Суицид в подростковом возрасте

Крик о помощи

С печальной регулярностью из СМИ и соцсетей мы узнаем об очередном самоубийстве (суициде). Но самое грустное – это когда самоубийство совершают подростки – ведь очевидно, что это, зачастую, последний крик о помощи очень одинокого и несчастного ребенка. Мы поговорили с психотерапевтом «Евромед клиники» Верой Львовной ПАНИНОЙ об основных причинах, толкающих ребенка на суицид, и попросили дать советы родителям, как выстроить отношения с подростком, чтобы исключить этот риск.

Дети и подростки еще плохо осознают необратимость смерти, их жизненного опыта не хватает для того, чтобы понять границу между жизнью и смертью. Нередко можно услышать от них мечты в духе «Вот умру и все пожалеют, и больше не будут так себя вести со мной». То есть ребенок не осознает, насколько суицид ставит окончательную точку в жизни, не понимает, что ему-то уже это будет все равно. Этим детские и подростковые суициды принципиально отличаются от взрослых.

У детей еще нет осознания ценности жизни и, соответственно, отсутствует страх смерти.

Основным фактором, провоцирующим суицид, является обстановка в семье — 92% случаев связаны с неблагополучной семейной ситуацией. При этом заблуждение считать, что дети, склонные к суициду, — из неблагополучных семей.  Давно замечено, что чаще самоубийство совершают внешне вполне благополучные ребята из семей среднего и даже высокого достатка. Они умны, начитанны, впечатлительны и порой крайне эмоциональны. Дети же из неблагополучных семей, как правило, обладают высокой психологической выносливостью. Хотя и им порой не хватает сил выдержать все несовершенство этого мира, которое обрушивается на их головы. Детская психика настолько ранима, что ребенок может повеситься из-за конфликта с родителями или выброситься из окна после воспитательной беседы в учительской.

80% задумавших совершить самоубийство детей предварительно дают знать о своих намерениях окружающим.

Способы сообщения могут быть завуалированы, и чрезвычайно необходимо их услышать и правильно понять. Нередко люди, задумывающиеся о самоубийстве, заводят разговоры о смерти, о своей никчемности, беспомощности, о своем безнадежном положении, упоминают об эпизодах суицидов в фильмах и романах. Обычно такие высказывания непосредственно предшествуют попытке самоубийства. Весьма повышают риск самоубийства у подростка случай суицида знакомого или родственника, а также – известного человека. Общеизвестен факт, что после самоубийства Игоря Сорина (солиста группы «Иванушки Int.», чрезвычайно популярной в тот момент среди подростков и юношества) резко выросло количество суицидов среди его поклонниц. 

Причины, толкающие на самоубийство

Глубинные переживания человека, признание своей растерянности перед тем, что для него по-настоящему актуально и что он по тем или иным причинам не в состоянии разрешить (или думает, что не в состоянии разрешить).

Отсутствие тепла и понимания со стороны родителей, завышенные требования к ребенку, семейные проблемы (например, развод родителей).

Неразделенная любовь. Для подростка несчастная любовь может быть не просто крушением иллюзий, а полной потерей желания жить дальше.

Серьезные конфликты со сверстниками, унижения, которым подвергается подросток, буллинг.

Влияние религиозных сект, субкультур, соцсетей.

Основные причины суицида среди детей – это, прежде всего проблемы, связанные с семьей, близкими. В основе причин самоубийств, связанных с ситуацией в семье и конфликтах с родителями, лежит недостаток внимания к ребенку. Когда ребенок чувствует себя ненужным, обузой, изгоем, когда претензии взрослых не соответствуют его возможностям, когда нет контакта с родителями. 

