Сильные стороны и слабые стороны личности: Слабые стороны характера в резюме: примеры 70 качеств человека

Сильные и слабые стороны человека: примеры для резюме

Какие сильные стороны указать в резюме

О сильных и слабых сторонах человека часто спрашивают на собеседовании при приеме на работу. Отвечать на этот вопрос приходится и сочиняя собственное резюме.

Так что поневоле начинаешь задумываться о своих преимуществах и слабостях. С преимуществами, то есть сильными сторонами характера, обычно получается неплохо. А вот со слабыми… Неужели без них нельзя? Нельзя! Рекрутеры – опытные профессионалы – по достоинству оценят вашу откровенность, и кто знает, возможно, именно ваша комбинация «плюсов» и «минусов» поможет им сделать выбор в вашу пользу.

О пользе «самокопания»

Сильные и слабые стороны есть у каждого человека. Казалось бы, зачем выискивать их у себя? Что это может дать? Как утверждают психологи, очень много. Свои сильные стороны нужно знать, чтобы чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях. А знание своих слабостей поможет если не преодолеть их, то по крайней мере взять под контроль и заняться саморазвитием. Последнее, по мнению специалистов, помогает и в карьере, и в личной жизни, и вообще приводит к гармонии с собой и всем миром.

Сильные стороны

Сильные стороны в совокупности дают сильный характер. Давайте посмотрим, какие качества и черты определяют сильный характер человека. Это тем более необходимо знать, если вы не желает довольствоваться скромной должностью и низкой зарплатой, а хотите преуспеть в карьерных начинаниях. Список получается довольно обширным.

Итак, это:

• профессионализм;
• аналитичность мышления;
• обучаемость;
• ответственность;
• дисциплинированность;
• трудолюбие;
• терпеливость;
• целеустремленность;
• уверенность в себе.

Развиваем сильные стороны

Профессионализм – ваши знания, помноженные на опыт. Если вы не зря просиживали в институте штаны, любите и умеете учиться, хорошо знаете свое дело, вы непременно станете профессионалом. Кстати, по мнению специалистов, существует довольно простой путь профессионального самоусовершенствования. Для этого достаточно каждый месяц прочитывать одну книгу по своей специальности.

А вот аналитичность мышления и обучаемость зависят от уровня интеллекта. Между прочим, интеллект, согласно новейшим исследованиям, передается по материнской линии. Так что если вам достались хорошие гены, родители в детстве много занимались вами, и вы прилежно учились, а не дурака валяли, значит, у вас есть все основания внести в резюме второе и третье положительные качества из списка. Далее следуют такие сильные стороны, которыми вы можете и не обладать, но которые вполне под силу развить в себе.

Ответственность

Похоже, это качество тоже врожденное, но у женщин главным образом почему-то. Недаром же существует даже такой термин, как гипертрофированная ответственность, и подразумевается под ним именно женская способность отвечать за все: за детей, мужа, родителей, друзей, животных, работу, страну и так далее. Так что нам тут развивать нечего, разве что учиться слегка обратному.

Дисциплинированность

С этим порой нелегко. Завести будильник на 6.30 и при первом же сигнале встать, а не бесконечно оттягивать момент подъема. Приходить на работу вовремя, а не с 10-минутным опозданием. Точно так же не опаздывать на деловые встречи или посиделки с друзьями. Чтобы стать дисциплинированным, нужно придумать мотивацию. Например, мне легко встать рано утром, потому что я знаю, что меня ждет чашка кофе с чем-то вкусненьким и интересное чтиво. Предвкушение всего этого и помогает не залеживаться в постели.

А чтобы не опаздывать на работу, попробуйте убедиться в том, какой кайф приходить в офис… первой! Тишина и спокойствие, можно спокойно собраться с мыслями, наметить планы на весь день и приняться за работу. В утренние часы, кстати, и мозги работают продуктивнее.

Трудолюбие

Редко у кого это качество врожденное. Все человечество в той или иной степени лениво. И только голод, холод и страх заставляли его встать с теплой шкуры мамонта и заняться чем-то полезным. Так и мы: беремся за дело не потому, что нам надоело отдыхать, а потому что есть такое неумолимое слово «нужно».

Нужно помыть на зиму окна, перегладить постиранное белье, отобрать ненужные книги и отнести их в ближайшую библиотеку… Но зато какое чувство удовлетворенности охватывает, когда понимаешь, что удалось преодолеть себя и выполнить намеченное. Так постепенно входишь во вкус и становишься … трудоголиком в хорошем смысле этого слова.

Терпеливость

Это когда понимаешь, что все сразу и сейчас же получить не удастся. И учишься ждать, постепенно, шаг за шагом приближаясь к цели. Карьерный рост, кстати, так и происходит. Почти никто сразу же после вуза не попадает в топ-менеджеры. Ну разве что какой-нибудь компьютерный гений уровня Билла Гейтса.

Целеустремленность и уверенность в себе

Эти сильные стороны вы получаете в качестве бонуса к вышеперечисленным. Профессионализм рождает уверенность в себе. Чем больше вы знаете и умеете, тем увереннее чувствуете себя в своем деле. И это помогает идти своим путем, настойчиво добиваясь поставленных целей.

Дополним список

Сильными сторонами характера мы также называем:

• честность;
• надежность;
• справедливость;
• честность;
• отзывчивость;
• смелость.

Люди, обладающие всеми вышеперечисленными качествами, способны контролировать себя, свои желания и поступки, а значит, управлять своей жизнью, подчинять себе обстоятельства. Что ж, такие личности всегда вызывают уважение и доверие.

Рекомендуем пройти тест на логическое мышление при приеме на работу и оценить свои возможности.

© Ильина Наталия, BBF.RU

Сильные и слабые стороны человека

«Улучшайте свои сильные стороны и развивайте слабые».

Многие психологи, авторы книг по саморазвитию, тренеры личностного роста постоянно повторяют одну и ту же формулировку: «Улучшайте свои сильные стороны и развивайте слабые». На первый взгляд она кажется понятной. Если вы хорошо поете, то нужно постоянно улучшать этот навык. Если вы плохо готовите, то нужно приложить все силы для того, чтобы научиться. Единственное, что вызывает затруднение – это сами сильные и слабые стороны человека. Как их выявить? Как найти, что стоит улучшать, а что нужно развивать? Сложность заключается еще и в том, что многие люди предпочитают не видеть своих слабых сторон. Они просто говорят, что их нет. Это неправда. Статья поможет вам разобраться в своей личности. Вы узнаете, как определить свои сильные и слабые стороны, сможете найти путь саморазвития.

Каковы ваши сильные стороны

Вопрос о сильных сторонах личности часто задают на собеседованиях. Это один из хрестоматийных психологических приемов, который используют многие эйч-ары. Но соискатели осведомлены о таком вопросе, поэтому ответы чаще всего стандартны. Слабые стороны пишутся по минимуму, а иногда не пишутся вовсе. Но не стоит забывать, что вы проходите собеседование у опытного специалиста, который изучал свое дело. Поэтому стереотипные ответы могут стать минусом, а не плюсом.

Поэтому перед приемом на работу, да и просто для определения особенностей своей личности, следует найти ваши сильные стороны. Сложность заключается в том, что за взрослого человека никто ничего решать не будет. Если в детстве родители постоянно таскали нас по кружкам и секциям, стараясь развить таланты, то сейчас жизнь взрослых людей – это только работа и иногда отдых. Практически все забывают о наличии хобби, о таланте, который можно постоянно совершенствовать. Отсюда и появляется разочарованность в общей деятельности. Единицы случайно находят свою нишу и становятся в ней успешными. Но чаще всего человек просто плывет по течению.

Сильные стороны человека основываются на талантах. Все мы знаем, что у нас получается лучше всего. Если вы дивный кулинар, то ваш талант – это кухня. Если друзья заслушиваются, когда вы начинаете петь, то ваш талант – это пение. И так далее. Талантом может быть не только нечто творческое, некоторые люди мастерски умеют договариваться с другими людьми. Это значит, что их талант – переговоры. Нужно просто задуматься, что у вас получается лучше всего. Это и будет талантом. Следующим этапом саморазвития станет оттачивание мастерства в выбранном деле. Совершенства никто добиться не может, но существенно улучшить навыки – запросто.

Естественно, что в резюме на должность офис-менеджера не нужно писать в сильных сторонах «умение готовить». Однако из этого таланта вытекает истинная сильная сторона. Если я умею хорошо готовить, значит, мои сильные стороны – дисциплина (она просто необходима, чтобы указанное количество времени жарить мясо и так далее), ответственность, информация (я же постоянно ищу новые рецепты), воображение (придумывание блюд требует креативности). Любой талант можно разложить на сильные стороны вашего характера. Вы прекрасно ладите с людьми, значит, сильными сторонами будет умение расположить к себе, ответственность, индивидуализация (ориентация на личность отдельного человека, принятие ее). Вы отличаетесь острым умом, значит, в колонку сильных сторон можно написать не только интеллект, но и обучаемость, стремление к новым знаниям. Даже если у вас нет никакого творческого потенциала, ваше хобби – это собирание марок, вашими сильными сторонами будет конкуренция и дисциплина.

Затем нужно перенести свои сильные стороны личности и таланты на реальную действительность. Если вы любите писать, то можно работать журналистом или копирайтером. Если вы любите детей, то легко можно пойти в школу или в детский сад. Главное, чтобы дело приносило удовольствие. Работа без удовольствия будет настоящей каторгой, да и пользы от нее никакой. Нужно четко осознать свои таланты, выделить свои сильные стороны и найти дело по душе. Вот они, три критерия счастливой жизни.

Работа со слабыми сторонами

У каждого человека есть как сильные, так слабые стороны. Причем зрелая, состоявшаяся и самодостаточная личность должна уметь признаваться в своих слабостях. Говорить о том, что вы идеальны, нельзя. Во-первых, это неправда. Во-вторых, этим тезисом вы можете остановить свое личностное развитие. Слабые стороны – это не что-то негативное или стыдное, это те черты, которые следует развивать, улучшать, стараться превратить их в сильные. Если вы будете постоянно заниматься саморазвитием, то станете полноценной личностью и обретете жизненный баланс.

Выявить свои сильные и слабые стороны необходимо. Если с сильными все понятно, то какими могут быть слабые стороны? Это природная лень и прокрастинация, невозможность рано вставать, проблемы с выступлениями на публике, стеснительность и недостаточная твердость характера. Каждый человек сам знает, где у него слабое место. Можно быть абсолютно недисциплинированным, постоянно везде опаздывать. Можно быть несобранным, делать все в последний момент. Можно бояться контактов с незнакомыми людьми и так далее. Некоторые из слабых сторон легко подвергаются корректировке самостоятельно или с помощью психолога. Другие сложно изменить, но можно скорректировать свою жизнь, подогнать их под слабые стороны, чтобы они не причиняли неудобств. Слабые и сильные стороны человека – это часть характера, невозможно полностью избавиться от них.

Например, вы часто опаздываете. Совет «выходите заранее» не всегда действует, опаздывающие люди просто не умеют контролировать свое время. Тогда выход из положения – назначать деловые встречи в офисе в разгар рабочего дня. Туда-то вы точно не опоздаете. Если вы не умеете планировать рабочий процесс, то следует продумать последовательность выполнения дел. Оставьте самое сложное и важное на начало рабочего дня, а те дела, которые можно перенести или отодвинуть по срокам, перенесите в конец. Даже если вы не успеете, то хуже не будет. Также можно обозначить штат подчиненных, которым делегируются некоторые полномочия. В команде вы легко выполните все в срок.

Неумение выступать на публике – это проблема многих людей, даже часто руководителей. Работа с психологом и постоянные тренировки исправляют эту слабую сторону. Но ее тоже можно обойти – просто поручайте общение другим людям, которые лучше справляются с этой задачей. Если вы «сова» и не можете хорошо соображать с утра, то лучше все важные дела перенести на более позднее время. Таким образом, все слабые стороны можно скорректировать, чтобы они не мешали полноценной деятельности.

Анализ сильных и слабых сторон на собеседовании

Самосовершенствование

Необходимо постоянно находиться в развитии. Даже если у вас есть талант, есть определенные сильные и слабые стороны характера, то забрасывать их нельзя. Хороший голос требует постоянных тренировок, чтобы умение стало еще лучше. Но ваши таланты относятся к сфере, которая вам нравится, поэтому чаще всего люди знают, какие сильные стороны человека, в течение жизни стараются заниматься их развитием. Но что делать со слабыми?

Не нужно думать, что если слабые стороны вписываются в вашу жизнь, то можно пустить дело на самотек. Вы можете долго назначать деловые встречи в офисе, не опаздывать на них, но на самолет вы точно опоздаете. Он же не приедет к вам в офис. Нужно бороться с неумением планировать время, постепенно избавляясь от этой слабой стороны. Выйдете раньше на полчаса или даже на час, лучше подождать в аэропорту, чем пропустить свой рейс. Это касается не только самолетов, но и дружеских встреч, свиданий и так далее. Нужно постоянно стараться исправить ваши недостатки или хотя бы непрерывно работать над собой.

У каждого человека есть сильные и слабые стороны. Чтобы слабые не стали главенствующей частью вашей личности – развивайтесь. Это не так сложно, зато саморазвитие сулит успех на работе, в семейной жизни, приводит к гармонии и счастью.

вопрос на собеседовании, примеры ответов

«Каковы Ваши сильные и слабые стороны?» Так или иначе на одном из собеседований вам придется услышать данный вопрос. В этот момент главное — не растеряться, а дать честный и вдумчивый ответ с нужным подтекстом, который подчеркнет ваш профессионализм и впечатлит (в хорошем смысле) работодателя. 

Вопрос о слабых и сильных сторонах входит в список самых распространенных вопросов на собеседовании. Поэтому постарайтесь заблаговременно подготовить на него ответ. 

Даже если во время собеседования вопрос «Каковы ваши сильные и слабые стороны» не прозвучит в такой формулировке, он косвенно затронет все темы вашего интервью с работодателем. Поэтому заранее продуманный ответ вам очень пригодится.

Читайте статьи:

«Как правильно ответить на вопрос «Расскажите о себе» на собеседовании: о чем рассказать работодателю, примеры удачных ответов». 

«Почему вы хотите работать в нашей компании: 5+ лучших ответов на вопрос работодателя». 

«Почему мы должны взять на работу (выбрать) именно Вас: 7 примеров ответа на вопрос на собеседовании».

«Какие вопросы можно и нужно задать работодателю на собеседовании: 10+ правильных вопросов».

В любом случае собеседование — это, своего рода, реклама, только рекламируемым продуктом являетесь вы сами. Поэтому вы должны уметь презентовать себя работодателю, акцентировав внимание на своих сильных сторонах и профессиональных качествах. 

Далее в статье вы найдете советы по подготовке правильного ответа на вопрос работодателя, список слабых и сильных сторон, рекомендации и примеры удачных ответов на вопрос «Каковы ваши сильные и слабые стороны?». 

«Каковы Ваши сильные стороны?»: список сильных сторон и примеры ответов на вопрос работодателя

На удивление, многим людям сложно говорить о своих сильных сторонах. Ведь баланс между скромностью и уверенностью в себе соблюдать непросто, тем более во время такой стрессовой ситуации, как собеседование. 

