Слова чтобы поддержать человека в трудную минуту: 100 нужных слов поддержки в трудную минуту близким и друзьям :: Инфониак

Слова чтобы поддержать человека в трудную минуту: 100 нужных слов поддержки в трудную минуту близким и друзьям :: Инфониак

Содержание

100 нужных слов поддержки в трудную минуту близким и друзьям :: Инфониак

01 Мар, 2022 12:23 47154 Подборки

Подборки

Бывают дни, когда все идет не так, как надо. Планы рушатся, нас одолевают страхи и тревоги, мы чувствуем себя одинокими, не зная, как все исправить.

Переживание трудностей и отрицательных эмоций — это нормально. Иногда нам нужно почувствовать себя слабыми, чтобы стать сильными. Наши неудачи не определяют нас, как личность.

Но как вернуться в нормальный ритм жизни? В этом случае нам просто необходимы поддержка и ободрение.

Нам нужны близкие люди, которые могут стать нам опорой, помогающей преодолеть все, что подбрасывает порой жизнь.


Какие слова поддержки сказать мужчине или женщине в трудную минуту

Помните о том, что слова — это не просто слова, они могут обладать огромной силой, помогая снова встать на ноги.

Мы сделали для вас подборку

слов поддержки для близких, друзей и коллег в трудную минуту, которые скрасят день и принесут позитив.

  1. Сейчас тяжело, но я верю, что нас ждет светлое будущее. Ты пройдешь через это. Поверь мне.

  2. Ты можешь не верить в себя, но знай и помни, что я верю в тебя. Я всегда верил и буду верить.

  3. Не беспокойся, я не могу остановить бурю, но я всегда буду держать твой зонт.

  4. Ты всегда был бойцом, я знаю, что ты это переживешь. Не теряй силы и надежды.

  5. Поверь, что ты сможешь, и ты на полпути.

  6. Ты прекрасно справляешься.

  7. Впереди тебя ждет еще столько всего интересного. Ты пройдешь через это.

  8. С мыслями о мире и мужестве для тебя и твоей семьи.

  9. Пообещай мне, что всегда будешь помнить: ты смелее, сильнее и умнее, чем думаешь.

  10. Ты можешь кричать, можешь плакать, но только не сдавайся.

  11. Будь добрее к себе. Ты делаешь все, что в твоих силах!

  12. Я знаю, что тебе сейчас очень тяжело, но не забывай о времени для себя. Твоя жизнь очень важна.

  13. Сегодня подумай обо всем, что у тебя есть, а не о том, чего у тебя нет.

  14. Ты можешь продолжать долгое время после того, как думаешь, что больше не можешь.

  15. Что бы ты ни делал, и что бы ни выбрал, я всегда буду гордиться тобой.

    Не принижай себя.

  16. Знаешь, где я беру силу? От тебя. Твоя сила воли вдохновляет меня быть лучше.

  17. Ты смелый и сильный. Ты важен для нас. Никто этого не оспорит.

  18. Не падай духом, друг. Вселенная дает нам проблемы, потому что знает, что ты достаточно силен, чтобы с ними справиться и преодолеть любые трудности.

  19. Если ты упадешь, я подниму тебя. Если я не смогу тебя поднять, то просто лягу и отдохну вместе с тобой. Вместе мы снова вернемся в норму.

  20. Это то, через что ты сейчас проходишь, а не то, кто ты есть.

  21. Я понял, что я — счастливый человек. В моей жизни есть самые прекрасные люди, включая тебя.

  22. Твои ошибки и неудачи тебя не определяют. Поверь, что ты сможешь, и в конце концов, у тебя все получится. Я буду рядом, чтобы поддержать тебя.

  23. Что бы ты ни делал, помни, что ты не одинок. Что бы ни случилось, я всегда тебя поддержу.

  24. Помни, что ты важен для меня и достоин всего самого хорошего в этом мире.

  25. Отдыхай, если нужно, никуда не торопись. Ты не всегда можешь все делать так, как ожидают от тебя другие.

  26. Я не буду просить тебя действовать немедленно, если тебе этого не хочется. Я буду рядом с тобой и подожду, пока ты не почувствуешь, что готов.

  27. Ты знаешь, что обладаешь волшебной силой? Когда ты рядом, происходят хорошие вещи.

  28. Запомни: у тебя все в порядке, и ты прекрасен, даже в те дни, когда ты чувствуешь себя разбитым и опустошенным.

Слова поддержки мужчине в трудную минуту

  1. Сейчас все кажется безнадежным, но я знаю, что будущее готовит нам много хорошего.

  2. Ты автор своей истории, и ты решаешь свою судьбу. Что бы ни случилось, я верю, что у тебя есть силы, чтобы пережить это.

  3. Ты знаешь насколько ты ценный человек? Ты — настоящий подарок для меня и для людей вокруг тебя

  4. Отпусти то, что тебя ранит. Не держись за то, что тянет тебя вниз. У тебя есть я, твои друзья и семья. Держись за нас.

  5. Лучшее еще впереди, поэтому выпрямись и перестань плакать. Все, что сейчас ни происходит — это не конец.

  6. Я всегда знал, что ты способен на все, что угодно, ведь ты умный и сильный. Не унывай, дружище! Теперь нас ничто не остановит.

  7.  Это нормально, что тебе грустно сегодня и, возможно, даже завтра. Но всегда помни о том, что ты чемпион. Ты — удивительный человек. Не забывай об этом.

  8. Словами не описать, как я горжусь тобой. Я так счатлив, когда кто-то хвалит тебя.

  9. Хорошее приходит к тем, кто ждет. Это просто глава в твоей жизни, а не целая история. Потерпи немного — я буду с тобой несмотря ни на что.

  10. Дай мне знать, когда тебе плохо. Мы вместе выберемся из этого.

  11. Друг, на свете так много прекрасных причин, чтобы бороться за жизнь и за счастье. Не сдавайся. Давай сражаться вместе.

  12. У нас у всех бывают плохие дни, и нам приходится иметь дело со своими внутренними демонами. Когда тебе кажется, что ты ничего не можешь сделать, знай, что ты всегда можешь рассчитывать на мою поддержку.

  13. Не теряй веру. Иногда бывает очень сложно  продолжать, но мы должны не опускать голову.

  14. Не думай, что жить не для чего. Твои друзья, твоя семья и ты — одно только твое существование — все это стоит того, чтобы жить.

  15. Тяжелые времена настигают всех нас, но мы выживаем, становясь сильными. Я не волнуюсь за тебя — ты сильный и удивительный человек.

  16. Воспринимай это, как еще один урок, который нужно усвоить.  Жизнь бывает трудна, но ты сильнее. Не позволяй ей себя победить.

  17. Мы уже давно знакомы, и я знаю, что никто тебя не остановит. Не отступай. Я всегда тебя поддержу.

  18. Не сомневайся в себе.

    Ты упорно работал и многое заслужил.

  19. Ничто и никогда не отнимет у нас воспоминания. Пусть наши воспоминания приносят нам утешение и напоминают о более счастливых временах. 

  20. Отправляю тебе положительные флюиды и счастливые мысли.

  21. Я знаю, что сейчас все сложно, но я также знаю, что у тебя есть все необходимое, чтобы пройти через это.

  22. Отправляю тебе хорошие мысли, я верю в тебя и ни на минуту не сомневаюсь, что ты со всем справишься.

  23. Ты в моих мыслях, особенно сегодня.

  24. Друзья нужны для самых счастливых и грустных моментов. Я надеюсь, что ты знаешь, что сейчас я твой друг, как впрочем и всегда.

  25. Мне так жаль, что тебе приходится сейчас через это проходить, но и это пройдет.

  26. Если тебе захочется поговорить, или просто поплакать, ты знаешь где меня найти.

  27. Я надеюсь, что сегодня твой день будет лучше.

  28. Следующая глава твоей жизни будет просто удивительной.

  29. Я верю в тебя, и в единорогов, но в основном в тебя.

  30. То, что вы сейчас переживаете, очень тяжело, но я болею за вас каждую минуту каждого дня.

  31. Просто хочу отправить тебе короткое сообщение, чтобы ты знал, что ты в моих мыслях и в моих молитвах.

  32. Нужна большая смелость, что пройти этот путь и остаться на нем. Я так рад за тебя.

  33. Помни, что ты не одинок, когда проходишь через трудные времена. Нас отделяет телефоный звонок.

  34. Я восхищаюсь твоей силой.

  35. Будь к себе добрее и позволь другим быть добрее к тебе.

  36. Тебя полностью и безоговорочно любят.

  37. Ты делаешь именно то, что и должен делать. Держись.

  38. Ты такой сильный и терпеливый. Продолжай верить. Скоро все начнет налаживаться.

  39. Думаю о вас и верю, что это трудное время — лишь ступенька на пути к чему-то лучшему.

  40. В любой момент у вас есть возможность сказать: Эта история так не закончится.

  41. Цитаты про поддержку в трудную минуту

  42. Иногда вы сталкиваетесь с трудностями не потому, что делаете что-то неправильно, а потому, что делаете что-то правильно. | Неизвестный

  43. Всякий раз, когда вы начинаете сомневаться в том, чего можете достичь, просто вспомните о том, как далеко вы уже зашли. | Неизвестный

  44. Не позволяйте своим чувствам забыть о том, чего вы заслуживаете. | Неизвестный

  45. Даже если счастье немного забывает о вас, никогда не забывайте о нем полностью. | Жак Превер

  46. Мужество — это не значит иметь силы идти дальше. Это продолжать, когда у тебя нет сил. | Наполеон Бонапарт

  47. Не стыдитесь шрамов. Они просто означают, что вы оказались сильнее того, что пыталось причинить вам боль. | Неизвестный

  48. Сила не приходит от того, что вы можете сделать. Она приходит от преодоления того, что вы когда-то считали невозможным. | Рикки Роджерс

  49. Скоро, когда все будет хорошо, ты оглянешься назад на этот период жизни и будешь так рад, что никогда не сдавался. | Неизвестный

  50. Иногда, когда пребываешь во тьме, тебе кажется, что тебя похоронили, но на самом деле, тебя посадили и скоро появятся ростки. | Неизвестный

  51. Все кажется невозможным, пока это не будет сделано. | Нельсон Мандела

  52. И это тоже пройдет. 

  53. Когда мир говорит: «Сдавайся!», надежда шепчет: «Попробуй еще раз». | Неизвестный

  54. Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем. | Конфуций

  55. Не отчаивайтесь. Часто именно последний ключ в связке открывает замок. | Неизвестный

  56. Когда тебе хочется сдаться, вспомни, почему ты так долго держался. | Неизвестный

  57. Если вы не совершаете ошибок, значит, вы не принимаете решений. | Кэтрин Хепберн

  58. Если чего-то не происходит прямо сейчас, это не значит, что это никогда не произойдет. | Неизвестный

  59. Всегда помните, что ваша нынешняя ситуация — это не конечный пункт. Лучшее еще впереди. | Неизвестный

  60. Сделайте глубокий вдох, это просто плохой день, а не плохая жизнь. | Неизвестный

  61. В конце концов, все будет хорошо, а если не будет хорошо, то это не конец. | Неизвестный

  62. Никогда не зацикливайтесь на одной проблеме слишком долго. Завтра будет новый день. | Неизвестный

  63. Вы не понимаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет единственным выбором, который у вас есть. | Боб Марли

  64. Вас всегда отделяет одно решение от совершенно другой жизни. | Неизвестный

  65. Вам дали эту жизнь, потому что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее. | Неизвестный

  66. Человек, которым я являюсь сегодня, хотел бы поблагодарить того, кем я был 5 лет назад, за то, что не сдался! Ты потрясающий. | Ива Урсано

  67. Семь раз упади, восьмой поднимись. | Неизвестный

  68. Не теряйте надежду и никогда не сдавайтесь. Ваше чудо может ждать вас прямо за углом. | Неизвестный

  69. Не все позитивные изменения кажутся позитивными в самом начале. | Неизвестный

  70. В сердце каждой трудности лежит возможность. | Альберт Эйнштейн

  71. Может быть, не всегда нужно пытаться исправить то, что сломано. Возможно, речь идет о том, чтобы начать все сначала и создать что-то новое. | Неизвестный

  72. Через год все, что вас беспокоит, не будет иметь никакого значения. Отпустите это. | Неизвестный

  73. Приучите свой разум быть сильнее своих эмоций, иначе вы будете проигрывать каждый раз. | Неизвестный

Автор: Филипенко Л. В.

Мы в соцсетях

Как поддержать человека в трудную минуту морально, словами, стихами? Что можно сказать, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту: слова поддержки

В этой статье вы найдете много правильных слов, которые помогут поддержать человека в трудную минуту.

В сложной ситуации могут оказаться, как родные, так и малознакомые люди. Бывает так, что поддержка для человека спасает ему жизнь. Ничего не стоит сказать пару правильных слов, а для женщины или мужчины, эти фразы будут значимыми и очень необходимыми. Ниже вы найдете советы, как нужно говорить слова поддержки и какие, а что не стоит произносить, чтобы не навредить психологическому состоянию человека еще больше. Читайте далее.

Как поддержать подругу морально в трудную минуту: список слов поддержки, цитаты


Поддержка в трудную минуту
Подруга — один из самых близких людей для каждой женщины. Для нее хочется найти слова поддержки самые лучшие. Как поддержать подругу в трудную минуту? Вот подходящие слова:

  • Милая моя, хорошая моя, все эти трудности — временные. И ты это прекрасно знаешь! Нельзя же страдать от каждого пустяка. Ну да, можно плакать, ведь это женская прерогатива, но следует помнить норму, девочка моя. Помнишь, как в книге «Алиса в стране чудес»: Алиса плакала, а слезы постепенно становились ручьем и уносили прочь ее от нужного ключа. С тобой разве не то же самое? Задумайся, сколько всего прекрасного ты пропустила, сколько возможностей упустила за это время. И стоило ли оно того?
  • Просто знай, что я всегда рядом. Я всегда помогу тебе, если нужно будет. Не отчаивайся, ведь впереди тебя ждет только лучшее. Ты же веришь мне? Веришь?
  • Таким людям как ты, нельзя грустить. Это «незаконно»! Ну — ка, посмотри в зеркало: глаза и нос красные. А тебе еще вершины сворачивать. Я верю в тебя!

Жизненные слова: Да, все что случилось с тобой несправедливо. Я тоже так считаю. Но нужно двигаться дальше. Ведь жизнь — это не страдание, просто ты сейчас в трудном положении, вместо того, чтобы радоваться и веселиться.

  • Пройдет время, и ты даже не вспомнишь об этом. Не веришь? А помнишь, как ты плакала, когда тебе было пять лет из-за лопнувшего воздушного шара? А тебе ведь тоже было больно и грустно. И казалось, что жизнь кончена и все против тебя, даже погода. Но разве это так?
  • Время не лечит — это факт, но ты сама себе можешь помочь. Можно же найти выход! Безвыходных ситуаций не бывает. Просто нужно думать обо всем пережитом на светлую голову, а не забитую волнениями и страхами.

Слова, которые необходимы: Ты не виновата в случившемся. Одному Богу было известно, что так может случиться. Ведь люди не ясновидящие или колдуны, которые заглядывая в свой шар, предсказывают будущее. Помни, я тебя люблю. Если я могу чем-то помочь — ты мне скажи.

Слова, которые помогут пережить переломный момент

Когда наши близкие оказываются в затруднительных ситуациях, мы теряемся и часто не знаем, как себя вести. А ведь, сказанные в нужный момент слова способны вдохновить, утешить, вернуть веру в себя. Следующие фразы помогут почувствовать вашу поддержку:

  1. Мы переживем это вместе.

В тяжелый момент важно знать, что ты не один. Пусть близкий человек почувствует, что вам не безразлично его горе и, вы готовы разделить с ним все трудности.

  1. Я понимаю, что ты чувствуешь.

Когда попадаешь в беду, важно быть услышанным. Хорошо, когда рядом есть человек, который понимает тебя. Если вы оказывались в аналогичной ситуации, расскажите о ней. Поделитесь своими мыслями, эмоциями в тот момент. Но не нужно рассказывать, как вы героически справлялись с ситуацией. Просто дайте понять, что были на месте своего друга. Но вы пережили это и он тоже справится.

