Самодостаточная личность: 6 признаков того, что вы успешная и самодостаточная личность

6 признаков того, что вы успешная и самодостаточная личность

Психология

Эти базовые принципы — основа трансерфинга реальности, эзотерического учения, частично повторяющего основные убеждения Ошо. Проверьте, насколько вы сильны и счастливы, сравнив свои установки и взгляды с идеальной картиной мира самого знаменитого философа в мире. Перед вами 6 признаков того, что ваша жизнь — наполненная, а вы — самодостаточны. Именно по этим принципам живут те, кто хоть раз в жизни прибегал к практикам саморазвития.

1. Вы не боитесь остаться наедине с собой. Вам вообще не страшно: замужем вы или нет, одна вы идете в ресторан или в компании. В вашей жизни все на своих местах: независимо от того, соответствует это социальным установкам общества или нет. Вас не пугает одиночество:вам интересно заниматься своими делами, проводить с пользой время наедине с собой, отдыхать от суеты и, даже не будучи в отношениях, вы уверены, что ваша личная жизнь прекрасна — просто сейчас время для саморазвития и приятной свободы.

2. Вы можете целыми днями не делать ничего важного и воспринимаете это как игру. Кто сказал, что остаться одной дома — это бесполезная трата времени? Для вас это приятная передышка, перезагрузка, время побыть наедине с собой, побаловать себя, почувствовать, по-настоящему отдохнуть и обдумать. Вам хорошо с собой, потому что вы — личность.

3. Вам нравится то место и время, где вы сейчас находитесь. Прошлое в прошлом, а будущее еще не наступило. Если вы не умеете отпускать былое или вечно ждете каких-то светлых перспектив, вы упускаете важный момент «здесь и сейчас», ведь истинная жизнь происходит только в настоящем. Выдохните и попробуйте осознать, как прекрасна ваша жизнь.

4. Никто, даже любимый человек, не может уговорить вас делать то, чего вам не хочется. Вы любите его. Но себя вы любите больше. И это нормально. Если вам что-то претит, противоречит вашей природе, не надо этого делать. Делайте только то, что хочется, к чему отзывчива ваша душа. Только такой подход — ключ к получению радости жизни. Поначалу будет очень трудно, но в боязни обидеть окружающих вы будете обижать себя. Найдите здоровый баланс между уважением к потребностям других и собственными нуждами. Никогда не идите против своей природы — старайтесь объяснять окружающим свою позицию.

5. Вас перестает пугать отсутствие денег, друзей, любимых и будущего. Это трудно. Это — умение управлять своим сознанием на том уровне, который могут освоить далеко не все. Здесь важно понимать, что тревога и депрессия не изменят ситуацию — только усугубят ее. А вот позитивное и философское принятие как раз позволит из любой ситуации выйти победителем.

6. Вы перестаете бояться потерять деньги, друзей, любимых и прошлое. Бояться — значит поддаваться иррациональному, впускать в свою жизнь то, что ею управляет. Умение отпускать страхи — главный ключ на пути к обретению счастья. Помните: любой страх не имеет никакого смысла.

Сергеева Алина

Теги

• Психология

Что такое самодостаточность: признаки, советы психологов

Рида Хасанова

Содержание

• Что такое самодостаточность
• Качества самодостаточного человека
• Как стать самодостаточным

Самодостаточность – это качество личности, позволяющее человеку не нуждаться в большом количестве поддержки со стороны окружающих и жить автономно, опираясь только на себя не только в бытовом и финансовом, но в духовном и эмоциональном плане.

