Когда проходит влюбленность и начинается любовь / НВ

Чтобы по окончанию периода влюбленности не потерять отношения и не впасть в созависимость, нужно работать над собой и над своей парой

В начале отношений между двумя людьми возникает влюбленность. Влюбленность основана на половом влечении и гормональном всплеске. Этот механизм заложен в нас природой для продолжения рода. Главное, что нужно знать о влюбленности, — она всегда проходит. Влюбленность — это еще не любовь. Через полгода, год, максимум — три, она закончится.

Видео дня

И когда влюбленность пройдет, возможны всего три варианта развития событий:

1. Отношения закончатся

Как бы мы ни романтизировали влюбленность, сколько бы фильмов о ней ни снимали и сколько бы песен ни посвящали, нужно помнить, что влюбленность — это всего лишь заложенный природой половой инстинкт.

Очень многие люди путают любовь и влюбленность. Когда половое влечение проходит, многим мужчинам и женщинам кажется, что они больше не любят друг друга, что между ними больше нет ни близости, ни понимания. Сексуальные отношения сходят на нет. Зачастую пара просто распадается. С какой огромной любви все начинается, с такой же четкой убежденностью, что “все мужики — козлы” и “все бабы — стервы”, заканчивается.

Люди убегают, ищут новую связь, ищут, в кого бы еще влюбиться, за счет кого получить гормональный всплеск. И, рано или поздно, находят такого человека. Только если первая влюбленность длилась до 3 лет, то вторая будет в два раза короче, следующая — еще меньше (единственное исключение — если с момента первой влюбленности прошло достаточно времени и мозг успел забыть, что такое дофамин).

2. Переход к построению созависимых отношений

Возможно, за эти три года вы успели пожениться, у вас появились дети, общий бизнес, общий быт. Вы привыкли друг другу, вам удобно. При этом сексуальная жизнь — невысокого уровня, эмоциональная близость — тоже. Особой любви нет. Все вроде бы нормально, но в то же время плохо — речь идет о созависимых отношениях.

В созависимости люди годами спорят о финансах, о работе, о детях. Идут постоянные конфликты, которые никогда не решаются. В таких отношениях один из партнеров может изменять, драться, манипулировать, угрожать уходом. Могут чередоваться периоды сильных ссор (отдаления) и огромной любви (близости).

Около 90% пар в Украине после окончания периода влюбленности переходят к построению созависимых отношений. Все дело в том, что среди украинцев редко встречаются люди с низкой степенью созависимости — она либо высокая, либо средняя (другая крайность — высокая степень контрзависимости, что тоже нехорошо). Соответственно, мы склонны строить созависимые отношения.

В созависимости нет любви как таковой, есть лишь совместное проживание двух людей, связанных определенными узами — материальными, эмоциональными, социальными. Конечно, в таких отношениях есть какая-то доля привычки и даже любви, но она не партнерская. В таких отношениях женщина часто говорит: “У меня муж — третий ребенок”. Или мужчина говорит: “Я полностью содержу свою жену, она ни на что не способна”.

Дайджест главных новостей

Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов НВ

Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

Тяжелая форма созависимых отношений — когда один из партнеров зависим от алкоголя, азартных игр, наркотиков, секса (эротоман) или осуществляет над другим насилие (эмоциональное, физическое).

В партнерские отношения люди приходят уже счастливыми

Созависимость настолько глубоко проникла в нашу жизнь, что мы ее практически не замечаем. Более того, каких-то 100-150 лет назад созависимые отношения были типичными, нормальными. У нас даже есть некое идеализированное восприятие этого, мол, вот когда-то были пары, были браки на всю жизнь. Но это не совсем так: браки-то были на всю жизнь, а вот хорошие отношения, как и сегодня, были редкостью.

Созависимость или созависимые отношения — это главный враг партнерских отношений. Созависимость является либо причиной одиночества (как у мужчин, так и у женщин), либо — если отношения все-таки есть — постоянных конфликтов в паре, конфронтации, непонимания, измен.