Первое, что вам нужно сделать перед тем, как начать готовить рассказ о своих сильных и слабых сторонах, — это изучить основные требования к должности. Эти требования вы будете в дальнейшем использовать, как основу, для своего ответа. 

Вместо того, чтобы сказать работодателю банальную фразу «я очень трудолюбивый и ответственный«, постарайтесь подготовить небольшой рассказ о себе. Подчеркните те ваши сильные стороны и навыки, которые необходимы именно для данной должности. Обязательно приведите конкретные примеры из своей профессиональной деятельности. 

Расскажите на собеседовании, в чем проявляются ваши сильные стороны, какими навыками и знаниями обладаете, как профессионал, а также не забудьте упомянуть о личных качествах.

Убедите работодателя в том, что вы не только отличный специалист, но и хороший человек. 

Список сильных сторон

В качестве ваших сильных сторон могут быть такие качества, как:

• Умение принимать решения;
• Креативность;
• Добросовестность;
• Честность;
• Коммуникабельность;
• Исполнительность;
• Инициативность;
• Умение работать на результат;
• Трудолюбие;
• Добросовестность;
• Пунктуальность;
• Дисциплинированность;
• Уверенность в себе. 

Не нужно перечислять на собеседовании все качества из этого списка. Вы должны четко понимать, какие из сильных сторон необходимы для той должности, на которую претендуете. 

О том, какие навыки и умения указать в своем резюме, читайте в статье «Гайд: как правильно написать резюме на работу (составляющие резюме, примеры, образец резюме)». А для составления презентабельного и качественного резюме попробуйте использовать программу Canva. Это очень удобный и простой визуальный редактор с множеством уже готовых шаблонов.

Примеры удачных ответов на вопрос «Каковы Ваши сильные стороны» 

Пример 1

Сильная сторона — лидерские качества

«Я всегда проявлял себя как прирожденный лидер. За моими плечами 10-летний опыт работы в сфере финансов и продаж, и в конце каждого отчетного периода я добивался превышения всех ключевых показателей эффективности. За последние 4 года получил повышение в должности трижды.

Конечно, это не исключительно моя заслуга. Я всегда отбираю в свою команду только высококвалифицированных специалистов. И горжусь своей способностью увидеть в работнике потенциал. 

Я никогда не стою на месте, работаю над собой и развиваю свои управленческие навыки. На этой должности планирую и дальше совершенствовать свои лидерские качества.»

Пример 2

Сильные стороны — коммуникативные навыки и нацеленность на результат:

«Я предпочитаю работать в команде, легко иду на контакт, умею сотрудничать и работать с коллегами сообща.

В компании Х мне приходилось работать в различных проектных группах, участники которых были людьми творческими  и выполняли разнообразные технические задачи. Но это не помешало мне добиться повышения в должности — последние 2 года я руководил техническим отделом. За это время я смог добиться увеличения производственных мощностей компании на 20%.»

Пример 3

Сильные стороны — ответственность, организованность и дисциплинированность:

«Своей сильной стороной считаю ответственность и дисциплинированность, легко подчиняюсь правилам, работаю на совесть. Просто не могу иначе.

Помню, был случай, когда мой коллега забыл о проекте, а до срока сдачи материала оставался всего один день. Главный редактор попросил меня хотя бы попробовать как-то исправить ситуацию. Так как статья была важной для нашей газеты, я тут же принялся за работу и смог завершить ее точно в срок. Кстати, статья получилась качественной и наш читатель воспринял ее «на ура».»

Ошибки, которых нужно избежать во время рассказа о своих сильных сторонах

1. Не перечисляйте все свои сильные стороны. Достаточно будет одного-двух, максимум трех качеств, но именно тех, которые напрямую относятся к претендуемой должности. И не забудьте привести примеры. 
2. Не шутите. 
3. Не ведите себя высокомерно, не преувеличивайте свои способности и не лгите. 
4. Но и не будьте излишне скромными, не принижайте себя. 

«Каковы Ваши слабые стороны? «: что ответить работодателю на собеседовании 

Вопрос о сильных и слабых сторонах достаточно сложный. К одной части этого вопроса (о сильных сторонах) вы уже подготовлены и знаете, что ответить работодателю.

Но что вы скажете, когда вас попросят рассказать о своих слабых сторонах? Ведь если ответите, что у вас нет недостатков, покажетесь интервьюеру высокомерным. И, наоборот, назовете слишком много отрицательных качеств, и это уничтожит все ваши шансы на получение желаемой должности. 

В глазах работодателя вы должны выглядеть достаточно скромно и при этом показать, что работаете над собой. К примеру, рассказать соответствующую историю о том, какие шаги предпринимаете для того, чтобы свои слабости превратить в сильные качества. 

Выстраивайте свой ответ, используя следующую схему:

«слабая сторона — > контекст, пример или история того, как эта сторона проявляется в вашей профессиональной деятельности»

Примеры ответов на вопрос работодателя «Каковы Ваши слабые стороны» 

Пример 1

Слабая сторона — самокритика

«Я бываю излишне критичным по отношению к самому себе. На протяжение всей карьеры я замечаю за собой одну и ту же закономерность: как бы хорошо не выполнил поставленную задачу, все равно чувствую, что можно было сделать еще лучше. Как итог — выгорание. 

Я решил, что с этим нужно что-то делать, и начал работать над уверенностью в себе. Поэтому в течение последних двух лет после того, как заканчиваю работу над каким-либо проектом, стараюсь сделать паузу: отмечаю свои достижения и хвалю себя за проделанную работу. Это помогло мне и в том, что я стал по-другому относится к своим коллегам, замечать их успехи и радоваться общим победам.»

Пример 2

Слабая сторона — прокрастинация или склонность к постоянному откладыванию дел «на завтра»

«Есть у меня отрицательная черта характера — откладывать все на потом. Раньше я всегда думал, что прокрастинация — это исключительно моя проблема. Но работая в компании Х инженером, я понял, что из-за моей привычки стала страдать вся наша команда. Коллеги испытывали стресс — успеем ли мы вообще выполнить проект точно в срок. И, как итог, атмосфера в коллективе накалялась. 

В тот момент я осознал, что пора что-то менять, так больше продолжаться не может, иначе я лишусь работы. Я стал составлять себе список заданий на день и выполнять их в строгой последовательности. Благодаря такому планированию я стал намного организованнее.»

Пример 3

Слабая сторона — боязнь публичных выступлений

«Выполнить проект и подготовить к нему презентацию для меня — сущий пустяк. Но когда дело доходит до выступления перед коллегами или потенциальными инвесторами, здесь вся моя уверенность куда-то испаряется. 

Руководитель нашего отдела знал об этой проблеме и обычно просил кого-то из команды выступить и представить проект. И вот однажды, слушая выступление своего коллеги, я очень ясно осознал — презентовать мой проект, мое детище во всех деталях, со всеми подробностями и нюансами могу лишь я сам — его автор. 

Я стал заранее готовиться к выступлению, репетировал и даже записывал себя на видео. Это помогло мне посмотреть на себя со стороны и подметить ошибки — голос дрогнул, интонация не та, отсутствует зрительный контакт и т.д. Теперь, чем больше я выступаю перед публикой, тем увереннее я становлюсь.»

Список слабых сторон

Конечно, совсем непросто признать свои недостатки и тем более рассказать об этом постороннему человеку. Но все-таки ничего не может сравниться с правдивым и искренним ответом. 

Здесь важно соблюдать одно правило:

расскажите о том недостатке, который напрямую не повлияет на выполнение должностных обязанностей на новом месте работы, или о том отрицательном качестве, над которым вы активно работаете и стараетесь улучшить. 

Примеры недостатков или слабых сторон:

• Неорганизованность
• Перфекционизм (если замечаете негативные последствия) 
• Неуверенность в себе, застенчивость, страх публичных выступлений
• Прокрастинация
• Повышенная тревожность
• Излишняя скрупулезность
• Самоуверенность
• Эмоциональность
• Отсутствие опыта
• Боязнь авиаперелетов
• Излишняя доверчивость к людям
• Неусидчивость

Некоторые слабые стороны для одной профессии могут быть преимуществами для другой. 

А вот о том, что вы ленивы, непунктуальны, не берете на себя ответственность и не любите принимать решения, лучше не говорить на собеседовании своему потенциальному работодателю. 

Заключение 

Задавая вопрос о слабых и сильных сторонах, работодатель, в первую очередь, хочет понять, насколько адекватно вы себя оцениваете, какими, по-вашему же мнению, качествами обладаете. 

Обязательно найдите время и подготовьтесь к тем вопросам, которые вы можете услышать на собеседовании. Этот опыт останется с вами на всю жизнь. Легкого вам интервью! 

P. S.: Понравилась статья? Делитесь ссылкой в социальных сетях! Спасибо!

Фото на обложке статьи — freepik.com

Поделиться ссылкой:

Сильные и слабые стороны человека в резюме — примеры фраз для собеседования

Противоречивых мнений хватает, поэтому будет интересно разобраться, зачем нужна компрессионная одежда для спорта. Одни люди считают её полезным приобретением, другие думают, что это продукт маркетинговой компании. Основные убеждения связаны с тем, что компрессионная одежда для спорта помогает быстрее восстановиться, улучшить показатели на соревнованиях.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 356
Источник: https://male-site.ru/sport/kompressionnaya-odezhda-dlya-sporta.html

Сильные и слабые стороны человека

Сильные и слабые стороны личности тесно связаны и не должны противоречить друг другу. У каждого человека есть свои недостатки и преимущества. Как правило, о сильных сторонах мы привыкли говорить, а вот о слабых часто молчим.

Самостоятельный, целенаправленный и самокритичный человек всегда признает, что в его характере есть множество слабых сторон. И в этом нет ничего плохого. Все мы люди. Но каждый целеустремленный человек может превратить свои недостатки в достоинства путем кропотливой работы над собой.

Так, что такое сильные стороны человека и как их найти? Для этого, прежде всего, обратите внимание на свои таланты и умения. Здесь вы найдете свои сильные стороны. Когда вы нашли свои преимущества, занимайтесь ими, развивайте. Это позволит вам раскрыться в полной мере.

Если вы не можете самостоятельно определить свои сильные стороны для анкеты, попросите о помощи ваших знакомых и друзей. Благодаря их мнению вы можете обнаружить в себе преимущества, о которых ранее не догадывались. А в чем-то ваше мнение сойдется с мнением ваших друзей.

Кроме сильных сторон в резюме, часто есть вопрос о ваших слабых качествах. Не стоит стыдиться их. Если вы будете утверждать, что у вас отсутствуют отрицательные черты характера, это станет для рекрутера признаком не сформировавшейся личности. Что в дальнейшем вряд ли поможет вам получить желаемую должность.

Таблица 1 – Сильные и слабые стороны

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 2356
Источник: https://story-woman.ru/karera/silnye-i-slabye-storony-cheloveka/

Практические исследования

Существуют реальные лабораторные исследования, которые проводились в 2003 и 2007 году.

♦ Первый эксперимент заключался в наблюдении за двумя группами спортсменов, одни тренировались в компрессионном костюме, другие – без него. Результаты показали, что сдавливающая одежда не даёт спортсменам никаких преимуществ. Скорость спринтерского бега не меняется, выносливость и сила – тоже.

♦ Второй эксперимент был похожим, но теперь к исследованиям добавлялся анализ крови. Как и в первом случае, никаких улучшений показателей у спортсменов в компрессионной одежде замечено не было. Но исследования крови выявили уменьшение количества креатинкиназы в крови, что говорит о меньшем перенапряжении мышц.

В ходе первого эксперимента тестировались не только мужчины и мужские модели, но и прекрасная половина человечества и женская компрессионная одежда для спорта. Во втором эксперименте участвовали только мужчины. В обоих случаях применялись модели различных брендов.

Результаты исследований были такими:

1. Компрессионный костюм не помогает поднять результаты, не влияет на силу, скорость, выносливость и точность движений. Стоит отметить, что у некоторых спортсменов улучшения на соревнованиях были, но связано это не с действием одежды, а как показали тесты, с эффектом плацебо.

2. В ходе обоих экспериментов установлено, что кожа и тело спортсменов быстрее нагреваются. Это может дать преимущество при разогреве на тренировках, но и несёт минусы при выполнении упражнений при высокой температуре. Этот феномен сводится к плюсу при тренировках на морозе.

3. Разницы между брендами замечено не было, вся одежда показывала себя одинаково. Но нужно отметить, что в обоих экспериментах участвовало относительно мало людей. В первой группе было 20 спортсменов, а во второй – 10. Этого не достаточно, чтобы с уверенностью говорить о преимуществах или равенстве различных брендов.

4. Одно преимущество есть – она позволяет мышцам меньше перенапрягаться. В результате спортсмены не раз отмечали меньшую усталость после тренировок, мышцы не болели, не забивались. О меньшем повреждении поперечнополосатых мышечных волокон говорит и низкий уровень креатинкиназы в крови у спортсменов в сдавливающем костюме.

Нужно напомнить, что по правилам спортивных соревнований компрессионная одежда запрещена к ношению. Так как выбор формы по правилам должен исходить из погодных условий и личного комфорта, а не в целях улучшения результатов.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 2439
Источник: https://male-site.ru/sport/kompressionnaya-odezhda-dlya-sporta.html

Исключения из правил

При устройстве на работу, указывайте в резюме, те сильные стороны, которые помогут получить вам желаемую должность. Ведь некоторые ваши сильные стороны для какой-то должности могут оказаться недостатками, которыми не должен обладать соискатель.

Вот самые распространенные примеры. Для устройства на должность менеджера не стоит рассказывать об умении петь. Это вряд ли вам поможет получить работу. А вот, если вы менеджеру по подбору персонала скажите, что вы хорошо готовите, это укажет на вашу дисциплинированность, креативность, усидчивость и точность. Ведь для приготовления нового блюда вам нужно потрать много сил и времени на выбор продуктов и на непосредственный процесс приготовления. Кроме этого, хороший кулинар всегда творчески подходит к созданию нового шедевра, но всегда следует точно в соответствии с кулинарным рецептом.

Ниже мы приведем несколько примеров, о том, какие необходимо указать качества при трудоустройстве на ту или иную должность.

Таблица 2 – Сильные и слабые стороны по специальностям: примеры

Из таблицы видно, что не все положительные стороны стоит указывать в резюме, так как некоторые для получения желаемой должности просто не нужны или могут «навредить». Для анкеты по трудоустройству рекомендуем вам подобрать такие слабые стороны, которое помогут охарактеризовать вас, как человека ответственного и достойного занимать эту должность. Отрицательные качества вашего характера должны вам помогать выполнять возложенные на вас функции.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 2507
Источник: https://story-woman.ru/karera/silnye-i-slabye-storony-cheloveka/

Теоретическое обоснование

Разберёмся с тем, зачем компрессионная одежда для спорта применяется в спорте. Польза её является научно доказанным фактом. Вот только научное обоснование есть у пользы для людей с варикозным расширением вен. В настоящий момент сдавливающие чулки широко применяются этими больными, чтобы снизить или устранить боль и усталость в ногах и венах.

