Вред телевизора для здоровья человека

Вред телевизора от его бесконечного просмотра – это уже неоспоримый факт, доказанный учеными. Изобретение, которое должно было способствовать росту личности, развитию мышления, выступает ленивым образом жизни и атрибутом узкого, ограниченного мировоззрения. В настоящее время появляется все больше личностей, не желающих проводить за просмотром ТВ все свободное время. И уже давно превратилось в тренд игнорирование среди мыслящих, продвинутых личностей одного из самых мощных каналов СМИ.

Какой вред от телевизора?

Чтобы индивиду определиться, вредно или нет смотреть телевизор, требуется разобраться, какую функцию выполняет телевидение и как просмотр телепередач влияет на психическое состояние смотрящего.

Психологи утверждают, что телевидение — это зло, и просмотр телевизора, например, ночью провоцирует развитие депрессии у детей и взрослых. Исследователи из университета Огайо выявили, что сидящие по ночам индивиды перед телевизором или экраном монитора, чаще других страдают от депрессивных расстройств.

Негативные последствия для эмоционального состояния индивида спровоцированы тусклым светом от экранов телевизора в темноте. Поэтому этот небольшой «ящичек» способен оказывать существенное воздействие на психику личности. Зачастую с экрана телевизора показывают драки, убийства, насилие, передают информацию о жертвах склок и стихийных бедствий, катастроф и природных катаклизмов, войны и прочее. Такое времяпрепровождение не способствует развитию гармоничной и умиротворенной личности, уверенной в своем счастливом будущем. Даже если просмотр телевизионных программ ограничивается мелодрамами, передачами о несчастной любви – все это не несет позитив, и психике в данном случае будет также нанесен вред от телевизора, возможно и не так явно, как в случае просмотра передач с насилием.

Человек с чертами романтика или идеалиста рано или поздно начинает верить, что в жизни должно быть так, как в кино: вечная любовь, бесконечные поцелуи и цветы. Выстраивая затем с потенциальным избранником отношения, возникают сложности из-за когнитивного диссонанса: несоответствия идеальной картинки в голове о счастье с реальной жизнью. Поэтому влияние СМИ — это актуальная проблема на сегодняшний день.

Вред от просмотра телевизора не всегда-то и заметен, поскольку он имеет накопительный эффект и последствия вреда от телевизионного «ящика» обнаруживают себя не сразу.

Польза и вред телевизора

Бесспорно, нельзя списывать со счетов и пользу от телевизора. Телевидение выполняет и ведет работу по следующим направлениям:

— информационное;

— социально-педагогическое;

— культурно-просветительское;

— образовательное;

— рекреативное;

— интегративное.

И чтобы все это получить, человеку не нужно прикладывать особых усилий и труда, не надо тренировать свои мозги или тело: сиди, просто смотри и слушай.

Телевидение полностью удовлетворяет информационные потребности индивида, общества, государства, поскольку телевизор распространяет информацию гораздо быстрее, полнее, достовернее и насыщеннее эмоциями, нежели печатные СМИ или радио.

Стало нормой жизни регулярно получать политическую, экономическую, культурную, социальную информацию в мире посредством телевидения. Отсюда исходит, что опорными точками сетки вещания выступают информационные программы любой телекомпании, а в интервалах между новостными выпусками располагаются все остальные передачи. И вред телевизора на психику индивида прослеживается отчетливо именно после просмотра вещания новостных каналов.

Погоня за сенсационными новостными материалами объясняется целью поднятия рейтинга, удержания и повышения зрительского интереса, и, безусловно, прибыльностью вещающей компании. Признавая этот фактор, следует отметить следующее, что для биологического организма (человека) именно важна информация, отклоняющаяся от нормы. Телевизионные выпуски новостей, зная это и выполняя информативную функцию, делают это с явным стремлением вещать ненормативные явления из жизни социума. Для простого человека просмотр новостей проходит с «болевым ощущением». Это является общемировой практикой. Психологи бьют по этому поводу тревогу и утверждают, что журналистам важно найти необходимую тональность для сообщений о войнах и катастрофах и, невзирая на избыток негативной информации, новостной выпуск не должен давать зрителям настроение безысходности и подавленности.