Что такое самодостаточность

В общих чертах самодостаточностью можно назвать, как отсутствие страха одиночества и умение быть самостоятельным абсолютно во всем

Можно выделить 3 основных вида самодостаточности личности:

1. Социальная. Это значит, что человек имеет определенную сферу интересов, в которой активно развивается, имеет единомышленников, активно занимается любимым делом. Он легко приспосабливается к социуму и вливается в новый коллектив, но при этом не испытывает острой нужды в общении.
2. Хозяйственная. Человек сам обслуживает себя в быту, умеет вести хозяйство, поддерживать дом в чистоте, организовать для себя правильную систему питания и распорядок дня. Хозяйственная самодостаточность присуща подавляющему большинству взрослых людей.
3. Эмоциональная. Означает способность самому себя развлекать и принимать решения, не опираясь на мнение окружающих. Эмоционально самодостаточные люди всегда выглядят привлекательно, поскольку они никому не навязываются, но являются при этом всесторонне развитыми личностями.

Социально самодостаточный человек

Самодостаточный человек никогда не перекладывает на других ответственность за свою жизнь. Он понимает, что все его поступки будут иметь определенные последствия.

Качества самодостаточного человека

Ориентируясь на качества самодостаточной личности, каждый человек сможет понять, насколько в нем развита эта черта

Вот несколько основных показателей:

• уверенность в себе, способствующая достижению поставленных целей;
• внутренняя сила, способная поддержать окружающих;
• целеустремленность и умение не опускать руки;
• умение не давать окружающим нарушать свои личные границы;
• способность выносить вынужденное одиночество.

Важно сознательно развивать в себе все эти качества, а также стремиться к материальной и финансовой независимости.

Самодостаточная личность

Также самодостаточным может себя считать тот человек, который не ищет дополнительной мотивации во внешних стимулах.

Как стать самодостаточным

Если самодостаточности не хватает, всегда можно начать ее развивать. Полезными будут следующие рекомендации:

• воспринимать вынужденное одиночество, как возможность выделить дополнительное время для саморазвития;
• периодически оставаться наедине с собой без интернета и гаджетов;
• учиться принимать самостоятельные решения, если советоваться, то только с профессионалами;
• посвящать время чтению художественной литературы;
• перестать ждать поддержки от окружающих и начать самому оказывать им поддержку;
• учиться организовывать свой быт и свое время;
• уметь распределять финансы;
• ставить краткосрочные и долгосрочные цели, при этом второе следует уметь разбивать и грамотно планировать пути достижения этих маленьких целей;
• избавиться от фальшивых друзей, общение с которыми только отнимает время и энергию;
• выделить свои сильные и слабые стороны, при этом уметь подчеркнуть первое и работать над устранением вторых;
• ввести привычку записывать свои доходы и расходы;
• быть честным и откровенным с самим собой.

Достижение цели

Самодостаточность не означает отшельничество или малообщительность. Такой человек может иметь широкий круг знакомых и друзей и пользоваться большой популярностью. Важно ориентироваться на собственные ощущения и иметь внутреннюю гармонию.

Дополнительную информацию о том, что такое самодостаточность, вы узнаете, посмотрев видео:

Материалы по теме:

ТЕСТ: Насколько вы самостоятельны? Пройдите наш личностный тест, чтобы узнать

Когда нужно принять решение, например, где заказать ужин или какой топ купить, читаете ли вы отзывы, интересуетесь мнением других и ставите под сомнение свой собственный выбор (если вы действительно сделали один, значит)? Теперь подумайте о том, что происходит, когда жизнь идет не по плану. Вы с большей вероятностью возьмете под свой контроль и найдете путь вперед, прокладывая свой собственный путь, или ваша реакция по умолчанию больше похожа на девицу в беде? Делать собственный выбор, брать на себя ответственность и проявлять независимость — все это явные признаки того, насколько вы на самом деле самостоятельны.

Жизнь полна решений, которые необходимо принять, и выбор окончательного ответа может вызвать сильный страх. Хотя важно иметь в своей жизни доверенное лицо или сеть людей, которые любят вас, поддерживают вас и заботятся о ваших интересах, чрезмерная зависимость от ресурсов других может лишить вас возможности опираться на свои собственные. сильные стороны. Стремление получить мнение, одобрение или даже разрешение кого-то еще, прежде чем сделать следующий шаг, ставит под сомнение вашу уверенность в себе и сигнализирует о том, что вам нужно поработать, если вы хотите стоять на собственных ногах.

