Поздравления с рождением сына своими словами: красивые стихи и проза

Короткие поздравления

***

Поздравляем с рождением сына! Желаем малышу расти здоровым, спокойным, счастливым. А новоиспечённым родителям — сил и принятия мудрых решений в воспитании крохи.

***

От всего сердца поздравляю с рождением малыша! Желаю, чтобы сынок рос здоровым, каждый день радовал своей прекрасной улыбкой; чтобы вы как можно меньше были знакомы с бессонными ночами, беспокоящими зубками и животиком.

***

Пусть каждый день вашей семьи будет наполнен таким же огромным чистым счастьем, как сегодняшний! Поздравляю с рождением сына!

***

Поздравляем с рождением сына! Желаем мальчику крепкого здоровья, спокойного нрава, доброго сердца, ясного ума; родителям — мудрости, достатка и терпения для воспитания настоящего мужчины.

Фото: pixabay.com

Красивые поздравления в стихах

***

Ваш сынок родился славный,
Мир его ещё узнает!
Он сегодня — герой главный,
От души ему желаем:

Богатырского здоровья,
Светлых дней, весёлых игр,
Интереснейших событий,
Всяких вкусностей — на выбор.

Пусть малыш будет счастливым,
В любви чистой подрастает,
С днём его на свет рожденья
От души вас поздравляем!

***

Вот маленький тёплый и нежный комочек,
Люби вашей чистой прекрасный росточек!
Решил в мир прийти этой звёздною ночью,
Он к вам будто ангел сошёл.

Ваш самый родной и любимый сыночек
От счастья большого открыл вам замочек,
Ненастья и грусти он стёр следы в клочья,
Большую в дом радость привёл.

Пусть ваш самый лучший на свете цветочек
Здоровым, весёлым растёт ветерочком.
А вам мы желаем хотя бы часочек
Спокойных бесхлопотных снов!

***

Какое важное событие —
Рожденье сына у семьи.
Вы поздравления примите,
Позвольте радость разделить!

Пускай малыш растёт здоровым,
И со спокойным дружит сном,
Ну и конечно, настоящим
Мужчиной вырастет потом.

Сегодня стали вы богаче,
Сумейте счастье сохранить.
Я к радости большой в придачу
Желаю мудрыми вам быть!
***

Как сладко он сопит в кроватке,
И время будто замирает.
Его касаетесь украдкой,
И сердце в нежных чувствах тает.

Как много самого родного,
Простого, искреннего счастья
Сыночек маленький принёс вам,
В судьбу ворвавшись в одночасье.

Пусть он растёт здоровым, крепким,
А с нравом лёгким — будто вата,
Ну и конечно же, счастливым —
Для вас то — главная награда!

Фото: pixabay.com

Необычные поздравления в прозе

***

От души поздравляем с рождением сына! Желаем малышу богатырского здоровья, спокойного сна, успехов в познании этого прекрасного мира; а родителям — сил в построении фундамента самой счастливой планеты для своего маленького принца.

***

Примите искренние поздравления с рождением сыночка! Пусть жизнь вашей семьи всегда будет такой же солнечной, как его улыбка, такой же нежной, как его прикосновения и такой же сладкой, как его сон!

***

Сын! Как много в этом слове в сердцах родителей слилось! Да, сын — это большая радость, гордость, опора. Поздравляю вас с тем, что сегодня вы получили с небес этот бесценный подарок. Пусть сынок растёт крепким, добрым, счастливым, и вырастет настоящим мужчиной — отрадой ваших сердец.

***

Сегодня ваша жизнь превратилась в сказку, и её главный герой — прекрасный богатырь, который появился на свет. Пусть отличное здоровье, сила духа, благородное сердце помогут ему в жизни достичь больших высот и стать самым счастливым. Наслаждайтесь радостью воспитания лучшего мальчика в мире!

Фото: pixabay.com

Как правильно поздравить родителей с рождением сына

В день рождения малыша отправьте родителям красивое сообщение, или позвоните. Выразите свою искреннюю радость, но не будьте слишком словоохотливы. Помните: маме нужен отдых, а папе ещё предстоит сделать много дел.