Неоспорима важность функции с экранов телевизора культурно-просветительского направления. Культурно-просветительская функция выполняется в полной мере даже после просмотра информационной программы, где зрителю демонстрируют ведущих, участников событий, их степень грамотности, стиль общения и т.д. Это все оказывает влияние на зрительские установки и не всегда имеет положительный пример.

Эталонно в большей степени воспринимаются ведущие программ. Данный факт, вызывает тревогу у телевизионных критиков, поскольку появление разного уровня множества телеканалов породило избыток недостаточно грамотных и малокультурных ведущих.

Говоря о культурно-просветительской функции телевизора (трансляции культурных мероприятий: концертов, спектаклей, кино- и телефильмов), нельзя не выделить некую «неполноценность» этого ознакомления с прекрасным. Но, безусловно, требуется признать, что для многих телезрителей это является единственной возможностью познакомиться с произведениями искусства. В культурно-просветительских программах зачастую присутствует элемент назидательности, дидактики. Задача авторов таких передач сделать их ненавязчивыми, максимально деликатными.

Важна рекреативная функция телевизора в качестве пользы. Она позволяет отдохнуть, восстановиться после трудового дня. Телевидение, транслируя разнообразные шоу, развлекательные программы помогает человеку отстраниться от повседневных забот, отдохнуть, расслабиться.

Какой же вред от телевизора в этом случае? Негативное влияние телевизора заключается в том, что ему присуща способность «проникать в личное пространство» человека, воздействуя и изображением, и звуком на нервную систему. Единственное, что во власти человека в этом случае, чтобы снизить негативное влияние телевизора — это просто его выключить. Это необходимо делать еще и потому, что телевидение отбирает очень много времени. Раньше люди наслаждались просмотром передач, когда возникала свободная минутка, сейчас же большинство индивидов до такой степени увлечено просмотром сериалов, что способны отвлечься от информационного «ящика» в промежутках между показом рекламных блоков.

С точки зрения проведения досуга, просмотр телевизора забирает все время и с этой позиции вред от телевизора очевиден. Многочисленные исследования выявили, что, в среднем, городской житель просмотру телевизора посвящает несколько часов в день. Замкнутый цикл, включающий работу, сон и просмотр телепередач – это распространенный вариант жизни многих индивидов.

Чтобы избавиться от навязчивой привычки смотреть постоянно телевизор, человеку необходимо осознать, что телевизионная индустрия нацелена на то, чтобы сделать индивида хуже, чем он есть на самом деле. Интим, страх, жадность – вот главные рычаги влияния на разум телезрителя, активно практически использующиеся всеми продюсерами. Художественные и документальные фильмы полны крови и насилия, сладострастные интимные сцены присутствуют практически везде, а телепередачи, повествующие о том, как кто-то зарабатывает миллионы, «приковывают» внимание к экранам многих бедных мечтателей.

Безусловно, ТВ-индустрия еще ведет трансляцию небольшого количества стоящих телепередач, но, судя по наблюдающейся тенденции, существовать им осталось совсем недолго. Многие каналы привносят преимущественно в жизнь индивида низменные эмоции и негатив, и это в то время, когда человек мог бы получать наслаждение от вкуса интересной, реальной жизни.

Вред телевизора для здоровья человека

Какой вред от телевизора? Ученые доказали, что умственная работоспособность снижается от просмотра телевизионного «ящика». Мозг человека во время просмотра передач утрачивает способности отыскивать новые решения каких-либо жизненных задач. Стремление созидать и креативить полностью безостановочно заменяется потреблением информационного продукта. Индивид, постоянно впитывающий в себя то, что дает ему телевизионная индустрия, со временем становится похож на бездумное растение. Моральное и физическое состояние личности после длительного просмотра телевизора меняется: мысли путаются, работа мозга затормаживается, начинает одолевать усталость, сонливость. Для телезрителя становится типично забывание и понижение способностей абстрактно мыслить.

