Сангвиник холерик флегматик меланхолик характеристики: Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять что вы за челов…

Сангвиник холерик флегматик меланхолик характеристики: Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять что вы за челов…

Содержание

Психологические портреты

Описание типов личности (психологические портреты), которые даны в терминах, близких к жизни и деятельности делового человека, приведены в приложении 1.

Темпераменты человека

Вернемся к темпераментам человека. Известный специалист в области соционики В. Гуленко показал возможность соединить психологический тип человека с его темпераментом. Ранее указывалось, что в соответствии с типологией темпераментов Г. Айзенка темперамент образуется сочетанием двух характеристик: экстра/интроверсия и эмоциональная устойчивость. Первая характеристика присутствует в типологии Юнга, вторую можно равноценно заменить с характеристикой рацио/ирраииональность, описывающей подвижность нервной системы: иррациональные типы легко переключаются с одной деятельности на другую, отличаются большой гибкостью в поведении. Рациональные же типы имеют инертную нервную систему — с трудом работают в режиме постоянных переключений, в поведении последовательны и надежны. В этом случае схема на рис. 1. примет следующий вид (рис. 2).

Из схемы следует, что:

Флегматики — рациональные интроверты (Робеспьер, Максим, Драйзер, Достоевский).

Сангвиники — рациональные экстраверты (Гюго, Гамлет, Джек, Штирлиц).

Меланхолики — иррациональные интроверты (Дюма, Есенин, Бальзак, Габен)

Холерики — иррациональные экстраверты (Дон Кихот, Жуков, Наполеон, Гексли).

Охарактеризуем полученные группы.

  1. Флегматики — это психологические типы, которые спокойны как внешне, так и внутренне. Это самый уравновешенный из всех темпераментов. Интровертная рациональность делает их сдержанными и закрытыми, не отвлекающимися на внешние раздражающие факторы. Это вовсе не означает, что флегматик не способен вспылить. Просто, чтобы довести его до такого состояния, надо потратить значительно больше сил, чем для представителей других темпераментов. Волевой выдержкой отличаются Максим и Драйзер, терпеливостью и покладистостью Робеспьер и Достоевский.
  2. Сангвиники — это психологические типы, которые беспокойны внешне, но спокойные внутри. Их можно охарактеризовать как среднеуравновешенных. Из-за внешней активности многие их принимают за холериков, но это не так: после вспышек раздражительности они очень быстро успокаиваются, для чего им достаточно переключиться на какой-либо другой внешний стимул. Сангвиникам это легко удается благодаря такому свойству, как иррациональная экстравертность. Настоящий же холерик пока не выплеснет накопившееся раздражение наружу, не успокоится. Без особых последствий ссорятся и мирятся Наполеон и Жуков, легко переключают свое внимание с раздражающей темы на приятную Гексли и Дон Кихот.
  3. Меланхолики — это психологические типы, которые спокойны внешне, но беспокойны внутри. Они подобно сангвиникам занимают промежуточное значение по степени уравновешенности нервной системы, сдвигаясь, однако, ближе к полюсу неуравновешенности. Меланхолики — интроверты, поэтому свои внутренние переживания они скрывают под маской спокойствия или, наоборот, оживленности. По этой причине их легко спутать с другими темпераментами. Проблема любого меланхолика — поиск внутренней гармонии, которую так легко разрушить грубыми воздействиями внешних факторов. Меланхолическими депрессиями страдают как оптимистически настроенные Дюма и Есенин, так и пессимисты Бальзак и Габен. Их чувствительная нервная система тонко воспринимает несовершенство мира, порождающее страдания, и заставляет прятаться либо за наигранным оптимизмом, либо за подчеркнутым пессимизмом.
  4. Холерики — это психологические типы, которые отличаются как внутренним, так и внешним беспокойством. Этот темперамент самый неуравновешенный: когда HI пути холерического психологического типа возникает внезапное препятствие, из-за экстраверсии он не в силах сдержать возбуждение — оно выплескивается наружу. Обойти препятствие ему тоже трудно из-за своей рационально! прямолинейности. Взрывным холерическим темпераментом отличается и нервозный Штирлиц, и беспокойный Джек, и взволнованный Гамлет, и обладающий сильным эмоциональным прессингом Гюго.

Теперь обратимся к моделям, с помощью которых можно описать психику человека, руководствуясь указанными выше свойствами. В соционике используются две модели; обе они принадлежат А. Аугустинавичуте, но поскольку первая из них наиболее близка идеям Юнга, ее принято называть модель «Ю». Вторая (модель «А») — самая полная, нее входят все 8 функций. На ней мы остановимся позднее а сейчас рассмотрим первую модель.

Модель «Ю»

Согласно этой модели, человеческая психика есть результат совместного действия четырех «каналов связи». Условимся именовать их по номерам по мере убывания силы действия: с самого сильного до самого слабого. Каждая из функций занимает свой канал, не повторяясь ни в одном; из них.

  1. Первый канал — самый мощный, в наибольшей мере! определяющий психический тип человека. Психическая функция этого канала связи именно та область, где индивид в наибольшей степени уверен в себе, легко ориентируется, спокойно переносит критику и шутки в свой адрес. По этому каналу человек получает наиболее полную и объективную информацию о мире. Его мысли, его действия и часто его профессия так или иначе зависят от вида функции, действующей в его первом канале.
  2. Второй канал называют продуктивным, или творческим. Это — доминантная сфера, область активного действия, направленного вовне. Творческие возможности человека всегда согласуются с функцией, действующей в этом канале.
  3. Третий канал: тут есть стремление (чаще всего неосуществимое) видеть себя в согласии с миром и с самим собой. Но этот канал не обладает слишком сильной энергетикой, так что давление, оказываемое в этой области, человек воспринимает весьма болезненно. Психическая функция размещенная здесь, оказывается в результате весьма уязви мой для постороннего вторжения. Вот почему третий информационный канал обозначают иногда как ТНС (точка наименьшего сопротивления).
  4. Четвертый канал называют обычно суггестивным, ибо по этому каналу человек в наибольшей степени внушаем Психическая функция, действующая здесь, — самая слабая из четырех; человек весьма неуверенно по ней ориентируется, и коррекция ему естественно необходима. Однако на сознательном уровне он почти безразличен к информации в данной области и довольно слабо ее воспринимает.

В дальнейшем для определения соционического типа мы будем пользоваться моделью «Ю» не только в силу ее относительной простоты, но, главным образом, потому что самые существенные каналы связи (первые три) выявлены уже. здесь. В общем виде эти модели для всех шестнадцати психологических типов выглядят следующим образом:

Символы функции для каждого соционического типа обозначены строго по их расположению в «каналах связи» (сверху вниз). Это означает, что функция, стоящая наверху, находится в первом (акцептном) канале. Ниже — второй (творческий) канал и т.д. Таблица, однако, вызывает целый ряд вопросов, например: почему типов всего 16 — ведь вариантов сочетаний должно быть значительно больше; почему в психике человека должен доминировать только один канал; только ли восемью функциями может определяться тип человека?

Не на все эти вопросы можно найти логически обоснованный ответ. Когда речь идет о человеческой психике, все остальные закономерности устанавливаются только путем длительных наблюдений (этому помогает и клиническая практика). Именно наблюдениями — их начал Юнг — установлено, что действительно в психике доминирует одна из психических функций — она-то и действует в первом канале. Эта функция, во-первых, должна совпадать с «вертностью» индивида, во-вторых, иметь точную ориентацию по оси «рациональность-иррациональность» и уже в этой области определиться по признаку либо логико-эмоциональному, либо сенсорно-интуитивному.

Кроме того, функция, расположенная во втором творческом канале, должна обладать, по крайней мере, тремя обязательными свойствами:

  1. Противоположной «вертностью». Если первая функция интровертна, то вторая должна быть экстравертна, и наоборот. Как было рассмотрено ранее, функции разной «вертности» мы условились изображать символами разных цветов.
  2. Функция второго канала должна быть также на другом полюсе по признаку рациональности-иррациональности, по сравнению с функцией первого канала.

Два вышеназванных признака можно обосновать очень просто: психика любого нормального человека должна обладать, хотя бы потенциально, свойствами равновесия. Поэтому две самых сильных функции в своих основных качествах обязательно будут дополнять друг друга.

Между обеими первыми функциями существует самая тесная взаимостимулируюшая связь. Обе функции как бы связаны в единое целое. Условимся называть это ВЕДУЩИМ БЛОКОМ. Так вот, именно этот блок и определяет соционический тип. Теперь понятно, почему их 16: таково количество возможных вариантов (из 8 по 2).

Что касается порядка расположения остальных двух функций, то он подробно расписан в модели «А».

Модель «А»

В модели Юнга (модель «Ю»), как было рассмотрено выше, в характеристике каждого типа использованы четыре из восьми функций. Однако человек не может обойтись без остальных четырех. Другое дело, что они не в той же степени проявляют себя и не так четко могут быть осознаны. Поэтому самая полная модель должна включать все 8 психических функций. Такая модель была построена А. Августинавичуте и в честь создательницы получила название модель «А». Эта модель — скорее результат интуитивной догадки, чем нечто логически доказуемое. Аналогично тому, как это было сделано при рассмотрении модели «Ю» , приведем сразу готовый результат. Нам достаточно выбрать модель, соответствующую только одному из 16 типов, например Дон Кихоту. Для сравнения приводим оба вариант.

Модель «А» составлена из двух колец так, как это изображено на рисунке. Верхнему кольцу обычно присваивают названия: сознательное, активное, ментальное; нижнему -бессознательное, пассивное, витальное. Верхнее активное кольцо включает в себя три уже хорошо знакомых нам из модели «Ю» информационных канала. Четвертый канал оказался в нижнем кольце модели «А».

По предположению автора модели, активное кольцо — сознательно. С его помощью человек осмысливает информацию, обменивается ею с другими людьми. Выдаваемая информация строго контролируется, непосредственным реакциям здесь места нет. Индивид говорит и демонстрирует с этого кольца только то, что он сознательно хочет сказать или показать.

Нижнее пассивное кольцо — подсознательно. Разница между сознанием и подсознанием (по мысли Юнга) в первом случае это то, что индивид делает, во втором — то, что с ним происходит. Кольцо сознания также носит название ментальное, что означает мыслительное, умственное, а кольцо подсознания — витальное, т.е. способствующее жизнедеятельности организма.

В одно из колец всегда входит интуиция времени, а в другое — интуиция возможностей. Поскольку первая характеризует восприятие процессов, меняющихся во времени, то кольцо с ней — динамическое, а кольцо с интуицией возможностей — статическое.

По сути дела это отражение двух одновременно существующих сторон материальной действительности: динамических и статических процессов. Но один из этих процессов воспринимается сознательно, другой — подсознательно.

Все четыре функции каждого кольца связаны энергетическим импульсом, который может иметь два направления: по часовой стрелке (+) и против часовой стрелки (-).

Теперь в рамках модели «А» рассмотрим взаимодействие дуалов. Модели дуалов в определенном смысле противоположны. Что у одного расположено в активном ментальном кольце, у другого находится в пассивном.

Направление импульса в каждом кольце задается сама активной функцией. По схеме видно, что знаки у колеи разные. Это ведет к максимальной социализации обоих индивидов и к повышению их жизненного тонуса.

Сильные и слабые стороны психологических типов, вытекающие из модели «Ю» и «А» , представлены в таблице 9

Темперамент и профессия

Однажды наступает момент, когда надо всерьез задуматься о собственном «месте под солнцем» и определиться с выбором будущей профессии. Мама хочет, чтобы ребенок стал юристом, отец желает отправить сына в медицинский институт, а друг идет учиться на геодезиста. Может быть, после школы пойти учиться с другом в одно заведение? Или стать известным режиссером, актером, как хотел сам? Совершенно точно, что одна из предложенных профессий действительно твоя. Но как сделать правильный выбор?


Естественно, каждая специальность требует от человека определенных черт характера, наклонностей, врожденных привычек, склад ума. Где-то нужны «креативщики», а где-то аналитики. Психологи считают, что немаловажную роль в выборе будущей профессии играет темперамент. Как известно, различают четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Попробуем разобраться, к какому типу относятся профессии, как это связано между собой и к каким профессиям по свойствам характера себя соотносить.

Холерик
• любит преодолевать сложности;
• нравится создавать что-то новое;
• любит самостоятельность;
• легко включается в процесс и с блеском довершает начатое;
• бывает, себя переоценивает;
• лидер, который не любит подчиняться;
• есть напор, но не настойчив.

Холерик способен легко построить свою карьеру в компании, где нужны кадры, способные концентрировать свое внимание, быть стрессоустойчивым, энергичным. Холерику необходимо выражать свою энергию. Он не способен выполнять монотонную работу. Бухгалтер, цветовод и библиотекарь – этот выбор не для него. Холерику присущи профессии репортера, журналиста, дипломата, хирурга, предпринимателя, режиссера, следователя, геолога и артиста.

Сангвиник
• врожденные способности идеального руководителя;
• расчетливый;
• умеет уговорить и расположить к себе;
• не выносит монотонной работы;
• имеет препятствия в технических моментах;
• испытывает сложности в конвейерной деятельности.

Сангвиник – прекрасный стратег и душевный начальник. Однако такие профессии, как делопроизводитель, бухгалтер, радиомонтажник, архивист, реставратор ему совсем не подходят.
Наилучшие рекомендации – это работа психолога, директора предприятия, менеджера среднего или высшего звена, учителя, организатора мероприятий.

Флегматик
• неторопливый и скрупулезный;
• всегда достигает результата за счет железного упорства;
• не терпит спешки;
• безынициативный;
• не любит суету и перемены мест;
• обращает внимание на каждую мелочь;
• доводит любое дело до совершенства, если ему позволит время.

С первого взгляда кажется, что медлительный человек – это не плюс для будущей профессии. Тем не менее, отсутствие спешки для флегматика – это его сильная сторона. Анализировать ситуацию, не паникуя, находя решения в сложных вопросах, способен только флегматик. В связи с такими особенностями характера флегматик без лишней суеты может стать прекрасным врачом-терапевтом, главным бухгалтером, научным сотрудником или экономистом. Также ему легко добиться карьеры профессора физики или математики, но абсолютно претит быть ведущим шоу, дирижером или коммерсантом. Профессии, требующие эмоциональных перегрузок, физической активности, скорости принятия решений, флегматика будут тяготить.

Меланхолик
• постоянные перепады настроения;
• ежедневные смены энергетических полюсов;
• быстро устает и плохо адаптируется в новом коллективе;
• требует постоянной поддержки и отдыха;
• обладает невероятной наблюдательностью;
• склонен к детализации и мелочам.

Меланхолику нельзя работать с людьми. Он не выносит постоянного общения. Ему приятнее проводить время с такими молчаливыми предметами, как компьютер. Меланхолику опасно для жизни (своей и окружающих) быть водителем автобуса или подъемного крана. Меланхолик в любой момент может задуматься, потерять концентрацию внимания, что повлечет за собой страшные аварии. Хирург, спасатель, летчик, диспетчер – это тоже смело можно исключать, потому что нервные и физические перегрузки могут серьезно пошатнуть здоровье меланхолика. Наиболее рекомендуется ему работать педагогом, деятелем искусств, художником, композитором, писателем, ветеринаром, агрономом.

Чистые холерики или истинные флегматики встречаются достаточно редко. Психологи уверены, что в человеке присутствуют все виды темперамента, но преобладает какой-нибудь один. Невозможно выбрать себе тип темперамента. Так же, как и не существует хорошего и плохого. Просто имея определенный психотип, можно выполнять одну работу лучше, а на другой работе будет все валиться из рук. Жаль, что многие выпускники не принимают во внимание особенности своего темперамента, сопоставляя его с будущим выбором профессии. И затем, все свое рабочее время для них становится настоящей мукой, а не сбывшейся мечтой.

Характеристика детей с различными типами темперамента

Автор: Коробкова Ирина Викторовна

Характеристика детей с различными типами темперамента. Учет свойств темперамента в воспитательно-образовательной работе с дошкольниками.

Автор: Коробкова Ирина Викторовна, воспитатель МБДОУ детский сад № 21 г. Новочеркасск.

1.     Психологическая характеристика типов темперамента.

2.     Способы учета темперамента.

3.     Учет индивидуально-типологических особенностей в воспитательной работе.
1. Психологическая характеристика типов темперамента.

Среди индивидуальных особенностей личности, которые ярко характеризуют динамические особенности ее поведения, деятельности, общения, психических процессов, особое место принадлежит темпераменту. У детей с раннего возраста четко проявляются значительные различия по общей реактивности, глубине, интенсивности, устойчивости реакций, эмоциональной впечатлительности и ее модальной направленности (гнев, страх, радость, удовольствие), энергичности и другим устойчивым динамическим особенностям познавательной, эмоциональной, волевой сфер и поведения в целом.

Физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, такие ее свойства, как сила, подвижность, уравновешенность. Исследования темперамента привели к выявлению следующего ряда его свойств: сензитивность (чувствительность), реактивность, активность, эмоциональная возбудимость, пластичность и ригидность, экстравертированность и интравертированность, темп психических реакций.

Свойства темперамента связаны в определенные структуры, образующие типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Однако «чистые» типы темперамента встречаются довольно редко. Чаще всего у человека сочетаются черты разных типов, хотя преобладают свойства темперамента какого-то одного.

