Мужчина Дева женщина Рак совместимость

Мужчина Дева и женщина Рак – совместимость

Содержание

• 1 Мужчина Дева и женщина Рак – совместимость
• 2 Возможные разногласия
• 3 Мужчина Дева и женщина Рак в браке
• 4 Выводы и рекомендации

В союзе мужчина Дева, женщина Рак – царят мир, спокойствие и хорошие партнерские отношения. Будь то совместная работа, учеба или любовный союз. Добрые и внимательные отношения им обеспечены. Женщина Рак всегда готова довериться мужчине Деве. А он, в свою очередь, с удовольствием будет нежно ее оберегать. Стихии обоих знаков достаточно спокойные и умиротворяющие. Земля и вода отлично существуют вместе не раздражая друг друга. Также и отношения этих знаков складываются глубокие и спокойные. С достаточно умеренными эмоциями, без душераздирающих ссор, безумной ревности и страстных примирений.

Возможные разногласия

Но порой эти отношения носят весьма странный характер. Наверняка все в своей жизни встречали пары, которые вместе долго находится не в силах, и расстаться никак не могут. Скорее всего, это и были женщина Рак и мужчина Дева. Расставания и примирения в этой паре происходят по им одним понятным причинам. Так же как совсем недавно они искренне друг друга любили, теперь искренне не могут друг друга терпеть. Когда терпение заканчивается окончательно, они принимают решение расстаться. Ни в коем случае не ради шантажа или с целью отдохнуть от партнера.

Мужчина Дева слишком серьезно относится к любовным отношениям в целом. И к расставанию в частности, чтобы шутить подобными вещами. Для женщины Рака расставание – это настоящая трагедия и на легкое беспечное окончание отношений она неспособна. Поэтому расстаются они каждый раз с полной уверенностью, что это навсегда. Спустя некоторое время тоска по ночам у мужчины Девы становится достаточно сильной. Он понимает, что какой-то важной части в его жизни не хватает. Грусть и тоска женщины Рака со временем становится абсолютно невыносимой. А будучи по своей природе немного ведьмой, ее призыв не заставит долго ждать возвращения возлюбленного.

Помирившись, женщина Рак и мужчина Дева, снова безмятежно и искренне влюблены. Их любовь стала еще сильней, чем до расставания. Кажется, ничто не может омрачить их счастья. Но ровно до того момента, пока оба снова не придут к мысли, что совместная жизнь невыносима. Порой такая беготня может продолжаться на протяжении всей жизни. Если же число расставаний достигло шести, то следующего раза может и не случиться. Примирение после шести расставаний окажется окончательным. Шесть – это число Венеры, она и притянет неугомонного Деву и нетерпеливую женщину Рака.

Мужчина Дева и женщина Рак в браке

Даже если внешне мужчина Дева и женщина Рак вполне благопристойная пара, расставания у них присутствуют обязательно, пусть даже и виртуальные. Отшельнику по натуре мужчине Деве просто необходим периодический уход в себя, самопознание и некая отрешенность от внешнего мира. Будь то реальные уходы или виртуальные, мужчина Дева непременно возвращается. Такова странность мужчин Дев. Если партнерша Рак обладает достаточной мудростью и терпением, чтобы дождаться возвращения любимого, любовь будет вспыхивать каждый раз с новой силой. Такой союз станет практически идеальным.

Еще один вариант благополучного союза этих знаков, если женщина Рак будет большую часть времени посвящать работе. А встречи будут происходить в основном поздними вечерами. В этом случае у мужчины Девы будет достаточно времени и для самокопания в одиночестве, и для того, чтобы соскучиться. Влюбляться каждый вечер заново, чтобы утром вновь расстаться – вот залог вечной любви этой пары.

Союз двух этих знаков – нечто большее, чем просто близость. Как естественно и гармонично существование земли и воды в природе, так же благоприятно существование этой пары. До тех пор, пока «лунное» переменчивое настроение не возьмет верх над женщиной Раком. В этот период, беспричинное беспокойство, излишняя требовательность, и сверхэмоциональность, может «свести на нет» все любовные порывы мужчины Девы.

Но не только женщина в этой паре может капризничать. Мужчина Дева также достаточно переменчивый знак. Во время душевного раздражения или в состоянии напряжения физического и морального. Например, после тяжелого дня на работе, он, даже не осознавая этого, может сильно обидеть чувства ранимой и весьма чувствительной к настроению своего партнера, женщины Рака.

Выводы и рекомендации

Обидевшись, женщина Рак непременно закроется в своем панцире, а мужчина Дева, приняв это за холодность, ответит раздражением и беспокойством. Дурные эмоции будут передаваться от женщины Рака к мужчине Деве и наоборот. Присущий мужчинам Девам дар аналитика тут придется как нельзя кстати, а женщина Рак весьма восприимчивая к подобным аналитическим талантам, достаточно быстро смягчиться и вернется в свое терпимое, благоприятное состояние.

И все-таки перемены настроения не настолько весомы в паре мужчины Девы и женщины Рака. При раздражении и недопонимании им нужно просто уединиться при луне, от света которой можно напитаться положительными эмоциями и дополнительной любовной энергией. Партнерский и товарищеский союз в этой паре весьма разнообразный и творческий. Рисовать вместе или играть в шарады, писать поздравительные открытки или печь вместе печенье. Все у них получается слаженно и красиво. Мужчина Дева и женщина Рак в совместных делах как будто с полуслова понимают друг друга и угадывают мысли партнера.

Мужчине Деве можно и еще кое-чему поучится у своей «лунной» подруги, если смотреть на Солнце – можно ослепнуть, но глядя на мерцающий свет Луны – вы наслаждаетесь необходимым спокойствием и отдыхаете. Может даже произойти чудо: при лунном свете можно увидеть то, что скрыто от посторонних глаз при свете дня.

Если партнерам удастся справиться с главной проблемой этой пары – периодическими «уходами» мужчины Девы, все остальное они смогут преодолеть без проблем. Даже эмоционально неустойчивый характер женщины Рака и чрезмерную придирчивость мужчины Девы в быту.

Мужчина Дева и женщина Рак совместимость в любви, дружбе и постели

Пара Девы и Рака отличается своей аккуратностью и целомудренностью, и это проявляется не только в общечеловеческих поступках, но и в бытовых привычках. Оба высоко ценят домашний уют и тепло очага, прикладывают массу сил, чтобы их взаимодействие было продуктивным и приятным. Но хватит ли у мужчины душевного тепла и участия, чтобы обеспечить полный эмоциональный комфорт женщине? Достаточно ли мудрости у обоих для того, чтобы поддерживать баланс в отношениях и дать один другому самое лучшее? Гороскоп рассказывает о совместимости стихий земли и воды.

У кого какая роль

Весьма традиционный союз, в котором четко распределены роли. Рак очень любит заниматься своим домом, делать его уютным и комфортным для близких людей. Ей чуждо соперничество с мужчинами на почве лидерства, все силы она направляет на заботу о домочадцах, раскрытие своего женского потенциала, решение текущих задач в пределах своей женской роли.

Дева очень доволен, что рядом находится именно такая мягкая и уютная спутница, которая действительно умеет заботиться о своих родных. Послушание девушки также находит отклик в его душе. Дама заинтересована в том, чтобы ее партнер был максимально удовлетворен и обласкан, и это стимулирует его на продуктивный и доходный труд.

Сексуальная совместимость

Поначалу интимная близость не вызовет восторга у обоих партнеров. Но стоит Раку и Деве сблизиться, как они будут дарить друг другу новые эмоции и ощущения. Пламя их страсти будет лишь разгораться. Главное, чтобы влюбленные открыто сообщали о своих сексуальных желаниях. Оба знака от природы немного скованны. Однако в постели они должны забыть об этом, дать волю своим чувствам.

В начале супружеской жизни пара буквально не вылезает из кровати. Со временем половые акты могут превратиться в обязанность. Дама, рожденная под знаком Рака, захочет проявить инициативу, но отстраненность партнера ее оттолкнет. Для преодоления периода сложностей они должны учесть потребности друг друга. Деве следует стать более внимательным к избраннице, а Раку – менее ранимой.

Совместимость в любви

Влюбленный Рак может бесконечно говорить о своих чувствах, полных сомнений, противоречий, взлетов и падений. В этом плане у Девы дела обстоят куда проще. Парень может говорить о любви, но без особой охоты. Любовь для него лишена всепоглощающей романтики. Скорее, она практична, понятна и тиха. Мнительность возлюбленной может его сильно огорчать, ведь подруга сердца склонна ревновать даже тогда, когда для этого нет повода.

В то же время, женщине импонирует прямота и практичность мужчины. Он не романтик-пустослов, способный увлечь, охмурить и оставить ни с чем. В отношениях с юношей леди не хватает романтики, но она готова обменять ее на ясность и открытость, которую демонстрирует Дева с первых секунд общения. Его порядочность успокаивает ее, внушает доверие и уверенность. Совместимость 80%.

«Гороскоп рекомендует паре хоть изредка устраивать романтические вечера, делать друг другу сюрпризы и проводить больше времени наедине. Рационализм- это прекрасно, но он может сделать отношения пресными и предсказуемыми».

Плюcы coюзa: Mужчинa-Дeвa и Жeнщинa-Рак

Существует высокая вероятность создания гармоничного союза между Девой и Раком. Такая пара имеет все шансы стать почти идеальной. У партнеров много общего, а с момента знакомства между ними устанавливается незримая связь, которая сохраняется на всю жизнь.

Если у мужчины-девы хватит смелости и фантазии покорить разборчивую женщину-рак, они будут вместе очень долго. Рак внесет в размеренную жизнь Девы яркие краски. Ведь такая женщина способна окружить своего избранника заботой и теплотой. Дева, в свою очередь, подарит партнерше надежность и уверенность в будущем, которые она всегда искала.

• оба партнера ценят семейные ценности и уют;
• спокойные темпераменты;
• схожесть характеров;
• знаки уравновешены и не любят неоправданного риска;
• партнеры дополняют друг друга;
• они настроены на серьезные долгосрочные отношения;
• совместными усилиями могут много достичь в жизни;
• в таком союзе мужчина становится более уверенным и романтичным;
• женщина может проявлять женственность, нежность и покорность;
• оба практичны, надежны и рациональны.

Совместимость в браке

Брак — сильная сторона союза. Супруги точно знают, для чего они вместе и как достичь поставленных целей. В семье всегда водятся деньги благодаря бережливости девушки и умению парня зарабатывать. Отдельно стоит отметить образцовый порядок, царящий в доме. Пожалуй, выполнить все требования Девы может лишь Рак, при этом не испытывая раздражения или усталости.

Ссоры между супругами редкость. Они хорошо понимают потребности другого и относятся к ним с большим уважением. Однако могут возникнуть ситуации, при которых муж с женой могут замалчивать проблемы. Особенно это актуально для жены, которая мастер придумать себе проблему и переживать ее глубоко внутри самой себя. Совместимость 100%.

Взаимодействие между знаками

Оба дополняют характеры друг друга — он практичен и на многое готов ради семьи, она интуитивна и нежна, что по нраву партнеру. Ее темперамент меланхоличный, характер стеснительный и скромный, а мужчина-Дева умеет подать себя и склонен к импульсивным поступкам, вместе они очень хорошо гармонируют. Кроме того, ее спокойствие и рассудительность действуют на него успокаивающе. У этих людей одни и те же принципы, что значительно облегчает взаимодействие. На этих партнеров мало что может повлиять, между ними редки конфликты, быт их не страшит, они умеют любить и ценить свои отношения.

Совместимость в дружбе

Неоднозначное сочетание. Из-за скрытности Рака и сдержанности Девы между приятелями не будет родства душ. Они могут помогать один другому в учебе или карьере, однако полного сближения так и не произойдет. Мужчине не нравится пессимизм подруги и ее склонность поддаваться минорным настроениям. Кроме того, он не любит обсуждать с кем бы то ни было свои личные взаимоотношения, что для женщины является обязательным в дружбе.

И, хоть оба знака зодиака имеют схожие взгляды на жизнь, они не всегда будут понятны своим приятелем. Зато каждый из них сможет рассчитывать на финансовую поддержку приятеля. Деньги будто сами идут в руки к друзьям, и сопровождают любое совместное начинание. Гороскоп советует товарищам организовать бизнес. Глубокая личная привязанность их все равно не связывает, а вот высокий уровень дохода будет обеспечен. Совместимость 70%.

Дева мужчина и Рак женщина в сексе (в постели)

В интимной совместимости женщины Рака и мужчины Девы, именно Рак играет первую скрипку, он разогревает своего целомудренного партнера и пробуждает в нем целый вулкане страстей, о которых тот может даже не подозревать. Однако если Дева-мужчина был чем-то раздражен в течение дня или же что-то доставляло ему особое беспокойство, то он просто не сможет расслабиться и передаст весь свой негатив чрезвычайно чуткой и восприимчивой женщине-Раку. В результате Рак просто обидчиво захлопывает свой панцирь, а Дева не может понять, почему она получает такой холодный ответ на свои, прямо скажем, не слишком горячие ласки. В этом случае мог бы помочь его аналитический дар и ее невероятная интуиция. К сожалению, в такие моменты оба партнера как-то совершенно забывают о своих лучших качествах.

Совместимость в постели

Их постель будет всегда идеально выглаженной и слегка прохладной, поскольку оба знака зодиака являются принимающими сторонами. Они могут прекрасно сохранять и приумножать то, что получают извне, но вот с генерированием идей и энергии испытывают сложности. Секс не станет чем-то неординарным и особо запоминающимся, но вполне способен удовлетворить скромные потребности любовников.

Обоим чужды смелые эксперименты. Даже если каждый из них хочет попробовать что-то новое, то едва ли кто-то первым решится на новаторские предложения. Яркая особенность сочетания данных созвездий заключается в их исключительной верности. Среди представителей данных стихий наиболее редко встречаются коварные изменщики. Во-первых, по причине их умеренных сексуальных аппетитов, а во-вторых, ввиду того, что они умеют ценить своего спутника. Совместимость 60%.

Любовь в отношениях Девы мужчины и Рака женщины

Что касается совместимости между женщинами Раками и мужчинами Девами, то она полна настоящих чувств и заботы друг о друге. Девы-мужчины чрезвычайно практичны и очень многим готовы пожертвовать ради своей семьи, а Раки-женщины лиричны и обладают великолепной интуицией, что очень нравится их партнерам. Но самое главное, что Раки женщины чувствуют себя в таком союзе абсолютно защищенными, они всегда могут положиться на Деву-мужчину и знать, что даже если что-то пойдет не так, он сумеет понять и простить. Девы необычайно хорошо ориентируются в вопросах домашнего хозяйства, здоровья, они лучше всех знают, как именно нужно воспитывать детей, в общем, Раку женщине будет чему поучиться у своего партнера по совместимости.

Девы-мужчины импульсивны и умеют подать себя в обществе, Раки-женщины в противоположность им меланхоличны и чрезвычайно изящны, а вместе они составляют необычайно красивую пару. Но, как и в любой семье, здесь тоже не обходится без сложностей. Девы уверены в том, что они знают все лучше других и чрезвычайно честолюбивы, это может оказаться для Рака-женщины чересчур утомительным и даже вызывать у него раздражение. Кроме того, Девы-мужчины необычайно ревнивы, даже в том случае, если Раки-женщины не подавали им для этого никакого повода. Нет, на людях Дева ведет себя вполне благовоспитанно, но вот зато дома, когда никто не видит, может оторваться на полную катушку. С другой стороны, Рак тоже не упустит повода для того, чтобы лишний раз блеснуть своим интеллектом, а это действует на его партнера угнетающе. Но со временем партнеры сумеют понять ценность своих взаимоотношений, и вот тогда их брак станет окончательно нерушимым

Совместимость в работе и бизнесе

Если им доведется работать вместе, то руководство стоит доверить мужчине. Из-за его педантичности, работать с ним довольно сложно, зато от него не скроется ни одна мелочь. Умение гармонично распределять нагрузку между подчиненными и с каждого спрашивать по способностям, делает его хорошим и грамотным начальником. Конечно, он может измучить коллектив проверками и отчетами, зато бизнес будет работать, как часы.

В противовес Деве, Рак не выносит чрезмерных нагрузок. Необходимость что-то выдумывать и постоянно повышать уровень чего бы то ни было, приводит женщину в ужас. Ей по душе понятная, знакомая работа в комфортных условиях. Леди отлично справляется с документацией, неспешно наводит порядок в расчетах, перепроверяет работу других работников. Но вести переговоры для нее — мука. Дальние командировки и заключение сделок лучше поручить знакам воздуха, если таковые имеются в коллективе. Совместимость 90%.

«Каким-то невообразимым образом деньги сами идут в руки к этой паре бизнесменов. Чем бы они ни занимались, им будет сопутствовать удача и финансовая стабильность».

Сферы, благоприятные для работы и бизнеса

Сферы, благоприятные для работы и бизнеса:	Сферы, неблагоприятные для работы и бизнеса:
экономика и финансы; юриспруденция; мода и красота; здравоохранение; общественные организации; наука и образование.	шоу бизнес; промышленность; сельское хозяйство и фермерство; силовые структуры; спорт; туризм.

Интеллектуальная совместимость

Девы являются одним из самых интеллектуальных созвездий зодиакального круга. С ранних лет они много читают и глубоко изучают, интересующие их, вопросы. Это делает их невероятно эрудированным, и, одновременно с этим, слишком сложными собеседниками. Раку также интересны интересные беседы, но в них женщина всегда опирается на чувства, а парень на разум и холодный рассудок. Они неплохо могут подходить один другому для общения, в котором мужчина станет рассказчиком, а женщина будет с интересом слушать его.

Но далеко не все, что говорит мужчина, понятно и интересно его собеседнице. Его нравоучительная манера повествования может подтолкнуть девушку к мысли, что визави считает ее менее зрелой и опытной, а потому старается ее поучать. Но это вовсе не так. Такая манера разговора присуща большинству людей данного созвездия, и часто они не видят грани, за которой заканчивается беседа на равных и начинается скучная лекция. Совместимость 60%.

«Привычка мужчины вдаваться в детали, порой может уводить далеко от темы разговора и делать его непонятным для собеседника. Гороскоп советует ему изъясняться на языке, понятном большинству, избегать специфических терминов и контролировать свой поучительный тон».

Над чем стоит поработать в отношениях Раку с Девой?

Можно предположить, что Рака будут раздражать частые занудные критические обсуждения Девой всевозможных людей и событий, происходящих вокруг. Но разве Рак сам не любитель посплетничать? В этом он как раз может составить Деве отличную компанию. Только вот вскоре очередь критики дойдет и до него. И здесь, когда горячее сердце Рака столкнется с холодным трезвым интеллектом Девы, ему придется проявить чудеса выдержки, чтобы не принимать все слишком близко к своему ранимому сердцу.

Выручить должна эмоциональная совместимость знаков: Дева поймет, что с Раком ей лучше будет действовать доброжелательными уговорами, а не скандалами и критикой, и тогда отношения значительно улучшатся. В свою очередь, Раку придется быть всегда чутким и галантным, ведь Дева сама чувствительна к грубости и критике.

В тех случаях, когда за ними никто не наблюдает, ревнивица и собственница Дева может довольно часто закатывать скандалы по самому незначительному поводу. И, в конце концов, Рака, не отказывающего себе лишний раз пофлиртовать, это начнет весьма утомлять. Вплоть до мыслей о смене партнера.

В их жизни будут происходить ситуации, когда придется делать выбор: но либо сердцем, либо разумом. И это будет очень непросто. Ведь сердцем чаще выбирает Рак, тогда как Дева старается полагаться на разум. Здесь лучше Раку встать на рациональную сторону и предъявить аргументы Деве. Потому как ей встать на его интуитивно-эмоциональную сторону практически невозможно.

Плюcы и минусы отношений

Плюсы:	Минусы:
спокойствие; минимальное количество конфликтов; постоянство; верность; стабильность; финансовое благополучие; взаимное уважение; общие цели; комфортное распределение ролей.	разность темпераментов; холодность; неглубокая дружба; недостаток романтики; педантичность; излишняя сдержанность; замалчивание проблем; в постели может стать скучно.

Какими они будут родителями

Рак и Дева осторожные и педантичные родители. Они пристально следят за здоровьем своих детей, делают особый упор на правильном питании, развивающих занятиях, режиме дня. Мама и папа стараются проникнуть и поучаствовать во всех сферах жизни своих детей, давая попутно им советы о том, как нужно правильно поступать в той или иной ситуации.

Они хорошо дополняют один другого. От матери исходит нежность и забота, в то время, как отец более требователен и придирчив. Подрастающему поколению они стараются привить хорошие манеры, дать образование, окружить их людьми, подающими правильный пример. Из минусов воспитания можно отметить излишнюю придирчивость и чрезмерный контроль, который не ослабнет вплоть до зрелого возраста их чад.

Деловая совместимость мужчины Девы и женщины Рака

Особенно хорошо пара женщины Рака и мужчины Девы может трудиться над теми проблемами, которые требуют творческого и неординарного подхода. Только нужно помнить о том, что Рак очень обидчив и эмоционально воспринимает любые критические замечания, неважно, исходят они от партнера или от начальника. А это неминуемо сказывается на результатах его работы. С другой стороны, рак чрезвычайно тактичен и аккуратен, что не может не радовать Деву, вне зависимости от того, какую позицию в их деловом дуэте она занимает. Основываясь на полученных от него сведениях, Дева сможет сделать абсолютно верные расчеты и найти нужный выход из любой сложной ситуации.

Какими будут их дети

Дети земного отца и водной матери довольно перспективны, но редко бывают смелыми и самостоятельными. Склонность родителей все контролировать, делает их неуверенными в себе и опасающимися ошибок. Страх неудач может быть столь сильным, что на каждом шагу в своей самостоятельной жизни они будут идти за советом к отцу и матери.

В семье чаще рождаются дети созвездий Рыбы и Весы. Малыши спокойны и проницательны, миролюбивы и улыбчивы. У них отмечается низкий уровень конфликтности, очень привязаны к матери. Из-за своей застенчивости могут испытывать трудности в установлении дружеских связей в подростковом возрасте. Редко протестуют и попадают в дурные компании. Приветливы, корректны, относятся с уважением к старшим. Любят рукоделие и занятия, требующие большой концентрации внимания.

Как завоевать мужчину Деву

Мужчина обходит стороной пустых, надменных женщин. Его не прельщают завсегдатаи шумных вечеринок и богемных тусовок. Выбор Девы падает на женщин скромных, ценящих истинные мужские добродетели, ориентированных на семью.

Чтобы понравиться своему избраннику, от Рака требуется перестать постоянно концентрироваться на собственных чувствах и мыслях, а также выйти из своего привычного меланхоличного панциря. Данный мужчина рационален и по-хорошему расчетлив. Будьте уверены, что, идя вам на встречу, он уже заранее просчитал все риски. Он потребует от вас исключительной честности и порядочности. Он не терпит лжи и всего приблизительного. И меньше тумана — для Рака это особенно актуально.

Как ведут себя Дева мужчина и Рак женщина в браке

Девы-мужчины находятся под покровительством Меркурия, который дарит им необычайно острый, проницательный ум и незаурядный интеллект. Дева-мужчина сразу может разглядеть скрытые проблемы, поэтому, если он от чего-то отказывается. Бесполезно его уговаривать, он совершено точно знает о том, что на это он уже не согласится, хотя и не всегда может объяснить – почему. Но беда в том, что Девы совершенно уверены что то, что хорошо для них, так же хорошо и для тех, кто его окружает, а это означает, что все должны жить именно по его правилам и никак иначе, возможно поэтому, у мужчины-Девы мало друзей и у него трудно достичь совместимости с женщинами. Зато вы, Раки, можете быть уверены в том, что этот мужчина всегда подставит вам плечо в трудную минуту, хотя, возможно и будет при этом невероятно ворчать.

Как добиться женщину Рака

Женщина нуждается в сильном и стабильном партнере, способном заботиться о ней, как о собственной дочери. Девушке необходима повышенная порция заботы и внимания, а еще ее обязательно активно слушать и периодически успокаивать. Раки полны тревог и внутренних противоречий, с которыми не всегда могут совладать в одиночку.

Дарите ей цветы, почаще обнимайте и показывайте, что кроме нее вам никто не нужен в этом мире. Она тактильна и нежна, чутко реагирует на все изменения вашего настроения и, чаще всего, находит причину в себе. Дайте ей понять, что с вами женщина находится под надежной защитой и отныне ей больше ничего не угрожает.

Шансы на будущее у Девы мужчины и Рака женщины

Раки-женщины невероятно честны по своей природе, они никогда не ведут двойной игры, но этого же они требуют и от своего партнера. А еще для женщины, рожденной под этим знаком, очень важна эмоциональная стабильность. На самом деле Рак-женщина хочет ровно того же, что и все остальные женщины на свете – быть любимой и нужной своему партнеру, вот только возможно Раки значительно больше зависят от своих эмоций. Рак, если уж любит кого-то, то готов пожертвовать ради своего партнера всем, что у него есть. Но достаточно даже одного неловкого слова или необдуманного поступка, чтобы Рак забился глубоко в свою норку, и тогда на поверхности будут царить только холод и безразличие. Поэтому вам, Дева, нужно быть особенно внимательны к тому, что вы говорите и не подвергать свою нежную подругу жестокой критике, на которую вы большой мастер.

Коротко о главном

1. Роли удастся распределить без проблем. Классическая модель семьи.
2. В любви может наблюдаться дефицит теплоты и романтики.
3. Зрелый и стабильный брак. Сильная сторона взаимоотношений.
4. Дружба на дистанции, но приятели могут быть очень полезны один другому, особенно в работе и учебе.
5. Секс без чудес. Сексуальный темперамент обоих не силен, каждый является принимающей стороной.
6. В работе все сложится благополучно. Велика вероятность вместе заработать большие деньги.
7. Интеллектуальная сочетаемость посредственная. Мужчина обо всем судит с позиции разума, а женщиной движут чувства.

Мужчина Дева и Женщина Рак — Совместимость

Союз неантагонистических стихий сулит покой и благополучие, отличные партнерские отношения. В большинстве случаев так и происходит, когда мужчина-Дева встречает Женщину Рака: у них хорошо получается вместе работать, учиться, строить жизнь. Дева педантична, скрупулезна и основательна, что дает чувство уверенности и надежности Раку. У них все отлично на кухне, в гостиной и спальне. Близость этой пары – глубокая и захватывающая, очень спокойная и естественная – как вода и земля в природе.

Но порой союз бывает странен и непредсказуем; наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с парой, про которую придумана поговорка: «Вместе тесно, а врозь скучно». Так вот, это были, скорее всего, мужчина Дева и женщина Рак. Они любят друг друга искренне, ярко и глубоко; но через какое-время понимают, что находится рядом невозможно. Они так же верят в это, как совсем недавно верили в свою любовь. Выхода нет: надо расставаться.

Нет, не для шантажа или манипуляции: Дева слишком расчетлива и серьезно относится к жизни для того, чтобы делать что-либо напоказ, а Рак вообще не способен расставаться «просто так». Расставание для Лунной девы трагедия, какие уж там шутки! Расходятся они именно из-за полной невозможности жить вместе, все всерьез (как им кажется).