Общий принцип действия сводится к тому, что в венах имеются специальные клапаны, которые позволяют крови течь только в одном направлении (к сердцу). При расширении вен клапаны теряют свою функцию, в результате чего образуется застой крови в венах. Компрессионные штаны сдавливает вены, помогая клапанам выполнять свои задачи, поэтому кровь задерживается меньше.

Такое объяснение помогает понять, почему после тренировки в компрессионной одежде мышцы восстанавливаются быстрее. Улучшение местного кровотока позволяет быстрее устранять молочную кислоту, которая вызывает чувство забитости и болевые ощущения в мышцах. Стоит отметить, что снижение молочной кислоты не влияет на выносливость мышцы, но помогает ей быстрее восстановиться после физических нагрузок.

Отзывы спортсменов

Из минусов все спортсмены выделяют высокую стоимость одежды (в сравнении с обычной). К тому же она нуждается в деликатной стирке, а через год регулярного использования растягивается и теряет компрессионные свойства.

Плюсов достаточно много:

— позволяют быстрее сосредоточиться на процессе тренировки;

— компрессионная одежда не даёт мышцам остыть, благодаря чему время между подходами переживается легче;

— быстрее разогреваешься перед тренировкой;

— не даёт венам чрезмерно расширяться, что часто наблюдается у профессиональных спортсменов;

— наколенники, налокотники меньше натирают кожу.

При этом мало спортсменов отмечают улучшение своих показателей. Нужно добавить, что все вышеописанные плюсы наблюдались у людей, которые пользовались качественными компрессионными костюмами известных брендов.

Разумеется, часто спортсмены не пользуется сдавливающей формой, так как мужская компрессионная одежда для спорта вызывает у некоторых представителей сильного пола дискомфортные чувства. Впрочем, это отмечается только у мужчин с обильным волосяным покровом на теле и является делом субъективного восприятия.

Какую фирму выбрать

Как показали исследования, примерно все брендовые компрессионные костюмы одинаковы по качеству. Поэтому рейтинг компрессионной одежды для спорта ничего не даст. Об этом можно рассказать подробнее.

Самым раскрученным брендом является Adidas, у этой фирмы вся форма является красивой и стильной. Однако компрессионная одежда нередко представляется заодно и как термобельё, хотя это две разные категории специальных костюмов. Нельзя сказать, что это несочетаемые вещи, но универсальные продукты часто ниже по качеству, чем специализированные.

Также очень популярны товары от Nike, где тоже есть компрессионные модели для спорта. Вот только в сравнении с другими продуктами этой же компании сдавливающая форма не имеет такой высокой популярности. Хотя поклонникам Nike было бы странно не купить столь эффективную (по заверениям от компании) одежду.

Есть множество других представителей: Under Armour, 2XU, Bad Boy, Venum, и прочие. Но практически у всех компаний компрессионная форма примерно одинакового качества. Однако справедливости ради стоит отметить, что у фирм Adidas и Nike есть модели с довольно сильным сдавливающим эффектом, чего нет у других компаний.

Тем не менее, выбирать нужно не то, от какой фирмы купить, а где купить компрессионную одежду для спорта. Связано это с тем, что существует множество подделок, поэтому нужно стараться находить сайты официальных представителей. Другой вариант – покупка в спортивном магазине.

Последний вариант является более предпочтительным, так как в этом случае можно выбрать подходящий размер с оптимальной степенью сдавливания. При этом перед покупкой нужно внимательно просмотреть швы на предмет, качество ткани, по возможности одеть и немного потренироваться.

Так как компрессионные костюмы относительно дорогие, то можно воспользоваться следующим методом для экономии. Нужно прийти в спортивный магазин и там выбрать себе подходящую модель и её размер. Запомнить, а лучше записать фирму и конкретное название модели, её параметры. После чего выйти на официальный сайт компании-производителя и заказать одежду почтовой доставкой. В этом случае можно сэкономить до 50% от стоимости костюма в магазине

Компрессионная одежда видео

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 4463
Источник: https://male-site.ru/sport/kompressionnaya-odezhda-dlya-sporta.html

Чему еще следует уделить внимание в анкете или резюме

Во время собеседования рекомендуем вам указать также «общие» сильные стороны.

• Обязательно укажите в резюме, что вы всегда ставите перед собой цели и достигаете их, то есть являетесь целенаправленной личностью. При этом проявляете настойчивость и всегда следуете по заранее составленному плану.
• Стоит также указать, что при возникновении непредвиденных обстоятельств вы сможете найти выход из сложившейся ситуации — обладаете креативным мышлением.
• Еще одной важной составляющей любого успешного соискателя является уверенность в себе. Это охарактеризует вас, как человека уверенного, который не боится сделать шаг вперед. Вы не склонны паниковать из-за непредвиденных обстоятельств, вы спокойны и уверены в своих силах.
• Очень важно также умение общаться с людьми. Пусть это будут клиенты, коллеги, подчиненные, поставщики. Вам просто необходимо уметь находить с ними «общий язык», принимать их точку зрения и правильно преподносить свое мнение.
• Еще одной положительной чертой характера, которую необходимо указать в анкете по трудоустройству – это ответственность. На какую должность вы не претендовали бы, вы должны всегда отвечать за свои действия. В противном случае вы станете обузой для компании, что в конечном итоге приведет вас к увольнению.

Также при приеме на новую должность укажите, что вы хорошо обучаемы. Можете привести примеры из прошлой работы или университетской практики. Когда вы придете в новую компанию, первое время вам нужно будет учиться: узнать о фирме, об особенностях ее деятельности и научиться выполнять свои прямые обязанности.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1604
Источник: https://story-woman.ru/karera/silnye-i-slabye-storony-cheloveka/

Компрессионные чулки

Компрессионные чулки — это специализированные чулочно-носочные изделия, предназначенные для профилактики или предотвращения развития прогрессивных трофических расстройств, таких как отек, флебит и тромбоз.

Компрессионные чулки оказывают сжимающий эффект на конечность тем самым уменьшая диаметр растянутых вен, это приводит к увеличению скорости венозного кровотока и эффективности клапанов вен. Наибольший сдавливающий эффект чулки оказывают на щиколотки и постепенно становятся менее сдавливающие в сторону коленей и бедер. Во всех классах компрессия распределяется от 100% на лодыжке к 40% на бедре. Путём сжатия поверхностных вен, артерий и мышц, осуществляется циркуляция крови через узкие кровеносные русла путём «продавливания». В результате артериальное давление повышается, что вызывает больший прилив крови к сердцу и уменьшает количество «застойной» крови в ногах. Таким образом, компрессионная терапия помогает уменьшить венозное давление, предотвращает венозный застой и нарушение венозных стенок, а также снижает тяжесть и боль в ногах.

Высокие компрессионные чулки (выше колена) используют не только ради увеличения циркуляции крови, но и в случаях профилактики застоя крови в голени. Оптимальный градиент давления 18 мм рт. ст. на лодыжке, 14 мм рт. ст. на икре, и 10 мм рт. ст. в колене.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 1327
Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0

Упражнения для определения сильных и слабых сторон

Порой очень сложно определить свои личностные качества самостоятельно. Особенно если вы волнуетесь или впервые составляете резюме. Чтобы исключить волнения, и неприятные моменты предварительно до собеседования составьте список своих качеств. А как это сделать мы вам поможем. Итак:

1. Проведите анализ своего характера. Для этого вспомните, что у вас хорошо получается, а что плохо. А также, какие качества необходимы для выполнения этих дел. Запишите все, чтобы не забыть.
2. Если вы не можете самостоятельно оценить свои качества попросите об этом ваших близких и знакомых, которым вы доверяете. Они помогут вам найти ваши преимущества и укажут на недостатки.
3. Оцените свое окружение. Определите, какими положительными и отрицательными чертами характера обладают ваши знакомые. Сравните с собой: что у вас есть, а чего у вас нет. Запишите.
4. Далее проведите оценку качествам, которые вы указали. Вам необходимо отобрать, что из этого списка является вашими достоинствами, а что недостатками. Допустим, в университете вы не могли выступить с докладом перед аудиторией. Значит вашей слабой стороной является боязнь публики. Но вы этот доклад сделали, значит, вы усидчивый, внимательный, ответственный и трудолюбивый человек.
5. Далее из отобранных качеств необходимо выбрать ваши личностные и профессиональные качества.
6. Определите, какими качествами должен обладать соискатель на вашу вакансию. Запишите их.
7. Теперь сделайте выборку из ваших личностных и профессиональных качеств в соответствии с качествами, которыми должен обладать соискатель на желаемую должность. Запишите.
8. После проделанной работы определите ваши недостатки и как вы можете с ними справиться.

Полезные статьи:

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1709
Источник: https://story-woman.ru/karera/silnye-i-slabye-storony-cheloveka/

Спортивная одежда

Компрессионная спортивная одежда — одежда спортсменов, сделанная из специализированных эластичных материалов, облегающих тело. Такая одежда поддерживает мышцы, усиливает движения спортсмена, сохраняя и возвращая энергию при растяжении и сокращении мышц во время физической активности.

Комплект компрессионной одежды обеспечивает спортсмену немного большую выносливость, силу, эффективность в расходе энергии. Компрессионная одежда плотно прилегает к телу и позволяет лучше чувствовать каждое движение, а это означает более чёткий контроль ситуации.

Есть много типов компрессионной одежды, которая выполняет аналогичные функции, такие как тайтсы, футболки, носки, рукава и колготки.

Шорты и тайтсы

Компрессионные шорты и колготки обычно носят спортсмены в качестве нижнего белья . Они имеют облегающую форму, а при ношении, покрывает тело спортсмена до талии или до середины голени, как велосипедные шорты.

Совсем недавно, среди молодых спортсменов-мужчин снизилась популярность бандажей для защиты паха, а у такой одежды, как компрессионные шорты, наблюдается рост популярности, возможно потому, что выполнятся аналогичные функции, и выглядит это менее неловко . У многих из них имеется небольшой карман, который может содержать защитную чашку. Можно утверждать, что компрессионный шорты не удерживают чашки в правильном положении, плотно прилегают к телу и не двигаются, как в случае бандажа. Некоторые игроки носят компрессионные шорты поверх более традиционной защиты.

Компрессионные шорты также являются популярными среди спортсменок, особенно среди тех, кто носит юбки или килты во время игры. В таких ситуациях, спортсмены надевают компрессионные шорты под юбку, и если она спадает или задирается, то их нижнее белье никто не увидит. Это особенно часто используется в женском лакроссе и хоккее на траве (как в не контактных видах спорта, в которых игроки часто носят юбки). При этом компрессионные шорты в разговорной речи определены как лайкра шорты. Женщины также надевают компрессионные шорты для игры в теннис, где, совсем недавно появились шорты, изготовленные с карманом для мяча. Существуют женские компрессионные шорты для использования до, во время и после беременности. Компрессионные шорты поддерживают верхние и нижние мышцы живота, порезы от кесарева сечения и паховые швы.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 2311
Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0

1. https://story-woman.ru/karera/silnye-i-slabye-storony-cheloveka/: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 8176 (31%)
2. https://startdnipro.com/useful/zachem-nuzhna-kompressionnaya-odezhda: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 7278 (27%)
3. https://male-site.ru/sport/kompressionnaya-odezhda-dlya-sporta.html: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 7258 (27%)
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 4016 (15%)

развитие сильных сторон — Моноклер

Рубрики : Переводы, Последние статьи, Психология

Become a Patron!

Преодолевать слабости или развивать сильные стороны? Перевели статью, в которой социальный психолог Лорен Хау рассказывает о том, какие у людей бытуют иллюзии относительно работы над собой, что такое «синдром ложной надежды», почему борьба со своими недостатками зачастую оборачивается пустой тратой времени и как развитие сильных сторон может избавить нас от депрессии и принести ощущение счастья.

Вы бы хотели стать лучше? Пожалуй, каждый из нас останавливался когда-то, чтобы задать себе этот вопрос. Может быть, вы планировали начать заниматься или прекратить прокрастинировать? Или задались вопросом — как выйти из зоны комфорта? Или решили сбросить лишний вес? Или улучшить самооценку?

Эти цели часто перечисляют пользователи интернет-форумов о самосовершенствовании, и они вполне отражают общую тенденцию. Анализируя, что они хотели бы изменить или улучшить в себе, люди сразу нападают на свои слабые стороны. Если вы спросите какого-нибудь человека, как он определяет свои цели, он ответит: «Я обращаю внимание на то, что делает меня несчастным, и на то, чем я недоволен» или «Я думаю о сферах моей жизни, которые мне трудно даются». По их мнению, чтобы стать лучше, необходимо осознать свои вредные привычки и сосредоточиться на признании своих слабостей.

Но зачем уделять столько внимания исправлению наших недостатков? Почему бы не предпочесть развитие сильных сторон?

Одно из исследований психологов Андреаса Штеймера и Андре Мата проливает свет на эти вопросы. Ученые обнаружили, что люди считают, что они с большим успехом могут преодолевать свои слабости, чем влиять на свои сильные стороны. В одном исследовании люди отмечали черту характера, которую они видели в качестве центральной силы (то, что им на самом деле нравилось в себе). Они также отмечали черту личности, которую они воспринимали как главную слабость (то, что их совсем не устраивало). После этого участники эксперимента отвечали на вопросы о том, насколько изменчивы эти черты. Например, они отмечали, насколько они согласны с высказыванием, что та или иная черта «является частью меня, и мне трудно как-то изменить её». Результаты исследования показали: людям кажется, что они могут работать над своими недостатками лучше, чем над своими сильными сторонами.

Конечно, начало самосовершенствования, первый шаг к нему – это понимание того, что именно вы в силах контролировать. Просто вспомните молитву ⓘSerenity Prayer Serenity Prayer — общее название для популярной молитвы известного теолога Рейнхольда Нибура: «Господи, дай мне спокойствие, чтобы я мог принять то, что я не могу изменить. Смелость, чтобы я мог изменить то, что могу. И мудрость, чтобы увидеть разницу между этим». — Прим. ред., которая просит о мудрости, помогающей чувствовать разницу между тем, что мы можем и не можем изменить. Вера в то, что слабые стороны характера изменить легче, чем сильные, может привести нас к выбору пути борьбы со слабостями, когда речь идет о самосовершенствовании. Конечно, есть очевидные позитивные моменты в вере в то, что работа над изъянами — это вдохновляющий путь к самосовершенствованию (1).

Однако у этого подхода есть свои минусы. Мы можем просто потратить время, пытаясь избавиться от недостатков. Несмотря на лучшие намерения, наша предновогодняя решимость часто терпит неудачу, потому что наши резолюции нацелены на слабые стороны, которые действительно трудно изменить. Психологи, изучающие «синдром ложной надежды», считают, что люди слишком самоуверенны относительно своей способности к изменениям, и это заставляет их ставить перед собой нереальные цели (2). Кто-то хочет стать более образованным, и этот человек клянется себе проводить каждый вечер пятницы в библиотеке. Когда вместо этого он искушается в один из пятничных вечеров пойти на день рождения друга, человек может сдаться и полностью отказаться от своей цели. Если бы он поставил более реальные цели (например, заниматься один дополнительный час в неделю), было бы легче придерживаться плана по самосовершенствованию. На самом деле, ученые, проводившие исследование по вопросу представлений о сильных и слабых сторонах, обнаружили: чем дальше человек находится от того, кем бы он хотел быть, тем сильнее он уверен, что способен изменить себя и стать этим идеальным человеком. Может ли вера в то, что слабости поддаются изменениям, побуждать людей ставить нереальные цели?