  1. Пройдет время и станет легче.

Действительно, это факт. О многих жизненных неурядицах, которые происходили с нами год или два назад, мы уже и не вспомним. Все беды остаются в прошлом. Рано или поздно мы находим замену предавшему другу или несчастной любви. Финансовые проблемы тоже постепенно решаются. Можно найти новую работу, выплатить кредит, вылечить болезнь или облегчить ее симптомы. Даже печаль от смерти близкого человека со временем проходит. Важно пережить момент потрясения и двигаться дальше.

  1. У тебя были ситуации и похуже. И ничего, ты справился!

Наверняка ваш друг уже сталкивался с жизненными препятствиями и находил из них выход. Напомните ему о том, что он сильный, мужественный человек и способен решить любую проблему. Приободрите его. Покажите ему, что он может с достоинством пережить и этот нелегкий момент.

  1. Ты не виноват в том, что произошло.

Чувство вины за случившееся – это первое, что мешает трезво взглянуть на ситуацию. Дайте понять близкому человеку, что так сложились обстоятельства и, любой другой мог оказаться на его месте. Нет смысла искать виновных в неприятности, нужно попытаться решить проблему.

  1. Я могу что — то сделать для тебя?

Возможно, вашему другу требуется помощь, но он не знает к кому обратиться. Или ему неудобно сказать об этом. Проявите инициативу.

  1. Скажите, что восхищаетесь его выдержкой и силой духа.

Когда человек морально подавлен тяжелыми обстоятельствами, такие слова окрыляют. Они способны вернуть человеку веру в свои силы.

  1. Не волнуйся, я сейчас приеду!

Это самые важные слова, которые хочет слышать каждый из нас в переломный момент. Всем нужен кто — то близкий и понимающий рядом. Не оставляйте дорогого человека в одиночестве!

Помогите другу отнестись с юмором к ситуации. В любой драме есть немного комедии. Разрядите обстановку. Посмейтесь вместе над девушкой, которая его бросила, или над напыщенным директором, который уволил его с работы. Это позволит посмотреть на ситуацию в более оптимистичном ключе. Ведь все можно решить и исправить, пока мы живы.

Поддерживающие слова в трудную минуту коллеге по работе: что сказать?

Коллега — это не всегда близкий человек, вы просто вместе работаете, но в то же время большую часть времени в течение дня находись рядом. Поэтому поддерживающие слова в трудную минуту для коллеги по работе просто необходимы. Что сказать?

Поддержка коллеге практически ничем не отличается от поддержки близких, ведь в сложный момент, каждый становится беззащитным как ребенок, и нуждается в поддержке. Просто покажите, что вам небезразлична проблема коллеги и объясните, что вы его понимаете. Обязательно нужно сказать: «Я буду рядом, и помогу тебе пережить проблему». Эти «золотые» слова придадут уверенности и сил.

Лучшая поддержка – это быть рядом

Главное мы говорим не словами, а своими поступками. Искренние объятия, вовремя поданный носовой платок или салфетка, стакан воды способны сказать больше, чем вы думаете.

Переложите на себя часть бытовых вопросов. Окажите посильную помощь. Ведь в момент потрясения человек не способен даже приготовить ужин, сходить в магазин за продуктами, забрать детей из детского сада. Если ваш друг потерял члена семьи, помогите с организацией похорон. Сделайте необходимые распоряжения и просто будьте рядом.

Плавно переключите внимание человека на что-то приземленное, не связанное с его горем. Займите его каким-то делом. Пригласите в кино, закажите пиццу. Найдите повод, чтобы выйти на улицу и прогуляться.

Иногда молчание лучше любых, даже самых искренних слов. Выслушайте друга, дайте ему высказаться, выразить свои эмоции. Пусть расскажет о своей боли, о том, как он растерян, подавлен. Не перебивайте его. Пусть проговорит вслух свою проблему столько раз, сколько нужно. Это поможет посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть пути решения. А вы просто будьте рядом с близким человеком в тяжелый для него момент.

Ольга, г. Санкт-Петербург

Как поддержать маму, отца в трудную минуту?

Поддержка в трудную минуту
В жизни каждого рано или поздно происходят неприятные ситуации. Иногда, справиться с эмоциональной слабостью получается в одиночку, а порой и нет. Что делать, если трудный момент наступил у самого сильного человека на свете – у мамы или отца? Как помочь пройти этот этап и как утешить? Как поддержать маму и отца в трудную минуту? Советы:

  • В первую очередь нужно придать маме и отцу чувство уверенности, что он или она не остались наедине с проблемой. Фразы «Я всегда рядом» и «У тебя есть я» помогут наполнить травмированное сердце семейным теплом.
  • Слушая переживания лучше всего отвечать: «Я тебя понимаю, понимаю как тебе тяжело». Не лишним будет поинтересоваться, какую помощь можно им оказать. Возможно, они попросят выполнить домашние дела, чтоб немного отдохнуть, ведь эмоциональные переживания отнимают не меньше сил, чем физическая работа.
  • Очень важно уметь выслушивать боль человека, пусть даже говорится одно и то же по кругу.

Вот что не стоит произносить ни в коем случае:

  • В стрессовом состоянии некоторые фразы могут восприниматься иначе и вызвать еще большее негодование и агрессию. Например, слова «Ничего страшного» или «Все пройдет» могут быть расценены как равнодушие и непонимание. Ну как же ничего страшного, если для человека это трагедия.
  • «Да, ты уже это говорила (говорил)» — эта фраза будет неуместной, поскольку разговор – это один из способов облегчить душу. Такие замечания продемонстрируют нетерпеливость и неприятность бесед. В таком случае мама может закрыться в себе и перестать делиться переживаниями, усугубляя свое состояние.

Для любой матери или отца нет ничего важнее, чем их дети. Любовь и тепло способны отогреть сердце и вызвать улыбку, чтобы ни случилось на свете. Самая лучшая помощь в трудную минуту – это просто быть рядом.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

  1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
  2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
  3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
  4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

Как поддержать сына в трудную минуту: слова


Поддержка в трудную минуту
Трудные жизненные ситуации возникают в жизни каждого человека повсеместно. Очень тяжело, когда подобное случается с вашим ребенком, в частности с сыном. Каждый по-своему реагирует на разные ситуации, и по-разному ищет выход из них.

Достаточно часто подростки, попав в затруднительное положение, замыкаются в себе, тем самым не давая помочь ему родным и близким. Важно приучить своего сына, в первую очередь, обращаться за помощью или же за советом именно к вам, как к родителям. Как поддержать сына в трудную минуту?

Совет: Если вы видите что вашему сыну, нужен совет или помощь, или может ему просто необходимо выговорится, всегда идите к нему на встречу, не смотря ни на что. Сын должен видеть в родителях опору и поддержку, это очень важно.

Прежде всего, помогите ему выразить свои эмоции, эмоции подавлять нельзя, особенно если они сильны. Помогите сыну выразить все, что его гложет: боль, разочарование, обиду и так далее. Пока эмоции сидят в нем, улучшения в его состоянии не будет.

Важно: Нужно предлагать свою помощь, даже если она ему не нужна, благодаря этому сын будет видеть в вас опору, того человека который его понимает. Оказывайте помощь до тех пор, пока не увидите улучшения. Также необходимо как можно чаще находиться рядом. В тяжелые минуты человеку, тем более, если это сын, сложно находиться одному.

Не нужно говорить такие фразы как:«Все будет хорошо, время лечит, бывает и хуже». Лучше скажите такие слова: «Я с тобой, я всегда рядом, мы вместе все переживем». Лучше показать сыну, что вы его цените и готовы прийти на помощь в любую минуту независимо от ситуации. Пускай выговорится, не стоит ограничивать его во фразах, если хочет выражаться матом – пускай говорит, как может, как удобно. Самое главное в общении с детьми — это умение слушать.

Как поддержать дочь в трудную минуту: советы

Поддержка в трудную минуту
Очень важно в определенной ситуации, когда того требует момент, поддерживать своего ребенка, особенно если это девочка. Девочки очень ранимые, их очень легко обидеть, они очень восприимчивы к мнению окружающих. Поэтому необходимо всегда быть рядом с дочерью в момент, когда она находится в подавленном состоянии. Как поддержать дочь в трудную минуту?

Совет: Слова поддержки важны не только в сложный период, они нужны всегда. В тот момент, когда ваша дочь всем своим видом показывает, что ей нужна поддержка, не нужно идти и заниматься своими делами, отложив на потом общение с дочерью.

Такой поступок может очень сильно оттолкнуть девочку от вас, и она не станет подходить за советом, замкнется в себе, что может повлечь достаточно серьезные последствия в будущем.

  • Дочь должна видеть в вас человека, с которым можно поговорить на любую тему, абсолютно любую.
  • Во время общения дайте ей понять, что вы принимаете ее чувства, необходимо поддакивать, кивать во время того как она изливает вам душу, задавать короткие уточняющие вопросы.

Важно: Не нужно нагружать дочь, которая оказалась в тяжелой ситуации, еще больше, негативными эмоциями, фразами типа «у меня было еще хуже» и так далее.

Лучше спросите у нее «Я могу тебе чем-нибудь помочь?». Ведь помимо слов поддержки ей может понадобится практическая помощь или же совет. Очень важно чтобы дочь, обращалась за помощью именно к родителям, а не к сверстникам и друзьям, которые могут насоветовать чего угодно, усугубив ситуацию до страшных последствий.

«Мне знакомо подобное чувство»

С этой фразой нужно действовать очень осторожно. Даже если вы считаете, что пережили похожий опыт, он не будет в точности таким как у человека, который ищет вашей поддержки. Ваша боль разная. Но вы можете поделиться своей историей, если чувствуете, что это уместно.

Вы не должны перенести фокус беседы на себя. Не говорите, что у вас были ситуации хуже, не уходите в подробности. Лучше кратко расскажите о том, как прошли нечто подобное, а затем верните внимание вашему близкому. Если ему понадобится, он сам попросит рассказать подробности.

Этой фразой вы говорите человеку, что он не одинок со своей болью. Что рядом находится тот, кто испытал похожие чувства. А может, он найдёт в вашей истории советы, как ему пройти через свою боль и победить её.

«После неудачи разум пытается убедить вас в неспособности сделать что-то. Если вы в это поверите, вы начнёте чувствовать беспомощность и остановите свои попытки слишком рано или вовсе не будете пытаться. И тогда ещё больше убедитесь в том, что не можете преуспеть. Именно поэтому так много людей действует ниже своего потенциала. Потому что где-то на их пути одна-единственная неудача убедила их в том, что они не могут добиться успеха, и они поверили в это».
Гай Уинч

Как поддержать сестру, брата в трудную минуту: добрые, теплые фразы, слова


Поддержка в трудную минуту
Сестринские отношения или отношения между братьями, невозможно назвать просто дружескими. Они всегда представляют собой нечто большее. Это единение родственных и приятельских чувств. Очень хорошо, когда есть взаимопонимание и взаимоуважение. Именно в таких случаях особо ожидаема поддержка в трудную минуту. Но что же сказать сестре или брату, чтоб утешить? Ниже вы найдете советы и правильные слова.

  • Самое важное — это продемонстрировать, что в проблемной ситуации они не остались наедине с собою. Слова «Все проблемы непременно решатся, и я тебе в этом помогу», «Я полностью на твоей стороне» придадут чувство уверенности в надежном плече рядом, ощущение правоты.
  • Фраза «Были ситуации и похуже» способна понизить значимость текущих трудностей в глазах переживающего человека. Стоит напомнить, как с успехом он выходил раньше из более серьезных передряг.
  • Так же обязательно нужно уделить внимание неоспоримым фактам, говоря: «Ты самая лучшая сестра», «Ты очень красивая», «Ты моя родная». Это хорошо сблизит в дальнейшем общении, вызовет повышенное доверие. Сестра сможет более откровенно рассказать о произошедшем, выговориться. Брата можно ободрить такими словами поддержки: «Не бойся, я рядом», «Я помогу тебе, брат», «Ты можешь рассчитывать на мою поддержку».

Обсудить план решения проблемы лучше в теплой семейной обстановке, за чашечкой чая. Потребление теплой жидкости часто облегчает состояние, расслабляет. Если же вопрос не имеет решения, то надо направить силы на отвлечение внимания: просмотры любимых фильмов, прогулки на свежем воздухе, шоппинг в компании подруг.

«Все будет хорошо, вы сильные!»

Почему слова поддержки, сказанные от чистого сердца, часто не достигают своей цели и не помогают тем, кому адресованы? Предлагаем вам «словарь сочувствующего», который составила психолог фонда Алина Хаин.

Вы хотите поддержать человека в трудной ситуации. Совершенно искренне, от всего сердца желаете ему добра. «Держись», «Не думай о плохом», «Как успехи?» Но почему-то эти слова не помогают, вызывают раздражение, а иногда просто ранят. Почему так происходит? Есть ли возможность выразить сочувствие по-другому?

Конечно, дело не только в конкретных фразах, но в том, когда, кем и как они произносятся. Можно ли дать однозначные рекомендации? Наверное, нет. Но нам точно известно, что в стрессовой ситуации, в ситуации, когда мы испытываем сильные чувства, нам трудно подбирать и находить нужные слова. Поэтому мы нередко используем что-то такое, что слышали раньше, так называемые клише. Давайте рассмотрим эти знакомые всем фразы и наметим ориентиры — что мы на самом деле хотим сказать нашим друзьям или близким и какую поддержку хотели бы получить сами, если вдруг окажемся в трудной ситуации.

«Держитесь», «Все будет хорошо», «Вы сильные»

Вам очень хочется, чтобы у ваших друзей/близких все скорее наладилось, но пока это не так. Путь к выздоровлению может быть очень непростым и долгим. Можем ли мы пообещать, что «все будет хорошо»? Кто может дать такую гарантию? За что в этот момент «держаться» и как поверить в свои силы?

«Я очень хочу быть для тебя поддержкой сейчас»

Попробуйте оценить, кого больше поддерживают слова: «Все нормально», «Все будет хорошо», «Давайте думать о хорошем» — нас самих или людей, которые сейчас проходят через трудности? У человека, которому вы с самого начала вашего общения говорите эти слова, может возникнуть ощущение, что вы не готовы погружаться в те чувства, которые он испытывает, что вам хочется побыстрее выключиться из процесса, потому что соприкасаться с болью и горем другого и вправду очень тяжело. И это в каком-то смысле естественная реакция, мы все живые люди.

Если вы хотите оказать эмоциональную поддержку, очень важно сначала дать возможность другому выразить любые чувства, которые он испытывает, принимая их все без оценки и осуждения. «То, что с тобой/у вас происходит, это, наверное, очень тяжело». И только потом вы можете сказать о своей надежде на то, что все сложится хорошо, а у ваших друзей и близких хватит сил справиться с этим тяжелым испытанием. «Наверное, тебе очень тяжело, я даже не могу себе представить как, но я очень в тебя верю».

«Наверное, тебе очень тяжело, я даже не могу себе представить как, но я очень в тебя верю».

Вы можете поделиться своими ощущениями, вспомнив, например, ваш совместный прошлый опыт: «Я помню, как ты прекрасно справлялся с испытаниями в другой ситуации, я знаю, что ты сильный человек, я верю в тебя, в твою семью». Попробуйте также сказать о своих чувствах и спросить: «Можно вступить в твою группу поддержки? Я очень хочу быть для тебя поддержкой сейчас». Ощущение, что другим не безразлично, что у вас происходит, что они сопереживают твоей боли, готовы разделить ее и сохранять вместе с тобой надежду на лучшее, имеет очень большое значение.

«Позвони, если тебе что-то будет нужно»

Вы хотите перейти от слов поддержки к делу, однако выбираете не совсем удачную форму. Почему? Часто человеку бывает очень трудно обратиться за помощью, тем более позвонить, когда что-то нужно. Так устроены многие из нас: помогать легче, чем просить о помощи.