В подростковом периоде вместо милого доброго малыша родители получают ершистого, колючего, грубого ребенка. В этот момент внутри него бушуют гормональные бури, кроме того, он пытается осознать себя в этом мире, найти свое место, выстраивает отношения со сверстниками, влюбляется, задумывается о сексе… Все это внешне выражается в том, что ребенок выходит из-под контроля, начинает проявлять упрямство, нередко снижается школьная успеваемость. И вместо того, чтобы приглядеться к нему, попытаться понять корень проблемы, родители отвечают на его поведение системой запретов и наказаний. Что может вызвать либо ответный протест, либо подавление личности. Переходный возраст – это всегда повышенная эмоциональность, чуткая восприимчивость плюс максимализм и непробиваемая уверенность в собственной правоте и праве на свободу. Любое ограничение со стороны взрослых воспринимается как покушение на свободу личности и угнетение мечущегося духа. Что может спровоцировать демонстративный суицид как способ обратить внимание родителей на свои проблемы, позвать на помощь. 

ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

Как уже было сказано, основной причиной, толкающей ребенка на самоубийство, является отсутствие взаимопонимания в семье, контакта с родителями. Причем родители могут очень сильно любить своего ребенка, но просто не выражать это, оставаясь эмоционально сдержанными. А подросток воспринимает это как холодность и равнодушие.

В ситуации, когда подросток может обратиться к родителям со своими проблемами, страхами, переживаниями, найти у них понимание и помощь, не боясь получить в ответ скандал, – ему куда проще справляться с любыми проблемами, и не возникает желания закончить с этой жизнью одним махом.

 

Разговаривайте со своим ребенком! 

Очень часто во время вхождения ребенка в подростковый период он отдаляется от родителей. Последние начинают оценивать состояние ребенка по формальным признакам: поел, поспал, одет-обут, оценки хорошие – ну и замечательно. В то время как их сын или дочь могут отчаянно нуждаться в душевной теплоте и внимании, а вовсе не в новых кроссовках или модном телефоне. 

Когда человек входит в пубертатный период (примерно с 11 лет), его все больше начинают волновать темы жизни и смерти, темы любви и секса, взаимоотношений. И очень важно, чтобы ему было с кем доверительно поговорить об этом. Как правило, после доверительной беседы накал страстей снижается, и негативные мысли уже не столь разрушительны.

Говорите на его языке

Иногда подростки кажутся взрослыми инопланетянами. У них свои интересы, свой сленг, какие-то дикие, с точки зрения родителей, увлечения и наряды. Но тем не менее, если вы хотите сохранить взаимопонимание с ребенком – важно быть в курсе его интересов, быть в контексте, оставаться с подростком на одной волне, разговаривать на его языке – без нравоучительства и слишком сложных «заумных» конструкций.

Проводите время вместе

Ваш ребенок должен понимать, что он не один в этом мире. У него есть любящая семья, здесь всегда его поймут, примут любым, поддержат. 

Выделяйте время просто на то, чтобы побыть вместе, поговорить, не отвлекаясь на посторонние дела, телефоны и телевизор. Чаще выбирайтесь на совместные семейные мероприятия – разумеется, с учетом интересов подростка.  

Организуйте досуг

Нередко суицидальные мысли возникают на фоне того, что подросток ничем не занят. То есть он сидит дома, играет в компьютерные игры, и в голове по кругу часами вертятся одни и те же мысли про несчастную любовь или конфликт с одноклассниками. И эти проблемы приобретают уже сверхценность, он зацикливается.

Поэтому чем разнообразнее у подростка досуг, тем меньше у него времени и сил остается на «дурные мысли». Подберите вместе с ребенком ему кружки, спортивные секции, обучающие программы. Важно, чтобы это была не реализация амбиций родителей, а именно то, что интересно ребенку, что увлечет его. 

Не критикуйте

Снизьте ожидания от ребенка. Не надо постоянно озвучивать, что он сделал не так. Даже если вам кажется, что ваши замечания звучат невинно и вы желаете только добра, помните, что подростки – очень ранимы. И для них любое безобидное замечание может прозвучать как серьезное оскорбление и подорвать доверие к родителям, привести к нежеланию лишний раз откровенничать.

