Стадии влюбленности по психологии: 8 стадий любви, через которые проходят все пары (даже самые крепкие)

Содержание

8 стадий любви, через которые проходят все пары (даже самые крепкие)

Влюбленность (или симпатия)

Вы чувствуете взаимное влечение и вместе с тем боитесь сделать что-то такое, что отпугнет (или разочарует) объект вашей симпатии и вы останетесь в одиночестве со своими чувствами и желаниями. По словам психолога, на данном этапе происходит пока еще не осознанный выбор, а скорее ощущение определенных инстинктов, которые помогают в итоге найти кого-то, кто подойдет вам по всем параметрам.

Всепоглощающая страсть

Это самая начальная стадия (после симпатии и влюбленности, конечно) отношений, когда вы буквально растворяетесь друг в друге, хотите проводить вместе как можно больше времени, не обращая внимания на окружающих. Вы не видите недостатки партнера, замечая лишь его достоинства и находя его чертовски привлекательным.

Становление вашей пары

Вы изучаете привычки друг друга, раскрываете друг друга и постепенно начинаете ощущать себя парой, единым целым. Вместо «я» появляется «мы», и все свои действия и решения вы принимаете из того, что будет лучше для вас как для пары, а не для каждого по отдельности. Буря эмоций улеглась, вам комфортно вдвоем настолько, что не хочется никого другого пускать в ваш уютный мир. Вы развиваетесь вместе, принимаете решение съехаться, официально оформить отношения, родить ребенка и даже организовать какой-нибудь совместный проект. Вы начинаете осознавать ценность вашего союза, основанного на взаимоуважении и общих ценностях.

Разочарование и первые конфликты

По словам психологов, на этот период приходится больше всего разводов, ведь первая эйфория прошла, розовые очки спали и вы увидели человека таким, какой он есть на самом деле (а не таким, каким вы его себе придумали и затем влюбились в свой же придуманный образ). Вам кажется, что между вами давно уже все решено и совместное будущее вам не светит. Вы недоумеваете, где тот остроумный мужчина, в котором вы души не чаяли, и что делает сейчас рядом с вами этот неудачник (да-да, именно так на данном этапе вы видите своего партнера). Вас начинает буквально раздражать в нем все: от каких-то безобидных привычек до высказываний относительно погоды. У вас начинаются первые серьезные конфликты, и вы готовы все разом прекратить, лишь бы не находиться рядом и не пускаться до взаимных упреков и обвинений. Эксперты успокаивают, что подобное поведение вполне предсказуемо и говорит о том, что вы прошли стадию влюбленности и готовы двигаться дальше, если, конечно, не психанете и не уйдете, громко хлопнув дверью.

Работа над ошибками и формирование мнения

Когда приходит осознание того, что ожидание и реальность далеки друг от друга, как небо и земля, вы можете принять это и попытаться построить идеальный мир с человеком, которого когда-то полюбили или, поняв, что ваши разногласия непреодолимы, перестать мучать друг друга и разойтись в разные стороны. Большинство пар все же выбирают сохранить отношения на данном этапе и проводят работу над ошибками, чтобы исключить возможность конфликтов и недопонимания в будущем.

Сомнения и попытка подстроиться под партнера

Ваши отношения длятся уже несколько лет и нет-нет да и появляется в вашей голове сомнение, а того ли человека вы выбрали и действительно ли вас ждет с ним светлое будущее. Вы невольно начинаете сравнивать своего избранника с другими мужчинами и зачастую это сравнение бывает не в его пользу. Если на данном этапе вы не совершите опрометчивый шаг, бросившись на поиск своего идеала, а решите, что человек, который находится рядом вами действительно вам дорог, то начинается новая, не менее сложная стадия — принятия друг друга, жертвование чем-то ради отношений и попытки идти на уступки ради обретения счастливого совместного будущего.

Стремление к разнообразию (в том числе и в сексе)

На этом этапе вы стремитесь не наскучить друг другу, постоянно придумываете нечто новое (в том числе и в постели), чтобы разнообразить вашу совместную жизнь и показать, что вы еще можете удивлять партнера. Если вдруг один из вас будет стараться и вкладываться в эти отношения, а другой проигнорирует эти старания, то на данной стадии можно столкнуться с интрижками на стороне и изменами. Чтобы этого не произошло, постарайтесь помочь своему избраннику, поддержите его инициативу и тогда ваши отношения станут более глубокими и доверительными.