3. Переход к построению партнерских отношений

Это отношения между равными; отношения, в которых ни мужчина, ни женщина ничего не должны. Партнерские отношения строятся на взаимоуважении, свободе, понимании и любви. Такие отношения еще можно назвать взаимозависимостью. При взаимозависимости мы любим партнера, боимся его потерять, но в то же время знаем, что справимся без него, выживем и все равно будем счастливы. Мы не зависим от партнера ни материально, ни психологически, ни еще как-то.

А в созависимых отношениях мы нуждаемся в другом человеке, “закрываем” им какие-то свои проблемы. Например, приходит мужчина и говорит: “У нас нет секса, нет сексуальных отношений”. Как будто женщина — это какой-то придаток, который должен удовлетворять его сексуальные потребности. Или приходит женщина и говорит: “Он меня не слушает, он меня не понимает”. Как будто мужчина — это какой-то механизм, который должен постоянно слушать, понимать, поддерживать. Конечно, мы можем давать это друг другу, но если кто-то начинает требовать, это уже признак созависимости.

В партнерские отношения мы приходим не для того, чтобы получить счастье за счет другого — мы приходим туда уже счастливыми. Мы счастливы сами по себе, у нас внутри есть какая-то опора. Когда мы счастливы и гармоничны, мы строим счастливые отношения. Но когда мы несчастны в душе, по окончанию дофаминового периода, оказываемся в аду. Нам кажется, что никаких счастливых отношений не существует, что никакой любви не существует. Кажется, что наш партнер — сплошное разочарование. На самом деле, это признак того, что лично в вашей душе есть опустошение.

Чтобы по окончанию периода влюбленности не потерять отношения и не впасть в созависимость, нужно работать над собой и над своей парой. Нужно сепарироваться от своих родителей, стать максимально независимыми и целостными. Если вы уже в отношениях и поняли, что они созависимые — не беда, обратитесь к семейному психологу и начинайте работать над этим. Счастливые, гармоничные отношения возможны — нужно только по-настоящему их захотеть.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Больше блогов здесь

Теги:   Психология Советы Отношения Советы психолога Роман Мельниченко

Сколько длится влюбленность?

Влюбленность – это когда вы не замечаете нищих, бездомных, голодных, алкоголиков, разруху, хамство, воровство и многие другие аналоги. А вместо всего этого, слышите, как поют птички, думаете, какая прекрасная погода (даже если на улице льет дождь с мокрым снегом), и как бы вам сегодня обрадовать предмет своей любви.

Влюбленность – это мысль «я хочу сделать его/ее самой счастливой на свете».

Все это очень красиво, но не долговечно. И очень хорошо, что недолговечно. Сейчас мы расскажем, сколько длится влюбленность и почему она заканчивается.

Влюбленность – есть ли половая разница?

К выводу, сколько длится влюбленность мужчины и женщины, после длительного изучения вопроса пришли ученые и психологи. Оказывается, ее срок примерно равен двум годам. Это, в случае, если пара живет вместе. Если же отношения тайные (к примеру, у любовников), влюбленность может продлиться чуть дольше.

Люди жаждут влюбленности, ведь это состояние можно охарактеризовать эйфорией. А эйфория или наваждение – это всегда выделение адреналина, гормона стресса, который очень и очень приятен. Под воздействием адреналина каждое наше чувство обострено – запахи, звуки, зрение. Неудивительно, что огромное количество произведений искусства навеяны именно этим чувством.

Когда заканчивается влюбленность?

Если вы вопрошаете себя, сколько времени длится влюбленность, значит, сроки вашей влюбленности уже на исходе.

Дело в том, что, будучи влюбленным, человек, не может думать ни о чем другом, кроме как о предмете своей любви. Здесь мы подошли к тому, почему не бесконечность влюбленности полезна человечеству.