Предложите конкретную помощь: «Я сейчас заказываю продукты, давай и тебе закажу, что сейчас вам нужно?», «Я хочу передать тебе небольшую посылочку, купила тебе крем для рук, но не знаю, каким кремом для лица ты пользуешься, подскажи, что лучше выбрать?». Скачайте и отправьте книгу, фильм или музыку, чтобы у близких вам людей была возможность отвлечься. Помогайте реальными делами и аккуратно спрашивайте и уточняйте, что лучше сделать.

«Я сейчас заказываю продукты, давай и тебе закажу, что сейчас вам нужно?»

Не забывайте, что помощь может касаться не только непосредственно болеющего. Если ребенок с мамой уехал лечиться в федеральный центр далеко от дома, семье, которая осталась в городе, тоже нужна поддержка. Дома могут быть другие дети, пожилые родители, за которых тоже переживают ваши близкие. Звоните и им, интересуйтесь, как у них дела, помогайте всей семье, насколько это возможно, справиться с теми изменениями, к которым привела болезнь. «Мы собираемся в парк/кафе/кино, давай захватим вашего младшего/старшего». «В следующие выходные хотели бы пригласить вас в гости, что думаете?», «Едем покупать овощи, что купить вам?»

«Не думай о плохом», «Надо настраиваться на лучшее», «Все зависит от тебя»

В большинстве случаев нам становится легче, когда у событий есть понятная причина, на которую можно повлиять. Это возвращает нам ощущение порядка в мире, где все происходит не просто так и не случайно. Как будто неприятности не случаются сами по себе и с кем угодно, а происходят только если… (и дальше многоточие). Нам всем так или иначе хочется думать, что если мы будем вести себя правильно, то с нами неприятности не произойдут или быстро закончатся.

«Не все зависит от нас, но мы будем стараться делать все, что можем

Но если слова «Все зависит от тебя. Настраивайся на лучшее» говорить тому, кто уже столкнулся с тяжелым опытом, то в них трудно найти то, на что опереться. Вместо поддержки они могут усилить чувство вины, которое нередко возникает у родителей детей, которые болеют, и у самого болеющего по самым разным причинам. Кроме того, советы «настраиваться» и «не думать о плохом» очень трудно выполнить. Что значит «не думай о плохом», когда ребенок в больнице? Когда мы попадаем в сложную ситуацию, мы так или иначе должны продумывать самые разные варианты развития событий.

Когда люди сталкиваются с тяжелым опытом, у них в голове могут крутиться одни и те же неприятные мысли, опасения, от которых и стыдно, и страшно. Мы, нередко из суеверия, боимся их не только произносить, но и додумывать, гоним от себя. И тогда это превращается в этакую постоянную гонку преследования, которая забирает очень много сил. Не только в сказках, но и в реальной жизни нечто произнесенное, разделенное с другим, оказывается не таким уж страшным. От произнесенных вслух (или написанных) повторяющихся мыслей легче дистанцироваться, посмотреть на них со стороны, найти аргументы, предоставив место надежде. Возможность говорить обо всем, не боясь осуждения, помогает также снизить внутреннее напряжение.

«Если хочешь, ты можешь делиться со мной, чтобы не держать все в себе»

Если ваши близкие готовы с вами говорить о том, что их беспокоит, можно попробовать откликнуться по-другому: «Я могу только попытаться представить, как тебе тяжело. Понятно, что очень трудно не думать и не представлять, как будет развиваться ситуация. Если хочешь, ты можешь делиться со мной, чтобы не держать все в себе».

Если вы хотите помочь человеку, погруженному в тяжелые переживания, можно сфокусироваться на том, чем хорошим вы готовы наполнить его жизнь, в которой сейчас так много испытаний и так мало радости. Подумайте о маленьких приятных сюрпризах (он нужны не только детям, но и взрослым), присылайте фотографии, книжки, видео, чтобы ваш друг/близкий отвлекался от тяжелых раздумий в свободные моменты, подпитывался положительными эмоциями. Вы можете также поделиться тем, что помогает вам: «В трудные моменты я вспоминаю что-то хорошее, это восстанавливает меня. Если ты не против, давай вместе повспоминаем, как мы вместе куда-то ездили, ходили, или еще что-то хорошее, что происходило в нашей жизни».

Важно говорить близким, что в том, что произошло, нет их вины: «Не вини себя, это отнимает много сил, которые нужны для самого себя и поддержки ребенка. Не все зависит от нас, но мы будем стараться делать все, что можем, и я буду стараться помогать тебе всем, чем могу».

«Как дела?», «Ну как, вам лучше?»

Вы регулярно пишите, звоните и спрашиваете: «Ну как у вас дела?» или «Ну как, вам лучше?», потому что действительно волнуетесь и хотите показать, что помните, не забываете, вам не безразлично, что происходит. И еще потому, что вопрос «как дела» — это обычный вопрос для начала разговора, в обычной жизни задать такой вопрос просто и нормально. Но сейчас ваши друзья, семья, которая проходит лечение, находятся в особых обстоятельствах. И этот вопрос может потерять свою нейтральность, перестать восприниматься как простое проявление вежливости.

«Можно я буду спрашивать раз в неделю, что у вас происходит?»

Представьте себе, что вопрос «как дела?» можете задавать не только вы, но и еще несколько человек, по несколько раз в день. При этом особых новостей, которыми можно было бы поделиться, может не быть. Лечение длится долго, иногда кажется, что ничего не происходит или происходит то, что не очень приятно, о чем непонятно как рассказать: нюансы может понять только тот человек, который находится внутри ситуации. Кроме того, о «новостях» не всегда хочется говорить, или на это нет сил.

Спросите: «Если я буду периодически спрашивать у тебя, как идут дела, это нормально? Я понимаю, что я не один такой, как лучше поступать, чтоб узнавать ваши новости?» «Можно я буду спрашивать раз в неделю, что у вас происходит? Мне важно это знать, но не хочется перегружать своими вопросами». Если круг вовлеченных и поддерживающих большой, создайте чат, куда можно писать всем сразу. Или выберите одного человека из всех, кто будет интересоваться у семьи новостями и делиться ими со всеми остальными. Придумайте другие варианты для начала разговора или переписки. Например: «Пишу тебе, чтобы сказать, что думаю про вас».

«У меня тоже так было»

Говоря о чем-то важном, нам свойственно рассказывать свои истории: «Да, у меня тоже так было, я/мы тоже болели, лежали в больнице». Кажется, что это про то, «как я тебя понимаю», про доверие, готовность открываться и делиться. Но у такого пути есть и свои подводные камни.

«Трудно сравнивать, но отчасти я могу понять, у меня был подобный опыт»

Делясь тем, что было тяжело, вызывало сложные и сильные чувства, даже если это было достаточно давно, есть риск увлечься рассказом сильнее, чем вы предполагали заранее. Вас могут захватить собственные эмоции, и в этот момент вы больше будете обращены к себе, чем к человеку, которого хотите поддержать. Есть ли у него сейчас силы, чтобы к своим переживаниям добавить ваши? Так ли похожи ваши ситуации и насколько важны их отличия?

Если вы хотите дать сигнал: «Да, я тебя понимаю, я сам через это прошел», лучше просто сказать: «Конечно, трудно сравнивать, ситуации у всех разные, но отчасти я могу понять, что ты проходишь, у меня был подобный опыт». Это может быть тем самым знаком сопричастности — «мы с тобой одной крови». Однако здесь важно сохранять уважение к уникальности опыта каждого. Более подробный рассказ может последовать только после запроса, если собеседник хочет его слышать, а вы готовы об этом говорить.

Слова поддержки в трудную минуту, которые трогают до слез: 123+ примера

  1. Мой секрет
  2. Что написать
  3. 123+ слова поддержки в трудную минуту

  • 36820
  • 30-07-2022
  • Команда Mysekret
  • 0
  • В связи с последними событиями многие люди испытывают желание оказать хотя бы моральную поддержку тем, кто оказался в эпицентре событий.

    Все мы хотим мирного неба над головой и надеемся на скорейшее урегулирование конфликта. Единственное, что можно сделать в такой ситуации — это поддержать родственников, друзей, знакомых и всех тех, кто в этом особенно нуждается добрым словом.

    Напишите в Инстаграм пост, статус или комментарий в истории / под фото, адресуйте слова поддержки в трудную минуту тем, кто особенно в этом нуждается, кто напуган и не уверен в завтрашнем дне. Теплые и добрые слова — всегда греют душу…

    • Нет ничего дороже яркого солнца над головой, голубого неба и улыбки родных. Берегите друг друга, не совершайте ошибок!
    • Сегодня сложно найти правильные слова, чтобы поддержать…
    • Терпения, холодного рассудка и мирного неба над головой.
    • Постарайтесь на поддаваться панике. Она мешает здраво мыслить и трезво оценивать ситуацию.
    • Не видитесь на провокации, анализируйте происходящее и молитесь за то, чтобы все скорее завершилось…
    • Все будет хорошо, мы верим в это вместе с вами!
    • Совсем скоро туман рассеется и солнце вновь озарит ваши улицы, дома, лица…
    • Все будет хорошо, я узнавал(а)…
    • Нужно быть готовыми ко всему, но надеяться только на лучшее…
    • Светлое будущее обязательно наступит и гораздо скорее, чем кажется сейчас. Все будет хорошо, знайте, что я всегда рядом.
    • Мое сердце сейчас вместе с вами переживает, бьется в сумасшедшем ритме и жаждет покоя.
    • Не стоит терзать себя грустными мыслями. Думайте и надейтесь на хорошее, оно обязательно случится!
    • Обними родных, которые сейчас рядом с вами и не дайте переживаниям завладеть вашим разумом.
    • Все плохое когда-нибудь заканчивается, впрочем, как и хорошее…
    • Доброта — то, что должно быть в каждом из нас. берегите это качество и делитесь им с окружающими, оно способно творить чудеса.
    • Сегодня мы все — одна большая семья…
    • Вместе мы можем многое, не опускайте руки!
    • Обнимаю вас пусть дистанционно. Берегите себя и надейтесь на лучший исход.
    • Самое прекрасное, что есть у человека — это жизнь. Берегите ее и не подвергайте испытаниям.
    • Улыбнитесь назло всему тому, что заставляет сердце быть в печали.
    • Поднимите глаза к нему и отыщите на нем лучик солнца. Это та самая надежда, которая никогда не должна покидать ни одного из нас…
    • Все лучшее ждет нас впереди, поверьте…
    • «И это пройдет…»
    • Все мои самые позитивные мысли и пожелания адресую вам. Крепитесь!
    • Не дайте печали завладеть вами. Нужно держаться и противостоять обидам всегда!
    • Не тратьте время на то, чтобы пожалеть себя. Сделайте что-то, чтобы поддержать тех, кому еще сложнее.
    • Подарите заботу в трудную минуту тем, кто находится рядом и чувствуется себя незащищенным. Это лучшее, что мы можем предложить в данную минуту друг другу.
    • Мое плечо и объятия в вашем распоряжении. Дарю свое тепло каждому из вас…
    • Не стоит печалиться раньше времени, будущее обязательно наступит, и оно будет светлым!
    • Моя поддержка адресована сейчас именно вам!
    • Невозможно оставаться в стороне, хочется поддержать каждого, кто чувствует себя уязвимым.
    • К сожалению, в жизни бывают черные и белые полосы. Желаю, чтобы белая скорее сменила черную и была очень широкой.
    • Хочется сказать многое, но лучше я промолчу и лишь выражу сожаление и сочувствие всем вам…
    • Начинание нового дела приносит новые силы.
    • Вы можете кричать и плакать, но не поддавайтесь панике. Все обязательно наладится.
    • Если мир кажется вам холодным, разожгите огонь, чтобы согреть его.
    • Сохраняйте холодный рассудок и не поддавайтесь панике.
    • Будьте благоразумны и надейтесь на лучшее.
    • Бог все видит и виновные обязательно будут наказаны.
    • Не спешите осуждать ситуацию, не разобравшись в ней до конца.
    • Не бывает победивших, в любом конфликте каждая из сторон несет потери.
    • Мы должны быть сильными. Вместе — мы сила!
    • Да будет свет в нашем темном царстве!
    • Пусть всегда будет солнце, пусть всегда будет мама, пусть всегда буду я…
    • Улыбок вашим лицам как можно скорее.
    • Все плохое когда-нибудь закончится и наступит мир, который необходим всем нам.
    • Спокойствие и только спокойствие!
    • Когда не можешь повлиять на ситуацию, не трать нервы даром.
    • Все решено за тебя, просто пойми это…
    • Быть добрым, а не казаться — все, что сейчас нужно от нас.
    • Собраться и не поддаваться панике — лучшее, что можно предпринять.
    • Хорошие времена обязательно наступят, главное верить и не терять надежду.
    • Надежда на светлое будущее должна жить в человеке всегда.
    • Люди, будьте добрыми, пожалуйста!
    • Не переживайте, вы не одиноки в сложившейся ситуации. Все обязательно наладится.
    • Скажите «нет» тревоге и панике, верьте в добро.
    • Не только красота, но и добро спасут этот мир. Не переживайте.
    • Я всегда рядом, готова поддержать в любую минуту.
    • Скажите, чем я могу помочь, и я с радостью приду к вам в трудную минуту.
    • Не хочется оставаться в стороне в такой момент. Скажите, кто нуждается в поддержке?
    • Хочется обнять каждого, кто сейчас испытывает стресс и страх. Вместе мы справимся!
    • Этот мир обязательно будет прекрасным, не поддавайтесь панике.
    • В мире не без добрых людей, не переживайте!
    • Рада слышать и знать, что с вами все в порядке. Обязательно делитесь происходящим и не поддавайтесь на провокации.
    • Жизнь прекрасна, несмотря не временные трудности…
    • Cкоро вы вновь будете улыбаться и радоваться каждой прожитой минуте, а пока наберитесь терпения. Я с вами!
    • Не печальтесь, прошу…
    • Люди, будьте милосердны…
    • Все наладится, я узнавала…
    • Если нуждаетесь в чем-либо, сообщите мне, я обязательно сделаю все возможное, чтобы вам помочь.
    • Жаль, что не могу оказаться рядом, обнять вас и прижать к груди. Надеюсь, что вы ощущаете мои переживания и поддержку.
    • Не печальтесь, я с вами сердцем и душой!
    • Все будет хорошо, позвольте позитивным мыслят хоть на миг пробраться в ваши головы…
    • Скажите «нет» страху и печали. Они не должны править миром.
    • Ваши глаза очень скоро засияют от счастья, я вам искренне этого желаю.
    • Мы вместе!
    • Моя поддержка всецело сейчас с вами, не переживайте.
    • Постарайтесь успокоиться, взять себя в руки и трезво смотреть на ситуацию.
    • Сохраняйте уверенность в себе и в завтрашнем дне. Это важно и ценно.
    • Вместо слез, подарите тем, кто рядом свою улыбку — это то, что им сейчас необходимо.
    • Мысленно я с вами! Не смейте опускать руки и поддаваться панике.
    • Вы прекрасны не забывайте об этом.
    • Посылаю вам лучики добра.
    • Надеюсь мои позитивные мысли разгонят тучи над вашей головой и притянут солнце!
    • Я обнимаю вас крепко. Все мысли только о вас!
    • Пусть всегда будет счастье для каждого из нас!
    • Будьте добрыми — это бесценно!
    • Мира вашим семьям и мыслям!
    • Жаль, что не могу обнять вас в данную минуту, чтобы подарить свое тепло. Знайте, что я рядом…
    • Не знаю, что сказать в такой ситуации, поэтому лишь напомню, что я есть и всегда готов(а) прийти на помощь по первому зову…
    • Быть добрым скоро снова станет модно.
    • Соберитесь и не печальтесь. Положительные мысли притягивают позитивные события.
    • Не стоит грустить, я рядом с вами!
    • Улыбнитесь мне, я это обязательно почувствую.
    • Поверьте я понимаю вас и посылаю вас все свои положительные флюиды.
    • Нет ничего прекраснее, чем улыбка на лице здорового человека. Будьте счастливы и помните, что я всегда рядом.
    • Мое сердце с вами, хоть и физически я далеко.
    • Обнимаю вас. Не переживайте, все обязательно наладится!
    • Счастье совсем скоро вернется, надеемся все вместе на лучшее.
    • Все будет хорошо, обязательно!
    • Пусть будет счастье в вашем доме, и мир в нашем общем мире!
    • Сегодня мы все одна большая семья, желающая мира и спокойствия. Я с вами!
    • Хочется выразить вам поддержку и восхищение. Вы мужественно и стойко принимаете все удары судьбы.
    • Я верю в справедливость, и вам желаю надеяться только на лучшее.
    • Позитивные мысли — то, что сейчас необходимо каждому из нас.
    • Постарайтесь успокоиться и не поддаваться переживаниям и панике. Все будет хорошо!
    • Надеюсь, совсем скоро услышать от вас хорошие новости.
    • Обнимаю вас крепко, хоть и дистанционно. Знайте, что я рядом.
    • Не могу физически в данный момент оказаться рядом, поэтому посылаю вам лучики добра и позитива.
    • Пусть жизнь будет спокойной и положительной.
    • Не тревожьтесь, ситуация обязательно переменится в лучшую сторону.
    • Пусть добро, как можно скорее, придет в ваш дом.
    • Обнимаю каждого из вас. Не волнуйтесь и не плачьте, все обязательно наладится.
    • Сложно что-либо говорить в такой ситуации, поэтому лишний раз напомню, что вы всегда можете на меня рассчитывать.
    • В любой момент готов(а) подставить плечо и оказать поддержку.
    • Желаю скорее вернуться к привычному образу жизни и забыть о том, что произошло…
    • Пусть добро правит миром.
    • Нам всем нужно успокоиться и мыслить позитивно.
    • Представьте, что я рядом, держу вас за руку. Все будет хорошо!
    • Завтра будет лучше, чем сегодня, нужно только верить!
    • Слезами горю не поможешь. Сохраняйте холодный и здравый рассудок, мыслите позитивно — это притягивает добро.
    • Желаю, чтобы завтрашний день был добрым.
    • Меньше волнения и больше положительных эмоций.
    • Помните, что смех продлевает жизнь, а положительные эмоции дарят спокойствие.
    • Не волнуйтесь и не переживайте, вы не одиноки. Я рядом, думаю о вас каждую минуту…

