Стратегия в психологии это: СТРАТЕГИЯ это что такое СТРАТЕГИЯ: определение — Психология.НЭС – стратегия — это… Что такое стратегия?

  • Home
  • Разное
  • Стратегия в психологии это: СТРАТЕГИЯ это что такое СТРАТЕГИЯ: определение — Психология.НЭС – стратегия — это… Что такое стратегия?

Рубрики

Стратегия в психологии это: СТРАТЕГИЯ это что такое СТРАТЕГИЯ: определение — Психология.НЭС – стратегия — это… Что такое стратегия?

Содержание

стратегия — это… Что такое стратегия?

  • СТРАТЕГИЯ — СТРАТЕГИЯ, стратегии, мн. нет, жен. (греч. strategia). 1. Искусство ведения войны. Стратегия Красной армии. Стратегия Кутузова в войне с Наполеоном. Немецкая стратегия. Стратегия молниеносного удара. Стратегия измора противника. || наука о… …   Толковый словарь Ушакова

  • СТРАТЕГИЯ — (strategy) План действий в условиях неопределенности. Это набор правил, согласно которым предпринимаемые действия должны зависеть от обстоятельств, включая естественные события и действия других людей. Доминирующая стратегия (dominant strategy)… …   Экономический словарь

  • СТРАТЕГИЯ — (греч., от stratos войско, и ago веду). Военная наука, включающая все, касающееся военных действий, как то: охранение сообщений действующей армии, распределение походов, выбор мест для сражения и т. п., для скорейшего достижения военных целей.… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • СТРАТЕГИЯ

    — (strategy) От греческого strategos – военное искусство. В теории игр стратегический и тактический имеют разные значения (см.: стратегическое оружие). Стратегия – это план ведения игры при любом возможном ходе другого игрока (других игроков). В… …   Политология. Словарь.

  • стратегия — политика, поведение Словарь русских синонимов. стратегия сущ., кол во синонимов: 6 • авераж (1) • …   Словарь синонимов

  • Стратегия — общий, всесторонний план достижения целей …   Словарь терминов антикризисного управления

  • СТРАТЕГИЯ — СТРАТЕГИЯ, и, жен. 1. Наука о ведении войны, искусство ведения войны. Теория военной стратегии. 2. Общий план ведения войны, боевых операций. Победоносная с. 3. перен. Искусство руководства общественной, политической борьбой, а также вообще… …   Толковый словарь Ожегова

  • СТРАТЕГИЯ — жен., греч. наука войны; ученье о лучшем расположении и употреблении всех военных сил и средств. гичный, ческий, к сему относящийся. Стратагема, военная хитрость, обман. Стратиг и стратилат, воитель, военачальник, вождь, воевода. Придаде ему и… …   Толковый словарь Даля

  • СТРАТЕГИЯ — (от греч. strategos войско веду) англ. strategics; нем. Strategie. 1. Наиболее общий план действия в отличие от тактики. 2. Искусство руководства соц. полит. борьбой; общий план ведения этой борьбы, исходящий из расстановки и соотношения основных …   Энциклопедия социологии

  • Стратегия — Стратегия: деятельность, направленная на получение планируемого результата с учетом перспективы долговременного развития… Источник: РЕСУРСОСБЕРЕЖЕНИЕ . ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ. ГОСТ Р 52104 2003 (утв. Постановлением Госстандарта РФ от 03.07.2003… …   Официальная терминология

    • Стратегии поведения в психологии | Познание мира

    Расскажите об этой статье в социальных сетях

    Что такое поведение в психологии?

    Поведение — это не что иное, как выражение мыслей, эмоций, а иногда и внутренних убеждений человека в конкретных действиях. В разных ситуациях мы поступаем по-разному, но не каждый из нас задумывается о том, что в основе нашего поведения лежит … стратегия!

    Психологи различают пять основных стратегий поведения:

    1. соперничество;
    2. избегание;
    3. приспособленчество;
    4. компромисс;
    5. сотрудничество.

    Рассмотрим подробнее каждую из них

    1. Соперничество

     

    Главный принцип данной стратегии поведения можно сформулировать следующим образом: «чтобы я выиграл, ты должен проиграть». При этом нужно разделять соперничество в спорте (ведь победы и поражения — его неотъемлемая часть) и соперничество в повседневной жизни. Люди, которые предпочитают эту стратегию поведения, постоянно ссорятся и грызутся с другими людьми, не могут прийти к какому-то совместному решению, договориться между собой, не готовы идти на уступки, и вообще склонны конфликтовать и доказывать свою правоту даже там, где это совершенно не принципиально. В общем, с такими людьми очень сложно работать. В качестве примера можно привести такую ситуацию. Начальник вызывает своего подчиненного на ковер, чтобы вычитать его за недостатки в работе, а тот, вместо того, чтобы признать свою вину, начинает спорить, ругаться и даже пытается в чем-то обвинить своего босса. Разумеется, ни к чему хорошему подобное поведение привести не может.

