Ревную к бывшей девушке парня: ревную парня к бывшей..что делать??
ревную парня к бывшей..что делать??
#1
#2
#3
#4
#5
Mary
ну бежать от чего? если в отношениях все хорошо он любит. или потом это как-то проявится?
#7
Mary
ну бежать от чего? если в отношениях все хорошо он любит. или потом это как-то проявится?
#8
#9
Mary
так он уже забыл все это было 4 года назад.
я знаю что он меня любит и все хорошо. мне просто кажется что ее он любил сильнее хотябы потому что это были первые чувства. вот в чем проблема
#10
Если вам больно — нафиг такие отношения. Оставайтесь ТОЛЬКО в одном случае — если вы очень влюбились в него и жизни без него пока не видите. Потому что, будучи в ином состоянии, терпеть любовь не к себе — очень больно. Сорвете себе нервы. Вы просто представьте, что думает он не о вас, и любит до сих пор свою бывшую. Брошенные мужчины — самое худшее, что может быть. Не дай Боже мне такого встретить больше в жизни.
В любом случае, он НЕВОЛЬНО все равно будет вас в какой-то степени использовать. И не ведитесь на слова — мне тоже много чего говорили. Если вам некомфортно — это плохой знак. К нему надо прислушаться. Дыма без огня не бывает — иначе бы у вас не появились эти негативные ощущения. У меня они тоже были.
#11
#12
У меня был такой МЧ.
Его тоже бросила горячолюбимая бывшая, которую он пытался вернуть: просил ее прямым текстом, звонил ей, когда напивался, думал о ней. В общем — любил ее, а не меня. Ко мне у него была просто симпатия, которую он тоже называл типа «любовью». Я не выдержала — порвала с ним. Потому что больно было понимать. что и в мыслях у него не я, и любит он не меня. Все равно все это чувствовалось, хоть ты тресни. Правда, если бы я запала на него до потери пульса, до перекрытия кислорода — тогда, может быть, я бы и терпела все это, в надежде на пробуждение любви ко мне со временем (такое реально бывает). А у меня была просто симпатия, я, к счастью, не успела влюбиться.
Если вам больно — нафиг такие отношения. Оставайтесь ТОЛЬКО в одном случае — если вы очень влюбились в него и жизни без него пока не видите. Потому что, будучи в ином состоянии, терпеть любовь не к себе — очень больно. Сорвете себе нервы. Вы просто представьте, что думает он не о вас, и любит до сих пор свою бывшую. Брошенные мужчины — самое худшее, что может быть.
Не дай Боже мне такого встретить больше в жизни.
В любом случае, он НЕВОЛЬНО все равно будет вас в какой-то степени использовать. И не ведитесь на слова — мне тоже много чего говорили. Если вам некомфортно — это плохой знак. К нему надо прислушаться. Дыма без огня не бывает — иначе бы у вас не появились эти негативные ощущения. У меня они тоже были.
#13
#14
красотуля
гостья 12. Но мужик и хочет выбить клин клином побыстрее.
#15
Гостья
В своей жизни я сталкивалась с такими случаями,просто у брошеных мужиков срывает голову больше ,чем у брошеных баб ,для них наверное ((это всёравно что сказать ,что ты в постеле не такой((((,вот они сидят и ломают голову ,чем же я был плох для неё,,они считают себя завоевателями,а тут вдруг наоборот,завоевали и бросили.
#16
Гостья
4 года прошло помоему уже выбил.
#17
#18
Гостья
4 года прошло помоему уже выбил,я чтото не совсем поняла вас.
#19
Mary
Вобщем наверно подведу итог так.. у нас все хорошо отношения отличные. предраться не к чему. я знаю что он любит все ок. НО напрягает именно то что я сказала. вдруг ее любил больше. тогда потсавлю вопрос так. есть ли способы как-то хоть примерно это определеить? мне кажется тогда все расставится по местам.
#20
Mary
Вобщем наверно подведу итог так.
. у нас все хорошо отношения отличные. предраться не к чему. я знаю что он любит все ок. НО напрягает именно то что я сказала. вдруг ее любил больше. тогда потсавлю вопрос так. есть ли способы как-то хоть примерно это определеить? мне кажется тогда все расставится по местам.
#21
Mary
Вобщем наверно подведу итог так.. у нас все хорошо отношения отличные. предраться не к чему. я знаю что он любит все ок. НО напрягает именно то что я сказала. вдруг ее любил больше. тогда потсавлю вопрос так. есть ли способы как-то хоть примерно это определеить? мне кажется тогда все расставится по местам.