Хвалите

Старайтесь каждый день находить, за что можно похвалить вашего ребенка. Сделал что-то хорошо? Оделся интересно? Хорошо выглядит? Приготовил завтрак? Убрал за собой посуду? Хвалите как можно больше, он в этом сейчас очень нуждается. Только не надо использовать формулировки в духе «ну в кои-то веки убрал за собой» или «жаль, что только кружку помыл, а не всю грязную посуду» — это всегда очень неприятно.

Обнимайте

Тактильный контакт снимает телесное напряжение, позволяет расслабиться. Зачастую подростки, протестуя, требует оставить в покое и не подходить к нему. Конечно, нельзя заставлять ребенка обниматься против его воли, но важно понимать, что это может быть вариантом протестного поведения, когда он готов сам себе сделать хуже, лишь бы назло всему миру. Поэтому старайтесь находить возможность обнять ребенка лишний раз, возможно, получится сделать это в игровой форме: подурачиться вместе, пощекотать. 

Принимайте его желания

Ребенку очень важны понимание и безусловное принятие со стороны родителей. С раннего детства и до взрослого возраста. 

Он говорит: «Хочу попробовать алкоголь, сделать татуировку, пирсинг и заняться сексом»? Первая реакция родителей – отругать и запретить. Но это может привести к усилению и так свойственного подросткам протестного поведения. И тогда он назло вам, чтобы доказать, что он уже взрослый и имеет право распоряжаться своим телом пойдет и сделает эту татуировку. И пирсинг заодно. Сразу и побольше.

Конечно, мы не говорим о том, что надо всё разрешать. Но важно дать ребенку обратную связь, донести до него, что вы понимаете его желания, готовы обсудить его потребности и решения, а также – донести информацию о возможных последствиях этого поступка. 

Обратитесь к психотерапевту

Если вы не можете самостоятельно найти общий язык с ребенком, выстроить доверительные отношения, обратитесь за помощью к специалисту! Опытный психотерапевт, умеющий работать с подростками, поможет вам наладить контакт, найти ключик к вашему ребенку, нормализовать отношения в семье. 

Услуги

Психотерапия

Почему подростки кончают жизнь самоубийством

• Валерия Перассо
• Всемирная служба Би-би-си

22 сентября 2015

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, istock

Подпись к фото,

Самоубийство стала проблемой, которую надо решать на государственном уровне

Самоубийства – вторая по распространенности причина смерти в возрастной группе от 15 до 29 лет. При этом во многих странах эта тема остается под запретом. Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что социальный остракизм и жажда подражания усугубляют проблему, и призывают власти срочно принять меры.

Подпись к фото,

Дэбби Дикс говорит, что никогда не сможет смириться со смертью дочери

«Многие думают, что даже помышлять о самоубийстве – это уже преступление, но это совсем не так, — говорит 20-летняя Лорен Белл, которая пыталась покончить с собой несколько раз.

Если быть точным, то шесть: последняя попытка была в прошлом году. «Я понимаю, что моей семье пришлось нелегко», — рассказала она в молодежной программе Би-би-си Newsbeat.

Дэбби Дикс прекрасно знала, что у ее единственной дочери Иззи были проблемы, но ей и в голову не приходило, что Иззи решится на самоубийство.

«Я никогда, никогда, никогда не смогу с этим смириться», — говорит мать 14-летней английской девочки, добровольно ушедшей из жизни два года назад.

Некоторые страны постепенно начинают открыто обсуждать проблемы психических заболеваний. Другие же этого не делают. При этом специалисты предупреждают, что одну проблему надо решать срочно: «эпидемию» самоубийств среди подростков.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что «этот вопрос слишком долго стыдливо замалчивали».

Подпись к фото,

Иззи Дикс из графства Дэвон покончила с собой в возрасте 14 лет

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

К тому же далеко не все социальные перемены, которые принес с собой интернет пошли на пользу умственному здоровью подростков. Издевательства в сети и социальный остракизм ставят под угрозу жизни еще большего числа молодых людей.

«Самоубийство – очень непростой вопрос», — считает Рут Сазерленд, директор британской благотворительной организации «Самаритяне». Главная деятельность организации как раз и связана с предотвращением самоубийств.