Через какое-то время Дева начинает просыпаться лунными ночами от смутной тоски, потом поймет: в жизни не хватает именно ее нежности, очарования и куриных котлет. Все женщины немножко ведьмы, но Раки – особенно. Она будет тосковать по любимому, а в новолуние ее призыв станет таким сильным, что Дева полетит к ней сломя голову! Они опять будут влюблены и безмерно счастливы, опять – пока не дойдут до знакомой развилки: нет, так невозможно! Иногда это продолжается на протяжении всей жизни. Если Дева вернется к своему Раку в шестой раз, то это будет последним возвращением. Шесть – число Венеры, она примирит, наконец, неугомонного Меркурия с изменчивой Луной.

Сценарий прихода-ухода обязательно присутствует в жизни любой пары Дева-Рак. Просто иногда уход бывает виртуальным; Дева погружается в себя, отгораживается, но обязательно возвращается. Деве необходимы периоды одиночества для самопогружения и задумчивости примерно так же, как для монахов и отшельников. Да, есть в характере Девы и такие странности. Идеально складываются отношения в паре, если Рак обладает даром спокойного ожидания. Есть еще один вариант удачного союза: женщина Рак вспоминает, что она – кардинальный знак, и начинает строить карьеру. Утром они расстаются, чтобы встретиться вечером и снова влюбиться (если у бизнес-леди останутся силы).

Если этот союз справится с самым главным препятствием – «уходами» Девы, то все остальное они преодолеют с легкостью: капризность Девы, ее привередливость в быту, эмоциональную неустойчивость Рака.

Мужчина Дева и Женщина Рак Совместимость

Союз мужчины Девы и женщины Рака является одним из самых удачных. Они могут легко прийти к взаимопониманию, потому что всегда находятся на единой «волне» друг с другом. Каждый из партнеров в семейной иерархии займёт только ему предназначенное место, не претендуя на абсолютное превосходство во всех вопросах. Эти партнеры сделают всё, чтобы их отношения были гармоничными и прочными.

Мужчина Дева и женщина Рак могут легко установить баланс в отношениях, потому что каждый из них находит другого партнера подобным себе. Но различия, которые есть между ними, должны быть преодолены в сложной работе над собой каждого из партнеров, и только их общими усилиями отношения будут очень гармоничными и счастливыми. Мужчина Дева возьмёт на себя роль материального обеспечения семьи, а женщина Рак будет заниматься устройством быта. Ей бы, конечно, хотелось выполнять в жизни более почётную и интересную миссию, но ответственность за семью, любовь к своему избраннику позволяют ей легко принять изменения в свою жизнь, активно приспосабливаясь к ним.

Женщина Рак будет вносить в отношения партнеров романтичность и свежесть, а мужчина Дева будет носить свою спутницу на руках, буквально боготворя её нежность и красоту. По прошествии некоторого времени мужчина Дева с удивлением узнает, что его спутница – не такая уж слабая и безвольная, как это может показаться на первый взгляд. Она обладает определённой энергичностью и силой воли, которые в критических ситуациях будут подвигать её на очень сильные отчаянные поступки.

Женщина Рак может быть сильнее и решительнее своего партнера по всем вопросам, и тогда она будет такой тихой собственницей, которая медленно, но верно прибирает к рукам и мужа, и его желания с помыслами. Но такой расклад в семейных делах для мужчины Девы только на руку, ведь он с удовольствием снимет с себя часть обязанностей, и переложит их на хрупкие плечи жены. Отныне она будет принимать все решения, руководить отношениями и действиями, заботится о распределении средств, а её партнер будет надёжным и аккуратным исполнителем её воли, который ничуть не будет ущемлён в интересах.

В этом союзе для мечтательной женщины Рака будет благом прагматичный расчётливый ум партнера, который не даст ей долгое время витать в облаках и оторваться от реальности. Мужчина Дева будет учиться у избранницы тонкой интуиции, романтичности и возвышенности в отношениях, чего ему очень не хватало раньше. Этот союз имеет прекрасные шансы на длительное продолжение отношений, которые, на зависть всем окружающим, будут очень прочными и счастливыми.

Эти отношения, кажущиеся всем идеальными, могут разрушить излишнее честолюбие и педантизм мужчины Девы, или же постоянное раздражение и упрямство женщины Рака. Чтобы сохранить союз, каждому партнеру необходимо пересмотреть своё собственное отношение к браку, и скорректировать те качества, которые лежат камнями преткновения на пути к счастью.

Совместимость по Знаку Зодиака

♈ Овен♉ Телец♊ Близнецы♋ Рак♌ Лев♍ Дева♎ Весы♏ Скорпион♐ Стрелец♑ Козерог♒ Водолей♓ Рыбы

♈ Овен♉ Телец♊ Близнецы♋ Рак♌ Лев♍ Дева♎ Весы♏ Скорпион♐ Стрелец♑ Козерог♒ Водолей♓ Рыбы

Близнецы

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Кролик

Дракон

Лошадь

Обезьяна

Собака

Близнецы

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Мужчине дева подойдет женщина рак.

Отношения между Раком и Девой. Служебный роман может иметь серьезное продолжение

В союзе мужчина Дева, женщина Рак – царят мир, спокойствие и хорошие партнерские отношения. Будь то совместная работа, учеба или любовный союз, добрые и внимательные отношения им обеспечены. Женщина Рак всегда готова довериться мужчине Деве, а он, в свою очередь, с удовольствием будет нежно ее оберегать. Стихии обоих знаков достаточно спокойные и умиротворяющие, земля и вода отлично существуют вместе не раздражая друг друга. Также и отношения этих знаков складываются глубокие и спокойные, с достаточно умеренными эмоциями, без душераздирающих ссор, безумной ревности и страстных примирений.

Но порой эти отношения носят весьма странный характер. Наверняка все в своей жизни встречали пары, которые вместе долго находится не в силах, и расстаться никак не могут. Скорее всего, это и были женщина Рак и мужчина Дева. Расставания и примирения в этой паре происходят по им одним понятным причинам, так же как совсем недавно они искренне друг друга любили, теперь искренне не могут друг друга терпеть.

Когда терпение заканчивается окончательно, они принимают решение расстаться. Ни в коем случае не ради шантажа или с целью отдохнуть от партнера.

Мужчина Дева слишком серьезно относится к любовным отношениям в целом, и к расставанию в частности, чтобы шутить подобными вещами. Для женщины Рака расставание – это настоящая трагедия и на легкое беспечное окончание отношений она просто неспособна. Поэтому расстаются они каждый раз с полной уверенностью, что это навсегда. Спустя некоторое время, тоска по ночам у мужчины Девы становится достаточно сильной, он понимает, что какой-то очень важной части в его жизни не хватает. Грусть и тоска женщины Рака, со временем становится абсолютно невыносимой, а будучи по своей природе немного ведьмой, ее призыв не заставит долго ждать возвращения возлюбленного.

Помирившись, женщина Рак и мужчина Дева, снова безмятежно и искренне влюблены. Их любовь стала еще сильней, чем до расставания, кажется, ничто не может омрачить их счастья. Но, ровно до того момента, пока оба снова не придут к мысли – что совместная жизнь невыносима.

Порой такая беготня может продолжаться на протяжении всей жизни. Если же число расставаний достигло шести, то следующего раза может и не случиться, примирение после шести расставаний, окажется окончательным. Шесть – это число Венеры, она и притянет неугомонного Деву и нетерпеливую женщину Рака.

Даже если внешне мужчина Дева и женщина Рак, вполне благопристойная пара, расставания у них присутствуют обязательно, пусть даже и виртуальные. Отшельнику по натуре мужчине Деве, просто необходим периодический уход в себя, самопознание и некая отрешенность от внешнего мира. Будь то реальные уходы или виртуальные, мужчина Дева непременно возвращается, такова странность мужчин Дев. Если партнерша Рак обладает достаточной мудростью и терпением, чтобы дождаться возвращения любимого, любовь будет вспыхивать каждый раз с новой силой, такой союз станет практически идеальным.

Еще один вариант благополучного союза этих знаков, если женщина Рак будет большую часть времени посвящать работе, а встречи будут происходить в основном поздними вечерами. В этом случае у мужчины Девы будет достаточно времени и для самокопания в одиночестве, и для того, чтобы соскучиться. Влюбляться каждый вечер заново, чтобы утром вновь расстаться – вот залог вечной любви этой пары.

Союз двух этих знаков – нечто большее, чем просто близость. Как естественно и гармонично существование земли и воды в природе, так же благоприятно существование этой пары, до тех пор, пока «лунное» переменчивое настроение не возьмет верх над женщиной Раком. В этот период, беспричинное беспокойство, излишняя требовательность, и сверхэмоциональность, может «свести на нет», все любовные порывы мужчины Девы.

Но не только женщина в этой паре может капризничать, мужчина Дева также достаточно переменчивый знак. Во время душевного раздражения или в состоянии напряжения физического и морального, например, после тяжелого дня на работе, он, даже не осознавая этого, может сильно обидеть чувства ранимой, и весьма чувствительной к настроению своего партнера, женщины Рака.

Обидевшись, женщина Рак непременно закроется в своем панцире, а мужчина Дева, приняв это за холодность, ответит раздражением и беспокойством. Дурные эмоции будут передаваться от женщины Рака к мужчине Деве и наоборот. Присущий мужчинам Девам дар аналитика тут придется как нельзя кстати, а женщина Рак весьма восприимчивая к подобным аналитическим талантам, достаточно быстро смягчиться и вернется в свое терпимое, благоприятное состояние.

И все-таки перемены настроения не настолько весомы в паре мужчины Девы и женщины Рака, при раздражении и недопонимании им нужно просто уединиться при луне, от света которой можно напитаться положительными эмоциями и дополнительной любовной энергией. Партнерский и товарищеский союз в этой паре, весьма разнообразный и творческий. Рисовать вместе или играть в шарады, писать поздравительные открытки или печь вместе печенье, все у них получается слаженно и красиво. Мужчина Дева и женщина Рак в совместных делах как будто с полуслова понимают друг друга и угадывают мысли партнера.

Мужчине Деве можно и еще кое-чему поучится у своей «лунной» подруги, если смотреть на Солнце – можно ослепнуть, но глядя на мерцающий свет Луны – вы наслаждаетесь необходимым спокойствием и отдыхаете. Может даже произойти чудо: именно при лунном свете можно увидеть то, что скрыто от посторонних глаз при свете дня.

Если партнерам удастся справиться с главной проблемой этой пары – периодическими «уходами» мужчины Девы, все остальное они смогут преодолеть без проблем. Даже эмоционально неустойчивый характер женщины Рака и чрезмерную придирчивость мужчины Девы в быту.

Если бы эту статью читали друзья наших сегодняшних героев – мужчины девы и женщины рака, они ничему бы не поверили: уж очень странная складывается совместимость наших сегодняшних героев. С одной стороны их жизнь довольно стабильная и размеренна, а на самом деле внутри кипит целый океан эмоций. Тем не менее, партнерам удастся найти общий язык, и у них есть все шансы добиться гармоничной совместимости в любовных отношениях.

Гороскоп совместимости знаков зодиака, относящихся к разным стихиям, в большинстве случаев неблагоприятен. Однако дева и рак – приятное исключение. Эти люди могут отлично дополнить друг друга, поддержать в трудную минуту, а главное – они пытаются не исправить партнера, а просто приспособиться к нему.

Подобный подход – это как раз то, чего ждет и дева, и рак. И вот наконец-то, они получают его друг от друга.

А теперь более подробно и основательно. Знак зодиака дева относится к земной стихии. Это один из самых рациональных, трезво мыслящих и прагматичных людей, который всегда знает, чем он займется завтра, а главное – зачем ему это нужно. Дева любит рассуждать о своих планах, ставить реальные задачи и главное – упорно идти к своей цели, даже когда все союзники куда-то растворились по дороге.

Все дело в том, что дева совершенно не питает иллюзий по поводу нашей грешной планеты. У него, кажется, не возникает никаких мыслей о переустройстве общества (если, конечно, он не занимается этим вопросом по роду деятельности). Он не любит перевоспитывать людей, хотя поучать их – вот это пожалуйста. В своем желании критиковать, подмечать слабые стороны любой системы и делать тем самым ее лучше дева может зайти слишком далеко. Окружающим этот парень может показаться чересчур занудливым, даже странным.

Кажется, что он просто идет в этот мир для того, чтобы упорно искать его недостатки.

И пожалуй, только девушка рак сможет понять его истинные намерения. А поможет ей в этом невероятная природная интуиция и способность не столько слышать партнера, сколько чувствовать малейшие оттенки его настроения. Раку приятно с девой потому, что наконец-то ей не нужно притворяться и быть кем-то другой. Просто дева обожает девушек в собственном соку, он не терпит фальшь, потому что опять же видит в этом непрактичность, а значит, ненадежность.

Женщина рак – образец искренности. Конечно, она многое что утаит, но все, что скажет, будет очень близко к правде. Просто рак не имеет каких-то сильных амбиций, она не любит дерзкое, вызывающее поведение, предпочитая ему мирный, ровный диалог. А парень дева не просто оценит такой подход, но и сможет разделить его со своей ненаглядной ракиней. Его привлекает скромность, нежность этой девушки, то чувство уюта и почти семейной доброты, которое ему не удавалось прожить более ни с кем.

Понимая, что такими шансами разбрасываться просто нельзя, дева буквально накинется на рака как на добычу и проявит чудеса инициативности и настойчивости, чего и сам от себя не ожидал. Не стоит думать, что он будет вести себя как-то агрессивно и просто внаглую добиваться своего. Этот мужчина способен сохранять дипломатические рамки, потому что ему и самому гораздо проще общаться немного на расстоянии. Более того – с дамами дева всегда сохраняет дистанцию и не нарушает скоростной режим. В своих отношениях он движется пусть небыстро, зато надежно и серьезно.

Женщина рак также предпочитает не торопить события. К чему бежать впереди паровоза, когда можно просто наслаждаться текущим моментом прекрасного бытия? Ракиня буквально живет своими внутренними эмоциями, и даже если она ничего не показывает, это не значит, что их нет. Более того – когда человек что-то скрывает, значит, есть, что скрывать, не правда ли?

Такая загадочность, почти мистичность рака невероятно возбудит воображение девы. Вообще-то мужчина этого знака предпочитает все рассчитать точно по плану, составив схему маршрута еще до начала движения. А сентиментальность рака, ее непредсказуемость иногда буквально смешает все карты, но он с охотой покорится новому плану и последует за ней хоть на край света.

Вот почему между нашими героями наблюдается явная гармония и хорошая совместимость в любви. Они наслаждаются своим романом, и даже если со стороны такого близко не видно, это ровно ничего не значит. К тому же дева и рак не склонны обращать внимание на критику извне. В принципе они и сами все прекрасно понимают и на определенном этапе начнут приоткрывать занавес. Но сделают это осторожно и без ненужных сенсаций.

Совместимость в браке: каждый на своем месте

Как бы долго ни длился их прекрасный роман, но дева и рак обязательно захотят чего-то большего. Ракине нужна определенность в жизни, и к тому же она действительно устала от одиночества. А дева нуждается в смене статуса, чтобы уже ничего не помешало ему строить свою семью так, как он считает нужным. Получается, что исходная мотивация вступления в брак у наших героев очень отличается, но их совместимость от этого нисколько не пострадает.

Мужчина дева и женщина рак относятся к семейным ценностям с невероятным уважением. Они полагают, что дороже и важнее семьи как цели и смысла жизни нет ничего. Даже блестящие карьерные достижения девы, которые ожидают его как награда за праведные труды, починены только одной идее: добыть в свой дом очередную порцию материальных благ.

И такой здравомыслящий, действительно конструктивный подход работает на «отлично». Наши герои просто занимают положенное место и начинают работать слаженно, как одна команда. Девушка рак бережет душевный покой девы, который из-за своего трудоголизма постоянно рискует получить нервный срыв. Она выступает буквально громоотводом, поглощающим всю ненужную энергию. А он в буквальном смысле обеспечивает семью, благодаря чему ракиня чувствует себя как за каменной стеной. Получается, что партнеры действительно дают друг другу все потребное для жизни, и именно поэтому их совместимость в семейных отношениях более, чем благоприятна.

Другое дело – эмоциональная сторона общения. Здесь у девы и рака могут возникнуть определенные затруднения, которые лучше предупредить на самой ранней стадии, как любое заболевание. Дело в том, что дева – критически мыслящий и критически выражающийся мужчина. Иногда он может зайти с желанием исправить мир, особенно его бытовую сторону, слишком далеко. И тогда критичное замечание превратится в настоящий камешек в огород рака.

А девушка этого знака, хоть и не покажет ничего внешне, но на деле невероятно настроится. И это особенно опасно, потому что раки не отличаются отходчивостью: они долго накаляются, и остывают соответственно тоже небыстро. Вот почему с их тонкой, чувствительной нервной системой следует быть поосторожнее. И пока парень дева этого не поймет, в семье постоянно будет сохраняться риск обиды и даже мощного конфликта.

Просто раки так устроены: мало того, что они и сами по себе люди обидчивые, так еще и переживать могут по самому незначительному поводу в течение нескольких дней. Дева же иногда проявляет удивительную бесчувственность и как будто не замечает, что с его благоверной что-то не так. Вот почему звезды советуют научиться решать подобные ситуации уже на берегу. Иначе между вами начнут копиться обиды, которые неизбежно выльются в праведный гнев с обеих сторон.

Еще одна возможная трудность – вам иногда будет не хватать душевного взаимообмена. Просто старайтесь почаще менять домашнюю обстановку на какую-то другую, а иначе ведь можно превратить веселую речку в застойное болото. Деве и раку стоит самостоятельно организовать свой досуг, найти то самое общее увлечение, которое послужит спасительной терапией для лечения душевных хворей.

С годами все правила игры будут изучены и доведены до автоматизма, да и подарок аиста вырастет и начнет задумываться о собственном гнезде. В зрелом возрасте пара мужчины дева и женщины рака представляет собой образец слаженной, сильной команды, жизнь которой предсказуема, но вместе с тем не скучна. Им есть, что вспомнить, и есть, чем заняться. Звезды могут только порадоваться вашей идиллии, а еще выразить искреннюю надежду, что их советы на самом деле помогли вам сделать правильный выбор.

Совместимость в сексе: рак начинает и выигрывает

В постели нашим героям придется отыскивать какой-то свой особенный подход, потому что некоторая холодность девы и напротив, чувственность ракини могут породить неудовлетворенность.

И как ни странно, в подобных ситуациях девушка рак интуитивно почувствует, что она должна взять инициативу в собственные руки. А еще более удивительно – она возьмет ее. Ну а то, что справится – здесь все ожидаемо, потому что раки искусны и довольно успешны в любовных маневрах. Все чувства им порой заменяет интуиция, способность читать между строк и выполнять потайные желания партнера.

Вот тогда и дева разогреется, а затем и сам начнет наполнять ночную атмосферу энергией, порождая невероятную бурю страстей. Словом, звездный совет ракине один: не бойтесь брать инициативу на себя, пройдите собственный же кастинг на новую роль – поверьте, вам понравится!

Совместимость на работе: лучше в команде

Совместимость девы и рака на работе менее предсказуема. С одной стороны, партнеры прекрасно трудятся над творческими проектами, в которых мужчина дева возьмет на себя всю рутину и расчеты, а рак сможет прекрасно проявить творческую фантазию и воплотить ее в конкретные, зримые плоды.

С другой стороны, если начальником будет дева, то ракине придется нелегко: его постоянное недовольство могут довести сначала до срыва, а затем и до увольнения. Она привыкла к деликатным и мягким замечаниям. Дева же считает, что дело, служебный долг всегда в приоритете, а все остальное – просто нежности. Поэтому звезды видят только один удачный вариант: вам лучше работать в команде, а не в подчинении друг у друга.

Мужчина дева и женщина рак – это пример хорошей, действительно благоприятной совместимости. Все ваши разногласия вы преодолеете со временем, и те трудности, которые сейчас кажутся настоящими горами, довольно скоро превратятся в маленькие холмы. Не бойтесь двигаться вместе!

Рак и Дева относятся к противоположным зодиакальным стихиям, но это вовсе не значит, что союз будет несчастливым. С точки зрения астрологии Вода и Земля отлично ладят между собой. Совместимость женщины-Рака и мужчины-Девы в любви и браке, индивидуальные гороскопы, преимущества и проблемы в паре рассмотрим далее.

Женщина-Рак

Прежде чем рассматривать совместимость женщины-Рака и мужчины-Девы, поговорим о том, что собой представляет каждый из них по отдельности.

Девушка-Рак показывает себя спокойной и сдержанной, но это видимость. На самом деле она ранима и обидчива. Увидев холодность, равнодушие, она прекращает общение, часто по неизвестным другим причинам. Внутренний магнетизм обеспечивает ей внимание людей. Для других девушек девушка-Рак станет прекрасной подругой, а мужчины по достоинству оценивают ее красоту.

Переменчивость настроения, свойственная этому знаку, нередко портит ей жизнь, вместе с бесконечным анализом того, как нужно было поступить в прошлом, чтобы получить лучший результат в настоящем.

Женщина-Рак в любви

Раки не склонны к мимолетным романам и рабочим интрижкам. Они ищут партнера на всю жизнь. Ее импульсивность отпугивает людей, показывая взбалмошную и капризную особу. Женщинам-Ракам свойственно прятать истинные чувства за мнимым весельем. Их максималистское отношение к жизни мешает чувствовать радость и счастье. Принцип «Все или ничего» не подходит для отношений. Ракам нужна свадебная церемония или расставание. Третьего, как правило, не дано.

Вступив в отношения, девушка, рожденная под знаком Рака, будет стойко переносить все тяготы и невзгоды жизни с избранником, несмотря на измены, вспыльчивость, тягу к алкоголю и прочие «прелести». Она готова понять, простить, выслушать и еще раз простить. Такое самопожертвование нередко нервирует мужчин. Однако психологи объясняют эту природную черту боязнью одиночества. Вспыльчивый и эгоистичный партнер не сможет понять избранницу. Хороший союз Раки могут создать с представителями водной и земной стихии.

Мужчина-Дева: общий гороскоп

Мужчина-Дева скромный и застенчивый по природе. Не тратит много денег на одежду, но умеет выглядеть с иголочки. Предпочитает классический стиль и немного консервативен. В целом можно сказать, что мужчина, рожденный под этим знаком, воплощает образ сказочного принца, который ради любви и в огонь, и в воду, и по пути, как бы между делом, сразит дракона.

Надежный, стабильный, не склонный к изменам. Мужчина-Дева никогда не станет посвящать возлюбленную в мужские проблемы, не покажет, что его что-то беспокоит, зато проследит, чтобы она ходила в шапке в холодную погоду и чтобы дома обязательно было что поесть. Он очень наблюдательный и всегда заметит новую прическу или платье. В нем можно найти то самое мужское плечо, которое так долго ищут женщины. Дева относится к стихии Земли, ему будет хорошо с «земными» и «водными» девушками.

Рассмотрим совместимость женщины-Рака и Мужчины-Девы.

Совместимость женщины-Рака с мужчиной, рожденным под знаком Девы

Что можно сказать про совместимость женщины-Рака с мужчиной-Девой? Со стороны такой союз может показаться скучным и серым, но это полностью устраивает обоих. Мужчина, рожденный под знаком Девы, часто не уверен в себе и найдет счастье с нежной и женственной женщиной-Раком. Ему понравится ее чуткость и заботливость. Рак же, наконец, перестанет скрывать ранимую натуру. Если она продемонстрирует слабость и беззащитность, Дева будет ее буквально носить на руках.

Говоря о совместимости женщины-Рака с мужчиной-Девой, можно сказать, что они просто наслаждаются счастьем. Они не любят привлекать внимание, оба осторожны и стеснительны и не ввязываются в авантюры. Могут продемонстрировать обиду, или спровоцировать ссору на глазах у знакомых. Оба знака любят, когда к ним проявляют сочувствие. Пару, на самом деле, трудно охарактеризовать как идеальную, но оба, и мужчина, и женщина, будут хорошо себя чувствовать в таком «климате». Хорошая совместимость в браке мужчины-Рака с женщиной-Девой. В своем спутнике Дева найдет того, кто оценит ее заботу и преданность. Вдвоем они счастливо обсуждают проблемы семьи и откладывают деньги на мечту, что не совсем понятно окружающим.

Проблемы в паре

Несмотря на хорошую совместимость Женщины-Рака и мужчины-Девы, без проблем в союзе не обошлось. Мужчина-Дева скрытный, и эту скрытность Рак часто принимает за бесчувственность. Дева — критик по природе, и с удовольствием составит длинный список замечаний, что больно ранит спутницу. Рак копит обиды и помнит их очень долго, а женщину, которая его не любит или ненавидит, Дева не будет терпеть рядом с собой долго. Оба знака практичны и могут спорить по поводу того, чьи проблемы важнее. Раку хватит умения для того, чтобы создать себе отдельную «копилку» на расходы, про которую Дева не будет знать.

Если говорить об обратном союзе, то здесь Рака раздражает, что Дева не стремится рожать детей и посвятить себя семье здесь и сейчас. А Деву раздражает увлечение Рака компьютерными играми или другими способами ухода от реальности (например, алкоголем). Важно вернуть любимого в мир реальности как можно быстрее, его увлеченность наносит отношениям вред. Дополнительную проблему для Девы может создать способность мужчины-Рака обижаться по причинам, которые он сам часто не способен сформулировать.

Описанная совместимость знаков зодиака женщины-Рака и мужчины-Девы является общей. Для просмотра пары нужны точные даты и время рождения партнеров. Нет людей, которые бы полностью представляли конкретный знак зодиака.

Что расскажут звезды, про взаимоотношения и совместимость мужчины девы и женщины рака в любви? Насколько вероятны шансы на долгие отношения, либо вообще не стоит рассчитывать на что либо. Обо всем об этом сегодня будет вестись раскрытая тема, в которой каждый читатель сможет найти для себя массу полезной информации.

Мужчина дева по отношению к женщине раку

Такого серьезного парня привлекает женственность, спокойствие и ласковость прекрасной особы с «водным» характером. Она благоразумно, что является важным критерием для земного знака. Большое счастье иметь такую партнершу рядом с собой, ведь она представляет идеальную жену. За прекрасное отношение к себе, это милая девушка будет боготворить своего партнера.

Это важно для него, хоть он и так знает, насколько хорош. Но, кстати именно эта черта характера, немножко может оттолкнуть ее. Ей хочется придать значимости всему, а молодой человек не воспринимает это как надо, а берет как должное. Чем же привлекает этот типаж земных парней?