    Отсюда вывод: такая стратегия поведения, как соперничество, априори является деструктивной.

     

    2. Избегание

     

    Представьте себе такую ситуацию: на Вас нападают, а Вы убегаете вместо того, чтобы попытаться дать отпор

    своему противнику. В этой ситуации нет ничего зазорного, ведь Вы же спасаете свою жизнь, а это самое дорогое, что есть у человека. А теперь представьте, что Вам предстоит решить тот или иной вопрос, пусть даже самый сложный, а Вы, вместо того, чтобы начать решать проблему, попросту пытаетесь увильнуть от нее или перевести стрелки на кого-нибудь другого.

    Возможно, причиной такого поведения может служить внутренняя неуверенность в собственных силах, но, согласитесь, подобная поведенческая стратегия не несет с собой конструктива. Ведь проблемы имеют нехорошее свойство расти, как снежный ком, и рано или поздно их все равно доведется решать.

    К примеру, на работе сотрудники, которые выбирают стратегию избегания, не растут в профессиональном плане и едва ли пользуются уважением коллег. А родители, которые увиливают от того, чтобы решить определенную проблему в отношении со своими детьми (например, отец не пытается научить своего сына защитить себя), надеясь, что, мол, и так все рассосется, сами не замечают того, что эта самая проблема заходит слишком далеко.

    Главный принцип избегания звучит так: «ни себе, ни людям».

    3. Приспособленчество

     

    Иногда случается так, что люди жертвуют чем-то в своей жизни ради кого-то из своих родных. И не только. Классический примером здесь может служить женщина, которая оставила работу и распрощалась с мечтой сделать головокружительную карьеру ради того, чтобы в доме всегда был уют и порядок, все вещи были выстираны-выглажены, всегда было наготовлено множество всяких вкусностей, а муж и дети были сыты и довольны.

    В общем, все положила на алтарь семьи, а сама при этом отказала себе во многих радостях жизни: например, в походах в театр, на различные мероприятия, в путешествиях и так далее. Подобная стратегия поведения называется приспособленчеством. Данная стратегия однозначно деструктивна, поскольку рано или поздно у человека, который долгое время себе в чем-то отказывал, возникает неуемное желание, скажем так, «пожить для себя».

    А это, в свою очередь, неизбежно приводит к конфликтам с теми людьми, которые привыкли к тому, что человек-приспособленец ничего себе не позволяет, а иногда и к депрессивным состояниям. А все потому, что человек, который долгое время выбрал стратегию приспособленчества, в определенный момент начинает высказывать свое недовольство жизнью именно потому, что желает взять от нее все и наверстать упущенное. И в такой момент на остальных ему просто наплевать.

    Главный принцип приспособленчества можно сформулировать так: «если я чего-то не получу, ничего страшного, главное — чтобы это получили другие».

     

     

    4. Компромисс

     

    Данная модель поведения не является на сто процентов конструктивной, но и явного деструктива в себе не несет. На самом деле, умение людей договариваться между собой и приходить к согласию в наше время очень ценится. И с этой точки зрения компромисс видится очень даже хорошей стратегией поведения.

    Другое дело, что ради компромисса сторонам конфликта приходится чем-то жертвовать и в чем-то себе отказывать. И это плохо, поскольку обе стороны остаются в конечном итоге не совсем довольными. Например, жена, которая развелась с мужем, позволяет ему дольше видеться с ребенком, но при условии, что он будет давать ей больше денег на содержание.

    С одной стороны, жена довольна, так как получит больше денег, а с другой — ей не хочется, чтобы ее экс-супруг встречался с ребенком. Муж же рад тому, что получит возможность чаще встречаться со своим чадом, но делиться денежными средствами с некогда любимой женщиной не очень-то желает.

    Или, к примеру, одна из сторон в договоре (например, заказчик) добивается отмены тех или иных штрафных санкций за его невыполнение или ненадлежащее выполнение, но при этом берет на себя какие-либо дополнительные обязательства. Безусловно, данные обязательства заказчику выполнять не хочется, но то, что не придется платить штрафы, безусловно, радует.

    Главный принцип компромисса звучит примерно так: «мы пойдем на уступки друг другу, чем-то будем довольны, а в чем-то — нет, но худой мир лучше доброй ссоры».