При любом темпераменте есть опасность развития нежелательных свойств:

  • у сангвиника – распыленность интересов;
  • у холерика – несдержанности, резкости;
  • у флегматика – вялости, безучастности к окружающему;
  • у меланхолика – замкнутости, неуверенности, чрезмерной застенчивости.

Педагогу и родителю важно знать темперамент детей. Это поможет сформировать у каждого из дошкольников индивидуальный стиль деятельности, найти к ним правильный подход. Кроме того, благодаря пластичности нервной системы можно влиять на темперамент. Меры воздействия при этом следует отбирать такие, которые бы противодействовали, предотвращали появление слабых сторон темперамента ребенка и поддерживали сильные его стороны.

К темпераментам нельзя подходить с оценочными критериями!

Темперамент – это только одно из условий формирования тех или иных свойств психики ребенка. Расстройства поведения определяются воспитанием, и вероятность их возникновения зависит от свойств темперамента лишь постольку, поскольку воспитание, его методы, средства и вообще воздействие окружающей среды на ребенка не соответствуют и даже противоречат особенностям темперамента. При крайней дисгармонии воспитательных воздействий и особенностей темперамента дело может дойти до серьезных расстройств поведения, приводящих к нервным срывам и психологическим заболеваниям, либо к тяжелым искривлениям последующего жизненного пути ребенка. Например, постоянная «гонка» в ускорении темпов деятельности на занятиях медлительного ребенка может вызвать у него отрицательное отношение к обучению вообще, снижение познавательных интересов, негативизм.

Учет особенностей темперамента необходим не только в каких-то исключительных случаях, а постоянно и различно в зависимости от возраста, степени выраженности свойств и от уровня «созревания» (развертывания всех структурных компонентов) темперамента. Важно не только выработать определенный комплекс воспитательных воздействий, но адресовать их тому периоду развития, который является наиболее благоприятным для проявления отдельных типологических свойств (то есть учитывать сензитивные периоды). Наиболее благоприятные предпосылки для воспитательных воздействий создаются в раннем детстве и в младшем дошкольном возрасте, когда нервная система в стадии становления, когда интенсивно развиваются основные свойства нервных процессов.

Дети отличаются друг от друга по темпераменту с момента рождения. Давайте коротко познакомимся с признаками, характерными для детей разных темпераментов.

Сангвиник. Такой ребенок верток и подвижен. Слезы появляются мгновенно, но он быстро утешается. Быстро переключается с одного задания на другое. Родителей беспокоит несобранность, рассеянность, несерьезность, неаккуратность, но ребенок все же приятен в общении, заводила, выдумщик, фантазер. Засыпает легко, быстро, так же и просыпается, встает рано. В играх любит лазать, ползать, раскачиваться, бегать. Быть «непостоянным» – не порок, а свойство этого темперамента. Такие дети миролюбивы, не помнят зла, добры и не жадны. Ребенок сангвиник весел, жизнерадостен, ловок и общителен. Игры и повседневная жизнь ребенка должны быть подвижными, требования к спокойствию и уравновешенности со стороны родителей надо согласовывать с учетом особенностей его темперамента.

Как себя вести педагогам и родителям?

Такому ребенку необходимо обеспечить доступ к разным видам деятельности, не загружать его неинтересной монотонной работой. Однако следует помочь ему сосредоточиться на выбранном занятии и довести дело до конца, опираясь на такое важное качество сангвиника, как целеустремленность. При этом с такими детьми следует быть требовательными. Желательно, чтобы все члены семьи и педагоги придерживались единой стратегии воспитания.

Удерживать внимание ребенок-сангвиник может научиться с помощью взрослого, отдающего ему много времени в совместных занятиях: просмотр диафильмов, чтение книг, сочинение историй, собирание конструктора.

Меланхолик. В его поведении много непонятного, но оно вытекает из богатого внутреннего мира. Когда он не играет, то чаще всего бывает задумчивым и грустным. Такой ребенок эмоционально очень чувствителен и легко раним. Если расстроится, то плачет долго и горько. Любые эмоциональные переживания длятся у него долго и мешают сосредоточиться на каком-либо деле. Ребенок – меланхолик очень нуждается в поддержке и похвале близких, из-за неуверенности в себе трудно идет на контакт со сверстниками, обидчив и настороженно относится ко всему новому. С трудом включается в игры других детей, но, преодолев себя, способен почувствовать радость и удовольствие. Пугается чужих людей и сверстников, но с теми, кого любит, добр, мягок, открыт и доверчив. Часто слишком рассудителен, ведет себя и рассуждает, как «маленький взрослый». Любит уединяться, не играет в «грубые» игры. Разборчив в еде, быстро устает, с трудом переключается на другой вид деятельности. Засыпает поздно, в кровати любит размышлять и фантазировать. Утром встает плохо, в хмуром настроении. Любит тепло, боится спорта. Меланхолик болезненно реагирует на смену привычного эмоционального окружения (приход в семью гостей, развод родителей и пр.), быстро утомляется. Такой ребенок требует много заботы и любящего понимания.

Как себя вести педагогам и родителям?

Для меланхолика самым главным является спокойная, доброжелательная психологическая атмосфера дома. Ребенка надо часто хвалить, демонстрируя веру в его способности. Даже если задание выполнено не очень хорошо, нужно уметь вселить в ребенка уверенность, одобряя саму попытку решить ту или иную задачу. У меланхолика должна быть постоянная возможность переживания успеха от выполнения самых незначительных дел. Накопление проблем, грубое обращение неприемлемы для ребенка-меланхолика, так как он долго фиксируется на этом и переживает. Чаще проговаривайте положительные моменты, старайтесь отвлечь его от тревожных мыслей. В совместных занятиях лучше использовать рисование, лепку, конструирование, мягкие, не соревновательные игры. Учите меланхолика делать самостоятельный выбор в привычных жизненных ситуациях (с какой игрушкой играть, с кем гулять, что надевать и есть и т. д.)

Холерик. Такой ребенок быстрый, очень подвижный, с трудом переносит ожидания, у него легко возникают эмоциональные вспышки, настроение неустойчиво (быстро переходит от радости к гневу). Холерик не выносит монотонной работы, требующей усидчивости и терпения. В то же время ребенок всегда знает, чего хочет, настойчив, решителен, бесстрашен. Любит риск и приключения. С трудом идет на компромисс. Не прислушивается к мнению других, излишне самостоятелен, чтобы добиться своего, бывает вспыльчив и агрессивен.

Поведение во многом зависит от воли, многого может добиться сам, не обращая внимания на синяки и шишки. Спит мало, просыпается рано. В еде не разборчив, любит «хватать куски». В его поступках часто отсутствует элемент обдумывания; импульсивен, подвержен вспышкам гнева, драчун и крикун, но затем может притихнуть и стать «золотым» ребенком. Играет в грубые, порывистые игры, часто конфликтует со сверстниками. Увлекшись каким-либо занятием, заражает им других.

Как себя вести педагогам и родителям?

Такого ребенка нужно контролировать больше других. В обращении с ребенком-холериком необходимо много терпения и спокойствия. Не следует раздражаться по поводу «неудобного» поведения ребенка, от этого он становится еще более неуправляемым.  Лучше спокойно приучать его к тем видам деятельности, где требуется терпение: лепка, конструирование и т. д. Самое главное – занять такого ребенка соответствующим его интересам делом. В совместных занятиях рекомендуются подвижные, соревновательные игры, спортивные упражнения; полезно плавание, прыжки на батуте, ритмические танцы. Такому ребенку нужно большое жизненное пространство, полезны выезды на природу, походы. У такого ребенка в течение дня обязательно должна быть интенсивная физическая нагрузка. Спорт хорошо дисциплинирует именно холериков. В играх желательно предусмотреть возможность проигрыша ребенка и показать, что часто прежде, чем что-то сделать, неплохо бы и подумать. Читать и рассказывать ребенку-холерику лучше книги и истории о героических подвигах и поступках, где воля и спокойствие творят чудеса. Ругать и наказывать ребенка лучше после того, как он успокоится, может быть, даже через день, но не физически, а объясняя последствия его поступка. Ни в коем случае не стыдить при других! Ребенок и сам бы хотел научиться держать себя в руках, так поймите его и помогайте.

Педагоги должны помнить, что воспитание детей с холерическим темпераментом требует особого терпения и гуманности, ибо нажим, а тем более репрессии, вызывают резкое противодействие и даже ненависть.

Флегматик. Невозмутимый и спокойный, эмоционально сдержанный, усидчивый и дисциплинированный. В выполнении любых заданий чрезвычайно медлительный, нередко полненький. Любит несколько игрушек, мало фантазирует, играет спокойно, не шумно. Мало двигается, любит поспать, засыпает легко, встает поздно, кушает много, в еде не разборчив. Тщательно складывает игрушки, одежду, любит порядок и добротность во всем: пьет только из своей чашки, ест только своей ложкой, в садике играет только своей игрушкой. Если что-то не так, может добиваться своего с почти холерической энергией. Разговаривает медленно, с паузами, терпеть не может игры, где надо проявить быстроту, сноровку. Это «надежный» ребенок, послушный и пунктуальный. Самостоятельно принимать задание затрудняется, спокойно отдает право выбора другому. Знает много стихов и песен, новое не любит, а с удовольствием выполняет уже известное. Для других детей он скучен и ленив, они не приглашают его в свои активные игры, но любят играть с ним в традиционные ролевые игры. Схватывает и запоминает новые правила и информацию медленно, но надежно, редко ошибается.

Как себя вести педагогам и родителям?

В совместных занятиях рекомендуются упражнения на развитие творческой фантазии, занятия музыкой, вышиванием, лепкой, рисованием. Чтобы поведение и мышление флегматика не стали стереотипными, давайте ему побольше творческих заданий, которые имеют несколько вариантов решения. Не надо делать ребенка «удобным» для себя. В игре не предоставляйте ребенка самому себе, тормошите, зажигайте, заинтересовывайте. Не стоит настойчиво внешне проявлять свою любовь к ребенку-флегматику. Напротив, кажущееся равнодушие взрослого будет действовать на него так, что он будет стремиться к преодолению своего равнодушия, завоеванию любви.

Никогда не торопите его – флегматик от этого начинает действовать еще медленнее. Для такого ребенка совершенно неадекватна атмосфера спешки и четкого лимита времени, в этом случае он может «зависнуть», как компьютер.

Взрослым необходимо помнить, что детям-флегматикам следует с «малых ногтей» прививать привычку быть деятельным и активным. Старайтесь выводить флегматика «в люди»: в музеи, на выставки, в театр – пусть пополняет свой эмоциональный опыт. Помогайте выражать свои эмоциональные переживания: почаще рассказывайте ему о том, что переживают другие люди в различных ситуациях.

Ребенку – флегматику легко можно доверить какое-либо дело, так как он очень ответственен и добросовестен.

2. Способы учета темперамента.

1. Обеспечение тех условий, которые требует ребенок в силу своих индивидуальных особенностей.

Это наиболее простая и необходимая на ранних этапах развития тактика. Например, малыш болезненно реагирует на шум, посторонние раздражители и т.д. – создаем тишину; с трудом переносит смену обстановки – стремимся избегать этого; замедлен во всех действиях – подлаживаемся под его темп; не вписывается в темп занятия – даем дополнительное время и т.д. Подобная тактика необходима в случаях проявления резких, ярко выраженных каких-то особенностей. Но эта тактика формирует «оранжерейный» тип, приводит к развитию у некоторых детей пониженной приспособленности к окружающему миру и не может быть единственной, особенно у детей среднего и старшего дошкольного возраста.

2. Создание условий для развития черт характера ребенка, нивелирующих проявление нежелательных в данный момент особенностей темперамента.

Варьируя условия, постепенно можно приучать ребенка к таким способам деятельности, которые необходимы в обучающих ситуациях: укладываться в сроки общих занятий, доводить начатое дело до конца, работать в общем темпе, производить необходимую смену деятельности или задерживаться на ней (например, подвижному ребенку). Эта тактика создает условия для преодоления особенностей темперамента навыками, привычками, чертами характера. Именно такая тактика «маскирует» темперамент, но она дает возможность действовать только в типичных обстоятельствах. В экстремальных условиях опять проявятся свойства темперамента в чистом виде.

3. Усиление положительных качеств в тех или иных свойствах темперамента и ослабление других.

Например, высокая сенсорная чувствительность – основа развития сенсорных способностей, но, в то же время, она причина повышенной отвлекаемости, непереносимости сильных раздражителей. Следовательно, нужно стремиться не снижать чувствительность ребенка, а уделять внимание созданию оптимальных условий для развития направленности его деятельности на содержание, требующее тонкого анализа, наблюдательности. В процессе обучения при благоприятных условиях типологическая тревожность может стать основой развития у ребенка ответственности и организованности деятельности. Тревожность нельзя рассматривать только как отрицательное явление, тормозящее эффективность деятельности. Нет, тревожность может быть и особым условием, стимулирующим активность, саморегуляцию деятельности, что обеспечивает им достаточно высокую продуктивность работы. Чтобы устранить отрицательные моменты тревожности (робость, неуверенность в действиях, иногда повышенную эмоциональную скованность и т.д.), самый эффективный способ – сформировать навыки деятельности, стимулировать переживания успеха. Уговорами тревожность не снять. Только активная деятельность и развитие адекватной самооценки своих возможностей могут снизить ее.

4. Тактика воздействия на свойства темперамента в другом виде деятельности.

Например, для снижения высокого уровня школьной тревожности иногда эффективен не путь развития компетентности и навыков развития учебной деятельности, а путь активизации успеха в общении со сверстниками, который снижает общий уровень тревожности ребенка.

5. Построение воспитательно-образовательного процесса на основе своеобразия индивидуально-психологического стиля деятельности ребенка.

6. Особое место в работе с детьми старшего дошкольного возраста должна занять тактика опоры на индивидуально-типологические особенности саморегуляции деятельности поведения ребенка.

На основе свойств темперамента происходит регуляция уровня возбуждения, отбор соответствующих раздражителей, адекватных данному механизму усиления или подавления стимуляции, позволяющему сохранить оптимальный уровень возбуждения. Это проявляется в том, что ребенок с высоким напряжением функции развития сам стремится к новым раздражителям, к ситуациям, богатым свежими впечатлениями, усиливает стимуляцию, а другой, наоборот, подавляет. Этот тип саморегуляции дает возможность вырабатывать индивидуально-типологические стили, с которыми нужно считаться на практике.

7. Тактика предвосхищения, ожидания возможного поведенческого репертуара ребенка на занятиях и принятие соответствующих профилактических мер.

Работа не с последствиями, а предупреждение нежелательного проявления. Например, воспитатель прекрасно знает о безудержности, эмоциональной возбудимости, повышенной двигательной активности ребенка. Значит, надо заранее предвидеть, что на занятии в какое-то время такое поведение может появиться, и заранее спланировать, в какое русло эту активность продуктивно направить. Или, например, предусмотреть замедленный темп действий другого ребенка, предоставив ему дополнительное время для завершения его деятельности. Это тактика обязывает воспитателей индивидуализировать свою работу по форме и по содержанию. Она определяет проведение занятий по подгруппам; побуждает находить индивидуальные формы организации учебных занятий с некоторыми детьми; заставляет разрабатывать индивидуальные обучающие программы.

Каждый темперамент хорош по-своему и на своем месте. Любая индивидуальность человека имеет свои плюсы и минусы. Следовательно, должен быть не поиск негативных сторон индивидуальности ребенка и не борьба с ними, а создание условий для максимального проявления положительных сторон индивидуальности и построение на ее основе всего педагогического процесса.

3. Учет индивидуально-типологических особенностей в воспитательной работе.

Сангвиники

В отношении живых, общительных, энергичных сангвиников следует опираться на эти, характерные для них качества, пытаясь помочь им самоутвердиться среди сверстников, выработать свой индивидуальный стиль деятельности. Однако надо учитывать, что такие черты, как собранность, аккуратность, формируются у сангвиников с большим трудом, нежели у детей с другим темпераментом. Частая снисходительность к «мелким», на первый взгляд, нарушениям принятых правил, порядка (не убрал игрушки, разбросал карандаши, не собрал кубики и т.д.), отсутствие контроля за поведением, действиями способствуют разрушению полезных привычек у сангвиников (затрудняет их формирование).

Общительность детей-сангвиников располагает к ним окружающих, однако часто за внешней формой поведения маскируются не очень привлекательные черты характера (прилипчивость, навязчивость). Податливость и пластичность нервной системы, способствующие легкому вхождению в новую обстановку и в новую деятельность, подчас оборачиваются отрицательной стороной: ребенок меняет одну игрушку за другой, имеет много товарищей, но ни одного друга, за все берется, но редко доводит начатое до конца. Поэтому одной из задач воспитания ребенка сангвиника является формирование у него устойчивых привязанностей, интересов.

Сангвиники быстро устают от однообразия. Как только деятельность теряет свою первоначальную привлекательность, ребенок старается ее прекратить, переключается на другое. Во всех подобных ситуациях следует добиваться, чтобы начатое дело было закончено, обращать внимание на качество, не допускать поверхностного и небрежного выполнения задания. Плохо выполненную работу можно предложить сделать заново. Не следует допускать частой смены деятельности – привычка за все браться и ничего не доводить до конца может стать свойством характера.