• Ухоженная внешность, является одним из первых «магнитов» для мужского пола. Но девичий знак требователен, и получает свое. Находя в «водном» знаке спокойствие и эмоциональный комфорт, хотят с ними вступить в союз.
• Спокойная чувственность, непредвзятость и некая «холодность» привлекают земную стихию. Как понятно, что на интуитивном плане, земля стремится к воде и наоборот. Поэтому, на подсознательном уровне он будет стремиться к ней.
• Поэтичная душа, которой обладает женщина рак, не оставит без внимания такую особу как мужчина . Ему близки открытые беседы, когда выбор сделан и нужен человек для «души». Так как с другими будет держаться на расстоянии, а с ней открывать душу.
• Подкупает и адаптивность партнерши, потому что именно ей удастся «подстроиться» под нелегкий характер «сухого» в любви парня. Свойство понимать, тонко чувствовать и ставить себя на чужое место, является редкой способностью. Благодаря чему, этот знак имеет «козыри» перед таким типом.
• Разозлить такую особу довольно трудно, поэтому житя с придирчивым мужчиной, она всегда находит лазейку. Таким образом, поведение и внешность, выделяют водяной знак на фоне соперниц перед избранником.

Женщина рак: характеристика

Эти милые создания настолько чувственны, что можно никогда об этом не догадаться до тех пор, пока не пообщаешься с ними. В чем-то упертые, но эти моменты обоснованы. Весьма энергичны, но в тоже время обладают недюжинным спокойствием. Ровно идут по жизни, стараясь оставлять за собой лишь добро.

Выбирают в партнеры себе водные или земные знаки. Именно с ними чувствуют себя в своей тарелке. Им легко находить компромиссы в общении, делах и решении вопросов. Не существует, наверное, такого человека, который бы после общения с такой особой остался равнодушен. Натура очень интересная и переменчивая, в хорошем смысле. Склонны к идеализированию, а также находят подход к любому характеру человека (как психологи).

Судя по всем показателям, если такая девушка вступит в союз с земной стихией, то получит гармонию. Она не страшится «командирского» устава присущего деве. Худшее, что может ее расстроить, так это недостаток эмоционального контакта в отношениях. В свою очередь, дама такого склада, приложит все возможные усилия для достижения такого баланса, какой потребуется для счастья.

Женщина рак по отношению к мужчине дева

Прекрасный пол видит особенные качества в своем избраннике, которые могут работать на благо. Эти вещи дополняют их обоих, до такой степени, что получаются просто идеальные зодиакальные показатели. Видя в земной стихии много потенциала, старается направить своего возлюбленного на тот путь, который приведет к вершине.

Способна прощать ему резкости, причем потом незаметно сделает так, что тот сам будет чувствовать свою вину и будет ее заглаживать. Способность находить компромисс, порою слушаться и подчиняться повышает «цену», как идеальной жены. А ведь по сути, эта особа является рычагом, хоть на первый взгляд кажется что это не так. Без своего желания, никогда не будет что-то делать против воли. Только лишь из любви, а также ради цели.

Это мужчина сможет ее осчастливить, если научится быть мягче. Резкость убивает чувственность барышни, которой так необходима подпитка от милого человека. Если же этого не будет, то долго сидеть персона не будет, а попросту охладеет и уйдет.

Привлечь внимание «водного» знака, а также оттолкнуть, смогут следующие критерии в человеке:

• Если парень готов идти наравне с ней, не пытаясь «оседлать» или изменить ее. Тогда статус, как избранника растет на глазах.
• Четкость и прагматичность, не последние качества, которые привлекают таких особ. Но для них важно, чтобы человек имел цель и умел распоряжаться средствами (деньгами, временем и т.д.)
• Излишняя нарочитость, педантичность и придирчивость, являются сущим кошмаром для любых связей, что говорить уже об этих. Поэтому, девушка не потерпит такого и просто уйдет, либо не посмотрит в сторону потенциального кавалера.

Совместимость в любви

В целом очень велика вероятность замечательного союза. Ведь по всем показателям, именно это пара имеет все шансы, чтобы стать идеальной парой. Обусловлено это тем, что ребята настолько близки друг к другу по духу, что не остается сомнений на крепкий союз. Любовь у них своеобразная, и несет в себе множество точек соприкосновения. Весь этап от первой встречи, до момента связи происходит пол особым углом.

Этот самый угол, называется незримой связью. Если у кавалера хватит фантазии, чтобы «зацепить» даму сердца, то союз обречен на счастливый исход. Ведь однажды покоривший переборчивую девушку, сможет увлечь за собой. В свою очередь, она берет на себя обязанность делать жизнь своего молодого человека яркой. Никогда не даст заскучать, всегда поддержит добрым словом и будет рядом, чтобы не случилось.

Эта пара умеет жить «сердцем», понимать друг друга без слов. Хватает лишь взгляда, чтобы оценить эмоциональный настрой возлюбленного. Это дает возможность выбора тактики поведения, чтобы не усугублять ситуацию. Умение подстраиваться под настроение, очень интересный момент, на котором едут эти связи.

Но, случается такое, что некогда теплые отношения могут резко остыть. А все из-за чего? Случается так, когда люди не контролируют свои выходки. Не пытаются понять или подстроиться, а лишь прут напролом, и бросаются фразами. Для этих знаков в состоянии агрессии, это свойственное поведение. Из-за этого можно потерять любимого человека и поставить крест на дальнейшей развязке любовной связи.

Совместимость в браке

Жить вместе, значит быть поддержкой и опорой друг другу. Именно по такому стандарту и должны строиться брачные узы. Пара этих знаков может получить «золотой» билет в семейную жизнь, где царят любовь и понимание, при условии собственно жертвенности. Вот только нужно правильно поставить ударение на этом слове и тогда все будет прекрасно. Жертвенность представлена лишь в плане личных амбиций и прихотей.

Если двое способны пойти друг другу на уступку, а они способны, то всегда будет баланс. Брачный баланс – это хорошо. Значит новоиспеченные супруги, могут наслаждаться друг другом, и дарить счастье. Когда есть такой настрой на понимание, то жена получает от мужа поддержку. Не простую, а прямо исполнение желаний, которые он делает осознанно и без принуждения.

В браке, женщина может занять лидирующую позицию. Главное, чтобы это не выглядело матриархатом, тогда все будет хорошо. Ведь мужчина дева не позволит загнать себя под каблук. Поэтому становясь лидером, нужно трепетно относиться к тому, что думает супруг. В противном случае, он может резко сбросить такую жену с трона, а сам туда тоже не сядет, и получится, что попало. Сделать так он может из человеческого принципа, а уж после начнется «холодная» война в семье. Ну, вот зачем это нужно? Не лучше ли находить компромиссы, верно?

Совместимость в интиме

Настали те самые отношения, когда в постели встречаются два скромника. Хоть и есть некая замкнутость и стеснительность, это не мешает получить удовольствие. Другое дело, когда это надоест, понадобятся «вливания» страсти. Хорошо, что женский пол более активен в этом плане. Все будет хорошо, нужно лишь правильно настроиться и учиться новому вместе. Ведь совместимость мужчины девы и женщины рак весьма высока.

По совместимости женщины-Рака и Девы-мужчины — в этом союзе партнеры имеют все шансы найти свою вторую половинку. Правда, слиш­ком уж страстными эти отношения не назовешь, зато практичных мужчину-Деву и женщину-Рака объединяют похожие взгляды на жизнь, основательность, бережливость и стремление создать крепкую семью. Этот союз, несколько скучный со стороны, но более чем устраивающий и Рака, и Деву.

Во многом они похожи, а различающимися чертами хорошо друг друга дополняют. Поэтому в паре почти не бывает ссор и царит взаимопонимание. Если они и ссорятся, то редко и незаметно для окружающих: оба – не сторонники «испанских страстей».

Вначале, при знакомстве, осторожные пар­тнеры могут очень долго присматриваться друг к другу, зато после заключения брака их со­вместная жизнь чаще всего бывает очень дружной и комфортной. Мужчина-Дева спосо­бен усердно трудиться на благо семьи, а идеальный уют в доме. Правда, в быту мужчина-Дева порой бывает слишком требо­вательным и придирчивым, однако до настоя­щих ссор в их дружной семье дело почти ни­когда не доходит.

Совместимость женщина-Рак – мужчина-Дева – ПЛЮСЫ

Пара женщина-Рак и мужчина-Дева со стороны вовсе не смотрится идеальной парой, но, главное, чтобы партнеры чувствовали себя комфортно друг с другом. И мужчина-Дева, и женщина-Рак не любят быть в центре внимания, очень осторожны, избегают сомнительных и просто ярких затей. Это милые, спокойные, тихие люди. Иногда могут проявлять себя истерично и в кругу близких люде могут показывать свой характер, демонстративно обижаясь на кого-то, или друг на друга. Оба любят вызывать жалость.

Мужчина-Дева в отношениях с женщиной-Рак получает максимум заботы и внимания, а также безопасную романтику и возможность отдохнуть от сложной реальности. Рак находит в мужчине-Деве похожего на неё, понимающего, но более практичного и надёжного человека. Для нее этого достаточно, чтобы чувствовать себя спокойной.

В совместимости Рака-Девы наблюдается такая тенденция — если у них есть общий быт, то со временем они становятся зажиточными, однако для большого богатства им не хватает размаха, зато трудиться и экономить они умеют.

Совместимость женщина-Рак – мужчина-Дева – МИНУСЫ

В этом брачном союзе встречаются трезвый интеллект мужчины-Девы с горячим сердцем и страстными чувствами женщины-Рака, и холодный рационализм, голая реалистичность Девы со сверхбарскими чувствами, неограниченной фантазией и .

Правда, в этом союзе нежное любовное лепетание не в моде, ибо здесь царствуют деловые разговоры, реальные мысли и идеи, планы и намерения, практическая деятель­ность в пользу дела. Но зато оба партнера обеспечены и духовными потребностями, и материальными благами.

Проблема совместимости знаков Зодиака Рака-Дева в том, что мужчина-Дева не знает меры в придирках и критике, хотя внешне выглядит мирным и приятным человеком, а женщина-Рак очень чувствительна к замечаниям, и бесчувственный мужчина-Дева сыплет ими как из рога изобилия, чем очень сильно ранит Рака. В его шутках отсутствует доброта, зато полно мелочных придирок. А ведь женщина-Рак помнит обиды долго, и они накапливаются и накапливаются, ненавидящую его женщину, которая в лучшем случае уйдёт, в худшем – ещё и отомстит.

Сложности могут быть и с деньгами. Оба знака практичны, и если мужчина-Дева будет тянуть оделяло на себя, то мечтательная женщина-Рак может за его спиной собрать себе неплохой запас на черный день.

Гороскоп Рак-Дева – совместимость и гармония

По совместимости гороскопов Рака-Девы — для того чтобы сохранить гармонию в семье, женщине-Раку, как это не странно, необходимо устроить скандал мужчине-Деве, если он перегнет палку в критике. и не любит ссоры и сандалы поэтому, он будет оттачивать свое остроумие на ком-нибудь другом, если будет знать, что женщина-Рак не даст себя в обиду. Мужчина-Дева не борется за власть и легко идет на уступки, но вот с чем реально придется смириться женщине-Раку, так это с тем, что Дева не так романтичен и восприимчив, как она.

Для того, чтобы не было споров в финансовых вопросах, женщине-Раку надо показать своему партнеру, что она экономна и не хуже него справляется с домашним хозяйством. Когда мужчина-Дева увидит, что у него и его супруги-Рака общие цели, он не будет контролировать её траты и обязательно прислушается к её советам, а то и вовсе отдаст ей управление общими деньгами.

Как женщине-Раку завоевать мужчину-Деву

Для того чтобы завоевать парня-Деву, девушке-Раку нужно показать свою ранимую натуру и беззащитность. Его очарует нежность и женственность женщины-Рака. Очень часто, мужчина-Дева неуверен в себе, робок и не любит большого скопления народа. В тайне он мечтает о сказочной принцессе – мечтательной, чуткой и заботливой. Поэтому, стремясь завоевать мужчину-Деву, не используйте яркий макияж, сексуальную одежду и вызывающие манеры. Даже, если вы весьма преуспели в жизни, все равно, покажите мужчине-Деве, что вы нуждаетесь в моральной поддержке и защите, и тогда, возможно в скором времени он начнет носить вас на руках.

Мужчина-Дева всегда выбирает женщину себе под стать – спокойную, тихую и не слишком активную. Он будет в полном восторге, когда он обнаружит в женщине-Рак те черты, которые превращают её в фею из снов: нежность, чувствительность и романтичность.

Совместимость женщины-Рак и мужчины-Девы в дружбе

Мужчина-Дева и женщина-Рак очень хорошо дружат. Для них обоих важен тихий спокойный досуг, где можно больше посозерцать, чем проявлять активность. И мужчина-Дева и женщина-Рак не любят к себе пристального внимания окружающих и избегают рискованных мероприятий, даже если риск невелик. В компаниях, их, кстати, тоже особо не жалуют, так как они оба занудливы и их общение очень похоже на скучные неторопливые беседы-рассуждения. Также у этой пары совпадает отношение к деньгам — оба не будут тратить на пустяки.

Женщина-Рак нравится бесконфликтность мужчины-Девы и рядом с ним она получает поддержку и может рассказать ему все что угодно. Мужчина-Дева от этой дружбы получает возможность помечтать, забыть про повседневные трудности, дать волю глубоко спрятанной фантазии.

Если они несвободны, то изменять своим «половинкам» вряд ли станут, а вот серьёзные отношения начаться могут, даже если у них уже есть партнёры. Поэтому их парам стоит настороженно относиться к этой дружбе – если совместимость Рака и Девы с партнёрами не так сильна, как друг с другом, они способны изменить свой выбор.

Совместимость женщины-Рак и Девы-мужчины в деловой сфере

И мужчина-Дева и женщина-Рак — оба хорошие ответственные и исполнительные работники. Работая вместе, они не спорят друг с другом, не тратят лишнее время на личные дела, спокойно выполняют свою часть работы. С коллегами на ссорятся и не интригуют, правда, оба любят посплетничать, но не зло и по пустякам.

Когда женщина-Рак и мужчина-Дева коллеги или партнеры – среднее сочетание. Такое деловое сотрудничество может быть долгим, но не очень успешным, так как и мужчина-Дева и женщина-Рак не любят рисковать, очень осторожны и им не хватает смелости и азарта. С самого начала работы между ними устанавливается хорошее взаимопонимание. Работа будет продуктивной, если мужчина-Дева будет высказываться только по делу и не станет придираться и критиковать чувствительную женщину-Рак. Они оба умеют распоряжаться деньгами, им можно поручать финансовые дела.

Когда женщина-Рак – начальник, а мужчина-Дева – подчиненный — это неплохой союз. Женщина-Рак и мужчина-Дева во во многом похожи, но женщина-рак, гораздо решительней. В работе она спокойна и настойчива. Мужчина-Дева умеет хорошо работать, но ему нужен руководитель, причем тот, кто руководит мягко и не заденет его гордость. А на это способна только женщина-Рак.

Когда женщина-Рак – подчиненная, а мужчина-Дева – начальник – неплохой союз. Мужчина-Дева придирчив и занудлив, но женщине-Рак, в данном случае, нравится его дотошность, так как она и сама не любит упускать мелочей. У них примерно одинаковый темп работы. Начальник-Дева не требует скорости и энтузиазма, стремится поддерживать ровный ритм работы в коллективе. Но, в таком деловом союзе могут возникнуть сложности, когда что-то идёт не так. Начальник-Дева всегда ищет виноватого, и этим вечно виноватым может оказаться тихая и чувствительная женщина-Рак.

Использование предлога in в английском языке

Употребление и произношение in

Совместимость Рак и Дева

С первого взгляда может показаться, что эта пара создает полную дисгармонию. Разве возможна совместимость между Раком и Девой, если нет ничего общего? Но, если узнать каждого их них лучше, то многое раскроется для окружающих, да и для них самих. Рак по натуре скромен и сентиментален. Деве, конечно же, нравится слегка загадочные люди. Но, тут уж явно перебор.

Дева тоже обожает мечтать ночью при Луне. Но, ее больше интересует своя жизнь и собственное отражение в глади моря. Дева может многому научиться у Рака. К примеру, его чувственности, таинственности и добродушию. Дева привыкла вести неторопливый образ жизни. Ей претят излишняя эмоциональность и оригинальность в поступках.

Рак старается не планировать свою жизнь по часам, поэтому временами небрежен и бессистемен. На совместимость Рак и Дева может повлиять многое. Рак нежен и заботлив, а Деве хочется видеть рядом человека участливого и мягкого. Хотя, Дева даже не догадывается, что Рак через пару дней после первого свидания может стать абсолютно другим. У него вся жизнь зависит от настроения.

Совместимость Рак и Дева в любви Сомнений в хорошей совместимости Рак и Дева в любви быть не может, ведь эти двое знают, как сделать союз счастливым. Уже в начале отношений они повесят табличку на дверь «Посторонним вход воспрещен», потому что не позволят кому-то проникнуть и, тем более, испортить их брак. Чувственный по натуре Рак прекрасно понимает рациональную Деву. Эмоций будет в меру, если со стороны Рака и Девы будет понимание и забота. Единственное, что может им помешать, это чувство собственника, которого у каждого в избытке. На этой почве могут возникнуть конфликты и ревность, поэтому им следует быть сдержаннее.

«Как хорошо, что мной не командуют, все позволяют…», — думает наивная Дева. Рак обладает тонким чувством юмора, что тоже восхищает Деву. Ведь, она сама не прочь подтрунивать над окружающими и посмеяться до слез. Они умеют веселиться, им не скучно вдвоем, а главное, что оба обожают музыку, творчество и позитив. Но, спустя время, они поймут, что между ними столько разностей, на которые невозможно закрыть глаза.

Первое препятствие на пути к совместному счастью это деньги. Рак знает точно, как их накопить и на что конкретно потратить. Он не жмот, конечно же, но на ветер сбережения не бросит. Дева тоже практична, но не до такой степени. Это определенным образом влияет на совместимость Рака и Девы. Со временем им может быть тесно на одной территории. Ведь, Рак обустроил пространство на свое усмотрение, а Деве даже места для своих вещей не оставил. Даже на самые банальные предметы обихода у них разные взгляды. К примеру, Деве невдомек, зачем дома столько сладостей и милых вазочек, если можно ограничиться медом и одной небольшой тарелкой.

Совместимость Рак и Дева будет удачной, если они придут в некоторых вопросах к обоюдному мнению. Дева не жадина, но цену деньгам знает с рождения. Ей свойственно тратить финансы на то, что является первой необходимостью. Например, на лекарства от простуды. Вдруг, Дева заболеет, а у нее нет аспирина или настойки эквалипта?! Она не сможет вылечиться и пойти на работу. Такое уж точно ответственная и трудолюбивая Дева не переживет.

Совместимость Рак и Дева в дружбе Друзья, не разлей водой – так можно сказать про Рака и Деву. Действительно, эти двое могут быть не только отличными приятелями, но и верными друзьями. Оба деловые, общительные и, главное, идут одной дорогой к цели. Совместимость Рак и Дева в дружбе почти идеальная, ведь им нечего делить между собой и демонстрировать лидерство. Практичность Девы и творческое воображение Рака позволяют добиться успеха и найти тему для разговора. Каждый из них вносит в дружбу неповторимость и разнообразие. Чувствительность Рака и реалистичность Девы сочетаются превосходно, делая дружбу крепче день ото дня.

Рак тоже не лентяй, но, если придется выбирать между работой и отдыхом на природе, то он выберет второе. Дева практична, а Рак запаслив. Оба безумно бояться остаться без средств существования. Поэтому, всегда стремятся к финансовой независимости и имеют сбережения на «черный» день.

Они могут организовать потрясающий и гармоничный тандем. Они способны не только любить, но также лечить, учить и помогать друг другу. Они, словно два мага, которые умеют излечивать душу и тело одним взглядом и прикосновением руки. При желании, эта пара создаст замечательный союз, где будет царить мир и гармония. Главное, чтобы они стремились сделать счастливыми и здоровыми друг друга. А не окружающих. Иначе, депрессия и серьезные болезни им обеспечены.

Если они будут поддерживать друг друга в трудные минуты, то между ними возникнет крепкая дружба. Им хорошо вдвоем, когда никто не мешает, не отвлекает и не задает лишних вопросов. Когда у Рака резко меняется настроение, то Дева старается его успокоить и понять. Рак часто заглядывает в прошлое и ужасно боится будущего. Заботливая Дева всегда найдет нужные слова и даже предметы, если Раку это необходимо. Это замечательным образом сказывается на совместимости Рака и Девы. Между ними возможна искренняя дружба, а вот насчет семьи и любви стоит задуматься.

Совместимость Рак и Дева в деловых отношениях Совместимость Рак и Дева в деловых отношениях отличная, поэтому беспокоиться за этот рабочий тандем нет оснований. Они надежные бизнес-партнеры, трудолюбивые коллеги и честные сотрудники. Главное, что им приятно и легко работать в одной упряжке. Ну, а если Рак и Дева найдут общие цели и что-то запланируют, то добьются невероятных успехов. Даже финансовые проблемы они решают сообща, приумножая капитал без потерь и препятствий. Дева практичная и экономная, а Рак тоже знает цену деньгам. Они зарабатывают и тратят средства с умом, что уже огромный плюс для материального продвижения.

Если Солнце в планетах этих знаков находится в гармоничном соединении, то они станут трудолюбивыми и упорными работниками. Для них сфера деятельность не только место, где зарабатывают деньги. Работа им доставляет истинную радость и вдохновение. Дева обожает, когда ее хвалят за хорошо проделанную работу. Ну, а Рак счастлив, что ему неплохо заплатили за то, что он выполнил. Теперь он может кинуть всю зарплату в копилку… Ну, а вдруг завтра землетрясение, а денег нет?! Совместимость Рак и Дева обещает быть успешной, если они станут деловыми партнерами, а не любовниками.

Дева не терпит финансовой зависимости. Она старается всегда иметь свои личные сбережения, чтобы не занимать их даже у близких людей. Кстати, Рак понимает Деву, поэтому вдвоем им в этом плане спокойно. Раку нравится безмятежный и спокойный характер Девы. С ней так надежно, что можно отдохнуть от суеты и городского шума.

Дева предпочитает свободу, а Рак по натуре собственник. Он будет из всех сил пытаться ограничить Деву во всем. Хотя, станет прикрывать свое поведение заботой, нежностью и дружелюбием. Раку не нравится, когда в его жизнь кто-то сует свой длинный нос. Но, сам он постоянно лезет в чужие дела.

Дева уж точно не вытерпит внедрения в ее личное пространство. Она станет нервной, суетливой и даже агрессивной. Это уж точно не говорит об идеальной совместимости Рак и Дева. Если Деву ущемить в независимости, то она почувствует себя заключенной в темницу. Раку лучше на время ретироваться из ее жизни на пару недель, или навсегда. Ведь, если Дева вернется, то устроит Раку настоящий террор. Психологическое давление, с упреками и придирками, Рак точно не выдержит. Он оскорбит или кровно обидится на Деву, что посчитает выходом из положения.

Совместимость Рак и Дева: проблемы в отношениях и пути их решения

Проблема. Обязательства, которые приходится брать на себя, претят Раку и Деве, поэтому данная проблема мешает развитию хорошим и искренним отношениям. Каждый из них не решается первым сделать первый шаг к откровенному разговору и активным действиям. Дева ждет от Рака инициативы, то произойдет лишь, спустя время. Совместимость Рак и Дева осложняется тем, что они даже не пытаются наладить эмоциональный контакт. Они часто обижаются друг на друга, припоминают прошлое, что мешает достичь гармонии, без которой союз невозможен. Проблема в том, что они упорно скрывают свои чувства друг от друга.

Решение. Если Рак и Дева расставят приоритеты и обязанности в отношениях, то проблема решится быстро. Не стоит быть слишком сдержанными, где нужны чувства и забота. Комфорта эта пара добьется, если он появится в душе, а не затаится внутри каждого из них. Совместимость Рак и Дева возможна, если они прекратят окунаться в прошлые влюбленности. Пути решения найдутся, когда без сомнения и тревог они доверят друг другу сердце. Эмоциональный разлад может привести к плачевному итогу – разрыву отношений. Тем более, что у Рака и Девы есть все шансы стать друг для друга чуткими и внимательными партнерами.

Проблема. Проблема в том, что отношения Рака и Девы напоминают запутанный клубок. Это хитросплетение создает неуверенность в себе и не позволяет чувствам стать искренними. Дева реалист по натуре, а Рак живет эмоциями, что уже создает проблему в союзе. Им сложно договориться и довериться друг другу, что осложняет совместимость Рак и Дева. Им кажется, что они постоянно подвергаются проверке на прочность, а иногда, наоборот, дают волю равнодушию и закрытости. У них слишком завышенные требования, претензии и надежды по отношению к партнеру, что уже приводит Рака и Деву к разочарованию.

Решение. Пока Рак и Дева будут гадать, любит их партнер, или нет, чувства уйдут, а решение проблемы повиснет в воздухе. Они тратят массу сил и упускают возможности улучшить совместимость Рак и Дева, потому что слишком «копаются» друг в друге. Рак боится раскрыть свои чувства перед Девой, которая кажется ему чересчур расчетливой. Вода и Земля могут создать хороший союз, если научатся решать проблему вместе, а не прятаться в свой панцирь. В процессе разборок Рак и Дева теряют веру не только друг в друга, но и в себя. Они морально готовы к расставанию, а вот для сохранения любви даже на миллиметр не приближаются.

Проблема. Излишняя критичность – вот, что создает проблему в отношениях между Раком и Девой. Они видят только себя, свои обиды и претензии, не замечая самого главного и забывая про чувства. Совместимость Рак и Дева усложняется тем, что они резко меняют планы и желания. Дева живет по определенному графику, а Рак доверяет интуиции. Проблема возникает из-за устоявшихся привычек, которые они упорно не хотят менять. Если Рак контролирует свой образ жизни, то Дева, наоборот, может отличаться беззаботностью. Между ними нередки такие чувства, как гнев, раздражительность и даже агрессия.

Решение. Только компромисс и чуткость помогут Раку и Деве устранить нависшую проблему. Если в свои отношения они добавят добрую порцию оптимизма и жизнелюбия, то совместимость Рак и Дева будет благоприятной. Не стоит наводить критику и ущемлять интересы друг друга, иначе охлаждение чувств неминуемо. Но вопреки всему, Рак и Дева даже в минуты откровения демонстрирует свой сарказм и амбиции. Пути решения проблемы не придут извне, ведь за любовь нужно бороться обоим. Увы, за пару часов Рак и Дева не смогут наладить отношения. Им следует подготовиться к долгому пути к взаимному согласию и гармонии.

Совместимость мужчина Рак женщина Дева

Казалось бы, Рак и Дева рождены под разными стихиями Воды и Земли, но между ними много общего и похожего в характере. Оба любят комфорт, заботу и душевный покой. Они тянутся друг к другу, их сущность настолько удивительна, что нет препятствий для хорошей Совместимости Рака и Дева.

Он хочет чувствовать свою значимость и находиться под надежной защитой. Женщина Дева делает все возможное, чтобы он не сомневался в ее любви и опеке. Мужчина Рак стремится к семье и уюту, а ей нравится заниматься организацией пространства, в котором они обретают истинное счастье и материальное благополучие. Порой им мешает хаотичное видение мира, но это лишь временные трудности. Совместимость Рак и Дева благоприятная, ведь им не скучно и весело вместе, особенно, когда если общие цели и планы.

