Шея парней: где и как правильно целовать, чтобы возбуждать – как стимулировать – Sex Box

Если не хочешь садиться на шею мужчине, он сядет на шею тебе

До сей поры беседа с читателями у нас шла легкая, весенняя. Знакомства, первые свидания, жадные кавалеры, капризные барышни… В вдруг нашу светскую болтовню нарушает вот такое суровое письмо.

«Я – классическая РСП (разведенка с прицепом). Нас таких в Сети травят особенно весело. А ведь мы зачастую хотели как лучше. Я вот никогда не собиралась садиться на шею мужчине. Считала, что разводить на ужин – пошло и подло. Когда познакомилась с будущим мужем, работала дизайнером в рекламной фирме, он – сисадмином. У меня был заработок чуть побольше, поэтому как-то само собой разумелось, что в кафе делили счет пополам (с калькулятором свою долю не высчитывали).

Мне было 26, чистые помыслы и биография, не обремененная бывшими «любовями». В общем, готова к семье.

Муж вызвался оплачивать съем квартиры. Все остальное – на мне, от продуктов до зубной пасты. В магазин – тоже я. И на кухне я. Это было естественным, потому что муж не умеет экономно закупаться и готовить. Когда забеременела, в декрет ушла в самый последний момент. Родился сын, и денег стало резко не хватать. Иногда даже на подгузники. Но тут родня и друзья крепко помогли. Спасибо большое, иначе я вообще не знаю как. Я сама превратилась в мамомашину.

Когда ребенку было полгода, муж сообщил, что изменяет. Причем обвинил меня: «Ты даже не заметила, что я прихожу позже». Да, замечала, что приходит к вечернему купанию, потому что сам купал малыша. А перед этим, оказывается, успевал погулять со своей первой любовью. Но у меня просто не было сил на какие-то «сложные мысли»!

То, что не я «первая любовь», меня, мягко говоря, огорчило. Но больше оскорбила подстава: я на последнем издыхании, тело все болит, а у него – любовь. Будучи семьей, мы жили в параллельных мирах…

Я это не сразу осознала. Не буду всего рассказывать, в общем, с помощью родственников, уговоров продержалась наша «семья» еще год. Я вышла на работу, муж периодически работу менял и совсем ничего не вносил в бюджет. Однажды запалила его на сайте знакомств. Тоже долгая история. Два года назад я подала на развод.

И сразу денег в доме стало больше. И на игрушки, и на фрукты-овощи — не только морковку. Уже второй раз сейчас поедем отдыхать за границу. Вместе с мужем я сбросила с себя дополнительную статью расходов! Не считая денег и не требуя ничего, я практически содержала взрослого мужика. Теперь его, кстати, родители содержат. Он встречается с какой-то девушкой. Сейчас я уверена: надо быть расчетливее. И ничего страшного, если бы пять лет назад он оплачивал мой счет в кафе. Не будет таких бескорыстных дур, которые сажают себе мужиков на шею – не будет и разведенок с прицепом!

Оксана, 30 лет».

Я уже писала: иные люди бросаются в семейную жизнь, как с обрыва в речку – геройски. Проявляя благородство и великодушие, они ожидают подобного от партнерской стороны. Я ему обед, а он мне цветы! Я ему ребенка, а он мне – заботу и памперсы. Однако – упс! Так это не работает. То есть, работает, но довольно редко. Например, высоконравственный Петруша Гринев встречает не менее возвышенную Машу Миронову — тогда вопросов нет, всё окей.

…Не то чтобы вам, Оксана, попался прям такой злодей Швабрин. Проблема в том, что ваш муж почему-то свой вклад в семью – маленький – ценил выше, чем ваш – большой.

Есть свежий опрос «Левада-центра», который показывает: наши мужчины склонны преувеличивать свои достоинства и преуменьшать недостатки. И, что характерно: не замечать многие качества в женщинах, кроме «красоты» и «верности».

Ну что делать?

Если мы, простые цисгендерные дамы, хотим сохранить семью, то берем калькулятор, сравниваем расходы. Не забыв свое жалованье повара и уборщицы, которое муж потратил на пивко. И показываем мужу масштаб несправедливости. Одна моя подруга так, кстати, и сделала. На что получила ответ: «Ты знаешь, в любви один всегда любит больше, а другой меньше!». Вот ей все-таки попался Швабрин. Она подала на развод.

Дорогие читатели, я допускаю, что вы не согласны с нами. Что думаете? И рассказывайте мне истории о жизни – своей и ваших друзей и знакомых. Я всегда на стороне автора письма.