А проблема эта есть, и она более чем реальна. Можете не сомневаться, но и в этом году (также, как и в прошлом) около 800 тысяч человек покончат с собой.

И, чтобы вы оценили масштаб: на каждую успешную попытку самоубийства приходится около 20 провалившихся.

Как правило, к самоубийству более склонны пожилые люди старше 70 лет. Однако в некоторых странах чаще всего с жизнью добровольно расстается именно молодежь. Вплоть до того, что по всему миру самоубийства стали второй по распространенности причиной смерти в возрастной группе от 15 до 29 лет.

Эксперт ВОЗ доктор Александра Флейшман сказала в интервью Би-би-си, что «чаще, чем от самоубийств молодежь гибнет только в дорожных авариях. А если брать исключительно женщин, то у них самоубийство является самой распространенной причиной смерти в молодом возрасте».

Это проблема всех, но в разной степени

Статистика ВОЗ относительно причин смертности от 2012 года подтверждает, что самоубийства превратились во всемирный феномен. Однако они распределены неравномерно между богатыми и не очень богатыми странами. Три четверти самоубийств среди молодежи совершаются именно в небогатых странах.

Особо велика эта разница среди подростков. Даже беглый взгляд на кривые самоубийств наглядно показывает, что пик смертности резко подскакивает для детей и молодых людей от 10 до 25 лет в бедных странах.

Этот же статистический пик отсутствует в богатых странах, что вполне может означать, что группа риска напрямую связана с низкими доходами.

Давайте теперь посмотрим на различия между полами. Как правило, мужчины кончают с собой чаще, чем женщины. Однако, по словам доктора Флейшман: «Девочки чаще пытаются покончить с собой, но мальчики, как правило, действуют успешнее».

Рут Сазерленд объясняет гендерные различия тем, что «общество ожидает от мужчин определенной манеры поведения, и если они ей не соответствуют, то это может привести к трагическим последствиям».

Но те же гендерные различия нивелируются в более бедных странах, где самой уязвимой группой являются женщины и подростки.

В богатых странах мужчины в три раза чаще кончают с собой, нежели женщины, но в бедных странах этот коэффициент снижается до 1,5.

Грустное лидерство

Весьма тревожная статистика показывает, что в некоторых частях мира самоубийство стало главной причиной смерти среди подростков в возрасте от 15 до 19 лет.

Каждая шестая смерть среди девочек-подростков в странах Юго-Восточной Азии приходится на самоубийства. Общая статистика по этому региону просто пугает: 25 добровольных уходов из жизни на каждые 100 тысяч человек.

На втором месте идет Африка: 9 самоубийств на каждые 100 тысяч человек населения.

Александра Флейшман объясняет это тем, что в этих районах проще получить в руки оружие или ядовитые вещества, при том, что психологическая помощь практически отсутствует.

Признаки опасности

Эксперты часто повторяют, что самоубийства не случаются «просто так». Медицинские исследования свидетельствуют, что 90% подростков, совершивших самоубийства, имели те или другие проблемы психологического или психиатрического характера.

Поводом к самоубийству могут послужить подростковая депрессия (основное психиатрическое заболевание среди подростков), чувство тревоги, насилие или злоупотребление психотропными средствами.

Однако к такому же трагическому концу могут привести и незначительные перемены в условиях жизни, смена обстановки, проблемы в школе, ссоры с друзьями или кризис сексуальной идентичности.

Именно поэтому эксперты призывают врачей и родителей следить за незначительными переменами в поведении и настроении, а «Самаритяне» стали даже проводить профилактическую работу в университетах среди студентов-первокурсников.

«Считается, что университетская жизнь – это немного бурный, но веселый путь к самопознанию. В реальности отъезд из дома может спровоцировать у молодых людей острую психологическую реакцию», — отмечает Сазерленд.

При всем при том, далеко не каждый подросток, страдающий от психических расстройств, непременно попытается уйти из жизни.

К тому же в целом ряде стран попытка самоубийства по-прежнему является уголовным преступлением. Многие случаи выпадают из общей статистики, или попадают туда под другим названием.