Признание собственного выбора и стремление к независимости в различных сферах жизни дает много преимуществ, включая повышение самооценки и глубокое чувство удовлетворения. Когда вы уверены в себе, вы верите, что у вас есть навыки и ресурсы, чтобы справиться со всем, что встретится на вашем пути. Вы уверены в своих решениях и действиях, принимая на себя ответственность за их результат. Достижение приходит, когда что-то получается хорошо, а если нет, вы доверяете себе, что сможете справиться с трудностями по-своему со свободой все исправить.

Когда дело касается вашего будущего, последнее слово будет за тем, кто уверен в себе. Знание того, что решение принадлежит им, придает им силы. Для других этот уровень ответственности кажется обескураживающим, и утешение приходит только от осознания того, что другой человек вложил большие средства, и выбора ваших следующих шагов вместе с вами или даже принятия решения от вашего имени.

Больше похоже на это

Как стать более самостоятельным

Где бы вы ни находились на шкале уверенности в своих силах — предпочитаете ли вы летать в одиночку или ожидаете, что вас спасут от трудностей — чувство равновесия может помочь вы должны быть самостоятельными и в то же время иметь хорошую поддержку. Наиболее независимые люди с меньшей вероятностью окажутся беспомощными, но они склонны полагаться только на себя. Это означает, что они обычно упускают возможность вовлечь других в свое путешествие.

Наличие человека, которому вы доверяете, может быть ценным ресурсом. Прислушиваясь к чужому мнению и мудрости, вы можете стать связующим звеном, которое также сэкономит вам время и энергию, которые потребуются, чтобы разобраться во всем самостоятельно. Но сделайте паузу, прежде чем передать всю свою власть кому-то другому, помните, что другие не всегда могут прийти на помощь и решить ваши проблемы, и вы не должны ожидать от них этого, поэтому воспользуйтесь этой возможностью, чтобы обдумать правильный курс действий. для тебя. Обратите внимание на то, что подсказывает вам ваша интуиция, в каком направлении вас тянет, и проверьте, как вы относитесь к решению, которое собираетесь принять. Поступая так, вы можете быть уверены, что судите наилучшим образом, как вы умеете, что вы способны выбирать и несете ответственность.

Если что-то пойдет не так, не паникуйте. Вера в то, что у вас есть личные ресурсы и набор навыков, чтобы оставаться на плаву хотя бы немного, прежде чем вас спасут, будет придавать сил и утешать одновременно. Стоит быть достаточно сильным, чтобы поддерживать себя, но еще более ценно быть достаточно мудрым, чтобы знать, когда пришло время протянуть руку и попросить о помощи.

Насколько вы самостоятельны? Пройдите наш личностный тест

Самостоятельность помогает нам достигать поставленных целей. Узнайте, насколько вы независимы, с помощью нашего теста…

5 способов научиться доверять себе

1

Дайте себе разрешение

Разрешение предоставлено! Считаете ли вы, что естественным образом обращаетесь к другим, чтобы получить их разрешение на реализацию ваших желаний? Вместо этого дайте себе это разрешение: дайте себе «да», которого вы ждете, и знайте, что это нормально — делать взвешенный выбор и действовать в направлении своих желаний.

2

Сбалансируйте свое время в обществе и в одиночестве

Время для себя полезно для размышлений и пополнения, в то время как общение с другими может поднять вам настроение и укрепить отношения, и у каждого есть свое место. Если вам нравится проводить свободное время в одиночестве, попробуйте поделиться опытом с другом. Если вы готовы сделать что-нибудь, чтобы избежать собственной компании, назначьте время в одиночестве.

