Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик: как типы темперамента проявляются у мужчин — взгляд психолога

65 506

Мужчина и женщинаЧеловек среди людейПознать себя

Фото

Unsplash

Темперамент можно определить как «психосложение». Если телосложение — форма тела, которая досталась нам от родителей: рост, ширина костей таза (а также длина носа, цвет глаз и так далее), то психосложение — такое же «наследство», только в области строения психики.

Типы темперамента открыл еще Гиппократ, а затем дорабатывали многие: от древнеримского врача и философа Галена до русского академика Ивана Павлова. Подходов к этой теории в психологии много, но мы разберем самый практичный, хотя и несколько упрощенный. Типы темперамента различаются по двум критериям: скорости и области протекания эмоциональных реакций.

1. Сангвиник

Характеристика: быстрые реакции снаружи

Эмоции быстро меняются и выражаются ярко: смех, слезы, живая мимика, жестикуляция. Сангвиникам свойственен позитивный настрой. Это легкий, живой темперамент: если такие люди и обижаются, то легко прощают. Часто сангвиник — довольно поверхностный, быстро устанавливает социальные контакты, но не может долго переживать глубокие чувства.

Сангвиник-мужчина — энергичный, позитивный, увлекающийся, романтичный, артистичный, с быстрой речью и улыбкой на лице. В то же время он не всегда способен хранить верность: может легко и пылко влюбиться, а потом так же быстро увлечься другой. При этом эмоции оставленной женщины будут совершенно непонятны: «Зачем плакать? Вокруг полно других мужчин!»

Совет

Нужно учиться стабильности и практичности, развивать эмпатию — учитывать эмоции других людей.

2. Холерик

Характеристика: медленные реакции снаружи

«Медленные» — не значит вялые: просто переключение с эмоции на эмоцию происходит намного тяжелее, чем у сангвиников. Если холерик обижается, то надолго, если злится, то доводит себя до бешенства. Холерик «залипает» в эмоции, не может переключиться, поскольку эмоции сильные, глубокие, ярко выраженные, часто негативные. Если холерик любит, то с безумной ревностью, если ненавидит, то до зубного скрежета.

Холерик-мужчина — активный, харизматичный, эмоциональный, склонный к сильным чувствам и решительным поступкам, опрометчивый, настойчивый (или даже настырный), злопамятный, мстительный. Если он с вами — вы за каменной стеной, если против вас — вам несдобровать.

Часто холериков и сангвиников путают в силу схожести эмоциональных реакций. Отличие — в глубине чувств: сангвиник легко вскипает и остывает, а холерик медленно закипает внутри, взрывается и потом долго отходит.

Совет

Стоит учиться сдерживаться, быть гибкими, слушать других, не поддаваться эмоциональным порывам.

Секреты успокоения холериков

Поскольку холерик медленно переключается с эмоции на эмоцию, то и настроение меняется не быстро. Если он разозлился или обиделся, не ждите, что он быстро придет в благодушное настроение, простит и заключит в объятия, как это делает сангвиник, — ему нужно время остыть, поворчать.

Ошибки

1. Упрекать, что он не принимает извинения немедленно: «Ну я же извинилась! Что ты продолжаешь?!»

2. Вообще не извиняться, а ждать, что он остынет сам. Разозленный и отвергнутый холерик накрутит себя еще больше, и будет хуже.

Алгоритм успокоения

• Извинились.

• Оставили в покое.

• Подождали.

• Помирились.

Скажите разъяренному холерику: «Мне жаль, что так случилось. Ты прав, я хочу обсудить это с тобой чуть позже» — и оставьте его одного. Дайте ему успокоиться — тогда он сможет нормально поговорить с вами и признать, если был не прав.

3. Флегматик

Характеристика: быстрые реакции внутри

Эмоции скрыты внутри, но это не значит, что их нет! В душе флегматик может кипеть, переживать, любить, но снаружи никак этого не покажет. От флегматика не стоит ждать страстей, серенад и рыцарских подвигов (впрочем, на подвиги он все же способен, но без помпезности, театральности).

