Спор на желание что загадать девушке: Желания для девушки. Список прикольные, смешные для игры, от парня, не пошлые. Какое лучше загадать

Содержание

Желания нескромных

Представь, что в новогоднюю ночь к тебе пришел не просто Дед Мороз, а Секс-Дед Мороз, готовый исполнить любое желание. И, конечно же, сексуальное! Интересно, что бы ты попросила?

Редакция сайта

Если бы тебе предложили загадать любое сексуальное желание, что бы ты выбрала: испытывать оргазм каждый раз, когда будешь есть мороженое или пить шампанское? А, может быть, тебя волнует сам этот волшебный «Дед Мороз» в лице загорелого красавца?

Мы попросили девушек и молодых людей пофантазировать на эту тему, и вот, что вышло из этой затеи. Некоторые девушки мечтают о легкости: легко достигать оргазм: прикоснулся — и тут же оргазм; и наоборот: «я бы хотела, чтобы понравившийся мне мужчина сходил с ума лишь от одного моего прикосновения». Некоторые предпочитают «вечную» романтику первой встречи, желая, чтобы каждый секс с их мужчинами был таким же страстным и ненасытным, как в первый раз.

Наболело!

«Желаний у меня много, но одно особо наболело, — сообщила нам одна из читательниц, Алиса. — Хочу, чтобы разрешили заниматься сексом на рабочем месте!». Не уверены, что работоспособность твоя сразу же после такого перерыва повысится, но настроение уж точно! У другой девушки наболело ожидание «маленького оргазмика» от своего мужа в качестве подарка. «А, если Секс-Дед Мороз не в состоянии это организовать, может, попросить себе любовника?», — интересуется Галина.

Самая обаятельная и привлекательная

Романтические видения не покидают девушек и в преддверие Нового Года, не одна из них возжелала красивого секса на берегу океана с мужчиной, который бы неустанно ласкал ее, считая самой сексуальной и желанной. Некоторые идут дальше и желают, чтобы любовник при этом, стараясь придать свиданиям пикантность, явился бы на берег океана в костюме медбрата, учителя или метродотеля.

«Вот и загадаю, чтобы в новогоднюю ночь мой любимый переоделся милиционером или, например, доктором и соблазнил меня!», — мечательно говорит менеджер по рекламе Екатерина.

Его пять копеек нескромности

А мужчины оказались скупыми хвастунами: «если бы ко мне заглянула такая Снегурочка, боюсь, она осталась бы со мной навсегда! У меня все хорошо в плане секса, никто не жаловался», — сразу заверил нас Вадим. «А я бы загадал, чтобы каждый секс, который у меня случается, не стоил бы мне ничего в денежном плане. Чтобы женщине было неважно, на какой я машине, и насколько туго набит мой кошелек», — вторит ему Радик.

Без облома и со звездами

Конечно, прежде всего, мужчины хотят, чтобы в сексе никогда не случалось обломов. Хотят быть, как как Бэтмэн или супергерой, потому что в каждом ребенке сидит ребенок. Чуть повзраслевшие хотят, чтобы в институте молодые и симпатичные преподавательницы приходили читать лекции в бикини, а дома — ублажали бы сразу две или три женщины.

И, конечно, чтобы женщины перестали корчить недотрог и напускать на себя вид ледяных скульптур, и секс случался чаще. Ну и, разумеется, многие из них загадали бы секс с самой сексуальной актрисой мира – Анджелиной Джоли.

Странные танцы

И только один Павел пожелал не обременять Снегурочку cвоими желаниями, а лишь предложить ей присоединиться к празднику жизни. «Мой праздник — эротические танцы, сексуально одетые красавицы, шампанское рекой – это и так есть в моей жизни, причем не только в новогоднюю ночь. И в сексе у меня все о’кей. Мне нечего больше желать». Не такого ли парня ты ищешь?

Какое наказание можно придумать девушке — Отношения — «Семья и Школа»

Содержание

«Помогите придумать забавные желания, которые можно загадывать при игре на спор.» — Яндекс Кью

Какое действие можно загадать девушке в игре и по переписке

Всем нам известна игра «правда или действие». Это именно та игра, которая нравится всем. В правду или действие можно играть не только в компании друзей, но и в вк, и по переписке. Это несомненный плюс. В игре правда или действие нет проигравших. Она поднимает настроение даже если задания жёсткие и пошлые

Единственная сложность этой игры заключается в том, что не всегда знаешь какое действие можно загадать девушке. «Сесть-встать» уже не актуальное задание, выполненное всеми, поэтому люди стараются придумать что-то необычное. Но не всегда хватает фантазии придумать что-то оригинальное. В этой статье собраны интересные и креативные задания, которые точно поднимут настроение вам и вашим друзьям.

