Может ли ревность быть полезной?

Наверное нет людей, которые ни разу в жизни не испытывали ревность. Если не ревность, то сомнения однозначно были. У одних это происходит без потери здравомыслия и контроля над собой, а вот другим это чувство может серьезно осложнить жизнь. Вспомните классику: «Отелло», «Кармен», «Анна Каренина». Ревность там – основа происходящих трагедий. А вот может ли это чувство, наоборот, сыграть позитивную роль?

фото: wikipedia.org

Смотрите в четверг, 9 сентября, в 8.50 на телеканале «МИР» сериал «Любовь и море», который полон красивых пейзажей и приятных мелодий. А еще – взаимной ревности. По сюжету главные герои фильма Марина и Алексей работают в небольшом приморском санатории. Когда-то они были прекрасной семейной парой, но со временем чувства остыли. И тут в санаторий приезжает красивая и уверенная в себе Лиза. Она намерена во что бы то ни стало увести Алексея из семьи. В ответ разгневанная Марина идет ва-банк: она решает тоже завести роман, чтобы заставить своего мужа бороться за их брак.

Может ли ревность на самом деле освежить угасающие чувства? Об этом в интервью корреспонденту «МИР 24» рассказали психологи.

Держи партнера в тонусе

«Ревность – это топливо, которое подпитывает отношения и стимулирует партнеров. Ее отсутствие говорит о безразличии», – считает основательница международного брачного агентства, психолог Елена Толкачева.

«Моя подруга прожила с мужем 10 лет. Тихо-спокойно, без ругани. Каждый жил своей жизнью. Однажды на мероприятии она познакомилась с мужчиной, который окутал ее вниманием, комплиментами, а позже и подарками. Она не задумываясь окунулась в роман без доли сожаления. Каково же было ее удивление, когда через пару месяцев со стороны любовника началась ревность по отношению к ее мужу. И тут моя подруга почувствовала, что кому-то по-настоящему нужна. Самооценка стала расти. При этом она поделилась со мной: «Лена, представляешь, меня муж никогда не ревновал. Почему? Неужели я ему совсем безразлична?» – говорит Толкачева.

Скоро муж начал подозревать ее в измене. В нем наконец проснулась ревность. Об измене он не узнал, но понял, что может потерять ее навсегда. С тех пор в их отношениях все наладилось.

фото: shutterstock.com

«Однако в проявлении ревности не должно быть деструктивного поведения: ограничения личного пространства, слежки, проверки телефона, – говорит психолог. – Все, что ограничивает, обязательно даст обратную реакцию. Например, у мужа больная ревность, он запрещает жене общаться с другими мужчинами, сам выбирает ее окружение, диктует, как ей одеваться и т.д. Рано или поздно это приведет к разрыву. В токсичных отношениях нормальный человек быть не сможет».

Опасные игры

По словам психолога, психотерапевта Андрея Смирнова, играть на чувстве ревности – это довольно опасная затея.

«Ревность – разрушительное и деструктивное чувство, которое исходит из неуверенности в себе и ложных убеждений, что человека можно иметь в собственности, – говорит специалист. – Жить с ревнивцем очень тяжело, а порой просто опасно. Число случаев домашнего насилия, связанного с ревностью, довольно велико. С годами ревность может усиливаться и приобретать патологические формы. Поэтому патологическая ревность одного из супругов является весомым основанием для развода».

Но из любого правила есть и исключения, считает психолог. Действительно со временем в любой паре наступает сексуальная скука, чувства притупляются и небольшая ревность может дать определенный освежающий отношения импульс.

фото: shutterstock.com

«В своей практике я столкнулся с клиенткой, которая на фоне ровных и блеклых семейных отношений применила хитрость, – продолжает Андрей Смирнов. – Она оделась сексуально, долго прихорашивалась, наносила косметику, явно показывая мужу, что собирается куда-то на встречу. Муж до последнего не обнаруживал своего волнения. Но, когда она была уже на пороге, не дал ей выйти за дверь. По ее словам, у них после этого был феерический секс, которого не было давно».

«Тем не менее такой прием является манипулятивным, и я не могу его рекомендовать всем. На ком-то он сработает хорошо, а у кого-то реакция может быть очень жесткой, и вместо оживления чувств произойдет серьезный разлад», – говорит специалист.

На чувстве ревности играть не стоит, так как известны примеры убийств и самоубийств на этой почве. Лучше оживлять отношения новым имиджем или ролевыми играми в паре, уверен психолог.

От придворных балов до деревенских хороводов

В современном мире люди лишены многих традиционных способов освежить отношения в паре. «В прошлом супруги из числа знати располагали широким спектром возможностей для повышения своего статуса, своей привлекательности в глазах друг друга, – говорит основатель Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов. – Это и балы, и выход в свет, и иные социальные активности, характерные для той эпохи. Немало разных массовых мероприятий существовало и в деревенской культуре. Они позволяли и мужчине, и женщине эффектно подать себя, продемонстрировать супругу или супруге свою привлекательность и востребованность. И тем самым увеличить свою ценность в глазах второй половины. В современном мире, к сожалению, многие из названных возможностей перестали существовать».

«Необходимо искать другие способы для повышения своей ценности в супружеских отношениях. Нужно сделать отношения в паре настолько качественными, чтобы они удовлетворяли потребности, имеющиеся у каждого человека – в любви, уважении, эмоциональной близости, равно как и интеллектуальные, телесные, сексуальные потребности. Степень их удовлетворения крайне важна для обретения счастья в семейных отношениях – крепких, длительных, глубоких», – говорит Сергей Мартынов.

Отношения – это труд, и в них работают оба партнера, напоминает Елена Толкачева. Подпитывать их можно разными способами, но не изменой. Например, быть красивой, эффектной, самодостаточной, разносторонней, все время совершенствоваться. Это будет нравиться многим мужчинам. Это можно и нужно. Это повышает самооценку. А еще – заставляет мужа гордиться, что рядом с ним уверенная, эффектная женщина. Для него это будет неким стимулом. Он будет завоевывать жену снова и снова и стараться соответствовать ей. И в таких отношениях огонек не погаснет.

Ревность как приправа к отношениям

По словам доцента кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Карины Чижовой, ревность может быть партнерской игрой, но при условии, что как игру ее воспринимают оба партнера, и за ней не следует негативных последствий. Как только ревность перестает быть игрой, она может разрушить отношения, уверена эксперт. Реальная интрижка на стороне может привлечь внимание партнера, заставить его бороться за отношения, но чаще всего это говорит о том, что в супружеских отношениях есть очевидные проблемы. Ни к чему хорошему ревность обычно не приводит – она становится причиной недоверия и повышает уровень конфликтности в отношениях.

фото: shutterstock.com

«В небольших дозах ревность дает позитивные плоды в тех случаях, когда ценность партнера снизилась, когда отношения между супругами превратились в вялотекущие и бесперспективные, – говорит Сергей Мартынов. – Чувство ревности является одним из сильнодействующих средств, мотиватором для преобразования отношений, для освежения чувств в паре».

Однако пользоваться этим мощным средством нужно осторожно, чтобы от искры ревности не сгорело все строение ваших отношений, предупреждает психолог. Между супругами всегда должно быть много любви и – лишь немножко ревности. Если это условное соотношение нарушается, то любви становится все меньше, ревность в конце концов замещает любовь, которая перерастает в ненависть, и отношения теряют смысл.

Тут важна дозировка: ревность должна работать как приправа к еде – сам по себе горький перец есть никто не будет, но от него как от приправы, многие не откажутся.

Однако, по словам Елены Толкачевой, бывает и такая ситуация: человеку (чаще женщине) нравится, когда партнер ревнует. Ей нравится быть под контролем более сильного и властного. В таких парах для обоих ревностный адреналин и провокации действительно становятся неким топливом в отношениях. Но здесь речь идет скорее об истероидных личностях, у которых есть травмы детства. А над этим нужно работать со специалистом.

Мой муж изводит меня своей ревностью. Как его изменить и стоит ли?

Мой муж – настоящий Отелло. Его даже не нужно специально цеплять, чтобы вызвать эмоции. Порой у меня складывается впечатление, что он ревнует меня не просто к каждому столбу, но и к каждому дереву. Раньше я не придавала этому особого значения.

Пока мы были молодые и горячие, мне даже нравилась ревность Андрея. Мы частенько ссорились из-за того, как какой-то парень сделал мне комплимент или откровенно рассматривал мою фигуру. После таких ссор мы обычно бурно мирились, и я чувствовала себя счастливой и желанной. Я думала, что муж таким образом показывает, как сильно он меня любит.

Андрей ревновал меня всегда и везде: к инструктору по йоге (в итоге я ушла заниматься к женщине), к коллегам по работе (спустя годы я всё-таки уволилась), даже к пассажирам в маршрутке (в итоге, он подарил мне собственный автомобиль). Да что там говорить, если даже будучи беременной, Андрею казалось, что меня кто-то пытается соблазнить!

К счастью, он не следил за каждым моим шагом, но вот моих подруг от нашего дома отвадил. Ему казалось, что девчонки специально приманивают других мужчин и знакомят их со мной. Я старалась не расстраивать любимого и всё реже ходила на шумные вечеринки и девичьи посиделки. В результате, у меня осталась всего одна подруга – моя двоюродная сестра. Но я сознательно пошла на многие жертвы ради любимого человека. И тут вины Андрея никакой нет. 

Но сейчас, спустя 20 лет брака, я всё-таки надеялась, что супруг остепенится и поймёт, что я свой выбор давно сделала. Я люблю его и принимаю таким, какой он есть. Хотя, если откровенно, я жутко устала от его ревности. Мне хочется тишины и спокойствия, а вместо этого я получаю ежедневную нервотрёпку. Любой мужской взгляд в мою сторону приводит супруга в бешенство. Я даже предлагала Андрею вместе пойти к семейному психологу.

Но он только отмахнулся от меня как от назойливой мухи:

— Разве я – псих, чтобы к психологу ходить? Со мной всё нормально.

Супруг даже слушать не стал мои разъяснения по поводу того, что психолог и психиатр – это две совершенно разные профессии. Он никак не мог понять, что в нашей семье есть серьёзные проблемы.

Раньше я была занята работой, детьми, домашними хлопотами. Теперь же дети выросли, работы у меня нет и весь мой быт основывается только на муже, который постоянно ищет причину для моих потенциальных измен. Такой «день сурка» за последние четыре года привёл меня к моральному истощению. Я начала усиленно заниматься йогой, медитировать, приходить на ранние собрания перед рассветом, чтобы зарядиться. После подобных упражнений я чувствую, что расцветаю, раскрываюсь как бутон, но такое ощущение лёгкости длится недолго.

Стоит мне переступить как порог, как тут же возникает образ вечно недовольного Андрея. Он бурчит по поводу моего раннего подъёма, обтягивающего костюма или открытого живота. Я даже от косметики почти отказалась, хотя в моём возрасте уже стоит маскировать некоторые недостатки на коже.  

Совсем недавно после очередных эмоциональных «качелей» я подумала о том, что стоит подать на развод. Я настолько вымотана ревностью мужа, что один его вид начинает меня раздражать. Раньше я боялась даже думать о том, чтобы разойтись с Андреем.

Сначала я была страстно влюблена, затем не хотела оставаться матерью-одиночкой, боялась, что материально не смогу себя обеспечивать. А теперь я смотрю в прошлое и понимаю, что у меня ничего не осталось, кроме мужа и йоги. Но даже на это увлечение супруг поглядывает с недоверием:

— Что-то слишком часто ты стала сбегать на свои тренировки. Раньше двух раз в неделю было достаточно, а теперь дважды в день туда ходишь. Да ещё и яркий спортивный костюм прикупила. Может, у вас мужики в группе появились? – съязвил Андрей.

И мне пришлось объяснять, что мужиков у нас в группе нет, ну, если не считать двух пенсионеров, но им до женского пола никакого интереса нет. К тому же они почти слепые, различают нас только по цвету костюмов.

А самое удивительное, что после этого разговора к нам на занятие и правда пришёл мужчина. Ему было лет 45. Он был симпатичный и приветливый, но немного сутулый. Оказалось, несколько лет назад он получил серьёзную травму спины и искал способ, как вернуть правильную осанку. 

Как-то раз по окончанию занятий я собиралась домой. На улице лил дождь, а моя машина, как назло, была в ремонте. Да и зонтик я с собой не взяла. Он предложил подвезти. Я сначала отнекивалась, но на улице был дождь, такси ждать долго, а мужчина уговаривал и заявлял, что ему совсем не сложно.

Я согласилась, решив, что мокнуть под дождем не лучшая идея. А чтобы муж не ревновал, попрошу остановиться где-нибудь за углом, а оттуда уже пробегусь.

По дороге мы с водителем разговорились. Оказалось, что его зовут Артём, он – геолог и сейчас в разводе. История мужчины была чем-то похожа на мою — дети выросли, а они с женой поняли, что больше их ничего и не связывает. Поэтому приняли решение тихо-мирно разойтись, не кидаясь грязью и не мотая друг другу нервы.