Такой человек может казаться медлительным, иногда угрюмым, а порой безмятежным. Флегматик-мужчина неспешно ухаживает и ждет своего часа, редко беря инициативу на себя.

Неправильно думать, что флегматик более надежный, чем холерик или сангвиник, просто он более медленный в решениях, в движениях, в выражении чувств, поэтому создается впечатление основательности, солидности, авторитетности и даже мудрости. С флегматиком возможно «тихое семейное счастье», но с ним бывает очень скучно.

Сангвиники и холерики восхищаются внешней выдержкой и спокойствием флегматиков. Им кажется, что перед ними Штирлиц, который держит мысли и эмоции под контролем. Но сами флегматики завидуют эмоциональности и творческим порывам холериков и сангвиников, жизни «на полную катушку».

Совет

Пробуйте делиться эмоциями в кругу близких людей.

4. Меланхолик

Характеристика: медленные реакции внутри

Замкнутый, легко ранимый, тонко чувствующий, вяло реагирующий внешне, меланхолик склонен надолго «залипать» в негативных эмоциях. Меланхолики часто очень креативные, среди ярких представителей — Петр Чайковский, Николай Гоголь, Сергей Есенин, Николай Гумилев. И в то же время — тяготеющие к самокопанию и даже саморазрушению (ослик Иа).

В знакомой, спокойной обстановке меланхолик чувствует себя в своей тарелке и становится хорошим слушателем, приятным собеседником, творческим человеком, верным другом. Проблема в том, что зачастую он оказывается «вне» своей тарелки, и тогда собеседникам достаются жалобы, стоны, упреки, обиды.

Меланхолики чаще других типов бывают подвержены затяжной депрессии, но, если работают над своим характером, становятся неординарными людьми, которые видят мир не так, как остальные (Рене Декарт, Чарльз Дарвин).

Меланхолики-мужчины апатичны, робки, безынициативны, чаще представителей других темпераментов превращаются в «маменькиных сынков» или «подкаблучников» (а женщины-меланхолики часто становятся жертвами семейного насилия). Такой человек очень нуждается в поддержке. Взамен вы получите верного партнера-друга.

Совет

Ищите круг единомышленников.

СОВМЕСТИМОСТЬ ТЕМПЕРАМЕНТОВ

Как найти подходящего партнера?

Говорят, что противоположности притягиваются. Это не совсем так, и если как таковое «притяжение» противоположных темпераментов друг к другу возможно, то гармоничная жизнь — едва ли.

Хорошо совместимы люди с одним и тем же темпераментом: два сангвиника, два холерика и так далее. Союз соседствующих темпераментов тоже возможен: сангвиник и холерик, холерик и флегматик, флегматик и меланхолик. А вот сочетание «через темперамент»: сангвиник и флегматик, холерик и меланхолик — уже взрывоопасно. Подвижных сангвиников раздражает непроницаемость флегматиков, а вспыльчивые холерики яростно кричат на испуганных меланхоликов, заставляя тех еще сильнее закрываться.

Что помогает сбалансировать отношения?

Характер — он может компенсировать особенности темперамента: холерики могут научиться сдержанности и экологичному выражению эмоций, сангвиники — эмпатичности и глубине, флегматики — открытости и доверию, меланхолики — позитивному мышлению.

Разность темпераментов — не приговор. Ее можно компенсировать, изучив техники коммуникации. Но все же легче строить отношения с тем, кто похож на нас, чем с человеком «с другой планеты».

Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, руководитель Центра психологической помощи, автор психологических тренингов и онлайн-курсов

Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Unsplash

Новое на сайте

Секс за деньги, многомужество и проглатывание крайней плоти: необычные сексуальные традиции разных стран

Спектакль «Чепуха»: как вернуть радость жизни, обращаясь к ресурсам детства

Скрытое пограничное расстройство личности: что это такое — 10 симптомов

«Друзья решили пойти к моему бывшему мужу на день рождения. А как же я?»