Задания в игре правда или действие: не пошлое

Игра «Правда или действие» — отличный способ провести время в компании друзей. Игра направлена не только на коммуникацию между близкими людьми, но и на знакомство, если компания только сформировалась. Это еще не все. В эту игру можно сыграть и на свидании. Игровая форма знакомства способствует сближению даже больше, чем просто диалог. Здесь нужно быть предельно осторожным и задавать действия, которые не обидят девушку. Пошлые и тяжелые задания лучше оставить для давно сформированной компании или отношений, которые длятся уже долгое время.

Список заданий для девушки:

Спой песню, пародируя голос звезды.
Накорми участника чем-либо из ложки или вилки.
Расскажи смешную истории из твоей жизни.
С невозмутимым лицом съешь васаби или дольку лимона.
На протяжении 30 секунд продержи во рту кубик льда.
Покажи содержимое кармана или сумки.
Расскажи маленький стих с высунутым языком.
Общайся 10 минут со всеми только жестами.
Стань на 8 минут ласковой кошкой.
Подойди к незнакомому человеку и предложи свои услуги гадалки.
Нарисуй портрет любого участника и подари его с пламенной речью.
Покажи фокус.
Спародируй любую известную личность. Участники должны угадать, кого ты загадала.
Налей всем чай/кофе/вино.
Не смейся на протяжении 15 минут. Сиди с унылым и грустным лицом.

Жесткие и пошлые задания в игре «Правда или действие»

Давно сформированные компании испробовали уже все задания. Пришло время перейти к жестким и пошлым заданиям, которые понравятся всем девочкам. Именно такие задания поднимают настроение и задают хорошее настроение всему коллективу. Особенно такие действия хорошо подходят для корпоративных вечеров.

Жесткие и пошлые задания для девушек:

Стань рабом любому участнику на 10 минут. Выполняй все его/ее пожелания.
Поцелуй всех парней в этой комнате.
Участник слева твой парень на 15 минут. Веди с ним так, будто вы в отношениях и довольно давно.
Проиллюстрируй самую постыдную историю в твоей жизни.
Обменяйся любой одеждой с игроком слева.
Сними любую вещь с себя.
Прочти лекцию о том, как правильно себя вести с противоположным полом. Лекция должна длиться не менее трех минут.
Станцуй энергичный танец в юбке или в платье.
Поцелуй любого участника в губы.
Возьми номер телефона у противоположного пола.
Участнику напротив стало жарко. Сними любой элемент одежды без помощи рук.
Выбери из галереи фотографию за которую тебе стыдно. Покажи каждому участнику.
Позвони любому парню, у которого есть девушка. Спроси размер ее груди.
Прими душ в одежде и выйди в таком виде к участникам игры.
Сделай любому парню массаж.

Задания для девушки в вк и по переписке

Кажется, что играть в «Правду или действие» через социальные сети невозможно. На самом деле, эта игра легко реализуема и в условиях переписки. Здесь может помочь видеосвязь по вк или WhatsApp. Альтернатива – видео, которые будут отправляться человеку в личном диалоге.

Список заданий по переписке:

Завяжи руки и съешь яблоко.
Сделай прическу из 90-ых. Лучше выбирать высокие и большие прически.
Спой любую песню с виноградинками во рту.
Сочини гимн для своей несуществующей страны.
Изобрази фарш.

Задания девушке, которая нравится

Вы на свидании или в компании есть девушка, которая вам нравится – пришло время воспользоваться этим шансом. В такой ситуации не знаешь, какое задание дать девушке. Старайтесь загадывать действия, которые раскроют вас с другой стороны и позволят девушке узнать вас поближе. Пусть ваши задания будут направлены именно в вашу сторону, а не на других участников.

Загадывать желание не так сложно, как кажется на первый взгляд. По настроению девушки можно понять, что она готова выполнить, а что нет. Настроение может сыграть здесь важную роль, поэтому присматривайтесь в каком расположении духа она находится. Не нужно давать задания открытого характера, если она не настроена на это. Уважайте чужие права и желания! Хорошей вам игры.

Какие виды наказания получают девочки в Индии и в школе?

Автор сообщения:

Школьные наказания могут варьироваться от школы к школе и от страны к стране. В Индии некоторые коробки с игрушками выдаются непослушным ученикам, у которых возникли проблемы в классе. Эта статья расскажет вам о наиболее распространенных видах наказаний, используемых в школах и колледжах.

Обычно все смотрят свысока на мягкие наказания. Их считают недостаточными для поддержания дисциплины школьников. Вот почему многие родители предпочитают, чтобы их дети подвергались разным видам наказаний, начиная с элементарных и заканчивая более суровыми, если они не подчиняются правилам и предписаниям семьи и школы. Какие именно это наказания?

Написание предложений на доске в качестве наказания (например, я не буду плохо себя вести с друзьями) школа как наказание. Хотя это в основном дается за более мелкие правонарушения, ученикам это не нравится, и учителя используют его как напоминание им об их поведении.