    5. Сотрудничество

     

    Пожалуй, самая конструктивная стратегия поведения. Ее принцип можно сформулировать следующим образом: «чтобы я выиграл, ты тоже должен выиграть». Иными словами, люди договариваются совершать какие-либо действия, которые однозначно пойдут на пользу как тем, так и другим. Например, две организации договариваются провести совместную рекламную кампанию, которая будет способствовать продвижению их товаров/услуг на рынке.

    Или взять, к примеру, тренинги, семинары либо же мастер-классы. С одной стороны, организаторам данных мероприятий платятся деньги за их проведение, а с другой стороны, сотрудники, которые посещают семинары и тренинги, получают новые знания и опыт, которые помогают им развиваться.

    Как видим, выигрывают как те, так и другие. Можно привести пример из жизни. Родители, которые замечают у ребенка талант и любовь к музыке, всячески стараются его развить, отдают его в музыкальную школу, позднее их чадо учится в консерватории, а через годы становится всемирно известным музыкантом. Здесь также обе стороны в выигрыше, ведь у родителей появляется серьёзный повод для гордости, а ребенку любимое дело принесло вожделенную славу.

    Вот такие вот стратегии поведения. А какую из них выбирать — решать Вам! Ведь каждый из нас — хозяин своей судьбы, не так ли?

    Жизненные стратегии — Психологос

    Стратегии достижения цели

    Стратегии достижения цели

    Жизненная стратегия — способ реализации жизненной позиции. Описывая основные жизненные стратегии, легче всего воспользоваться языком метафор: этот язык и глубок, и достаточно точен. Итак, мы все куда-то движемся по жизни, но у каждого свой путь и своя стратегия. Жизненных стратегий множество, и стратегия Выживания и Защиты, к примеру, отличается от стратегии Достижения и Процветания. Однако важнейшие жизненные стратегии определяются главным выбором: выбором жить и двигаться на собственной энергии – или на энергии чьей-то, какой-то внешней для себя энергии. Двигать себя по жизни самостоятельно, жить собственной энергией – либо пристроиться к кому-то или чему-то, что будет везти и двигать вас по жизни.

    Люди, которые выбирают двигаться по жизни самостоятельно, на собственной энергии, по своей стратегии чаще всего либо Снаряды, либо Ракеты. Снаряду не хватает энергии на постоянное движение вперед, но он может когда-то напрячься, принять решение и зарядить себя на выстрел – на активную деятельность, после чего летит в выбранном направлении, не сворачивая: отключив голову, чтобы следующим решением случайно не отменить предыдущее. Стратегия Ракеты – стратегия гибкая, здесь человек движется к цели с открытыми глазами, может свободно менять маршрут и делать остановки, не теряя при этом общее направление и видение конечной цели. Главная трудность – иметь достаточно энергии, чтобы день за днем двигаться по жизни на собственной энергии. Впрочем, самые энергичные люди-Ракеты живут, как Факелы, горя в движении сами и зажигая своей энергией окружающих, превращая их также в Звезды.

    Стратегия пристроиться к кому-то или чему-то, что будет везти его по жизни, это обычно стратегия Пассажира. Обычный Пассажир достаточно ленивое существо и едет по проложенным за него путям, только изредка пересаживаясь со станции на станции: детсад – школа – вуз – работа – семья и дети — пенсия. Если Пассажир засыпает настолько, что перестает обслуживать себя и о нем уже нужно заботиться другим, он из Пассажира превращается в Груз. Груз лежит и сам не перемещается даже до ближайшего буфета.

    Три активные формы стратегии Пассажира – это Парусник, Цветок и Несчастная Жертва. Несчастная Жертва ловит в свои сети тех, в ком он(она) сумеет вызвать жалость и возьмет его (ее) на содержание. Если дети — цветы жизни, то человек со стратегией Цветок — воплощение такого ребенка. Человек-Цветок живет в уверенности, что он радость, мечта и приз для любого, кто оказался с ним рядом. Единственная задача человека-Цветка — быть красивым, но эту задачу, как Цветок уверен, должны решать те, кто его окружает. Цветок требователен к окружающим и награждает их только своей красотой. Цветок — паразит великолепный, но многие из его свиты действительно счастливы положить головы у его ног. Человек-Цветок обычно убежден, что он (она) радость, мечта и приз для любого, кто оказался с ним (с нею) рядом, умеет вызывать к себе восхищение и награждает окружающих только своей красотой. Человек-Парусник не любит себя напрягать и, не включая собственный мотор, прокладывает свой путь мягкими галсами, перекидываясь с ветра на ветер и ища тот поток, который понесет его, как на крыльях, к острову его мечты (если он результатник) или просто по просторам жизни, если он процессник.

    Однако стратегии «пристроиться» этим не исчерпываются.

