можно ли сочетать в себе 2 типа темперамента? — Личный опыт на vc.ru

5413 просмотров

Вы такой человек, который может взорваться эмоциями буквально за секунду? Или наоборот ― какие бы события ни происходили вокруг, вас буквально невозможно вывести из себя? С этим все просто: у вас определенный тип темперамента, который определяет вашу реакцию на эмоции, ситуации и события.

Но бывает же так, что вы буквально час назад «полыхали» чувствами, а теперь глубоко погружены в собственные размышления, не желая слышать или видеть даже близких. Как охарактеризовать такое поведение?

Это говорит о том, что у вас, возможно, смешанный тип темперамента. Не спешите думать, что что-то не так: в подобных темах вообще редко встречаются «чистые» типы. Ведь человек ― разностороннее создание.

Хотите знать о себе сегодня немного больше, чем вчера? Тогда поговорим о смешанных типах темперамента.

Кратко о типах темперамента

Темперамент ― это врожденная совокупность качеств человека, которая особенно ярко проявляется в стрессовых ситуациях, но может быть замаскирована в будничной жизни.

Например, вы с детства ярко и громко выражаете собственные эмоции, но с возрастом научились себя контролировать, потому что родители с малых лет учили быть тише и спокойнее. Вы хорошо справляетесь с потоком чувств, но вот ваш подчиненный срывает сроки важного заказа, и вы реагируете на это не так, как велит разум, а так, как свойственно вашему горячему темпераменту: крича, ругаясь, устраивая настоящую бурю из эмоций.

Психологи выделяют 4 главных типа темперамента:

• холерик;
• сангвиник;
• флегматик;
• меланхолик.

Холерик ― это как раз-таки человек из описания примера: вспыльчивый, сильный, страстный и неудержимый. Такие люди легко загораются новыми делами и идеями, но часто также быстро ими перегорают.

Сангвиниками являются яркие и эмоциональные люди, которые часто притягивают своим позитивом и неограниченным запасом энергии других людей к себе. В шумной компании они чувствуют себя как рыба в воде, любят много двигаться и общаться.

Флегматика легко перепутать с безэмоциональным и равнодушным человеком, но на деле ― это самые надежные и невозмутимые личности. Они стрессоустойчивы, равномерны и последовательны. Такого человека сложно вывести на разговор по душам, но это самые надежные и верные друзья.

Меланхоликов многие не любят за излишнюю «влажность» ― такие люди очень любят проявлять эмоции слезами, пессимизма в них больше, чем кальция. Но эти люди ― прирожденные эмпаты, ведь они не стесняются собственных эмоций, что дает возможность чувствовать и чужие.

Очень подробно про каждый из этих типов описано в статье «Типы темперамента: особенности каждого и влияние на повседневную жизнь».

Конечно же, темперамент идет рука об руку с общественным поведением человека: стремится ли он быть ближе к людям или наоборот ― быть от них подальше наедине с собой.

Есть люди, которые считают, что темперамент можно изменить. Это распространенное заблуждение тех, кто не видит разницы между темпераментом и характером. Если первое ― это врожденное качество, которое заложено буквально в генах человека, то второе ― это приобретенные реакции на события и ситуации, которые «воспитываются» под влиянием окружающей среды: родителей, общества, окружения.

Что такое «смешанный тип темперамента»?

Это когда у человека есть черты нескольких типов. И обычно два из них преобладают. Или человек на 70 процентов флегматик, но в стрессовой ситуации в нем могут проснуться 30 процентов холерика. Сложно сказать, почему конкретные психотипы так гармонично ужились в одном человеке, потому что это индивидуальный и персональный процесс. Но можно выделить самые распространенные смешанные типы темперамента.