Очень важно с малых лет учить ребенка внимательно относиться к сверстникам, способствовать установлению прочных, глубоких взаимоотношений сангвиника со сверстниками, тому, чтобы его новые знакомства не вытесняли старые привязанности. Не следует ограничивать живость и активность сангвиника, однако полезно учить его сдерживать при необходимости свои порывы, считаться с притязаниями других. Игры для сангвиников даны в приложении.

Холерики

В отношении холериков необходимо учитывать, что часто именно характерные для них активность, подвижность, напористость, эмоциональность помогают им занять в «детском обществе» благоприятное положение. Поэтому целесообразно шире использовать любимые ими подвижные игры при формировании «Я-концепции», оптимизации взаимоотношений этих детей со сверстниками.

Холерики легко возбудимы, как правило, очень энергичны. Сложность воспитания возбудимого ребенка нередко усугубляется неправильным отношением к нему взрослых, которые любой ценой пытаются препятствовать активности ребенка, сдерживают его подвижность. Не надо запрещать ему быть активным, не надо водить за руку, читать нотации. Гораздо целесообразнее поддержать его полезное увлечение, стремиться так организовать жизнь, чтобы его активность находила полезное применение. Надо считаться с тем, что ребенок-холерик легко возбуждается, его трудно остановить, успокоить, уложить спать. Ни в коем случае нельзя применять «сильные меры» воздействия – окрики, шлепки, угрозы. От этого возбуждение только усиливается. С возбудимым ребенком следует говорить спокойно, но требовательно, без уговоров. Так как у этих детей слабый тормозной процесс, их не следует корить за чрезмерное возбуждение. Нужно помочь его обуздать, и здесь будут уместны шутки, юмор.

Как это ни кажется странным, «неутомимый» холерик нуждается в особо щадящем режиме. Целесообразно ограничивать все, возбуждающее нервную систему, особенно во второй половине дня перед сном.

Возбудимым детям полезны все виды занятий, помогающие развитию сообразительности, сосредоточенности: настольные игры, выпиливание, конструирование, рисование – словом, все то, что может увлечь и требует усидчивости. Очень хорошо, если ребенок имеет постоянное трудовое поручение, это дисциплинирует, воспитывает умение управлять собой.

Не нужно усердствовать в ограничении двигательной активности, а регулировать интенсивность, характер движений (предлагать движения, требующие сосредоточения, точности, сдержанности). Полезно обучать детей точным движениям – метанию в цель, прокатыванию мяча по ограниченной площадке (половице, «дорожке» из шнурков, гимнастической скамейке и т.п.), ловле мяча, полезны также все виды и способы лазания; бесцельность движений быстро утомляет холерика.

Ребенку-холерику трудно выполнять правила общения: говорить спокойно, ждать своей очереди, уступать, считаться с чужими желаниями. Этому его следует учить, применяя одобрение, напоминания, иногда замечания.

С детьми старше 5 лет можно говорить о недопустимости резких вспышек, неблаговидных выходок.

При воспитании волевых черт характера у детей возбудимого типа темперамента следует развивать сдерживающие механизмы: умение ждать, отсрочить свои желания, сдерживать свой импульс. Важно оценить по достоинству и присущие таким детям решительность, смелость, энергичность, устойчивость их интересов, нередко проявляющуюся инициативность. Игры для холериков даны в приложении.

Меланхолик

В воспитании ребенка-меланхолика особенно важно соблюдать щадящий режим и принцип постепенности. Прежде всего, следует ограничить шум, количество игрушек, сузить круг знакомств, ведь малыш не переносит сильных раздражителей. Но в то же время надо приучать ребенка не бояться шума, спокойно, без тревоги относиться к новому человеку, уметь активно действовать с новой игрушкой. Круг знакомств следует расширять постепенно, начав с одного спокойного сверстника. После того как ребенок освоится, этот круг можно расширить. Дети со слабым типом нервной системы с огромным трудом входят в коллектив, нелегко отрываются от мамы, медленно привыкают к режиму, долго плачут, отказываются от совместных игр, не разговаривают со сверстниками.

Первые дни пребывания такого ребенка в детском саду требуют особого внимания со стороны воспитателя. Надо проявить внимание, чуткость, надо расположить к себе ребенка, вызвать доверие (в противном случае он будет долго страдать). Дети со слабой нервной системой требуют бережного отношения: на них нельзя повышать голос, проявлять чрезмерную требовательность или строгость, наказывать – все эти меры вызовут слезы, замкнутость, повышенную тревожность и другие нежелательные реакции. Говорить с такими детьми следует мягко, но уверенно, не скупиться на ласку.

Меланхолики отличаются внушаемостью, поэтому нельзя подчеркивать их недостатки – это лишь закрепит их неуверенность в своих силах.

Неоднозначным должно быть отношение к тревожности. После снятия адаптационного стресса тревожность может явиться условием, которое будет стимулировать активность, саморегуляцию деятельности ребенка. Детям-меланхоликам свойственна высокая чувствительность к допущенным ошибкам и в то же время высокий уровень самоконтроля. Это обеспечивает довольно высокую продуктивность и качество работы, высокую обучаемость.

Надо учесть, что меланхолики – интроверты. Они чаще «общаются» с игровыми атрибутами, планируют свои действия без побуждения со стороны других людей. Очень важно помочь им найти друзей, преодолеть робость, неуверенность в себе, излишнюю тревожность.

У меланхоликов необходимо развивать стремление к активности, умение преодолевать трудности. Следует поддерживать положительные эмоции этих детей.

Дети со слабой нервной системой требуют относительно частого отдыха.

Успех в работе с меланхоликами предполагает и опору на ценные их качества – чувствительность к эмоциональным воздействиям, способность к сопереживанием и др. Детям этого темперамента обычно легче проявить себя, самоутвердиться в художественной деятельности (музыкальной, изобразительной и др.), в спокойных играх, занятиях (в небольших по составу группах, с доброжелательными по характеру детьми, близкими по степени общительности). Важно учитывать это в воспитательной работе.

Флегматики

Частой ошибкой при воспитании флегматиков является предъявление к ребенку требований без учета его природных особенностей, проявление недовольства нерасторопностью, неловкостью. Окрики, угрозы, подталкивания еще ни одному флегматику не помогли стать быстрым. Наоборот, такой сильный раздражитель, как окрик, оказывает тормозящее действие на ребенка, и вместо того, чтобы торопиться, он действует медленнее. Бывают случаи, когда ребенок вдруг проявляет не характерный для него темп деятельности, но быстрый темп требует от ребенка большого напряжения, а «запасы» этого напряжения невелики. Другой ошибкой взрослых является стремление отстранить малыша от всего, что требует усилий, немедленно прийти ему на помощь. В таком случае ребенок никогда не ста нет подвижным, у него может развиться неуверенность в своих силах, стремление избегать всего того, что связано со словом «быстро».

Важно набраться терпения и с самых малых лет учить медлительного ребенка приемам одевания, умывания, ухода за вещами, разным видам домашнего труда и самообслуживания. Об ускорении темпа обучения можно думать только тогда, когда ребенок овладеет правильными приемами, а в самом начале главное – не торопить. Развивать активность, подвижность флегматиков надо постепенно, соблюдая посильность в наращивании темпа. Важно поощрять даже незначительное проявление расторопности, подвижности.

Медлительным детям надо создавать такие условия, чтобы вялость, малоподвижность не превратились в ленность, а ровность чувств – в их бедность и слабость. Не следует избегать ситуаций, требующих находчивости, расторопности, но важно и похвалить такого ребенка за проявление этих качеств. Можно призвать на помощь игры-соревнования, а иногда будильник или песочные часы – учить закончить дело до звонка. Дети с малоподвижной нервной системой предпочитают спокойные игры и занятия. Это важно учесть педагогу, особенно в процессе оказания помощи в оптимизации межличностных отношений флегматика со сверстниками. При оказании помощи флегматику в выработке у него индивидуального стиля деятельности следует опираться на такие присущие ему качества, как уравновешенность, терпимость, самообладание, старательность, аккуратность.

В целях же преодоления возможных инертности и вялости следует включать флегматика в такие виды деятельности, которые требуют от ребенка двигательной активности – занятия гимнастикой, подвижные игры, походы, коллективный труд и др. В этих случаях от темпа, ритма работы ребенка зависит успех общего дела. Если он будет слишком медлителен, то может подвести товарищей. Но нельзя медлительных детей объединять в коллективном труде с теми, чей темп значительно выше. Это важно учитывать при проведении спортивных игр и упражнений.

Флегматики медленно привыкают к новым условиям жизни, их адаптация к ним затруднена. Этим детям трудно привыкать к детскому саду, к смене воспитателей, трудно приспосабливаться к новому режиму, новым требованиям, расставаться с родителями, знакомиться с новыми детьми… Чтобы развить умение приспосабливаться к новым условиям, полезно ходить с ребенком в гости, давать поручения, требующие общения с детьми, со взрослыми. Подобного рода деятельность помогает развить и коммуникативные умения у интровертов. Если ребенок приступил к делу, нельзя оставлять его одного, иначе период раскачки может растянуться. Ребенку-флегматику трудно не только начать дело, но и закончить его. Следует заранее предупредить его о необходимости закончить работу, но не прерывать резко. Очень хорошо, если флегматик будет дружить с подвижным ребенком. Но надо следить, чтобы энергичный товарищ не брал инициативу в свои руки. Все это поможет превратить «тихоню»-флегматика в старательного, аккуратного, вдумчивого, трудолюбивого человека, значимого для сверстников, любимого ими. Ребенку – флегматику будут полезны любые подвижные игры.

Познакомясь с описанием типов темперамента, вы глубже разобрались в природных качествах личности ребенка и наверняка поняли, что многое малышу в его поведении можно простить, зная, что это его природа. Вот и прощайте!

Приложение

Коррекционные игры и упражнения для детей с преобладанием холерического и сангвинического темперамента

 «Море волнуется» (произвольность поведения чувств). 
Водящий начинает так: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три: фигура радости, страха, стыда и т. д. на месте замри». Далее водящий выбирает наиболее яркую фигуру. 

 «Тыкалки» (тренировка умения владеть своими чувствами). 
Дети садятся на стулья, ставят ступни ног на пол и «замирают». Ведущий, медленно считая до 10, проходит между детьми и легонько щекочет каждого. Детям необходимо не рассмеяться при этом и сохранить неподвижность. 

«А-а-ах!» (тренировка умения владеть своими чувствами). 
Ведущий кладёт руку на стол и затем медленно поднимает её до вертикального положения. Дети в соответствии с поднятием руки усиливают громкость звука «а» — с тем чтобы когда рука достигнет верхнего положения, завершить её громким совместным «Ах!» и мгновенно замолчать. 

«Да и нет» (гармонизация осознания прав и обязанностей). 
Инструкция. Попробуем определить, кто из нас умеет быть внимательным. Каждому из вас по очереди мы будем задавать вопросы, на которые заранее знаем ответы «да» и «нет». Например: «Ты ходишь в школу?», «Ты был на Северном полюсе?» и т. п. А тот кто отвечает, должен обязательно отвечать наоборот. Тот, кто ошибается, выбывает из игры.

 

comments powered by HyperComments

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик – характеристика

Каждый человек индивидуален, имеет свой характер, привычки, мировоззрение, темперамент и т.д. Однако психологи все же разделили людей по четырем типам темперамента – холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, и каждая из этих категорий имеет свои характеристики. Рассмотрим подробнее основные черты характера людей каждой из этих групп.

Особенности темперамента и характера сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика

Итак, разберемся, в чем же разница в психологии холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика, каков их тип личности, и что объединяет людей в каждой из этих категорий:

  1. Флегматик. Такой человек отличается завидным спокойствием и невозмутимостью. Людей этого типа очень тяжело вывести из себя, но если уж у вас это получилось, то остановить гнев флегматика будет нелегко. Люди, относящиеся к данной категории весьма рассудительны, любят порядок во всем, очень последовательны, внимательны, любят стабильность. Они очень тяжело «переключаются» с одного дела на другое, им трудно приспосабливаться к чему-то новому. Характер флегматиков мягкий, они почти бесконфликтные люди, поэтому ужиться могут с представителями любой категории.
  2. Сангвиник. Отличительной особенностью этих людей является активность и энергичность. Сангвиники легко «загораются» какой-либо идеей и так же легко «сгорают», они обладают легким и игривым нравом. Сангвиники являются душой любой компании, практически не поддаются стрессам, любят общение, однако часто не могут сдержать данного обещания. Сангвиники эмоциональные люди, однако, если нужно, они могут сдержать эмоции и не показывать своих чувств. Это добрые, чуткие и дружелюбные люди, они достаточно легко справляются с неудачами. Характер этих персон довольно покладистый, они уравновешенные и обладают умением приспосабливаться к предлагаемым обстоятельствам, эти люди трудолюбивы и любят дисциплину. Сангвиники являются оптимистами и честными людьми, а главной чертой характера неизменно остается дружелюбие.
  3. Меланхолик. Тихие, стеснительные люди, со стороны могут показаться совершенно неинтересными, однако такой богатый и разнообразный внутренний мир имеет только меланхолик. Эти персоны очень чувственные натуры, зависят от перепадов настроения и совершенно неуверенны в себе. Меланхолики могут быть отличными и верными друзьями, которые держат свое слово и готовы прийти на выручку всегда и везде. Уравновешенный характер и сдержанность помогают таким людям здраво мыслить в экстренной ситуации, однако чрезмерная неуверенность в собственных силах может подвести в ответственный момент. Меланхолики робкие и замкнутые в себе личности, они предпочитают подчиняться, нежели управлять.
  4. Холерик. Очень темпераментные личности, отличающиеся вспыльчивостью, агрессивностью и эмоциональностью. При общении с людьми холерики всегда пытаются занять доминирующие положение, кстати говоря, качества лидера у них врожденные. Имея высокую самооценку, они стараются никогда не показывать слабости ни в чем, всегда готовы отстаивать свое мнение, готовы к соперничеству. Однако, несмотря на такой буйный нрав, холерики довольно легко находят общий язык с окружающими. Стоит отметить, что спорить с такими людьми не рекомендуются, они никогда не отступят, более того, не отстанут, пока не заставят вас сдаться. Несмотря на скверный характер, так любить как холерик, пожалуй, не может никто. Если человек-холерик действительно полюбил, то будет самым верным, нежным и заботливым партнером.

 

Темперамент и выбор профессии — Профориентация в Украине

Темперамент и выбор профессии

Всем известны  четыре основные типы темперамента – холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. По мнению ученых, темперамент связан с особенностями нервной системы человека, поэтому  считается его врожденным свойством. Изменить свой темперамент довольно сложно – а значит, проще и правильнее научиться учитывать собственные способности как в процессе обучения, так и при выборе профессии. 

Чтобы определить тип темперамента, разработаны специальные тесты, их несложно найти в Интернете или у школьного психолога. Для того чтобы хотя бы примерно представить, какой у вас тип темперамент, нужно ознакомиться со словесными портретами каждого типа и «примерить» их на себя. Если вам тяжело самому определить свой тип темперамента, попросите помощи у друзей или родителей. Какой же из четырех описанных темпераментов наиболее подходит  вам?

ТИП ТЕМПЕРАМЕНТА ХОЛЕРИК

Холерик при встрече с трудностями испытывает порыв и чувство азарта. Его привлекают риск и активный досуг. Иногда он имеет склонность переоценивать свои возможности. Несмотря на энергичность, холерик не всегда доводит начатое дело до конца. В общении он импульсивен, склонен к бурным эмоциональным реакциям, открыт и прямолинеен, а временами вспыльчив и агрессивен. Холерик очень общителен, хотя с большей частью окружения имеет довольно поверхностные отношения. В компании он зачастую лидер и заводила. Отличительная черта речи холерика – быстрота, а зачастую и сбивчивость, она, как правило, эмоционально окрашена и сопровождается яркими жестами и мимикой. Холерик неусидчив, он постоянно проявляет стремление к новому, однообразная же деятельность его утомляет. Он склонен принимать поспешные решения, о которых со временем сожалеет и пересматривает свою позицию. Работоспособность холерика очень зависит от часто меняющегося настроения.

ОБУЧЕНИЕ И ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

Главным врагом холерика является скука, которую он не в силах перебороть и настроить себя на работу или учебу. Поэтому для организации своего обучения необходимо подбирать интересный материал. Лучше всего чередовать чтение учебной литературы с просмотром тематического научно-популярного фильма, посещением выставки, обсуждением данной темы с одноклассниками, решением задач, требующих нестандартного подхода. Вообще, для полноценного и качественного усвоения  материала, холерику необходимо использовать все каналы восприятия. 

Готовясь к экзаменам, старайтесь группировать материал в отдельные смысловые блоки, ищите в них информацию, которая сможет стать зацепкой для  воспроизведения остального материала, лучше всего, если этот материал зацепит ваши эмоции. Чтобы заинтересовать себя сложными, непонятными и неинтересными темами, старайтесь активно обсуждать их  с заинтересованными людьми – это поможет вам легко заразиться их интересом. 

