Стоит ли проявлять инициативу и писать первой мужчине раку?

Если девушка познакомилась с молодым человеком и собирается идти с ним на свидание, лучше сначала узнать его знак зодиака. Для чего это нужно? Как пройдет первая встреча немаловажно. От этого зависит, будет ли положено начало теплым, любовным отношениям. Бывают случаи, когда уже с первых слов и действий между парой возникает пропасть, и никакого продолжения встреча не будет иметь. Не все знаки зодиаки мужчин покладистые и неприхотливые. К некоторым надо очень осторожно относиться, особенно после ссоры. К их числу относится мужчина со знаком зодиака – Рак.

Причины, по которым стоит проявлять инициативу к мужчине-Раку

• Они умные и обаятельные. Женщины всегда обращают внимание на мужчин-Раков, потому что они умные и нежные. Природная красота знака способна женщинам закрыть глаза на их хладнокровие. Сам же Рак любит девушек покладистых и кротких. Характерные особы могут отпугнуть его, поэтому стоит первое время не спорить и не устраивать ему сцен. Ради любимого мужчины придется меняться самой.
• Не вспыльчивые. Внешне представитель водной стихии учтив и галантен, но какие чувства он испытывает, не удастся прочитать по его поведению. Он умеет их искусно маскировать. Бесполезно специально вызывать в нем ревность. Рак полюбит всем сердцем только искреннюю и верную девушку.
• Бескорыстный. Поможет завоевать мужчину этого знака зодиака схожесть во взглядах и отношению к нематериальным благам. Может быть, со стороны такая парочку будет смотреться необычно, но это не будет интересовать и беспокоить влюбленных.
• Настоящий рыцарь. Еще одна характерная особенность Рака – это желание быть на коне, как настоящий рыцарь. Он со рвением может кинуться спасать красавицу, попавшую в трудное положение. Способен защитить девушку от хулиганов, помочь с трудностями на работе, проводить испуганную особу до дома в темное время суток. После таких положительных поступков он чувствует себя мужественным и сильным человеком. Чтобы расположить к себе мужчину с этой стороны, можно в какой-то подходящий момент подыграть ему и попросить помощи. Таким образом, можно поставить еще один плюсик на пути к его сердцу.

Причины, по которым не стоит проявлять инициативу к мужчине-Раку

Девушке, которая хочет быть рядом с таким красавцем, придется сложно.

• Скрытность. Мужчина-Рак – очень скрытный человек. Это касается не только получения какой-либо информации, но и проявления эмоций и чувств. Девушке не всегда понятно, что испытывает ее избранник в тот или иной момент. Постоянно спрашивать его об этом – не вариант, можно получить, в конце концов, нелестные слова в ответ. При возникновении конфликтной ситуации лучше уступить хладнокровному самцу, чтобы не потерять его расположения. Спорить до конца с Раком бесполезно – он закроется, как черепаха в панцире, и достать его оттуда будет сложно. Главная победа в конфликте – это избежание его.
• Постоянные уступки. Мужчине-Раку придется часто и много уступать. Сюда относятся и мелочи, и серьезные моменты. Если спорные ситуации окончатся в ничью пользу – паре удастся сохранить любовь и уважение. Раки не терпят женщин, которые наделены настырным характером и в любом споре пытаются доказать свою правду.
• Провокатор. Со стороны мужчины могут проходить провокации. Он может прийти в заведение с одной девушкой, но в течение вечера позволять себе флирт с другими красавицами. При этом он не будет считать свой поступок беспринципным и недопустимым. Если по возвращению домой обиженная спутница будет выяснять отношения, парень в недоумении будет сопротивляться такой агрессивной реакции. По его мнению – ничего страшного не случилось.
• Излишне обходителен с другими женщинами. На самом деле так и есть – он не помышлял об измене и не является бабником. Все просто – мужчина-Рак настолько вежлив и обходителен, что не позволяет скучать одиноким девушкам. В ответ он получает от них положительные эмоции и восхищение, что льстит его самолюбию. Нравиться женщинам – его хобби.

Что же делать, если ссора все-таки произошла, и влюбленные разошлись по разные стороны?

Что делать, если мужчина-Рак обижен

К сожалению, такая ситуация складывается довольно часто. Не все спутницы этих обидчивых мужчин знают об этой их особенности, что не позволяет им сдаться в споре. Возможно, если бы они знали, чем это противостояние закончится, они бы не стояли на своем и не доводили до ссоры. Но дело сделано, Рак сдал назад и не идет навстречу.

Девушка ждет первых шагов от мужчины, но такого чуда не случается. Рак, как будто, ушел на дно морское и потерял обратный путь на сушу. Хотя ожидающая особа понимает, что парень хочет помириться по его статусу в социальной сети или из разговоров с друзьями, но лично от него она не получает этому подтверждения.

Если девушка выбрала себе в возлюбленные мужчину-Рака, она должна знать,

что первый шаг после конфликта придется всегда делать ей. Он элементарно не умеет и не знает, как это делать. Обида еще долго будет в нем сидеть, что не позволит ему сделать шаг к примирению.

Советы к действию

Итак, женскому полу придется действовать, если желание и чувства к водному мужчине не дают сдаваться. Стоит сказать, что легко это сделать не получится – придется постараться на разный манер. Нужен четкий план действий:

1. Надо увидеть в мужчине уникальную личность, тогда есть шанс, что Рак услышит слова способные его вернуться к любимой.
2. Разговаривать надо спокойно, ласково и нежно. Добрые и приятные слова заставят Рака забыть об обиде и пойти навстречу.
3. Не стоит морально давить, пока не произошло примирение. В противном случае все попытки будут тщетны.
4. Быть терпеливой, несмотря на возможные выплески обиды со стороны возлюбленного.
5. Простить мужчину и не вспоминать ему былых обид.
6. Никогда не указывать и не упрекать Рака в этой особенности его характера.

Изучив советы, можно приступать к действию.

Нужна инициатива

Принимая во внимание все вышеперечисленные советы, женщине надо первой проявить инициативу и написать мужчине-Раку. Только таким способом можно примириться с этим обидчивым знаком зодиака. Правда, он может проигнорировать первое письмо. Но раз уж девушка пошла на первый шаг – отступать нельзя.

Чтобы помириться с Раком, придется снова и снова писать сообщения с нежными, добрыми и ласковыми словами. Будьте уверены – он ждет инициативы от вас первой. Девушка, которой дороги отношения с таким мужчиной, придется переступить через свою гордость и самой начать примирительную переписку.

Если девушка очень самолюбива и не может первой проявить инициативу в сторону любимого Рака, то шагов от него ей придется очень долго ждать. Поэтому лучше не быть эгоистичной по отношению к мужчине, и сделать важные действия для него.

Девушка должна быть готова к тому, что ей многократно придется писать, звонить и приходить к мужчине-Раку, чтобы наладить с ним отношения. Если встать в позу и ждать ответа от него, можно навсегда потерять любимого. Так как он привлекает женщин своим темпераментом, скучать ему придется недолго. Он может неожиданно переключиться на более покладистую красотку. Испытав чувство комфорта, вновь вступать в прошлые отношения он может не захотеть. Чтобы быть рядом с мужчиной-Раком, надо всегда и везде действовать первой – и в ссоре, и в радости.

Похожие записи

Мужчина-Рак: инструкция по применению | Путешествия

Мужчина-Рак может считаться идеальным партнером, если вы мечтаете о равноправии. Девушки, которые ищут традиционных отношений, удивятся его повышенной эмоциональности и осторожности в выборе партнерши.

Мужчина-Рак — ранимый, но верный. Он может быть весьма откровенным, но при этом чувствительным и слишком впечатлительным.

Мужчина-Рак: основные черты характера

Стихия Раков — Вода. Это роднит их со Скорпионами и Рыбами. Но это скорее спокойный водоем, чем бурный поток. В жизни Раки предпочитают держаться подальше от тех, кто ведет слишком бурный образ жизни. Ракам крайне важно чувство собственной безопасности и защищенности. Они никогда не будут дружить или работать с теми, кто заставляет их испытывать дискомфорт.

Раки умеют радоваться мелочам. Их же они подмечают в поведении окружающих, успевая разочароваться или влюбиться в то, что невидимо всем остальным. Мужчины этого знака Зодиака умеют сглаживать острые углы. Они считаются верными друзьями и любовниками. У Раков есть врожденное чувство деликатности и эмпатии, поэтому они интуитивно разбираются в психологии. К сожалению, окружение Раков часто отводит им в жизни роль «жилетки», в которую можно плакаться часами. Их трудно в этом упрекнуть: Раки относятся к тем людям, которые никогда не выдают услышанные секреты.

Какие у него недостатки?

Список таковых довольно широк, хотя большинство из них становятся заметными далеко не сразу. Раки склонны к впадению в крайности: перепады настроения могут возникать из-за плохого самочувствия, творческого застоя или других проблем. Раки могут быть раздражительными и бесхарактерными, если рядом с ними не окажется того, кто будет стимулировать их принимать правильные решения.

Если мужчина-Рак уже имел опыт несчастной любви, то будущие отношения могут представляться ему в пессимистичном свете. Это мешает ему достичь гармонии в общении с противоположным полом. Рак всегда будет бояться, что вы решитесь уйти от него. Чтобы помочь ему избавиться от этого чувства, необходимо довериться своей интуиции и не выдвигать Ракам ультиматумов. Никогда.

Девушки, которые мечтают создать традиционную пару с патриархальным уклоном, будут неприятно удивлены повышенной ранимостью этого знака. Раки любят жалеть себя, погружаться в воспоминания о пережитых эмоциях и нанесенных обидах.

Как завоевать сердце мужчины-Рака?

Рак легко общается на самые откровенные темы — и это подкупает, заставляет задуматься о том, что вы с ним близки. Но настоящий Рак «прячется» глубоко внутри. Он наблюдает и думает, стоит ли подпускать вас поближе, потому что знает, насколько сильным будет урон его эмоциональной и чувствительной натуре, если отношения закончатся неудачно. Проблема в том, что по Раку сложно понять, что именно он испытывает в данный момент. Будучи экспертом по эмоциям, он может улыбаться вам, а анализировать ваше общение станет лишь наедине с собой.

Убедить Рака в том, что вы не планируете его ранить, невозможно. К подобному «открытию» он должен прийти сам — и сделать это он сможет, только показав вам свою настоящую натуру. Если он продемонстрирует вам, насколько чувствительным и уязвимым бывает — значит вы смогли покорить его сердце. Чтобы форсировать отношения, покажите ему настоящее родство душ. Например, чаще говорите о том, что ему интересно. Увидев то, насколько вам близко его мировоззрение, Рак начнет буквально обожествлять вас.

Мужчина-Рак в отношениях

Рак будто бы специально создан для семейных отношений. От вас он ждет эмоциональной отдачи и готовности разделить его любовь с его семьей. У мужчин-Раков прекрасные отношения с мамой, которую он постарается сделать вашей подругой. Он рассчитывает на то, что вы будете ему верны. Рак не терпит измен и даже мимолетного флирта. «Мне нужна преданная женщина. Компромиссов я не потерплю», — говорит Том Круз. И это позиция типичного Рака!

Решившись на серьезные отношения с Раком, можно забыть о шумных вечеринках и спонтанных дружеских визитах в два часа ночи. Рак обожает проводить время наедине со своей половинкой — например, в горном шале или дома у камина.

Мужчина-Рак: инструкция по применению was last modified: 11 декабря, 2020 by Настасья Гарина

Что написать мужчине раку — Промокод Папа Джонс

Нередко дамам приходится применять маленькие хитрости, чтобы «подтолкнуть» нерешительных представителей противоположного пола к совершению какого-либо поступка

К такому типу мужчин как раз относятся Раки. Среди представителей этого знака Зодиака чаще всего встречаются меланхоличные, флегматичные и не уверенные в себе люди. Как понравиться мужчине Раку, привлечь его внимание? Чтобы ответить на этот вопрос, для начала необходимо узнать о некоторых особенностях знака.

Кто такой мужчина Рак?

Ему действительно присуща медлительность и нерешительность. Но наравне с этим люди, родившиеся под этим знаком, весьма проницательны, у них сильно развита интуиция, поэтому, если дама решила использовать какие-то хитрости, все должно быть сработано без сучка и задоринки. Неискренность будет тут же изобличена – даже не стоит пытаться играть роль влюбленной до потери памяти женщины, если на самом деле это не так, и к потенциальному партнеру присутствует лишь меркантильный интерес.

Единожды солгавши, кто тебе поверит?

Раки – очень впечатлительны. Их может глубоко ранить то, на что другие просто не обратят внимания. Из-за неуверенности в себе они испытывают трудности в общении. По той же причине, почувствовав подвох или раскрыв обман со стороны кого бы то ни было, Рак больше никогда не станет доверять этому человеку. Желая ему понравиться, женщина должна быть предельно внимательна к тому, что она говорит, как выглядит и как себя ведет. Все это для него имеет огромное значение.

Общая характеристика мужчины Рака

При первой встрече у многих женщин создается впечатление, что он – идеальный партнер в классическом понимании этого слова. Сильный, уверенный в себе, самодостаточный, галантный, учтивый, обходительный, словом – настоящий джентльмен с изысканными манерами представителя высшего общества, в чьих жилах течет голубая кровь.

Но это лишь первое впечатление, которое по всем законам психологии очень трудно изменить впоследствии, несмотря ни на что. Тем не менее, при более тесном знакомстве становится ясно, что наделен этот человек не только достоинствами, но и весьма неприятными недостатками. Но, справедливости ради стоит отметить, что свои негативные стороны эти мужчины обнаруживают лишь в неблагоприятных условиях. Иными словами, для того чтобы этот знак проявил себя с худшей стороны, его нужно спровоцировать.