В качестве материального подарка к данному событию подойдут:

• Игрушка для новорожденных. В настоящее время детские магазины предоставляют огромный выбор на любой вкус и кошелек. Выберите для малыша красивую, не слишком яркую, изготовленную из экоматериалов игрушку. Прекрасно подойдёт как погремушка, так и мини-мобиль с лёгкой, успокаивающей музыкой.
• Развивающий коврик. Отличное изобретение для проведения досуга новорожденных: в меру яркие, рассказывающие о животных, растениях, других явлениях природы, такие коврики подойдут как для малыша в первые месяцы его жизни, так и для подросшего крохи.
• Подарочный паровозик из памперсов. Самый актуальный презент в оригинальном исполнении.
• Электронные качели. Замечательный многофункциональный подарок для малыша, который также облегчит труд мамы. Это устройство укачает кроху, споёт песни, развлечёт. Оригинальным аналогом этому девайсу послужит нежная, плавная люлька-зыбка, который пользовались ещё наши бабушки.
• Сертификат в детский магазин станет отличным подарком к случаю. Родители сами смогут выбрать малышу вещь или игрушку, согласно росту/весу и конкретным потребностям крохи.

Если вы участвуете в выписке из роддома, не забывайте про цветы, шары и, конечно, теплые слова и поздравления родителям с рождением сына.

Поздравления с Днем Рождения мужчине своими словами

Мужчине Короткие Своими словами В прозе Смс В стихах

Красивые Прикольные Открытки

Слова пожелания на день рождения мужчине

Желаю тебе, чтобы жизнь твоя была светлой, как ясный солнечный день, полной, как бокал с шампанским, безоблачной, как небо над пустыней. И пусть, как звезды в ночном небе, всегда горят огоньки в окнах твоих друзей и родных, огоньки надежды. Будь здоров, счастлив и удачлив!

Лучшее красивое поздравление своими словами с днём рождения мужчине

Поздравляю с днём рождения великолепного мужчину, человека своего слова и дела. Желаю высокого потенциала и широких возможностей в жизни, отличного настроения и доброго здоровья, мужественных поступков и только успешных стартов, беспрепятственного и лёгкого достижения целей, верной любви и великой удачи на пути.

Душевное поздравление своими словами с днём рождения мужчине

В этот радостный день желаю, чтобы деньги текли рекой, удача всегда крепко держала за руку, а планы выполнялись без трудностей и проблем.

Пусть голова будет ясной, тело неизменно крепким, настроение — бодрым, а сердце полнится от взаимной любви.

Поздравление своими словами с днём рождения успешному мужчине

Хочу в этот день пожелать тебе стабильности: в здоровье, в отношениях, в работе. Уверенности: в себе, завтрашнем дне, в любви. Надежности: в друзьях и сотрудниках. И совершенства во всех твоих делах и начинаниях!

Короткое поздравление своими словами с днём рождения мужчине

Потрясающий мужчина сегодня именинник! Душевно поздравляем, желаем благополучия, радости, множество возможностей, любви, улыбок, хороших событий, приятных встреч и прекрасных событий. Будьте здоровы, сильны, всегда уверены в себе и в завтрашнем дне!

Поздравление с днем рождения мужчине простыми словами

Всего самого наилучшего! Здоровья, счастья, улыбок море и любви размером с океан! А главное оставаться всегда красивым, умным и обаятельным!

Поздравление своими словами с днём рождения мужчине

Желаем тебе силы: силы духа и силы ума; твердости: в принятии решений и достижении поставленных целей; уверенности: в тех, кто тебя окружает и в себе самом.

Истинный мужчина должен быть силен, умен и тверд, а главное любим! Любви тебе осмысленной!

Слова поздравления с днем рождения молодому мужчине

Сегодня виновнику торжества мы желаем самое главное — всегда оставаться молодым! Никто не будет спорить с тем, что молодость — прекрасное состояние, когда ты полон сил и энергии, планов и надежд, когда ты ежедневно ожидаешь свершение чего-то светлого и радостного. Когда ты молод, ты уверен, что тебе все по силам, любая задача решается на раз-два-три… Поэтому мы желаем тебе не потерять в душе это ощущение беззаботной молодости! Будь счастлив!