А во-вторых: ну допустим он ее любил больше. Ну и что? Главное — что сейчас он с Вами и любит.
#22
Гость
Автор, во первых «измерителя любви» не существует.
Если кто-то в юности ради любви под поезд — это дурость, а не максимум любви.
А во-вторых: ну допустим он ее любил больше. Ну и что? Главное — что сейчас он с Вами и любит.
#23
А что вы сделаете, если выяснится, что ее он любит(л) больше? Вы решите расстаться с ним?
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
974 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
306 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
86 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..3 ответа
Семейный психолог
5 ответов
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по…
3 ответа
Елена Герба
семейный психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
89 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
25 ответов
Иванова Светлана
Коуч
70 ответов
..#24
на нем свет клином не сошелся чтобы довольствоваться только этим
#25
#26
Гость
Автор, во первых «измерителя любви» не существует.
Если кто-то в юности ради любви под поезд — это дурость, а не максимум любви.
А во-вторых: ну допустим он ее любил больше. Ну и что? Главное — что сейчас он с Вами и любит.
Все норм у человека — но опять что-то не так. Теперь я понимаю мужчин, которые считают, что бабам невозможно угодить.
Вы все равно не можете и не сможете повлиять на силу любви к вам. Вас изначально либо больше любят. чем кого-то, либо — меньше. Это нормально. Главное, что в принципе — любят. И у каждого более-менее нормального человека есть прошлое. В котором есть большая-огромная, чистая и светлая любовь, запоминающаяся на всю жизнь. Самое главное — чтобы это прошлое не перекочевало в настоящее на постоянной основе, из чего бы следовало, что прошлое это — не в прошлом у мужчины, а в настоящем. Вот где очевидно, что бывшую любят сильнее.
У вас же, как я поняла, отсутствуют частые упоминания бывшей и сравнения?
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 114 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
861 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
578 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
876 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
186 ответов
..#28
Mary
у нас серьезные отношения и дело идет к свадьбе. надо подумать хорошо а стоит ли связывать свою жизнь и с чем.
#29
Mary
сравнения отстутствуют с егостороны. упоминания-только если я напомню или начну что-то расспрашивать. но тут скорее моя цель прояснить ситуацию. чтобы понять это то что мне нужно для «на всю жизнь» или нет.
..
#30
Mary
Правильный комент,,,,,,,,он же сейчас с вами ,,, на нем свет клином не сошелся чтобы довольствоваться только этим
#31
Mary
сравнения отстутствуют с егостороны. упоминания-только если я напомню или начну что-то расспрашивать. но тут скорее моя цель прояснить ситуацию. чтобы понять это то что мне нужно для «на всю жизнь» или нет…
Вам остается либо принять все, как есть — либо ни с кем не встречаться по причине того, что нет никаких гарантий, что вы — ГЛАВНЫЙ человек всей жизни мужчины из прошлого, настоящего и будущего.
#32
Гость
Надо жить здесь и сейчас. Вы можете все проверить-перепроверить, а завтра он Вас разлюбит и уйдет к другой (не желаю Вам этого).
К чему эти теории, выяснения?
#33
Mary
Правильный комент,,,,,,,,он же сейчас с вами ,,, на нем свет клином не сошелся чтобы довольствоваться только этим
#34
#35
Mary
у нас серьезные отношения и дело идет к свадьбе. надо подумать хорошо а стоит ли связывать свою жизнь и с чем.
#36
Гостья
Мой вывод ((((молодая и глупая((
#37
Новые темы
Влюблённость к девушке
Нет ответов
Зачем 18-20 летним лбам 17 летние девочки?
13 ответов
Девушка и учеба
3 ответа
Молодой официантик
5 ответов
Недоверчива к малознакомым парням
2 ответа
#38
#39
#40
я люблю.
но у меня же есть голова на месте. есть определенное ожидание от человека с которым свяжу свою жизнь. может кому-то это кажется пустой заморочкой а для меня важно.
#41
Mary
спасибо послушала разные советы. но ни у кого нет никакого предложения, способа ( как можно это понять ) ?
Парень будет вам говорить ложь во спасение.
Линейки для измерения любви не существует.
Экстрасенс/гадалка?
#42
Mary
спасибо послушала разные советы. но ни у кого нет никакого предложения, способа ( как можно это понять ) ?
#43
Mary
Я понимаю ещё создают темы про измены ,предательства,реально спрашивают совета,здесь ничего не понимаю,дело к свадьбе ,а тут на тебе,,,,,,автор, вы наверное просто не любите этого человека,как и та бывшая его.