    Если Человек-Парусник ценит свое право выбирать направление и любит держать руки на штурвале, управляя галсами своей судьбы, то стратегия, которую Джек Траут назвал «Чувство Лошади», ценит не возможность управления, а возможность удачно прокатиться по жизни. Эта стратегия учит не ставить дальние цели по жизни, но все время держать широко открытые глаза — не появилась ли рядом Лошадка, в которую можно вложиться, и тогда, возможно, она тебя вывезет куда ты захочешь? Лошадкой может быть перспективная компания, за счет которой ты обогатишься, или человек, за которого можно так удачно выйти замуж…

    Человек, живущий как Живой Родник – удивительная жизненная стратегия. Этот человек живет той энергией, которая идет из него или сквозь него, и его жизнь полностью подчинена потоку этой идущей через него энергии. Человек-Живой Родник может ставить цели и жить, как самый энергичный результатник, однако на самом деле Человек-Живой Родник — только и исключительно процессник. Это не он ставит цели своей волей, это его внутренняя энергия кидает его от одной цели к другой, он только проводник толкающей его изнутри внутренней энергии. В отличие от Ракеты, у которого главное цель, а собственная энергия только средство, Живой Родник живет ни для чего внешнего, а лишь для того, чтобы актуализировать внутреннее течение его собственной энергии, которая в нем рождается и куда-то толкает его. Не его энергия служит ему, а он служит своей энергии. Он выбрал пристроиться к своей энергии и подчинить себя ей. Его жизнь – процесс самоактуализации.

    А вот стратегия Спутника объединяет в себе и готовность жить на собственной энергии, и двигаться с чьей-то помощью. Это человек, который выбрал быть рядом с кем-то, чтобы двигаться с ним по жизни, помогая ему в его движении. Женщина, которая стала спутницей энергичного мужчины, во многом живет его энергией и его достижениями, но при этом дает ему то, что так необходимо ему: тепло, поддержку, вдохновение, радость жизни.

    Как эти стратегии достижения цели могут по-разному себя проявить в процессе, например, написания курсовой работы в институте? См.→

    Постоянство жизненной стратегии

    Одна жизненная стратегия может быть основной на протяжении всей жизни. Успешный бизнесмен стартовал как Ракета и летит так до пенсии. Либо от цели к цели летит снарядом. Либо красивая девушка, которую воспитали Цветком, так им до конца жизни может остаться.

    Но чаще бывает, что стратегия меняется. И большинство людей за жизнь бывают когда-то Родником, а когда-то и Грузом. Студент из провинции когда-то посмотрел вокруг себя и решил, что не хочет жить, как его знакомые. Он хочет большего. И студент покупает билет в Москву и становится Снарядом.

    Мужчина более стабилен в жизненной стратегии, чем женщина. Женщина — скорее лабильная, гибкая. Её стратегия часто подстраивается под окружающую среду и под мужчину, который рядом. Если женщина-ракета встречает сильного мужчину, она может стать Спутницей, может – Цветком, может – Грузом, может – Живым Родником. Если достойный мужчина не встретился, то женщина в Авторской позиции останется Ракетой, либо превратится в Жертву.

    Таким образом, люди выбирают жизненные стратегии. Синтонные люди выбирают сильные стратегии – Ракета, Снаряд, Парусник. Как правило, это стратегии, направленные на результат. Если человек понимает, что его стратегия – не самая удачная, он меняет убеждения и меняет постепенно всю свою жизнь.

    Жизненные стратегии женщины

    Большинство авторов разделяют мужское Активное и женское Пассивное начало. На женских тренингах учат получать блага за счет мужчин. Использовать все возможности, чтобы ничего не делать самой, получать подарки взамен на улыбки и флирт. Это приводит к тому, что большинство женщин считают правильной женской стратегией, по сути, либо стратегию Цветка, либо стратегию Груза. Тем не менее, женщина может делать выбор. Вести паразитический образ жизни, либо жить как Творец. Быть счастливым и праздным Пассажиром, либо двигаться по жизни самой. Да, сегодня женщин-Ракет, как и женщин-Родников – мало. Но их жизнь имеет больше смысла, имеет миссию, в отличие от тех, кто живет за счет других.

    В Синтон-подходе лучшей женской стратегией считается стратегия Спутника. Спутник объединяет в себе и готовность жить на собственной энергии, и двигаться с чьей-то помощью. Это человек, который выбрал быть рядом с кем-то, чтобы двигаться с ним по жизни, помогая ему в его движении. Женщина, которая стала спутницей энергичного мужчины, во многом живет его энергией и его достижениями, но при этом дает ему то, что так необходимо ему: тепло, поддержку, вдохновение, радость жизни. Единственная сложность стратегии Спутника — чтобы вращаться вокруг кого-то, нужно, чтобы этот кто-то был сильнее, его цели — масштабнее, его Максимум жизни — достойнее. Иначе Спутник не будет держаться на орбите.