Красивое поздравление с днем рождения мужчине своими словами

Поздравляю с днем рождения, хочу пожелать уверенности в себе, прибыльной, спокойной и любимой работы, стабильной, прочной, большой и счастливой семьи, незабываемых впечатлений, дорогой машины, загородной дачи, полный дом друзей, уверенности в завтрашнем дне.

Короткое поздравление тост своими словами с днём рождения мужчине от нас на Вы

Желаем, чтобы жизнь обязательно дала возможность осуществить Ваши мечты, и чтобы Вы ее не упустили.

А препятствия на пути развеет ветер удачи, который обязательно будет Вам сопутствовать.

Душевные слова поздравления мужчине с днем рождения

Никогда не позволяй годам, которые прибавляют тебе мудрости и жизненного опыта, мешать совершению необдуманных и спонтанных поступков. Именно они дарят ощущение счастья. Никогда не позволяй окружающим, которые составляют твой круг общения, влиять на твое собственное мнение. Именно оно выделяет тебя из толпы. Никогда не позволяй неурядицам, которые воспитывают в тебе терпимость и мужество преодолеть их, разочаровать тебя в жизни. Живи с умом и будь счастлив!

Лучшее короткое поздравление тост своими словами с днём рождения мужчине

С днём рождения, очаровательный и сильный, добрый и милый, крепкий и замечательный мужчина. Желаю чётких целей, верных планов, несомненной удачи и громкого успеха в жизни.

Поздравление своими словами с днём рождения мужчине

Поздравляем с днем рождения! Желаем Вам, как истинному мужчине, не останавливаться на прежних завоеваниях, а идти вперед к новым неизведанным и заманчивым вершинам! И еще желаем комфортных временных остановок: хоть настоящая жизнь только в движении, но иногда нужно останавливаться, чтобы убедиться, что Вы идете в нужном направлении.

Оригинальное поздравление своими словами мужчине в день рождения

Желаю столь замечательному мужчине в день рождения стать профессиональным водителем собственной жизни, когда четко знаешь, куда ехать и как быть лучшим, когда на поворотах судьбы ждет только успех, а от скорости прибавляется не скоротечность, а полноценность счастья!

Лучшее короткое поздравление своими словами с днём рождения мужчине

Успешного и замечательного мужчину поздравляем с днем рождения! Впереди у Вас много счастливых лет — пусть они будут наполнены новыми амбициозными целями, любовью близких людей и признанием окружающих.

Лучшее красивое поздравление своими словами мужчине

Поздравляем! Пусть родительское благословение, поддержка товарищей и любовь желанной женщины, будут рядом всегда. Обладая настоящим мужским характером, достойно носи корону победителя, ставь перед собой любые цели и стабильно добивайся новых успешных результатов.

Прикольные слова поздравления мужчине на день рождения

С Днём рождения! Пусть в твоей жизни будет побольше крутых виражей, холодильник трещит по швам, а деньги вываливаются из мешков. В аквариуме живёт золотая рыбка, исполняющая твои любые желания, а в спальне спит любимая целовака и обнимака.

Лучшее короткое поздравление своими словами с днём рождения мужчине

Поздравляем настоящего мужчину с днем рождения! Желаем от жизни брать только нужное, не копить лишнего, не размениваться по мелочам и уметь ценить то, что легче всего дается!

Короткое оригинальное поздравление своими словами с днём рождения мужчине

Желаю иметь тебе в жизни: Ангела-Хранителя за плечом, верную жену под боком, надежных друзей под рукой, твердую землю под ногами и светлое будущее впереди.

Поздравление своими словами с днём рождения настоящему мужчине

Желаю тебе, как настоящему мужчине, купить дом. Необязательно строить, построить его может и кто-то другой. Вокруг дома пусть будет прекрасный сад. Необязательно сажать самому, главное, что план по посадке деревьев выполнен. Ну и конечно, желаю воспитать сына, настоящим мужчиной. Вот тут уже придется постараться именно тебе.