Полное доверие и гармония

Конфликты остались далеко позади, вы уже не пытаетесь выяснить, кто главный в вашей паре и спокойно принимаете друг друга такими, какие вы есть (без прикрас и попыток изменить партнера под себя). Любовь трансформировалась в полное доверие и принятие, вы стали лучшими друзьями и готовы идти вместе до конца. Будущее вас уже не пугает и на мнение окружающих вам тоже давно уже все равно. Вы обрели счастье и гармонию, как мечтали когда-то в самом начале ваших отношений.

Стадии развития настоящей любви в отношениях от влюблённости

Мечтаешь ли ты встретить в жизни одну единственную любовь «на все времена», такую преданную и долгую, что головы в результате «седеют на одной подушке». Представь себе это чудо: ты будешь рада присутствию партнёра рядом и через 10, и через 50 совместно прожитых лет.

Разве не трогательно смотрятся люди элегантного возраста, идущие рука об руку где-нибудь по аллее парка и никого вокруг не видящие, настолько нежно, незабвенно «растворены» в спутнике. В твоём окружении наверняка найдутся примеры такой ласковой и тёплой связи.

В этой статье:

7 стадий любви, разложенные по полочкамОт влюбленности до любви – семь шагов…

7 стадий любви, разложенные по полочкам

Фото автора Zhanna Fort: Pexels

Если такой идеал прячется где-то в уголках твоего сентиментального сердца, мы хотим подробно рассказать тебе, каков механизм таких романтических отношений «на века». Настоящая любовь, увы, даётся не каждому землянину, чтобы её взлелеять, вырастить, сохранить, удержать потребуются титанические усилия и каждодневный труд.

Психологи тщательно выверили и обозначили каждый этап её существования, а мы сегодня преподнесём результаты их многолетних исследований для тебя простым и доступным языком.

Если ты наивно предполагаешь, что распознав заветный объект внимания в толпе, почувствовав ответные «искорки» ты сразу «бац, бац и в дамках».

Ты досадно и глубоко ошибаешься. Ох, если бы всё было так просто, всё мужчины и женщины поголовно были бы счастливы и беззаботны. На самом деле, хотим мы этого или нет, романтические чувства неизбежно претерпевают изменения своей сути, до удачного финала добираются далеко не все. Какие метаморфозы ждут пару на этом нелегком пути, ты узнаешь в нашем дальнейшем повествовании.

Эра чудесной влюбленности

Специалисты отводят этому этапу от силы год-полтора. Вреднюги-учёные всё списывают на биохимические реакции в организме. На сцену, по их мнению, выходят «сладостные» гормоны окситоцин и эндорфин. В предмете обожания ты не видишь никаких изъянов. Сейчас избранный мужчина – это кумир, властелин, господин твоего сердца. Впрочем, если ваши чувства взаимны, всё тоже самое, а то и с более сильным накалом, испытывает и твой визави.

7 стадий развития отношений, которые проходят все пары

Разгулявшаяся не на шутку фантазия, рисует тебе того самого принца на белом коне, а ему восхитительную принцессу. Вокруг царят конфеты, букеты, милые свидания. Всё то, что ты видишь в партнёре, кажется идеальным и безукоризненным.

Кипят страсти, рождаются в голове поэтические строчки, порхают внутри бабочки и слышны неведомо откуда взявшиеся звуки литавр победительницы. Все мысли лишь об одном: я нашла мужчину своей жизни, и так теперь будет всегда. Во многих союзах этот этап завершается радостной свадьбой или, по крайней мере, желанием впредь жить под одной крышей. Всё безоблачно и безмятежно.

Негаданное пресыщение партнёром

Уложив отношения в рамки семейного партнёрства, мужчина и женщина неотвратимо приближаются к этапу снижения температуры страстей. Вожделенный объект теперь всё время под боком. Откуда ни возьмись в нём начинают проступать ранее не замечаемые чёрточки, которые идеалу не могут быть присуще по определению.

Если у пары вполне дружелюбное общение, успел появиться на свет малыш, она погружается в новые заботы, почти не придавая значения, наметившимся переменам в оценке друг друга.

Психологи считают, что рождение ребёнка чаще семью укрепляет, чем подталкивает к бытовому краху. Особенно если это случилось на пике эры влюбленности. Несмотря на то, что твой мозг, очарованный прелестями избранника, уже не туманят резвые гормоны, влюбленных теперь объединяют общие заботы и цели.