На заметку. Люди из ближнего окружения Рака хорошо знают, что настроение этого человека может кардинально измениться в момент. Что этому послужит причиной, и в какую минуту – не в силах предугадать никто. А виной всему непостоянство характера мужчины, находящегося под влиянием Луны. Она же наделяет представителей подвластного ей знака богатым воображением, которое в сочетании с уязвимостью представляет гремучую, взрывоопасную смесь.

Рак в любви

Как никто другой, этот мужчина способен на искреннюю, самоотверженную любовь. Но дама, в которую он влюблен, может сама все разрушить неправильным поведением. Представители этого знака не приемлют, когда с ними спорят, а женщин никогда не будут считать ровней. В понимании мужчин, принадлежащих этому знаку, женщина предназначена для ведения домашнего хозяйства, рождения и воспитания детей и заботы о своем муже.

Дамы, решившие понравиться Раку, должны быть готовы к тому, что во многом придется себя ограничить. Но этот вовсе не значит, что избранник – домашний деспот и тиран. Наряду с определением своей спутницы в «низшую касту» он берет на себя ответственность за благополучие всей семьи.

Он сделает все для того чтобы обеспечить настоящее и будущее своих домочадцев и по максимуму оградить их от переживаний и невзгод. Рак изначально нацелен на создание крепкой семьи. Поэтому ту единственную, которая проживет с ним до смерти в горе и радости, болезни и здравии, он может искать очень долго.

В процессе таких поисков далеко не одна дама остается с разбитым сердцем, но мужчину Рака это мало волнует. Что действительно его заботит, так это чтобы избранница обладала богатым набором благодетелей и при этом не имела недостатков. Под такие критерии действительно очень сложно подобрать себе вторую половинку.

Но женщинам, которые хотят понравиться мужчине Раку, не стоит отчаиваться, ведь Всевышний наградил их врожденной гибкостью и изощренным умом. Истинно мудрая особа сможет не только понравиться такому эстету-идеалисту, но и стать счастливой в союзе с ним. Правда, есть одно важное условие, выполнив которое дама получит свой шанс стать избранной.

Какие женщины нравятся мужчинам Ракам?

В понимании представителей этого знака, принадлежащего водной стихии, идеальная женщина для брака – это та, которая обладает следующими добродетелями:

• преданность;
• постоянство;
• всепонимание;
• нежность;
• неприхотливость;
• бескорыстие.

Дама, желающая ему понравиться, должна обладать не только красивой душой и большим сердцем, но и иметь отменный вкус, изысканные манеры, быть умной и начитанной, уметь правильно ухаживать за своей внешностью и гардеробом. Обратив внимание на симпатичную девушку или женщину, Рак начнет уделять внимание всем мелочам – от кончиков ногтей до кончиков волос.

На заметку. Даже когда внешне дама выглядит безупречно, она все еще рискует оттолкнуть от себя этого мужчину, если решит поиграть с ним в неприступность. Наткнувшись на высокомерие и отчужденность всего однажды, он не станет предпринимать последующих попыток к сближению.

Как понравиться мужчине Раку – 10 заповедей

Существует много советов из серии «как завоевать сердце Рака». Но действенны далеко не все из них. Ниже представлена подборка из 10 проверенных временем и успешным опытом рекомендаций, придерживаясь которых представительницы прекрасного пола обязательно одержат победу.

Женственность и беззащитность.

Создайте ситуацию, из которой Рак сможет выйти с чувством собственной значимости и неповторимости. Для этого всего-то и нужно, что попросить его оказать помощь в деле, в котором он разбирается лучше всего. Затем поблагодарите, не забыв при этом искренне и эмоционально восхищаться его способностями. Дайте этому мужчине понять, что если бы не он – вы бы никогда не смогли справиться с проблемой и намекните, что непременно должны как-то его отблагодарить за оказанную услугу. В качестве благодарности можно предложить что-то из того, что он обязательно оценит по достоинству.

Умение слушать и слышать

Дама, обладающая даром внимательного и благодарного слушателя, имеет все шансы узнать абсолютно все об этом мужчине из первых уст. Главное условие – никакой критики, а только понимание, сочувствие и поддержка.

Скромность и добродетельность

Истинная леди, идеальная партия для Рака (в его понимании) никогда не позволит себе даже самой невинной шалости. Строить глазки и флиртовать с другим мужчиной в присутствии своего спутника – равнозначно подписанию себе смертного приговора. Всего один неправильный взгляд или одно неосторожное слово, и разочарованный, убитый горем Рак исчезнет из жизни своей избранницы навсегда. Не помогут ни слезы, ни мольбы о прощении, ни попытки объяснить, что он все неправильно понял. Он видел то, что он видел, а остальное его не интересует.

Чтобы понравиться Раку на первом свидании и вызвать в нем желание увидеться вновь, не нужно «изобретать велосипед». Просто ведите себя естественно – кокетство с закатыванием глаз, многозначительными вздохами и массой подобных штучек лишь оттолкнет этого мужчину. Будьте собой – ничто иное так не вдохновит его на подвиги, как открытый искренний взгляд, доброжелательность и приятная беседа.

Продемонстрируйте Раку все качества достойной его внимания женщины, докажите что умеете и цените все то, что ценит он и предложение руки и сердца в ближайшие месяцы гарантировано.

Возьмите на вооружение пример поведения истинных английских леди – скромная, с чувством собственного достоинства в обществе и настоящая пантера в постели. Не стоит стесняться бурных проявлений темперамента, если он дан природой. Хотите понравиться Раку? Не бойтесь проявлять инициативу, и он обязательно оценит это по достоинству, ведь для этого мужчины важнее получить удовольствие самому и только потом подарить блаженство своей партнерше.

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок

Это утверждение как нельзя лучше подходит именно Раку. Будучи эстетом во всем, он не делает исключения и в отношении еды. Вкусно приготовленное блюдо, поданное при этом красиво, способно приворожить представителя этого знака не хуже колдовского зелья.

Кто в доме главный?

Раку жизненно необходимо чувствовать себя хозяином. Мудрая женщина исповедует непреложную истину: муж – голова, жена – шея (куда шея повернет, туда и голова смотреть будет). При таком раскладе он всегда будет выполнять волю своей спутницы, искренне считая, что все, что он делает, происходить исключительно по его высочайшей воле.

Полное взаимопонимание между невесткой и главной женщиной в семье Рака – его мамой – залог и гарантия идеальных отношений между молодыми супругами. Так что, постарайтесь ей понравиться.

Если женщина по-настоящему любит своего мужа Рака, он трижды ответит ей взаимностью. Врожденная интуиция и непревзойденная проницательность, дарованная ему природой, помогают уловить как малейшие признаки фальши в отношениях, так и искреннюю преданность. Люди этого знака не любят оставаться в долгу – они всегда платят по счетам, какой бы стороны жизни это не касалось.

Итак, подводя итоги под всем вышеизложенным, можно смело утверждать, что хоть Рак и не относится к самым сложным знакам зодиакального круга, понравиться ему и найти общий язык под силу далеко не каждой даме. Тем не менее, если женщина приложит соответствующие усилия и вспомнит свое древнее предназначение хранительницы домашнего очага, а ее чувства к мужчине будут неподдельными, успех гарантирован.

Если девушка познакомилась с молодым человеком и собирается идти с ним на свидание, лучше сначала узнать его знак зодиака. Для чего это нужно? Как пройдет первая встреча немаловажно. От этого зависит, будет ли положено начало теплым, любовным отношениям. Бывают случаи, когда уже с первых слов и действий между парой возникает пропасть, и никакого продолжения встреча не будет иметь. Не все знаки зодиаки мужчин покладистые и неприхотливые. К некоторым надо очень осторожно относиться, особенно после ссоры. К их числу относится мужчина со знаком зодиака – Рак.

Причины, по которым стоит проявлять инициативу к мужчине-Раку

• Они умные и обаятельные. Женщины всегда обращают внимание на мужчин-Раков, потому что они умные и нежные. Природная красота знака способна женщинам закрыть глаза на их хладнокровие. Сам же Рак любит девушек покладистых и кротких. Характерные особы могут отпугнуть его, поэтому стоит первое время не спорить и не устраивать ему сцен. Ради любимого мужчины придется меняться самой.
• Не вспыльчивые. Внешне представитель водной стихии учтив и галантен, но какие чувства он испытывает, не удастся прочитать по его поведению. Он умеет их искусно маскировать. Бесполезно специально вызывать в нем ревность. Рак полюбит всем сердцем только искреннюю и верную девушку.
• Бескорыстный. Поможет завоевать мужчину этого знака зодиака схожесть во взглядах и отношению к нематериальным благам. Может быть, со стороны такая парочку будет смотреться необычно, но это не будет интересовать и беспокоить влюбленных.
• Настоящий рыцарь. Еще одна характерная особенность Рака – это желание быть на коне, как настоящий рыцарь. Он со рвением может кинуться спасать красавицу, попавшую в трудное положение. Способен защитить девушку от хулиганов, помочь с трудностями на работе, проводить испуганную особу до дома в темное время суток. После таких положительных поступков он чувствует себя мужественным и сильным человеком. Чтобы расположить к себе мужчину с этой стороны, можно в какой-то подходящий момент подыграть ему и попросить помощи. Таким образом, можно поставить еще один плюсик на пути к его сердцу.

Причины, по которым не стоит проявлять инициативу к мужчине-Раку

Девушке, которая хочет быть рядом с таким красавцем, придется сложно.

• Скрытность. Мужчина-Рак – очень скрытный человек. Это касается не только получения какой-либо информации, но и проявления эмоций и чувств. Девушке не всегда понятно, что испытывает ее избранник в тот или иной момент. Постоянно спрашивать его об этом – не вариант, можно получить, в конце концов, нелестные слова в ответ. При возникновении конфликтной ситуации лучше уступить хладнокровному самцу, чтобы не потерять его расположения. Спорить до конца с Раком бесполезно – он закроется, как черепаха в панцире, и достать его оттуда будет сложно. Главная победа в конфликте – это избежание его.
• Постоянные уступки. Мужчине-Раку придется часто и много уступать. Сюда относятся и мелочи, и серьезные моменты. Если спорные ситуации окончатся в ничью пользу – паре удастся сохранить любовь и уважение. Раки не терпят женщин, которые наделены настырным характером и в любом споре пытаются доказать свою правду.
• Провокатор. Со стороны мужчины могут проходить провокации. Он может прийти в заведение с одной девушкой, но в течение вечера позволять себе флирт с другими красавицами. При этом он не будет считать свой поступок беспринципным и недопустимым. Если по возвращению домой обиженная спутница будет выяснять отношения, парень в недоумении будет сопротивляться такой агрессивной реакции. По его мнению – ничего страшного не случилось.
• Излишне обходителен с другими женщинами. На самом деле так и есть – он не помышлял об измене и не является бабником. Все просто – мужчина-Рак настолько вежлив и обходителен, что не позволяет скучать одиноким девушкам. В ответ он получает от них положительные эмоции и восхищение, что льстит его самолюбию. Нравиться женщинам – его хобби.

Что же делать, если ссора все-таки произошла, и влюбленные разошлись по разные стороны?

Что делать, если мужчина-Рак обижен

К сожалению, такая ситуация складывается довольно часто. Не все спутницы этих обидчивых мужчин знают об этой их особенности, что не позволяет им сдаться в споре. Возможно, если бы они знали, чем это противостояние закончится, они бы не стояли на своем и не доводили до ссоры. Но дело сделано, Рак сдал назад и не идет навстречу.

Девушка ждет первых шагов от мужчины, но такого чуда не случается. Рак, как будто, ушел на дно морское и потерял обратный путь на сушу. Хотя ожидающая особа понимает, что парень хочет помириться по его статусу в социальной сети или из разговоров с друзьями, но лично от него она не получает этому подтверждения.

Советы к действию

Итак, женскому полу придется действовать, если желание и чувства к водному мужчине не дают сдаваться. Стоит сказать, что легко это сделать не получится – придется постараться на разный манер. Нужен четкий план действий:

1. Надо увидеть в мужчине уникальную личность, тогда есть шанс, что Рак услышит слова способные его вернуться к любимой.
2. Разговаривать надо спокойно, ласково и нежно. Добрые и приятные слова заставят Рака забыть об обиде и пойти навстречу.
3. Не стоит морально давить, пока не произошло примирение. В противном случае все попытки будут тщетны.
4. Быть терпеливой, несмотря на возможные выплески обиды со стороны возлюбленного.
5. Простить мужчину и не вспоминать ему былых обид.
6. Никогда не указывать и не упрекать Рака в этой особенности его характера.

Изучив советы, можно приступать к действию.

Нужна инициатива

Принимая во внимание все вышеперечисленные советы, женщине надо первой проявить инициативу и написать мужчине-Раку. Только таким способом можно примириться с этим обидчивым знаком зодиака. Правда, он может проигнорировать первое письмо. Но раз уж девушка пошла на первый шаг – отступать нельзя.

Чтобы помириться с Раком, придется снова и снова писать сообщения с нежными, добрыми и ласковыми словами. Будьте уверены – он ждет инициативы от вас первой. Девушка, которой дороги отношения с таким мужчиной, придется переступить через свою гордость и самой начать примирительную переписку.