Типы темперамента ― не универсальное понятие. Мы все обладаем смешанными чертами психотипов, которые формируются еще в утробе матери

Зинаида Минутина, психолог портала «Правильная психология»

Холерик + Меланхолик

Люди этого типа сочетают в себе периоды апатии и импульсивности, они могут быть весьма порывистыми, но в то же время склонны к эмпатии. Этот тип темперамента позволяет людям в перерывах между своими эмоциональными порывами и амбициями более трезво и отстраненно взглянуть на ситуацию с другой точки зрения и найти для себя лучший путь для решения задачи.

Сангвиник + Флегматик

Обычно это позитивные и общительные люди, которые обладают невероятной силой духа и упорством. Они умеют сосредотачиваться, когда того требует ситуация, и доводить дело до конца, при этом не абстрагируются от общества, продолжая поддерживать дружеские отношения с окружающими. Это ответственные и целеустремленные люди, которых часто очень ценит руководство.

Холерик + Сангвиник

Один из самых распространенных смешанных типов: они могут сменить несколько эмоций за минуту, но это будет более мягко, чем у «чистого» холерика. Люди этого психотипа пойдут напролом к своей цели, но не остановятся на полпути, когда перегорят идеей, наоборот ― черта сангвиника даст довести дело до логического завершения. Это идеальное сочетание генератора идей и их исполнителя.

Меланхолик + Флегматик

Это отстраненные, но часто очень талантливые люди. Чтобы быть счастливыми, им не обязательно находиться в гуще событий, достаточно найти любимое занятие или дело по душе и остаться наедине с собой. Люди этого психотипа мало инициативны, но очень ответственно подходят к тому, что делают.

Сангвиник + Меланхолик

Этот психотип ― парадокс, который все же существует. Чаще всего у таких людей преобладает сангвинистический тип, но в стрессовых ситуациях, когда сильное потрясение выбивает почву из-под ног, они ведут себя как истинные меланхолики.

Холерик + Флегматик

Основательность флегматика и упорство (порой и упрямство) холерика играют только на руку обладателям этого психотипа. Такие люди очень стабильны в работе и отношениях, но пассивными их назвать почти невозможно, ведь их внутренний запас энергии всегда подстегивает на дела, а не на долгие размышления.

Как вы считаете: вы относитесь к «чистому» типу темперамента или все же в вас преобладают смешанные черты двух или более психотипов?

Профессиональная ориентация Темперамент и выбор профессии!!!

Версия для слабовидящих

• Главная
• Новости
• Новость

Профессиональная ориентация Темперамент и выбор профессии!!!

07. 02.2023  Обычная важность

---

Профессиональная ориентация Темперамент и выбор профессии!!!

---

Самостоятельная проверка типа темперамента.
Как определить свой темперамент
Психологи выделяют четыре типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Обычно человека не относят к одному типу в чистом виде, а выделяют два доминирующих. Определить тип темперамента помогут психологические опросники. 
Существует три официальных теста, которые обычно используют психологи: 

1. Личностный опросник Айзенка. Этот опросник наиболее часто используют психологи для определения типа темперамента. Он состоит из 57 вопросов, в которых нужно на представленные ситуации отвечать «да» или «нет». Есть две версии этого теста — обе рабочие и отличаются только списком вопросов.  
2. Формула темперамента по Белову. Этот тест показывает, какой тип темперамента доминирует и процентное соотношение остальных в вашем характере. 
3. Опросник Стреляу. Опросник состоит из 134 вопросов и изучает три основных характеристики типа нервной деятельности: уровень силы процессов возбуждения, уровень силы процессов торможения и уровень подвижности нервных процессов.

Как связаны профессии с темпераментом человека

Каждая профессия требует от человека определенных психофизических данных — склада ума, особенностей поведения и характера, скорости реагирования, склонностей, привычек. Где-то требуется умение быстро переключаться с одной задачи на другую или вообще работать в режиме многозадачности. В другом месте необходимо тщательное и кропотливое исполнение одних и тех же действий.