Женщина Дева может иногда проявить себя холодно и сухо, но мужчина Рак вносит разнообразие в отношения шутками и веселым нравом. Его богатой фантазии хватит на двоих, что уже хороший толчок для взаимопонимания. Им помогает тактичность и уважение, которые они в полной мере проявляют в союзе. Рак и Дева не бояться жить по установленным правилам, ведь это воспитывает и наполняет оптимизмом обоих.

Подробнее о совместимости:

Совместимость Мужчина-Рак Женщина-Дева

Совместимость женщина Рак мужчина Дева

Так заботиться и опекать друг друга, как Рак и Дева не может никто из зодиакальных знаков. Они проявляют истинные чувства, не лукавят и не пытаются переделать партнера под себя. Совместимость Рак и Дева основана на взаимной защищенности и самопожертвовании.

Рак во многом опирается на внутренний голос и чувства, а Дева вносит в союз практичные нотки и реализм. Оба по-настоящему стремятся к счастливой и полной семье, создают уютное гнездышко. Женщина Рак ни на минуту не сомневается в том, что она под защитой понимающего мужчины Девы. Тем более, что он прекрасно разбирается в бытовых и хозяйственных вопросах, а так же отлично ладит с детьми и дает советы, как сохранить здоровье. Совместимость Рак и Дева помогает партнерам открыть себя с новой и интересной стороны.

Поистине красивый союз, где есть место эмоциям, уступчивости и изяществу. Естественно, без проблем Рак и Дева не обойдутся. Он излишне педантичен и честолюбив, что вызывает у нее раздражение. Мужчина Дева ревнивый собственник, поэтому без особой причины может наброситься на Рака с обвинениями. Его несдержанность может навредить союзу, но мудрая и терпеливая по натуре женщина Рак все расставит по своим местам.

Подробнее о совместимости:

Совместимость Мужчина-Дева Женщина-Рак

<< Совместимость знаков зодиака

Если женщина дева разбивает сердце мужчины рака. Совместимость женщины Рак и мужчины Дева в любовных отношениях. Шансы пары на долгую семейную жизнь. Можно ли влюбить в себя женщину-Деву

Если бы эту статью читали друзья наших сегодняшних героев – мужчины девы и женщины рака, они ничему бы не поверили: уж очень странная складывается совместимость наших сегодняшних героев. С одной стороны их жизнь довольно стабильная и размеренна, а на самом деле внутри кипит целый океан эмоций. Тем не менее, партнерам удастся найти общий язык, и у них есть все шансы добиться гармоничной совместимости в любовных отношениях.

Гороскоп совместимости знаков зодиака, относящихся к разным стихиям, в большинстве случаев неблагоприятен. Однако дева и рак – приятное исключение. Эти люди могут отлично дополнить друг друга, поддержать в трудную минуту, а главное – они пытаются не исправить партнера, а просто приспособиться к нему. Подобный подход – это как раз то, чего ждет и дева, и рак. И вот наконец-то, они получают его друг от друга.

А теперь более подробно и основательно. Знак зодиака дева относится к земной стихии. Это один из самых рациональных, трезво мыслящих и прагматичных людей, который всегда знает, чем он займется завтра, а главное – зачем ему это нужно. Дева любит рассуждать о своих планах, ставить реальные задачи и главное – упорно идти к своей цели, даже когда все союзники куда-то растворились по дороге.

Все дело в том, что дева совершенно не питает иллюзий по поводу нашей грешной планеты. У него, кажется, не возникает никаких мыслей о переустройстве общества (если, конечно, он не занимается этим вопросом по роду деятельности). Он не любит перевоспитывать людей, хотя поучать их – вот это пожалуйста. В своем желании критиковать, подмечать слабые стороны любой системы и делать тем самым ее лучше дева может зайти слишком далеко. Окружающим этот парень может показаться чересчур занудливым, даже странным. Кажется, что он просто идет в этот мир для того, чтобы упорно искать его недостатки.

И пожалуй, только девушка рак сможет понять его истинные намерения. А поможет ей в этом невероятная природная интуиция и способность не столько слышать партнера, сколько чувствовать малейшие оттенки его настроения. Раку приятно с девой потому, что наконец-то ей не нужно притворяться и быть кем-то другой. Просто дева обожает девушек в собственном соку, он не терпит фальшь, потому что опять же видит в этом непрактичность, а значит, ненадежность.

Женщина рак – образец искренности. Конечно, она многое что утаит, но все, что скажет, будет очень близко к правде. Просто рак не имеет каких-то сильных амбиций, она не любит дерзкое, вызывающее поведение, предпочитая ему мирный, ровный диалог. А парень дева не просто оценит такой подход, но и сможет разделить его со своей ненаглядной ракиней. Его привлекает скромность, нежность этой девушки, то чувство уюта и почти семейной доброты, которое ему не удавалось прожить более ни с кем.

Понимая, что такими шансами разбрасываться просто нельзя, дева буквально накинется на рака как на добычу и проявит чудеса инициативности и настойчивости, чего и сам от себя не ожидал. Не стоит думать, что он будет вести себя как-то агрессивно и просто внаглую добиваться своего. Этот мужчина способен сохранять дипломатические рамки, потому что ему и самому гораздо проще общаться немного на расстоянии. Более того – с дамами дева всегда сохраняет дистанцию и не нарушает скоростной режим. В своих отношениях он движется пусть небыстро, зато надежно и серьезно.

Женщина рак также предпочитает не торопить события. К чему бежать впереди паровоза, когда можно просто наслаждаться текущим моментом прекрасного бытия? Ракиня буквально живет своими внутренними эмоциями, и даже если она ничего не показывает, это не значит, что их нет. Более того – когда человек что-то скрывает, значит, есть, что скрывать, не правда ли?

Такая загадочность, почти мистичность рака невероятно возбудит воображение девы. Вообще-то мужчина этого знака предпочитает все рассчитать точно по плану, составив схему маршрута еще до начала движения. А сентиментальность рака, ее непредсказуемость иногда буквально смешает все карты, но он с охотой покорится новому плану и последует за ней хоть на край света.

Вот почему между нашими героями наблюдается явная гармония и хорошая совместимость в любви. Они наслаждаются своим романом, и даже если со стороны такого близко не видно, это ровно ничего не значит. К тому же дева и рак не склонны обращать внимание на критику извне. В принципе они и сами все прекрасно понимают и на определенном этапе начнут приоткрывать занавес. Но сделают это осторожно и без ненужных сенсаций.

Совместимость в браке: каждый на своем месте

Как бы долго ни длился их прекрасный роман, но дева и рак обязательно захотят чего-то большего. Ракине нужна определенность в жизни, и к тому же она действительно устала от одиночества. А дева нуждается в смене статуса, чтобы уже ничего не помешало ему строить свою семью так, как он считает нужным. Получается, что исходная мотивация вступления в брак у наших героев очень отличается, но их совместимость от этого нисколько не пострадает.

Мужчина дева и женщина рак относятся к семейным ценностям с невероятным уважением. Они полагают, что дороже и важнее семьи как цели и смысла жизни нет ничего. Даже блестящие карьерные достижения девы, которые ожидают его как награда за праведные труды, починены только одной идее: добыть в свой дом очередную порцию материальных благ.

И такой здравомыслящий, действительно конструктивный подход работает на «отлично». Наши герои просто занимают положенное место и начинают работать слаженно, как одна команда. Девушка рак бережет душевный покой девы, который из-за своего трудоголизма постоянно рискует получить нервный срыв. Она выступает буквально громоотводом, поглощающим всю ненужную энергию. А он в буквальном смысле обеспечивает семью, благодаря чему ракиня чувствует себя как за каменной стеной. Получается, что партнеры действительно дают друг другу все потребное для жизни, и именно поэтому их совместимость в семейных отношениях более, чем благоприятна.

Другое дело – эмоциональная сторона общения. Здесь у девы и рака могут возникнуть определенные затруднения, которые лучше предупредить на самой ранней стадии, как любое заболевание. Дело в том, что дева – критически мыслящий и критически выражающийся мужчина. Иногда он может зайти с желанием исправить мир, особенно его бытовую сторону, слишком далеко. И тогда критичное замечание превратится в настоящий камешек в огород рака.

А девушка этого знака, хоть и не покажет ничего внешне, но на деле невероятно настроится. И это особенно опасно, потому что раки не отличаются отходчивостью: они долго накаляются, и остывают соответственно тоже небыстро. Вот почему с их тонкой, чувствительной нервной системой следует быть поосторожнее. И пока парень дева этого не поймет, в семье постоянно будет сохраняться риск обиды и даже мощного конфликта.

Просто раки так устроены: мало того, что они и сами по себе люди обидчивые, так еще и переживать могут по самому незначительному поводу в течение нескольких дней. Дева же иногда проявляет удивительную бесчувственность и как будто не замечает, что с его благоверной что-то не так. Вот почему звезды советуют научиться решать подобные ситуации уже на берегу. Иначе между вами начнут копиться обиды, которые неизбежно выльются в праведный гнев с обеих сторон.

Еще одна возможная трудность – вам иногда будет не хватать душевного взаимообмена. Просто старайтесь почаще менять домашнюю обстановку на какую-то другую, а иначе ведь можно превратить веселую речку в застойное болото. Деве и раку стоит самостоятельно организовать свой досуг, найти то самое общее увлечение, которое послужит спасительной терапией для лечения душевных хворей.

С годами все правила игры будут изучены и доведены до автоматизма, да и подарок аиста вырастет и начнет задумываться о собственном гнезде. В зрелом возрасте пара мужчины дева и женщины рака представляет собой образец слаженной, сильной команды, жизнь которой предсказуема, но вместе с тем не скучна. Им есть, что вспомнить, и есть, чем заняться. Звезды могут только порадоваться вашей идиллии, а еще выразить искреннюю надежду, что их советы на самом деле помогли вам сделать правильный выбор.

Совместимость в сексе: рак начинает и выигрывает

В постели нашим героям придется отыскивать какой-то свой особенный подход, потому что некоторая холодность девы и напротив, чувственность ракини могут породить неудовлетворенность.

И как ни странно, в подобных ситуациях девушка рак интуитивно почувствует, что она должна взять инициативу в собственные руки. А еще более удивительно – она возьмет ее. Ну а то, что справится – здесь все ожидаемо, потому что раки искусны и довольно успешны в любовных маневрах. Все чувства им порой заменяет интуиция, способность читать между строк и выполнять потайные желания партнера.

Вот тогда и дева разогреется, а затем и сам начнет наполнять ночную атмосферу энергией, порождая невероятную бурю страстей. Словом, звездный совет ракине один: не бойтесь брать инициативу на себя, пройдите собственный же кастинг на новую роль – поверьте, вам понравится!

Совместимость на работе: лучше в команде

Совместимость девы и рака на работе менее предсказуема. С одной стороны, партнеры прекрасно трудятся над творческими проектами, в которых мужчина дева возьмет на себя всю рутину и расчеты, а рак сможет прекрасно проявить творческую фантазию и воплотить ее в конкретные, зримые плоды.

С другой стороны, если начальником будет дева, то ракине придется нелегко: его постоянное недовольство могут довести сначала до срыва, а затем и до увольнения. Она привыкла к деликатным и мягким замечаниям. Дева же считает, что дело, служебный долг всегда в приоритете, а все остальное – просто нежности. Поэтому звезды видят только один удачный вариант: вам лучше работать в команде, а не в подчинении друг у друга.

Мужчина дева и женщина рак – это пример хорошей, действительно благоприятной совместимости. Все ваши разногласия вы преодолеете со временем, и те трудности, которые сейчас кажутся настоящими горами, довольно скоро превратятся в маленькие холмы. Не бойтесь двигаться вместе!

Союз между ними обещает долгие годы понимания и любви. На самом деле они прекрасно понимают друг друга: оба бережливы, не стремятся делать глупостей. Он и она не любят скандалов и ссор, поэтому чаще всего их союз не омрачается такими пустяками. Им свойственно находить компромисс, а также они стараются создать семью, так как для них это ценность и важная часть существования. Они единомышленники, а такие отношения крепче любви.

Совместимость Рака и Девы в ЛЮБВИ

Любовь между ними не будет наполнена страстью и яркими эмоциями. Они слишком бережливы и в этом. Именно поэтому их отношения часто больше дружеские. Они с легкостью понимают друг друга, готовы дарить хорошее настроение и радость от совместного времяпровождения. Также им всегда есть о чем поговорить, а это уже залог длительных отношений. Они любят делать вместе покупки, так как сходятся во мнении относительно товаров.

Оба собственники и ревнивцы, но вряд ли партнер будет давать для этого повод. Им легко быть вместе и проводить все время дома, так как вечеринки и тусовки не для них. Возможно, это желание сэкономить, а возможно, просто нелюбовь к таким мероприятиям. В результате их любовь не слишком полна событиями, не радует пестрыми эмоциями, но вполне стабильна и не обещает сильных бурь. А это и есть самое главное для них обоих.

Совместимость Рака и Девы в БРАКЕ

Брак между ними не редкость. Они обычно начинают отношения, как друзья, а потом эти чувства трансформируются в любовь. При этом чувства между ними глубоки и полноценны, не основаны только на телесной близости. Именно поэтому брак между ними получается особенно прочным. В браке они редко ссорятся, так как предпочитают решать все вопросы мирным путем, а это сохраняет их простые и легкие отношения друзей и партнеров.

Они обычно нацелены на создание уютного дома, где каждая вещь будет иметь свое место. Также им необходимо чувствовать себя защищенными, поэтому их дом действительно напоминает крепость, но весьма уютную и комфортную. Немаловажно и воспитание детей, которому они уделяют много внимания и времени. В результате их дети всегда радуют родителей и дарят им свою чистую любовь. Именно такая семья получается у этой гармоничной пары.

Совместимость Рака и Девы в ПОСТЕЛИ

Интимная жизнь для них может значить не многое, хотя оба чувственны и могут быть страстными. Особенно в начале отношений страсть может захлестывать их, но всегда будет место здравому смыслу. Однако дл них главное – создание семьи, поэтому они базируют свои отношения на духовном союзе, понимании и уважении. Кроме того, им всегда хочется понять другого человека, как можно глубже, лучше, а это можно сделать, используя оба варианта отношений.

Они не любят новшеств, особенно консервативный мужчина Рак. А она может вполне довольствоваться простыми позами. Однако в некоторые моменты они могут почувствовать желание партнера ощутить что-то необычное, и тогда будет место и время для экспериментов, особого общения на уровне тела. Это позволит им понять друг друга еще лучше и получить наслаждение. Удовлетворение не всегда главенствует в близости для них.

Важно знать девушкам!

Итак, этой паре можно спокойно начинать совместную жизнь. Они не будут мучаться от непонимания и нежелания продолжать отношения. Оба хорошо поразмыслили, и решили, что они нуждаются в таком партнере. А такое решение быть вместе всегда создает отличный союз, где царит только гармония. Им интересно вместе строить семью, свой дом и заниматься увлечениями. Со временем их чувства становятся еще глубже и прочнее.

По совместимости женщины-Девы и Рака-мужчины, их союз практически всегда бывает счастливым. Мужчина-Рак просто счастливая находка для женщины-Девы, и наоборот. У этой пары очень много общего, и мало расхождений. Правда, в этом союзе нет места нежному лепетанию и романтическим ужинам. Здесь царствуют деловые разговоры, реальные мысли и идеи, планы и намерения, практическая деятель­ность в пользу дела. Но зато оба партнера обеспечены и духовными потребностями, и материальными благами, и оба довольны.

В этом союзе мужчина-Рак помогает своей женщине раскрыться, почувствовать свою значимость, а сам мужчина-Рак рядом с женщиной-Девой получает уверенность в себе и вдохновение для своей работы и творчества.

Оба знака очень бережливы и практичны, поэтому не тратят деньги на различные мелочи. Но, зато эти деньги, не потраченные на пустяки, со временем превращаются в солидный семейный капитал.

Кроме финансов, у мужчины-Рака и женщины-Девы похожие взгляды на брак, ведение хозяйства, вос­питание детей. Для обоих, семья — это все, и они ценят надежность и верность друг друга. Правда, Рака, однако обычно тот готов с этим мириться, тем более что до скандалов, которые Рак так ненавидит, дело у них почти никогда не доходит. Другими словами, пара Дева-Рак — это союз двух единомышленников и друзей — он очень прочный и может продлиться всю жизнь.

Совместимость женщина-Дева – мужчина-Рак – ПЛЮСЫ

У мужчины-Рак и женщины-Девы хороший, достаточно перспективный союз. Они отлично понимают друг друга и дополняют, помогают раскрыться своим лучшим качествам. Мужчине-Рак нравится опекать женщину-Деву. Находясь рядом с ней, он чувствует себя настоящим рыцарем, а женщину-Деву просто завораживает глубокая чувственность и эмоциональность мужчины-Рак. В их паре нет буйного романа, но нет и ссор и конфликтов.

В совместимости Дева-Рак самые излюбленными темами для разговора являются хозяйственные проблемы и финансы. Многим это может показаться скучным, однако мужчина-Рак и женщина-Дева как никто другой умеют сколачивать солидный капитал, чтобы обеспечить себе достойную старость.

Финансами в семье . Это вполне устраивает мужчину-Рак, так как Дева, прирожденный банкир и экономист, и у нее очень хорошо получается практично распоряжаться деньгами.

Совместимость женщина-Дева – мужчина-Рак – МИНУСЫ

Проблемой совместимости знаков Зодиака Девы-Рака является обидчивость мужчины-Рака. Он может обижаться часто и по самым разным причинам, которые, к тому же никто не понимает кроме него самого. Также мужчина-Рак очень экгоистичен. Например, он решит, что женщине-Деве пора бросить работу и заниматься только сотворением семейного гнездышка. Если женщина-Дева не согласна с этим его решением, то он обидится, измотает все нервы и себе и ей. Причем, объяснений Дева не дождется, ей придется обо всем догадываться самой.

Еще одна серьезная проблема для типичных представителей , уводящим от реальности. Например, алкогольная или наркотическая зависимость и компьютерные игры. Критика и непонимание женщины-Девы только еще больше толкает мужчину-Рак на эту дорожку. Но закрывать глаза, на то, как Рак «уходит» в свой мир, тоже не стоит. Чем дальше он заходит, тем сложнее его вернуть обратно.

Гороскоп Дева-Рак – совместимость и гармония

По совместимости гороскопов Дева-Рак — больше всего мужчина-Рак ненавидит критику и нравоучения, а женщина-Дева, как раз сыплет ими по поводу и без повода. Поэтому, в данном случае женщине-Деве необходимо поработать над собой, чтобы избавиться от критицизма и проявить изобретательность и хитрость для того, чтобы правильно воздействовать на своего избранника.

Когда говорят «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок», это, прежде всего, относится к мужчине-Рак. Чтобы донести до него свою мысль или просьбу, сначала хорошенько покормите своего мужчину, а затем умиротворите. Похвалите его, расскажите какой он молодец и т.д. сделает всё, что нужно, попутно восхитившись тем, как хорошо Вы его понимаете.

Как женщине-Деве завоевать мужчину-Рака

Для создания семьи мужчина-Рак всегда выбирает женщину, похожую на его мать. Для него очень важны семейные традиции и устои. Также мужчина-Рак очень ценит семью и детей.

Мужчина-Рак очень часто привлекает женщину-Деву своим загадочным видом. Кроме того, это очень чуткий и воспитанный мужчина. Но, не стоит забывать, что, несмотря на свою скромность, он – прирожденный лидер, и к тому же, эгоист. Он привык добиваться своей цели во чтобы то ни стало. От женщины он требует полной самоотдачи, в то время как сам не спешит расстаться со своей свободой и привычным образом жизни.

Выбирая себе спутницу жизни, мужчина-Рак оценивает ее надежность и преданность. Если смотреть по внешним признакам, то Рак привлекают длинноволосые, стройные женщины.

У спокойной, ясноглазой девушки-Девы есть все шансы понравиться парню-Рак. Он интуитивно чувствует спокойствие, сдержанность и надежность, исходящие от нее.

В интимных отношениях девушки-Девы и парня-Рак преобладает нежность и чувственность.

Совместимость женщины-Девы и мужчины-Рака в дружбе

Женщина-Дева и мужчина-Рак могут дружить долгие годы. Причем отличительной чертой этой пары является не дружба, основанная на общих интересах, а отдушина от жизненных проблем. Оба знака являются друг для друга отличными психотерапевтами. Им не нужны новые впечатления, они вместе мечтают, раскрывают душу, жалуются на жизнь. Женщина-Дева в этой дружбе получает человека, кто будет терпеть ее занудства и не попрекать этим, а мужчина-Рак обретает в женщине-Деве «родственную душу», всегда готовую выслушать.

«Половинкам» этих знаков не нужно бояться измен. У женщины-Девы и мужчины-Рак сильная душевная близость, но физическое притяжение мало, чтобы подтолкнуть их к изменам.

Совместимость женщины-Девы и Рака-мужчины в деловой сфере

Женщина-Дева и мужчина-Рак очень хорошо сработаются, особенно в сфере финансов. Часто из них получаются довольно успешные банковские работники и бизнесменов. Они оба притягивают деньги как магнит. У них всегда хорошо продуманная тактика, а в добавок к этому ответственность и консерватизм делают эту пару по-настоящему успешной.

Когда женщина-Дева и мужчина-Рак коллеги или партнеры – хорошее сочетание для делового сотрудничества. Женщина-Дева и мужчина-Рак, медленно, но верно движутся к успеху. В их работе нет неожиданных взлетов, но нет и падений. Оба любят основательный, надежный подход к делу. Используют только веками проверенные способы и никогда не пойдут на авантюрные затеи.

Когда женщина-Дева – начальник, а мужчина-Рак – подчинённый — хорошее сочетание. Пожалуй, Рак – один из тех редких сотрудников, кому начальник-Дева никогда не делает замечаний. Высока вероятность того, что со временем Рак займёт кресло своего начальника.

Когда женщина-Дева – подчинённая, а мужчина-Рак – начальник – самый лучший деловой союз. Очень часто бывает, что женщина-Дева в этом союзе заместитель начальника-Рака. Для обоих ценны как профессиональные, так и личностные качества друг друга.

♋︎

Мужчина Рак

♍︎

Женщина Дева

Партнеры этой пары привлекательны друг для друга за счет схожести мышления, общего у них действительно много. Но в этой паре отношения больше зависят от взаимной заинтересованности друг в друге, чем от зодиакальной совместимости, потому что терпение тут понадобится обоим.

Мужчина Рак — в отношениях привязан к семье и партнеру, омут любви и душевных родственных привязанностей для него глубок. Этот знак может оживить чувства детства и юности в любом возрасте. Но чувства его изменчивы, поэтому в постоянных семейных отношениях он ненадежен.

Женщина Дева — в отношениях постоянна. Она прежде всего мать, хранительница семьи, детей и домашнего очага. Внешне она может не показывать свои чувства: слишком глубокие, чтобы их можно было легко раскрыть. Но ее чуткость и внимательность притягивают к ней мужчин, она редко остается одна.

Трудно сказать, что их совместная жизнь будет усыпана розами, просто потому, что ни практичный Рак, ни бережливая Дева не считают целесообразным эти самые розы покупать. Пустые траты не для них, и там, где многие не могут пройти против маленьких житейских искушений, они этих искушений даже не заметят: практичность не позволит. Впрочем, если бережливость не в тягость обоим, то она отнюдь не обедняет жизнь. Зато не потраченные Раком и Девой на пустяки деньги со временем могут превратиться в солидный семейный капитал. Кроме финансов, у Рака и Девы похожие взгляды на брак, ведение хозяйства, воспитание детей. Для обоих семья – это все, и они ценят надежность и верность друг друга. Правда, в быту Дева любит воспитывать Рака, однако обычно тот готов с этим мириться, тем более что до скандалов, которые Рак так ненавидит, дело у них почти никогда не доходит. Другими словами, это союз двух единомышленников и друзей – он очень прочный и может продлиться всю жизнь.

Мужчина-Рак будет растроган застенчивостью и заботливостью женщины-Девы, но ему вряд ли понравится, что кто-то будет изо всех сил стараться изменить его жизненный уклад. Ведь в своем стремлении к совершенству, женщина-Дева способна не только не заметить романтических порывов Рака, но и довольно язвительно высмеять их. Если оба партнера поймут, что им не стоит усугублять антагонизм, а научиться взаимно обогащаться друг от друга, они обретут родство душ и выстроят дальнейшие взаимоотношения. Только поняв значимость этих отношений, каждый из них пойдет на сознательное создание комфорта для партнера. Общаясь с мужчиной-Раком, женщина-Дева сделает свой внутренний мир более тонким и многогранным, а он обретет силу и уверенность в себе, разобравшись со многими душевными проблемами.

Казалось бы, Рак и Дева рождены под разными стихиями Воды и Земли, но между ними много общего и похожего в характере. Оба любят комфорт, заботу и душевный покой. Они тянутся друг к другу, их сущность настолько удивительна, что нет препятствий для хорошей Совместимости Рака и Дева. Женщина Дева ищет в мужчине Рак что-то принципиально новое для себя, а мужчина Рак ищет своё, родственное в женщине Дева. Это несомненно гармоничная пара, поскольку их объединяет двойное сходство — и общее время года (физическая похожесть), и родственная стихия (психологическое родство).

Рак-Дева — забота о младших и внимательность к мелочам. При первой же встрече и женщина-Дева, и мужчина-Рак чувствуют, что нашли родственную душу. Их отношения дают обоим все, о чем они мечтали в личной жизни. Им необходимо оставаться верными своим любимым и стремиться беречь и уважать друг друга, не пытаясь изменить даже раздражающие черты характера партнера. У них нет непреодолимых противоречий, все свои проблемы они успешно решают с помощью диалога. Если женщина-Дева, постоянно стремящаяся к соблюдению порядка, не будет настаивать на строгом выполнении своих правил, то мужчина-Рак сможет сохранить свою индивидуальность, ведь это его самая большая ценность.

Союз основан на теплых и нежных чувствах

Он хочет чувствовать свою значимость и находиться под надежной защитой. Женщина Дева делает все возможное, чтобы он не сомневался в ее любви и опеке. Мужчина Рак стремится к семье и уюту, а ей нравится заниматься организацией пространства, в котором они обретают истинное счастье и материальное благополучие. Порой им мешает хаотичное видение мира, но это лишь временные трудности. Совместимость Рак и Дева благоприятная, ведь им не скучно и весело вместе, особенно, когда если общие цели и планы. Женщина Дева может иногда проявить себя холодно и сухо, но мужчина Рак вносит разнообразие в отношения шутками и веселым нравом. Его богатой фантазии хватит на двоих, что уже хороший толчок для взаимопонимания. Им помогает тактичность и уважение, которые они в полной мере проявляют в союзе. Рак и Дева не бояться жить по установленным правилам, ведь это воспитывает и наполняет оптимизмом обоих.