В некоторых школах существует другой тип системы наказаний, называемый наказанием со стороны директора. Если ученик делает что-то не так, то его отводят в кабинет директора, где директор наказывает этого ученика. Некоторые распространенные наказания, налагаемые директорами:

Наказание — это способ, которым учителя учат детей, которые не слушают, что говорят учителя. Родители знают школьную систему и наказывают своих детей, если эти дети не посещают их лекции или тесты. В школах, колледжах и даже университетах есть правила и положения для учащихся, которым они должны следовать. Имеются веские причины для наказания учащегося

Теги: обратно в школу, Лучшие школы-интернаты в Индии, Школы-интернаты в Индии, образование, наказание, обучение, онлайн-обучение, онлайн-обучение, воспитание детей, советы для родителей, Частные школы, Школы в Индии, студенты, обучение

На протяжении всей истории женщины сталкивались с наказаниями, которые варьировались от умеренных до суровых. История поддерживала более жесткие правила поведения и ролей женщин, чем мы могли бы признать сегодня, и шаг за пределы нормы мог потребовать жестокого наказания, чтобы напомнить женщинам об их положении в обществе. Женщины, обвиненные в колдовстве, угрожали порядку в христианских обществах, проститутки или прелюбодеи угрожали святости брака, а женщину, считавшуюся слишком громкой, могли просто услышать больше, чем мужчину. Хотя многие причины гендерного наказания оставались неизменными — колдовство, распущенность, общее непослушание — инструменты наказания и пыток на протяжении всей истории менялись.

Хотя брань сегодня может показаться достаточным наказанием, в Англии и Шотландии 16-го и 17-го веков бранью называли женщину, которая нарушала тишину своего района сплетнями и клеветой. Чтобы укротить брань, родился инструмент наказания. Уздечка ругани, также иногда называемая бранками, была наказанием для женщин, которых считали слишком громкими или буйными для социальных норм. Уздечка брани была столь же болезненной, сколь и унизительной. Подобное маске устройство, часто снабженное рогами и маской с тревожными чертами, уздечка брани заставляла своего владельца иметь острый металлический кляп, который удерживал бы язык, буквально заглушая голос владельца.
Термин землеройка приобрел популярность в Англии 16-го и 17-го веков, даже позаимствовав свое название от пьесы Уильяма Шекспира «Укрощение строптивой» . Строптивица, мало чем отличающаяся от брани, была шумной и властной женщиной, которая не желала низводить себя до ролей, отведенных ей обществом. В средневековой Германии и Австрии, если землеройка осмеливалась выпасть из строя, ее могли встретить на скрипке землеройки. Хотя по форме она напоминала скрипку, сходство этой скрипки с звучным инструментом на этом заканчивалось. Имея большое отверстие для шеи и два меньших отверстия для запястий, скрипка землеройки фиксировала голову владельца на месте, удерживала и обездвиживала его руки, которые, по сути, были скованы наручниками перед ее лицом. Различные варианты скрипки землеройки, не обязательно предназначенные для женщин, были засвидетельствованы в Дании, Японии и Иране, а римская версия была найдена в Германии.
Табуреты для куколда и ныряния появились в английских кругах наказаний в 13-м и 17-м веках соответственно. Хотя эти табуретки предназначались не только для женщин, они наиболее широко использовались в качестве инструментов пыток для женщин, обвиняемых в колдовстве, проституции и хулиганстве в целом. Стул для куколда был публичным орудием пыток, очень похожим на унитаз. Его владельца заставляли сидеть на стуле для куколда и водили по городу. Каким бы неудобным и унизительным ни был стул для куколда, он бледнел по сравнению с опасным для жизни стулом для ныряния. Человек, наказанный табуретом для приседаний, был вынужден сидеть скованно, но этот стул имел повышенный риск: он был прикреплен к деревянной балке, которую можно было опустить в воду. Табуретка для ныряния иногда вызывала утопления, но с не очень яркой стороны: таким образом, человек, утонувший из-за ныряния, был признан невиновным в колдовстве и освобожден от преступления.
Плащ пьяницы обычно использовался в качестве наказания за публичное пьянство в Англии 16-го и 17-го веков, хотя он также был адаптирован для распутных женщин. Название плаща пьяницы дает довольно богатое изображение его устройства, представляющего собой деревянную бочку — пустую бочку из-под пива, надетую как рубашка, с одним отверстием для шеи и двумя отверстиями для рук. Эта невероятно тяжелая бочка была не только унизительной, но и болезненной; его носители были вынуждены маршировать по улицам города, слыша оскорбления, порочащие их поведение.
Натаниэля Хоторна «Алая буква» известно, что главный герой, Эстер Принн, отмечен красной буквой A за супружескую измену после того, как обвинения в ее поведении распространились. Книга Хоторна — это больше, чем вымысел: прелюбодеев действительно заставляли маркировать свою одежду, чтобы обозначить свое преступление, как буква А Хестер Принн или буквы AD, как указано в законе Плимутской колонии от 1658 года. еще большее унижение и социальное отчуждение.
В качестве испытания печально известной английской и шотландской охоты на ведьм уколы были более тонкой, но все же болезненной формой наказания для женщин, а также мужчин, обвиняемых в колдовстве. В попытке классифицировать ведьм, у которых не было никаких ведьминских отметин (обычно неприглядных пятен или родинок), в руки охотников на ведьм попала специально разработанная игла для уколов. Эти иглы неоднократно пронзали плоть обвиняемого, пока не давали результат, который не кровоточил и был нечувствителен к боли, что соответствовало критериям метки ведьмы. Кроме того, уколотый обвиняемый также может быть поцарапан явно одержимой жертвой до тех пор, пока царапина не прольется кровью. Если симптомы одержимости улучшатся, скрин-тест может служить подтверждением того, что обвиняемый является ведьмой.
Хотя это может быть не так изобретательно, как другие инструменты пыток в этом списке, ампутация нанесла болезненный и необратимый удар. Тело древней китаянки, возраст которой около 3000 лет, было найдено с ампутированными ногами, но в остальном в добром здравии, и все признаки указывают на древнекитайское наказание под названием юэ , которое использовалось за более чем 500 различных правонарушений, в том числе обман и воровство. В Древнем Египте и Византийской империи был распространен другой тип ампутации: ампутация носа, называемая ринотомией, которая была наказанием для прелюбодейных женщин, хотя она также использовалась в качестве наказания за различные преступления в средние и древние времена в других местах. Однако прелюбодейный мужчина мог отделаться менее строгим наказанием, например, штрафом или избиением.
Понижение статуса продолжается и сегодня, и оно использовалось в качестве формального наказания на протяжении всей истории. При римском императоре Августе, правившем с 27 г. до н. э. по 14 г. н. э., женщина, виновная в прелюбодеянии, могла потерять несколько гражданских прав и понести финансовое бремя.

