Сколько длится любовь: «Любовь живет три года» или Через сколько протухают чувства
«Любовь живет три года» или Через сколько протухают чувства
Любовь прекрасна. Мы дорожим ею, посвящаем ей слезоточивые стихи и треки с мощным битом. Но все мы, наученные жизненным опытом, боимся, что вся эта эйфория любви закончится. Вопрос только один — когда? Традиционно считается, что любовь живет три года. Рассказываем, сколько могут длиться чувства на самом деле и как их продлить.
Откуда вообще взялись эти три года?
В конце 90-х Фредерик Бегбедер написал, ставший культовым, роман «Любовь живет три года», и многие люди приняли этот отрезок времени за заводской срок годности. В произведении автор от лица главного героя высказывает идею, что любовь — это плод химических процессов, которые регулируют гормоны и нейромедиаторы, отвечающие за влюбленность, сексуальное желание и привязанность. По мнению героя, у такой трехлетней любви жизненный цикл делится на три больших этапа: сначала страсть, потом нежность, затем разочарование и отторжение, когда действие гормонов прекращается.
По мнению ученых-эволюционистов, такой трехлетний цикл был нужен древним людям для успешного рождения детей и их защиты в начале жизни. Примерно в три года укладывалось начало отношений, зачатие ребенка, беременность и роды у женщины, затем восстановление после родов и поддержка ребенка на ранних этапах развития. В течение этого времени родителям необходимо было находиться рядом и поддерживать друг друга, а укрепляли эту связь гормоны: дофамин и вазопрессин.
После того, как эти гормоны переставали действовать, родители могли разойтись и заводить потомство с другими партнерами, тем самым расширяя генетическое разнообразие следующего поколения
Однако по мере развития общества репродуктивное поведение человека усложнялось и утяжелялось моралью и социальными нормами. Появился институт брака, который закрепил моногамные пары. Отношения, скрепленные такими узами, предполагались как что-то вечное, до гробовой доски и дальше. Правда, любовь в таких браках была редкостью, а выбор другого партнера считался изменой и во многих культурах жестоко наказывался.
Параллельно с усложнением культуры развивалась медицина, появлялись средства контрацепции, и вскоре любовь, которая необходима была для выживания вида, ушла в отрыв от функции размножения.
«Обычная влюбленность, некий сексуальный импульс живет не более двух месяцев. В этот период оба партнера демонстрируют друг другу некую демо-версию себя. И редкие люди стараются быть искренними сами с собой. Мотивами такого поведения являются преодоление двух основных страхов: мужской базовый страх «я не смогу» и женский — «меня не хотят, не любят». То есть из состояния этих страхов партнеры стараются кем-то казаться, доказывая себе, что все-таки «они могут» и все-таки «их хотят и любят», только спешка и нежелание разбираться в выборе, в диагностике партнера создают массу разочарований и проблем, которые как раз и выясняются через примерно два месяца. Притворяться уже сложно и раздражение от неискренности накапливается», — комментирует психолог и психодиагност Анна Сухова.
Какой на самом деле срок годности у любви?
Любовь, регулируемая гормонами, непосредственно связана с сексуальной жизнью в паре.
Эмили Нагоски, автор книги «Как хочет женщина», описывает секс как часть системы мотивации и награждения, а не жизненную необходимость — от отсутствия половой жизни еще никто не умирал естественным путем. Уровень гормонов желания, удовольствия и привязанности может регулироваться с помощью качественной половой жизни, которая приносит удовольствие партнерам.
Но любовь — это не только секс, это еще и коммуникация между партнерами. Отношения становятся для человека зоной комфорта. Когда уровень доверия между партнерами достаточно высокий, наполненные любовью отношения могут существовать гораздо дольше трех лет.
В 2011 году исследователи в Нью-Йорке сравнивали две группы пар: одни только недавно начали встречаться, другие состояли в отношениях дольше 10 лет. Людей из второй группы попросили оценить, насколько они влюблены в своих партнеров по шкале от 1 до 7. В ходе эксперимента участникам показывали фотографии их партнеров и посторонних людей и фиксировали активность мозга. У представителей обеих групп во время исследования наблюдались повышенные сигналы в вентральной области коры головного мозга — эта область отвечает за вознаграждение и удовольствие.
Правда, у более «молодых» пар, которые были вместе меньше 10 лет, более интенсивно на фотографии отзывалась область мозга, отвечающая за привязанность и сексуальное желание. Однако ученые благодаря этому эксперименту смогли подтвердить, что любовь может жить много лет.
Как продлить время жизни любви?
«Самый простой путь — это принять во внимание, что в любых действиях партнера лежит позитивное намерение. Как правило, человек старается сделать «как лучше» в его мире. Не факт, что это будет совпадать с вашим миром. И поэтому так важна эмпатия, чтобы определить центральные мотивы партнера. На бытовом языке, понять и принять партнера со всеми его нюансами. И если это великое счастье с вами случилось, вы слышите и понимаете не только то, что ваш партнер говорит, но и то, что чувствует на самом деле, вам будет долго и комфортно вместе жить. А еще, есть такой прием, где вы собираете голые факты происходящего, безэмоционально, как запись видеокамеры со стороны. Это позволяет многие конфликты легко разрешать, а чаще всего и не приводить к конфликтам вовсе.
Это тоже влияет на долгосрочность ваших взаимоотношений», — комментирует Анна Сухова.
Универсального решения для этого вопроса не найдется, поскольку каждые отношения уникальны. Но есть шаги, которые партнеры всегда могут предпринять.
Узнавайте друг друга
В долгосрочных отношениях партнерам порой кажется, что они уже знают друг о друге все, но в течение всей жизни человек меняет образ жизни, хобби, убеждения. И важно не упускать эти перемены. На разных этапах жизни партнеры могут различными образами выражать любовь, и эту трансформацию необходимо принять, не требуя, чтобы выражение чувств было таким же искристым, как в первые дни романа.
Сделайте отношения зоной комфорта
Об отношениях как о зоне комфорта Эмили Нагоски говорит, когда рассказывает о сексуальном контексте. В таких отношениях людям, чье возбуждение зависит от внешних факторов, легче почувствовать сексуальное желание. Но наличие зоны комфорта внутри отношений также дает человеку чувство уверенности в партнере, защищенности.
Находите новые пути
Совместный позитивный опыт укрепляет отношения в паре. Путешествуйте вместе, сходите на курсы лепки из глины или танцы, удовольствие от полученного вместе результата всколыхнет уровень эндорфинов и добавит приятные воспоминания в вашу общую копилочку.
Любовь может жить долгие годы, но продолжительность ее жизни полностью зависит от совместного труда партнеров.
Александра Иваницкая
Теги
#психология
#эрудиция
Сколько длится влюблённость и любовь ?
Сколько длится …
27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#7
#8
Весна
Многие как правило любят детей настоящей любовью, а противоположный пол — эгоистичной «любовью».
#9
#10
Али- баба
А правильно надо… 1- муж, 2-дети,3 — родители. Это самая правильная модель.
#11
Весна
Нет.
1- жена, 2-дети,3 — родители
#12
Гость
Сначала несколько месяцев работает фенилэтиламин, вызывая ту самую бурю чувств. Потом 2-3 года работает на адреналине. Тоже страсть, но уже не такая сильная. Ну и наконец, окситоцин — может продолжаться всю жизнь, с человеком в это время просто хорошо быть рядом.
#13
#14
#15
Гость
Пока гормоны выробатываются.
Но эт влюблюннось и к любви никакого отношения не имеет. Любовь — это про осознанность
#16
Гость
Вот у меня было, что я возбудилась на малознакомого человека просто слушая, как он говорит и держит себя. Мне интересно про гормоны, спусковой механизм как срабатывает и на что? Я еще понимаю когда люди рядом стоят, я читала, что их поля соприкасаются и смешиваются эфирные частицы. Если они подходят друг другу то возникакт любовь, которую называют химией. Но как влюбляются в человека, с которым не соприкасался, например в киноактера?
#17
Elena
Ну в актеров влюбляются либо люди с незрелой психикой, подростки, либо с больной)
#18
Гость
Мы не даëм оценку людям, мы о процессе гормонального запуска.
#19
Гость
От чего и как происходит выброс этого гормона? Стоим мы рядом с нужным человеком на расстоянии вытянутой руки, или говорим по телефону и тд. От чего запускается реакция?
#20
Гость
Вот у меня было, что я возбудилась на малознакомого человека просто слушая, как он говорит и держит себя. Мне интересно про гормоны, спусковой механизм как срабатывает и на что? Я еще понимаю когда люди рядом стоят, я читала, что их поля соприкасаются и смешиваются эфирные частицы. Если они подходят друг другу то возникакт любовь, которую называют химией. Но как влюбляются в человека, с которым не соприкасался, например в киноактера?
#21
Гость
У меня тоже на голос и на чувство юмора срабатывает.
В киноактёра проще некуда. У всех нас есть свой любимый типаж, тот идеальный набор генов который нам подходит. Видишь его на экране в димамике, голоса всегда в озвучке прекрасные, характеры положительные, что аж дух захватывает- вот тебе и готово. Никаких побочек в виде ЗПП, нервотрёпки и прочего негатива- красота да и только!
#22
Гость
Не я не в актера))) Я на работе пересеклась с мужчиной, не знала его, он доклад представлял, а я его слушала, смотрела и чувствовала, что теку. Это *** был. Я сама офигела от своей реакции))
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
280 ответов
Иванова Светлана
Коуч
46 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
31 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
1 ответ
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
815 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
..#23
Гость
У меня было такое на голос, сама себе поразилась. Мужик обычный толстячок,совсем не мой типаж, но голос потрясающий, шикарный баритон и вот такая реакция.
#24
Гость
Меня задалбывает такая моя реакция)) хорошо, что мозгов хватает не лезть к мужику с сексом, а давить это в себе и спускать пар с постоянным мужчиной. Но что есть то есть. Неоднократно было. Утомляет. Как будто вселяется в меня демон похоти и никогда не знаешь, когда он проснется, главное на кого))) Потом, ***, накрывает неимоверная похоть до того, что мозг перестает соображать.
#25
#26
Гость
А в звёзд никогда не влюблялись значит? Даже к самым красивым равнодушны?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
887 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
745 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
524 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
800 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
179 ответов
#27
Гость
А в звёзд никогда не влюблялись значит? Даже к самым красивым равнодушны?
Новые темы за сутки:
Хотели бы вы себе такого мужа?
2 ответа
Как перестать боятся упреков?
Нет ответов
Мечта выйти замуж за офицера
16 ответов
Муж бьет
8 ответов
Дочери разочаровали и сделали больно матери
4 ответа
Алкоголизм в доме
4 ответа
Ушел муж
2 ответа
Каждый год 31-го декабря родственники ходят поесть
8 ответов
Отношение мужа и самооценка
19 ответов
Как запретить мужу общаться с детьми?
21 ответ
Популярные темы за сутки:
сказал жене что в этом месяце живем на ее зарплату
138 ответов
Муж все время в телефоне
43 ответа
Усыновить мужчину
32 ответа
Муж и декрет
30 ответов
Кто после развода сразу женился в течении года?
23 ответа
Как запретить мужу общаться с детьми?
21 ответ
Помогите разобраться
20 ответов
Отношение мужа и самооценка
19 ответов
Вчера мой муж довел меня до слёз
19 ответов
Скупой муж.
Как это поменять?19 ответов
Как это поменять?Мудрые советы форумчан. Как понять, что второго свидания не будет?
23 ответа
Следующая тема
Что хочет женщина на самом деле?
5 ответов
Предыдущая тема
Нравится замужняя девушка
7 ответов
Что такое фаза медового месяца и как долго она длится?
Фаза медового месяца — это блаженный, беззаботный период в отношениях пары. Оба партнера только знакомятся друг с другом, и они не могут придраться к своей второй половинке. Все, что делает новый партнер, от того, как он ест, до историй, которые он рассказывает, кажется очаровательным и милым.
Что такое фаза медового месяца?
Фаза медового месяца — это ранняя стадия отношений пары, когда все кажется беззаботным и счастливым. Обычно это длится от шести месяцев до двух лет и может быть отмечено большим количеством смеха, близости и веселых свиданий.
Конечно, фаза медового месяца именно такова: фаза. В конце концов, это заканчивается, и обоим партнерам приходится приспосабливаться к новой, более устойчивой реальности. Для некоторых пар фаза медового месяца заканчивается раньше, чем они этого хотят, в то время как другие не переживают его вообще.
Чтобы помочь нам понять этот период времени и как в нем ориентироваться, мы проконсультировались с лицензированным терапевтом Мишель Мухтис. «Мой главный совет — наслаждайтесь фазой медового месяца», — говорит она. «Это действительно особенное время для пар, независимо от того, как долго оно длится».
Познакомьтесь с экспертом
Мишель Мухтис, известная как Терапевт Тысячелетия, является лицензированным терапевтом и тренером по свиданиям и отношениям.
Когда наступает фаза медового месяца?
Для большинства пар фаза медового месяца наступает с самого начала. «Это самое начало новых отношений, — говорит Мухтис. «Это когда каждая часть человека, с которым вы встречаетесь, очаровательна, вплоть до мельчайших деталей и странных причуд».
Возможно, самая главная причина того, что фаза медового месяца настолько захватывающая, заключается в том, что еще слишком рано, чтобы узнать всю личность партнера со всеми его положительными и отрицательными сторонами. «Все в этом человеке кажется идеальным, потому что у него не было достаточно времени, чтобы испытать свои недостатки», — добавляет она. — И у всех есть недостатки. Некоторые пары могут пережить фазу медового месяца после того, как они сделают большой жизненный шаг, например, переедут вместе или обручятся.
Чтобы узнать, находитесь ли вы в фазе медового месяца, нужно обратить внимание на свои чувства и на то, как вы воспринимаете своего партнера. «Самый важный показатель фазы медового месяца — это то, что вы чувствуете, что человек перед вами идеален», — говорит Мухтис. «Вы видите их в совершенно положительном свете, и вы не можете себе представить, в чем могут быть их недостатки или несовместимости. Все идет правильно, и веселье происходит более чем в 90 процентах случаев».
Для большинства людей фаза медового месяца длится от шести месяцев до двух лет, но нет жесткого правила, как долго вы должны находиться в этой фазе. Никто не может предсказать будущее, чтобы увидеть, как долго продлится их фаза медового месяца, поэтому самое важное, что нужно сделать, — это наслаждаться каждой его минутой и жить по одному дню.
У всех ли отношений есть фаза медового месяца?
У некоторых пар нет фазы медового месяца, или их фаза медового месяца может растянуться со временем. Мало того, что не о чем беспокоиться, если у вас нет фазы медового месяца; на самом деле это может привести к более здоровым отношениям в долгосрочной перспективе.
Люди, которые чувствуют мгновенную искру со своим партнером, могут быть ослеплены головокружением и не видеть полной картины человека, с которым они вступают в отношения. Когда этой подавляющей химии нет, это может привести к тому, что партнеры будут медленно узнавать друг друга и более реалистично относиться к человеку, находящемуся перед ними.
«Отношения с такими начинаниями часто перерастают в прочную любовь, в медовый месяц, который со временем вплетается, вместо того, чтобы испытать все это в начале, а затем угаснуть», — делится Мухтис.
Мухтис объясняет, что тревожным сигналом является то, что химия не растет со временем. «Конечно, иногда химии просто нет, и это нормально», — говорит она. «Но если есть влечение и интерес без похоти и тоски, то я абсолютно уверен, что связь стоит того, чтобы продолжать, потому что со временем романтика может расти».