,несчастный парень.
я люблю. но у меня же есть голова на месте. есть определенное ожидание от человека с которым свяжу свою жизнь. может кому-то это кажется пустой заморочкой а для меня важно.
#44
#45
Вам же сказали — никак.
Парень будет вам говорить ложь во спасение.
Линейки для измерения любви не существует.
Экстрасенс/гадалка?
#46
#47
#48
Mary
Вам же сказали — никак.
Парень будет вам говорить ложь во спасение.
Линейки для измерения любви не существует.
Я знаю способ, — если он говорит о ней свободно, без грусти в глазах, значит не любит уже. Если забыл — не любит, потому что настоящая любовь не забывается. Если счастлив с вами и свадьбе — значит забыл…
Экстрасенс/гадалка?
печаль….это тупик (
#49
Mary
Вам же сказали — никак.
Парень будет вам говорить ложь во спасение.
Линейки для измерения любви не существует.
Экстрасенс/гадалка?
печаль….это тупик (
#50
Гостья
Я в шоке ,я конечно тоже очень принципиальный человек,люблю правду,но оказывается есть ещё хуже меня….мне реально вас жаль,потомучто мне не просто в этой жизни,всё принимаю близко к сердцу.
…
Ревную парня к бывшей и слежу за ней
Ревную парня к бывшей …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 396 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
373 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 787 ответов
Как распознать альфонса?
4 110 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 641 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 828 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 448 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 319 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 073 ответа
..10 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Новые темы за сутки:
Влюблённость к девушке
Нет ответов
Зачем 18-20 летним лбам 17 летние девочки?
13 ответов
Девушка и учеба
3 ответа
Молодой официантик
5 ответов
Недоверчива к малознакомым парням
2 ответа
Любит не любит
6 ответов
Отношения с парнем
3 ответа
Опозорилась перед парнем, что делать?
51 ответ
Жена любовника звонит
11 ответов
Познакомилась с зеком по переписке
15 ответов
Популярные темы за сутки:
Меня не окучивают молодые парни, как найти подход
148 ответов
Что парень мне должен в первую встречу?
96 ответов
Откуда у женщин такие требования?
91 ответ
Женщина ищущая деньги — ненадежный партнёр?
59 ответов
Опозорилась перед парнем, что делать?
50 ответов
Как быть? Переезд в другой город
49 ответов
Поиск девушки парню за 40
41 ответ
Почему я должна слушаться какого-то ?
38 ответов
Не пью, не бью, не изменяю.
Что еще надо?35 ответов
Небрежное отношение мужчины
33 ответа
Что еще надо?Следующая тема
Друг альфонс
22 ответа
Предыдущая тема
Особенности национальной охоты
18 ответов
Как забыть бывших подруг своего парня
24 мая 2018 г.
Как забыть бывшую девушку своего парня.В этом посте я рассмотрю вещь № 1, которую вам нужно знать , чтобы научиться преодолевать прошлые отношения вашего парня.
Если вы ответите «да» на один или несколько пунктов ниже, то этот пост поможет.
- Я часто теряюсь в мыслях о бывшей девушке моего парня
- Когда я думаю о его бывшей девушке, я чувствую тревогу/злость/зависть/ревность/беспомощность
- Я не могу выкинуть из головы некоторые образы его бывшей девушки. Они просто ходят по кругу, как «мини-фильмы»
- Я знаю, что ревновать к бывшей девушке моего парня иррационально, но я ничего не могу с собой поделать
- Я провожу много времени, задаваясь вопросом: «Почему меня беспокоит прошлое моего парня?», «Почему я одержима бывшей девушкой моего парня?»
Возможно, вы уже подумали о том, как забыть бывших подруг вашего парня, и пришли к выводу, что вы ревнуете, но не совсем понимаете, почему.
Возможно, вы также провели некоторое исследование , но не хватает .
В то время как существует много информации о «обычной» ревности к отношениям вашего парня с женщинами в настоящем, мало информации о том, как избавиться от прошлых отношений вашего парня.
Чтобы усложнить ситуацию, большинство советов в Интернете о том, как забыть бывших подруг вашего парня, имеют тенденцию быть бессмысленно-банальными, например:
- «Как ты можешь ревновать к бывшей девушке своего парня? Он выбрал тебя, а не их».
- «Не лучше ли, чтобы он был опытным и знал, что делает?»
- «Прошлое сделало его тем, кто он есть».