Пишите здесь и по адресу [email protected]. Если опубликую – изменю имя, возраст, место действия, как всегда.

Эрогенные зоны на теле у мужчин: самые чувствительные места

Способы улучшить потенцию

Чтобы завоевать сердце избранника, укрепить отношения и надолго сохранить страсть в спальне, необходимо научиться доставлять партнеру удовольствие. Эрогенные зоны мужчин имеют множество локализаций. Существуют общепринятые участки, чувствительные у большинства людей (половые органы, губы), и типичные для каждого конкретного человека, определяемые опытным путем. Каждая точка требует индивидуального подхода со стороны женщины. Наиболее чувствительные места можно стимулировать путем поглаживаний, массажа, поцелуев и некоторых других техник.

1

Что такое эрогенные зоны?

Эрогенные зоны — места на теле человека, при прикосновении к которым возникают определенные эмоции, повышающие сексуальное желание. Это обусловлено тем, что на данных участках сконцентрировано большое количество нервных окончаний, которые молниеносно подают сигналы в головной мозг. При их правильном стимулировании удается достичь расслабления и приятного возбуждения.

Больше половины эрогенных зон у мужчин и женщин имеют одинаковую локализацию, но есть участки на теле, которые характерны не только для определенного пола, но и для каждого конкретного человека. Если женщина знает о самых чувствительных местах своего полового партнера, сексуальная жизнь пары всегда будет полноценной и насыщенной.

Схема расположения эрогенных точек на теле мужчины

Сексологи давно выявили наиболее распространенные эрогенные зоны на теле мужчин. Они характерны для многих представителей сильного пола, но являются лишь опорной информацией в интимной жизни конкретный пары. Женщины часто сталкиваются с тем, что партнеры равнодушны к стимуляции указанных участков. В таком случае найти самые чувствительные места женщине предстоит самостоятельно, опытным путем.

Какими методами можно продлить половой акт у мужчины

2

Типичное расположение

Поиск точек удовольствия нужно начинать с привычных мест, с каждым разом исследуя все новые участки. Среди наиболее распространенных эрогенных зон выделяют:

• губы;
• язык;
• шею;
• половой член;
• затылок;
• руки;
• стопы;
• анальную область.

Нервные окончания в этих точках максимально сконцентрированы, и при стимуляции у каждого мужчины в той или иной мере происходит возбуждение. На пенисе сложно выявить наиболее чувствительные точки, так как вся область снабжена нервными окончаниями.

Женщине необходимо определить чувствительность каждого участка и выделить наиболее эрогенные зоны для предварительных ласк.

3

Способы воздействия

Чувствительность каждой эрогенной зоны определяет кожный покров. В одних местах кожа тонкая, в других представляет собой более плотную структуру и содержит слой подкожно-жировой клетчатки. Участки, выстланные слизистой, требуют наибольшей аккуратности, так как при неловких движениях партнеру можно причинить боль.

Методы воздействия на ту или иную зону описаны в таблице:

Сексологи рекомендуют составлять так называемую карту чувствительных мест партнера, с каждым разом исследуя все новые зоны тела. При этом важно не только найти заветные точки, но и подобрать к ним правильные методы воздействия.

Точечный удар. Эрогенные зоны знаков зодиака

Овен

Женщины — спина и волосы Мужчины — голова и уши

content

Овны не любят долгие прелюдии — лучше, чтобы всё происходило спонтанно. Но если вам хочется, чтобы партнёр растаял, сделайте ему массаж. Женщины-Овны оценят поглаживания по волосам и спине, а мужчины — заигрывания с мочками ушей.

Телец

Женщины — уши и шея

Мужчины — спина

content

По словам астролога Татьяны Мосевой, всё тело Тельца — сплошная эрогенная зона. Но особенно чувствительны уши и шея — у женщин, спина — у мужчин. Избегайте резких движений во время близкого контакта: Тельцы — любители размеренных и неторопливых прикосновений.

Близнецы

Женщины — кисти рук

Мужчины — плечи

content

Любовные игры Близнецы очень любят. Особенно если как-то будут задействованы кончики их пальцев, запястья и плечи.

Рак

Женщины — грудь

Мужчины — губы и грудь

content

Раки очень любят поцелуи. И не только в губы. Если партнёр будет целовать их с ног до головы и особенное внимание уделит груди — скромный и зажатый Рак откроется и покажет чудеса интимной близости. Но Раки, как отмечает астролог Сергей Безбородный, очень ценят семейный секс. Интрижки на стороне или одноразовые соития им особого удовольствия не принесут, куда бы их ни целовали.