Если девушка очень самолюбива и не может первой проявить инициативу в сторону любимого Рака, то шагов от него ей придется очень долго ждать. Поэтому лучше не быть эгоистичной по отношению к мужчине, и сделать важные действия для него.

Девушка должна быть готова к тому, что ей многократно придется писать, звонить и приходить к мужчине-Раку, чтобы наладить с ним отношения. Если встать в позу и ждать ответа от него, можно навсегда потерять любимого. Так как он привлекает женщин своим темпераментом, скучать ему придется недолго. Он может неожиданно переключиться на более покладистую красотку. Испытав чувство комфорта, вновь вступать в прошлые отношения он может не захотеть. Чтобы быть рядом с мужчиной-Раком, надо всегда и везде действовать первой – и в ссоре, и в радости.

Мужчина, рожденный под знаком Рак, закрытый, загадочный и молчаливый человек, поэтому многим интересно, как понять его отношение к тебе. Мало кому хочется заявлять о зарождающихся чувствах без уверенности во взаимной симпатии, поэтому важно уметь определять их без лишних слов по внешним признакам.

Как определить, что мужчина-Рак влюблен

Рак длительное время не признается в симпатии, так как ищет девушку на всю жизнь. Он не скажет о чувствах, пока не убедится, что она — та самая. Часто бывает тяжело понять, насколько сильная симпатия у мужчины и есть ли она вообще. Но даже без слов можно определить влюбленность со стороны партнера, если внимательно посмотреть на его внешний вид, поведение и признаки ревности.

Изменения в поведении

Если ты хоть немного знаешь представителя этого знака зодиака, то легко определишь изменения, которые вдруг возникли в его поведении по отношению к тебе. Просто нужно быть немного внимательнее. К признакам, напрямую говорящим о пробуждающихся чувствах, относятся следующие:

1. Парень начинает приглашать тебя в интересные места, которые ты давно мечтала посетить. Это объясняется его чудесной интуицией в отношении понравившейся девушки.
2. Стремится проводить вместе много времени, удовлетворяя малейшие желания партнерши.
3. Заботится о комфорте. Например, никогда не пройдет мимо открытого окна, понимая, что холодный воздух доставляет возлюбленной дискомфорт.
4. Становится разговорчивым, развлекает и сыплет остроумными шутками.
5. Слушает и слышит, то есть анализирует слова, вникает в их суть и помогает мудрым советом. Может вспомнить ситуацию через несколько дней и поинтересоваться ее разрешением.
6. Заводит разговоры на личные темы, чтобы выведать, есть ли у тебя отношения, как ты относишься к нему, испытываешь ли симпатию, какие мужчины тебе нравятся и тому подобные вещи.
7. Без просьбы помогает решить возникающие проблемы.
8. Устанавливает тактильный контакт, но очень нежно и ненавязчиво — прикасается во время передачи какого-либо предмета, поддерживает за локоть, берет за руку во время прогулки.

Влюбленный мужчина, который рожден под созвездием Рака, проявляет все признаки заботы и ведет себя как настоящий джентльмен. Если заметила подобное поведение, то можешь не сомневаться — ты нравишься парню, он готов за тобой ухаживать.

Внешний вид

Парней-Раков можно сравнить с павлинами. Как эти невзрачные птицы распускают свой красивый хвост при виде самки, так и мужчины начинают прихорашиваться, повстречав понравившуюся женщину. Они имеют хороший вкус, всегда стильно и хорошо одеваются, но дама, завоевавшая сердце, заставляет их относиться к собственной внешности еще придирчивее. Точно понять, что мужчина, влюблен, можно по его идеальному внешнему виду — новой модной одежде, гладкому лицу и дурманящему запаху дорогого одеколона. Это значит, что мужчина вышел на охоту, а объект его вожделения — ты!

Проявление ревности

К даме, которая вызывает сильную симпатию, Рак начинает проявлять ревность, так как у него сильно развито чувство собственничества. Он еще сам себе не признается в любви к ней, но ревновать уже начинает. Спровоцировать его может любая мелочь.

Это чувство Рак тщательно скрывает, но при этом начинает выводить женщину на эмоции и инициативные поступки. Если ты замечаешь ухудшение настроения партнера, когда немного флиртуешь с коллегой или улыбаешься на улице симпатичному парню, то несложно понять, что мужчина Рак слишком сильно влюблен в тебя, поэтому ему такое поведение неприятно.

Как понять, что он скрывает свои чувства

Сложно понять, что ты сильно нравишься мужчине, ведь перед попыткой к сближению он долго присматривается к девушке и незаметно проверяет ее. Ему это необходимо, чтобы разобраться в своих ощущениях и выяснить, будет ли женщина не просто любовницей, а настоящим другом. Если же мужчина стеснителен и неуверен в себе, то чувства станет скрывать до последнего.

К счастью, есть некоторые признаки по-настоящему влюбленного Рака:

• Частые разговоры на разные темы, которые провоцирует он сам — так Рак определяет вашу совместимость.
• Знаки внимания, начинающиеся с банальных комплиментов и возрастающие по мере вашего сближения.
• Пристальный взгляд, который ты ловишь время от времени на себе.
• Стал тебе хорошим другом. Рак считает, что простой дружбы между мужчиной и женщиной не существует, поэтому он нацелен на большее.

• Оказывается в нужном месте в нужное время. Он ненавязчиво и незаметно преследует понравившуюся даму, наблюдая за ней и приходя на помощь в случае необходимости.
• Преподносит подарок на любой праздник. Даже если все мужчины скинулись на цветы коллегам 8 марта, он подарит отдельный презент только от себя.
• Приходит на помощь, утешает, поддерживает разговором. Благодаря этому мужчина становится незаменимым и нужным, привязывая к себе девушку.

Вот 7 главных признаков, по которым можно понять, что ты ему нужна и небезразлична. Точно определила симпатию? Тогда можешь сделать первый шаг. Рак хочет оставаться мужественным и решительным в любой ситуации, но не против, если избранница проявляет инициативу.

Как себя вести с влюбленным Раком

Представитель знака привязывается к людям, поэтому расставание переживает крайне тяжело. Если парень понимает, что женщина не подходит ему по каким-то признакам, он «прячется в панцирь» и просто исчезает из ее жизни. Важно знать, как правильно вести себя, чтобы не оттолкнуть объект симпатии.

Пытаясь очаровать Рака, придерживайся следующих советов:

• Флиртуй. Рак очень неуверен в себе, но если ты дашь понять, что он симпатичен, то это развяжет ему руки и подтолкнет к более решительным действиям.
• Делай комплименты, восхищайся поступками или действиями.
• Прояви инициативу. Пригласи в кино, сказав, что есть лишний билет, или предложи зайти в кафе по пути к дому. Мужчина в случае заинтересованности с радостью ответит согласием.
• Оплати свой счет. Рак скуп и не любит тратиться, поэтому предложив рассчитаться самостоятельно в кафе, ты только увеличишь свои шансы на будущие отношения. Но стоит отметить, если мужчина влюблен по-настоящему, то готов раскошеливаться на дорогие подарки и оплачивать счета в самых престижных ресторанах.

• Выгляди достойно. Рак консервативен, он не любит вульгарный макияж, яркий маникюр, слишком откровенную одежду. Одеваться ты должна стильно и сдержанно, макияж наносить естественный, а ногти красить в нейтральные тона.
• Не будь замкнутой. Мужчина любит задорных, веселых, активных девушек, выделяющихся из толпы.
• Стань ему другом. Пожалуй, это самый важный пункт. Рак в своей второй половинке должен видеть соратницу, которая бы интересовалась его жизнью и увлечениями, давала дельные советы, поддерживала любые начинания. С тобой не должно быть грустно, одиноко, некомфортно. Только в этом случае мужчина решится сделать шаг навстречу и предложит стать парой.

Именно так нужно себя вести с влюбленным Раком, чтобы он определился в своем выборе и начал проявлять знаки внимания.

Нелегко понять мужчину, который родился в созвездие Рака, из-за его скрытности, нерешительности и загадочности. Но это можно сделать по некоторым признакам, если быть внимательной. О заинтересованности парня расскажут внешний вид, поведение и ревность, которую он будет тщательно скрывать.

Рак — как вызвать его интерес

   Знакомство с Раком принесет удовлетворение вам обоим только в том случае, если ты очаруешь его своей нежностью и деликатностью. Мягкость, податливость характера действуют на этого мужчину как магнит, ему сразу захочется познакомиться с тобой ближе, потом еще ближе, еще…

Его никогда не заинтересует резкая или надменная женщина — от такой он бежит как можно дальше, чувствуя интуитивно, что они не подходят друг другу. С другой стороны, если вспомнить о притяжении противоположностей, можно допустить, что он способен заинтересоваться личностью совершенно другого плана.

В нем может проснуться желание пленить ту, которую завоевать очень трудно или вовсе невозможно. Следует учесть: в устремлениях такого рода заключен немалый риск, поэтому вряд ли стоит брать на вооружение подобную тактику поведения.

Лучше избегать поступков, вызывающих у него лишь растерянность и робость, будь откровенной и доброжелательной. Этим ты не только обеспечишь себе успех, но и дашь столь необходимое ему сознание эмоциональной защищенности, моральной поддержки и душевного равновесия.

Если к тому же ты проявишь заботу о нем, его счастью не будет границ…

Постарайся понять и запомнить, от чего он приходит в умиление, что заставляет его расчувствоваться, — эта информация очень пригодится, если ты захочешь расшевелить его в эмоциональном плане. Прежде всего Рак ждет теплоты, ему необычайно приятно встретить сердечного и искренне доброжелательного человека.

Он почувствует с ебя обезоруженным именно перед такой женщиной — ласковой, преданной, любящей почти как мать. Он захочет увидеть в ней свою жену, сестру, мать и любовницу одновременно.

Как это ни покажется парадоксальным, но его идеал — проститутка с добрым сердцем! Если ты чувствуешь, что сближаешься с ним, будь уверена: тебе удастся разжечь пожар в сердце твоего избранника!

Правда, с самого начала тебе надо четко понимать, чего хочешь, а хотеть в данном случае ты должна только одного: свить уютное семейное гнездышко и нарожать кучу детей. Достаточно сказать ему об этом однажды, и он захочет слышать это еще и еще — для него эти слова милее признаний в любви…

Поведение Рака в интимных ситуациях обусловлено некоторыми «женскими» качествами его характера. Именно этим объясняются его подсознательные поиски сильной женщины, которая взяла бы на себя всю активность.

Даже в постели ты должна проявлять материнские чувства, относясь к нему иногда как к маленькому ребенку, который хочет видеть в своей партнерше более опытную в эмоциональном плане женщину, готовую научить его чувственности. Постарайся справиться с этой задачей, и он тебя отблагодарит.

В свою очередь, умей избегать всего того, что могло бы его раздражать и доставлять неприятные ощущения. Ни под каким видом нельзя выставлять на посмешище его мечтательность!

Нельзя критиковать его за фантазирование, с порога отметать его идеи, пусть они и выглядят нереальными. Помни: резкое поведение действует на него разрушающе. Агрессивность, настырность, жестокость, наглость- все это задевает его, и даже делает невозможным его сосуществование с людьми. Все, что исключает чистую, невинную натуру, влияет на него крайне негативно в психологическом плане.

То же можно сказать и о холодной, сдерживающей и скрывающей свои чувства женщине.

Рак любит только действительно возвышенное. Ему по душе романтика, внешняя и внутренняя красота, ласка и нежность. Женщина, лишенная этих качеств, а вдобавок издевающаяся над ними, может его лишь оттолкнуть.

Поэтому, как только он заметит хотя бы малейшие признаки твоей холодности, он «выйдет из игры» и замкнется в своем внутреннем мире, куда не допустит никого, кто, по его мнению, лишен человеческих качеств.

Что может его задеть? Рак — мужчина, чутко реагирующий на каждую мелочь: на слишком громко сказанное слово и недружелюбный поступок; поэтому ничего не стоит его обидеть, причинить ему боль. У него плохо развиты защитные механизмы, которые оградили бы его от всего, что ранит его тонко чувствующую натуру.

Раку не нравится, когда его не понимают и не принимают, не проявляют к нему снисходительность. Если к этому добавится критика его поступков или характера, он этого просто не перенесет — и без того он закомплексован, не уверен в себе и страшно мучается, не ощущая себя в безопасности.

Больнее всего по нему ударит критика в адрес его семьи, с которой, какой бы они ни была, он всегда очень тесно связан в эмоциональном плане, можно даже сказать, он от нее зависим. Помни об этом и не пытайся разрушить сложившиеся в его сознании авторитеты и идеалы!

Если ему придется, не дай бог, выбирать между тобой и своими родственниками, не удивляйся, что он может отдать предпочтение не тебе, а твоей свекрови, свекру, шурину и т. д.

Поэтому не обижай его, говоря о каких-то недостатках членов его семьи, — лучше делай вид, что они тебе симпатичны. Это нужно хотя бы во имя любви к Раку!

≡ Мужчина рак как его понять 🦂, как завоевать мужчину-Рака навсегда, 💕 как влюбить в себя мужчину-Рака

Раки любят, когда их ценят и уважают как мужчин. Поэтому, проявив инициативу к более тесному общению, девушка должна отойти на второй план. Если Раки поняли, что знакомство состоялось, избранница заинтересована, они начнут действовать — покорять и очаровывать. И будут очень благодарны, если женщина даст им проявить свои лучшие качества: попросит помочь с ремонтом машины, проводить домой поздним вечером и т.д. В процессе общения они стараются завести разговор, в котором дадут понять, что девушка им очень интересна.

