Почему разговаривать с собой нормально и как эта привычка может сделать вас эффективнее

Все делают это: ведут внутренний монолог. Это часть постоянного потока сознания, которого не может не быть, когда мы бодрствуем. Как научиться разговаривать с собой правильно,  рассказывают наши друзья из проекта Reminder.

«Так, романтический момент, скажи ей что-нибудь. Расскажи, как задавил пони. Нет, она любит пони, наверное… Спроси, как давно она сдавала анализы. Что за ерунда у меня в голове? Господи, какая у нее огромная нога, скажи ей об этом. Нет, не говори, заткнись! Так, пауза затянулась, надо хоть что-нибудь сказать». Примерно такие внутренние монологи прокручивал в голове главный герой «Клиники», одного из самых правдоподобных медицинских сериалов.

Как и он, многие разговаривают сами с собой или слышат внутренний голос — когда едут одни в машине, скучают в очереди, пытаются уснуть и так далее. Я иногда общаюсь сама с собой вслух — чаще всего это язвительные комментарии, если сделала что-то нелепое, или озвучивание того, чем следует заняться, например: «Сейчас помою посуду, а потом надо одеться и пойти в магазин». Порой все это заставляет задуматься: нормально ли вообще разговаривать с собой, если речь мы изобрели для коммуникации с другими?

Многим неловко признаваться в этом, но говорить с собой абсолютно нормально, и такое поведение очень распространено, успокаивает психотерапевт Лаура Дэбни. Это не то, из чего «нужно вырасти» и точно не знак психологических проблем. Более того, психиатры называют внутренние (или озвученные) монологи здоровой практикой. Они, во-первых, могут быть способом избавиться от негативных эмоций, таких как страх, нервозность, злость или чувство вины. А во-вторых — они помогают организовать мысли, спланировать действия и консолидировать память.

«Внутренний голос» изучают примерно с тех пор, как появилась психология. Советский психолог Лев Выготский сделал наблюдение, что маленькие дети начинают разговаривать сами с собой тогда же, когда учатся говорить с другими, и сначала они делают это вслух, а потом про себя. Такое поведение — внутренний монолог, который иногда прорывается в речь, — мы сохраняем на всю жизнь.

За последние несколько десятилетий мы узнали, что при разговоре с самим собой человек совершает мельчайшие движения мышцами гортани, а в мозгу активируется центр Брока — область, отвечающая за моторную организацию речи. Если работу центра Брока нарушить, нарушается и способность вести внутренний монолог. То есть для внутреннего разговора и артикулированной речи задействуется один и тот же инструментарий в мозгу.

Еще одно подтверждение этого — работа механизма эфферентной копии. Это сигнал, который помогает организму отличать процессы, которые мы вызываем сами, от внешних стимулов. Яркий пример — щекотка: если пытаться пощекотать самого себя, мозг «предсказывает», что прикосновение происходит из-за наших собственных движений, и ощущение от щекотки гасится.

Этот же сигнал действует, когда мы разговариваем сами с собой. Эксперименты показали, что мозг «приглушает» эффект от других внешних звуков, когда мы говорим вслух.

Другой интересный эксперимент обнаружил, что внутренний голос, судя по всему, помогает нам лучше справляться с каждодневными задачами. Животные, выполняя задания на соотнесения двух стимулов (так называемые matching tasks — задания, когда подопытному показывают предмет, а потом просят выбрать такой же из тех, что находятся перед ним) активируют разные участки мозга в зависимости от того, был ли стимул визуальным или звуковым. Мы же, люди, «включаем» несколько зон мозга независимо от системы восприятия стимула.

Но если человека попросить бубнить себе под нос какое-то бессмысленное слово, например, «бла-бла-бла» — а значит, лишить его возможности использовать свой внутренний голос, — он будет вести себя (в каком-то смысле) как животное. То есть при выполнении заданий со зрительными или слуховыми стимулами в его мозгу активируются зоны, отвечающие или за зрение, или за слух.

Интересно, что озвучивание мыслей вслух, возможно, действует иначе, чем проговаривание их про себя. В одном небольшом эксперименте психологи из Бангорского университета (Великобритания) попросили одну группу добровольцев прочесть инструкции для выполнения задания про себя, а другую — вслух. Те, кто читал инструкции громко, справились с тестами лучше участников, сидевших в тишине.

Вот почему неудивительно, что многие используют разговоры с самим собой, чтобы добиваться нужного результата. К примеру, так поступают спортсмены (очень часто — теннисисты), которые в критические моменты подбадривают себя мотивирующими («Давай, ты сможешь!») или инструктирующими фразами.

К сожалению, хотя внутренний голос способен помогать нам контролировать свое поведение и улучшать результаты, он может стать проблемой. Например, он может мешать уснуть как раз тогда, когда это необходимо. А самокопание, руминация (постоянное прокручивание в голове одной и той же мысли) и негативные слова о себе ассоциируются с развитием депрессии. Кроме того, страдающие от депрессии люди не могут остановить поток мыслей в голове, даже когда им нужно сосредоточиться на чем-то постороннем.

Получается, что, с одной стороны, разговоры с самими собой нужны нам, а с другой — здесь важна способность использовать их в своих интересах — то есть избавляться от бесполезных мыслей и включать те, что связаны с текущими задачами. Чтобы научиться делать это, нужно время, но цель вполне достижима. Вот несколько советов, которые дают психологи. Точнее, даже не советов, а идей, которые следует помнить.

• Разговаривать с собой — это нормально. Внутренний монолог — часть постоянного потока сознания, которого не может не быть, когда мы бодрствуем. По некоторым оценкам, скорость внутренней речи — до 4000 слов в минуту, в 10 раз больше, чем устной. Если у человека действительно есть серьезные психологические нарушения, например, шизофрения, он тоже может разговаривать с собой, но есть отличие: он ведет беседу с голосами, которые воспринимает как посторонние, в то время как в обычном внутреннем монологе мы точно знаем, что автор — это мы.
• Негативный разговор с собой — это тоже нормально, но до определенных пределов. Обычно психологи призывают избавиться от негатива в разговорах с самим собой, искоренять мысли вроде «я не справлюсь», «я этого не заслуживаю» и так далее. Но некоторые эксперты отмечают, что в мыслях с отрицательной окраской в принципе нет ничего плохого, потому что нас им научила эволюция. «2/3 каждодневного потока мыслей негативны, — считает Шерри Бентон, в прошлом почетный профессор Университета Флориды. — Они предупреждают нас об опасности, помогают проанализировать прошлые действия и позволяют понять, кто мы вообще такие. Все это давало нам шанс выжить, когда мы были охотниками и собирателями. Если 1/3 внутреннего диалога можно назвать позитивной и самоутверждающей, то вы отлично справляетесь».
• Однако чрезмерное количество самокритики и упреков во внутреннем монологе — тревожный знак. Внутренний нарратив связан с эмоциями, и если он мрачен, это может стать причиной тревожности, депрессии и суицидальных настроений.
• Внутренний монолог будет полезен, если он нейтрален. Если он опирается на факты, если ошибки воспринимаются не как катастрофа, а как то, чего можно избежать в следующий раз, если чувство вины за небольшие проступки относительно быстро проходит. Это не то же самое, что позитивное мышление. Негативные фразы в разговоре с собой лучше заменять не позитивными утверждениями, а нейтральными и «прикладными». Например, проговариванием ближайших планов или инструкций, как лучше выполнить ту или иную работу.
• Разговоров с самим собой не нужно избегать — наоборот, это можно сделать хорошей привычкой. Они могут стать разновидностью майндфулнес-техники, если поболтать с собой после стрессового события или накануне важного дня.

Итого: если научиться разговаривать с самим собой правильно, этот процесс не отвлекает от дела, а, наоборот, стимулирует когнитивную деятельность и эффективность в целом. Тот, кто бормочет что-то себе под нос, — не обязательно сумасшедший ученый: возможно, он гений, использующий все ресурсы для оптимизации работы мозга. 

Понравился материал? Подпишитесь на еженедельную email-рассылку Reminder!

Человек разговаривает сам с собой и смеется. Почему человек разговаривает сам с собой

«Я словно пишу субтитры к своей жизни, — признается 37-летняя Александра. — Все, что собираюсь сделать, комментирую вслух: «Сегодня тепло, надену голубую юбку», «Сниму с карточки пару тысяч, должно хватить». Если услышит мой друг, не страшно — он привык. Но в общественном месте люди начинают на меня коситься, и я себя чувствую глупо».

Мне это помогает сосредоточиться

Проговаривая вслух свои действия, мы вовсе не стремимся к общению — так почему бы просто не помолчать?

«Потребность в комментариях появляется, когда выполняемая задача требует сосредоточенности, — отмечает психотерапевт Андрей Корнеев, специалист по соматической психологии. — В жизни каждого был период, когда мы описывали вслух все, что делали или собирались сделать. Хотя, возможно, мы его и не помним: это происходило в возрасте около трех лет. Такая ни к кому не обращенная речь — естественный этап развития, она помогает ребенку сориентироваться в предметном мире, перейти от спонтанных реакций к осознанным действиям и научиться ими управлять. Затем внешняя речь «сворачивается», переходит во внутреннюю, и мы перестаем ее замечать».

Сильная эмоция — это всплеск энергии, и она требует какого-то проявления вовне, чтобы мы могли избавиться от избытка напряжения

Но она может снова «развернуться» и зазвучать вслух, если мы выполняем какую-то сложную последовательность операций, например собираем электронную схему или готовим блюдо по новому рецепту. Функция ее та же: она облегчает манипуляции с предметами и помогает их планировать.

Елена, 41 год, преподаватель норвежского языка

«Критиковать себя вслух, а то и ругать было для меня привычкой. Я над ней никогда не задумывалась и как-то непроизвольно сделала себе замечание в кабинете психотерапевта. А он спросил: «Кто говорил маленькой Лене, что она недотепа?» Это было как озарение: я вспомнила, что именно так отчитывала меня школьная учительница. И я перестала так говорить — ведь я так не думаю, эти слова не мои!»

Я выплескиваю эмоции

Не подразумевающие адресата восклицания могут быть проявлением сильных чувств: негодования, восторга. Однажды Пушкин в одиночестве «бил в ладоши и кричал «ай да Пушкин! ай да сукин сын!» — настолько был доволен своей работой. Реплики «хоть бы пронесло!» студента перед экзаменом, «ну и что с этим делать?» бухгалтера над квартальным отчетом и то, что мы произносим, глядя вслед поезду, на который опоздали, — все они имеют ту же причину.

«Высказывание в такой ситуации служит эмоциональной разрядкой и часто сопровождается энергичным жестом, — объясняет Андрей Корнеев. — Сильная эмоция — это всплеск энергии, и она требует какого-то проявления вовне, чтобы мы могли избавиться от избытка напряжения». Я продолжаю вести внутренний диалог. Порой мы словно смотрим на себя со стороны — и оцениваем, ругаем, читаем нотации.

Сильное чувство, которое мы испытали в прошлом, не нашло выхода и осталось запертым внутри

«Если это однообразные высказывания, в которых звучат одни и те же оценки, мало зависящие от изменения обстоятельств, это следствие эмоциональной травмы, полученной нами скорее всего в детстве, — считает Андрей Корнеев. — Неразрешенный конфликт превращается во внутренний: одна наша часть конфликтует с другой».

Сильное чувство, которое мы испытали в прошлом, не нашло выхода и осталось запертым внутри. Например, мы не могли выразить гнев по отношению к своим родителям. И мы заново переживаем его, повторяя вслух обращенные к нам когда-то слова.

Что делать?

Отделить свои мысли от чужих

Кто говорит с нами во время таких монологов? Действительно ли мы высказываем собственные мысли и суждения или повторяем то, что нам когда-то говорили родители, родственники или близкие друзья?

«Постарайтесь вспомнить, кто это был. Представьте, что этот человек сейчас перед вами, — предлагает Андрей Корнеев. — Выслушайте его слова. Найдите ответ, который вы можете дать сейчас, будучи взрослым человеком, с учетом своего жизненного опыта и знаний. В детстве вы могли быть растеряны или испуганы, не знали, что ответить, или боялись. Сегодня вам есть что сказать, и вы сумеете себя защитить». Такое упражнение помогает завершить переживание.

Стараться говорить тише

«Если проговаривание действий помогает, не нужно пытаться от него избавиться, — успокаивает Андрей Корнеев. — А если при этом мешают неодобрительные взгляды или замечания окружающих, которые не желают быть в курсе ваших планов, — то вот их-то постарайтесь избежать.

Что для этого сделать? Говорите тише, шепотом. Это как раз тот редкий случай, когда чем неразборчивей, тем лучше. Тогда окружающие ни на секунду не заподозрят, что вы обращаетесь к ним, и неловких ситуаций станет меньше. Постепенно можно перейти на беззвучное проговаривание, это вопрос тренировки». Присмотритесь, и вы заметите и других людей, которые шевелят губами возле магазинной полки с двадцатью видами каш. Но это никому не мешает.

Подготовиться заранее

Составить список продуктов, собираясь в магазин. Рассчитать время, собираясь на поезд. Выучить все экзаменационные билеты. Планирование и тщательная подготовка избавят от необходимости думать на ходу и переживать вслух. Конечно, бывают ЧП, которые от нас не зависят и которые нельзя предвидеть. Но, положа руку на сердце, признаем, что они случаются редко.

Каждый человек воспринимает мир по-своему. На улице редко, но можно встретить мужчину или женщину, разговаривающих с невидимым собеседником, поэтому вопрос: «Как называется болезнь, когда человек разговаривает сам с собой?» требует ответа. Не подозревая о том, что его слышат окружающие, человек разговаривает сам с собой вслух.

Если человек всего день-два так общается, то это еще не патология. Он может находиться в таком состоянии из-за эмоциональной перегрузки. Когда на болел какой-то определенный семейный вопрос, который нужно срочно решить, человек таким образом ищет ответы вслух. Если же человек долгое время разговаривает сам с собой и это поведение сопровождается галлюцинацией, социальной изоляцией и странным поведением, то нужно задуматься и помочь такому человеку при помощи консультации опытных врачей-психиатров.

Люди находятся в состоянии психоза, когда начинаются галлюцинации. Они ложно, не как все, воспринимают происходящие события. Внешний раздражитель отсутствует, а они видят, слышат или даже чувствуют прикосновения объекта, которого в действительности нет. Галлюцинациям во время психоза чаще присуща визуальность.

Почему человек разговаривает сам с собой, а рядом нет никого? Потому что собеседник придуманный. Стойкая галлюцинация переходит в такую болезнь, как шизофрения. Больной может слышать командные голоса, которые заставляют его, якобы, что-то сделать. Он погружается в полную панику и подчиняется, чтобы защитить себя. Шизофрения часто приводит к самоубийствам пациентов.

От галлюцинаций стоит отличать иллюзии. Первые появляются без стимула, вторые же образуют стимул, который воспринимается человеком ложно. Шизофрения имеет свои симптомы — это потеря контакта с окружающей реальностью. Человек себя ведет очень странно, потому что получает не адекватные команды. Речь у больного становится спутанной, не последовательной, а мышление примитивным. Можно наблюдать снижение эмоционального фона. Человек замыкается в себе и не с кем настоящим не хочет общаться. Симптомы у каждого больного комбинируются индивидуально.

Не стоит путать шизофрению с синдромом раздвоения личности и синдромом множественных личностей. При шизофрении происходят расстройства в головном мозге. Это заболевание передается по наследству от больных родителей детям. Симптомы проявляются не сразу после рождения малыша. Если это мальчик, болезнь начинает прогрессировать в подростковом возрасте или с двадцати лет. Если девочка, то заболевание вылазит наружу к 20-30 годам.