Женщине-Деве не присуща сентиментальность, которой переполнен мужчина-Рак. Проблема может возникнуть, если она станет критиковать его за это или останется совсем равнодушной к его романтическим и тонким порывам души. К тому же мужчина-Рак с трудом переносит критику и раздражается, если над ним смеются. Поэтому, чтобы уберечь этот прекрасный союз, они должны понимать различия друг друга и не пытаться нажимать на болевые точки. Тогда он почувствует себя более уверенным, а она — женственной и любимой.

Гороскоп совместимости. Мужчина Рак и Женщина Дева

Это отличный союз, несколько скучный со стороны, но более чем устраивающий и Рака, и Деву.

Во многом они похожи, а различающимися чертами хорошо друг друга дополняют. Поэтому в паре почти не бывает ссор и царит взаимопонимание. Если они и ссорятся, то редко и незаметно для окружающих: оба — не сторонники «испанских страстей».

Совместимость Рак-Дева: как соблазнить мужчину-Деву?

Женщина-Рак очарует Деву нежностью и женственностью. Мужчина-Дева в глубине души не уверен в себе, робок, не любит публичности и не верит, что ему может достаться настоящая сказочная принцесса — мечтательная, чуткая и заботливая. Раку не стоит использовать яркий макияж, броскую сексуальную одежду и вызывающие манеры, если она заинтересовалась Девой. Этот мужчина выбирает женщину себе под стать — спокойную, тихую и не слишком активную. Каким же будет его восторг, когда он обнаружит в ней те черты, которые превращают её в фею из снов: нежность, чувствительность и романтичность. Поэтому Раку не нужно скрывать свою ранимую натуру и беззащитность. Даже если женщина-Рак неплохо устроилась в жизни (а она, например, умеет обращаться с деньгами и обустраивать свой быт), она должна показать Деве, что нуждается в моральной поддержке и защите. Мужчина-Дева будет носить её на руках и оберегать от проблем.

Как выглядит идеальная пара: женщина-Рак – мужчина-Дева?

Это милые, спокойные, тихие люди. Они не любят быть в центре внимания, оба осторожны и боязливы, поэтому избегают сомнительных, рискованных и просто ярких затей. Иногда оба могут быть истеричны и мстительны, в кругу близких славятся тем, что способны демонстрировать свой характер, демонстративно обижаясь на кого-то или друг на друга. Оба любят, чтобы их жалели. То есть со стороны это вовсе не идеальная пара, но для них двоих она подходит отлично. Дева в этих отношениях получает не только заботу (он и сам хорошо заботится о близких), но и свежие чувства, романтику, возможность отдохнуть от реальности (причём безопасную романтику, не требующую каких-то действий). Рак чувствует в Деве похожего на неё, понимающего, но более практичного и надёжного человека, и понимает, что этой защиты для неё достаточно, чтобы чувствовать себя спокойной. Если у них есть общий быт, то со временем они становятся зажиточными. Для большого богатства им не хватает размаха, зато трудиться и экономить они умеют.

Какие бывают сложности в союзе у женщины-Рака и мужчины-Девы?

Мужчина-Дева внешне мирный и приятный человек, но на деле часто оказывается бесчувственным. Он не знает меры в критике и придирках, чем больно ранит Рака. Рак очень чувствителен к замечаниям, а Дева сыпет ими направо и налево. Его шуткам не хватает доброты, его мелочные придирки обижают. А ведь женщина-Рак помнит обиды долго, и они накапливаются и накапливаются, пока Дева не обнаружит рядом с собой ненавидящую его женщину, которая в лучшем случае уйдёт, в худшем — ещё и отомстит. Сложности будут и с деньгами. Оба знака практичны. Но Дева не подозревает о рациональности своей мечтательной спутницы! Когда он понимает, что она отлично управляется с деньгами и хозяйственными вопросами, он может разделить с ней эти заботы, а может тянуть одеяло на себя, привыкнув, что в этих сферах главное слово — его. Рак не будет скандалить. Она тихо поведёт свою игру и за спиной Девы, собрав себе неплохой запас на чёрный день.

Женщине-Раку придётся смириться с тем, что её партнёр не так романтичен и восприимчив, как она. На самом деле он не злой и, если уж честно, сильней в паре женщина-Рак, а не мужчина-Дева. Она сумеет постепенно «прибрать его к рукам». Дева легко идёт на уступки и не борется за власть. Мирный по натуре, он не станет критиковать и язвить без меры, если знает, что за этим последует скандал. Так что это — как раз тот случай, когда Раку не нужно копить обиды в себе. Две-три бурные сцены — и Дева станет оттачивать остроумие на ком-то другом, а не дома на Раке. В финансовых вопросах всё наладится, если Рак покажет, почему её участие в них выгодно. Когда Дева убедится, что у него и Ракини общие цели, что она экономна и хорошо справляется с хозяйством, он не будет контролировать её траты и обязательно прислушается к её советам, а то и вовсе отдаст ей управление общими деньгами.

Нумерология по дате рождения — это замечательный, позволяющий узнать все особенности и тонкости характера вашего любимого человека. Анализ совместимости по датам рождения — залог успешных и гармоничных отношений.

1250 руб

Совместимость женщины-Рака и мужчины-Девы в работе

Оба – хорошие ответственные работники. Они не спорят друг с другом, заняты своей частью работы, практичны. Такая пара не будет заниматься во время работы личными делами, ссориться с коллегами и интриговать. Правда, оба любят посплетничать, но не зло и по пустякам.

Совместимость женщины-Рака и мужчины-Девы — коллег или партнёров

Между ними хорошее взаимопонимание. Если Дева не будет обижать Рака критикой, а станет высказываться исключительно по делу, то их работа будет продуктивной. Они оба умеют распоряжаться деньгами, им можно поручать финансовые дела. А вот деловое партнёрство будет долгим, но не очень успешным — оба не любят рисковать, осторожны, им не хватает блеска, смелости и азарта.

Когда женщина-Рак — начальник, а мужчина-Дева — подчинённый

Это неплохой союз. Начальница-Рак спокойна и настойчива. Они с Девой во многом похожи, но Рак решительней. Дева-подчинённый любит работать, но ему нужно руководство, и желательно руководство мягкое, не задевающее его гордость. Начальница-Рак умеет руководить в неагрессивном стиле.

Когда женщина-Рак — подчинённая, а мужчина-Дева — начальник

Начальник-Дева не злобен, мелко придирчив и занудлив. Женщине-Раку импонирует его дотошность, она и сама не любит упускать мелочей. Он не требует скорости и энтузиазма, стремится поддерживать ровный ритм работы в коллективе. Сложности между ними возникают только тогда, когда что-то идёт не так: Дева всегда ищет, кого можно сделать виноватым, и этим «кем-то» может оказаться тихая, чувствительная Ракиня.

Совместимость женщины-Рака и мужчины-Девы в дружбе

Это хорошо совместимые в дружбе знаки. Они оба любят тихий спокойный досуг, больше созерцательны, чем деятельны, избегают риска и внимания окружающих. Оба занудливы и часто их досуг складывается из неторопливых прогулок и скучных, на сторонний взгляд, бесед-рассуждений. Хорошо, что у них совпадает отношение к деньгам — оба не будут тратить на пустяки. Дева от этой дружбы получает возможность помечтать, забыть про повседневность, дать волю глубоко спрятанной фантазии. Раку нравится спокойствие и бесконфликтность Девы, она может рассказать ему всё и получить поддержку. Если они несвободны, то изменять своим «половинкам» вряд ли станут, а вот серьёзные отношения начаться могут, даже если у них уже есть партнёры. Поэтому их парам стоит настороженно относиться к этой дружбе — если совместимость Рака и Девы с партнёрами не так сильна, как друг с другом, они способны изменить свой выбор.

Рак и средиземноморская диета: обзор

1. Рак Всемирной организации здравоохранения. [(по состоянию на 30 июня 2019 г.)]; Доступно на сайте: www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer

2. Всемирный фонд исследования рака. [(по состоянию на 30 июня 2019 г.)]; Доступно онлайн: https://www.wcfr.org/dietandcancer/cancer-trend/worldwide-cancer-data

3. Barchitta M., Maugeri A., Quattrocchi A., Agrifoglio O., Scalisi A., Agodi A. , Ассоциация моделей питания с высокой степенью риска папилломавирусной инфекции и рака шейки матки: перекрестное исследование в Италии. Питательные вещества. 2018;10:469. doi: 10.3390/nu10040469. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Ricceri F., Giraudo M.T., Fasanelli F., Milanese D., Sciannameo V., Fiorini L., Sacerdote C. Диета и рак эндометрия: Акцент на роли потребления фруктов и овощей, средиземноморской диеты и пищевого воспалительного индекса в риске рака эндометрия. БМК Рак. 2017;17:757. doi: 10.1186/s12885-017-3754-y. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Ходж А.М., Бассет Дж.К., Шиваппа Н., Хеберт Дж.Р., Инглиш Д.Р., Джайлз Г.Г., Севери Г. Диетический воспалительный индекс, оценка средиземноморской диеты и Рак легких: проспективное исследование. Рак вызывает контроль. 2016;27:907–917. doi: 10.1007/s10552-016-0770-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Bodén S., Myte R., Wennberg M., Harlid S., Johansson I., Shivappa N., Hébert J.R., Van Guelpen B. , Нильссон Л.М. Воспалительный потенциал диеты при определении риска рака; Проспективное исследование двух показателей рациона питания. ПЛОС ОДИН. 2019;14:e0214551. doi: 10.1371/journal.pone.0214551. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Schwingshackl L., Hoffmann G. Соблюдение средиземноморской диеты и риск рака: обновленный систематический обзор и метаанализ обсервационных исследований. Рак Мед. 2015;4:1933–1947. doi: 10.1002/cam4.539. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Panunzio M., Caporizzi R. , Cela EP, Antoniciello A., Di Martino V., Ferguson L.R. Продвижение средиземноморской диеты среди долго выживших после рака с помощью противораковой программы Med-Food: экспериментальное исследование. Анна. Иг. 2019;31:45–51. doi: 10.7416/ai.2019.2258. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Ндлову Т., ван Яарсвельд Ф., Калеб О.Дж. Французская и средиземноморская диеты: противоречия, заблуждения и научные факты — обзор. Еда Рез. Междунар. 2019;116:840–858. doi: 10.1016/j.foodres.2018.09.020. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Дональдсон М.С. Питание и рак: обзор доказательств противораковой диеты. Нутр. Дж. 2004; 3:19. дои: 10.1186/1475-2891-3-19. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Vineis P., Wild C.P. Глобальные модели рака: причины и профилактика. Ланцет. 2014; 383: 549–557. doi: 10.1016/S0140-6736(13)62224-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Соланс М., Кастельо А., Бенавенте Ю., Маркос-Грагера Р., Амиано П. , Грасия-Лаведан Э., Костас Л., Роблес К., Гонсалес-Барка Э., де ла Банда Э. и др. Соблюдение западной, благоразумной и средиземноморской диеты и хронический лимфолейкоз в исследовании MCC-Испания. Гематология. 2018; 103:1881–1888. doi: 10.3324/гематол.2018.192526. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Флисс-Исаков Н., Карив Р., Уэбб М., Иванковский Д., Маргалит Д., Зельбер-Саги С. Средиземноморская диета Компоненты обратно связаны с продвинутыми колоректальными полипами: исследование случай-контроль. Мировой Ж. Гастроэнтерол. 2018;24:2617–2627. doi: 10.3748/wjg.v24.i24.2617. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

14. Torres Stone R.A., Waring M.E., Cutrona S.L., Kiefe C.I., Allison J., Doubeni C.A. Ассоциация качества питания с колоректальным раком среди мужчин и женщин с нормальным весом, избыточным весом и ожирением: проспективное лонгитюдное исследование в США. Открытый БМЖ. 2017;7:e015619. doi: 10.1136/bmjopen-2016-015619. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Бамиа К., Лагиу П., Бакленд Г., Гриони С., Аньоли К., Тейлор А.Дж., Дам К.С., Овервад К., Олсен А., Тьённеланд А. и др. Средиземноморская диета и риск колоректального рака: результаты европейской когорты. Евро. Дж. Эпидемиол. 2013; 28:317–328. doi: 10.1007/s10654-013-9795-x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Magalhães B., Bastos J., Lunet N. Режимы питания и колоректальный рак: исследование случай-контроль из Португалии. Евро. J. Рак Prev. 2011 год: 10.1097/CEJ.0b013e328347220a. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Сонг М., Гаррет В.С., Чан А.Т. Питательные вещества, продукты питания и профилактика колоректального рака. Гастроэнтерология. 2015 г.: 10.1053/j.gastro.2014.12.035. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Gann P.H. Факторы риска рака простаты. Преподобный Урол. 2002;4:С3–С10. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

19. Пельсер С. , Мондул А.М., Холленбек А.Р., Парк Ю. Пищевые жиры, жирные кислоты и риск рака простаты в исследовании диеты и здоровья NIH-AARP. Эпидемиол рака. Пред. Биомарк. 2013;22:697–707. doi: 10.1158/1055-9965.EPI-12-1196-T. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Ауне Д., Наварро Розенблатт Д.А., Чан Д.С.М., Виейра А.Р., Виейра Р., Гринвуд Д.К., Ваттен Л.Дж., Норат Т. Молочные продукты, кальций , и риск рака простаты: систематический обзор и метаанализ когортных исследований. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2014; 101:87–117. doi: 10.3945/ajcn.113.067157. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Cheung E., Wadhera P., Dorff T., Pinski J. Диета и снижение риска рака простаты. Эксперт преподобный Anticancer Ther. 2008; 8: 43–50. doi: 10.1586/14737140.8.1.43. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

22. Хардин Дж., Ченг И., Витте Дж.С. Влияние потребления овощей, фруктов, зерновых и продуктов с высоким гликемическим индексом на риск развития агрессивного рака простаты. Нутр. Рак. 2011;63:860–872. doi: 10.1080/01635581.2011.582224. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Wei M.Y., Giovannucci E.L. Ликопин, томатные продукты и заболеваемость раком простаты: обзор и переоценка в эпоху скрининга ПСА. Дж. Онкол. 2012 г.: 10.1155/2012/271063. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Лэкэтушу С.М., Григореску Э.Д., Флория М., Онофриску А., Михай Б.М. Средиземноморская диета: от культуры питания, ориентированной на окружающую среду, до нового медицинского рецепта. Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Здравоохранение. 2019;16:942. doi: 10.3390/ijerph26060942. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Buckland G., Gonzalez C.A., Agudo A., Vilardell M., Berenguer A., ​​Amiano P., Ardanaz E., Arriola L., Barricarte A., Basterretxea M. и соавт. Соблюдение средиземноморской диеты и риск ишемической болезни сердца в испанском когортном исследовании EPIC. Являюсь. Дж. Эпидемиол. 2009 г.doi: 10.1093/aje/kwp282. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Трихопулу А., Крицелис Э. Средиземноморская диета и долголетие. Евро. J. Рак Prev. 2004; 13: 453–456. doi: 10.1097/00008469-200410000-00014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Мартинес-Гонсалес М.А., Херши М.С., Зазпе И., Трихопулу А. Перенос средиземноморской диеты в несредиземноморские страны. Что такое средиземноморская диета, а что нет. Питательные вещества. 2017;9:1226. дои: 10.3390/nu9111226. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Дину М., Пальяи Г., Казини А., Софи Ф. Средиземноморская диета и множественные результаты для здоровья: общий обзор метаанализов обсервационных исследований и рандомизированных испытаний. Евро. Дж. Клин. Нутр. 2018;72:30–43. doi: 10.1038/ejcn.2017.58. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. ЮНЕСКО . Репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества Репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества. ЮНЕСКО; Париж, Франция: 2013. [PubMed] [Google Scholar]

30. Киз А., Менотти А., Карвонен М.Дж., Араванис К., Блэкберн Х., Бузина Р., Джорджевич Б.С., Донтас А.С., Фиданца Ф., Киз М.Х. и др. Диета и 15-летняя смертность в семи странах исследования. Являюсь. Дж. Эпидемиол. 1986; 124: 903–915. doi: 10.1093/oxfordjournals.aje.a114480. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Martinez-Gonzalez M.A., Bes-Rastrollo M., Serra-Majem L., Lairon D., Estruch R., Trichopoulou A. Средиземноморская модель питания и первичная профилактика Хронические заболевания: последние разработки. Нутр. Версия 2009 г.;67:S111–S116. doi: 10.1111/j.1753-4887.2009.00172.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Регламент Европейского Союза (ЦВЕ) [(по состоянию на 30 июня 2019 г.)]; Доступно на сайте: http://data.europa.eu/eli/reg/1991/2568/2015-01-01

33. Панайотакос Д.Б., Питсавос К., Хрисоху К., Стефанадис К., Тутузас П. Стратификация риска ишемической болезни сердца в Греции: окончательные результаты эпидемиологического исследования CARDIO2000. Пред. Мед. 2002 г.: 10.1006/pmed.2002.1108. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

34. Дилис В., Кацулис М., Лагиу П., Трихопулос Д., Наска А., Трихопулу А. Средиземноморская диета и ИБС: греко-европейское перспективное исследование рака и питания когорты. бр. Дж. Нутр. 2012; 108: 699–709. doi: 10.1017/S0007114512001821. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Rizzello F., Spisni E., Giovanardi E., Imbesi V., Salice M., Alvisi P., Valerii M.C., Gionchetti P. Последствия западной диеты в Начало и прогрессирование ВЗК. Питательные вещества. 2019;11:1033. дои: 10.3390/nu11051033. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Trichopoulou A., Lagiou P. Здоровая традиционная средиземноморская диета: выражение культуры, истории и образа жизни. Нутр. Ред. 2009 г. doi: 10.1111/j.1753-4887.1997.tb01578.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Софи Ф. Новый взгляд на средиземноморскую диету: доказательства ее эффективности растут. Курс. мнение Кардиол. 2009; 24:442–446. doi: 10.1097/HCO.0b013e32832f056e. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

38. Prabhakaran D., Khandelwal S., Martinez-Gonzalez M.A., Tong T.Y., Forouhi N.G., Trichopoulou A., Mozaffarian D., de Lorgeril M. Определения и потенциальная польза для здоровья от средиземноморской диеты: мнения экспертов по всему миру. Мир. БМС Мед. 2014;12:112. doi: 10.1186/1741-7015-12-112. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

39. Перес-Мартинес П., Михайлидис Д.П., Атирос В.Г., Булло М., Кутюр П., Ковас М.И., де Конинг Л., Дельгадо-Листа Дж., Диас-Лопес А., Древон К.А. и соавт. Рекомендации по образу жизни для профилактики и лечения метаболического синдрома: рекомендация международной группы. Нутр. 2017; 75:307–326. дои: 10.1093/питатель/nux014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. Pilis W., Stec K., Zych M., Pilis A. Польза для здоровья и риски, связанные с принятием вегетарианской диеты. Роч. Панств. Закл. высокий 2014;65:9–14. [PubMed] [Google Scholar]

41. Дернини С., Берри Э. М. Средиземноморская диета: от здоровой диеты к устойчивому рациону питания. Фронт. Нутр. 2015;2:15. doi: 10.3389/fnut.2015.00015. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

42. Alsaffar A.A. Устойчивые диеты: взаимодействие между пищевой промышленностью, питанием, здоровьем и окружающей средой. Пищевая наука. Технол. Междунар. 2016;22:102–111. дои: 10.1177/1082013215572029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

43. Bach-Faig A., Berry E.M., Lairon D., Reguant J., Trichopoulou A., Dernini S., Medina FX, Battino M., Belahsen R., Миранда Г. и др. Пирамида средиземноморской диеты сегодня. Новости науки и культуры. Нутр общественного здравоохранения. 2011;14:2274–2284. doi: 10.1017/S1368980011002515. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Боначчо М., Яковьелло Л., Де Гаэтано Г. Средиземноморская диета: причины успеха. тромб. Рез. 2012; 129:401–404. doi: 10.1016/j.thromres.2011.10.018. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

45. Чиати Р., Руини Л. Устойчивое питание и биоразнообразие. Направления и решения для политики, исследований и действий. Центр продуктов питания и питания Barilla; Парма, ИТАЛИЯ: 2012 г. Двойная пирамида: здоровое питание для людей, устойчивое питание для планеты. [Google Scholar]

46. Аффрет А., Севери Г., Доу К., Рей Г., Дельпьер К., Бутрон-Рюо М.С., Клавель-Шапелон Ф., Фагерацци Г. Социально-экономические факторы, связанные со здоровьем Диета: результаты исследования E3N. Нутр общественного здравоохранения. 2017;20:1574–1583. дои: 10.1017/S1368980017000222. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Бурлингейм Б., Дернини С. Устойчивое питание и биоразнообразие: направления и решения для политики, исследований и действий. [(по состоянию на 30 июня 2019 г.)]; Доступно на сайте: http://www.fao.org/3/a-i3004e.pdf

48. Древновски А., Спектер С.Е. Бедность и ожирение: роль плотности энергии и затрат на энергию. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2004;79:6–16. doi: 10.1093/ajcn/79. 1.6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Дармон Н., Древновски А. Предсказывает ли социальный класс качество диеты? Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2008; 87: 1107–1117. дои: 10.1093/ajcn/87.5.1107. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Seconda L., Baudry J., Allès B., Hamza O., Boizot-Szantai C., Soler L.G., Galan P., Hercberg S., Lairon D. , Кессе-Гайо Э. Оценка устойчивости средиземноморской диеты в сочетании с потреблением органических продуктов: индивидуальный поведенческий подход. Питательные вещества. 2017;9:61. doi: 10.3390/nu

61. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Davis C., Bryan J., Hodgson J., Murphy K. Определение средиземноморской диеты: обзор литературы. Питательные вещества. 2015;7:9139–9153. дои: 10.3390/nu7115459. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Гербер М., Хоффман Р. Средиземноморская диета: здоровье, наука и общество. бр. Дж. Нутр. 2015;113:S4–S10. doi: 10.1017/S0007114514003912. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

53. Трихопулу А., Костаку Т., Бамиа С., Трихопулос Д. Приверженность средиземноморской диете и выживание среди населения Греции. Н. англ. Дж. Мед. 2003 г.: 10.1056/NEJMoa025039. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

54. Софи Ф., Аббате Р., Дженсини Г.Ф., Казини А. Накопление данных о пользе соблюдения средиземноморской диеты для здоровья: обновленный систематический обзор и метаанализ. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2010 г.: 10.3945/ajcn.2010.29673. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Knoops KTB, De Groot L.C.P.G.M., Kromhout D., Perrin A.E., Moreiras-Varela O., Menotti A., Van Staveren W.A. Средиземноморская диета, факторы образа жизни и 10- Годовая смертность среди пожилых мужчин и женщин Европы: проект HALE. Варенье. Мед. доц. 2004 г.: 10.1001/jama.292.12.1433. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Buckland G., Agudo A., Travier N., Maria Huerta J., Cirera L., Tormo M.J., Navarro C., Dolores Chirlaque M., Moreno-Iribas С. , Арданаз Э. и соавт. Соблюдение средиземноморской диеты снижает смертность в испанской когорте Европейского проспективного исследования рака и питания (EPIC-Spain) Br. Дж. Нутр. 2011 г.: 10.1017/S0007114511002078. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Шведхельм С., Боинг Х., Хоффманн Г., Александрова К., Швингшакл Л. Влияние диеты на смертность и рецидив рака среди выживших после рака: систематический обзор и метаданные. -Анализ когортных исследований. Нутр. 2016; 74:737–748. дои: 10.1093/питатель/nuw045. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Наска А., Трихопулу А. Назад в будущее: парадигма средиземноморской диеты. Нутр. Метаб. Кардиовас. Дис. 2014; 24:216–219. doi: 10.1016/j.numecd.2013.11.007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

59. Де Лоренцо А., Альберти А., Андреоли А., Якопино Л., Серрано П., Перриелло Г. Пищевые привычки в южно-итальянском городе (Никотера) в 1960 г. и 1996: Все еще эталон итальянской средиземноморской диеты? Диабет Нутр. Метаб. 2001; 14: 121–125. [PubMed] [Академия Google]

60. Дернини С. Эрозия и возрождение средиземноморской диеты: устойчивый культурный ресурс. Квадрат. Средиземноморье. 2011;16:75–82. [Google Scholar]

61. Боначчо М., Ди Кастельнуово А., Костанцо С., Персичилло М., Де Кертис А., Донати М.Б., Де Гаэтано Г., Яковьелло Л. Приверженность традиционной средиземноморской диете и смертность в Субъекты с диабетом. Проспективные результаты исследования MOLI-SANI. Евро. Дж. Прев. Кардиол. 2016; 23:400–407. дои: 10.1177/2047487315569409. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Хаунер Х., Хаунер Д. Влияние питания на развитие и прогноз рака молочной железы. Уход за грудью. 2010;5:377–381. doi: 10.1159/000322648. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

63. Руссо Г.И., Кампизи Д., Ди Мауро М., Реджис Ф., Реале Г., Марранцано М., Рагуза Р., Солинас Т. , Мадония М., Чимино С. и др. Диетическое потребление фенольных кислот и рак простаты: исследование «случай-контроль» на Сицилии, Южная Италия. Молекулы. 2017;22:2159. doi: 10,3390/молекулы22122159. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

64. Turati F., Bravi F., Polesel J., Bosetti C., Negri E., Garavello W., Taborelli M., Serraino D. , Весы М., Монтелла М. и др. Соблюдение средиземноморской диеты и риск развития рака носоглотки в Италии. Рак вызывает контроль. 2017;28:89–95. doi: 10.1007/s10552-017-0850-x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Ciancarelli M.G., Massimo C., Amicis D., Ciancarelli I. Средиземноморская диета и укрепление здоровья: доказательства и текущие проблемы. Мед. Рез. Арка 2017 г.: 10.18103/mra.v5i7.1385. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

66. Machowetz A., Poulsen H.E., Gruendel S., Weimann A., Fitó M., Marrugat J., de la Torre R., Salonen J.T., Nyyssönen K., Mursu J., et al. Влияние оливкового масла на биомаркеры окислительного стресса ДНК у жителей Северной и Южной Европы. FASEB J. 2007 doi: 10.1096/fj.06-6328com. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

67. Фито М., Кладельяс М., де ла Торре Р., Марти Дж., Муньос Д., Шредер Х., Алькантара М., Пухадас-Бастардес М., Marrugat J., Ló-Sabater M.C., et al. Противовоспалительный эффект оливкового масла первого отжима у пациентов со стабильной ишемической болезнью сердца: рандомизированное перекрестное контролируемое исследование. Евро. Дж. Клин. Нутр. 2008 г.: 10.1038/sj.ejcn.1602724. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

68. Росси М., Турати Ф., Лагиу П., Трихопулос Д., Августин Л.С., Ла Веккья С., Трихопулу А. Средиземноморская диета и гликемическая нагрузка в связи с заболеваемостью диабетом 2 типа: результаты греческой когорты европейского проспективного популяционного исследования рака и питания (EPIC) Diabetologia. 2013;56:2405–2413. doi: 10.1007/s00125-013-3013-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

69. Praud D., Bertuccio P., Bosetti C., Turati F., Ferraroni M., La Vecchia C. Приверженность средиземноморской диете и риск рака желудка в Италии. Междунар. Дж. Рак. 2014;134:2935–2941. doi: 10.1002/ijc.28620. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