Когда мы подъехали к моему дому, я вышла, как и планировала, на углу дома, где стояли мусорные баки. Как назло, рядом с баками стоял мой муж с ведром. Вот закон подлости — в такой ливень его зачем-то понесло мусор выносить. 

К счастью, Андрей не стал устраивать сцен на улице. Зато дома он оторвался по полной. Естественно, Артем сразу же был назван моим ухажером, а на попытки объяснить, что мы просто вместе йогой занимаемся, муж напомнил, что я говорила всего о двух старичках мужского пола, а Артем явно не старичок. 

Я терпеливо объясняла, что он только пришел к нам на занятия, до этого не ходил. И просто решил меня подвезти, потому что на улице вообще-то ливень, а такси по такой погоде не дождаться. Но у мужа уже упало забрало. Он взвизгнул, что я все ему вру, а потом закатил мне пощечину.

Это было впервые. Раньше муж никогда не поднимал на меня руку. Мне стало страшно.

Но уже через час Андрей, как будто ничего не произошло, спокойно извинился и принёс мне лёд. Он говорил о том, как сильно меня любит и боится потерять. А в это время я слушала его слова, словно фон от телевизора. В моей голове повторялся только один вопрос: «Как я могла полюбить такое чудовище?». Думаю, стоит всё-таки подать на развод. Но ведь я так привыкла к мужу за все эти годы. Может, стоит дать ему ещё один шанс?

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Ревность женщины — Официальный сайт Духовного управления мусульман Казахстана

 

Конечно же, женщина не может быть свободной полностью от ревности, так как это приводит к безразличию по отношении к мужу, но она должна следить за собой, чтобы ревность проявлялась умеренно и не заставляла её совершать поступки, выходящие за рамки дозволенного Шариатом и не вызывала гнев Аллаха. Ревность проявлялась и среди жён Пророка (салляллаху аляйхи васаллям), к примеру, мать правоверных и жена Пророка (салляллаху аляйхи васаллям) Айша, да будет с ней милость Аллаха, сказала: «Я не ревновала ни к одной из жён Пророка (салляллаху аляйхи васаллям) так, как ревновала к Хадидже, хотя она умерла за три года до того, как он взял меня в жёны, потому что он постоянно говорил о ней и часто приказывал зарезать овцу и делить её между людьми, как милостыню в память о Хадидже. И я часто говорила ему: «Как будто в мире не было никого, кроме Хадиджи!» Но он отвечал мне: «Она была моей женой и родила мне ребёнка» (аль-Бухари).
 

Советы ревнивым жёнам

В основном, домашний очаг начинает гаснуть и ослабевать, если не сторониться бесполезной ревности. Чтоб из-за ревности, в доме не возникали ссоры, есть некоторые советы, которых необходимо придерживаться, а именно;

Не делайте мужа своей собственностью. Не ограничивайте его свободу. Довольствуйтесь тем, что он любит вас и признаётся вам в этом. Доверяйте его словам и чувствам, этого вполне достаточно, чтобы быть счастливой. Если ваш муж признаётся в своих чувствах, утверждает, что любит вас, и не даёт повода для ревности, но всё же вы ревнуете и устраиваете ему сцены ревности — то значит, вам просто нечего делать. Займите себя другими заботами или увлечениями. Зачем замыкаться на этом, словно нет ничего большего, за что можно было бы переживать? Подумайте об Ахирате и насколько, вы стремитесь и готовитесь к нему. Подумайте, будет ли доволен вашим поведением Всевышний? В достоверном хадисе, переданном от Абу Хурайры, сообщается, что Пророк (салляллаху аляйхи васаллям) сказал: «Поистине, одни проявления ревности Аллах любит, а другие ненавистны Аллаху, те же, что любит Аллах, когда есть основания для ревности, те же, что ненавистны — когда нет никаких оснований для неё » (ибн Маджах).

Ревность, основанная на пустом месте, названа в хадисе «ревностью, которую ненавидит Аллах». Чувство ревности, вызывает сомнение и боязнь потерять близкого человека, вы начинаете бояться, что он вас разлюбит и это вызывает чувство неполноценности. Это лишь, дополнительный стимул к саморазвитию. Если вы почувствовали подобное чувство, то займитесь собой, своим характером, поведением, разговором, проявите большую покорность и стремление к мужу. Окружите его большим вниманием и заботой. Измените обычно-привычный режим на приятно-привлекательный. Изменение подхода к мужу может не сразу дать желаемый результат, так как он будет видеть в этом что-то непривычное, ведь он этого от вас раньше не видел и не ожидал, но это не должно смущать и вы не должны опускать руки, а наоборот занимайте его дальше и больше, вскоре ему это понравится и вы останетесь довольной.

Ревность, иной раз убивает саму любовь. Не задавайте мужу ненужных лишних вопросов, такие как «где был?», «кто звонил?», «почему опоздал?», «почему не поднял трубку?», «кому пишешь смс?», «у тебя есть другая?», «кто она?», «докажи мне это!», «поклянись!», «я неверю тебе!». Также не говорите ему «почему так поздно пришёл?», «мог бы вообще не приходить!», «без тебя тоже не плохо было!», «пусть другая делает для тебя то-то», «не жди от меня внимания, которое было раньше», «я тоже буду делать, что хочу», «тогда и ты не спрашивай меня ни о чём», «я имею право знать», «не надо меня обманывать» и подобные ненужные вопросы, которые будут раздражать его и усугублять ваши отношения. Ведь всё это, заставит его или наврать вам, чтобы успокоить, или ответить грубо, а это оттолкнет вас, и ранит сердце ещё больнее.

Не старайтесь проверять его телефонные записи, разговоры и т.д. – одним словом, доверяйте ему! Пусть вас больше занимает то, что обязал вас Всевышний по отношению к мужу. Когда бы он ни пришел домой, встретьте его с улыбкой на лице, этим вы покажете ему своё хорошее настроение. Спросите, устал ли он, предложите поесть, а если откажет, не спрашивайте «почему?», «где кушал?», предложите кофе или чай. Ваше внимание не останется незамеченным. Запомните, что Всевышний не обязал вас контролировать мужа, и в Судный день не будет спрошено за это. Также вас не спросят, почему не сказали мужу «где был», «куда ходил», «с кем ходил», «почему так поздно пришёл» и тому подобное. Наоборот, с вас спросят, почему не уделили ему должного внимания и заботы, когда бы он ни пришёл.

Согласно Шариату, муж не обязан ночевать дома возле жены, (не говоря уж о предоставлении отчёта о своих делах), кроме как у него будет больше, чем одна жена. Вот тогда, если он проведёт возле одной ночь — то должен провести его и возле другой, соблюдая равенство. Не будьте эгоистичны, дайте свободу любимому человеку, которое ему дал Шариат — и тогда он никогда не сможет пренебрегать вами и вашими чувствами. Если он это не оценит и будет мучить вас, то проявите терпение и уповайте на Всевышнего. Избегайте скандалов, проявляя терпение, ведь терпеливые получат великую награду. Всевышний Аллах в Коране сказал:

«Воистину, терпеливые получат свою награду без счёта!» 

Однажды, некая женщина пришла к Посланнику Аллаха (салляллаху аляйхи васаллям) по какой-то нужде. Он спросил ее: «Кто это? У тебя есть муж?» Она ответила: «Да». Он вновь спросил: «Как у тебя с ним?» Она ответила: «Делаю для него всё, что в моих силах». Посланник Аллаха (салляллаху аляйхи васаллям) сказал на это: «Смотри, куда тебе до него! Воистину, он для тебя Рай и Ад!» (имам Ахмад, аль-Байхаки). 

«Беспричинная ревность забирает душевные силы женщины»

«Азаттык»: Скажите, пожалуйста, кто к вам чаще обращается за советом — мужья или жены?

Мануэль Мартинез: По правде говоря, 90 процентов обращающихся к нам — это женщины, те, кто хочет выйти из депрессии, урегулировать отношения в семье. Конечно, в последнее время стали обращаться и мужчины. Но все равно серьезное внимание данной проблеме уделяют больше женщины.

«Азаттык»: В Центральной Азии семья воспринимается как социальный статус. Наблюдается серьезное давление со стороны близких, общества на разведенного мужчину или женщину. Как избавиться от подобного рода психологического давления?

Мануэль Мартинез: Ваш вопрос очень актуален. Потому как в Кыргызстане или Казахстане брак рассматривается не как союз двух личностей, а как социальный статус. На супругов оказывается давление со всех сторон. Родители, готовят своих детей к ранней семейной жизни и, когда им переваливает за 25, они начинают засыпать их вопросами и требованиями, мол, когда женишься, наконец. Такое отношение должно поменяться. Потому что, многие несчастные супруги, которые обращаются в нашу клинику, были привязаны к вышесказанному социальному статусу и женились под давлением родителей или близких.

И очень много случаев, когда после свадьбы молодые осознают, что между ними нет ни чувств, ни понимания, что впоследствии приводит к депрессии. Возможно, они еще не знают, что создание семьи — есть большой труд со стороны обоих, что это требует усилий, стараний, долговременного обдумывания и планирования. Такие пары относятся друг к другу так, будто женились года на два. Таким образом, они быстро устают друг от друга, что в конечном итоге приводит к разводу.

В Кыргызстане и Казахстане некоторые молодые пары проводят свадьбы в кредит. После чего, не сумев зарабатывать достаточно денег или, может, из-за несовместимости характеров, идут на развод. Но их родственники, будучи пленниками стереотипа «а что люди скажут», оказывают на них психологическое давление со всех сторон, и не дают им развестись.

Мой первый совет таким парам, которые стоят на распутье в этом вопросе: если у них есть деньги и время, лучше вместе пойти к психологу и попытаться найти первопричину разлада в их отношениях. С помощью специалиста можно урегулировать внутренние проблемы, избавиться от чувства страха, депрессии и спасти свитое ими гнездо. Но если даже несмотря на предпринятые меры, дело дойдет до развода, не нужно прекращать диалог, нужно учиться прощать, а не делать назло друг другу. В любом случае доброе слово и отношение поможет им найти свое место в обществе в дальнейшем, а если есть дети, то и на них не будет негативного клейма в будущем.

В Кыргызстане понятие семьи слишком идеализировано. Вы живете, думая, что «большая семья всегда должна быть дружной, всегда быть вместе, вместе действовать». Но такое ожидание идеального может способствовать депрессии того или иного члена семьи. Потому что это огромная задача — обеспечивать работу такого большого механизма. Современные тенденции предполагают, что каждая пара и каждый из супругов в ней должны быть свободными. Давление со всех сторон стопроцентно ведет к развалу семьи.

Проблема многоженства

«Азаттык»: Сейчас и в Кыргызстане, и в Казахстане увеличилось число мужчин, кто взял вторую жену. Несмотря на то, что закон этого не позволяет, многоженцев много. Как думаете, что толкает на такой шаг мужчину?

Мануэль Мартинез: Да, бесспорно, когда мужчина, состоящий в официальном браке, начинает строить семью еще с одной женщиной, это порождает сильное психологическое напряжение. Мужчинам, которые оказались в подобной ситуации, хочется сказать: «О чем вы думали, когда женились?». Есть такие мужчины, которые продолжают жить и с официальной женой, и с неофициальной. И их это устраивает. В своей практике был свидетелем, что многие женщины не идут на развод, зная о похождения супруга.

Обычно, с такой ситуацией сталкиваются женщины после 50 лет. У них есть дети, которые учатся в вузах. Известные в обществе люди. И это сильный удар по психике женщин, у которых мужья имеют вторую жену. Они впадают в глубокую депрессию. Такие женщины в первую очередь винят себя, а не неверного супруга. Мучают себя сомнениями типа, может, я недостаточно красивая, недостаточно хороша в постели в отличии от молодой любовницы. Иначе говоря, они остаются один на один со своей бедой. Еще одним немаловажным фактором, побуждающим мужчину заводить вторую жену, является отношение к религии. Сейчас, в нескольких странах региона религиозные взгляды довлеют над личностной психологией.

Ревность, разрушающая семью

«Азаттык»: Давайте рассмотрим еще одну проблему в семейных отношениях – ревность. Например, бывают случаи, когда мужчина запрещает жене работать, принижает ее. Существует ли простой способ выхода из такой ситуации?

Мануэль Мартинез: По своей природе мы, мужчины, народ эгоистичный. Бывает, что после свадьбы хотим, чтобы супруга сидела дома, не была объектом посторонних взглядов, а некоторые из нас ревнуют жен к их собственной тени. Но в то же время много случаев, когда у самих мужчин текут слюнки при виде другой женщины. Увеличивается число мужчин, которые после 10-15 лет совместной жизни, устав от жен, ищут отношений на стороне. Вместе с этим у них усиливается чувство ревности.

