Секс в семье: десять скучных лет в постели

Во многом это вызвано наплевательским отношением к сексуальной жизни. Несмотря на сексуальную революцию и свободные нравы в обществе, в семейной жизни секс отодвигается едва ли не на последний план с мотивацией, что он не является главным камнем в построении семейных отношений. Однако мало кто задумывается, что секс хоть и не является главным камнем отношений, но занимает достаточно много места в фундаменте семейной жизни. А что будет с домом, если у него будет несколько некачественных камней в фундаменте?

От чего же увядает интерес мужчины и женщины друг к другу после нескольких совместных лет жизни?

Основная причина — надоели друг другу. Даже если им комфортно в любых других формах отношений, сексуальная жизнь, будучи однообразной и пресной, быстро пресыщает пару и заставляет как раз их говорить о том, что секс — не главное и вообще без него можно прожить. Можно, но скучно — ответят те, кто их мнение не разделяет. Вызвано это, прежде всего, особенностями воспитания каждого из партнеров, сформированного с самых ранних лет.

Женщина, воспитанная в условиях строгих нравов, даже имея потаенные желания о разнообразии своей сексуальной жизни, предпочитает хранить их при себе и не делиться ими даже со своим мужем. Ее тревожит, что о ней подумает супруг и опасается, что может пасть в его глазах как женщина или мать его детей. Мужчины, к слову, тоже имеют собственных тараканов, мысля стереотипами и делая совершенно абсурдные выводы о своих спутницах жизни лишь исходя из их сексуальных желаний.

Жизнь пестрит историями о том, когда мужчина был шокирован минетом от своей супруги или же обвинил ее в разгульном образе жизни и сокрытии своего прошлого после попыток разнообразить постельное меню эротической одеждой или ролевыми играми. Естественно, после 5 или 10 лет секса в одной лишь традиционной позе почти любое отступление от заданной программы может вызвать совершенно нелепые мысли у стереотипно мыслящих людей. Именно поэтому решение о новых сексуальных экспериментах в постели важно и нужно принимать обоюдно, после диалога, а не удивлять пришедшего с работы мужа нарядом повелительницы прямо с порога. А там уже не имеет никакого значения, о чем договорится пара — пусть их привлекают хоть свингерские вечеринки под луной, кому от этого плохо?

Пик женской сексуальности приходится на отметку в 25-30 лет, когда у женщины уже сформированы четкие понятия о том, что хорошо и что плохо, имеется собственный и полученный из наблюдений за окружающими жизненный опыт. Мужчина же рвется к разнообразному и бесконечному сексу лет до 25, пребывая в стадии гиперсексуальности и повышенной половой активности. Поэтому женщине, достигшей возраста 30 лет, приходится буквально расталкивать спящие инстинкты своего мужчины, особенно если он старше ее более чем на 3-5 лет.

При этом пара часто стесняется своих желаний и даже не допускает мысли о том, чтобы обсудить их или же попытаться реализовать в постели. Уверяю, не стоит бояться этого! У каждого из нас есть свои темные мыслишки, которые мы тщательно скрываем от окружающих, но не вправе скрывать от человека, с которым надолго (или навсегда) связали свою жизнь. Вдруг в его голове спряталось то, о чем вы даже не смели мечтать?

Вспоминается история о том, как пара жила вместе более 10 лет и скрывала свои сексуальные желания. Муж в своих тайных фантазиях предпочитал грубо доминировать в постели, подавлять женщину и питал страсть к прочим элементам жесткого БДСМ-секса, а женщина была тайной мазохистской и мечтала в постели о грубом самце, который мог бы ее связать и причинить боль. В реальности же мужчина был исключительно нежен и ласков со своей супругой, а жена всячески скрывала любое проявление интереса к сексу и предпочитала “отбывать” скучную повинность, самоудовлетворяясь втайне от мужа. И все это на протяжении десятилетия!

На поверхность все их тайные фантазии выплеснулись совершенно случайно, когда мужчина застал свою супругу за просмотром соответствующих фильмов и признался ей в своих желаниях. С этого момента, как сказал он, у них началась совершенно новая жизнь. Как будто и не было тех 10 скучных лет в постели, как будто они встретились лишь вчера и только познают друг друга. Сейчас им уже почти по 40 лет, но их темпераменту и сексуальным отношениям может позавидовать любая молодая пара. Нет табу, нет запретов, нет неудовлетворенности.

Почти все проблемы в постели от неумения или нежелания говорить. Женщина не получает удовольствия потому, что не может объяснить ошибки в действиях мужа, а муж, даже если такие объяснения и будут ему даны, принимает все как личную обиду и обижается на супругу как ребенок. Здоровый диалог на тему секса доступен лишь единицам семей, остальные же отбывают, терпят и приспосабливаются к унылым реалиям.

Именно постельные неурядицы и неудовлетворенность является главной причиной измен как со стороны мужчины, так и со стороны женщины. За интрижками и романами на стороне бегут от постельной скуки, ведь если бы партнер не устраивал изменяющего чем-то глобальным — характером, умением вести хозяйство, интересам, то он бы давно прекратил с ним всякие отношения. Бывают ситуации, когда пара живет только ради детей — однако в таком формате отношений никто не запрещает друг другу интриги на стороне.

Не стоит скрывать свои фантазии и желания от второй половинки. Начните с малого: посмотрите эротические фильмы желаемой тематики, проследите за поведением своего партнера во время просмотра, узнайте его отношение к этому. Если явного отвращения или отторжения не проявляется — еще не все потеряно и можно действовать. Ведь некоторые пары после солидного опыта совместной жизни практикуют и групповой секс, и свингерские вечеринки, и самые разнообразные ролевые игры. В этом нет ничего постыдного, так как нормой секса является не то, что предпочитает большинство, а то, что совершается двумя взрослыми партнерами по обоюдному согласию без причинения вреда друг другу.

Счастья вам и долгих лет совместной жизни!

количество и качество секса через 1 год, 3, 5, 10 и 20 лет

Качество и количество секса в браке

Секс в браке первый год — безумство страсти

Все сказки заканчиваются свадьбой, только почему-то ни одна со свадьбы не начинается. Случайность это или тонкий намек мудрых предков на то, что в браке не может быть ничего сказочного? Все изо дня в день и из года в год становится более обыденным и менее сказочным. Особенно секс. Ну разве можно есть одно и то же блюдо год, пять или, еще того хуже, 20 лет?