ПРОФЕССИИ ДЛЯ ХОЛЕРИКА

Какие профессии подходят для холерика? Холерик может  достигнуть  успехов в профессиональных областях, связанных с работой с людьми, установлением социальных связей, а также там, где нужно расположить к себе собеседника. Для холерика не составляет труда заняться новой деятельностью, он быстро адаптируется к переменам. И напротив, тяжело переносит работу, где определенные действия и функции часто повторяются, это его быстро утомляет. Для холерика является непреодолимым препятствием тщательное исследование чего-то либо усовершенствование определенного навыка. Холерик может быть достаточно работоспособен, имея постоянную эмоциональную поддержку, когда стимулируют его интерес к работе, наличие новых идей.  Холерики являются хорошими руководителями, поскольку чрезвычайно устойчивы к стрессам и конфликтным ситуациям. Они легко осваивают профессии корреспондента, радио- и телеведущего, специалиста по продажам, переводчика, экскурсовода, специалиста по рекламе, по связям с общественностью, а так же другие занятия, где на первом месте стоит общение с людьми. Именно холериков больше всего среди успешных предпринимателей и бизнесменов. Холерик добивается значительного успеха в профессиональной деятельности, которая планируется как проект (перед специалистом ставиться четкая и понятная задача, которую он начинает и заканчивает, а потом приступает к решению следующей, не похожей на предыдущую, задачи). Для холерика важен выбор профессии и рабочее место, где ключевым в работе специалиста и оплате труда является конкретный результат, а не количество отработанного времени – холерик более эффективен, планируя собственный график работы.  Таким образом,  холерику не подходят профессии, связанные с работой на конвейере или в архиве. Хотя среди профессий, которые подходят холерику, например, журналистской работе, также может быть определенная доля рутины: плановая подготовка определенного количества статей с соблюдением заданного стиля и формата. Поэтому холерику необходимо продумать выбор не только будущей профессии, но и все, что с ней связано: специализацию, место работы и т.д. Вообще холерики преуспевают преимущественно в профессиях, требующих постоянное живое общение, а не работу с документами или техникой. Так же важна специфика будущей профессии, холерикам ближе гибкость и конформизм, чем пунктуальность и скурпулезность.

ТИП ТЕМПЕРАМЕНТА МЕЛАНХОЛИК

Эмоциональность, ранимость, а порой, и тревожность характеризуют меланхолика. На людях меланхолик постоянно замкнут, и его эмоции не заметны окружающим. Меланхолики не стремятся расширять круг общения, однако могут привязываться к друзьям достаточно сильно и надолго. Меланхолик может спокойно жить в одиночестве. Он тактичен, внимателен и наблюдателен в разговоре, но он не может длительно общаться с людьми, в особенности с теми, кого мало знает. Меланхолики тяжело переживают неудачи и остро реагируют на критику, поэтому им крайне необходимы сострадание и поддержка. В работе меланхолики педантичны и скурпулезны, исполнительны, от них не ускользают малейшие мелочи.

ОБУЧЕНИЕ И ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

Чтобы продуктивно воспринимать новые знания, меланхолик должен настроиться. Для успешного усвоения материала необходимо тщательно организовать свое время и пространство. Учебный процесс будет эффективен, если ему не будут мешать даже незначительные вещи: неудобная одежда, воспоминание о какой-либо проблеме. Если меланхолик соответствующим образом настроится, то сможет долго и основательно воспринимать нужную информацию. Также необходимо выделять в ней главное, сосредотачивать внимание на значимых моментах, делать построение логических цепочек. Чем тщательнее меланхолик разбирается в материале, тем длительнее удерживает ее в памяти. В процессе подготовки к экзаменам необходимо избегать мыслей о предстоящей сдаче предмета, не перегружать воображение возможными неудачами и трудностями. Необходимо иметь твердую уверенность в успехе, причем желательно заручиться одобрением и моральной поддержкой окружающих.

ПРОФЕССИИ ДЛЯ МЕЛАНХОЛИКА

Меланхолик добивается успехов в работе, которая требует скурпулезности, педантичности, наблюдательности, исследования деталей и при этом исключает большой круг общения. Так, профессии меланхолика могут быть связаны с техникой, обработкой информации, созданием художественных образов. Меланхолики добиваются успехов в таких сферах, как литература, изобразительное искусство, кинокритика, а также как IТ–специалисты, экономисты и архитекторы. Немало меланхоликов и в ученой среде. Меланхолики болезненно реагируют на возникновение непредвиденных обстоятельств, изменение ситуации и стрессы способны значительно ухудшить их работоспособность. Меланхолик добьется успехов в профессиях аудитора, аналитика, программиста, редактора. Он может проявить себя талантливым психологом, если сосредоточиться не на групповых тренингах и работе с персоналом, а на частных консультациях, научной работе и диагностике. Для меланхолика важен выбор профессии, где его достижения как специалиста будут оцениваться по качественным, а не количественным показателям. Внешне профессия меланхолика может казаться монотонной, но она постоянно должна обогащать его творчески и интеллектуально. Примером работы, совсем не подходящей для меланхолика, может быть профессия рекламного агента. Общение с обширным кругом незнакомых людей, частые неблагоприятные и конфликтные ситуации, неглубокое изучение предмета – это совершенно не подходит для таких людей. При этом в сфере рекламы меланхолик способен проявить себя как успешный разработчик эффективных рекламных кампаний.

ТИП ТЕМПЕРАМЕНТА САНГВИНИК

В коллективе сангвиника воспринимают активным, жизнерадостным и доброжелательным человеком. Сангвиник уравновешен; внешне он может казаться беспокойным, но внутри хранить спокойствие. Сангвиники характеризуются высокой работоспособностью, они могут длительно концентрировать внимание на поставленном задании и легко переключаться с одного задания на другое, однако при решении вопроса склонны проявить поверхностность. В коллективе сангвиник ведет себя открыто, он выразительно изъясняется, способен хорошо контролировать свои эмоции, отличается добродушием и оптимизмом. Сангвиники очень общительны, они имеют много контактов, но при этом всего несколько близких друзей. С новыми людьми сангвиники сходятся достаточно легко. Они отличаются объективной самооценкой, которая может быть адекватной, но порой и слегка завышенной. У сангвиника выраженные организаторские способности.

ОБУЧЕНИЕ И ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

Для хорошей успеваемости сангвиник нуждается в установленной системной работе. Сангвиник способен плодотворно усваивать материал, если при этом нет отвлекающих факторов. Для сангвиника  очень важно иметь четко спланированный день и при этом неукоснительно следовать этому плану, не допуская малейших отклонений. Планирование и систематизация необходимы и в учебном процессе – весь учебный материал должен быть разложен в сознании «по полочкам», тогда он изучается проще и основательнее.

Сангвиникам не стоит пренебрегать различными методами обучения, в том числе и активными. Более эффективному изучению материала сангвиникам помогут организации групповых дискуссий, постановка лабораторных экспериментов, ведение конспектов по предмету.

ПРОФЕССИИ ДЛЯ САНГВИНИКА  

Сангвиники могут реализовать себя в профессиях, связанных как с физическим, так и с умственным трудом, поскольку они отличаются стабильной работоспособностью, на которую мало воздействуют внешние либо внутренние факторы. Общительность помогает им реализовать себя в профессиях, связанных со сферой  услуг — это дает им возможность проявить себя на руководящих должностях. Сангвиникам легко приспособиться к любому графику работы, они способны адаптироваться к любым новшествам. Сангвиникам подходят профессии учителя, администратора, корреспондента, продавца, бармена, бухгалтера, технолога, юриста, специалиста по набору персонала и многие другие. При этом им так же будут доступны профессии, требующие скурпулезности и сосредоточенности, внимания к мелочам (такие как диспетчер, специалист по ювелирному делу, фрезеровщик и т.п.). Однако для сангвиников они могут показаться неинтересными. Сангвиники способны стать хорошими руководителями во многих сферах профессиональной деятельности. Среди профессиональных сфер, которые меньше всего могут подойти сангвинику, можно назвать делопроизводство либо монтаж радиодеталей. Сангвиникам затруднительно работать в условиях отсутствия четких задач и правил работы, когда для выполнения задания требуется больше творчества и инициативы. Сангвиник может найти себе применение, отвечающее его интересам, способностям и навыкам, в любой профессиональной деятельности – таким образом, данный тип темперамента можно назвать универсальным с позиции выбора специальности.

ТИП ТЕМПЕРАМЕНТА ФЛЕГМАТИК

Флегматик отличается самым стабильным типом нервной системы. Флегматики характеризуются уравновешенностью, способностью выдерживать любые стрессы, имеют очень низкую эмоциональность. Медленный темп речи, неспешность движений, отсутствие суетливости свидетельствуют, что перед вами типичный флегматик.  При этом свою работу он делает со средней скоростью и достаточно точно. С окружающими флегматик ведет себя уравновешенно, он спокоен, немногословен, проявляет рассудительность, у него нет высокой потребности в общении, круг его контактов довольно невелик. Флегматику свойственно длительное размышление перед принятием решения, однако приняв его, он будет действовать системно и методично. Для хорошей работоспособности флегматику необходимо пребывать в спокойном привычном окружении, все должно находиться на своих местах, его очень утомляет суета и наличие непредвиденных обстоятельств. Флегматика характеризует постоянство в своих интересах и стабильность в отношениях.  Он умеет заканчивать начатое дело, однако может достаточно длительно приступать к работе.

ОБУЧЕНИЕ И ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

Самым сложным в процессе обучения для флегматиков — это включиться в работу, для него сложно начать выполнение  определенной работы, а так же изучение новой информации.  Работе может мешать свойственный флегматику неспешный темп, в связи с этим необходимо перед выполнением работы рассчитывать время с запасом, чтобы не было дискомфорта из-за отставания от других, работающих в более быстром темпе. Невысокую скорость работы флегматики с успехом компенсируют  тщательностью. Им следует обращать внимание на ключевые моменты материала, детально изучать основные закономерности и правила, тогда остальной материал станет понятнее и будет усваиваться быстрее. Для флегматика важнее и полезнее детально разобраться в одной сложной задаче по физике, вместо того, чтобы потратить время на решение десяти простых задач.  

ПРОФЕССИИ ДЛЯ ФЛЕГМАТИКА

Флегматики чрезвычайно работоспособны, любая монотонная работа может длительно выполняться ими с высоким качеством, это так же относиться к работе, где требуется скурпулезность и тщательность. Эмоциональная устойчивость флегматика может принести пользу в тех областях деятельности, которые требуют спокойного анализа ситуации и принятия взвешенного решения. Флегматик может достичь успехов в профессиях, связанных с производством, административной деятельностью, а так же успешно выполнять работу, которая требует поддержания в стабильном состоянии определенных процессов. Флегматик успешно справиться с профессиями диспетчера, лаборанта, агронома, инженера, ветеринара, специалиста по компьютерам, ювелира, корректора, со специальностями, связанными с обработкой данных и, конечно же, с рядом других профессий. Хотя флегматики отличаются невысокой коммуникабельностью, они успешно справятся с работой, которая подразумевает общение, важно, чтобы при этом не требовалось проявлять активность (специалист по продажам). Таким образом, флегматику подойдут профессии медика, специалиста по компьютерам, экономиста и т.п.

Флегматик будет чувствовать себя крайне некомфортно, избрав профессию конферансье или секретаря. Это относиться к любой сфере деятельности, которая требует частой импровизации, работе в изменяющихся условиях, которая заставляет переключаться на новых участников и перестраивать себя под новые задания. Для успешной работы флегматику важна профессия, предусматривающая четкий график, понятные алгоритмы, детализированные задачи и обозначенные сроки выполнения работы.

***

В завершение обзора необходимо сказать, что на выбор профессии влияет, как правило, совокупность различных факторов, которые необходимо учитывать. Таким образом, если вас очень привлекает определенный род деятельности, но он не рекомендован вам с позиции вашего темперамента,  не переживайте. В современном мире так много интересных и востребованных профессий и специальностей, что вы всегда сможете найти именно ту работу, где будут востребованы и оценены ваши индивидуальные способности и интересы, ваш темперамент и особенности характера.

Когда и под влиянием каких факторов формируется темперамент ребенка

Будущий темперамент ребенка можно определить уже сразу после его рождения, выяснили ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» рассказывает о том, как на характер детей влияет микрофлора их желудочно-кишечного тракта, а также о том, почему послеродовая депрессия отцов заставляет ребенка лгать.

Основу развития характера каждого человека составляет темперамент — совокупность индивидуальных психических и физиологических особенностей организма. С физиологической точки зрения темперамент обусловлен типом высшей нервной деятельности человека, который влияет на способ взаимодействия человека с окружающим его миром.

В зависимости от типа высшей нервной деятельности выделяются четыре основных типа темперамента: флегматик, сангвиник, холерик и меланхолик. Стоит отметить, что эта классификация, созданная еще Гиппократом, представляет собой лишь одну из многочисленных систем оценки психологических особенностей человека.

Согласно теоретическим определениям, флегматика отличает спокойный и медлительный характер, холерик — это легковозбудимый, порывистый и страстный человек, особенностью сангвиника являются общительность, высокая работоспособность и энергичность, а меланхолик чаще всего обладает глубокой эмоциональной чувствительностью, ранимостью, высокой потребностью к сопереживанию. Тем не менее

в «чистом» виде эти темпераменты практически не встречаются, и каждый человек комбинирует в себе черты разных психологических типов.

Поведением управляют бактерии

Ученые в течение длительного времени пытаются понять, на каком этапе развития человека формируется его темперамент, а также какие факторы влияют на его становление. Недавно журнал Brain, Behavior, and Immunity опубликовал статью, авторы которой утверждают: на поведение детей, ассоциирующееся с тем или иным типом психики, влияет состав микрофлоры кишечника.

В исследовании приняли участие 77 детей в возрасте от 18 до 27 месяцев. Их родители заполняли подробные анкеты, содержащие вопросы о поведении детей в различных ситуациях, включающих в себя общение с окружающими и реакцию на внешние раздражители. Сами ученые исследовали микрофлору желудочно-кишечного тракта детей.

Результаты работы показали, что обитающие в кишечнике микроорганизмы — число их видов обычно варьируется от 400 до 500 — действительно влияют на психику и, соответственно, поведение ребенка, причем в случае с мальчиками эта зависимость выражена сильнее.

Исследователям удалось выяснить: если в пищеварительном тракте мальчика преобладают бактерии из семейств Rikenellaceae и Ruminococcaceae, а также родов Dialister и Parabacteroides, то ребенок будет сочетать в себе черты холерика и сангвиника. Если говорить о девочках, то здесь ученые установили, что чем ниже численность различных видов бактерий в пищеварительном тракте ребенка, тем сильнее в его характере выражены сдержанность и сосредоточенность, а высокая концентрация микроорганизмов из семейства Rikenellaceae повышает боязливость ребенка. Авторы исследования предупреждают, что родителям не стоит пытаться изменить состав микрофлоры желудочно-кишечного тракта своего ребенка посредством медикаментов, так как это может привести к непредвиденным негативным последствиям для здоровья. Кроме того, ученым пока не удалось выяснить суть процессов, которые обеспечивают связь между составом микрофлоры кишечника и характером ребенка.

О темпераменте расскажет взгляд

Впрочем, последняя работа британских и итальянских исследователей доказывает, что если темперамент ребенка лучше не пытаться изменить, то предсказать его можно сразу же после рождения. Ученые сумели обнаружить прямую взаимосвязь между способностью новорожденного ребенка концентрировать взгляд на каком-либо объекте и его будущим складом характера. С полным текстом статьи, опубликованной в ночь на пятницу, можно ознакомиться в журнале Scientific Reports.

Участниками эксперимента стали 80 новорожденных (44 мальчика и 36 девочек) в возрасте от одного до четырех дней. Детям показывали разнообразные картинки, фиксируя при помощи камер время, в течение которого они концентрировали взгляд на каждом изображении. Обычно считается, что слишком долгое рассматривание одного и того же предмета говорит о замедленной мозговой деятельности человека. Тем не менее в случае с маленькими детьми очень важно определить границу, разделяющую быстрый осмысленный взгляд и неспособность сконцентрировать внимание.

В течение следующих нескольких лет — до тех пор, пока дети не достигли возраста 5–9 лет — родители регулярно заполняли анкеты, целью которых было фиксирование этапов психологического развития ребенка. После анализа всех собранных в ходе работы данных выяснилось, что предсказать будущее психологическое развитие ребенка можно непосредственно после его рождения. Ученые выяснили: если ребенок в возрасте нескольких дней способен фокусировать внимание на предмете, то в будущем он будет обладать менее импульсивным и экспрессивным характером, свойственным флегматикам и меланхоликам. Те новорожденные, которые в возрасте нескольких дней были неспособны концентрироваться на изображении, через несколько лет чаще страдали от гиперактивности, были легковозбудимыми и нервными, то есть проявляли черты холериков и сангвиников.

Авторы исследования уверяют, что результаты их работы доказывают: основные черты психики человека формируются еще до его рождения.

Депрессивный отец — нервный ребенок

Несмотря на подобные выводы, ученые уверяют, что внешние факторы, в частности эмоциональное состояние родителей, все же могут оказывать влияние если не на характер, то на психологическое состояние и поведение детей. Врачи часто сталкиваются с тем, что у некоторых женщин сразу после того, как они становятся матерями, развивается послеродовая депрессия, отрицательно влияющая на здоровье не только самой матери, но и ребенка (по статистике, депрессия затрагивает 13% родивших женщин). Журнал Couple and Family Psychology: Research and Practice опубликовал исследование американских специалистов, которые выяснили: подавленное психологическое состояние новоиспеченных отцов также оказывает значительное негативное влияние на психику ребенка.