Мой совет женщинам: никогда не бросайте свою работу в угоду мужу. Мало-помалу, но продвигайте свою профессиональную карьеру. Не отрекайтесь от друзей, родственников. Когда муж ревнив, он препятствует и встречам женщины с друзьями, и общению с родственниками. В таких случаях можно говорить об удвоенном насилии в семье. Не дай бог, что случится, скажем, заболеете или будете нуждаться в помощи! К вам придут лишь ваши родственники, близкие. Колме того, не скрывайте насилие, которое оказывает ваш супруг. Спрашивайте совета у друзей и родственников. Просите помощи, не оставайтесь наедине с насилием. Ведь полно случаев, когда мужчина ставит себя выше вас. Шкала ревности мужчины увеличивается прямо пропорционально его интересам к противоположному полу. Это патологическое состояние, психическое отклонение. Молчанием женщина будет только подливать масла в огонь насилия.

«Азаттык»: Еще одна ситуация: сейчас некоторые женщины зарабатывают больше мужчин. Встречаются факты, когда мужчина совершает насилие в отношении членов своей семьи, когда сидит дома без работы. Насколько правильно, если женщина пожертвует своей работой ради гармонизации отношений в семье?

Мануэль Мартинез: В мировой практике много случаев, когда мужчины старше 45 лет, лишившись работы, сидят дома. Этим они утрачивают дух соперничества в себе, останавливаются в росте. Они становятся подвержены алкоголизму, мало денег приносят домой. Женщины же в отличие от мужчин больше беспокоятся о семье, заботятся о детях, муже. Такая ситуация открывает дорогу противостоянию между супругами. В таких случаях мужчина начинает завидовать успеху жены, что выражается в нежелании делать что-то по дому, а порой превращается в плохую привычку следить за каждым шагом жены. Совет женщинам – никогда не бросайте работу. Подталкивайте вторую половину к тому, чтобы он нашел работу, выходил в общество.

Не нужно думать, что когда придете с работы домой, там вас ждет изменившийся в лучшую сторону муж. Проблема не в вас. Если у вас не будет работы, проблем только прибавится. У всех мужчин мира есть трудности, связанные с потенцией. Мы, когда чувствуем, что не продвигаемся вверх, начинаем применять насилие в отношении более слабых. В понятие продвижения входят материальные блага, дорогая машина, хорошая должность, сексуальная активность. Если все это снижается, у мужчины начинается депрессия. Наличие такого мужчины в семье – это большая трагедия для жены и детей.

Перевод Суйунбека Шамшиева, оригинал статьи здесь

Я страдаю от ревности. Что делать? Отвечает семейный психолог – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 14 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Что делать если беспочвенная ревность изнуряет и не дает покоя? Откуда берется это чувство и как от него избавиться? Как связаны между собой ревность и любовь? И что делать человеку, который страдает от чужой ревности без причины? На эти и другие вопросы отвечает психолог, проректор Института христианской психологии Ольга Красникова.

 

— Ольга Михайловна, как и по каким причинам в человеке возникает ревность?

— Давайте сразу определимся с терминами. В отношениях между двумя людьми мы сталкиваемся с ревностью как эмоциональной реакцией и ревностью как чувством. Есть такое выражение «укол ревности». Оно про ревность как эмоциональную реакцию. Эти неприятные уколы — всегда сигнал к тому, чтобы разобраться в отношениях или в себе. Представьте картину более или менее здоровых супружеских отношений: люди вступают в брак, потому что любят друг друга и хотят быть вместе всю свою жизнь. Такие муж и жена друг для друга — единственные. А остальные мужчины и женщины для них становятся просто людьми. Да, муж может отметить, что эта женщина симпатичная, а жена, что этот мужчина приятный, но они смотрят на них, как и на тысячи других симпатичных и приятных людей, не более. Поэтому причин для ревности здесь просто нет!

Если между супругами любовь и согласие, вряд ли кто-то будет смотреть на сторону и искать себе каких-то приключений. И вряд ли найдется повод постоянно не доверять и подозревать своего супруга в неверности. Конечно, увы, бывают исключения из правил, иногда и у человека, состоящего в счастливом браке, случаются влюбленности, увлечения. Но все же это именно — исключительные ситуации.

Если у одного из супругов возникают уколы ревности — это повод разобраться с причинами. Задуматься: есть ли у моей ревности реальная почва? Мой супруг (или супруга) охладел ко мне и действительно испытывает интерес к другой женщине (мужчине)? И если вы понимаете, что ни в какую сторону ваш супруг не смотрит, что он по-прежнему любит вас без памяти, но при этом вас почему-то задело то, как приветливо он общается, к примеру, со своей коллегой по телефону, тогда вопрос к вам: что заставляет вас испытывать эту неприятную ревностную реакцию? Нет ли у вас проблемы, связанной с вашей самооценкой? Возможно, вы почувствовали себя уязвимой, или у вас временно утратилось ощущение собственной безусловной ценности как личности? С этим надо обязательно разбираться.

Ревность как эмоциональная реакция — явление неприятное, но с ним несложно справиться, и не обязательно срочно бежать за помощью к специалисту. Если вы обращаете внимание на этот сигнал и начинаете разбираться с его причинами, то дальше, скорее всего, ревность уже не будет вас мучить.

А вот ревность как чувство — это длительное, глубокое и болезненное состояние. У человека, который в него погружается, начинаются разные мучительные мысли, домыслы и фантазии, которые не дают спокойно жить.

— А можно ли сказать, что ревность как эмоциональная реакция — это первый этап, который может перерасти в ревность как чувство?

— Бывает и так, но не обязательно. У ревности как эмоциональной реакции есть конкретный повод. Например, мужчину задело, когда жена, как ему показалось, слишком кокетливо говорила с их общим знакомым. Этот повод может быть раздутым, надуманным, но он, как правило, есть. А вот ревность как чувство может возникнуть абсолютно на пустом месте, когда человек начинает что-то придумывать, фантазировать, начинает подозревать, выслеживать, интерпретировать совершенно нейтральные вещи как опасные для себя. Это мучительно и для того, кто ревнует, и для того, кого ревнуют: это всем отравляет жизнь и нередко приводит к печальным последствиям.

 

— К Вам на консультации часто приходят люди, которые мучаются ревностью?

— Чаще все-таки приходят люди, которые страдают от чужой ревности — ведь очень тяжело, когда тебя постоянно подозревают, следят за тобой. И нередки случаи, когда человек, который никогда не изменял и не думал уходить из семьи, оказывается настолько изведен ревностью, что хочет уже сбежать.

— Если это ситуация беспочвенной ревности, то может ли человек что-то сделать? Или никакие оправдания, признания в верности, попытки доказать, что никаких поводов ревновать нет, не сработают?

— Человек, которого ревнуют, обычно мало что может сделать. Ревность на пустомместе говорит о том, что у человека есть психологические сложности личностного характера. Может быть, он в себе не уверен, а потому постоянно сравнивает себя с окружающими. А может, этот человек и сам способен на измену (изменял раньше или собирается изменить) и, зная, что он сам неверный, подозревает в неверности и своего супруга. Самая опасная, на мой взгляд, ситуация, когда постоянная, можно сказать, маниакальная беспочвенная ревность — симптом психического отклонения или начала заболевания. Сложность здесь в том, что ставит диагноз только врач, но ревность не считается поводом для обращения к психиатру. Не начав вовремя лечения, «ревнивец» рискует запустить болезнь, а развитие заболевания может угрожать как ему самому, так и его близким.

В любом случае страдают обе стороны — и тот, кто ревнует и мучается, и тот, кого ревнуют, потому что в этой ситуации от него почти ничего не зависит. Здесь бесполезно оправдываться, что-то доказывать.

Если у ревнующего проблемы с самооценкой и с ощущением безусловной ценности своей личности, нет смысла уверять его: ты у меня единственный, я только тебя люблю, — он все равно этому не верит, потому что не чувствует себя достойным любви.

Ему сложно принять, признать, что его могут любить «просто так», могут выбрать как единственного, что ему могут хранить верность. То есть собственные комплексы неполноценности он начинает проецировать на своего любимого человека: «я себя не люблю, значит, и ты меня не любишь». И конечно, боится, что в какой-то момент тот одумается, разглядит всю его неполноценность и найдет себе кого-нибудь получше, побогаче, помоложе, подобрее, поумнее.

— Понятно, что человеку, страдающему от беспочвенной ревности супруга, крайне непросто жить в таких условиях. Как вести себя, чтобы не усугубить положение, а наоборот, помочь своему ревнующему супругу справиться с этой проблемой? Как самому не подлить масло в огонь и своими действиями, реакциями, словами не подталкивать к разрушению брака? Что можно и чего ни в коем случае нельзя делать?

— Я понимаю, что многим людям хочется рецепт, следуя которому они надеются получить гарантированный результат. Но отношения — всегда риск. Не существует универсальных советов для «налаживания» отношений — ведь все люди настолько разные и взаимоотношения между ними настолько разные, что придется для каждой конкретной пары разрабатывать свои способы взаимодействия. При этом искать ответ на вопрос «что мне делать, как мне быть?» человек все равно будет сам путем проб и ошибок. Если же мы начнем предписывать какие-то «правильные» действия, то это может помешать прислушаться к себе, почувствовать своего любимого человека. Например, я скажу: «Ни в коем случае не проявляйте к ревнивцу ласку — положительные эмоции подкрепят его негативное поведение, и он станет ревновать еще больше, чтобы почаще получать от вас такую необходимую ему нежность». Логично? Да. В каких-то случаях это даже может сработать. Но вдруг лично у вас с супругом возникнет ситуация ревности, где ваша интуиция подскажет: «Подойди к нему, обними молча, вам обоим это так сейчас нужно», но тут же вмешается разум: «Ты что забыла, что в статье было написано — никакой ласки?!» Пока разум с интуицией будут спорить, момент будет упущен, проблема не решена.

Или я скажу: «Надо подойти и поцеловать ревнивца, чтобы он получил доказательство вашей любви». А он вам так нагрубил, что не хочется его целовать… но ведь надо — психолог рекомендует. Мне кажется, вместо поиска «готовых решений», можно попробовать чуть больше себе доверять — ведь мы самые лучшие эксперты в знании себя и своих близких.

Простые вопросы можно себе задать: Что я сейчас, в этой ситуации, чувствую? Чего хочу? Что могу? За что, из того что я сейчас могу сделать, я потом скорее всего скажу себе спасибо? О чем, если сделаю или не сделаю, пожалею?

— А как связаны между собой ревность и любовь? Кто-то говорит, что ревность — ужасное чувство, которое мешает любви, а кто-то считает, что ревность — проявление любви и что если человек совсем не ревнует, значит, он сухарь.

— У нас очень много разных искаженных представлений о любви. «Бьет — значит любит» — хотя насилие не имеет к любви никакого отношения. «Жалеет — значит любит» — хотя жалость тоже не про любовь. Что-то подобное и с ревностью.

Мне как-то в Интернете попалась любопытная фраза: «Ревность — это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять». Но ведь подлинную любовь нельзя заслужить, ее не получится добиться, так как она — дар. И потерять ее тоже нельзя — она не перестает (1 Кор 13:1–8).

Как правило, у людей, которые ревнуют, представления о любви искажены. Потому что все, что связано со сравнениями, оцениванием, выставлением условий или с «собственничеством» — это не любовь. Ведь если мы друг друга любим, если мы выбрали друг друга, то откуда взяться недоверию? Многим ревнующим кажется, что любят обязательно за что-то. И надо иметь в виду, что культура воспитания подталкивает нас к такому восприятию любви: любят хороших, любят красивых, любят богатых. «Пока я не похудею, кому же я нужна, кто меня полюбит?», «пока я не заработаю определенную сумму, если у меня будет машина не такая, а сякая, то кому я нужен?» Эта идея обусловленной любви нередко и приводит к ревности.

Есть и иные ситуации, где ревность правомочна, так как она сигнализирует, что во взаимоотношениях назревает проблема. Здесь функция ревности — обратить внимание супругов на то, что их любви что-то угрожает. Например, жена слишком много внимания начинает уделять детям или своей маме, а мужа ее забота обходит стороной. Тогда муж начинает ревновать — не к какому-то гипотетическому или реальному мужчине, а к собственным детям или теще. И в подобных случаях мужчина бывает прав, его возмущение и ревность оправданы: жена действительно слишком увлеклась материнством или никак не отлепится от своих родителей. 

— Но бывает и так, что, сколько бы жена ни уделяла времени и внимания своему мужу, ему все равно будет мало, он все равно будет ревновать, упрекать, обижаться…

— Такая ревность, скорее всего, признак инфантилизма, когда взрослый мужчина ведет себя наподобие маленького ребенка: мое, никому не дам. То же самое встречается и у женщин, которые начинают ревновать мужа к работе, к друзьям, к увлечениям — как будто у него не может быть никакой своей жизни, и он постоянно должен сидеть с ней рядом и выполнять ее желания и капризы.

В семье очень важно уважать право каждого человека на уединение, на личное пространство, личные границы, личное время, личные интересы. Мы все разные, и кому-то достаточно одного часа личного времени в день или нескольких часов уединения в выходной, чтобы чувствовать себя комфортно, а кому-то требуется гораздо больше времени, чтобы отвлечься от дел, отдохнуть от общения и восстановить свои силы.