Начинается все с галлюцинаций и бреда и тогда человек разговаривает сам с собой. Диагноз «шизофрения» может поставить только врач. Человек может представлять себе странные картины, например, что он сидит с демонами за столом, или, что он Божий сын. Больной верит в то, что с ним происходит в его нереальности. Он не может сконцентрироваться, не может проявлять инициативу. У пациента нет распорядка дня и конкретных планов, поэтому он не может полноценно существовать в обществе.

Синдром Туретта — это заболевание, при котором больной страдает моторными и голосовыми тиками. Проявляется еще в детском возрасте, когда ребенок начинает выкрикивать нецензурную речь. При взрослении синдром может сглаживаться и больной излечивается от него полностью. Хотя бывают случаи, когда центральная нервная система не справляется, и на улице можно встретить взрослого человека с таким синдромом, выкрикивающего ругательства.

Многие люди разговаривают сами с собой, если их ожидает важная встреча. Эта своеобразная репетиция для уверенности в себе. Или важный разговор состоялся, эмоции зашкаливают и невидимый собеседник помогает выплеснуть все накопившееся. Человек может разговаривать, идя по улице, с цветами, птицами, сидя в своей машине, обращаясь к ней. Это нормально, если это обычные размышления. Легко сосредоточится на важном процессе на работе, если действия проговаривать вслух.

Разговор человека голосом стимулирует память, поэтому перед походом в магазин, чтобы не купить лишнего, нужно проговорить названия необходимых продуктов вслух. Разговор проясняет мысли, которые надо упорядочить. Когда накопилось много важных дел и человек не знает, за что хвататься, нужно проговорить порядок своих действий, так рекомендуют психологи.

К сожалению, современный ритм жизни не под силу людям, имеющим проблемы с психикой: ежедневные стрессы, жизненные изменения, происходящие с пугающей скоростью – всё это негативно сказывается на человеческой слабой психике.

В начале 20-го века появилось определение «шизофрении» – так называется болезнь, когда человек разговаривает сам с собой.

Рассуждения

В принципе, практически каждый человек разговаривает сам с собой, но делает он это тихо, и ни для кого незаметно – это нормально и может быть связано со стрессом или просто человеку бывает скучно, или он так делает в момент, когда напряжённо думает, пытаясь решить задачу или что-то спланировать – в эти моменты слова рассуждений вполне вырваться вслух.

Однако если человек разговаривает сам с собой вслух, не ожидая ответа воображаемого собеседника и если он делает это эмоционально, не обращая внимания на окружающих, то это очень тревожный симптом шизофрении.

Наблюдение и выводы

Чтобы определить болезнь человека, который вслух разговаривает сам с собой, следует присмотреться, как он это делает:

• В том случае, если человек ведет диалог с невидимым собеседником, то близким такого человека следует серьезно задуматься и постараться показать своего родственника психиатру.
• Также следует внимательно изучить, как долго длятся у человека подобные разговоры. Если всего два-три дня, то можно говорить, что это не болезнь, а небольшая патология, которую, конечно, тоже лучше лечить.

Психоз сопровождается галлюцинациями, но и шизофрения сопровождается стойкими галлюцинациями (когда больной человек слышит командный голос, приказывающий ему сделать какой-либо определенный поступок).

Шизофрения вообще сопровождается потерей связи больного человека с реальным миром. Его поведение становится странным: у больного снижается эмоциональная выразительность, может нарушиться речь и мышление. Но у больного не обязательно будут наблюдаться все эти симптомы.

В последнее время, как утверждает статистика, психические заболевания встречаются все чаще. И это – дань нашему времени. Поэтому, если кто-то из ваших знакомых начал вести себя весьма странно, или начал вслух разговаривать сам с собой, то обязательно надо обратиться за профессиональной помощью.

Это не насморк и сам он не пройдет – нужно определить причину и постараться определиться с лечением этого недуга. А сделать это может только квалифицированный специалист. В любом случае, прежде чем делать какие-либо выводы, нужно показать человека врачу, а уже потом, исходя из того, что скажет врач – делать выводы.

К сожалению, современный ритм жизни не под силу людям, имеющим проблемы с психикой: ежедневные стрессы, жизненные изменения, происходящие с пугающей скоростью — всё это негативно сказывается на человеческой слабой психике.

В начале 20-го века появилось определение «шизофрении» — так называется болезнь, когда человек разговаривает сам с собой.

Быстрая навигация по статье

Рассуждения

В принципе, практически каждый человек разговаривает сам с собой, но делает он это тихо, и ни для кого незаметно — это нормально и может быть связано со стрессом или просто человеку бывает скучно, или он так делает в момент, когда напряжённо думает, пытаясь решить задачу или что-то спланировать — в эти моменты слова рассуждений вполне вырваться вслух.

Однако если человек разговаривает сам с собой вслух, не ожидая ответа воображаемого собеседника и если он делает это эмоционально, не обращая внимания на окружающих, то это очень тревожный симптом шизофрении.

Наблюдение и выводы

Чтобы определить болезнь человека, который вслух разговаривает сам с собой, следует присмотреться, как он это делает:

• В том случае, если человек ведет диалог с невидимым собеседником, то близким такого человека следует серьезно задуматься и постараться показать своего родственника психиатру.
• Также следует внимательно изучить, как долго длятся у человека подобные разговоры. Если всего два-три дня, то можно говорить, что это не болезнь, а небольшая патология, которую, конечно, тоже лучше лечить.

Психоз сопровождается галлюцинациями, но и шизофрения сопровождается стойкими галлюцинациями (когда больной человек слышит командный голос, приказывающий ему сделать какой-либо определенный поступок).

Шизофрения вообще сопровождается потерей связи больного человека с реальным миром. Его поведение становится странным: у больного снижается эмоциональная выразительность, может нарушиться речь и мышление. Но у больного не обязательно будут наблюдаться все эти симптомы.

В последнее время, как утверждает статистика, психические заболевания встречаются все чаще. И это — дань нашему времени. Поэтому, если кто-то из ваших знакомых начал вести себя весьма странно, или начал вслух разговаривать сам с собой, то обязательно надо обратиться за профессиональной помощью.

Это не насморк и сам он не пройдет — нужно определить причину и постараться определиться с лечением этого недуга. А сделать это может только квалифицированный специалист. В любом случае, прежде чем делать какие-либо выводы, нужно показать человека врачу, а уже потом, исходя из того, что скажет врач — делать выводы.

Некоторые люди довольно часто разговаривают с собой. Например, пока пытаются найти решение проблемы. Или для того чтобы разобраться со на сегодня. А ещё чтобы найти потерянный предмет в квартире. Как в «Иронии судьбы, или С лёгким паром»: «Куда делись бокалы? Бока-а-алы!».

И если вы стесняетесь бурчать себе что-то под нос во время работы или прогулки, то учёные спешат вас поддержать: это полезно. Судя по всему, те, кто постоянно разговаривает с собой на протяжении многих лет, могут похвастаться недюжинными умственными способностями.

Психолог Гэри Лупян (Gary Lupyan) провёл исследование, в ходе которого показал определённый набор объектов 20 добровольцам. Он попросил запомнить каждый из них. Первая группа из 10 участников должна была повторить вслух названия показанных предметов, например «банан», «яблоко», «молоко». Затем всех испытуемых отвели в и попросили найти объекты на полках.

Результат эксперимента показал: те, кто повторял названия предметов вслух во время поиска, быстрее отыскали нужные продукты. Разница с «молчунами» составила от 50 до 100 миллисекунд.

«Я постоянно болтаю с собой, пока ищу необходимые предметы в супермаркете или холодильнике», — говорит Гэри Лупян. Именно личный опыт стал причиной для того, чтобы провести более масштабный эксперимент. В команде с Лупяном работал другой психолог — Дэниел Свигли (Daniel Swingley). Вместе учёные пришли к выводу: разговаривать с собой не просто полезно — это может сделать человека гением. И вот почему.

Стимулирует память

Когда вы разговариваете с собой, ваше сенсорное хранилище памяти активизируется. Эта структура отвечает за сохранение ограниченного объёма информации на небольшой срок. Когда вы говорите вслух, то визуализируете значение слова. Поэтому оно запоминается лучше.

Такой эффект был зафиксирован в ходе научного эксперимента . Исследователи попросили участников выучить список слов. Одна группа добровольцев делала это тихо, про себя, другая же декламировала термины вслух. Именно те, кто проговаривал каждое слово, запомнили весь список лучше.

Сохраняет концентрацию

Когда вы произносите слово вслух, автоматически вызываете образ в памяти и сознании. Это помогает сохранять концентрацию и не отвлекаться от поставленной задачи. В случае с поиском предмета в супермаркете это срабатывает безотказно.

Wilson Hul/Flickr.com

Конечно, это поможет, если вы знаете, как выглядит объект, который ищете. Например, произносите слово «банан» — и мозг воссоздаёт картинку ярко-жёлтого продолговатого предмета. Но, допустим, если вы будете говорить «черимойя», не имея никакого представления о том, как выглядит любимый фрукт , толку будет мало.

Проясняет разум

Знакомо это чувство, когда мысли осаждают со всех сторон? Самые разные: начиная от «Что я делаю со своей жизнью?» и заканчивая «Ох, ещё посуду помыть». Разобраться с этим поможет разговор с собой. Проговаривайте то, что нужно сделать прямо сейчас. Таким образом вы словно инструктируете сами себя, побуждая к действию.

Точно так же можно избавиться от излишних эмоций. Гнев, радость и расстройство легко побороть с помощью такого вот самопрограммирования. Кроме того, перед тем как принять решение, озвучьте его. Услышав самого себя как бы со стороны, вам будет легче понять, действительно ли вы делаете правильный выбор или же это звучит как бред сумасшедшего.

Если человек разговаривает сам с собой. Он ненормальный? Или…?

Существуют некоторые особенности в нашем поведении, которые окружающие нас люди не всегда считают нормальными. Так, например, когда человек разговаривает сам с собой вслух наедине, многие на него в этот момент смотрят весьма подозрительно. Кое-кто даже ставит такому человеку быстро диагноз, или крутит пальцем у виска. Этот жест понятен всем и имеет вполне конкретное значение. Но, является ли разговор с собой такой уж большой проблемой, как принято считать? Может ли служить этот разговор признаком какого-то серьёзного отклонения в психическом здоровье?

Нормально ли разговаривать с самим собой вслух?

Конечно, рассматривать нужно каждый конкретный случай в отдельности. Но, если вполне нормальный и адекватный человек любит беседовать сам с собой, то ничего страшного здесь нет.

Пусть себе беседует на здоровье!

Многие учёные придерживаются той точки зрения, что беседа самим с собой это далеко не всегда патология. Наука изучает подобное явление уже очень давно – с 18-го века. И учёные считают, что иногда такие разговоры даже полезны.

Читайте также: Как избавиться от плохих мыслей в голове? Советы психологов

Почему иногда полезно разговаривать с самим собой?

С помощью таких бесед многие люди просто выражают свои эмоции. Кроме того, это позволяет систематизировать определённую информацию в голове, раскладывая её по своим полочкам. Ещё один плюс таких разговоров – развитие коммуникативных навыков и речи в целом.

В 2012 году были проведены исследования, которые показали, что найти потерянный предмет можно быстрее, если вслух проговаривать поставленную задачу.

Разговаривая сами с собой, мы снижаем уровень тревожности, преодолеваем стресс и лучше справляемся с нахлынувшими эмоциями.

Конечно, разговоры с собой могут иногда послужить опасным сигналом возникновения серьёзных психических проблем. Но, такие проблемы возникают не так часто и, как правило, при этом присутствуют и другие серьёзные симптомы. В этом случае необходима профессиональная помощь.

Читайте также: Как быстро снять паническую атаку в домашних условиях? 4 простых приёма, которые помогут вам это сделать

Фото stock.adobe.com, istockphoto.com

И смотрим видео, где вам расскажут что является нормой в такой ситуации, а что нет.

P.S. Расскажите своим друзьям всегда ли является отклонением от нормы разговор с самим собой. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

«Кукла говорит убить маму»: истории родителей, чьи дети больны шизофренией

По данным ВОЗ, в мире живут 20 миллионов людей с шизофренией. Детей среди них меньшинство, хотя это заболевание в редких случаях может развиться даже в пятилетнем возрасте. Мы поговорили с мамами детей, которым диагностировали это психическое расстройство, о первых признаках болезни, ее принятии и стигматизации.

«Что вы своих особенных детей выпячиваете, нечего им тут делать»

Мама Анна и сын Егор

Первые проявления заболевания у сына я начала замечать с двух лет, может, чуть-чуть раньше. У Егора была задержка развития: он позже стал держать голову, позже переворачиваться и садиться, долго не ходил, играл он очень стереотипно: строил все рядами. С детьми не контактировал, в глаза не смотрел. Мы ходили по врачам, они подозревали аутизм, много раз направляли на обследования, но диагноз не подтверждался.

После четвертого класса у Егора упала успеваемость, повысилась тревожность, друзей у него не было, от нервов он начал грызть руки. Психиатр порекомендовал учиться дома. Сын стал более спокойный. Так продолжалось до двенадцати лет. Наступил подростковый возраст, и он стал плохо спать, с кем‑то разговаривать, на кого‑то кричать. Когда его спрашивали, с кем он говорит, Егор уходил в другую комнату. Мы связывали это со сложными отношениями со сверстниками, но, как потом объяснили врачи, это проявление болезни: сын слышит голоса в голове.

В мае 2019 года у Егора случился сильный приступ: он не спал всю ночь — вроде заснет, ему снится что‑то страшное, встает, ходит кругами, глаза стеклянные, с кем‑то говорит. Приляжет на час и заново. Это продолжалось дня три-четыре, и я повезла его к врачу на осмотр. Наши районные психиатры не выставляют серьезные диагнозы. Если есть подозрение на ту же шизофрению — направляют в Новосибирский психоневрологический диспансер. Нас там посмотрели и положили в стационар при диспансере. Егора в течение нескольких недель наблюдали психиатры, психотерапевты, детские психологи, и в итоге комиссия поставила ему параноидную шизофрению.

Для меня диагноз сына стал шоком. Я помню, вышла на улицу, держу сына за руку и думаю: «Господи, что ж я с этим делать-то буду». Я как‑то вообще не читала про шизофрению, просто знала, что есть такая болезнь. Доктора мне постоянно говорили, что у Егора аутоподобное поведение и аутистические черты, поэтому я по большей части изучала информацию об аутизме. Сейчас ко мне пришло понимание, что это просто диагноз и с ним живут.

Основное проявление заболевания — голоса. С Егором разговаривает мужской голос, который рассказывает ему правила поведения. Сын часто смеется сам с собой. Егор говорит, что у него каша в голове. Когда врачи его спрашивают, нет ли ощущения, что за ним следят, он говорит, что есть. Если интересуешься у сына об этом, он настораживается. Он не любит, когда о нем разговаривают. Вот, допустим, когда Егор у бабушки и я после работы спрашиваю, как прошел их день, он уходит в другую комнату. Сын убежден, что его ругают, хотя его никто никогда не ругал.

Он вообще ничем не делится, крайне редко со мной разговаривает. Только по тому, что сын говорит голосам, я могу определить, что у Егора внутри, что его беспокоит и тревожит.

Я не пыталась объяснять ему, что у него за заболевание, может, немного позже. Сам Егор считает себя здоровым человеком, у него отсутствует критика к своему состоянию. Иногда он спрашивает меня: «Мама, почему на меня смотрят люди, я что, дурачок?»

У нас с ним сильная психологическая связь, я вижу, что он мне доверяет и любит меня, но эмоций никаких не испытывает. Я, допустим, ударюсь, ну больно же, я вскрикиваю, а он спрашивает: «Ты чего кричишь?» Никогда не пожалеет, не погладит, не обнимет и не выразит своих чувств. Сострадания и жалости у Егора нет, а основная эмоция — страх. Он боится людей, темноты, высоты, насекомых, метро.