Еще интереснее: какие возможности мы упускаем, если мы просто принимаем существование наших сильных сторон? Пренебрегая тренировкой сильных сторон и проявляя неспособность работать на хорошие черты, которые в нас уже заложены, мы можем прозевать источник счастья. На самом деле программы, предназначенные для «тренировки сильных сторон», могут иметь преимущества.

Некоторые исследователи протестировали программы, называемые «позитивным вмешательством», которые дают людям возможность раскрывать, исследовать, практиковать и развивать сильные стороны. В одной такой программе участники проходят тест на определение своих пяти лучших сильных черт. После этого перед ними ставилась задача использовать эти сильные стороны по-новому каждый день в течение недели. Исследователи обнаружили, что люди, которые практиковали таким образом свои сильные стороны, были более счастливы и менее подвержены депрессии через шесть месяцев.

Пренебрежение сильными сторонами также может иметь негативные последствия. Люди могут верить, что их недостатки исчезнут через какое-то время, но их сильные стороны останутся неизменными. Это одна из причин, по которой мы не слишком мотивированы работать над нашими достоинствами. Представьте себе человека, который считает себя очень добрым и который уверен, что это никогда не изменится. Она или он не может уделять время, чтобы ещё сильнее культивировать свою доброту — например, отказаться от чего-то в своей жизни, чтобы стать волонтёром или помогать другим людям. Вместо этого человек, успокоенный своей добротой, позволяет своему качеству ускользать, и со временем он становится менее добрым. Если мы не будем активно взаимодействовать с нашими сильными сторонами, мы можем увидеть, как они исчезают.

Так что же мы можем сделать? К счастью, исследования показывают, что наши представления о том, что мы можем и не можем изменить, сами могут быть изменены. Изменение этих убеждений влияет на то, как люди справляются со всеми неудачами в своей жизни — от мелких неприятностей до полной разрухи — а также формирует цели людей. Например, если человек считает, что интеллект можно развивать, он берется за более сложные проблемы, чтобы стать умнее. Если мы станем думать о том, что мы способны влиять на развитие сильных сторон, мы можем отыскивать различные возможности для самостоятельного роста, которые будут усиливать достоинства. Так что один из способов стать лучше – отточить навыки, которые у нас уже есть.

Ссылки на исследования

2. Polivy, Janet; Herman, C. Peter . If at first you don’t succeed: False hopes of self-change/ American Psychologist, Vol 57(9), Sep 2002, 677-689.

3. Martin E. P. Seligman and Tracy A. Steen. Empirical Validation of Interventions. American Psychologist. Vol. 60, No. 5, 410–421. July–August 2005.

По материалам: «A Self-Improvement Secret: Work on Strengths» / Scientific American

На фото: Джесси Оуэнс на Олимпийских играх  1936-го года. © IOC Olympic Museum / Allsport

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

❓Почему важно знать свои сильные и слабые сторон

     Для каждого человека важно иметь о себе объективное представление. Часто люди видят в себе положительные стороны, называя их достоинствами, и отрицают недостатки. Другие делают акцент на свои недостатки и недооценивают сильные стороны. Это разговоры про стакан – один наполовину пуст, другой наполовину полон.

     Объективный взгляд — это знание своих достоинств и недостатков. Увы, мы не совершенны, у всех есть сильные и слабые стороны. 

     Объективное представление о себе означает: «я знаю, что дается мне хорошо, а в чём я слаб». Я не переоцениваю и не преуменьшаю ни свои достоинства, ни свои недостатки. При этом я понимаю, что данное сочетание сильных и слабых сторон определяет мою уникальность.

🔑Зачем же нам знать свои слабые стороны, если вы используете только сильные?

     Чтобы развиваться, нужно знать именно недостатки. Потому что энергетические ресурсы человека ограничены: если вы тратите силы на непринятие своих слабых сторон, а по сути самого себя, то энергии не останется на то, чтобы меняться в лучшую сторону.

✅ Умение видеть и использовать положительные качества в недостатках усиливает вас как личность и профессионала. 

     Сильные и слабые черты вашего характера начинают взаимодействовать между собой, не за счет нивелирования, не подавляя одна другую, а поддерживая и давая дополнительную компетенцию в работе. Вы начинаете реалистичнее оценивать себя. И как результат вы понимаете, люди какого типа могут вас дополнить, как они закроют ваши слабые места, и вы станете более эффективны в своей деятельности.

     Например, доброта и сострадание не слабый показатель, что вами будут пользоваться другие, а сильная возможность создавать и поддерживать теплую атмосферу в коллективе. А говорить «нет» в этом случае может делегироваться коллеге, а он в свою очередь не обладает вашими качествами.

👁 Так как же узнать о своих сильных и слабых сторонах и получить представление о своих уникальных способностях.

1️⃣ Вариант первый – пройти компьютерное или бланковое тестирование.

2️⃣ Второй способ – пообщайтесь с другими людьми и коллегами и будьте готовы выслушать всё, что они о вас думают. Если вы относитесь к критике спокойно и можете ее принять, если вы умеете отсекать проекции других людей на вас, то этот способ точно ваш. Кстати, в здоровой бизнес-среде такой подход практикуется и достаточно эффективен для успешной работы в команде.

3️⃣ Третий способ – графологическая консультация, т.е. диагностика по почерку. Где вы расширите и обогатите представление о себе, а может быть и измените его. Это понимание своей природы, что действительно стоит и возможно изменить в силу вашей нервной системы, темперамента и образа жизни, по сути психофизиологии, а не то что вам хотелось бы и говорят окружающие.

❗ Развивайте свою уникальность и всё, что дала вам природа.

#псиграфолог #психологияличности #проективныеметодики #рисуночныйтест #психологическийтест #тестwartegg #тествартегга #графология. Фото из хроники. 

сильных и слабых сторон личности: что они собой представляют и как они влияют на вашу производительность, жизненные результаты и психическое здоровье | CQ Net

Барлоу Д.Х., Зауэр-Завала С., Карл Дж. Р., Буллис Дж. Р. и Эллард К. К. (2014) «Природа, диагностика и лечение невротизма», Клиническая психологическая наука , т. 2, вып. 3. С. 344–365.

БАРРИК, М. Р. и Маунт, М. К. (1991) «БОЛЬШИЕ ПЯТЬ ИЗМЕРЕНИЙ ЛИЧНОСТИ И ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ: МЕТА-АНАЛИЗ», Personnel Psychology , vol.44, нет. 1. С. 1–26.

Каспи А., Робертс Б. В. и Шайнер Р. Л. (2005) «Развитие личности: стабильность и изменение», Ежегодный обзор психологии , том. 56. С. 453–484.

Коста П. Т. и МакКрэй Р. Р. (1992) «Нормальная оценка личности в клинической практике: исследование личности NEO», Psychological Assessment , vol. 4, вып. 1. С. 5–13.

Коста П. Т. и МакКрэй Р. Р. (1995) «Домены и грани: иерархическая оценка личности с использованием пересмотренного перечня личностей NEO», Журнал оценки личности , том.64, нет. 1. С. 21–50.

Коста, П.Т. и МакКрэй, Р.Р. (2008) «Пересмотренный перечень личности NEO (NEO-PI-R)», в Справочник по теории и оценке личности SAGE: Том 2 — Измерение и тестирование личности , 1 Оливерс-Ярд , 55 City Road, London EC1Y 1SP United Kingdom, SAGE Publications Ltd, стр. 179–198.

Хёрц, Г. М. и Донован, Дж. Дж. (2000) «Личность и эффективность работы: новая большая пятерка», Журнал прикладной психологии , том.85, нет. 6. С. 869–879.

Судья Т. А., Боно Дж. Э., Илиес Р. и Герхардт М. В. (2002) «Личность и лидерство: качественный и количественный обзор», Журнал прикладной психологии , том. 87, нет. 4. С. 765–780.

Судья Т.А., Хеллер Д. и Маунт М.К. (2002) «Пятифакторная модель личности и удовлетворенности работой: метаанализ», Журнал прикладной психологии , том. 87, нет. 3. С. 530–541.

Кукенбергер, М. Р. и Д’Инноченцо, Л.(2020) «Строительные блоки совместного лидерства: интерактивные эффекты разнообразия типов, климата в команде и времени», Personnel Psychology , vol. 73, нет. 1. С. 125–150.

Ле, Х., О, И.-С., Роббинс, С.Б., Илиес, Р., Холланд, Э. и Вестрик, П. (2011) производительность труда », Журнал прикладной психологии , вып. 96, нет. 1. С. 113–133.

Лаунсбери, Дж. У., Лавленд, Дж.М., Сандстрем, Э. Д., Гибсон, Л. В., Дрост, А. В. и Хамрик, Ф. Л. (2003) «Исследование личностных качеств в связи с удовлетворенностью карьерой», Journal of Career Assessment , vol. 11, вып. 3. С. 287–307.

Полхус, Д. Л. и Уильямс, К. М. (2002) «Темная триада личности: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия», Journal of Research in Personality , vol. 36, нет. 6. С. 556–563.

Робертс, Б. В., Кунсел, Н. Р., Шайнер, Р., Каспи, А.и Голдберг, Л. Р. (2007) «Сила личности: сравнительная достоверность черт личности, социально-экономический статус и когнитивные способности для прогнозирования важных жизненных результатов», Перспективы психологической науки: журнал Ассоциации психологических наук, т. 2, вып. 4. С. 313–345.

Бесплатный тест способностей — Найди свои сильные и слабые стороны

Отличный инструмент, который поможет всем людям, заинтересованным в карьере и личном развитии.

Тест на сильные и слабые стороны RichardStep (RSWAT) — это инструмент, который поможет вам лучше понять, кто вы есть на самом деле и насколько вы можете вырасти.Эта аббревиатура настолько уродлива, насколько это возможно, так что давайте просто назовем ее «Тест на силу», , хорошо?

Тесты способностей здесь содержат простые, прямо по существу вопросы, о которых, я уверен, вы никогда раньше не задумывались.

Эта чрезвычайно полезная викторина заставит ваш мозг работать со скоростью 1000 миль в час, и в конце концов вы выиграете. Я знаю, я знаю — это звучит супер-дрянно, но таким комментарием мне поделились несколько прошлых тестируемых.

Вы заинтересованы в том, чтобы узнать, на чем вам нужно сосредоточиться для вашего будущего роста?

Да, я хочу пройти тест сейчас

Почему мне следует пройти этот тест?

«Почему» важно, когда речь идет о карьере или личном развитии.Только когда вы лучше поймете «почему», вы, наконец, начнете беспокоиться о «что», «как» и «что дальше?»

Ждете знака, чтобы начать? Вот ваш знак — вперед!

Внутренняя мотивация — один из самых сложных навыков для людей, которые не изучают многие книги по самопомощи на регулярной основе.

На самом деле, знание того, что вас мотивирует, — это то, что вам нужно знать, прежде чем вы сможете наилучшим образом использовать свои сильные стороны.Если вам интересно, на этом сайте есть викторина для самомотивации. Но вернемся к твоим способностям и слабостям, хорошо?

После того, как у вас будет ракетное топливо , вы сможете проложить путь по рельсам, чтобы найти то, что действительно важно для вас внутри. Или ты?

Продолжайте читать, чтобы увидеть, действительно ли это лучшее для вас в вашем нынешнем жизненном положении.

Подходит ли мне этот тест?

Пройдите этот тест, если какой-либо из них вам подходит:

• Вы ищете свои сильные стороны и слабости
• Вы ищете самосознание, самопомощь или жизненное направление
• Вы ищете карьеру или работу идеи и направления
• Вам просто любопытно или развлекаетесь

Независимо от вашей причины, я могу гарантировать, что вы на пути к поиску очень интересные вещи о себе и о том, как вы работаете внутри.Мы так много времени думаем о том, что происходит снаружи — пора действительно разобраться, что происходит внутри.

Скорее всего, прямо сейчас у вас в голове проносится куча вещей о том, чего ожидать от этого теста. Например:

• «Будут ли еще вопросы или тесты, прежде чем я увижу свои результаты?»
• «Действительно ли результаты помогут или это просто еще более пушистый хлам для самопомощи?»
• «Это просто пустая трата моего времени, и я не получу от этого ничего полезного?»

И с этой целью прошу вас расслабиться .

Это всего лишь тест. 🙂

Дело не только в помощи людям — мы партнеры в развитии мира.

Я очень люблю помогать людям расти. Я тоже хочу помочь тебе расти. Каждый шаг, который вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь, помогает не только вашему будущему, но и будущему развитию всех людей вокруг вас.

Да, я признаю, что у меня очень высокие цели. Но я твердо уверен, что если я помогу с инструментами только одному человеку, то я сделал больше, чем мог когда-либо надеяться.

Хорошо, теперь вы ждали достаточно долго … вот мельчайшие подробности того, чего ожидать от теста на сильные стороны:

• Всего 1 страница вопросов, которая займет меньше 10 минут
• Вы получите свой 3 верхние сильные стороны и нижняя 1 слабость
• Вы можете проходить тест сколько угодно раз
• Вы можете пройти базовый тест для бесплатно

Если вы готовы узнать о своих сильных и слабых сторонах и о том, как они повлияют на вашу жизнь, карьеру и отношения, нажмите на ссылку ниже.

39 Сильные и слабые стороны, которые следует обсудить на собеседовании

В какой-то момент во время собеседования вас могут попросить описать ваши личные сильные и слабые стороны. Многие соискатели не знают, как подойти к этому вопросу. Однако, установив соответствующий контекст, вы можете дать менеджерам по найму честный и вдумчивый ответ, который подчеркнет ваше самосознание и профессионализм.

Заблаговременная подготовка к этому вопросу — это ценное использование вашего времени перед собеседованием.Даже если вас не спрашивают конкретно о ваших сильных и слабых сторонах, составление сценария вашего ответа на этот общий вопрос даст вам откровенное, но убедительное описание того, что вы предлагаете и как вы хотите расти в будущем. Подготовив эти темы для обсуждения, вы сможете уверенно ответить на многие распространенные вопросы собеседования.

В разделах ниже вы найдете примеры ответов, примеры сильных и слабых сторон, а также советы по подготовке ответа.

По теме: Вопрос интервью: Расскажите мне о себе

Список сильных и слабых сторон

Пример сильных сторон

Если вы не уверены в своих сильных сторонах, спросите некоторых из своих друзей или коллег, что они видят ваши лучшие качества.Ссылайтесь на любые письменные отзывы, которые вы получали в прошлом от коллег или менеджеров.