Лучше подготовленные к житейским проблемам супруги тихо перепрыгивают через коварство омута пресыщенности в следующий, очень сложный этап отношений, без моральных потерь.

Злокозненное отвращение

Прочитав заголовок раздела, не спеши кричать и возмущаться: со мной и с моим любимым этого не будет никогда и ни за что. К нашему сожалению, избежать этой стадии любви еще не удавалось никому на свете. Другое дело, какими стойкими личностями вы с мужчиной окажетесь во вновь предложенных обстоятельствах, разбежитесь или останетесь вместе назло всем предсказаниям Вселенной.

Giphy

Период этот – сущее испытание для неокрепших сердец. Во время его власти поднимают головы все самые тёмные стороны ваших характеров, а заправляет всем эгоцентричность, о которой вы и не догадывались.

Из хороших новостей тебе наверняка понравится эта: зло, козни, разборки, взошедшие на ниве отвращения друг к другу, в иных союзах длятся по большей степени не более месяца. Почудили, поругались, вспомнили о том, что «милые бранятся – только тешатся» и скакнули на следующую ступень вверх.

Из плохих наблюдений можем сказать о том, что обреченные на фиаско пары именно в эпоху неумолимого отвращения к партнёру делают ошибки, застревают в вязкой жиже выяснения «кто прав, кто виноват, кто главнее» на долгие годы, а потом всё-таки приходят к разводу и расставанию.

Из забавного эффекта, сопровождающего стадию отвращения, к удивлению психологов, рождается и знаменитый любовный фейерверк, известный в народе как «привычка жениться». Ты, конечно же, знаешь голливудский фильм с Алеком Болдуином и Ким Бейсингер, имеющий созвучное название и заработавший 26 млн. долларов во время проката по той причине, что очень уж тематика была многим парам близка.

Дело в том, что известно немало семей, в том числе, знаменитых на весь мир, в коих супруги всякий раз дойдя до 3 стадии любви, разбегались, а потом вновь встречались, влюблялись и воссоединялись. Вот и не верь после всего этого гуру психологии.

Мирная стадия смирения

Прошедшие горнило 3-х первых этапов любви спутники жизни, смело могут присвоить себе статус «бывалые влюбленные». С недостатками и «тараканами» в головах любимого, они уже познакомились и не сошли с ума. Неплохо научились принимать объект страсти таким, какой он есть, без прикрас и немого обожания, и всё еще остаются вместе. Девиз эры смирения: любят не за что-то особенное, а вопреки всему.

В это время ссоры уже носят конструктивный характер в решении домашних вопросов или проблем с воспитанием потомства. Процесс приспособления к нуждам, привычкам, чаяниям партнёра носит тёплый оттенок, на арене появляются такие приёмы, как обращение к психологам, обучающие курсы, посиделки за столом переговоров с родственниками.

Фото автора Budgeron Bach: Pexels

Роль хранительницы домашнего очага почти всецело переходит к женщине, а мужчина учится ценить её старания во имя общего блага.

Добрый и тёплый этап служения

Называть осознанный, доброжелательный период служения любимому человеку не в ответ на его внимание, а просто так, потому что пришло понимание: люблю и не хочу видеть на этом месте никого другого, называть жертвенностью, у нас не поворачивается язык.

Души обоих уже «просочились», «проросла», «пролезла» через тернии к настоящим романтическим звёздам. По интонации, улыбке, жесту, ты начинаешь угадывать мысли близкого тебе до радостной боли персонажа. Подарков не ждёшь, воздаяний за добро не требуешь, ты счастливая женщина без каких-либо условий, хочешь быть вместе и никак иначе.

Психологи стадию служения партнёру считают мостиком к той самой настоящей, дарованной людям от Бога редкой, но щедрой, любви. «Браки, созданные на небесах» – это о таком союзе, хотя паре предстоит пережить еще 2 стадии уже однозначно счастливого сосуществования. Это то время, когда уже выросли дети, стали появляться внуки и жизнь продолжается по новому витку спирали.

Крепкая, преданная дружба

Даже если тебе сейчас захотелось сказать: ну какая дружба, у нас с неё влюбленность начиналась. Не спеши делать скоропалительные выводы.

Фото автора Trần Long: Pexels

Эта дружба той дружбе рознь. Теперь вы уже знаете друг о друге всё и даже больше, умеете отделять зёрна приятного от плевел разногласий. Проблемы решаете мирно и спокойно, уверенны и наполнены ощущением комфорта лишь тогда, когда любимый человек рядом.