Предыдущая работа показала, что период после рождения сына или дочери — это то время в жизни мужчины, когда он больше всего подвержен риску впасть в депрессию. В исследовании ученых приняли участие 200 пар, чьи дети находились в возрасте трех лет. Отцы, матери и их дети проходили психологические тесты, в результате чего выяснилось:

подавленное психологическое состояние отцов заставляло их маленьких детей чаще испытывать грусть, нервное напряжение, а также чувствовать раздражение. Более того, выяснилось, что дети, чьи отцы постоянно находились в плохом настроении, чаще врут, дерутся и капризничают.

Ученые связывают полученные выводы с тем, что дети чувствуют психологическое состояние родителей и воспринимают его как некую модель поведения, которую примеряют на себя.

Холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник

С самого рождения все люди отличаются друг от друга по типу темперамента, который остаётся неизменным в течение всей жизни, под влиянием обстоятельств меняются лишь черты характера. Так что же такое темперамент флегматика, меланхолика, сангвиника или холерика, какая характеристика в описании позволит безошибочно отличить одного от другого?

Темперамент и внешность

Опираясь на то, что темперамент является биологически обусловленной особенностью, многие исследователи пытались увязать его с внешним видом человека. Строгих доказательств этой теории получить не удалось, но на практике она нередко подтверждает свою состоятельность. Описание внешности типичного сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика вы найдёте в таблице ниже.

Но для точного определения, кто перед вами: флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик одной внешности недостаточно, необходимо смотреть на поведение, характерное для человека.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик — характеристика

Чистый темперамент найти очень сложно, чаще всего человек проявляет черты двух, а то и трёх типов. Но, как правило, характеристики одного вида преобладают над другими. Итак, каковы же отличительные черты каждого темперамента.

  1. Холерик. Для людей такого типа свойственно пребывание в постоянном поиске нового, они не могут усидеть на одном месте, спокойствие и стабильность слишком скучны для них. Практичная общительность, решительность и требовательность помогают холерикам добиваться многого, но бескомпромиссность и настойчивость не позволяют оставаться со всеми друзьями. Поэтому врагов и завистников у них немало. Общаясь с холериком, нужно помнить о его чрезвычайной вспыльчивости. Если он повысил голос или топнул ногой, это просто выброс эмоций, а не искренняя злость на вас.
  2. Сангвиник. Настоящие дипломаты, умеющие гибко подстраиваться под любую ситуацию. Такие люди не любят ссориться, предпочитая добиваться своего окольными путями. Поэтому врагов у них почти не бывает, к ним все относятся положительно. Но сангвиникам свойственна некоторая поверхностность, сложных целей добиваться они станут, предпочтя выбрать что-то не требующее титанических усилий. Общение с сангвиником не представляет особых проблем, просто помните о его подсознательном желании всем нравиться, поэтому он будет избегать ситуаций, которые могли бы его скомпрометировать.
  3. Флегматик. Люди этого темперамента так же настойчивы, как и холерики, но намного более сдержаны и терпеливы. Конфликтов флегматики избегают всеми силами, но садиться себе на шею не позволят никому. Эти люди не станут спорить, просто продолжат следовать выбранным курсом, не обращая на других никакого внимания. Вывести из себя такого человека чрезвычайно сложно, да и делать этого не нужно, их ярость разрушительна. Общаясь с флегматиком, не стоит ждать быстрых реакций, ему это недоступно. И никогда не пытайтесь подмять его под себя, это вызовет лишь раздражение.
  4. Меланхолик. Очень уязвимые люди, обидеть их может что угодно. Обычно у них слабое здоровье, но не всегда плохое самочувствие вызвано реальными заболеваниями. Они часто ощущают себя глубоко несчастными, и поколебать это убеждение чрезвычайно сложно. Зато меланхолики как никто другой умеют сопереживать, лучшего утешителя вам не найти. Общаясь с таким человеком, необходимо учитывать его ранимость, поэтому похвальбы и поощрения ему нужны больше других. А вот ругать его за постоянные жалобы совсем нельзя, так вы ещё больше повредите его состоянию.

Умение определять тип темперамента нужно не только психологам, оно может пригодиться и в повседневной жизни. Зная врождённые слабые и сильные стороны человека, можно выбрать наиболее благоприятную тактику для разговора.

 

4 основных темперамента — четыре темперамента

Темперамент сангвиника имеет три комбинации: сангвиник-холерик, сангвиник-флегматик и сангвиник-меланхолик.

Черты первичного темперамента , Сангвиника, могут быть изменены или модифицированы некоторым значительным образом из-за влияния вторичного темперамента . Помните, что существует как минимум три уровня интенсивности темперамента: классический, умеренный и мягкий. Некоторые сангвиники будут очень сильными, другие — несколько сильными, а третьи — более мягкими.Некоторые из них являются «супер сангвиниками», потому что они настолько разговорчивы и активны, что могут подавлять их.

Сангвиники от природы ориентированы на людей. У них активное позитивное движение в благоприятной среде. Они влияют на свое окружение, побуждая других работать вместе.

Сангвиник — самый разносторонний из четырех темпераментов. Холерик, флегматик и меланхолик ограничены в своих возможностях, а сангвиник — нет. Темпераментов холериков меньше всего, а темпераменты флегматиков и меланхоликов не являются агентами перемен, предпочитая приспосабливаться к окружающей среде.

Сангвиник обладает потенциалом к ​​самому широкому диапазону поведения из-за обладания самым широким спектром эмоций. Это позволяет им участвовать (в зависимости от их второго темперамента) в любом виде человеческой деятельности. Им нравится участвовать или изменять свое окружение. Сангвинический темперамент преобладает в сферах бизнеса, политики, спорта и развлечений.

Сангвиник экстравертный, веселый, игривый, склонный к активности, импульсивный, развлекательный, убедительный, легко забавляемый и оптимистичный.Они полны энтузиазма, экспрессивны и, как правило, очень нежны. Сангвиники представительны, восприимчивы, открыты для других и быстро строят отношения. Они одушевлены, возбудимы, доступны, принимают и доверяют другим. Они будут улыбаться, разговаривать легко и часто. Сангвиники — кузнецов слов .

Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать себя так, как будто вы знаете кого-то, кто является Сангвиником, в течение многих лет после первой встречи. Они легко заводят и сохраняют друзей. Они настолько вовлекаются в разговоры, что легко забывают о времени и часто опаздывают к месту назначения.Сангвиникам легко скучно, если они не вовлечены в социальную деятельность. Сангвиники не любят одиночества. Их объем внимания зависит от того, заинтересованы ли они в человеке или событии. Они могут мгновенно изменить свое внимание или интерес, если им станет скучно.

Рассказывая историю, сангвиники часто преувеличивают случившееся или упускают важные детали. Они делают историю захватывающей и не могут позволить фактам встать на ее пути!

Сангвиники очень конкурентоспособны.Обычно они любят спорт в любом виде из-за своего естественного желания быть активными и общаться с людьми. Они склонны к дезорганизации и легко забывают, где что-то оставили. Иногда им трудно контролировать свои мысли и эмоции. На самом деле они не склонны хранить свои мысли и чувства — если они думают или чувствуют это, они разделяют это!

Их голос покажет волнение и дружелюбие. Сангвиники любят одеваться согласно современной моде. Боятся быть отвергнутыми или не произвести благоприятное впечатление.Сангвиники также боятся, что другие считают их неудачными. Сангвиники очень эффективно работают с другими. Сангвиники легко отвлекаются и могут быстро меняться.

Как темперамент может повлиять на вашу карьеру

Ханна смотрит на Джастина, своего коллегу, и вздыхает.

«Хотела бы я быть такой же гибкой, целеустремленной и уверенной в себе, как он», — думает она. Ханна тратит время, пытаясь повысить продуктивность, и не обижается на критические замечания своего начальника.Она вкладывает душу и сердце в личное развитие, но это настолько поглощает энергию, что кажется невозможным.

Почему так сложно стать похожим на Джастина, спокойного критического мыслителя и справедливого мальчика из всех топ-менеджеров? Это не должно быть так сложно.

Проблема в том, что Ханна не принимает во внимание личные особенности, пытаясь работать лучше. Мечтательная меланхоличная, она забывает о сильных сторонах этого типа темперамента, которые можно использовать для развития карьеры, и вместо этого хочет стать Джастином, экстравертом-сангвиником.

Это удручает. Это обидно. И, разумеется, Ханне этого не удается.

Не будь Ханной. Вам не нужно преодолевать себя, чтобы добиться успеха в работе. Обдумайте сильные стороны своего характера и заставьте их работать на благо вашей карьеры.

В этой статье мы 1) определим основные типы темперамента , 2) узнаем, как они влияют на наш выбор карьеры , и 3) узнаем их сильные и слабые стороны, чтобы использовать их для эффективной работы и развития карьеры .

ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТОВ

Существуют четыре основных типа личности, и они следующие:

  • Сангвиник (энтузиазм, активный и общительный)
  • Холерик (вспыльчивый, быстрый и раздражительный)
  • Меланхолик (аналитический, мудрый и тихий)
  • Флегматик (расслабленный и умиротворенный)

Эта классификация пришла от Гиппократа, который верил в концепцию юморизма и объединил эти четыре темперамента в четыре телесных флюида («юмора»), влияющих на человеческое поведение и черты личности.Он настаивал на том, что настроение и эмоции зависят от избытка или недостатка этих жидкостей в телах людей.

Позже медицинский исследователь Гален описал четыре темперамента как классификацию горячих / холодных и сухих / влажных качеств из четырех элементов. В поисках физиологических причин человеческого поведения он считал идеальную личность человеком, у которого все четыре характеристики сбалансированы. Гален назвал их сангвиниками, холериками, меланхоликами и флегматиками в честь телесных жидкостей, таких как кровь , желтая желчь , черная желчь и мокрота .

Эти четыре являются стандартной, но не единственной классификацией человеческих темпераментов.

Все мы знаем термины интроверт и экстраверт Карла Юнга, чья теория психологических типов сегодня принимает новое значение. Эксперты пишут, перефразируют и даже плагиат статей и книг на эту тему, пытаясь донести ее до понимания: экстраверты — лучшие лидеры, правящие миром, а интроверты — тихие и социально неработающие личности. Еще в 2010 году Американская психиатрическая ассоциация даже назвала интроверсию психическим расстройством.

Сам Юнг считал экстравертов и интровертов двумя крайностями шкалы:

« Нет таких вещей, как интроверт или экстраверт в чистом виде. Такой человек будет в сумасшедшем доме ». — Карл Дж. Юнг

С учетом сказанного, большинство из нас кажутся амбивертами, сочетающими в себе черты или оба психологических типа. И все же перевес одного над другим во всех смыслах влияет на наши решения и выбор карьеры.

Существует множество классификаций по темпераменту.

  1. Это Томас и Чесс описывает три темперамента, основанные на девяти чертах: легкий (40% людей), сложный (10%) и медленный на разминку (15%).
  2. Другой от Personality Max называет четыре темперамента — Проектор, Творец, Интеллектуал и Провидец — вместе с общими карьерными совпадениями для каждого.
  3. Индикатор типа Майерс-Бриггс позволяет определить индивидуальные сильные и слабые стороны и возможные карьерные предпочтения на основе 16 типов личности.

Короче говоря, мы сконцентрируемся на четырех основных типах темперамента , которые, по-видимому, подпитывали все дальнейшие теории психологических типов. Объединив их со шкалой интроверсия-экстраверсия — как мы знаем, есть разница в мозге экстравертов и интровертов — давайте определим, как темперамент влияет на наш выбор карьеры и как мы можем использовать его сильные стороны для профессионального роста.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВИДЫ И ВЫБОР КАРЬЕРЫ

Темперамент — это индивидуальные различия в эмоциях, моторике, реактивности и саморегуляции.Он демонстрирует постоянство в разных ситуациях и во времени, поэтому логично предположить, что он влияет на наш выбор карьеры. Проблема в том, что некоторые люди игнорируют свои индивидуальные особенности, стараются опередить себя и, следовательно, делают неправильные шаги на профессиональном пути. (Помните Ханну, упомянутую в начале?)

Итак, эмоциональный интеллект имеет решающее значение для тех, кто хочет максимально использовать свои сильные стороны. Применяя черты темперамента к работе, мы можем решить, в каком направлении двигаться дальше, какие профессиональные навыки нужно развивать, и в какой среде чувствовать себя наиболее комфортно при построении карьеры.

А теперь самое интересное:

Пройдите викторину, чтобы узнать, экстраверт вы больше или интроверт.

Готово?

Пришло время исправить положение.

Вы экстраверт?

По словам психолога Ганса Айзенка, у экстравертов более низкий базовый уровень возбуждения по сравнению с интровертами, а это означает, что им нужно больше работать, чтобы стимулировать тело и разум. Вот почему они жаждут компании других и ищут приключений в окружающей среде.

Дофаминовая система в мозгу экстраверта стремится к новизне, рискам и неожиданностям. Им нравится пробовать что-то очень стимулирующее; в противном случае они не чувствуют себя «нормальными» и мотивированными. Воодушевленные людьми, экстраверты выбирают профессию, которая:

  • варианты предложений
  • поощрять командную работу и сотрудничество
  • позволяет исследовать вещи и принимать вызовы
  • принять энтузиазм
  • развивает навыки межличностного общения и лидерства, гибкость и повышает производительность

Отчет Truity Psychometrics о карьерных достижениях и типе личности показал, что экстраверты зарабатывают больше, контролируя 4.5 человек на работе по сравнению с 2,8 у интровертов. Также исследователи сообщают, что «экстраверты просто более веселые и резвые». Звучит вдохновляюще, не правда ли?

Как правило, к экстравертам относятся люди с типом темперамента сангвиник, и , холерик, .

Вы интроверт?

В отличие от экстравертов, у экстремальных интровертов более высокий базовый уровень возбуждения, что объясняет их предпочтение менее стимулирующей среды: стимулы в их мозгу должны проходить долгий путь для планирования и решения проблем.Поэтому интровертам больше нравятся предсказуемые ситуации и одиночество.

Чтобы избежать переутомления, стрессов и даже депрессий на работе, люди этого психологического типа выбирают профессию, которая:

  • не требует особой рекламы
  • не требует строгих сроков или постоянной спешки
  • позволяют им развивать новые навыки в частном порядке
  • позволяет наблюдать и изучать ситуации, прежде чем принимать решения
  • Не отвлекайся

Меланхолики и флегматики считаются интровертами.И, похоже, они сегодня в тренде: TED обсуждает эти темы, такие книги, как « Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь — ваша скрытая сила» » или « Путь интроверта: жить спокойной жизнью. в шумном мире на Amazon, статьи о суперуспешных интровертах, исследования, в которых интроверты называются лучшими лидерами, и т. д.

Японское исследование 2006 года пошло дальше и показало, что интроверты даже здоровее экстравертов! Кто мог подумать, а?
Более того, мини-гостиницы лучше общаются и пишут.

Это все хорошо, но давайте не будем забывать об амбивертах, которые могут взять лучшее как от интровертов, так и от экстравертов. Как говорит психолог Брайан Литтл,

«амбиверты имеют гораздо больше степеней свободы для формирования своей жизни, чем те, кто преследует крайние цели».

Научно объяснены различия между экстравертами и интровертами , а также особенности амбивертов , которых называют более успешными и влиятельными.Итак, знание того, где вы находитесь на шкале интроверсии-экстраверсии, имеет большое значение для повышения продуктивности.

То же самое и со знанием своего индивидуального типа по шкале четырех основных темпераментов. В зависимости от сильных и слабых сторон каждого, вы можете узнать, как применять их для более эффективной работы и развития карьеры.

Не знаете, какой у вас тип темперамента?

Пройдите тест, узнайте его и проверьте свои характеристики ниже.

ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА И ИЗЫСКАННАЯ КАРЬЕРА

Ваш темперамент — это постоянная психологическая природа, определяющая, как вы думаете, чувствуете и взаимодействуете. Он отражает решения и поведение, поэтому знание своих способностей и характеристик может помочь извлечь из них пользу.

Как уже упоминалось выше, четыре основных типа темперамента включают сангвиник , холерик , флегматик и меланхолик , где первые два принадлежат экстравертам, а последние два считаются интровертами.Большинство из нас представляет собой смесь двух темпераментов, но в любом случае один доминирует над другим, особенно если у вас есть сочетание «экстраверт-интроверт».

Давайте изучим каждого, чтобы лучше понимать людей вокруг нас; и давайте сконцентрируемся на нашем доминирующем типе темперамента , чтобы изучить все его черты и использовать их на рабочем месте.

Успешный сангвиник

Этот тип типичен для воздушных знаков зодиака, связанных с жидкостью крови.

Вы из сангвиников? Скорее всего, вы легкомысленный, гибкий и динамичный человек, целеустремленный и не склонный к критическому мышлению.

Каковы ваши основные сильные стороны на работе?

  • Вы уверены в себе, не обижаетесь на критические замечания.
  • У вас отличные навыки межличностного общения и позитивный настрой, позволяющий ладить со сверстниками и клиентами.
  • Вы хладнокровны и продуктивны, но теряете мотивацию и интерес к работе, когда она становится скучной или не требует каких-либо определенных обязанностей.