У любящих людей обязательно должно быть чувство меры в отношении друг друга и чувство такта в вопросах личного времени другого человека.

— Нужно ли на ранних этапах отношений обговаривать и устанавливать правила открытости или закрытости границ пары?

— Это касается не только темы ревности: чем больше молодые люди обсуждают свои отношения, тем лучше они будут друг друга знать и понимать. И тем выше вероятность, что их выбор не станет ошибкой. Можно, конечно, не затрагивать в своих беседах тему взаимоотношений, надеясь, что как-то все само собой выстроится, но уже спустя полгода совместной жизни может оказаться, что супруг живет в совершенно ином измерении, где другие представления о жизни, ценностях, нормах, правилах. Поэтому чем больше люди разговаривают, тем лучше.

Важно понимать, что ревность может быть следствием элементарного незнания своего избранника. Когда у нас недостаточно информации, мы начинаем что-то домысливать, у нас появляется мнительность, подозрительность. Незнание — богатая почва для ревности. Чтобы как следует познакомиться, нужно время. Поэтому прежде чем вступать в брак, важно задаться вопросом, а достаточно ли мы друг друга знаем, можем ли мы друг другу доверять.

Также важно не скрывать от своего любимого человека собственные слабые, уязвимые места и максимально честно говорить и предупреждать о своих особенностях. Если у вас есть какой-то травматический опыт, связанный с ревностью (или чем-либо другим), то лучше заранее предупредить об этом человека: для меня такие-то вещи очень болезненны или непереносимы. И если для другого эти вещи, наоборот, нормальны, естественны и он не представляет свою жизнь никак иначе, возможно, ваши отношения не сложатся именно по этой причине — и конечно, лучше, если вы узнаете это заранее.

— Вы уже сказали, что ревность, которую принято называть беспричинной, все равно имеет под собой какие-то корни: неуверенность в себе, низкая самооценка и прочее. Может ли это быть связано с внутренними травмами идущими из детства или из опыта предыдущих отношений?

— Конечно. Ведь у беспричинной ревности нет только внешней причины. А внутренних психологических, личностных причин может быть очень много. И конечно, они могут быть родом из прошлого. Если мы говорим об утрате ощущения собственной ценности, об искажениях самооценки, то чаще всего это и связано с каким-то детским травматическим опытом. И здесь до бесконечности можно перечислять разные варианты травм, которые прямо или косвенно могут привести к появлению ревности в отношениях. Поэтому если объективных причин для ревности нет, но при этом человек мучается этим чувством, то на мой взгляд, хотя бы для профилактики ему было бы хорошо обратиться к специалисту и прояснить, можно ли решить эту проблему самостоятельно, или она уходит корнями глубоко в детство и справиться с этим в одиночку будет практически невозможно. Без помощи специалиста человек не всегда может увидеть те или иные закономерности в своей жизни. Некоторым людям трудно связать травматический детский опыт, например, когда их отдавали в ясли, или отвозили на лето к бабушке, или когда родился младший братик, — с тем, что во взрослой жизни они оказались ревнивыми, не терпящими конкуренции, боящимися одиночества, часто испытывающими чувство оставленности и никому не нужности, требующими от любимых людей бесконечных доказательств своей преданности и верности. В жизни конкретных людей эти события могут оказаться удивительным образом связаны, и ревность может быть симптомом более серьезного комплекса проблем, с которым обязательно надо разбираться.

— Всякое ли чувство, которое мы называем ревностью, ей является? Возможно, мы сами зачастую путаем понятия, и поэтому делаем неправильные выводы, выстраиваем неправильную тактику поведения?

— Это касается не только чувства ревности: у нас вообще очень низко развит эмоциональный интеллект. Многие люди не знают даже названий чувств. На консультации я нередко слышу от пациентов такие определения своего состояния: «нормально», «ничего» или «все в порядке». Тогда я достаю листочек, где написано около 100 разных названий чувств и предлагаю человеку выбрать, что именно для него «нормально»: устал, раздражен, в тонусе — я ведь еще не понимаю, какое из своих чувств он считает привычным для себя.

Вот еще пример. Я веду мастер-класс для взрослых людей, где мы разбираем разные эмоциональные реакции и чувства, пытаемся понять, чем они отличаются, как их распознавать, как на них правильно реагировать и так далее. И я предлагаю людям показать, к примеру, свое раздражение на 3 балла из 10 — то есть небольшое раздражение. И вдруг кто-то из участников начинает топать ногами, рычать или кричать. Я спрашиваю: «Вы уверены, что это 3 балла? А что же тогда для вас раздражительность на 10 баллов?»

Люди часто не знают ни амплитуду своих эмоциональных реакций, ни то, чем эмоции отличаются, как выражаются, какая у них может быть интенсивность. Не замечают, например, когда раздражение слабенькое — а замечают только когда оно доходит до пределов, перерастает в злость или даже ненависть. Точно так же порой не обращают внимание и на ревность, пока она не становится угрожающей.

— Ревность в отношениях мужчины и женщины может привести к тяжелым и даже страшным последствиям. Но почему-то это чувство веками оправдывается человечеством, в том числе и великим искусством. На Ваш взгляд, почему так происходит?

— Наверное потому, что в искусстве не очень принято воспевать здоровые отношения. Не интересно «обывателю» читать про счастливых и благостных, с полуслова друг друга понимающих. То ли дело Отелло со своей страстной, губительной ревностью — вот люди нескучно живут! Это щекочет нервы, привлекает внимание.

Но вспомните, например, «Анну Каренину» Толстого. Да, сама Анна — яркий образец беспочвенной ревности, связанной с целым рядом комплексов, с прошлыми отношениями и так далее. Но в качестве «второстепенных» героев в романе выступают личностно зрелые люди, у которых можно подсмотреть пример более или менее гармоничных отношений. И именно этот пример заставляет нас о многом задуматься.

А если говорить не об искусстве, а о реальной жизни, то многие действительно считают, что ревность — это прекрасный показатель любви. Таким людям ни к чему избавляться от ревности: они будут ее романтизировать, культивировать в себе это чувство, упиваться им. Поэтому вопрос всегда к конкретному человеку: а вас устраивает, что вы ревнуете? И если человек сам не желает расставаться со своей ревностью, то разве сможет его кто-то переубедить? Помочь можно только тому, кто признает, что у него есть проблема, и сам хочет с ней разобраться.

Беседовала Дарья Баринова
Аппликации Марии Сосниной

«Ревную мужа к детям от первого брака! Что со мной не так?»

Комсомольская правда

Дом. СемьяОтношения между мужчиной и женщинойИнтересное

Елена ПРИХОДЬКО

29 апреля 2019 10:31

Вероника, читательница kp.by, попала в непростую ситуацию [комментарий психолога]

Фото: pixabay.com

— Мне 28 лет, мужу — 35. Год назад мы официально поженились, еще год до этого встречались. Для меня наш брак стал первым, а муж еще в свои 25 женился и завел двоих детей. Сейчас им 7 и 4 года. Своих детей у нас пока, нет и с такими темпами, думаю, мне еще нескоро захочется. Я очень дорожу своей семьей, но порой меня одолевает такая ревность к прошлому супруга, что, кажется, я его просто ненавижу! В такие моменты хочется бросить все и уехать.

Мы познакомились с будущим мужем уже после его разлада с женой. Дети от первого брака остались с ней. С моим супругом они общаются только насчет детей, да и у экс-жены уже другой мужчина. К ней я не ревную. Зато неистово — к его прошлому с ней и к их общим детям! Каждую неделю муж приводит их к нам в гости на 2 — 3 дня. Пытается нас «сроднить», «сдружить», но я просто не могу полюбить чужих детей. Я понимаю, что муж их очень любит, а дети — его. Что они не виноваты в моих «тараканах». Но вместо послушных малышей вижу любовные картинки из жизни моего любимого человека и его бывшей жены! Конечно, после таких «видений» мы часто ссоримся, потому что я больше не могу держать в себе столько негатива.

Каждый раз, когда его дети приходят к нам, мне приходится готовить, убирать, играть с ними. А хочется закрыться в комнате СВОЕЙ квартиры и чтобы меня никто не трогал. Мы с мужем работаем по будням, а выходные почти всегда проводим вместе с его ребятней. Он — с удовольствием, я — вынужденно. А мне бы так хотелось провести время вдвоем, встретить, наконец, вместе рассвет, съездить на природу. Да что угодно, главное — вдвоем! Но вместо этого мы ходим по детским развлекательным центрам и смотрим мультики. Я, конечно, понимаю, что знала, на что шла, когда выходила замуж за мужчину с двумя детьми, но все равно чувствую, что попала в замкнутый круг. И как выбраться из него, как перестать изводить себя и мужа, не понимаю.

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

— Уважаемая Вероника! Хочу выразить восхищение вашей мудростью, потому что мы никогда не выходим замуж за мужчину — мы выходим замуж за «всю семью», — говорит психолог, кандидат психологических наук Наталья Олифирович. — Важно принимать человека и с его родственниками, и с прошлым опытом. Однако наши чувства неподвластны контролю. И в какие-то моменты вы испытываете ревность и злость, что в вашей ситуации очень естественно. Муж привязан к детям, он знает их с самого рождения, а вам нужно время, чтобы эта привязанность сформировалась. Любовь или случается, или нет, но привязанность к детям мужа имеет шанс развиться при соблюдении нескольких условий.

Во-первых, вы между строк жалуетесь на усталость: вам приходится делать много домашней работы. Разумно обсудить с мужем ваше состояние и попросить либо больше помощи, либо «выходные от детей».

Во-вторых, вам не хватает близости с мужем. В будни вы работаете, в выходные заняты детскими проблемами. Вам, как паре, нужно находить время только для вас двоих, и неважно, чем вы займетесь. Об этом необходимо поговорить с мужем, делая акцент не на проблемах, связанных с детьми, а на том, что пара нуждается в личном пространстве, свободном от любого вмешательства.

В-третьих, подумайте о собственных потребностях. Вы можете договориться с супругом и уезжать в один из выходных, например, чтобы встретиться со своими друзьями или родственниками.

В-четвертых, попробуйте отнестись к бывшей жене вашего супруга с благодарностью. Ведь если бы они не развелись, вы бы не встретились. Она по-своему вложилась в него, и, возможно, вы любите его как раз за то, что появилось в прежних отношениях. Как его бывший партнер и мать его детей она заслуживает уважения. Но муж и его бывшая жена также должны относиться с благодарностью к вам за то, что вы много делаете для детей.

Ревность — чувство, которое есть у каждого из нас. Мы все когда-то были частью разных треугольников: «мама — папа — я», «мама — я — брат/сестра», «я — мой спутник — его бывший/бывшая». И во всех треугольных отношениях есть место конкуренции, зависти, ревности, злости. Важно это осознавать и понимать, что у каждого — и у вас, и у детей — есть свое место в сердце мужа и отца. Дети — не конкуренты. Им просто нужен папа. Бывшая жена — не конкурент. Она прошла рядом с вашим любимым какое-то расстояние и свернула на свою дорогу. А вы теперь идете рядом, и нужно договариваться и сообщать друг другу, если идти тяжело, обувь натирает, вы устали и вам нужна теплая обнимашка. Просто находите время и форму для сообщения мужу о том, что для вас является важной частью супружеских отношений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Мне 38 лет. Хочу убежать из дома!»

Наша читательница Анна жалуется: так хотела большую семью, а сейчас ни на что не хватает сил… (читать далее)

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Причины и опасения

В этой статье

Ваш супруг(а) необоснованно ревнует? Или вы тот человек в браке, который ревнует, когда ваш супруг сосредотачивается на других людях или интересах? Кто бы ни проявлял такое поведение, ревность в браке — это ядовитая эмоция, которая, если зайти слишком далеко, может разрушить брак.

Но вы можете поддаться влиянию средств массовой информации и удивиться, здорова ли ревность в отношениях, как это показывают в фильмах или телесериалах.

Вопреки тому, что СМИ изображают в романтических фильмах, ревность не эквивалентна любви. Ревность чаще всего возникает из-за неуверенности в себе. Ревнивый супруг часто не чувствует себя «достаточно» для своего партнера. Их низкая самооценка заставляет их воспринимать других людей как угрозу отношениям.

Они, в свою очередь, пытаются контролировать партнера, не давая ему заводить какие-либо посторонние дружеские отношения или увлечения. Это нездоровое поведение и в конечном итоге может разрушить брак.

Некоторые авторы видят корни ревности в раннем детстве. Это наблюдается среди братьев и сестер, когда мы называем это «соперничество между братьями и сестрами». В этом возрасте дети соревнуются за внимание родителей. Когда ребенок думает, что не получает исключительной любви, начинаются ревнивые чувства.