Логика сына своеобразна, он может задать вопрос из двух частей, и они будут не связаны друг с другом по смыслу. Это сложно объяснить, но сразу понимаешь, что что‑то не так. Рисунки у Егора схематические, человек — это квадрат с двумя палками-руками. Художественные рассказы сын вообще читать не может, он не понимает смысл текста: видит буквы, а информации для него нет. С учителем по литературе мы разработали алгоритм: читаем по абзацу, и сразу пишем план. Сын изучает только энциклопедии. Почерк у него довольно специфический: нет пробелов между словами, переносов, знаков препинания и заглавных букв, а сами буквы разной высоты.

Егор принимает нейролептики каждый день, и, с одной стороны, лекарства ему помогают: у сына уже нет стеклянных глаз, осмысленный взгляд, он понимает вопросы, которые ему задают. Хотя периодически он соскальзывает в состояние бреда, снова говорит с голосами.

Большой недостаток приема таблеток — у сына постепенно угасает мотивация что‑либо делать. Предлагаешь что‑то, он отказывается и может просто лежать целыми днями и смотреть телевизор. Врачи сказали: либо постоянные приступы, либо вот так. Сам сын забывает принимать лекарства, поэтому у меня даже стоят будильники. Медикаменты я покупаю на свои средства. В Новосибирском психоневрологическом диспансере нам говорили, что все люди с шизофренией, независимо от того, есть ли у них инвалидность или нет, должны получать лечение бесплатно. В нашем городе Бердске нам сказали, что без инвалидности мы лекарства получать не можем, даже несмотря на диагноз. Так что сейчас мы оформляем инвалидность.

Помимо медикаментозного лечения два раза в неделю сын ходит к психологу и логопеду, раз в три месяца мы бываем на занятиях в реабилитационном центре: занимаемся с дефектологом, посещает канистерапию (метод реабилитации со специально обученными собаками. — Прим. ред.) для снятия тревожности.

Внешне сын не очень отличается от других детей: у него растут усы, пробивается бородка, на вид типичный четырнадцатилетний подросток. Но на самом деле у него развитие лет на девять-десять. Лечащий врач говорит, что дети с шизофренией в период ремиссии могут нормально функционировать в обществе, но когда я смотрю на это общество, мне становится страшно жить.

До пятого класса сын учился в обычной школе, и на родительских собраниях постоянно случались конфликты, парочка мам говорили мне: «Что вы своих особенных детей выпячиваете, нечего им тут делать, забирайте Егора домой».

Недавно был случай в магазине: я маску надела, а сын нет, я шла впереди и не обратила внимания. И слышу, как кассирша на весь магазин кричит: «Молодой человек, вы почему без маски, из‑за вас мы штраф будем платить!» Сын ненавидит, когда повышают голос, он ей отвечает: «Почему вы на меня кричите?» Люди стали показывать на Егора пальцем.

У меня сейчас тотальная усталость от того, что я должна быть начеку и защищать своего ребенка. И еще есть ощущение, что я не принадлежу сама себе. Я с сыном единый организм, а меня как человека уже нет. Я пыталась общаться с психологом, мне помогает, отпускает, но ненадолго. От ощущения замкнутого круга никуда не деться.

Мне очень помогает мама, она моя главная поддержка. Отец Егора тоже может побыть с ним, пока я на работе, но таблетки, например, давать отказывается, так как боится, что что‑то перепутает. В «ВКонтакте» я общаюсь с другими мамами особых детей, это очень важно знать, что ты не одна.

Я часто думаю про будущее сына, понимаю, что не вечная, и с бывшим мужем мы уже разговаривали на эту тему. Договорились, что он не оставит Егора одного. Если пойму, что прямо совсем тяжело, возможно, и придется положить сына в закрытое отделение, но я стараюсь об этом не думать, пока справляюсь сама.

Подробности по теме

«Я размышляла, как лучше умереть»: истории подростков с ментальными расстройствами

«Я размышляла, как лучше умереть»: истории подростков с ментальными расстройствами

«Кукла говорит: убей маму»

Мама Ирина и дочь Даша

Даша попала к нам из детского дома в восемь лет, у нее уже была инвалидность по умственной отсталости. Ребенок с трех лет на учете у психиатра, но про шизофрению врачи никогда не говорили. К одиннадцати годам я подустала, с дочкой стало тяжело. Я постоянно ей твердила: «Ну что ты говоришь мне какой- то бред». Мы приехали к доктору с жалобами на поведение, и вдруг психиатр почему‑то начинает задавать Даше странные вопросы: «Не приходят ли к тебе, не слышишь ли ты голоса?» И вдруг дочь начинает рассказывать: «Да, ко мне приходит кукла, она говорит мне разные вещи». У меня волосы дыбом, я машу рукой, перебиваю: «Доктор, это телефончики, мультики» — и врач мне: «Нет, я продолжу». Психиатр спрашивает: «А что тебе эта кукла говорит?» Даша отвечает: «Убей маму».

Мне она об этом никогда не говорила, хотя очень общительная, с утра до вечера может что‑то рассказывать. Доктор еще поспрашивала дочку, и в итоге Дашу на месяц положили в стационар. Ее пересмотрели несколько специалистов — психиатр, психолог, дефектолог, — и не раз, наблюдали за ее состоянием через определенные промежутки и поставили диагноз шизофрения.

Я ничего не знала о шизофрении и была в ужасе, только и смогла сказать: «Ну мы же несколько лет с ней прожили, это не опасно?» Просто шизофрения — это одно из немногих заболеваний, которое дает право отказаться от ребенка сразу, потому что диагноз опасный и не факт, что родитель справится. Но нам достался мягкий, гуманный вариант.

Многое, что я списывала на умственную отсталость, оказалось проявлением шизофрении. Дашины предложения не связаны по смыслу вообще. Например, она предлагает: «Мамочка, давай поговорим». И начинает: «Я хочу куклу, он меня по голове стукнул, а вон птица летит» — и так несколько часов подряд. Пытаешься направить ее мысли в одно русло, но дочь быстро слезает с темы.

У нее спрашиваешь: «Даша, а зачем белка орешки грызет?» — она отвечает: «Потому что она рыжая».

То есть логика отсутствует, какие‑то умозаключения она делать не умеет. Бред у Даши как бытовой, так и фантазийный полностью. Я рассказывала дочери о ее родной маме, но она искажала информацию: «А ты знаешь, у меня есть мама Вера, она меня родила, потом умерла, потом снова родила». Даже день безобидного бреда дается тяжело, мозг просто дымит, поэтому, может, так и неправильно, я последние полтора года ее просто торможу, говорю: «Даш, перестань».

Также у Даши иногда вылезает агрессия. Врачи говорят нам, что при шизофрении такое бывает. Она ковыряет штаны, портит вещи, как‑то взяла нож и аккуратно, пока никто не видит, порезала мебель на кухне. Карандашом или чем‑то острым в ее комнате, там, где плохо видно, аккуратно нацарапаны разные слова — имена, что‑то еще. А так как наш дом полностью деревянный, это, конечно, серьезный ущерб.

Раньше мы жили в другом регионе, и там психиатр никак нам не смог помочь — он просто ничего не назначал, я подозреваю, что у него не было опыта, и он побаивался серьезного заболевания. Мы переехали, и я прямо кланяюсь местным специалистам, которые подобрали нам грамотное лечение: у Даши снизилась агрессия, бред остался, но его теперь гораздо меньше. Мы принимаем назначенные медикаменты второй год и даже уменьшили дозы. Таблетки покупаем за свой счет. Также коррекционная школа, где учится Даша, предоставила нам логопеда и психолога, а по диагнозу нам специалистов не предлагают, говорят, хотите — ищите сами.

Подробности по теме

«Меня сравнивают с опасным, бешеным зверем»: как в России живут люди с шизофренией

«Меня сравнивают с опасным, бешеным зверем»: как в России живут люди с шизофренией

Когда меня спрашивают, чем думали, когда брали Дашу, я удивляюсь. Может быть, за две недели свиданий крутой специалист определил бы психическое расстройство, но я нет. Я прилетела к районному психиатру с выпученными глазами и сказала ей, что нам поставили шизофрению. И человек удивился, хотя на протяжении двух лет наблюдал ее раз в месяц

Еще мы общались с директором детского дома, где жила Даша, и когда дочке поставили шизофрению, я позвонила директору, а она мне: «Правда, все-таки поставили? Мы несколько лет водили ее по психиатрам перечисляли симптомы, но нам отказывали в этом диагнозе».

Сейчас дочери двенадцать лет, она перешла в шестой класс, учится на четверки и пятерки. Школу она обожает и вообще любит государственные учреждения, воспитателей и учителей. У нее тонкий слух, она выступает на школьных концертах, помощница в быту. Педагоги говорят, что, возможно, Даша научится шить и сможет этим зарабатывать. Трудоустройство таких людей существует, но мне кажется, что это пока какая‑то фантастика. Без подмоги дочке будет тяжеловато.

Муж меня очень поддерживает, без него я бы не справилась. Мама только недавно с трудом приняла факт Дашиной шизофрении, а прабабушка тридцать лет работала в коррекционной школе, так что отнеслась к диагнозу спокойно. Старые друзья остались с нами, наши дети хорошо общаются. Я надеюсь, что мой опыт окажется кому‑то полезным. У меня был бзик, что можно не давать Даше лекарств, мы супергерои и справимся сами, но лечиться необходимо.

Почему детская шизофрения тяжелее взрослой и как ее лечить?

Иван Мартынихин

Врач-психиатр, психотерапевт, член правления и исполнительного комитета Российского общества психиатров, доцент кафедры психиатрии и наркологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П.Павлова

Шизофрения обычно болезнь взрослых, хотя начинается она в относительно молодом возрасте — от 18 до 30 лет. Шизофрению с ранним началом делят на два варианта: шизофрения у подростков от 14 до 18 лет и шизофрения с очень ранним началом — раньше 13 лет.

Почему это болезнь преимущественно взрослого возраста? Есть четыре основных клинических проявления этого заболевания: бред, галлюцинации, дезорганизация мышления и психические автоматизмы, когда больному кажется, что психические процессы ему не принадлежат, они навязаны и контролируются кем‑то извне: дьяволом, роботами, зомби. Чтобы выявить эти симптомы, у человека должна быть достаточно зрелая психическая деятельность, он должен четко разграничивать фантазии и реальность, а дети это не всегда умеют. Кроме того, для оценки бредовых суждений нужна сформировавшаяся речь.

Считается, что чем раньше выявлена шизофрения, тем более плохой прогноз и тяжелое течение. Я долго наблюдал молодого человека, который заболел в четырнадцать лет: он стал более жестким, грубым к родителям, перестал интересоваться учебой и другими занятиями, хотя до этого был отличником, стал много времени проводить дома, убивал животных, ни с кем не общался, рисовал какие‑то каракули.

Его родители были против наблюдения у психиатра, но так как они были пожилые, то вскоре скончались. И после восемнадцати лет, в связи с тем, что он не учился, не работал и сам себя не мог обслужить, за ним ухаживала сестра. Как‑то раз он нагрубил ей и попал в психиатрическую больницу, где я его и встретил. Он общался с божествами внутри головы, писал им письма, считал себя их избранником, на фоне лечения эти симптомы ушли, но начался апато-абулический синдром: при хороших интеллектуальных способностях — пациент был достаточно эрудирован, играл в шахматы, знал исторические события — он был абсолютно равнодушен к тому, что происходит вокруг него, лежал целыми днями. У медсестер даже была инструкция, как его кормить: брать за руку и вести в столовую. Такие явления характерны для раннего дебюта шизофрении.

В России я наблюдаю гипердиагностику шизофрении. Многим людям с аутизмом, биполярным аффективным, обсессивно-компульсивным, пограничным расстройствами ставят шизофрению. Современной научной литературы про эту болезнь у детей очень мало. Я знаю пациентов, которые долгое время лечились от шизофрении, но при внимательном рассмотрении оказывались людьми с аутизмом. И среди них некоторым диагноз был поставлен еще в детстве, в результате время для специального обучения и абилитации упущено.

Ошибочная диагностика очень опасна для пациента. При длительном использовании нейролептиков в достаточно больших дозах возникает проблема: чем больше человек принимает их, тем больше дофаминовых рецепторов, на которые они действуют, образуется в головном мозге. При попытке отменить лекарства или уменьшить их дозу остается слишком много голодных дофаминовых рецепторов, начинаются тревожные и психотические состояния, и часто для докторов они служат подтверждением шизофрении. Хотя на самом деле это может быть вызвано неправильным лечением.

Многие медикаменты в краткосрочной перспективе дают положительные результаты, и родители радуются, но через некоторое время мы можем наблюдать негативный исход. У меня есть тяжелый пациент с умственной отсталостью и аутизмом, которому поставили шизофрению, хотя у него просто были периоды агрессии, которые могли купироваться антипсихотиками периодически, а не постоянно. Лет через шесть непрерывной терапии, когда мама начала отменять медикаменты, молодой человек перестал разговаривать, не мог ходить, его буквально выворачивало.

Иногда по определенным внутренним причинам сами пациенты и их родные ищут тяжелый диагноз вроде шизофрении. Недавно ко мне обратилась мама с подростком — мальчик жаловался на голоса, и его мама убеждала меня: «Это же шизофрения, лечится нейролептиками, нужно освободить сына от школы, пусть сидит дома». Когда я начал расспрашивать мальчика о галлюцинациях, он тут же на меня обиделся, якобы я обесцениваю его симптоматику и не доверяю ему.

Человек с шизофренией воспринимает свой бред как реальность и не идет жаловаться к врачам.

А тут подросток вместе с мамой ходит по всем специалистам, активно рассказывает о себе. Заболевшие, наоборот, настроены против докторов, потому что якобы те пытаются приписать им болезнь, которой, как считают люди, у них нет.

Споры вокруг диагнозов не так важны, как подбор медикаментов и их доз. Основное лечение шизофрении строится на приеме антипсихотиков (нейролептиков), которые убирают бред и галлюцинации и в целом улучшают прогноз заболевания.

Суждение о том, что все люди с шизофренией агрессивны, — отчасти миф. Наоборот, такие люди безобидны, нуждаются в защите. При шизофрении агрессия может быть связана с галлюцинаторной симптоматикой: человеку померещилось, что кто‑то его преследует, например. Но опять-таки это важно отличать от ситуаций, когда ребенок хочет привлечь внимание или не умеет выражать желания и эмоции другим образом, не может с ними рационально совладать.

Первых тревожных признаков болезни много: нормальное развитие до какого‑либо возраста, потом изменение характера, привычного рисунка поведения, признаки того, что человек галлюцинирует или разговаривает без собеседника, хотя в любом случае смотреть должен психиатр. Родителям, если они что‑то подозревают, не стоит гадать, а нужно обратиться за квалифицированной помощью.

Алексей Федоров

Врач-психиатр, психотерапевт в центре восстановительного лечения «Детская психиатрия» имени С.С.Мнухина и медицинском центре «Династия»

Диагноза детская шизофрения нет, но дети и взрослые с этим заболеванием все-таки различаются. У детей нет четкой идейной бредовой структуры, в отличие от взрослых, которые могут так убедительно бредить — не догадаешься. Кроме того, так как в детстве личность еще только формируется, для детей шизофрения более травматический, разрушающий и инвалидизирующий процесс, ребенку с шизофренией будет тяжелее адаптироваться в обществе — общаться со сверстниками, а потом строить устойчивые связи с людьми.