Если бы мы могли быть в состоянии влюбленность круглосуточно, всю жизнь, никто бы не работал, не учился, не создавал, не открывал, цивилизация бы прекратила свое существование, поскольку люди перестали бы развиваться.

Когда студенту предстоит сдача экзамена по военным действиям второй половины XV века на территории Франции, а он в это время влюблен, поверьте, он не сумеет ни подготовиться, ни сдать экзамен. Потому что, прежде всего «она», а весь остальной мир подождет.

Итак, первый признак конца – это вопрос, сколько длится период влюбленности. Остальное – заметно в быту.

В начале отношений вы прощали мужчине и не опущенное сиденье унитаза, и разбросанные носки, и не запертые двери шкафов. Теперь, вы говорите ему: «Хватит!». Вы считаете, что наелись сполна его бардаком, и за три года он мог бы и научиться кое-какому порядку.

Если говорить о разнице, сколько длится влюбленность у женщин и как продолжительна она у мужчин, мы не обнаружим никаких различий.

Дело в том, что влюбленность – это, своего рода, превращение в «Мать Терезу», когда вы теряете свое эго и угождаете предмету своей любви. Но так как человек создание эгоцентричное по природе, со временем у вас просыпаются ваши личные интересы. Ведь вам невыгодно тратит время на сбор носков?

Когда это произошло, есть два варианта:

• развод и поиск новой влюбленности;
• наука тому, как жить вместе мирно и любя.

При выборе второго варианта, у вас будет шанс познать, что такое настоящая любовь, а не влюбленность.

 

Большинство пар перестают быть влюбленными через 6 месяцев, говорится в исследовании — Best Life

Если верить песням и фильмам, нет ничего важнее и приятнее, чем быть «влюбленным». Однако эксперты говорят, что начальные этапы, когда вы по уши влюблены друг в друга, могут быть короче, чем вы ожидаете. Фактически, исследования показывают, что после относительно короткого периода большинство отношений либо адаптируются, либо умирают, и что знание этого общего перехода может на самом деле сделать ситуацию менее чреватой. Читайте дальше, чтобы узнать, что исследования говорят об этом мучительном и мучительном периоде отношений, и узнать, сколько времени у вас есть, прежде чем вы перестанете «влюбляться».

СВЯЗАННЫЕ: Если у вас есть это, у вас на 75 процентов больше шансов развестись, показывают данные.

fizkes / Shutterstock

Хотя нам нравится думать, что любовь — это вопрос сердца, в основном это вопрос мозга. Влюбленность может казаться простой или интуитивной, но эти теплые, нечеткие чувства являются продуктом более сложных механизмов: например, нейрохимических и гормональных реакций на социальные факторы, генетические сигналы и многое другое.

По словам исследователя из Гарварда Кэтрин Ву , доктор философии, наши гормоны и химия мозга очень сильно изменяются на ранних стадиях отношений, которые можно условно разделить на три категории: вожделение, влечение и привязанность. «Хотя у каждого есть совпадения и тонкости, каждый тип характеризуется своим собственным набором гормонов», — объясняют их эксперты. «Тестостерон и эстроген вызывают похоть, дофамин, норадреналин и серотонин вызывают влечение, а окситоцин и вазопрессин опосредуют привязанность».

Тем не менее, исследование 2021 года, опубликованное в журнале 9Исследование 0015 Frontiers in Psychology обнаружило, что через шесть месяцев пары, как правило, перерастают первоначальную стадию привязанности и превращаются во что-то другое. «Ранние стадии романтической любви, характеризующиеся стрессом, могут отличаться от более позднего периода, характеризующегося чувством безопасности и спокойствия», — объясняют исследователи. «Первый этап, который характеризуется примерно первыми шестью месяцами отношений, описывается как «влюбленность». Он отмечен всеми характеристиками романтической любви, включая, в частности, романтическую страсть и близость. Второй Фаза, которая, как говорят, длится от шести месяцев до четырех лет, называется «страстной любовью». В это время сохраняется страсть, но возрастает приверженность и близость. Страстная любовь уступает место любви товарищеской, страсть утихает, а приверженность и близость достигают своего пика», — говорится в исследовании.