Телевизор, подобно пылесосу, высасывает энергию людей. Когда человек устал и хочет восстановить силы, то на самом деле, как показали исследования телевизионных приверженцев, ощущение истощения у людей, отдыхающих перед экраном, никогда не проходит. Зависимые от телевизора индивиды, переживают «опыт краха», когда заканчивают просмотр телепередач. Это явление исследователи приравнивают к ощущениям наркозависимого, когда он сходит с большой дозы наркотика. В эти моменты человек очень раздражителен и энергетически истощен.

Негативное влияние на индивида оказывает и реклама, звучащая с экранов телевизора. Влияя на человеческое подсознание, она заставляет людей делать необдуманные покупки, которые не представляют большой ценности и бесполезны.

Также телевидение формирует своим приверженцам потребительское мировоззрение, вбивая в голову значимость социального статуса, важности наличия дорогих аксессуаров или владение известной маркой автомобиля. Телевизор подкладывает своим зрителям ложную мечту, которая не сделает счастливыми людей.

Кроме этого, телевизор привносит в жизнь людей несчастье во всех смыслах.

Наблюдая за героями с экрана, разделяя их переживания, проблемы, трагедии, телезритель настолько проникается просмотром, что герои сериалов становятся фактически близкими людьми. Американскими учеными установлено, что именно несчастные люди зачастую смотрят телевизор, счастливые предпочитают читать книги, общаться с друзьями, а также знакомыми.

Если припомнить еще, то многие предпочитают за просмотром любимых телепередач покушать не слишком здоровую пищу и таким образом пассивный отдых способствует возникновению неправильных поведенческих привычек и росту живота, что в свою очередь приводит к появлению лишнего веса.

Телевидение, в отличие от общения и чтения, не удовлетворяет долгосрочным потребностям индивида, поскольку является пассивным процессом, доставляющим только кратковременное удовольствие. Ученые выяснили, что те личности, которые ощущали себя несчастными, на 20% смотрели телевизор чаще. Те, кто относил себя к счастливым, чаще участвовали в жизни общества, проявляли социальную активность и читали газеты.

Несчастные люди относят просмотр телевизора — к пустой трате времени, при этом зачастую отмечая, что все-таки последние несколько передач были хорошие.

Итак, основной вред телевизора для здоровья человека – это зависимость от него, которую приравнивают к наркотической: быстропроходящее удовольствие, заполняющее время, и ощущение сожаления и как следствие неудовлетворенности.

Многие ведущие эксперты по тайм-менеджменту считают, что нет ничего бесполезнее, чем просмотр ежедневных новостей, нацеленных на подачу в такой форме, чтобы человек целый час неотрывно их смотрел. Психологами замечено, что во время финансового неблагополучия или потери работы просмотр телевизора людьми увеличивается, что приводит к возникновению депрессий. Поэтому психологи рекомендуют ограничивать время, проведенное у телевизора, чтобы избежать депрессивных настроений.

Более того просмотр телевизора с точки зрения тайм-менеджмента, не является удачным инвестированием времени, а просто представляет его потерю. Если человек будет уделять просмотру в неделю до 20 часов чистого времени, то это будет половиной рабочей недели, а совокупная потеря в месяц окажется просто ужасающей. Ведь, не зря говорят, что время – это деньги и пристрастие к просмотру ТВ выступает поглотителем времени, тянущим человека вниз. Большинство людей нередко сетуют на нехватку времени. Но, стоит всего лишь убрать из своей жизни телевизор и у человека возникнет реальный шанс в своей жизни что-то изменить: реализовать после работы бизнес-проект, начать заниматься в фитнес-клубе, читать развивающую литературу, встречаться с друзьями, ходить в музеи, в театры и прочее.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

 

Ученые рассказали, почему не стоит смотреть телевизор

Большая любовь к просмотру телепередач грозит ухудшением когнитивных функций и снижением объема серого вещества, предупреждают американские ученые. Все это потенциально повышает риски развития деменции. Подобный интеллектуально пассивный досуг исследователи предлагают заменить настольными и компьютерными играми или чтением.

Проводить слишком много времени перед телевизором опасно для мозга, показали сразу три исследования, представленных на онлайн-конференции Американского общества кардиологов. Долгий просмотр телепередач оказался способен приводить к ухудшению когнитивных функций и уменьшению объема серого вещества мозга.