Когда люди только начинают жить вместе, сексуальные отношения волнуют их, наверное, меньше всего на свете. Потому как они происходят, что называется, на автомате. Секрета тут никакого особого нет. Большая часть россиян вступает в брак в довольно молодом возрасте: гормоны кипят, жизнь бьет ключом. Человек еще не успел подняться по социальной лестнице, не оброс материальными ценностями и, кроме наличия постоянной потенции и природного обаяния, ничем особенно похвалиться не может. Как правило, сексуальные отношения молодых людей после штампа в паспорте развиваются точно так же, как раньше, только в более комфортных условиях. Уходят пресловутые проблемы места и времени. Родители уже не возмущаются, что иногда хорошо бы ночевать дома, есть жилплощадь (какая именно – в первый год не очень важно). Теперь вот он, любимый и желанный человек, пожалуйста, рядом с утра до ночи. Или правильнее сказать – с ночи до утра.

И у вас есть законное право вести себя как угодно, даже если в соседнем кресле папа мрачно делает вид, что смотрит футбол, а не ведет слежку за вашими руками.

Говоря упрощенным языком, первый год – это время техники-механики. Эксперименты, попытки найти эротический космос, притирки к потребностям друг друга и так далее занимают все сексуальное пространство.

Секс в браке: а через три года…

Второй год называют годом нежности. Люди уже многое друг про друга поняли, и это само по себе раскрепощает. На самом деле это время можно было бы назвать золотым периодом секса в браке. Потому что он стоит на стыке сумасшедшей страсти и более спокойного, но не менее замечательного чувства – любви. И в то же время полная раскрепощенность не всегда играет на пользу сексу. Потому как свобода поведения появляется не только в постели. Вылезают на свет божий не самые красивые людские привычки, не самые эротичные моменты быта и так далее.

Через три года «безумное чувство» становится заметно спокойнее, и как-то чаще, чем хотелось бы, ловишь себя на мысли, что эта вот тягомотина – теперь навсегда. Все ясно и понятно, любовный сценарий избит, как зачитанный до дыр бульварный роман, ты знаешь, как он посмотрит, что скажет… И с ужасом думаешь о том, что будет дальше. Вопрос «А есть ли сексуальная жизнь у людей, проживших вместе 20 лет?» в сознании приравнивается к вопросу «А есть ли жизнь на Марсе?..». И что означает появление таких мыслей? Умирает любовь?

Умирает. Только не любовь, а страсть. Ученые давно пришли к выводу, что век страсти недолог, а если быть совсем точными, то она, родимая, не живет дольше трех лет. Именно столько в человеческом организме может продержаться повышенный уровень дофамина, норадреналина, пролактина, люлиберина и окситоцина. Именно из этих гормональных ингредиентов с непонятными названиями и состоит чувство, заставляющее коленки подгибаться, пульс учащаться, а сердце биться наперегонки с мыслями.

Социологи тоже подсчитали, что два из трех браков не переходят трехлетнего порога и люди расстаются. А на самом деле неприятный процесс развода неизбежен, если людей не связывает ничего, кроме страсти.

Секс в браке: а через пять лет…

Пятилетний секс – лучший индикатор качества вашей совместной жизни. Секс ведь не существует сам по себе: он важная, но все-таки часть отношений между двумя людьми. И если у пары не только не осталось общих тем для разговора, но и лишний раз кинуть взгляд на супруга становится лень, вряд ли супруги будут процветать в постели.

Обычно на этом временном этапе мужчина ведет себя как в анекдоте: «Ты что – брови выщипала?», то есть упорно не желает замечать новых ароматов, туфель и вообще ведет себя не лучшим образом. Да и женщину все чаще тянет провести время вне дома. Нет, вовсе не в смысле сбегать налево. Большинству женщин для такого шага все-таки нужен серьезный повод. Мы обычно уходим за новыми впечатлениями, иной атмосферой. Не зря же говорят, что мужчина любит глазами, а женщина – ушами. Нам нравится читать романы, представляя героев. А они (мужчины то есть) любят смотреть эротику – там ничего представлять не надо и прекрасно понятно, сколько раз и в какой позе кто кого любил.

Кстати, именно на этом этапе особенно ярко проявляется хрестоматийная и глобальная разница между полами.

Женщина, напитавшись свежестью за пределами дома, получив подтверждения своей привлекательности, бежит домой в супружескую постельку. А мужчина, получив щедрые авансы вне дома, скорее всего, побежит туда, откуда эти авансы пришли. И очень даже может быть, что ему там понравится. Потому как оно новое, заманчивое, так еще и в восхищении… Социологические исследования пар, проживших вместе больше пяти лет, показывают, что подавляющая часть супругов заводят романы с единственной и в общем-то благой целью – как-то расшевелить и разнообразить свои сексуальные отношения. Они не собираются бросать свою половину, не попадают под роковое обаяние, не пытаются повернуть жизнь на 180 градусов. Они лечат свои постельные проблемы.

Чаще всего неудачно. Потому что диагноз поставлен неверно. Начинать налаживать отношения надо вне постели, а она при положительном исходе включит режим самоотладки.

На этом этапе совместной жизни специалисты-сексологи советуют завести общее хобби, устроить себе встряску, почаще выезжать из города, области, страны. Ведь заниматься любовью на фоне одних и тех же обоев надоест даже кролику!

Секс в браке: а через десять лет…

Секс как отдельная боевая единица за десять лет терпит значительные перемены. Ученые установили, что за столь значительный период времени в человеке значительно меняются и границы эрогенных зон, и формы срабатывания организма на сексуальные раздражители. О переменах в очертаниях фигуры даже говорить не стоит.

Поэтому десять лет можно назвать этапом второго завоевания. А от того, как вы будете завоевывать свою половину и будете ли в принципе, и зависит качество и количество секса.

И через двадцать лет…

Конечно, такой стаж семейной жизни уже сам по себе говорит о том, что секс если и не отошел на десятый план в отношениях, то явно близко подошел к этой позиции. Специалисты говорят об уходе тестостерона из мужской крови, о женском климаксе, и вроде как в свете таких перемен должно быть не до секса.

Впрочем, далеко не все подпадают под общие результаты исследований. Есть индивиды, у которых и тестостерон держится на уровне до самой настоящей старости, и чувства не спешат умирать. Как правило, это люди активные, заботящиеся о своей физической форме. Иначе откуда бы и в таком количестве брались поздние отцы и матери? А почему дети родятся, кажется, все знают. Да и народная мудрость про то, что в «сорок пять баба – ягодка опять», вполне находит подтверждения в жизни.

Главное – помнить, что далеко не все в сексуальных отношениях упирается во время. Существует же редкая порода людей, способных обманывать время и периодически влюбляться в собственного супруга. Такие способны вызывать краткосрочный период страсти несколько раз на протяжении всей совместной жизни. А следовательно, пробегать весь маршрут заново и как будто в первый раз.