Подпись к фото,

Издевательства и социальные проблемы являются одной из главных, но далеко не единственной причиной самоубийств

Социальный кошмар

Все организации, занимающиеся профилактикой самоубийств очень пристально следят за случаями издевательств или даже кибер-издевательств.

Американский Центр по предотвращению и контролю над травмами утверждает, что издевательства и попытки самоубийства тесно связаны, но связь эта далеко не однозначна.

В отчете Центра говорится, что «те молодые люди, которые готовы рассказывать о своих социальных проблемах, как правило, готовы и обсуждать свои самоубийственные мысли. Однако заявлять, что издевательства являются единственной и прямой причиной самоубийства не следует. Потенциально такие заявления могут нанести вред, поскольку, во-первых, отражают необъективный взгляд на самоубийства, а во вторых, могут спровоцировать потенциально опасные примеры для подражания».

Есть свидетельства, что нездоровый ажиотаж СМИ вокруг самоубийств может вдохновить уязвимых людей на аналогичные поступки. Эксперты называют такое поведение «социальным инфицированием».

Тем не менее, директор «Самаритян» Рут Сазерленд считает, что освещение самоубийств в СМИ может иметь и положительный эффект, если побудит людей открыто говорить о своих проблемах.

Автор фото, ithink

Подпись к фото,

Эксперты считают, что правительства всех стран должны срочно создать специальные программы по предотвращению самоубийств

Более того, большинство экспертов в области здравоохранения полагают, что следует незамедлительно создать долгосрочные и широкие программы по предотвращению самоубийств, финансировать которые должны правительства.

На сегодняшний день по данным ВОЗ подобные программы существуют только в 28 странах.

Финляндия, например, стала одной из первых стран, принявших подобную национальную программу. В результате уровень самоубийств в стране сократился за десятилетие на 30%.

Общество предотвращения подростковых самоубийств

•  

  Принесите Lead U в вашу школу или организацию:

   

  Нажмите здесь, чтобы заказать индивидуальное мероприятие по расширению прав и возможностей

   

  Школьные собрания (K-5)

  Ориентационные семинары для колледжей или клубов (K-12)

  Team Building

  Занятия по повышению квалификации для сотрудников школ, некоммерческих или коммерческих организаций

   

  Свяжитесь с нами @lead_u_

• Not My Kid: Что должен знать каждый родитель

   

  Создано SPTS, Not My Kid: Что должен знать каждый родитель. распространенных вопросов о молодежном самоубийстве.

   

  Not My Kid включает информацию, соответствующую уровню развития молодежи всех возрастов, включая молодежь начального, среднего и старшего школьного возраста и молодежь.

   

  Щелкните здесь для просмотра онлайн-ресурса Not My Kid

•  

  Набор инструментов для кризисного психического здоровья:

   

  Поддерживает семьи в кризисной ситуации

   

  Способствует коммуникации, ориентированной на семью

   

  Улучшает взаимодействие с пациентами

   

  Нажмите здесь, чтобы узнать больше!

   

   

•  

  Как вернуться в школу

   

  БЕСПЛАТНОЕ онлайн-обучение, предназначенное для:

   

  Преподаватели и сотрудники начальных, средних и старших классов

  Вспомогательный персонал

  Родители/опекуны

  Учащиеся

   

  Нажмите здесь, чтобы начать онлайн-обучение!

•  

  Зачем вступать в Молодежный совет СПТС?

   

  1. Предоставляет молодежи знания, инструменты и ресурсы, необходимые для обеспечения безопасности себя и своих друзей.
  2. Дает возможность молодежи вносить изменения в свои школьные сообщества.
  3. Возможность получения стипендии для выпускников.
  4. Веселые интерактивные встречи с играми, мероприятиями и приглашенными докладчиками.
  5. Бесплатный ужин при каждой встрече!!!

   

  Дополнительная информация или подайте заявку прямо сейчас!

•  

  Управление онлайн-классами для преподавателей

   

  Доступен бесплатный курс!