Итак, ваше сексуальное влечение пропало без вести. В первую очередь — не сходить с ума. Сухие периоды совершенно нормальны, особенно если вы были с одним и тем же человеком в течение длительного времени. На самом деле, согласно обзору исследований 2013 года, до 43 процентов женщин испытывают низкое либидо, в то время как примерно 10 процентов имеют дело с гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD) или отсутствием интереса к сексу.

Но, несмотря на то, что это обычное явление, низкое либидо может сильно разочаровать, особенно когда вы пытаетесь понять, как его вернуть. Этот процесс может быть очень трудным, так как существует так много факторов, которые играют роль в том, почему он начался, в первую очередь, говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог и клинический профессор акушерства, гинекологии и медицины. репродуктивных наук в Медицинской школе Йельского университета.

Некоторые распространенные причины низкого либидо: Вы только что пережили серьезные перемены в жизни (например, устроились на новую работу или переехали в другой город), начали принимать новое лекарство или у вас серьезное заболевание, препятствующее вашему сексуальному влечению.

Важно отметить, что низкое либидо не всегда является проблемой. Если вы и ваш партнер полностью согласны с меньшим количеством шумных игр, то вам действительно не о чем беспокоиться. Но если вы находитесь в, казалось бы, бесконечной охоте за «настроением», и оно начинает портить ваши отношения и личное счастье, есть несколько научно обоснованных стратегий, которые могут вам помочь. Готовы снова накалить обстановку? Вот 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свое сексуальное влечение.

Эксперты предполагают, что ваше либидо может сводиться к балансу химических веществ в мозге. «Есть некоторые нейрохимические вещества, которые возбуждают вас перед сексом, такие как дофамин, окситоцин и норэпинефрин», — говорит Стефани С. Фобион, доктор медицинских наук, директор Клиники женского здоровья в клинике Майо. Кроме того, есть другие, такие как опиоиды и серотонин, которые могут мешать и подавлять ваше возбуждение.

Вот тут-то и приходят на помощь упражнения на осознанность, такие как сосредоточенное дыхание или медитация. «Более осознанное отношение может в лучшую сторону изменить баланс химических веществ в мозге», — говорит доктор Фобион. Недавний обзор исследований показал, что терапия, основанная на осознанности, помогает улучшить половое влечение у женщин. Эта практика также помогает снизить уровень гормонов стресса, которые, как известно, вызывают низкое либидо.

Для начала попробуйте медитировать по 15-20 минут в день. В запале попробуйте синхронизировать свое дыхание с дыханием вашего партнера или сосредоточиться на том, как он пахнет, предлагает Леа Милхайзер, доктор медицинских наук, клинический доцент акушерства и гинекологии в Стэнфордской медицине. «Это возвращает вас в комнату, а не делает движения, пока ваш мозг находится где-то еще».

Большинство людей сразу же погружаются в секс, но 15-20 минут прелюдии имеют решающее значение для развития полового влечения, говорит Стефани Бюлер, психотерапевт, сексопатолог из Калифорнийского центра здоровья Hoag for Her.