Шизофрения у детей — достаточно редкое заболевание, в год через нас проходит до десяти таких пациентов. Диагноз очень стигматизирующий, и мы всегда с большой осторожностью относимся к его постановке. В амбулаторных условиях выявить шизофрению очень сложно: должно быть наблюдение за подростком, его поведением, состоянием на протяжении двух-трех месяцев, и только потом врачебная комиссия выносит диагноз.

Самый частый возраст постановки шизофрении среди детей двенадцати-четырнадцати лет, за десять лет практики я один раз наблюдал случай заболевания у шестилетнего ребенка.

У нас в отделении лежал ребенок, который не умел стричь ногти на ногах, за него это делала мама, «ведь мальчик болеет». Уделять ребенку внимание можно по-разному: вытирать попу и кормить с ложечки или общаться как с равной личностью, уважать и принимать таким, какой он есть. Детям с шизофренией нужно не только медикаментозное, но и психотерапевтическое лечение. Таблетки убирают симптомы, но взамен ничего не дают. Навык выражать чувства у таких детей страдает, поэтому обязательно должны быть семейная психотерапия и творчество — танцы, музыка, живопись. Например, мы с пациентами посещаем Эрмитаж.

Если хорошо подобрано лечение и психотерапия и сам подросток с критикой относится к тому, чем он болен, есть шанс, что он будет активным членом социума. Если подросток замыкается, уходит в себя, скрытничает, отказывается делать то, что до этого он делал, — это повод насторожиться, хотя от пубертата это поведение сможет отличить только специалист.

К сожалению, у нас в России существует стигматизация и психических болезней, и психиатров с психотерапевтами. Когда у ребенка начинаются какие‑то проявления психического расстройства, родители идут к неврологу. Если врач грамотный, то он мягко направит к психиатру, на что родители возмущаются: «Наш ребенок, что, сумасшедший?!» — и не идут к врачу.

Алексей Гегер

Директор по развитию общественной организации инвалидов вследствие психических расстройств «Новые возможности»

Нужно понимать, что шизофрения — особая болезнь, окруженная массой мифов и предрассудков, и когда случается первый эпизод, семья погружается в панику и ступор, близкие не знают, как вести себя с заболевшим родственником. Приходишь в любой психоневрологический стационар, а там в укромном темном уголке висит объявление о психообразовательных курсах для родственников, которые либо проводятся в неудобное время, например по будням, в три часа дня, либо они сведены к минимуму.

Врачи не получают за эти занятия надбавок, оттого и мотивации у них нет. Поэтому наша организация создала группы поддержки для близких пациентов с шизофренией. На них мы рассказываем, что вообще такое шизофрения, как она протекает, о лечении, стигматизации, трудоустройстве, получении инвалидности.

Большая часть тех, кто к нам приходит, — мамы заболевших детей в подавленном состоянии, и поначалу они жалуются: «Ребенок отказывается принимать лекарства, значит, я буду подсыпать, подливать их». Мы же стоим на том, что человеку нужно давать максимум ответственности за заболевание и его лечение, исключить патерналистское отношение и гиперопеку и не концентрироваться только на заболевании. Часто семья забывает, что у его близкого с шизофренией есть собственное я. Также на курсах слушателям оказывается психологическая помощь, где специалисты рассказывают, как принять заболевание и строить отношения с ребенком.

Мы находимся в Петербурге, но недавно вышли на всероссийский уровень и даже на уровень СНГ: одновременно проводили занятия для людей в аудитории и онлайн-слушателей из Москвы, Красноярска, Махачкалы, Екатеринбурга, с Украины.

«Другим человеком не станете, но тормозов лишитесь». Как травмы мозга могут приводить к преступлениям

• Ольга Просвирова
• Русская служба Би-би-си

20 мая 2021

Автор фото, iStock

От 40 до 60% заключенных имеют травмы головного мозга или серьезные заболевания, которые влияют на их поведение. Среди ученых нет согласия в том, в какой именно степени такие травмы становятся причиной антисоциального поведения, но есть опасения, что, выйдя на свободу, такие люди могут снова совершить преступление. Некоторые врачи на Западе призывают не ждать и вкладывать ресурсы в их реабилитацию, пока они все еще за решеткой.

Среди преступников, имеющих заболевания головного мозга, — 19-летний Ильназ Галявиев, на прошлой неделе открывший стрельбу в казанской школе. Его точный диагноз не известен, но по данным «Коммерсанта», речь идет об атрофии мозга, то есть постепенном отмирании его клеток.

Это заболевание приводит к потере памяти и когнитивных функций — человек теряет способность здраво мыслить, появляется спутанность сознания. Со временем начинается распад личности, а процесс может сопровождаться многочисленными психическими патологиями.

Причин, по которым может развиться атрофия мозга, много. Одна из самых распространенных — постоянный стресс, из-за которого в крови повышается уровень гормона кортизол. Проблема может быть наследственной или приобретенной — например, в результате черепно-мозговой травмы.

Ученые во многих странах видят прямую связь между нарушениями мозга — как вызванными физическими травмами, так и возникшими в результате заболеваний, — и преступлениями.

Исследование, проведенное в Оксфордском университете, показывает, что люди с черепно-мозговыми травмами, особенно полученными в раннем возрасте, впоследствии более склонны к совершению насильственных преступлений, чем те, у кого подобных травм не было. Ученые предполагают, что в момент травмы могут возникать повреждения префронтальной коры мозга, которая отвечает за принятие решений и взаимодействие с другими людьми.

Автор фото, Alexey Nasyrov/Anadolu Agency via Getty Images

Подпись к фото,

У казанского стрелка Ильназа Галявиева было диагностировано заболевание мозга. В течение ближайших месяцев врачи будут выяснять, вменяем ли Галявиев

Здоровая префронтальная кора формирует взаимосвязи между действиями человека и возможными их последствиями, прогнозирует результат, подавляет мысли, которые могут привести к социально не одобряемым действиям.

Если в префронтальной коре возникают нарушения, человек может проявлять излишнюю агрессию и импульсивность.

«Это ничего не должно нам стоить»

Тюрьма Суонси — это викторианское здание с современными пристройками на берегу Бристольского залива в Уэльсе. Это мужская тюрьма: в одних камерах здесь отбывают наказание уже осужденные, в других ждут приговора. Режим не самый строгий в Британии — здесь редко содержат людей, чей срок превышает полтора года.

Но Крис Аллен проведет в Суонси несколько лет. Тюремная охрана называет его «сложным». Сам он признается: «Мне порой казалось, что я схожу с ума. Я не понимал, что со мной происходит. Я вел себя крайне агрессивно».

В Суонси говорят, что наравне со своей основной задачей видят и вторую — снизить риск повторных преступлений. В 2015 году британская некоммерческая организация Disabilities Trust, занимающаяся реабилитацией людей с травмами головного мозга, отправила правительству свой доклад: с помощью коллег из других стран эксперты подсчитали, что до 60% заключенных имеют травмы головы, которые могут сказываться на их поведении, а как следствие — приводить к повторным преступлениям. Организация предложила свою помощь.

Минюсту идея понравилась, правда, они выставили несколько условий: «Это должна быть программа, которую может выполнять любой человек. Мы не будем нанимать психологов, неврологов и психиатров. Это должны быть такие вещи, которые надзиратели могут делать сами. Это должно занимать мало времени. И ничего не должно нам стоить».

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Иван Питман провел несколько месяцев, пытаясь установить контакт с заключенными через маленькое окошко в двери тюремной камеры

В Disabilities Trust согласились. Так команда из нескольких волонтеров фонда появилась в Суонси и впервые встретилась с Крисом Алленом.

Аллен из бедной семьи. Он рос в компании дворовых друзей в криминальном районе. В юности начал «развлекаться» мелкими кражами, за что не раз оказывался на скамье подсудимых.

Пять лет назад Аллен попал в автомобильную аварию, получил тяжелую травму головы, впал в кому. Его спас нейрохирург. Но после аварии все изменилось — Аллен стал агрессивнее, а его преступления — все более жестокими.

При этом он все чаще забывал детали своей жизни. “Когда мне рассказывали, что я натворил, я просто не мог в это поверить. Большую часть происходящего я вообще не помнил”.

Так, плохо понимая, что с ним происходит, Аллен оказался в Суонси. Поскольку срок заключения превышал 18 месяцев, его должны были перевести в другую тюрьму, но вмешались волонтеры из Disabilities Trust.

Они выглядят как мы с вами

Нейропсихолог Иван Питман всю жизнь работал с людьми, имеющими нарушения функций мозга. Последние несколько лет он занимается помощью заключенным, надеясь, что однажды они выйдут на свободу и смогут вернуться к нормальной жизни.

«Самое сложное в моей работе — определить, что есть нарушение. Если вы посмотрите на моих пациентов, вы никогда не поймете, что у них есть отклонения. Они выглядят как мы с вами», — говорит Питман.

Впервые начав работать с заключенными, Питман провел несколько месяцев, разговаривая со своими пациентами через маленькое окошко в двери камеры. Мужчины в камере на разговоры настроены не были, и доверие приходилось завоевывать каждый день.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Эксперты считают, что можно предотвратить повторное преступление, если еще в тюрьме вооружить человека инструментами, которые помогут справляться с эмоциями

Спустя долгие недели дверь камеры открыли. Питман встал у порога. По обеим сторонам от него — два охранника. Так прошло еще несколько недель. Через какое-то время Питману удалось выделить группу из 15 человек, которые охотнее других шли на контакт и подтвердили, что у них были черепно-мозговые травмы. Тюрьма выделила для них отдельное маленькое помещение: теперь Питмана от заключенных отделял только стол, но пациенты уже не проявляли агрессию.

«На этом этапе я уже знаю, что их способности запоминать информацию и обрабатывать ее нарушены. Поэтому со временем мы начинаем делать простейшие вещи: каждый день встречаемся в одно и то же время, потом 15 минут беседа, затем пять минут — пьем чай, затем — выходим на улицу и 20 минут играем в мяч. Моя задача — сделать так, чтобы они почувствовали себя в безопасности, не проявляли агрессию и всегда знали, что происходит. Ведь когда мы чувствуем тревогу? Когда не контролируем ситуацию».

В такой ситуации, говорит Питман, у человека учащается сердцебиение, выступает пот, начинает вырабатываться адреналин. Здоровый человек чаще всего без труда найдет способ успокоиться. Но не пациенты Питмана.

«Если они нервничают, они дойдут до предела. И с большой вероятностью ударят тебя».

В какой мере в таком поведении виновата именно травма головы? Она никак не влияет на то, чувствует человек агрессию или нет. Но она способствует проявлению этой агрессии.

«Нарушения в головном мозге никогда не сделают из вас другого человека. Но они прекрасно могут сломать вам тормоза», — говорит Питман.

Светофор всегда зеленый

Пол Уоррен недавно выписался из отделения нейрохирургии ливерпульской больницы. Физически он чувствует себя хорошо, но жить прежней жизнью у него не получается.

Каждый день Пол ходит в магазинчик за углом, где его встречает продавщица азиатского происхождения. Пол знаком с ней несколько лет, но после травмы при встрече каждый раз стал выдавать расистские оскорбления.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

По словам экспертов, главная задача в работе с такими людьми — создать для них очень предсказуемую среду: «Как будто вы едете на работу, а все светофоры зеленые»

«Он никогда не позволял себе подобного раньше. Но это не значит, что он никогда так не думал. Только теперь, когда он это думает, он это говорит. Вот разница между поведением человека до травмы и после», — говорит Питман.

По словам эксперта, главная задача в работе с такими людьми — создать для них очень предсказуемую среду.

«Как будто вы едете на работу, а все светофоры зеленые. Красный просто не загорается на вашем пути. Вы не останавливаетесь. Вы не нервничаете и не злитесь».

В Британии в абсолютном большинстве ситуаций люди проходят психиатрическое лечение добровольно. Но Mental Health Act (закон о психическом здоровье) позволяет в некоторых случаях принудительно лечить некоторых пациентов.

Первый в стране документ, вводивший эту практику, был принят в 1800 году после попытки убийства короля Георга III.

Преступником оказался Джеймс Хэдфилд, бывший военный. Майским вечером, во время исполнения государственного гимна в театре, Хэдфилд попытался выстрелить в короля, но промахнулся.

На суде два хирурга подтвердили, что в период участия в военных действиях Хэдфилд получил несколько травм головы. Защита настаивала на том, что в момент покушения он был невменяем. По тем временам признанные недееспособными преступники освобождались от наказания. Чтобы подобного не произошло с Хэдфилдом, парламент срочно принял закон, разрешающий принудительное лечение.

«Мы неоднократно видели, как люди попадают в тюрьму из-за своих преступлений, а спустя годы обнаруживается, что у них есть серьезные проблемы со здоровьем. Проблема в том, что преступное поведение может быть первым признаком болезни, — считает член Шведской медицинской ассоциации Мадлен Лильегрен. — Мы, например, предлагаем, чтобы люди старше 55 лет, впервые совершившие правонарушение, проходили обследование на нейродегенеративные расстройства. Я уверена, что какого бы мнения общество ни придерживалось по поводу моральной ответственности, достижения нейробиологии повлияют на то, как мы в будущем будем относиться к преступному и социально не приемлемому поведению».

Автор фото, CHRISTOPHE ARCHAMBAULT/AFP via Getty Images

Подпись к фото,

Во многих странах совершившие преступление и признанные невменяемыми люди направляются на лечение

Мадлен Лильегрен говорит, что не только травмы головы могут влиять на поведение человека. Она провела собственное исследование и обнаружила, что преступления часто совершают люди с лобно-височной деменцией — особой формой дегенеративной деменции, которая характеризуется атрофией лобных и височных отделов больших полушарий мозга.

«Эти доли мозга играют решающую роль в выстраивании отношений с другими людьми, в контроле над импульсами. Можем ли мы достоверно сказать, что эти люди приняли решение совершить преступление? Или преступление стало результатом их болезни? Думаю, истина где-то посередине. Разумно полагать, что изменения в мозгу человека, которые происходят при лобно-височной деменции, могут быть причиной преступного поведения, — говорит Лильегрен. — При этом человек с психопатией, у которого выключена способность сопереживать другим людям, больше подвержен риску совершить преступление, но он может отказаться от этой идеи, поскольку чаще всего эти люди продолжительное время принимают лекарства».

Опухоль мозга судье понятнее

Врачам известны многочисленные факторы риска, которые могут вызвать в человеке антисоциальное поведение. Когда специалисты говорят о травмах головы, они имеют в виду не только подтвержденные справками сотрясения — иногда достаточно небольшого удара. Чаще всего люди, не терявшие сознание после травмы, не обращаются к врачам, поскольку слишком заняты повседневными делами и просто выпивают обезболивающее.

Известны и другие факторы риска — болезни психики, которые влияют на принятие решений: шизофрения, биполярное расстройство (заболевание, характеризующееся чередованием периодов депрессии и мании) и даже просто депрессия.

«Исследования, которые проводят ученые, говорят о том, что подобные проблемы со здоровьем могут увеличивать шанс возникновения антисоциального поведения в примерно 10% случаев. Это очень небольшой процент людей. Для большинства других недостаточно просто получить травму головы — речь идет о комбинации факторов, — предупреждает доктор психиатрии Сина Файзел из Оксфордского университета. — Например, если вы росли в семье, где ваш отец в той или иной форме проявлял насилие, был жесток и попал в тюрьму, риск также увеличивается».

Многочисленные исследования при этом подтверждают, что подавляющее большинство людей, имеющих проблемы в области психического здоровья, не больше других склонны к насилию. А большинство насильственных действий совершают люди, не имеющие диагностированных психических расстройств.

Доктор Файзел признается, что никогда не говорит, что те или иные проблемы со здоровьем могли стать причиной совершенного преступления.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Судьям и присяжным намного проще понять проблему обвиняемого, если ее видно на медицинских снимках

«В небольшом количестве случаев мы можем так сказать. Например, один мой пациент напал на человека, потому что думал, что тот шпионит за ним. В его представлении он просто защищался. В других случаях диагнозы немного уменьшают степень ответственности, но не отменяют эту ответственность».

