Стоит ли прощать предательство мужчины: Психолог рассказала, можно ли простить измену – Москва 24, 22.09.2022

Когда вы не согласны, и ваш партнер автоматически бросается в объятия другого человека, это предательство доверия; что-то, на что вы можете ответить «да», это нормально не прощать, а вместо этого уйти.

Когда вы продолжаете напоминать кому-то о важности гигиены и хороших режимов ухода за собой, но этот партнер настаивает на том, чтобы показаться неряшливым, непривлекательным человеком, это показывает отсутствие уважения к себя, мало уважения к вам, и трудно простить.

   Дополнительная литература: 5 столпов заботы о себе   

Когда вы кого-то любите, его благополучие становится приоритетом, и наоборот. Это становится непростительным, когда вы становитесь менее приоритетным, а другие сферы их жизни становятся более важными, например, их финансы, работа, друзья.

Когда партнер пренебрегает вами эмоционально и физически, это похоже на отказ и может нанести ущерб вам лично и отношениям в целом.

Можно ли не прощать того, кто отвергает вашу любовь, потому что не считает себя достойным, и отказывается от попыток пойти с вами на терапию, чтобы обрести любовь к себе, чтобы они могли быть принятие твоего?

Может быть сложно простить того, кто не хочет помочь себе, вместо того, чтобы оставаться жертвой.

   Связанное Чтение: Развитие навыков принятия в отношениях   

С другой стороны этого спектра, простить кого-то, кто считает себя «всем», играя второстепенного персонажа в партнерстве, еще сложнее.

Это означает, что вы всегда будете на втором месте после их потребностей и желаний, и никому не нужен кто-то, кто всегда должен быть в центре внимания, когда мир вращается вокруг него.

Будьте абсолютно нетерпимы к любому виду оскорблений. Прощение неуместно в жестокой или эмоционально/ментально оскорбительной ситуации. Такие ситуации нужно немедленно оставить в безопасном месте.

   Связанное чтение: 50 признаков эмоционального и психического насилия: как их определить вы идете, потому что партнерство просто не здорово. В этом случае вы не хотите прощать партнера за то, что он разрушил отношения, и это нормально. 
 
 Вам не нужно, пока вы все еще движетесь к здоровью и не повторяете шаблон. 
 
 Как простить человека, если он даже не сожалеет? Посмотри это видео. 
 
 
  
 
 15. Бросить   
 Можно ли не прощать, когда кто-то уходит без каких-либо признаков несчастья, никаких признаков того, что он уходит, когда все вроде бы хорошо, просто исчезает, и вы понятия не имеете, куда он ушел или если он вернется.  
 
 
 16. Отсутствует   
 Иногда можно не прощать человека, который отсутствует, пусть и в той же комнате, почти призрак покидает вас, сидя рядом с вами. Нет ни общения, ни взаимодействия, ни привязанности, но есть сердцебиение, мыслительный ум и имитация отношений. 
 
 
 17. Примирение   
 Партнер может решить, что ссора разрешена, потому что он извиняется. Теперь вы должны принять их и двигаться вперед. Гнев рассеивается, и жизнь возвращается в нормальное русло. 
 
 Ничего страшного, если вы не хотите решать проблему. Это зависит от того, что произошло. Только вы можете определить, хотите ли вы простить и когда произойдет исцеление. 
 
 
 18. Границы   
 Когда вы прощаете, а границы все еще пересекаются, можно забрать это прощение и отправить человека дальше. Мы все устанавливаем намерения в начале отношений и сообщаем нашим партнерам, что приемлемо, а что нет. 
 
 Если партнер переступает эту черту, мы можем простить один раз и предложить второй шанс.  Сделать это снова — значит не получить прощения во второй раз. 
 
 
 19. Примите это   
 Когда вы злитесь на партнера, возможно, из-за чего-то, что кажется пустяком, но на самом деле причина, по которой вы расстроены, имеет совсем другой корень; вы нечестны с ними и с самим собой. Это не позволяет честно попытаться простить настоящую проблему. 
 
 Вы должны признать реальную проблему и дать своему партнеру шанс на искупление. 
 
 
 20. Принятие   
 Вы не простите своего партнера и находитесь в унынии, потому что у вас есть твердое убеждение, что он поверит, что вы принимаете поведение, связанное с извинением, которое он предлагает, что по сути создает тупик. 
 