Я точно знаю, что, когда я был охвачен задним числом ревности к сексуальному прошлому моей девушки, такого рода советы абсолютно не помогли решить проблему.
Вскоре после того, как я начал встречаться со своей девушкой, я обнаружил, что она недавно переспала с пятью парнями за пять месяцев, включая секс на две ночи и секс-приятелей.
(Вы можете прочитать все о моей ретроактивной ревности и о том, как я ее получила здесь.)
Если вы обнаружите, что часто говорите такие вещи, как «прошлое моего парня беспокоит меня, но я не знаю, почему» или «почему я преследую бывшего моего парня», то да, более чем вероятно.
Как я уже сказал, этот пост раскроет самый важный аспект себя, который вам необходимо учитывать, чтобы узнать, как забыть бывших подруг вашего парня.
Но сначала, если вы еще не знакомы с этим термином, вот краткое определение ретроактивной ревности:
Ретроактивная ревность иногда известна как ретроактивная ревность ОКР, поскольку она обычно влечет за собой навязчивые мысли о сексуальных и/или романтических событиях, людях и встречах из прошлого партнера.
Этот процесс обдумывания прошлого в голове больного часто приводит к целому ряду негативных действий и эмоций , включая довольно изрядную дозу замешательства .
Действительно, ретроспективно страдающие ревностью, скорее всего, потратят столько же времени, пытаясь понять, почему они чувствуют то, что они делают, чем на самом деле испытывают отрицательные эмоции, такие как 9.0005 ревность , гнев и тревога .
Однако преодоление ретроактивной ревности требует полного понимания того, что это такое, — точно знать, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете .
Прошлое моего парня беспокоит меня, но действительно ли это ретроактивная ревность ОКР?Это зависит от того, как часто вы думаете о бывшей девушке вашего парня и какие другие действия вы предпринимаете, чтобы подкрепить эти мысли.
Есть три основные причины, почему ваши усилия, направленные на то, чтобы научиться забыть бывших подруг вашего парня, могут считаться крайним расстройством ревности.
1. Ревновать к бывшей парню немного иррационально Постоянный поток негативных мыслей и эмоций о бывшей девушке вашего парня в прошлом, не в настоящем.
С другой стороны, человек, страдающий «обычной» ревностью, также может иметь иррациональные страхи, но они основаны на настоящем. И для них также может быть какая-то законная причина.
Именно эта воспринимаемая иррациональность сводит с ума страдающих ретроактивной ревностью и является причиной того, что многие невольно увековечивают это состояние, ведя постоянную войну со своим собственным разумом .
2. Ревновать к прошлому бойфренда разрушительноЧасто борьба с преодолением ревности задним числом означает не просто постоянное обдумывание определенных мыслей, скажем, о бывшей девушке парня, а действие в соответствии с ними.
Страдалец, скорее всего, начнет действовать и закончит тем, что будет совершать деструктивные поступки, ставящие под угрозу отношения. К ним относятся крайние симптомы расстройства ревности, такие как:
- просмотр фотографий бывшей девушки парня, личных вещей, аккаунтов в социальных сетях и т. д.
- начало споров о его бывшей девушке
- навязчиво вводил в Google такие фразы, как «почему я одержим бывшими парнями» и «почему меня беспокоит прошлое моих парней», в поисках лекарства от ревности задним числом
д.Тот факт, что ретроактивная ревность связана с событиями, которые уже произошли (часто очень давно) в прошлом, означает, что от нее очень трудно избавиться.
Впрочем, трясти-то особо нечего. Прошлое нельзя исправить, и поэтому эта тревога за его бывшую девушку просто сидит в сознании страдающих, заставляя их чувствовать себя беспомощными и сбитыми с толку .
Я часто получаю электронные письма от женщин, которые были замужем десятилетиями, но все еще ревнуют к бывшему парню со времен учебы в колледже.
Почему я сейчас одержима бывшим парнем, а не 3 месяца назад? Первое, что вам нужно понять, изучая, как избавиться от бывших подруг вашего парня, это то, что это началось только благодаря одному: знанию .
Только знакомство с бывшей девушкой парня может вызвать ОКР ревности задним числом.
Вспомните на мгновение то время, когда вы еще не ревновали своего парня к бывшей. В тот момент, когда ты ничего не знала о его бывшей девушке. Тогда он был все тем же человеком, что и сейчас, верно?
Но либо из-за «разговоров», , либо из-за расследования и получения информации о бывшей девушке вашего парня, ваш разум был настроен на гонку.