70. Питсавос К., Панагиотакос Д.Б., Зима Н., Хрисохоу К., Эконому М., Зампелас А., Стефанадис К. Соблюдение средиземноморской диеты связано с общим содержанием антиоксидантов Способности здоровых взрослых: исследование ATTICA. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2005; 82: 694–699. doi: 10.1093/ajcn/82.3.694. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

71. Перес-Хименес Х., Елена Диас-Рубио М., Саура-Каликсто Ф. Вклад макромолекулярных антиоксидантов в антиоксидантную способность рациона: исследование испанской средиземноморской диеты. Растительная пища Гум. Нутр. 2015 г.: 10.1007/s11130-015-0513-6. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

72. Кастельо А., Болдо Э., Перес-Гомес Б., Лопе В., Альцибар Х.М., Мартин В., Кастаньо-Виньялс Г., Гевара М., Дирсен-Сотос Т., Тардон А. и др. др. Соблюдение западной, благоразумной и средиземноморской диеты и риск рака молочной железы: исследование MCC-Испания. Зрелые. 2017; 103:8–15. doi: 10.1016/j.maturitas.2017.06.020. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

73. Li F., An S., Hou L., Chen P., Lei C., Tan W. Потребление красного и обработанного мяса и риск рака мочевого пузыря: метаданные -Анализ. Междунар. Дж. Клин. Эксп. Мед. 2014;7:2100. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

74. Giacosa A., Barale R., Bavaresco L., Gatenby P., Gerbi V., Janssens J., Johnston B., Kas K., La Vecchia C., Mainguet P., et al. Профилактика рака в Европе. Евро. J. Рак Prev. 2013;22:90–95. doi: 10.1097/CEJ.0b013e328354d2d7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

75. Bosetti C., Turati F., Pont A.D., Ferraroni M., Polesel J., Negri E., Serraino D., Talamini R., La Vecchia C., Зегерс М.П. Роль средиземноморской диеты в риске рака поджелудочной железы. бр. Дж. Рак. 2013;109: 1360–1366. doi: 10.1038/bjc.2013.345. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

76. Филомено М., Бозетти К., Гаравелло В., Леви Ф., Галеоне К., Негри Э., Ла Веккья К. Роль Средиземноморская диета при риске рака полости рта и глотки. бр. Дж. Рак. 2014; 111:981–986. doi: 10.1038/bjc.2014.329. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

77. Трихопулу А., Лагиу П., Купер Х., Трихопулос Д. Рак и средиземноморские диетические традиции. Эпидемиол рака. Биомарк. Пред. 2000;9: 869–873. [PubMed] [Google Scholar]

78. Pelucchi C., Bosetti C., Rossi M., Negri E., La Vecchia C. Избранные аспекты средиземноморской диеты и риск рака. Нутр. Рак. 2009 г.: 10.1080/01635580

5007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

79. Verberne L., Bach-Faig A., Buckland G., Serra-Majem L. Связь между средиземноморской диетой и риском рака: обзор обсервационных исследований. Нутр. Рак. 2010 г.: 10.1080/01635581.2010.509834. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

80. Schwingshackl L., Hoffmann G. Снижает ли средиземноморская диета риск рака? Курс. Нутр. Отчет 2016; 5: 9–17. doi: 10.1007/s13668-015-0141-7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

81. Fasanelli F., Zugna D., Giraudo M.T., Krogh V., Grioni S., Panico S., Mattiello A., Masala G., Каини С., Тумино Р. и др. Абдоминальное ожирение не является посредником в защитном эффекте средиземноморской диеты при колоректальном раке. Междунар. Дж. Рак. 2017;140:2265–2271. doi: 10.1002/ijc.30653. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

82. Брави Ф., Спей М.Е., Полесел Дж., Ди Масо М., Монтелла М., Феррарони М., Серраино Д., Либра М., Негри Э., Ла Веккиа С. и др. Средиземноморская диета и риск рака мочевого пузыря в Италии. Питательные вещества. 2018;10:1061. дои: 10.3390/nu10081061. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

83. Kontou N., Psaltopoulou T., Soupos N., Polychronopoulos E., Linos A., Xinopoulos D., Panagiotakos D.B. Роль количества приемов пищи, потребления кофе, соли и типа посуды в развитии колоректального рака в контексте средиземноморской диеты. Нутр общественного здравоохранения. 2013;16:928–935. doi: 10.1017/S1368980012003369. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

84. Kontou N., Psaltopoulou T., Soupos N., Polychronopoulos E., Xinopoulos D., Linos A., Panagiotakos D.B. Опосредующее влияние средиземноморской диеты на связь между курением и колоректальным раком: исследование случай-контроль. Евро. Дж. Общественное здравоохранение. 2013; 23:742–746. doi: 10.1093/eurpub/cks109. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

85. Руссо Г.И., Солинас Т., Урзи Д., Привитера С., Кампизи Д., Коччи А., Карини М., Мадония М., Чимино С., Морджиа G. Соблюдение средиземноморской диеты и риск рака простаты на Сицилии: популяционное исследование случай-контроль. Междунар. Дж. Импот. Рез. 2018 г.: 10.1038/s41443-018-0088-5. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

86. Лауби-Секретан Б., Скоччанти К., Лумис Д., Гросс Ю., Бьянкини Ф., Стрейф К. Жирность тела и рак — точка зрения рабочей группы IARC. Н. англ. Дж. Мед. 2016 г.: 10.1056/NEJMsr1606602. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

87. Mayne S.T., Playdon M.C., Rock C.L. Диета, питание и рак: прошлое, настоящее и будущее. Нац. Преподобный Клин. Онкол. 2016;13:504–515. doi: 10.1038/nrclinonc.2016.24. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

88. Jacobs D.R., Gross MD, Tapsell L.C. Пищевая синергия: рабочая концепция понимания питания. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2009 г.doi: 10.3945/ajcn.2009.26736B. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

89. Гроссо Г., Бушеми С., Гальвано Ф., Мистретта А., Марвентано С., Ла Вела В., Драго Ф., Ганджи С. ., Basile F., Biondi A. Средиземноморская диета и рак: эпидемиологические данные и механизм отдельных аспектов. BMC Surg. 2013;13:S14. doi: 10.1186/1471-2482-13-S2-S14. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

90. Li Y., Li S., Meng X., Gan R.Y., Zhang J.J., Li H. Bin. Диетические натуральные продукты для профилактики и лечения рака молочной железы. Питательные вещества. 2017;9:728. дои: 10.3390/nu

28. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

91. Amor S., Châlons P., Aires V., Delmas D. Экстракты полифенолов из красного вина и виноградной лозы: потенциальное воздействие на рак. Болезни. 2018;6:106. doi: 10.3390/diseases6040106. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

92. Тости В., Бертоцци Б., Фонтана Л. Польза для здоровья средиземноморской диеты: метаболические и молекулярные механизмы. Дж. Геронтол. Серия А Биол. науч. мед. наук. 2018 год: 10.1093/герона/glx227. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

93. Акрам М., Икбал М., Даниял М., Хан А.У. Осведомленность и текущие знания о раке молочной железы. биол. Рез. 2017;50:33. doi: 10.1186/s40659-017-0140-9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

94. Ван ден Брандт П.А., Шульпен М. Приверженность средиземноморской диете и риск рака молочной железы в постменопаузе: результаты когортного исследования и метаанализа. Междунар. Дж. Рак. 2017;140:2220–2231. doi: 10.1002/ijc.30654. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

95. Тфайли А. , Темраз С., Абу Мрад Р., Шамседдин А. Рак молочной железы в странах с низким и средним уровнем дохода: новая и сложная эпидемия. Дж. Онкол. 2010 г.: 10.1155/2010/4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

96. Turati F., Carioli G., Bravi F., Ferraroni M., Serraino D., Montella M., Giacosa A., Toffolutti F. , Негри Э., Леви Ф. и др. Средиземноморская диета и риск рака молочной железы. Питательные вещества. 2018;10:326. doi: 10.3390/nu10030326. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

97. Buckland G., Travier N., Cottet V., Gonzalez C.A., Luján-Barroso L., Agudo A., Trichopoulou A., Lagiou P., Trichopoulos D., Peeters P.H., et al. Приверженность средиземноморской диете и риск рака молочной железы в европейском проспективном когортном исследовании рака и питания. Междунар. Дж. Рак. 2013;132:2918–2927. doi: 10.1002/ijc.27958. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

98. Liu Y., Nguyen N., Colditz G.A. Связи между потреблением алкоголя и раком молочной железы: взгляд на доказательства. Женское здоровье. 2015;11:65–77. doi: 10.2217/WHE.14.62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

99. Shield K.D., Soerjomataram I., Rehm J. Употребление алкоголя и рак груди: критический обзор. Алкоголь. клин. Эксп. Рез. 2016;40:1166–1181. doi: 10.1111/acer.13071. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

100. Krusinska B., Hawrysz I., Wadolowska L., Slowinska M.A., Biernacki M., Czerwinska A., Golota J.J. Связь средиземноморской диеты и апостериорных моделей питания с риском рака молочной железы и легких: исследование случай-контроль. Питательные вещества. 2018;10:470. дои: 10.3390/nu10040470. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

101. Токлу Х., Ногай Н.Х. Влияние диетических привычек и малоподвижного образа жизни на рак молочной железы у женщин, посещающих онкологический дневной центр лечения при Государственном университете Турции. Нигер. Дж. Клин. Практика. 2018;21:1576–1584. doi: 10.4103/njcp.njcp_238_18. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

102. Риди Дж., Митроу П.Н., Кребс-Смит С.М., Вирфельт Э., Флад А., Кипнис В., Лейтцманн М., Моу Т., Холленбек А., Шацкин А. и др. Диетические модели на основе индексов и риск колоректального рака. Являюсь. Дж. Эпидемиол. 2008; 168:38–48. дои: 10.1093/aje/kwn097. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

103. Park S.Y., Boushey C.J., Wilkens L.R., Haiman C.A., Le Marchand L. Высококачественные диеты связаны со снижением риска колоректального рака: анализ диеты Индексы качества в полиэтнической когорте. Гастроэнтерология. 2017; 153:386–394. doi: 10.1053/j.gastro.2017.04.004. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

104. Баррубес Л., Бабио Н., Мена-Санчес Г., Толедо Э., Рамирес-Сабио Х.Б., Эструч Р., Рос Э., Фито М., Арос Ф., Фиол М. и др. Потребление молочных продуктов и риск колоректального рака среди пожилого населения Средиземноморья с высоким сердечно-сосудистым риском. Междунар. Дж. Рак. 2018; 143:1356–1366. doi: 10.1002/ijc.31540. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

105. Ауне Д., Чан Д.С.М., Виейра А.Р., Наварро Розенблатт Д.А., Виейра Р., Гринвуд Д.К., Кампман Э., Норат Т. Потребление красного и переработанного мяса и риск колоректальных аденом: систематический обзор и метаанализ эпидемиологических исследований. Рак вызывает контроль. 2013 г.: 10.1007/s10552-012-0139-z. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

106. Cai S., Li Y., Ding Y., Chen K., Jin M. Употребление алкоголя и риск смерти от колоректального рака: метаанализ. Евро. J. Рак Prev. 2014; 23: 532–539. doi: 10.1097/CEJ.0000000000000076. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

107. Johnson I.T. Риск рака, связанный с мясом и мясными продуктами. бр. Мед. Бык. 2017; 121:73–81. doi: 10.1093/bmb/ldw051. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

108. Кастельо А., Амиано П., Фернандес де Ларреа Н., Мартин В., Алонсо М.Х., Кастаньо-Виньяльс Г., Перес-Гомес Б., Ольмедо-Рекена Р., Гевара М., Фернандес-Тардон Г. и др. Низкая приверженность западной и высокая приверженность средиземноморской диете может предотвратить колоректальный рак. Евро. Дж. Нутр. 2018; 58:1–11. дои: 10.1007/s00394-018-1674-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

109. Розато В., Герсио В., Бозетти К., Негри Э., Серраино Д., Джакоза А., Монтелла М., Ла Веккья К., Тавани А. Средиземноморская диета и риск колоректального рака: объединенный анализ трех итальянских исследований случай-контроль. бр. Дж. Рак. 2016; 115: 862–865. doi: 10.1038/bjc.2016.245. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

110. Ratjen I., Schafmayer C., di Giuseppe R., Waniek S., Plachta-Danielzik S., Koch M., Nöthlings U., Хампе Дж., Шлезингер С., Либ В. Постдиагностические средиземноморские и здоровые скандинавские диетические модели обратно связаны со смертностью от всех причин у выживших после колоректального рака в течение длительного времени. Дж. Нутр. 2017; 147: 636–644. дои: 10.3945/инн.116.244129. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

111. Agnoli C., Grioni S., Sieri S., Palli D., Masala G., Sacerdote C., Vineis P., Tumino R., Giurdanella M. C., Pala В. и др. Итальянский средиземноморский индекс и риск колоректального рака в итальянской секции когорты EPIC. Междунар. Дж. Рак. 2013; 132:1404–1411. doi: 10.1002/ijc.27740. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

112. Уилсон К.М., Джованнуччи Э.Л., Муччи Л.А. Факторы образа жизни и питания в профилактике летального рака простаты. Азиат Дж. Андрол. 2012 г.: 10.1038/aja.2011.142. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

113. Эрдрич С., Бишоп К.С., Карунасингхе Н., Хан Д.Ю., Фергюсон Л.Р. Пилотное исследование для изучения того, получают ли новозеландские мужчины с раком простаты пользу от средиземноморской диеты. Пир Дж. 2015;3:e1080. doi: 10.7717/peerj.1080. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

114. Schneider L., Su L.J., Arab L., Bensen J.T., Farnan L., Fontham E.T.H., Song L., Hussey J., Merchant A.T. , Mohler J.L., et al. Диетические модели, основанные на средиземноморской диете и диете DASH, обратно связаны с высокоагрессивным раком простаты при РПЖ. Анна. Эпидемиол. 2019;29:16–22.e1. doi: 10.1016/j.annepidem.2018.08.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

115. Kenfield S.A., DuPre N., Richman E.L., Stampfer M.J., Chan J.M., Giovannucci E.L. Средиземноморская диета, риск и смертность от рака простаты в последующем исследовании медицинских работников. Евро. Урол. 2015; 65: 887–894. doi: 10.1016/j.eururo.2013.08.009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

116. Ричард А., Фаэх Д., Рорманн С., Браун Дж., Тарнутцер С., Бопп М. Итальянское происхождение связано с меньшим риском развития простаты Смертность от рака в Швейцарии. Рак вызывает контроль. 2014; 25:1523–1529. doi: 10.1007/s10552-014-0456-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

117. Пламмер М., Франчески С., Вигнат Дж., Форман Д., де Мартель С. Глобальное бремя рака желудка, связанное с Helicobacter Pylori. Междунар. Дж. Рак. 2015 г.: 10.1002/ijc.28999. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

118. Schulpen M., Peeters P.H. , van den Brandt P.A. Соблюдение средиземноморской диеты и риск рака поджелудочной железы: объединенный анализ двух голландских когорт. Междунар. Дж. Рак. 2019;144:1550–1560. doi: 10.1002/ijc.31872. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

119. де Мартель С., Форман Д., Пламмер М. Рак желудка. Эпидемиология и факторы риска. Гастроэнтерол. клин. Н. Ам. 2013 г.: 10.1016/j.gtc.2013.01.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

120. Карими П., Ислами Ф., Анандасабапати С., Фридман Н.Д., Камангар Ф. Рак желудка: описательная эпидемиология, факторы риска, скрининг и профилактика. Эпидемиол рака. Биомарк. Пред. 2014 г.: 10.1158/1055-9965.EPI-13-1057. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

121. McKeown P.P., Logan K., McKinley M.C., Young I.S., Woodside J.V. Сессия 4: Сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак. проц. Нутр. соц. 2010;69:45–60. doi: 10.1017/S0029665109991856. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

122. Buckland G. , Travier N., Huerta J.M., Bueno-De-Mesquita H.B., Siersema PD, Skeie G., Weiderpass E., Engeset D., Ericson U. , Ohlsson B., et al. Индекс здорового образа жизни и риск аденокарциномы желудка в когортном исследовании EPIC. Междунар. Дж. Рак. 2015;137:598–606. doi: 10.1002/ijc.29411. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

123. Piyathilake C. Пищевые факторы, связанные с раком мочевого пузыря. расследование клин. Урол. 2016 г.: 10.4111/icu.2016.57.S1.S14. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

124. Pelucchi C., Bosetti C., Negri E., Malvezzi M., La Vecchia C. Механизмы заболевания: эпидемиология рака мочевого пузыря. Нац. клин. Практика. Урол. 2006 г.: 10.1038/ncpuro0510. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

125. Brinkman M.T., Buntinx F., Kellen E., Van Dongen M.C.J.M., Dagnelie P.C., Muls E., Zeegers M.P. Потребление продуктов животного происхождения, оливкового масла и пищевых жиров и результаты бельгийского исследования риска рака мочевого пузыря методом случай-контроль. Евро. Дж. Рак. 2011; 47: 436–442. doi: 10.1016/j.ejca.2010.09.027. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

126. Witlox WJA, van Osch FHM, Brinkman M., Jochems S., Goossens M.E., Weiderpass E., White E., van den Brandt P.A., Giles G.G., Milne R.L. , и другие. Обратная связь между средиземноморской диетой и риском рака мочевого пузыря: объединенный анализ 13 когортных исследований. Евро. Дж. Нутр. 2019: 1–10. doi: 10.1007/s00394-019-01907-8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

127. Serrano B., Brotons M., Bosch FX, Bruni L. Эпидемиология и бремя заболеваний, связанных с ВПЧ. Лучшая практика. Рез. клин. Обст. Гинеколь. 2018 г.: 10.1016/j.bpobgyn.2017.08.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

128. García-Closas R., Castellsagué X., Bosch X., Gonzalez C.A. Роль диеты и питания в канцерогенезе шейки матки: обзор последних данных. Междунар. Дж. Рак. 2005 г.: 10.1002/ijc.21193. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

129. Field C.J., Johnson I. R., Schley P.D. Питательные вещества и их роль в устойчивости хозяина к инфекции. Дж. Лейкок. биол. 2002; 71:16–32. [PubMed] [Google Scholar]

130. Li Y., Xu C. In: Рак, связанный с вирусом папилломы человека BT — Рак, связанный с инфекционными агентами: эпидемиология и молекулярная биология. Цай К., Юань З., Лан К., редакторы. Спрингер; Сингапур: 2017. С. 23–34. [Google Scholar]

131. Ferlay J., Stelarova-Foucher E., Lortet-Tieulent J., Rosso S., Coebergh J.W.W., Comber H., Forman D., Bray F. Reprint of: Cancer Enciency and Morthity Patterns. в Европе: оценки по 40 странам в 2012 г. Eur. Дж. Рак. 2015 г.: 10.1016/j.ejca.2015.05.004. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

132. Лян Дж., Шан Ю. Эстроген и рак. Анну. Преподобный Физиол. 2012 г.: 10.1146/annurev-physiol-030212-183708. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

133. Каакс Р., Луканова А., Курцер М.С. Ожирение, эндогенные гормоны и риск рака эндометрия: синтетический обзор. Эпидемиол рака. Биомарк. Пред. 2002; 11:1531–1543. [PubMed] [Google Scholar]

134. Онстад М.А., Шмандт Р.Е., Лу К.Х. Рассмотрение роли ожирения в риске, профилактике и лечении рака эндометрия. Дж. Клин. Онкол. 2016; 34:4225–4230. doi: 10.1200/JCO.2016.69.4638. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

135. Gaskins A.J., Mumford S.L., Zhang C., Wactawski-Wende J., Hovey K.M., Whitcomb B.W., Howwards P.P., Perkins N.J., Yeung E. , Шистерман Э.Ф. Влияние ежедневного потребления клетчатки на репродуктивную функцию: исследование биоцикла. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2009 г.: 10.3945/ajcn.2009.27990. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

136. Филомено М., Бозетти К., Бидоли Э., Леви Ф., Серрайно Д., Монтелла М., Ла Веккья К., Тавани А. , Средиземноморская диета и риск рака эндометрия: объединенный анализ трех итальянских исследований случай-контроль. бр. Дж. Рак. 2015; 112:1816–1821. doi: 10.1038/bjc.2015.153. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

137. Джемаль А., Брей Ф., Ферлей Дж. Глобальная статистика рака: 2011. CA Cancer J. Clin. 2008 г.: 10.3322/caac.20107. Доступно. [CrossRef] [Google Scholar]

138. Li WQ, Park Y., Wu JW, Goldstein A.M., Taylor P.R., Hollenbeck A.R., Freedman N.D., Abnet C.C. Образцы диеты на основе индексов и риск рака головы и шеи в большом проспективном исследовании. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2014; 99: 559–566. doi: 10.3945/ajcn.113.073163. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

139. Гаравелло В., Лучентефорте Э., Босетти К., Таламини Р., Леви Ф., Тавани А., Франчески С., Негри Э., Веккья К.Л. Разнообразие диеты и риск рака гортани: исследование «случай-контроль», проведенное в Италии и Швейцарии. Оральный онкол. 2009 г.: 10.1016/j.oraloncology.2008.02.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

140. Чанг Э.Т., Адами Х.О. Загадочная эпидемиология рака носоглотки. Эпидемиол рака. Биомарк. Пред. 2006 г.: 10.1158/1055-9965.EPI-06-0353. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

141. Мисра С., Чатурведи А., Мисра Н.К., Шарма И.Д. Карцинома желчного пузыря. Ланцет. 2003; 4: 167–176. doi: 10.1016/S1470-2045(03)01021-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

142. Larsson S.C., Håkansson N., Wolk A. Здоровое питание и заболеваемость раком желчных путей и желчного пузыря в проспективном исследовании женщин и мужчин. Евро. Дж. Рак. 2017;70:42–47. doi: 10.1016/j.ejca.2016.10.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

143. Ferlay J., Soerjomataram I.I., Dikshit R., Eser S., Mathers C., Rebelo M., Parkin DM, Forman DD, Bray F. Заболеваемость раком и смертность Во всем мире: Раковая база IARC. Лион Инт. Агентство Рез. Рак. 2015 г.: 10.1002/ijc.29210. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

144. McGuigan A., Kelly P., Turkington R.C., Jones C., Coleman H.G., McCain R.S. Рак поджелудочной железы: обзор клинической диагностики, эпидемиологии, лечения и исходов. Мировой Ж. Гастроэнтерол. 2018 г.: 10.3748/wjg.v24.i43.4846. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

145. Розато В., Полесел Дж., Бозетти К., Серраино Д., Негри Э., Ла Веккиа С. Популяционный атрибутивный риск рака поджелудочной железы в Северная Италия. Поджелудочная железа. 2015;44:216–220. дои: 10.1097/МПА.0000000000000251. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

146. Maisonneuve P., Shivappa N., Hébert J.R., Bellomi M., Rampinelli C., Bertolotti R., Spaggiari L., Palli D., Veronesi G., Gnagnarella P. Пищевой воспалительный индекс и риск рака легких и других респираторных заболеваний среди заядлых курильщиков в скрининговом исследовании COSMOS. Евро. Дж. Нутр. 2016;55:1069–1079. doi: 10.1007/s00394-015-0920-3. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

, Leitzmann M.F., et al. Средиземноморская диета и прогноз смертности от всех причин среди населения США: результаты исследования диеты и здоровья NIH-AARP. Арка Стажер Мед. 2007; 167: 2461–2468. doi: 10.1001/archinte.167.22.2461. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

148. Аник Г.М., Парк Ю., Субар А.Ф. , Шап Т.Е., Риди Дж. Диетические модели на основе индексов и риск рака легких в исследовании диеты и здоровья NIH-AARP. Евро. Дж. Клин. Нутр. 2016;70:123–129. doi: 10.1038/ejcn.2015.122. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

149. Gnagnarella P., Maisonneuve P., Bellomi M., Rampinelli C., Bertolotti R., Spaggiari L., Palli D., Veronesi G. Красное мясо, средиземноморская диета и риск рака легких среди заядлых курильщиков в скрининговом исследовании Cosmos. Анна. Онкол. 2013;24:2606–2611. дои: 10.1093/annonc/mdt302. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

150. Международное агентство по изучению рака . Агенты, классифицированные монографиями IARC. Международное агентство по изучению рака; Лион, Франция: 2019 г. [(по состоянию на 30 июня 2019 г.)]. стр. 1–124. Доступно в Интернете: https://monographs.iarc.fr/agents-classified-by-the-iarc/ [Google Scholar]

151. Jeong S.H., Kang D., Lim M.W., Kang C.S., Sung H.J. Оценка рисков роста Гормоны и антимикробные остатки в мясе. Токсикол. Рез. 2013 г.: 10.5487/TR.2010.26.4.301. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

152. Zhang H., Chang Y., Zheng Q., Zhang R., Hu C., Jia W. Измененная кишечная микробиота, связанная с колоректальным раком. Фронт. Мед. 2019 г.: 10.1007/s11684-019-0695-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Лидер глобальной борьбы с раком

Описание близкого партнера

Amgen

Amgen стремится раскрыть потенциал биологии для пациентов, страдающих серьезными заболеваниями, путем открытия, разработки, производства и предоставление инновационной терапии человека. Этот подход начинается с использования таких инструментов, как передовая генетика человека, чтобы разгадать сложности болезней и понять основы биологии человека. Amgen уделяет особое внимание областям, в которых существуют большие неудовлетворенные медицинские потребности, и использует свой опыт производства биопрепаратов для поиска решений, которые улучшают показатели здоровья и значительно улучшают жизнь людей. Пионер биотехнологии с 19 летК 80 году Amgen превратилась в одну из ведущих мировых независимых биотехнологических компаний, помогла миллионам пациентов по всему миру и разрабатывает линейку лекарств с революционным потенциалом.

Описание близкого партнера

Asociación Española Contra el Cancer (AECC)

Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) (Испанская ассоциация по борьбе с раком) является некоммерческой частной общественной организацией, которая была объявлена ​​общественно полезной. Он был основан в 1953. Миссией AECC является борьба с раком, возглавляющая усилия испанского общества по уменьшению воздействия этого заболевания и улучшению качества жизни людей. Четыре основных стратегических столпа определяют деятельность ассоциации: информация и осведомленность, поддержка больных раком, исследования, защита интересов и лоббирование. Это общенациональная организация, в которую входят 52 провинциальные делегации и более 2000 местных делегаций. Ассоциация насчитывает более 109 000 членов, 14 000 волонтеров и 730 рабочих для развития своей деятельности. В 1971, AECC учредил свой Научный фонд, основной целью которого является улучшение исследований рака в Испании. Asociacion Española Contra el Cancer стала полноправным членом UICC в 1962 году.

Описание близкого партнера

Astellas

Группа Astellas стремится стать глобальной фармацевтической компанией, ориентированной на исследования и разработки и способствующей здоровью людей. Философия бизнеса Астеллас состоит из трех элементов: смысл существования, миссия и убеждения. Эта бизнес-философия отражает стремление компании внести свой вклад в здоровье людей во всем мире путем предоставления высокоэффективных и заслуживающих доверия фармацевтических препаратов, постоянно повышая ценность компании.