3

Возьмите под контроль свои финансы

Разобравшись со своими деньгами, вы, безусловно, почувствуете себя намного более самостоятельным. Проверьте undebt.it, бесплатный инструмент, который поможет вам создать план платежей, чтобы погасить долги и стать финансово подкованным, чтобы вы могли с комфортом поддерживать себя в будущем.

4

Вызов ожиданиям

Если вы всегда берете на себя ответственность в социальных или рабочих ситуациях, немного смешайте! Пусть ваш друг, партнер или коллега решит, что делать дальше. Посмотрите, чему вы можете научиться, когда отпустите ситуацию — и плывите по течению!

5

Обратитесь к экспертам

Если вы изо всех сил пытаетесь найти связь со своей самостоятельной стороной, попробуйте читать книги, слушать подкасты или подписываться на Instagram-аккаунты пионеров и новаторов, которые вдохновят вас поверить в себя и быть более независимым!

Эта статья была впервые опубликована в выпуске 31 журнала In The Moment Magazine. Ознакомьтесь с нашими последними предложениями по подписке или закажите предыдущий выпуск.

Вот насколько вы самостоятельны, согласно вашему типу личности

Проверка после поста Посмотрим

В то время как некоторые люди не возражают против зависимости от других, другие чрезвычайно самостоятельны. Вот насколько вы самостоятельны, в зависимости от вашего типа личности.

INFJ определенно самостоятельные и независимые люди, которые стремятся позаботиться о себе. INFJ также склонны ставить потребности других людей в свой список приоритетов. Они заботятся о других и хотят видеть людей счастливыми. INFJ не часто полагаются на других в своей собственной заботе и изо всех сил стараются поддерживать чувство независимости. Они не хотят быть обузой для других, поэтому INFJ часто усердно работают, чтобы в большинстве вещей полагаться только на себя. Иногда они находят кого-то, на кого могут положиться, но все же стараются не обременять их.

ENFJ чрезвычайно самостоятельны и предпочитают делать все самостоятельно. Они не любят полагаться на других и часто чувствуют себя обузой, когда им нужна помощь. ENFJ часто заботятся о своих потребностях, а также о потребностях всех вокруг них. Они хотят, чтобы люди чувствовали себя комфортно, полагаясь на них и глубоко заботясь о своих близких. ENFJ — трудолюбивые люди, которые редко полагаются на других в своей жизни. Они просто предпочитают иметь чувство независимости и всегда стараются изо всех сил.

INFP определенно нравится чувство независимости, но они не возражают полагаться на других людей во всем. Когда INFP доверяют кому-то, им нравится общаться с ними. Им нравится идея иметь в своей жизни людей, на которых они могут положиться и которые могут положиться на них в ответ. Однако INFP не хотят во всем зависеть от людей и стараются удовлетворять свои собственные потребности. У них могут быть времена, когда их ум настолько наполнен воображением и мыслями, что они забывают заботиться о своих потребностях. Когда это происходит, им полезно иметь поддерживающих близких, чтобы они не забывали заботиться о себе.

ENFP — очень независимые люди, которым нравится полагаться на себя во всем. Они определенно стремятся быть самостоятельными людьми, которые ценят возможность заниматься своими делами. Им нравится иметь свободу в жизни, тем более, что ENFP любят исследовать окружающие их возможности. Им не нравится чувствовать себя обузой для других, и они не хотят, чтобы их баловали. У ENFP бывают моменты, когда они кому-то доверяют, что помогает им полагаться на этих людей во всем. Бывают моменты, когда ENFP чувствуют себя в безопасности, полагаясь на других, но они стремятся быть самостоятельными.