Думаю, у тебя получится стать ему достойным примером. Успехов тебе во всех начинаниях!

Поздравление своими словами с лучшими пожеланиями с днём рождения мужчине

Железного здоровья, широких возможностей и неисчерпаемых сил, желаем в день рождения! Пускай в жизни тебя по пятам преследует успех и никогда не отстают удача и благополучие. Желаем только приятных забот, большого достатка. Всегда смело идти вперед, к своим желаниям и целям. Лови каждый позитивный момент и наслаждайся им.

Короткие слова поздравления с днем рождения мужчине

В этот прекрасный День рождения хочу пожелать тебе осуществления заветных желаний, невероятного счастья, искренней и верной любви, успеха и везения, всего хорошего в жизни!

Лучшее короткое поздравление своими словами с днём рождения мужчине

Рады поздравить тебя с очередной датой на календаре твоей жизни и пожелать тебе трех китов, на которых держится мужское счастье: любящей семьи, верного друга и любимой работы.

Поздравление с днем рождения мужчине своими словами

С Днем рождения! Ты, конечно же, знаешь в чем секрет счастья – тебе не так уж много лет, а ты уже исполнил львиную долю своих заветных желаний, обрел признание и успех, с чем тебя можно только тысячу раз поздравить! Я желаю тебе по-прежнему оставаться Творцом, Мастером своего счастья! Преумножать его, жить легко и приятно, каждый день прибавляя к багажу хороших воспоминаний новые удивительные истории!

Пожелание на день рождения мужчине своими словами

В День Рождения, хотелось бы поздравить тебя, и от всего сердца пожелать — финансового благополучия и достижения целей, пусть работа приносит удовлетворение и радость, пусть сбудутся самые заветные мечты, желания чтоб твои все реализовались и друзья не забывались.

Теплые слова поздравления мужчине с днем рождения

Поздравляю с удивительным и неповторимым праздником, С Днём рождения! Всегда бери от жизни то, что можно и дано. Ведь жизнь, заново не переживёшь. Люби всегда и будешь любимым. Пусть этот светлый и высокий день, принесёт тебе только радость, успех и здоровье.

Лучшее душевное поздравление своими словами мужчине с днём рождения

Сегодня случилось одно очень важное для меня происшествие — некоторое количество лет назад родился значимый для меня человек! Хочу пожелать ему, чтобы шоссе под названием жизнь радовало увлекательными приключениями, чтобы все получалось и реализовывалось, и чтобы его во всем поддерживала госпожа удача! С днем рождения!

Поздравление своими словами с днём рождения мужчине

С Днем рождения! Продолжай быть образцом добропорядочности! Как прежде, достигай самых невероятных целей благодаря своему большому упорству, будь опорой для своей прекрасной дружной семьи, то есть оставайся собой — самым замечательным настоящим мужчиной!

Красивые слова поздравления с днем рождения мужчине

В этот день хочется пожалеть тебе чего-то особенного, но все главное у тебя уже есть. Ты сильный, счастливый, у тебя есть семья и работа, приносящая радость. Поэтому от себя можно пожелать только того, чтобы ты никогда этого не потерял. Тогда твоя жизнь всегда будет насыщенной положительными эмоциями, а каждый день приносил радость, а сегодняшнего заряда позитива хватило на целый год.

Хорошие слова поздравления с днем рождения мужчине

С днем рождения! Сегодня мы исполним все твои желания, а также дружно пожелаем тебе жить долго и счастливо, ведь кто, как не ты, заслуживает самого лучшего? Пожалуй, не сыскать такого второго замечательного человека, а потому – счастья тебе, благополучия, удачи, нерушимого здоровья и верной любви!

Мужчине В прозе В стихах Смс Короткие Своими словами

Красивые Прикольные Открытки

7 способов выразить свою любовь. — Лао-Цзы

Подобно другим чувствам, выражение любви требует практики. Однако чувство и проявление любви может привести к огромным переменам в нашей жизни. Важно помнить, что любовь бывает разных форм. Мы можем любить наших домашних животных, членов нашей семьи, наших друзей и наших близких. Многие люди считают, что любовь может решить многие проблемы. Как пели такие певцы, как Перри Комо, The Hollies и Деон Джексон, «Любовь заставляет мир вращаться». По сути, это универсальный язык.