«Я долго терплю, а потом разрушаю любые отношения. Почему я это делаю?»

Разные интересы: проблема или возможность — объяснение психолога

Как распознать нарцисса на первом свидании: 6 признаков — обратите внимание

Опущение влагалища, устранение послеродовых рубцов и другие проблемы, которые решает интимная пластика

Кто ты и кто по твоему мнению лучше? флегматик сангвиник холерик меланхолик — Спрашивалка

Кто ты и кто по твоему мнению лучше? флегматик сангвиник холерик меланхолик — Спрашивалка

IK

Ilya Khangireev

• мнение

Ирина Федорова

сангво-мелано-флегмато-холера

ИГ

Истам Гайбуллаев

флегмато-мелано-сангво-холера

АГ

Алёна Григорьева

Лучше и хуже тут никто. Это разные типы психики, это нормально.

Наталия Стельмашенко

холерик

Ванюшка

свободная от всех четырех.

AS

Andrei Sergeihev

меланхолик-флегматик.

мне нравится!

Hellen Petrovskaya

Сангвиник я по тесту дерматоглифики по отпечаткам пальцев, хотя всю жизнь считала себя чем-то средним между холериком и флегматиком, а теперь почитав про сангвиника внимательно поняла, что все сходится, просто в жизни у меня мало перемен, которые мне необходимы как воздух и много ограничений, потому, то впадаю в тоску, то взрываюсь гневом, если кто-то меня начинает ограничивать.

ЕЖ

Екатерина Жуплева

сангвиник в благоприятных условиях луше живет сам и дает такую возможность окружающим

НЛ

Надежда Левина

йа не знаю как переводятся эти слова и какую инторпритацию (описание) дают в книгах но в средней школе меня как холерика определили многое изменилось с тех пор но нытиком йа не стал значит не флегматик )) если бы вы написали тесты йа бы прошёл и сообщил на кого больше похож . ..

ВП

Владимир Парфенов

Я холерик, лучший-сангвиник.

ДД

Дин Динёв

Я — сверх эмоциональный сангвиник,
хотелось бы поспокойней быть, НО!
Что выросло, то выросло….

АТ

Александр Терновский

я меланхолик

Похожие вопросы

существует ли тип темперамента-меланхолик? Или это невротизированный вариант холерика, сангвиника и флегматика? В науке

что такое -сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик?

А почему сангвиники,холерики и флегматики-лохи,чмыри и быдло. p.s меланхолики рулят.

Ты сангвиник, флегматик, холерик или меланхолик?

Стратегия поведения с сангвиником холериком флегматиком меланхоликом

В краце кто такие Холерики, флегматики и сангвиник.

разные подходы к пациентам с типами темперамента холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик

Вы Флегматик, Холерик, Сангвиник или Меланхолик?

Сколько ходит «Вокруг да Около».

.. холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик?)..

А вы кто Сангвиник, Флегматик, Меланхолик или Холерик? Я лично наибольшую часть флегматик!

Холерический темперамент — Четыре темперамента

Как вы, возможно, слышали, люди описывают холериков как экстравертов, сообразительных, активных, практичных и волевых. Ими движет первичная потребность в получении результатов. Холерический темперамент самоуверен, самодостаточен и независим. Они решительны и самоуверенны, им легко принимать решения как за себя, так и за других.

Холерики дальновидны, у них никогда не заканчиваются идеи, планы и цели, которые обычно очень практичны. Им не требуется столько сна, как другим темпераментам, поэтому их активность кажется бесконечной. Деятельность холериков почти всегда имеет цель, поскольку они по своей природе ориентированы на результат.