INTJ — чрезвычайно независимые и самостоятельные люди, которые стремятся все делать сами. Им не нравится зависеть от других в чем-то, и они предпочитают заботиться о своих собственных потребностях. INTJ иногда с трудом доверяют другим людям и стремятся делать что-то сами. Они вкладывают много времени и обдумывают свои действия, поэтому INTJ предпочитают полагаться на себя. Они не хотят зависеть от других людей, потому что понимают, что это может быть ненадежно и непродуктивно. Это не значит, что они не доверяют нескольким особым людям, они просто не хотят зависеть от них в чем-то.

ENTJ — трудолюбивые люди, которые ценят эффективность превыше всего. Они очень самостоятельны и не любят большую часть времени зависеть от других. ENTJ нравится, когда все делается определенным образом, и они понимают, что для этого им нужно позаботиться обо всем самим. Они могут разочароваться, когда им приходится полагаться на других, поскольку часто люди не оправдывают их ожиданий. ENTJ определенно предпочитают быть независимыми и не хотят, чтобы другие делали что-то за них.

INTP определенно независимые люди, которым не нравится полагаться на других. Хотя INTP хотят быть самостоятельными, у них бывают моменты, когда они оказываются зависимыми от других. Обычно это происходит только тогда, когда INTP сосредоточены на своих внутренних мыслях и не в состоянии удовлетворить свои собственные потребности. Они могут даже не до конца узнавать окружающих их людей, которые склонны к этим потребностям, потому что их часто отвлекают собственные мысли. INTP предпочитают быть самостоятельными, но бывают случаи, когда они зависят от других.

ENTP определенно самостоятельные люди, которым не нравится зависеть от других. ENTP просто наслаждаются своей свободой, и необходимость полагаться на других людей может лишить их свободы. Они хотят иметь возможность исследовать свои возможности и ненавидят чувствовать себя застрявшими на одном месте. ENTP не нравится, когда другие люди контролируют их, и они могут чувствовать себя подавленными, если им приходится зависеть от кого-то еще. Они предпочитают сохранять чувство свободы и не возражают делать большинство вещей самостоятельно.

ISTJ определенно самостоятельные люди и много работают, чтобы добиться цели самостоятельно. Они очень способны позаботиться о себе и не хотят полагаться на других в большинстве вещей. ISTJ — это тип людей, которые удовлетворят потребности своих близких. Они не хотят чувствовать себя обузой для других, поэтому часто во всем полагаются на себя. ISTJ — трудолюбивые и умные люди с сильным чувством ответственности.

ESTJ — трудолюбивые и целеустремленные люди, которые редко полагаются на других. Они имеют сильное чувство независимости и много работают, чтобы обеспечить своих близких. ESTJ часто очень самостоятельны, особенно потому, что им нравится, когда все делается определенным образом. Они ценят эффективность и не любят, когда люди не следуют их инструкциям должным образом. ESTJ стремятся быть самостоятельными и надежными людьми, и им не нравится быть обузой для других.

ISFJ в большинстве ситуаций самостоятельны, поскольку склонны обеспечивать других. Они много работают, чтобы заботиться о своих близких, и не хотят быть для них обузой. Хотя ISFJ нравится заручаться поддержкой своих близких, чтобы добиться определенных целей, они не хотят оказывать на них слишком большое давление. ISFJ часто очень способные люди, которые знают, как себя вести. Иногда они могут брать на себя слишком много работы, так как не хотят напрягать других.

ESFJ определенно самостоятельны, когда дело касается большинства вещей в жизни, и даже берут на себя нужды других. Они глубоко заботятся о своих близких и хотят быть уверены, что они счастливы. Их желание обеспечивать других заставляет ESFJ стремиться быть самостоятельными людьми. Им не нравится чувствовать себя обузой, из-за чего им трудно зависеть от других. У ESFJ бывают времена, когда они зависят от других в принятии определенных решений в своей жизни, поскольку они хотят быть уверены, что не влияют на других негативно. В то время как они самостоятельны в определенных вещах, ESFJ склонны полагаться на своих близких в определенных вопросах.