    «Хорошие» и «плохие» стратегии

    Психоаналитики и гуманисты, скорее всего, сказали бы, что нет хороших и плохих стратегий. Но у нас другие традиции. Синтон-подход приветствует позиции результативные – Ракета, Снаряд, Умный Парусник, Спутник. Идти по жизни на своей энергии считается в нашем подходе достойным и правильным.

    Существуют интересные направления, которые пересекаются с темой жизненных стратегий. Например, Достигаторство проповедует идею о том, что напрягаться самому на пути к достижению цели – глупо, когда всё можно получить за счет других людей и удобного случая. Настоящие Достигаторы по жизненной стратегии – Парусники. Они плывут, используя попутные ветры. Куда ветер дует – туда и поворачивают. Где больше «фишек» – там и цель. Их главная цель – благополучие, успех. Не что-то конкретное, а в целом. И чтобы при этом процесс приносил удовольствие. К

    Стратегии достижения цели ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​сожалению, многие трактуют идеи Достигаторства неверно, так получаются недалекие достигаторы – это паразиты, Автостопщики и Грузы.

    Заключение

    Похоже, что бывают люди-Звезды, люди-Планеты и люди-Черные дыры. Звезды светят, дарят тепло, дарят жизнь. Звезды имеют имена, которые все знают. Черные дыры – потребляют энергию Звезд. В них можно бесконечно много вкладывать, но отдачи не будет. Считается, что Черные дыры имеют колоссальную энергию, но пользы от неё – никакой. К счастью, в обществе, как и в космосе, Черных дыр очень мало.

    Кроме того, в этой космической метафоре во Вселенной есть еще Планеты. Их – огромное множество. Они получают тепло и свет от Звезд. На некоторых из них есть жизнь. Но в большинстве своём они – космический мусор, скопления вещества, которые только вращаются по своим небольшим орбитам. Кажется, моя метафора пересекается с темой Жизненные стратегии.

    Выбор прекрасной женщины: по жизни светить, как Звезда, лететь, как Ракета. И стать верной Спутницей.

    Вводное занятие Университета

    Жизненная стратегия | Блог 4brain

    Надеяться, что все будет хорошо — это не стратегия, а лень. Мудрые люди понимают, насколько важно жить осознанно, составлять план на ближайшие несколько лет и корректировать его в случае необходимости. Неудачники же просто верят, ничего при этом не делая.

    Когда вы решаете, пойти в тот университет или этот, работать или путешествовать, почитать книгу или пообщаться с человеком, это требует усилий и времени. Особенно, если у вас нет четкой стратегии.

    Существует несколько определений термина «жизненная стратегия». Дадим лишь одно, лучшее, на наш взгляд. Итак, это форма целенаправленной организации человеком собственной жизни, включающая его отношение к своим возможностям и ресурсам, их актуализации и реализации.

    Жизненная стратегия — курс жизни, который человек выбирает сознательно, учитывая свои убеждения, ценности и цели. Это умение тратить свое время, энергию и деньги правильно. Звучит прекрасно, но как этого достичь?

    Ответ вряд ли порадует: чтобы сознать жизненную стратегию, нужно потратить большое количество времени и усилий. И даже в случае успеха придется вносить в нее изменения. Это процесс вечный.

    Но есть и хорошая новость: тот, кто создаст ее, в подавляющем количестве жизненных ситуаций будет принимать правильные решения. Вы будете действовать как профессиональный шахматист, то есть жертвовать пешками, чтобы добраться до короля. Придется трудно, ведь понадобится много учиться, развиваться, наблюдать за собой и делать верные выводы. И, возможно, в первые месяцы не будет ощутимых результатов. Но спустя несколько лет вы увидите, как помог выбор, обдуманный и сделанный заранее.

    Элементы жизненной стратегии

    Конечно, каждый человек меняет свою жизненную стратегию в течение своей жизни, особенно когда приобретает новый опыт и переживает прозрение. Поэтому вы должны обновлять ее раз в несколько лет.

    Тем не менее, элементы жизненной стратегии в основном состоят из одних и тех же решений, которые мы должны принять:

    • Надлежащее образование.
    • Забота о теле, внешнем виде.
    • Ваше мышление и качества личности.
    • Развитие компетенций и навыков.
    • Взаимоотношения в семье.
    • Отношения с детьми.
    • Карьерная стратегия.
    • Стратегия управления деньгами и инвестициями.
    • Ваша социальная стратегия.
    • Искусство и культура.
    • Хобби и развлечения.
    • Отношение к природе и животным.
    • Отношение к окружающей среде.
    • Путешествия.
    • Стратегия использования технологий.
    • Духовность и религия.
    • Забота о своем эмоциональном здоровье.
    • Саморазвитие.
    • Отношения с людьми.