Комментарии специалистов

МАРИЯ ФЕДОРОВА, психолог Института групповой и семейной психологии и психотерапии: «В первый год супружества молодожены испытывают радость открытия друг друга, ожидание чего-то нового – одновременно пугающего и привлекательного. Однако им не стоит попадать в сети весьма распространенного мифа: будто бы если люди любят друг друга, то их сексуальные отношения будут складываться сами собой, без дополнительных усилий, а уж если наступило охлаждение – значит, и любовь прошла. Такое заблуждение часто становится камнем преткновения во многих семьях.

В браке потребность в интимной близости и ее интенсивность со временем меняются. Например, рождение ребенка, особенно первого, сильно влияет на сексуальные отношения супругов: они меньше времени проводят вместе, женщина много сил и времени уделяет ребенку, мужчина же чувствует себя покинутым. Супруги несколько отдаляются друг от друга. Пожалуй, это самое сложное испытание за пять лет брака.

Сложности второй и третьей «пятилеток» будут скорее заключаться в привыкании: ласки становятся однообразными, «постельный сценарий» известен от начала и до конца, что сильно снижает желание и удовольствие.

Однако самые большие трудности ожидают супругов, проживших вместе 18–25 лет: выросли и уехали дети, не о ком заботиться, а значит, исчезло то, что удерживает многих в семье. Супруги остаются тет-а-тет, как давным-давно, в самом начале их отношений. Но эпоха приятных открытий позади. Для обоих это период приближающегося климакса. У мужа он проявляется в постепенном уменьшении содержания тестостерона в крови, что ведет к снижению сексуального влечения. Обычно это достаточно тяжело переживается мужчинами. Новое увлечение может вернуть им былую форму. И если между супругами нет настоящего понимания, близости, взаимных увлечений и интересов, интрижка способна привести к распаду семьи. Дело в том, что брак – это не раз и навсегда заключенный союз, а процесс изменчивый, противоречивый, живой, требующий внимания и заботы. Тем он и интересен. Сексуальные же отношения могут выступать индикатором этого процесса, подсказкой: «Что-то не так, обратите внимание!»

Александр Полеев, врач-психотерапевт, сексолог, кандидат медицинских наук, профессор Института психоанализа при МГУ: «Через несколько месяцев после того, как мужчина и женщина начали жить вместе, наступает так называемое вторичное слияние (первичное было у большинства людей в тот период, когда мать кормила их грудью).

Это значит, что тело партнера начинает восприниматься как продолжение своего. То есть уходит стыдливость и интимные отношения становятся более раскованными. Таким итогом увенчивается год брака. Через пять лет совместной жизни у мужчин, как правило, наступает супружеская скука. Забыто опьянение медового месяца, влечение к жене уменьшилось. Все дело в физиологии. Дело в том, что при половом акте кожа женщины вырабатывает гормон, который повышает мужскую потенцию. С годами муж привыкает к этому гормону страсти, он возбуждает его все меньше и меньше. У жены – совсем другая ситуация. Женщина хорошо приспосабливается к постоянному партнеру и испытывает с ним большее наслаждение, чем, например, во время случайных связей. В этом не последнюю роль играет то, что она спит с мужем в своей квартире, в своей постели, на собственноручно выглаженном белье.

Через 10 лет брака у обоих супругов может наступить период, условно называемый «сексуальной пустыней». Они занимаются сексом максимум раз-два в месяц, потому что охладевают друг к другу. На неделю-другую помогает смена имиджа – допустим, жена похудеет, покрасит волосы в другой цвет. Иногда интимная жизнь оживляется лишь во время совместного отпуска – на отдыхе люди расслабляются. Разнообразить супружеский секс могут и любовные игры.

20 лет спустя после свадьбы супруги уже воспринимают друг друга как родственников. Сексуальные отношения с женой отходят на двадцать второй план. Мужчина ищет молодую партнершу. А уж если ему попадется так называемая суперженщина (то есть та, которая испытывает сильное наслаждение и мощную оргазменную разрядку), то брак может затрещать по швам».

1. Улучшается
2. Ухудшается
3. Забывается

3 не нравится

Favorite

Наш канал в Яндекс. Дзен

Семейная жизнь – секс без проблем или проблемы без секса. Мужчины и как вить из них веревки

Семейная жизнь – секс без проблем или проблемы без секса

Еще совсем недавно одна мысль о том, что вот сейчас он выйдет из ванной комнаты и ляжет с тобой в постель, приводила тебя в трепет. И тебя, и его устраивало абсолютно все. Еще бы! Раньше, до женитьбы, вам обоим надо было как-то изворачиваться, чтобы наконец-то получить свою долю наслаждений. Он жил с мамой, ты – со старенькой бабушкой. Гостиничные номера, квартиры друзей, уехавших отдыхать, дома отдыха на выходные с отдельными номерами – все это наконец позади. Вот оно – счастье!

Однако через некоторое время ты замечаешь, что любовные игры перестали приносить тебе прежнюю радости и удовлетворение. Думаю, и с ним происходит что-то подобное. Мужчины устроены так, что сознаться в том, что проблема, когда ему становится все труднее пробиться к тебе сквозь усталость, привычку и еще сто одну причину, равносильно признанию в собственной слабости. А это просто невозможно! Как известно, проблемы очень часто возникают тогда, когда оба супруга, или хотя бы один из них, недовольны своей сексуальной жизнью. И тогда напрасно вновь и вновь напоминать себе, что пусть он даже и не «половой гигант», зато исправно ходит в магазин, занимается с детьми уроками и обожает твою маму (ах, это такая редкость!). Но не все потеряно, еще можно превратить мужа в прекрасного любовника. Правда, для этого необходимо немало потрудиться, но когда это тебя пугали трудности? Я попытаюсь рассмотреть самые типичные ситуации.

Ситуация первая. Он любящий и романтичный.

Он дарит цветы и помнит о годовщине свадьбы. Но он считает, что секс – это нечто от божественного вдохновения, своего рода интуитивное, шестое чувство, нечего разглагольствовать, природа, так сказать, сама все подскажет. Он всерьез считает, что если вы действительно любите друг друга, то руки и остальные части тела сами найдут дорогу друг к другу, и говорить об этом вслух – значит разрушить всю магию любви. Хм, нелегко тебе придется, если он витает в облаках. Впрочем, если таких мужчин все-таки удается вызвать на откровенный разговор, оказывается, что они имеют лишь смутное представление, например, о женских эрогенных зонах.

Как решить проблему?