Холерический темперамент обычно не поддается давлению того, что думают другие, пока не увидят, что не могут добиться желаемых результатов. Холерики прямолинейны и тверды в ответах другим. Они мыслят масштабно и стремятся к власти.

Вы холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик? Пройди тест на темперамент сегодня и узнай свой уникальный темперамент!

Характеристики личности холерика

Холерик стремится к быстрым результатам. Как только они достигают цели и получают результаты, холерики готовы к следующему испытанию. Специфические личностные характеристики холерика включают командование и уверенность в своем голосе, а также краткость, прямоту и конкретику в общении с другими. Холерик ожидает, что другие сделают для него то же самое.

Холерикам быстро становится скучно, и они теряют концентрацию, если у них нет цели или если они не получают результатов. Но их можно легко вернуть обратно в нужное русло, если им показать, как добиться лучших и более быстрых результатов.

Лучшая работа для холериков

Человек будет наиболее удовлетворен и продуктивным в карьере, которая соответствует его природным потребностям и склонностям.

Для холериков естественно искать работу, которая позволяет им руководить, быстро добиваться результатов и часто продавать продукт, который предлагает большое финансовое вознаграждение.

Холерик будет наиболее продуктивным в карьере, которая позволит ему не только быстро добиваться результатов, но и иметь возможность влиять на других и направлять их.

Какая работа лучше всего подходит холерику? Холерик часто встречается на следующих должностях: владелец, президент, генеральный директор, высшее руководство, адвокат, предприниматель, продавец, менеджер по продажам, застройщик и руководитель проекта.

Холерический темперамент встречается примерно у 10% населения, поэтому его труднее найти при поиске кандидатов на работу.

Как полюбить холерика

Каждый темперамент уникален и ценен и имеет как сильные, так и слабые стороны. В отношениях с холериком сосредоточьтесь на оценке его природных способностей и уникальности. Также сосредоточьтесь на изменении своего темперамента при общении с ними.

Например, если вы обычно молчаливы, постарайтесь быть более разговорчивым и отзывчивым, и не обижайтесь на их прямоту и стремление добиться результата. Общаясь с холериком, высказывайте ему свое мнение, но давайте варианты. Холерик не любит, когда ему указывают, что делать. Чем больше вы действительно понимаете о человеке-холерике, тем больше вы можете эффективно общаться с ним и наслаждаться отношениями.

Как руководить, управлять и наблюдать за холериком

Обращаясь к холерику и руководя им, важно иметь четкое представление об их естественных наклонностях. Они прирожденные лидеры, которым нравится брать на себя ответственность и направлять других для достижения цели. Холерик легко видит практическое решение сложных проблем. Они очень прямолинейны и уверены в себе при общении с другими. Холерический тип личности быстро устает, если результаты не достигаются быстро.

Холерик может пытаться контролировать слишком много вещей, в результате чего может вызвать разочарование у других. Кроме того, иногда они могут быть слишком прямыми и резкими.

Чтобы быть высоко мотивированным, холерику нужна среда, обеспечивающая свободу и информацию, которая поможет ему быстро добиться результатов. Холерику важно поставить перед собой четкую цель, а затем позволить ему работать.

Когда вы руководите, управляете или надзираете за кем-то с холерическим темпераментом, очень полезно понимать комбинации их темпераментов.

Комбинации холерического темперамента

Никто не бывает одним темпераментом. Каждый представляет собой сочетание всех четырех темпераментов: холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика.

Основной темперамент человека будет иметь более сильное влияние на его поведение, чем три других темперамента. И их вторичный темперамент всегда будет каким-то существенным образом видоизменять тенденции их первичного темперамента.

Сочетание первичного и вторичного темпераментов будет представлять собой нормальное, обычное и повседневное поведение человека.

Три комбинации холерического темперамента: холерик-сангвиник, холерик-флегматик и холерик-меланхолик.