    Все эти компоненты могут быть совершенно разными в зависимости от того, чего вы хотите достичь.

    Как проходит наша жизнь?

    Возможно, вы не считаете, что нуждаетесь в жизненной стратегии. Давайте рассмотрим гипотетическую историю.

    Детство

    Первые 15 лет проходят очень весело, вы выполняете то, что скажут. Мало задумываетесь о будущем. Детский сад, школа, первые трудности.

    Молодость

    Вы молоды и обладаете огромным количеством времени и энергии, но совершенно не имеете опыта. Выясняется, что большинство отличных рабочих мест заняты, нужно из кожи лезть вон, чтобы их заполучить.

    Нужно срочно повысить свои навыки. Такого количества свободного времени и энергии не будет никогда.

    Каждое дело, которым вы занимаетесь, влияет на навыки и настроение. Выясняется, что не всегда понятно, какие задачи выбрать, какие решения принимать. Возникает первое осознание того, что нужно нечто большее, чем близорукое следование общепринятым нормам.

    Вы также начинаете понимать, как сложно устроена психика. Например, что решение ходить в тренажерный зал, принятое искренне и продуманно, никак не влияет на уровень мотивации через две недели. Вы бросаете спорт, потому что не видите особого смысла им заниматься.

    Поступаете в университет и готовитесь к новой жизни.

    Зрелый возраст

    Вы не очень довольны своей работой — 15 лет опыта и три компании, в которых работали. Вы  по-прежнему выкладываетесь на полную, ведь так хочется поехать в Гренландию и купить новую машину.

    Выясняется, что мотивацию можно победить силой воли. Работа при этом выполняется, но нет никакой радости. Психика, оказывается, еще сложнее, чем вы думали.

    Старость

    Вы вышли на пенсию и получаете неплохое вознаграждение от государства. Появились внуки, у каждого из них свои заботы. И вроде бы жизнь прошла хорошо (вы дожили до преклонного возраста, что само по себе отлично), но все же есть ощущение, что вы что-то упустили. Не реализовали потенциал и занимались не тем, чем должны были.

    Эта история немного примитивна, однако она дает понять одну важную вещь: если вы живете от зарплаты до зарплаты и планируете свою жизнь максимум на месяц вперед, то не достигнете никаких значительных успехов.

    Вы получаете деньги, тратите их, затем снова получаете и опять тратите. Каждое решение принимается, исходя из нынешней ситуации, а не жизни в целом.

    У вас есть миллион долларов. Есть всего пять вариантов, как их можно потратить и необходимо выбрать один из них:

    • Купить большой дом, перевезти в него свою семью и стать писателем.
    • Путешествовать до конца жизни.
    • Создать свой бизнес, но не ради увеличения прибыли, а ради удовольствия в процессе.
    • Положить деньги в банк и попытаться найти работу, которая приносит радость. Жить на проценты.
    • Отдать деньги на благотворительность.

    Не имеет значения, какой вариант вы выбрали. Важно, чтобы он соответствовал важной жизненной стратегии. Если вы «разрываетесь» между 2-3 вариантами, значит, вы совершенно не понимаете, чего хотите.

    Дайте эти деньги амбициозному бизнесмену: он точно будет знать, что с ними сделать. Почему? Потому что он думал об этом уже несколько лет. Он живет этим, каждое его действие подчинено стратегии. Его цель состояла в том, чтобы создать капитал, а затем вложиться в выгодное дело. Теперь, если возникает выбор между сном и вечеринкой, для него это не выбор вовсе.

    Вот почему стратегия важна. Она существенно облегчает процесс принятия решений и при этом позволяет выбрать лучший вариант. Но, как мы уже говорили, до этого нужно будет основательно потрудиться.

    Подготовка к формированию жизненной стратегии

    Жизненную стратегию нельзя просто сесть и написать «на коленке». До того, как вы только начнете ее составлять, потребуется пройти через процесс саморефлексии. Чтобы сделать это, выполните следующие задания.

    Определите смысл своего существования

    Ответьте на следующие вопросы максимально честно. Не существует правильных или неправильных ответов. Если понадобится, вернетесь к ним немного позже и подкорректируете.

    Личность: кто вы?

    Цель: почему вы здесь и куда направляетесь?

    Миссия: каково ваше конкретное задание? Для чего вы появились на свет? Что заставляет чувствовать вас живым? Чем вы надеетесь запомниться? Что вы делаете для этого сегодня?