Если повезло достичь эпохи крепкой, ничем не омрачаемой дружбы, быстро, то будете пребывать в её ласковом господстве не то, что годы, целые десятилетия. Начнут меркнуть плотские страсти, неизбежно надумают подкрадываться зрелость, а за ней и старость, а вам всё нипочём. Так и хочется вспомнить немудрёные слова из песни: женское счастье – был бы милый рядом и при этом ничуть не солгать себе в душе.

Та самая любовь

Ты всё время читала и наверняка думала: а когда же будет про неё, собственно, про королеву Любовь с большой буквы. А мы к ней как раз и добрались. Она ведь вовсе не про горячие страсти-мордасти, не про злую ревность, не про чувственные взлёты и падения и даже не про прогулки под луной, хотя у любящих партнёров, эти самые пресловутые прогулки и в 80 лет никуда не деваются, если есть на это силёнки.

Моя терпеливая слушательница, поверь на слово. Любовь – это понимание друг друга с полувзгляда, с полуслова, духовное родство и братство, ненавязчивое присутствие рядом, когда слушаешь дыхание уснувшего мужчины, а сердце всё также выпрыгивает из груди от восторга и через 50 лет союза. Такие чувства не победить никаким временным разочарованиям, постылой холодностью, ошибкам, эгоизму, ненависти. Жаль только, что сей бесценный дар, сможет заслужить не каждый. Но ты ведь теперь постараешься?

От влюбленности до любви – семь шагов…

Конечно, на свете есть любовь с первого взгляда. Но так везет далеко не всем. Это как награда за особый талант чувствовать. А вообще, любовь не даётся сразу. Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, наконец, полюбить искренне и глубоко. Давно подмечено, что настоящее чувство появляется с годами, требует немало испытаний и мудрости.

Но вся эта мудрость оказывается способна уложиться в семь шагов навстречу друг другу. Самый первый этап – влюбленность – длится год-полтора. Люди видят партнёра в самом привлекательном и нереалистичном свете. Прекрасная внешность, хороший характер, внимание и поцелуи. Идеал. Именно в период влюблённости написаны многие стихи, романы.

Об этом прекрасном периоде сняты фильмы и спеты песни. Это «химия любви» — так назвали первый период скептические учёные, которые изучили человеческий мозг во время влюблённости. Гормоны, эндорфин и окситоцин, в первое время властвуют в мозгах и крови влюблённых.

Центры негативных эмоций и рационального мышления, считай, блокируются этими двумя мощными элементами. Эйфория, приподнятое настроение сопровождают каждую встречу. Влюблённость обычно заканчивается свадьбой или началом совместной жизни. И вот как-то это спорно. Для начала бы пуд соли съесть…

Поскольку, когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным, даже обыденным. Влюблённые сыты друг другом. Бытовая ежедневность вступает в свои права. Наступает пресыщение. И проходит оно как-то незаметно.

Это чаще всего короткий период, редко замечаемый самыми супругами. Именно на этом этапе становятся заметными недостатки. Причём не потому, что человек раньше их скрывал, а потому что мозг, наконец, начинает работать в своём обычном режиме. Период может затягиваться и меняться местами с обновлённой влюблённостью, если в семье рождаются дети.

Третий этап — настоящее испытания для будущей любви. Это отвращение. Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюблённость уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнёра, коих, оказывается, хоть отбавляй. Достоинства становятся незаметными, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.

К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству, закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивает на годы или чередуется время от времени с другими периодами. Ссоры, бурные выяснения отношений, каждый показывает себя с самой невыгодной стороны.

Каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что человек оказался не тем. Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период отвержения чреват хождению по кругу. Многие мужчины и женщины проходят несколько таких кругов.

Разведясь, снова со временем влюбляются, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм. И тут как спасательный круг наступает смирение. Бурь уже нет. Ссоры бывают реже.

Становится ясным, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живёт личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Обычно в этот период происходит активное приспособление друг к другу. В ход идёт специальная литература, общение с психологами.

Долгие и часто нелёгкие беседы супругов начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров. Это учения, подготовка к любви. Каждый начинает понимать, что нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать, терпеть. Во многих культурах и религиях смирение, прежде всего, — удел женщины, более гибкой от природы личности.

Именно она своим примером подталкивает мужчину принимать и ее. Так начинается служение. Во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали ответного поведения.