Когда дело доходит до разбирательства, судье или присяжным намного проще понять ситуацию, если речь идет о какой-то значительной проблеме — например, об опухоли мозга или серьезной травме головы. Защита чаще всего может принести МРТ-снимок и наглядно, основываясь на технологиях, показать разницу в функционировании здорового мозга и поврежденного. Но во многих случаях снимки неинформативны. Даже при шизофрении и болезни Альцгеймера часто невозможно увидеть значительных изменений.

«Приходится полагаться на заключения врачей, которые основываются на разговорах с пациентом, на истории болезни, на том, как другие люди оценивают поведение этого человека», — говорит Сина Файзел.

У британского профессора клинической нейропсихологии Хью Уильямса более жесткие критерии: он уверен, что только у одного-двух людей из ста повреждения головного мозга приводят к необратимым последствиям. И он полностью разделяет мнение своих коллег о взаимосвязи факторов, которые толкают человека на преступление, — как социальных, так и связанных со здоровьем.

«Если вы ребенок до пяти лет и входите в 5% беднейшего населения, то у вас просто в силу обстоятельств больше шансов получить серьезную травму головы», — говорит профессор.

То, что происходит с людьми, которых наблюдает Уильямс, он сравнивает с похмельным синдромом, который не прекращается.

Именно так описывает свое состояние и Крис Аллен из тюрьмы Суонси. Сейчас в реабилитации ему помогают волонтеры, которые учат Аллена элементарным вещам: справляться со стрессом, успокаиваться, соблюдать режим, чтобы события всегда были предсказуемыми, а на дорогах чаще загорался зеленый светофор.

Волонтеры надеются, что простые методики однажды помогут Аллену выйти из тюрьмы и не попасть в нее снова.

«Я многому у них научился, — говорит Аллен. — Круче всего — избегать конфронтации с другими людьми и уметь успокаиваться. Я им очень благодарен».

10 вопросов о шизофрении — Газета.Ru

Люди с шизофренией опасны? Они буйные? Слышат голоса? Их изолируют от общества? «Газета.Ru» отвечает на вопросы, которые сформированы расхожими мифами о шизофрении. Этот материал задуман как ликбез с целью дестигматизации диагноза «шизофрения». С его помощью мы хотели бы донести тезис, что диагноз «шизофрения» — не окончательный приговор, и с ним возможна обычная жизнь.

1. Кто виноват, что у человека развивается шизофрения?

Медицина пока не знает, из-за чего возникает расстройство. Предполагается, что это случайное совпадение генетических факторов, нарушений химических процессов в мозге и влияния окружающей среды.

Ученые не могут рассмотреть и оценить процессы, которые протекают в головном мозге людей с диагнозом «шизофрения». Но те исследования, что уже доступны, показали, что при этом заболевании есть проблемы в работе нейромедиаторов, преимущественно дофамина. Это вещества, через которые передаются импульсы от одной нервной клетки к другой. Головной мозг и центральная нервная система при этом расстройстве тоже несколько изменены. Но как эти изменения влияют и когда развиваются — пока неизвестно.

2. Я могу каким-то образом понять, есть ли у меня или моего близкого шизофрения?

Диагностировать у себя шизофрению довольно затруднительно: люди с психическим расстройством чаще всего не осознают, что с ними что-то не так. К специалистам чаще обращаются родные и близкие заболевшего, которые замечают изменения в поведении, мышлении, привычках, реакциях.

Первые признаки болезни не всегда можно распознать именно как патологические. Человек может странно шутить, отдаляться от людей и профессионального сообщества. Он может рассказывать о необычных чувствах и переживаниях, делиться необычными идеями и пытаться их реализовать. В общих чертах его поведение можно описать так: замкнутый чудак, убежденный в своих выдумках. Возможно, это просто временное состояние, вызванное какими-то переживаниями или стрессом. Но иногда с таких неочевидных симптомов начинается шизофрения.

3. Как ведут себя люди, когда у них точно шизофрения?

Болезнь проявляется у всех по-разному, в разных сочетаниях симптомов и жалоб. Если близкие или сам человек замечают, что его (её) состояние имеет признаки расстройства психики, то нужно обратиться к специалисту — только он сможет провести диагностику и отличить одно заболевание от другого со схожими симптомами.

В целом симптомы шизофрении могут включать:

— Бред. Человек начинает думать, что происходит нечто, имеющее отношение к нему или к окружающему миру: как будто кто-то за ним наблюдает, преследует, пытается ему навредить, оболгать, обидеть. Больному шизофренией может казаться, что кто-то записал в его голову мысли, разговоры, тексты, задачи и заставил это обдумывать, произносить, решать. Он уверен, что окружающие тоже слышат, что происходит у него в голове, и пытается общаться на эту тему. У некоторых «появляется» информация, что вот-вот случится что-то трагическое, опасное в стране, в мире, на Земле. Самое главное — человек искренне верит в реальность всего этого.

— Галлюцинации. Это ложные слуховые, тактильные, зрительные ощущения. Человек с шизофренией проживает их, для него они настоящие.

— Негативные симптомы. То, что перечислено выше, называют продуктивными симптомами — их принесла болезнь, это ее продукт. Негативные симптомы — те, что болезнь уносит, минусует из жизни заболевшего. Исчезают живость движений, энергия, воля, желание что-то делать, общаться. Больной шизофренией может ничего не хотеть, ему (ей) ничего не интересно, он (она) перестает ухаживать за собой и соблюдать простейшую гигиену.

— Расстройства мышления и речи. Для окружающих они выглядят как «салат из мыслей и слов». Заболевший может задавать вопросы сам себе или получать их от окружающих, начинать отвечать и запутываться в словах.

— Необычное поведение. Человеку становятся свойственны детскость, кривлянье, застывшие позы или, наоборот, суетливые и бессмысленные движения, которые часто не сочетаются ни с ситуацией, ни с окружением, ни с задачами.

4. Значит, если у моего знакомого проявляются эти признаки, то он (она)…?

Не всегда. Да, и один признак из этого описания, и сочетание нескольких могут указывать на шизофрению, но точно так же они могут быть замаскированы под проявления совсем другого расстройства.

close

100%

Не специалисту нельзя подозревать у человека шизофрению. Даже опытные специалисты проводят множество обследований и тестов, прежде чем поставить диагноз. Поэтому лучшая тактика в данном случае — убедить посетить специалиста.

5. Кажется, это случилось с моим родным человеком. Его теперь отправят в психиатрическую больницу?

Не обязательно. Шизофрения может протекать по-разному, многие успешно лечатся только дома, амбулаторно. Если поведение вашего близкого изменилось и стало вызывать обеспокоенность, то не придумывайте диагнозов и тем более не озвучивайте предположение посторонним. Поговорите с самим человеком, узнайте, что он ощущает и что его тревожит. И вместе с ним запишитесь к специалисту, если понимаете, что он:

— стал подозрительным, к чему-то прислушивается, что-то проверяет;
— внезапно теряет мысль или нить разговора, обрывает речь на полуслове или не завершает дело;
— испытывает проблемы с социальной адаптацией (не может выполнить простейшие действия — например, купить продукты в магазине).

К сожалению, обстоятельства болезни складываются так, что с самого начала заболевший нуждается в помощи и поддержке со стороны родных, друзей. И начинается это с необходимости убедить его пойти к специалисту.

Возможно, вы смотрели фильм «Игры разума». Его создали на основе жизненной истории реального американского математика, ученого и преподавателя Принстонского университета Джона Нэша. У него была шизофрения, что стало причиной его странного поведения, но не привело к утрате способности мыслить научно. В фильме хорошо показано, как поддержка близких помогла Джону Нэшу.

Это, конечно, отдельный пример, но он показывает, что неправильно приравнивать шизофрению к полной утрате разума. Болезнь может протекать по-разному, лечение может оказаться настолько эффективным, что человек будет жить почти так же, как и раньше.

6. Постановка на учет

Это не стыдно. Это правильно и нужно: каждый должен получать лечение своего заболевания. Помощь при шизофрении оказывает специалист, а учет — это дневник наблюдения за течением заболевания. За рубежом давно поняли: только лечение и контроль помогают многим людям с шизофренией избежать тяжелых жизненных ситуаций (бродяжничество, злоупотребление алкоголем или наркотиками), вовремя заметить рецидив (возвращение симптомов) и вернуться в ремиссию.

7. То есть теперь всю жизнь на таблетках?

Это было бы идеально! Если близкие сумеют убедить человека с шизофренией принимать назначенные специалистом лекарства и вовремя приходить на проверку, то можно взять под контроль симптомы и предотвратить рецидив.

8. Что значит «под контроль»? Разве таблетки не лечат?

Контролировать — значит с помощью лекарств и дополнительных методов (психотерапии, например) сделать так, чтобы симптомы болезни как можно меньше влияли на жизнь. Это называется ремиссией. При благоприятном течении болезни ремиссия на лекарствах может быть такой, что человек останется в социуме, будет жить практически так же, как и до постановки диагноза.

close

100%

Некоторым людям с этим заболеванием удается самим контролировать прием лекарств и процесс лечения. Но все же большинству нужны поддержка со стороны близких, участливость без навязчивости и чрезмерной тревоги. На практике это может быть подаренная таблетница, в которую заранее положен нужный препарат. Или создание спокойной обстановки в доме и совместное посещение психотерапевта. Или ежедневные прогулки и организация участия в домашних хлопотах, чтобы человек не ощущал себя исключенным из жизни семьи и не концентрировался на переживаниях.

9. Когда можно считать человека здоровым?

Вылечить шизофрению пока не получается. И таких болезней, которые с помощью лекарств можно только вывести в ремиссию, немало: например, сахарный диабет или гипертония — людям приходится всю жизнь принимать лекарства, но никто не считает их ущербными.

И, конечно же, научный мир ищет, разрабатывает, проверяет лекарства, которые смогут действовать максимально эффективно. Например, в России есть препарат фармацевтической компании «Гедеон Рихтер», который может помочь бороться с продуктивной и негативной симптоматикой и дать возможность жить в социуме гармоничнее.

10. Говорят, люди с таким диагнозом могут внезапно напасть, попытаться убить, они становятся сильными, как звери?

Есть факторы, которые могут привести к вспышке агрессии. Но это не означает, что больные только и ждут, на кого бы напасть. Если вам пришлось столкнуться с подобным, то обезопасьте больного (закройте окна, выключите газ, унесите ножи и спички и т.п.), себя, членов семьи, животных и вызовите «скорую помощь», рассказав, что происходит. Не нужно вступать с больным в споры, насмехаться, требовать успокоиться или вспоминать приемы единоборств. Сохраняйте выдержку, говорите спокойным голосом.

По разным данным, полученным зарубежными исследователями, люди с шизофренией совершают от 5 до 10% преступлений, связанных с агрессией или насилием. Остальная доля таких преступлений приходится на людей без этого диагноза.

Материал подготовлен при поддержке «Гедеона Рихтера».
—
Источники:

1. Schizophrenia. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/schizophrenia/symptoms-causes/syc-20354443
2. What Is Schizophrenia? https://www.psychiatry.org/patients-families/schizophrenia/what-is-schizophrenia
3. Expert Q & A: Schizophrenia https://www.psychiatry.org/patients-families/schizophrenia/expert-q-and-a
4. Violence and schizophrenia: Examining the evidence https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/violence-and-schizophrenia-examining-the-evidence/BEC530F212F98C0400D3D32CB2710BA9
5. Violence and mental illness: an overview https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16946914/

как живут и что чувствуют больные шизофренией

Количество больных шизофренией не превышает 1% жителей. Последние исследования говорят, что за развитие болезни отвечает генетика, однако пока не удалось вычленить ген, отвечающий за ее появление. Обычно шизофрения ведет к распаду процессов мышления и эмоциональных реакций. Большинство больных имеют инвалидность. Журналист cherinfo встретился с пациентами, страдающими шизофренией, и их родными и попытался узнать, что переживают больные, почему они ведут себя странно и как на это реагируют «нормальные» люди.

Имена героев изменены.

Истоки шизофрении

Шизофрения проявляет себя ярко, ее симптомы видны даже не медикам. Как правило, у заболевших появляются слуховые галлюцинации, человек разговаривает как бы сам с собой, будто не слышит окружающих, а прислушивается к другим голосам.

Сергей, 45 лет. Диагноз: шизофрения

В юности я получил по голове в драке, было сотрясение, после этого появились страх и волнение. Но к врачу я не пошел. Потом вернулся из армии, начал выпивать, тут и проявились симптомы шизофрении. Бывало, мысли бегут одна за другой, а бывало, что их нет вообще. Появилась паранойя, казалось, что меня преследуют. Сначала я отрицал болезнь, особенно в нетрезвом состоянии. Мне казалось, что я справлюсь, поэтому и лекарства, которые выписал врач, часто не принимал. Семь лет назад я бросил пить, начал лечиться. Иначе года бы, наверное, не прожил.

Пётр, 25 лет. Диагноз: шизотипическое расстройство

До того как попал в психиатрическую больницу, даже не думал, что у меня психическое расстройство. Это был 2013 год, мне было 20 лет. Странности начали происходить, когда учился в выпускном классе. После 10 класса лето провел в Волоколамске: играл в футбол, занимался спортом. Я был невероятно сильным, чувствовал вкус жизни, интеллектуальную силу, власть над телом. Когда вернулся в Череповец, настроение стало спадать, хуже стало. Показалось, что я даю себе недостаточную нагрузку, начал бегать. Наступил октябрь, а я бегал в футболке и шортах, потому что мне казалось, что нужно работать еще интенсивнее. После одной из пробежек стало совсем плохо, но решил, что нагрузки нужно усилить, начал принимать ледяной душ. Сознание спутывалось все сильнее, начала болеть голова. За неделю боль выросла до ощущения, что в затылок мне воткнули топор. Это чувство сохранялось постоянно, с утра и до вечера. Стало сложно реагировать на речь людей, я перестал чувствовать диалоги. Но к врачу не пошел: казалось, Бог дал испытание, которое я должен пройти в одиночку. Однажды мне показалось, что если дойду до Москвы, то все станет как раньше, я исцелюсь. Пошел пешком по замерзшему Рыбинскому водохранилищу. Дошел до Городища, вышел на лед, дошел до острова, где решил заночевать. Только там я понял, что мама будет беспокоиться, и решил вернуться. Чуть не утонул по пути, но к двум часам ночи добрался до дома. Это одна из первых странностей.

Основной причиной болезни называют генетическую предрасположенность. Если один из родителей болел шизофренией, вероятность рождения в семье ребенка с таким же диагнозом составляет 25%.

«Поступает больной, а с ним приходят родители и спрашивают, откуда это, ведь они и все родственники здоровы. Начинаешь копать, и выясняется, что прадедушка отличался странным поведением: ходил в одежде из бересты и жил один в лесу. То есть ген проявился через несколько поколений в ребенке. Однако носительство гена не означает, что человек заболеет шизофренией. Все зависит от выраженности: если она не сильная, то, может, человек просто замкнутый; немного сильнее — шизоидное расстройство; выражена во всю мощь — шизофрения. При этом носитель гена уязвим, заболевание может развиться из-за стресса, вызванного, к примеру, службой в армии, смертью близких, потреблением алкоголя и наркотиков», — поясняет главный врач областного психоневрологического диспансера № 1 Виталий Воронов.

Голос в голове

Классический симптом шизофрении — голос в голове. Внутренний голос есть у всех, и это нормально — так рассуждает человек. Но у шизофреника голос носит чужеродный характер, больной не может его контролировать. Обычно голос в голове комментирует, дает советы. Самыми страшными врачи называют императивные, приказывающие голоса. Под их воздействием пациент может совершать неправильные поступки, преступления или суицид.