    Видение: как выглядит достижение вашей миссии?

    Ценности: что имеет для вас наивысшую ценность?

    Цели: каковы ваши конкретные цели, как тактические, так и стратегические? Какова ваша временная шкала для достижения этих целей?

    Заведите дневник

    Создайте виртуальный или реальный дневник, в который будете записывать обо всех своих успехах, идеях и достижениях. Начните с этого.

    Создайте список цитат, которые вдохновляют. Но особенно если они цепляют. Обращайте внимание на любую фразу, что позволяет чувствовать себя живым.

    Запишите определение успеха. Что это для вас? Как можно описать его в 5-6 словах? Что вы напишите, если вас попросят увеличить описание до целой страницы?

    Создайте «доску мечты»

    Купите деревянную доску или используйте свою стену. Заполните ее изображениями, цитатами и вдохновляющими вырезками всего, что хотите получить или испытать.

    Смотрите на эту доску каждый день своей жизни, напоминая себе о том, чего пытаетесь достичь. Не стоит пропускать ни одного дня, это крайне важно. Всегда помните о глобальных целях. Вы будете видеть общую картину, а не застревать в деталях.

    Доска может меняться со временем. Вы развиваетесь и нормально, что цели в 20 лет отличаются от целей в 35. Смотрите на доску каждое утро и спрашивайте себя:

    • Приближаюсь ли я к своей цели?
    • Что я сделал вчера для этого?
    • Что я сделал на прошлой неделе?
    • Что я буду делать на этой неделе?
    • Чего мне нужно достичь за этот год?

    «Доска мечты» — это простой и могущественный инструмент, который будет визуальным напоминанием о том, что является для вас самым важным в жизни.

    Создайте план жизни

    Создайте план жизни, разделенный на наиболее важные для вас области. Например:

    • Финансы.
    • Физическое здоровье.
    • Духовное развитие.
    • Карьера.

    Пускай это сначала будет лишь черновой набросок. Просто перечень целей, которых вы хотите достичь. Но он должен висеть перед вами и напоминать о себе. Вы будете перерабатывать свой план жизни еще не раз. Особенно, когда создадите свою жизненную стратегию.

    Как сформировать свою жизненную стратегию

    Чтобы сделать это, нужно пройтись по каждой важной для вас области и наметить цели. А затем — выяснить, не существует ли противоречия между ними и где найти на все это время.

    Не каждая стратегия забирает время, кстати. Некоторые из них просто помогают принимать решения. Когда вы получаете зарплату, у вас в голове не должно возникать никаких сомнений, ведь вы знаете свою цель.

    Мировоззрение и личность

    Первая и самая важная часть стратегии — это вы. Здесь и сейчас вы должны сделать выбор относительно того, насколько ценными являются цели, которые вы поставили.

    Определите также, каких людей будете воспринимать как конкурентов, а каких —  как партнеров.

    Следующее решение, которое вам нужно будет принять: на каком времени ваш ум будет сосредоточен — на прошлом, настоящем или будущем. Разумеется, он будет прыгать от одного к другому, но вы должны выбрать приоритетное.

    Например, вы решили, что будете постоянно думать о будущем. Это ваше решение и оно оправдано, ведь позволит не упускать из виду свою жизненную стратегию. А в какие моменты лучше сосредоточиться на настоящем? Хорошо подумайте об этом.

    Теперь подумайте о своем личном уровне этики и нравственности. Где проходит эта линия? Можете ли вы обмануть человека, чтобы нажиться на нем? А чего бы никогда не сделали? Крайне важно четко ответить на эти вопросы. Это поможет в будущем принимать правильные решения.

    Далее. Будете ли вы гибким в своих решениях или же упертым? Вопрос не такой простой, как может показаться. Но все же ответьте на него.

    Саморазвитие, компетенции и навыки

    Мы все знаем, что традиционного образования недостаточно для того, чтобы достичь успеха. Оно если и не губит, то уж точно не развивает заложенный в вас потенциал. Поэтому этим делом предстоит заниматься одному.

    Речь идет о знаниях, навыках, развитии таланта. Твердо решите:

    • До какого уровня хотите развить свою компетенцию?
    • Как будете развивать свои таланты?
    • Какие знания хотите получить?
    • Какие навыки хотите получить? (программирование, кулинария)
    • Какие мягкие навыки хотите развить? (работа в команде, лидерство, продажи)
    • Какие языки будете учить?

    Отношения с людьми

    Пожалуй, одна из самых важных областей в жизни любого человека, пусть не каждый это признает.