Описание близкого партнера

Beckton, Dickinson and Company

Beckton, Dickinson and Company (BD) — глобальная медицинская технологическая компания, продвигающая мир здравоохранения  путем улучшения медицинских открытий, диагностики и оказания помощи. BD лидирует в обеспечении безопасности пациентов и медицинских работников, а также в технологиях, позволяющих проводить медицинские исследования и клинические лаборатории. Компания предлагает инновационные решения, которые помогают продвигать медицинские исследования и геномику, улучшать диагностику инфекционных заболеваний и рака, улучшать управление лекарствами, способствовать профилактике инфекций, оснащать хирургические и интервенционные процедуры и поддерживать лечение диабета.

Описание близкого партнера

Bristol-Myers Squibb (BMS)

Bristol-Myers Squibb — глобальная биофармацевтическая компания, твердо сосредоточившаяся на своей миссии по открытию, разработке и доставке инновационных лекарств для пациентов с серьезными заболеваниями.

Описание близкого партнера

Cancer Research UK

Cancer Research UK является крупнейшим в мире независимым спонсором исследований рака. Его видение состоит в том, чтобы приблизить день, когда все виды рака будут излечены. С 1902 CRUK нашел новые способы профилактики, диагностики и лечения рака. Ученые, финансируемые CRUK, стали пионерами ранней лучевой терапии, разработали одни из лучших в мире лекарств от рака и открыли ген-супрессор опухоли p53. Его работа спасла миллионы жизней по всему миру. CRUK ежегодно инвестирует 500 миллионов долларов в ведущие мировые исследования всех 200 различных видов рака, работая с партнерами в Европе, Северной Америке и Азии для ускорения исследований. Он предоставляет информацию тем, кто страдает раком, работает над повышением осведомленности о раке и использует свой мощный, независимый голос, чтобы держать рак в центре политической повестки дня. CRUK финансирует некоторых ведущих мировых экспертов в области исследований табака и является ключевым игроком в международной борьбе против табака. Он стал полноправным членом UICC в 1986.

Описание близкого партнера

Китайская ассоциация по борьбе с раком (CACA)

Основанная в 1984 году Китайская ассоциация по борьбе с раком (CACA) является неправительственной и некоммерческой организацией, миссией которой является объединение людей, вовлеченных в все отрасли онкологии с общим интересом к борьбе с раком. CACA занимается улучшением борьбы с раком в Китае за счет увеличения показателей выживаемости и снижения заболеваемости и смертности от рака. CACA играет важную роль в содействии академическому обмену, организации общественного образования, установлении сотрудничества с международными онкологическими обществами, а также предоставлении данных и рекомендаций китайскому правительству для разработки стратегий и политики по борьбе с раком. Филиалы состоят из 45 профессиональных обществ, 47 полноправных членских организаций и 30 местных противораковых ассоциаций с общим числом членов более 47 000 человек.

Описание близкого партнера

Fondation Philantropia

Зонтичный фонд, связанный с банком Lombard Odier и зарегистрированная благотворительная организация, Fondation Philanthropia с 2008 года помогает своим донорам претворять в жизнь их благотворительные инициативы во всех областях социальной ответственности. опыт и поддержку тем, кто хочет развивать благотворительный проект в соответствии со своим опытом, желаниями и амбициями. Фонд предлагает своим донорам юридическую, финансовую и благотворительную основу для индивидуальных проектов.

В настоящее время Фонд управляет более чем 20 личными фондами и получил более 115 миллионов швейцарских франков в виде пожертвований, из которых более трети уже распределено или выделено. Его доноры были полны решимости бороться с раком, на это было потрачено более 15 миллионов долларов.

Описание близкого партнера

Hologic

Hologic, Inc. — глобальный новатор в области медицинских технологий, основной задачей которого является улучшение здоровья и благополучия женщин посредством раннего выявления и лечения. Его достижения включают лидерство в предоставлении диагностических решений для скрининга рака шейки матки, инфекций, передающихся половым путем, респираторных заболеваний и вируса, вызывающего COVID-19.; изобретение первой в мире коммерческой 3D маммографической системы для борьбы с раком молочной железы; малоинвазивные хирургические технологии при миомах матки и аномальных маточных кровотечениях. Компания защищает женщин с помощью Глобального индекса здоровья женщин Hologic, который представляет собой научно обоснованную дорожную карту данных для улучшения благополучия женщин, и Project Health Equality, который повышает осведомленность, результаты исследований и доступ к качественной помощи для малообеспеченных женщин.

Описание близкого партнера

ICON Group

Icon Group — ведущий поставщик онкологических услуг в Австралазии. Icon верит в то, что самое лучшее лечение рака возможно как можно большему количеству людей, как можно ближе к дому. Они делают это, используя новейшие технологии, сотрудничая с партнерами-единомышленниками и инвестируя в выдающихся людей.

Описание близкого партнера

Национальный институт рака

Французский национальный институт рака (INCa) был создан в соответствии с Законом Франции об общественном здравоохранении от 9 августа., 2004 г., как Государственное агентство здравоохранения и науки, специализирующееся на борьбе с раком. Институт работает под контролем Министерства здравоохранения и солидарности Франции и Министерства высшего образования, исследований и инноваций Франции. Он обеспечивает комплексный подход, охватывающий все аспекты борьбы с раком (медицинские, научные, социальные и экономические) и области вмешательства (профилактика, скрининг, уход, исследования) на благо пациентов и их родственников. Институт также является надежным источником информации, основанной на фактических данных, предоставляя правительству надежные рекомендации по борьбе с раком и рекомендации специалистам в области здравоохранения и обществу. Институт руководит реализацией десятилетней стратегии Франции по борьбе с раком (2021–2030 гг.): он играет ключевую роль в обеспечении максимальной координации между заинтересованными сторонами в области борьбы с раком для усиления воздействия.

Описание близкого партнера

Kom Op Tegen Kanker – Противостоять раку Фландрия

«У вас рак». Ежегодно этот диагноз ставят более 40 000 фламандцев. У 1 из 4 женщин заболевание развивается до 75 лет. У мужчин — даже у 1 из 3. К счастью, показатели выживаемости растут. Это означает, что все больше людей живут с последствиями рака. Во Фландрии уже больше четверти миллиона. Kom op tegen Kanker (Противодействие раку), независимая неправительственная и некоммерческая организация, играет в этом ведущую роль и является контактным лицом в борьбе с раком во Фландрии и Брюсселе. Наши мечты? Мир, в котором мы больше не теряем близких из-за рака. Но мы еще не там. Мы будем бороться, пока эта мечта не станет реальностью. Как? Профилактика и борьба с раком. Но также путем смягчения последствий рака и пропаганды лучшей политики в отношении рака. Для этого мы мобилизуем как можно больше людей на борьбу с раком: в качестве волонтеров по уходу, активистов или доноров. Узнайте больше о нашей организации и о том, как вы можете помочь, на komoptegenkanker.be.

Описание близкого партнера

La Roche-Posay

Марка средств по уходу за кожей №1, рекомендованная дерматологами во всем мире. Миссия La Roche-Posay состоит в том, чтобы предлагать революционные дерматологические решения по уходу за кожей. Рекомендованная 90 000 дерматологами со всего мира*, La Roche-Posay была создана фармацевтом в 1975 году. Сегодня бренд представлен более чем в 60 странах. Он предлагает уникальный ассортимент ежедневных средств по уходу за кожей, разработанных для каждого типа кожи, дополняющих их дерматологические процедуры и продвигающих передовые методы ухода за кожей, адаптированные к каждой проблеме кожи. Бренд разрабатывает формулы на основе эксклюзивной воды, богатой селеном, которая также используется в Термальном центре, первом центре дерматологии в Европе, благодаря своим антиоксидантным и успокаивающим свойствам. Продукты разрабатываются в соответствии со строгой формулой рецептуры с минимальным количеством ингредиентов и в оптимальных концентрациях. Кроме того, продукты La Roche-Posay проходят строгие клинические испытания на эффективность и безопасность даже для чувствительной кожи. Программа La Roche-Posay Cancer Support включает в себя два столпа, связанных с борьбой с раком: «Борьба с заботой» для улучшения качества жизни пациентов во время всех видов лечения рака для лучшего соблюдения режима лечения и повышения шансов на выздоровление, и «Спасите свою кожу» для предотвращения рака кожи. . По обеим темам бренд стремится повышать осведомленность, обучать медицинских работников и широкую общественность, а также помогать пациентам, поддерживая проекты НПО, выходящие за рамки ухода за кожей. С 2019 года, Fondation La Roche-Posay также стремится улучшить жизнь детей, больных раком, и их семей. В 2020 году бренд сделал еще один шаг в своем стремлении защитить планету. Помимо выпуска первых экологически чистых тюбиков из картона, бренд объявил о долгосрочном плане по сокращению использования первичного пластика на 70% к 2025 году.

Для получения дополнительной информации о La Roche-Posay посетите сайт www.laroche-posay. ком.

*источник: исследование рынка дермокосметики, проведенное компанией iqvia и другими партнерами (ipsos, tns) в период с сентября 2017 г. по август 2018 г. среди дерматологов в 62 странах.

 

Описание близкого партнера

MSD (Merck & Co)

Уже более века MSD, ведущая мировая биофармацевтическая компания, изобретает для жизни, разрабатывает лекарства и вакцины для лечения самых сложных заболеваний в мире. MSD является торговой маркой компании Merck & Co., Inc., Кенилворт, Нью-Джерси, США. Благодаря своим рецептурным лекарствам, вакцинам, биологической терапии и продуктам для здоровья животных они работают с клиентами и работают более чем в 140 странах, предлагая инновационные решения для здоровья. MSD также демонстрирует свою приверженность расширению доступа к здравоохранению с помощью далеко идущих политик, программ и партнерских отношений. Сегодня MSD продолжает оставаться в авангарде исследований по продвижению профилактики и лечения заболеваний, которые угрожают людям и сообществам во всем мире, включая рак, кардиометаболические заболевания, новые болезни животных, болезнь Альцгеймера и инфекционные заболевания, включая ВИЧ и лихорадку Эбола.

Описание близкого партнера

Национальный институт рака (NCI)

Национальный институт рака (NCI) является основным агентством федерального правительства по изучению рака и обучению. NCI координирует Национальную программу по борьбе с раком, которая проводит и поддерживает исследования, обучение, распространение медицинской информации и другие программы, касающиеся причин, диагностики, профилактики и лечения рака, реабилитации после рака и непрерывного ухода за больными раком. семьи больных раком.

Описание близкого партнера

Novartis Oncology

Novartis Oncology — мировой лидер в изменении результатов лечения онкологических больных. Мы предлагаем широкий спектр инновационных методов лечения, которые помогают удовлетворить потребности пациентов, и располагаем одним из самых мощных и продуктивных каналов в отрасли. В основе наших исследований лежит особая научная и клиническая стратегия, ориентированная на прецизионную онкологию — понимание того, как рак развивается на геномном уровне, и разработка лекарств, которые нацелены на эти мишени.

Описание близкого партнера

Pfizer

В Pfizer мы применяем науку и наши глобальные ресурсы, чтобы предлагать людям методы лечения, которые продлевают и значительно улучшают их жизнь за счет открытия, разработки и производства товаров для здоровья. Наш глобальный портфель включает лекарства и вакцины, а также многие из самых известных в мире потребительских товаров для здоровья. Мы работаем на развитых и развивающихся рынках, чтобы продвигать здоровье, профилактику, лечение и лечение, которые бросают вызов самым опасным заболеваниям нашего времени. Мы сотрудничаем с поставщиками медицинских услуг, правительствами и местными сообществами, чтобы поддерживать и расширять доступ к надежному и доступному медицинскому обслуживанию по всему миру.

Описание близкого партнера

Рош

Рош — крупнейшая в мире биотехнологическая компания, производящая действительно дифференцированные препараты для онкологии, иммунологии, инфекционных заболеваний, офтальмологии и заболеваний центральной нервной системы. «Рош» также является мировым лидером в области диагностики in vitro и диагностики рака на основе тканей, а также лидером в области лечения диабета.

Основанная в 1896 году, компания «Рош» продолжает поиск лучших способов профилактики, диагностики и лечения заболеваний и вносит устойчивый вклад в развитие общества. Компания также стремится улучшить доступ пациентов к медицинским инновациям, работая со всеми соответствующими заинтересованными сторонами. Двадцать девять препаратов, разработанных компанией «Рош», включены в Примерные списки основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения, в том числе жизненно важные антибиотики, противомалярийные и противораковые препараты.

Группа «Рош» со штаб-квартирой в Базеле, Швейцария, работает более чем в 100 странах, и в 2016 году в ней работало более 94 000 человек по всему миру.

Описание близкого партнера

Санофи

Санофи — глобальная компания в области медико-биологических наук, стремящаяся улучшить доступ к здравоохранению и поддерживать людей, которых мы обслуживаем, на протяжении всего процесса оказания медицинской помощи. От профилактики до лечения, Санофи преобразует научные инновации в решения для здравоохранения, вакцин для человека, редких заболеваний, рассеянного склероза, онкологии, иммунологии, инфекционных заболеваний, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также потребительского здравоохранения. Более 110 000 человек в Санофи стремятся изменить повседневную жизнь пациентов, где бы они ни жили, и сделать их жизнь более здоровой.

Описание близкого партнера

Швейцарская онкологическая лига

Швейцарская онкологическая лига — это национальная благотворительная частная организация, основанная в 1910 году. Это расположенная в Берне штаб-квартира ассоциации 19 региональных онкологических лиг. Швейцарская лига по борьбе с раком охватывает все аспекты рака с целью обеспечения того, чтобы меньше людей заболевали раком, меньше людей страдало и умирало от последствий рака, а больше людей можно было успешно вылечить. Организация поддерживает инновационные проекты по исследованию рака, повышает осведомленность общественности о мерах профилактики и стремится к ранней диагностике и лечению. Одной из его главных задач является обеспечение высококачественных консультаций и психологической поддержки для всех больных раком и выживших, а также для тех, кто за ними ухаживает. Швейцарская онкологическая лига также поддерживает другие организации по борьбе с раком в странах с низким уровнем дохода.

Описание близкого партнера

UICC Japan

Японский национальный комитет UICC — это группа японских организаций, являющихся членами Международного союза по борьбе с раком (UICC), собравшихся для поддержки UICC в стремлении реализовать Всемирную декларацию рака . В настоящее время UICC-Japan состоит из 29 полноправных японских членов UICC, в том числе ведущих специалистов по раку в Японии, онкологических центров, научно-исследовательских институтов, исследовательских фондов, больниц и онкологических ассоциаций.

8 женщин, изменивших историю VI

В честь Международного женского дня и Месяца истории VI мы выделяем трех смелых женщин, которым территория в большом долгу. Эти женщины были первыми первопроходцами на пути к Виргинским островам, где женщины обладают свободой, равенством и властью. Нам еще предстоит проделать большую работу, поэтому мы оглядываемся назад, чтобы черпать вдохновение и поддержку у жителей Виргинских островов, которые ушли до нас.

Королева Мэри

г. Мэри Томас, известная как Королева Мария (ок. 1848–1905 гг.), была одним из лидеров рабочего бунта или восстания 1878 г. на острове Санта-Крус.

Мэри Томас была родом из Антигуа и прибыла на Санта-Крус в 1860-х годах, чтобы работать на плантациях острова. После освобождения в 1848 году порабощенных африканцев в Датской Вест-Индии закон о труде 1849 года установил заработную плату и условия труда для всех плантационных рабочих и запретил вести переговоры о повышении заработной платы или условий труда. Это сделало работу на плантациях непривлекательной, и многие рабочие предпочли покинуть плантации и острова в поисках лучших условий в других местах. Правительство отреагировало на нехватку рабочей силы, затруднив выезд рабочих с островов, требуя справок о состоянии здоровья и взимая плату за паспорта. Когда осенью 1878 г. должны были вестись переговоры о заработной плате, требования рабочих были отклонены, и были введены новые суровые условия для разъездов. Это спровоцировало так называемые беспорядки в Файерберне, которые были названы крупнейшими рабочими беспорядками в истории Дании и в ходе которых было сожжено более 50 плантаций.

Из-за своей роли лидера во время восстания Мэри Томас стала известна как «Королева Мария». Рабочие выбрали ее и двух других женщин, «королеву Агнес» и «королеву Матильду», «королевами» для выполнения ритуальных и праздничных функций во время восстания. Королева Мария была арестована и предана суду вместе с другими лидерами рабочего восстания. На суде над профсоюзными лидерами Томас был приговорен к смертной казни за поджог и грабеж, но ее приговор был заменен пожизненным заключением, и в 1882 году он был переведен в Копенгаген и помещен в женскую тюрьму в Кристиансхавне, но в 1887 году был отправлен обратно в Кристианстед, Сент-Луис. , Круа, чтобы отбыть оставшуюся часть ее предложения.

 

Анна Хигорд

Анна Хигорд остается интригующей фигурой в истории Виргинских островов. Ей приписывают улучшение условий для порабощенного африканского и «свободного цветного» населения Датской Вест-Индии в 19 веке в результате ее 20-летних отношений с генерал-губернатором островов Петером фон Шолтеном.

Согласно Encyclopedia of Antislavery & Abolition, «Хегард, несомненно, повлиял на движение за юридическое и социальное равенство свободных чернокожих мужчин и женщин в Датской Вест-Индии».
Хегард родился на острове Санта-Крус в январе 1790 года в семье неженатых родителей, описанных как «свободная мулатка» и служащего датского правительства. Она выросла со своей матерью и сводными братьями и сестрами в Кристианстеде. Хегард полагалась на свой ум и обаяние, чтобы наладить связи с самыми богатыми и влиятельными людьми Санта-Крус, и в конце концов пересеклась с генерал-губернатором вскоре после его прибытия в 1827 году. К тому времени она сама стала относительно обеспеченной женщиной.

Хегард и генерал-губернатор начали регулярно встречаться, чтобы обсудить бедственное положение свободного цветного населения, и считается, что она помогла ему подготовить список социальных реформ, который он представил датскому королю, который назначил комиссию для изучения и проведения новые правила социальной справедливости для небелых в D.W.I. . Реформы для «несвободных» в конечном итоге включали в себя регулируемую продолжительность рабочего дня, сокращение телесных наказаний, запрет публичных аукционов рабов, отсрочку для беременных женщин, открытие школ и улучшение жилищных условий.
Фон Шолтен также работал над устранением барьеров для свободных чернокожих и цветных людей, размещая их на общественных должностях и устраивая расово интегрированные социальные мероприятия, включая его собственные обеды под председательством Хегарда. Они прожили как муж и жена почти два десятилетия, хотя у фон Шолтена была семья в Дании, и в конце концов пара поселилась в поместье Бюлов Минде за пределами Кристианстеда.

Фон Шолтену приписывают освобождение всех тех, кто был порабощен в Датской Вест-Индии в 1848 году, однако некоторые историки утверждают, что у него не было альтернативы, учитывая хорошо спланированное восстание рабов в то время. Его действия подверглись резкой критике со стороны плантаторов и других лиц, получавших выгоду от рабского труда, и вскоре после этого фон Шолтен вернулся в Данию.
Хигард умер в 1859 году и был похоронен недалеко от современной Апельсиновой рощи.

 

Берта К. Бошульте

Берта К. Бошульте (1906–2004) остается одним из самых уважаемых педагогов в истории Виргинских островов. Количество наград и почестей, присужденных ей Законодательным собранием и профессиональными обществами, убедительно свидетельствует об этом факте, в том числе присвоение ее имени средней школе в районе Бовони на острове Сент-Томас. Однако среди ее вклада в образование жителей Виргинских островов менее отмечена ее приверженность непрерывному обучению учителей. Г-жа Босхульте основала первый Учительский институт Св. Фомы и открыла Вечернюю школу Св. Фомы для тех, кто не может участвовать в дневной программе повышения квалификации. По сей день учителя государственных школ на Виргинских островах по контракту определяют дни в течение учебного года, когда занятия для учащихся отменяются, а учителя обязаны посещать семинары и мастер-классы по повышению квалификации. Г-жа Босхульте принимала активное участие во многих аспектах общественных работ, включая членство в Законодательном собрании Виргинских островов, начиная с 1964. 

 

Ансетта де Шабер

Можно сделать вывод, что влияние ее отца привело к тому, что Ансетта де Шабер стала одним из самых успешных предпринимателей на территории. Когда она родилась в Кристианстеде в 1908 году, ее отец был одним из успешных торговцев Санта-Крус и управлял «Маленьким красным магазином». Ансетта научилась управлять семейным магазином в юном возрасте, особенно когда ее отец отправился на рыбалку.

Позже, выйдя замуж за Ральфа Д. де Шабера, высокопоставленного государственного служащего, пара приобрела несколько крупных земель, начиная с Роузгейт и Олив, которые превратились в молочную ферму площадью 35 акров. Позже де Шаберы добавили поместья Иерусалим, Надежда и Благословение и расширили свои молочные операции. Их современники часто наблюдали, как супруги так удачно дополняли друг друга, выстраивая свою совместную жизнь.

Однако уже в 1955 году, после смерти мужа, Ансетта де Шабер доказала свою деловую хватку. Она продолжала управлять активами семьи и расширять их, и в конце концов в 1965 году заключила сделку с Hess Oil о продаже большого участка земли. Среди последующих инвестиций, которые она сделала, было развитие торгового центра Sunny Isle, который остается главной особенностью экономики Санта-Крус.

Ансетта де Чаберт в конечном итоге поступила на государственную службу — стала членом Совета по образованию Виргинских островов и стала членом и должностным лицом Демократической партии. Ее достижения, особенно в мире бизнеса, были замечательны, особенно с учетом того, что в ее время женщины часто считались менее способными. Ансетта де Шабер помогла развеять это мнение у любого, кто встречал ее.

 

Арона Петерсен

Когда в 1908 году родилась Арона Петерсен, многое из того, что мы узнали о жизни наших предыдущих поколений, передавалось из уст в уста. Она освоила эту устную традицию и сохранила ее при жизни, будучи жительницей Сент-Томаса. Есть много тех, для кого такие истории были и образованием, и развлечением до господства кино, радио и телевидения. Стиль общения, а также то, что сообщалось, дает ценное представление о традициях народа. Письменные работы г-жи Петерсен «Травы и пословицы», «Креольский кеч и кепка» и «Еда и фольклор Виргинских островов» заслуживают внимания не только благодаря их содержанию, но и благодаря ее уникальному стилю подачи. Ее еженедельная газетная колонка еще больше традиционизировала особый колорит нашего языка Виргинских островов.

Знания миссис Петерсен в области лечебных трав пользовались большим уважением, равно как и ее умение использовать травяные приправы на кухне. Она упрочила свое место среди легендарных поваров региона, когда приготовила для телесъёмочной группы Фаршированную телячью грудку Ароны, уже не тиражируемую, но до сих пор запомнившуюся присутствующим на празднике.

 

Сенатор Руби Русс

В то время, когда афроамериканские солдаты выполняли обязанности по поддержке боевых частей, было выдающееся исключение, старший сержант Руби Маргарет Русс (19 лет).21 – 1988) острова Санта-Крус. Ее назначение поместило ее в Верховный штаб союзных держав в Европе. SSGT Русс выполнял обязанности секретаря в канцелярии Верховного главнокомандующего союзниками генерала Дуайта Д. Эйзенхауэра, который впоследствии стал президентом Соединенных Штатов. Руби Русс тоже войдет в мир политики, но здесь, на Виргинских островах. Выиграв несколько сроков в Законодательном собрании Виргинских островов в качестве сенатора округа Санта-Крус, она была выбрана своими коллегами на пост президента Сената, став первой среди территорий и штатов.

Несмотря на то, что ее попытки получить более высокий пост не увенчались успехом, сенатор Русс в течение многих лет была сильным голосом в Законодательном собрании, отстаивая многие интересы, которые, как она считала, отвечали интересам «маленького человека». Несмотря на то, что Руби М. Русс настаивала на приличиях, дисциплине и порядке, когда она председательствовала на заседаниях законодательного органа, она проявила мягкую и сострадательную сторону в своей личной жизни, усыновив и воспитав пятерых детей и подружившись с бесчисленным множеством других семей. Даже ее самые стойкие политические противники признали ее непревзойденное влияние и большой положительный вклад в прощание.

 

Эдит Борн

Адвокат Эдит Борн (1922–2010) была активным общественным деятелем, защитником детей и семей, убежденным защитником окружающей среды, лидером местной и региональной политики и выдающимся матриархом Виргинских островов. местный Бар, проложивший тропы на многочисленных полях с первых дней своей жизни.

Будучи первой женщиной-адвокатом, начавшей частную практику на местном уровне, миссис Борн открыла двери для целого поколения женщин в юридической сфере. Она представляла США на женских конференциях по всему миру и провела большую часть своей жизни, помогая женщинам играть более важную роль в общественной жизни. Она была должностным лицом и членом Международной федерации женщин-юристов и Центра «Мир во всем мире через право». В своей роли адвоката она усердно работала от имени детей и женщин, прилагая усилия для создания и обеспечения соблюдения законов для их защиты, став национальным экспертом в области семейного права. Многие из ее дел создали местные и национальные прецеденты и продолжают цитироваться судами и юридическими школами. Адвокат Борн была одним из основателей и высоко ценила работу Женской лиги с 1956. Она оставалась стойким сторонником Семейного ресурсного центра с момента его основания и считается пионером в области посредничества.

После ее смерти в 2010 году тогдашний делегат Конгресса Донна Кристенсен представила многочисленные достижения миссис Борн в отчете Конгресса США.

 

Лоррейн Берри

Лоррейн Берри была сенатором в течение 12 сроков и президентом Сената Законодательного собрания Виргинских островов в течение 2 сроков. За 12 сроков Берри разработала около 400 законодательных актов и возглавляла восемь комитетов. Она была одной из двух женщин-президентов Сената и единственным человеком, дважды занимавшим пост президента Сената.

Среди ее достижений — выделение средств для Онкологического института Шарлотты Кимельман и Кардиологического центра Виргинских островов, а также разработка законодательства, позволяющего государственным служащим жертвовать часы отпуска по болезни своим коллегам. Она также известна тем, что организовала Симпозиум (ранее Женский симпозиум) после урагана Мэрилин.

Берри умерла от рака толстой кишки в 2010 году. Законодательное приложение Лоррейн Л. Берри было названо в ее честь в 2013 году.

 

 

 

 

Как снизить риск рецидива рака молочной железы: руководство эксперта

У большинства женщин, лечившихся от рака молочной железы, есть еще одна общая черта: они беспокоятся о возвращении рака.

Мишель Шейн, доктор медицинских наук, специалист по раку груди и эксперт в области генетики из Института рака Уилмота, недавно выступила перед переполненным залом Коалиции рака груди Рочестера о снижении риска рецидива. Она затронула ряд тем — от упражнений и диеты до пластики и красок для волос — и предложила всем выжившим читать, задавать вопросы и быть в курсе стратегий профилактики, даже если данные неубедительны.