Затем он ищет и фиксирует «неправильности» о своей бывшей девушке, такие как:
- «Я не понимаю, почему он хотел ее вернуть, когда она обращалась с ним как с дерьмом»
- «Вау — [вставьте число] ужасно много сексуальных партнеров»
- «Боже мой — у него был секс втроем?!?!!»
- «Значит, технически он все еще встречался со своей бывшей девушкой, когда у него был роман на одну ночь?»
Затем это превращается в снежный ком в серию из повторяющихся мыслей , эмоций и поведения , которые в совокупности образуют ОКР ретроактивной ревности.
Существует множество эволюционных, социальных и психологических причин, по которым вы ревнуете его к бывшей девушке.
Однако есть только один ключ, универсальный элемент , который вам нужно знать, чтобы научиться преодолевать прошлые отношения вашего парня.
Единственная большая причина, по которой так трудно научиться переживать прошлое своего парня: твое эго.
Чтобы перестать ревновать к прошлому парня, важно узнать, какую роль играет ваше эго в вашей ревности.
Вот три шага , которые вы должны сделать прямо сейчас, чтобы научиться преодолевать прошлые отношения вашего парня:
Как забыть бывших девушек своего парня, шаг №1: Откройте свое эго Термин «эго» часто используется для обозначения завышенного представления о себе.
Но это действительно наша восприятие себя сознанием , независимо от того, раздуто оно или нет.
Под «восприятием себя» я подразумеваю все, с чем вы сильно отождествляете себя и считаете «себя». Это может быть что угодно, от вашего имени до вашего любимого канала на YouTube или разновидности замороженного йогурта.
Все, к чему вы формируете сильную ментальную привязанность, становится частью вашего самоощущения и, следовательно, вы эго — или той частью вашего разума, которая говорит: «Это я».
Итак, всякий раз, когда вы или кто-то другой говорит: «Я люблю мюзиклы», или «Я ненавижу футбол», или «Я читаю Хранитель , и я поддерживаю все, что они говорят!» это говорит ваше эго.
Однако, когда ум слишком сильно отождествляет себя с эго и слишком много к нему прислушивается, это может вызвать проблемы.
Каждая плохая эмоция, спор, борьба и война могут проследить свое происхождение до эго. Это потому, что он представляет собой очень черно-белый взгляд на мир, который, пытаясь защитить нас и то, что мы ценим, на самом деле ничего не делает, кроме как сдерживает нас и причиняет боль и страдание.
Понимание этого является одним из ключей к тому, чтобы научиться преодолевать прошлые отношения вашего парня.
Как забыть бывших девушек своего парня, шаг № 2: Понять, как это влияет на ваши отношенияВаш партнер и его бывшая девушка, конечно же, запутались в этом жестком самоощущении из-за вашего эго. Итак, когда он воспринимает угрозу вашим отношениям , то есть от внешнего нападения в виде другой женщины, он вскакивает в действие, чтобы защитить себя (нас)
Подобно тому, как тысячи лет назад наш эгоистичный разум заставлял нас бежать, сталкиваясь с набегающим медведем, сегодня он по-прежнему работает в том же режиме самосохранения, когда сталкивается с предполагаемой угрозой со стороны вашего мужчины, убегающего с кто-то еще.
Поддерживая вас в постоянном беспокойстве по поводу бывшей девушки вашего парня, пытается защитить вас от вреда (то есть от измены), заставляя вас думать: «Он все еще любит ее?» «Соответствую ли я ей?» — Она представляет угрозу? и так далее.
Дело в том, что ваше эго находится за рулем, когда вы ревнуете к бывшей девушке своего парня, а не ваше рациональное сознание.
Все это может показаться немного «новейшим», если вы не знакомы с этим, но важно помнить, что ваше эго — это не ваш сознательный разум, ваше истинное «я» или «вы» в каком-либо осмысленном смысле.
Ваше эго — иллюзия.
Ваше истинное «я» — это «сознание», «осознание» или как бы вы это ни называли, и оно охватывает настоящий момент, в то время как ваше эго боится его. Другими словами, на самом деле вы не ревнуете своего парня к прошлому и не беспокоитесь о его бывшей девушке. Ваше эго просто обманывает вас , заставляя поверить, что это так.
В некотором смысле, однако, хорошо, что ваше эго заставляет вас думать, как пережить прошлые отношения вашего парня. Это означает, что ваш разум функционирует нормально и просто пытается защитить вас, как и должно.