Лев

Женщины и мужчины — спина

content

Льва нужно гладить. Много и ласково, как настоящего котика. Нежные прикосновения к спине или продолжительный массаж творят чудеса. После таких заигрываний Лев обязательно отблагодарит вас.

Дева

Женщины — живот

Мужчины — колени, локти

content

Девы практически не поддаются на ласки и заигрывания. Им важно всё держать под контролем, поэтому импровизация со стороны партнёра не всегда имеет возбуждающее действие. Но если проявить внимание к животу женщин-Дев или коленям и локтям мужчин этого знака — можно приятно удивить партнёра.

Весы

Женщины — шея и бёдра. Мужчины — ягодицы

content

Лёгкий массаж или поцелуи эрогенных зон Весов позволят представителям этого знака расслабиться и поддаться страсти. Главное — чтобы вокруг всё было чисто и красиво, на спонтанный секс в неожиданных местах Весы вряд ли согласятся.

Скорпион

Женщины — губы, половые органы

Мужчины — рёбра, половые органы

content

Скорпионы могут возбудиться даже от взгляда или комплимента в их адрес. Чтобы свести их с ума, нужны поцелуи и ласки. Мужчины-Скорпионы будут сражены поглаживаниями по рёбрам, но максимального эффекта можно достигнуть, только подключая заигрывания с интимными органами.

Стрелец

Женщины — голова

Мужчины — поясница и бёдра

content

Массаж головы может сломить даже самую сдержанную женщину-Стрельца. Особенно если сделать его во время совместного принятия ванны или в романтичной атмосфере при свечах. Мужчины этого знака покорятся после поглаживаний или поцелуев бёдер и поясницы.

Козерог

Женщины — колени

Мужчины — грудь

content

Трудоголикам-Козерогам очень нужно расслабляться с любимым человеком. Если хотите доставить удовольствие Козерогу, придётся постараться: ужин, романтичная музыка, эротический массаж, долгая прелюдия… Только после этого можно уделить внимание коленям женщины-Козерога или груди мужчины этого знака, чтобы разогреть их до предела. Тогда ваш партнёр точно не устоит и будет вам благодарен.

Водолей

Женщины — икры и щиколотки Мужчины — стопы

content

И женщины, и мужчины знака Водолей не смогут устоять на ногах, если вы до них дотронетесь. Любые заигрывания с икрами, щиколотками и стопами — главный фетиш представителей этого знака.

Рыбы

Женщины — поясница

Мужчины — шея

content

Поцелуи эрогенных зон Рыб — самое мощное оружие их партнёров. Любую ссору можно закончить бурным примирением, если знать, в какие точки «наносить удар». Поясница Рыбок и шея мужчин-Рыб нуждаются в ласке. Если уделить этим зонам должное внимание, представители данного знака поплывут от возбуждения.

Александрова Виктория

Почему Ты Должен Качать Свою Шею

Шея – самая недооценная мышца в теле, если ты хочешь выглядеть мужественно и круто.

Все качают бицепсы, качают грудь – но ты смотришь на них, и в их телосложении чего-то не хватает…

Если ты не знаешь, на что обращать внимание, то даже и не поймешь, почему ты продолжаешь выглядеть не очень, даже если подкачался.

Это все шея.

Качать шею – это скрытая тема самых матерых качков. И тощий парень, качающий свои бицепсы, даже не подозревает, что ему лучше качать совсем другую мышцу.

Я хочу рассказать тебе главные причины тренировать шею, и о некоторых из них ты даже не догадывался.

1. Это выглядит мужественно

Шея – то, что всегда на виду.

Если твоя голова сидит на нормальной шее, то ты будешь выглядеть эффектно и мужественно.

Если же твоя бедная головка еле держится на шее, как у Лох Лохыча, то ты будешь производить не самое лучшее впечатление.

Толстая мясная шея бывает у борцов, и как раз это придает им брутальный мужественный вид.

Они делают специальные упражнения на шею, о которых мы поговорим в следующей статье, где я научу тебя качать шею.

Мы ведь живем в России – и тут ты 2 месяца ходишь в футболке, и 10 месяцев в шубе.

Так что 10 месяцев твои бицепсы никто не видит.

А вот толстенная шея на виду круглый год.

Представь, что ты осенью, укутанный в свою кожанку, подходишь познакомиться к девушке.

Единственное, как она может определить, что ты крутой перец – это увидеть единственную мышцу, которая на виду – и это не мозг, а шея!

2. Шея – твоя подушка безопасности

Я еще раз скажу тебе эту парадоксальную мысль: шея держит твою голову.