Раки очень ценят душевное общение. Оно их интересует даже больше, чем физическая близость. Если девушка смогла подружиться с Раком, он уже почти в нее влюблен. Ей остается всеми способами провоцировать его на более откровенное общение. Чем чаще он будет изливать душу, тем сильнее влюбится. Поэтому Раки очень ценят представительниц земных знаков — Козерогов, Тельцов, Дев. Они способны тонко чувствовать и обязательно окажут Ракам необходимую духовную поддержку. Кроме того, земные знаки достаточно основательны и уверены в себе, чтобы не испугаться проявить инициативу в общении. Они готовы соблазнять и завоевывать, не боясь, что мужчина их отвергнет. Причем часто достаточно настойчивы, что нравится стеснительным водным знакам.

Как понять, что мужчина-Рак влюблен

Влюбленный мужчина Рак мало чем отличается от невлюбленного. Он так же спокоен, рассудителен и не совершает неожиданных поступков. Выдает его только взгляд. Он долго и со значением смотрит на избранницу, старается чаще оказываться рядом.

Мужчина-Рак, который влюбился, сильно ревнует, но не показывает это. Он не говорит прямо, что рассержен или расстроен, но пытается помешать объекту любви общаться с конкурентом. При этом он сильно переживает то, что девушка оказывает внимание другим. И может даже расстаться с ней без видимых причин. А все потому, что Раки очень ценят родство душ и даже просто дружеское общение с представителями противоположного пола воспринимают как измену. Они считают, что их предают и обманывают, и не хотят продолжать такие отношения.

Нужно ли звонить или писать мужчине первой. Отвечает психолог Павел Раков | Павел Раков

Большинство девушек считает, что именно мужчина должен проявлять инициативу, и предпочитают первыми не писать и не звонить. Правильная ли такая тактика?

«Павел, здравствуйте! Вопрос к Вам: я познакомилась с мужчиной на сайте знакомств примерно месяц назад, в разгар карантина. Естественно, мы назначили встречу, когда закончится карантин.

С мужчиной списывались раз в три дня, лёгкие разговоры. Далее он не писал шесть дней, потом написал и спросил, скучала ли я. На что я ответила: «Ни больше, ни меньше, чем ты 😉».

В ответ он написал, что скучать некогда: «Мы же все делом заняты». И добавил, что ему было бы приятно, если бы я иногда писала сама. Я ответила, что обожаю, когда мужчина сам звонит и пишет первый, это меня заводит и привлекает в мужчине.

Потом мы ещё общались, он поинтересовался, куда бы я хотела пойти в нашу первую встречу. Общались раз в три дня, и он всегда писал первый. Сейчас мужчина не пишет уже две недели.

Подружки говорят, что он потерял интерес, я же ему сама не пишу. Я им отвечаю, что не пишу мужчинам первая и не страдаю от этого. Но замечаю, что мужчины при таком общении пропадают.

Павел, инициатива необходима от меня, когда мы с мужчиной ещё не пара, или я всё-таки правильно рассуждаю, что на стадии знакомств/ухаживаний мужчина должен писать первым?»

Если принять во внимание теорию, что мужчина — охотник, а вы — дичь, то дичь за охотником бегать не должна, это верно. Но! Вокруг охотника много дичи, и если вы его не заинтересуете, он пойдёт охотиться в другое место.

Вы уже сами заметили, что тактика «школьницы» никогда не писать первой, приводит к тому, что мужчины исчезают из вашей жизни, один за другим. Значит, это не работает.

На сайте знакомств огромная конкуренция. Вы не напишете мужчине лишний раз, а кто-то напишет — и всё, кандидат уплыл. Тем более, ваш знакомый даже просил вас иногда писать ему первой, значит, ему это было важно.

Вашу переписку, когда первым писал только он, мужчина, скорее всего, воспринимал как игру в одни ворота. Он пытался развивать ваши отношения, а вы просто отвечали на эти попытки.

Но отношения всегда строят двое. Ваша неактивная позиция в данном случае была воспринята, как слабо заинтересованная. Вы сами бы хотели отношений с человеком, который вами практически не интересуется, а только отвечает на ваши проявления внимания? И непонятно при этом, нужны вы ему или он общается только из вежливости.

Включайте активную позицию, флиртуйте, интригуйте — создавайте у мужчины желание писать и звонить вам! Приходите учиться заинтересовывать мужчин и строить крепкие отношения на мой бесплатный онлайн-вебинар «Дом гармоничных отношений»

А вы ждёте инициативу от мужчины или предпочитаете активную позицию?

Будьте счастливы! С любовью, ваш Павел Раков ❤️

Онколог: чтобы вовремя выявить рак, нужно ежегодно обследоваться

— Может ли человек сам заподозрить или распознать у себя первые признаки рака?

— Рак легкого человек может заподозрить у себя только на поздней стадии болезни или когда поражен бронх и появляется кашель, кровохаркание. До этого он протекает совершенно бессимптомно. Конечно, на начальной стадии рак легкого можно увидеть на рентгеновском снимке, но и рентгенолог должен быть опытный, грамотный.

Поэтому я не перестаю повторять: женщинам надо ежегодно делать УЗИ молочных желез и маммографию. Мужчины должны обратиться к врачу, если у них есть нарушения мочеиспускания. Надо сдать кровь на ПСА. Это не требует особой подготовки, не занимает много времени.

— А как вы считаете, почему все-таки некоторые наши граждане предпочитают лечиться за границей?

— Современная медицина не имеет границ, лучшие способы борьбы с недугом становятся быстро доступными для врачей разных стран. Лечение как за границей, так и у нас проходит по одним и тем же международным протоколам. Тем не менее есть те, кто предпочитает уехать в зарубежную клинику. На это у каждого своя причина. Некоторые врачи перестали хранить врачебную тайну. Если человек занимает определенные позиции, он, конечно, не захочет, чтобы его болезни стали достоянием гласности. Вторая причина кроется в том, что некоторые благотворительные организации собирают деньги на помощь за рубежом, на самом деле дети лечатся в наших клиниках, а благотворительные организации помогают выживать этим центрам.

И, наконец, у нас еще слабо развита реабилитация после хирургических вмешательств. Операции наши специалисты делают не хуже. Мы недавно выписали 19-летнюю девушку, которой отказали в лечении в Германии как неоперабельной. У нее была обширная злокачественная загрудинная опухоль. А после того, как мы ее прооперировали, мама этой девочки показала снимки германским врачам. Они три минуты аплодировали стоя. Сейчас девушка уже вышла на работу.

— Как вы считаете, надо ли менять порядок диспансеризации, особенно в части обследований на онкологические заболевания? Могут ли врачи первичного звена обнаружить опухоль на первой-второй стадии?

— Онкологический компонент диспансеризации взрослого населения предполагает два этапа. На первом выявляется группа риска с помощью исследований, о которых мы говорили. На втором этапе уточняется диагноз. Я считаю, что диспансеризация в том виде, в каком она сейчас проходит, вполне себя оправдывает.

— Ранняя диагностика рака значительно сократила бы смертность. Тем не менее, к сожалению, большинство людей в России предпочитают не обследоваться, а жить по принципу «пока гром не грянет…» Как убедить население не придерживаться этого правила?

— Убеждать, показывать, доказывать. Мы, например, на базе нашего института создали Национальный центр онкологии репродуктивных органов, цель которого — укрепление сотрудничества между врачами и пациентами и популяризация медицинских знаний в этой области.

Когда кто-то из ваших знакомых болеет раком

Выявить, что у кого-то из ваших знакомых рак, бывает сложно. Если вы очень близки с этим человеком, это может быть пугающим и стрессовым временем и для вас. Если вам неудобно говорить о раке, возможно, вы сейчас не лучший человек для разговора с другом. Возможно, вам понадобится время, чтобы разобраться со своими чувствами. Вы даже можете объяснить другу, что вам сложно говорить о раке. Возможно, вы сможете помочь им найти кого-то, кому будет удобнее говорить об этом, помогая им искать группы поддержки или общаться с местным сообществом или религиозным лидером.

Но если вы чувствуете, что хотите быть рядом, чтобы помочь человеку, который болен раком, вот несколько советов, как выслушать этого человека, поговорить с ним и находиться рядом с ним. Коммуникация и гибкость — ключи к успеху.

Разговор с больным раком

Когда разговариваешь с больным раком, самое главное — слушать. Постарайтесь услышать и понять, что они чувствуют. Не пренебрегайте, не осуждайте и не пытайтесь изменить то, как человек чувствует или действует.Дайте им понять, что вы готовы поговорить, когда им захочется. Или, если они не хотят говорить прямо в это время, это тоже нормально. Вы можете предложить послушать, когда они будут готовы.

Бывают моменты, когда неуверенность и страх заставляют больного раком казаться злым, подавленным или замкнутым. Это нормально и является частью процесса сожаления о том, что было потеряно из-за рака (например, о здоровье, энергии, времени). Со временем большинство людей могут адаптироваться к новой реальности в своей жизни и идти вперед.Некоторым может потребоваться дополнительная помощь группы поддержки или специалиста по психическому здоровью, чтобы научиться справляться с изменениями, которые рак внес в их жизнь.

Человек, больной раком, может чувствовать себя виноватым за то, что сделал что-то, что привело к его раку. Некоторых людей заставляют чувствовать себя виноватыми из-за других, которые могут спросить их, делали ли они в прошлом что-то, что могло вызвать у них рак. Это называется стигмой и иногда может заставить человека, больного раком, винить себя в своей болезни или чувствовать себя обделенным, изолированным, подавленным и как будто у него нет особой поддержки.Это может даже повлиять на то, как они подходят к лечению, повлиять на качество их жизни и может заставить их избегать последующего лечения. Если кто-то чувствует стигматизацию из-за своего диагноза рака, успокаивайте и проявляйте заботу. Помогите им понять, что они не могут изменить то, что могло случиться в прошлом, но они могут взять на себя ответственность за свою жизнь и заботу во время прохождения лечения и после него.

Некоторые больные раком могут говорить о смерти, беспокоиться о своем будущем или будущем своей семьи или говорить о своих других страхах.Не всегда нужно отвечать, но будьте готовы услышать их боль или неприятные мысли, которыми они, возможно, захотят поделиться. Если вас спросят, каково ваше мнение об их болезни, лечении или других этапах их пути к раку, будьте открыты и честны, но не пытайтесь отвечать на вопросы, на которые вы не знаете ответов.

Вы не одиноки, если не знаете, что сказать больному раком. Возможно, вы не очень хорошо знаете этого человека или у вас могут быть близкие отношения. На рабочем месте может быть сложнее, потому что отношения с коллегами очень разнообразны.Возможно, вы не очень хорошо знаете этого человека или, возможно, вы много лет работали вместе и были близкими друзьями.

Самое важное, что вы можете сделать, — это упомянуть ситуацию так, чтобы это показало ваш интерес и озабоченность. Вы можете выразить поддержку и / или предложить поддержку. Иногда самые простые выражения озабоченности оказываются наиболее значимыми. А иногда просто слушать — самое полезное, что вы можете сделать.

Постарайтесь, чтобы ваш ответ был честным и искренним.Вот несколько идей:

• «Я не знаю, что сказать, но хочу, чтобы вы знали, мне не все равно».
• «Мне жаль слышать, что вы переживаете это».
• «Как дела?»
• «Если хотите об этом поговорить, я здесь».
• «Пожалуйста, дайте мне знать, чем я могу помочь».
• «Я буду держать вас в своих мыслях».

Воодушевлять — это хорошо, но также важно не показывать ложный оптимизм и не говорить больному раком, чтобы он оставался положительным.Может показаться, что такие поступки игнорируют их реальные страхи, беспокойства или грустные чувства. Также заманчиво сказать, что вы знаете, что чувствует этот человек. Но хотя вы знаете, что это тяжелое время, никто не может точно знать, что чувствует человек, больной раком.

Использование юмора может быть важным способом справиться. Это также может быть другой подход к поддержке и поощрению. Это может быть отличным способом снять стресс и отвлечься от более серьезной ситуации. Но вы никогда не захотите шутить, если не знаете, что человек, больной раком, может справиться с этим и ценит юмор.Позвольте человеку, больному раком, взять на себя инициативу; это здорово, если они находят что-то забавное в побочных эффектах, таких как выпадение волос или повышенный аппетит, и вы, безусловно, можете присоединиться к ним и посмеяться.

Если они хорошо выглядят, дайте им знать! Избегайте комментариев, когда их внешний вид не так хорош, например, «Ты выглядишь бледным» или «Ты похудел». Скорее всего, они это прекрасно понимают и могут смущаться, если люди это комментируют.

Обычно лучше не рассказывать истории о членах семьи или друзьях, больных раком.Все разные, и эти истории могут быть бесполезны. Вместо этого можно сообщить им, что вы знакомы с раком, потому что вы прошли через это с кем-то другим. Тогда они смогут продолжить разговор оттуда.

Уважайте частную жизнь больных раком

Если кто-то говорит вам, что у него рак, вы никогда не должны никому рассказывать об этом, если они не дали вам разрешения. Пусть они расскажут другим. Если кто-то другой спросит вас об этом, вы можете сказать что-то вроде: «Не мне делиться этим, но я уверен, что (____) оценит ваше беспокойство.Я дам им знать, что вы о них спрашивали.

Это может показаться неловким, если вы услышите через виноградную лозу, что кто-то болен раком. Вы можете спросить человека, который сказал вам, является ли это общедоступной информацией. Если это не так, вам, вероятно, не стоит ничего говорить больному раком. Но если это общедоступная информация, не игнорируйте ее. Вы можете сказать с заботой: «Я слышал, что происходит, и мне очень жаль».