Итак, когда муж отказывается говорить о сексе вообще и о ваших сексуальных отношениях в частности, то это обычно происходит потому, что ему неловко, он чувствует себя уязвимым и недостаточно мужественным. В какой-то степени это свидетельствует и о его инфантилизме, и о почти детской вере в чудеса, и, к сожалению, о твоей невнимательности к нему. Чтобы научить чему-нибудь такого мужчину, его нужно вызывать на откровенный разговор, только очень нежно и осторожно. Главное – понять его трудности и, соответственно, страх и помочь ему с ним справиться, а этого легче добиться, если ты сама будешь чувствовать себя комфортно. Ты должна быть уверена в том, что твоя цель – гармония в интимной жизни. А это одинаково важно для вас обоих.

Можно постараться завести разговор окольными путями, например, о проблемах, якобы имеющихся у вашей общей знакомой и ее мужа. «Знаешь, Света призналась мне, что ей хотелось бы, чтобы они с Борисом больше занимались оральным сексом. Ей это действительно нравится. Но Борис ведет себя так, что ей непонятно, нравится ли ему это. Она просто в отчаянии».

Вероятнее всего, твой супруг с готовностью примет участие в обсуждении чужих проблем. А обсуждая чужие сексуальные проблемы, можно незаметно перейти на свои. Это кажется очевидным, зато очень хорошо снимает неловкость.

Однако, если какой-то из твоих приемов не срабатывает, не стоит применять его снова и снова. Он же неглупый, тебя могут раскусить. Будь изобретательнее. Кстати, можно обойтись и без слов. Одна моя подруга успешно применяет следующий прием: когда ее муж делает ей особенно приятно во время секса, она начинает постанывать чуть громче. Как ты понимаешь, правильные действия при этом закрепляются у него на уровне условного рефлекса.

Ситуация вторая. Он не хочет ничего нового.

Зачем, ведь все всегда было так здорово? Такие мужья предпочитают делать лишь то, что, как им известно (или кажется?), безупречно срабатывает в любое время. Этим грешат многие женатые мужчины. По ним можно засекать время: пять минут на поцелуи, пять минут на эрогенные зоны, 10 минут непосредственно на половой акт и – на боковую. «Тебе было хорошо, дорогая?»

Как решить проблему?

Постарайтесь разрушить такие привычные для него семейные стереотипы. У каждого человека есть свои фантазии и желания в сексуальном плане. И хотя одна из прелестей семейного секса состоит как раз в его предсказуемости и чувстве безопасности, необходимо избегать будничности и рутины. Можно, к примеру, предложить мужу следующую игру: каждый из вас, по очереди, должен привнести в очередное занятие любовью какой-нибудь новый элемент – свечи, музыку, эротический видеофильм, секс-игрушку, новое нижнее белье, новую позицию, новое место для секса, возбуждающие словечки. Вариантов не счесть. Чувство соревновательности (и твоя правильная реакция на его предложения), как правило, повышает изобретательность. Будь готова к тому, что он не сразу с радостью откликнется на твое предложение. Еще бы, ведь это так неожиданно. Значит, не поленись первое время «поиграть в одни ворота». Не сомневаюсь, что со временем он втянется в эти игры и ваша сексуальная жизнь станет гораздо разнообразнее.

Ситуация третья. Он – эгоист.

Ну конечно, не так категорично, просто он твердо уверен, что оргазм – личное дело каждого. В сексе он идет своим путем, не обращая внимания на твои чувства, желания и пристрастия. Он не спрашивает тебя, нравится ли тебе то, что он делает, чего бы тебе особенно хотелось, не хотела ли бы ты продлить прелюдию или попробовать что-то другое и так далее. У тебя создается впечатление, что ты просто инструмент для получения удовольствия. В общем, он считает, что постель не место для хороших манер. Если женщина мечтает, прежде всего, о романтической любви, нежности и ласках, то большинство мужчин нуждается именно в сексе, как в конкретном действии.

Как решить проблему?

Не стоит думать, что все потеряно, эту ситуацию еще можно исправить. Только не надо слишком его критиковать, на эгоистов критика действует особенно угнетающе. Если женщине нужно ощущать себя любимой и единственной, то для мужчины очень важно чувствовать себя полноценным мужчиной, способным дать наслаждение любимой женщине, и, даже, если хотите, укротить ее, заставить нуждаться в физической близости с ним, желать его и отдаваться ему.

Для начала измените свое отношение к сексу. Разве так плохо стремиться к получению собственного удовольствия? Быть эгоистом в постели – значит сконцентрироваться на собственных чувствах и ощущениях. Если ты хочешь, чтобы секс приносил тебе столько же удовольствия, сколько он приносит твоему партнеру, учись у него. Вот и сконцентрируйся на себе, устанавливай свои правила, стремясь к получению собственного оргазма. Кстати, если ты откровенно скажешь ему о том, что хочешь получить полное удовольствие, он скорее всего отнесется к этому с должным вниманием. Еще бы, это-то он отлично понимает!

Дело в том, что большинство мужчин, даже тех, которых мы считаем эгоистами, хотят считать себя первоклассными любовниками, и многими «эгоистичными» любовниками руководит чувство собственной неполноценности (и не только связанное с сексом, ведь поведение в постели отражает реальности всей жизни). Женщине лишь нужно сыграть на его эгоизме и стремлении к удовлетворению своего эго и побудить его доставлять ей удовольствие в постели хотя бы ради того, чтобы чувствовать себя настоящим мужчиной. Для этого предлагаю тебе хвалить мужа за малейшее доставленное тебе удовольствие, за малейшее проявление заботы как в постели, так и вне таковой. Твой любимый «эгоист» разомлеет от твоих похвал, не сомневаюсь в этом!

Ситуация четвертая. У него сексуальная дисфункция.

Это, конечно, не импотенция, но ситуация сложная. Не столько в физиологическом плане, сколько в психологическом.

В этом случае проблемы с сексом первоначально носят скорее физиологический характер. Это может быть как снижение потенции, так и другие сексуальные расстройства, например преждевременное семяизвержение. Кроме того, его сексуальное желание может снизиться из-за стрессов или усталости, и тогда он с большим удовольствием проводит время перед телевизором, чем в постели с любимой женой. Это совершенно нормально. Кому приятно чувствовать себя слабаком?

Как решить проблему?