Один вид деятельности требует моментального принятия решений (например, работа авиационным диспетчером или водителем), а другой — тщательного обдумывания, анализа исходных данных и выбора оптимального варианта из всех возможных. Наиболее продуктивное выполнение рабочих обязанностей напрямую зависит от темперамента человека.
Многие незаслуженно недооценивают этот фактор, а зря — именно он награждает нас определенными характеристиками и склонностями, определяет предрасположенность к конкретным видам деятельности. Скорректировать его сложно, а порой и невозможно. Логичнее будет использовать в работе сильные стороны своего темперамента. 
При неправильном выборе профессии, когда она противоречит врожденным особенностям человека, страдать будет и он сам, и качество выполняемой работы. Человек, который привык к постоянной смене впечатлений, к активности, не сможет скрупулезно выполнять однообразную, рутинную работу. А тот, кто привык погружаться в работу с головой, не сможет качественно выполнять обязанности, требующие постоянной смены деятельности.
Поэтому при выборе специальности очень важно понять, какому темпераменту наиболее соответствует психотип личности человека. И исходя из этого делать осознанный выбор. Лучше всего, если это произойдет еще до поступления в учебное заведение, чтобы годы, затраченные на обучение, не пропали даром.
 

Модель пяти темпераментов — Консультации по жизненному обучению

ByDr. Дэвид Ральстон 2 июня 2022 г. 2 июня 2022 г.

Понимание темперамента может быть очень сложным. Сейчас я считаю себя заслуживающим доверия экспертом по этому вопросу, но когда я сначала пытался разобраться в этом, информация и концепции стали почти ошеломляющими. Не позволяй этому случиться с тобой, хорошо? Мы не учимся здесь на докторскую степень. Наша цель состоит в том, чтобы просто рассмотреть, как наше данное Богом врожденное сочетание темперамента сыграло важную роль не только в том, как мы переживали стыд в детстве, но и в том, как мы реагировали и адаптировались к нему во взрослой жизни. Далее мы изучим основы того, как два человека с двумя разными сочетаниями темпераментов могут иметь две совершенно разные реакции на одну и ту же среду.

Начиная с сочинений Гиппократа в 400 г. до н.э., кажется, что у человека было неутолимое желание понять внутренний замысел человека. На протяжении десятилетий и столетий на эту тему возникло бесчисленное множество теорий, учений, книг и оценок, каждая из которых пыталась более четко объективировать человеческие склонности в рамках четырех основных «типов».

Четырехтипная модель никогда не подвергалась сомнению почти полвека назад, когда доктора. Арно провел обширное исследование с целью создания инструмента оценки, который можно было бы эффективно использовать в среде христианского консультирования. При этом они заменили традиционные модели оценки двумя знаковыми открытиями:

• Все предыдущие теории оценки, по-видимому, развили свои предположения, основанные на традиционных светских представлениях о человеческой природе и поведении, существующих в падшем мире. В противоположность этому, Drs. Арно построил свой инструмент оценки, основываясь на разнообразной природе Иисуса Христа, освещая учения и принципы Библии. Эти два помещения сильно различаются.
• С этой точки зрения, основанной на Библии, д-ру стало очевидно. Арно, что отсутствовала важная часть матрицы идентичности: смиренная, кроткая, покорная, самоотверженная природа самого Иисуса. Он описал это в заповедях блаженства, записанных в Евангелии от Матфея 5:3-12. Там, где светская наука не могла рассматривать природу человека с такими чертами темперамента как целостную, не говоря уже о желательной, наше христоцентричное мировоззрение утверждает это описание как отражение Того самого, Кто с любовью отдал Свою жизнь на кресте за нас, что мы могли бы полностью узнать Его.

Два новаторских открытия Арно привели к введению пятого темперамента — Лежачий* — в древнюю четырехтипную модель, которая, как многие считали, никогда не будет переопределена.

В результате неустанной работы семьи Арнос родилась совершенно новая парадигма, с которой можно рассматривать данную Богом врожденную природу человека. Там, где раньше было четыре типа, теперь стало пять. Для тех из нас, кто, возможно, сталкивался с оценкой 4-х типов где-то в прошлом, важно проявлять осторожность, позволяя этим точкам зрения перекрывать глубину инновационной модели APS из пяти типов.