Наверное, у каждого из нас свое определение любви. В романтической любви между двумя людьми происходит волшебство. Психолог Эрих Фромм в своей классической книге «Искусство любить», пишет о волшебстве встречи двух незнакомцев, и внезапно стена между ними рушится, что приводит к внезапной близости и единству. Это «одно из самых волнующих и захватывающих переживаний в жизни», — говорит он (стр. 3).

Те, кто испытал это чувство, знают, что когда вы находитесь с нужным человеком, возникает волшебная связь. Может показаться, что весь остальной мир ускользает. Мужчина или женщина, с которыми вы находитесь, — это ваш мир на время, пока вы вместе, и все кажется проще. Хотя может показаться, что это мгновенное или мимолетное состояние ума, правда в том, что чаще всего это долгосрочное состояние ума. Как говорит психолог и писатель Мелани Гринберг (2013), есть что-то особенное в ощущении, когда два сердца бьются как одно. В этот момент возникает глубокая связь, когда вы тронуты тем, как чувствует себя другой человек, и вдохновлены, чтобы он или она чувствовали себя хорошо. В общем, есть глубокое чувство заботы.

Независимо от того, находитесь ли вы в романтических отношениях или нет, сейчас самое время уважать концепцию любви. Мой свекор, который был одним из 12 детей, часто говорил о любви своей матери, говоря: «Чем больше она любила, тем больше ее способность любить». Любовь порождает любовь и действительно заразительна.

Вот семь способов выразить свою любовь:

1. Подарите возможность слушать. Сосредоточьтесь на других и послушайте, что они на самом деле говорят. Помните правило 80/20: больше слушайте, меньше говорите. Это позволяет другим делиться, а также дает вам возможность понять их чувства.
2. Скажи пожалуйста и спасибо. Это простое действие вы можете практиковать каждый день, но многие из нас часто забывают это делать. Это может иметь огромное значение в нашей жизни.
3. Расскажите своим близким, как сильно вы их любите и цените . Немного любви проходит долгий путь. Многие из нас виновны в том, что воспринимают людей как должное, поэтому хорошо признавать тех, кто повлиял на нашу жизнь, и тех, без кого мы не могли бы жить.
4. Предложение помощи нуждающемуся . Всегда найдется тот, кому что-то нужно. Часто помощь другим — это способ поднять себе настроение. Человек, которому вы помогаете, может быть близким другом, соседом, пожилым человеком или инвалидом.
5. Напишите письмо или отправьте открытку тому, кого вы любите, и отправьте по почте. Вы будете удивлены тем, насколько люди оценят этот жест. Очень многие из нас привыкли отправлять исключительно электронную почту, поэтому особенно приятно получать записку по почте.
6. Напишите своим близким стихотворение благодарности. Некоторым написать стихотворение легче, чем другим. Вы можете начать с составления списка причин, по которым вы любите этих людей. Вы также можете вспомнить, как вы познакомились с ними и как вы надеетесь, что ваше совместное будущее будет выглядеть. Также подумайте о чтении любовных стихов поэта-суфия Руми, Леонарда Коэна и других.
7. Практикуйте искусство прощения. У нас часто случаются небольшие размолвки с близкими, но, как говорится, «выбирай свои ссоры». Постарайтесь высвободить гнев и разочарование, чтобы вы могли занять более позитивную позицию.

Разница между эмпатией и сочувствием

Как усиление эмпатии помогает тем, кто рискует совершить самоубийство?

По данным Национального института психического здоровья, с 2000 по 2016 год уровень самоубийств в США неуклонно рос. В связи с ростом уровня самоубийств жизненно важно обратить внимание на поведение, которое помогает снизить риск попыток самоубийства и смерти в результате самоубийства. .