Карьера, идеальная для оптимистов: продажи, PR, обслуживание клиентов, маркетинг, путешествия, спорт и развлечения.

Как работать умнее, если вы оптимистичны?

  • Не мучай себя халтурой.
  • Станьте эффективным распорядителем времени: не переусердствуйте и не откладывайте на потом.
  • Сочетайте рутинные и динамические задачи, чтобы оставаться продуктивным.
  • Будьте активны. Участвуйте в социальных обсуждениях.
  • Воспользуйтесь своей общительностью: будьте гибкими, когда дело касается переговоров о конфликте.

Напористый холерик

Самый амбициозный из всех темпераментов, холерики конкурентоспособны, целеустремленны, мотивируют и часто стремятся занять руководящие должности.Прекрасный пример менеджера-холерика — Стив Джобс.

Принадлежа к этому типу людей, вы практичны, логичны, аналитичны и прямолинейны.

Каковы ваши основные сильные стороны на работе?

  • Вы полны энергии и обладаете сильными лидерскими качествами.
  • Вы с энтузиазмом начинаете новые проекты.
  • Вы убедительны и привлекательны.

Не позволяйте импульсивности и вспыльчивости управлять вашими решениями и поведением. Старайтесь проявлять больше заботы и сочувствия: настойчивость — это хорошо, но не забывайте о тактичности.

Карьера, идеальная для холериков: бизнес, право, технологии, безопасность, менеджмент, инженерия и статистика.

Как работать умнее, если вы холерик?

  • Ориентированные на решение, ведущие проекты от А до Я.
  • Делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы успокоиться.
  • Холерики не выносят скуки, поэтому старайтесь эмоционально увлекаться каждой задачей.
  • Работайте с людьми, имеющими схожие профессиональные интересы.

Хладнокровный флегматик

Расслабленные флегматики живут в гармонии с окружающими. Главные характеристики этого темперамента — самообладание, терпение, стойкость к привычкам и высокая эффективность.

Каковы ваши основные сильные стороны на работе?

  • Флегматики — самые продуктивные сотрудники.
  • Когда дело доходит до сложных вещей, вы спокойны и хладнокровны.
  • Не так быстро принимает решения, как холерики, вы все же держите курс.
  • Вы командный игрок, любопытный и справедливый.

Карьера, идеальная для флегматиков: медсестра, образование, психология, офисная работа, роль помощника, человеческие или социальные услуги.

Как работать умнее, если вы флегматик?

  • Начать работу над проектом заранее.
  • Лучше решить одну критическую проблему, чем тратить силы на многозадачность.
  • Избегайте промедлений и бездействия.
  • Научитесь выражать свое мнение и недовольство публично.

Мечтательный меланхолик

И последнее, но не менее важное: меланхолический тип темперамента принадлежит прилежным и аккуратным интровертам, вдумчивым одиночкам и аналитическим мыслителям.

Целенаправленные, лучше работают в одиночку или в небольших группах. Меланхолики не любят, когда кто-то их прерывает или отвлекает, поэтому они часто выбирают карьеру, позволяющую проявить свою творческую сторону с меньшей публичностью и без спешки.

Каковы ваши основные сильные стороны на работе?

  • У вас сильные аналитические способности и интуиция.
  • Вы тактичны и умеете рутинную работу.
  • Ваши сильные навыки решения проблем делают вас отличным советчиком.
  • Вы мудры и креативны.
  • Вы отличный органайзер.

Карьера, идеальная для меланхоликов: исследования, искусство, наука, бухгалтерский учет, администрация и социальная работа.

Как работать умнее, если вы меланхолик?

  • Правильно организовать рабочее место. Ничто не должно вас отвлекать.
  • Работайте по частям.
  • Не откладывайте на потом, уберегите себя от стрессов раньше срока.
  • Когда дело касается критики, постарайтесь выработать объективизирующее отношение.
  • Воспользуйтесь своим внимательным характером: боритесь с нерешительностью и перфекционизмом.

ПОВТОРИМ…

Темперамент — это наша постоянная психологическая природа, определяющая, как мы думаем, ведем себя, взаимодействуем и работаем. Большой ошибкой было бы ожидать, что кто-то станет таким, как мы, или наоборот.Лучше понимая свои индивидуальные особенности, мы можем воспользоваться ими для успешной карьеры и более счастливой жизни.

Об авторе

№ 2564: Четыре темперамента

Сегодня преподобный Джон Прайс рассказывает о четырех темпераментах. Университет Хьюстона представляет эту серию о машинах , которые заставляют нашу цивилизацию работать, и о людях , чья изобретательность создала их.

Заметили ли вы разницу между врачами? Некоторые из них прекрасно держатся у постели больного и проводят много времени со своими пациентами. Другие очень точны, отстранены и кажутся холодными в своей работе. Другой — специалист отделения неотложной помощи, который справляется с одним пламенным кризисом за другим. Четвертый посвящен традиционной медицине, выполняя то, что, согласно принятым правилам, должно быть сделано. Они отражают индивидуальные черты четырех темпераментов, описанные Галеном, врачом из Рима середины II века.Конечно, эти утверждения в равной степени применимы ко всем профессиям и собраниям людей, профессоров инженерного дела и священнослужителей.

Единицы Темперамент указывает на базовый подход человека к окружающему миру, и есть много серьезных последствий.

Средневековые философы развили эту концепцию. Темпераменты были названы в честь четырех телесных жидкостей согласно древней медицинской теории: сангвиника, меланхолика, холерика и флегматика, каждому из которых приписывались определенные черты личности.

Карл Юнг заметил, что он, Адлер и Фрейд изучили один и тот же материал и пришли к разным выводам. Академик, которым он был, он написал об этом книгу: Типы личности , которая положила начало новым исследованиям этого предмета. На его основе группа матери и дочери разработала индикатор типа Майерс-Бриггс, который широко используется. Исходя из этого, Дэвид Кирси разработал свой Сортировщик темперамента в своей книге «, пожалуйста, поймите меня, ». Он дал новые имена и настоящую ясность предмету: ремесленники, ориентированные на действие; Стражи — традиционалисты, ценящие закон и порядок, идеалисты движимы сочувствием, а рационалисты стремятся к компетентности и интеллектуальным решениям.

Интересно, что работа Msgr. Честер Майкл, используя инструмент Майерс-Бриггс с сотнями участников в ретритных домах и монастырях, показывает положительную взаимосвязь между четырьмя темпераментами и четырьмя различными стилями медитации. Каждый темперамент инстинктивно развивает свой собственный стиль медитации, поскольку темперамент связан с нашим образом мышления. Он отмечает, что вы медитировали одним из этих способов всю свою жизнь. Ваши учителя начальной школы преследовали вас за то, что вы делаете это в любом режиме, и относили это к термину «мечтание».

Становится увлекательным осознавать, что решение о том, что представляют собой христианские писания, известные как Новый Завет, было принято примерно через 30-40 лет после того, как Гален написал о четырех юморах и их личностных проблемах.

Эта теория указывает на то, что в конце 2-го века было доступно множество евангелий, но эти четыре были выбраны, что убедительно свидетельствует о том, что создатели Нового Завета сделали это частично на основе писаний Галена: Евангелие от Матфея конкретно описывает исполнение Иисуса традиции и пророчества еврейских писаний; Марк представляет Иисуса в виде фигурки в действии ; Лука описывает чуткую сторону Иисуса в притче о блудном сыне, потерянной монете и заблудшей овце; и Иоанн использует греческие концепции Слова, и Агпе, любви, описывая Иисуса как их воплощение.

Эти четыре типа людей окружают нас во всех сферах жизни и делают жизнь богатой.

Я преподобный Джон Прайс, и меня интересует, как работают изобретательные умы.

(Музыкальная тема)

9045 Желтый
Гиппократ 4 жидкости Терминология Галенса Темпераменты Керсиса Личности Майерс-Бриггс Характеристики; Значения:
Черная желчь Меланхолик Guardian Ощущение-суждение Традиция
Кровь Sanguine Artisan 9045 Желтый 9046 Параметры восприятия, восприятие Холерик Идеалист Чувство интуиции Сочувствие
Флегма Флегматик Рационалист Интуитивное мышление Компетентность

М.Бейтс с Питером Б. Майерсом; Подарки различаются, , (Consulting Psychologies Press, 1980).


Предоставлено Википедией: четыре темперамента холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник.

К.Г. Юнг, Типы личности . Г. Г. Бейнс (переводчик), Р. Ф. К. Халл (редакция), 1923 г. (на английском языке).

Д. Кирси, М. Бейтс, Пожалуйста, поймите меня, . 4-е изд. (Книги Прометея Немезиды, 1984).

К. Майкл, Молитва и темперамент .(Шарлоттсвилль: Open Door Press, 1984).

Дополнительную информацию о Майерсе и Бриггсе см. На сайте Intelliways.

Двигатели нашей изобретательности Авторские права © 1988-2009, Джон Х. Линхард.


DISC Theory Origins: Древняя Греция?

Трудно поверить, что мы можем проследить происхождение теории DISC до 3 г. до н.э. и от так называемого «отца медицины» Гиппократа.

Да, верно! Сегодняшнее автоматизированное профилирование расширенного диска через Интернет позволяет проследить его основные идеи с древних времен. Первоначально применявшийся в медицине, Гиппократ также применил свою известную концепцию гумуризма или четырех темпераментов к поведению.

Какие четыре темперамента личности?

Четыре темперамента описывают четыре телесных флюида и то, как они влияют на черты личности и поведение человека. Теория Гиппократа — одна из самых ранних систем поведенческого профилирования, и сегодня мы знаем их как греческие типы личности.Несмотря на то, что они отличаются от типов профилей личности DISC, которые мы используем сегодня, между четырьмя темпераментами и греческими типами личности есть много общего.

Другой греческий врач, Клавдий Гален из Пергама (131–201 гг. Н. Э.), Более известный как Гален, продолжил интерпретацию более ранних идей Гиппократа. Гален применил его идеи к биологии человека в некотором отношении к поведенческим чертам. Хотя эта концепция больше не применяется в современной медицинской практике, она оказала влияние на современных психологов и способствовала появлению поведенческих теорий.

Четыре темперамента продолжают фигурировать в работах теоретиков поведения на протяжении всей истории. У разных теоретиков разные описания каждого типа поведения. Однако интересно отметить относительную последовательность этих различных интерпретаций исходной теории юморизма.

Сангвинический тип личности

Сангвиник очень социальный и любит быть рядом с другими. Обычно они полны энтузиазма, активны и общительны.Сангвиник обычно беззаботен, уверен в себе и любит развлекаться. Сангвинический темперамент также может быть высокомерным, снисходительным, импульсивным и действовать непредсказуемо. Они будут искать разнообразия в своей работе и в ближайшем окружении, чтобы уменьшить скуку. Сангвинические личности очень похожи на личность типа I в DISC.

Кровные черты личности включают:

  • Разговорчивый
  • Восторженный
  • Активный
  • Социальные сети
  • Живой
  • Оптимистичный

Тип личности холерика

Типы холериков — деятели и лидеры.Доминирующие холерики обычно решительны, целеустремленны и амбициозны. Обычно из них получаются отличные бизнесмены. Холерические темпераменты логичны и практичны. Однако они могут быть злыми, подозрительными, а также доминировать над другими темпераментами. Типы холериков похожи на доминирующий дисковый тип или стиль D.

К холерическим чертам личности относятся:

  • Решающий
  • Целенаправленная
  • Амбициозный
  • Ориентация на результат
  • Логический

Меланхолический тип личности

Их перфекционистский и аналитический характер характеризуют личность меланхолического типа.Меланхоличные темпераменты чрезвычайно тщательны и аккуратны. Они часто добры и внимательны, но могут быть слишком заняты деталями. Этот темперамент подобен сознательному типу DISC или стилю C.

Меланхолические черты личности включают:

  • Аналитика
  • Детально
  • Глубокие мыслители
  • Зарезервировано
  • Точный

Флегматический тип личности

Флегматики обычно ориентированы на людей и стремятся к близким отношениям.Флегматики по темпераменту — легкомысленные и спокойные люди, которые приносят мир и гармонию в свое окружение. Флегматики последовательны, любопытны и наблюдательны. Они сочувствуют другим. Однако из-за своей застенчивости они часто становятся ленивыми и сопротивляются переменам. Флегматики похожи на ДИСК Устойчивого Типа или Стиль S.

К флегматичным личностным качествам относятся:

  • Расслабленный
  • Мирный
  • Тихий
  • Легкий
  • Дружелюбный
  • Полезный

ДИСК и Четыре темперамента

Самая важная взаимосвязь между четырьмя темпераментами и теорией DISC — это то, как стили взаимосвязаны и уравновешены друг с другом.Например, холерик — это полная противоположность личности флегматика. Впоследствии мы можем сопоставить стили на паре перекрывающихся осей, как в четырехквадрантной модели DISC Theory.

Никто не является исключительно одним темпераментом или типом поведения. У человека, вероятно, будет доминирующий стиль, который поддерживается смесью других типов. Мы все можем адаптировать наш стиль к разным условиям и ситуациям. Понимание поведенческих моделей, таких как расширенный DISC или четыре темперамента, помогает нам распознавать поведенческий тип себя и других и соответствующим образом корректировать свое поведение.

Каждое из слов Галена, описывающих четыре темперамента, изменилось с течением почти двух тысяч лет, но теория, лежащая в основе этих концепций, продолжает жить. От интерпретации Дэвида Кейрси до британского психолога Ганса Юргена Айзенка и психиатра Карла Дж. Юнга, работы некоторых из самых выдающихся ученых и бихевиористов в мире включают идеи четырех типов поведения.

В отличие от многих инструментов управления персоналом и на рабочем месте, где возникают вопросы о достоверности и надежности, DISC опирается на солидную работу многочисленных исследователей, ученых и психологов.Что касается идеи четырех стилей поведения, можно сказать, она была подтверждена некоторыми из самых влиятельных имен в мировой истории. Эта поведенческая концепция действительно выдержала испытание временем.

Католический путеводитель по 4 темпераментам: кто вы?

Один из моих любимых способов начать разговор — с новыми друзьями или старыми — это спросить их, слышали ли они о четырех темпераментах и ​​знают ли они, какой из них. Иногда меня удивляет, сколько людей о них не слышали.Другие говорят, что они смутно знакомы с этим понятием, но нуждаются в уточнении определения каждого темперамента.

Почему католику должны быть важны четыре темперамента? Разве это не чисто светский, нерелигиозный способ понимания человеческой личности?

Вовсе нет. Помните, что человеческие существа (и сама природа человека) были созданы Самим Богом. Тысячелетиями мы наблюдали друг за другом и отмечали определенные закономерности в поведении и действиях.

«Билли очень похож на свою мать», — могут сказать кто-то. «Не знаю», — отвечает другой. «Он ведет себя больше как его отец». Их комментарии бессмысленны, если нет последовательного поведения и реакции на стимулы.

Темпераменты были проанализированы средневековыми теологами и духовными наставниками. Фактически, было четыре темперамента, которые последовательно предлагались и изучались еще в 300 г. до н. Э. Это холерик , меланхолик , сангвиник и флегматик .

Что такое темперамент?

Лучше всего начать с выяснения темперамента , а не :

1. Это не коробка.

Это не ограничивает вас, не рассматривает вас как научный образец, подлежащий диагностике и наблюдению, или относит вас к определенному типу людей, на которые есть ярлык.

Темперамент отличается от личности. В то время как личность относится ко всей совокупности поведения, эмоций и мышления человека, темперамент более конкретно относится к нашим естественным предпочтениям и склонностям; это особенно относится к тому, как мы реагируем на вещи.

Важно отметить, что наш темперамент — это наш «сырой» базовый материал. Это не имеет ничего общего с нашим личным багажом от семьи и предков, какими-либо травматическими переживаниями из детства или воспоминаниями, которые были вытеснены.

Наш характер не зависит от того, что мы переживаем в жизни; это просто означает, что из-за того, кто мы такие, какие мы были созданы Богом, мы будем реагировать на определенные вещи определенным образом и будем иметь последовательное поведение и предпочтения в отношении вещей, с которыми мы сталкиваемся в жизни.

Моя собственная мать указала, что мы с братьями и сестрами иногда проявляли определенные черты темперамента в утробе матери , которые оставались неизменными по мере нашего роста. Мы действительно уникальные личности с самого начала!

2. Это не оправдание.

Наш темперамент не может служить оправданием нашим грехам или недостаткам. Когда мы недоброжелательны к другим или кажемся застрявшими в определенных образцах греха, мы не можем пожать плечами и сказать: «Я такой же», и никогда не попытаться измениться.

Мы также не можем использовать понятие темперамента, чтобы навешивать ярлыки на других или контролировать их и манипулировать ими.

У каждого темперамента есть свои сильные и слабые стороны. Но сильные стороны могут усиливаться, а слабости отступать, и все это по Божьей благодати в нас. Даже в этом случае наш темперамент не изменится; это то, что является неотъемлемой частью нашей личности, а это означает, что темперамент не меняется с годами.

Просто помните, что личность отделена от греха. Да, мы совершаем грехи, но они не те, кем мы являемся или кем мы призваны быть. (Помните старую поговорку «Люби грешника, ненавидь грех»?)