Когнитивные функции позволяют человеку запоминать, думать, рассуждать, общаться и решать проблемы. По мере старения они постепенно ухудшаются, и сейчас, когда продолжительность жизни человека значительно возросла, когнитивные нарушения становятся серьезной проблемой для населения в целом — каждый год диагностируется более 7 млн случаев деменции. Однако многие факторы, влияющие на когнитивные функции, связаны с образом жизни, и человек может контролировать их самостоятельно.

«Исследования показывают пользу физических упражнений для поддержания здоровья мозга, однако о потенциальном влиянии длительных малоподвижных занятий, таких как просмотр телевизора, на структуру и функции мозга, известно мало, — говорит профессор Келли Петти Габриэль из Алабамского университета в Бирмингеме. — На это важно обратить внимание, потому что другие исследования показали, что физическая активность и малоподвижный образ жизни могут по-разному влиять на здоровье. Переход на здоровый образ жизни в среднем возрасте, от 45 до 64 лет в контексте нашего исследования, может быть важным фактором для поддержания здоровья мозга в более поздние годы».

Участниками первого исследования стали почти 11 тыс. человек, средний возраст которых составил около 59 лет. В 1987-1989 и 1993-1995 годах они сообщали ученым, сколько времени уделяют просмотру телевизора. За время исследования привычки не поменялись более чем у половины участников. В 1996-1998 и 2011-2013 годах они также прошли тесты для оценки рабочей памяти, языковых навыков, скорости обработки информации и исполнительных функций.

%По сравнению с участниками, которые вообще не смотрели телевизор или делали это редко, у любителей телепередач когнитивные функции оказались хуже на 6,9%.

Однако с частотой случаев деменции это ухудшение оказалось не связано.

«Поддержание здорового образа жизни после 45 лет, в том числе ограничение времени просмотра телевизора, может быть важным фактором для сохранения здоровья мозга в более позднем возрасте», — заявила команда.

В исследовании специалистов Колумбийского врачебно-хирургического колледжа участвовал 1601 человек, средний возраст участников составил около 76 лет. Помимо самоотчетов о просмотре телевизора они также проходили МРТ мозга. У тех, кто проводил больше времени перед телевизором, наблюдалась более выраженная атрофия серого вещества мозга, которое важно для многих функций, включая управление мышцами, зрение, слух и принятие решений. Также большие объемы серого вещества связаны с лучшими когнитивными навыками.

«Наши результаты свидетельствуют о том, что длительный просмотр телевизора, который можно отнести к одному из видов сидячего поведения, может быть связан со снижением когнитивных функций и ухудшением здоровья мозга, — говорит профессор Прия Палта, ведущий автор работы. — Борьба с сидячим образом жизни может стать важным фактором для поддержания здоровья мозга».

В третьей работе исследователи из Университета Джонса Хопкинса в Мэриленде тоже обнаружили связь между просмотром телевизора и объемом серого вещества.

Наблюдая на протяжении нескольких десятилетий за 5115 добровольцами, они установили, что увеличение среднего времени просмотра телевизора связано с уменьшением объемов серого вещества на 0,5%, что аналогично темпам ежегодной атрофии в пожилом возрасте.

«Новые данные показывают, что просмотр телевизора связан с когнитивными функциями и объемом серого вещества, — говорит ведущий автор одного из исследований Райан Догерти. — Учитывая, что биологические процессы, лежащие в основе деменции, как правило, начинаются в среднем возрасте, можно снизить риски, скорректировав поведение — например, отказаться от чрезмерного просмотра телевизора».

Все исследователи согласились, что необходимо определить модифицируемые модели поведения, такие как чрезмерный просмотр телевизора, на которые можно повлиять до развития когнитивных нарушений.

Сейчас просмотр телепередач стал крайне распространенным видом досуга, и исследователи опасаются, что он способен привести к серьезным проблемам.