Как только вы проведете некоторое время в поцелуях и прикосновениях, ваше желание резко возрастет как эмоционально, так и физически. Вы не только почувствуете большую связь со своим партнером, ваше влагалище также будет производить достаточно смазки, чтобы секс был более приятным и приятным. Это, очевидно, никогда не бывает плохим и повышает ваши шансы на то, что вы захотите сделать это снова.

Когда дело доходит до секса, легко войти в рутину — и нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться позы, которая вам действительно нравится, — но если вы хотите повысить свое половое влечение, подумайте меняя вещи в спальне с новой сексуальной позицией. Возможно, вы даже найдете нового фаворита!

Существует ошеломляющее количество поз для секса (некоторые люди на самом деле креативны), и попытка попробовать разные из них может сделать секс более захватывающим для вас и вашего партнера, разжигая интригу и предвкушение. Нужны идеи? Проверьте наши любимые позы для секса для повышения близости; плюс позы при болях в пояснице, беременности и других жизненных изменениях, которые могут сделать секс неудобным.

Вот вопрос, который вам, возможно, никогда не задавали: могли бы вы выбрать свой собственный клитор, если бы увидели его в реальной жизни? «Многие женщины оторваны от собственной сексуальности, — отмечает Бюлер. «Это означает, что они не могут быть связаны с сексуальными чувствами или побуждениями».

Исправление? Возьмите ручное зеркало и проверьте себя. На самом деле это то, что доктор Фобион часто делает со своими пациентами. «Вы будете удивлены, узнав, сколько женщин никогда не смотрели [на свое тело] или уже несколько десятилетий», — говорит она.

Знакомство со своей анатомией может помочь вам настроиться на свою сексуальность, отмечает Бюлер. Вот почему полеты в одиночку могут протянуть руку помощи вашему низкому либидо. Вибраторы, которые пробовала половина женщин, и другие секс-игрушки — отличный способ исследовать то, что вы хотите и в чем нуждаетесь в сексе. Мастурбация может привести к большему количеству сексуальных фантазий, усилить возбуждение и помочь вам быстрее достичь оргазма, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sex & Marital Therapy.

Хотя несколько бокалов вина определенно могут вас расслабить и поднять настроение, алкоголь на самом деле мешает вам и вашему партнеру получать удовольствие от секса. Одно исследование, проведенное в Университете Миссури в Сент-Луисе, показало, что среди 3000 человек, занимавшихся сексом в состоянии алкогольного опьянения, 11 процентов не могли достичь оргазма, а 7 процентов подавляли сексуальное желание, а 33 процента женщин испытывали какую-либо сексуальную дисфункцию после питьевой.

Почему это происходит? Алкоголь фактически угнетает часть вашей нервной системы, которая контролирует возбуждение и оргазм, поэтому даже если вы и ваш партнер занимаетесь сексом, это может не приносить удовлетворения ни одному из вас. Так что попробуйте пропустить или ограничить употребление алкоголя на следующем свидании — это может помочь вам пересечь финишную черту.

Вы знаете тот удивительный прилив, который вы чувствуете после потрясающей тренировки? Что ж, эти изменения в вашем теле (улучшение сердечно-сосудистой системы и кровотока) и мозге (всплеск нейротрансмиттеров хорошего самочувствия) играют роль в поддержании здорового полового влечения, как показывают исследования.

«Все эти вещи подходят женщине, желающей заниматься сексом, потому что она чувствует себя хорошо», — говорит доктор Миллхайзер. «Секс — это не только желание. Речь идет об образе тела, самооценке и уверенности в себе, а упражнения укрепляют все это».

Это потому, что секс — это не просто нажатие на нужные кнопки физически — вы должны чувствовать возбуждение и ментально, как показывают исследования. Если вы чувствуете эмоциональную близость со своим партнером, вы, скорее всего, захотите секса. Один из способов сделать это? Запланируйте еженедельное свидание. (Проявите творческий подход и попробуйте эти шесть идей для свиданий, которые не являются ужином и фильмом. )

Секс тоже должен быть в приоритете. Выберите день недели или скажите, что только вы двое знаете, что это означает секс (что-то вроде: «Я думаю, нам нужно пойти куда-нибудь поесть»). Чем больше эта близость станет частью вашей рутины, тем лучше. Это помогает и физически. Если вы приложите активные усилия, чтобы запланировать время для секса, вы также увеличите тазовый кровоток и вагинальную влагу, что уступит место повышенному комфорту и (надеюсь) удовольствию, отмечает доктор Фобион.

Общение вообще, жесткий. Общение о сексе? Еще жестче. «Людям трудно сказать, что им нравится, как они хотят, чтобы с ними обращались, и когда они хотят, чтобы с ними обращались», — говорит Бюлер. Но вы никогда не узнаете, если не спросите, так что откройте диалог, обсудив секс за пределами спальни.