    Самое свежее

    список примеров, выражений, которые можно написать другу, родственнику, знакомому, чтобы поддержать и успокоить его

     

    Краткое содержание статьи:

    • 70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку
    • Как успокоить человека словами?
    • ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения
    • Как успокоить человека в истерике?
    • Лучший метод коммуникации
    • Видео: слова поддержки, которые реально действуют

     

    Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.

     

     

    70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

    1. Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
    2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
    3. Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
    4. Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
    5. Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
    6. Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
    7. Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
    8. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
    9. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
    10. Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
    11. Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
    12. Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
    13. Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
    14. Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.
    15. Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
    16. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
    17. Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
    18. Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
    19. Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
    20. Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
    21. Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
    22. Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
    23. Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
    24. Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
    25. Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
    26. Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
    27. Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
    28. Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
    29. Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
    30. Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
    31. Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
    32. Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
    33. Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
    34. Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
    35. Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
    36. То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
    37. Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
    38. Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
    39. Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
    40. Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
    41. Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
    42. Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
    43. Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
    44. Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
    45. Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
    46. Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
    47. Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
    48. У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
    49. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
    50. Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
    51. Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
    52. Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
    53. Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
    54. Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
    55. Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
    56. Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
    57. Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
    58. Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
    59. Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
    60. Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
    61. Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
    62. Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
    63. Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
    64. Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
    65. Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
    66. Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
    67. Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
    68. Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
    69. Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
    70. В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.

     

    Как успокоить человека словами?

    Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.

    К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.

    Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:

    • Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;
    • Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;
    • Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.

     

    ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения

    Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:

    1. «Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;
    2. «Тебе нужно просто успокоиться;
    3. «Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
    4. «Не думай об этом»;
    5. «Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;
    6. «Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;
    7. «Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».

     

    Как успокоить человека в истерике?

    Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:

    1. Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;
    2. Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;
    3. Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;
    4. По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».

     

    Лучший метод коммуникации

    Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.

    Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.

    Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.

    Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.

     

    Видео: слова поддержки, которые реально действуют

     

    55 примеров фраз, которые могут утешить человека в сложный период его жизни.

    Автор: Олег Мальцев

    Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.

    Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

    Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

    1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
    2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
    3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
    4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

    В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

    Воздержитесь от советов

    Большинству людей свойственно расстраиваться тогда, когда выход из сложившегося положения тяжело найти. Поэтому не пытайтесь что-либо советовать. Скорее всего, все варианты решения проблемы были обдуманы ранее. А ваши рекомендации могут только усугубить ситуацию, так как прекрасная особа лишний раз убедится в том, что ситуация действительно безвыходная.

    Рассмотрим варианты, как пожалеть девушку словами в таком случае:

    1. «Я даже не представляю, насколько тебе сейчас тяжело».
    2. «К сожалению, у меня нет готового решения для этой ситуации. Но знай, что я всегда буду на твоей стороне».
    3. «Как ты планируешь поступить в этом случае?»

    Что написать тому, кого уволили с работы?

    Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:

    1. Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;
    2. Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
    3. Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
    4. Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;
    5. Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.

    Рекомендации

    Некоторые мужчины неправильно понимают, как можно успокоить девушку словами. Рассмотрим рекомендации, которые помогут избежать ошибок в общении с девушкой, нуждающейся в поддержке:

    1. Большинство парней выбирают фразы, которые приводят к возникновению спора. В результате девушка начинает еще сильнее заводиться, и в итоге разгорается настоящий скандал со слезами.
    2. Не меняйте резко тему разговора. Многим мужчинам тяжело выслушивать одно и то же от женщины в течение некоторого времени. Поэтому он предлагает сменить тему. Девушка это воспринимает, как равнодушное отношение к ее проблемам.
    3. Не игнорируйте грусть и слезы женщины. Некоторые мужчины считают, что только у них могут быть серьезные проблемы, а девушки просто страдают из-за всяких мелочей. Если вы не будете успокаивать свою избранницу, то ваши отношения в скором времени могут закончиться. Ни одной женщине не нужен мужчина, который относится к ней равнодушно.

    Порой бывает непросто успокоить взволнованную девушку, но если парень по-настоящему ее любит, то сделает все возможное, чтобы она не плакала.

    Фразы для того, кто поссорился с близкими

    Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:

    1. Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать шаг к примирению;
    2. Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;
    3. Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.

    Звонок или сообщение

    Как пожалеть девушку словами по СМС? Чтобы успокоить подругу при помощи сообщения, когда ей плохо, следует написать что-то приятное. Но помимо этого ваше послание должно включать в себя информацию, которая поможет девушке справиться со сложившейся ситуацией.

    Если вы не знаете причину беспокойства, то поддержка при помощи СМС бессмысленна. В таком случае лучше созвониться или встретиться. Не обманывайте себя и ее, если вы действительно желаете успокоить, то уже в процессе разговора вам станет понятна причина ее расстройства.

    Утешительные слова для друга при расставании

    Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:

    • Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
    • Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
    • Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
    • Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
    • Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.

    Не надо печалиться, давай посмеемся

    Поддержать любимую в трудную минуту смс можно и игривого, шутливого содержания, чтобы ее развеселить:

    1. Посмотри на свою зарплату – ну неужели не веселит?
    2. Не родился еще тот начальник, который сможет нам испортить сегодняшний вечер при свечах.
    3. Жизнь есть борьба, сегодня встретимся на ринге.
    4. Хандрить – врагов веселить, надо что-то делать.
    5. Не грусти, тебе же не нужны лишние морщинки?
    6. Весь мир – бардак, но мы-то не такие.
    7. Позвони подруге, она точно знает, кому морду намылить.
    8. Главное, что ты знаешь, что ты зыканская, а они дрянские.
    9. Все мрачные мысли только в твоей голове, надо ее сегодня вечером как-то отключить – купил любимый твой вискарь.
    10. «Вокруг шум, пусть так, не кипишуй, все ништяк».
    11. Давай начнем сегодня искать смысл жизни – предлагаю начать с бара.
    12. Я тебе вечером плесну колдовства в хрустальный мрак бокала…
    13. Забей на все, но не бей никого.
    14. Давай жить и радоваться вместе.
    15. Сегодня тебе стоит поискать проблемы на свою 5-ю точку – сходите с подругами в ресторан. Тогда точно поймешь, что проблем-то нет.
    16. Пора идти в загул, я – с тобой.
    17. Ты же красивая, умная, смелая… Какие такие проблемы?
    18. Кому сегодня лицо начистить?
    19. Живи в гармонии с собой, а я буду жить – в гармонии с тобой.
    20. Твой мозг дает негативные сигналы, сегодня вечером обнуляем его.
    21. Хочу просыпаться с тобой от твоего дыхания, а не от криков: «Уволюсь! Сегодня же!».
    22. Да пусть эти мутные люди и дальше барахтаются в своей мутной воде.
    23. Хочешь, чтобы жизнь стала интересней и захватывающей, нагруби начальнику – отведи душу.
    24. Еще скажи им, что завтра на Мальдивы уезжаешь, и мужик яхту подарил.
    25. Пусть они никогда не увидят тебя с грустным лицом, как бы ни старались испортить тебе настроение.
    26. А тебе не по фиг? Им точно по фиг на тебя.
    27. Все проблемы – от недостатка алкоголя в крови, сегодня восполняем эту нишу.
    28. “Да чтобы ворон не по нам каркал” – сегодня вечером – по чарке.
    29. Давай тебе на день рождения подарю грушу для битья – успокаивает и дурь выгоняет.
    30. Мы сами творцы жизни, разу уж натворили, то и расхлебывать будем вместе.
    31. Выкинь из головы все лишнее, только мы и наш будущий отдых на Сейшелах.
    32. Не прогибайся под изменчивый мир, береги себя.
    33. Печаль – бессмысленная штука, срочно надо быстро найти, что тебя развеселит.
    34. Пожалей ущербных, им ведь и сотой доли не досталось твоих достоинств.
    35. Сегодня вечером устроим разбор полетов, ты – стюардесса, я, как всегда, первый пилот.

    Слова поддержки больному человеку своими словами

    Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

    • В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
    • Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
    • Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
    • Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
    • Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
    • Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
    • Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
    • Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
    • Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

    Почему нужно говорить приятные слова девушке?

    «Ты знаешь, как важно для женщин, когда им говорят, что они красивы, и что их любят и желают! Ведь нам приходится вечно притворяться, будто мы уверены в себе, когда на самом деле этого нет. Нам нужно, чтобы нас постоянно поощряли в этом. Если бы ты знал, как бывают признательны женщины за самую ничтожную искреннюю похвалу. Мы, как кошки перед блюдцем сливок, так и слизываем их. Только сливки должны быть настоящие, понимаешь?» Ричард Олдингтон

    Девушки вечно неуверенные в себе, что порождает у них сомнения, тревогу и грусть. Если будешь хвалить, замечать достоинства и сильные стороны девушки, то все изменится. Подружка будет искренне благодарна. Она будет счастлива, что нашла себе мужчину, который заботится, восхищается и любит ее.

    Один из самых простых и правильных путей к сердцу девушки лежит через ее прелестные ушки. Нежные, ласковые и приятные слова девушке способны повернуть любую ситуацию в твою сторону. Хорошие слова поднимают девушке настроение и вызывают улыбку, что добавляет мужчине баллов симпатии.

    Тет-а-тет и наедине с девушкой будет еще эффективнее. Приятные слова хорошо не только написать, но и сказать цыпочке лично. Скажи прекрасные слова глядя прямо в глаза девушки. Хорошо сказать нежность, когда обнимаешь девушку и шепчешь ей это на ушко. Мурашки, восторг и улыбка девушки обеспечены. Девушки мокнут, когда мужчина говорит приятные и волнующие вещи.

    Большинство мужчин чувствуют себя неловко, когда девушка плачет. Наверняка, многие впадают в ступор, потому что не знают, как вести себя в такой ситуации. Важно помнить, что всем нам бывает плохо. И в этот момент очень хочется поддержки и утешения. А иногда достаточно одного присутствия любимого человека рядом. Но как пожалеть девушку словами? Об этом подробно в статье.

    Слова поддержки при смерти близкого человека

    Смерть близких шокирует людей, стресс приглушает восприятие чужих утешений. Изменить произошедшее нельзя, но следует выразить сочувствие этими фразами.

    Вот несколько формулировок для таких критических моментов:

    • Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
    • Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись… Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
    • Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;
    • Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
    • Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.

    Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.

    Как пожалеть девушку словами, когда она болеет?

    Комплименты и ободряющие фразы всегда могут поддержать человека в трудных ситуациях. Иногда можно просто поговорить по душам.

    Заболевшей девушке не так важны слова, как забота и поддержка. Пожелайте ей скорейшего выздоровления, аргументировав это тем, что вам без нее очень плохо.

    Принесите ей фрукты, ее любимые цветы или вкусняшки. Предложите ей посмотреть интересное кино.

    Пожелания выздоровления любимой

    Любимая, ты не расстраивайся зря, что заболела — не беда. Я к тебе приеду скоро — и снова станешь ты здорова! 6

    Солнышко мое, не переживай, болезнь пройдет, пройдет вся хворь, поставим вновь тебя на ноги, моя любовь! 11

    Любимая болеет, и солнышко уже не греет, на сердце лишь тревога, мне без тебя так одиноко! 15

    Выздоравливай, родная! Скоро буду у тебя, обниму и приласкаю, милая моя! 33

    Не волнуйся, не унывай, без меня не скучай. Скоро станешь ты здорова и жить снова станет клево! 20

    Будь духом сильна и оптимистична! Увидишь, все будет в жизни отлично! Болезни проходят, любовь остается. Выздоравливай — и жизнь счастливая начнется! 33

    Сил набирайся, здоровая просыпайся! 51

    Что-то случилось в мире: серые, грустные дни. Ты поправляйся, милая, солнечный свет мне верни! 13

    Любимая, я тебе пишу — скорее поправляйся! Тобой живу я и дышу, от счастья не скрывайся! 13

    Поправляйся, милая, выздоравливай и не болей! Выходи в свет, пусть от твоей улыбки станет мир светлей! 23

    Ты пожалуйста не болей, плохо мне, когда болеешь ты! Выздоравливай поскорей, счастлив я когда довольна ты! 19

    Любимая, ты заболела, желаю быстро поправится! Хочу обнять тебя, прижать к себе, поцеловать. Набирайся сил побыстрее, а я буду твоего выздоровления ждать! 9

    Если надо, с лекарством прилечу! Хочу чтобы здоровой ты была всегда и не болела никогда! 14

    Любимая, скорее поправляйся, скорее про меня вспоминай! 9

    Любимая, мне без тебя тоскливо, ты выздоравливай скорей, верни нам радость наших дней! Выздоравливай, любимая, скорей, И прошу тебя, конечно, не болей! За тебя переживаю я,

    Самая расчудесная ты моя! 13

    Простудилась, заболела не шутя? Выздоравливай, любимая! Одиноко без тебя… 6

    Я люблю тебя, дорогая, и желаю всей душой, чтоб скорее ты окрепла и всегда была со мной! 9

    Любимая, тебе здоровья я желаю. Выздоравливай, забывай про болезни и улыбайся миру! Приходи в себя, очень скучаю! Очень хочется, чтобы ты быстрей пришла в себя! 16

    Ну выздоравливай скорей, любовь моя! Хочу чтобы ты больше не чихала, чтобы была ты весела, и я мог поцеловать тебя тогда! 14

    Без тебя, родная, я скучаю, деньки до встречи отмечаю. Будь хорошей девочкой, лечись! Пить свои лекарства не ленись! 14

    Хоть ты и больна немного — ненадолго это, знай! Не печалься, расслабляйся, и здоровье поправляй! 15

    Хочешь, принесу тебе цветы я, и подарок принесу. Выздоравливай скорее, без тебя я не могу! 13

    Скажу тебе я нежно очень, искренне любя — ну же! Выздоравливай, родная! Все цветы сегодня для тебя! 7

    smsta.ru

    Слова утешения в трудные времена

    Когда вы и ваши близкие чувствуете, что топчетесь на месте и никуда не спешите, именно в такой момент вам может быть приятно услышать несколько утешительных слов в трудные времена. Итак, как выбрать правильные слова, чтобы помочь себе или своим друзьям и семье пережить трудные времена? Вот некоторая пища для размышлений.