СВЯЗАННЫЕ: 37% людей держат это в секрете от своего партнера, показывает исследование.

iStock

Если все это звучит немного тревожно для присутствующих в комнате романтиков, то есть хорошие новости. Исследователи говорят, что не все отношения будут развиваться по одной и той же траектории. Многие пары продлевают время, проведенное на первых двух этапах. «У некоторых людей романтическая любовь может длиться много лет или даже десятилетий», — пишут авторы исследования Frontiers . «В романтических отношениях, которые длятся долго, романтическая любовь служит для того, чтобы связать партнеров вместе, создавая общее понимание, эмоции и привычки, характерные для дружеской любви и долгосрочных парных связей. Переход от романтической любви к товарищеской любви постепенен, и оба типа любви имеют много общих характеристик».

И, конечно же, отношения на стадии «любви-компаньона» все еще могут иметь романтические черты, особенно если вы стараетесь поддерживать эти искры.

Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку, чтобы получать больше советов по отношениям прямо на ваш почтовый ящик.

Shutterstock

Новая любовь может быть чрезвычайно полезной, но многие люди также считают ранний период отношений периодом повышенного стресса и неуверенности. «Любовь часто сопровождается ревностью, неустойчивым поведением и иррациональностью, а также множеством других менее чем позитивных эмоций и настроений. Похоже, наша дружная группа гормонов также несет ответственность за недостатки любви», — пишет Ву.

Ву называет прилив гормонов, связанный с ранними стадиями любви, «обоюдоострым мечом», который может заставить нас принимать неверные решения, пренебрегать нашими повседневными обязательствами или причинять вред другим (например, если стремление к отношениям означает совершение супружеской неверности ). Она добавляет, что наш опыт ранней любви не отличается от различных форм зависимости. «Те же области, которые загораются, когда мы чувствуем влечение, загораются, когда наркоманы принимают кокаин или когда мы обильно едим сладости», — пишет Ву. «Наркоманы, входящие в абстинентный синдром, мало чем отличаются от влюбленных людей, жаждущих общества кого-то, кого они не видят». Другими словами, переход к более поздним, более устойчивым стадиям любви может принести облегчение многим.

Shutterstock/Prostock-studio

После интенсивного периода новой любви многие люди испытывают стадию разочарования, когда эти сильные чувства начинают угасать. Тем не менее, эксперты говорят, что это тоже может сыграть важную роль в построении прочной связи с вашим партнером. вы начинаете видеть реальность», Фред Нур , доктор медицинских наук, невролог и автор книги Настоящая любовь: как с помощью науки понять любовь рассказал Сегодня . «Это этап переоценки. Если вы чувствуете, что в целом сделали довольно хороший выбор… держитесь», — советует он.

Вместо того, чтобы постоянно гоняться за новой любовью, которая может сформировать модель повторяющихся романов, которые быстро угасают и заканчиваются, эксперты говорят, что вы с большей вероятностью обретете прочное счастье, приняв тот факт, что большинство отношений развиваются со временем. Поступая таким образом, вы можете больше ценить ваше партнерство и открывать новые способы сохранить романтические отношения.

СВЯЗАННЫЕ: Если вы и ваш супруг делаете это вместе, вы в 3,5 раза чаще разводитесь.

Как долго длится влюбленность?

4 минуты

Все мы когда-то влюблялись, и нет сомнений, что это невероятное чувство. Тем не менее, это также может быть мучительно, если не ответить взаимностью. В этой статье мы объясним, что происходит, когда мы влюбляемся, используя линию, взятую из большинства опубликованных исследований.

Последнее обновление: 10 сентября 2020 г.