И что-то подсказывает мне, если твоя голова сидит на шаткой основе, то с ней может случиться опасность.

Приведу пару примеров:

С тонкой шеей твоя башка может поплыть от легкого тычка.

Именно поэтому все бойцы тренируют шею.

Накачанная шея защитит тебя от ударов в драке.

Шея защищает тебя в случае аварии.

Аварии – дело страшное. Хоть мне и повезло никогда в них не оказываться, но я не раз читал на Ютубе в комментах, что людей буквально спасало то, что они тренировали шею.

В момент аварии машина сталкивается с другим объектом и резко останавливается.

Ты по инерции начинаешь лететь/ускоряться вперед.

И даже в случае пристегнутого ремня (всегда пристегивай ремень, даже на заднем сидении!), ты не застрахован от вывихов и растяжений в шее.

Накачанная толстая шея защитит тебя от резкого толчка и, возможно, однажды спасет тебе жизнь.

3. Шея – самый быстрый способ начать выглядеть больше мужчине

Я всегда думал: «Что заставляет заморыша выглядеть, как заморыша?»

Ты можешь сказать: «Просто он весь маленького размера – и поэтому так выглядит».

Думаешь?

У меня есть друг, который худой телом, но ему генетически повезло с шеей.

Даже когда он весил 60 кг, шея у него была нормального размера – 38 см в обхвате.

Этот друг любит фотографировать свою шею+голову, выкладывая это в Инстаграм.

И угадай что – зацепил кучу телок, потому что у него накачанная шея.

Если бы у него была обычная тонкая шейка, то он, фотографируя ее, выглядел бы далеко не так эффектно. Как все мы – у кого от природы шея маленькая.

Я даже написал ему, спросив: «Как ты думаешь, смог бы ты зацепить столько телок, будь у тебя тощая лоховская шея?»

Он задумался и пришел к выводу, что это сыграло большую роль.

Бычья шея – самый быстрый способ начать выглядеть лучше.

Она приобретает в объеме буквально за два месяца постоянных тренировок.

Но как только ты начнешь ее качать, ты настолько полюбишь результат и ощущения от тренировки, что будешь качать ее вечно!

И если для приобретения объемов во всем остальном теле тебе нужно потратить минимум полгода на тренировки, чтобы увидеть результат, то с шеей ты увидишь результат за пару месяцев.

4. Тренировка шеи улучшает твою осанку

На улице двадцать первый век, и мы дохерища времени сидим перед компами и телефонами.

Это вредит шее и осанке.

Возможно, ты настолько засиделся за компом, что у тебя появилась осанка жирафа (слева):

Если так, пора это срочно исправлять!

Я просто в шоке, сколько нормальных с виду парней ходят по улице так, как на картинке слева – и из-за этого выглядят, как полные додики.

Тренируя шею, ты исправляешь осанку и выглядишь, как мужик.

Начнешь качать сегодня – и уже очень скоро твоя шея перестанет быть, как у Лох Лохыча, и станет, как у Быка Быковича!

Теперь, когда я убедил тебя, приступим к тому, как накачать шею бизона, шею борца, шею местного авторитета, шею Майка Тайсона, шею Кори Тейлора!

Кликай сюда и читай, как накачать шею.

До скорого.

Влад Макеев.

Понравился этот пост?

Присоединяйся к Остальным Читателям и Становись Более Умным, Сильным и Целеустремленным Мужчиной!

Введи свой email адрес ниже и нажми ПОЕХАЛИ. Я никогда и никому не сообщу твой адрес электронной почты.

Ты успешно подписался! Теперь открой свою почту и подтверди подписку (письмо может быть в папке «Спам» или «Промоакции)

Парень дышит в шею. Что означает поцелуй в шею

Поцелуй знаком всем с самого раннего детства. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд. Если учесть язык движений, этих своеобразных телесных посланий, которые человек делает непроизвольно, находясь под влиянием одолевающих его чувств, то поцелуи в различные точки тела могут нести совсем разные послания. Так, например, легкий поцелуй в щеку означает всего лишь проявление дружеской симпатии, а страстный поцелуй в губы — не только любовь, но и доверие.

Шея — одно из самых чувствительных мест нашего организма. На ней сосредоточено много нервных окончаний (там проходят своеобразные нервные «магистрали» к голове и обратно), что делает эту область густо «заселенной» эрогенными зонами. Для тех, кто не в курсе — это зоны, воздействие на которые приносит сексуальное удовольствие вплоть до полного удовлетворения. Человек об этом может и не знать, но подсознание подталкивает его сделать поцелуй в шею в том случае, если он хочет близости. Хотя у девушек такой поцелуй может просто показывать доверие к мужчине.