Вы можете рассердиться или обидеться, если кто-то из ваших близких не поделится с вами новостью о диагнозе рака.Независимо от того, насколько вы близки, человеку может потребоваться время, чтобы приспособиться к диагнозу и быть готовым рассказать об этом другим. Не принимай это на свой счет. Сосредоточьтесь на том, как вы можете поддержать этого человека теперь, когда знаете. Рекомендации о том, как это сделать, см. В разделе «Как стать другом больному раком».

Как мне избавиться от дискомфорта рядом с больным раком?

Жалеть их или чувствовать себя виноватым за то, что вы здоровы, — нормальная реакция. Но превращая эти чувства в предложения поддержки, вы делаете их полезными.Спросите, чем вы можете помочь, чтобы немного избавиться от неловкости. Рак — страшная болезнь. Это может вызвать сильное беспокойство у людей, у которых нет опыта с этим справляться. Не стесняйтесь собственных страхов или дискомфорта. Будьте честны с этим человеком в том, что вы чувствуете. Вы можете обнаружить, что говорить об этом проще, чем вы думаете.

Рак часто напоминает нам о нашей собственной смертности. Если вы близки по возрасту к человеку, больному раком, или если вы очень его любите, вы можете обнаружить, что этот опыт вызывает у вас беспокойство.Вы можете заметить чувства, напоминающие чувства человека, больного раком: неверие, грусть, неуверенность, гнев, бессонницу и опасения за собственное здоровье. В этом случае вам может потребоваться помощь специалиста по психическому здоровью или местной группы поддержки. Если в вашей компании действует программа помощи сотрудникам (EAP), вы можете таким образом связаться с консультантом. Вы также можете использовать другие источники консультирования, такие как медицинское страхование или службы религиозной поддержки.

Как справиться с раком?

В течение жизни люди развивают всевозможные стили совладания.Некоторые люди довольно замкнуты, а другие более открыты и говорят о своих чувствах. Эти стили совладания помогают людям справляться со сложными личными ситуациями, хотя одни стили работают лучше, чем другие.

Некоторые люди используют юмор и находят в нем облегчение при серьезном характере болезни. Но некоторые могут стать замкнутыми и изолированными от семьи и друзей. Диагноз рака приводит к большим изменениям. Люди часто стараются сохранять как можно больше контроля, чтобы чувствовать себя в большей безопасности. Некоторые люди становятся очень злыми или грустными.Они могут горевать из-за потери здорового представления о себе или из-за потери контроля над своей жизнью.

Некоторым людям помогает просто надеяться и делать все возможное, чтобы поддерживать эту надежду. Надежда означает разные вещи для разных людей. И люди могут надеяться на многое, столкнувшись с раком.

Вы можете предположить, что позитивный и оптимистичный человек отрицает тот факт, что у него рак. Если человек, больной раком, кажется оптимистичным и не страдает от рака, не думайте, что он отрицает это.Возможно, они просто стараются максимально использовать каждый день. Пока они получают медицинскую помощь, они, вероятно, не отказываются от этого, и их способ справиться с раком следует уважать. Для получения дополнительной информации см. «Как справиться с раком в повседневной жизни».

Есть много источников поддержки для людей, страдающих раком. К ним относятся программы посещения, такие как программа Американского онкологического общества «Достигните выздоровления» ^® для женщин с раком груди. Также существуют местные группы поддержки через Американское онкологическое общество.и даже если вас интересуют онлайн-группы, например, у Американского онкологического общества есть сеть выживших после рака, и вы также можете проверить другие, такие как Сообщество поддержки рака, Сеть надежды на рак и CancerCare, и это лишь некоторые из них. .

Некоторые из наших местных офисов могут помочь с транспортировкой и свяжут вас с другими источниками поддержки. Чтобы узнать об услугах, в которых живет ваш друг, обратитесь в Американское онкологическое общество.

Что, если рак вернется?

В некоторых случаях рак у человека возвращается (рецидив или рецидив), и лечение может быть начато снова или может потребоваться новое лечение.Человек с раком может отреагировать так же, как в первый раз, а может и не отреагировать. Опять же, общение является ключевым моментом. Большинство людей очень расстраиваются, если узнают, что их рак вернулся. Им может казаться, что у них нет эмоциональных или физических резервов, чтобы снова пройти через это, они могут получить силу, чтобы быть настолько сильными, насколько это возможно. Возможно, они ожидали, что это вернется, или просто готовы столкнуться с этим снова. Получив знания о том, как лучше всего разговаривать с больным раком, вы можете быть для него наиболее полезны.

Что делать, если человек отказывается от лечения рака или прекращает его?

В какой-то момент во время ракового путешествия человек может отказаться или решить прекратить лечение рака. Вам может казаться, что они сдаются, и это может расстраивать или расстраивать. Вы можете не согласиться с их решением, но важно поддержать их и дать им возможность решить, что, по их мнению, лучше всего для их здоровья, благополучия и качества жизни.

Даже после того, как человек отказывается от лечения рака или решает прекратить лечение, важно убедиться, что он полностью понимает свои варианты.Возможно, вы захотите предложить этому человеку обсудить его решение со своей командой по лечению рака. Некоторые будут, а другие нет. Поговорив с его командой по лечению рака, не удивляйтесь, если ваш близкий все же решит прекратить или отказаться от лечения. Продолжайте предлагать свою поддержку.

Паллиативная помощь может помочь любому больному раком, даже тем, кто уверен, что не хочет лечить сам рак. Паллиативная помощь направлена ​​на лечение или улучшение таких симптомов, как боль или тошнота, а не на сам рак.Это помогает человеку чувствовать себя максимально хорошо как можно дольше.

Человек, который отказывается или прекращает лечение рака, может быть открыт в хосписе. Уход в хосписе лечит симптомы человека, поэтому его последние дни можно провести с достоинством и качеством в окружении своих близких. Уход в хосписе также ориентирован на семью — он включает пациента и его семью в процесс принятия решений.

Поощряйте тех, кто прекратил лечение рака или отказался от него, поговорить со своей командой по лечению рака о паллиативной помощи и / или хосписе.

Перед заключительными этапами жизни

Когда чей-то рак больше не поддается лечению, это также может быть страшным временем для близких. Как бы тяжело это ни было, все же важно попытаться оказать поддержку. Старайтесь следовать подсказкам и оставаться в тени, но будьте доступны, когда они вам понадобятся.

Некоторые люди беспокоятся о том, что сказать, когда больной раком говорит или спрашивает о смерти. Слушайте их, будьте открытыми и честными. Не пытайтесь отвечать на вопросы, на которые вы не знаете ответов.Предложите им помочь связаться со своей медицинской бригадой. Нет волшебных слов для умирающего, но часто ваше присутствие и поддержка имеют большое значение.

Рассказывая другим о своем раке

Обнаружение, что у вас рак, может быть тяжелым испытанием для вас, а также для друзей и семьи. Люди часто не знают, что сказать. Им может быть грустно и неудобно, и они могут бояться вас расстроить. Они могут бояться возможности потерять вас. Иногда людям легче промолчать, потому что они боятся сказать что-то не то.Некоторым людям легко разговаривать, в то время как другие могут стать излишне осторожными или вести себя слишком весело.

Как вы к этому относитесь?

Вы, скорее всего, испытаете много разных эмоций, когда узнаете больше о своем диагнозе и начнете узнавать о вариантах лечения. Это нормально спросить: «Почему я?» или чувствовать грусть, злость или страх. Физические и химические изменения в результате лечения или сам рак также могут повлиять на ваши эмоции. Первый шаг — признаться себе в своих чувствах.Это нормально — позволять себе чувствовать то же, что и вы.

Подготовка к разговору с другими

Только вы можете решить, когда сказать своим друзьям и семье, что у вас рак. Люди очень трезво относятся к новостям о том, что кто-то болен раком. Большинству людей нужно и хочется поговорить с кем-то, когда они оказываются в подобной ситуации. Для одиноких людей, у которых поблизости нет поддерживающих членов семьи, может быть даже важнее сообщить близким друзьям о том, что происходит. Подумайте заранее, чтобы вы могли сказать им, что они могут сделать, когда они спросят, чем они могут помочь — у одиноких людей часто есть несколько дополнительных потребностей по сравнению с теми, кто живет с другими.

Иногда, рассказывая самым близким людям, вы можете понять, что происходит на самом деле. Некоторые люди обнаруживают, что, разговаривая, они начинают решать проблемы и думают о других проблемах, когда их семья и друзья задают вопросы.

Подумайте, чем вы хотите поделиться. Возможно, вы захотите объяснить, какой у вас тип рака, какое лечение вам может понадобиться, и ваш прогноз (или прогноз). Во время разговора с другими вы можете записывать возникающие вопросы, чтобы обсудить их со своей командой по лечению рака.

Решаем, кому рассказать

Было бы полезно начать с составления списка людей, с которыми вы хотите поговорить лично. Затем вы можете составить еще один список друзей, с которыми вы общаетесь реже, и попросите другого друга или члена семьи связаться с ними и сообщить новости.

Обычно люди сначала рассказывают об этом своему супругу или партнеру, а затем другим родственникам и близким друзьям. Также важно сказать своим детям, что в зависимости от их возраста может потребоваться дополнительная подготовка. Узнайте больше в разделе «Помощь детям, когда у члена семьи есть рак: как справиться с диагнозом».

Если вы работаете, подумайте, хотите ли вы, чтобы ваши коллеги знали, что происходит, и сколько им нужно знать. Коллеги по работе и знакомые часто узнают об этом позже, хотя иногда вам нужно сообщить руководителю или сотруднику отдела кадров, что у вас проблемы со здоровьем, если вам нужно взять отпуск. Разным людям нужен разный уровень информации.

Если вы все же решите рассказать коллегам, вы можете начать с разговора и получения идей от кого-то, кому вы доверяете на работе.Некоторые люди рассказывают коллегам по группе с помощью тщательно спланированного электронного письма или краткого заявления на собрании, чтобы каждый начал с базового понимания того, что происходит. Нет единого правильного ответа для всех — это зависит от ваших предпочтений и культуры на вашем рабочем месте. Подробнее об этом см. Работа во время лечения рака.

Как рассказать другим о своем раке

В общем, расскажите близким людям, что вы чувствуете. Иногда это сложно, но полезно сообщить другим о своей печали, тревоге, гневе или других эмоциональных расстройствах.Если вам неудобно это делать, вы можете найти группу поддержки или психолога, который поможет вам. Ваша группа поддержки или консультант будут рядом с вами в определенное время, отведенное для вас, чтобы вы могли сосредоточиться на своих проблемах и проблемах и обсудить их. Некоторые люди предпочитают семинары, группы сверстников или религиозную поддержку.

Найдите то, что вам подходит

Пробуйте разные вещи, пока не найдете то, что вам подходит. Когда вы вовлекаете других людей и информируете их о своей болезни, это помогает облегчить ваше бремя.Друзья и семья могут поделиться своими силами и заботой с вами и друг с другом, что может быть полезно для всех участников.

«Я не смог бы сделать это без своей группы поддержки. Они проходят через это со мной, и мы понимаем друг друга так, как никто другой. Моя семья пытается понять, что я чувствую, но мои друзья из группы поддержки знают , что я чувствую — они тоже борются с раком ».
Ли, 56 лет

Если вы или ваша семья обычно не любите говорить о каких-то личных проблемах, помните, что не открываться всем — это нормально.Некоторые люди очень осторожны в том, с кем разговаривают и о чем говорят. Тем не менее, это может быть хорошее время для вас, чтобы начать работать над тем, чтобы стать более открытыми с близкими, которым вы доверяете.

Предоставление подробностей

Было бы утомительно рассказывать многим людям подробности о своей болезни снова и снова. Вы всегда можете предложить им позвонить или посетить наш веб-сайт, чтобы узнать больше или узнать, как они могут лучше всего вам помочь.

«Я сказал, что собираюсь напечатать карточки с информацией о том, какой у меня рак и какое лечение мне нужно.Я знаю, что людям было наплевать, но я устал повторять одну и ту же историю каждый раз, когда кто-то спрашивает… »
Ван, 26 лет

Существуют также специальные веб-сайты, такие как CaringBridge, предназначенные для больных раком и их семей, чтобы помочь им держать друзей и семью в курсе, не разговаривая по телефону часами о том, что происходит. Эти сайты обычно позволяют вам решать, кто может видеть ваши обновления — вы можете сделать их общедоступными или ограничить доступ только для тех, кого вы пригласите. Если у вас не получается настроить его самостоятельно, обратитесь за помощью к надежному другу или члену семьи, который знает о таких сайтах и ​​инструментах.Некоторые люди отправляют групповые электронные письма, текстовые сообщения или твиты, чтобы сообщить друзьям об изменениях или обновлениях. Некоторые веб-сайты даже отправят вам электронные письма или текстовые сообщения. Это может сэкономить много телефонных звонков и, тем не менее, обеспечить поступление информации для заботливых людей или даже просто любопытных.

Узнайте свои «триггерные» точки

Подумайте о своих «триггерных точках» или темах, которые пока слишком важны для вас, чтобы о них говорить. Вы сердитесь, когда люди ставят под сомнение ваш выбор лечения? Возможно, вам стоит избегать этой темы.Вас раздражает, когда люди привносят в это религию, говоря такие вещи, как: «Бог никогда не дает вам больше, чем вы можете выдержать?» Подумайте о том, что люди говорили или могли сказать, что вас беспокоит. Затем спланируйте ответ, который вам будет удобен, и прервите разговор. И как только вы поделитесь тем, чем хотите поделиться, будьте готовы перейти к другой теме. Может быть, вы можете сказать что-то вроде «Я действительно устал говорить о раке. Давай поговорим о чем-нибудь другом.»