В большинстве случаев это неправильное восприятие исчезает по мере того, как ребенок развивается и обретает здоровый уровень самооценки. Но иногда это сохраняется, в конечном итоге переходя в любовные отношения, когда человек начинает встречаться.

Итак, прежде чем мы перейдем к тому, как перестать ревновать и как преодолеть ревность в браке, давайте попробуем понять, что вызывает ревность в браке и неуверенность в браке.

Что лежит в основе ревности?

Проблемы с ревностью часто начинаются с низкой самооценки. Ревнивый человек обычно не испытывает чувства врожденной ценности.

Ревнивый супруг может питать нереалистичные ожидания в отношении брака. Возможно, они выросли на мечтах о браке, думая, что супружеская жизнь будет такой, какой они видели в журналах и фильмах.

Они могут подумать, что «Оставь всех остальных» включает в себя дружбу и хобби. Их ожидания относительно того, что такое отношения, не основаны на реальности. Они не понимают, что для брака хорошо, что у каждого супруга должны быть свои внешние интересы.

Ревнивый супруг испытывает чувство собственности и собственничества по отношению к своему партнеру и отказывается предоставить партнеру свободу действий из страха, что эта свобода позволит ему найти «кого-то лучше».

Причины ревности в браке

Причин ревности в отношениях может быть несколько. Чувство ревности подкрадывается к человеку в связи с каким-то происшествием, но может продолжаться и в других ситуациях, если вовремя не принять меры.

У ревнивого супруга могут быть нерешенные в раннем детстве проблемы соперничества между братьями и сестрами, негативный опыт неосмотрительности и проступков партнера. Помимо детских проблем, также возможно, что неудачный опыт в предыдущих отношениях с неверностью или нечестностью приводит к ревности в следующих.

Они думают, что, оставаясь бдительными (ревнивыми), могут предотвратить повторение ситуации. Наоборот, это порождает неуверенность в браке.

Они не осознают, что такое иррациональное поведение токсично для отношений и может привести к отталкиванию супруга, что становится самоисполняющимся пророчеством. Патология ревности создает ту самую ситуацию, которой пытается избежать страдающий.

Патологическая ревность

Небольшое количество ревности в браке полезно; большинство людей заявляют, что испытывают укол ревности, когда их партнер говорит о старой любви или поддерживает невинную дружбу с представителями противоположного пола.

Но чрезмерная ревность и неуверенность в браке могут привести к опасному поведению, подобному тому, что демонстрируют такие люди, как О. Дж. Симпсон в роли ревнивого мужа и Оскар Писториус в роли ревнивого любовника. К счастью, такой тип патологической ревности встречается редко.

Ревнивый супруг не просто завидует дружбе своего партнера. Объектом ревности в браке может быть время, проведенное на работе, хобби или спорт на выходных. Это любая ситуация, когда ревнивый человек не может контролировать обстоятельства и поэтому чувствует угрозу.

Да, это иррационально. И это очень вредно, так как супруг мало что может сделать, чтобы убедить ревнивую половинку в том, что «там» нет никакой угрозы.

Как ревность разрушает отношения

Излишняя ревность и недоверие в браке разрушат даже самую лучшую свадьбу, поскольку она пронизывает все аспекты отношений.

Ревнивый партнер нуждается в постоянном подтверждении того, что воображаемая угроза не реальна.

Ревнивый партнер может прибегнуть к нечестному поведению, например, установить кейлоггер на клавиатуру супруга, взломать его учетную запись электронной почты, просмотреть его телефон и прочитать текстовые сообщения или следить за ним, чтобы увидеть, куда он «на самом деле» идет.

Они могут очернить друзей партнера, семью или коллег по работе. Такому поведению не место в здоровых отношениях.

Неревнивый супруг оказывается в постоянном оборонительном состоянии, ему приходится отчитываться за каждое движение, сделанное вне его супруга.

Можно ли отучиться от ревности?

Чтобы справиться с ревностью в браке, требуется много времени и усилий. Но вы можете принять соответствующие меры, чтобы разучиться и распутать глубокие корни ревности.

Итак, как справиться с ревностью в браке?

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ревность не мешала вашему браку. Первый шаг – общение. Вы можете попытаться впитать доверие в ваши отношения и утешить своего супруга по поводу проблем, которые его беспокоят.

Кроме того, если вы чувствуете, что сами способствуете ревности в браке, вы должны всеми возможными способами обуздать свои эмоции. Если на карту поставлена ​​ваша свадьба, стоит обратиться за консультацией, чтобы помочь распутать корни ревности.

Типичные области, над которыми ваш терапевт предложит вам поработать, включают:

• Признание того, что ревность разрушает ваш брак
• Принятие решения о том, что ревнивое поведение не основано на каких-либо фактах, происходящих в браке
• Отказ от необходимости контролировать своего супруга
• Восстановление чувства собственного достоинства с помощью заботы о себе и терапевтических упражнений, призванных научить вас тому, что вы в безопасности, любимы и достойны

Независимо от того, испытываете ли вы или ваш супруг аномальный уровень ревности в браке, рациональную ревность или иррациональную ревность, как обсуждалось в Университете штата Джорджия, вам рекомендуется обратиться за помощью, если вы хотите сохранить брак.

Даже если вы чувствуете, что брак уже не спасти, хорошей идеей будет пройти курс терапии, чтобы можно было изучить и вылечить корни этого негативного поведения. Любые будущие отношения, которые у вас могут быть, могут быть здоровыми.

Ссылки

https://en.wikipedia.org/wiki/O._J._Simpson_murder_casehttps://en.wikipedia.org/wiki/Trial_of_Oscar_Pistoriushttps://scholarworks.gsu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article= 1183&context=psych_theses

Поделитесь этой статьей с

Поделитесь этой статьей с

Моя супруга завидует мне, и это разрушает мой брак

Вы можете посмотреть на свою жизнь и сказать: Деньги — это прилично. Работа стабильная — хорошая социальная жизнь. Я лажу со многими людьми. Я выигрываю. Но почему-то ты все еще чувствуешь, что проигрываешь. Почему? Потому что, если ваш супруг ревнует вас, может показаться, что это разрушает ваш брак. Это тяжелое место.

Ревность — это сильная эмоция, которая может вызвать серьезные проблемы с контролем. Будем откровенны: ревность может привести к оскорбительному, жестокому или деструктивному поведению. Если это так, то вашим следующим шагом может стать звонок на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия. Коренные причины ревности могут быть глубокими или уходить в прошлое на несколько лет. Обращение за профессиональной помощью раньше, чем позже, может быть лучшим ответом. Если ваш супруг открыт для этого, поиск консультанта, который будет бороться ЗА ваш брак, может изменить правила игры.

А пока, как вы можете справиться с ревностью в вашем браке?

Ревность часто коренится в неуверенности, близкой родственницей которой является страх. Это может быть вызвано вашими отношениями, карьерными достижениями, общественным признанием или просто тем, что вы счастливы. Ничто из этого не обязательно неправильно.

Что вы можете сделать?

Самоанализ

Даете ли вы своему супругу повод для ревности? Я предполагаю, что вам не . Но это отличное место для начала.

Спросите себя, являетесь ли вы…

Проводите слишком много времени с кем-то еще?

Делитесь с кем-то частями себя, которые должны быть сохранены для вашего супруга?

Получаете непропорциональное удовлетворение от своей работы или участия в общественной жизни?

Часто предпочитаете быть рядом с другими и оставляете своего супруга одного, когда у него возникают проблемы?

Ваш супруг/супруга может начать ревновать, когда в вашей жизни место, которое, по их мнению, должно быть занято чем-то другим.

Задавайте вопросы, чтобы понять ревность.

Возможно, вам не нужно ничего менять. Тем не менее, вы можете поговорить со своим супругом, чтобы понять его неуверенность или страхи. Убедитесь, что вы выделяете свободное время, чтобы они знали, что они в приоритете.

Не говоря о ревности, вы можете спросить: «Чего ты больше всего боишься?»  

Или вы можете более непосредственно связать это с отношениями: «Есть ли что-нибудь в этих отношениях, что вас пугает или беспокоит?»

Если вы считаете, что ваш супруг ревнует вас к вашим достижениям или успехам, попробуйте: «Когда со мной случается что-то хорошее, что вы при этом чувствуете? Есть ли в моей жизни что-то, что, по твоему мнению, найдет место в моем сердце, что должно быть и у тебя?»

Побочный эффект: Предоставление вашему супругу/супруге безопасного пространства для открытости и уязвимости является противоядием от ревности. Демонстрация вашей заботы и беспокойства может усилить безопасность, тем самым уменьшая ревность. (Прочитайте о том, как быть эмоционально безопасным супругом здесь.)

Сообщите о своем разочаровании.

Вы любите своего супруга. Но ревность мешает. Соберитесь с мыслями. С любовью расскажите своему супругу, что он заставляет вас думать и чувствовать, когда проявляется его ревность.

Установите здоровые границы.

Есть разница между здоровыми границами и контролем. Границы устанавливаются не для того, чтобы подпитывать зависть или неуверенность. Если ваш супруг хочет знать о каждом вашем шаге, вам может казаться, что он контролирует вас. Ежедневное общение о планах на день и рассказывание друг другу об изменениях может быть здоровой границей. Цель состоит в том, чтобы вы могли быть собой без каких-либо сюрпризов. Это происходит благодаря честному, внимательному общению и уважению границ.

Поговорите с супружеской парой, которой доверяете.

Найдите пару, которую вы оба уважаете, и обсудите с ними свои трудности. Поскольку ревность — это то, с чем сталкиваются многие пары, мудрость другой пары может дать вам понимание, которое может навсегда изменить ход вашего брака.

Чего нельзя делать  

Вы не можете изменить своего супруга; не пытайтесь.  

Вы можете заверить их. Вы можете слушать, говорить и понимать. И, надеюсь, ваш друг может видеть ревность. Вы не можете заставить их быть другими.

Ревность не всегда можно предотвратить, но и подпитывать ее не нужно.

То, кто вы есть, может вызвать зависть. Достижение успеха, любовь к другим или значимые отношения с другими могут быть просто тем, кто вы есть, но изменение того, кто вы есть, не является ответом.

Вы не можете игнорировать это; иначе ревность может обостриться.

Может потребоваться несколько различных подходов, чтобы разрушить ревность в вашем браке. Человек, которого вы знаете и любите, прячется где-то за этой ревностью. Совместная борьба с ревностью — это хорошо для вашего брака, а награда от движения вперед может сохраниться на всю жизнь.

Другие полезные ресурсы: 

Как улучшить общение в браке

Как перестать так ревновать к своему супругу

10 способов узнать, является ли ваш брак токсичным (и что с этим делать)

БРАК КУРС | Максимизируйте свой брак

Этот блог дал вам информацию, которую вы искали, и дал вам инструменты, которые помогут улучшить ваши отношения?

Преодоление ревности в браке

Преодоление ревности в браке

Вы ревнивый супруг или страдаете от ревнивого поведения вашего партнера? На чьей бы стороне этой дилеммы вы ни оказались, эта публикация очень вам поможет. Во-первых, я хотел бы обратиться к ревнивому супругу и попытаться объяснить, почему вы ревнуете и как справиться с этой проблемой. Во-вторых, я хотел бы ободрить супруга, который должен справиться с ревностью своего супруга. В любом вопросе всегда есть две стороны, и ревность не является исключением. Если вы читаете эту публикацию прямо сейчас, я знаю, что вы, вероятно, глубоко разочарованы этой проблемой. Есть решения этой проблемы! Но сначала вы должны понять, что вызывает ревность, и то, что провозглашает Слово Божье, является ответом на эту проблему.

Вы ревнивый супруг?

1. Понимание ревности. Если вы хотите преодолеть свою зависть, вы должны сначала разобраться в этом вопросе с библейской точки зрения. Когда вы изучаете Писание на эту тему, вы быстро понимаете, что есть хорошая форма ревности и плохая форма ревности. Как я могу это сказать? Задумайтесь прежде всего о том, что Бог — Бог ревнивый (Исх. 34:14). Слово ревность , использованное в этом отрывке, означает ревностное стремление к тому, что правильно и хорошо. Бог не хочет, чтобы вы имели перед Ним никакого другого бога, и поэтому Он ревностно преследует вас. Однако Бог в Своей любви никогда не будет заставлять, контролировать или манипулировать человеком, чтобы он следовал за Ним. Он дает вам выбор даже отвергнуть Его. Иисус отметил эту свободу выбора, когда сказал фарисеям: «Ты не хочешь прийти ко Мне, чтобы иметь жизнь» (Иоанна 5:40).

Мужчины и женщины также могут испытывать благочестивую зависть к другому человеку. Эта истина была открыта, когда Павел сказал коринфской церкви 90–105: «Ибо я ревную о вас ревностью благочестивой. Ибо я обручил тебя одному мужу, чтобы представить Христу целомудренной девой» (2 Кор. 11:2). Поэтому вполне естественно, что ваш супруг хотел бы, чтобы вы оставались ему или ей полностью верны. Но что так прискорбно в человеческой ревности, так это то, что она обычно переходит черту, пытаясь заставить человека любить или быть верным. Бог никогда не сделает этого из Своей ревности. На самом деле невозможно заставить кого-либо любить вас или быть верным. Любовь и верность должны выбираться по собственной воле человека.