Как правильно произвести поцелуй в шею парню

Любые поцелуи — настоящее искусство. Не зря же подростки тренируются на помидорах или мягких фруктах. Практически каждый парень в своей жизни, будучи еще совсем юным, проходил через это под присмотром более опытных знакомых. Но поцелуй в шею — это совсем не тот привычный «засос», а, скорее, нежное прикосновение губами к бархатистой коже этой области. Причем губы должны быть мягкими и совершенно расслабленными. От этого возникает эффект нежности, который приносит дополнительное удовольствие. Но это касается только мужчин.

Как правильно провести поцелуй в шею девушке

А вот девушки могут проявить свои чувства, добавив к простому прикосновению губами покусывание или посасывание. И чем яростнее оно будет, тем больше страсти она передаст своему избраннику, и тем яснее поведает ему о заполняющих ее чувствах, которые вот-вот начнут бить через край. Именно подобная страсть становится виновником появляющихся время от времени синяков на шее у представителей сильного пола — «засосов». Но, как это ни странно, большинству мужчин такие поцелуи очень даже нравится, несмотря на боль, которую они могут при этом испытывать.

Поцелуй в шею. Значение сна

А как быть тем, кому довелось испытать подобное проявление страсти во сне? Поцелуй в шею, подаренный во сне девушке, означает, что в отношениях с ней нужно остерегаться опрометчивых поступков, иначе это может привести к разрыву. Если же поцелуй в шею был сделан родному человеку, то он значит почет и уважение родных и близких, особенно если во сне целуешь мать. А вот если поцелуй в шею был сделан мертвому человеку, нужно ждать несчастья. Какого и откуда, неизвестно. Тут главное — принять предостережение и все время оставаться начеку. Если поцелуй в шею любимому человеку делает посторонний, то это будет означать потерю уважения к себе в ближайшее время. Как правило, значение такого сна практически всегда негативно.

Что может больше сказать о наших чувствах, чем поцелуй? Он ободряет, когда нам грустно. Он успокаивает, когда нам тревожно. Он способен пробудить вулкан страсти, когда мы этого даже не ожидаем. Поцелуй может быть легким и нежным, может быть горячим и испепеляющим. в щеки и глаза — это проявление самых нежных чувств, признание в любви без слов. А вот грудь или живот призваны разжигать страсть и желание. Они повышают чувственность и убирают все психологические барьеры. Правильный поцелуй способен отключить сознание и перенести партнера в незабываемую атмосферу эйфории и удовольствия. Как научиться этой нелегкой науке? При желании все возможно.

Как целовать парня в шею

Поцелуи в шею парня могут возбудить за считанные секунды. Доказано, что парням больше нравятся нежные и медленные ласки. Поэтому девушке не стоит торопиться и относиться к поцелую легкомысленно.

Для остроты ощущений можно провести кончиком языка по шее парня, затем легонько прижаться губами в нескольких местах

чем плоха эта «народная мудрость» — Рамблер/женский

«Умная жена — хитрая жена», «муж — голова, а жена — шея», «мудрая женщина из любого сделает мужчину своей мечты» — список подобных выражений «народной мудрости» можно продолжать до бесконечности. Однако в реальности подобные советы не только не помогают, а даже мешают построить крепкие отношения. Почему?

В нашей стране весьма и весьма распространенной оказывается ведущаяся на постоянной основе игра: женщины пытаются «незаметно» управлять мужчинами, как бы оставаясь при этом услужливыми и покорными, то есть «идеальными женами», а мужчины делают вид, будто этого не замечают.

На самом же деле эта игра хорошо известна обеим сторонам — не зря про пытающихся манипулировать мужчинами женщин сложилось огромное количество шуток, по которым многие ошибочно судят вообще всех представительниц женского пола.

В головах у многих наших соотечественниц вообще очень противоречивые представления о мужчинах как таковых: они с одной стороны «лидеры по природе» и «главы семьи», но с другой — «совсем как дети».

Женщины же при таком раскладе выступают в роли эдаких снисходительных матерей: мол, да-да, ты у меня самый умный, я с тобой спорить не буду, но решу все тем не менее сама и сделаю так, как хочется мне. Однако такой подход предполагает полнейшее неуважение к своим партнерам и к их мыслительным способностям, а именно взаимное уважение — залог крепких счастливых отношений.