Еще один симптом — яркий параноидный или фантастический бред.

Пётр, 25 лет. Диагноз: шизотипическое расстройство

Я живу на грани. Мне тяжело, когда вокруг люди, кажется, что кто-то читает мои мысли. Из-за этого я не езжу в автобусах. К примеру, я читаю Сартра (я называю это «бред книги»), мне интересно, мне кажется, что экзистенциализм — это круто, и книга мне нравится. А потом вкрадывается чувство: вдруг на 10-й и 15-й страницах что-то изменили. Чья-то злая воля (сатанисты, масоны или еще кто) специально там что-то изменила, и это загипнотизирует меня, повлияет на меня, изменит всю мою жизнь. И я начинаю зацикливаться. Сейчас я понимаю, что это бред, я могу включить критику, но в тот момент этот бред начинает пожирать меня. В этот момент происходит разделение: с одной стороны я хочу знания, просвещения, хочу стремиться к великим экзистенциалистам-философам, но бред препятствует этому, внутри начинается борьба. Я читаю, но сам уже не полностью в книге. Пытаюсь понять, что читаю, усвоить это, но получается далеко не всегда.

Бред больные переносят по-разному. Пётр рассказал про метод «уступания». Он научился говорить навязчивым мыслям и чувствам: «Хорошо, пусть будет так».

Помогает не всегда, — продолжает Пётр. — Но я знаю, что с бредом не нужно бороться, пытаться логически победить его — это невозможно. Только измотаешься. Казалось бы, не могу читать книги, ну и ладно, что поделаешь. Неприятно, но в ближайшую неделю можно заняться чем-то другим — уверен, есть куча людей, которые вообще книг не читают. Но бред начинает навязываться и после чтения — появляется мысль, что я вынужден жертвовать чтением, чтобы избежать бреда, а значит, я ему сдаюсь, и он существует на самом деле. А если кто-то поменял книгу, то он мог поменять что-то и в музыке, и в видео на ютубе. Из-за этой последовательности рождается «Бред реальности», в котором все, что ни происходит, делается специально. Это страшно! Эти состояния фоном преследуют меня постоянно. Не было такого, чтобы я почувствовал однозначность происходящего, всегда есть напряжение. Бывает легче, когда применяешь практики.

Как узнать шизофрению

Чаще всего больные испытывают слуховые галлюцинации, ведут разговоры без собеседника. В такие моменты человек выглядит напряженным. По словам родственников, больной будто не слышит их, прислушивается к другим голосам. Он может высказывать яркие идеи и мысли, но они не соответствуют реальности.

Сергей, 45 лет. Диагноз: шизофрения.

Я существую в двух разных мирах, и когда нереальный мир наступает, я начинаю бороться. Вначале увеличиваю дозу таблеток. Я метеозависимый, так что за два-три дня до смены погоды появляется беспокойство. Это может произойти в любое время года, но чаще осенью и весной. Поток мыслей до поры не мешает, я справляюсь с ними, но это утомляет. Стараюсь отвлечься, переключить внимание на реальные предметы вокруг: двери, стулья, шкафчики. В такие моменты не будешь что-то смотреть или слушать музыку — остаешься наедине с собой. Если пытаться не думать об этом, будет еще хуже. Так что я перебираю мысли, и это помогает.

Пётр, 25 лет. Диагноз: шизотипическое расстройство

Когда поступил в МФТИ, с мышлением и коммуникацией у меня было плохо, но в лучшем техническом вузе страны экзамены сдавал без проблем. Я был как робот, который может решать сложные задачи, но не способен на общение, не может почувствовать собеседника. Пытался применять дыхательные практики, боролся с собой, но после двух сессий решил, что ничего не знаю, и мне нужно снова на первый курс. Уехал в Петербург в политех. Там ко мне вернулось ощущение ясности. Головная боль утихла, а жизнь приобрела краски. Добился этого медитацией: я смотрел на боль изнутри, и она растворялась, мне становилось очень хорошо, тело охватывала эйфория. Я научился вызывать это ощущение в любой момент: на улице, в университете, в общежитии. Однажды я лежал в этой эйфории, засыпал, когда в три часа ночи меня разбудил сосед очень громким смехом. Я почувствовал сильный гнев, но оставил реакцию в себе. Потом произошло еще несколько похожих ситуаций, и меня просто разорвало! Лютый гнев перевесил ощущение эйфории, которую я теперь не мог вернуть никакой медитацией. Я три дня не мог спать, не мог расслабиться, начались навязчивые мысли, идеи, которые усугублялись практически каждый день в течение полугода. Эти мысли начали чувствоваться физически, они били по телу ударами, отдавались в руки, в ноги. Теперь я знаю, что это сенестопатия, телесная псевдогаллюцинация. Это похоже на сильную эмоцию, которая у обычного человека может оставить ощущение в груди. Здесь же они отдавались в конечностях, в спине и оставляли долгие следы. Я был весь в этих ощущениях. Однажды я прочитал, что инфразвук, который находится за пределами слышимости, вреден для здоровья. Меня зациклило: я начал хуже спать из-за соседского ноутбука, который «угрожал» кулерами. Начал странно себя вести, выключал ноутбук соседа, когда тот выходил из комнаты. Затем это перенеслось на все электроприборы, включенные в розетку. Психоз проявился, когда я начал испытывать сильные панические атаки. Однажды в магазине я почувствовал, что сейчас умру. Ноги окаменели, я с трудом дошел до кассы, потом до общежития, где залез под одеяло и подумал, что это конец. Два раза вызывал скорую. В первый раз мне посоветовали мне обратиться к психиатру, а во второй просто обматерили.

Неизлечимая болезнь

Больные шизофренией нуждаются в пожизненной поддерживающей терапии. Однако очень часто пациент не признает болезнь, поэтому процент пациентов, которые считают себя психически нездоровыми, очень мал.

«За ними сложно наблюдать, сложно объяснить, что необходим прием лекарств, чтобы не наступило обострение. Союз врача и пациента во время лечения — это комплаенс. Если он сформирован — все хорошо: пациент признал болезнь, он знает признаки обострения, когда ему необходимо обратиться за помощью к психиатру», — продолжает Виталий Воронов.

Отсутствие у больного осознания, что он болен, называется анозогнозией. Иногда врачам приходится сталкиваться с отрицанием болезни не только со стороны больного, но и его близких. Такое часто встречается даже среди образованных людей.

Сергей, 45 лет. Диагноз: шизофрения

Я принимаю по шесть таблеток ежедневно: три нейролептика, утром, днем и вечером, еще две — чтобы снять побочные эффекты. Их мне придется принимать пожизненно. Два раза в год уколы. Раз или два в год ложусь в диспансер, но точного расписания нет. Когда появляются угнетающие мысли (к примеру, что я могу разбить окно или прыгнуть в лестничный пролет), пропадает сон, я понимаю, что нужно увеличить дозировку лекарства, а делать это лучше под присмотром врача.

Чаще всего психические расстройства выявляются после экстренной госпитализации. В Череповце есть специализированная бригада скорой помощи № 17, которая состоит из врачей-психиатров. Если они диагностируют психическую патологию, больного забирают в диспансер. В менее тяжелых состояниях больные могут обратиться к участковому.

Все сотрудники психоневрологического диспансера, включая дворников и уборщиц, не имеют права выносить информацию о пациентах за стены больницы.

В психоневрологическом диспансере оказываются три вида помощи: стационарная, когда пациент ложится для курса лечения, дневной стационар, когда пациент посещает диспансер ежедневно, но ночует дома, и амбулаторное лечение. Больные в диспансере нуждаются в постоянном наблюдении психиатра, медикаментозной терапии и отслеживании состояния. Для пациентов, склонных к правонарушениям или совершавших их в прошлом, применяется «активное динамическое наблюдение». Такие люди (в Череповце их не больше сотни) обязаны являться в диспансер ежемесячно.

4−6 случаев на 1000 человек — такова вероятность заболевания шизофренией в России.

Для лечения неврозов используется множество физиотерапевтических методов, среди которых электростимуляция головного мозга, светолечение, электросон и массаж. В особо серьезных случаях, когда другие способы не помогают, используется электросудорожная терапия: через мозг пропускается электроток, вызывающий «перезагрузку».

«То, что мы привыкли видеть в фильмах про психбольницы, признано негуманным. Сейчас электросудорожная терапия применяется только в исключительных случаях, когда врачи не могут помочь пациенту медикаментозно. Как правило, это шизофрения со стойкими симптомами, тяжелая депрессия с суицидальными тенденциями, когда человек постоянно находится на грани самоубийства. Как правило, воспоминания о процедуре стираются, но бывали случаи, когда больные жаловались на болезненность. Сейчас мы готовимся к тому, чтобы запустить эту процедуру у нас в диспансере. Процедура будет проводиться под кратковременным наркозом, куплено анестезиологическое оборудование. Нам осталось только получить лицензию, — делится планами Виталий Воронов. — Эта процедура для очень тяжелых форм заболевания, но если бы они не встречались, мы бы и не задумывались о таком лечении. Есть больные, которые не реагируют на лекарства, они вынуждены пребывать в галлюцинациях, в бреду или сильном возбуждении месяцами. Это опасно для жизни пациента и окружающих».

Работа для психически нездоровых

С шизофренией сложно устроиться на работу, поэтому чаще всего оформляется инвалидность. Получить данные о трудоустройстве инвалидов с психическими заболеваниями в Череповце невозможно: в отделении занятости такую статистику не ведут.

Сергей, 45 лет. Диагноз: шизофрения

У меня вторая группа инвалидности. Когда вернулся из армии, полтора года работал на заводе в мебельном цехе, но из-за сокращений ушел. Пошел на стройку плотником, но долго не проработал. Бывает, мысли бегут, ночь из-за этого не поспишь, а утром просто не в состоянии выйти на работу. На каждом из новых мест не задерживался дольше чем на три месяца. Потом в больницу, а оттуда приходить на старое место уже неудобно. Работал, сколько сил хватало: у частников, с отцом. Сейчас без работы мне тяжело — пенсия всего девять тысяч. Но на две недели никто не возьмет и денег не заплатит.

Пётр, 25 лет. Диагноз: шизотипическое расстройство

Я работаю через Интернет: нет восьмичасового рабочего дня, нет незнакомых людей, не нужно им что-то объяснять или стоять на кассе. Я даже могу писать людям в Интернете, и это намного проще, чем разговаривать с ними вживую. Я пишу стихи и хотел бы выступить где-нибудь с ними, но пока это невозможно. Стихи дают мне смысл жизни, это помогает мне. Думаю, это хорошее занятие для моего здоровья, ведь если есть хоть какой-то смысл существования, это придает сил для борьбы.

Как отличить психическую болезнь от особенностей темперамента?

Для каждого характерны свои особенности характера и темперамента. Проявляться они могут в виде акцентуации характера, а могут и в рамках расстройства личности — если выходят за рамки нормы настолько, что нарушают адаптацию в обществе. Так, интроверты могут вынашивать переживания в себе, быть необщительными, но в коллективе удерживаются. Если же мир человека ограничен четырьмя стенами, а общается он только с родственниками и родителями — это уже шизоидное расстройство.

«Невротическими расстройствами страдают практически все, — констатирует Виталий Воронов. — Самое легкое — неврастения, когда нервная система и психика истощены чрезмерными нагрузками: стресс, переживания, проблемы на работе. Это актуально: из-за оптимизаций и сокращений один человек часто работает за пятерых, возникает постоянное чувство усталости, головные боли, раздражительность, перепады настроения, проблемы со сном. Это кратковременное расстройство. Лечится полноценным отдыхом, поэтому многие не обращаются к врачу. Из-за этого выявляемость психических расстройств невысока».

Семен Мануйлов

Должен ли мой мужчина беспокоить самого себя?

Судя по тому, что вы написали, похоже, что он просто думает вслух …
иногда вы даже не догадываетесь об этом, пока кто-то не укажет, что вы это делаете …

Это может быть симптом шизофрении: из того, что вы написали, я не думаю, что это

«Симптомы шизофрении

Шизофрения часто начинается медленно. Когда симптомы появляются впервые, обычно в подростковом или раннем взрослом возрасте, они могут показаться скорее сбивающими с толку, чем серьезными.

На ранних стадиях люди с шизофренией могут потерять способность расслабляться, концентрироваться или спать. Они могут начать вытеснять давних друзей из своей жизни. Работа или учеба начинают страдать; так же и их внешний вид. В течение этого времени может быть один или несколько эпизодов, в которых они будут разговаривать таким образом, который может быть трудно понять, и / или у них начнутся необычные восприятия.

После того, как шизофрения возникла, она имеет тенденцию проявляться в циклах ремиссии и рецидива.

В период ремиссии человек с шизофренией может казаться относительно здоровым и более или менее функционировать в обществе. Однако во время рецидива — это другая история. Люди с шизофренией могут испытывать одно или все из этих основных состояний:

*
бред и / или галлюцинации,
*
отсутствие мотивации,
*
социальная изоляция,
*
расстройства мышления.

Заблуждения — это ложные убеждения, не имеющие реальной основы. Люди с шизофренией могут думать, например, что кто-то шпионит за ними, прислушивается к их мыслям или вкладывает мысли в их умы.

Галлюцинации чаще всего заключаются в том, что люди слышат голоса, которые комментируют поведение, оскорбляют или приказывают. Реже люди с шизофренией могут видеть или чувствовать то, чего нет.

Неорганизованное мышление заставляет некоторых людей с шизофренией чувствовать себя запутанными. В разговоре они могут беспорядочно переходить от одной не связанной темы к другой. Эти чувства часто сопровождаются депрессией и тревогой.

Симптомы шизофрении сильно различаются от человека к человеку, от легких до тяжелых.Для постановки диагноза нужен специалист, тем более что диагностических тестов нет ».
Ссылка: http://www.cmha.ca/BINS/content_page.asp?cid=3-100

Почему он говорит только о себе?

На большинстве моих первых свиданий мужчины говорят о себе и почти не задают обо мне вопросов. В чем дело? Разве они не хотят меня узнать? — Гвен

Дорогая Гвен,

Так много женщин имеют этот опыт! Они также спрашивают: «Почему он говорит только о себе?» На самом деле, это самая частая жалоба, которую я получаю от своих знакомых.Давайте подробнее рассмотрим , четыре причины, по которым он может говорить все о себе, а не спрашивать о вас. , оценки на месте, чтобы выяснить, почему разговор односторонний, и некоторые способы решить, стоит ли его снова видеть.

1. Он полагается на мужское связующее поведение: Мужчины часто общаются и узнают друг о друге через общие действия, а не через общие уязвимости. Обычно они обмениваются историями больше, чем чувствами, и им удобнее оказывать практическую помощь, чем эмоциональную поддержку.Конечно, некоторые мужчины прекрасно разбираются в чувствах и умеют читать ваши сигналы. Но часто они сначала относятся к женщинам в привычных разговорных привычках, которые у них выработались с другими мужчинами, и наиболее легко дающимися способами.

Как оценить :

Предполагая, что вы можете сказать слово «по бокам», покажите, что вы готовы поделиться, одновременно моделируя желаемое общение. Например, предположим, вы заказываете еду в тайском ресторане.Вы помните, когда вы узнали, что любите тайскую кухню, и что это было особенное время в вашей жизни. Можно сказать что-то вроде

«Обожаю этот суп. Я помню, как впервые попробовал его в начале колледжа. Я не мог поверить, что все вкусы взорвались сразу. Ух ты! Я не знала, что вкусы могут быть такими сложными. Это было отличным началом для всех изменений, которые во мне произвел колледж ».