Исследования показали, что то, как мы относимся к людям, подверженным риску самоубийства, имеет жизненно важное значение для планирования предотвращения самоубийств. Специалисты в области психического здоровья подчеркивают важность чуткой реакции при работе с человеком, находящимся в кризисе. Однако многие люди не уверены, что это означает. Большинство людей не занимаются психическим здоровьем и просто пытаются помочь другу или любимому человеку.

Когда мы говорим о поддержке человека в трудные времена, мы иногда используем слова «сочувствие» и «сопереживание» как синонимы. Терапевты определили, что эти два слова не только имеют совершенно разные значения, но и то, как мы проявляем «симпатию» или «эмпатию», совершенно различны. Давайте рассмотрим разницу между эмпатией и сочувствием и обсудим, что делает эмпатию лучшим поведением для общения с тем, кто испытывает трудности.

Симпатия создает разделение

Словарь Merriam-Webster определяет сочувствие как «чувство, что вы заботитесь и сожалеете о чужой беде, горе, несчастье и т. д.». Во многих случаях сочувствие является уместной эмоцией в трудной ситуации. Однако симпатия отделяет вас от человека, который борется.

Брене Браун описывает сочувствие как способ оставаться вне связи с нашими собственными эмоциями и сделать наши связи транзакционными. Сочувствие ставит человека, борющегося с трудностями, в место осуждения, а не понимания. Человек стремится осмыслить ситуацию или посмотреть на нее со своей точки зрения.

Когда человек сочувствует, он может дать полезный совет или посмотреть на кого-то с жалостью. Они часто испытывают облегчение от того, что не находятся в той же борьбе, и игнорируют триггеры или тяжелые чувства, возникающие в связи с ситуацией. Человек, испытывающий трудности, может не чувствовать, что его слушают или «услышали».

Иногда уместным ответом является сочувствие. Когда кто-то, кого вы плохо знаете, переживает потерю, вы можете послать открытку с соболезнованиями. Когда два человека не особенно близки, симпатия проявляет заботу, но сохраняет соответствующую социальную дистанцию.

Будь то случайный знакомый или кто-то с работы, жесты сочувствия являются социальной реакцией на личный кризис. Он признает обиду другого человека, сохраняя при этом социальные нормы, необходимые для нормального функционирования отношений. Когда отношения не являются интимными или близкими, сочувствие является подходящей реакцией. Однако с близким другом или членом семьи мы должны стремиться к эмпатии в нашем общении.

Эмпатия способствует установлению связи 

Эмпатия определяется как «чувство, что вы понимаете и разделяете переживания и эмоции другого человека» или «способность разделять чужие чувства». Это взгляд на вещи с точки зрения другого человека и попытка понять, почему он так себя чувствует.

Сопереживать нелегко. Требуется огромная уязвимость, чтобы слушать без осуждения и видеть себя в борьбе другого человека. Эмпатия может быть неудобной, особенно когда вы поддерживаете кого-то в трудные времена.

Сопереживание не в том, как исправить другого человека, а в том, чтобы выслушивать боль другого человека и делиться его тяжелыми мыслями и чувствами. Люди, подверженные риску самоубийства, часто выражают одиночество и боль словами и действиями. Им кажется, что никто не может понять их борьбу. Когда вы выражаете им сочувствие, это уменьшает их чувство непонимания и осуждения.

Иногда выражение сопереживания означает смотреть в зеркало собственных эмоций. Это требует от вас признать, что никто не застрахован от трудных времен. Копнув глубже, вы обнаружите, что мы не такие уж и разные. Это осознание можно передать своим близким, чтобы помочь им пережить их боль.

Выражая сопереживание своим близким, вы приглашаете их в свой внутренний мир. Когда они видят, что у вас есть собственные проблемы, это заставляет их чувствовать себя связанными. Эта связь позволяет им доверять вам и делиться своими чувствами. Эмпатия создает связь и понимание. Связь и понимание побуждают тех, кто борется с психическим здоровьем, обращаться за помощью и поддержкой к своим доверенным сверстникам.