    Утешительные слова в трудные времена

    Реклама

    «Придет рассвет».

    Действительно. Так и будет. Как бы ужасно вы себя ни чувствовали, знайте точно, что трудные времена не будут длиться вечно. Это звучит банально, но, как и во многих выражениях, ставших клише, в нем так много правды, что люди повторяют его из-за его мудрости.

    Свет в конце туннеля. И да, худшим временам действительно пришел конец, какими бы бесконечными они ни казались.

    «Беспокойство не принесет нам пользы».

    Корри тен Боом сказала: «Беспокойство не избавляет завтра от его проблем. Оно лишает сегодня его силы». Обязательно помните, что есть разница между беспокойством и действием.

    Мы должны сделать все, что в наших силах, с этой проблемой, но кроме этого беспокойство не приносит нам абсолютно никакой пользы. Иисус сказал: «Довольно на день своей печали». Не забывайте браться за одну маленькую гору за раз.

    «Давайте подумаем о хорошем».

    Человеку, переживающему трудные времена, не нужно врать себе или сочинять сказки. Они должны смотреть правде в глаза и знать, что, как бы ни было плохо, они не останутся такими навсегда.

    С другой стороны, хотя это может показаться не очень утешительным, есть мера покоя в осознании того, что как бы плохо ни было, да, они действительно могли бы быть еще хуже.

    Сосредоточьтесь на хороших вещах в жизни, потому что, как и страх, вещи, за которые нужно быть благодарными, так же реальны. Не сосредотачивайтесь исключительно на том, что может быть временно утрачено. Признайте, что хорошее так же реально, как и плохое.

    «Осознайте проблему и примите меры».

    «Что-то делать с этим» может принимать разные формы и формы. Возможно, вы сможете сделать ощутимый шаг. Возможно, вам просто нужно «переждать». В любом случае, стоя прямо, гордо и стойко, вы будете чувствовать себя намного лучше, чем «сходить с ума» или бездельничать в беспокойстве.

    Сделайте действенный шаг, даже если это просто шаг за пределы себя, чтобы помочь другим в это тяжелое время. Винс Ломбарди сказал это лучше всех. «Настало время для всех нас встать и поболеть за деятеля, добившегося успеха — того, кто осознает трудности и что-то с этим делает».

    Реклама

    «Все не всегда будет так плохо.»

    Роберт Шуллер сказал: «Тяжелые времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются». «Все не всегда будет так плохо» и «мы справимся с этим, не волнуйтесь», возможно, было сказано миллион раз, но на самом деле это правда.

    Скажите это своим родным и друзьям и подумайте, что вы говорите (потому что вы знаете, что это правда!). Вы будете поражены тем, как утешительные слова в трудные времена могут иметь поразительно положительный эффект даже в самый разгар трудностей.

    «Не сдавайся».

    Вполне естественно бояться того, чего ты не знаешь. Цель здесь не в том, чтобы позволить себе потерять контроль или запаниковать до такой степени, что эмоции управляют вашей жизнью, а не рациональным умом.

    Ведь ты жив. Надеюсь, вы в добром здравии; ваша семья сыта; у тебя есть крыша над головой. Все они звучат как «ну и что?» моменты, но сколько людей в мире никогда не имели такой роскоши? Будьте благодарны за то, что у вас есть, за то хорошее, что есть в вашей жизни.

    Вы будете поражены тем, как простой акт благодарности может дать вам покой, которого вы никогда не знали.

    «Надежду нельзя отнять».

    Единственное, что никто никогда не сможет у тебя отнять, это твоя надежда. Если когда-либо и существовал человек, познавший борьбу, то это был Мартин Лютер Кинг-младший. Одна из его лучших цитат: «Мы должны смириться с конечным разочарованием, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду».

    Будь «сумасшедшим», который держится за надежду и говорит обнадеживающие вещи даже во времена раздоров. Ведь в наших словах заключена огромная сила. Чтобы узнать больше вдохновляющих цитат, ознакомьтесь с нашей библиотекой высказываний сегодня!

    Объявление

    «Сделай что-нибудь, чтобы помочь другим».

    Иногда лучший способ забыть о собственных проблемах — это протянуть руку тому, кто находится в худшем положении. Хотя вы, возможно, не поверите, есть много людей, которым приходится тяжелее, чем вам!

    Протяни руку дружбы. Делайте все возможное, чтобы облегчить бремя. Даже мелочи, маленькие жесты, несколько утешительных слов в тяжелые времена могут облегчить бремя другого человека.

    Это пойдет только на пользу твоей душе. Карма существует; добро, которое вы делаете, вернется к вам, так что не скупитесь.

    Позитивность — это выбор

    Большинство вещей в жизни — это выбор. И мы можем выбирать, как реагировать или реагировать на вещи. Реакция обычно определяется темпераментом и эмоциями. Это, как правило, способствует беспокойству. Однако ответ может быть таким, каким мы хотим его видеть. Так почему бы не поискать эту серебряную подкладку усердно?

    Помните, завтра наступит рассвет (хотим мы этого или нет). Что нам с этим делать? Когда в следующий раз к вашей двери подкрадется тьма, просмотрите эти цитаты о надежде и посмотрите, могут ли они помочь вам снова выбрать надежду.

    Штатный писатель

    65 Утешительные слова ободрения в трудные времена

    На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

    Когда вам нужна помощь, чтобы преодолеть трудности, слова ободрения в трудные времена могут вдохновить вас преодолевать любые трудности вы можете столкнуться. Я знаю, что были времена, когда я был один и боялся… но я находил цитаты для чтения, которые облегчали мои проблемы.

    Я также нахожу утешение в том, что не одинок в своих чувствах. Мы все иногда чувствуем себя отчужденными, грустными или злыми … и нуждаемся в чем-то, что дало бы нам надежду. В этом посте я дам слова поддержки в трудные времена, чтобы помочь сделать именно это.

    Чему вы научитесь

    • Что такое слова поддержки?
    • 65 Слова поддержки 
    • Вдохновляющие цитаты
    • Заключительные мысли о словах поддержки в трудные времена

    Что такое слова поддержки?

    Слова ободрения — это слова или цитаты, которые могут вдохновить и мотивировать кого-то оставаться позитивным и сильным в трудные времена. Например, они могут поддержать члена семьи, когда умирает любимый человек, или друга, когда он одинок. Точно так же слова ободрения в трудные времена могут поднять настроение коллеге или знакомому, когда он или она подавлены из-за того, что не получили повышения по службе.

    У меня есть член семьи, с которым плохо обращаются окружающие, и у него неврологическое расстройство. Когда я вижу, что он настроен негативно, я говорю ему добрые слова. После того, как я поговорю с ним несколько минут, он успокаивается, и я чувствую, что сделала доброе дело. У нас обоих может быть душевный душевный покой, потому что я позаботился о том, чтобы защитить его и дать ему сочувствие, которого он заслуживает.

    Имея это в виду, мы все должны больше заботиться о тех, кто нас окружает. Я чувствую себя лучше, потому что поступаю правильно для члена моей семьи. И я знаю, что вы можете получить те же положительные чувства смысла и надежды на будущее, помогая другим.

    65 Слова ободрения 

    Слова могут иметь глубокий смысл и иметь большое значение. У вас есть возможность в одиночку улучшить чей-то день словами поддержки. Если у вас нет возможности поговорить с ними напрямую, книга вдохновляющих цитат может послужить особым подарком, когда они в ней больше всего нуждаются.

    Это одни из моих любимых.

    1. Когда стемнеет, найди любой способ увидеть свет внутри себя.

    2. В жизни есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Когда вы найдете это, у вас появится больше надежды на будущее, чем когда-либо.

    3. За свою жизнь стоит бороться, когда это необходимо. Никогда не сдавайся.

    4. Вместо того, чтобы позволить миру пинать вас, когда вы подавлены и слабы, встаньте и сделайте что-нибудь с этим.

    5. Когда окружающим нужна помощь, не сдавайтесь. Вместо этого помогите им снова встать на ноги.

    6. Каждая трудность, с которой вы сталкиваетесь, лишь на один шаг приближает вас к тому, чтобы стать сильнее.

    7. Стакан наполовину пуст только потому, что ты так его видишь. Поэтому сделайте выбор, чтобы увидеть его наполовину полным. Это может дать вам силы, необходимые для упорства практически во всем.

    8. Превратите каждое жизненное разочарование и борьбу во что-то, что принесет вам пользу и сделает вас сильнее.

    9. Когда придет буря, будь солдатом, который выживет в снежную бурю.

    10. Будьте благодарны за тех, кто вам небезразличен, потому что это может сблизить вас еще больше.

    11. Когда жизнь становится невыносимой, ваша внутренняя сила может помочь вам в самых тяжелых битвах.

    12. Когда кажется, что никто не заботится о вас, любовь к себе может сделать вас сильнее.

    13. Темные времена рано или поздно проходят, и когда это происходит, вы можете быть благодарны за полученные ценные уроки.

    14. Самые мирные действия могут спасти вас.

    15. Стремитесь пережить трудные времена, и после этого вы станете более смелым, чем когда-либо.

    16. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вас беспокоит, сосредоточьтесь на том, что приносит вам радость. Это может быть природа, друзья или что угодно. Когда вы делаете это, вы можете обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие.

    17. Вы не можете всегда полагаться на других, чтобы они помогли вам, когда они вам нужны. Но это всего лишь способ жизни научить вас становиться сильнее.

    18. Говорите себе, что вы имеете значение, даже если не верите в это. Это может побудить вас быть позитивным и удержать ваш разум от блуждания в самом темном месте.

    19. Куда бы вы ни пошли, обязательно несите с собой свет, который сияет внутри вас.

    20. Если друг болен, проявите отчаянную храбрость , чтобы защитить его.

    21. Ваша самая большая слабость не всегда будет физической. Это делает необходимым тренироваться и поднимать свой дух, когда наступают трудные времена.

    22. Будь самим собой, потому что ни у кого нет такой уникальной силы, как у тебя.

    23. Какой бы плохой ни казалась жизнь сейчас, все всегда будет улучшаться, если вы никогда не сдаетесь.

    Какой бы плохой ни казалась жизнь сейчас, все всегда будет улучшаться, если вы никогда не сдаетесь. “

    24. Признание своих слабостей только делает вас сильнее; потому что это может помочь вам понять, что нужно улучшить.

    25. Верить в Деда Мороза, единорогов и тому подобное. В конце концов, сохранение ваших детских мечтаний может мотивировать вас мечтать о большем и лучше воображать.

    26. Вы заслуживаете более счастливого дня, более здорового года и исключительной жизни.

    27. Продолжайте петь себе дифирамбы, особенно когда вы одни, потому что вас все равно никто не услышит.

    28. Все проблемы, которые у вас есть сейчас, останутся в прошлом, так что не беспокойтесь о них сегодня. Вместо этого ждите прекрасного будущего.

    29. Пусть тебя всегда окружают люди, которые любят тебя таким, какой ты есть.

    30. Ты не один, так как я всегда буду рядом с тобой, даже если только мысленно.

    31. То, через что вы сейчас проходите, не определяет вас.

    32. Трудные времена дают вам возможность проверить себя, чтобы стать лучше и счастливее.

    33. Ты настоящий воин, и для меня это определение настоящей красоты.

    34. Вера в себя может дать вам уверенность, необходимую для того, чтобы противостоять своим страхам.

    35. Имейте мужество, и я буду храбрым с вами.

    36. Будьте оптимистичны, и вы станете более способными, чем когда-либо.

    37. Вытри слезы. Я друг, который никогда не покинет тебя.

    38. Мои молитвы наполнены любящими словами для вас каждый день.

    39. Я знаю, как это важно — любить друга, когда я вижу, как ты улыбаешься.

    40. Вы чемпион своего существования, потому что вы прошли все испытания.

    41. Я благодарен за нашу дружбу и предан ей, и по этой причине я буду рядом с вами в лучшие и худшие времена.

    Я благодарен за нашу дружбу и предан ей, и по этой причине я буду рядом с вами в лучшие и худшие времена.

    42. Я верю в твою способность оставаться сильным, несмотря ни на что.

    43. Каждая проблема, с которой вы сталкиваетесь, является ступенькой к тому месту, куда вы хотите попасть.

    44. Я защищу тебя от бури печали своими словами ободрения в трудные времена.

    45. Пусть мои заботливые слова укроют твои раны, как успокаивающее одеяло.

    Вдохновляющие цитаты

    Лучшие цитаты могут оказать на вас самое глубокое влияние. Кроме того, вы никогда не забудете слова ободрения в трудные времена, которые исходят от известных людей, которыми вы восхищаетесь. Вот список цитат, которые я составил, которые нашли отклик у меня, и я надеюсь, что они сделают то же самое для вас.

    46. «Успешный человек — это тот, кто может заложить прочный фундамент из кирпичей, которые в него бросили другие». – Дэвид Бринкли

    47. «Поднимитесь над бурей, и вы найдете солнечный свет». – Марио Фернандес

    48. «Иногда ты не осознаешь свою силу, пока не столкнешься лицом к лицу со своей самой большой слабостью». – Сьюзен Гейл

    49. «В конце концов, некоторые из ваших самых больших проблем становятся вашими самыми сильными сторонами». – Дрю Бэрримор

    50. «Мы должны смириться с конечным разочарованием, но никогда не должны терять бесконечную надежду». – Мартин Лютер Кинг

    51. «Тяжелые времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются». – Роберт Х. Шуллер

    52. «Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу». – Нельсон Мандела

    53. «Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия». – Кенджи Миядзава

    54. «Каждое утро, когда я открываю глаза, я говорю себе: я, а не события, в силах сделать меня счастливым или несчастным сегодня. Я могу выбрать, что это будет. Вчера умерло, завтра еще не наступило. У меня есть только один день, сегодня, и я буду счастлив». — Граучо Маркс

    55. «Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором». – Боб Марли

    56. «Вам была дана эта жизнь, потому что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее». – Робин Шарма

    57. «Есть два способа проявления силы: один – отталкивание, другой – подтягивание». – Букер Т. Вашингтон

    58. «Кто угодно может спрятаться. Сталкиваться с проблемами, преодолевать их — вот что делает вас сильным». – Сара Дессен

    59. «Больше всего я хочу красоты, которую трудно получить и которая исходит изнутри: сила, мужество и достоинство». — Руби Ди

    Больше всего мне нужна та красота, которую трудно получить и которая исходит изнутри: сила, мужество и достоинство. – Руби Ди

    60. «Есть лучшие стартеры, чем я, но я хорошо финиширую». – Усэйн Болт

    61. «Большие должности обычно достаются мужчинам, которые доказывают свою способность перерастать мелкие». – Ральф Эмерсон

    62. «Мир ломает всех, а потом некоторые остаются сильными на сломленных местах». – Эрнест Хемингуэй

    63. «Считайте свой возраст по друзьям, а не годам. Считай свою жизнь улыбками, а не слезами». — Джон Леннон

    64. «Настоящий герой измеряется не величиной его силы, а силой его сердца». – Геркулес

    65. «Искусство жить заключается не столько в устранении наших проблем, сколько в том, чтобы расти вместе с ними. “ – Бернард Барух

    Заключительные мысли о словах ободрения в трудные времена

    Слова ободрения в трудные времена могут помочь вам почувствовать себя менее одиноким и набраться сил вам нужно столкнуться с чем угодно… они также могут помочь другим справиться с испытаниями и невзгоды. На самом деле слова ободрения есть практически для любой ситуации — главное, чтобы вы знали, где искать.

    Лично я, когда читаю значимые цитаты или фразы, знаю, что есть люди, которые испытывают те же трудности, что и я. Я чувствую связь . Вы тоже можете. Если этот пост вдохновил вас, возможно, вы захотите прочитать еще один, который мы приготовили для вас, о вдохновляющих раскрасках.

    Слова утешения: что говорить и делать в трудные времена

    Авторы Hallmark 18 декабря 2020 г.