Имена, которые Drs. Арно соответствует каждому из пяти темпераментов в системе профилей Арно: меланхолик, холерик, сангвиник, лежачий* и флегматик. Как мы поняли ранее в этой главе, каждый из этих пяти типов темперамента определяется обширным набором врожденных потребностей, сильных и слабых сторон. По моему опыту работы с буквально тысячами клиентов и студентов, заполнивших анкету APS, каждый из пяти темпераментов имеет одну основную потребность (специфическую для этого типа темперамента), которая управляет всеми остальными потребностями этого типа. Если эта основная потребность остается неудовлетворенной или удовлетворяется нездоровым или нечестивым образом, человек с этим типом темперамента предсказуемо будет испытывать стресс, тревогу и неуверенность. Как правило, люди всех типов и комбинаций темперамента делают выбор — часто неосознанно — который позволяет нам избежать боли и ненадежности неудовлетворенных потребностей.

Меланхолия

Необходимость: Появляется компетентный

Избегание: отказ

Холерика

Необходимость: Контроль

Избегание: Apply

SANGIN На спине

Потребность: Принятие или включение

Избегание: Исключение или оставление

Флегматик

Потребность: Защищать энергию

Избегать: Чрезмерного расхода энергии

——-

Здоровье души и духовная зрелость неразделимы. Наши консультанты являются рукоположенными христианскими служителями, а также сертифицированными и лицензированными христианскими консультантами. Мы можем помочь вам избавиться от стыда, беспокойства, депрессии или конфликтов в браке/отношениях с помощью методов, которые полностью сосредоточены на Христе. Пожалуйста, нажмите на эту ссылку, чтобы узнать больше о том, как наша ХРИСТИАНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ поможет вам стать более искренним последователем Христа и обрести свободу от зависимости от личности.

Life Training предлагает удобные занятия в нашем офисе в Луисвилле, штат Кентукки, а также онлайн-консультации через Zoom или FaceTime. Наша некоммерческая консультационная практика имеет выдающийся опыт более десяти лет, помогая мужчинам и женщинам, отдельным лицам и парам, которые готовы преодолеть тревогу, депрессию и конфликты в браке или других отношениях, обрести надежду и исцеление в своей жизни. Свяжитесь с нами сегодня по телефону 502-717-5433, или по электронной почте [email protected]  

Понимание вашего темперамента — Католические женщины в бизнесе

Я всегда думал, что изучение типов личности — это увлекательно. Когда я рос, я любил проходить викторины в журналах и узнавать о себе (кто не хочет знать, какого вкуса у них будет мороженое?). В глубине души у меня было болезненное желание понять себя.

Четыре темперамента

Одна из самых известных теорий личности в католической сфере — четыре темперамента. Как определили Лоррейн и Арт Беннетт, авторы книги «Темперамент, который дал вам Бог», наш темперамент — это «сумма наших естественных предпочтений; оно формирует наши мысли, идеи, впечатления и то, как мы склонны реагировать на окружающую среду и других людей». Четыре темперамента (сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик) возникли тысячи лет назад. Гиппократ, первый разработавший теорию личности, определил четыре темперамента в соответствии с четырьмя типами жидкостей тела. С тех пор современные ученые расширили теории личности и темперамента и использовали их для понимания человеческой природы.

Вот краткое описание каждого темперамента:

Меланхолик

Меланхолик характеризуется перфекционизмом и идеализмом. Меланхолики чувствительны и глубоко обеспокоены справедливостью, они могут бороться с депрессией и пессимизмом. На рабочем месте меланхолики часто организованы и целеустремленны, но могут быть самокритичными.

Холерик

Холерик — волевой, страстный темперамент. Холерики рациональны и рассудительны, возьмут на себя ответственность в любой ситуации и всегда дадут вам знать, что они думают. На рабочем месте холерики — энергичные лидеры и исполнители, но у них может быть склонность к нетерпению.