   

  Онлайн-класс предлагает совершенно новый набор отвлекающих факторов для учащихся, которые в конечном итоге могут проявиться в поведении, мешающем вашему уроку.

  Этот курс поможет вам разработать методы деэскалации, предназначенные для обеспечения бесперебойной работы онлайн-уроков.

   

  Пройдите курс прямо сейчас!

•  

   

   

  Список ценных ресурсов, которые помогут вам оставаться психически сильными и в безопасности во время кризиса COVID-19. Эта статья включает ресурсы для молодежи, родителей и педагогов/консультантов, которыми они могут воспользоваться в это трудное и страшное время, например:

   

  Важные горячие линии и телефоны доверия.

  Советы по выживанию на карантине.

  Как справиться с тревогой и стрессом в связи с COVID-19.

   

•  

  Станьте Хранителем сегодня!

   

  охранник·имя/существительное: 

  защитник, защитник или хранитель

  В эти праздничные дни мы приглашаем вас от имени всех учащихся, родителей, педагогов и сообществ, затронутых нашими программами, продемонстрируйте свою приверженность целостному оздоровлению и присоединитесь к нашей семье и членам нашего совета директоров в качестве участника нашей программы Guardian Giving Program.

   

  Нажмите здесь, чтобы присоединиться к программе ежемесячных пожертвований Guardian!

   

•  

   

  Педагоги играют критически важную, но ограниченную роль, выслушивая уязвимую молодежь, наблюдая за предупредительными сигналами о суициде и направляя учащихся к ресурсам или связывая их с ними.

   

  SPTS поможет преподавателям понять эту роль с помощью известной программы онлайн-обучения, которая является самостоятельной, комплексной и предлагается бесплатно!

   

  Начало работы

•  

    В блоге SPTS вы найдете актуальную информацию о предотвращении самоубийств среди молодежи, советы экспертов и то, что вы можете сделать, чтобы спасти подростков! Узнать больше

Мифы и факты о суициде среди молодежи

МИФ: Если вы расскажете о суициде или спросите кого-нибудь, чувствуют ли они суицидальные мысли, это поощрит попытки суицида.

ФАКТ: Разговор о самоубийстве дает возможность для общения.

• Вероятность того, что общие страхи уменьшатся.
• Первый шаг к тому, чтобы побудить человека с мыслями о самоубийстве жить, — это рассказать об этих чувствах.
• Простой вопрос о том, собирается ли человек покончить с собой, может начать разговор.
• Тем не менее, говорить о суициде следует с осторожностью.

МИФ: Молодые люди, которые говорят о самоубийстве, никогда не предпринимают попытки самоубийства и не умирают от него.

ФАКТ: Разговор о самоубийстве может быть призывом о помощи и поздним признаком на пути к попытке самоубийства. Те, кто подвергается наибольшему риску, помимо разговоров о самоубийстве, будут показывать и другие признаки. Если у вас есть опасения по поводу того, что молодой человек говорит о самоубийстве:

• Поощрите его/ее продолжать разговор и помогите ему найти соответствующую консультационную помощь.
• Спросите, думает ли человек о попытке самоубийства.
• Спросите, есть ли у человека план.
• Подумайте о полноте плана и о том, насколько он опасен. Не упрощайте планы, которые кажутся менее полными или менее опасными. Все суицидальные намерения серьезны и должны быть признаны таковыми.
• Поощряйте молодого человека к разработке личного плана безопасности. Это может включать время, проведенное с другими людьми, встречи со значимыми взрослыми/планы на будущее.

МИФ: Обещание хранить записку нераспечатанной и непрочитанной всегда следует выполнять.

ФАКТ: В случае раскрытия потенциального или фактического вреда конфиденциальность не может быть сохранена.

• Запечатанная записка с просьбой не открывать записку — очень сильный показатель того, что что-то серьезно не так.
• Запечатанная записка — поздний признак движения к самоубийству.

МИФ: попытки самоубийства или смерть происходят без предупреждения.