Больше того: практически все советы, дающиеся потенциальным «мудрым женам», можно свести к идее того, что мужчинам нужно постоянно показывать, как сильно их любят и уважают.

И все эти советы предполагают две вещи: а) эти чувства нужно изображать, а испытывать необязательно, и б) мужчины подобную замену не заметят.

И в этом кроется главная ошибка: большинство людей (как мужчин, так и женщин), чувствуют, когда их принимают за дураков, и изо дня в день разыгрывают перед ними подобные спектакли.

Это может провоцировать внутреннее напряжение, пусть даже и оказывающееся невысказанным, а из него в свою очередь вырастают холод в отношениях, бесконечные споры по мелочам и даже разрыв. Кроме того, в напряжении оказываются и сами женщины, вынужденные постоянно играть, пытаться заставить своих партнеров что-то почувствовать или сделать, но так, чтобы они сами все поняли. А ведь они, глупые такие, почему-то не всегда понимают — да еще и наступают на одни и те же грабли по сто раз.

И что тогда? Как быть, если манипуляции — это путь в никуда? Ответ прост: надо научиться прямо говорить о своих чувствах и желаниях, объяснять, почему это важно и искать убедительные аргументы тогда, когда хочется просто надавить на человека эмоционально. И хотя вот это как раз процесс совсем не простой, результаты стоят того.

Во-первых, подобная открытость в отношениях как раз и является лучшим доказательством доверия и искреннего уважения к партнеру, а это в большинстве случаев только укрепляет подобные чувства и в обратном направлении, становясь ключом к построению длительного успешного союза.

А во-вторых, это заметно упрощает процесс достижения желаемого результата. Не стоит бояться сказать прямо, что вас не устраивает — хотя деликатность, конечно, никто не отменял, и важно помнить о том, что целью является не критика человека в целом, а каких-то конкретных его поступков или слов. Если же держать это в себе, правда все равно проявится, но в гораздо худшей форме.

Зато если четко объяснить партнеру, почему те или иные его действия вас задевают или почему вам кажется важным принять то или иное решение, он может согласиться и впредь постараться учитывать ваше мнение.

Таким образом, впоследствии вам также не придется тратить время (или придется тратить гораздо меньше) на попытки добиться аналогичного результата.

Почему же, если все так просто, манипуляции по-прежнему остаются таким распространенным способом добиться своего? Во-первых, в этом виноват социум, который приписывает мужчинам и женщинам определенные роли и модели поведения, которых якобы надо придерживаться вне зависимости от того, на самом ли деле они эффективны и оправданны.

Многие женщины усваивают идею необходимости манипуляций от своих матерей и бабушек, которые в свою очередь тоже не знали, что можно жить по-другому. Кроме того, к манипуляциям как методу добиться своего женщину может подтолкнуть заниженная самооценка.

Так, в нашем обществе все еще бытует стереотипное мнение о женщинах как о людях второго сорта, так называемом слабом поле. Это приводит к тому, что многие женщины не верят в то, что их мнение, высказанное открыто, может быть оценено по заслугам, а их желания могут уважаться. Однако что-что, а манипуляции точно не помогут справиться с этой ситуацией и могут только усугубить ее.

основные признаки заболевания, способы его диагностики и лечения традиционными и народными средствами

У женщин шейный остеохондроз (ШОХ) диагностируется чаще, чем у мужчин. Несмотря на это, симптомы их практически идентичные. Но стоит помнить, что течение недуга у каждого пациента происходит индивидуально, вне зависимости от пола.

Мужчины менее внимательно реагируют на любой хруст в шее, симптомы ШОХ протекают латентно. Это объясняется анатомией людей разного пола. Мужские мышцы развитые, поэтому для дисков создается дополнительная протекция. Они создают некий панцирь, поддерживающий позвонки, что предотвращают их деформацию.

Женский позвоночник лучше адаптированк различным нагрузкам (в связи с рождением и вынашиванием детей), но симптомы ШОХ проявляются чаще и ярче.

Как взаимосвязаны позвоночник и мужское здоровье?

При поражении ШОХ мозг недополучает питательные вещества, происходит блокировка кровеносных сосудов. Чаще всего мужчины жалуются на мигрени и головокружение. Мужчин начинает беспокоить:

• Гипертония.
• Нарушается ритмика координации и шаткость при ходьбе.
• Снижение зрительной активности и остроты.
• Ухудшается слух, часто звенит в ушах.
• Голос становится хриплым и грубым, словно после болезни.
• Все чаще женщины начинают жаловаться на храп своих мужчин.