Злая зависть, напротив, на самом деле является тем, что Библия называет делом вашей плоти, или тем, мотивом которого является ваша греховная природа. Эгоизм — это то, что заставляет человека давить, принуждать и манипулировать другим. Когда Павел перечислял эти дела вашей греховной природы в Галатам 5:20, он использовал слово «состязание» , которое на самом деле означает зависть. Спорное соперничество и ненависть всегда будут результатом эгоистичной ревности и, несомненно, разрушат любовь в браке (Гал. 5:20). Кроме того, слова переведены «гнев» в Деяниях 5:17 и «зависть» в Деяниях 13:45 также являются одними и теми же греческими словами, обозначающими ревность.

Как видите, ревность не всегда плоха или неправильна; это вопрос мотивации или вашего поведения. Если вы проявляете гнев, раздор и зависть к своему супругу или пытаетесь манипулировать своим супругом, то у вас определенно неправильная ревность. Ваша ревность не имеет благочестивой мотивации, которая сдерживается любовью и свободой.

2. Почему ты ревнуешь? Определить, почему вы ревнуете, — это следующий шаг к избавлению от этого спорного поведения. Есть много вещей, которым вы можете завидовать, но вы ревнивый человек не из-за этого. Например, вы можете завидовать чьему-то богатству, имуществу, красоте, спортивным способностям, его отношениям с другими, его образовательным достижениям или его успехам в жизни. Другими словами, вы можете завидовать чему угодно.

Однако вышеперечисленное не является причиной вашей ревности. Определить причину ваших ревнивых чувств иногда сложнее, потому что это требует честного самоанализа. Каковы некоторые из основных причин чувства ревности, которое может преобладать над вами? Ревность может возникнуть из-за сравнения себя с другими, недоверия к людям, личной неуверенности, соперничества с другими или страха перед тем, что ваш партнер заменит вас другим. Иногда источником вашей ревности может быть все вышеперечисленное. Единственный способ избавиться от этих причин зависти — агрессивно решать проблемы в своей жизни. Вы не можете ожидать, что ваше ревнивое поведение чудесным образом исчезнет само по себе только потому, что вы этого хотите. Вы должны применять решения, найденные в Слове Божьем, если вы когда-нибудь надеетесь обрести желаемую свободу. С чего начать?

3. Перестаньте сравнивать себя. Сравнение себя с другими — одна из основных причин ревности. Это также обычный грех плоти, и поэтому его следует отложить. Павел определил сравнение как одну из центральных проблем, которые привели коринфскую церковь к саморазрушению. Он предупредил их, «Ибо мы не смеем классифицировать себя или сравнивать себя с теми, кто хвалит себя. Но они, измеряя себя собою и сравнивая себя между собою, не мудры» (2 Кор. 10:12). Как люди в этой церкви разрушили любовь и гармонию своего общения, так и вы разрушите свои отношения с кем бы то ни было, если позволите сравнению доминировать в своем сердце.

Почему сравнение так разрушительно в вашей жизни? Когда вы сравниваете себя с другим человеком, это заставит вас занять одну из двух позиций. Вы либо будете считать себя выше, либо ниже этого человека. Любое отношение — это греховная гордыня (Рим. 12:3). Гордость всегда будет вызывать раздоры и разлучать людей (Притчи 28:25). Вот почему сравнивать себя с другими так неразумно.

Единственное решение этой проблемы сравнения — перестать считать себя лучше или хуже других. Реальность такова, что вы равны другим. Можете ли вы посмотреть в лицо человеку, который, по вашему мнению, популярен, успешен или более духовен, и поверить, что вы полностью равны ему в глазах Бога? Вы действительно верите, что Бог видит вас абсолютно такими же? Если нет, то у вас есть проблема сравнения, которая противоречит истине Божьего Слова.

Писание утверждает, что в глазах Бога нет разницы между людьми. Павел заявил, что все верующие приходят к Богу и ходят перед Ним на равных основаниях. Отец дает Свою праведность, «через веру в Иисуса Христа, всем и на всех верующих. Ибо нет разницы» (Рим. 3:22). Бог видит нас всех под грехом. Поэтому, когда кто-либо приходит к вере во Христа, он стоит наравне со всеми другими грешниками в праведности Божией.

Бог дает всем «как драгоценную веру» по благодати Божьей (2 Петра 1:1). Английские слова , как и драгоценный , на самом деле являются одним греческим словом, которое относится к чему-то подобному или равноценному. Это слово употреблялось в петровские времена по отношению к иностранцам, которым были дарованы привилегии гражданства, делавшие их равными тем, кто родился гражданами. Петр считал, что те, кому он писал, были равны ему, потому что они получили такую ​​же драгоценную веру от Бога, Который видел их ничем не отличающимися от всех остальных. Какое ободряющее и смиренное заявление апостола! Теперь вы позволите Богу привести ваше мышление в соответствие с Его?

4. Устранение проблем с доверием. Еще одна фундаментальная причина ревности — недоверие к людям. Вас обижал кто-то из близких, в предыдущих отношениях или браке? Если у вас есть, то этот вопрос должен быть решен в вашем сердце. Вы думаете, что все, кто рядом с вами, возможно, причинят вам боль? Если это так, это проблема.

Решение вопросов доверия состоит в том, чтобы верить, что Бог есть любовь, и Он вкладывает Свою любовь в других, которые не причинят вам вреда. Не все неверные, ненадежные или поглощены собой. Но, если вы думаете, что все люди такие, то вы воздвигнете вокруг себя преграду и никому не позволите приблизиться к себе. Вы будете пытаться контролировать и манипулировать людьми вокруг вас, и это оттолкнет их. Вы должны перестать обвинять своего супруга в том, что кто-то другой сделал с вами. Это нечестно! Прекратите это сегодня и относитесь к своему супругу на основе того, кто он есть сегодня.

Полу приходилось иметь дело с самыми разными людьми, которые причиняли ему боль. Он сослался на медника Александра, который «много сделал мне зла» (2 Тим. 4:14). Он также сказал, что люди оставили его (2 Тим. 4:16). Но Пол также обнаружил, что есть десятки людей с таким же сердцем, как и у него. Прочтите, как он хвалит всех, кто сотрудничал с ним, в 16-й главе Послания к Римлянам. Вы тоже сможете найти таких людей. Когда вы найдете людей, которым вы можете доверять; посвятите себя им, перестаньте сомневаться в их приверженности вам, и вы вырастете, преодолевая эту проблему. Человек, на котором вы состоите в браке, хочет быть таким человеком для вас. Как вы можете быть уверены? Это очень просто; ваш супруг женился на вас и посвятил свою жизнь тому, чтобы быть с вами. Это должно быть достаточным основанием, чтобы доверять им. Почему бы не начать сегодня!

5. Разберитесь со своей неуверенностью. Борьба с неуверенностью — одна из величайших битв в человеческом сердце. Люди обычно борются в трех разных областях безопасности. Это духовная безопасность (ваши отношения с Богом), реляционная безопасность (ваши отношения с людьми) и физическая безопасность (ваши отношения с окружающим миром). Каждый из этих вопросов рассматривается в Библии. Человек может найти правильные отношения с каждым, чтобы обрести безопасность, к которой он стремится. Однако эта безопасность требует, чтобы человек слушал голос Господа и повиновался Его конкретным заповедям. Бог ясно обещал, «Всякий, кто слушает меня, будет жить безопасно и безопасно, без страха перед злом» (Притчи 1:33). Как слушание Господа помогает вам победить свою неуверенность? Рост в ваших отношениях с Богом является центральным элементом решения любой проблемы в вашей жизни. Давайте рассмотрим способы борьбы с вашей неуверенностью.

6. Возрастайте в безопасности с Богом. Как человек растет в своей безопасности с Богом? Все начинается с того, что вы верите, что Он любит вас и хочет сделать для вас все самое лучшее. Уверенность в Божьей любви всегда будет приносить безопасность вашему сердцу. Бог провозгласил: «Я возлюбил тебя вечной любовью; Поэтому с любовью Я нарисовал тебя» (Иер. 31:3). Ты веришь, что? Если вы не верите, что Бог любит вас и желает вам самого лучшего, то как вы можете доверять Ему в чем-то еще? Величайшим доказательством того, что Бог действительно любит вас, является тот факт, что Он послал Своего Сына, чтобы общаться с человечеством, принять наше наказание за грех и умереть на кресте за нас. Апостол Иоанн сказал: «Мы познали любовь Бога к нам и поверили ей. Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем» (1 Иоанна 4:16).

Если у вас есть отношения с Богом, Который любил вас от вечности прошлого и который пожертвовал Своим самым драгоценным достоянием, Своим Сыном; как вы могли не быть в безопасности в Нем и не верить, что Он желает вам самого лучшего (Рим. 8:32)? Если вы хотите, чтобы ваши отношения в этой области изменились, вы должны смиренно попросить прощения за то, что сомневались в Его любви. Начните верить, что вы в безопасности в Его любви навсегда.

7. Повышение реляционной безопасности. Как повысить безопасность отношений с другими? Точно так же, как вы должны верить в любовь Бога, вы также должны верить, что люди действительно любят вас. Из-за неуверенности царя Саула он не верил, что Давид любит его, и вы можете видеть отчуждение, которое привело к их отношениям. Но действительно ли Давид любил Саула? Из Писания ясно, что Давид искренне заботился о Сауле и хотел служить своему царю, чем мог. Писание говорит: «И пришел Давид к Саулу и стал перед ним. И он очень возлюбил его, и он стал его оруженосцем» (1 Цар. 16:21). Единственная проблема заключалась в том, что Саул не верил, что Давид любит его. Поэтому Саул преследовал и оскорблял Давида и соперничал с ним. В результате Саул испортил отношения с Давидом и буквально прогнал его. Печально то, что я видел, как бесчисленное количество мужей и жен делают то же самое друг с другом из-за неуверенности в себе.

Чтобы обрести уверенность в своих отношениях, вы должны сделать несколько вещей. Во-первых, убедитесь, что вы не создаете себе проблему. Определите, почему кажется, что люди вас не любят. Изучите свое поведение, чтобы определить, не оскорбляете ли вы других своим отношением, речью или действиями. Если вы ведете себя оскорбительно, это проблема, в которой нужно покаяться в своей жизни. Оскорбительное или неприятное поведение всегда заставит других отвергнуть вас. Однако заметьте, что Давид испытал противоположный результат, потому что он вел себя мудро, и люди приняли его. Самуил заявил: «И ходил Давид туда, куда посылал его Саул, и поступал благоразумно. И поставил его Саул над воинами, и он был приятен в глазах всего народа и в глазах рабов Сауловых» 90–106 (1 Цар. 18:5). Ваше поведение заставляет людей принимать вас или отвергать?

Во-вторых, определите, какие из этих оскорбительных действий заставляют людей отвергать вас. Вы навязываете себя другим и становитесь властным в отношениях? Вы властный, навязчивый, неприятный или ищете внимания других? Вы манипулируете другими, чтобы стать вашим другом, даря подарки, доминируя над их временем или вашими разговорами с ними? Когда кто-то отвергает вас, вы умоляете или умоляете его о любви, пытаясь заставить его остаться в отношениях? Вас больше заботит признание людей, чем собственное самоуважение? Вы обижаетесь, когда человек или группа, которых вы считаете «в толпе» вас не включает? Вы поворачиваетесь и отвергаете этого человека или группу за то, что они пренебрежительно относятся к вам? Если какое-либо из этих поведений относится к вам, будьте уверены, вы не уверены в себе. Все эти поступки должны быть признаны греховными и в них следует покаяться перед Богом. Отложите это греховное поведение и облекитесь в благочестивое (Кол. 3:12-14). Когда ваше поведение изменится, вы начнете заводить настоящих друзей, и с каждым новым другом вы будете укреплять свое чувство безопасности в отношениях.

Третье, что вы должны сделать, чтобы обрести безопасность в своих отношениях, — это стать ориентированными на других, выбрав любовь и служение другим прежде, чем вы ожидаете, что они будут служить вам. Истинная зрелость проявляется, когда вы становитесь ориентированными на других, а не на себя. Эгоизм — самый очевидный плод незрелости. Разве вы не чувствуете себя действительно хорошо внутри и очень уверены в себе и своих отношениях, когда вы любите и служите другим без каких-либо условий? Именно это, как учил Павел, должно быть целью нашего возрастания во Христе: «Исполни мою радость, будучи единомышленником, имея одну и ту же любовь, будучи единодушным, единомысленным. Ничего не делайте по любопрению или по тщеславию, но по смиренномудрию почитайте один другого высшим себя. Каждый из вас пусть заботится не только о своих интересах, но и об интересах других» (Флп. 2:2-4). Обратите внимание, что достижение согласия с другими является результатом того, что вы отвлекаете внимание от себя и смиренно пытаетесь служить другим. Такая любовь всегда приводит к прочным отношениям с другими.