Спросите, как они к этому относятся

Постарайтесь побудить близких поговорить с вами о своих чувствах, чтобы вы могли вместе работать над вопросами.Вы можете сказать: «Как дела, , у вас, ? Вы можете в это поверить? » Это позволит вашему другу или члену семьи поговорить с вами о своих чувствах. Но если вы не готовы слышать об их страхах и переживаниях, не спрашивайте. Может быть достаточно сложно управлять своим лечением и понять, как вы себя чувствуете, не беспокоясь о других. Это требует усилий и эмоциональной работы, на которую у вас может не хватить энергии. Но если вы хотите способствовать открытости, это один из способов сделать это.

Иногда вы можете не говорить о том, что вы чувствуете или о том, что чувствуют другие.Вы можете мягко сказать об этом другим, просто сказав что-то вроде: «Знаешь, обычно я нормально говорю о таких вещах, но сегодня я просто не могу с этим справиться. Я уверен, ты понимаешь. Таким образом вы устанавливаете свои собственные границы относительно того, когда и при каких обстоятельствах вы можете обсуждать свою болезнь.

Когда другие хотят помочь

Одна из первых вещей, которые часто говорят друзья или члены семьи, — это «Чем я могу помочь?» У вас может возникнуть соблазн сказать: «О, ничего прямо сейчас. Мы в порядке.«Может быть, вы действительно не знаете, что вам нужно, хотите уединения или чувствуете, что у вас есть все, с чем вы можете справиться, не имея вокруг себя большего количества людей. Помните, что большинство людей действительно хотят помочь, и вам, вероятно, понадобится дополнительная помощь в какой-то момент во время лечения рака.

Укажите как можно точнее, какая помощь вам нужна. Например, сообщите им, когда вас нужно подвезти к врачу, или узнайте, могут ли они помочь с уборкой, работой во дворе или уходом за детьми. Бывают моменты, когда вы не знаете, что вам нужно, но даже просто сказать это будет полезно.Это также дает им возможность предложить то, что они могут сделать для вас.

Когда люди говорят бесполезные вещи

Поднять настроение

У вас могут быть друзья или члены семьи, которые говорят вам «подбадривать», когда вы рассказываете им о своей печали, тревогах или страхах. Это нормально — мягко спросить их, готовы ли они просто выслушать, без осуждения или советов (если вы этого не попросите). Для вашего психического здоровья важно найти того, с кем можно поговорить. Не позволяйте себе разочаровываться в людях, которым не нравится ваши чувства.Некоторые люди не могут слушать не из-за вас, а из-за собственного опыта или собственной печали. Это не имеет к вам никакого отношения. Возможно, вам придется согласиться с тем, что этот человек не лучший вариант для разговора. Ищите других, кто справится с этим лучше.

Задавайте вопросы, на которые не хотите отвечать

Вы можете обнаружить, что иногда вам приходится отвечать на вопросы о своем раке, когда вы этого не чувствуете. Чтобы избежать этого, вы можете попросить члена семьи или друга выступить в роли вашего представителя.Повторять подробности своей болезни всем, кто о вас беспокоится, может быть эмоционально утомительно. Наличие представителя избавит вас от этого, но позволит держать близких в курсе, не утомляя вас.

В некоторых случаях ваше раковое заболевание может стать «большой новостью» в вашем районе. Часто люди действительно обеспокоены, но на самом деле не очень хорошо вас знают. Конечно, есть и просто любопытные.

Рак очень личный, и вам нужно быть уверенным в том, что вы делитесь с людьми, которые просто хотят знать, что происходит.Возможно, вам придется подумать о том, как сказать людям, что вы не хотите говорить о своих личных делах. Во многих случаях достаточно «Спасибо за вопрос, но я бы предпочел не говорить об этом прямо сейчас», чтобы люди поняли, но иногда вам, возможно, придется быть более прямым. Может потребоваться фраза «Я предпочитаю не вдаваться в подробности» или «Я не хочу вдаваться в подробности своего личного здоровья». Подумайте, как вы хотите отвечать на любопытные вопросы от людей, которых вы не знаете. Попробуйте подготовить ответ, который вам подходит.

«Однажды подошел совершенно незнакомый человек и спросил, что со мной не так! Я сказал: «Ничего не исправит небольшая химиотерапия» и отвернулся. Я знаю, что был груб, но это должно было так раздражать. Иногда с этим было невозможно справиться ».
Эль, 62 года

Неожиданно вызвать рак

Иногда люди будут пытаться утешить вас в день, когда вы особенно зол. Или кто-то может подойти к вам и начать говорить о вашем раке, когда вы пытаетесь сосредоточиться на играх вашего ребенка в школе.Может быть, кто-то, кого вы едва знаете, остановит вас в продуктовом магазине, рассказав печальную историю о раке ее отца. Вы действительно не хотите слышать их истории, но вы знаете, что они просто пытаются быть милыми или относиться к вам. Как их вежливо остановить? Иногда вам просто нужно сделать пару глубоких вдохов и спокойно сказать: «Большое вам спасибо за вашу заботу, но сегодня мне нужно сосредоточиться на чем-то другом». Помните, это всегда ваше решение, обсуждать это или нет.

Станьте нетерпеливыми или рассерженными на вас

Иногда могут рассердиться и твои близкие.Подобно тому, как вы переживаете множество разных эмоций, окружающие могут испытывать одни и те же чувства. Большинство людей в какой-то момент рассердятся, но помните, что семья и друзья недовольны ситуацией — , а не с вами. Вы, вероятно, временами переживаете то же самое.

Вы можете услышать: «Вы не делаете того, что делали раньше». Дети и даже некоторые взрослые могут быть чрезвычайно эгоцентричными. Ваши социальные, семейные и рабочие роли изменятся, когда вы начнете сосредотачиваться на лечении и исцелении.Время от времени ваш уровень энергии будет низким, и вы не сможете делать все, что делали раньше. Вам будет легче адаптироваться, если вы объясните это окружающим и поделитесь своей реакцией на различные изменения, происходящие в вашей жизни. Поговорите со своей семьей о том, как все еще можно выполнять задачи, даже если вы не сможете выполнить их все самостоятельно.

Сохраняйте жизнь как можно более нормальной

По мере возможности позволяйте себе и членам своей семьи вести жизнь как можно более нормальной, пока вы лечитесь.Поощряйте свою семью продолжать делать то, что они делали всегда, без чувства вины (заниматься хобби, заниматься спортом, заниматься спортом, проводить время с друзьями и т. Д.). Детям особенно полезен распорядок дня, но взрослые также находят, что он дает им якорь в повседневной жизни.

Чего нельзя делать

• Не игнорируйте и не пренебрегайте другом или родственником, которым, возможно, нужно открыться и поговорить с вами.
• Не игнорируйте свою потребность поговорить с кем-нибудь.
• Не создавайте фальшивого прикрытия или «счастливого лица», если вы действительно этого не чувствуете.Хотя вы можете попытаться защитить своих близких, ведя себя максимально весело, это поможет вам и им больше, если вы разделите свои истинные чувства.
• считают, что есть идеальный способ поговорить или справиться с вашим взаимодействием с другими людьми. Вы обнаружите, что бывают моменты, когда вам хорошо разговаривать и делиться информацией, а иногда вы чувствуете, что общение идет не очень хорошо. Осознайте, что вы — и другие — большую часть времени делаете все, что в ваших силах. И этого достаточно.

Когда звонить врачу

Иногда ваше лечение вызывает побочные эффекты физического характера, которые могут означать, что вам потребуется помощь вашей онкологической бригады. Узнайте больше о физических симптомах и побочных эффектах лечения рака, а также о том, когда вам следует с ними помочь, в разделе «Лечение» нашего веб-сайта. Поговорите с врачом, медсестрой или социальным работником, если у вас есть какие-либо опасения, которые кажутся вам слишком серьезными. управлять самостоятельно. Также убедитесь, что вы знаете, кому звонить или как получить помощь в нерабочее время офиса, а также в выходные или праздничные дни.

Некоторым людям из-за рака и стресса, который он приносит, может показаться, что жизнь не имеет смысла. Немедленно поговорите со своим врачом или медсестрой, если у вас есть мысли о том, чтобы причинить себе вред. Рак и лечение рака может быть трудным, и многим людям нужна дополнительная помощь и поддержка.

Рак — Диагностика и лечение

Диагностика

Скрининг рака

Диагностика рака на самых ранних стадиях часто дает наилучшие шансы на излечение.Помня об этом, поговорите со своим врачом о том, какие виды скрининга на рак могут вам подойти.

Исследования показывают, что скрининговые тесты некоторых видов рака могут спасти жизни, диагностируя рак на ранней стадии. В отношении других видов рака скрининговые тесты рекомендуются только людям с повышенным риском.

У различных медицинских организаций и групп защиты интересов пациентов есть рекомендации и руководства по скринингу на рак. Изучите различные рекомендации со своим врачом, и вместе вы сможете определить, что лучше для вас, исходя из ваших собственных факторов риска рака.

Диагностика рака

Ваш врач может использовать один или несколько подходов для диагностики рака:

• Физический осмотр. Ваш врач может ощупать участки вашего тела на наличие шишек, которые могут указывать на рак. Во время медицинского осмотра ваш врач может искать отклонения, такие как изменение цвета кожи или увеличение органа, которые могут указывать на наличие рака.
• Лабораторные испытания. Лабораторные тесты, такие как анализы мочи и крови, могут помочь вашему врачу определить аномалии, которые могут быть вызваны раком.Например, у людей с лейкемией общий анализ крови, называемый полным анализом крови, может выявить необычное количество или тип лейкоцитов.
• Визуальные тесты. Визуализирующие тесты позволяют врачу неинвазивно исследовать ваши кости и внутренние органы. Визуализационные тесты, используемые для диагностики рака, могут включать компьютерную томографию (КТ), сканирование костей, магнитно-резонансную томографию (МРТ), позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ), ультразвуковое и рентгеновское сканирование, среди прочего.

• Биопсия. Во время биопсии ваш врач собирает образец клеток для исследования в лаборатории. Есть несколько способов взятия пробы. Выбор процедуры биопсии зависит от типа рака и его локализации. В большинстве случаев биопсия — единственный способ окончательно диагностировать рак.

  В лаборатории врачи рассматривают образцы клеток под микроскопом. Нормальные клетки выглядят одинаково, с одинаковыми размерами и упорядоченной организацией. Раковые клетки выглядят менее упорядоченными, разных размеров и без видимой организации.

Стадии рака

После диагностики рака ваш врач определит степень (стадию) вашего рака. Ваш врач использует стадию рака, чтобы определить варианты лечения и ваши шансы на излечение.

Промежуточные тесты и процедуры могут включать визуализационные тесты, такие как сканирование костей или рентген, чтобы увидеть, распространился ли рак на другие части тела.

Стадии рака обозначаются числами от 0 до 4, которые часто обозначают римскими цифрами от 0 до IV.Более высокие числа указывают на более позднюю стадию рака. Для некоторых типов рака стадия рака обозначается буквами или словами.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Доступно множество методов лечения рака. Варианты лечения будут зависеть от нескольких факторов, таких как тип и стадия рака, общее состояние вашего здоровья и ваши предпочтения. Вместе вы и ваш врач можете взвесить преимущества и риски каждого лечения рака, чтобы определить, какое из них лучше для вас.

Клинические испытания рака предлагают много преимуществ

Нажмите здесь, чтобы увидеть инфографику, чтобы узнать больше

Цели лечения рака

Лечение рака преследует разные цели, например:

• Лечение. Целью лечения является излечение от рака, позволяющее вам жить нормальной жизнью. Это может быть или не быть возможным, в зависимости от вашей конкретной ситуации.

• Первичная обработка. Цель первичного лечения — полностью удалить рак из вашего тела или убить раковые клетки.

  Любое лечение рака может использоваться в качестве первичного лечения, но наиболее распространенным первичным лечением наиболее распространенных видов рака является хирургическое вмешательство. Если ваш рак особенно чувствителен к лучевой терапии или химиотерапии, вы можете получить одну из этих терапий в качестве основного лечения.

• Адъювантное лечение. Цель адъювантной терапии — убить любые раковые клетки, которые могут остаться после первичного лечения, чтобы снизить вероятность рецидива рака.

  В качестве адъювантной терапии можно использовать любое лечение рака. Общие адъювантные методы лечения включают химиотерапию, лучевую терапию и гормональную терапию.

• Паллиативное лечение. Паллиативное лечение может помочь облегчить побочные эффекты лечения или симптомы, вызванные самим раком.Хирургия, лучевая терапия, химиотерапия и гормональная терапия могут использоваться для облегчения симптомов и контроля распространения рака, когда излечение невозможно. Лекарства могут облегчить такие симптомы, как боль и одышка.

  Паллиативное лечение можно использовать одновременно с другими методами лечения рака.

Лечение рака

У врачей есть множество инструментов для лечения рака. Варианты лечения рака включают:

• Хирургия. Цель операции — удалить опухоль или как можно большую часть рака.
• Химиотерапия. Химиотерапия использует лекарства для уничтожения раковых клеток.
• Лучевая терапия. Лучевая терапия использует мощные энергетические лучи, такие как рентгеновские лучи и протоны, для уничтожения раковых клеток. Лучевую терапию можно проводить с помощью аппарата, расположенного вне вашего тела (внешнее лучевое излучение), или его можно поместить внутрь вашего тела (брахитерапия).