Проблема возникает, однако, когда эго берет верх, раздувает эту воспринимаемую угрозу до невероятных размеров и запирает ум в ловушку повторяющихся, нежелательных мыслей, эмоций и поведения.
Я полностью рассмотрел эго в своей книге «Окончательное лекарство от ретроактивной ревности», а пока вот небольшое упражнение, которое вы можете начать прямо сейчас, чтобы узнать больше о том, как оно работает:
Найдите минутку, чтобы «понаблюдать» за своим эго .
Начните с того, что вспомните что-то помимо вашей ретроактивной ревности, что раздражало вас в прошлом. Что-то вроде ссоры с грубым незнакомцем, ссоры с другом или непостоянства перед начальником.
Задержитесь на мгновение на этих мыслях и чувствах. Подумайте обо всех способах, которыми вы «напортачили», и о том, как с вами жестоко обошлись.
Теперь начните замечать эти негативные мысли, а не реагировать на них. Сделайте шаг назад и наблюдайте, как эти мысли и эмоции кружатся внутри вас. Осознайте, что этот негатив, который позиционирует вас как «жертву» в ссоре с воображаемым «врагом» , исходит непосредственно от вашего эго.
Как я уже сказал, я расскажу об этом и о том, как забыть прошлые отношения вашего парня в моей книге. А пока просто потренируйтесь замечать негативные мысли и эмоции в течение дня в течение следующей недели.
Удалите себя от них и наблюдайте их как отдельные от «себя». Сделайте это, и вы сделаете первый шаг к тому, чтобы научиться навсегда забыть о бывших девушках вашего парня.
Вперёд!
— Джефф
Вы постоянно задаетесь вопросом: «Почему меня беспокоит прошлое моих парней?» «Почему я одержима бывшей девушкой своего парня?» и «Почему я преследую бывшего парня своего парня?» Если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть ретроактивную ревность и как преодолеть прошлые отношения вашего парня, вы найдете все, что вам нужно знать, в этой книге.
Первые четыре шага посвящены тому, чтобы разобраться с вопросом: что такое ретроактивная ревность? и как только вы поймете, почему вы так себя чувствуете, вы сможете перейти к следующим восьми шагам и узнать, как раз и навсегда забыть бывших подруг своего парня.
Нравится? Поделиться этим!
Как перестать ревновать к бывшей и 4 причины, почему это вас так беспокоит | Дебра Смоус
Это простой факт жизни: когда вам исполнится 20 лет или около того, у любви всей вашей жизни, скорее всего, будет бывший любовник из прошлых отношений. Это означает, что многие из «первых» ваших любимых уже произошли с кем-то другим.
Хотя вы знаете, что это нормально, и понимаете, что технически ревновать не к чему, может быть трудно избежать ловушки чувства незащищенности и одержимости бывшим парнем вашего нынешнего парня, что на самом деле называется ретроактивной ревностью.
Ваше любопытство к бывшему партнеру может варьироваться от любопытства до навязчивого или избегающего.
Обычно все начинается достаточно невинно. Вы человек, и поэтому вас интересуют бывшие или бывшие вашего партнера. Люди учатся на историях и анекдотах других, поэтому вам нужно выяснить, что привлекло их друг к другу.
И, естественно, вы хотите знать, почему они расстались, чтобы с вами не случилось того же.
Однако никто не любит ревнивых. Любопытство — естественная часть человека, но что происходит, когда любопытство становится навязчивой идеей?