В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обеим супругам. Если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс.

Безвозмездное служение — это первые ростки любви. На этой почве зарождается дружба. Вот тут уже начинает проявлять себя уважение, понимание. Пара к этому времени уже через многое прошла. Супруги хорошо знают характеры, привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов.

Оба научились делать приятное и нужное. Им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя вполне комфортно. Чаще всего дружба проявляется ярко тогда, когда дети уже немного подросли и у родителей достаточно времени друг на друга.

Бездетные пары приходят к дружбе приблизительно в то же время. Долгожданное глубокое чувство – любовь – приходит заслуженно и закономерно. Понимание с полуслова, духовное единство — это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть.

Научиться безвозмездно заботится о нем, принимать его индивидуальность. Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны в этот раз уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека.

Наверное, некоторым читателям доводилось встречать пожилых супругов, которые наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. И стоит помнить, что эти люди не с первого дня встречи вот так живут душа в душу, они вырастили свою любовь, пришли к ней через ненависть и охлаждение.

Как утверждают психологи, паре нужно минимум 7–10 лет, чтобы прийти к дружбе и уважению, которое со временем уступит место искренней любви.

Стадии любви — От страсти к влечению и привязанности

Химия или Купидон? Исследована наука о любви…
Этапы любви
Копаем глубже в глубины любви
Последние мысли о формуле любви

На протяжении веков люди романтизировали идею любви и говорили, что она исходит из сердца, однако теперь мы понимаем, что, вопреки распространенному мнению, она исходит из нашего мозга.

Возможно, люди изначально думали, что любовь исходит из нашего сердца, поскольку большинство из нас испытывали чувство в груди, когда наше сердце стучит и стучит, когда мы чувствуем влечение к кому-то. Другими физиологическими реакциями, которые могут сопровождать это чувство, являются потные ладони и раскрасневшиеся щеки, не говоря уже о ощущениях бабочек, иногда о глупом поведении и выборе слов, которые, кажется, возникают из ниоткуда, когда мы видим объект нашей привязанности.

Исследования показали, что всеми этими сумасшедшими, беспорядочными чувствами и физическими реакциями на самом деле руководит мозг и химические вещества, выделяемые в результате влечения и желания. Эксперты считают, что три нейротрансмиттера (химические мессенджеры, передающие импульсы (то есть сообщения) между нервными клетками) играют значительную роль на начальных стадиях любви.

По мнению группы экспертов, проводивших исследование науки о любви под руководством Хелен Фишер из Университета Рутгерса в Америке

1 , биология романтической любви может быть разделена на три различных категории .

Этими категориями являются вожделение, влечение и привязанность.

Хотя у каждого из этих «типов любви» есть различные совпадения, а также тонкости, они по-прежнему уникально характеризуются своим собственным набором нейротрансмиттеров и выбросом определенных гормонов на каждой стадии, а именно:

Похоть – Тестостерон и эстроген
Аттракцион – Дофамин, норадреналин и серотонин
Приложение – Окситоцин и вазопрессин

Итак, давайте погрузимся в химические вещества, лежащие в основе химии любви, и подробно рассмотрим эти различные категории…

Похоть – тестостерон и эстроген сексуальное желание по отношению к кому-либо, следовательно, похоть обусловлена желанием достичь сексуального удовлетворения. Это основано на эволюционной потребности в воспроизведении, которая является общей для всех живых видов. Именно посредством размножения мы можем передавать наши гены, и это способствует продолжению нашего вида.

Гипоталамус вашего мозга играет главную роль в похоти, поскольку он стимулирует выработку половых гормонов эстрогена и тестостерона. Распространенным заблуждением является то, что эти гормоны следует маркировать как женские и мужские соответственно, поскольку они играют роль как в женской, так и в мужской физиологии и сексуальности.

Известно, что тестостерон повышает либидо у обоих полов. У женщин эффекты тестостерона могут быть менее значительными, чем у мужчин, из-за более высокого уровня эстрогена. Однако эстроген способствует функционированию двух гормонов, тестостерон , который увеличивает половое влечение, и окситоцин , обычно называемый «гормоном любви», который высвобождается во время физического контакта и сексуальной кульминации. Поэтому неудивительно, что женщины сообщают о большем сексуальном возбуждении во время овуляционной стадии менструального цикла, когда уровень эстрогена находится на пике.

Затем похоть ведет к следующему этапу любви — влечению.