    Суть можно выразить так: вы должны следить за тем, что вылетает из ваших уст. От этого зависит карьера, психическое здоровье, отношения в семье и многое-многое другое. Определите:

    • Свой коммуникационный стиль.
    • То, насколько активно вы будете слушать других людей.
    • Уровень коммуникационных способностей, которого хотите достичь.
    • Как часто будете критиковать, делать комплименты.
    • Будете ли сплетничать.

    Отношения со своей семьей

    Если в вашем доме живет любящая семья, которая разделяет ваши ценности, тогда она станет солидной опорой. И наоборот: плохие отношения могут разрушить все, в том числе брак или карьеру.

    Четко решите:

    • Как часто будете поддерживать связь со своими родителями.
    • Насколько близкими вы хотите быть своим родителям.
    • Как часто будете поддерживать связь с братьями и сестрами.
    • Как часто будете видеться с бабушкой и дедушкой.
    • Каким образом будете лечить психологические травмы, полученные в детстве.
    • Какой видите свою семью.

    Деньги и инвестиционная стратегия

    Для начала вам нужно решить, насколько ценны как работник, на какой доход вы можете смело рассчитывать. И хотите ли стать фрилансером, владельцем бизнеса или наемным работником.

    Вы обязательно должны решить, сколько денег будете тратить, откладывать и инвестировать. Для этого нужна стратегия для инвестиций и экономии.

    Также нужно избавиться от долгов и прекратить совершать импульсивные покупки. Помните: то, что вы родились бедными — это не ваша вина, но то, что умрете бедными — исключительно ваша.

    Сформируйте свою стратегию относительно следующего:

    • Какими способами вы будете зарабатывать деньги (наемный работник, фрилансер, бизнесмен, инвестор).
    • Какой вид заработка у вас будет (активный, пассивный доход, инвестиции).
    • Будете ли застраховывать имущество.
    • Сколько будете откладывать.
    • Будете ли брать в долг.
    • Станете ли жертвовать деньги и сколько.
    • Будете покупать дом или арендовать.
    • Какую роскошь хотите себе позволить.

    Карьерная стратегия

    Ваш доход очень тесно связан с карьерой, достижениями и социальным статусом.

    Следует понимать, что карьерная стратегия полностью зависит от амбиций. Кому-то достаточно быть простым программистом, а кто-то хочет создать социальную сеть, которая покорит весь мир. Чем больше амбиций, тем более отточенная стратегия должна быть.

    Нужно решить, хотите ли быть лидером или наемным работником. А также, в какой отрасли хотите трудиться.

    Ваша карьера сильно зависит от дипломатических навыков. Чем больше компания, в которой работаете, тем выше должен быть этот уровень. Четко определите:

    • Уровень своих амбиций.
    • Лидер вы или последователь.
    • Индустрию, в которой хотите работать.
    • Компанию, в которой хотите работать.
    • Хотите ли создать собственный бизнес.
    • Какова ваша манера управления.
    • Как будете развивать свои дипломатические навыки.

    Социальная стратегия

    Мы все социальные создания и не можем выжить без других людей. Отношения нас наполняют приятными чувствами и радуют, но порой и ранят.

    Все люди разные. Одни, скорее, экстраверты, другие — интроверты. Один человек предпочитает деловые отношения, а другой личные.

    Нужно четко знать, что для вас означают социальные отношения, сколько времени и усилий вы готовы инвестировать в них.

    Не секрет, что социальные навыки можно развить — это называется приобретением социального капитала.

    Выясните о себе и о других людях:

    • Экстраверт или интроверт?
    • Деловые или личные отношения?

    Помимо этого определите:

    • Когда и зачем нужно социализироваться?
    • Список людей, с которыми хотите проводить большую часть своего времени.
    • Как часто вы меняете друзей и социальные круги?
    • Каков ваш социальный интеллект и социальные навыки?
    • Как часто вы будете помогать своим друзьям?

    Хобби и удовольствия

    Сейчас эта область жизни кажется такой далекой, ведь вы тут принимаете важнейшие решения. Какие еще хобби и удовольствия? Однако без них жизнь очень быстро превратится в ад.

    Вы должны принять важное решение о том, сколько времени потратите на свои развлечения и увлечения, а сколько оставите на «взрослые дела».

    Четко определите:

    • Что вас расслабляет?
    • Как часто вы будете расслабляться?
    • Как вы будете проводить свое свободное время?

    Формирование жизненной стратегии — это, как мы уже говорили, сложный и долгий этап. Но вы можете начать с самого важного. Выберите 4-5 главных областей и задайте себе несколько десятков вопросов. Но помните, что стратегия еще много раз будет меняться — и это нормально. Поиск себя — это очень длительный процесс.

    Желаем вам удачи!

    Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов: