Нарциссизм – что это такое, признаки и причины нарциссического расстройства личности

О том, кто такие люди с нарциссизмом, откуда он берется и всегда ли нужно рвать отношения с нарциссами, рассказывает клинический психолог и сооснователь онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk Анна Крымская

Наверняка среди ваших знакомых есть кто-то, о ком вы думали «да он типичный нарцисс». Скорее всего, описание этого человека будет выглядеть так: самоуверенный, амбициозный, несколько эгоистичный. Возможно, склонный к манипуляциям.

Термин «нарциссизм» звучит отовсюду: в психологических блогах, фильмах, «Тиктоке». Про него появляются статьи и исследования. Но зачастую в них это явление упрощается и стигматизируется. Кто же такие нарциссы, надо ли их избегать и когда можно говорить о нарциссическом расстройстве? 

Что такое нарциссизм

Нарциссизм в психологии — это преувеличенное мнение о собственном вкладе в общество или группу, иначе известное как чрезмерная самовлюбленность или даже эгоцентризм. Это не монолитное понятие, а целый спектр. В некоторой степени его черты присутствуют у многих из нас, это нормально и в чем-то даже полезно. Например, люди с нарциссическим складом характера зачастую амбициозны, следят за собой и добиваются больших успехов в карьере.

В зависимости от того, насколько нарциссические наклонности выражены и мешают ли они жить, спектр нарциссизма можно поделить на четыре части: 

• отдельные черты
• характер
• акцентуация
• расстройство личности. 

Характер и акцентуация — это варианты здорового проявления нарциссизма, а расстройство личности — уже психиатрический диагноз. ​​

Материал по теме

Крайней степенью нормы является нарциссическая акцентуация личности. Это значит, что нарциссические качества характера настолько ярко выражены, что в отдельных случаях начинают мешать человеку жить. Они могут сказываться на его отношениях с окружающими или на профессиональной сфере. При этом их влияние не настолько серьезно, чтобы диагностировать расстройство личности. Например, они могут приводить к конфликтам с начальством или не давать человеку искренне открыться другому, снять маску идеальности.

Какие качества считаются нарциссическими

Если ориентироваться на нарциссический опросник личности, один из наиболее популярных инструментов для выявления неклинических случаев нарциссизма, нарциссическими можно считать следующие качества:

• Демонстративность. Выражается в представлении о собственной необычности, уникальности, физической привлекательности и способности воздействовать на окружающих
• Авторитетность. Уверенность в обладании лидерскими качествами, умении влиять на других, власти над людьми, способности добиваться успеха.
• Избранность. Ощущение своей особенности, ожидания исключительно хорошего отношения, уважения, признания своих заслуг, подчинения своим требованиям и желаниям.
• Тщеславие. Стремление хорошо выглядеть в глазах окружающих, потребность в подтверждении своего превосходства, желание слышать от других людей лесть.

• Самодостаточность. Убежденность в своей независимости от людей при достижении результатов, компетентности, ответственности за принятие решений, уверенность в правильности своих поступков, умении жить в соответствии со своими желаниями, способности стать великим человеком.
• Превосходство. Убежденность в экстраординарности и уникальности своей личности, наличии особых достижений и талантов, заслуженности соответствующего признания со стороны окружающих.
• Эксплуатация. Уверенность в своей способности использовать других людей, легкости манипулирования окружающими для достижения собственных целей, умении хорошо понимать других, влиять на их поведение, убеждать в чем-то.

Вместе с этими чертами часто встречаются и такие характеристики, как повышенная чувствительность к стыду, перфекционизм, ощущение внутренней пустоты и одиночества.  

Людей с нарциссическим психотипом демонизируют, приписывая им агрессивность, отсутствие эмпатии, склонность к насилию 

Перечисленные выше черты — проявления нарциссизма как особенности личности, то есть нормы.  Для постановки диагноза «Нарциссическое расстройство личности», согласно американской классификации болезней DSM-5, в раннем взрослом возрасте у человека должны проявиться пять и более признаков нарциссизма из списка ниже: 

• Преувеличенное, необоснованное чувство собственной значимости и талантов (грандиозность).
• Озабоченность фантазиями неограниченных достижений, влияния, власти, интеллекта, красоты или идеальной любви.
• Вера в свою особенность и уникальность, сопровождающаяся потребностью в общении только с людьми самого высокого уровня.
• Необходимость в безоговорочном восхищении.
• Ощущение права на вознаграждение.
• Эксплуатация других для достижения своих собственных целей.
• Отсутствие эмпатии.
• Зависть к другим и убеждение, что другие им завидуют.
• Высокомерие и надменность.

В России, однако, с января 2022-го стало невозможно получить диагноз «Нарциссическое расстройство личности», поскольку наши врачи следуют не DSM-5, а Международной классификации болезней от Всемирной организации здравоохранения. В последнем издании убрали деление на отдельные расстройства личности: теперь смотрят на то, есть ли у человека общие признаки расстройства личности, степень их выраженности и конкретные проявления.

Благодаря этому подход станет более комплексным и персонализированным.

Стоит ли навешивать на человека ярлык «нарцисс»

У использования подобных ярлыков две стороны. Они могут быть ориентиром, объяснять отдельные паттерны в своем и чужом поведении, чувствах и мышлении; могут помочь уловить общую картинку. Но также они могут стать и стигматизирующим клеймом, если не обращать внимания на индивидуальные особенности человека. К сожалению, в современной культуре подобное часто происходит и любых людей с нарциссическим психотипом демонизируют, приписывая им агрессивность, отсутствие эмпатии, склонность к насилию и предлагая избегать с ними любых контактов. Но далеко не для каждого человека с нарциссическими чертами это будет справедливо. Из-за подобных обобщений даже само выражение «человек-нарцисс» приобрело негативное значение, и его использование считается не совсем этичным.

Кроме того, в психологии существует множество разных классификаций нарциссизма, которые лучше передают оттенки этого феномена, чем один термин.

Материал по теме

Какие типы нарциссизма выделяют психологи

Чаще всего говорят о двух типах:

Грандиозный. Такой человек хочет быть лучшим. Быстрее, выше, сильнее всех. Карьера, внешность, отношения — всё должно быть идеально. Эта характеристика хорошо вписывается в современную философию успеха и достижений, поэтому зачастую такой тип многого добивается в жизни. Грандиозные нарциссы могут приукрашивать действительность, чтобы соответствовать идеальному образу, если реальность до него не дотягивает. Самооценка подобных людей нестабильна: со стороны она может казаться высокой или даже завышенной, но внутри они часто ощущают пустоту и неудовлетворение.

Уязвимый. Он же скрытый или тонкокожий. Клинический психолог Пол Винк в своей работе «Два лица нарциссизма» описал психический портрет представителей этого типа как склонных к интроверсии, подчинению, тревожности, ранимости и всегда находящихся в состоянии обороны. Тем не менее, как и грандиозный тип, они тщеславны, заинтересованы в других, импульсивны и часто рискуют. 

Если грандиозные нарциссы обычно превозносят себя в глазах окружающих, то об уязвимых нарциссах может сложиться впечатление, что они себя ненавидят. По сути, это та же идеализация, но вывернутая наизнанку. Если грандиозные нарциссы склонны считать себя самыми лучшими, скрытые воспринимают себя как самых ужасных, бестолковых, несчастных. Ключевое слово: самых.

Из грандиозного полюса человек с нарциссизмом может завалиться в другую крайность: почувствовать себя партнером, недостойным любви в принципе

Некоторые исследователи считают, что эти типы не взаимоисключают друг друга, но могут сменять в зависимости от обстоятельств жизни человека.

Например, на работе выдался удачный период: человек перевыполнил KPI и получил похвалу от начальства. В этот момент он будет склонен идеализировать себя, ощущать собственную исключительность и превосходство, жизнь будет казаться прекрасной. Спустя неделю партнер делится тем, что какой-то аспект отношений его не устраивает. Из грандиозного полюса человек с нарциссизмом может завалиться в другую крайность: почувствовать себя отвратительным партнером, недостойным любви в принципе. А заодно и все предыдущие достижения обесценить. В таком состоянии человек может импульсивно предложить расстаться или проявить агрессию, стараясь избежать разъедающего стыда.

А в случае, если нарциссическое расстройство сопровождается чертами социопатии (равнодушие, агрессивность, пренебрежение общественными нормами), можно говорить о перверзном нарциссизме. Именно этот тип склонен к эмоциональному насилию и даже преступлениям ввиду отсутствия эмпатии.

Перверзными нарциссами называют людей, которые подтверждают свою значимость и ценность через унижение других. Им крайне сложно построить здоровые отношения, поскольку они не способны сопереживать, лгут, манипулируют и чрезмерно контролируют своего партнера. Этот тип редко обращается к психотерапевту, и ему сложно удержаться в терапии.

Нарциссизм у мужчин и женщин

Ученые из Института Буффало провели анализ исследований нарциссического расстройства личности, вышедших за последние 30 лет, и выяснили, что у мужчин оно встречается чаще и проявляется несколько иначе, чем у женщин.

Во-первых, мужчины чаще эксплуатируют других и ощущают себя вправе обладать привилегиями. Во-вторых, они проявляют больше стремления к власти и лидерству. А вот в проявлениях тщеславия и эгоцентризма особой разницы не обнаружилось. Ученые предполагают, что подобные результаты могут быть следствием определенной гендерной социализации — то есть транслируемых обществом установок о том, какими можно и нельзя быть мужчинам и женщинам.

Поскольку женщины часто подвергаются критике за проявления агрессии и авторитарности, они могут подавлять эти нарциссические черты, в то время как мужчинам не приходится себя сдерживать. Но авторы отмечают, что эта тема требует дополнительного изучения 

Причины нарциссизма

Существуют разные концепции относительно того, по какой причине у людей формируется нарциссизм. Проведенные исследования не доказали однозначной связи с генетикой, поэтому основной остается социокультурная концепция.

Особенно много внимания природе нарциссизма уделяли представители психоанализа. Например, Зигмунд Фрейд и Хайнц Кохут придерживались мнения, что на определенном этапе развития ребенка возникновение нарциссизма является естественным и здоровым явлением — это называется первичный нарциссизм. В младенчестве для ребенка не существует других потребностей, кроме его собственных, и ему не приходится прикладывать никаких усилий, чтобы удовлетворить их. По сути он — центр собственной вселенной. Это нормальный этап развития, через который проходят все.

Однако определенные обстоятельства могут привести ко вторичному нарциссизму — то есть его нездоровой форме. Таким обстоятельством мог быть недостаток родительской любви и принятия. Причем ребенок не обязательно сталкивался с излишней строгостью, жестокостью или равнодушием. Вполне возможно, что родители, напротив, хвалили его по любому поводу и ничего не запрещали. Идеализация ребенка и вседозволенность также могут восприниматься как нелюбовь и стать причиной вторичного нарциссизма, по мнению Карен Хорни. Когда в ребенке видят только положительную сторону, игнорируя существование негативных черт, он ощущает себя неувиденным. Словно любят не его, а какого-то другого человека, образ. В обоих случаях защитной реакцией становится создание воображаемого идеального «Я», призванного заслуживать любовь и внимание окружающих.

Материал по теме

Другую причину рассматривает в своей статье «Мертвая мать» психоаналитик Андре Грин. Он рассказывает о ситуации, в которой мать физически жива, но была эмоционально недоступной и отсутствующей из-за депрессии. По этой причине ребенок не получал любовь, заботу, поддержку в должном объеме. Исследователь считал, что депрессия матери становится травмой для ребенка, поскольку малыш до определенного возраста видит в себе причину всего происходящего вокруг и в том числе винит себя в состоянии мамы.

Нехватка общения и тепла приводят к тому, что ребенок пытается «вернуть мать к жизни», меняя поведение, привлекая внимание. Неудачи порождают колоссальную тревогу и ощущение бездонной дыры внутри. Со временем малыш начинает чувствовать пустоту, которую впоследствии будет пытаться заполнить: достижениями, вниманием, другими людьми. В этом случае окружающие могут стать его нарциссическим расширением — словно продолжением его личности, атрибутом для поддержания статуса и высокой самооценки. Другими следствиями становятся замена эмоций рассуждениями, склонность к депрессии, агрессивность, невозможность подпускать кого-то, принимать и испытывать любовь, строить теплые доверительные отношения. 

Нарциссическая травма

Травмы, связанные с нарциссической частью личности, могут случаться не только в детстве. Согласно Фрейду, нарциссическая травма — это ситуация, в которой нарцисс ощущает, что его скрытое истинное я было обнаружено. Раскрыта его неидеальность. Например, если он столкнулся с неудачей или его авторитет был поставлен под сомнение. Нарциссическая травма может стать причиной депрессии или так называемой нарциссической ярости — попытки вернуть контроль и отомстить за предоставленную боль.

Лечение нарциссизма

И нарциссическое расстройство личности, и нарциссизм в широком смысле слова в целом поддаются коррекции психотерапией. Это не совсем «лечение» в медицинском смысле слова. Скорее, процесс познания, принятия и адаптации к особенностям своей личности. 

Чтобы терапия была эффективна, человек должен быть заинтересован в ней. Во многих случаях выгоды нарциссических черт характера и трудность в признании собственной неидеальности приводят к тому, что человек не слишком хочет менять что-то в своей жизни и обращаться к психотерапевту. А в ситуации, где речь идет просто о чертах характера, которые не мешают самому человеку и не вредят окружающим, терапия нарциссизма в принципе не нужна.

Если вам в отношениях плохо, то будь человек нарциссом или нет, есть смысл задуматься о расставании

Если же человек все-таки решится на терапию, это будет не быстрый путь. Работа с глубинными структурами личности требует больших усилий и временных затрат. Но при этом сам приход в психотерапию уже дает положительный эффект. Терапевтические отношения строятся на доверии, принятии и признании человека в разных его проявлениях — а это как раз тот опыт, которого у людей с нарциссическим расстройством или ярко выраженным нарциссизмом практически нет. 

Вместе с клиентом терапевт ищет точки опоры и поддержки. Психолог умеет выдерживать регулярные циклы идеализации и обесценивания, что позволяет отношениям сохраниться. Учит клиента видеть себя, не заваливаться в один из полюсов обожания и ненависти, выдерживать свои страхи, сомнения, уязвимость, зависть и постоянное чувство стыда. Видеть ценность других людей в отрыве от него самого и, при необходимости, контролировать свою агрессию.

Получив опыт теплого принятия разных сторон своей личности в терапии, человек с нарциссизмом учится применять этот опыт и в обыденной жизни, по-новому выстраивать отношения с миром и собой.

Как общаться с человеком, если вы подозреваете у него нарциссизм или НРЛ

Следует придерживаться двух основных принципов: ориентироваться на то, как вы себя чувствуете в контакте с этим человеком, и не пытаться его спасать. В целом эти правила можно применить к любым взаимоотношениям, независимо от типа личности человека. 

Не так важно распознавать, насколько ярко выражен нарциссизм, сколько обращать внимание на качество ваших отношений:

• присутствуют ли в них неуважение, манипуляции, агрессия или насилие
• страдает ли ваша самооценка
• чувствуете ли вы себя лучше или хуже от общения с человеком
• остаетесь ли вы в контакте из чувства любви или жалости/страха/желания помочь

Если вам в отношениях плохо, то будь человек нарциссом или нет, есть смысл задуматься о расставании. В случае с абьюзивными отношениями без посторонней поддержки сделать это может быть очень непросто. Психотерапия может помочь найти ресурс для прекращения отношений, а также разобраться в причинах, по которым вы оказались и оставались в них, чтобы сценарий не повторился в будущем.

Если же вам кажется, что в человеке сильны нарциссические наклонности, но при этом сами отношения строятся на взаимоуважении, тепле и искренности, в них отсутствует насилие в любой форме, то не стоит рвать контакт только потому, что человек «нарцисс».

Как распознать человека с нарциссизмом

19 июля 2022 Ликбез Здоровье

Психотерапия может потребоваться даже тем, кто общается с нарциссом.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Нарциссами традиционно называют самовлюблённых, зацикленных на собственной персоне людей. Однако далеко не каждый самовлюблённый человек страдает нарциссизмом.

У нарциссического расстройства личности есть вполне определённые симптомы.

Как распознать человека с нарциссическим расстройством личности

В настольной книге любого психотерапевта — актуальном издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM‑5) перечислены девять признаков настоящего нарцисса. При этом для постановки диагноза достаточно, если человек соответствует всего пяти из них.

1. Поддерживает отношения с «особенными» людьми

У нарцисса всегда есть авторитетные, влиятельные знакомые из кругов, доступ к которым «простым смертным» затруднён: бизнесмены из первой сотни списка Forbes, гениальные художники, владельцы разнообразных раритетов, близкие друзья и любовники звёзд с мировым именем. Ну, по крайней мере, сам нарцисс любит о таких связях рассказывать.

Человек с нарциссическим расстройством использует статусность знакомых как способ повысить самооценку и авторитет в глазах окружающих.

Кстати, это одна из причин, по которым нарциссы кажутся такими притягательными, почему в них легко влюбиться и с ними сложно расстаться. Когда человек «с такими связями!», «такой искушённый!» вдруг обращает на вас внимание, это очень щекочет самолюбие. Вы словно становитесь на одну социальную ступень с великолепными знакомыми нарцисса и тоже начинаете чувствовать себя «особенным». А это своеобразный психологический наркотик, от которого тяжело отказаться.

2. Часто рассказывает о собственных победах и достижениях

Будь то спорный момент на работе, конфликт в магазине или общественном транспорте, случайная гонка со светофора — из любой ситуации нарцисс выходит победителем. Точнее, так он рассказывает окружающим.

Нарциссу важно демонстрировать, что он лучше и умнее всех. Это помогает ему чувствовать себя более уверенно.

Жаклин Кроль

Психотерапевт, для интернет-издания Healthline

Характерно, что рассказы о победах всегда протекают в формате монологов. Нарциссу нужны восхищённые слушатели. Как только кто‑то из них начинает перетягивать одеяло на себя и повествовать о собственных достижениях, человеку с нарциссизмом становится скучно, и он сворачивает беседу.

3. Нуждается в комплиментах и не переносит критики

Со стороны нарцисс кажется крайне уверенным в себе человеком. Но, как предполагают специалисты, у большинства людей с нарциссическим расстройством личности серьёзные проблемы с самооценкой.

Именно поэтому они ожидают от окружающих постоянных комплиментов. Если же восхищения недостаточно или, что хуже, нарцисса критикуют, он реагирует на это очень эмоционально. Может театрально восклицать: «Меня здесь не ценят!» Часто упрекает близких и коллег в невнимательности и бездушии. Из‑за малейшего замечания может заплакать или сбежать, хлопнув дверью и крикнув что‑то оскорбительное напоследок.

Потом, возможно, вернётся, чтобы всё-таки получить от вас признание. Ради этого нарцисс манипулирует чувством вины: это не он эмоционально несдержан, а вы его подло обидели, недооценили и спровоцировали.

4. Кажется мечтателем и идеалистом

Нарцисс кажется себе идеальным и потому рассчитывает на особую, безупречную жизнь. А если что‑то не получается, ответственность за это перекладывает на окружающих людей.

Если возникают сложности в любовных или семейных отношениях, виноват в этом партнёр: не так смотрел, не то делал, не ценил. «Все бабы — стервы, а я ищу ту единственную, свою вторую половинку, которая меня поймёт» — демонстративная позиция классического нарцисса.

Нарциссическое расстройство личности чаще встречается у мужчин. В группе риска — молодые (до 45 лет) люди, не состоящие в браке.

Если не складывается с карьерой и деньгами — виноват, разумеется, социум. Точнее, его успешные представители, которые (с точки зрения нарцисса) наверняка добились своего положения с помощью влиятельных родственников, через постель, обманом. Нарциссы часто противопоставляют себя обществу, подчёркивая свой статус непризнанного гения и одинокого волка, разочарованного в несовершенном мире.

5. Считает, что достоин особого отношения

Это значит, что нарцисс требует для себя больше прав, чем для других. Он не будет стоять в очереди — найдёт способ проникнуть в нужный кабинет или к прилавку первым, пусть даже это обернётся скандалом. Он ожидает приоритетного обслуживания в ресторане. Или искренне рассчитывает на «понимающее» отношение со стороны начальства, даже если опаздывает в пятый раз за неделю или срывает дедлайн.

Ему «нужнее» сесть у окна, открыть (или закрыть) форточку либо заняться своим хобби — вместо того, чтобы вымыть посуду, убраться или сходить за покупками.

Интересы человека с нарциссическим расстройством личности всегда превыше всего. Окружающим предлагается с этим смириться.

6. Часто бывает надменным, демонстрирует неуважение к тем, кто ниже по статусу

Одна из особенностей классического нарцисса — ощущение превосходства над другими. Это ярко проявляется в ситуациях, когда человек, страдающий нарциссизмом, сталкивается со сферой услуг. Он может хамить официантам, работникам гардероба, консультантам, мелким клеркам. От его надменности страдают также подчинённые или те, кто младше.

Если нарцисса в этом упрекнуть, он пояснит своё поведение недочётами в работе «низшего сословия» и сообщит, что просто требует к себе немного уважения.

7. Эксплуатирует окружающих

Для нарцисса в порядке вещей, когда его обслуживают, и он не интересуется, какими силами и за счёт чего это достигается. Например, в семейных отношениях он будет ждать от партнёра ужина, чистоты и прекрасной физической формы — просто потому, что тот «должен» (даже если у него две работы, ребёнок и объективная нехватка времени на спорт).

Если партнёр попробует возмутиться, в ход пойдут обесценивание, газлайтинг и прочие абьюз‑приёмы.

8. Откровенно манипулирует людьми

Давить на жалость, бить по чувству вины и совести, перекручивать факты и обвинять окружающих в том, чего они не совершали, — вот далеко не полный перечень того, что делает нарцисс для достижения своих целей.

Нельзя сказать, что он манипулирует осознанно. Просто именно так — на оправдании себя и обвинении других — работает его психика.

9. Не способен сопереживать

Отсутствие эмпатии (сочувствия к переживаниям и проблемам окружающих) — один из наиболее характерных признаков нарцисса.

Человек с нарциссическим расстройством личности целиком и полностью зациклен на себе. Вникать в чужие проблемы, оказывать поддержку для него попросту скучно.

Это одна из причин, по которым у нарциссов почти никогда не бывает долговременных отношений — дружеских или романтических.

Что делать, если человек — нарцисс

Нарциссизм — одно из наименее изученных расстройств личности. Лечить его крайне сложно, поскольку нарциссы обычно не считают, что у них есть проблемы с психическим здоровьем. Даже наоборот: они уверены, что проблемы у других, а значит, тем и надо лечиться.

Кроме того, нарциссизм часто сопровождается иными видами психических нарушений — маниакально‑депрессивным психозом (биполярным расстройством), депрессией, тревожными и диссоциальным (социопатическим) расстройствами. Так что терапия, даже если нарцисс на неё согласится, рискует быть долгой и сложной.

Что делать, если вы столкнулись с нарциссом? Наименее энергозатратный, но и наименее гуманный путь — бежать от него.

Если у вас есть возможность не взваливать на себя решение чужих психологических проблем, есть смысл этого не делать.

Однако так получается не всегда. Ведь нарциссом может оказаться коллега, ценный бизнес‑партнёр, близкий родственник или даже любимый человек. Отказ от общения будет равносилен полному разрыву этих важных связей.

В таком случае остаётся одно — уговорить нарцисса обратиться к психотерапевту. Врач познакомится с пациентом поближе и в зависимости от его состояния подберёт наиболее эффективный вид психотерапии. Иногда в дополнение к ней может понадобиться и медикаментозное лечение — антидепрессантами и антипсихотическими средствами.

Психотерапия будет полезной и для вас, если вы вынуждены контактировать с нарциссом каждый день. Общение с человеком, который страдает нарциссическим расстройством личности, разрушающе действует на близких ему людей: подрывает самооценку, заставляет сомневаться в себе, может спровоцировать развитие тревожного расстройства или депрессии.

Читайте также 🧠🧠🧠

• 7 правил полноценной жизни с биполярным расстройством
• 9 симптомов обсессивно-компульсивного расстройства, которые нельзя игнорировать
• Когда пассивная агрессия превращается в расстройство личности и что с этим делать
• Как распознать алкоголизм, депрессию и другие психические расстройства
• Как позаботиться о близких с психическими расстройствами

12 признаков, указывающих на то, что у вас может быть синдром нарциссической жертвы

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — это сложное психическое заболевание, которое, помимо прочих симптомов, обычно включает в себя грандиозное или раздутое чувство собственного достоинства и крайнюю потребность в восхищении и внимании.

Люди с НРЛ или нарциссическими наклонностями иногда демонстрируют модель манипулятивного, контролирующего поведения, которое включает как словесные оскорбления, так и эмоциональные манипуляции.

Общие типы нарциссических манипуляций включают:

• Триангуляция . Кто-то, использующий эту тактику, попытается втянуть в ваш конфликт третье лицо, как правило, чтобы укрепить свое мнение или позицию.
• Газлайтинг. Кто-то пытается заставить вас усомниться в собственной точке зрения и реальности, часто искажая факты или настаивая на том, что вещи, которые вы помните, на самом деле не происходили.
• Пылесос. Эта тактика включает в себя попытки воссоединиться или вернуть вас в токсичные или оскорбительные отношения.
• Бесшумное лечение. Это поведение становится манипулятивным, когда кто-то намеренно игнорирует вас, чтобы контролировать вас или заставить вас чувствовать себя изолированным.
• Козел отпущения. Родители, использующие нарциссические манипуляции, могут свалить всю вину на одного ребенка, которого они считают козлом отпущения.
• Пассивная агрессия. Косвенное перекладывание вины, саботаж и сарказм могут указывать на скрытую нарциссическую манипуляцию.

Эти приемы могут сбить вас с толку, заставить усомниться в своем чувстве реальности и повредить вашей самооценке.

Синдром нарциссической жертвы — это термин, который собирательно описывает специфические и часто тяжелые последствия нарциссических манипуляций. Хотя это не является признанным состоянием психического здоровья, многие эксперты признают, что нарциссическое насилие может иметь серьезные и долгосрочные последствия для психического здоровья.

Имейте в виду, что насилие и нарциссизм не всегда связаны. Диагноз НДЛ не означает автоматически оскорбительного поведения, и у многих людей, которые прибегают к насилию, нет НДЛ.

Тем не менее диагноз психического здоровья никогда не оправдывает оскорбительного поведения. Люди выбирают , чтобы оскорблять и манипулировать другими, и можно жить с чертами нарциссизма или любым расстройством личности, не становясь жестоким.

Имея это в виду, вот 12 признаков, которые могут свидетельствовать о том, что вы подвергались нарциссическому насилию.

Нарциссическое насилие имеет тенденцию следовать четкой схеме, хотя эта схема может немного отличаться в зависимости от типа отношений.

Исследование, проведенное в 2019 году, показывает, что в романтических отношениях это насилие обычно начинается медленно после того, как вы сильно и быстро упали.

Неудивительно, что вы влюбились в них. Во время фазы бомбардировки любовью они казались любящими, добрыми и щедрыми. Они заставляли вас чувствовать себя особенными и обожали пышными комплиментами, ласковыми проявлениями и дорогими подарками.

Эта ранняя стадия могла казаться настолько напряженной и ошеломляющей, что вы никогда не переставали думать, не могут ли они быть такими же фантастика. Затем постепенно неггинг или другие манипулятивные тактики стали заменять подарки и признания в любви.

Нарциссические родители также могут предлагать любовь, обожание, похвалу и финансовую поддержку до тех пор, пока вы не сделаете что-то, что вызовет у них недовольство и лишит их благосклонности. Затем они тоже часто прибегают к таким тактикам, как негирование, молчаливое обращение и газлайтинг.

Нарциссические манипуляции и жестокое обращение часто незаметны. На публике такое поведение может быть настолько хорошо замаскировано, что другие слышат или видят такое же поведение и не могут распознать его как жестокое обращение.

Возможно, вы даже не до конца понимаете, что происходит. Вы только знаете, что чувствуете себя смущенным, расстроенным или даже виноватым за свои «ошибки».

Самовлюбленный родитель может мягко сказать: «Ты уверен, что хочешь съесть десерт?» Или они могут превратить разбитую посуду в шутку за ваш счет: «Ты такой неуклюжий. Ты просто не можешь помочь себе, не так ли?» Они смеются со всеми в комнате, похлопывая вас по плечу, чтобы оскорбление выглядело из лучших побуждений.

Вы надеетесь, что друзья и близкие поверят вам. Но, к сожалению, это происходит не всегда. Ваши близкие могут не сомневаться в ваших убеждение в том, что вы подверглись насилию, но они могут усомниться в вашем восприятии событий или заверить вас: «Вы, должно быть, неправильно их поняли. Они никогда не причинят тебе вреда намеренно.

Это сомнение может быть вдвойне вредным. Это не только разрушает вашу веру в ваших близких, но также может заставить вас задаться вопросом, имело ли место насилие в конце концов. Может быть, вы слишком много вчитывались в их слова или просто представили себе выражение их лица.

Людям с нарциссическими чертами часто необходимо поддерживать образ совершенства, чтобы продолжать вызывать восхищение окружающих. Для этого они могут попытаться выставить вас в дурном свете.

Как только вы начнете указывать на проблемы или подвергать сомнению их поведение, они могут наброситься на:

• открыто направляя свою ярость на вас с оскорблениями и угрозами
• вовлекая других в вашу критику

рассказывая истории своим близким, которые искажая факты о вашем «вредном» или «нестабильном» поведении, нарцисс пытается дискредитировать вас. Хуже того, когда вы гневно реагируете (кто бы не стал?), они могут использовать вашу реакцию, чтобы подтвердить свою ложь.

Нарциссические люди часто умеют очаровывать других. Та личность, которую они показывали тебе в начале? Все остальные это видят до сих пор.

Они часто могут заручиться поддержкой ваших близких (которые не видели вас насквозь), настаивая на том, что они заботятся только о ваших интересах. Затем, когда вы попытаетесь объяснить жестокое обращение, ваши близкие могут встать на их сторону.

Если ваши близкие не понимают, вы, скорее всего, почувствуете себя довольно одиноким, что только увеличит вашу уязвимость для дальнейших нарциссических манипуляций. Человек, оскорбляющий вас, может вернуть вас добротой, даже извинениями или сделать вид, что оскорблений никогда не было.

«Пылесос», как его часто называют, работает лучше, когда вам не хватает поддержки. Вы с большей вероятностью будете сомневаться в своем восприятии жестокого обращения, если не можете ни с кем поговорить об этом.

Если ваши близкие обратятся к вам, чтобы сказать, что вы совершили ошибку, и призвать вас дать жестокому партнеру еще один шанс, вы можете в конечном итоге сделать это просто для того, чтобы восстановить свою близость с семьей и друзьями.

Люди по-разному реагируют на жестокое обращение и другие травмы.

Вы можете попытаться противостоять обидчику (драться) или избежать ситуации (бегство). Если эти методы не работают или вы чувствуете, что не можете их использовать, вы можете ответить замиранием или подхалимством.

Реакция замирания обычно возникает, когда вы чувствуете себя беспомощным. Это часто связано с диссоциацией, поскольку эмоциональное дистанцирование от жестокого обращения может помочь уменьшить его интенсивность, эффективно притупляя боль и страдания, которые вы испытываете.

Замораживание может иметь некоторые преимущества в определенных ситуациях, но оно мало помогает, когда вы можете избежать опасности. Тем не менее, если вы считаете, что выхода из отношений нет, вы можете остаться в них — и, возможно, даже в ответ заискивать или работать над тем, чтобы ваш партнер был счастлив.

Система обесценивания и критики может лишить вас чувства собственного достоинства и уверенности в себе.

Нарциссические манипуляции часто подразумевают, что вы принимаете неверные решения и ничего не можете сделать правильно. Жестокий партнер может прямо назвать вас глупым или невежественным, часто с фальшиво-нежным тоном: «Дорогой, ты такой тупой. Как бы вы справились без моей помощи?»

Со временем вы можете начать впитывать эти оскорбления и связывать их со своим самовосприятием, в результате чего вы будете постоянно сомневаться в себе.

Тактика газлайтинга также может заставить вас усомниться в своих способностях принимать решения. (Вот как реагировать.)

Если кто-то манипулирует вами, заставляя вас поверить в то, что вы воображали то, что произошло на самом деле, вы можете продолжать сомневаться в своем восприятии событий. Эта неопределенность может повлиять на вашу способность принимать решения в будущем.

Ключевой характеристикой нарциссизма является трудность брать на себя ответственность за любые негативные действия или вредное поведение.

Жестокие партнеры обычно находят способ обвинить вас. Они могут добиться этого с помощью обмана, часто:

• настаивая на том, что они что-то сказали вы не помните, как
• так разозлились, что в конце концов успокоили их, извинившись и согласившись с тем, что были неправы.

Допустим, вы подозреваете, что вам изменили. Вы объясняете тревожное поведение, которое вы заметили, и спрашиваете, происходит ли что-то.

Партнер, использующий нарциссические манипуляции, может отреагировать крайним гневом. Они могут ответить собственными обвинениями и перенаправить вину, говоря вещи, которые призваны причинить вам боль и унизить вас.

Эти потоки ярости могут заставить вас чувствовать себя беспомощными и зависимыми, благодарными за то, что они готовы остаться с тем, кто совершает так много ошибок.

Даже после разрыва отношений вы можете продолжать верить, что ничего не можете сделать правильно. Когда что-то идет не так в других сферах жизни, вы можете начать винить себя за эти проблемы.

Жестокое обращение может вызывать тревожные и нервные чувства, которые иногда приводят к физическим симптомам.

Вы могли заметить:

• изменения аппетита
• расстройство желудка или тошнота
• желудочные боли и другие желудочно-кишечные расстройства
• мышечные боли и боли
• бессонница
• усталость

употребление алкоголя и других веществ может иногда казаться полезным способом справиться с этими симптомами , особенно бессонница. В результате вы можете в конечном итоге потреблять больше, чем хотелось бы, пытаясь справиться с нежелательными чувствами или физическим стрессом.

Нарциссическое насилие иногда может быть непредсказуемым. Вы можете не знать, собираются ли они критиковать вас или удивить подарком.

Если вы не знаете, что кто-то сделает или скажет в любой момент, у вас может возникнуть сильное напряжение из-за необходимости регулярно готовиться к конфликту.

Беспокойство по поводу постоянного потока критики и того, как лучше справляться с оскорбительным поведением, которое вы начинаете распознавать, также может держать вас в постоянном напряжении. Возможно, вы больше не знаете, как расслабиться, так как вы не можете чувствовать себя в безопасности, ослабляя бдительность.

Столкнувшись с жестоким обращением, многие люди в конце концов меняют свою самоидентификацию, чтобы приспособиться к жестокому партнеру.

Скажем, ваш партнер настаивает: «Когда вы встречаетесь со своими друзьями, вы говорите мне, что не любите меня. Вместо этого вы бы предпочли увидеть их».

Конечно, ты их любишь, поэтому перестаешь встречаться с друзьями. Затем вы отказываетесь от своих увлечений, пропускаете счастливый час после работы с коллегами и, в конце концов, отменяете еженедельный визит к сестре. Вы проводите время, делая то, что хочет ваш партнер, чтобы он знал, что вам действительно не все равно.

Эти изменения часто приводят к потере самоощущения, из-за чего вы можете чувствовать себя потерянным и опустошенным. Возможно, вам будет трудно наслаждаться жизнью, и вы потеряете чувство цели.

Тот, кто занимается нарциссическим насилием, часто мало уважает границы. Когда вы пытаетесь установить ограничения или обеспечить их соблюдение, они могут оспаривать их, полностью их игнорировать или молчать до тех пор, пока вы не сделаете то, что они хотят. В конце концов, вы можете полностью отказаться от своих границ.

Как только вы разорвете отношения или отдалитесь от нарциссического родителя, вы обещаете себе, что не будете отвечать на его звонки и сообщения и вообще не видеться с ним.

Если они знают, что могут в конце концов измотать вас, они могут не отпустить вас так просто. Вместо этого они будут продолжать звонить и писать сообщения в надежде заставить вас снова отказаться от своих границ.

Если вы сталкивались с нарциссическим насилием, у вас также могут возникнуть проблемы с установлением здоровых границ в отношениях с другими людьми.

Тревога и депрессия обычно развиваются в результате нарциссического насилия.

Значительный стресс, с которым вы сталкиваетесь, может вызвать постоянное чувство беспокойства, нервозности и страха, особенно если вы никогда не знаете, чего ожидать от их поведения.

Вы можете чувствовать себя безнадежным или бесполезным, потерять интерес к вещам, которые раньше приносили вам радость, и вам может быть трудно увидеть обнадеживающие результаты в будущем.

Также часто возникает путаница в отношении того, что заставило их так резко измениться, особенно если вы мало знаете о нарциссических манипуляциях.

Вы можете взять на себя вину за жестокое обращение, возможно, поверив их обвинениям в том, что вы должны недостаточно заботиться о них, или обвиняя себя в том, что в первую очередь попались на их обман. Любой из них может усилить чувство бесполезности и еще больше снизить самооценку.

Любой вид жестокого обращения может нанести значительный ущерб психическому и физическому здоровью. Если ваши близкие все еще сомневаются в вас или говорят вам просто двигаться дальше, вы можете чувствовать себя неуслышанным и без поддержки. Из-за этого вам может быть трудно снова доверять людям, и вы чувствуете себя изолированным и одиноким.

Если вы только начинаете замечать первые признаки нарциссической манипуляции или все еще пытаетесь разобраться в оскорбительных отношениях, из которых вы уже вышли, терапия может помочь вам начать исцеление.

Терапия предлагает безопасное пространство для:

• обучения стратегиям преодоления симптомов психического здоровья
• практики установления здоровых границ
• изучения способов восстановления самоощущения , помочь вам понять, что вы не виноваты, и предложить поддержку на ранних этапах восстановления.

  Получить помощь сейчас

  Вы также можете получить экстренную помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю по Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия.

  Бесплатная конфиденциальная помощь:

  • позвоните по номеру 800-799-7233
  • отправьте сообщение LOVEIS на номер 866-331-9474
  • в онлайн-чат

  Было ли это полезно?

  ---

  Crystal Raypole пишет для Healthline и Psych Central. В сферу ее интересов входят японский перевод, кулинария, естественные науки, секс-позитив и психическое здоровье, а также книги, книги и еще книги. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья. Она живет в Вашингтоне со своим сыном и милой непокорной кошкой.

  Что такое нарциссизм и чем он вызван?

  Нарциссическое расстройство личности стало противоречивым состоянием, главным образом потому, что его часто неправильно понимают. Его также заклеймили как личный выбор поведения, но это не так.

  Людей с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) часто считают эгоистичными, лишенными сочувствия и сильно нуждающимися во внимании и признании. Но за этим очевидным чувством превосходства скрываются другие важные аспекты.

  Люди с НРЛ могут столкнуться с трудностями в отношениях из-за того, как их воспринимают и как они действуют.

  Консультации и профессиональная поддержка иногда могут помочь им найти другой способ общения с другими людьми и справиться с изменениями настроения, которые могут характеризовать это расстройство личности.

  Помощь доступна, если вы или кто-то из ваших близких исследует диагноз NPD. Вы можете найти эту статью и ресурсы, перечисленные в конце, хорошей отправной точкой.

  NPD — это формальный диагноз психического здоровья, а не просто тип личности или личный выбор.

  Понимание этой разницы является ключом к управлению формальными симптомами нарциссизма и поддержке тех, кто получил этот диагноз.

  Состояние психического здоровья, включая расстройство личности, влияет на то, как человек чувствует, думает и ведет себя.

  В свою очередь, это может сильно повлиять на повседневную жизнь и на то, как люди функционируют в своих отношениях, на работе и в целом.

  Исследователи обнаружили, что, в частности, люди с НПВ могут иметь более низкую способность, чем другие, признавать и понимать, как и почему они думают и ведут себя так, как они это делают.

  Точно так же им может быть трудно понять, что чувствуют или делают другие люди.

  Как расстройство личности кластера В, НДЛ в основном характеризуется поведением, которое является:

  • драматичным и преувеличенным
  • эмоциональным и интенсивным
  • неустойчивым и непредсказуемым

  Не все люди с нарциссической личностью ведут себя одинаково. Отчасти это связано с тем, что существуют разные типы нарциссизма.

  У большинства из нас в какой-то момент жизни проявляется хотя бы одна нарциссическая черта. Их можно считать нарциссическим поведением или установками, но они отличаются от расстройства личности по тяжести, частоте и продолжительности.

  Есть много личностных качеств, например щедрость и осмотрительность. Они проявляются в большей или меньшей степени во всех нас. То же самое происходит и с нарциссической чертой.

  Нарциссизм или, по крайней мере, некоторые его аспекты могут быть чертой характера некоторых людей.

  У других тяжесть и интенсивность этих нарциссических черт такова, что они постоянно влияют и причиняют боль их отношению к другим и к самим себе.

  Нарциссизм как черта личности может время от времени проявляться в некоторых наших действиях или мыслях.

  Например, у вас может быть постоянное соперничество с коллегой. Это может привести к тому, что вы будете делать язвительные комментарии в их присутствии или преувеличивать похвалу, полученную от вашего босса, когда они рядом. Возможно, в какой-то момент вы даже дадите им несправедливо плохую оценку.

  Но это случайная реакция, связанная с этим конкретным сотрудником, а не постоянное общее отношение ко всем остальным.

  С другой стороны, нарциссизм у людей с НДЛ является устойчивой и характерной чертой.

  Например, у вас постоянное соперничество со всеми вашими коллегами и даже с вашим начальником. Вы думаете, что вы умнее и способнее их, и вы должны занимать более высокую роль.

  Это случилось с вами на двух последних работах. В целом вы чувствуете, что намного превосходите людей, с которыми сталкиваетесь в школе, на работе и в других местах.

  Помните, что NPD — это психическое заболевание. Это не относится к кому-либо:

  • обладающий высокой самооценкой
  • проявляющий социальную уверенность
  • напористый
  • гордящийся своими реальными достижениями
  • заботящийся о своей внешности

  NPD — одно из 10 расстройств личности. Это группа состояний психического здоровья, характеризующихся постоянными мыслями, эмоциями и поведением, которые могут нанести вред человеку с расстройством или другим людям.

  Как правило, специалист в области психического здоровья диагностирует расстройство личности, если соблюдены хотя бы два следующих критерия:

  1. Черты личности мешают этому человеку устанавливать отношения с другими людьми или самим собой. Например, как они контролируют свое поведение или как эмоционально реагируют на других людей.
  2. Патологические черты личности продолжают проявляться в самых разных ситуациях.

  «Патология», с точки зрения психического здоровья, относится к мыслям, эмоциям или поведению, которые негативно влияют на то, как человек видит окружающий мир, относится к нему и приспосабливается к нему.

  Патологические могут также относиться к чертам, вызванным психическим или физическим состоянием, которые не ожидаются или не принимаются в культуре, в которой они живут.

  Не все расстройства личности проявляют одинаковые симптомы или патологические черты личности. Вот почему они подразделяются на три разные группы или кластеры.

  Эта классификация основана на их наиболее репрезентативных личностных чертах:

  • Группа A: странные и эксцентричные
  • Группа B: драматические и неустойчивые
  • Группа C: боязливые и тревожные

  NPD является частью группы расстройств личности B.

  В частности, врачи диагностируют нарциссизм, когда у человека проявляются пять или более конкретных симптомов.

  Эти симптомы NPD были установлены Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованным Американской психиатрической ассоциацией. Это справочник, который специалисты в области психического здоровья используют в качестве справочника по классификации для постановки точных диагнозов.

  Не все люди с нарциссической личностью будут иметь эти симптомы в одинаковой степени или интенсивности, но пять из них должны присутствовать с течением времени и в различных ситуациях для постановки диагноза.

  Несмотря на то, что до сих пор нет единого мнения, некоторые эксперты считают, что хрупкость, страх и низкая самооценка могут объяснить некоторые симптомы НРЛ.

  Грандиозность и самомнение

  Преувеличение часто является основой грандиозности. Это означает, что люди с НРЛ склонны к завышенному чувству собственной важности. Они могут чувствовать себя более сильными, умными, способными и очаровательными, чем они есть на самом деле, и больше, чем другие люди в целом.

  Чтобы подтвердить это чувство превосходства, человек с нарциссической личностью может преувеличивать или лгать о своих достижениях, навыках и талантах.

  Для некоторых людей с НПВ это чувство превосходства не так очевидно в их поведении. Некоторые могут быть застенчивыми или замкнутыми, но они могут твердо верить, что они превосходят других людей в одном или многих аспектах.

  Фантазии о совершенстве и превосходстве

  Люди с нарциссической личностью могут постоянно фантазировать о неограниченной силе, интеллекте, красоте, принятии или любви. Они часто считают, что заслуживают этого больше, чем другие.

  Чувство исключительности и уникальности

  Людям с НРЛ может быть необходимо подчеркнуть, насколько они особенные и уникальные по сравнению со всеми остальными.

  Это также приводит их к мысли, что они могут быть поняты или связаны только с другими особыми и уникальными людьми и группами.

  Если кто-то «не понимает их», это потому, что они не такие умные, особенные или уникальные.

  Потребность в похвале и внимании

  Люди с нарциссической личностью могут иметь постоянную потребность в восхищении и похвале. Они могут требовать постоянного внимания и могут плохо воспринимать любую форму критики.

  Они также могут обижаться на тех, кто не считает то, что они делают и говорят, исключительным.

  Сильное чувство права

  Кто-то с НРЛ может быть убежден, что он заслуживает особого отношения и имеет право на все доступные привилегии.

  Точно так же люди с НРЛ могут считать, что все должны соответствовать их ожиданиям и требованиям.

  Склонность эксплуатировать других

  Тактика манипулирования и эксплуатации очень распространена у многих людей с нарциссической личностью. Это означает, что они могут использовать других для достижения своих целей, потому что превыше всего им нужна личная выгода.

  Люди с НПВ могут также использовать такие стратегии, как распространение лжи о других, чтобы продвинуться вперед.

  Во многих случаях человек с НПВ может прибегнуть к жестокости, когда чувствует, что его потребности не удовлетворяются, или если кто-то не относится к нему так, как он ожидает.

  Отсутствие эмпатии

  Человек с НРЛ может быть не в состоянии понять потребности других или поставить себя на чье-то место. Это одна из основных причин, по которой они могут вести себя жестоко или эксплуататорски.

  Это отсутствие эмпатии может также проявляться как эгоизм, пренебрежение и отсутствие сострадания к тому, что переживают или чувствуют другие.

  Ревность, зависть и недоверие

  Люди с этим расстройством личности обычно считают, что другие соревнуются с ними или завидуют тому, кто они есть. Точно так же они могут часто конкурировать с другими или завидовать их достижениям.

  Высокомерие и презрение

  Некоторые люди с нарциссической личностью могут игнорировать других как бесполезных, смешных или презренных. Это убеждение может привести к тому, что они проявят высокомерие и презрение.

  В настоящее время принято, что существуют разные уровни и типы нарциссизма.

  В основном эксперты сосредотачиваются на двух различных подтипах NPD.

  Явный нарциссизм

  Этот подтип нарциссизма, также называемый грандиозным нарциссизмом, является наиболее узнаваемым. Он в основном характеризуется отношениями и поведением, которые являются:

  • высокомерным
  • претенциозным
  • доминирующим
  • эксгибиционистским
  • агрессивным
  • самоуверенным

  Covert narcissism

  This other subtype of narcissism refers to people whose attitudes and behaviors are more typically:

  • anxious
  • overly sensitive, particularly in regard to criticism
  • insecure
  • defensive
  • depressive
  • withdrawn

  Даже если этот тип нарциссизма менее очевиден, человек со скрытым нарциссизмом по-прежнему будет демонстрировать поведение, поглощенное собой, втайне верить, что он превосходит всех остальных, и имеет сниженную способность ставить себя на место других людей.