Такие вопросы, как, Почему люди занимаются сексом?, Почему люди перестают заниматься сексом?, Почему 50 оттенков серого был так популярен? может дать представление о том, как думает ваш партнер, и позволяет вам выразить свои мысли. Когда вы освоитесь с этой темой, эти разговоры в конечном итоге уступят место более интимным темам, таким как, Что тебе нравится?, говорит Бюлер. Этот разговор должен быть улицей с двусторонним движением, чтобы вы оба могли понять, что работает — а что нет — в спальне.

Чтобы выяснить причину низкого либидо, полное обследование у врача может помочь выявить основное заболевание (нарушение сна), прием лекарств (антидепрессант) или физическое осложнение (после беременности) не виновата. В конце концов, как физические, так и психические состояния могут повлиять на ваше сексуальное влечение.

Сосудистые заболевания, такие как болезни сердца и диабет, препятствуют кровотоку во всем теле (в том числе внизу), а эндокринные расстройства, такие как дисфункция щитовидной железы, могут снижать уровень эстрогена и тестостерона, подавляя либидо, говорит доктор Минкин. Неврологические заболевания, такие как рассеянный склероз, также могут негативно влиять на чувствительность вульвы и кровоток.

Тревога и депрессия? Они также играют огромную роль в низком либидо. В то время как депрессия истощает энергию и изменяет химические вещества мозга, которые могут препятствовать сексу, тревога наполняет вашу систему гормонами стресса адреналином и кортизолом. «Сексуальное функционирование в контексте неконтролируемого беспокойства просто не работает», — говорит доктор Фобион.

И хотя антидепрессанты, которые накачивают серотонин в мозг, могут снизить либидо, невылеченная депрессия может усугубить ситуацию, отмечает доктор Фобион. Чтобы найти подходящий вам антидепрессант, может потребоваться несколько месяцев проб и ошибок, но если вы считаете, что антидепрессанты влияют на ваше половое влечение, сообщите об этом своему врачу, так как это может помочь направить лечение. Терапия и физические упражнения также полезны. Одно исследование, проведенное в 2013 году, показало, что 20-минутная тренировка улучшила проблемы с возбуждением гениталий, связанные с приемом антидепрессантов.

Терапевт может помочь вам восстановить связь с вашими собственными желаниями и чувствами, связанными с близостью. Работа с профессионалом также может помочь вам научиться лучше общаться с вашим партнером о сексе, чтобы вы могли вместе решить проблему, независимо от того, является ли основная причина эмоциональной или физической. Вы можете найти сертифицированного сексопатолога рядом с вами здесь.

Кэсси Шортслив — опытный внештатный писатель и редактор с почти десятилетним опытом работы в репортажах о здоровье, фитнесе и путешествиях. Бывший редактор Shape и Men’s Health , ее работы также были опубликованы в Women’s Health , SELF , Runner’s World , Men’s Journal , CNTraveler.com и других национальных печатных и цифровых изданиях. Когда она не пишет, она пьет кофе или бегает по своему родному Бостону.

Помочь вам жить той жизнью, которую вы хотите, — большая часть целей Oprah Daily — и самой Опры. Эксклюзивные занятия и мероприятия «Жизнь, которую вы хотите» учат наше сообщество читателей тому, как жить осознанно, от создания доски визуализации до обучения прощению. Еще один способ прожить свою лучшую жизнь? Проявите это.

Проявление — или законы притяжения — может быть концепцией, с которой вы знакомы. Этот процесс был в центре внимания книги-бестселлера 2006 года9.0011 The Secret, , который был продан тиражом более 30 миллионов экземпляров, и об этом говорили лидеры мнений, в том числе Дипак Чопра, Экхарт Толле, Габриэль Бернстайн, Иянла Ванзант и Опра, . (Для протокола, все они согласны с тем, что вы действительно можете проявлять вещи.)

Имейте в виду: это не происходит в одночасье. Хотя манифестация — это воплощение ваших мечтаний в реальность, она требует от вас принятия активных мер для достижения желаемого. Вы не должны ожидать, что это произойдет мгновенно, но, несмотря на то, что это длительный процесс, это время — небольшая цена за (надеюсь) глубокое влияние на вашу жизнь.

В нашем планировщике «Жизнь, которую вы хотите» — инструменте, помогающем в постановке целей и целенаправленной жизни — Опра пишет: «Видение открывает путь в будущее. Оно фокусирует вас и дает ясность в движении вперед. .» В 2015 году она также поговорила с генеральным директором LinkedIn Джеффом Вайнером о манифестации. «Вы многое контролируете своими мыслями», — сказала Опра. «Когда я начал это понимать… я подумал: «Что еще я могу сделать? Что еще я могу проявить? Потому что я видел, как это работает. Я видел, как это происходило снова и снова».