«Это исследование очень своевременно и важно в разгар нынешней пандемии COVID-19, поскольку мы знаем, что люди проводят больше времени малоподвижно, например, за просмотром телевизора, — говорит доктор Митчелл Элкинд, президент Американской ассоциации кардиологов. — Просмотр телевизора — это всего лишь один из видов сидячего поведения, но на него очень легко повлиять, и это может иметь большое значение для поддержания и улучшения здоровья мозга».

Исследователи предлагают заменить просмотр телевизора развлечениями, требующими большего вовлечения когнитивных функций — например, настольных и компьютерных игр или чтением. Это не требует серьезных интеллектуальных или физических нагрузок, но помогает защитить мозг, поясняют они.

Вреден ли запойный просмотр телевизора для вашего мозга?

Когда началась пандемия, многие из нас оказались запертыми в домах, скучая и запоем часами смотря телевизор. Это был хороший способ убить время, но просмотр телевизора слишком часто может стать очень нездоровой привычкой.

Несмотря на то, что было проведено много исследований о влиянии телевидения на детей, взрослые часто не учитывались при сборе данных. Неудивительно, что малоподвижный образ жизни, связанный с просмотром телевизора, может негативно сказаться на нашем физическом здоровье, но недавние исследования показывают, что это также вредная привычка для долгосрочного здоровья и функционирования мозга.

Влияние телевизора на когнитивные нарушения

«Исследователи обнаружили, что умеренное или частое просмотр телевизора в среднем возрасте связано с повышенной потерей памяти и снижением мелкой моторики», — объясняет Маниша Парулекар, доктор медицинских наук, директор отделения гериатрии и соруководитель. , Центр потери памяти и здоровья мозга при Медицинском центре Университета Хакенсак. Исследования также обнаружили связь между высоким потреблением телевизора и началом депрессии.
 
Поскольку продолжительность жизни в Соединенных Штатах продолжает расти, эксперты полагают, что риск развития когнитивных нарушений или слабоумия у населения также возрастет. Внесение нескольких полезных изменений сегодня может помочь предотвратить развитие деменции в будущем. Нейробиология деменции начинается в возрасте от 45 до 64 лет. Изменение поведения и образа жизни в среднем возрасте может помочь сохранить когнитивные функции по мере старения и снизить риск развития деменции.
 
«Более активный образ жизни и отказ от малоподвижного образа жизни, такого как просмотр телевизора, является необходимым изменением образа жизни для поддержания здоровья мозга у взрослых», — говорит доктор Парулекар, доцент Медицинской школы Хакенсак Меридиан.

4 Мисс умственного развития

Доктор Парулекар предлагает взрослым среднего возраста помнить 4 Мисс умственного развития: что важно, подвижность, умственная стимуляция и лекарства. Они служат напоминанием о простых способах заботиться о своем психическом и когнитивном здоровье, сводя к минимуму сидячий образ жизни.

1. What Matters : Сосредоточьтесь на здоровых и полезных вещах, которые важны для вас и оказывают положительное влияние на вашу жизнь, таких как общение, хороший сон, здоровое питание и отказ от курения или употребления других веществ.
2. Мобильность : Вставай и будь активным. Образ жизни, который включает в себя много упражнений, приведет к улучшению здоровья и поможет вам сохранить подвижность с возрастом.
3. Умственная стимуляция : Найдите новое интересное хобби, которое поможет заполнить ваше свободное время. Занимайтесь деятельностью, которая поощряет творческое мышление, учит вас чему-то новому или помогает расслабиться.
4. Лекарства : Будьте осторожны при использовании лекарств с высоким риском, таких как седативные средства (включая безрецептурные снотворные) и снотворные. Они могут увеличить риск слабоумия.

Следующие шаги и ресурсы:

• Познакомьтесь с нашим источником: Маниша Парулекар, доктор медицины
• Чтобы записаться на прием к доктору Парулекару или ближайшему специалисту по гериатрии и потере памяти, позвоните по телефону 800-822-8905 или посетите наш веб-сайт.
• Узнайте, как гериатрическая медицина решает уникальные потребности пожилых людей

Материал, предоставленный через HealthU, предназначен для использования только в качестве общей информации и не должен заменять рекомендации вашего врача. Всегда консультируйтесь с врачом для индивидуального ухода.