Затем вы оставили дверь настежь открытой, чтобы он интересовался вами. И вы научили его прикоснуться к его чувствам и более глубоким историям.Когда он говорит, имейте в виду, что, задав дополнительные вопросы «как» и «почему», вы предложите больше рассказать о его внутренней жизни.

2. Его сочувствие — пол Слепые: Мужчины могут не попасть в цель, опираясь на свой опыт о том, что делает свидание комфортным, и предположить, что вы хотите чего-то подобного. У меня были клиенты-мужчины, которые старались не задавать женщине «слишком много» вопросов на первых свиданиях. Они предпочитают давать женщинам бесконечное «пространство» и «никакого давления».Боясь, что они могут вторгнуться в личную жизнь женщины или наткнуться на нее, эти мужчины выбирают более безопасный путь — надеясь, что женщины, с которыми они встречаются, добровольно предоставят любую удобную информацию. Несмотря на благие намерения, для большинства женщин такое «гендерно-слепое» соображение больше похоже на отсутствие интереса, чем на сочувствие.

Как оценить :

Говорите! Возьмите часть этого места! Если он перебивает или кажется менее заинтересованным, когда вы говорите, это признак того, что происходит что-то помимо неуместной доброты.Но если он займется этим, вы обнаружите, что ему интересно узнать о вас больше.

3. Он заперт в « Альфа-самец » Поведение: Термин «альфа-самец» был придуман при изучении поведения животных для описания доминирующего самца группы, который успешно отбивался от других самцов. для обеспечения первых прав на вязку и ресурсы.

Как этот конкурс влияет на поведение при свиданиях? Мужчина, потягивающий кофе напротив вас, возможно, думает о других мужчинах, которые, как он воображает, борются за вашу благосклонность.Но он может получить слишком , пытаясь обыграть своих предполагаемых конкурентов, переключая свое внимание на его работу, а не на вашу взаимную связь.

Все, что он говорит о себе, может быть просто его попыткой выпендриться, чтобы произвести на вас впечатление (больше, чем это делают другие мужчины). Он хочет вашего хорошего мнения, но такой способ борьбы за него заставляет вас чувствовать себя незначительным, даже невидимым.

Иногда в его онлайн-профиле можно увидеть версию самца (представьте себе павлинов с распростертыми хвостами).Например, если профиль забит фотографиями его лодки, мотоцикла, дорогой машины и т. Д., Он может хвастаться, что у него есть дискреционный доход, и хочет, чтобы женщины представляли, как весело он может им показать.

Хотя его демонстрацию товаров легко интерпретировать как «Я люблю свои игрушки» или «Посмотри на все деньги, которые я могу разбрасывать», это может быть его способ показать что-то, что он считает важным для своей личности, — что он поставщик кто может о тебе позаботиться. Что бы вы ни думали о таких утверждениях, его точка зрения, наличие ресурсов и подразумеваемая готовность поделиться ими — определяющая часть его мужественности.Означает ли это, что он неуверен в себе, слишком увлечен «победой», показухой? Или он просто выражает естественный инстинкт?

Как оценить:

Перенаправьте его разговор, чтобы узнать, может ли он допустить некоторую уязвимость, настроив следующий разговор и задав некоторые из этих вопросов:

Кажется, вы действительно хороши во многих вещах. Мне любопытно. У всех нас есть вещи, которые нам труднее. Я знаю, что.

• • Что вам не нравится?
  • Что-нибудь заставляло вас изменить свой курс?
  • Не могли бы вы рассказать мне о случае, когда вы сомневались в себе? Как ты с этим справился?

Вы можете предложить свой собственный пример проблемы, исправления курса или момента неуверенности в себе и того, как вы справились с этим, чтобы показать, что вы не ожидаете, что он будет единственным, кто рискнет и разделит.Рисковать подлинностью в самом начале — это хороший способ указать на те отношения, которые вы хотите установить, где часть приключения состоит в том, чтобы поделиться «своими идеальными недостатками», как пронзительно поет Джон Легенд.

Если ваше свидание отвлекает, сводит к минимуму, меняет тему, смеется над ним и отказывается возвращаться к настоящему ответу, это указывает на некоторую настороженность. Большинство безопасных, уверенных в себе и знающих себя людей могут признать, что их преимущество растет. Если у него есть , чтобы все время казаться «вместе», считайте это красным флагом.

4. Человек, доминирующий в начальном разговоре, может быть немного напуган. Некоторые мои клиенты-мужчины беспокоились, что, если они перестанут пытаться произвести впечатление на женщину слишком рано, она увидит его недостатки, прежде чем он поймет, сможет ли она их принять. Этот тип мужчин еще не знает, насколько добр его свидание, и может ли она быстро судить. Чтобы свести к минимуму риск, он может продолжать пытаться контролировать ее восприятие с помощью своих действий. Мотивация к большому разговору здесь связана с развлечением и отвлечением, в то время как он пытается выяснить, безопасно ли быть с ней самим собой.

Как оценить:

Постарайтесь определить, испуган он или просто заинтересован. Переходите от его истории к своей собственной. Он с этим согласен? Слушай хорошо? Задайте дополнительные вопросы?

Чтобы сделать этот переход, вы можете передать, что вам нужно время, чтобы поговорить, сказав:

• • Я хотел бы рассказать вам о….
  • Хотите что-нибудь обо мне узнать?

Или вы можете быть более прямым:

• • Было интересно услышать о вас, но это начинает казаться немного односторонним.
  • Интересно, почему все так пошло?

Если вы слишком долго слушали болтовню своего спутника жизни, возможно, вас не заботят причины, по которым он монополизирует беседу, а только то, что он помешал провести полезную ночь в Netflix. Поверьте, я не призываю вас подвергнуться бессмысленным пыткам.

Мужской монолог обескураживает и один из самых неприятных моментов при встрече с новым мужчиной. Но помните, речь идет о первом свидании.Страх показывает всем нам худшее. Привычки часто бессознательны. Мы все можем делать неправильные предположения. Он еще не знает вас и способны ли вы на терпение, принятие и сострадание.

Учитывая все это, если он плохо стартует, стоит ли ему еще раз попробовать? Помните, что у вас есть возможность многое узнать в первые несколько свиданий: может ли он ответить уязвимостью и / или гибко переключить свое внимание на вас? Может ли он слушать, делиться и действовать с сочувствием? Есть ли у него признаки того, что он способен на равноправное и уважительное партнерство?

Итак, если он вам в остальном нравится — если есть немного обаяния, проницательности, даже самоуничижительного юмора; если он кажется добрым, забавным, умным под своей бравадой; если вы привлечены или просто любите одних и тех же авторов / дайверов / запонок / ну-назовите-это — то проверьте его способность реагировать на ваше влияние, прежде чем списывать его со счетов.Это воодушевит вас на свидания в будущем. И вы можете найти замечательного человека прямо под поверхностью!

Если ваш парень говорит об этом, он определенно серьезно относится к вам

В начале любых отношений не всегда легко отличить парня, который серьезно относится к вам, и парня, серьезно пытающегося залезть вам в штаны. Последний часто делает все возможное, чтобы уложить вас в постель. Он ухаживает за вами, проявляет внимание и говорит все, что вы хотите услышать, что еще больше сбивает вас с толку.

Так как же понять, что происходит, и понять, серьезно ли этот парень к вам относится?

Все начинается с того, как вы слушаете. Ниже я дам вам несколько советов, к чему прислушиваться, чтобы вы знали, что он не играет ни в какие игры.

К настоящему времени, я надеюсь, вы прислушались к моему совету и задали ему самый важный вопрос, который вам следует задать на первом свидании. Предпосылка этого разговора: «Что вы ищете?»

Если вы внимательно прислушались к его ответу, вы пошли на второе свидание с этим мужчиной, потому что то, что вы оба ищете, одно и то же — что-то серьезное.Вы оба разделяете ключевые аспекты своего видения отношений. Поздравляем с прохождением первого шага!

Итак, вы оба ищете серьезных отношений, но как узнать, серьезно ли он к вам относится?

Мужчина, который серьезно относится к отношениям, говорит о серьезных вещах. Он хочет дать вам такую ​​же квалификацию, как и вы, чтобы дать ему такую ​​квалификацию.

Парень с серьезными отношениями говорит с вами о своем видении своей жизни, своих целях и своих проблемах.Он готов поделиться с вами собой и показать свою уязвимость. Но вот предостережение и то, где ваше слушание действительно вступит в игру: есть разница между человеком, который готов поделиться ради перефразирования, и человеком, который делится ради открытий. В этом заключается разница в мужчине, который серьезно относится к вам, и в мужчине, который НЕ относится к вам.

Мужчина, который не серьезно относится к вам, или, по крайней мере, тот, к кому вы не должны относиться серьезно, — это тот, кто делится ради того, чтобы поделиться. Он обращается с вами, как с терапевтом. Его интересует только тот, кто слушает его речь или говорит то, что вы хотите услышать. Ваш разговор никуда не денется, потому что он продолжает перефразировать то, что уже было.

Мужчина, который серьезно относится к вам и вашему совместному будущему, делится новыми идеями и задает вопросы, чтобы он мог узнать и открыть для себя вместе с вами. Ваш разговор является исследовательским и позитивным, и в нем есть место для развития. Он спрашивает о ваших целях и видении, потому что не хочет продолжать встречаться с вами, если вы не серьезно относитесь к одним и тем же вещам.

Этот — парень, за которого стоит держаться.

Равид Йосеф — тренер по знакомствам и взаимоотношениям из Лос-Анджелеса и автор бесплатной электронной книги Is He Relationship Material? Прочтите больше его советов и советов по свиданиям на lovelifetbd.com.

БОЛЬШЕ ОТ YOURTANGO:

разговаривает сам с собой — испанский перевод — Linguee

В детстве моему отцу было […] довольно fon d o f говорящий сам . europarl.europa.eu	Квандо эпоха пекео ми падре […] tambin era m uy pro cliv e a hablar . europarl.europa.eu
Хотя он этого не сделал […] никому вредить, он ke p t говорящий to сам . 4children.org	Si bien no le haca dao a […] nadie , conti nua ba hablando co nsi go mi sm o. es.4children.org
По словам его матери: […] «Внезапно он w a s говорящий до сам , говорящий t он ТВ. fifa.com	Como dice su […] madre: «De re pe nte se puso a hablar so lo y a dirigirse […] a la televisin. es.fifa.com
Ученик-гностик должен отказаться от […] ужасный хаби t o f говорящий a b o u t сам d 9025 9025 история […] его жизни в каждый момент. iglisaw.com	El estudiante gnstico debe dejar la psima […] costumb re de estarse nom bran do a s mismo y de co nt ar a cada […] instante su propia vida. iglisaw.com
Ученые просмотрели эти частные работы […] как форма Go ya ‘ s говорящий to сам . frick.org	Los especialistas han Interferenceado estas obras ntimas de Goya como […] una fo rm a de convert de Goya c onsigo mismo. frick.org
Потому что, — медленно произнес Нэш своим мягким, разумным, […] Южный протяжный, a s i f говорящий до сам , « th e идеи у меня были [ о сверхъестественных существах дошло до […] меня так же, как мои математические идеи. copecaredeal.org	Porque «, dijo Nash lentamente con suave y moderado […] acento s ur eo, com o s i hablara c ons igo mismo, «las i deas que […] лет tena acerca de los seres […] sobrenaturales me llegaban del mismo modo que lo hacan mis idea matemticas. copecaredeal.org
Потом прохожий […] видел, как этот человек стоит там и преподает a n d говорящий на сам s o h e: » […] разговаривает? kwanumeurope.org	Entonces un paseante vio al hombre ah […] parado ense a ndo y hablando c onsigo mismo, a s que le pregunt: Por qu ests para do aqu hablando ? kwanumeurope.org
Это веская причина? по крайней мере, это будет для меня положительным изменением — он продолжит, как он w a s говорящий на сам — Так близкие воспоминания не позволяют мне продолжать свою жизнь фанфиков.cl	Buen punto? al Menos ser un cambio positivo par a mi s abes — dijo en voz baja como si estuviera platicando consigo — no estar tan cerca de recuerdos que no me dejan seguir adelante fanfics.cl
( Разговор на сам a l ou d) Я возьму […] гриль из гаража и приготовь его для Бобби, когда она вернется. fsis.usda.gov	( Hablando p ara s mism o e n voz a lta) […] Buscar la parrilla en el garaje y la тендр lista para cuando regrese Bobbie. fsis.usda.gov
H e i s говорящий , n ot a bo u t ut […] распорядка дня в жизни и в своей юридической практике. signis.net	Habla no s obr e s , sino sob re la rutina diaria […] de su padre, en la vida y en su bufete. signis.net
H e i s показывает a b o u t сам 9025 […] единственный путь, ведущий к жизни: пройти через смерть и воскресение. euntes.net	l e st hablando de s y mue st ra el nico […] camino que lleva a la vida: pasar por la muerte y la resurreccin. euntes.net
Он будет удален ra c t сам , e v e n говорящий 9025 t o a просмотр пустот […] паук. Insecta-inspecta.com	l se d is tr ae r, i ncl uso hablando con se para e vitar de ver […] la araa. Insecta-inspecta.com
Обучайте ребенка […] секрет t o f говорящий p o si tivel y t o 9025. uisd.net	Ensele a su hijo el […] secret to de hablarse as mismo posi ti vamente. uisd.net
Когда жалкое интеллектуальное животное по ошибке позвонило […] человек говорит: «У него сложилось ложное впечатление, что h e i s говорящий из сам i n h всего h аспект. iglisaw.com	Cuando el pobre animal интеллектуальный эквиокадаменте ламадо «hombre» игральные кости […] «yo», se tiene la falsa […] impresi n de qu e habla d es mi smo en su aspecto total, ntegr o, mas en ver da d es cual как бесчисленных […] fracciones subjetivas del papapurusha la que parla. iglisaw.com
Он просто демонстрирует, что он ‘ s говорящий a b ou t, наслаждайтесь g i t n d разделяя это […] радость и страсть с нами ». mspeaks.com	л ejemplifica […] aquello d e lo q ue e st hablando a l disf ruta rlo l mismo y a l e sa alegra y esa pasin con nosotros «. mspeaks.com
Пока они мы r e говорим a b ou t что произошло J es u s d 9025 r ew рядом, и пошел […] с ними. childrensermons.com	Mien tr as e stab an hablando ac erca de lo que pas Jes s mism 9025 o se y o se y Каминаба […] con ellos. childrensermons.com
Пока они мы r e говорим a n d обсуждали вместе, J es u s d r ew около и […] пошли с ними. lgrd.info	Mie NT ras i ban hablando yr azona nd o, el mi sm o Jes s se 9025c e iba con […] ellos, pero sus ojos no podan reconocerle (Lc 24, 1316). lgrd.info
Она сказала, что это был li k e разговорный t o J esus Ch ri s t schoenstatt.de	Dijo q ue era com o hablar c on Jess e n persona. schoenstatt.de
Это тоже то, что […] Комиссар Манде ls o n сам w a s говорящий a b. europarl.europa.eu	Эль пропио […] Comisario Ma ndels на ha hablado de el lo . europarl.europa.eu
Тонкое чувство социального разделения раскрывается в отделении цыганки с платком в центре от […] группа горожан справа, […] который включает Da l сам говорящий t o t wo молодые девушки […] , вид сзади, мотив, который […] часто появляется в начале двадцатых годов. salvadordali.cat	Hay un sentido sutil de divisin social, revelado en la distancia que separa a la gitana con pauelo a la cabeza, en el centro, del grupo […] de lugareos a la derecha, que […] Включает л propi o D al convertando con do s muc ha chas vistas […] de espaldas, un motivo que aparece […] con frecuencia en los primeros aos veinte. salvadordali.cat
Социально изолирован: избегает социальных контактов, не дает […] объяснения a bo u t сам , a voi d s 9025 родители, […] и почти не отвечает даже на простые вопросы. функциональный анализ … ychotherapy.com	Muestra aislamiento social: evita […] contactos sociales, evita dar explicaciones […] sobr e l mismo, evi ta hablar co n s us pa dr es y apenas […] Responde ni siquiera a preguntas simples. функциональный анализ…ychotherapy.com
GIPAP вернул Шону жизнь, и он […] имеет commi tt e d сам n o w , чтобы помочь другим пациентам ts , говорить 9025 o t Подол как друзья, […] пытаюсь ответить на любые вопросы […] или рассмотрите их сомнения. novartis.com	El GIPAP le devolvi la vida a Sha wn , que a hor a se h a […] comprometido a ayudar a otros p acien tes , ‘ hablndoles co mo amigo s, procurando Responder […] a cualquier […] pregunta o solucionando las dudas que puedan tener. enterprisecitize … ip.novartis.com
Культура и другие вопросы Если задуматься, то […] essayist li mi t s сам to говорящий a b ou … и тики, которые пробуждают его размышления о мире. lletra.net	La cultura y otros temasEn ltima instancia, el […] Ensayi st a se limita a hablar de sus ob sesiones, […] de las manas resultantes de su reflexin sobre el mundo. lletra.com
Пока что бывший […] губернатор отказался комм. a b ou t его желание удовлетворить […] потребности людей […] , которые требовали его возвращения. puertorico-herald.org	Hasta ahora, el […] передний Gob er nador se ha negado a compare c on Pe sq uera, centrndose so lame nte hante su d es eo de […] Satisfacer las necesidades […] de las personas que han estado pidiendo su regreso. puertorico-herald.org
Пусть каждый de n y сам s o me еда, пить, спать, нужно le s s a n d холостой ход, […] и ждем святой Пасхи с радостью и душевной тоской. benedictines-cib.org	Que prive a su cuerpo de algo de […] alimento, de bebida, de sue o, de convertacin y d e bromas, y espere la Pascua […] con la alegra del deseo espiritual. benedictines-cib.org
Следовательно, человек — это только foo li n g сам in говорящий a b ou t его свобода. univforum.org	El h om bre se engaa — dicen — cua nd o habla d e su l iber ta d. univforum.org
Когда вы говорите в одиночестве, у вас гораздо больше возможностей быть услышанными мысленно, чем […] физически; Допустим, никто не слышит […] когда другие говорят громче th a n сам , o r говорящий o предметы и поэтому […] врачу нужно побыть наедине с […] пациента, когда его мысленно исцеляют. mbeinstitute.org	(428) Tenis mejor oportunidad de ser escuchados mentalmente cuando sois el nico que habla, igual […] que fsicamente admitimos qu e uno n o puede ser escuchado […] cuando o tr os es tn hablando au n may or volumen qu el, o cua nd ob 9025 9025 de otro s temas; […] и эсто э пор ло кул […] el mdico Requiere estar a solas con el paciente cuando lo est sanando mentalmente. mbeinstitute.org
Он, очевидно, включает di n g сам, говорящий с христианами t h en . revivalseminars.org	l obviame nt e se i ncl uye as m ismo a l hablarle a los […] Кристианос. revivalseminars.org
Нам также выпала большая честь — […] Роберт Гар dn e r сам p r es enting его работа a n d 9025 n f ront of an […] аудитория с важным мексиканцем […] антрополога и режиссера, такие как Николс Эчеварра, Раймундо Майер, Рикардо Пре Монфор и Скотт Робинсон, которых пригласили прокомментировать фильмы Гарднера. antropologiavisual.com.mx	Adems, tuvimos el gran Privilegio de […] contar con la presencia […] de Robe rt Gard ner para pre senta r su ob ra y converar e n p import blico …] антроплогос и киностудия […] mexicanos, como Nicols Echevarra, Raymundo Mier, Ricardo Prez Montfort и Скотт Робинсон, приглашенные в гости к Гарднеру. antropologiavisual.com.mx
Джейк Фо RC E D сам t o ke e p заставил себя продолжать слушать […] через заклинание подавляющего одурения. projectavalon.net	J ake se forz as mi s mo a seg ui r hablando, y yo m e 9025 9025 …] escuchando a travs de un hechizo de poderosa somnolencia. projectavalon.net