Холерик-Сангвиник

Сочетание Холерик-Сангвиник, также известное как Исполнитель, имеет первичную потребность в получении результатов и вторичную потребность в социальном признании. Исполнитель легко вдохновляет других на получение результатов.

Холерик-Флегматик

Комбинация Холерик-Флегматик, или Директор, движима двумя потребностями. У них есть первичная потребность в получении результатов и вторичная потребность в приспособлении других. Директор догматически сопротивляется изменениям. Они будут использовать прямые и настойчивые методы для получения результатов или продвижения своих идей.

Холерик-Меланхолик

Сочетание Холерик-Меланхолик, также известное как Стратег, обусловлено двумя потребностями: первичная потребность в получении результатов и вторичная потребность делать все правильно. Стратегу нужно время, чтобы разработать свою стратегию для достижения цели. Они не пытаются «быть» правыми, а пытаются выяснить, что «является» правильным.

Тест на холерический темперамент: найди свою личность

Многие люди, особенно с холерическим темпераментом, недовольны или разочарованы тем, что не получают желаемых результатов.

Если вы столкнулись с этой проблемой, вы можете сегодня сделать очень важный шаг, который, как доказано, приносит лучшие результаты. Вы можете пройти нашу оценку темперамента!

В нашей Оценке темперамента (которая является не тестом, а инструментом, который поможет вам найти свою личность и развить себя) мы помогаем вам раскрыть свои природные силы, уникальность и то, как вы устроены. Это понимание приводит к получению лучших результатов, как в личном, так и в профессиональном плане.

Найдите свою личность сегодня! Пройдите оценку, получите отчет за считанные минуты и начните путь к желаемым результатам.

как смешанный темперамент одновременно сочетается в одном человеке? Характеристики человека с санво-флегматическими чертами

Темперамент

1. Какие бывают темпераменты?
   • — Холерик
   • — Сангвиник
   • — Флегматик
   • — меланхолик
2. Смешанный темперамент сангвиник-флегматик
3. Влияет ли темперамент на успех в жизни?

Темперамент – это совокупность черт характера каждого из нас.

Все мы личности со своими положительными и отрицательными сторонами, что создает характер, частью которого является темперамент. Она оказывает непосредственное влияние на жизнь человека, который не может жить без общения с себе подобными. Темперамент, в свою очередь, диктует в той или иной степени поведение конкретного человека, который для успешного общения должен учитывать личностные особенности и человека, с которым он общается в данный момент.

Какие бывают темпераменты?

Различают четыре основных типа темперамента человека: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик.

Это деление впервые было сделано во II веке древнеримским врачом, хирургом и философом Клавдием Галеном, внесшим огромный вклад в анатомию и психологию. Рассмотрим каждый темперамент и дадим подробное описание.

— Холерик

Эти люди по своему поведению похожи на вулкан. Холерики часто могут быть вспыльчивыми и раздражительными. Им достаточно сложно контролировать свои эмоции, так как по любому, даже самому незначительному, поводу они могут взорваться. Обычно это очень предприимчивые и энергичные люди, с большим усердием выполняющие любую работу, но только ту, которая будет им по душе. Потому что рутинная и монотонная работа их быстро утомляет, в результате чего они теряют к ней хоть какой-то интерес и становятся малопродуктивными. Стоит отметить, что холерикам свойственна склонность не доводить дела до конца. Это может им достаточно помешать в построении карьеры в «офисной работе», зато они прекрасно могут проявить себя в творческих профессиях – таких как художники, музыканты и т. д.

— Сангвиник

Этот тип личности характеризуется уравновешенной нервной системой. Такие люди любят вступать в контакт с окружающими, легко умеют приспосабливаться к новым условиям окружающей среды. Часто компании находятся в центре внимания, их называют «душой компании». Их отличает выразительная мимика и пантомима. Сангвиники, как и холерики, эмоциональны, но их чувства не так глубоки и быстро проходят.