    Когда кто-то из наших знакомых переживает утрату или переживает трудную ситуацию, мы часто не знаем, что сказать. Иногда мы болтаем или, что еще хуже, молчим и избегаем человека. Но это совсем не помогает, и это заставляет нас таскать за собой тонну вины… и, возможно, изолировать кого-то, кого мы любим.

    Итак, как нам проявить заботу? Хотя каждая душевная боль уникальна для человека, переживающего ее, существуют универсальные эмоции, которые многие из нас испытывают во времена горя и потери. Особенно когда те, о ком мы заботимся, страдают, искренняя эмпатия может направлять наши слова и действия: постарайтесь вдумчиво подумать, какие добрые слова были бы с вами, если бы вы оказались в похожей ситуации.

    Вот несколько примеров утешительных слов, о которых стоит подумать в следующий раз, когда вы будете пытаться помочь кому-то, переживающему трудные времена.

    Кто-то, кого вы любите, борется с зависимостью.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Я хочу, чтобы вы знали, что я в этом с вами. Мы будем бороться с этим вместе». Может быть, ребенок вашего друга страдает или лечится в реабилитационном центре: вы можете сказать: «Я забочусь о тебе и всегда здесь, чтобы выслушать, если тебе нужно поговорить». И еще одно: наркомания — это деликатная тема. Таким образом, сохранение конфиденциальности ваших разговоров покажет вашему другу, что вы уважаете его частную жизнь, и даст ему уверенность в том, что он может свободно выражать свои чувства.

    ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: Дайте конкретный совет. Если вы не сидите в кабинете консультанта и не являетесь консультантом, пожалуйста, держите свое мнение при себе. Еще несколько запретов:
    «Вы пробовали бросить холодную индейку?» или «Просто сосредоточься на этом. Вот что я сделал, когда отказался от шоколада». Очень редко вам помогут сравнения из вашего личного опыта, особенно в случае такой серьезной проблемы, как зависимость. Один из способов взглянуть на это: подумайте о чем-то, что вы любите, от чего было бы очень трудно отказаться. Затем умножьте на 1000. Тогда считайте эту битву вопросом жизни и смерти. Это небольшой проблеск боли зависимости.

    ПОКАЖИТЕ ЗАБОТУ: Навещайте своего друга, когда это возможно или уместно. Или предложите отвезти их в реабилитационный центр, чтобы увидеть их ребенка. Если они захотят, подождите в вестибюле в качестве дополнительной силы поддержки. После этого пригласите их на обед или отправьте домой с набором утешительных вещей: уютным пледом, мягкой игрушкой, которую можно обнять, ромашковым чаем.

    У вашего друга проблемы с психическим здоровьем.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Ты очень важен для меня, и ничто никогда этого не изменит». Или: «Ты замечательный человек, и я хотел бы забрать эту боль из твоего сердца». Или просто: «Можно тебя обнять?» Эти цитаты также работают для родителя человека, который борется с депрессией, биполярным расстройством или другой проблемой психического здоровья. Многие мамы и папы чувствуют себя изгоями в битве, которая часто длится всю жизнь, и сказать что-то доброе может иметь огромное значение.

    ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Ты снова отказался от лекарств?» Или «Поднимите настроение! Солнце вышло!» Или: «Я не понимаю, почему ты не можешь просто вырваться из этого». Давайте сделаем паузу и вспомним, что диагноз психического здоровья — это медицинская борьба, а не просто небольшая грусть или эксцентричное поведение. Это время, чтобы попрактиковаться в том, чтобы не осуждать и принимать друг друга.

    SHOW YOU CARE: Пригласите друга выпить кофе или отвезите измученного родителя навестить своего ребенка в психиатрическом центре. Будьте рядом с тем, кто, скорее всего, чувствует себя очень одиноким. Еще один совет: поступайте добросовестно, разговаривая с родителем проблемного ребенка. Если у вас идеальный ребенок, избегайте скромного хвастовства перед ним. Это может разбить сердце родителя, чей ребенок никогда не поправится.

    Твоей сестре только что поставили тревожный диагноз для ее ребенка.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Мне очень жаль. Я хочу быть здесь для вас, чтобы помочь вам лучше всего». Вы даже можете сказать: «Я буду присматривать за тобой», а затем регулярно звонить ей или строить планы.

    ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «С ними все будет в порядке». Или «У сына моего друга то же самое, и теперь он в полном порядке». К сожалению, как бы мы ни хотели предсказать счастливый прогноз, это находится вне нашего контроля. Вместо этого храните эту надежду в своем сердце, и ваша забота проявится.

    ПОКАЖИТЕ ВНИМАНИЕ: Оставьте продукты у входной двери или закажите пиццу с доставкой. Вытащите их мусорные баки в мусорный день. Отправьте подарок семье, например, билеты в кино, или принесите особое угощение для детей. Любая мелочь, которая может облегчить их бремя, будет высоко оценена.

    У вашего брата проблемы со своим взрослым ребенком.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Мне очень жаль. Это действительно несправедливо, что ваша семья переживает такой сильный стресс». Когда взрослые дети страдают, это очень неприятная душевная боль. Подойдите к своим близким с нежностью и, возможно, с дополнительной уверенностью: «Я всегда буду любить тебя и твою семью».

    ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Они слишком стары, чтобы так себя вести». Или «Вашему ребенку нужно выпрямиться!» Или «Вы должны просто отрезать их». Заявления о жесткой любви не очень помогают и могут вызвать дополнительное беспокойство. У вас могут быть отличные оценки, но кто-то однажды сказал, что лучше быть добрым, чем быть правым. (И мы согласны.)

    ПОКАЖИТЕ ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ: Внимательно слушайте членов вашей семьи: что они говорят и чего не говорят. Просто иметь кого-то, кому можно выговориться, может быть достаточно. Но если вы хотите пройти лишнюю милю, принесите любимую детскую еду или десерт их ребенка. Небольшое напоминание о хороших временах может принести столь необходимую надежду.

    Ваш лучший друг переезжает с отцом в дом престарелых.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Я знаю, что это очень тяжело для тебя. Как ты поживал все это время?» Пусть ваш друг выпустит пар — возможно, он ждал этого момента, чтобы выгрузить все, что у него на уме.

    ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Почему ты так волнуешься? О них хорошо позаботятся. Или «Почему бы тебе не попросить своих братьев и сестер помочь тебе больше?» От эмоционального тяжелого труда до финансового бремени и разочарований в отношениях между родителями и детьми, забота о стареющей матери или отце — непростая задача. Наш подарок нашим друзьям состоит в том, чтобы не добавлять дополнительный уровень сложности.

    ПОКАЖИТЕ ЗАБОТУ: Вдумчивая записка может творить чудеса, когда кто-то истощен, истощен и опечален ухудшением здоровья своих родителей. Если вашему другу нравится компания, предложите ему побегать с ним по делам или сходить на беззаботный фильм, чтобы на несколько часов отвлечь его от мыслей.

    У одного из ваших друзей диагностирована неизлечимая болезнь.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Ты мой друг, и я хочу, чтобы ты чувствовал поддержку и любовь». Или «На будущее, я никогда не устаю обниматься, хорошо?»

    ИЗБЕГАТЬ: «Я буду молиться о чуде». Вы все еще можете молча молиться за своего друга, но ваше заботливое присутствие будет иметь наибольшее значение. Еще один не очень полезный ответ: «Вы пробовали делать сок? Я слышал, что это действительно может изменить ситуацию». В некоторых случаях вашему другу может понадобиться ваша помощь в изучении альтернативных методов лечения и комплексного лечения, но лучше следовать их примеру в такого рода обсуждениях.

    SHOW YOU CARE: Вашей подруге в разное время будут нужны разные вещи: от поддержки во время первоначального шока до покупки питательной диеты и помощи в выгуле собак в дни, когда она чувствует слабость. Соберите команду вместе и обсудите, как вы можете помочь всем вместе. Может быть, вы составите сменный график того, кто сидит с ней на процедурах. Может быть, это свидание с девушками. Может быть, она хочет составить памятную книгу для своей семьи… и вы предлагаете ей помочь.

    У вашей подруги недавно случился выкидыш.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Мне очень, очень жаль. Спасибо что сказал мне. Хочешь зайти как-нибудь выпить кофе и поговорить об этом?» Или «Мое сердце разрывается за тебя. Я знаю, что рождение ребенка значит для тебя целый мир».

    НЕ ГОВОРИТЕ: «Ты снова забеременеешь… ты только подожди!» Или «Вы думали об усыновлении?» Или «По крайней мере, у вас уже есть двое детей». Потеря ребенка оставляет глубокую, ноющую рану, о которой часто молча скорбят. Постарайтесь не исправить это для вашего друга. Просто дай ей поплакать… просто возьми ее за руку.

    ПОКАЖИТЕ УХОД: Сделайте корзину вкусностей. Вот несколько идей для начала: одеяло, чай, большая кружка, ее любимая конфета, подарочная карта на педикюр. Если вы повар, испеките ей горячее блюдо, чтобы насладиться, или принесите бутерброды, если вы больше любите еду на вынос.

    Коллега переживает чрезвычайно напряженный период.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Хотел бы я иметь волшебную палочку, чтобы избавиться от всего этого стресса. Но у меня есть время послушать». Или: «Я знаю, что ты сейчас несешь огромное бремя. Как-нибудь вечером я хотел бы принести ужин к тебе домой. Или «Не возражаете, если я отвезу вас на встречу? Мы можем взять чай позже.

    ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Могло быть намного хуже». Или: «Когда я в стрессе, я просто прошу мужа потереть мне спину». Примечание. Возможно, вашему другу не на кого опереться. Вот почему вес мира может быть таким тяжелым. Лучше не подчеркивать этот момент еще больше.

    SHOW YOU CARE: Предложите отвезти вашего друга в аэропорт, в автосалон для ремонта в течение всего дня (чтобы ему не пришлось сидеть вечно) или помочь с другим непростым поручением или задачей. Подарите им подарочную карту на массажное кресло или оставьте теплую выпечку на завтрак на их столе. Иногда самые маленькие вещи действительно проливают свет на темное время.

    Один из ваших друзей только что потерял своего питомца.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Потерять питомца очень тяжело. Они семья, и они всегда будут в наших сердцах». Или «Мне очень жаль. Вы двое были идеальной парой. Я знаю, что вы очень любили друг друга». Или «Ты дал Сонни замечательную жизнь, а он доставил тебе столько радости. Мне всегда нравилось слушать твои истории о его выходках, и я надеюсь, что ты продолжишь их рассказывать».

    ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: Комментарии, преуменьшающие горе. — По крайней мере, твой кот жил долго. или «Я думаю, тебе стоит завести нового щенка!» Или «О, правда? Это отстой». Меховая семья — это семья, и чуткость к ней принесет утешение в очень печальное время.

    ПОКАЖИТЕ ЗАБОТУ: Найдите милую фотографию пушистого малыша вашего друга в Instagram и поместите ее в рамку для его стола. Запишите один из любимых анекдотов о любимом питомце. Получите именную ступеньку с именем милого питомца, а в качестве бонуса принесите растение, которое можно посадить в саду в память о нем.

    Друг переживает тяжелое расставание.

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТО: «Несмотря на то, что сейчас все непросто, я хочу, чтобы ты знал, что ты отличный парень, и твои друзья заботятся о тебе». Или «Больно, когда отношения заканчиваются. Мы хотим, чтобы вы знали, что мы вас поддержим».

    ИЗБЕГАЙТЕ ЭТОГО: «Ты все равно слишком хорош для них». Или: «Я всегда думал, что они из тех, кто мошенничает». Сосредоточьте свои усилия на том, чтобы поддерживать своего друга в позитивном ключе, а не увольнять его бывшего. Полезно помнить: оставьте выход своему другу… он, вероятно, справится с этой ролью.

    SHOW YOU CARE: Пригласите друга на живую музыку. Или, может быть, помочь им собрать вещи, которые вызывают неприятные воспоминания. Вы даже можете принести пиццу и посмотреть триллер или комедийный сериал. Вероятно, им понравится компания больше, чем они думают.

    • Метки:
    • Подключить
    • Рождество Первые рождественские идеи ребенка

      Первое Рождество для ребенка означает больше веселья, больше привлекательности, больше радости… и, безусловно, больше удивления, когда вы видите праздничный набор…

    • День рождения Что написать в открытке с днем ​​рождения

      Когда дело доходит до подписания поздравительных открыток, есть люди, которые без проблем берут ручку и добавляют теплую. ..

    • Семья Как поддержать приемные семьи

      Это так здорово, когда кто-то из твоих знакомых приветствует ребенка в своей жизни, будь то рождение, усыновление или приемная семья…

    • Вера Как начать молитвенную цепочку

      Молитва — одна из самых древних человеческих практик, и по сей день миллиарды людей все еще верят в ее…

    • Свадьба Что написать в свадебной открытке

      Представьте, что вы на парковке идете на свадьбу своего друга с ручкой в ​​руке, на шее. ..

    • Дети Как научить детей отдавать

      Сейчас Рождество, и самый простой способ проникнуться праздничным настроением — это немного поделится доброй волей. Но найти пути…

    12 советов тем, кто переживает трудные времена

    Cake ценит честность и прозрачность. Мы следуем строгому процессу редактирования, чтобы предоставить вам наилучший контент. Мы также можем получать комиссию от покупок, сделанных по партнерским ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Узнайте больше в нашей информации об аффилированных лицах.

    Важные люди в вашей жизни иногда сталкиваются с трудностями и горем. Как член семьи, друг или даже коллега, вы, вероятно, захотите, чтобы эти люди знали, что вы заботитесь о них, когда они борются. Вы хотите, чтобы эти люди знали, что вы рядом с ними, даже если все, что вы можете сделать, это немного утешить их.

    Перейти к этим разделам:
    • Как вы можете поддержать члена семьи, переживающего трудные времена
    • Что сказать другу, переживающему трудные времена
    • Что сказать знакомому или коллеге, переживающему трудную ситуацию

    Подумайте об этих идеях, как утешить кого-то, если вы знаете, что друг или любимый человек переживает тяжелые времена. Ваше сообщение может быть именно тем, что этот человек хочет услышать. Вот несколько идей, что сказать человеку, переживающему трудные времена.

    Совет:  Если кто-то из ваших знакомых недавно потерял близкого человека, наш контрольный список после потери может помочь ему разобраться со сложными задачами и проблемами, с которыми он может столкнуться.

    Как вы можете поддержать члена семьи, переживающего трудные времена

    Члены семьи нуждаются друг в друге, и правильные слова — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, когда ваш близкий человек испытывает трудности. Идеи для рассмотрения включают:

    1. «Спасибо за все, что вы для нас делаете, но сейчас самое время позаботиться и о себе».

    Члены семьи часто несут ответственность за заботу друг о друге, включая выполнение работы по дому и выполнение основных обязанностей.

    Когда член семьи переживает тяжелые времена, он или она не может оправдать столь необходимый перерыв. Помогите своему члену семьи, сообщив ему или ей, что вы хотели бы взять на себя некоторые обязанности, в то время как член семьи заботится о своих потребностях.

    Если вы находитесь далеко от члена семьи и не можете присутствовать лично, рассмотрите возможность отправки посылки с едой или любимыми вещами в дополнение к вашему сообщению.

    2. Напомните члену вашей семьи о чем-то очень хорошем, что он или она сделали для вас.

    Члены вашей семьи, вероятно, были рядом, когда вы переживали трудные времена. Напомните им об этом, когда они в одной лодке. Они будут рады узнать, что помогли вам почувствовать себя лучше. Что еще более важно, услышав о том, как они помогли вам, они могут почувствовать себя немного лучше.

    3. «Я горжусь тобой».

    В зависимости от характера ваших отношений с членом семьи, есть большая вероятность, что этот важный человек будет рад услышать, что вы гордитесь тем, как он или она справляется с болезненным опытом.

    Например, родители могут сказать ребенку, что они гордятся тем, как он или она пережил очень тяжелый разрыв.

    4. «Моя работа — сделать вашу жизнь проще прямо сейчас. Вот как я собираюсь это сделать. Это работает?»

    Члены семьи должны поддерживать друг друга, когда кому-то больно. Однако, если вы спросите только члена семьи: «Чем я могу помочь?» когда он или она борется, ваш любимый человек может на самом деле не дать вам знать. Вместо этого предложите облегчить его или ее жизнь в это болезненное время конкретными способами.