• Пересадка костного мозга. Пересадка костного мозга также известна как трансплантация стволовых клеток. Костный мозг — это материал внутри ваших костей, из которого образуются клетки крови. При трансплантации костного мозга могут использоваться ваши собственные клетки или клетки донора.

  Пересадка костного мозга позволяет врачу использовать более высокие дозы химиотерапии для лечения рака. Его также можно использовать для замещения больного костного мозга.

• Иммунотерапия. Иммунотерапия, также известная как биологическая терапия, использует иммунную систему вашего организма для борьбы с раком.Рак может бесконтрольно выжить в вашем теле, потому что ваша иммунная система не распознает в нем злоумышленника. Иммунотерапия может помочь вашей иммунной системе «увидеть» рак и атаковать его.
• Гормональная терапия. Некоторые виды рака подпитываются гормонами вашего тела. Примеры включают рак груди и рак простаты. Удаление этих гормонов из организма или блокирование их действия может привести к прекращению роста раковых клеток.
• Таргетная лекарственная терапия. Таргетное медикаментозное лечение направлено на устранение определенных аномалий в раковых клетках, которые позволяют им выжить.
• Клинические испытания. Клинические испытания — это исследования новых способов лечения рака. Тысячи клинических испытаний рака продолжаются.

В зависимости от типа рака вам могут быть доступны другие методы лечения.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Альтернативная медицина

Доказано, что альтернативные методы лечения рака не излечивают его. Но варианты альтернативной медицины могут помочь вам справиться с побочными эффектами рака и лечения рака, такими как усталость, тошнота и боль.

Поговорите со своим врачом о том, какие варианты альтернативной медицины могут принести пользу. Ваш врач также может обсудить, безопасны ли эти методы лечения для вас или могут ли они помешать вашему лечению рака.

Некоторые варианты альтернативной медицины, которые оказались полезными для больных раком, включают:

• Иглоукалывание
• Гипноз
• Массаж
• Медитация
• Техники релаксации
• Йога

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Помощь и поддержка

Диагноз рака может навсегда изменить вашу жизнь. Каждый человек находит свой собственный способ справиться с эмоциональными и физическими изменениями, которые приносит рак.Но когда вам впервые ставят диагноз «рак», иногда сложно понять, что делать дальше.

Вот несколько идей, которые помогут вам справиться:

• Узнайте достаточно о раке, чтобы принимать решения о лечении. Спросите своего врача о своем раке, включая варианты лечения и, если хотите, свой прогноз. Узнав больше о раке, вы сможете более уверенно принимать решения о лечении.
• Держите друзей и семью под рукой. Сохранение крепких близких отношений поможет вам справиться с раком.Друзья и семья могут оказать вам необходимую практическую поддержку, например, помочь вам по дому, если вы находитесь в больнице. И они могут служить эмоциональной поддержкой, когда вы чувствуете себя пораженным раком.

• Найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить. Найдите хорошего слушателя, который будет готов выслушать, как вы говорите о ваших надеждах и страхах. Это может быть друг или член семьи. Забота и понимание консультанта, медицинского социального работника, члена духовенства или группы поддержки рака также могут быть полезны.

  Спросите своего врача о группах поддержки в вашем районе. Другие источники информации включают Национальный институт рака и Американское онкологическое общество.

Подготовка к приему

Начните с записи на прием к врачу, если у вас есть какие-либо признаки или симптомы, которые вас беспокоят. Если ваш врач определит, что у вас рак, вас, скорее всего, направят к одному или нескольким специалистам, например:

• Врачи, занимающиеся лечением рака (онкологи)
• Врачи, которые лечат рак с помощью облучения (радиационные онкологи)
• Врачи, занимающиеся лечением заболеваний крови и кроветворных тканей (гематологи)
• Хирурги

Поскольку встречи могут быть краткими и часто нужно обсудить много информации, хорошо подготовиться.Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

• Помните о любых предварительных ограничениях. Во время записи на прием обязательно спросите, есть ли что-нибудь, что вам нужно сделать заранее, например, ограничить свой рацион.
• Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
• Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
• Запишите семейный анамнез рака. Если у других членов вашей семьи был диагностирован рак, запишите типы рака, какое отношение к вам имеет каждый человек и сколько ему было лет на момент постановки диагноза.
• Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
• Возьмите с собой члена семьи или друга. Иногда бывает трудно запомнить всю информацию, предоставленную во время встречи. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить что-то, что вы пропустили или забыли.
• Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время вместе. Перечислите свои вопросы от наиболее важных до наименее важных на случай, если время истечет. В отношении рака вам нужно задать врачу следующие основные вопросы:

• Какой у меня тип рака?
• На какой стадии у меня рак?
• Потребуются ли мне дополнительные тесты?
• Какие у меня варианты лечения?
• Может ли лечение вылечить мой рак?
• Если мой рак невозможно вылечить, чего мне ждать от лечения?
• Каковы возможные побочные эффекты каждого лечения?
• Какое лечение, по вашему мнению, лучше всего подходит для меня?
• Как скоро мне нужно начать лечение?
• Как лечение повлияет на мою повседневную жизнь?
• Могу ли я продолжить работу во время лечения?
• Доступны ли мне какие-либо клинические испытания или экспериментальные методы лечения?
• У меня другие проблемы со здоровьем.Как я могу справиться с ними во время лечения рака?
• Есть ли какие-то ограничения, которым я должен следовать?
• Стоит ли обратиться к специалисту? Сколько это будет стоить и покроет ли моя страховка?
• Есть ли альтернатива лекарству, которое вы прописываете?
• Есть ли брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие сайты вы рекомендуете?
• От чего будет зависеть, стоит ли мне планировать последующие посещения?

Помимо вопросов, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать другие вопросы, которые приходят вам в голову.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, то позже у вас будет время, чтобы затронуть другие вопросы, которые вы хотите затронуть. Ваш врач может спросить:

• Когда у вас впервые появились симптомы?
• Ваши симптомы были постоянными или случайными?
• Насколько серьезны ваши симптомы?
• Что может улучшить ваши симптомы?
• Что может ухудшить ваши симптомы?
• Есть ли у кого-нибудь в вашей семье рак?
• Вы когда-нибудь болели раком? Если да, то какой и как лечили?
• Вы когда-нибудь подвергались воздействию химикатов дома или на работе?
• Вы курите или употребляете табак?
• У вас когда-нибудь диагностировали инфекцию гепатита или инфекцию вируса папилломы человека?

Основы рака (для подростков) — Nemours Kidshealth

Большинство людей обычно не связывают рак с подростками, потому что он чаще встречается у взрослых.Вы, вероятно, знаете кого-то, у кого это было, например, старшего родственника или кого-то из семьи друга.

Но подростки тоже могут заболеть некоторыми видами рака. Читайте дальше, чтобы узнать о раке и способах его лечения.

Что такое рак?

Слово «рак» относится ко многим болезням, а не к одной. Фактически, существует более 100 типов заболеваний, вместе известных как рак. Их всех объединяет разрастание ячеек и крошечных единиц, из которых состоит все живое.Рак (также известный как злокачественная опухоль , произносится: muh-LIG-nun-see) возникает, когда клетки начинают бесконтрольно расти и размножаться.

Нормальные клетки организма растут и делятся в течение определенного периода времени, пока в конечном итоге не погибнут. Но раковые клетки продолжают расти, делиться, расти и делиться. В конце концов, они собираются, образуя опухоли. Опухоли — это образования, которые могут мешать нормальным процессам в организме. Иногда клетки опухоли отделяются и перемещаются в другую ткань или орган.Это называется метастаз (произносится: мух-ТАСС-тух-сисс).

Как бы страшно все это ни звучало, большинство видов рака можно лечить и контролировать, и многие больные раком выздоравливают и ведут нормальный образ жизни.

Страница 1

Как люди заболевают раком?

На самом деле никто не знает, почему у некоторых людей развивается рак. Ученые и исследователи работают над тем, чтобы выяснить, почему одни люди болеют раком, а другие — нет. Это поможет им узнать, можно ли предотвратить рак.

Однако у врачей есть некоторые идеи о том, почему люди могут заболеть раком. Основными причинами являются генетика и определенные экологические или поведенческие триггеры .

Считается, что склонность к развитию некоторых типов рака передается по наследству — то есть гены, с которыми вы родились, могут нести предрасположенность к раку. Например, если у вашего близкого родственника был рак груди или толстой кишки, у вас может быть больше шансов унаследовать склонность к развитию этих видов рака, даже если вы на самом деле никогда не заболеете.

Некоторые поведенческие и средовые триггеры могут вызывать изменения в клетках организма, которые переводят их в злокачественное состояние. Например, известно, что сигареты увеличивают риск рака легких. Слишком долгое пребывание на солнце может увеличить риск рака кожи. Эти типы триггеров действуют на организм медленно с течением времени, поэтому рак, который может быть их результатом, не проявляется, пока человек не станет взрослым. Это одна из причин, почему подростки не болеют такими же видами рака, как взрослые.

Врачи точно знают, что рак сам по себе не заразен, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы заразиться им от кого-то другого или передать его другому человеку (хотя люди с определенными инфекционными заболеваниями, такими как СПИД или гепатит, более уязвимы к определенным заболеваниям). раки).Рак тоже никогда не бывает по вине человека. Это просто неправда, что человек мог сделать что-то не так, чтобы заболеть.

Стр. 2

Как люди узнают, что у них рак?

Первый признак рака — это симптом — сигнал о том, что что-то не так. Есть много разных признаков того, что у человека может быть рак, как и много разных форм болезни. Некоторые из наиболее распространенных симптомов рака включают:

• крайнее истощение
• припухлость или шишки в определенных частях тела, таких как живот или шея
• головные боли
• затуманенное зрение
• тошнота
• Проблемы с ходьбой или равновесием
• больше заражений
• необычное кровотечение

Только вы знаете, как устроено ваше тело и что вы чувствуете, когда здоровы.Если вы плохо себя чувствуете, лучше рассказать об этом взрослому, который может убедиться, что вы обратитесь к врачу, который оценит ваши симптомы. Рак, как и большинство болезней, легче лечить, если он обнаружен на ранней стадии, поэтому, если сомневаетесь, проверьте его.

При подозрении на рак врачи назначают различные анализы. Сюда могут входить анализов крови , в которых клетки крови исследуются под микроскопом на предмет проблем, рентгеновских лучей или MRI , тест, который можно использовать для обнаружения опухолей.

Врач, специализирующийся на лечении больных раком, называется онколог (произносится: ан-КОЛ-у-джист). Они часто используют биопсию (произносится: BYE-op-see) для диагностики рака. В этой процедуре врач берет небольшой образец ткани, чтобы исследовать его на наличие раковых клеток.

Стр. 3

Как врачи лечат рак?

Большинство видов рака излечимы, особенно те виды рака, которые могут получить подростки. Число людей, победивших рак, растет с каждым годом из-за новых методов лечения рака.

Три распространенных метода лечения рака: хирургическое вмешательство, химиотерапия и лучевая терапия. Поскольку рак различается у каждого пациента, план лечения для каждого человека разрабатывается индивидуально для него или для нее. Человек с раком может пройти любое из этих методов лечения или их комбинацию.

Хирургия удаляет раковые ткани. В зависимости от локализации рака операция может быть простой или сложной, поэтому операция может быть амбулаторной (когда кто-то находится в больнице и выписывается в один и тот же день) или может потребовать, чтобы человек оставался в больнице.Как правило, хирург удаляет злокачественную ткань вместе с небольшим количеством окружающей ее здоровой ткани, чтобы убедиться, что вся опухоль удалена и не распространилась.

Лечение рака с помощью лекарств называется химиотерапия . Некоторые виды рака хорошо поддаются химиотерапии, которую часто можно проводить в амбулаторных условиях. Кто-то, проходящий химиотерапию, может испытывать тошноту, усталость, выпадение волос или другие побочные эффекты. Некоторые из этих побочных эффектов возникают из-за того, что химиотерапевтические препараты могут разрушить некоторые здоровые клетки в процессе избавления от злокачественных клеток.Со временем эти здоровые клетки снова начнут расти, и большинство побочных эффектов исчезнет.

Радиация или лучевая терапия — еще один метод лечения рака. Человек, получающий облучение от рака, вероятно, будет лечиться у онколога-радиолога , который специализируется на использовании радиации для уничтожения раковых клеток. Аппараты лучевой терапии доставляют мощные рентгеновские лучи или электроны высокой энергии к той части тела, которая поражена раком. После многократных доз высоких уровней радиации многие раковые опухоли уменьшаются или исчезают.

Лучевая терапия обычно безболезненна, но может иметь некоторые побочные эффекты, такие как усталость, тошнота, рвота или диарея. Некоторые пациенты жалуются, что облучаемый участок кожи кажется загорелым. Но большинство из этих побочных эффектов временные.

Стр. 4

Как справиться с раком и излечиться от него

Борьба с раком и лечение рака могут на время нарушить жизнь человека. Людям, больным раком, часто требуется поддержка из самых разных источников, чтобы они могли заняться своими делами.Например, подросткам, больным раком, может потребоваться помощь домашнего репетитора для выполнения школьных заданий, а взрослым, больным раком, может потребоваться помощь по дому или работе. И многие люди говорят с терапевтами или профессиональными консультантами об эмоциональной стороне решения проблемы со здоровьем.