Определение четырех темпераментов

Вот упрощенное и краткое описание каждого темперамента.О каждом из них можно сказать гораздо больше, поэтому, если вам нужны более подробные сведения, вы можете прочитать что-нибудь вроде The Temperament God Gave You для более полного определения.

1. Холерик

Люди с таким темпераментом, как правило, эгоцентричны и экстравертированы. Они могут быть возбудимыми, импульсивными и беспокойными, с запасами агрессии, энергии и / или страсти и пытаться привить это другим.

Они, как правило, ориентированы на выполнение задач и нацелены на эффективное выполнение работы; их девиз обычно — «сделай это сейчас».«Они могут быть амбициозными, волевыми и любить руководить. Они могут проявлять лидерство, хорошо умеют планировать и часто практичны и ориентированы на решения. Они ценят уважение и высокую оценку своей работы. [Википедия]

2. Меланхолик

Мысли меланхолика далеко простираются… он проницателен; не удовлетворяется поверхностным, ищет причину и взаимосвязь вещей; ищет законы, влияющие на человеческую жизнь, принципы, в соответствии с которыми человек должен действовать.Его мысли разнообразны; он смотрит в будущее; восходит к вечному. Меланхолик чрезвычайно мягкосердечен. Сами его мысли вызывают у него сочувствие и сопровождаются таинственной тоской. Часто они глубоко возбуждают его, особенно религиозные размышления или планы, которые он лелеет; тем не менее, он почти не позволяет внешне заметить свое неистовое возбуждение. [Fisheaters.com]

Говорят, что Меланхолическая личность — «самый богатый из всех темпераментов, но за это приходится платить.«История, вероятно, подтвердит, что это правда. Меланхоличные личности — это люди, которые глубоко любят других, но при этом обычно презирают себя. Они склонны к глубокому мышлению и чувствам…

Меланхолики часто очень одаренные люди в области искусства, литературы, музыки, здравоохранения, служения и так далее. Они стремятся существенно и надолго изменить свой мир.

Меланхолики обычно обладают высокой степенью перфекционистских наклонностей… особенно в том, что касается их собственной жизни или работы.Они очень «интроспективны» и придерживаются очень высоких стандартов… которые редко достижимы. [Рейдон Стэнфордские консультационные исследования]

3. Сангвиник

Сангвинический темперамент традиционно ассоциируется с воздухом. Люди с таким темпераментом, как правило, подвижны, общительны, беззаботны, разговорчивы и стремятся к удовольствиям. Они могут быть искренними и оптимистичными. Они легко заводят новых друзей, обладают творческим воображением и артистичностью и часто имеют много идей. Они могут быть непостоянными и непостоянными; таким образом, сангвиники могут постоянно бороться со следующими задачами и хронически опаздывать или забывать. [Википедия]

4. Флегматик

Люди с таким темпераментом могут быть внутренними и замкнутыми, задумчивыми, рассудительными, спокойными, терпеливыми, заботливыми и терпимыми. Они, как правило, имеют богатую внутреннюю жизнь, ищут тихую, умиротворенную атмосферу и довольствуются собой. Они склонны быть стойкими, последовательными в своих привычках и, следовательно, верными и верными друзьями.

Люди с таким темпераментом могут казаться несколько тяжеловесными или неуклюжими. Их речь обычно бывает медленной или нерешительной. [Википедия]

Они почти не выражают эмоций. В то время как сангвиник может кричать, подбадривать и подпрыгивать от радости при малейшей провокации, флегматики вряд ли выразят больше, чем улыбка или хмурый взгляд. Их эмоции происходят в основном внутренне. [Temperaments.FigHunter.com]

Супругам очень важно знать и понимать темпераменты друг друга и поддерживать друг друга на пути к святости.

Скорее всего, читая эти описания, вы смогли найти себя в один из них довольно быстро.

Если вам нужен более конкретный пример, как насчет забавной аналогии? Fisheaters.com поделился этим забавно точным анекдотом:

Преувеличенный способ понимания четырех темпераментов — рассмотреть четырех человек, которые видят, как звезда падает на землю. Sanguine оживленно рассказывает об этом всем присутствующим; Холерик хочет организовать экспедицию, чтобы найти и проанализировать его; Меланхолик обдумывает, что это значит и что он думает по этому поводу; и Phlegmatic ждет, пока остальные решат, что им делать, поскольку любое их решение устраивает его.

Важно отметить, что люди обладают «вторичным» темпераментом, а не чисто одним темпераментом. Например, некоторые члены моей семьи — меланхолики-холерики.

Какой у вас темперамент? Пройдите тест и узнайте

Вы же хотите узнать свой темперамент, верно? Пройдите эту большую викторину , чтобы узнать, какая у вас есть. Ваш результат будет сопровождаться объяснением вашего типа темперамента с классической средневековой католической точки зрения. В нем даже есть советы для вашей внутренней жизни!

Почему для католика важны темпераменты?

Хорошо.Итак, допустим, вы знаете, какой у вас темперамент. Это все еще возвращает нас к вопросу, который мы задавали ранее: почему это важно для католика?

Что ж, это важно по ряду причин. Один из них заключается в том, что знание и понимание четырех темпераментов поможет нам понимать других людей, проявлять терпение и любовь к ним. Это дает нам более четкое представление об их собственной борьбе и проблемах, а также о битвах, в которых им придется сражаться.

А теперь совет: познакомьтесь с темпераментом.Пусть такие знания научат вас благотворительности!

Святой Фома Аквинский, как говорят, «обладал лучшими качествами флегматичного темперамента».

Еще одна причина, по которой важно понимать темпераменты, заключается в том, что ваш темперамент играет решающую роль в вашей духовной жизни. Это может сильно повлиять на ваш рост по мере того, как вы стремитесь приблизиться к Сердцу Христа. Такое самопознание поможет вам узнать, где ваши сильные и слабые стороны; это дает вам более точное самопознание.

Добродетели и пороки четырех темпераментов

В зависимости от нашего темперамента есть определенные грехи, которые мы склонны совершать, и определенные данные добродетели, которые придадут нам силы в поисках Бога.

Вот пример:

Холерик

может бороться с гневом, гордостью и нетерпением. Поэтому ему понадобится Божья благодать, чтобы развить кротость, смирение и терпение.

обычно обладает сильной волей, большим постоянством и энергией для выполнения своих задач.

Меланхолик

может бороться с критикой, угрюмостью и унынием. Ему понадобится Божья благодать, чтобы развить радостное принятие, бескорыстие и надежду.

обычно сострадательный, долготерпеливый, набожный и созерцательный.

Святая Тереза, как полагают, имела меланхолический темперамент
Сангвиник

может бороться с поверхностностью, похотью и отсутствием настойчивости. Ему понадобится Божья благодать, чтобы развить чистоту, внутреннюю глубину, силу и стойкость.

обычно веселый, щедрый, искренний и чувствительный к страданиям других.

Флегматик

может бороться с ленью, неспособностью противостоять или проявлять инициативу, а также с неправильными поступками, чтобы угодить другим. Ему понадобится Божья благодать, чтобы развить стойкость, святое честолюбие и силу воли.

обычно спокойный, здравомыслящий, усидчивый и почти невосприимчивый к гневу.

Будьте воодушевлены.

Каждый темперамент — это благословение.Чтобы управлять миром, нужны все. Подобно тому, как четкие различия между мужчиной и женщиной совпадают и дополняют друг друга, единое взаимодействие и милосердие между всеми четырьмя темпераментами — мощная вещь.

Иисус Христос — единственный, у кого, как говорят, было идеальное сочетание темпераментов. Он испытал все человеческие эмоции, но, в отличие от нас, Он никогда не злоупотреблял ими и не действовал на них так, как постоянно делает падшая человеческая природа.

Иисус Христос, Богочеловек, Совершитель человеческой природы

Какой святой разделяет ваш темперамент?

Известный философ и писатель Др.Питер Крифт указывает, что зло — это то, что неоригинально, предсказуемо и повторяемо. «В чем разница между Гитлером и Аттилой-гунном?» он говорит. «Усы и немецкий акцент». Это святых, — говорит он, — удивительно уникальны.

Поэтому, если вы когда-нибудь почувствуете разочарование, столкнувшись с реальностью своих собственных ошибок, обратитесь к святому, который разделяет ваш темперамент, и обратитесь к нему как к заступнику. Вот некоторые из них:

Некоторые холерические святые:
Святой Павел, Святой Иероним и Святой Франциск Сальский

Некоторые меланхолические святые:
Святой Иоанн Апостол, святая Тереза ​​Лизье и Сен-Бернар Клервоский

Некоторые святые-сангвиники:
Святая Тереза ​​Авильская и Святой Франциск Ксаверий

Некоторые святые-флегматики:
Святой Фома Аквинский и Папа Иоанн XXIII

Всегда помните, что ваш темперамент может быть подарком для окружающих, если вы позвольте ему быть оживленным и оживленным по благодати.Представьте это Богу. Помните, что каждая душа поистине уникальна. Это не просто сентиментальная фраза. Это правда. Каждая душа абсолютно незаменима. Отсутствие человека оставляет дыру, которую ему придумали, — дыру, которую никто другой не может заполнить.

Если вы хотите точно определить и узнать больше о своем собственном темпераменте (а также о темпераменте своей семьи и друзей!), Вы найдете невероятный ресурс в книге «Темперамент, который дал вам Бог».

Чему вы научились, встречаясь с людьми, чей темперамент отличается от вашего?

Что вы можете посоветовать другим читателям, которые разделяют ваш темперамент?

Есть ли святой, с которым вы тесно отождествляете себя по своему темпераменту и характеру?

Дайте нам знать в комментариях ниже!

Объяснение четырех темпераментов: сангвиник vs холерик vs меланхолик vs флегматик

Главная »Психология» Объяснение четырех темпераментов: сангвиник vs холерик vs меланхолик vs флегматик

До появления современной медицины считалось четыре основных типа личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.Эти типы личности были приписаны четырем «жидкостям» или жидкостям, присутствующим в теле, которые могли проявляться как настроение или личность, когда присутствовали в определенном равновесии. В некотором смысле эта форма «науки» была предшественницей многих наших современных личностных тестов, поскольку можно провести параллели с этими четырьмя типами.

Сангвинический темперамент

# 1 Живет настоящим, импульсивным и сильным эмоциями
Сангвинический темперамент — это жизнь партии.Они очень общительные личности, не знающие личных границ. Они не боятся показать, что чувствуют на самом деле. Может показаться, что они капризны или склонны к эмоциональным перепадам, но они просто открыты и честны с другими.

Сангвиник всегда живет моментом. Они всегда «присутствуют» и редко имеют проблемы с блужданием своего разума в другие места. Их также легко увлекает новый опыт — если что-то кажется забавным, новым или захватывающим, они бросят все, чтобы попробовать.

# 2 Очень общительный, разговорчивый и экспрессивный
Если вы предпочитаете тишину и уединение, не начинайте разговор с сангвиником. Они очень экстраверты, процветают за счет социальной энергии. Хотя некоторые могут считать их болтливыми, они просто заинтересованы в отличном разговоре и хотят поделиться этой радостью с другими.

Когда они говорят, сангвиники легко выражают свои мысли. Они всегда будут стрелять прямо, что может оттолкнуть некоторых, но дает освежающую дозу честности, которую другие оценят.

# 3 Любит внимание, подарки и уверенность
Сангвинический темперамент любит быть в центре внимания. Они хотят, чтобы другие заметили их, и они не боятся действовать, чтобы привлечь это внимание. По этой причине из тех, кто обладает этим типом личности, будут прирожденные исполнители, спортсмены, музыканты — любая профессия, которая предполагает постоянное присутствие перед людьми.

У них также есть глубокая потребность в признании и подтверждении своих чувств.Помните, что сангвиник будет очень выразительным, но также помните, что он не просто говорит, чтобы заполнить тишину. Они хотят, чтобы вы их услышали и поняли, подтвердили то, что они чувствуют, выразили свою признательность за их вклад и заставили их почувствовать себя любимыми и замеченными.

# 4 Оптимист
Сангвиник никогда не встречал незнакомца. У них никогда (или очень редко) бывают плохие дни, и их стакан всегда наполовину полон. Это потому, что они от природы оптимистичны, от природы чувствуют хорошее в каждой ситуации.

Может быть очень полезно иметь такого человека в качестве коллеги или товарища по команде. Когда боевой дух низкий, рассчитывайте, что ваш друг-сангвиник придет и даст всем столь необходимый прилив энергии. Их безграничная энергия держит их на плаву, и они также хотят поделиться этим позитивом с окружающими.

# 5 Отличный коммуникатор
Вкупе с привычной выразительностью это дар общения. У сангвиников меньше фильтра, чем у большинства, поэтому вам никогда не придется гадать, что у них на уме.

Иногда это может доставить сангвиникам неприятности, но с практикой и зрелостью они могут использовать свою открытость в своих интересах. Как лидеры, они могут четко общаться в любой момент, что делает их отличными посланниками, которые могут дать четкую картину, не сбивая с толку свою аудиторию. Они также легко встают на ноги, когда сталкиваются с потоком вопросов или разговоров, что может быть полезно в кризисной ситуации.

# 6 Ищет удовольствия и любит смеяться
Сангвиник может находить удовольствие практически во всем, потому что он естественно ищет счастья и радости.Они хотят испытать жизнь, свет, юмор, хорошие вкусы, хороших друзей и хорошее времяпрепровождение. Они первыми смеются над шуткой, а потом первыми придумывают продолжение.

Таким образом, им может быть трудно критиковать что-либо, потому что они всегда найдут лучшую сторону или какое-то искупительное качество. Это может быть полезно в определенных ситуациях, но, возможно, не тогда, когда вы хотите оценить «за» и «против», потому что все, что они могут дать вам, — это «за». Здоровая доза реализма может уравновесить мнение такого человека.

# 7 Обладает высокой самооценкой
Поскольку они легко справляются с социальными ситуациями и автоматически предполагают лучшее во всем и во всех, сангвиник очень уверен в себе и обладает высокой самооценкой. Несмотря на то, что они по-прежнему будут искать внешнего подтверждения, их собственного внутреннего компаса обычно достаточно, чтобы направлять их.

Они могут видеть не только положительные стороны других, но и самих себя, поэтому их самооценка в целом высока. Они не увязают себя негативным самоанализом, вместо этого предпочитая освободить свой разум для новых забавных переживаний.

Холерический темперамент

# 1 Экстраверт, ориентированный на лидерство
Человек с холерическим темпераментом — прирожденный лидер. Они знают, что нужно сделать, они делают это, а также делают все возможное, чтобы сплотить других на своем пути. Их динамичный и обаятельный характер обычно успешно убеждает других отстаивать свое видение и стремление к действию.

Холерик плохо себя чувствует, сидя без дела; они должны быть активными, предпочтительно сталкиваться с какими-то проблемами или головоломками.Они хотят решить проблему и хотят достичь какой-то цели, даже если им придется решать ее самостоятельно.

# 2 Конкурентоспособен
Необходимость «побеждать» делает холерика очень конкурентоспособным. Им нужно не только решать головоломки и подниматься, чтобы преодолевать трудности, они также должны быть лучше всех. Выход на первое место имеет первостепенное значение; за второе место холерику не начисляются баллы.

Они должны быть не только победителями, но и правы.Какие бы моральные и этические нормы они ни придерживались, переговоры не обсуждаются: когда они считают, что у них есть правильный ответ, независимо от истины или фактов, они будут упорно придерживаться своей точки зрения. Иногда бывает очень трудно изменить ум холерика, из-за чего он может казаться упрямым или упрямым.

# 3 получает энергию от взаимодействия с людьми
Холерики также получают энергию от взаимодействия с другими людьми. В то время как сангвиник — социальное существо, просто ищущее счастья, холерики видят в общественных или деловых собраниях просто еще одну загадку.Они постоянно следят за сильными игроками в комнате, делая обильные мысленные заметки, чтобы обратиться к ним позже.

Они часто искренне интересуются своими разговорами с другими, но никогда не рассматривают дружбу как нечто поверхностное. Они черпают из этого энергию, всегда ищут следующую интересную тему, о которой можно поговорить, или новую связь, которую можно будет использовать в будущем.

# 4 Использует логику и факты
Холерики не только любят решать проблемы, но и умеют это делать.Помимо того, что они дальновидны и видят общую картину, они также могут вникать в мельчайшие детали. Ничто не ускользает от бдительного взора холерика.

Их работа определяется процессом. У всего есть свое законное место в действующей системе, и именно они будут следовать всем указаниям в руководстве перед тем, как начать. Они склонны следовать очень линейному прогрессу, отказываясь переходить вперед, пока полностью не завершат первый шаг.

# 5 Быстро думает
Несмотря на взвешенный и методичный подход, холерики очень легко встают на ноги и быстро обдумывают проблему.Их разум автоматически входит в режим анализа, когда возникает проблема, и кажется, что они смотрят одновременно со всех сторон, чтобы прийти к наилучшему варианту действий.

Это может быть большим подспорьем для консультанта, инженера или дизайнера. Если вы можете увидеть, как все элементы быстро сочетаются друг с другом, вы сможете составить план действий и быстрее закончить, что также служит вашей потребности в победе и успехе.

# 6 Гордыня
Холерики тоже обладают здоровой самооценкой, но иногда это может граничить с гордостью.Это может иметь как положительные, так и отрицательные стороны.