 Хотя вы не оправдываете их действия, вы в конечном итоге исцелитесь и в этот момент решите, сможете ли вы найти прощение. 
 
 
 21. Проблемы волнуют   
 Возникновение непрекращающейся проблемы вызывает некоторое волнение, которое, кажется, приносит вам тихое удовольствие, потому что вы привлекаете внимание своего партнера.  Это может стать чем-то, чего вы жаждете, поэтому вы затягиваете проблему, отрицая прощение. 
 
 Это действительно нездоровое мышление, требующее прощения от вашего партнера. 
 
 
 22. Взаимодействие   
 Распространенное заблуждение состоит в том, что нужно прощать партнера. Вам нужно поговорить с ними или взаимодействовать с ними, чтобы увидеть свою реакцию на примирение с ситуацией. Это миф. 
 
 Исцеление — это ваше личное путешествие, в котором вы работаете со своими собственными эмоциями, личным гневом и негодованием, которые вы несете, чтобы прийти к точке обновления благополучия. Если вы ушли от этого человека, ему не нужно знать, что вы достигли этой точки. 
 
 
 23. Взаимное прощение   
 Прощение — это то, что вы даете, не требуя чего-то взамен, как если бы вы поступили с подарком. Вы отдаете сердцем, не задумываясь о том, что вы получите. Если другой человек решит ответить взаимностью, это бонус; если нет, то тоже круто. 
 
 В конечном итоге ваша выгода в том, что вы выздоровели, потому что нашли мир с проблемой.  Партнер, прощающий вас, придет в тот момент, когда он исцелится. 
 
   Дополнительная литература: Преимущества прощения в отношениях   
 24. Простить тебя 
 Когда в отношениях есть проблемы, и кажется, что ничего не получится, не всегда нужно прощать другого человека. Иногда вам нужно заглянуть внутрь себя и найти способ простить себя за свою роль в гибели.
 Чтобы партнерство работало, нужны двое, и всегда есть две роли в его поражении. Это не означает самообвинение; это просто означает быть нежным и найти исцеление и прощение внутри.
 25. Ты не хочешь 
 Иногда мы просто не хотим прощать. Назовите это упрямой гордостью или отсутствием желания. Пока вы можете продвигаться по здоровому пути, вы в конечном итоге оглянетесь назад и исцелитесь, но это просто займет у вас больше времени.
 Прочитайте эту  книгу , если вы окажетесь в таком положении, что прощение является выбором.
 Что происходит, когда мы кого-то не прощаем 
 Когда мы решаем не прощать кого-то, в конце концов этот человек смирится с проблемой и исцелится, но это останется с нами как обида. Обиды только заставляют нас вариться в горечи и гневе, а это нездорово.
 Другого это не беспокоит, потому что обычно он идет дальше. Единственный человек, на которого это влияет, это вы.
 Хотя кажется, что прощение приносит пользу другому человеку, в конечном итоге прощение более выгодно для человека, который прощает. Он исцеляет нас изнутри, и это имеет решающее значение для нашего благополучия.
   Связанное Чтение: Как накопившиеся обиды влияют на отношения и способы их отпустить   
 Заключительные мысли терапия или даже консультирование пар, если ваш партнер причинил страдания, и вы не можете найти способ простить.
 Профессионал поможет вам разобраться в проблемах, чтобы найти путь к решению проблемы. Это не значит, что вы примете то, что произошло. Это просто означает, что вы позволите себе двигаться вперед.
 Является ли прощение синонимом доверия? 
  