  Нарциссическая личность — одно из наименее изученных расстройств личности. Это затрудняет понимание его причин и вариантов лечения.

  В медицинском сообществе нет единого мнения относительно того, что на самом деле вызывает у кого-то развитие НДЛ.

  Большинство исследователей считают, что НРЛ является реакцией на сочетание двух или более из следующих факторов:

  • влияние окружающей среды и культуры
  • ранний жизненный опыт и связь между родителями и детьми
  • генетика

  Другими словами, у кого-то могут развиться нарциссические черты в ответ на определенные ситуации, которые он пережил с самого раннего детства, например: от близкого человека

• проживание с родителем или опекуном с психическим заболеванием
• жестокое обращение любого рода
• дискриминация
• чрезмерное баловство и восхваление
• история болезни NPD в семье
• взросление в индивидуалистической культуре

Не все одинаково реагируют на эти события. Вот почему исследователям трудно определить точные причины расстройства личности.

Кроме того, те же самые причины могут привести к тому, что кто-то будет вести себя определенным образом, что может быть воспринято как нарциссизм, даже если это не НРЛ.

Диагноз NPD должен быть предоставлен только специалисту в области психического здоровья.

Может показаться заманчивым оценить кого-то, кого вы знаете, на основе этой информации, но на самом деле нарциссизм выходит далеко за рамки нескольких моделей поведения или отношения. Человеку, не прошедшему формальное обучение и образование, невозможно поставить правильный диагноз.

Психиатр, психолог или другой специалист в области психического здоровья обычно ставит диагноз НРЛ после прямого доступа к человеку и его истории болезни.

Даже специалисту в области психического здоровья в некоторых случаях может быть не так просто поставить диагноз NPD. Это связано с тем, что люди с НРЛ редко обращаются за помощью, открыто говорят о своих мыслях или даже посещают сеанс терапии.

Специалист по психическому здоровью может использовать модель DSM-5 для диагностики NPD. Затем они будут наблюдать и измерять следующее:

• индивидуальные черты личности
• то, как человек функционирует в мире (отношения, работа и т. д.)
• чувство идентичности
• самооценку и изменения, связанные с его самооценкой. изображение с течением времени
• если человек способен к эмпатии

Специалист по психическому здоровью попытается определить пять или более симптомов НДЛ. Если они это сделают, они смогут поставить диагноз и порекомендовать соответствующее лечение.

Несмотря на то, что у подростков могут проявляться ранние признаки расстройства, НРЛ обычно диагностируется во взрослом возрасте.

Это связано с тем, что дети и подростки все еще находятся в стадии постоянного физического и умственного развития. Эти продолжающиеся изменения личности в раннем возрасте могут затруднить распознавание устойчивых моделей поведения.

Если диагноз НРЛ ставится в подростковом возрасте, это происходит потому, что существует четкая модель поведения, которая проявляется в течение более 1 года.

Были некоторые разногласия относительно того, как диагностируется NPD.

В основном это связано с тем, что многие специалисты в области психического здоровья сосредоточили внимание на наиболее заметных аспектах межличностного поведения людей с НПЛ и недостаточно на внутренней борьбе, уязвимостях и проблемах, с которыми они живут. Иногда это приводит к осуждению вместо понимания.

По оценкам экспертов, около 5,3% населения США имеют NPD. Это оценка, потому что диагноз зависит от многих факторов, в том числе от того, насколько человек готов обратиться за диагнозом и лечением. Это может быть не так для многих людей с расстройством.

Диагнозы NPD чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. От 50 до 75% людей с диагнозом NPD — мужчины.

Терапия может помочь людям с НДЛ развить навыки и стратегии, которые могут помочь им изменить то, как они относятся к другим и к себе.

Проблема заключается в том, что многие люди с расстройствами личности часто не обращаются за лечением до тех пор, пока расстройство не начнет существенно мешать или иным образом влиять на их жизнь.

Люди с НДЛ иногда более склонны к развитию других психических заболеваний, таких как:

• тревожное расстройство
• депрессия
• расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ

Во многих случаях они могут обратиться за помощью для лечения этих состояний, а не самого НРЛ.

Иногда человек с НДЛ может обратиться за лечением по причинам, не связанным с убеждением, что у него есть проблема. Например, когда они чувствуют конфликт из-за того, что их отношения или образ жизни не соответствуют их собственным высоким стандартам. Или когда они чувствуют, что теряют чье-то восхищение или интерес.

Когда человек с НДЛ приходит на терапию по этим причинам, он не подозревает, что эти трудности могут быть связаны с его собственными чертами характера. Они могут обвинять других в своих проблемах и могут рассматривать терапию как место, где можно выговориться, не желая брать на себя никакой ответственности.

Даже когда требуется лечение НДЛ, клинические исследования показывают, что людям с НДЛ трудно оставаться на терапии достаточно долго, чтобы привести к долгосрочным изменениям в поведении.

Во-первых, люди с НДЛ могут сталкиваться с проблемами при общении с другими людьми в целом, что проявляется в отношениях терапевт-клиент. Кроме того, они могут не всегда осознавать, что у них есть проблема.

Иногда, когда человек с НДЛ продолжает лечение, у него может наблюдаться медленный прогресс и нежелание меняться из-за основных личностных черт расстройства. Поскольку они могут не брать на себя ответственность, они могут не найти веских причин для изменений.

В любом случае долгосрочная психотерапия представляется наиболее эффективным методом лечения НДЛ.

Когда человек соглашается на длительное лечение, терапевт может помочь ему:

• регулировать и понимать свои собственные эмоции
• выявлять поведение и отношения, которые могут привести к конфликту с другими людьми
• развивать способность предотвращать и изменять такое поведение
• управлять реакцией на критику и обратную связь
• развивать навыки построения более близких и стабильных отношений
• развивать адаптивные механизмы выживания
• исследовать, терпеть и понимать точки зрения других людей

Эти цели специфичны для каждого случая и варьируются в зависимости от потребностей человека и подхода терапевта.

Многие психотерапевтические подходы использовались для лечения НДЛ. К наиболее распространенным из них относятся:

• психоаналитическая психотерапия
• когнитивно-поведенческая терапия
• схема-ориентированная психотерапия
• метакогнитивная межличностная психотерапия
• диалектическая поведенческая терапия

, хотите ли вы или кто-то, кого вы любите, изучить множество ресурсов для лечения NPD. готовы помочь вам найти поддержку. Следующие организации могут указать вам правильное направление:

• Американская психиатрическая ассоциация
• Американская психологическая ассоциация
• Национальный альянс по психическим заболеваниям
• Национальный институт психического здоровья
• Министерство здравоохранения и социальных служб США
• Project Air
диагностика психического здоровья. Это не личный выбор поведения. Это требует правильной диагностики от специалиста в области психического здоровья.