    » ПОДРОБНЕЕ: Завещание менее чем за 200 долларов? Это возможно! Ознакомьтесь с нашими обзорами доступных инструментов для изготовления завещаний. 📜

     

    Что сказать другу, переживающему тяжелые времена

    Друзья — это не просто люди, с которыми мы весело проводим время. Это также люди, к которым мы можем обратиться, когда жизнь трудна. Если вы знаете, что друг хотел бы услышать от вас прямо сейчас, свяжитесь с ним, чтобы поделиться одним из этих сообщений:

    5. «Я ненавижу, что ты проходишь через это, но я знаю, что у тебя это есть».

    Люди хотят знать, что их друзья не только любят их, но и восхищаются ими. Скажите другу, переживающему трудные времена, что вы знаете, что у него есть силы, чтобы преодолеть это.

    Еще лучше сослаться на конкретную историю или событие из жизни, которое доказывает, что ваш друг так силен, как вы утверждаете.

    6. «У тебя много дел. Можем ли мы установить время для общения каждую неделю?»

    Возможно, вы пытаетесь придумать, что сказать, когда у кого-то есть больной член семьи, о котором нужно заботиться. В этом случае сообщите своей подруге, что вы впечатлены тем, как хорошо она справляется с обязанностями по уходу, и предложите конкретное время каждую неделю, когда она может звонить вам, чтобы выразить свое мнение. Вы также можете отправить ей кофе и сладости, чтобы она наслаждалась, пока вы двое болтаете.

    7. «Помнишь, когда ты был рядом со мной? Моя очередь сделать то же самое для тебя».

    Как и члены семьи, друзья, переживающие трудные времена, часто чувствуют себя лучше, когда кто-то напоминает им, что они очень помогли в прошлом.

    Сообщите подруге, что хотите ее поддержать, напомнив ей о конкретном случае, когда она сделала то же самое для вас. Это повысит шансы вашего друга принять ваше предложение о помощи.

    8. «Ты мой лучший друг. Помочь всем, чем я могу, сейчас мой главный приоритет. Пожалуйста, поверь в это».

    Иногда недостаточно сказать «сочувствую вашей утрате», чтобы передать другу, как сильно вы переживаете, когда любимый человек ушел из жизни. Пройдите лишнюю милю, нося свое сердце на рукаве. Расскажите своему другу, что его или ее дружба значит для вас, и почему любая возможная помощь очень важна для вас.

    » ПОДРОБНЕЕ: Составление завещания не должно быть дорогим. Ознакомьтесь с нашим обзором бесплатных и недорогих инструментов воли. 🤠

     

    Что сказать знакомому или коллеге, переживающему трудную ситуацию

    Люди, которых мы хотим утешить, не всегда являются близкими членами семьи и друзьями. На протяжении всей вашей жизни у вас также, вероятно, будут коллеги и случайные знакомые, которые переживают трудные времена. Вот что вы можете сказать им, когда это произойдет:

    9. «Вот как мы позаботимся о вашей работе, пока вас нет».

    Коллеге, переживающему трудную ситуацию, может потребоваться отвлечься от работы на некоторое время, чтобы заняться другими делами. Это может быть правдой, если ваш коллега в трауре, борется с болезнью или иным образом решает жизненную проблему, которая отнимает у него много времени.

    Ваш коллега может переживать из-за работы и задаваться вопросом, кто будет выполнять все обязанности, пока он не вернется. Вы можете очень помочь своему коллеге, координируя свои действия с руководителями и коллегами, чтобы разделить обязанности. Свяжитесь с коллегой и покажите, что у вас есть рабочие обязанности.

    10. «Если вам нужна справочная информация, сетевая помощь или что-то в этом роде, дайте мне знать. Рад помочь!»

    Коллега может переживать трудные времена из-за того, что его или ее неожиданно уволили. Есть неплохой шанс, что вы сможете помочь, выступая в качестве рекомендателя или представляя своего коллегу другим в вашей отрасли.

    Предложение помощи этими ключевыми практическими способами может помочь вашему коллеге (или бывшему коллеге) почувствовать себя намного лучше.

    11. «Я знаю, что мы не очень хорошо знаем друг друга, но у меня был очень похожий опыт, и если вам когда-нибудь понадобится совет, у меня есть чем поделиться».

    В некоторых случаях имеет смысл обратиться к второстепенному знакомому, когда вы слышите, что он или она борется с тяжелым жизненным опытом. Это особенно верно, если жизненный опыт этого человека очень похож на тот, через который вы также прошли.

    Например, у знакомого диагностировали болезнь, которая была у вас ранее. В этом случае вы можете протянуть руку и дать ей понять, что понимаете, через что она проходит.

    12. Поделитесь положительным воспоминанием о знакомом.

    Как вы, наверное, догадались, это еще один способ утешить кого-то, кого вы знаете только через друзей. Друг друга может переживать тяжелые времена, но допустим, у вас действительно остались положительные воспоминания об этом человеке.

    Подумайте о том, чтобы связаться с этим далеким другом и сообщить об этом. Всегда приятно слышать, когда ты изменился к лучшему.

    » ПОДРОБНЕЕ: Хотите составить завещание? Мы составили список доступных завещателей, чтобы вы могли начать.

     

    Предложите поддержку — это будет оценено по достоинству 

    Опять же, вы не всегда будете знать, что сказать тому, кто переживает трудные времена. У каждого есть этот опыт в какой-то момент. Когда вы так себя чувствуете, помните об этих идеях.

    150 Воодушевляющие цитаты о трудных временах

    Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

    Вас ждут трудные времена? Чтение вдохновляющих цитат — отличный способ изменить свое мышление и изменить ситуацию.

    Неудачи, неудачи и трагедии — это часть жизни, с которой нам всем приходится сталкиваться в какой-то момент, но эти периоды трудностей — всего лишь моменты времени, которые скоро пройдут.

    Если вы переживаете трудные времена, найдите что-нибудь, что поднимет вам настроение, и вы вспомните, что жизнь не всегда плоха.

    Итак, с чем бы вы ни столкнулись, этот список вдохновляющих цитат для трудных времен поможет вам вдохновиться и поднять настроение.

    Содержание страницы

    Топ-10 вдохновляющих цитат

    Бури заставляют деревья пускать более глубокие корни.

    Долли Партон

    Серое небо — это просто проплывающие облака.

    Дюк Эллингтон
    «Проблемы — это не знаки остановки, это рекомендации». – Роберт Шуллер

    Мы должны принять конечное разочарование, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду.

    Мартин Лютер Кинг-младший

    Узнайте, как быть довольным тем, что у вас есть, и добиваться всего, чего вы хотите.

    Джим Рон

    Проблема — это ваш шанс сделать все возможное.

    Дюк Эллингтон

    Тот не знает своей силы, кто не встречал невзгод.

    Уильям Сэмюэл Джонсон
    «Первый шаг — вы должны сказать, что можете». – Уилл Смит

    Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу.

    Нельсон Мандела

    Нам нечего бояться, кроме самого страха.

    Франклин Д. Рузвельт

    Воодушевляющие цитаты и высказывания

    Жизнь иногда пинает нас, когда мы падаем духом, но чтение воодушевляющих цитат поможет вам снова подняться. Вот некоторые цитаты, которые команда KIM использует, когда им нужно поднять настроение.

    Сможем ли мы находить радость в ежедневной борьбе и достигать успеха, во многом зависит от нашей способности преодолевать самые трудные моменты, не сдаваясь.

    Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не по нему.

    Генри Форд

    Большинство великих людей достигли своего величайшего успеха в одном шаге от своего величайшего поражения.

    Наполеон Хилл

    Надежда важна, потому что она может облегчить переживание настоящего момента. Если мы верим, что завтра будет лучше, мы можем вынести трудности сегодня.

    Thich Nhat Hanh

    Возлагайте большие надежды и осмеливайтесь изо всех сил ради них. Имейте большие мечты и осмелитесь воплотить их в жизнь. Возлагайте огромные надежды и верьте в них.

    Норман Винсент Пил

    Мы всегда должны молиться о помощи, но мы всегда должны прислушиваться к вдохновению и побуждению действовать не так, как мы думали.

    Джон Х. Гроберг

    Никогда не опускайте голову. Никогда не сдавайся, садись и горюй. Найдите другой способ. И не молитесь, когда идет дождь, если вы не молитесь, когда светит солнце.

    Leroy Satchel Paige

    Только в самые темные часы мы можем открыть для себя истинную силу яркого света внутри нас, который никогда, никогда не сможет потускнеть.

    Доу Зантамата

    Разочарование и неудача — две самые верные ступеньки на пути к успеху.

    Дейл Карнеги
    «Семь раз упади, восемь раз встань». – Японская пословица

    Я буду любить свет, потому что он указывает мне путь, но я вынесу тьму, потому что он показывает мне звезды.

    Ог Мандино

    Только те, кто осмеливается потерпеть неудачу, могут многого добиться.

    Роберт Ф. Кеннеди

    Разница между камнями преткновения и ступеньками заключается в том, как вы их используете.

    Неизвестно

    Помимо попытки и победы, лучшая вещь — это попытка и неудача.

    Л. М. Монтгомери

    Получите максимум от себя, раздувая крошечные внутренние искры возможностей в пламя достижений.

    Голда Миер

    Пусть настойчивость станет вашим двигателем, а надежда — топливом.

    Х. Джексон Браун-младший

    Поверьте, что вы можете, и вы уже на полпути.

    Тедди Рузвельт

    Посреди трудности лежит возможность.

    Альберт Эйнштейн

    Ничто из того, что я принимаю в себе, не может быть использовано против меня, чтобы принизить меня.

    Одре Лорд

    Я прошу не ношу полегче, а плечи пошире.

    Еврейская пословица

    Ваши мечты не должны быть высокими; их просто нужно прожить.

    Келли Бушар

    Чтобы быть хорошо приспособленным человеком, важно признать, что ты не можешь быть хорош во всем.

    Келли Уильямс Браун
    «Мы покоряем не горы, а самих себя». – Эдмунд Хиллари

    Если вы можете найти путь без препятствий, он, вероятно, никуда не ведет.

    Фрэнк А. Кларк

    Как отчаяние может прийти к одному только от других людей, так и надежда может быть дана одному только другими людьми.

    Эли Вайзель

    Драгоценный камень не может быть отполирован без трения, а человек совершенен без испытаний.

    Китайская пословица

    Как только вы выбираете надежду, все возможно.

    Кристофер Рив

    Свет завтра с сегодня.

    Элизабет Барретт Браунинг

    В жизни нет ограничений, кроме тех, которые ставите вы сами.

    Лес Браун

    Дуб спит в желудях. Птица ждет в яйце, и в высшем видении души шевелится бодрствующий ангел. Мечты — это ростки реальности.

    Наполеон Хилл

    Каждая невзгода, каждая неудача и каждая душевная боль несут в себе семя эквивалентной или большей выгоды.

    Наполеон Хилл

    Вопрос не в том, кто мне позволит; вот кто меня остановит.

    Айн Рэнд

    Неудача — это приправа, которая придает успеху его аромат.

    Трумэн Капоте

    Все, что вам нужно, это план, дорожная карта и смелость, чтобы идти к месту назначения.

    Эрл Найтингейл

    Иногда наш свет гаснет, но снова мгновенно воспламеняется встречей с другим человеком.

    Альберт Швейцер
    «Если я буду упорствовать достаточно долго, я выиграю». – Ог Мандино

    Поверьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать этот факт.

    Уильям Джеймс

    Если вы примете свои недостатки, никто не сможет использовать их против вас.

    Кара Алвилл Лейба

    Никогда не сдавайся. Никогда, никогда, никогда.

    Уинстон Черчилль

    Используйте то, через что вы прошли, как топливо, верьте в себя и будьте неудержимы!

    Ивонн Пьер

    Чем больше трудность, тем больше славы в ее преодолении. Умелые пилоты завоевывают себе репутацию благодаря штормам и бурям.

    Эпиктет

    Лучший способ избавиться от боли — почувствовать боль. И когда вы почувствуете боль и выйдете за ее пределы, вы увидите очень сильную любовь, которая хочет пробудиться.

    Дипак Чопра

    Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия.

    Кендзи Миядзава

    Это не совсем так, как вы думали, вы думаете, что это провал. Как насчет спектра цветов между ними.

    Сара Эванс

    Неважно, как медленно ты идешь, главное, чтобы ты не останавливался.

    Конфуций

    Если вам что-то не нравится, измените это; если вы не можете изменить это, измените то, как вы думаете об этом.

     Мэри Энгельбрайт

    Люди, которые задаются вопросом, наполовину пуст стакан или наполовину полон, упускают главное. Стакан многоразовый.

    Саймон Синек

    Я узнал, что проблемы бывают разных видов. Одни приходят спереди, другие сзади. Но я купил большую биту. Я все готов, ты видишь. Теперь мои проблемы будут иметь проблемы со мной.

    Доктор Сьюз
    «Преврати свои раны в мудрость». – Опра Уинфри

    Не позволяйте тому, что вы не можете делать, мешать тому, что вы можете делать.

    Джон Вуден

    Сегодня вы находитесь там, куда привели вас ваши мысли; завтра ты будешь там, куда приведут тебя твои мысли.

    Джеймс Аллен

    В трех словах я могу подытожить все, что я узнал о жизни: она продолжается.

    Роберт Фрост

    Мужество не всегда ревёт. Иногда мужество — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Завтра я попробую еще раз» 9.0003 Мэри Энн Радмахер

    Человеческая способность выдерживать нагрузки подобна бамбуку — гораздо более гибкая, чем вы можете себе представить на первый взгляд.

    Джоди Пиколт

    Меня может изменить то, что со мной происходит. Но я отказываюсь подчиняться этому.

    Maya Angelou

    По ту сторону бури находится сила, которая исходит от преодоления ее. Поднимите парус и начните.

    Грегори С. Уильямс

    Дуб боролся с ветром и сломался, ива согнулась, когда нужно, и выжила.

    Роберт Джордан

    Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила.

    Арнольд Шварценеггер

    Это может показаться странным, но многие чемпионы становятся чемпионами благодаря неудачам.

    Боб Ричардс

    Мой сарай сгорел, теперь я могу видеть луну.

    Мизута Масахидэ

    Если вы идете через ад, продолжайте идти.

    Уинстон Черчилль
    «Добрая половина искусства жить — это стойкость». – Ален де Боттон

    Мы все сталкиваемся с рядом прекрасных возможностей, блестяще замаскированных под безвыходные ситуации.

    Чарльз Р. Суиндолл

    Каменное дно стало прочным фундаментом, на котором я перестроил свою жизнь.

    Дж.К. Rowling

    Когда ты не знаешь, что ты делаешь и что ты делаешь, это самое лучшее – это вдохновение.

    Роберт Брессон

    Ваша стойкость и целеустремленность помогают вам выстоять.

    Рой Т. Беннетт

    Если ваше сердце разбито, создавайте искусство из кусочков.

    Шейн Койчан

    Нет ничего прекраснее, чем улыбка, пробивающаяся сквозь слезы.

    Деми Ловато

    В каждом путешествии есть смысл, неизвестный путешественнику.

    Дитрих Бонхёффер

    Наша самая большая слабость заключается в том, чтобы сдаться. Самый верный способ добиться успеха — это всегда попробовать еще раз.

    Томас Эдисон

    Тот, кто верит, силен; тот, кто сомневается, слаб. Сильные убеждения предшествуют великим поступкам.

    Луиза Мэй Олкотт

    Мы не продукт того, что случилось с нами в прошлом. У нас есть право выбора.

    Степен Кови

    Когда мы учимся становиться устойчивыми, мы учимся охватывать прекрасный широкий спектр человеческого опыта.

    Jaeda Dewalt

    Устойчивость основана на сострадании к себе и другим.

    Шарон Зальцберг
    «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». – Фридрих Ницше

    Я понял, что иногда худшее из возможного не так уж и плохо.

    Бен Шенкман,
    Миллиарды

    Беспокойство никогда не лишает завтра его печали, оно только лишает сегодняшний день его радости.