 

Телевидение: уменьшение негативного воздействия

Телевидение оказывает огромное влияние на то, как дети видят наш мир. Дети от рождения до 18 лет проводят за просмотром телевизора больше часов, чем в классе. Положительным аспектом телесмотрения является возможность увидеть разные образы жизни и культуры. Сегодняшние дети ходят в школу более осведомленными, чем дети до эпохи телевидения. Кроме того, телевидение имеет большое развлекательное значение. Хотя телевизор может быть хорошим учителем, многие дети смотрят телевизор чрезмерно и испытывают некоторые негативные последствия, описанные ниже.

Каковы вредные аспекты телевидения?

1. Телевидение вытесняет активные виды отдыха.

   Уменьшает время игры со сверстниками. У ребенка остается меньше времени для самостоятельных мечтаний и размышлений. Это отнимает время для занятий спортом, музыкой, искусством или другими видами деятельности, которые требуют практики для достижения компетентности.

2. Телевизор мешает разговору и обсуждению.

   Уменьшает количество социальных взаимодействий с семьей и друзьями.

3. Телевизор не поощряет чтение.

   Чтение требует гораздо больше размышлений, чем телевидение. Чтение обогащает словарный запас ребенка. Снижение баллов по чтению может быть связано с тем, что вы слишком много времени проводите перед телевизором.
4. Интенсивный просмотр телевизора (более 4 часов в день) определенно снижает успеваемость в школе.

   Слишком много телевизора мешает учебе, чтению и размышлениям. Если дети не высыпаются из-за того, что смотрят телевизор, они не будут достаточно бдительны, чтобы хорошо учиться на следующий день.

5. Телевизор препятствует физическим упражнениям.

   Малоподвижный образ жизни приводит к плохой физической форме. Просмотр телевизора, сопровождаемый частыми перекусами, может способствовать проблемам с весом.

6. Телевизионная реклама стимулирует спрос на материальные блага.

   Маленькие дети будут заставлять своих родителей покупать игрушки, которые они видят в рекламе.

7. Телевизионное насилие может повлиять на отношение ребенка к жизни и другим людям.

   Просмотр чрезмерного насилия может вызвать у ребенка чрезмерный страх за личную безопасность и будущее. Телевизионное насилие может притупить сочувствие, которое ребенок обычно испытывает к жертвам человеческих страданий. Маленькие дети могут быть более агрессивными в своих играх после просмотра жестоких телепередач. Хотя телевизионное насилие не усиливает агрессивное поведение по отношению к людям у большинства детей, оно может усиливать его у импульсивных детей.

Как предотвратить зависимость от телевизора?

1. Поощряйте активный отдых.

   Помогите ребенку заинтересоваться спортом, играми, хобби и музыкой. Время от времени выключайте телевизор и прогуляйтесь или поиграйте с ребенком.
2. Читайте своим детям.

   Начните читать своему ребенку в возрасте 1 года и поощряйте его читать самостоятельно, когда он станет старше. Некоторые родители помогают детям зарабатывать время на телевидении или в видеоиграх, уделяя столько же времени чтению. Помогите ребенку улучшить его разговорные навыки, проводя с ним больше времени.

3. Ограничьте время просмотра телевизора до 2 часов в день или меньше.

   Разумным ограничением является 1 час по вечерам в школе и 2 или 3 часа в день по выходным. Иногда вы можете выделить дополнительное время для просмотра специальных образовательных программ. Ограничения указаны для времени просмотра ТВ и видеоигр вместе взятых.

4. Не используйте телевизор в качестве развлечения или няни для детей дошкольного возраста.
   Просмотр дошкольником должен быть ограничен специальными телепередачами и видеороликами, предназначенными для детей младшего возраста. Поскольку для этой возрастной группы непонятна разница между фантазией и реальностью, обычные телешоу могут вызывать опасения.

5. Если ваш ребенок плохо учится в школе, ограничьте время просмотра телевизора до получаса каждый день.

   Возьмите за правило, что ваш ребенок должен закончить домашнюю работу и работу по дому, прежде чем смотреть телевизор. Если любимая передача вашего ребенка идет до того, как работа может быть выполнена, рассмотрите возможность записи передачи для последующего просмотра.