Симптомы

Различные боли

Неприятные ощущения начинаются при сильных движениях шейного отдела. Они могут сопровождаться частыми форсированными выдохами и чиханием. Если поражённую зону протянуло сквозным ветром или во время ныряний в прорубь, то неприятные ощущения обретают острый характер. Мужчине трудно поворачивать голову, даже минимальный наклон провоцирует дискомфорт.

Если при этом немеет или хрустит средней палец руки или ноги, то чаще всего ШОХ протекает параллельно с заболеванием корешков спинномозговых нервов.

Подробнее о причинах и лечении болевого синдрома при остеохондрозе мы рассказывали тут.

Слабость верхних конечностей

Мужчины преклонного возраста часто жалуются на слабость и онемения костной ткани. Чаще всего это проявляется на руках или ногах, особенно ночью или при резкой смене погоды.

Если ничего не предпринять, слабость мышц приведет к их онемению и атрофии. Происходит это из-за болезней в спинном мозге. Последние напрямую связаны с развитием недугов корешков спинномозговых нервов.

Снижение чувствительности

Чувствительность тканей снижается в результате закупоривания или воспаления сосудов. Нарушается чувственность, что проявляется закостенением, ознобом, кожа, в области поражения становится бледной, при массаже она обретает алый оттенок. К проблемам с сосудами часто добавляется ухудшение кровотока.

Хруст в шее и ограничение подвижности

Не всегда хрустящие движения в шейном отделе сигнализируют об опасных заболеваниях, что указывают на патологические процессы. Он может быть спровоцирован генетическими предрасположенностями. Чаще всего появляется в результате увеличения нагрузки на шейный отдел. Ещё одна причина – это спазм или максимальное расслабление мышц, которые не успевают реагировать на сокращения.

Хрустящие движения появляются в ответ на чрезмерную суставную подвижность. Их могут спровоцировать частые и интенсивные физические упражнения по укреплению мышц спины.

Нередко хрустящие движения в области шейного отдела появляются при быстрых поворотах головы, что сигнализирует о развитии таких патологий:

• Дистрофические нарушения в суставных хрящах.
• Шиповидное разрастание костной ткани по краям тел.
• Отложение солей.
• Смещение кости в суставе из-за травмы.
• Смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.
• Спондилолистез.
• Деформация хрящевой ткани.

Позвоночник теряет свои амортизирующие особенности, удваивается интенсивность трения и его сила, появляется хруст. Из-за этого физиологически опускается позвоночник, что вызывает ограничение двигательной активности во время наклонов или движений тазом по кругу.

Нарушение координации и головокружение

Проблема развивается при недостатке кровоснабжения, который питает сложный рецептор вестибулярного анализатора.

У пациента внезапно возникают форсированные выдохи или позывы к рвоте. Человек скованно чувствует себя во время движений, ноги подкашиваются, мужчина дезориентируется в пространстве.

Притупление зрения и слуха, онемение языка

У мужчины появляется пилена в глазах, появляются белые пятна, напоминающие мелких мух. Со временем картинка становится то четкой, потом резко мутнеет, такие вспышки могут происходить спустя несколько минут, так и продолжаться на постоянной основе. Они могут прекращаться сами по себе спустя некоторое время, а редко, мужчина начинает дезориентироваться во времени и пространстве.

Диагностируется и нарушение слуха. У мужчины все чаще начинает звенеть в ушах, он слышит шумы. Часто звук появляется в одном ухе, реже одновременно в двух. Иногда мужчин беспокоит чувство появившейся пробки в ушах, которая время от времени зудит.

О причинах онемения языка при ШОХ и способах решения проблемы мы писали здесь.

Першение в горле

Специалисты называют этот симптом глоточным шейным остеохондрозом. У мужчины словно появляется слизистая пробка в горле, ему сложно говорить, дышать, он начинает аллергически кашлять. Пробка провоцирует першение, что отображается болью в горле. Слизистая, из-за частого сухого непродуктивного кашля пересыхает, появляется жжение, зуд. После этого начинается классическая ангина, голос становится хриплым. Если не определить первопричину такой реакции, с годами ситуация будет только усугубляться.

Покалывание в сердце, ощущение сдавливания за грудиной

В ряде случаев при ШОХ возникают покалывания в области плечевого сустава или локтевого сгиба. При этом диагностируются сдавливающие движения в грудном отделе. Часто покалывает сердечная мышца или печень, потому что кровоток нарушен и к органам не поступает необходимое количество питательных веществ, которые распространяет кровь.

Со временем из-за ШОХ начинает сильно колоть и щемить сердце, учащается сердечный ритм.