8. Повышение физической безопасности. Самой большой причиной физической незащищенности человека является то, что люди причиняли вам боль в прошлом. Физическая незащищенность — это просто страх того, что это случится с вами снова. Я встречал людей, подвергшихся физическому и сексуальному насилию в детстве, которые ежедневно боролись со страхами, что кто-то может сделать это снова с ними или с их детьми. Другие были травмированы вторжением в дом или ограблены под дулом пистолета, и они постоянно беспокоятся о том, что жизнь неуверенна. Эти переживания разрушили чувство физической безопасности этого человека, и он не знает, будет ли он когда-нибудь снова чувствовать себя в безопасности. Если это ваша борьба, вы должны обратиться к этим страхам Божьим путем, вместо того, чтобы пытаться убежать от тяжелых обстоятельств или сложных отношений, чтобы чувствовать себя в безопасности. Сейф место само по себе не может дать вам чувство безопасности, которое вы ищете. Что нужно сделать, чтобы победить свои страхи и отдохнуть в физической безопасности? Вот несколько способов избавиться от страхов и неуверенности.

Во-первых, вы должны понять, как победить свои страхи, изучив Слово Божье на эту тему. Используйте тематический указатель в своей Библии и узнайте, что Бог обещал вам относительно страха. Вы должны понять, как страх парализует вас, и способы, которые Бог провозгласил для его победы. Физическая незащищенность и страх напрямую связаны, и только победив свои страхи, вы сможете обрести физическую безопасность и безопасное место в своей жизни.

Во-вторых, поймите, как управлять своей мыслительной жизнью. Пожалуйста, зайдите на наш сайт www.covenantkeepers. org и найдите мою статью о том, как контролировать свои мысли и чувства. Вы должны понять, как ваши страхи взаимодействуют с вашей мыслительной жизнью. Контроль над своими мыслями о страхе будет иметь важное значение для вашего чувства Божьей безопасности. Большая часть физической незащищенности, с которой вы боретесь, возникает в вашем уме, и именно здесь вы должны победить в битве.

В-третьих, верьте, что Бог — ваш защитник и защитник. Если вы живете в страхе перед своим физическим окружением, то будьте уверены, что вы не верите, что Господь является вашим защитником и защитником. Когда вы доверяете способности Бога защитить вас, тогда вы будете радостны и не будете бояться. Давид провозгласил эту истину: «Пусть возрадуются все уповающие на Тебя; пусть они всегда кричат ​​от радости, потому что Ты защищаешь их; да радуются о Тебе и любящие имя Твое» (Пс. 5:11). Страх и доверие не могут жить вместе. Одно должно уступать другому.

9. Откажитесь от собственничества. Собственничество лежит в основе вашей ревности. Вы должны понимать, что собственничество — это прежде всего эгоистичное желание контролировать своего супруга. Эгоизм правит и контролирует вас, потому что Христос не на троне вашей жизни. Единственный способ изменить эту ситуацию и отказаться от собственничества — это отказаться от трона своей жизни и поставить Христа на первое место. Он должен полностью владеть вами и иметь превосходство над вами, чтобы вы могли освободиться от этой ревности. Павел сказал, что Иисус «Есть глава тела, церкви… дабы во всем иметь первенство» (Кол. 1:18). Он действительно ваш Господь и Учитель? Если Он Господь над вами, то зависть не может вами управлять. Отвергни себя и начни полностью следовать за Ним во всех сферах своей жизни (Мф. 16:24). Дайте Ему это место как Господу в вашей жизни прямо сейчас!

10. Разберись со своей плотью. Если ты хочешь перестать быть таким ревнивым, то ты должен отложить свою плотскую природу, которая правит внутри тебя. Помните, я сказал в начале этой публикации, что ревность — дело плоти. Ваше сравнение с другими, ваши страхи и ваша неуверенность являются доказательством того, что вы находитесь под контролем своей плотской природы. Что вы должны сделать? Вам нужно сделать три вещи: (1) Осознать, что Бог уже победил вашу ветхую греховную плотскую природу, распяв ее на кресте Христовом. Об этой истине Павел сказал: «Зная то, что ветхий наш человек распят с Ним, чтобы упразднено было тело греховное, дабы нам не быть уже рабами греху» (Рим. 6:6). (2) Тогда вы должны считать (верой), что это действие было совершено Иисусом для вас, когда Он умер на кресте. Павел призывал римских христиан: «Почитайте себя мертвыми для греха, живыми же для Бога во Христе Иисусе, Господе нашем. Итак да не царствует грех в смертном вашем теле, чтобы вам повиноваться ему в похотях его» (Рим. 6:11-12). (3) Затем Павел учил их отказаться от своей жизни, отдать себя Богу и позволить Духу царствовать внутри них. Он призывал: «И не представляйте членов ваших греху в орудия неправды, но представьте себя Богу, как оживших из мертвых, и члены ваши Богу в орудия праведности» (Рим. 6:13).

Вот как обрести контроль над собой и силой своей плотской природы, которая хочет доминировать над вами и вызывать зависть внутри. Если вам нужно более подробное объяснение этих истин, зайдите на наш веб-сайт www.covenantkeepers.org и нажмите «Изучения Библии/Новый Завет» и прочитайте главы 6, 7 и 8 Послания к Римлянам. Эти исследования будут вам чрезвычайно полезны.

11. Просить прощения. Теперь, когда вы понимаете, почему вы ревнивый человек, признайте свою ревность и попросите свою вторую половинку простить вас за ваше собственничество, недоверие и неуверенность. Почему это так важно? Библия говорит: «Гнев жесток, и ярость — поток, но кто может устоять перед ревностью?» (Притчи 27:4). Вам нужно попросить прощения за то, что вы жестоко обошлись со своим супругом. Не доверять им, допрашивать и пытаться контролировать их решения или взрываться гневом разрушительно для ваших отношений. Иди сегодня и признайся в своих ошибках своему супругу (Иакова 5:16).

Делая это признание, вы берете на себя ответственность за свои действия и не перекладываете вину на свою вторую половинку. На самом деле, если вы перекладываете вину за свою ревность на своего супруга, это тем более повод для признания своей вины.

12. Найдите консультанта. Хороший консультант также поможет вам разобраться во всех этих проблемах в вашей жизни. Он или она может помочь вам увидеть, как Слово Божье применимо к вашей ситуации, и побудить вас к дальнейшим действиям. Помните, «Путь глупого прям в его глазах, а внимающий совету — мудр» (Притчи 12:15). Сделайте звонок сегодня!

Вы жертва ревности?

1. Вы провоцируете своего супруга? Вы можете подумать, что этот совет противоречит моему последнему пункту, но это не так. Обычно основная причина ревности находится внутри ревнивого человека, но в некоторых случаях вы можете делать вещи, которые могут спровоцировать ревность у вашего супруга. Вы должны изучить свое поведение и убедиться, что в вашем поведении нет провокаций, которые могут вызвать ревность у вашего партнера.

Знаете ли вы, что Писание учит, что своим поведением вы можете вызвать ревность у Бога? Писание учит: «Иудеи делали злое в очах Господа, и своими грехами своими, которые делали, раздражали Его больше всего, что делали отцы их» (3 Царств 14:22). Если вы можете спровоцировать Его на ревность, то, безусловно, можно спровоцировать человека на ревность.

Какими действиями вы могли бы спровоцировать свою вторую половинку на ревность? Флирт с кем-то противоположного пола, встреча с человеком противоположного пола без присутствия вашего партнера, неуместные прикосновения или объятия кого-то, кто не является вашим супругом. Вы должны избегать этого или любого другого поведения, которое даже создает видимость зла, которым вы можете преткнуть своего супруга (1 Фес. 5:22 KJV).

2. Укрепляйте доверие. Восстановить доверие к любимому человеку непросто. Соломон заявил, что «Оскорбленного брата труднее приобрести, чем сильный город, и раздоры подобны запорам замка» (Притчи 18:19). Так что будьте уверены, вам обоим предстоит тяжелая работа по восстановлению этих отношений. Барьеры, разделяющие вас и вашего супруга, должны быть убраны, если вы хотите восстановить общение и доверительные дружеские отношения. Это можно сделать, если вы будете работать над этим.

Я призываю вас открыто говорить о своих страхах и надеждах на более близкие отношения с вашим супругом. Выразите свое желание быть полностью благонадежным и пользоваться доверием. Но помните, что только в атмосфере любви вы можете надеяться построить доверие (1 Кор. 13:4-7). Выберите любовь к своему супругу и будьте благодарны за хорошие времена, которые у вас были в прошлом, и доверьтесь Богу, что Он вернет эти времена снова. Чтобы получить полное представление о том, как укрепить доверие в ваших отношениях, перейдите на сайт www.covenantkeepers.org и прочитайте статью под названием 9. 0105 «Восстановление доверия в ваших отношениях».

3. Молитесь за своего супруга. Молиться за своего партнера, который борется с ревностью, очень важно, потому что он или она сильно борется в своем уме. С проблемами неуверенности, сравнения и доверия справиться нелегко. Обычно эти вопросы формируются в сознании человека годами и не решаются в одночасье. Ваши молитвы будут очень эффективными и ободряющими для них. Помните, «Много может действенная, горячая молитва праведника» (Иакова 5:16). Не сдавайтесь, но будьте настойчивы в молитве.

ХРАНИТЕЛИ ЗАВЕТА © 2008

Как вести себя с ревнивым партнером

Штатный сотрудник HealthyPlace.com

Что делать, если вы живете с ревнивым мужем или женой? Советы, как вести себя с ревнивой женой, мужем, парнем или девушкой.

Быть в отношениях с чрезмерно ревнивым романтическим партнером может быть чрезвычайно сложно. Неуверенный в себе партнер может быть навязчивым, агрессивным, раздражающим и раздражающим. И если вы хотите эффективно бороться с неуверенным в себе любовником, вам поможет понять природу проблемы.

Хроническая ревность часто вызывается беспокойством по поводу любви и близости, то есть наличием тревожно-амбивалентного стиля привязанности. Такие люди постоянно беспокоятся о том, что их романтические партнеры их не любят и что их партнеры в конечном итоге бросят их. По иронии судьбы, очень ревнивые люди часто ведут себя так, что их опасения сбываются.

Неэффективные способы обращения с ревнивым партнером

Большинство людей обращаются с чрезмерно ревнивым партнером так, что это усугубляет проблему. Когда партнер ревнует, он часто ведет себя контролирующим, манипулятивным, агрессивным и чрезмерно требовательным. Когда партнеры ведут себя таким образом, естественной реакцией будет отстранение, отстранение и подтверждение своей автономии и независимости, что обычно связано с некоторой секретностью и обманом.

Например, если друг или подруга, муж или жена звонят десять раз в день, чтобы узнать, чем вы занимаетесь, естественной реакцией будет избегать таких звонков, реже отвечать на них и быть скрытным и уклончивым, когда отвечая на такие вопросы. Опять же, нормально пытаться скрывать что-то от партнеров, которые чрезмерно любознательны, или от партнеров, которым трудно смириться с правдой.

Проблема, однако, с использованием скрытности и замкнутости в отношениях с ревнивым партнером заключается в том, что такие ответы только вызывают больше беспокойства со стороны человека, который и так уже подозрительн и ревнив. В результате ревнивые люди ведут себя еще более разрушительно (например, больше телефонных звонков, слежка, агрессивные вопросы, надутые губы и т. д.). Очень быстро следующая картина становится нормой: ревнивые люди становятся более ревнивыми, а их партнеры начинают скрывать и скрывать больше своих действий, мыслей и чувств. Со временем такая модель поведения может стать источником конфликтов, еще больше разъединяющих многие пары. И если этот шаблон не нарушен, партнеры часто обращаются за любовью и пониманием к кому-то вне их отношений.

Как вести себя с ревнивым любовником

Лучший способ справиться с неуверенным в себе и слишком подозрительным партнером — напрямую разобраться с его страхами и тревогами.

Поговорите с партнером о его страхах и тревогах

Полезно сообщить ревнивому партнеру, что он или она может поговорить с вами о своих чувствах; что вы будете прислушиваться к страхам и тревогам партнера и пытаться понять, откуда он или она исходит. Старайтесь не сбрасывать со счетов и не сбрасывать со счетов чувства ревнивого партнера (например, «Опять не то… Ты сошел с ума… Откуда это взялось?»). Пренебрежение чувствами супруга только заставляет этого человека чувствовать себя еще более непонятым и не помогает решить проблему.

С другой стороны, есть много преимуществ, если вы сможете заставить ревнивого любовника рассказать о своих чувствах и убедиться, что он или она чувствует себя понятым. Люди, способные рассказать о своих чувствах и проблемах в благоприятной среде, часто более эффективно преодолевают эти чувства и беспокойства.