6. Установите время сна для вашего ребенка, которое не зависит от телепередач, которые интересуют вашего ребенка.

   Дети, которым разрешено не ложиться спать допоздна, чтобы посмотреть телевизор, обычно слишком устают на следующий день, чтобы помнить то, чему их учили в школе. Не ставьте телевизор в спальне вашего ребенка, потому что это мешает вам контролировать просмотр телевизора.

7. Выключать телевизор во время еды.

   Семейное время слишком ценно, чтобы тратить его на телешоу. Кроме того, не стоит постоянно включать телевизор в качестве фонового звука в вашем доме. Если вам не нравится тихий дом, попробуйте слушать музыку без слов.

8. Обучение критическому просмотру.

   Включайте телевизор только для определенных программ. Не включайте его наугад и сканируйте что-нибудь интересное. Научите ребенка сначала смотреть в телегид.

9. Научите ребенка выключать телевизор по окончании передачи.

   Если телевизор останется включенным, ваш ребенок, вероятно, заинтересуется следующей передачей, и тогда вашему ребенку будет сложнее перестать смотреть телевизор.

10. Поощряйте своего ребенка смотреть некоторые передачи, которые носят образовательный характер или учат человеческим ценностям.

    Поощряйте просмотр документальных фильмов или драм из реальной жизни. Если ваш ребенок видит программу, в которой рассказывается о любви, сексе, семейных спорах, пьянстве или наркотиках, используйте ее как способ начать семейное обсуждение этих сложных тем.

11. Запретить жестокие телешоу.

    Это означает, что вы должны знать, что смотрит ваш ребенок, и выключать телевизор, если вы не одобряете программу. Это может даже включать новостные программы.

    Разработайте отдельные списки программ, которые можно смотреть детям старшего возраста и детям младшего возраста. Возложите на старших детей ответственность за то, чтобы они не пускали младших в комнату с телевизором, когда они смотрят программы, запрещенные для детей младшего возраста. Если они не будут их удерживать, шоу придется отключить.

    Доступность кабельного телевидения, видео и DVD означает, что любой ребенок любого возраста имеет доступ к неразрезанным версиям фильмов с рейтингом R. У многих детей в возрасте до 13 лет появляются дневные страхи и ночные кошмары, потому что им разрешили смотреть эти фильмы.

    Большинство телевизионных программ теперь имеют рейтинг. Телевизионные рейтинги:

    • Y (для всех детей)
    • Y-7 (для детей 7+)
    • Y-7-FV (предназначен для детей от 7 лет, включает фэнтезийное насилие)
    • G (для широкой аудитории, подходит для всех возрастов)
    • PG (рекомендуется руководство родителей, может не подходить для маленьких детей)
    • TV-14 (настоятельно предупредим родителей, может не подходить для детей до 14 лет)
    • TV-MA (только для взрослой аудитории, может не подходить для детей до 17 лет)

    Большинство новых телевизоров оснащены чипом V-Chip, позволяющим блокировать телепередачи с определенным рейтингом. Но помните, рейтинги — это всего лишь ориентиры. Они не могут заменить ваш здравый смысл. Образовательное шоу с животными может иметь тот же рейтинг, что и жестокий мультфильм.

12. Обсудите последствия насилия, если вы позволите старшему ребенку смотреть шоу с насилием.

    Укажите, как насилие вредит как жертве, так и ее семье. Обязательно обсудите любую программу, которая расстраивает вашего ребенка.

13. Обсуждайте рекламу со своими детьми.

    Помогите своим детям распознать навязчивые продажи и преувеличенные заявления. Если ваш ребенок хочет игрушку, похожую на телевизионного персонажа, спросите, как он или она будет использовать эту игрушку дома. Ответ, вероятно, убедит вас, что игрушка будет добавлена ​​в коллекцию, а не станет предметом активной игры.

14. Обсудите разницу между реальностью и вымыслом.

    Этот тип пояснений может помочь вашему ребенку получить удовольствие от представления и в то же время понять, что то, что происходит, может не происходить в реальной жизни.