Некоторые примеры сильных сторон включают:

• Ориентированный на действия / предприимчивый
• Внимательный / ориентированный на детали
• Сотрудничество
• Целеустремленный / преданный делу
• Творческий
• Решительный
• Дисциплинированный / сосредоточенный
• Эмпатичный / управляемый
• Гибкий / универсальный
• Честный
• Инновационный
• Пациент
• Уважительный

Чтобы изучить карьерные возможности, которые могут вам подойти, посетите анкету Find My Fit и получите рекомендации по названию должности, которые соответствуют ваши интересы, навыки, стиль работы и многое другое.Возьмите Find My Fit.

Пример слабых мест

Поскольку у всех нас есть слабые места, но мы редко хотим в них признаваться, лучше всего начать с правдивого ответа и строить свой сценарий исходя из этого. Выберите ответ, который менеджер по найму не посчитает важными качествами или навыками для должности, а также качествами, которые вы активно улучшаете.

Вот некоторые примеры слабых мест:

• Неорганизованный
• Самокритичный / чувствительный
• Перфекционизм (примечание: это может быть сильной стороной во многих ролях, поэтому убедитесь, что у вас есть пример того, как перфекционизм может быть проблемой для демонстрации что вы глубоко задумывались об этой черте)
• Застенчивый / не умеет публично выступать
• Соревновательный (примечание: как и перфекционизм, это может быть сильной стороной)
• Ограниченный опыт в несущественных навыках (особенно, если это очевидно в вашем резюме )
• Не умею делегировать задачи
• Брать на себя слишком много ответственности
• Не ориентирован на детали / слишком детализирован
• Не комфортно рисковать

• Слишком сосредоточен / не сосредоточен

«Каковы ваши величайшие слабости? » примеры ответов

Вас могут спросить о ваших сильных и слабых сторонах в одном вопросе, или вас могут спросить о них в двух отдельных вопросах.Если вас одновременно спрашивают о сильных и слабых сторонах, сначала обсудите свою слабость, чтобы вы могли закончить на положительной ноте.

Обращаясь к своим слабостям, приводите примеры, относящиеся либо к навыкам / привычкам, либо к личностным качествам. Вы можете выбрать, на чем сосредоточить внимание, в зависимости от типа работы, на которую вы собираетесь пройти собеседование. Например, обсуждение навыка или привычки может иметь большое значение для технической должности. Если вы работаете в сфере продаж или обслуживания клиентов, вашему интервьюеру может быть интереснее узнать о ваших личностных качествах.Ни один из вариантов не является строго неправильным или правильным. Перечитайте описание должности, чтобы понять, что может иметь наибольшее значение для этой конкретной роли.

Формула вашего ответа проста: во-первых, укажите свою слабость. Во-вторых, добавьте дополнительный контекст и конкретный пример или историю того, как эта черта проявляется в вашей профессиональной жизни. Этот контекст даст потенциальным работодателям понимание вашего уровня самосознания и стремления к профессиональному росту. В приведенных ниже примерах ответов вы увидите слабые места, за которыми следуют контекстные предложения, выделенные курсивом:

Пример слабости 1: самокритичность

«Я могу быть слишком критичным по отношению к себе.На протяжении всей своей карьеры я заметил закономерность: я часто чувствую, что мог бы сделать больше, даже если объективно я преуспел. Раньше в моей карьере это приводило к выгоранию и негативный разговор с самим собой. Одно из решений, которое я реализовал за последние три года, — это активно делать паузы и отмечать свои достижения. Это не только повысило мою самооценку, но также помогло мне по-настоящему ценить и узнавать мою команду и другие системы поддержки ».

Пример слабого места 2: неуверенность в себе

«Я от природы застенчива.Начиная со средней школы и до моих первых профессиональных контактов, это мешало мне говорить. Побывав в рабочей группе, которая не достигла наших стратегических целей два квартала подряд, я знал, что обязан перед своей командой и самим собой с уверенностью делиться своими идеями. Я пошла на курсы актерского мастерства по импровизации — это весело и действительно помогло мне преодолеть застенчивость. Я приобрел практические навыки ведения дискуссий и обмена различными точками зрения. Теперь в настройках группы я всегда начинаю разговор с более спокойными людьми.Я точно знаю, что они чувствуют, и люди могут быть потрясающими, когда начинают говорить ».

Пример слабого места 3: трудности с заданием вопросов

«Я по умолчанию считаю, что могу решить любую проблему самостоятельно. Это хорошо работает в некоторых ситуациях, но во многих случаях мне нужна помощь других, чтобы преодолеть факторы, находящиеся вне моего контроля. Однажды в прошлом году я возглавлял мероприятие для клиентов, в котором было много движущихся частей. Только после этого события я осознал, насколько сложно мне это удалось.Я пытался управлять всем, от стратегического плана до мельчайших деталей, например, сервировки стола. После этого я много размышлял над собой. С тех пор я учился делать шаг назад, прежде чем погрузиться в режим решения проблем и определить людей или группы, которые могут быть для меня ресурсами ».

Пример слабого места 4: отсутствие опыта

«Я не знаком с последней версией [укажите название некритического программного обеспечения]. Вместо этого я сосредоточился на [вставьте название предпочитаемого программного обеспечения], потому что дизайн, ориентированный на пользователя, стал моей сильной страстью.На последних нескольких работах я учился и развивался именно здесь ».

Пример слабости 5: прокрастинация

«Я всегда был прокрастинатором. Раньше я думал, что это не такая уж плохая привычка, потому что я только создавал себе стресс. Но когда я работал в компании XYZ несколько лет назад, я участвовал в групповом проекте, где я мог видеть, как то, что я откладывал дела до последней минуты, создавал стресс для всех остальных. Это был тревожный звонок. Я начал составлять ежедневные расписания, по которым я подотчетен своей команде, и я отказался от этой привычки.Сначала это было сложно, но использование Agile-процесса стало настоящим прорывом в моем рабочем процессе и моем мировоззрении ».

Пример слабого места 6: перфекционизм

«Я склонен к перфекционизму и могу задерживаться на деталях проекта, которые могут угрожать срокам. Именно это и произошло в начале моей карьеры, когда я работал в ABC Inc. Я работал над деталями и, в свою очередь, заставил моего менеджера нервничать, когда я чуть не пропустил крайний срок по своим результатам.Тогда я научился на собственном горьком опыте, но я научился. Сегодня я всегда в курсе, как то, что я делаю, влияет на мою команду и менеджмент. Я научился находить баланс между идеальным и очень хорошим и своевременным ».

Пример слабого места 7: сложность в определенной области знаний

«Математика не была моим самым сильным предметом в школе. Честно говоря, будучи студентом, я не понимал, как это применимо во взрослой жизни. Однако через несколько лет нахождения в рабочем мире я понял, что хочу развивать свою карьеру в более аналитическом направлении.Сначала я не знал, с чего начать, но нашел несколько бесплатных онлайн-курсов, которые освежили важные для меня основы. В моей последней работе этот новый фонд позволил мне самостоятельно ставить цели и отслеживать их. На самом деле, преодоление беспокойства по поводу математики, которое у меня было, когда я был моложе, невероятно воодушевило меня ».

Конечно, вам нужно будет персонализировать приведенные выше примеры в соответствии с вашими личными слабостями и способами, которыми вы приспосабливаетесь и улучшаете себя.

«Каковы ваши самые сильные стороны?» примеры ответов

Многим людям на удивление трудно говорить о своих сильных сторонах во время собеседования.Трудно найти баланс между смирением и необходимостью демонстрировать уверенность. Как и в случае со слабостями, вы обычно можете выбирать между навыками / привычками и личными качествами. Используйте описание должности в качестве руководства при выборе своих сильных сторон. Следуйте той же формуле силы + контекста и истории. Предоставляя контекст для ваших сильных сторон, обращайте внимание на конкретные качества, которые позволяют вам подходить для работы и выделяют вас как кандидата.

Вот несколько примеров:

Пример силы 1: лидерские качества

«Я всегда был прирожденным лидером.Обладая более чем 10-летним опытом работы в сфере финансов и продаж, я превышал свои ключевые показатели эффективности каждый квартал, а за последние пять лет получил повышение дважды. Я оглядываюсь на эти успехи и знаю, что не достиг бы их, если бы не создавал и не руководил командами, состоящими из высококвалифицированных и разнообразных людей. Я горжусь своей способностью объединить кросс-функциональные группы на одной странице. Я регулярно оттачиваю свои управленческие навыки с помощью 360 обзоров и откровенных бесед с моей командой, и я знаю, что от моей следующей должности я хочу продолжать развивать свои лидерские навыки.»

Пример сильной стороны 2: навыки совместной работы

« Я очень умею сотрудничать и всегда предпочитал работать в группах. В проектных командах, которыми я руководил, участники работают с самыми разными людьми и мотивированы разнообразными творческими задачами. С тех пор, как я начал управлять своей нынешней командой, за три года я увеличил продуктивность на 15 процентов и удержание на 25 процентов ».

Пример силы 3: навыки межличностного общения

«Я чуткий человек, умеющий общаться с людьми и заставлять их чувствовать себя услышанными.В одном памятном случае, произошедшем в начале этого года, я звонил в службу поддержки клиенту, контракт которого мы расторгли. Восстановление соглашения об оказании услуг резко повысило бы ее ставки. Она была по понятным причинам расстроена и чувствовала себя в ловушке, потому что не могла остаться без автомобильной страховки для нее и ее семьи. Очень быстро стало ясно, что мы не можем удовлетворить ее потребности, но я хотел, чтобы она ушла с благоприятным впечатлением от оказанных нами услуг. Я рассказала ей о некоторых других вариантах, даже сообщила ей о других поставщиках услуг, которые могли бы предложить ей более низкую ставку, чтобы она могла избежать перерыва в покрытии.В опросе, посвященном этому взаимодействию, она особо отметила, что по-прежнему будет рекомендовать наши услуги другим. За свою карьеру в службе поддержки клиентов у меня было много подобных взаимодействий — они сложные, но в конечном итоге клиент все еще чувствует себя позитивно ».

Пример силы 4: технические навыки (программное обеспечение)

«Я одержим новейшей версией [вставьте название нового программного обеспечения]. Я начал раздвигать границы того, что он мог делать, как только он был выпущен.Я очень рад применить свою страсть и способности на этой должности и расширить границы этой программы для вашей компании ».

Пример силы 5: технические навыки (письмо)

«У меня очень сильные письменные навыки. Я проработал копирайтером в течение восьми лет в нескольких отраслях и стремлюсь как к творческому совершенству, так и к показателям производительности, когда дело касается моей работы. Мне пришлось научиться находить идеальный баланс между творчеством и аналитикой, и я лично страстно желаю продемонстрировать, чего можно добиться с помощью хорошего письма — в рекламе или в других сферах.»

Пример силы 6: настойчивость

« Я тщательный и упорный. Когда я работаю над проектом, я отслеживаю детали. Поскольку у меня есть всестороннее представление о компонентах, я могу выделить самое главное и строго отстаивать их, чтобы уложиться в сроки. Я регулярно вижу это в отзывах моих коллег и руководства ».

Пример силы 7: организационные навыки

«Я никогда не пропускаю сроки. Я высокоорганизован и применил свои природные навыки для организации людей и проектов во всех аспектах своей работы.После семи лет работы менеджером проекта у меня был только один запоздалый запуск продукта. Из того опыта, который произошел три года назад, я извлек важный урок о компромиссах. Я потратил время на решение важной задачи дизайна, и это отодвинуло все остальное на задний план. Я бы не променял уроки, извлеченные из этого опыта, ни на что — будучи уверенным, что сообщу заинтересованным сторонам о предстоящих препятствиях, главных из них ».

Как и в случае с примерами слабых мест, вам нужно будет скорректировать выбор сильных сторон и реакцию в соответствии с вашим опытом и навыками.При написании сценария имейте в виду несколько дополнительных советов:

• Не перечисляйте несколько неопределенных сильных сторон. Сосредоточьтесь на одном или двух ключевых качествах, которые имеют прямое отношение к должности, и подкрепите их конкретными соответствующими примерами.
• Не шутите.
• Не будьте высокомерны, не преувеличивайте свои сильные стороны и не лгите о своих способностях.

• Однако не будьте слишком скромными или недооценивайте себя.

Помните, когда вы готовите свой ответ на вопрос «Каковы ваши сильные и слабые стороны?» На собеседовании важно:

• Убедитесь, что ваши сильные стороны поддерживают описание должности и выделяют вас как кандидата
• Не будьте слишком скромными

• Будьте конкретны в своих ответах

Хотя часто это одно из самых страшных собеседований вопросы, когда у вас есть время, чтобы подготовить вдумчивый ответ, вы можете создать уникальную историю о том, кто вы есть и куда вы хотите пойти.Готовя ответы, превратите слабые стороны в проблемы, которые вы преодолели, а сильные стороны — в причину, по которой вы отлично подходите для этой работы.

Список слабых сторон: 43 примера личных слабостей

Знать свой список слабых мест — это здорово, но понимание того, как сообщить о них на собеседовании, — другое дело. Как уже было сказано выше, не избегайте вопроса.

Выбор 3 слабых мест, которые вы улучшили за последние несколько месяцев, дает основу.Оттуда узнайте, как вы можете связать свои улучшения с конкретной работой, на которую вы претендуете. Чтобы узнать больше о том, как ответить , нажмите здесь.

Собеседование действует на нервы. Собираетесь ли вы на собеседование по поводу работы, которую хотите или которую нужно заполнить, вопросы могут быть пугающими, и на них сложно ответить. Но, возможно, некоторые из лучших способов подготовиться:

• Правильно одеваться
• Прибытие рано
• Исследование компании
• Практика ответов на вопросы

Один из наиболее частых вопросов, которые задают на собеседовании: «Каковы ваши слабые стороны?» Итак, как вы ответите на этот вопрос?

В этом посте вы узнаете, в чем может заключаться слабость, как ответить на вопрос, заданный вам на собеседовании, и о некоторых различных способах устранения своих слабостей, чтобы они не мешали вам делать сделки!

Один из самых распространенных вопросов на собеседовании: «Каковы ваши сильные и слабые стороны?» или какая-то вариация.Если попросить кандидатов указать их слабые стороны, работодатели смогут увидеть, как они реагируют на давление, поэтому вы должны тщательно обдумать, что вы говорите, прежде чем отвечать.

Выявление своих слабостей не означает, что вы должны говорить «вы слишком много работаете» или «вы не жаворонок», которые являются обычными ответами на этот вопрос. Вместо этого вы должны определить «настоящую» слабость, с которой вы боретесь, но работаете над улучшением. Подумайте, что мешает вам достичь ваших целей.

Например, вам может быть трудно делегировать полномочия другим, и вместо этого вы делаете все сами. Это та область, в которой вам было бы полезно развить свои навыки, чтобы справиться с рабочей нагрузкой. Или вы не можете одновременно выполнять несколько задач одновременно. Опять же, это та область, где было бы хорошо улучшить свои навыки, чтобы не отставать от требований рабочей нагрузки.

Не отвечайте на этот вопрос, говоря: «Вы перфекционист.«Работодатели знают, что люди никогда не бывают идеальными, поэтому они хотят услышать от кандидатов, которые проходят собеседование в их организации, какие области нуждаются в улучшении.