Влюбленность — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувством радости, наполнения и удовлетворения, вызванное влечением к другому человеку. Эта стадия несколько изменяет ваше сознание, воздействуя на ваше тело до такой степени, что вы иногда принимаете решения, о которых потом сожалеете. Однако как долго длится чувство влюбленности?

Сексуальное влечение предшествует влюбленности. Вы испытываете желание к другому человеку из-за активации определенных областей мозга, которые реагируют на вещества, называемые феромонами, испускаемые другим человеком. Вы также испытаете биологические изменения в собственном теле.

Сексуальное влечение

Ваше тело будет выделять различные вещества, когда есть стимул, который вас привлекает (человек или мысль о том, чтобы он был рядом с вами). Повышение уровня тестостерона или эстрогена, а это, в свою очередь, увеличивает желание. Затем это желание приведет к увеличению адреналина, глюкозы и фенилэтиламина.

Эти нейротрансмиттеры активируются в вашем теле, когда вы чувствуете сексуальное влечение, увеличивая частоту сердечных сокращений, вызывая потоотделение и подготавливая ваши органы к сексуальной реакции и получающемуся в результате удовольствию.

По мнению некоторых авторов, это чувство неудержимого влечения к другому человеку может длиться около двух лет. Примерно в это же время происходит снижение гормонов, связанных с желанием. Однако это перекрывается повышением уровня другого гормона , известного как гормон любви, окситоцин.

Влюбленность

Влюбленность может вызвать у вас нервозность, а также бледность или покраснение. Кроме того, вы можете почувствовать дискомфорт, начать заикаться и потерять контроль над своими эмоциями. Но почему это происходит?

Многочисленные исследования подтверждают, что влюбленность во многом подобна зависимости. Это включает в себя абстинентный синдром и чрезмерное баловство.

Нейробиология

Когда вы чувствуете влечение к кому-то, ваша нервная система активирует эндокринную систему, чтобы подготовить вас к сексу. Однако отсутствие человека и последующая невозможность удовлетворить ваши желания приводят к торможению желания.

Префронтальные отделы головного мозга угнетают проведение импульса и при повышении уровня фенилэтиламина, вазопрессина и других гормонов он вырабатывает дофамин в больших количествах, пока не секретируются эндорфины.

Все это вызывает дисбаланс в различных системах, таких как дофаминергические пути. Эта невозможность осуществить желание приводит к снижению серотонина. Это, в свою очередь, вызывает отсутствие интереса к деятельности, бессонницу, снижение аппетита и снижение концентрации внимания, среди прочего.

Повышение ацетилхолина, в свою очередь, приводит к навязчивым и повторяющимся мыслям о желаемом человеке. Мы говорим здесь о компульсивном поведении, таком как постоянное разглядывание своей фотографии или проверка того, писали ли они вам.

Окситоцин

Окситоцин – это гормон, секретируемый мозгом в гипоталамусе. Хотя окситоцин вырабатывается как мужчинами, так и женщинами, его выработка выше у женщин и увеличивается во время оргазма, родов и грудного вскармливания.

Как у людей, так и у других животных это вещество связано с привязанностью. Таким образом, чем больше окситоцина, тем больше защищает человек или животное.

В этот момент помимо влечения появляются нежность и привязанность. Вы почувствуете потребность быть вместе долгое время, присматривать за другим человеком, и чтобы другой человек отвечал на ваши чувства взаимностью. Если они это сделают, то оба испытают сильные чувства, просто находясь в присутствии друг друга.

Как долго это длится?

Принимая во внимание все процессы, которые играют роль в этом увлечении, считается, что обычное увлечение длится короткое время, от нескольких недель до года. Интересно, что существует зависимость между возрастом влюбленных и продолжительностью влюбленности. Чем они моложе, тем короче длится увлечение, но в то же время оно тем интенсивнее.

Несмотря на это, увлечение может быть продлено. Принимая во внимание, что он состоит из сексуального желания и положительной привязанности и заботы, вы должны попытаться сохранить эти аспекты живыми как можно дольше.