Вы можете слышать, как врачи говорят о прогнозе для человека, больного раком. Прогноз — это оценка того, насколько эффективно лечение этого человека и насколько вероятно, что рак вернется.

После операции или лечения лучевой или химиотерапией врач проведет тесты, чтобы определить, сохраняется ли рак. Если признаков рака нет, значит, этот человек находится в состоянии ремиссии . Ремиссия — это цель, когда больной раком обращается за лечением в больницу. Иногда может потребоваться дополнительное лечение, такое как химиотерапия, на какое-то время, чтобы сохранить ремиссию и предотвратить возвращение раковых клеток.

Важность последующего наблюдения

Уход за больными раком не заканчивается, когда заканчивается активное лечение.После окончания лечения рака вы продолжите посещать свою медицинскую бригаду. Они будут проверять, вернулся ли рак, устранять побочные эффекты и следить за вашим общим состоянием здоровья.

Разработка плана последующего ухода

Вы и ваша медицинская бригада будете работать вместе, чтобы разработать индивидуальный план последующего ухода. Этот план послужит руководством для наблюдения за вашим здоровьем в последующие месяцы и годы. Ваш план обслуживания может включать регулярные медицинские осмотры и медицинские тесты.Этот план обычно основан на медицинских рекомендациях для конкретного диагноза. Ваш врач также учтет ваши индивидуальные потребности и предпочтения.

Участие в последующем уходе помогает многим выжившим почувствовать контроль над возвращением в повседневную жизнь. Наличие системы медицинской поддержки имеет важное значение для поддержания физического и эмоционального здоровья.

Наблюдать за повторением

Одна из целей последующего наблюдения — выявление рецидива. Рецидивирующий рак — это рак, который вернулся после лечения.Рак рецидивирует, потому что небольшие участки раковых клеток могут оставаться незамеченными в организме. Эти клетки могут увеличиваться в количестве, пока они не появятся в результатах анализов или не вызовут признаки или симптомы.

Вероятность рецидива рака зависит от типа рака, который вам изначально поставили. Тип рака также влияет на наиболее вероятные сроки и место рецидива. К сожалению, врачи не могут предсказать, у кого возникнет рецидив. Но врач, знакомый с вашей историей болезни, может предоставить вам более персонализированную информацию о риске рецидива.Он или она также может предложить способы минимизировать этот риск.

Во время последующих посещений ваш врач задаст конкретные вопросы о вашем здоровье. Некоторые люди могут сдавать анализы крови или визуализацию в рамках регулярного последующего наблюдения. Рекомендации по тестированию зависят от нескольких факторов:

• Тип и стадия рака, первоначально диагностированного

• Виды предоставляемого лечения

• Наличие медицинских доказательств того, что тест улучшает здоровье человека или продлевает жизнь

Ваш врач может также посоветовать вам следить за определенными признаками или симптомами рецидива.Узнайте больше о рецидивах рака.

Управление долгосрочными и поздними побочными эффектами

Большинство людей ожидают появления побочных эффектов во время лечения. Но выжившие часто удивляются, что некоторые побочные эффекты могут сохраняться и после периода лечения. Это так называемые долгосрочные побочные эффекты. Другие побочные эффекты, называемые поздними эффектами, могут развиваться через месяцы или даже годы после окончания лечения рака. Долгосрочные и поздние эффекты могут включать физические и эмоциональные изменения.

Поговорите со своим врачом о риске развития долгосрочных побочных эффектов. Этот риск будет зависеть от типа рака, вашего плана лечения и вашего общего состояния здоровья. Если у вас было лечение, которое, как известно, вызывает определенные поздние эффекты, ваш врач может порекомендовать определенные тесты. Примеры этих тестов включают:

• Ежегодные обследования щитовидной железы у людей, прошедших лучевую терапию головы, шеи или горла.

• Функциональные тесты легких для людей, получавших блеомицин (бленоксан) или трансплантат костного мозга / стволовых клеток.Они показывают, сколько воздуха могут удерживать ваши легкие и как быстро воздух входит в легкие и выходит из них.

• Регулярные электрокардиограммы (ЭКГ) для людей, получивших лучевую терапию грудной клетки и / или получивших высокие дозы класса препаратов, называемых антрациклинами. Антрациклины включают доксорубицин (адриамицин) или другую химиотерапию, которая, как известно, влияет на работу сердца.

• Регулярная маммография, начинающаяся в раннем возрасте для женщин, которым была проведена лучевая терапия грудной клетки в молодом возрасте.

• Периодические визуализационные тесты, такие как рентген или компьютерная томография (КТ), или анализы крови для выявления второго рака.

Важно обсудить со своим врачом подходящие тесты, основанные на вашем анамнезе рака. Узнайте больше о наиболее распространенных побочных эффектах лечения рака и способах борьбы с ними.

Где получить последующую помощь

Некоторые выжившие продолжают посещать своего онколога, а другие — семейного врача или другого медицинского работника.Это решение зависит от нескольких факторов, в том числе:

Выжившим может быть непонятно, к какому врачу обратиться. Возможно, вам будет полезно поговорить с другими выжившими в вашем районе, чтобы узнать, как они справляются с этим аспектом ухода.

Ведение личных медицинских карт

Информация о вашем диагнозе и плане лечения ценна для всех врачей, которые будут заботиться о вас на протяжении всей вашей жизни. Многие выжившие заполняют краткое изложение лечения рака с помощью члена своей медицинской бригады.ASCO предлагает формы для отслеживания полученного вами лечения рака и рекомендаций вашего врача по последующему лечению.

Информация о вашем плане лечения и рекомендации по дальнейшему уходу особенно важны для вашего лечащего врача. Ваш лечащий врач мог не участвовать во многих частях вашего лечения рака. Эти формы помогут ему или ей следить за вашим последующим лечением и следить за тем, чтобы ваше здоровье было в порядке. Также полезно иметь эту информацию в своей медицинской карте, если вы в будущем смените врача.

Краткое описание лечения обычно включает:

• Дата диагностики

• Тип рака, включая тип ткани / клетки, стадию и степень (если известно)

• Даты лечения и список полученных курсов лечения, включая тип лечения, дозу лекарственного средства или лучевую терапию и количество циклов лечения

• Любые медицинские данные, обнаруженные в ходе лечения, такие как побочные эффекты, которые вы испытали, и способы их устранения.

• Результаты любых диагностических тестов

• График анализов, необходимых для оценки вашего здоровья после лечения рака

• Риски развития отдаленных побочных эффектов лечения рака

Вопросы, которые следует задать вашим лечащим врачам

Вы можете задать своей медицинской бригаде следующие вопросы о вашем последующем уходе:

• Каков риск возврата рака? Есть ли признаки и симптомы, на которые мне следует обратить внимание?

• Что мне делать, если я заметил один из этих симптомов?

• Какие долгосрочные или поздние побочные эффекты возможны в зависимости от полученного мной лечения рака?

• Кто будет координировать мое последующее наблюдение? Имеет ли он или она опыт работы с людьми, пережившими рак?

• Как часто мне следует возвращаться для контрольного посещения?

• Какие тесты мне понадобятся, когда я пойду на контрольные визиты?

• Какие скрининговые тесты вы рекомендуете на основе лечения, которое я прошел?

• Как долго мне нужно будет продолжать проходить скрининговые тесты?

• Нужно ли мне принимать какие-либо специальные лекарства или соблюдать специальную диету?

• Нужно ли мне направление к специалисту?

• Что я могу сделать, чтобы снизить риск рецидива рака или развития второго рака?

• Как я могу получить краткое изложение лечения и план ухода за выжившими для хранения в моем личном деле?

• Какие услуги поддержки по случаю потери кормильца мне доступны? Моей семье?

Связанные ресурсы

Почему выжившим после рака следует иметь письменный план оказания медицинской помощи при выживании

Как справиться со страхом повторения

3 совета по прекращению лечения рака

Расширенное лечение и потребности больных раком

Планы ASCO по лечению рака и выживанию

Дополнительные ресурсы

Детская онкологическая группа: рекомендации по долгосрочному наблюдению для лиц, переживших онкологические заболевания в детском, подростковом и молодом возрасте

Национальный институт рака: последующее медицинское обслуживание

Национальная коалиция по борьбе с раком: жизнь за пределами рака

симптомов рака — Национальный институт рака

Если у вас есть симптомы, которые длятся пару недель, важно обратиться к врачу.

Кредит: iStock

Рак может вызывать множество симптомов, но чаще всего эти симптомы вызваны болезнью, травмой, доброкачественными опухолями или другими проблемами. Если у вас есть симптомы, которые не проходят через несколько недель, обратитесь к врачу, чтобы можно было диагностировать и лечить проблемы как можно раньше. Часто рак не вызывает боли, поэтому не ждите, чтобы почувствовать боль, прежде чем обратиться к врачу.

Чтобы узнать больше о симптомах конкретного рака, см. Список кратких описаний лечения рака PDQ® для взрослых и детей. Каждое резюме включает подробную информацию о симптомах, вызванных конкретным раком.

Некоторые из симптомов, которые может вызвать рак, включают:

Изменения груди

• Ощущение уплотнения или уплотнения в груди или под мышкой
• Замена соска или выделение
• Кожа зудящая, красная, чешуйчатая, с ямочками или морщинами

Замена мочевого пузыря

• Проблемы с мочеиспусканием
• Боль при мочеиспускании
• Кровь в моче

Кровотечение или синяк по неизвестной причине

Изменения кишечника

• Кровь в стуле
• Изменения в работе кишечника

Кашель или непроходящая охриплость

Проблемы с питанием

• Боль после еды (не проходит изжога или несварение желудка)
• Проблемы с глотанием
• Боль в животе
• Тошнота и рвота
• Изменения аппетита

Усталость , сильная и продолжающаяся

Лихорадка или ночная потливость по неизвестной причине

Изменения во рту

• Белое или красное пятно на языке или во рту
• Кровотечение, боль или онемение губы или рта

Неврологические проблемы

• Головные боли
• Изъятия
• Изменения зрения
• Изменения слуха
• Обвисание лица

Изменения кожи

• Шишка телесного цвета, кровоточащая или чешуйчатая
• Новая родинка или замена существующей родинки
• Болезнь, которая не заживает
• Желтуха (пожелтение кожи и белков глаз)

Припухлость или уплотнение в любом месте, например, в области шеи, подмышек, живота и паха

Увеличение или потеря веса без известной причины

История и открытие рака

Вы когда-нибудь задумывались, когда впервые был обнаружен рак? Когда мы слышим о некоторых причинах рака, может показаться, что рак возник недавно.Тем не менее, мы узнали, что рак поражает людей на протяжении веков, причем еще в письменном виде. Давайте посмотрим на то, что мы знаем об истории рака, и на то, как идеи причинно-следственной связи и лечения менялись с течением времени.

Дэн Китвуд / Getty Images

Происхождение слова «рак»

Слово «рак» произошло от отца медицины: Гиппократа, греческого врача. Гиппократ использовал греческие слова carcinos и карцинома для описания опухолей, таким образом назвав рак «каркиносом».«Греческие термины на самом деле были словами, которые использовались для описания краба, на которого, по мнению Гиппократа, похожа опухоль. Хотя Гиппократ, возможно, назвал болезнь« раком », он определенно не был первым, кто обнаружил эту болезнь. История рака на самом деле начинается намного раньше.

Первый задокументированный случай рака

Самый старый в мире задокументированный случай рака произошел в Древнем Египте в 1500 году до нашей эры. Подробности были записаны на папирусе, документируя восемь случаев опухолей, возникающих на груди.Его лечили прижиганием, которое разрушало ткани горячим инструментом, называемым «пожарная дрель». Также было зафиксировано, что не было лечения болезни, только паллиативное лечение.

Есть свидетельства того, что древние египтяне могли различать злокачественные и доброкачественные опухоли. Согласно надписям, поверхностные опухоли удалялись хирургическим путем так же, как и сегодня.

Что, по мнению ранних врачей, было причиной рака

В Древней Греции, конечно, о человеческом теле было известно гораздо меньше, чем то, что известно сегодня.Например, Гиппократ считал, что тело состоит из четырех жидкостей: крови, мокроты, желтой желчи и черной желчи. Он считал, что избыток черной желчи в любом участке тела вызывает рак. Это было общей мыслью о причине рака в течение следующих 1400 лет.В Древнем Египте считалось, что рак вызван богами.

Рождение патологического вскрытия

Вскрытия, проведенные Уильямом Харви в 1628 году, открыли путь к более глубокому изучению анатомии и физиологии человека.Было обнаружено кровообращение, что открыло двери для новых исследований болезней. Только в 1761 году проводились вскрытия для выяснения причин смерти больных. Джованни Морганьи из Падуи был первым, кто провел такие вскрытия.

Другие теории о причинах рака

Теория лимфы разработана в 17 веке, заменив теорию черной желчи Гиппократа о причине рака. Открытие лимфатической системы дало новое понимание того, что может вызывать рак.Считалось, что причиной этого были нарушения в лимфатической системе.

Только в конце 19 века Рудольф Вирхов признал, что клетки, даже раковые клетки, происходят из других клеток. Появились и другие теории, например, рак, вызванный травмой, паразитами, и считалось, что рак может распространяться ». как жидкость «. Позже немецкий хирург Карл Тирш пришел к выводу, что рак распространяется через злокачественные клетки. В 1926 году за открытие причины рака желудка — червя — была незаконно присуждена Нобелевская премия.В 20-м веке были отмечены наибольшие успехи в исследованиях рака.