ISTP определенно самостоятельные люди с сильным чувством независимости. Им нравится иметь собственную свободу и пространство в жизни, и они не хотят зависеть от других в большинстве вещей. ISTP хотят иметь возможность делать свой собственный выбор в жизни и не хотят чувствовать себя обремененными кем-либо еще. Из-за этого сильного чувства независимости ISTP часто очень самостоятельны.

ESTP самостоятельны, когда дело доходит до выполнения важных жизненных задач. Они много работают, чтобы быть успешными людьми, и им нравится чувство независимости. Хотя ESTP стараются быть самостоятельными, в некоторых вещах они зависят от других. Они понимают, что не могут делать все сами и будут зависеть от своих близких, когда это необходимо. ESTP не хотят чувствовать себя обузой, но они также хотят чувствовать, что могут положиться на близких им людей.

ISFP нравится чувство независимости, но они часто полагаются на других. Им нравится, когда рядом находятся их близкие, когда они в них нуждаются, и они не против чувствовать себя зависимыми от этих людей. Они также будут рядом со своими близкими и будут наслаждаться ощущением связи с ними. ISFP не возражают против того, чтобы зависеть от других, поскольку им нравится быть тем, на кого могут положиться их близкие. ISFP хотят делиться своим сердцем и своей жизнью с людьми и стремятся иметь глубокие связи.

ESFP — это волевые люди, которым нравится жить настоящим моментом. Хотя им нравится чувство независимости, они склонны во всем полагаться на других. ESFP могут быть самостоятельными, когда это действительно важно, но в большинстве случаев они предпочитают помощь и поддержку своих близких. Они не против полагаться на других, особенно если это тот, кого они любят и кому доверяют. ESFPS нравится чувствовать связь с людьми, и они будут связывать свою жизнь с людьми, о которых они действительно заботятся.

Вот как каждый тип личности относится к утомительным занятиям

Вот насколько вы приятны в зависимости от вашего типа личности Тип личности ищет лучшего друга

Как каждый тип личности может оправиться от поражения

Что заставляет каждый тип личности выгорать

Просмотреть все статьи здесь:

Полный список статей по развитию личности

Вы устали бороться со своими демонами?

Вы чувствуете себя одиноким в своей внутренней борьбе?

Хочешь, чтобы тебя услышали?

Возможно, ваше психическое здоровье нуждается в проверке…

Хотели бы вы, чтобы кто-то в вашем углу тренировал вас,

поддерживаю вас,

и помогает вам лучше ориентироваться в жизни?

У нас есть решение.

Лучшая помощь.

Вы, вероятно, слышали о BetterHelp в подкастах, на телевидении или благодаря одобрению ваших любимых знаменитостей.

Причина, по которой он так популярен, в том, что он работает.

Просто и понятно.

Именно поэтому у нас есть BetterHelp в качестве нашего спонсора.

BetterHelp подберет вам профессионального терапевта, который поможет вам обсудить и решить ваши проблемы.

Вы будете удивлены тем, какое это облегчение, когда кто-то борется в вашем углу, чтобы вернуть вас в нужное русло и ослабить чувство беспокойства.

Представьте, что у вас есть человек, с которым вы можете еженедельно обсуждать все, с чем вам приходится сталкиваться.

Нет ничего постыдного в том, чтобы получить помощь.

Все больше и больше людей обращаются к онлайн-терапии, не выходя из собственного дома.

Это просто.

Работает.

Представьте, как вы разговариваете по тексту или видео с терапевтом, который обучен правильному решению проблем в вашей жизни.

Бремя не должно лежать на вас. Найдите способ облегчить это бремя и почувствуйте, как груз сваливается с ваших плеч.

Разве ты не этого хочешь?

Мы все такие. Я являюсь участником более 2 лет и заметил резкое улучшение своего психического здоровья, и тяжесть моей внутренней борьбы определенно уменьшилась.

Попробуйте.