Как провести медовый месяц
Фаза медового месяца в отношениях похожа на сказку. Все радостно, мирно и весело. «Самое важное, что нужно делать в это время, — это дорожить этим», — призывает Мухтис. «Эта фаза предназначена для того, чтобы получать удовольствие и веселиться». Ходите на свидания, ищите приключения, проводите много времени, наслаждаясь обществом друг друга. Фаза медового месяца также является хорошим временем, чтобы узнать своего партнера поближе.
«Включен режим исследования, и вы не можете насытиться изучением каждой грани этого человека», — продолжает она. «Есть также дикое количество химии и частый страстный секс».
Из-за его мимолетного характера, если пара еще не состоит в браке во время фазы медового месяца, Мухтис призывает обоих партнеров не принимать каких-либо важных решений. «Фаза медового месяца не предназначена для принятия важных решений в отношениях», — говорит она. «Я не рекомендую покупать недвижимость вместе, переезжать или обручаться во время медового месяца».
Как узнать, что медовый месяц закончился?
«Когда этап медового месяца заканчивается, он может ощущаться как лопнувший пузырь», — говорит Мухтис. «Вы начинаете понимать, что этот человек не идеален, вы видите его несовершенства, и начинает закрадываться неизбежный конфликт». Вы можете начать раздражаться на своего партнера или замечать в нем или в ней то, чего не замечали в прошлом. Вы также можете начать больше драться или меньше заниматься сексом.
Задавать вопросы о ваших отношениях в это время нормально.
Долгосрочные отношения начинают строиться, когда заканчивается фаза медового месяца.
Все это не просто хорошо, это важный шаг в развитии отношений. «Фаза медового месяца заканчивается, когда начинается реальная жизнь с этим человеком», — делится Мухтис. «Долгосрочные отношения начинают строиться, когда заканчивается фаза медового месяца».
Что происходит после окончания медового месяца?
После фазы медового месяца пары могут начать испытывать трудности. Они могут расходиться во мнениях по большим и малым темам или даже задаваться вопросом, хотят ли они продолжать встречаться со своим партнером после того, как их недостатки были выявлены. Задачи, которые раньше приносили удовольствие, такие как поход в магазин или приготовление пищи, могут стать более обыденными, чем увлекательными.
Но важно пройти через эти испытания, напоминает Мухтис. «Основа того, что укрепляет долгосрочные отношения, — это когда вы вместе преодолеваете трудности и выходите из них, держась за руки».
Если вы справитесь с этим лопнувшим пузырем как пара, вы знаете, что справитесь со всем, что принесет жизнь в будущем.
Мухтис призывает всех своих клиентов увидеть, что фаза медового месяца — это лишь одна из многих фаз, через которые пройдут их отношения, как положительные, так и отрицательные. Как она выразилась: «То, что медовый месяц закончился, не означает, что отношения закончились».
44 Отличные даты Идеи, чтобы сохранить свой брак свежим
от похоти к привязанности, химически
Life
по Amanda Chatel
212 9002
У меня почти два года отношений с моим нынешним партнером. За это время мы превратились из страстных, увлеченных любовников в охладевшую версию того, кем мы были в первый год. Дело не в том, что мы потеряли интерес друг к другу, но наши отношения превратились в партнерство, а не в пламенное, горячее желание и похоть.
Не могу сказать, что не скучаю по тем дням — по тем дням, когда я физически, эмоционально и мысленно не мог насытиться им — потому что действительно скучаю. Но я также могу сказать, что быть здесь, в этом месте безопасности и взаимной привязанности, — это хорошее место. Это похоже на дом.
К сожалению, влюблённость — это недолговечный, но необходимый шаг на пути к последней стадии любви, или, как называет это биологический антрополог Хелен Фишер, «величайшему призу жизни». Влюбленность — это, по общему мнению, «самое вызывающее привыкание вещество на земле», и то, чего жаждет почти каждый, независимо от возраста, пола, расы или сексуальной ориентации.
Исследователям еще предстоит найти общество, в котором не существует любви. Как отмечает Фишер, «антропологи нашли свидетельства романтической любви в 170 обществах». И хотя каждая любовь отличается от другой, она все же идет одним и тем же эволюционным путем от вожделения к привязанности. Это также, возможно, полностью химическое вещество.