Влечение – дофамин, норадреналин, серотонин

Влечение, хотя и считается отдельной категорией на стадиях любви, тесно связано с похотью, и хотя одно может быть связано с другим и наоборот, они также могут быть взаимоисключающими ( то есть одно может происходить без другого). Притяжение связано с

путей «вознаграждения» в мозге, влияющих на наше поведение.

Путь «вознаграждения» связан с частями вашего мозга, которые контролируют память и поведение, и начинается в вентральной области покрышки (VTA) и префронтальной коре. Именно здесь нейроны выделяют дофамин, чтобы вызвать чувство удовольствия, когда мы делаем что-то, что ощущается хорошо для нас. VTA является важной частью схемы вознаграждения вашего мозга , которая считается примитивной эволюционной нейронной сетью. Некоторые из структур, которые составляют эту сеть или цепь вознаграждения, включают гиппокамп, миндалевидное тело и префронтальную кору.0020 стимулируется вызывающим удовольствие поведением , таким как потребление пищи, секс и даже азартные игры или употребление наркотиков.

Дофамин , который вырабатывается вашим гипоталамусом, высвобождается на стадии влечения, особенно когда мы проводим время с кем-то, кто нас привлекает, или когда мы вступаем с ним в половой акт. Допамин является естественным стимулятором, который наполняет вас эмоциями экстаза, поэтому то, как чувствует себя влюбленный , считается естественным эквивалентом кайфа, испытываемого от приема запрещенных наркотиков.

Дофамин также участвует в концентрации и внимании, что объясняет, почему вы не можете выкинуть из головы этого особенного человека и когда находитесь с ним, поскольку на этом этапе вы «сверхфокусированы» на его присутствии и пути. они заставляют вас чувствовать.

Еще один гормон, который высвобождается на стадии влечения, — это норэпинефрин . Норадреналин, также известный как норадреналин

, может показаться вам знакомым, потому что он играет важную роль в нашем0020 бей или беги реакция на стрессовые ситуации и держит нас в тонусе.

Когда дело доходит до любви, сочетание дофамина и норадреналина позволяет нам чувствовать себя энергичными, эйфоричными и даже головокружительными. Эти гормоны также могут привести к бессоннице и снижению аппетита. По сути, именно поэтому вас может так тянуть к кому-то, что вы не можете ни спать, ни есть.

В 2005 году исследовательская группа под руководством Фишера проанализировала более 2500 МРТ-сканов мозга студентов колледжа ², которым показывали фотографии людей, с которыми у них были романтические отношения. Затем эти сканы сравнивали с другими, сделанными теми же людьми, когда им показывали фотографии общих знакомых.

Результаты показали, что, когда участникам показывали фотографии тех, в кого они были влюблены, их мозг активизировался в областях, богатых дофамином. Две области мозга, которые демонстрировали эту активность, как видно на сканах, включали:

Хвостатое ядро  — Эта область напрямую связана с обнаружением вознаграждения и сенсорным поведением, которое связано с социальным поведением.
VTA (вентральная область покрышки) — Эта область связана с сосредоточенным вниманием и мотивацией для получения вознаграждения.

Серотонин — последний гормон, связанный с влечением. Этот гормон является жизненно важным нейротрансмиттером, который помогает регулировать социальное поведение, настроение, память, аппетит, пищеварение и половое влечение. Интересно, что считается, что уровень серотонина начинает снижаться во время фазы влечения. Уровни кортизола (также известного как гормон стресса) повышаются на начальном этапе влюбленности, что позволяет нашему телу справляться с «кризисной» или «стрессовой ситуацией», когда романтическая любовь воспринимается организмом как физиологическая. уровень. Когда химические вещества заполняют центр вознаграждения мозга, наше сердце бешено колотится, ладони потеют, щеки краснеют, и нас переполняют эмоции беспокойства и страсти.

Элемент тревоги и стресса, связанный с влюбленностью, связан с естественной реакцией нашего организма «беги или борись» и, как упоминалось ранее, включает те же гормоны. В результате уровень кортизола начинает расти, а уровень серотонина начинает падать.

Низкий уровень серотонина связывают с теми, кто страдает от ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) ¹ ведущие эксперты полагают, что низкий уровень серотонина вызывает непреодолимое чувство увлечения, которое часто встречается на начальных стадиях падения влюбленный. Таким образом, именно низкий уровень серотонина способствует безумно навязчивым и всепоглощающим мыслям, страхам и надеждам, которые связаны с ранней любовью и напоминают симптомы обсессивно-компульсивного поведения.