Слабость не обязательно должна означать что-то негативное в отношении вас как личности; это просто означает, что есть место для улучшений и прогресса. Будьте честны, отвечая на этот вопрос — работодателям нужен тот, кто со временем вырастет в их положение, а не тот, кто будет стагнировать и не сможет продолжать развитие.Выявление своей слабости может помочь вам ответить на этот вопрос.

Существует пять типов слабых мест, которые вам, возможно, придется устранить при собеседовании при приеме на работу. Во-первых, это личная слабость или что-то в вашей личности, которое можно рассматривать как неблагоприятное. Например, если одна из ваших слабостей — «вы не всегда пунктуальны», это может быть атрибут вашего персонажа, который нельзя исправить в ответ на вопросы.

Второй тип слабости основан на знаниях: такие вещи, как слабость по конкретным темам из-за отсутствия недавнего опыта, слишком мало опыта в целом и ничего не зная о некоторых критических задачах в отрасли компании.Но, опять же, это легче исправить через обучение и время, потраченное на изучение этих навыков с кем-то, кто знает их лучше, чем вы сейчас.

Третий тип слабости — технический: незнание, как использовать определенные инструменты, или плохое понимание того, как все работает, что обычно можно исправить, получив образование по этим темам.

Четвертый тип — ситуационный. Предположим, вы приходите на собеседование с личными проблемами (например, уход за детьми и родителями дома), которые повлияют на вашу способность хорошо работать в некоторых областях, связанных с потребностями компании.

В этом случае, возможно, имеет смысл раскрыть их как препятствие, прежде чем тратить больше времени на собеседование на должность, где, как вы знаете, будет слишком много конфликтов. Однако честность в подобных вопросах может заставить работодателей, которые не понимают этих обстоятельств (или сами никогда не имели детей), нанять вас, даже если это не ваша вина.

Пятый тип — экологический. Это может включать корпоративную культуру или отсутствие возможностей для роста в рамках этой конкретной должности.Опять же, это часто можно исправить путем изменения работодателя и окружающей среды.

Независимо от того, какие слабые места вам нужно решить во время собеседования (особенно те, которые связаны с навыками), никогда не оправдывайтесь — говорите прямо с интервьюером, чтобы они поняли, откуда вы.

Как лучше это сделать? Будь честным! Объясните, как вы видите эти слабые места как нечто, препятствующее прогрессу и производительности в их компании, и предложите решения, как эти проблемы можно исправить, добавив времени на обучение или изменив среду.Это может показаться нелогичным, но, поднимая эти вопросы, вы демонстрируете самосознание и ответственность за то, что нужно исправить.

Если интервьюеру неинтересно слышать о ваших слабостях, чтобы не показаться «слишком милым», он, скорее всего, ищет человека, который без вопросов сделает все, что он им скажет. Вы можете подумать, что это пустая трата времени или слишком много информации. Тем не менее, такая честность показывает, что вы достаточно заботитесь об их компании, чтобы заранее продумать эти темы, прежде чем идти с ними на собеседование.Поэтому очень важно знать, в чем заключаются ваши слабости.

Чтобы прийти на собеседование с планом улучшения, вам необходимо:

• Проведите исследование
• Знайте, чего ожидать
• Будьте готовы проявить себя как человек, который всегда будет выкладываться 110%

Не отвечайте, говоря «у вас их нет» или «ничего из этого не применимо». Лучше действовать честно, чем делать вид, будто ничего этого не происходит.В то же время было бы полезно задать вопросы о том, как они справляются с этими недостатками в своей компании.

Он не только показывает интерес и готовность к самосовершенствованию, но также может принести им пользу, предупреждая их о потенциальных проблемах в организации, которые могут вызвать проблемы в будущем. Чем больше информации вы поделитесь заранее в процессе поиска работы, тем больше честности и открытости вы получите взамен.

В какой-то момент вашей карьеры вам, вероятно, задавали вопрос: «Каковы ваши слабые стороны?» и понятия не имел, как на это ответить.Этот каверзный вопрос может заставить попотеть даже самых квалифицированных кандидатов на собеседование (или повышение по службе).

На самом деле нет хорошего способа ответить, когда кто-то задает этот вопрос во время собеседования. Вы можете сказать, что легко, например «вы слишком много работаете» или «у вас мало перерывов».

Однако эти ответы могут заставить вас казаться ленивым или немотивированным, что заставит многих работодателей не смотреть на вас как на потенциального сотрудника.Вместо этого попробуйте превратить одну из своих слабостей в силу, используя ее как часть своего ответа.

Например, если вы медлите с завершением проектов, потому что вы перфекционист, попробуйте сказать: «Вы перфекционист и не торопитесь, чтобы убедиться, что продукт идеален». Вы можете быть слишком осторожными, но, по крайней мере, это звучит как актив, а не как то, что работодатели могут посчитать проблемным во время вашего собеседования!

Еще один вариант превратить свою слабость в силу — поговорить о том, когда вы преодолели свою слабость, и о том, чему она вас научила.Например, если одна из ваших слабых сторон — нетерпение, попробуйте сказать: «Вы не умеете ждать чего-то, как другие, но ваш босс помог вам понять, насколько важным может быть терпение». Не всегда легко превратить свою слабость в силу, но получить следующую работу крайне важно!

Интервьюеров редко интересуют ваши слабые стороны. Если они спрашивают, убедитесь, что этот ответ поддерживает подход, основанный на силе, и не раскрывает слишком много о вас. Это может показаться слишком негативным или оборонительным, если интервьюер видел это раньше во время собеседования с кандидатами.

Отвечая на эти вопросы, дайте ответы краткими и лаконичными, не вдаваясь в подробности о том, почему вы думаете, что эти слабые места могут существовать, потому что это, скорее всего, вообще никогда не будет рассмотрено на собеседовании.

Слишком много рассказывать о себе — не лучшая идея. Краткие ответы и переход к следующему вопросу — лучший способ ответить. Имейте в виду, что если они спрашивают об этом, они открыты и ищут не идеального кандидата, а скорее кого-то, кто привнесет что-то другое или новое со своими сильными сторонами, при этом максимально сведя к минимуму любую из этих слабостей.Это в пределах вашего набора навыков и опыта.

Также важно быть честным, потому что излишнее тщеславие может заставить их подумать, что вас вообще не стоит нанимать, хотя могли бы быть другие возможности, в которых вы бы отлично подошли!

Чтобы добиться успеха в любой сфере, вам необходимо четко понимать свои сильные и слабые стороны. Ваши интервьюеры будут часто задавать вопросы о некоторых вещах, которые делают вас менее квалифицированными для работы, чем другие кандидаты?

Это потому, что они хотят больше узнать о возможных областях, в которых могут произойти улучшения, или о возможных ограничениях для текущих наборов навыков.Если в вашей квалификации есть явные пробелы, интервьюер может не понять, почему вы были отобраны из всех других кандидатов.

Если с этим вопросом не ответят должным образом, это может привести к мгновенной упущенной возможности с небольшими шансами на повторное рассмотрение позже в будущем. Например, как бы заманчиво это ни казалось — ответить «вы слишком хороши» никогда не будет хорошей идеей. Прежде чем ответить на этот вопрос, вы должны рассмотреть описание должности и требования.

Интервьюер ищет подлинное понимание возможных причин, по которым вы, возможно, потерпели неудачу на своей предыдущей работе, или какие профессиональные недостатки могут помешать вашему успеху на этой новой должности. Обязательно выделите время, прежде чем отвечать, чтобы обсудить все важные соображения относительно того, как они соотносятся с потребностями компании.

Вам также нужно будет заняться самоанализом, что может оказаться трудным, потому что люди не всегда знают свои ограничения без участия извне.Тем не менее, при правильном обращении это отличная возможность для роста!

Подумайте о том, какие области улучшения будут соответствовать целям и культуре компании, при этом будьте достаточно честны, чтобы не лгать открыто о пробелах в знаниях или наборах навыков. Нет ничего плохого в том, чтобы заранее во время телефонного собеседования сказать работодателю, что вы не на 100% квалифицированы.

У каждого есть слабости, но это не значит, что вы не можете над ними работать. Интервьюеры пытаются выяснить, как кандидат преодолевал свои недостатки, спрашивая их об их сильных и слабых сторонах?

Кандидатам необходимо знать, как лучше всего отвечать на эти вопросы, чтобы не отвлекать интервьюера от слишком большого количества информации и продемонстрировать, что они способны быть честными в отношении себя, но при этом сохранять позитивный настрой.И рассказ — отличный способ ответить на этот вопрос!

Лучший способ ответить на эти вопросы — рассказать историю о своем личном опыте преодоления слабости. Хорошим примером этого может быть фраза: «Ты всегда рядом со своей семьей и друзьями, но ты знаешь, что иногда работа может занять слишком много времени».

Это демонстрирует их способности к заботе, а также показывает их понимание баланса обеих сфер жизни.Другой вариант может выглядеть примерно так: «Ваш самый большой недостаток — откладывать выполнение определенных проектов до последней минуты, потому что вам трудно сосредоточиться, когда вас окружают другие отвлекающие факторы. Обязательно отделите себя от всего остального хотя бы за час до начала проекта, чтобы вас ничто не отвлекало ».

Очень важно честно говорить о своих профессиональных слабостях и знать, как лучше всего их продемонстрировать на собеседовании. Самый эффективный способ — рассказать историю, которая показывает, что у вас не только есть рассматриваемая слабость, но и вы способны ее преодолеть — и это не означает, что просто перечислите что-то вроде «вы иногда опаздываете» без какого-либо контекста / объяснения. .

Вместо этого, нарисовав картинку со словами для интервьюера, они смогут лучше понять, что вы за человек и являетесь ли вы тем, кто сделает их компанию сильнее, пригласив вас на борт!

Ваши «слабые места» — это просто области, в которых вы можете улучшить. Думайте об этом как о возможности выделить навыки, которые демонстрируют ваше самосознание и стремление к росту, а не как что-то, что вас сдерживает. То, что вы честно говорите о том, что нужно улучшить, не означает, что интервьюер отнесется к этому негативно.Услышав ваш ответ в контексте, они могут даже предложить помочь вам найти способ обойти это препятствие.

Вы можете найти полное руководство по Мои сильные и слабые стороны здесь. У нас также есть публикация List of Strengths , которая может оказаться вам полезной.

Каковы ваши слабые стороны? Прокомментируйте ниже 3 слабых места, которые вы улучшили за последние несколько месяцев, которые могут быть, а могут и не быть в приведенных выше списках. Это поможет другим увидеть другие возможности.

40 сильных сторон личности, которые необходимо усвоить, и слабостей, которых следует избегать

40 сильных сторон личности, которые необходимо усвоить, и слабостей, которых следует избегать

У всех нас есть свои сильные и слабые стороны; никто не идеален.

Мы, люди, только пытаемся работать над своими недостатками.

Иногда вы склонны отмечать кого-то как сильного человека, но что делает этого человека сильным?

Это его самоотверженный характер? Это ее способность преодолевать трудности?

Часто самые сильные люди в нашей жизни — это те, кто пытается преодолеть свои слабости, избегая их.Тех, кто стремится к изменениям, даже когда это наименее удобно.

На самом деле никто из нас не рождается с такими сильными сторонами. Да, у вас могут быть некоторые генетические сильные стороны, однако большинство ваших сильных сторон проистекает из интересов, которые вы практиковали с течением времени.

Это области вашей жизни, которые вы развили в результате длительных дисциплинированных усилий и потому, что вы потратили так много времени на эти области. Следовательно, вы сможете изобразить одни взгляды, чем другие.

Хорошо знать свои сильные и слабые стороны. Понимание этого может иметь огромное значение для вашей жизни и карьеры.

Это также поможет вам оптимальным образом сосредоточиться на правильных вещах и позволит вам принимать лучшие карьерные и жизненные решения.

Знание своих сильных сторон поможет вам естественным образом сосредоточиться на вещах, которые имеют наибольшее влияние на вашу жизнь и цель.

С другой стороны, знание своих слабостей и их избегание поможет вам резко снизить уровень стресса, беспокойства, подавленности и разочарования.

Итак, для целей самосознания вот список сильных сторон, которые следует усвоить, и слабых сторон, которых следует избегать.

Давайте сначала рассмотрим сильные стороны:

Это сила личности, которой обладает тот, кто имеет сильное стремление к конкретным целям. Ваша жажда и голод как амбициозного человека вызывают восхищение и рост в определенной области жизни. Амбициозные люди — рекордсмены и переходники.Разве ты не хочешь быть одним из них?

Это отличный навык, который должен усвоить каждый. Если вы хотите иметь хорошие отношения с людьми, вам нужны очень хорошие коммуникативные навыки. Не только беглость, но и способность передать сообщение эффективным и действенным образом.

3.

Творчество — это хорошо. Это дает вам уверенность в себе и делает независимыми.Всегда старайтесь сосредоточиться на своей творческой стороне и тренировать ее.

Преданность — это сила личности, которую вы должны впитать. Для вас это плюс, когда вы посвящаете себя кому-то или чему-то, что так много для вас значит; вы должны добавить это к своему личностному качеству.

Это хороший личностный навык, к которому вы должны стремиться. Никогда не скажешь, где тебя могут призвать на роль лидера.Существует распространенное мнение, что не все рождаются прирожденными лидерами, однако хорошо впитать такую ​​силу личности.

Это так грустно, что это общая слабость в мире, в котором мы живем. Разве мир не стал бы лучше, если бы все были честны? Нам с тобой нужна эта честность, чтобы общество стало лучше!

Управление временем — одна из сильных сторон личности, которую каждый должен усвоить.Время никого не щадит. Вам следует научиться разумно распоряжаться своим временем. У хорошего тайм-менеджера хорошо спланированная жизнь и будущее.

Быть трудолюбивым — великий подвиг, но я не могу исключить тот факт, что не у всех есть способности. Тем не менее, я могу смело сказать, что вы можете, если хотите и действительно хотите добиться успеха в своих начинаниях.

Организованность также является хорошим личным навыком.Начните учиться организовывать свои дела самостоятельно и не позволяйте людям вмешиваться в ваш выбор, если вы уверены, что у вас есть веские причины для таких решений.

Я слышал, как кто-то сказал мне: «Я никогда не смогу быть терпеливым, позволь мне злиться и злиться прямо здесь и сейчас». Вы можете иметь такую ​​личность и ожидать результатов. Терпение — великая добродетель! Для вас это будет очень ценно, если вы сможете добавить это к своим личностным навыкам.

Некоторые люди не просто готовы общаться с другими; они всегда хотят побыть одни.Эй, нет ничего плохого в том, что ты общительный, ассоциируй себя с правильными людьми. Никогда не знаешь, кто будет твоим лучшим другом. Не будь одиноким рейнджером.

Уважение взаимно. Нельзя быть самодовольным и не ожидать того же от людей. Не смотрите на других свысока. Научитесь уважать всех, независимо от их социального статуса. Это хорошая личность, которую нужно усвоить.

Пунктуальность, как говорят, душа бизнеса.Многие люди считают это само собой разумеющимся и просто чувствуют, что могут в любое время принять участие в собраниях и занятиях. Когда вы впитываете эту силу, она заставляет вас выделиться. Поэтому сегодня примите решение всегда быть пунктуальным.