Разумеется, решать подобные проблемы в первую очередь должен высококвалифицированный врач. Но твое участие и нежная поддержка так же окажут супругу незаменимую помощь. Главное при этом – открыто говорить о проблеме и обсуждать сложившуюся ситуацию. Постарайся не давить на своего благоверного и быть более терпеливой и близкой к нему в эмоциональном и духовном плане. Секс настолько разнообразен, скажи ему об этом! Доставляйте друг другу маленькие удовольствия: сделайте друг другу эротический массаж или примите вместе ванну, это так возбуждает! Одна моя знакомая собрала дома целую фильмотеку, состоящую из крутых эротических фильмов, – совместный просмотр таких фильмов настраивает их (и его в первую очередь!) на нужную волну. Возможности здесь поистине безграничны, расспроси его о тайных, нереализованных желаниях и исполни их, в конце концов!

Но в то же время не стоит зацикливаться на проблеме. Примиритесь с тем, что вы с ним не можете изменить, и найдите новые формы получения удовольствия. Кстати, оральный секс – один из прекрасных выходов из положения.

Ситуация пятая. Ему хочется секса чаще, чем тебе.

«Тоже мне проблема!» – воскликнут некоторые дамы и будут не правы. Если его любимое времяпрепровождение – заниматься сексом или думать о сексе, это, конечно, здорово. Однако это здорово только в случае, если он считается с твоими желаниями. В отличие от тебя секс для него имеет первоочередное значение? Иначе говоря, у вас просто могут быть разные темпераменты, в результате чего не совпадают ваши сексуальные потребности.

Как решить проблему?

Естественно, что все мы разные и по темпераменту, и по запросам. Но проблема эта во многом надуманная. На то и существует любовь, чтобы преодолевать подобные препятствия: идти навстречу желаниям друг друга, менять привычки, находить компромиссы и так далее. В конце концов, секс – это не только непосредственно половой акт, вовлекающий обоих партнеров. Ты можешь доставлять партнеру удовольствие с помощью орального секса, эротических рассказов, ты можешь ласкать его, пока он мастурбирует. Кстати, редкая женщина не возбудится, глядя на то, как он достигает пика удовольствия. Скорее всего тебе самой захочется принять участие в этом. Удачи! Найдите компромисс, который удовлетворил бы вас обоих.

Я не сомневаюсь, что сексуальная несовместимость – еще не повод для развода. В конце концов, если вас связывает только секс, в этом тоже нет ничего хорошего, и такая семья не будет долговечной. Если же твоего партнера что-то не устраивает в тебе самой, то необходимо откровенно поговорить друг с другом, выяснить, что хочет попробовать супруг в постели, обсудить, какая именно фаза половых отношений его не устраивает и почему. Если вы по-прежнему любите друг друга, то проблема разрешится к обоюдному удовлетворению. Главное – спокойно выслушать претензии и принять их к сведению. Не случайно, многие психологи и сексологи считают, что «сексуальная несовместимость» – это надуманная проблема и служит оправданием для тех, кто не хочет или не умеет любить.

Как же тонко и тактично следует вести себя, чтобы Он всегда был уверен в своих силах! Сколько фантазии и умения надо проявить, чтобы достичь такой необходимой сексуальной гармонии! Не скрывай удовольствие, которое тебе дарят его ласки и поцелуи. Прояви инициативу! Предложи ему попробовать что-нибудь новенькое. Женская фантазия – надежный помощник при создании безумных и страстных ночей любви. Секс при свечах, секс на лоне природы, боди-массаж, ролевые игры, эротические сказки. Делайте вместе с ним все, что подсказывает интуиция.

Но даже эти меры, к сожалению, не гарантируют полного отсутствия случаев полового бессилия в вашей спальне. Они только сводят их количество к минимуму. Да, такое, к сожалению, случается даже с самыми любящими супругами.

Словом, береги своего мужчину! Если твой любимый супруг не смог сегодня заняться с тобой любовью, поддержи его! Скажи ласковые слова, поцелуй его, не дай зерну неуверенности прорасти в его душе. Защищай ваши взаимные чувства от ударов судьбы! И тогда ваша сексуальная жизнь будет долгой, многообразной и радостной.

Глава 9. Лиззи и семейная жизнь

Глава 9. Лиззи и семейная жизнь — Вспомни про Лиззи какую-нибудь смешную историю, — попросила я Ника.— Смешней всего было, когда мы ходили в магазин. Помнишь? Лиззи с тележкой!..Мы едем по шоссе в направлении Эсды. Переезжаем канал, в темной воде которого отражается свет

СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ РЕБЕНКА

СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ РЕБЕНКА Семейная жизнь ребенка занимает семь первых лет после рождения его на свет. Этот отдел в жизни ребенка можно подразделить на следующие периоды: 1) Первый год после рождения на свет до конца первого года; в это время ребенок из лежачего положения

Глава пятнадцатая Проблемы секса: ваш ключ к счастью

Глава пятнадцатая Проблемы секса: ваш ключ к счастью Известно, что мигренью в нашей стране страдает около трёх миллионов человек; столько же — алкоголизмом, скрытых алкоголиков, наверное, чуть побольше. Что же касается проблем, связанных с сексом, то тут со статистикой

6. Семейная и сексуальная жизнь

6. Семейная и сексуальная жизнь Люди данного характера стремятся особенно с возрастом к браку, чтобы крепче, уверенней стоять на земле. Эпилептоид с эпилептоидом могут ужиться, если их соединяет взаимное мощное сексуальное влечение или общее дело, в котором, как правило,

5. Семейная и сексуальная жизнь

5. Семейная и сексуальная жизнь Плохо, когда любой ребенок, а истерический в особенности, воспитывается по типу «кумира семьи»: его обожают, многое прощают, восхищаются не только действительными успехами, но и любыми проявлениями, включая отрицательные. Взрослые в своем

4. Семейная и духовная жизнь

4. Семейная и духовная жизнь Семейная жизнь у таких людей складывается сумбурно эмоционально. Редко неустойчивые являют собой хороший пример супруга и родителя, но дети их часто любят, так как они ласковы, потакают детям в их желаниях, позволяют им делать то, что они хотят.

5. Семейная и сексуальная жизнь

5. Семейная и сексуальная жизнь Ряд астеников с выраженной раздражительной слабостью попадают в разряд ноющих домашних тиранов. Сохранность семьи в таких случаях зависит от умения близких относиться к раздражительности, как к прозрачной занавеске, сквозь которую не

5. Семейная и сексуальная жизнь

5. Семейная и сексуальная жизнь Психастеник побаивается трудностей семейной жизни, так как она накладывает на него дополнительную ответственность. Он боится, что ему не хватит времени на духовные раздумья, что и так небольшие силы поглотятся бытом. С другой стороны,

6.