Специалисты часто описывают чувства и эмоции, связанные с влюбленностью, как схожие с наркозависимостью, поскольку в обоих случаях человек испытывает эмоциональную нестабильность в результате выброса гормонов. Колебания между эйфорией, возбуждением, повышенной энергией, подавлением аппетита, бессонницей, учащенным дыханием и чувством тревоги, отчаяния и паники, если отношения претерпевают даже малейшие последствия или неудачи. Эти изменения настроения также аналогичны поведению наркозависимых. Как упоминалось ранее, области мозга, которые вспыхивают, когда человеку показывают фотографию того, в кого он влюблен, — это те же области, которые активируются при приеме наркотиков, поэтому эксперты считают, что любовь можно сравнить с зависимостью от наркотиков. какая-то форма.

Известно, что и похоть, и влечение затуманивают работу префронтальной коры нашего мозга из-за повышения уровня гормонов, которые управляют сексуальным желанием и вознаграждением, что приводит к иррациональному поведению, которое в данном случае не обязательно является полное затмение сердца, а скорее полное затмение мозга.

Привязанность – окситоцин и вазопрессин

Заключительный этап влюбленности привязанность , это преобладающий фактор, определяющий успех долгосрочных отношений. Хотя предыдущие стадии вожделения и влечения считаются исключительными для более романтической эйфорической стадии влюбленности, стадия привязанности относится к более значимой связи, развивающейся между двумя людьми, переводящей романтические отношения на продвинутый уровень искренней влюбленности. . Два основных гормона, участвующих в стадии привязанности, включают окситоцин , а также вазопрессин .

Окситоцин называют «гормоном любви» или «гормоном объятий», который также вырабатывается гипоталамусом и высвобождается в значительных количествах во время полового акта и стимулируется при телесном контакте. Интересно, что окситоцин выделяется также во время родов и грудного вскармливания. Может показаться, что один и тот же гормон отвечает за странное сочетание действий, однако все это объединяет одна форма связи и привязанности. Таким образом, окситоцин, или ОТ, играет важную роль в формировании связей, отражающих глубину любви и привязанности к партнеру, поскольку он усиливает чувство спокойствия, безопасности и удовлетворенности, которые так часто связаны с привязанностью к партнеру.0024 2 .

Второй гормон, участвующий в фазе привязанности, выделяется в больших количествах непосредственно после полового акта. Гипофиз как у мужчин, так и у женщин выделяет вазопрессина . Эксперты считают, что вазопрессин играет роль в социальных взаимодействиях между людьми, а способствует формированию пар (моногамные, длительные отношения). Исследователи также отметили, что этот гормон на самом деле может оказывать приручающее действие на более беспорядочных людей, поэтому, когда уровень этого гормона повышается после секса с кем-то, в кого вы влюблены, это может повлиять на ваш мозг, запустив вашу нейронную систему вознаграждения. который стимулирует чувство счастья, в результате побуждая вас хотеть остаться с этим человеком.

Эти два гормона дают нам объяснение того, почему эйфорическая любовь начинает угасать по мере роста привязанности и долгосрочной любви.

^{Ссылки:}

^{1. Гарвардский университет. 2017. Любовь на самом деле: наука о похоти, влечении и общении. Доступно: http://sitn.hms.harvard. edu/flash/2017/love-actually-science-behind-lust-attraction-companionship/ [Проверено 12.02.2017}

^{2. Гарвардская медицинская школа. 2018. Любовь и мозг. Доступно: http://neuro.hms.harvard.edu/harvard-mahoney-neuroscience-institute/brain-newsletter/and-brain-series/love-and-brain [Проверено 13.02.2017]}

7 стадий падения в любви, по словам доктора Хелен Фишер | Анатомия любви

Романтическая любовь древняя, как само время, и долгое время считалась прерогативой философов и поэтов.

В конце концов, он вызывает волны эйфории и мучений, которые, кажется, обрушиваются при малейшей провокации, вопреки всякому разуму и логике. Он имеет тенденцию проявляться именно в тот момент, когда мы его не ищем, и часто человек, в которого мы влюбляемся, имеет очень мало смысла для наших друзей и родственников.