Получите бесплатные советы и уловки, которые помогут вам быстрее достичь успеха 😉

* указывает обязательный

Адрес электронной почты *

Имя

Академическая категория
БакалавриатПосвидетельство Другие

Внимательность — хорошая сила личности. Вы должны научиться быть внимательными, ставить других на первое место, быть вдумчивым. Перестань думать только о себе. То, что вы говорите людям, когда они оказываются в неожиданной ситуации, имеет большое значение.

Вам необходимо добавить это в свой список сильных сторон личности. Научитесь быть дисциплинированным, научитесь контролировать себя. Вы должны быть в состоянии сказать «нет» некоторым вопросам или ненужным расходам и сказать «да» необходимым вещам.Самодисциплинированного человека нельзя бросить туда-сюда или легко унести.

На самом деле это сила личности, над которой вы должны работать изо дня в день. Развивайте себя до такой степени, что вы знаете свое окружение и то, что оно от вас ожидает. Вы точно знаете, когда действовать в разных обстоятельствах, а когда нет.

Старайтесь быть сосредоточенными в любой ситуации.Вы должны точно знать, что вы делаете и почему вы это делаете. Следите за своими целями и знайте, куда вы идете. Не отвлекайтесь ни на что.

Научитесь быть независимыми, перестаньте полагаться исключительно на других людей, это вам не поможет. Примите решение, что вы все сделаете сами. Как бы ни были вам нужны хорошие люди в вашей жизни, не ожидайте слишком многого, чтобы вы могли делать что-то самостоятельно. Это также поможет вам справиться с человеческими разочарованиями.

Постарайтесь верить в желания других людей и поддерживать их, когда это в ваших силах. Когда вы подчиняетесь желаниям других, если это соответствует вашим ценностям, вы чувствуете себя выполненным.

Вы принимаете решение, и оно оказывается эффективным и умопомрачительным. Это большая сила. Вам нужно быть решительным, твердым, решительным, волевым и решительным.

20 других сильных сторон включают:

Пройдя через сильные стороны личности, чтобы впитать, я также скажу вам слабости, которых следует избегать.

Прежде чем я перейду к этому, позвольте мне сказать следующее — у вас есть три основные причины, по которым у вас есть слабости.

У вас есть слабые места, потому что

• Вам не хватает опыта.
• Вы в чем-то ошиблись.
• У вас есть набор ограничивающих убеждений, которые не являются оптимальными.

Вот слабые места, которых следует избегать:

Избегайте лени любой ценой. Отличники не ленивы. Это обычная слабость, которую вы должны избегать, если действительно хотите добиться великих целей.

Промедление — вор времени. Многие люди продолжают это делать, и им трудно остановиться.Не откладывать на потом, Заготавливай сено, пока светит солнышко!

Замечали ли вы, что вы медлительны и неповоротливы, вас ничто не трогает? Вы делаете что-то в своем собственном темпе, независимо от того, правильно он или неправильно, и тогда вы впадаете в сонливость. Соберитесь, это слабость, с которой вам нужно справиться.

Никто не готов общаться с агрессивным человеком. Когда у вас агрессивный характер, люди склонны избегать вас. Если вы хотите, чтобы вокруг вас были друзья, вам лучше перестать быть агрессивным.Вам необходимо скорректировать свой образ жизни.

Эгоизм — очень плохая вещь; это личностная слабость, которой следует избегать. Будьте готовы помочь любому, кто в ней нуждается; будьте готовы с радостью сдаться. Одна из фраз, на которых я вырос, звучит так: «Дарителям никогда не бывает недостатка».

Быть застенчивым — это не плохо, но это также личностная слабость, которой следует избегать. Наберитесь оборотов, проявите смелость и смотрите в лицо.

Не позволяйте жадности быть частью вас. Это слабость, которой следует изо всех сил избегать. Если вы настолько сильно хотите богатства или других физических вещей, что можете сделать все, чтобы получить или владеть им, вам нужно начать работать над собой. Жадность меняет восприятие вас людьми. Это многое говорит о тебе.

Вам может быть интересно, действительно ли это слабость, но это так.Когда вас ничего не интересует и вам становится скучно почти все, вам нужно работать над своей личностью. Выбирайте интерес к вещам, какими бы тривиальными они ни были. Вы никогда не сможете сказать, где вам понадобится немного этой информации.

Я знаю, что вы можете поспорить по этому поводу, но это слабость. Быть строгим не означает, что вы дисциплинированы, это две разные вещи. Перестаньте быть строгими, расслабьтесь, будьте немного гибкими.

Упрямство — слабость, которой следует избегать.Не относитесь к проблемам жестко. Будьте мягкими и нежными. Непреклонность вам совершенно не поможет. Помните, ваш персонаж проходит долгий путь.

Быть властным — это слабость, которую следует избегать, это плохое отношение. Вы не всегда можете сказать последнее слово, научитесь уважать это. Научитесь уважать других. Скорее всего, вы вернете то, что делаете другим. Вы не сможете удовлетворить своих внутренних и внешних клиентов, если вы привыкли к этой личности.

Когда вы всегда хотите, чтобы дела делались в спешке, это слабость, которую нужно избегать. Будьте спокойны и терпеливы. В большинстве случаев вы извлекаете уроки из ситуаций, проявляя немного больше терпения. Даже если вы нетерпеливо воспользуетесь приложением, оно перестанет работать, пока вы не дадите ему немного вздохнуть.

Не всегда принимайте вещи на свой счет. если вы виноваты в этом, значит, это ваша слабость, вы должны избегать этого.Всегда расслабляйтесь, не сердитесь из-за всего. Расслабьтесь, как предприниматель в сельском хозяйстве, который только что продал корзину яблок. 😀

Когда вы любите или любите публично критиковать других, это ваша слабость. Постарайтесь видеть в людях хорошее, а не наоборот, или, по крайней мере, сначала оцените человека, прежде чем критиковать. Прекратите без надобности анализировать других людей. Избегай это!

Когда люди всегда замечают, что вы несчастны или у вас плохое настроение, это личная слабость. Независимо от того, через что вы проходите, вы не должны позволять этому проявляться на вас физически. Будьте смелыми, чтобы противостоять любым вызовам, которые встречаются на вашем пути. В любом случае жизнь полна проблем. Вы можете рассказать о своих эмоциях тому, кто может помочь, вместо того, чтобы носить их на лице весь день и позволять им влиять на другие аспекты вашей жизни.

Если вам все равно, что люди чувствуют, когда вы открываете рот, чтобы поговорить, у вас есть слабость.Эмоциональный интеллект помогает вам уравновесить вещи. Вы должны попытаться передать сообщение, не причиняя вреда другим.

Почему именно вы боитесь? Тебе нужно избавиться от этого проклятия страха. Начните говорить, но вы знаете, что не будет никакой разницы между тем, когда вы говорите, а когда нет. В противном случае вы должны высказать эти прекрасные идеи, задать вопросы и удовлетворить свое любопытство.

Многие жизненные выборы имеют длительное влияние. Если вы всегда принимаете решения, основываясь на временных чувствах или настроении, это слабость, которую нужно преодолеть.

Если вы от природы одержимы и испытываете стресс из-за множества вещей, вы не сильны. Вы действительно слабы. Если вы не цените маленькие шаги, но продолжаете устанавливать нереалистичные стандарты, это слабость. Избегай это.

Критика — это то, с чем вы обязательно столкнетесь на пути к успеху.Если вы не сможете справиться с этим учтиво, вы навредите себе больше, чем принесете пользу. Расти над этим. Это не должно заставлять вас чувствовать себя хуже, но заставлять вас становиться лучше.

20 других слабостей включают:

В заключение, понимание своих сильных и слабых сторон может иметь огромное значение для вашей жизни.

В детстве вы были естественно открыты множеству идей, идей и восприятий разных людей.Но по мере роста у вас развиваются определенные интересы, вытекающие из очень специфического жизненного опыта.

Эти интересы немедленно влияют на то, как вы думаете, и когда вы думаете об этом, вы узнаете о них больше. Чем больше вы узнаете из любопытства и желания, тем больше вы узнаете. В результате вы становитесь более опытными в этих конкретных областях своей жизни. Вы набираетесь опыта и начинаете развивать сильные стороны.

Ваши сильные стороны заключаются в вещах, которые кажутся легкими для изучения и легкими для выполнения.

Обычно они проявляются в виде поведения, характеристик, врожденных талантов, приобретенных знаний и передаваемых навыков.

Однако ваши слабости заключаются в вещах, которые кажутся трудными для изучения и выполнения. Другими словами, ваши слабости — это просто области вашей жизни, в которых вы имели очень ограниченный опыт, уделяли очень мало внимания или в какой-то мере были введены в заблуждение.

Они могут включать неразвитые характеристики и навыки, плохо усвоенное поведение, ограничивающие убеждения и недостаточные знания.

В первую очередь, ваши ограничивающие убеждения, вероятно, являются самыми большими виновниками. Однако они не обязательно являются тем, что вы обычно называете «слабыми сторонами». Вы не называете их слабостями, потому что они часто являются «причиной» всех ваших слабостей.

В конце концов, жизнь не в том, чтобы быть великим во всем. Скорее дело в том, чтобы быть успешным в нескольких областях, которые принесут вам удовлетворительную отдачу.

Кто из этих людей нравится вам больше всего?

Нравится:

Нравится Загрузка…

Что такое анализ сильных и слабых сторон? — Проанализируйте себя

В ходе анализа сильных и слабых сторон вы исследуете свои сильные и слабые стороны и попытаетесь открыть для себя профессиональные возможности. Также обсуждаются ваши личные препятствия, проблемы, которые могут помешать вашему прогрессу. Анализ сильных и слабых сторон также можно назвать личным SWOT-анализом.

Исследование своих сильных и слабых сторон прояснит, какой следующий шаг лучше всего и как вы можете улучшить себя.Он также расскажет вам больше о том, где вы хотели бы работать и где вы могли бы лучше всего проявить себя.

Анализ сильных и слабых сторон в оценках

Анализ сильных и слабых сторон часто является одной из тем оценки. При оценке карьеры и развития они используются, чтобы получить представление об областях, в которых вы могли бы улучшить, и о талантах, которые вы могли бы использовать. При оценке отбора анализ сильных и слабых сторон дает работодателю четкое представление о том, что вы можете предложить компании и где могут быть какие-либо препятствия и точки для улучшения.

Подготовка с анализом сильных и слабых сторон

Хорошая идея подготовиться к оценке, выполнив собственный анализ сильных и слабых сторон, чтобы вы четко понимали, что, по вашему мнению, вы можете предложить компании и в каких областях вам нужно улучшение. Эти вопросы обязательно будут затронуты при оценке, и если вы заранее обдумаете их, это будет вам на пользу. В основном это то, как вы представляете себя работодателю: на какие преимущества может рассчитывать компания и над какими областями нужно работать.Вы же не хотите испортить такую ​​презентацию.

Тест!

Подробно исследуйте свои сильные и слабые стороны . Каковы ваши таланты и когда вы лучше всего? Бесплатный личностный тест может помочь вам лучше понять себя и свои таланты. Основной личностный тест может более подробно рассказать вам о ваших сильных и слабых сторонах, так что вы сможете еще лучше подготовиться к экзамену.

Помимо понимания своих сильных и слабых сторон, неплохо подумать о своих рабочих ценностях и мотивации.Они важны при выборе профессии и для вашей работы на должности. Узнайте больше о трудовых ценностях и мотивации.

Как определить свои сильные и слабые стороны

«Познай себя» — древнегреческое изречение, начертанное во дворе храма Аполлона в Дельфах.

Что у тебя хорошо получается?

Это вопрос, который мы все хотим знать о себе, а также вопрос, который иногда следует после него: в чем не у вас хорошо получается?

Если вы не знаете, как ответить на эти вопросы о себе, продолжайте читать — я помогу вам лучше узнать себя.

Когда мне было 14, я обнаружил силу, о которой даже не подозревал. Мой старший брат купил домашний спортзал, но возникла одна проблема, четко выраженная тремя словами: «Требуется некоторая сборка».

После нескольких часов совместной работы, почти ничего не добившись, мой брат фыркнул, проклиная себе под нос и оставив меня наедине с листом инструкций по сборке. Мало-помалу я прорабатывал каждый шаг, пока поздно вечером спортзал не был готов к действию.

В тот день я узнал, что у меня есть способности, которых у моего брата не было в то время, и это означало, что у меня есть что-то ценное, что я могу предложить.

Если вы думаете о начале бизнеса, определение своих сильных и слабых сторон — это не просто упражнение, которое поможет вам почувствовать себя хорошо (или плохо). Это процесс, который позволит вам понять, как вы можете быть наиболее эффективными в том, что вы делаете, и что вам нужно улучшить, если вы хотите добиться успеха.

В этой статье я помогу вам определить свои сильные и слабые стороны. Для этого я расскажу вам, как создать несколько списков, поговорить с людьми, которым вы доверяете, пройти личностный тест и попробовать что-то новое.

Приступим.

1. Сначала создайте два списка

Прежде чем использовать какие-либо внешние источники для определения своих сильных и слабых сторон, я бы рекомендовал вам потратить около 30 минут на создание двух списков.

Ваш первый список будет сосредоточен на целях вашего бизнеса или предпринимательства. Назовите это примерно так: «Навыки, необходимые для достижения успеха».

Не беспокойтесь о том, продумали ли вы все возможные навыки, необходимые для успеха вашего бизнеса.Это обзор, и он носит довольно общий характер. В зависимости от вашего бизнеса, в нем могут быть перечислены такие вещи, как «понимание рынка», «развитие бизнеса», «разработка веб-сайтов» или «экспертиза продукта». Завершив список, выделите навыки, которые у вас уже есть, и поставьте звездочку рядом с теми, которые, по вашему мнению, вам необходимо развить. Затем отложите этот список — вы вернетесь к нему позже.

Следующий список, который вы собираетесь составить, требует, чтобы вы были абсолютно честны в отношении себя.Вы можете создать две колонки, одну под названием «Сильные стороны», а другую — «Слабые стороны».

В зависимости от вашей личности, вам будет намного проще заполнить одну из этих колонок. Я могу только подбодрить вас тем, что посоветуете сделать все возможное, чтобы быть объективным. Не ругайте себя из-за того, что вы считаете серьезным недостатком, и не переоценивайте свои сильные стороны. Просто запишите их и двигайтесь дальше.

Вам также не обязательно иметь полный список из 100 сильных и слабых сторон.Если вы включили более 10-15 пунктов в каждый столбец, значит, вы, вероятно, начинаете уделять слишком много внимания сильным и слабым сторонам, которые не так важны.

Примеры того, что вы могли бы добавить в этот список, варьируются от аспектов вашего характера, таких как «спокойствие под давлением» или «стремление к достижениям», до технических навыков, которые у вас могут быть, например «знание HTML» или «опыт управления проектами».

Цель этого списка — начать с некоторых общих идей, которые у вас есть о себе, а затем получить информацию из других источников, которая поможет вам уточнить свой список.