 Семейная и сексуальная жизнь

6. Семейная и сексуальная жизнь Циклоид зависим от настроения, а оно, в свою очередь, связано с удовлетворением его разнообразных потребностей, включая сексуальные. Многие циклоидные мужчины бывают изобретательно успешны как на стадии ухаживания за женщиной, так и в

4. Семейная и сексуальная жизнь

4. Семейная и сексуальная жизнь Для понимания сексуальной жизни шизоидов полезно вспомнить, что П. Б. Ганнушкин отмечал, что в психике некоторых шизоидов «словно две плоскости: одна — низшая, примитивная (наружная), в полной гармонии с реальными соотношениями, другая —

4. Семейная жизнь

4. Семейная жизнь Жизнь в семье ребенка манус резко отличается от семейной жизни американского ребенка. Правда, его семья состоит из тех же самых членов — отца, матери, одного-двух братьев или сестер, иногда бабушки, реже дедушки. Вечером вход в дом тщательно

36 Интеллектуалы решают проблемы, гении избегают проблем

36 Интеллектуалы решают проблемы, гении избегают проблем Окружающие люди являются зеркалом нас самих. Нам важны отношения, в которых мы видим себя и чувствуем мир. Поэтому для счастливой жизни необходимо завязывать позитивные и конструктивные отношения.Не менее

Секс, любовь и брак – общие контуры проблем

Секс, любовь и брак – общие контуры проблем В современном обществе согласие на сексуальные отношения до брака стало неким «культурным кодом», отсутствие которого несет на себе некоторое негативное «послание». Иными словами, если девушка согласна на секс до брака, это не

Как часто супружеские пары занимаются сексом (в неделю и по возрасту)

Секс

Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования

Редактор отдела секса и отношений Келли Гонсалвес

Редактор журнала «Секс и отношения»

Келли Гонсалвес — сексолог, коуч по отношениям и журналист. Она получила степень журналиста в Северо-Западном университете, а ее статьи о сексе, отношениях, личности и благополучии публиковались в The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan и других изданиях.

Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования

Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования

Автор изображения ЯРОСЛАВ ДАНИЛЬЧЕНКО / Стокси

Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования

31 августа 2020 г.

Выложить на:

Выложить на: Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования Как часто супружеские пары занимаются сексом? Что говорят нам исследования

Если вы женаты и не очень довольны своей сексуальной жизнью в данный момент, нормально задуматься о… ну, что нормально. Вот что мы знаем о том, как часто супружеские пары занимаются сексом, согласно исследованиям и экспертам.

Но сначала важное замечание: «Важно знать, что нормальная сексуальная частота определяется тем, что пара соглашается, что это взаимно удовлетворяет», — говорит mbg сексолог Шамира Ховард, LCSW. И добавляет: «Частота сексуальных отношений не является показателем сексуального удовлетворения».

Среднее количество раз в неделю супружеские пары занимаются любовью.

Согласно данным Общего социального исследования за 2018 год о 660 женатых людях, которые поделились подробностями о том, как часто они занимались сексом в прошлом году:

• 25% занимались сексом раз в неделю
• 16% занимались сексом два-три раза в неделю.
• 5% занимались сексом четыре или более раз в неделю
• 17% занимались сексом раз в месяц
• 19% занимались сексом два-три раза в месяц.
• 10% не занимались сексом в прошлом году
• 7% занимались сексом примерно один или два раза за последний год.

В других исследованиях были получены аналогичные цифры. Многолетнее исследование 35 000 британцев, опубликованное в 2019 году.обнаружили, что около половины людей, состоящих в серьезных отношениях, занимаются сексом реже одного раза в неделю.

Как часто супружеские пары занимаются любовью, по возрасту.

В 2013 году AARP сообщила, что в исследовании более 8000 человек старше 50 лет, проведенном социологами Пеппер Шварц, доктором философии, и Джеймсом Витте, доктором философии, 31% пар занимаются сексом несколько раз в неделю. , 28% пар занимаются сексом несколько раз в месяц, 8% пар занимаются сексом один раз в месяц, а 33% пар редко или никогда не занимаются сексом.

Перезагрузите свой кишечник

 Бесплатное одобренное врачом руководство по здоровью кишечника со списками покупок, рецептами и советами

Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале Archives of Sexual Behavior , среди людей старше 70 лет 33% сексуально активных мужчин и 36% сексуально активных женщин занимались сексом как минимум два раза в месяц. Среди людей в возрасте 80 лет 19% сексуально активных мужчин и 32% сексуально активных женщин занимались сексом не реже двух раз в месяц. По данным Международного общества сексуальной медицины, Национальное исследование сексуального здоровья и поведения 2010 года показало, что почти 25% женщин старше 70 лет, имеющих партнеров, занимались сексом более четырех раз в неделю.

«Похоже, что частота секса в целом уменьшается с возрастом пары», — говорит Ховард. Ссылаясь на исследования сексуальной жизни пожилых людей, подобные приведенным выше, она добавляет: «Возраст — это просто число!»

Лорен Фогель Мерси, PsyD, психолог и сертифицированный AASECT сексопатолог, добавляет: «Все аспекты нашей сексуальности могут меняться с возрастом. отношения созревают годами. Конечно, это верно не для всех, но это обычное дело».

Как часто супружеские пары должны заниматься сексом.

Не существует идеального количества раз, которое каждая супружеская пара должна заниматься сексом. То, что нужно или чего хочет каждая пара, зависит от их личных предпочтений.

«Частота, с которой пара «должна» заниматься сексом, — это частота, о которой они договариваются, основываясь на своих индивидуальных потребностях и уровне желания. Здесь нет единого размера, который бы подходил всем», — говорит Фогель Мерси. «Я не решаюсь рекомендовать конкретную цифру, потому что она не подходит для значительной части населения. Когда люди используют статистику для определения своей сексуальной частоты, это усиливает перформативный секс, то есть когда вы выполняете движения, просто чтобы проверить коробка.»

Тем не менее, Ховард отмечает, что исследование 2015 года, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science , показало, что пары наиболее счастливы, когда занимаются сексом примерно раз в неделю. Их удовлетворенность отношениями уменьшалась, когда пары занимались сексом реже, но не увеличивалась, если они занимались сексом чаще.

«Кажется, магическим числом для поддержания положительного сексуального благополучия в отношениях является раз в неделю», — говорит Ховард.

Раз в месяц — это бесполый брак?

Вообще говоря, бесполый брак определяется как брак, в котором супружеская пара занимается сексом 10 или менее раз в год. Тем не менее, у людей очень разные определения того, что считается бесполыми отношениями и сколько секса они хотят лично. Некоторые пары занимаются сексом один-два раза в год или вообще не занимаются сексом, и их это вполне устраивает. Другие пары могут испытывать трудности, если занимаются сексом реже одного раза в месяц.