Тем не менее, как и многие другие элементы вселенной, которые когда-то казались случайными и таинственными, недавно наука дала нам много информации о стадиях любви, которые мы пересекаем, когда влюбляемся в кого-то.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 вещи, которые обманывают ваш разум, заставляя думать, что это любовь с первого взгляда момент, когда определенный кто-то начинает приобретать совершенно новый смысл в вашей жизни. Это может быть кто-то, кого вы знали много лет, или кто-то, кого вы встретили всего несколько часов назад. В любом случае, вы начинаете пристально сосредотачиваться на этом человеке — черта, известная ученым как заметность.

Поздравляем! Хотели вы того или нет, но вы начали первую стадию в процессе влюбленности.

СВЯЗАННЫЕ: Научный ответ на вопрос, возможно ли влюбиться с первого взгляда

2. Навязчивое мышление

Следующий этап наступает, когда мысли о вашей любви начинают вторгаться в ваш разум. Вы воспроизводите обрывки разговора, точно вспоминаете, что он был одет однажды вечером, или с любовью думаете о ее улыбке.

Вам интересно, что он подумает о книге, которую вы читаете, или что она может посоветовать по вашей проблеме с вашим боссом.

Каждая встреча с любимым, запланированная или случайная, становится весомым событием, достойным постоянного рассмотрения.

Вначале эти навязчивые мысли приходят лишь изредка. Однако по мере продвижения к этой стадии они становятся навязчивыми.

На самом деле люди склонны проводить от 85 до 100 процентов своего времени, думая о человеке, в которого они влюбляются. В большинстве случаев реальная жизнь протекает как обычно, а мысли создают приятный фон для повседневных задач.

Однако иногда люди на этой стадии отвлекаются и не могут сосредоточиться на работе или учебе.

СВЯЗАННЫЕ: Новые отношения, которые превращаются в «вечную любовь». У всех есть одна общая черта

3. Кристаллизация

Иногда говорят, что влюбленные идеализируют своих возлюбленных, но наука показывает, что это неверно. Вместо этого третья стадия влюбленности известна как кристаллизация. Это когда вы начинаете формировать четкое представление не только о сильных сторонах вашего возлюбленного, но и о его недостатках.

Вместо эфирной фигуры ваш возлюбленный становится в вашем воображении цельным, реальным человеком.

Тем не менее, несмотря на то, что она знает свои недостатки, есть склонность игнорировать их или даже рассматривать как очаровательные причуды.

СВЯЗАННЫЕ С: Есть 5 стадий любви и близости в отношениях — вот как узнать, в какой из них вы находитесь Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, кто ваш возлюбленный, вас переполняет желание отношений.

Все, что происходит между вами, наполняется эмоциональным смыслом — малейший позитив становится доказательством того, что ваша любовь возвращается, а малейший отпор становится поводом для отчаяния.

Тревога разлуки и решимость преодолеть любые препятствия на пути к любви являются частью этой фазы.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 вопросов, которые вы должны задать, если хотите любви на всю жизнь

5. Гипомания

В какой-то момент вы, вероятно, начнете испытывать то, что ученые называют гипоманией. Это прилив энергии, который заставляет вас чувствовать, что вам нужно немного еды или сна.

Однако он также имеет тенденцию проявляться в таких нервных реакциях, как покраснение лица, дрожь, физическая неловкость, заикание, потливость и учащенное сердцебиение.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 простых вещей, которые сделает мужчина, когда влюбится в настоящую любовь

6. Ревность и сильная мотивация

любовный интерес.

На этом этапе распространены иррациональная ревность и поведение, известное как «охрана партнера» и направленное на то, чтобы отвратить других потенциальных партнеров от вашего возлюбленного.

Страх быть отвергнутым и непреодолимое чувство тоски также проявляются в это время.

СВЯЗАННЫЕ: 6 вещей, которые каждый раз убивают отношения (вас предупреждали)

7. Беспомощность

В какой-то момент ваши сильные чувства, вероятно, уступят место чувству беспомощности. Сначала вы можете почувствовать уныние, но по мере того, как одержимость начнет утихать, вы можете задаться вопросом, почему вы когда-либо вели себя так иррационально.

Роль влечения в развитии любви тем, кого мы находим физически привлекательными, секс, кажется, играет лишь очень незначительную роль в влюбленности.

Хотя это правда, что люди хотят заняться сексом со своими возлюбленными, у них есть гораздо более глубокое стремление к эмоциональному союзу.

Звонки, письма и совместное времяпрепровождение находятся в верхней части списка желаний.