Сангвиник

Сангвиник любит веселье, креативен и определенно любит людей. Сангвиники склонны смотреть на светлую сторону и обычно общительны и сострадательны к другим. Они хотят сделать других счастливыми и открыты со своими эмоциями. На рабочем месте сангвиники жизнерадостны, полны энтузиазма и общительны, но могут бороться с отсутствием дисциплины.

Флегматик

Флегматик сдержанный, задумчивый и надежный. Для плегматиков характерно спокойное, иногда почти вялое отношение. Они отличные слушатели и обладают большой эмпатией. На рабочем месте флегматики расслаблены, легки на подъем и сосредоточены, но могут бороться с робостью.

Как ваш темперамент может вам помочь?

На рабочем месте

Чем лучше вы понимаете свою личность и свои естественные реакции, тем больше вы можете настроить себя на успех. Сангвиник может быть замечательным среди других, но должен больше работать, чтобы сохранять концентрацию в одиночной работе. Флегматик может преуспеть в сольной работе, но должен работать над своей уверенностью, когда представляет идеи группе. Холерик, скорее всего, прирожденный лидер, но у него могут быть проблемы с терпением. Меланхолик может иметь отличную трудовую этику, но бороться с самокритикой и перфекционизмом.

Раньше я постоянно боролся с беспокойством по поводу каждого проекта, над которым работал. Как меланхолик, я склонен к перфекционизму и склонен слишком сильно на себя давить, негативно реагирую (пусть даже внутренне) на критику. Когда я понял, почему я так реагирую, я смог предпринять шаги, чтобы сознательно меньше давить на себя и напоминать себе, что совершенство недостижимо. Мой внутренний диалог изменился, и я могу лучше подготовиться к ситуациям, которые раньше могли негативно повлиять на меня.

В ваших отношениях

Все мы знаем, что чем лучше мы понимаем себя, тем лучше мы можем общаться с другими. Например, людям, которые внутренне обрабатывают события и переживания (например, флегматикам и меланхоликам), может потребоваться время для себя, прежде чем открыться другим. С другой стороны, холерики и сангвиники могут добиться большего успеха, когда они обрабатывают вещи извне (т. е. «высказываются» о своих чувствах).

Мой парень изо всех сил пытался понять, почему я не хочу обсуждать негативный опыт. Как меланхолик, я внутренний процессор. Когда я объяснила, что мне нужно время, чтобы все обдумать и понять собственные мысли по этому вопросу, прежде чем поделиться, моему парню все стало более понятно.

В вашей молитвенной жизни

В духовной жизни большее самопознание ведет к более тесным отношениям с Богом. Чем больше вы понимаете свои сильные и слабые стороны, тем больше вы можете стремиться к святости. Сильная воля холерика может помочь в поддержании дисциплины в духовной жизни, но ему или ей, возможно, придется работать над развитием терпения. Сангвиник, чуткий к нуждам других, будет готов помогать и молиться за других, но, возможно, ему придется работать над воспитанием дисциплины. Флегматик часто преуспевает в поддержании мира, но может бороться с ленью. Наконец, меланхолику легко дается медитация и созерцание, но он или она могут бороться с отчаянием.

В моей собственной духовной жизни осознание того, что мой разум склонен к безнадежным мыслям, помогло мне развить доверие. Мне приходилось работать над взращиванием доверия к Богу, и я продолжаю ежедневно укреплять это доверие.

Поразмышляйте над своим темпераментом. Получение знаний о себе может помочь вам более эффективно справляться со всем, что бросает вам жизнь.

Мэри Грейс Досталик родилась и выросла в Техасе, недавно окончила Бенедиктинский колледж по специальности евангелизация и катехизация. Она танцовщица, писательница и хочет быть исследователем. Мэри Грейс любит проводить свободное время за постановкой танцев, бегом, занятиями каллиграфией и поиском лучшего чая латте. Она делает все возможное, чтобы идти туда, куда ее зовет Бог, будь то Оклахома, Канзас, Ирландия или обратно в Техас.