ФАКТ: Пережившие самоубийство часто говорят, что намерение было скрыто от них. Скорее всего, намерение просто не было распознано. Эти предупреждающие знаки включают в себя:

• Недавнее самоубийство или смерть от других причин друга или родственника.
• Предыдущие попытки самоубийства.
• Озабоченность темами смерти или выражение суицидальных мыслей.
• Депрессия, расстройство поведения и проблемы с приспособлением, такие как злоупотребление психоактивными веществами, особенно при наличии двух или более из них.
• Раздача ценного имущества/ составление завещания или другие окончательные договоренности.
• Серьезные изменения режима сна — слишком много или слишком мало.
• Внезапные и резкие изменения пищевых привычек/ потеря или набор веса.
• Отстранение от друзей/семьи или другие серьезные изменения в поведении.
• Выход из групповой деятельности.
• Изменения личности, такие как нервозность, вспышки гнева, импульсивное или безрассудное поведение, апатия к внешнему виду или здоровью.
• Частая раздражительность или необъяснимый плач.
• Затянувшиеся выражения недостойности или неудачи.
• Отсутствие интереса к будущему.
• Внезапный подъем настроения, когда были другие признаки, может указывать на решение покончить с жизненными страданиями посредством самоубийства.

МИФ: Если человек пытается покончить жизнь самоубийством и выживает, он больше никогда не предпримет попытку.

ФАКТ: Попытка самоубийства расценивается как показатель дальнейших попыток.

• Вполне вероятно, что уровень опасности будет возрастать с каждой последующей попыткой самоубийства.

МИФ: Когда человек намеревается совершить самоубийство, его невозможно остановить.

ФАКТ: Самоубийства можно предотвратить. Людям можно помочь.

• Суицидальные кризисы могут быть относительно кратковременными.
• Немедленная практическая помощь, такая как пребывание с человеком, побуждение его к разговору и помощь в построении планов на будущее, может предотвратить намерение совершить попытку самоубийства или умереть в результате самоубийства.
• Такая немедленная помощь ценна во время кризиса, но тогда потребуется соответствующее консультирование.

МИФ: Люди, которые угрожают самоубийством, просто ищут внимания.

ФАКТ: Ко всем попыткам самоубийства следует относиться так, как будто у человека есть намерение умереть.

• Не считайте попытку самоубийства просто средством привлечения внимания.
• Вероятно, молодой человек пытался привлечь к себе внимание, и поэтому это внимание необходимо.
• Внимание, которое они получают, вполне может спасти им жизнь.

МИФ: самоубийство передается по наследству.

ФАКТ: Несмотря на то, что количество самоубийств в семьях может быть чрезмерным, попытки не передаются по наследству.

• Не считайте попытку самоубийства просто способом привлечь внимание.

МИФ: Только определенные типы людей склонны к суициду.

ФАКТ: У каждого есть потенциал для самоубийства.

• Данные показывают, что условия утилизации могут привести как к попыткам самоубийства, так и к смерти.
• Маловероятно, что те, у кого нет предрасполагающих состояний (например, депрессии, расстройства поведения, злоупотребления психоактивными веществами, чувства отторжения, гнева, эмоциональной боли и гнева), умрут от самоубийства.

МИФ: Самоубийство безболезненно.

ФАКТ: Многие методы самоубийства очень болезненны.

• Вымышленные изображения самоубийства обычно не включают реальность боли.

МИФ: Депрессия и саморазрушительное поведение редко встречаются у молодых людей.

ФАКТ: Обе формы поведения распространены у подростков. Депрессия может проявляться иначе, чем у взрослых, но чаще встречается у детей и подростков. Саморазрушающее поведение, скорее всего, впервые проявляется в подростковом возрасте, и его частота растет.

МИФ: Все молодые люди с мыслями о самоубийстве находятся в депрессии.

ФАКТ: Несмотря на то, что депрессия является фактором, способствующим большинству самоубийств, она не обязательно должна присутствовать, чтобы человек попытался совершить самоубийство или умереть в результате самоубийства.