Когда ребенок постоянно говорит

Чрезмерный разговор — распространенный симптом для детей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), которым часто трудно сдерживать и контролировать свои реакции.Они могут выпалить все, что приходит на ум, независимо от того, уместно это или нет, не продумывая, как их слова могут быть восприняты.

Дети и взрослые с СДВГ также могут монополизировать разговоры и чрезмерно разговаривать. Некоторые родители могут называть это «поносом изо рта». Это похоже на гиперактивность со словами.

Слишком много разговоров может быть трудным для детей, родителей и учителей. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы обуздать чрезмерные разговоры и подавить неуместные комментарии, чтобы эти симптомы не повлияли на школьную и социальную жизнь вашего ребенка.

Почему дети с СДВГ могут слишком много говорить

В целом, у детей с СДВГ часто возникают проблемы с «чрезмерным поведением» — чрезмерным разговором, жужжанием, шумом, движением, ерзанием, покачиванием, попаданием в какие-то вещи и т. Д. Кроме того, есть несколько характеристик СДВГ, которые могут привести к чрезмерному говорить.

• Гиперактивность : Гиперактивность может проявляться как физическая и / или вербальная гиперактивность, в том числе чрезмерная болтовня, перебивание других, монополизация разговоров и запрет на разговоры.
• Языковая прагматика : Слишком много разговоров также связано с языковой прагматикой или социальным использованием языка. Языковые проблемы, в том числе прагматические, характерны почти для половины детей с СДВГ.
• Трудности с социальными сигналами : Многим детям с СДВГ трудно улавливать и читать социальные сигналы, что может затруднить общение по очереди.
• Самоконтроль : СДВГ может мешать самоконтролю ребенка и его способности управлять импульсивным поведением, например, выкрикивать комментарии в неподходящее время.
• Лекарство : хотя и нечасто, одно исследование показало, что у ребенка с СДВГ через 45 минут после приема риталина (метилфенидата) усилилась речевая способность.

Как сдержать чрезмерную болтовню

Справляться с чрезмерной активностью и отсутствием самоконтроля может быть очень неприятно для ребенка с СДВГ, а отсутствие контроля над импульсами и фильтрации может сильно отталкивать других. На самом деле, чрезмерные разговоры могут привести к тому, что дети с СДВГ будут испытывать отторжение со стороны других или будут дисциплинированы в школе, поэтому так важно работать с вашим ребенком, чтобы справиться с этим сложным симптомом.

Поговорите с командой вашего ребенка

Первое, что нужно сделать, это поговорить с врачом вашего ребенка, который может назначить или изменить лекарства или направить вашего ребенка к психологу или эрготерапевту, чтобы решить проблему чрезмерного разговора. Если его не предпринять, это может нанести ущерб обучению и социальной жизни вашего ребенка.

Также важно привлечь учителя вашего ребенка. Расскажите им о том, что ваш ребенок слишком много говорит, и поделитесь любыми стратегиями, которые вы сочли полезными при работе с этим симптомом.

Решайте проблемы с вашим ребенком

Следующее, что нужно сделать, — это сесть с ребенком, когда он будет достаточно сосредоточен и готов поговорить и решить проблемы. Решите с ними проблему с разговором / ляпом и придумайте план, как уменьшить чрезмерное количество разговоров. Вашему ребенку может быть интересно установить систему поощрений, которая поможет мотивировать это изменение в поведении.

Вместе с ребенком придумайте сигнал, который вы можете им подать, чтобы помочь им лучше осознавать моменты, когда они слишком много говорят — возможно, сигналом может быть то, что вы кладете руку ему на плечо в качестве напоминания остановиться, когда он уходит. снова и снова.

Физический сигнал, например прикосновение к плечу, часто бывает сильнее визуального сигнала, например, прикосновения пальца к губам, но вы можете попробовать использовать оба сигнала вместе. Это может помочь, если вы соедините сигнал с разговором с самим собой. Другими словами, когда вы кладете руку ему на плечо или палец к губам, ребенок говорит вслух или мысленно: «Мне нужно перестать говорить прямо сейчас» или что-то подобное.

Этот разговор с самим собой часто может быть очень полезным, особенно для детей с СДВГ, которые, как правило, немного отстают в своей способности использовать разговор с самим собой, чтобы управлять своим поведением.Вам потребуется много моделирования, обратной связи и рекомендаций, чтобы помочь им развить этот навык.

Укрепляйте социальные навыки

К сожалению, из-за чрезмерного разговора детям с СДВГ трудно заводить и поддерживать друзей, а также быть принятым в более крупной группе сверстников. Когда ваш ребенок маленький, вам, вероятно, придется играть роль «тренера дружбы», поскольку вы тщательно планируете встречи и мероприятия, которые создадут возможности для развития дружбы.

Перед этими встречами просмотрите и отработайте некоторые основы, которые могут помочь сформировать хорошие социальные навыки, в том числе по очереди разговаривать, слушать, проявлять интерес к другому ребенку и говорить нормальным тоном.Учитель вашего ребенка (и тренер или другой взрослый опекун) также может сыграть роль в обучении социальным навыкам.

Как подавить недопустимые комментарии

В ситуациях, когда ваш ребенок выпаливает что-то неуместное, научите его откладывать ответ, сосчитав до пяти, прежде чем комментировать, а затем практика, практика, практика . Это еще один новый навык, который потребует от вас много моделирования и помощи.

Кроме того, важно давать ребенку частую и немедленную обратную связь о его поведении и сообщать ему, что у него хорошо получается.Слова похвалы в сочетании с сильными стимулами могут очень сильно мотивировать к изменению поведения.

Слово Verywell

Слишком много разговоров может быть сложной задачей для детей, родителей и учителей, поэтому помощь детям научиться справляться с этим симптомом поможет снизить уровень стресса для всех. К счастью, существуют варианты лечения, включая лекарства и методы лечения, а также стратегии выживания, которые могут помочь вам и вашей семье сдержать чрезмерные разговоры и предотвратить их вмешательство в школьную и социальную жизнь вашего ребенка.

Вик человек «не в своем уме» перед нанесением удара ножом | The Examiner

news, national

Мужчина викторианской эпохи был «не в своем уме», когда он якобы убил лидера сомалийской общины и попытался зарезать своего друга после того, как они пошли его проверять, сообщили в суде. 30-летний Лукман Абдишакур Ахмед обвиняется в убийстве Мохамеда Фараха кухонным ножом в квартире на севере Мельбурна в январе. Судебные документы утверждают, что потерпевший и трое других лидеров сомалийской общины отправились в квартиру Абдишакура Ахмеда после того, как сообщили, что у него проблемы с психическим здоровьем.«Он был не в своем уме, вышел из-под контроля», — сказал один из мужчин во вторник в магистратском суде Мельбурна. «Он был с нами физически, но ни с кем не общался». Этот человек также сказал, что психическое здоровье не является широко признанным в сомалийской культуре. «Есть клеймо — люди не любят об этом говорить», — сказал он суду. Другой член группы, который собрался, чтобы прочитать отрывки из Корана Абдишакуру Ахмеду — процесс исцеления, известный как рукья, — сказал, что 30-летний мужчина «разговаривал сам с собой».«Когда вы спрашивали его о чем-то, он не отвечал правильно или не знал, о чем вы говорите», — сказал мужчина. Этот человек находился в другой комнате, когда произошло предполагаемое нанесение ножевого ранения, но слышал, как другие кричали, что у Абдишакура Ахмеда есть нож. «Я видел его на кухне с ножом. Он держал его задом наперед — острым краем назад», — сказал мужчина. «Все было хаосом». Абдишакур Ахмед позже преследовал человека, с которым он познакомился, изучая инженерное дело в Малайзии почти 10 лет назад, и попытался ударить его ножом, как сообщили в суде.Друг схватил нож, но получил серьезные порезы на левой руке, которые потребовали лечения. Абдишакуру Ахмеду также предъявлено обвинение в умышленном нанесении тяжких телесных повреждений. Это его первый раз под стражей. Обязательное слушание продолжается в среду. Австралийское агентство Ассошиэйтед Пресс

/images/transform/v1/crop/frm/silverstone-feed-data/2c3c30b4-2c01-472f-916e-1a1b17c2629b.jpg/r0_74_800_526_w1200_h678_fmax.jpg «когда Викторианский человек 9» был вне ума 9000ian4 он якобы убил лидера сомалийской общины и попытался зарезать своего друга после того, как они пошли его проверять, сообщили в суде.

Лукман Абдишакур Ахмед, 30 лет, обвиняется в убийстве Мохамеда Фараха кухонным ножом в квартире в Северном Мельбурне в январе.

Судебные документы утверждают, что потерпевший и трое других лидеров сомалийской общины отправились в квартиру Абдишакура Ахмеда после того, как сообщили, что у него проблемы с психическим здоровьем.

«Он был не в своем уме, вышел из-под контроля», — сказал один из мужчин во вторник в магистратском суде Мельбурна.

«Он был там с нами физически, но ни с кем не общался.«

Этот человек также сказал, что психическое здоровье не является широко признанным в сомалийской культуре.

« Существует стигма — люди не любят об этом говорить », — сказал он суду.

Другой член группы, который собрались, чтобы прочитать отрывки из Корана Абдишакуру Ахмеду — процесс исцеления, известный как рукья, — сказал, что 30-летний парень «разговаривал сам с собой».

«Когда вы спросили его о чем-то, он не дал правильный ответ, или не знал бы, о чем вы говорите, — сказал мужчина.

Этот человек находился в другой комнате, когда произошло предполагаемое нанесение ножевого ранения, но слышал, как другие кричали, что у Абдишакура Ахмеда был нож.

«Я видел его на кухне с ножом. Он держал его задом наперед — острым краем назад», — сказал мужчина.

Абдишакур Ахмед позже преследовал человека, которого он встретил, изучая инженерное дело в Малайзии почти 10 лет назад, и попытался ударить его ножом, как сообщили в суде.

Друг схватил нож, но получил серьезные порезы на левой руке, которые потребовали лечения.

Абдишакур Ахмед также обвиняется в умышленном нанесении тяжких телесных повреждений.

Это его первый раз под стражей.

Обязательное слушание продолжается в среду.

Австралийское агентство Ассошиэйтед Пресс

Честертон о разговоре с самим собой — Джордан М. Посс

Magic — замечательная маленькая комедия, которую я прочитал несколько лет назад во время приступа депрессии. Он имеет дело с верой, разумом и скептицизмом в масштабе обычной жизни.Самое драматичное, что происходит в этой пьесе, в которой персонажи яростно спорят о том, действительно ли магия реальна, — это включение лампы.

Обладая характерным для Честертона остроумием и юмором, Magic настаивает на вере и разуме, а не на вере или разуме, и драматизирует обнищание человечества, когда они противостоят. Но это не прямая аллегория или моральная пьеса; Честертон оставляет вещи двусмысленными, в том числе и сам сюжет пьесы.

Если так неоднозначно, то в чем смысл? , возможно, вы захотите спросить. Я не знаю, но Magic был именно тем, что мне нужно, когда я его читал, точно так же, как многие люди утверждали, что были спасены от безумия Честертоном Человек, который был четвергом . Процитирую его введение к книге Иова в связи с отказом Бога ответить на вопросы Иова:

Другой важный факт, который вместе с этим делает всю работу религиозной, а не просто философской, — это еще один великий сюрприз, который внезапно делает Иова удовлетворенным простым представлением чего-то непостижимого.На словах загадки Иеговы кажутся более мрачными и пустынными, чем загадки Иова; однако Иов не находил утешения перед речью Иеговы и утешается после нее.