Кроме того, сангвиники постоянно пребывают в хорошем настроении.

Их отличительной чертой от холериков является большее самообладание и терпение. Очень продуктивны в работе, но наиболее значительных успехов от них можно добиться, когда их несет сам процесс. Так как они более нетерпеливы и невнимательны, только любимая работа лишает их этих недостатков.

— Флегматик

Этот тип самый уравновешенный из всех. Такого человека очень сложно разозлить или разозлить, а если это удается, то они быстро успокаиваются и приходят в себя. Флегматики почти не реагируют на психоэмоциональные потрясения, не умеют искренне радоваться или сопереживать. Они имеют низкую самооценку и часто недооценивают собственные достижения перед лицом других. Люди с флегматичным темпераментом просто находка для работодателя, так как способны выполнять большой объем работы и обрабатывать огромное количество информации в кратчайшие сроки.

И даже если им не нравится то, что они делают, они предпочтут тихо нести это в себе, не показывая окружающим своего разочарования или обиды. Несмотря на потрясающую работоспособность, им трудно находить контакт с другими людьми, имея способность ладить со всеми другими типами темперамента.

— меланхолик

Это люди, с которыми сложно найти общий язык, да и вообще общаться. Меланхолик, в отличие от флегматика, очень раним. Для них характерна тихая речь, пугливость, заторможенность движений, гиперболизация. Также, наверное, самым большим недостатком меланхолика является склонность к суицидальным мыслям и действиям. Известны случаи, когда меланхолик, не справившись с трудностями, кончал жизнь самоубийством. Таким людям трудно подниматься по карьерной лестнице. Так как любой стресс, будь то замечание директора или интенсивность рабочего процесса, может сильно надавить на чувствительного человека и довести его до нервного срыва.

Смешанный темперамент сангвиник-флегматик

Мы разобрали четыре основных типа темпераментов. Теперь пришло время поговорить о том, что так называемых «чистых» видов не существует. Существуют так называемые смешанные виды. Но сейчас мы рассмотрим только один из них. Сангвиник-флегматик, наверное, один из самых распространенных темпераментов. Его главной особенностью является идеальный баланс концентрации и эмоциональности. Сангво-флегматические черты — общительность, позитивность. Такой человек без лишних усилий преодолевает любые трудности. Часто у этих людей много друзей, но они умеют спокойно расставлять приоритеты и не склонны к рассеянности. Таких людей любят начальство и ценят в коллективе.

Если речь идет о союзе сангвиника и флегматика, то тут все неоднозначно. В этом тандеме мало взаимопонимания, зато взаимопомощь на высшем уровне. Такая пара может хорошо сотрудничать с любой сферой деятельности. Так как вечная активность и запал сангвиника компенсируется сосредоточенностью и трудолюбием флегматика.

Они одновременно дополняют друг друга, приводя к высоким результатам. Проблемы могут возникнуть в нерабочее время из-за несовпадения интересов, ведь сангвиников часто интересует активное времяпрепровождение. Это могут быть разные виды спорта, например, футбол, бокс или сноубординг. А всем видам экстрима флегматики предпочтут чтение книг, рисование, игру на музыкальных инструментах.

Влияет ли темперамент на успех в жизни?

Да, это влияет на нашу жизнь. Это зависит от скорости нашей реакции, поведения в той или иной ситуации. Темперамент диктует поведение, которого мы придерживаемся в жизни. Это напрямую влияет на все наши решения. Это может как положительно, так и отрицательно повлиять на нас. Нередки случаи, когда люди теряли работу из-за вспыльчивости или, наоборот, из-за чрезмерной незащищенности и замкнутости.

Но это влияние можно уменьшить и сделать незначительным. Например, если вы очень эмоциональный холерик, попробуйте посмотреть на себя со стороны, представить, как ваши частые «взрывы» могут обидеть людей, также можно попробовать пропить курс успокоительного.