(Вот наш полный путеводитель по бесполым отношениям, а также что нужно знать о браке без близости.)

Нормально ли заниматься сексом каждый день?

По данным GSS за 2018 год, только 5% женатых людей заявили, что занимаются сексом четыре или более раз в неделю. Так что нет, супружеские пары редко занимаются сексом каждый день. Это не значит, что ежедневно заниматься сексом нездорово или ненормально, если это работает для вас и вашего брака, пока оба партнера открыты для этого.

(Вот что делать, если ваш супруг все время хочет секса, а вы нет.)

Что делать, если вас не устраивает, как часто вы занимаетесь сексом:

1. Поговори об этом.

«Первое, что я рекомендую партнерам, это обсудить их чувства и потребности», — объясняет Фогель Мерси. «Важно, чтобы это было четко сформулировано, чтобы не было недопонимания или предположений».

Ховард добавляет: «Я всегда рекомендую парам держать рот открытым, когда дело доходит до обсуждения секса. Почаще разговаривайте друг с другом».

Вот еще информация о том, как справиться с циклом избегания сексуальных отношений.

2. Секс по расписанию.

«Для пар, которые могут бороться с сексуальной близостью, но чувствуют себя связанными в других сферах отношений, я рекомендую планировать секс. Да, я сказал планировать секс», — говорит Ховард. «Это не делает секс менее спонтанным. Планирование секса — это способ показать вашему партнеру, что вы хотите расставить приоритеты в сексе так же, как и в других важных областях своей жизни».

Как ты это делаешь? Совет Ховарда: «Планирование секса не означает, что ваша сексуальная жизнь будет проходить по расписанию, например, каждый вторник, в 8 часов вечера, в миссионерской позе, в течение шести минут. Нет, не так. Иногда планирование секса говорит вашему партнеру. быть голым, когда вернешься домой».

Этот метод может не сработать для всех, добавляет она, и это нормально. Попробуйте и посмотрите, как он себя чувствует. Если это не работает, время попробовать что-то еще.

3. Попробуйте интимные свидания.

«Партнерам, которые стремятся к большей близости друг с другом, я рекомендую расширить свое определение секса, чтобы оно не казалось слишком узким или натянутым», — говорит Фогель Мерси. «Одним из основных упражнений, которые я рекомендую партнерам, является планирование еженедельного интимного свидания. Это отличается от сексуального свидания тем, что оно ориентировано на удовольствие, а не на цель, и направлено на физическую связь в ее различных формах. может включать в себя что угодно, от поцелуев, лежания голыми вместе, объятий, принятия душа, массажа или сексуальной активности».

4. Обратитесь к сексопатологу или коучу.

«Квалифицированный сексопатолог или тренер по сексу может помочь вам разработать наилучшие методы повышения сексуальной близости в ваших отношениях», — говорит Ховард.

Это может быть намного веселее, чем может показаться. Да, будут жесткие и уязвимые разговоры, но также часто будут забавные домашние задания и творческие идеи, чтобы вернуть сексуальную энергию в отношения. Самое главное, привлечение третьей стороны может помочь вам устранить повторяющиеся блоки и очистить любую негативную энергию, которая могла осесть в вашей сексуальной жизни, чтобы вы двое могли понять одну и ту же страницу и начать все заново.

Больше отношений

• Цвета ауры и их значения: как интерпретировать вашу ауру
• Какого цвета ваша аура? Этот тест поможет узнать за 3 минуты
• Йога для начинающих: руководство по позам, преимущества и история
• 23 продукта для повышения иммунитета: фрукты, овощи, белки и многое другое
• Растворимая и нерастворимая клетчатка: преимущества и список продуктов

Последние статьи

https://www.mindbodygreen.com/articles/how-often-married-couples-have-sex

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Close

Почему поддерживающий секс так важен для счастливых браков

• Отношения
• Любовь и знакомства

Это важно для долгосрочных партнерских отношений.

По

Джиджи Энгл

Джиджи Энгл

Джиджи Энгл — сертифицированный секс-тренер, клинический сексолог и писательница-феминистка. Ее работы регулярно появляются во многих изданиях, включая Brides, Marie Claire, Elle Magazine, Teen Vogue, Glamour и Women’s Health.

Редакционные правила для невест

Обновлено 22.09.22

Рассмотрено

Минаа Б.

Отзыв от Minaa B.

Minaa B. — писатель, специалист в области психического здоровья и основатель Minaa B. Consulting.

Редакционные правила для невест

Лицензированный ведущий социальный работник

Стокси | Дизайн Джули Бэнг

Поддерживающий секс может показаться не самой возбуждающей вещью в мире, но он имеет решающее значение для здоровья ваших отношений. Когда мы говорим о поддерживающем сексе, мы имеем в виду заниматься сексом просто для того, чтобы иметь его, даже если вам не хочется этого делать. Это означает поддерживать секс, чтобы оба человека в отношениях были сексуально удовлетворены.

Иногда ваш партнер хочет заняться этим, и все, что вы хотите сделать, это перекусить своей последней навязчивой идеей Netflix. Секс звучит отнимающим много времени и раздражающим. Или, может быть, когда вы действительно хотите заняться сексом, ваш партнер всегда кажется слишком усталым или напряженным. В долгосрочных отношениях важно заниматься сексом, даже если вы не обязательно похотливы. Поддерживающий секс не должен быть единственным видом секса, которым вы занимаетесь, но он обязательно должен быть в вашем меню.

В отношениях всегда будет два разных половых влечения

В отношениях неизбежно будут моменты, когда один партнер хочет заняться сексом, а другой нет. Два человека редко имеют одинаковые половые влечения. Иногда это случается, но ожидать, что ваш партнер всегда будет хотеть секса точно так же, как и вы, не особенно практично.

Чтобы компенсировать разницу, необходимо идти на компромиссы. Партнер с более высоким либидо должен иметь реалистичные ожидания, в то время как партнер с более низким либидо должен делать то же самое. Здесь в игру вступает поддерживающий секс.

Нас кормят этой идеей, что мы должны заниматься сексом только тогда, когда мы «в настроении». Вот так и случаются несостоявшиеся, бесполые браки. Один партнер не «в настроении» и не думает, что ему это нужно, и поэтому партнеру с более высоким либидо стыдно за то, что он хочет секса. Из-за этого один партнер все время чувствует себя преследуемым из-за секса, а другой — жалким из-за того, что хочет его — нездоровые отношения.