С другой стороны, у них обычно очень толстая кожа; поскольку они склонны считать себя правыми, критика не ударит по ним так же сильно, как по другим. Они будут вести себя так, как будто у них нет страха, и их уверенность заставит вас дважды подумать, прежде чем нападать на них каким-либо образом.

С другой стороны, их потребность выиграть любой спор может заставить их наброситься на вас или пересилить вас в разговоре. Их гордость также может иметь свои корни в глубоко укоренившемся страхе ошибиться, поэтому они могут чрезмерно компенсировать это, действуя так, как будто они непобедимы.

# 7 Может быть хулиганом
Самым ценным достоянием холерика является его собственное эго. Это не обязательно должен быть явный нарциссизм, но он может проявляться немного оскорбительными или вредными способами. Они могут попытаться найти способ обвинить других в своих ошибках, чтобы скрыть свои неудачи, или властно навязать свою волю другим. Они также могут использовать двойные стандарты для оправдания своих действий и осуждать других за то же самое.

Хотя может быть трудно иметь дело с кем-то с этим типом личности, не поддавайтесь использованию их собственных тактик против них. Имейте в виду: они, вероятно, будут намного лучше аргументировать, чем вы!

Меланхолический темперамент

# 1 Перфекционист
«Перфекционист» — идеальное слово для описания меланхолического типа личности. Они должны быть объективно правыми и не остановятся, пока не приведут все в порядок и порядок.Они устанавливают для себя очень высокие стандарты и ожидают, что все остальные будут им соответствовать. Это может вызвать разочарование, когда люди не оправдывают своих ожиданий, но, поскольку они хотят сохранять хладнокровие, они могут сдерживать гнев.

# 2 Логичен и организован
Подобно холерику, меланхолик является глубоким мыслителем; но в то время как холерик будет пытаться привести факты в соответствие со своей позицией, меланхолики видят вещи такими, какие они есть.

Они очень сосредоточены на деталях и умеют видеть, как будут развиваться различные сценарии.Они отлично подходят для долгосрочного планирования, а также предпринимают все необходимые шаги для успешного завершения текущего проекта. Иногда они могут теряться в мыслях, обдумывая все возможные исходы или обдумывая мелочи; но, несмотря на их кажущуюся разобщенность, они просто прилагают все усилия.

# 3 Может быть угрюмым
Меланхолики очень эмоциональны; это, по сути, самый эмоциональный из четырех типов личности.Их максимумы высокие, а минимумы низкие, но может казаться, что на поверхности их ничего не гремит. Это потому, что они обычно стараются скрыть свои чувства, хорошие или плохие. Они не хотят никого подводить своими чувствами, и поэтому они будут держать вещи взаперти, пока не создадут достаточное давление, чтобы выпустить их во вспышке.

Это может сослужить им хорошую службу, когда эти чувства терпеливо удерживаются до подходящего момента, но они могут позволить своим эмоциям взять верх над собой.У них могут быть проблемы с выражением слов, вместо этого они предпочитают проявлять свои чувства через действия.

# 4 Is Creative
Если вам нужно новаторское решение проблем, обратитесь к меланхолику. Они часто находят решение, о котором никто бы не подумал. Они любят нестандартно работать в своей работе, в своих хобби и даже в отношениях.

Этот неортодоксальный подход может показаться бессмысленным, но это просто их способ найти лучший способ улучшить ситуацию.Когда они позволяют себе использовать эту склонность к творчеству, они могут быть плодовитыми в искусстве или музыке как выражение своей потребности найти красоту в порядке.

# 5 Нацелен на правильное решение
Меланхолики хотят делать все возможное, но они также хотят быть правыми. Если у вас есть повторяющаяся задача, которую вы считаете утомительной, отдайте ее меланхолику. Они процветают благодаря рутинным, дискретным процессам и четким указаниям. Для них это становится игрой, пытаясь сделать каждое повторение лучше предыдущего.

Эта мощная самомотивация полезна на работе и в школе. Им редко приходится напоминать о сроках или требованиях, вместо этого они стремятся достичь цели как можно быстрее и эффективнее.

# 6 Не склонен к риску
Такое удобство с рутиной может заставить их бояться неожиданностей. Меланхолик видит цель и порядок во многих вещах, поэтому подстановочные знаки могут сбить его с толку или вызвать дискомфорт. Обычно они придерживаются строгого графика, возможно, занимаются одними и теми же делами или едят одни и те же продукты.Это может показаться скучным однообразием, но это может упростить некоторые аспекты их жизни, чтобы высвободить их умственные способности для решения других проблем.

Они также будут более осторожны, чем другие, сделают более безопасную ставку вместо того, чтобы рисковать. Обычно они выбирают наиболее известные факты, пропуская варианты со слишком большим количеством неизвестных переменных.

# 7 Осторожен и может быть медлительным
Меланхолик по натуре осторожен, всегда следует каждому правилу и сжимается при попытках проложить новый путь.Из-за этого они могут медленно внедрять новые системы или адаптироваться к новому руководству или среде. Будьте терпеливы и дайте им время и место, чтобы узнать об изменениях, к которым им нужно будет адаптироваться.

Темперамент флегматика

# 1 Миротворец, ценитель гармонии
Темперамент флегматика является наиболее устойчивым из четырех типов личности. Они находят естественное равновесие со своей жизнью, окружающей средой и людьми вокруг них.

Это выражается в менталитете миротворца.Они будут активно пытаться деэскалировать споры или разногласия, пытаясь установить чувство гармонии и взаимного уважения. Если баланс вокруг них каким-либо образом нарушится, они, естественно, попытаются его восстановить.

# 2 Интроверт
Флегматик обычно интроверт. Они не получают радости от общественных собраний; фактически, общение с другими истощает их энергию, вызывая утомление. Идеальное средство — пора перезарядиться в одиночестве. Они не антиобщественны, но им нужно время, чтобы осмыслить то, что они испытали.

У них будут и будут развиваться отношения с другими людьми, которые иногда будут более глубокими с большим эмоциональным вложением, чем вы могли бы получить от другого типа личности. Однако им также потребуется время, чтобы восстановить собственное равновесие.

# 3 Обладает сильными способностями к сбору фактов и классификации
Фельгматики повсюду находят систему и порядок. Очень легко делать общие предположения, основанные на фактах, и они, естественно, классифицируют вещи, чтобы понять их.Они обязательно сначала соберут как можно больше фактов, но они также попытаются дать какое-то значение или классификацию, чтобы что-то понять.

# 4 Консервативны и практичны
Фельгматики не крикливы, но выбирают практичные варианты. Они гораздо больше предпочитают функцию форме, ища вещи, которые принесут наибольшую пользу, а не простое развлечение или удовольствие. Они знают, что для них работает, и довольны своим выбором.

Подобно меланхоликам, они также не склонны рисковать.Риски не только подвергают их большему социальному давлению, они теряют энергию, пытаясь ассимилироваться с новыми идеями или окружением. Когда они делают выбор, исходя из личных предпочтений, комфорт и надежность имеют первостепенное значение.

# 5 Любит следовать, не вести, поддерживать и пассивно
Флегматик никогда не будет искать внимания; они никогда не хотят, чтобы на них было сосредоточено внимание. Они совершенно счастливы работать за кулисами, вместо этого предпочитая, чтобы их достижения говорили сами за себя.

Они лояльные зрители, предпочитающие оставаться в стороне, а не присоединяться к ним. Когда они участвуют, они никогда не берут на себя руководящую роль; если они и должны что-то делать, то это будет в поддержку команды в целом или уступить место более смелым типам личности.

# 6 Крутой, спокойный и покладистый
Уравновешенность и уравновешенность флегматиков делают их от природы покладистыми, желающими следовать за толпой, а не выделяться впереди.Это может заставить их казаться отчужденными или равнодушными, но они просто хотят, чтобы все были счастливы, и не осмелятся раскачивать лодку, не соглашаясь с другими.

Их отвращение к риску в социальных ситуациях может замедлить их вступление в отношения с кем-либо. Однако, как только они достигнут уровня комфорта с кем-то, они могут со временем вернуться к этому человеку с большей легкостью.

# 7 Самоуспокоен и в целом не самомотивирован
Поскольку они не любят конфронтации и не ищут внимания, им может не хватать мотивации для достижения великих достижений.Обычно они не проявляют высокого уровня энергии или эмоций, из-за чего могут казаться вялыми или бескорыстными. Помните, что они истощены социальным взаимодействием; оставить их в покое — это не жестокое обращение для них, а понимание того, что им нужно для удовлетворения.

Они также могут быть не очень вовлечены в дружеские или личные отношения. Их стремление к гармонии может сделать их самодовольными и готовыми принять среднее за выдающееся. Им нужно будет поработать над этим вопросом, чтобы инвестировать в самые важные отношения в их жизни.

Заключение

Древнегреческие философы считали, что баланс этих четырех типов личности присутствует в каждом, и сегодня мы все еще можем видеть, что эти основные черты личности присутствуют в каждом из нас в разные моменты нашей жизни. Тем не менее, мы, вероятно, можем идентифицировать себя по крайней мере с одним из этих темпераментов больше, чем с другими.

Пока мы можем честно рассказывать о своих сильных и слабых сторонах, мы можем улучшать себя и становиться лучшими друзьями, коллегами и людьми в процессе.

Гиппократ, Гален и Четыре Юмора

Гиппократ — греческий врач (c460 г. до н.э. — 370 г. до н.э.). Современник Сократа (470–399 гг. До н.э.), упомянутый в трудах Платона (428–348 гг. До н.э.) и Аристотеля (384–322 гг. До н.э.).

Многие считают его отцом западной (а некоторые говорят, исламской) медицины. Жил на острове Кос (Кос), и его работа и учения положили начало медицине, известной как медицинская школа Гиппократа. Никаких примеров его письменных работ не было достоверно идентифицировано, но многие приписывают ему — более вероятно, что это работы его последователей.Преподавал в Асклепейо на Косе, медицинской школе, названной в честь греческого бога Эскулапа, сына Аполлона и защитника здоровья и медицины. Клятва Гиппократа названа в честь Гиппократа и, возможно, была написана им или одним из его учеников. Он относится к этической практике медицины и до сих пор используется студентами многих медицинских школ.

Согласно писаниям о Гиппократе (его первым известным биографом был Соран Эфесский, гинеколог 2-го века, на фото слева) он был первым западным врачом, который рассмотрел тело в целом в медицинских терминах и попытался определить объединяющую систему медицины. .Греки считали табу на вскрытие тела, и, следовательно, Гиппократ пошел по менее инвазивному пути, сосредоточившись на общем диагнозе и прогнозе, стремясь дать своим пациентам отдохнуть, хорошо питаться и быть чистыми, чтобы их тела могли иметь наилучшие возможности. шанс исцелить себя.

В центре взглядов Гиппократа было то, что человеческие существа состоят из души и тела и что болезнь возникла не из-за неудовольствия богов или других сверхъестественных причин, а из-за дисбаланса (дискразия — плохая смесь) телесных жидкостей, которые были естественными. равные по пропорции (пепсис) и которые нужно было восстановить до баланса (евразия — благополучие, баланс), чтобы человек не болел.Например, употребление неправильной пищи может привести к накоплению в организме неприемлемых остатков, где они выделяют пары, которые могут вызвать у людей недомогание.

Четыре жидкости впоследствии были названы Четыре жидкости (от латинского «юмор», что означает «жидкость»), но неясно, когда и кем. Гален (греческий врач, 129 — 216 гг. Н.э., на фото справа) почитал Гиппократа и развил многие из его учений, в конечном итоге попытавшись разработать всеобъемлющую типологию темперамента в своей диссертации Die Temperamentis , в которой он размышлял о физиологических причинах различного поведения людей. .Логично, что когда Гален переехал в Рим и сформулировал понятие четырех темпераментов, он перевел свое учение на латынь.

 Прочтите о поведенческом типе и изменении, поведенческом типе и стрессе и Insights Discovery
Взгляните на наш  Руководство для начинающих по Discovery Color Energies  

Четыре темперамента :

Сангвиник Обозначает личность человека с темпераментом крови (которая, как полагали, вырабатывается в печени), сезоном весны (влажным и жарким) и стихией воздуха.Сангвиник обычно оптимистичен, весел, уравновешен, уверен в себе, рационален, популярен и любит веселиться. Он или она могут быть мечтательными до такой степени, что ничего не достигают, и импульсивны, действуя по своей прихоти непредсказуемым образом. У сангвиников обычно много энергии, но им сложно найти способ направить энергию. Это также описывает маниакальную фазу биполярного расстройства.

Холерик соответствует жидкости желчной желчи (желто-зеленая желчь присутствует в желчном пузыре), сезону лета (сухому и жаркому) и стихии огня.Холерик — деятель и лидер. У них много амбиций, энергии и драйва, и они пытаются внушить это другим, но могут доминировать над людьми с другим темпераментом, особенно с флегматиками. Многие великие харизматические, военные и политические деятели были холериками. С другой стороны, они легко злятся или вспыльчивы. В народной медицине ребенок, которого называют «коликами», — это ребенок, который часто плачет и кажется, что он постоянно злится. Это адаптация «холерика», хотя сейчас никто не приписывает это состояние желчи.Точно так же человек, описанный как «желчный», значит вспыльчивый, подозрительный и сердитый. Это, опять же, адаптация старой теории юмора «холерик». Болезнь холера получила свое название от холера (желчи).

Меланхолик — личность индивида, для которого характерна черная желчь: отсюда (греч. melas , «черный» + khole , «желчь»). Не существует биологической жидкости, соответствующей черной или черной желчи. Однако мозговой слой надпочечников после смерти очень быстро разлагается, и, возможно, это мифическая «черная желчь». человек, который был вдумчивым размышляющим, имел меланхолический характер. Часто очень добрые и внимательные, меланхолики могут быть очень креативными — как поэты и художники — но также могут стать чрезмерно одержимыми трагедией и жестокостью в мире, таким образом впадая в депрессию. Он также указывает на сезон осени (сухой и холодный) и стихию земли. Меланхолик часто является перфекционистом, очень разборчивым в том, чего они хотят и как они этого хотят. Это часто приводит к неудовлетворенности собственными художественными или творческими работами, всегда указывая себе, что можно и нужно улучшить.Этот темперамент описывает депрессивную фазу биполярного расстройства.

флегматик (легкие) спокойный и бесстрастный. «Флегматик» означает «мокроту», соответствует сезону зимы (влажная и холодная) и означает элемент воды. Хотя флегматики обычно самодовольны и добры, их застенчивый характер часто может подавлять энтузиазм в других и делать себя ленивыми и сопротивляться переменам. Они очень последовательны, расслаблены и наблюдательны, что делает их хорошими администраторами и дипломатами.Как и у сангвиника, у флегматика много друзей. Но флегматик более надежен и сострадателен; эти характеристики обычно делают флегматика более надежным другом.

Теория четырех юморов должна была стать преобладающей медицинской теорией более чем через тысячелетие после смерти Галена. Теория имела широкую популярность в средние века и в конечном итоге получила название юморизм (также гуморализм ). Гуморальные практики активно использовали теорию для объяснения многих болезней того времени.Использование различных лекарств стало обычным явлением, особенно когда считалось, что у человека слишком много определенной жидкости. Например, переливание крови из вен производилось при наличии определенных состояний.

К 18 веку медицина быстро развивалась. Открытие функций кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем привело к тому, что теория четырех юморов была отброшена как реальная медицинская практика. Однако это оставалось важным с точки зрения обозначения личности.Швейцарский физиогномист Иоганн Каспар Лаватер использовал четыре юмора, чтобы выдвинуть четыре конкретных типа личности в зависимости от их соответствующих структур лица, выражений и окраски. Лаватер также приписывал определенные характеристики, такие как веселость, щедрость и доброта, одним типам людей, в то время как задумчивость, самоанализ и созерцание — другим. Он назвал четыре темперамента «сангвиником» , холериком, меланхоликом и флегматиком , сохранив этимологию этих терминов, уходящих корнями в древность.

Немецкий философ Иммануил Кант популяризировал эти идеи, организовав конструкции по двум осям: «чувства» и «деятельность». Он также резюмировал четыре типа в своих трудах. Для модели sanguine он отметил:

.

«… сангвиник беззаботен и полон надежд; придает большое значение тому, с чем он может иметь дело в данный момент, но, возможно, забыл об этом в следующий раз. Он намеревается сдержать свои обещания, но не выполняет этого, потому что никогда заранее не задумывался о том, сможет ли он их сдержать.Он достаточно добродушен, чтобы помогать другим, но является плохим должником и постоянно просит время, чтобы заплатить. Он очень общителен, склонен к шуткам, доволен, ни к чему не относится серьезно, у него много-много друзей. Он не порочен, но его трудно обратить от своих грехов. Он может раскаяться, но это раскаяние (которое никогда не становится чувством вины) вскоре забывается. Его легко утомляет и скучает работа, но он постоянно занят простыми играми — они несут с собой постоянные изменения, и настойчивость — не его сильная сторона.”

Физиолог конца 19 — начала 20 века Вильгельм Вундт (справа) подробно изложил теорию в 1879 году. Он был первым человеком, отделившим личность от функций человеческого тела. Кроме того, он предположил, что темперамент не может быть ограничен только телесными жидкостями. Он считал, что ни один человек не был полностью одного темперамента; скорее, у всех обычно есть разные пропорции — двое или больше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.