Чтобы помочь вам подумать о том, что включить в свои сильные и слабые стороны, попробуйте задать себе такие вопросы, как:

• Что у меня хорошо получается?
• За что меня похвалили другие?
• В чем другие помогали мне более одного раза?
• Какие проекты и задачи, кажется, истощают мою энергию?
• Над какими проектами я потратил часы, не уставая?
• Какие у меня хобби и почему мне нравится ими заниматься?

После того, как вы потратили некоторое время на то, чтобы честно оценить свои сильные и слабые стороны, самое время получить информацию от самых близких вам людей: второй половинки, вашего наставника, близких друзей или членов семьи.

2. Поговорите с людьми, которым доверяете

Проблема с использованием списка сильных и слабых сторон, составленного только вами, заключается в том, что у вас есть предвзятое мнение о себе. Большинство людей думают о себе слишком высоко или слишком мало о себе.

Если вы похожи на меня, то вам как-то удается делать и то, и другое одновременно. Всем нам нужна какая-то «дека», чтобы помочь нам обрести ясность и приблизиться к правде о самих себе. Вот где пригодятся другие люди.

Попробуйте подумать о трех-пяти людях, чьему мнению вы доверяете, и которые имели возможность жить или работать с вами в течение длительного периода времени. Вам нужны люди, которые наблюдали за вашим поведением и характером в различных ситуациях. Для большинства людей эта группа будет включать значимого друга, возможно, наставника или советника, лучшего друга, одного или нескольких братьев и сестер или ваших родителей.

Продолжительность ваших отношений — не единственное, что нужно учитывать. Самое главное — цените ли вы их мнение о вас или нет.Некоторые друзья и члены семьи будут слишком предвзятыми: они либо думают, что все, что вы делаете, замечательно, либо их мнение в прошлом было обидным и деструктивным. Тщательно отбирайте людей, которые хорошо зарекомендовали себя как уравновешенные и полезные, даже если им нужно было сказать вам то, что вы не хотели слышать.

После того, как вы выбрали группу людей, свяжитесь с ними. Вы можете пойти выпить кофе с каждым из них или просто отправить электронное письмо с некоторыми вопросами и попросить их честный отзыв.

Когда вы обращаетесь к ним, обязательно объясните, почему вы спрашиваете их мнение. Скажите им, что вы хотите начать свой бизнес и что для того, чтобы добиться успеха, вы пытаетесь оценить свои сильные и слабые стороны. Спросите их, что именно в вас, по их мнению, будет способствовать вашему успеху. Затем попросите их рассказать вам о ваших слабостях, которые могут стать причиной вашей неудачи.

По мере получения обратной связи начните добавлять больше деталей в свои два списка.Вы начнете видеть, что некоторые из перечисленных вами сильных и слабых сторон подтверждаются теми, кому вы доверяете, в то время как другие, перечисленные вами, не так важны для людей, которые проводили с вами время.

Уточните свои списки.

3. Пройдите личностный тест

Помимо времени, которое вы потратили на размышления о себе и мнениях, полученных от других, личностные тесты — еще один полезный ресурс, который поможет вам определить сильные и слабые стороны. Вот некоторые из моих любимых:

Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI):

Тест MBTI — золотой стандарт личностных тестов корпоративного уровня.Несколько лет назад мой предыдущий работодатель заплатил инструктору, который проводил тесты и обучал нас по нашим результатам (я ENFP, если вам интересно).

Тест измеряет вас в рамках четырех областей: энергия (интроверт против экстраверта), принятие решений, получение информации и приближение к внешнему миру.

Вы можете пройти официальный тест за 49,95 доллара, но если вы хотите начать с бесплатной версии аналогичного теста, попробуйте Тест личности Юнга.

DISC Тестирование личности

Еще один популярный личностный тест корпоративного уровня. На другой работе я отправился на двухдневный отпуск с моими коллегами. Среди полного расписания ледоколов, экскурсий по веревочным курсам и игр мы также обсудили, к какому типу DISC относимся и как мы можем лучше всего общаться друг с другом (я, кстати, D / SI).

Опять же, есть полная оценка, которую вы можете приобрести за 29 долларов, или вы можете попробовать ее бесплатную оценку.

StrengthsFinder 2.0

Когда я учился в колледже, я входил в руководящую группу нашего студенческого самоуправления. От нас требовалось прочитать две книги, разработанные организацией Gallup: «Во-первых, нарушай все правила» и «А теперь раскрой свои сильные стороны» (которая с тех пор была переиздана как StrengthsFinder 2.0).

В книги был включен код для прохождения теста «Поиск сильных сторон», который определяет пять ваших лучших «тем талантов» (моими были «Успешный», «Идея», «Гармония», «Учащийся» и «Ву»). Вам нужно будет купить книгу — электронная книга Kindle стоит всего 10 долларов.99 — чтобы получить код доступа к тесту.

Однако из всех этих личностных тестов тест StrengthsFinder больше всего направлен на то, чтобы помочь вам понять уникальные таланты, которые вы можете предложить миру.

Как очаровать

Совсем недавно я помог команде Palo Alto Software пройти новый личный оценочный тест, созданный Салли Хогсхед для ее книги «Как мир видит вас». После ответов на 28 вопросов этот тест поместит вас в один из 49 возможных «Архетипов».”

Уникальность этого теста заключается в том, что он подходит к результатам с точки зрения брендинга: что делает вас уникальным и как вы должны использовать это, чтобы рассказать о своих сильных сторонах другим? Результаты также дают вам «спящее» преимущество, что является еще одним способом обсуждения возможной слабости.

Опять же, если вы купите книгу, вы получите код доступа к полному отчету, но вы также можете пройти тест бесплатно.

Вы — предприниматель?

Это для развлечения.Это наша новая викторина Bplans, и когда вы ответите на семь вопросов, мы скажем вам, готовы ли вы начать свой бизнес.

Этот пример должен быть беззаботным, но не удивляйтесь, если он окажется довольно точным и даст вам некоторые идеи о том, как расти и развивать новые навыки.

Отказ от ответственности: Тесты личности немного похожи на гороскопы — они достаточно общие, чтобы их можно было применить к как можно большему количеству людей. Чаще всего ваш результат будет в основном соответствовать тому, как вы себя видите, при этом упущены уникальные детали, которые действительно делают вас тем, кто вы есть.

Если вы сможете объединить общие черты личностного теста с мелкими деталями, полученными в результате вашей самооценки и мнений других, вы начнете получать довольно хорошее представление о своих сильных и слабых сторонах. Личностные тесты также очень полезны, поскольку они дают вам общий язык и термины, чтобы выразить ваши сильные и слабые стороны.

4. Попробуй новое

Одна проблема с определением сильных и слабых сторон возникает, когда вам не хватает опыта.В некоторых случаях вы можете взглянуть на свой список слабых мест и заметить, что он в основном сводится к следующему: «Я не знаю, я никогда не пробовал». Например, как узнать, есть ли у вас спортивные или артистические способности, если вы никогда не пытались заниматься чем-то спортивным или артистическим?

Я твердо верю в то, что заставлять себя расти, делая то, чего никогда раньше не делал. Честно говоря, если вы не хотите пробовать что-то новое, то вот результат вашего мгновенного личностного теста: не будьте предпринимателем.

Однако, если вы хотите попробовать что-то новое, чтобы определить свои сильные и слабые стороны, вот несколько групп опытов, которые не потребуют много времени или денег:

Творческий опыт:

• Живопись / рисунок: Возьмите кисть, несколько дешевых красок и немного бумаги (или холста) и следите за тем, как вы смотрите обучающее видео на YouTube.
• Пение: Возможно, вы до сих пор избегали караоке-бара, но избавьтесь от страха смущения и спойте несколько своих любимых песен.
• Танцы: YouTube снова пригодится, так как есть тысячи обучающих видео по танцам. В уединении собственного дома вы можете практиковаться снова и снова, пока не решите, что у вас получился танец.
• Video: Мы живем в невероятно захватывающее время, когда у многих из нас есть базовое оборудование, необходимое для создания видео с качеством кино, прямо в кармане.Испытайте себя и создайте 15 или 30-секундное видео с одной главной целью: вызвать у зрителей эмоциональную реакцию.
• Cooking: Следуйте рецепту из кулинарной книги, посетите Allrecipes или посмотрите другое видео на YouTube. Приготовьте еду, которую вы любили в ресторане, но никогда не пробовали приготовить дома. Вы можете быть удивлены, обнаружив навык, который тоже сэкономит вам немного денег.
• Standup Comedy: Во многих городах устраиваются вечера открытых микрофонов в комедийных клубах. Чувствуете себя храбрым? Попробуйте написать пятиминутный набор шуток и разыграть их для совершенно незнакомых людей (совет от профессионала: пригласите друзей для моральной поддержки).

Технический опыт:

• Запустите свой собственный веб-сайт: Не знаете, что нужно для запуска веб-сайта? С такими сервисами, как Squarespace, очень легко попробовать.
• Основы цифровой аналитики Google: Пройдите этот бесплатный онлайн-курс и узнайте больше о том, почему одни веб-сайты работают лучше, чем другие.
• CodeAcademy: Вы можете изучать компьютерное программирование совершенно бесплатно.

Финансовый опыт:

• Инвестирование: Теперь есть приложения, такие как Stash, которые позволяют начать инвестировать всего с 5 долларов.00. Прочтите об инвестировании и сначала промочите ноги небольшими суммами.
• Ваши собственные финансы: Меня всегда удивляло, как много людей не могут управлять своими деньгами с помощью личного бюджета. YouNeedABudget отлично подходит для начинающих бюджетников, которым нужно много инструкций по управлению своим личным денежным потоком.

Атлетический опыт:

• Скалолазание: В большинстве центров скалолазания есть разумные цены, все необходимое оборудование и специалисты, которые помогут вам.Это отличный способ провести пару часов, и ничто не сравнится с ощущением успеха, когда вы можете позвонить в колокольчик наверху стены.
• Тренируйтесь для 5K: Это может занять у вас несколько недель, но с бесплатными приложениями Couch to 5K и поддерживающим другом бег в вашей первой гонке 5K может быть очень веселым и полезным испытанием.
• Yoga: Независимо от того, заключите ли вы сделку с Groupon на горячую йогу в вашем городе или просто добавите видео на YouTube (видео о йоге с Адриеном — личное фаворите), занятия йогой дадут вам еще один уровень саморефлексии, когда вы заплатите. внимание к своему телу на протяжении всего сеанса.

Деловой опыт:

• Udemy: Недавно мы выбрали 14 онлайн-курсов, которые помогут вам развить некоторые бизнес-знания. Стоимость большинства курсов составляет всего 20 долларов.
• Coursera: Вы также можете попробовать бесплатные онлайн-курсы по бизнесу. Если на Coursera нет того, что вы ищете, у вас есть множество других бесплатных вариантов: Stanford Online, MIT OpenCourseWare и EdX.
• SBA: Администрация малого бизнеса США работает с рядом местных партнеров, консультируя, наставляя и обучая малый бизнес.Представившись, вы подключитесь к сети, которая обязательно поможет вам получить новый опыт, непосредственно связанный с открытием бизнеса.

Справедливое предупреждение: Некоторые из этих опытов очень быстро покажут вам, в чем вы не хороши.

Вы можете потерпеть неудачу, а в некоторых случаях вы можете потерпеть неудачу с треском. Но для того, чтобы действительно определить силу или слабость, вам нужно преодолеть это первоначальное чувство неудачи и узнать что-то ценное о себе.

Если просто попробовать что-то новое, это не значит, что вы автоматически определите сильные и слабые стороны. Вы должны быть начеку, когда начинаете что-то новое, и я настоятельно рекомендую вам после этого потратить некоторое время на то, чтобы осмыслить новый опыт, который вы только что получили.

Чтобы помочь вам в процессе, вот несколько кратких вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы определить возможные сильные и слабые стороны:

• Вам понравился опыт?
• Что вам в нем понравилось?
• Что вам в этом не понравилось?
• Вам было легко, или вам было трудно?
• Вы бы хотели продолжать заниматься этим и становиться лучше?
• Что побудило вас продолжить, когда вы столкнулись с трудностями при обучении или выполнении задания?

Оценка ваших списков

Теперь, когда вы потратили некоторое время на определение своих сильных и слабых сторон, вы можете оценить, какие из них требуют от вас дополнительного внимания.

Некоторые из ваших сильных сторон представляют собой лучшее, что вы можете предложить прямо сейчас. Другие сильные стороны могут нуждаться в дальнейшем развитии, прежде чем они смогут быть использованы в полной мере. Наконец, некоторые сильные стороны, скорее всего, не станут неотъемлемой частью вашего успеха.

В вашей колонке «Слабые стороны» будут очевидны некоторые слабости. Вам нужно будет решить их и улучшить, прежде чем вы сможете добиться успеха. Другие недостатки, например некоторые из ваших сильных сторон, могут просто не иметь отношения к вашим общим бизнес-целям.Наконец, некоторые слабые места могут быть важны, но, возможно, вы не тот, кто их преодолеет. Чтобы понять, что я имею в виду, нам нужно поговорить о альтернативных издержках.

Что такое альтернативная стоимость?

Альтернативная стоимость чаще всего используется как экономический термин, но это полезное понятие для рассмотрения ваших слабых сторон. Идея довольно проста: учитывая набор ограниченных ресурсов, альтернативные издержки представляют собой то, что вы теряете, когда решаете потратить свои ресурсы на одну альтернативу, а не на другую.

В этом случае у вас есть ограниченное количество времени и денег. Допустим, у вас есть «недостаток продаж» и «недостаток бухгалтерского учета», перечисленные в вашей колонке слабых мест. Если вы сосредоточите свое время и деньги на развитии навыков, необходимых для того, чтобы стать лучшим продавцом, будет ли это для вас больше пользы, чем если бы вы потратили эти ресурсы на развитие своих бухгалтерских навыков?

Если вы оцените эти слабые места и решите, что улучшение ваших способностей к продажам более важно, то что вы должны делать с этой слабостью в бухгалтерском учете? Слабость одного человека — сила другого.Это нормально, что у тебя не все получится. Вместо этого улучшайте то, что вы можете, и приводите к себе людей, у которых есть сильные стороны, которые уравновешивают ваши слабости.

Многие предприниматели называют это «ага» моментом. Предприниматели, как правило, стараются делать все сами и быстро выгорают. Как только они смогли привлечь нужных людей, которые могли делать некоторые вещи лучше, чем они, их бизнес стал более продуктивным и эффективным.

Надеюсь, вы нашли эти предложения полезными в работе по выявлению своих слабых и сильных сторон.Вы бы что-нибудь еще добавили в мой список? Мне бы хотелось услышать о случаях, когда вы открыли для себя силу, о которой даже не подозревали, или когда вы определили слабость и постарались ее преодолеть.

Джонатан — менеджер по маркетингу взаимодействия в Palo Alto Software. Последние 9 лет он занимается разработкой и внедрением стратегий цифрового маркетинга.За это время он узнал, что сочувствие и искренность — это сильные стороны, с помощью которых компании могут эффективно взаимодействовать с людьми на всех этапах пути к покупке.