    Лео Бускалья

    Цитаты о трудных временах

    Каждый сталкивается с трудными временами, но то, как мы реагируем на них, делает нас теми, кто мы есть.

    Есть много разных способов реагировать на трудные времена, и умение реагировать на трудности является ключом к лучшей жизни.

    Эти цитаты здесь, чтобы поднять вам настроение, когда вам становится трудно, чтобы вы могли найти способ снова облегчить их.

    Тяжелые времена, возможно, и сковывают вас, но они не будут длиться вечно. Когда все будет сказано и сделано, вы будете увеличены.

    Джоэл Остин

    Тяжелые времена иногда являются скрытым благословением. Нам приходится страдать, но в конце концов это делает нас сильнее, лучше и мудрее.

    Анураг Пракаш Рэй

    Самое смелое зрелище в мире — видеть, как великий человек борется с невзгодами.

    Сенека

    Процветание заводит друзей, невзгоды их испытывают.

    Публий Сирус

    Тяжелые времена пробуждают инстинктивное стремление к подлинности.

    Коко Шанель

    Трудные времена тоже хороши по-своему. Потому что единственный способ достичь истинного счастья — это испытать настоящую печаль. Все дело в свете и тени. Остаток средств.

    Габриэль Уильямс

    Тяжелые времена подобны грому. Они производят много шума, но мало вредят. Не бойтесь тяжелых времен.

    Дебасиш Мридха

    Тяжелые времена поднимают ищущие души в высшие духовные сферы.

    Лайла Гифти Акита

    Тяжелые времена, через которые вы проходите, закаляют характер, делая вас намного сильнее.

    Рита Меро

    Тяжелые времена всегда приводят к чему-то великому.

    Бетси Джонсон

    Друг в моей беде, которую я всегда буду дорожить больше всего. Я могу больше доверять тем, кто помог развеять мрак моих темных часов, чем тем, кто так готов наслаждаться со мной солнцем моего процветания.

    Улисс С. Грант

    Хотя мир полон страданий, он также полон их преодоления.

    Хелен Келлер

    Во времена сильного стресса или невзгод всегда лучше быть занятым, направить свой гнев и энергию на что-то позитивное.

    Ли Якокка

    Процветание не обходится без многих страхов и бедствий; и невзгоды не лишены утешения и надежды.

    Фрэнсис Бэкон

    Тяжелые времена укрепляют решимость и внутреннюю силу. Через них мы также можем прийти к пониманию бесполезности гнева.

    Далай-лама

    Настойчивость и стойкость приходят только тогда, когда у вас есть шанс справиться с трудными проблемами.

    Гевер Талли

    Именно ваша реакция на невзгоды, а не сами бедствия определяют, как будет развиваться история вашей жизни.

    Дитер Ф. Ухтдорф

    Препятствия не должны вас останавливать. Если вы столкнулись со стеной, не поворачивайтесь и не сдавайтесь. Выясните, как взобраться на него, пройти через него или обойти его.

    Майкл Джордан

    Уверенность, мужество и решительный дух необходимы для выживания в трудные времена.

    Лайла Гифти Акита

    Человек любит считать свои беды, но не считает радости. Если бы он сосчитал их, как следует, то увидел бы, что каждому жребию присуще достаточно счастья.

    Фёдор Достоевский

    Поражение — это просто сигнал двигаться вперёд.

    Хелен Келлер

    Поднимитесь над бурей, и вы найдете солнечный свет.

    Марио Фернандес
    «Если нет борьбы, нет прогресса». – Фредерик Дуглас

    Когда вы исчерпали все возможности, помните: это еще не все.

    Томас Эдисон

    Будьте терпеливы и выносливы; когда-нибудь эта боль пригодится тебе.

    Овидий

    Возможно, вам придется участвовать в битве более одного раза, чтобы выиграть ее.

    Маргарет Тэтчер

    Я иду медленно, но никогда не иду назад.

    Авраам Линкольн

    У вас будут плохие времена, но это всегда будет будить вас хорошими вещами, на которые вы не обращали внимания.

    Робин Вильямс

    Тяжелые времена, возможно, и сковывали вас, но они не будут длиться вечно. Когда все будет сказано и сделано, вы будете увеличены.

    Эрнест Хемингуэй

    Лучшее еще впереди.

    Роберт Браунинг

    Из плохих решений получаются хорошие истории.

    Эллис Видлер

    Ничто в гусенице не говорит вам, что она станет бабочкой.

    Бакминстер Фуллер

    Успешный человек — это тот, кто может заложить прочный фундамент из кирпичей, которые в него бросили другие.

    Дэвид Бринкли

    Цитаты о трудных временах

    Когда дела идут плохо — вперед!

    Джо Кеннеди

    Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе.

    К. С. Льюис

    Чтобы преуспеть, нужно что-то делать и какое-то время делать это очень плохо. Вы должны выглядеть плохо, прежде чем сможете выглядеть действительно хорошо.

    Барбара ДеАнджелис
    «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются». – Роберт Шуллер

    Мы не можем изменить карты, которые нам сдают, только то, как мы разыгрываем руку.

    Рэнди Пауш

    Сила не зависит от физических возможностей. Это происходит от неукротимой воли.

    Махатма Ганди

    Вся жизнь — это испытание, и у каждого из нас есть свои трудности, с которыми нужно справляться.

    Марджори Шеба

    Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы не можете контролировать, направьте свою энергию на то, что вы можете создать.

    Рой Т. Беннетт

    Трудные времена помогли мне лучше, чем раньше, понять, насколько бесконечно богата и прекрасна жизнь во всех отношениях, и что так много вещей, о которых беспокоишься, не имеют никакого значения.

    Захид Абас

    Когда все плохо, мы утешаемся мыслью, что всегда может стать еще хуже. И когда это так, мы находим надежду в мысли, что все настолько плохо, что должно стать лучше.

    Малкольм С. Форбс

    Когда достаточно темно, можно увидеть звезды.

    Ральф Уолдо Эмерсон

    Люди чаще всего отказываются от своей власти, думая, что у них ее нет.

    Элис Уокер

    Если план А не сработает, в алфавите будет еще 25 букв.

    Клэр Кук

    Из страданий вышли самые сильные души; самые массивные персонажи испещрены шрамами.

    Khalil Gibran

    Когда вы дойдете до конца веревки, завяжите узел и держитесь.

    Франклин Д. Рузвельт

    Некоторые розы прорастают сквозь бетон. Помните это.

    Брэнди Л. Бейтс

    По ту сторону бури находится сила, исходящая от преодоления ее. Поднимите парус и начните.

    Грегори С. Уильямс
    «Алмаз — это кусок угля, который хорошо себя зарекомендовал под давлением». – Генри Киссинджер

    Хотя никто не может вернуться назад и начать все заново, любой может начать прямо сейчас и сделать совершенно новый конец.

    Карл Бард

    Только человек, переживший предельное отчаяние, способен ощутить высшее блаженство.

    Александр Дюма

    Помните, что если вы достигли дна, это не значит, что вы должны там оставаться.

    Роберт Дауни-младший

    Мы должны принять вызов, а не жалеть, что он не стоял перед нами.

    Уильям Дж. Бреннан-младший

    Трудности должны воодушевлять, а не обескураживать. Человеческий дух должен укрепляться в борьбе.

    Уильям Эллери Ченнинг

    Если кажется, что все под контролем, значит, вы движетесь недостаточно быстро.

    Марио Андретти

    Когда все плохо, мы утешаемся мыслью, что всегда может стать еще хуже. И когда это так, мы находим надежду в мысли, что все настолько плохо, что должно стать лучше.

    Малкольм С. Форбс

    Все невзгоды в моей жизни, все мои проблемы и препятствия укрепили меня…. Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар по зубам может быть для вас лучшей вещью в мире.

    Walt Disney

    Преодоление трудностей может многому вас научить, а также заставит ценить времена, которые не такие сложные.

    Кэрри Фишер

    Не судите каждый день по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы посеяли.

    Роберт Льюис Стивенсон

    То, что кажется нам горькими испытаниями, часто является скрытым благословением.

    Оскар Уайльд

    Возможность найти в себе более глубокие силы приходит, когда жизнь кажется самой сложной.

    Джозеф Кэмпбелл

    Заключение

    Мы надеемся, что эти воодушевляющие цитаты придадут вам стойкости, необходимой для преодоления жизненных трудностей и трудностей.

    Нет ничего плохого в том, что время от времени вам требуется небольшой подъем. Тяжелые времена не будут тяжелыми вечно, и солнце снова светит даже после самой сильной бури.

    Так что держите голову выше и приготовьтесь наслаждаться лучшими временами по ту сторону трудных. Никогда не поздно взять себя в руки или поддержать того, кто в этом нуждается.

    50 ЛУЧШИХ слов ободрения в трудные времена

    Делиться — значит заботиться!

    22814 share

    Я думаю, что мы все сейчас переживаем немного трудные времена, amirite? Я имею в виду, скольким из нас пришлось пройти через длительный карантин и изоляцию? Вот 50 слов ободрения для трудных времен , чтобы помочь вам пережить это и любое другое трудное время, которое вы можете пережить прямо сейчас.

    Я знаю, иногда трудно поверить, когда кто-то говорит вам, что «все будет хорошо», но правда в том, что вещи будет в порядке! Вы просто должны верить.

    Помимо того, что я постоянно читаю слова ободрения (и пишу их на плакатах с вдохновляющими цитатами), я не только позволяю им глубоко проникнуть в меня, но и каждый раз, когда у меня возникают негативные мысли, я думаю о трех позитивных вещах.

    Это небольшое упражнение действительно помогает мне пережить трудные и напряженные времена. Пожалуйста, попробуйте в следующий раз, когда у вас появятся негативные мысли.

    Представьте, если у вас за день появилось 10 негативных мыслей, вы только что заменили их 30 позитивными! Насколько это круто?

    Вам также может понравиться этот пост о том, как избавиться от плохого дня

    Как избавиться от плохого дня за 3 глубоких мысли

    и я думаю, вам очень понравится этот пост

    50 Никогда не надевайте ps это не имеет ничего общего с одеждой

    (этот пост содержит партнерские ссылки, так что, если вы сделаете покупку, я могу сделать небольшую комиссию — партнерское раскрытие)

    Я никогда не сбрасываю со счетов тот факт, что некоторые люди действительно нуждаются в профессиональной помощи в действительно трудные времена. Пожалуйста, обратитесь за помощью, если вы один из тех людей. Мне приходилось это делать много раз в жизни, и я всегда был так рад, что сделал это. Недавно я стал партнером online-therapy.com, и люди там действительно замечательные.

    Нажмите на эту ссылку, чтобы перейти на их сайт и поговорить с профессионалом сегодня.

    Пожалуйста, не забывайте, что всегда есть помощь.

    50 слов ободрения в трудные времена

    Я разделю это на несколько разных категорий. Все это прекрасные слова утешения для тех, кто переживает трудные времена.

    Без лишних слов…

    10 ободряющих слов для друзей в трудную минуту

    Иногда мы просто не знаем, что сказать другу, который переживает очень трудное время. Вот 10 слов ободрения, которые вы можете попробовать использовать.

    Ты очень сильный человек . Я знаю, ты справишься с этим. Оставайся сильным!

    Посмотри, как далеко ты уже продвинулся. Вы вполне можете пройти через это.

    Я всегда рядом с тобой и верю в тебя. Обращайтесь в любое время дня и ночи. Ты , а не в одиночестве!

    Ничего страшного, если ты сломаешься и заплачешь, но не оставайся там внизу. Позвольте мне помочь вам сделать резервную копию.

    Я знаю, что вы сейчас переживаете очень трудные времена, но не забывайте уважать себя и уделять время себе. Ваша жизнь важна.

    У каждого должен быть такой друг, как ты!

    Ты такой воин!! Мне нравится, что ты никогда не сдаешься, несмотря ни на что! Ты вдохновляешь меня.

    Ты всегда заставляешь меня чувствовать себя любимым и понятым, и за это я бесконечно благодарен за твою дружбу.

    Не забывай, что пока ты в буре, я держу твой зонт.

    Вы смелее, чем вы думаете, сильнее, чем вы думаете, и умнее, чем вы думаете!

    10 цитат о внутренней силе и мужестве

    Битва, в которой вы участвуете сегодня, дает вам силы, необходимые для завтрашнего дня. Не сдавайтесь

    Ваша нынешняя ситуация не конечный пункт назначения. Продолжать идти!

    Вы не осознаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором.

    Боб Марли

    Вы всегда в одном решении от совершенно другой жизни.

    Вам была дана эта жизнь, потому что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее.

    Человек, которым я являюсь сегодня, хотел бы поблагодарить человека, которым я был 5 лет назад, за то, что он не сдался! Ты восхитителен.

    Ива Урсано

    Семь раз упасть, восемь раз встать!!

    Сегодня я хочу, чтобы вы подумали обо всем, чем вы являетесь, а не обо всем, чем вы не являетесь

    Не теряйте надежду и никогда не сдавайтесь. Ваше чудо может быть прямо за следующим углом!

    Перестаньте позволять страху мешать вам и сделайте уже чертову вещь

    10 слов ободрения в трудные времена

    Я понял, что вы можете продолжать идти даже после того, как думаете, что не сможете

    Не все позитивные изменения поначалу кажутся позитивными.

    Возможно, не всегда нужно пытаться починить сломанное. Возможно, стоит начать сначала и создать что-то новое.

    Через год все, о чем вы беспокоитесь, не будет иметь значения. Отпусти ситуацию.

    Тренируйте свой разум, чтобы он был сильнее ваших эмоций, иначе вы каждый раз будете проигрывать.

    Когда буря разорвет вас на части, вы должны решить, как снова собраться вместе по той же причине

    Хорошие вещи случаются, любовь реальна, с тобой все будет в порядке.

    Самые удивительные вещи в жизни случаются именно тогда, когда мы готовы сдаться. Сохранить веру.

    За каждого человека, которого ты прощаешь, ты исцеляешь собственную рану.

    10 слов поощрения за работу

    Скажи «да» работе, а потом придумай, как ее делать!

    Когда вы делаете то, что любите, это больше не считается работой

    Делайте все возможное в этот момент, и вы будете в хорошем состоянии в следующий момент

    Проводите время с людьми, которые говорят о мечтах, видениях и целях… а не с другими людьми

    Ваш единственный конкурент — человек, которым вы были вчера.

    Неважно, быстро или медленно вы движетесь. Важно то, что ты хотя бы идешь!

    Вы либо ищете способ, либо находите оправдание. Тебе решать. Найти путь.

    Каждое утро просыпайтесь с благодарностью за работу, которая у вас есть сейчас.

    Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете: в любом случае вы правы

    Генри Форд

    Люди будут бросать в вас камни. Не бросайте их обратно. Собирайте их и стройте империю.

    10 ободряющих слов о жизни и любви

    Вы зашли так далеко не только для того, чтобы зайти так далеко. Продолжать идти!

    Извлеките уроки и перестаньте повторять одну и ту же чушь

    Когда из вашей жизни уходят не те люди, начинают происходить правильные вещи.

    Когда-нибудь мы найдем то, что ищем. А может и нет. Может быть, мы найдем что-то гораздо большее, чем мы ожидали.

    На случай, если вам еще никто не сказал: вы прекрасны, вы можете это сделать, вы любимы.

    Только любовь может излечить боль, причиненную любовью

    Я не был готов к половине того дерьма, через которое я прошел, но, очевидно, я создан для этого.

    В конце концов, вы будете сожалеть только о тех шансах, которыми не воспользовались.

    Жизнь коротка. Не тратьте его на беспокойство или придурков. Пожалуйста!

    Живите так, чтобы, если кто-то скажет о вас плохо, никто не поверил бы ему позади и двигаться дальше и, наконец, быть чертовски счастливым, вам может очень понравиться мой новый фирменный курс Mighty Midlife Makeover.

    Посмотрим правде в глаза, средний возраст тяжелый, утомительный и разочаровывающий, и к нему не прилагалось руководство по эксплуатации (за исключением блогов, подобных этому!!).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.