По сути, манифестация – это привнесение чего-то осязаемого в вашу жизнь через притяжение и веру, т.е. если вы думаете об этом, оно придет. Тем не менее, есть нечто большее, чем проявление силы воли и позитивного мышления. Как Анджелина Ломбардо, автор Духовный предприниматель, говорит: «Манифестация — это воплощение в жизнь всего, что вы хотите чувствовать и переживать. .. с помощью ваших мыслей, действий , убеждений и эмоций».

Хотя все подходят к проявлению по-разному, Ломбардо считает, что большинство из них следуют одним и тем же основным принципам. Во-первых, и, возможно, самое главное, вам нужно точно знать, чего вы хотите. «Ты единственный, кто мечтает о своих мечтах, поэтому будь то новый партнер и здоровые отношения или лучшая работа, знай это и владей этим», — говорит она.

Что бы вы ни пожелали, важно одно: сделайте свое намерение как можно более конкретным. Ломбардо говорит: «Чем яснее и лаконичнее, тем лучше». Вместо того, чтобы, например, говорить: «Я хочу встретить свою вторую половинку», составьте подробный образ того, как будет выглядеть этот человек (подумайте: качества, характеристики, ценности и т. д.)

спросите о том, что вы хотите, и запишите это на бумаге.
Когда вы точно определили свои надежды, мечты и цели, вам нужно попросить вселенную о том, чего вы хотите. Это можно сделать различными способами — молитвой, медитацией, визуализацией, произнесением своих намерений вслух, доской визуализации и/или «коробкой будущего», которая представляет собой контейнер, полный изображений вещей, которые вы хотите воплотить, — но вы нужно сказать ровно то, что вы хотите.
Превратите благополучие в ежедневную практику с помощью Планировщика Опры «Жизнь, которую вы хотите™»
Превратите благополучие в ежедневную практику с Планировщиком Опры «Жизнь, которую вы хотите™»
30 долларов США на oprahdaily.com
Кредит: .
Вы также можете записать свое намерение на бумаге. Если вы провели какое-то время в TikTok, вы, возможно, знакомы с методом 369, в котором вы записываете то, что хотите, в следующем порядке: три раза утром, шесть раз днем и девять раз ночью для 33 или 45 дней, но это может быть и простое письмо во Вселенную.
И начните
работать над достижением ваших целей.
По словам Габриэль Бернштейн, автора книг Super Attractor и Вселенная поддерживает тебя , «Проявление также известно как совместное творчество, потому что это сотрудничество между вами и Вселенной». Именно поэтому знать, чего вы хотите, — это только полдела — без действий вы не увидите никаких результатов. Выделите немного времени, чтобы подумать о том, какие шаги вы можете предпринять для достижения своих целей, а затем включите их в свой распорядок дня. Например, если вы хотите серьезно изменить свою карьеру, начните общаться с людьми из вашей новой области и потренируйтесь, чтобы пройти собеседование.
«Еще один способ быть «в действии» при проявлении — это задать себе вопрос: О чем будет думать мое будущее я? , — говорит Ломбардо. Причина? Переосмысление вашего ума может (и поможет) вам добиться успеха. «Быть человеком, который уже имеет, делает и чувствует ваши цели, мечты и желания, помогает вам стать таким человеком», — добавляет Ломбардо.
Related Stories
7 вещей, которые вы должны сделать, если вы несчастливы
Марта Бек: измените свои мысли и откройте для себя радость
Следующий шаг — помнить и быть благодарным за то, что вы получаете.
Хотя вы можете не получить все, что вы себе представляете, в желаемом порядке и в желаемые сроки, вы должны получать и признавать то, что получаете, независимо от того, насколько оно велико или мало. По словам Ломбардо, благодарность — это ключ.
Для этого рассмотрите возможность создания журнала благодарностей. Перед сном потратьте пять-десять минут на то, чтобы записать несколько вещей, за которые вы благодарны, а также все, что произошло в тот день, чтобы приблизить вас к тому, что вы пытаетесь воплотить. Может быть, вы хотите накопить достаточно денег для выхода на пенсию, и вам звонит оператор кабельного телевидения, чтобы узнать, как снизить ежемесячный счет, или вы натыкаетесь на информативный подкаст, который вдохновляет на идею дополнительного заработка.
И отпустите любое сопротивление и ограничивающие убеждения.
Помимо изменения мышления и поведения, вам необходимо устранить любые препятствия или ограничивающие убеждения, которые могут затуманить ваше видение, включая страх и негативные разговоры с самим собой. «Говорить себе, что ты недостаточно хорош, ты недостаточно достоин, ты недостаточно умен, ты недостаточно — это кассета, которую слушают многие люди», — сказала Опра во время эпизода шоу Опры . Лайфкласс . «Если вы этого не осознаете, то в конечном итоге вы действуете в соответствии с этой системой убеждений, а не из того, что вы считаете самым верным или хотите быть самым верным для себя. Вы не становитесь тем, кем хотите, потому что большая часть желаний связана с жизнью в пространстве того, чего у вас нет».
Чтобы избавиться от ограничивающих убеждений, важно сначала определить, что именно они собой представляют. Для этого спросите себя: Какие у меня есть убеждения о себе, которые могут препятствовать моему прогрессу? «Запишите свои ответы», — рекомендует Бернштейн в «Добавьте больше знаний в свою жизнь». «Вычеркните ограничивающие убеждения и напишите на их место свои новые утверждения. Запишите свои ответы, а затем замените негативные чувства позитивными. Если ваше ограничивающее убеждение «Я несовершенна без мужчины», поменяйте его местами на «Я полноценна такая, какая я есть». сегодня».
Чтобы сделать еще один шаг, в следующий раз, когда вы обнаружите, что подвергаете сомнению свою ценность или говорите: «Я этого не заслуживаю», сделайте паузу и подумайте обо всех причинах, по которым вы заслуживаете , — говорит Ломбардо.
Похожие истории
Марта Бек о том, как использовать свою силу
Как ведение дневника может изменить вашу жизнь
Обязательно проверяйте (и меняйте) свою энергию.
Что Опра знает наверняка? Энергия — это все. «Энергия, которую мы отдаем миру, — это энергия, которую мы получаем обратно», — говорит она в Воскресная мудрость . Это означает, что если вы постоянно излучаете отрицательную энергию — через свои мысли или чувства — вы будете притягивать эту же энергию обратно к себе, согласно «Разговору о сверхдуше» Опры с Майклом Бернардом Беквитом. С другой стороны, если вы способны перемещать свою энергию (практика, которую иногда называют повышением ваших вибраций), вы также привлечете больше позитива, что поможет вам реализовать свои цели.
К счастью, поднять свою энергию на самом деле довольно просто: просто сосредоточьтесь на действиях, которые культивируют чувство радости и счастья, будь то добрые дела для кого-то (помощь другу или члену семьи, пожертвование значимой организации, волонтерство), начало каждое утро с сеансом медитации или быстрым занятием йогой, проведя некоторое время на природе или побаловав себя заслуженной заботой о себе.
Кроме того, вы также можете сосредоточиться на том, что вы хотите чувствовать. Опра говорит: «Если вы хотите больше любви в своей жизни, поставьте перед собой цель быть более любящим. Если вы ищете доброты, сосредоточьте свою энергию на сочувствии и сострадании».
Но будьте гибкими и доверяйте процессу.