МИФ: Заметное и внезапное улучшение психического состояния человека, пытающегося совершить попытку, после суицидального кризиса или депрессивного периода означает, что суицидальный риск миновал.



ФАКТ: Может быть и наоборот. В течение трех месяцев после попытки молодой человек подвергается наибольшему риску самоубийства. Очевидное снятие проблем может означать, что человек принял твердое решение покончить жизнь самоубийством и чувствует себя лучше благодаря этому решению.

МИФ: Один раз подумав о самоубийстве, молодой человек будет думать о самоубийстве всегда.

ФАКТ: Большинство молодых людей, которые подумывают о самоубийстве, будут такими только в течение ограниченного периода своей жизни. При надлежащей помощи и поддержке они, вероятно, выздоровеют и продолжат вести осмысленную и счастливую жизнь, не сдерживаемую суицидальными опасениями.

МИФ: Молодые люди, думающие о самоубийстве, не могут помочь себе сами.

ФАКТ: Думая о самоубийстве, молодые люди могут иметь искаженное представление о своей реальной жизненной ситуации и о том, какие решения им подходят. Однако при поддержке и конструктивной помощи со стороны заботливых и информированных людей вокруг них молодые люди могут обрести полную самостоятельность и самоуправление в своей жизни.

МИФ: Единственная эффективная помощь при суициде исходит от профессиональных психотерапевтов с большим опытом работы в этой области.

ФАКТ: Все люди, которые взаимодействуют с подростками в кризисной ситуации, могут помочь им путем эмоциональной поддержки и поощрения. Психотерапевтические вмешательства также в значительной степени зависят от семьи и друзей, оказывающих поддержку.

МИФ: Большинство молодых людей, думающих о самоубийстве, никогда не ищут и не просят помощи в решении своих проблем.

ФАКТ: Факты показывают, что они часто рассказывают своим одноклассникам о своих мыслях и планах. Большинство взрослых с мыслями о самоубийстве посещают врача в течение трех месяцев до самоубийства. Подростки более склонны «просить» о помощи с помощью невербальных жестов, чем вербально выражать свою ситуацию другим.

МИФ: Молодые люди, думающие о самоубийстве, всегда злятся, когда кто-то вмешивается, и впоследствии они обижаются на этого человека.



ФАКТ: Хотя поначалу молодые люди обычно занимают оборонительную позицию и сопротивляются помощи, такое поведение часто является барьером, наложенным для проверки того, насколько люди заботятся о них и готовы помочь. Для большинства подростков, думающих о самоубийстве, это облегчение, когда кто-то искренне заботится о них и может разделить эмоциональное бремя своего тяжелого положения с другим человеком. На допросе через некоторое время подавляющее большинство выражает благодарность за вмешательство.

МИФ: Разрывы отношений случаются так часто, что не приводят к самоубийству.

ФАКТ: Суицид может быть спровоцирован разрывом отношений.

МИФ: Молодые люди, думающие о самоубийстве, безумны или психически больны.

ФАКТ: Хотя подростки, думающие о суициде, скорее всего, крайне несчастны и могут быть классифицированы как страдающие расстройством настроения, например депрессией, большинство из них официально не считаются невменяемыми. Однако имеется небольшое число лиц, чье психическое состояние соответствует психиатрическим критериям психического заболевания и которые нуждаются в психиатрической помощи.

МИФ: Большинство самоубийств происходит в зимние месяцы, когда погода плохая.

ФАКТ: Данные о сезонных колебаниях в основном основаны на данных о самоубийствах среди взрослых, при этом доступных данных о подростках немного. Однако представляется, что суицидальное поведение подростков наиболее распространено в весенние и ранние летние месяцы.

МИФ: Самоубийства гораздо чаще случаются среди молодых людей из районов с более высоким (или более низким) социально-экономическим статусом (СЭС).

ФАКТ: Причины суицидального поведения пересекают границы СЭС. Хотя литература в этой области неполна, однозначной связи между СЭС и суицидом нет. Это не исключает локализованных тенденций или тенденций в популяции в течение определенного периода времени.