 Когда кто-то, кого вы любите или о ком заботитесь, причинил вам глубокую боль, восстановить все, что у вас когда-то было, к тому, что было раньше, может оказаться сложным процессом. Вопреки тому, что многие думают, полное примирение не приходит с этими тремя словами: я прощаю тебя. Прощение — это всего лишь шаг в процессе восстановления отношений, которые были нарушены предательством. Прощение кого-то не означает, что теперь вам нужно полностью доверять ему или забыть о том, что произошло. Вот более глубокий взгляд на разницу между доверием и прощением:
 Прощение и доверие — НЕ одно и то же 
 Проще говоря, прощение — это подарок, который вы делаете себе сами. Это освобождает вас от горечи и боли, которые вы чувствуете внутри. Вся боль, которую вы держите в своем сердце, которая кажется почти осязаемой, утихнет и испарится, как только вы решите простить.
 Женщина Запад Вечность Руки Любовь Доверие Сердце
 Прощение — это одиночное усилие. Это то, что вы должны проработать независимо от другой стороны. Например, вы можете простить кого-то, кого вы никогда больше не увидите, или кого-то, кто скончался. Хотя искреннее извинение может облегчить прощение, в конечном счете, оно не обязательно. Прощение — это решение, которое вы принимаете самостоятельно. Когда вы это сделаете, вы почувствуете освобождение, как если бы вес или бремя были сняты..
 С другой стороны, Доверие — это не то же самое, что прощение. Доверие требует последовательных действий со стороны правонарушителя, чтобы доверие было предоставлено. Доверие должно быть восстановлено, и хотя прощение является частью этого процесса восстановления, дарование прощения не означает, что вы также даруете доверие.
 Если вы тот, кто подорвал доверие, вы можете подумать, что как только вас простят, все вернется на круги своя. Это неправда и не стоит этого ожидать, так как это затянет процесс примирения. Человек, который решает простить вас, устанавливает границы, а затем решает, когда доверять, основываясь на ваших последовательных действиях и доказывая, что вы заслуживаете доверия.
 Прощение дается добровольно, а доверие нужно заслужить 
 Решив простить, вы не позволите обидчику сорваться с крючка. Вы не вдруг снимаете с человека его ответственность и ответственность по отношению к ситуации. Еще раз, прощение для ВАС, а не для другого человека. Он не должен даже основываться на действиях другого человека. Вы все равно можете простить, даже если человек, который причинил вам боль, не раскаивается или не хочет меняться.
 Однако, если вы предлагаете прощение и хотите примириться (и, следовательно, предложить доверие) в качестве следующего шага, вы должны ожидать, что другой человек покажет, что он достоин доверия и примирения. Прощение не должно ничего менять, когда речь идет о поведении, которое вы теперь ожидаете от обидчика. Понимание этого для прощающего так же важно, как и для человека, которого вы прощаете, чтобы не возникало новых недоразумений (например, когда обидчик думает, что ему не нужно соблюдать границы, потому что он прощен).
 Примирение с кем-то, совершенно отдельное от прощения кого-то, — гораздо более сложный и изнурительный процесс. Почему? Это требует участия и готовности измениться со стороны правонарушителя. Завоевание доверия выходит за рамки прощения. Это межличностный процесс — совместное предприятие, которое требует от обидчика извинений, выражения сожалений и надежды на то, что у вас обоих снова может быть будущее. Однако иногда доверие и примирение невозможны. Если вы двое не можете найти способ справиться с болью и предательством и просто не можете поладить, возможно, вам придется признать, что примирения не произойдет. Но помните, что прощение всегда, всегда возможно.
 Прощение и доверие — процессы, требующие времени 
 Прощение — это внутренний и односторонний процесс, основанный исключительно на вашей способности сделать следующее:
 Получить четкое представление о том, что произошло
 Преодолеть обиду и гнев
 Узнайте, как снова почувствовать себя в безопасности
 Отпусти обиду и позволь памяти исцелиться
 Будьте готовы вспоминать прошлое с состраданием и надеждой, а не с чувством несправедливости
 Это нелегкий процесс, и срок прощения может быть коротким или очень длинным, в зависимости от того, что произошло. Полезно помнить, что прощение — это не событие, которое происходит в одно время, в одном месте или в один момент. Прощение — это процесс, а это значит, что вы не должны быть строги к себе, если вы не можете простить кого-то сразу, даже если хотите.
 Опять же, прощение должно основываться не на действиях обидчика, а на вашем собственном отношении и вашей готовности увидеть, что прощение освободит вас. Затаить обиду не значит наказать обидчика, хотя может показаться, что злиться на него — это своего рода месть. «Отомстить» кому-то, отказавшись простить, ничего не исправит. Это только усложнит вам жизнь.
 В то время как прощение следует предлагать свободно, доверие следует предлагать медленно. Восстановление доверия, которое является частью процесса примирения, требует вас двоих. Вам нужно поговорить о том, что произошло, выслушать его версию истории, выразить свои обиды, выслушать его раскаяние и оценить, хотите ли вы оба прийти к моменту, когда вы захотите примириться и снова дать и получить доверие.