Вы не пожалеете об этом

Поддерживающий секс предназначен для того, чтобы оба партнера были довольны. Когда вы состоите в длительных отношениях или браке, вы не пожалеете, что приложили дополнительные усилия, чтобы заняться сексом. Если ваш партнер действительно хочет вас, и вы просто идете на это, после этого вы почувствуете себя лучше.

Очевидно, что если это единственный способ заниматься сексом, есть проблема. Если вы чувствуете себя полностью сексуально неудовлетворенным или испытываете необычно продолжительное снижение либидо, это отдельная проблема, и вам следует обратиться к своему терапевту или поставщику медицинских услуг. Секс похож на поход в спортзал: вы не хотите заниматься им раньше, но как только вы смиритесь и начнете заниматься на эллиптическом тренажере, после этого вы будете чувствовать себя потрясающе.

Вам нужно показать своего партнера и наоборот

В отношениях вы должны показывать свою партнершу. Это восходит к тому «стыду»; мы думаем, что если один человек не хочет заниматься сексом, мы не должны заниматься сексом. Иногда вам нужно показать своего партнера и быть помолвленным. Если вам нужно, чтобы ваш партнер заставил вас чувствовать себя желанной, он или она должны быть готовы сделать это для вас. Секс является основной частью счастливых отношений.

Оба партнера должны быть готовы прийти друг другу на помощь и приложить усилия. Каждый в отношениях заслуживает того, чтобы чувствовать себя сексуально, безопасно и счастливо. Займитесь сексом и возьмите на себя обязательство продолжать заниматься сексом во время всех жизненных перемен, взлетов и падений.

Это порождает близость

Секс порождает близость. Оргазмы высвобождают окситоцин, гормон хорошего самочувствия в вашем теле. Секс помогает вам чувствовать себя ближе к партнеру. Это самый интимный физический акт, который вы и ваш партнер можете испытать. Без него легко потерять связь из виду. Отношения и здоровая сексуальная жизнь требуют постоянной работы. Вы должны регулярно проверять друг друга и измерять температуру ваших отношений.

Занимаясь сексом, чувствуя своего партнера на себе, запах его или ее кожи, вы возвращаетесь к этому любящему мышлению. Не пропускайте его только потому, что вы устали от работы и предпочитаете смотреть телевизор. Поддерживающий секс напомнит вам обоим, что вы значите друг для друга. Всегда пользуйтесь возможностью включить секс в свой график. Чем больше у вас их будет, тем счастливее вы будете. Доверься нам.

Как часто супружеские пары занимаются сексом?

Написано редакторами WebMD

Медицинское обследование Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 20 июня 2021 г.

В этой статье

• Среднее количество раз, когда пары занимаются сексом в неделю
• Секс и удовлетворение в браке
• У вас проблемы в браке?
• Синхронизация ваших половых влечений

Возможно, не стоит сравнивать свою сексуальную жизнь с жизнью других пар. Но интересно посмотреть, что говорит статистика по этому вопросу. Вы можете думать, что занимаетесь сексом реже, чем ваши сверстники, но научные исследования могут доказать, что вы ошибаетесь. Например, недавнее исследование показывает, что американские пары занимаются сексом реже, чем десять лет назад.

‌Стоит также отметить, что идеального ответа на этот вопрос не существует.

Среднее количество раз, когда пары занимаются сексом в неделю

‌Исследование, проведенное General Social Survey, показывает следующее:‌

• 7% взрослых американцев занимались сексом один или два раза за последний год
• 10% не занимались сексом половые контакты в прошлом году
• 19% занимались сексом два или три раза в месяц
• 17% занимались сексом один раз в месяц
• 5% занимались сексом четыре или более раз в неделю
• 16% занимались сексом два или три раза в неделю
• 25% занимались сексом еженедельно

‌Другое исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что около 47% супружеских пар занимаются сексом реже одного раза в неделю. ‌

‌Частота секса считается тесно связанным со счастливым браком . Но исследования показывают, что женатые люди, которые еженедельно занимаются сексом чаще, не счастливее тех, у кого секса меньше. Это данные исследования, в котором приняли участие 30 000 человек.‌

‌Вы, вероятно, в пределах нормы. Если вы довольны тем, сколько раз вы занимаетесь сексом в браке, это правильное количество секса для вас. Исследования показывают, что увеличение частоты секса до более чем одного раза в неделю может уменьшить ваше желание и удовольствие от секса. Это означает, что качество так же важно, как и количество.

Секс и удовлетворение в браке

‌Удовлетворение и межличностная связь важнее в браке, чем частота сексуальной близости. Существует также прочная связь между благополучием, положительными эмоциями и сексом. ‌

‌Взаимоуважение играет огромную роль в сексуальном удовлетворении. Респонденты, участвовавшие в исследованиях, сообщили, что они ищут следующее для улучшения сексуальной жизни: ‌

• Больше качественного времени со своим партнером
• ‌Больше любви и романтики
• ‌Меньше стресса‌‌

9013 лучше общаться . Путь к улучшению вашей сексуальной жизни начинается с обеспечения открытого общения с вашим партнером. Одно исследование связывает сексуальное общение с лучшим сексуальным опытом и удовлетворением. Например, у вас меньше шансов имитировать оргазм, если вы открыто говорите о сексе со своим партнером.‌

‌ Исследования также показывают, что чем чаще вы имитируете оргазм, тем меньше вероятность того, что вы будете говорить о сексе со своим партнером. Это потому, что вы почувствуете смущение и решите не говорить об этом. Некоторые причины для этого включают нежелание задеть эмоции вашего партнера или неловкость в откровенности.

Ваш брак в беде?

‌Когда вы прекращаете заниматься сексом в браке, ваши отношения становятся уязвимыми для отчуждения, гнева, неверности и, в конечном итоге, развода. Отсутствие частого секса в браке может быть вызвано многими причинами, в том числе следующими:‌

• Возраст
• Уровень естественного либидо
• Состояние здоровья каждого партнера
• Общее качество отношений

‌Поэтому не существует стандартной шкалы для определения того, как часто вы должны заниматься сексом в браке. Секс хотя бы раз в неделю идеален для сохранения брака. Но заниматься сексом реже десяти раз в год — достаточная причина, чтобы квалифицировать брак как бесполый. Со временем это может привести к разводу из-за неудовлетворенности.‌

‌ Стоит отметить, что отсутствие секса не всегда означает неудачный или неблагополучный брак. Сексуальная близость — это то, как вы выражаете свою любовь и желание своему партнеру. Отсутствие секса не обязательно заканчивается разводом. Тем не менее, это то, с чем вы должны стремиться справиться, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля. ‌‌

Секс может легко оказаться в конце списка дел для большинства людей.