СВЯЗАННЫЕ: 13 жестоко честных причин, по которым парни всегда пытаются вернуться к бывшей Иногда трудно не почувствовать оттенок ревности, когда вы думаете обо всех первых встречах, которые вы пропустили с вашим новым партнером, поэтому вы хотите услышать все об этом. Мой клиент, Уилл, сказал мне, что поймал свою девушку на проверке истории его звонков. Затем она потребовала, чтобы он удалил номер своей бывшей жены, увидев пару недавних телефонных звонков. Хотя большая часть наших тренировок в тот день была посвящена отсутствию границ, которые демонстрировала его девушка, когда мы начали разгадывать причины ее поведения, все сводилось к уязвимости и страху. Она боялась, что потеряет его и он вернется к бывшей жене. Когда кто-то чувствует себя уязвимым и боится своей личной жизни, потому что думает, что его партнер вернется к бывшей, гораздо проще сосредоточить эти чувства ревности, незащищенности и даже гневной одержимости на «другой женщине» — даже если она не угроза. Нарушение границ (например, просмотр истории телефонных разговоров вашего партнера) или создание ненужной драмы вокруг прошлых романтических отношений (например, требование удалить бывшего или никогда не связываться с ним) заставит вашу любовь оттолкнуть вас. Что делать вместо этого: Признание того, что вы чувствуете себя неуверенно, сотворит чудеса, потому что ваша уязвимость по отношению к вашему партнеру на самом деле укрепит ваши отношения. Другая клиентка, Тэмми, переживала из-за потери своего парня, потому что думала, что вернется к его бывшей жене, когда поняла, как много он говорил о ней, о том, что они делали вместе, и о том, как Тэмми поступает по-другому. Знакомо? Хоть немного? Иногда подобные тревоги основаны на интуитивных ощущениях, а иногда они вызваны неуверенностью в себе. Одержимость возможностью — это сосредоточение на прошлом вместо того, чтобы быть в настоящем и наслаждаться тем, что происходит с вашим фантастическим нынешним партнером! Что делать вместо этого: Честно поговорите о своих страхах и приведите конкретные примеры. Если ваша интуиция подсказывает вам, что он все еще любит свою бывшую, двигайтесь дальше. Но, скорее всего, единственная причина, по которой он ее воспитывает, заключается в том, что это единственные (или самые) серьезные отношения, которые у него были. Может быть, они воспитывают своих детей, поэтому он все еще общается с ней. Может быть, он даже пытается понять, достаточно ли ты ему нравишься, чтобы немного ревновать. Положите кибош на то, что ему нужно заставить вас ревновать, и решите, стоит ли ему остаться или уйти. Все мы учимся на историях других. Когда мы влюбляемся, мы рискуем разбить свое сердце, и расследование того, что пошло не так в прошлых отношениях нашего партнера, кажется логичным способом выяснить, как не оказаться в одной лодке. Когда вы становитесь одержимы самостоятельным изучением вещей, вы выносите суждения о том, что, по вашему мнению, пошло не так, даже если вы не были вовлечены в ситуацию. Затем вы начинаете сосредотачиваться на том, что может быть не так в ваших отношениях, а не на том, что идет хорошо. Что делать вместо этого: Спросите своего партнера, что пошло не так в его прошлых отношениях и как, по его мнению, вы можете лучше поддерживать друг друга в будущем. Вот почему я рекомендую парам создать совместное видение, чтобы четко понимать, чего каждая из них желает и что им нужно в отношениях. Еще одна клиентка, Мэри, стала одержима бывшей женой своего парня. Женщина была классической американской красавицей — высокой, светловолосой и длинноногой — и владела успешным салоном красоты. Мэри была успешным адвокатом и считала себя умнее, чем его бывшая, но считала, что не может сравниться с ней, когда дело доходит до внешности, так как она была невысокой брюнеткой и немного полноватой. Она чувствовала, что никогда не сможет сравниться с красотой его бывшей жены, и дошла до того, что назначала регулярные встречи в ее салоне, чтобы попытаться подражать некоторым из ее советов по красоте — и искать подсказки, что, возможно, она не всегда была идеальной. Мы запрограммированы — благодаря ожиданиям общества — хотеть быть победителями. А когда потенциальным призом является спутник жизни, частью соревнования является желание казаться лучше (красивее, умнее, богаче, стройнее). Но давайте будем откровенны относительно того, что такое сравнение: это приспособление под давлением конкурентов. Несмотря на то, что идеи кажутся противоположными, результатом таких сравнений является то, что мы хотим соответствовать, пытаясь установить нормы, выделяясь при этом как лучшие среди тех, кто также соответствует тем же основным стандартам. Мы не хотим быть розовым домом в конце квартала или одеваться не так, как наши друзья… но мы хотим быть лучшими. К сожалению, стремление к совершенству редко приводит к разочарованию, разочарованию и утомлению. Сравнение отдаляет нас от реальности, подлинности и творчества. Потому что, честно говоря, как