Будьте доступны и отзывчивы

Также важно быть доступным и реагировать на потребности ревнивого партнера. Если вы рядом, когда ваш партнер или любовник нуждается в вас (т. е. вы отвечаете на телефонные звонки), это помогает успокоить партнера. Если вы постоянно демонстрируете неуверенному в себе партнеру, что на вас можно положиться, со временем ревнивый партнер станет более доверчивым и менее подозрительным. Сделать это непросто, потому что это отнимает много сил и часто вам придется сопротивляться желанию уйти от чрезмерно требовательного мужа или жены, парня или подруги.

Успокойте ревнивого партнера

Также полезно постоянно напоминать чрезмерно ревнивому партнеру, что вы любите его или ее, что вы будете рядом и что вы вместе справитесь с проблемами.

Наконец, полезно помнить, что, хотя и можно помочь неуверенному в себе любовнику стать более уверенным, такие изменения не происходят за одну ночь. Это помогает думать о решении таких проблем с точки зрения месяцев и, возможно, лет. И во многих случаях часто требуется консультация.

Примечание редактора. Большая часть советов на этой странице взята из работы Боулби, Эйнсворта, Шейвера и Хазана по теории привязанности.

Справочник APA
Персонал, Х. (2021, 15 декабря). Как вести себя с ревнивым партнером, HealthyPlace. Получено 2022 г., 18 сентября, https://www.healthyplace.com/relationships/jealousy/how-to-deal-with-a-jealous-partner

Последнее обновление: 22 февраля 2022 г.

Медицинский осмотр Гарри Крофта, доктора медицины

Подробнее

Чистый и пустой

Использование вопросов, чтобы быть более особыми.

Привет, ребята! Не будь тем, кто ворчит!

тонких признаков ревности

тонких признаков ревности Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Ревность может разрушить отношения. Двадцатый век Фокс/IMDb

Возможно, сначала вы не заметите общения с ревнивым партнером, потому что, скорее всего, сначала оно замаскировано под что-то более «сладкое». И хотя может показаться, что это не так уж важно, если у вашего партнера есть склонность к ревности, Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия называет ревность предупредительным признаком домашнего насилия. Хотя это не означает, что каждый ревнивый человек станет жестоким, это означает, что ревность — нездоровая черта в отношениях, и вам следует следить за ней.

Если вы чувствуете, что имеете дело с ревнивым партнером, но не совсем уверены, соответствуют ли его действия всем требованиям, вот 11 тонких признаков, на которые вам следует обратить внимание.

Вас проверяют круглосуточно и без выходных.

Они должны предоставить вам ваше пространство. Маридав/Шаттерсток

Когда вы не проводите время со своим партнером, приятно отправить или получить милое сообщение с вопросом, как проходит его день, верно? Что ж, автор и сертифицированный тренер по свиданиям и отношениям Джонатан Беннетт сказал, что если они посылают эти сообщения все время, то вам, возможно, стоит беспокоиться.

«Если ваш партнер беспокоится только о вас, когда вы находитесь рядом с другими людьми, это может быть признаком ревности, а не искреннего беспокойства», — сказал он INSIDER. «Это может включать в себя «проверку» вас с помощью текстовых сообщений и звонков, когда вы с друзьями или на рабочем мероприятии, обычно во имя «убедиться, что с вами все в порядке»

Всегда есть проблема, если вы хотите что-то сделать без них.

Вы должны быть в состоянии делать свое дело. Pexels

Если вы привыкли проводить большую часть или все свое время со своим партнером, вам может показаться, что разлука с ним — даже на секунду — может быть невыносимой. Однако это не означает, что это невозможно или даже не доставляет удовольствия. Однако, по словам Беннета, если ваш партнер делает большое дело, когда вы пытаетесь заниматься своими делами, это определенно признак ревности.

«Это нормально, когда пары проводят время порознь и имеют отдельные хобби», — сказал Беннетт. «Если ваш партнер не согласен с тем, что вы проводите время вдали от него или нее — независимо от причины — это может указывать на ревность. Он или она может бояться, что вы встретите кого-то другого, когда вас не будет».

Они начали сомневаться в каждой вашей дружбе.

Следите за этим красным флагом. Изображения обезьяньего бизнеса/Shutterstock

Отношения должны строиться на доверии, и если ваш партнер не согласен с вашими дружескими отношениями, вы должны воспринимать это как красный флаг ревности.

«Ревнивые люди часто беспокоятся о том, что вы хотите встречаться с кем-то из своих друзей», — сказал Беннет INSIDER. «Таким образом, они пытаются ограничить ваш круг общения. Если ваш партнер пытается заставить вас игнорировать друзей или «очищать» ваших подписчиков в социальных сетях, это может указывать на ревность».

Если вы даже упомянете кого-то другого, возникнет проблема.

Это может показаться маленьким, но это большое дело. Свободная форма

По словам Грабера, ревнивые партнеры также недовольны тем, что вы упоминаете кого-то еще из своего прошлого или даже из вашей настоящей жизни, особенно если это кто-то, к кому, по их мнению, вы можете быть немного привлечены.

«Если мимоходом упомянешь друга, и он тут же напрягся, это знак», — сказала она. «Возможно, они отпускают саркастические комментарии или просто явно выглядят мрачными, но у вас создается отчетливое впечатление, что им не понравился тот факт, что вы упомянули кого-то другого. Такое ревнивое поведение может начаться как небольшой двусмысленный комментарий, но может усиливаться со временем».

Они постоянно обвиняют вас в жульничестве, даже если говорят, что «шутят».

Это не шутка. Шаттерсток

Иметь партнера, с которым можно смеяться и шутить над чем угодно, — это буквально послание от Бога. Однако когда ваши измены — воображаемые или настоящие — постоянно становятся предметом шуток, вы наверняка имеете дело с ревнивым партнером.

«Ваш партнер когда-нибудь обвинял вас в измене, хотя бы в шутку?» — сказал Грабер. «На ранних стадиях отношений ревнивый партнер может выдавать свои комментарии за юмор, но он часто возвращается к теме. Он нервничает, когда вы проводите время по мобильному телефону или просите показать свои текстовые сообщения? Все из них явные признаки того, что у кого-то ревнивый характер».

Они затевают с тобой драку каждый раз, когда ты собираешься выйти на улицу.

Они не хотят, чтобы ты выходил. Сиара Аппельбаум / INSIDER

Проверять вас, когда вас нет дома, или тихо сидеть с таким отношением — оба признака ревности, когда вы проводите время вдали от своего партнера, но доктор Тарра Бейтс-Дюфорд, судебный психолог, специалист по отношениям и эксперт, сказала INSIDER, что перед отъездом начинается крупная ссора, это тоже знак, на который стоит обратить внимание.

«Если с тобой затевают мелкие драки, когда ты собираешься выйти на улицу или на мероприятие, то это для того, чтобы ты не вышел или не ушел, чтобы ты ушел с мероприятия раньше», — сказала она. «Цель этого действия — ограничить и/или предотвратить любую возможность для другого партнера встретиться или пообщаться с кем-то еще. Цель состоит в том, чтобы изолировать партнера или разозлить его, чтобы ему не хотелось выходить или оставаться на мероприятие.»

Они пытаются контролировать ваше поведение.

Контролирующий партнер не годится. Уорнер Бразерс

Установление границ с вашим партнером в отношении того, что вам нравится и что вам не нравится, очень типично в отношениях. По словам Бейтс-Дюфорд, это становится проблемой, когда ваш партнер изо всех сил говорит вам, что делать и как это делать.

» Если ваш партнер постоянно требует от вас комплиментов, это проявление контроля и признак ревности», — сказала она. «Другие вещи, такие как не соглашаться с ними перед другими или требовать, чтобы вы обращали внимание на них и только на них, — это то, с чем вы также должны быть осторожны».

Вы должны предоставить подробную информацию обо всем, что вы делаете.

Вы должны ощутить чувство свободы. Студия WAYHOME / Shutterstock

Когда к вам относятся как к ребенку в отношениях, это далеко не здорово, и Бейтс-Дюфорд сказала, что это явный признак того, что вы имеете дело с ревнивым партнером.

«Всякий раз, когда ваш партнер не может сообщить о вашем местонахождении, он хочет, чтобы вы предоставили подробный отчет, чтобы «заполнить пробелы», — сказала она. «Это делается для того, чтобы отслеживать, с кем вы находитесь и что вы делаете. Ревнивый партнер ищет «тему», чтобы определить и определить, проводите ли вы слишком много времени с конкретным человеком».

Они ведут себя так, как будто им все равно.

Это нелогично, но им все равно. Flickr/Дэвид Геринг

В большинстве здоровых отношений партнеры, как правило, разговаривают вместе с другими. Независимо от того, знает ли один партнер дополнительных людей в разговоре лучше, чем их партнер, идея состоит в том, чтобы хорошо работать вместе и демонстрировать единство. Однако, если ваш партнер предпочитает каждый раз оставлять вас в подвешенном состоянии, Калеб Бэке, эксперт по здоровью и благополучию Maple Holistics, сказал INSIDER, что вы, вероятно, имеете дело с ревнивым партнером.

«Если ваша вторая половинка, кажется, игнорирует вас, когда вы разговариваете с другими людьми, и делает вид, что им все равно, это означает, что им все равно», — сказал он. «Обратите внимание на то, как они ведут себя по отношению к вам в социальных сетях».

Они слишком стараются завоевать ваше расположение.

Иногда сладкие жесты имеют скрытые намерения. Flickr/neeta_lind

Если вы с ревнивым партнером, вы заметите, что он будет изо всех сил делать то, что заставит вас выразить признательность. Сначала это может показаться милым, но через некоторое время вы заметите, что что-то не так.

«Если ваш партнер чувствует ревность, он сделает все, что в его силах, чтобы вы его оценили», — сказал Бакке. «Они сделают все возможное, чтобы вы почувствовали, что вам нужно заверить их, что вы смотрите только на них, и у них нет причин для беспокойства».

Посетите главную страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

Значок сделкиЗначок в виде молнии.

Продолжай читать

LoadingЧто-то загружается. Более: Функции Фрилансер ревность Отношения

• Предупреждающие знаки
• Вечнозеленая история

Значок шевронаОбозначает расширяемый раздел или меню, а иногда и предыдущие/следующие параметры навигации.

«Мой муж ревнует ко всему, что я делаю, как я узнаю, что это токсично?»

23 июня 2020

Мо и Финди Грутбум

Поделитесь своим подписчиком Статья

У вас есть 5 статей , которыми вы можете поделиться каждый месяц. Отправьте эту историю другу!

Введите адрес электронной почты получателя

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Идет загрузка, подождите…

Муж расстроен из-за жены.

Роуэн Джордан/ Getty images

Я очень люблю своего мужа. Мы женаты три года. Мы оба очень заинтересованы в нашей карьере, но мы также проводим много времени вместе. Моя самая большая проблема с ним в том, что я нахожусь в изоляции от своих друзей. Он хочет контролировать каждое мое движение. Когда мы в разлуке, он хочет знать, с кем я и почему.

 Я должен отчитываться за каждый телефонный звонок и каждое полученное сообщение. Его ревность стала такой сильной, что я чувствую, что у меня больше нет собственной жизни. Как справиться с ревнивым мужем? И в какой момент ревность токсична? — Пораженный

Подробнее | «Мой муж склонен к суициду, как мне ему помочь?»

Прочтите это бесплатно

Получите 14 дней бесплатного чтения всех наших журналистских расследований. После этого вам будет выставляться счет 75 руб. в месяц. Вы можете отменить в любое время, и если вы отмените в течение 14 дней, вам не будет выставлен счет.

Подписывайся

Уже подписчик? Войти

Далее на барабане

Советы по сексу, которые ваши родители, друзья или учителя LO, вероятно, никогда не давали вам

13 сентября

Самые читаемые для подписчиков

• Актриса Лвазилубанзи Мтембу о похудении на 11 кг и помощи другим женщинам в борьбе с лишним весом
• «Он оставил нас с музыкой» — оставшийся участник группы Kwaito Alaska Пикат делится своим горем
• Советы по сексу, которые ваши родители, приятели или учителя LO, вероятно, никогда не давали вам
• «У меня ничего не было» — поклонники и друзья доктора Малинги собирают 100 000 рандов, чтобы оплатить его счет на 500 000 рандов от ОРВИ
• «С тех пор мой брат изменился, его все время трясет» — семья мужчины, которого преследовали с ружьем

• Eskom хочет, чтобы вы платили на 30% больше
• Анализ новостей | Зума вернулся?
• Мондли Маханя | Теперь поговорим об идеях
• Африканская финтех-индустрия готова к быстрому росту на фоне проблем с регулированием
• Почему Южная Африка проигрывает туристическому буму

Вам письмо!

Барабан Ежедневно

Подпишитесь на новостную рассылку Drum, от еды до карьеры и книг!

Подписывайся

ПОДКАСТ | Приворотные зелья — работают ли они? Гого Нтомби нарушает правила использования коробела

16 сент

ПОДКАСТ | В чем опасность неравного ярма в браке? Пасторы рассказывают нам, почему распространено.