Различия между сочувствием и сочувствием

Теперь, когда мы понимаем определение сочувствия и сочувствия. Давайте обсудим их различия, чтобы мы могли отобразить соответствующую эмоцию в нужное время. Разница между эмпатией и симпатией заключается в том, как мы относимся к другому человеку. Эмпатия проявляется в том, сколько сострадания и понимания мы можем дать другому. Симпатия – это скорее чувство жалости к другому. Эмпатия — это наша способность понять, что чувствует другой человек, а сочувствие — это наше облегчение от того, что у нас нет тех же проблем.

Когда мы относимся с сопереживанием, мы даем другому человеку возможность владеть своими эмоциями и чувствами. Мы размышляем о том, что они чувствуют, и обеспечиваем безопасное пространство для всех эмоций, даже негативных. Когда мы относимся с симпатией, мы переходим в режим решения проблем. У нас есть идеи и суждения о том, что человек чувствует и что ему следует делать. Это не только сводит к минимуму проблемы человека, но и игнорирует его чувства.

Сочувствие исходит из нашего эго. Это то, что, как мы знаем, мы должны делать, и часто это говорит другим, что делать или чувствовать. Эмпатия исходит из сердца. Это чувствовать чужую боль и делиться человеческим опытом. Каждый хочет быть принятым и понятым, и эмпатия развивает эти чувства у того, кто делится, и у того, кто слушает.

Еще одно важное различие между эмпатией и сочувствием заключается в том, что эмпатия является уместной эмоцией в любое время. Проявление сочувствия сделает вас ближе к другим, независимо от обстоятельств. Там, где сочувствие проявляется только в трудные времена, сочувствие — это отношение, которое мы можем принять в любое время.

Как мы можем проявлять больше сочувствия к тем, кто испытывает трудности?

Эмпатия — это больше, чем чувство; это действенные шаги, которые показывают вашу заботу. Но как мы проявляем сочувствие к другим? Как мы должны проявлять заботу о наших близких во время горя или борьбы?

Не существует определенного способа проявления сочувствия, точно так же, как не существует определенного способа установления отношений. Тем не менее, это простое поведение, которое создает эмпатическое пространство для других при любых обстоятельствах.

Вот несколько советов по проявлению эмпатии из «Первая помощь психического здоровья». Все они связаны с тем, как мы слушаем другого человека.

1. Слушайте без осуждения. Эмпатия предполагает активное слушание, чтобы понять, что пытается сказать другой человек. Человек, нуждающийся в помощи, наиболее уязвим, когда просит о ней. Связь с ними, показывая, что они чувствуют и думают, является жизненно важным чутким навыком.
2. Слушайте с намерением. Активное слушание означает, что все ваше безраздельное внимание направлено на другого человека. Вы стоите перед ними, руки неподвижны, и смотрите им в глаза. Вы не позволяете себе отвлекаться на телефон, телевизор или других людей.
3. Слушайте без совета. Не лишайте человека способности делиться, говоря ему, что и как делать. Пусть говорят и делают свои выводы. Если они просят совета, спросите их, что, по их мнению, они должны сделать в первую очередь. Это напоминает человеку, что он не безнадежен и может найти собственное решение.
4. Слушайте с пониманием. Подтвердите, что чувствует другой человек, даже если вы не согласны с ним или не понимаете его. Укрепляйте доверие, принимая чувства человека и принимая их. Позвольте им работать со своими чувствами по-своему, что, если вы следуете предыдущим советам, должно быть легким.
5. Listen With Vulnerability — если у вас есть опыт, похожий на человека, которым вы делитесь, подумайте о том, чтобы поделиться с ним своим опытом. Поделитесь своими чувствами о своем опыте и о том, что он заставил вас чувствовать, чтобы человек не чувствовал себя таким одиноким в своих чувствах.

Самоконтролируя нашу собственную эмпатию к боли других, мы можем постепенно начать восстанавливать связи, которые мы потеряли с другими, и сделать текущие связи еще сильнее. Поддержка, понимание и сострадание являются строительными блоками профилактической помощи для всех людей, как молодых, так и пожилых.

Никогда не следует сбрасывать со счетов разговоры о самоубийстве.