мы можем всегда вписываться и в то же время выделяться? Что делать вместо этого: Мы все хотим быть любимыми и принадлежать к чему-то большему, чем мы сами, но постоянное сравнение и попытки подстроиться под то, как другие выглядят или ведут себя, — это не способ завоевать сердце любимой. Есть только один способ убедиться, что вас любят, и прекратить игру в сравнения, иначе вы почувствуете боль без причины. СВЯЗАННЫЕ С: 7 признаков того, что у вас нездоровые границы (которые убивают даже самые лучшие отношения) Некоторые люди легко ревнуют, потому что у них низкая самооценка, плохое представление о себе, очень мало уверенности или неспособность поверить, что ваш партнер любит вас и ценит вас. Ревность по большей части признак неуверенности в себе а не любви, как если бы вы были влюблены кому бы вы ревновали и почему. Если вы ревнуете к бывшей девушке вашего парня, вы можете перестать ревновать, только полюбив сначала себя и не заботясь о бывшей девушке вашего парня. Кто заботится о ней? Единственная причина, по которой вы можете ревновать, заключается в том, что вы не уверены в себе или, в худшем случае, он слишком много говорит о своем бывшем. Тем не менее, это ты сейчас с ним, так что нет причин ревновать, если только он не покажет каким-то образом, что не любит ее. Первое, о чем следует напомнить себе, это то, что бывшая вашего партнера является его бывшей по какой-то причине. Какой бы ни была эта причина, нет необходимости зацикливаться на ней ни на одну минуту больше. Если ваш парень отличный парень, с ним стоит остаться, и ни один бывший не встанет между вами двумя. Если у вас есть основания полагать, что он не расстался со своей бывшей, вы должны об этом рассказать. Спросите его честно, любит ли он еще свою бывшую. Теперь следуйте этим шагам, двигайтесь дальше и сосредоточьтесь на том, насколько вы прекрасны. Вы можете преодолеть ревность, полюбив себя и осознав, что вы самый важный человек в своей жизни. Даже если ваши отношения закончатся, вы все равно будете собой. 6 Законных причин, чтобы принять непривлекательность Как изготовление собственной кровати из Икеи преподало мне жизненный урок, которого я никогда не ожидал 5 Токсичное поведение родителей, которое подрывает уверенность вашего ребенка И ты любишь не только себя, но и своего партнера. Как перестать ревновать и завидовать? Что ж, чтобы остановить и то, и другое, вам нужно взять под контроль свою автоматическую реакцию, когда вы слышите о бывших парнях или прошлом; расстраиваться всякий раз, когда твой парень вспоминает прошлое, не поможет тебе в будущем. Контролируйте свои мысли и чувства, прежде чем позволить ревности разрушить ваши отношения. Ревность и зависть не нужны в ваших нынешних отношениях, и чтобы они исчезли, вам нужно напомнить себе, что то, что у вас сейчас с ним, реально. Никто не пытается это отнять. Что бы вы ни делали, не следите за его бывшей в социальных сетях и не смотрите на их совместные фотографии. Сосредоточьтесь на настоящем и доверьтесь своему партнеру и отношениям. Прошлое всегда будет прошлым, но у вас есть возможность изменить будущее вместе с ним. Когда люди ревнуют к бывшему партнеру, это может быть связано с скрытой тревогой или проблемами с самооценкой. Не позволяйте себе застрять в негативном пространстве с негативными эмоциями. Используйте внимательность и решите эти проблемы; только тогда вы сможете сделать шаг вперед. Практика осознанности, а также осознание своей ценности помогут вам понять, что вы имеете значение в этих отношениях. Его бывшая — это его бывшая; они расстались по какой-то причине, так что имейте это в виду. Если вы совсем не чувствуете себя уверенно в отношениях из-за своей ревности, сообщите об этом своему партнеру. Если он делает что-то, что его раздражает, расскажите ему о своих опасениях и чувствах. Поговорите о границах и найдите пути, по которым вы оба придете к одному и тому же пониманию. Если вам трудно совладать со своей ревностью, лучше всего поговорить об этом с психотерапевтом. 1. Ты боишься.
2. Вы беспокоитесь, что они снова сойдутся.
. Тэмми стала параноиком из-за того, что он все еще встречается со своей бывшей, и начала преследовать ее в Facebook и Instagram.
Ты заслуживаешь быть с кем-то, кто без ума от тебя. 3. Вы хотите знать, что пошло не так.
4. Вы пытаетесь сравнивать и конкурировать с бывшим.
Как перестать ревновать и чувствовать себя неуверенно и навсегда забыть бывшего парня?
Если это так, поговорите с ним о том, что вы чувствуете при этом. Было бы нормально ревновать к бывшей парня, если он постоянно о ней говорит, конечно! Вот как перестать ревновать к своей бывшей.
1. Прежде всего полюбите себя.
Истории по теме от YourTango:
Вы сейчас главный человек в их жизни, и если вы не чувствуете себя его приоритетом, выбирайте себя. Всегда. 2. Контролируйте свою реакцию и эмоции.
3.
Исследуйте любые основные проблемы и практикуйте благодарность. 4. Озвучьте свои опасения и при необходимости поговорите с терапевтом.