Когда отношения переходят от страстного увлечения к привязанности, происходит определенный сдвиг. Даже если вы осознаете это только постфактум, это все равно происходит и не может быть остановлено.
Здесь мы проведем вас через этапы развития вашего мозга, от страстного увлечения до привязанности. Это твой мозг о любви.
Шаг 1: Влюбленность
Когда вы влюблены, химические вещества в вашем мозгу работают на пределе. Ученые даже сравнили уровень серотонина в мозгу на этой стадии с обсессивно-компульсивным расстройством. (Да, именно поэтому вы так одержимы.) Из-за того, что мозговые пути и структуры активны в это время, влюблённость также сравнивают с кокаиновым кайфом. (Что может объяснить, почему это может вызвать такое привыкание.)
В то время как серотонин и норадреналин играют важную роль в ранних состояниях влечения и увлечения, химическое вещество, которое действительно выполняет тяжелую работу, — дофамин. Используя сканирование мозга, Фишер и другие ученые обнаружили, что дофамин начинается в середине мозга и простирается наружу, прикрепляясь к части базальных ганглиев мозга, где сосредоточены познание и эмоции, и ускоряет процесс.
Это приводит к «эйфории, бессоннице, потере аппетита и приливу мотивации». Или, как это обычно называют, страстному увлечению.0003
шаг 2: эта… средняя фаза
«Приблизительно между 18 месяцами и тремя годами» — это, по словам психолога Дороти Теннов, практически все, что у вас есть на стадии увлечения. Если ваше увлечение партнером выходит за рамки этого, это может свидетельствовать о проблемах в отношениях. Глубокая неуверенность в отношениях может усилить чувство влюбленности и, в конечном счете, задержать достижение стадии привязанности. Может показаться замечательным, что вы все еще чрезмерно одержимы своим партнером спустя пять лет ваших отношений, но в этот момент, возможно, стоит выяснить, почему это так.
Или, как написала Сьюзан Пивер в статье для Bustle:
Когда начинаются отношения, это любовный роман. Очарование, радость, секс, вдохновение, восторг и секс, секс, секс.
Однако в какой-то момент эта фаза заканчивается. (Извините, но это так. Это может занять несколько месяцев или десятилетие, но это так.) Я не говорю, что длительные отношения не могут быть романтичными и сексуальными, но в конечном итоге эта начальная фаза должна закончиться. Вот почему это называется «начало».…Если любовные отношения — это разговоры, приключения и занятия любовью, то отношения — это создание семьи, встречи с друзьями друг друга и выяснение того, сколько долгов у каждого.
Шаг 3: ПЕРЕХОД ОТ ВЛЮБЛЕННОСТИ К ПРИВЯЗАННОСТИ
Введите окситоцин и вазопрессин.
Этим двум химическим веществам мы можем быть благодарны за то сильное чувство привязанности, которое приходит, когда все остывает, но вы все еще знаете, что не можете жить без этого человека.
Оба химических вещества выделяются в наши тела после оргазма и заставляют нас чувствовать глубокую преданность и желание быть с этим человеком в течение длительного времени.
Это состояние, объясняет Фишер, «характеризуется чувством спокойствия, безопасности, социального комфорта и эмоционального единства».
По сути, это то, что подпитывает наше стремление к продолжению рода. Почему это происходит, невозможно полностью объяснить, но при сканировании мозга людей, находящихся на разных стадиях любви, очень хорошо видно, как работают химические вещества. Как и в случае с одержимостью до этого, в этот момент вы находитесь в прихоти своего мозга, и как бы вы ни старались, вы не полностью контролируете ситуацию.
С того дня, как мы появились на свет, окситоцин и вазопрессин являются важными нейротрансмиттерами для формирования связи между матерью и ребенком. Так что, если подумать, имеет смысл только то, что это будет конечным результатом романтических отношений. Если любовь действительно является «величайшим призом жизни», тогда вы знаете, что получили ее, когда ваши чувства привязанности проявились, и зависимость от этого человека больше не пугает, а просто является фактом.