«Мы не хотим, чтобы это повторилось с нами снова», — сказала она аудитории.

Вот ключевые сообщения Шейна по каждой теме:

• «ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА» — Исследования показывают, что 90 процентов случаев рака молочной железы имеют экологическое происхождение, но основная «экологическая» причина неизвестна. Окружающая среда включает в себя образ жизни (диета, физические упражнения или их отсутствие, курение, например), внутренние и внешние токсины, а также потребительские товары и упаковку. Хорошая новость: большинство людей в некоторой степени контролируют свое окружение и могут узнать, как воздействие может способствовать риску, говорит Шейн.

• ВОЗРАСТ — Риск рецидива больше зависит от биологии опухоли, чем от возраста. «В целом у молодых пациентов, как правило, более агрессивные типы опухолей», — говорит Шейн. «И рак у пожилых пациентов, как правило, развивается медленнее». Но есть много исключений, добавляет она, и каждого пациента нужно лечить в соответствии с его собственными факторами риска, генетическим профилем и характеристиками опухоли.

• АЛКОГОЛЬ — Большинство исследований за два десятилетия показали связь между потреблением алкоголя и риском рака молочной железы, хотя в большинстве этих исследований риск рецидива не рассматривается. «Каждый пациент должен знать об этой связи, — говорит Шейн. «Но я никогда не говорю людям, что делать. Я просто довожу это до их сведения».

Исследования показывают: алкоголь изменяет ДНК и повышает уровень циркулирующего эстрогена, независимо от менопаузального статуса, что может увеличить риск развития рака, чувствительного к эстрогену. Если женщина предпочитает пить, рекомендуется употреблять менее трех напитков в неделю. Тип алкоголя не влияет на риск.

• АСПИРИН/НПВП — Исследования показывают, что прием аспирина или безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен, может снизить риск рака, ограничивая воспаление и способствуя гибели раковых клеток. Проблема, по словам Шейна, в том, что никаких подробностей о дозировке не известно, а аспирин может вызвать кровотечение. «Я говорю своим пациентам: «Если ваш лечащий врач порекомендует вам принимать аспирин по другим причинам, вы можете получить дополнительную пользу для профилактики рака молочной железы»» 9.0565

• УПРАЖНЕНИЕ — «Считайте упражнения своим лекарством», — говорит Шейн. «Таким образом, вы с меньшей вероятностью скажете: «На улице мокрый снег, в 16:50 уже темно, и я не хочу идти в спортзал». Американское общество клинической онкологии (крупнейшая организация по онкологов мира) рекомендует после постановки диагноза любого рака человек должен заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю или около получаса в день, пять дней в неделю.

Шейн подчеркивает, что «150 минут должны быть минимумом». Быстрая ходьба засчитывается, а кардио-упражнения лучше всего. Упражнения помогают контролировать уровень инсулина и могут привести к уменьшению жировой ткани, в которой находится эстроген. Это важно, потому что многие виды рака груди подпитываются эстрогеном. Исследования показывают: физическая активность после постановки диагноза может снизить риск смерти от рака молочной железы.

• ДИЕТА — Может составлять не менее 30 процентов всех случаев рака в западных странах. Средиземноморская диета может лучше всего снизить риск рецидива рака молочной железы, но это постоянная и сложная область исследований; это часто зависит от людей, сообщающих о своем собственном потреблении пищи. «Мы также должны быть осторожны, чтобы не искать ни одной волшебной палочки», — говорит Шейн. «Мы не хотим, чтобы кто-то думал: «Если я только и делаю, что ем так, значит, я в порядке!»»

Современные исследования показывают: растительная диета (с низким содержанием красного мяса или без него и большим количеством оливкового масла холодного отжима) связана с относительным снижением риска рака молочной железы на 62% по сравнению с женщинами, не придерживающимися средиземноморской диеты.

• SOY — Исследование сложное, непоследовательное и неубедительное. Шейн говорит, что провела исчерпывающий поиск научной литературы и не нашла никаких данных, подтверждающих связь между натуральной соей и повышенным риском рака молочной железы. Тем не менее, она рекомендует избегать соевых добавок и обработанной сои. Читайте этикетки продуктов питания; обработанный соевый белок часто является основным ингредиентом протеиновых батончиков, хлопьев и других упакованных пищевых продуктов.

• САХАР — Он повышает уровень инсулина, и теория состоит в том, что, поскольку инсулин является фактором роста, более высокие уровни инсулина могут способствовать росту клеток и, возможно, росту раковых клеток. Исследования показывают связь между диетами с высоким гликемическим индексом и риском рака молочной железы, независимо от менопаузального статуса, употребления алкоголя и физической активности. Но общая концепция о том, что «сахар питает рак», бесполезна, говорит Шейн. Опухоли могут существовать без глюкозы, и даже если женщина исключит из своего рациона весь сахар, организм будет производить сахар из других источников, таких как белки и жиры.

Шейн предлагает: Нет необходимости исключать все сахара или все углеводы, но избегайте сладких/газированных напитков и фруктовых напитков. Выбирайте натуральные сахара во фруктах и ​​овощах, а также сложные углеводы, содержащие цельнозерновые продукты. Потребление клетчатки и белка вместе с сахаром ограничивает выработку инсулина.

• ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ — Остерегайтесь продуктов с пометками «натуральные», «без пестицидов» и «без гормонов», что не означает, что они органические. Продукт с пометкой «органический» имеет 95 процентов или более органических ингредиентов. По словам Шейна, было проведено недостаточно высококачественных исследований для улучшения здоровья потребителей органических продуктов и продуктов, а также отсутствует информация о безопасности органических продуктов. Она оставляет выбор за своими пациентами. Из-за более высокой стоимости органических продуктов некоторые выжившие после рака молочной железы отдают предпочтение животным жирам (мясо/птица, молоко, яйца).

• ВИТАМИН D — «Умеренность, умеренность, умеренность», — говорит Шейн о витаминных добавках. Тенденция в облачном западном Нью-Йорке заключается в повышении уровня витамина D у больных раком груди, но Шейн отмечает, что он накапливается в жировых клетках и может быть токсичным в больших количествах.

• ХИМИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА В АРОМАТИЗАЦИЯХ — FDA запретило использование этих химикатов в пищевых продуктах, но они все еще используются в ароматизаторах: стирол, бензофенон, этилакрилат, метилэвгенол, мирцен, пилегон и пиридин. Производителям разрешено не раскрывать ингредиенты ароматизаторов для защиты коммерческой тайны. «Когда дело доходит до ароматов, есть много неизвестного, — говорит Шейн.

• КРАСКИ ДЛЯ ВОЛОС — Сложная тема и личный выбор, говорит Шейн. Некоторые факты для размышления: FDA запретило ацетат свинца (связанный с нейротоксичностью) в красках для волос в 2018 году; По данным Национального института рака, в продуктах для окрашивания волос используется более 5000 различных химических веществ, и некоторые из них связаны с раком у животных; но личное использование красок для волос — , а не классифицируются как канцерогены для человека, по данным Международного агентства по изучению рака. Более темные краски для волос содержат химическое вещество, известное как PPD (пара-фенилендиамин), полученное из каменноугольной смолы, производного нефти, которое содержит другие вредные химические вещества. Наибольший риск может быть для парикмахеров из-за постоянного воздействия.

• ПЛАСТИКИ — Содержат химические вещества, которых следует избегать. Если упаковка, подлежащая вторичной переработке, помечена цифрами 3, 6 или 7, она может содержать канцерогены и химические вещества, разрушающие гормоны, которые могут повысить уровень эстрогена. Проверьте номера на дне спортивных бутылок, бутылок с водой и пищевых контейнеров. Держите пластик вдали от источников тепла (в том числе солнечного света и в горячих автомобилях), чтобы химические вещества не попали в еду и напитки. Избегайте повторного использования пластиковых контейнеров, предназначенных для одноразового использования. Самые безопасные варианты отмечены цифрами 2, 4, 5.

• ПАРАБЕНЫ, ФТЛАТЫ, ПЕТРОЛАТ — Используется в тысячах продуктов личной гигиены, пищевых продуктов, фармацевтических препаратов, упаковки и пластмасс. Каждый из них связан с генами или гормональной активностью в организме, которые связаны с раком молочной железы, хотя требуются дальнейшие исследования. Шейн особенно обеспокоен парабенами, которые могут стимулировать клетки рака молочной железы.

«Когда что-то говорит «Без парабенов», это говорит нам», — говорит она. «Любой парабен в любой форме должен вызывать беспокойство». (Перечислены на этикетках как метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен, изопропилпарабен, изобутилпарабен. ) Менее ясно, в какой степени фталаты и вазелин способствуют развитию рака у людей, но они влияют на выработку эстрогена и могут нарушать гормональный баланс.

• АНТИПЕРСПИРАНТЫ — «Есть некоторые провокационные наблюдения, которые заставляют нас задуматься, есть ли связь с раком груди», — говорит Шейн. Например, непропорционально высокая заболеваемость раком молочной железы обнаруживается в верхнем внешнем квадранте молочной железы, наряду с нестабильностью генома в клетках подмышек. Хлоргидрат алюминия является активным ингредиентом антиперспирантов, а алюминий, как известно, вызывает генную токсичность, изменяя ДНК. Но данные неубедительны, когда речь идет об антиперспирантах и ​​раке молочной железы.

• СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ — FDA активно исследует солнцезащитные кремы, говорит Шейн, из-за опасений по поводу химических ингредиентов, которые накапливаются в организме при постоянном использовании при повторном применении солнцезащитных кремов, как указано. В настоящее время нет доказательств того, что солнцезащитные кремы вредны; Шейн говорит, что женщины должны сбалансировать риски солнечных ожогов и рака кожи с рисками, которые химические вещества могут представлять для рецидива рака груди.

Солнцезащитные средства на основе оксида цинка и/или диоксида титана обычно считаются безопасными и эффективными; они не впитываются в тело, а отражают вредные солнечные лучи, оседая на коже. Шейн говорит, что оксид цинка — ее личное предпочтение.

Оливковое масло первого холодного отжима или оливковое масло: что полезнее?

Оливковое масло и оливковое масло первого холодного отжима изготавливаются из оливок, но метод получения масла отличается. В результате они имеют разный цвет, вкус и полезные свойства.

На рынке доступны многие виды масла, в том числе растительное, рапсовое, авокадо, ореховое и кокосовое. Может быть трудно понять, какое масло лучше. Они на самом деле разные на вкус? Является ли один более здоровым, чем другие?

В этой статье рассматриваются различия между оливковым маслом первого холодного отжима и оливковым маслом, включая их вкус, пользу для здоровья, а также точки приготовления и копчения.

Поделиться на PinterestПолезные свойства оливкового масла первого холодного отжима и оливкового масла различны.

Различные масла используются по-разному. Оливковое масло обладает великолепным вкусом, что делает его пригодным для добавления в салат или хлеб в сыром виде, и оно относительно термоустойчиво для приготовления пищи. Тем не менее, были некоторые разногласия по поводу того, действительно ли оливковое масло полезно для здоровья, и нет единого мнения о том, какой тип лучше.

Основными типами жиров в оливковом масле, которое в основном состоит из олеиновой кислоты, являются мононасыщенные жирные кислоты (МНЖК), которые, по мнению экспертов в области здравоохранения, являются полезными жирами.

Напротив, насыщенные жиры и трансжиры являются вредными для здоровья жирами. Исследования связывают употребление нездоровых жиров с целым рядом заболеваний, включая сердечные заболевания, инсульт и ожирение.

Замена насыщенных и трансжиров МНЖК может помочь снизить риск сердечных заболеваний. Эти жиры повышают уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина, и снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина в кровотоке.

Оливковое масло является одним из компонентов средиземноморской диеты, которая, как показали исследования, имеет много преимуществ для здоровья, в том числе для сердца, глаз и мозга.

Узнайте больше о различных видах жира здесь.

Большинство модификаторов, которые используются перед оливковым маслом, такие как «virgin» или «extra virgin», относятся к процессу, который производители используют для производства масла. Оливковое масло первого холодного отжима подвергается наименьшей обработке.

При обработке масла производитель очищает его химическими веществами, а затем нагревает. Эти процессы продлевают срок годности, что отлично подходит для пищевой промышленности, но они могут лишить масла многих вкусовых качеств и некоторых его преимуществ.

Согласно исследованиям, оливковое масло первого холодного отжима содержит больше полифенолов, чем обычное оливковое масло. Полифенолы являются одним из видов антиоксидантов и обладают многими преимуществами для здоровья. Рафинирование оливкового масла лишает его витаминов, полифенолов и других натуральных ингредиентов.

Многие люди считают, что оливковое масло первого холодного отжима имеет более приятный вкус, чем оливковое масло, прошедшее дополнительную обработку. Свежее необработанное оливковое масло первого холодного отжима должно иметь вкус:

• немного фруктовый
• немного горьковатый, как будто вы надкусываете оливку
• слегка перченый

Если масло имеет металлический, безвкусный или затхлый вкус, это может быть связано с чрезмерной обработкой, или масло могло испортиться.

Многие люди выбирают оливковое масло холодного отжима, нефильтрованное или каменное. В этих вариантах масло не подвергалось нагреву или фильтрации, которые обычно добавляют в масло химические вещества.

Плюсы оливкового масла первого холодного отжима

Люди могут предпочесть использовать оливковое масло первого холодного отжима вместо обычного оливкового масла, потому что:

• оно подвергалось меньшей обработке
• они считают его более приятным на вкус
• оно содержит меньше химических веществ
• оно содержит больше антиоксиданты, витамины и другие натуральные ингредиенты

Чистое оливковое масло представляет собой смесь оливкового масла первого холодного отжима и переработанных масел. Люди могут проверить этикетку, чтобы узнать, что именно находится в масле, прежде чем покупать его. Некоторые легкие масла первого отжима также являются смесью.

Термин «легкий» относится к вкусу масла, а не к калорийности. Светлые масла часто обрабатываются и очищаются, что снижает цвет и вкус.

Обработка продлевает срок хранения масла, а также позволяет нагревать масло до более высокой температуры, что хорошо для приготовления пищи. Однако он добавляет химические вещества и забирает питательные вещества.

Лучшее место для хранения оливкового масла — прохладное, сухое и темное место. Лучше всего разместить его там, где на него не будет попадать лучистое тепло ни от приборов, ни от солнца. В этом случае масло будет дольше оставаться свежим.

При использовании масла для приготовления пищи важно помнить об уровне нагрева. Точка дымления — это температура, при которой масло начинает разрушаться, становится канцерогенным и выделяет дым в воздух. Другими словами, это когда масло начинает гореть.

Если масло начинает гореть или загораться, человек должен выбросить его и начать заново.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) заявляет, что следующие масла относительно полезны для приготовления пищи:

• olive
• safflower
• sunflower
• soybean
• canola
• corn
• peanut

They recommend using these fats instead of solid fats, such as butter, shortening, or lard, and tropical oils, such as palm и кокосовое масло, так как эти виды могут содержать много насыщенных жиров.

Подробнее о лучших маслах для жарки читайте здесь.

Оливковое масло первого холодного отжима является наименее обработанной формой оливкового масла. Благодаря этому в нем сохраняются природные антиоксиданты и витамины, которые часто теряются при переработке. Это делает его более полезным для здоровья, чем обычное оливковое масло, но и делает его немного дороже.

В целом, масла, содержащие МНЖК, включая оливковое масло, являются полезной добавкой к диете, особенно когда люди используют их для замены источников насыщенных и трансжиров.

Однако лучше есть продукты с высоким содержанием жира в умеренных количествах. Даже в полезных жирах мало питательных веществ и много калорий.

5 продуктов, богатых полезными для сердца полифенолами | Диета и питание | Сердце

×

Что мы можем помочь Вам найти?

Уточните поиск: Найти доктора Условия поиска и процедуры Найти местоположение

Деловое свидание, встреча Назначение нового пациента
или позвоните по номеру 214-645-8300

МедБлог

Диета и питание; Сердце

12 февраля 2021 г.

Диета и питание; Сердце

Сьюзан Роддер, RD / LD Терапия — Кардиология

Несколько исследований показывают, что диеты, богатые продуктами, содержащими полифенолы, такими как красное вино и темный шоколад, потенциально могут обеспечить некоторую защиту от развития сердечных заболеваний.

О пользе яблок для здоровья никто не спорит. В конце концов, «яблоко в день избавляет от доктора», верно? А как же красное вино, шоколад, различные масла и специи?

Как оказалось, химические соединения, называемые полифенолами, содержатся во всех этих предметах. Полифенолы встречаются в природе, могут обладать антиоксидантными свойствами и чаще встречаются во фруктах, овощах, злаках, сухих бобовых, шоколаде и некоторых напитках, маслах и специях. Исследования показывают, что диеты, богатые продуктами, содержащими полифенолы, потенциально могут обеспечить некоторую защиту от развития сердечных заболеваний, нейродегенеративных заболеваний, рака и диабета.

Полифенолы, характерные для сердечно-сосудистых заболеваний, могут обеспечивать защиту, улучшая функцию внутренней оболочки сердца и кровеносных сосудов (эндотелия), повышая защитный уровень холестерина ЛПВП (хороший холестерин), снижая уровень холестерина ЛПНП (плохой холестерин) и стимулируя антитромбоцитарная и противовоспалительная активность. Является ли защита от развития сердечно-сосудистых заболеваний за счет антиоксидантных свойств, неясно. Существуют клинические исследования, в которых отслеживаются изменения в бремени болезни и продолжительности жизни пациентов, чтобы оценить истинную пользу антиоксидантов (даже несмотря на то, что слово «антиоксидант» может вызывать у людей хорошее самочувствие!).

Let’s discuss what we do know about the health benefits of five polyphenol-rich foods:

• Apples
• Red wine
• Chocolate
• Olive oil
• Turmeric

Apples

Both the skin and flesh считается, что яблоки полезны для здоровья. Продолжаются исследования, чтобы определить, какие части яблока приносят определенные преимущества, такие как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

В недавнем исследовании было измерено влияние кожицы яблока на функцию эндотелия, определяемое по расширению сердца и кровеносных сосудов, опосредованному кровотоком (что позволяет крови течь плавно, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний). Известно, что кожура яблока, а не мякоть, содержит большое количество полифенола, называемого флавоноидом. Тридцать участников исследования съедали эквивалент двух яблочных кожур два раза в день или протертую яблочную мякоть два раза в день. Значительное улучшение опосредованного потоком расширения наблюдалось после употребления яблочной кожуры по сравнению с яблочной мякотью через один и два часа после употребления, а также через четыре недели. Эти результаты показывают, что флавоноиды в кожуре яблок могут улучшать функцию эндотелия сразу после того, как вы их съели, а также в течение долгого времени.

В другом исследовании измерялось влияние потребления яблок на липиды, функцию сосудов и другие маркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний. Сорок добровольцев с умеренно повышенным уровнем холестерина потребляли два цельных яблока в день или (контрольный) напиток из сахарных яблок с таким же количеством калорий. Было обнаружено, что потребление цельного яблока, в отличие от контрольного напитка, значительно снижает общий уровень холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов, а также увеличивает опосредованную потоком дилатацию — все это связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эти результаты показывают, что употребление яблок, богатых полифенолами, полезно для людей с умеренно повышенным уровнем холестерина.

Итог : Цельные яблоки содержат потенциально защитные вещества, хотя продолжаются исследования, чтобы определить, является ли защитным веществом флавоноид в кожуре, растворимая клетчатка в мякоти или комбинация факторов. Тем не менее, можно с уверенностью сказать, что яблоки — один из лучших продуктов быстрого приготовления, созданных природой.

Красное вино

Красное вино и темный виноградный сок содержат несколько полифенолов, таких как ресвератрол, катехин, эпикатехин, кверцетин и антоцианин, которые синергетически снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, например риск ишемической болезни сердца. Исследования показали, что полифенолы уменьшают воспаление и стимулируют выработку оксида азота, который дает сигнал артериям расширяться, тем самым увеличивая кровоток. Он также снижает резистентность к инсулину и уменьшает окислительный стресс холестерина ЛПНП, тем самым, возможно, уменьшая отложение холестерина в артериях. Соответственно, красное вино является одним из компонентов здоровой для сердца средиземноморской диеты.

Итог : Красное вино полезно для сердца, хотя не рекомендуется начинать пить алкоголь, если вы его еще не пьете. И если вы пьете алкоголь, делайте это умеренно: одна порция в день для женщин и две порции в день для мужчин. Один напиток равен 5 унциям вина, 12 унциям пива или 1,5 унциям ликера. Всегда полезно обсудить употребление алкоголя с врачом, если вы принимаете лекарства.

Шоколад

В нескольких исследованиях изучалось, оказывает ли шоколад пользу для здоровья сердца. Например, предыдущие исследования показывают, что употребление небольшого количества темного шоколада с примерно 70-процентным содержанием какао снижает сердечные приступы, в то время как более недавнее исследование (финансируемое шоколадной компанией) предполагает, что флаванолы (подкласс флавоноидов) в какао могут улучшать состояние сосудов. функцию и уровень холестерина у здоровых людей, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

В этом исследовании здоровых мужчин и женщин среднего возраста наблюдались небольшие, но статистически значимые улучшения в расширении потока, артериальном давлении и уровне холестерина после употребления напитка, обогащенного какао-флаванолом (9).00 мг) два раза в день в течение четырех недель.

Другое недавнее исследование (финансируемое компанией по производству какао) показало, что у здоровых мужчин и женщин снизился уровень общего холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов, а также повысился уровень ЛПВП после употребления какао-порошка, содержащего 220 мг флаванолов и 92 мг эпикатехинов. на четыре недели.

В рамках исследования Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOs) проводятся более подробные исследования, в ходе которых оценивается влияние 600 мг флаванолов какао (по сравнению с поливитаминами) на риск развития сердечных заболеваний, инсульта или рака.

Итог : Шоколад может быть полезен для здоровья, но это не означает, что вы должны съедать большую плитку шоколада каждый день. Большинство экспертов рекомендуют не более 1 унции шоколада в день, так как каждая унция содержит около 170 калорий. Шоколад также содержит кофеин и теобромин, которые могут взаимодействовать с лекарствами. Наконец, люди, которые испытывают мигрень, сообщают о шоколаде как о возможном триггере.

Оливковое масло первого холодного отжима должно быть сертифицировано Североамериканской ассоциацией оливкового масла или Калифорнийским советом по оливковому маслу.

Оливковое масло

Имеются убедительные доказательства того, что оливковое масло, особенно оливковое масло первого отжима, помогает предотвратить сердечные заболевания, инсульты, метаболический синдром и некоторые виды рака, защищая от окислительного повреждения. Он также повышает пролиферацию лейкоцитов и цитокинов, что поддерживает иммунную систему. Оливковое масло первого холодного отжима имеет самую высокую концентрацию полифенолов (по сравнению с другими оливковыми маслами), потому что оно производится путем естественной экстракции и является наименее обработанной формой оливкового масла. Оливковое масло первого отжима также является ключевым компонентом здоровой для сердца средиземноморской диеты.

Обычно продукты из оливкового масла ложно маркируются как «экстра вирджин», хотя на самом деле они разбавлены более дешевыми растительными маслами, что ограничивает или сводит на нет пользу для здоровья. Всегда проверяйте этикетки, чтобы убедиться, что оливковое масло сертифицировано Североамериканской ассоциацией оливкового масла, Калифорнийским советом по оливковому маслу, Альянсом Extra Virgin или Министерством сельского хозяйства США.

Оливковое масло экстра-класса также имеет срок годности. Используйте его в течение одного года, чтобы сохранить пользу для здоровья, и выбирайте марку в темной бутылке, поскольку светлое оливковое масло быстрее портится.

Итог : Оливковое масло экстра-класса обладает многими преимуществами для здоровья. Однако важно понимать, что не все оливковое масло одинаково полезно.

Куркума

Куркума — это специя на растительной основе, содержащаяся в порошке горчицы и карри. Куркумин является антиоксидантом (а также пигментом) в куркуме, который придает ей яркий желтый цвет. Предыдущие исследования показывают, что куркума может снизить уровень холестерина и увеличить полезный уровень холестерина ЛПВП.

Недавнее исследование с участием женщин в постменопаузе показало, что куркума может улучшать расширение сердца и кровеносных сосудов, опосредованное потоком. (В целом, работа кровеносных сосудов ухудшается с возрастом, что связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями.) Точно так же 12-недельное исследование мужчин и женщин в постменопаузе, рандомизированных для получения добавок с куркумином или плацебо, показало, что кровоток опосредованное расширение улучшилось у тех, кто принимал добавку куркумина.

Итог : Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования для того, чтобы куркума была рекомендована в качестве пищевой добавки или для точного определения антиоксидантных свойств куркумы, это все еще хорошая специя, которую можно добавить в свой рацион для улучшения вкуса и цвета. На самом деле, ниже приведен рецепт, который вы можете попробовать.

Куркума — это хорошая специя, которую можно добавить в свой рацион для цвета, аромата и антиоксиданта куркумина, который может снизить уровень холестерина и увеличить полезный холестерин ЛПВП.

Жаренная капуста куркумы и брокколи

Make: 8 порций

Ингредиенты

• 1 Cauliflower
• 1 (BROCCOLI

65.

1 столовая ложка куркумы

¼ чайной ложки соли

¼ чайной ложки черного перца

Указания

1. Разогрейте духовку до 350°F.
2. Вымойте и нарежьте цветную капусту и брокколи чуть крупнее, чем на один укус.
3. Очистите и раздавите зубчики чеснока.
4. Смешайте овощи и чеснок в миске с маслом. Посыпьте куркумой и солью и хорошо перемешайте.
5. Намажьте на противень для печенья.
6. Запекайте от 30 до 45 минут (в зависимости от того, насколько нежными вы предпочитаете овощи), несколько раз переворачивая, чтобы они подрумянились со всех сторон.

Пищевая ценность на порцию: Калории: 70, Всего жиров: 2 г, Насыщенных жиров: 0,5 г, Натрия: 117 мг, Всего углеводов: 11 г, Пищевых волокон: 4 г, Сахаров: 3 г, Белков: 4 г , Калий: 573 мг.

Больше: Диета и питание, Сердце, питание, полифенолы, сердце

Диета и питание; Сердце; Профилактика

• Хайме Альмандоз, доктор медицины
• Хосе Джоглар, доктор медицины

6 июля 2022 г.

Диета и питание; Профилактика

• Дональд Каситинон, доктор медицины

9 июня, 2022 г.

Диета и питание; Женское здоровье; Ваша беременность имеет значение

• Робин Хорсагер-Бёрер, доктор медицины
• Кэрри МакАдамс, доктор медицины, доктор философии.

17 мая 2022 г.

Диета и питание; Сердце; Педиатрия

• Колин Кейн, доктор медицины

12 мая 2022 г.

Диета и питание; Педиатрия

• Жаклин Альбин, доктор медицины
• Сара Барлоу, доктор медицины

28 апреля 2022 г.

Диета и питание

• Жаклин Альбин, доктор медицины

23 марта 2022 г.

Диета и питание; Профилактика

• Бетани Агусала, доктор медицины

26 января 2022 г.