Покраснение кожных покровов

Из-за ШОХ начинаются неврологические проблемы в области мозга, что регулирует его нейроэндокринную деятельность и гомеостаз организма. Это провоцирует синдром хронической усталости, мужчина все время хочет спать, у него часто меняется настроение, кожа становится алого оттенка.

Кроме того, неврология становится причиной угнетенного состояния, мужчину преследуют панические атаки и беспричинный страх. Кожа становится алой, потом резко бледнеет, поднимается давление, сердце учащенно бьется.

В этом случае у мужчин снижается сексуальная активность, затрудняется мочеиспускание, появляется апатия с продуктами питания.

Другие признаки

1. Внезапные спазмирования сосудов. Человек случайно теряет ориентацию в пространстве и «валится с ног». В этом случае его нужно положить на твердую поверхность и подождать некоторое время, пока не улучшится кровоснабжение мозга. Мужчина придет в себя спустя несколько минут, но после этого будет чувствовать усталость, у него начнёт болеть голова.
2. Боль способна поразить руки, плечи, а также шейный отдел. Она часто появляется в затылочной доле, сдавливая голову мужчины будто ободом.
3. Увеличение тонуса верхнего отдела грудной клетки. Ночью мышечный корсет находится в тонусе, что влияет на напряжение.
4. Защемление нервных корешков. Симптомы могут быть разнообразными. Это зависит от течения недуга, его стадии и самого пораженного позвоночника. К примеру, пальцы могут неметь или все конечности парализуются.
5. Невралгия нервных корешков на затылке. Эта симптоматика характерна для представителей сильного пола, у которых во время недуга происходят воспалительные процессы или раздражаются шейные нервы. Как правило, это появляется во время обморожения или увеличенной болезненности затылочной области.

   Приступ случается у мужчин внезапно, он напоминает удар электрическим током. Такая негативная реакция длиться всего пару минут, затем боль начинает отступать. Невралгия проявляется до 5 раз в сутки. Одновременно с этим, затылочная доля теряет чувствительность, появляются мурашки.

Способы диагностики

Пациент перед началом терапии должен пройти курс обследования, чтобы определить поражённые участки.

Методика диагностики:

• МРТ или КТ.
• Рентген.
• Ревмопробы.

К какому врачу обращаться?

Если мужчина ощущает ряд симптомов, что провоцируют ШОХ лучше сразу обратиться к специалисту. К какому обратиться:

1. Терапевт. Им проводится первичный осмотр, даются советы. При обнаружении симптомов ШОХ пациента направляют к специалисту узкого направления работы.
2. Невролог/Невропатолог. ШОХ относится к типу неврологических заболеваний, поэтому мужчину должен проконсультировать невролога (невропатолога).
3. Специалист по вертеброневрологии. Этот специалист выбирает методику терапии и диагностирует состояние позвоночного столба.
4. Специалист по физиотерапии. Он устраняет недуги, используя нетрадиционные методики лечения, среди которых выделяется и иглоукалывание. Это улучшает кровоток и снимается мышечный спазм.

Когда необходимо обращение к специалисту?

• При первичных симптомах изменений зрительной и слуховой активности.
• Боли, которые не удается уменьшить фармакологическими препаратами.
• Сосудистые спазмы, что становятся причиной потери сознания.

Развитие и течение заболевания

• Первая степень ШОХ: незначительные патологии в области пульпозного ядра фиброзно-хрящевого образования. Излишняя нагрузка провоцирует дегидратации ядра, что негативно влияет на размер диска и образование трещин.
• Второй этап ШОХ: высота дисков стремительно уменьшается, позвоночный столб начинает провисать. Это провоцирует увеличенную подвижность позвонков.
• Третий этап: образуются пролапсы и протрузии межпозвоночных дисков, может сопровождаться развитием хронического спазмирования межпозвоночных суставов.

Лечение

Лечение – комплексная терапия, в зависимости от этапа развития недуга длится от 30 до 90 дней интенсивной терапии и 12 месяцев поддерживающих мероприятий, чтобы закрепить результаты и профилактики рецидивов.

Консервативная терапия недуга – прием фармакологических препаратов, выполнение комплексной гимнастики. Хирургическое вмешательство будет оправданным только при отсутствии положительной динамики, прогрессировании недуга.

Народные средства

Измельчается корень сельдерея и порется в пропорциях: 4 гр.корня заливается литром горячей воды. Настаивается, сутки и процеживается. Принимается по 10 грамм трижды в сутки.

В народной терапии отличным станет самомассаж или использование аппликатора Кузнецова.