При всем при этом процесс плавный. Шаги, которые вы предпринимаете, не так важны, как ваша вера, поэтому «доверяйте своим действиям, видениям и ясности, а также «сильным мира сего», — говорит Ломбардо. Вера является мощным мотиватором и направляющей силой.
Да, вы можете проявлять любовь.
Самое лучшее в манифестации — это широкое применение. Закон притяжения не знает границ. «Как только вы начинаете набирать свой процесс проявления, нет предела тому, что — или как часто, или много — вы проявляете», — объясняет Ломбардо.
«Это включает в себя новые дружеские и романтические отношения». Тем не менее, важно проявлять только тех людей, которые помогут вам достичь ваших целей. «Вы хотите привлекать только тех, кого привлекает человек, которым вы являетесь становится », — говорит она. «Конечно, это может означать исключение нескольких интересных перспектив, но я уверен, вы согласитесь, что вы будете счастливее с кем-то, кто связан с «вы», кто делает большие шаги». И, как мы уже говорили, проявление любви, как и все остальное, требует определенных усилий. Нужно место для начала? Вот несколько советов, которые помогут вам познакомиться с новыми людьми.
То же самое и с деньгами.
Процесс проявления денег следует тем же шагам, которые упоминались ранее; однако Марла МакКенна, автор Воплощение вашей мечты , подчеркивает, что финансовое проявление коренится в благодарности (ну и работе). «Хитрость в проявлении денег заключается в том, чтобы посмотреть на изобилие, которое у вас уже есть, и выразить благодарность за него», — говорит МакКенна. «Поэтому, даже если вы изо всех сил пытаетесь оплачивать счета, поднимите свои вибрации и заблокируйте любые ограничивающие убеждения, приветствуя деньги и процветание, которые уже на подходе. Короче говоря, сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет».
МакКенна также предлагает использовать визуальные инструменты, чтобы держать вас в напряжении и концентрации. «Купите кошелек побольше, представьте, что плаваете в бассейне с наличными, сделайте денежное дерево из монопольных денег, пока вы не сможете заменить его реальными деньгами, или выпишите себе большой чек, зная, что однажды вы действительно его обналичите».
Какой самый быстрый способ проявить то, что вы хотите?
Если вы это увидите и почувствуете, вы этого добьетесь, по крайней мере, по словам Маккенны. «Самый простой способ проявить что-либо — это ясно представлять, чего вы хотите. Не подавайте Вселенной неоднозначных сигналов… и примите действие . Стремиться к своим целям необходимо». Вы также должны оставаться восприимчивыми.
Спросите вселенную о том, чего вы хотите, и следите за признаками достижения или успеха.