Рекомендации для подростков с низкой самооценкой: Рекомендации по работе с подростками с низкой самооценкой

Содержание

«Как помочь подростку с заниженной самооценкой» • Дорога к дому

В наше время родители часто сталкиваются с проблемой низкой самооценки своего ребёнка, особенно это касается девочек подростков.

Как родителям разобраться откуда возникает эта проблема берётся, а главное – как помочь подростку повысить самооценку? Ответы на эти вопросы Вы найдете в статье психолога проекта «Выбери жизнь» Фонда «Дорога к дому» Виктории Никитиной.

Источник фото

Подростковый возраст — очень сложный и важный период развития личности, период ее становления. Меняется не только тело ребенка, меняются все психологические составляющие личности, закладываются новые системы ценностей, приоритетов, целей. Этот процесс преобразования сопровождается активным поиском, наполненным экспериментами, успехами и ошибками.

В этот период родителям особенно важно создать условия подростку для формирования полноценной, социально-активной личности с адекватной самооценкой.

Особенно обостряется чувство заниженной самооценки в подростковом возрасте на фоне развития выдуманных комплексов и недостатков. Если вовремя не объяснить сыну или дочери, как правильно оценить свои данные и возможности, то негативный отпечаток может остаться на всю жизнь.

В такой период родители должны быть особенно внимательными, чтобы вовремя распознать проблему и помочь избавиться ребенку от внутренних комплексов.

Если самооценка подростка занижена – это приводит к неуверенности в себе, робости, невозможности реализовать свои способности. Такая оценка проявляется в высказываниях вида: «У меня это никогда не получится», «Я это не смогу выучить», «Я не виноват, что…» и т. п.

Причины заниженной самооценки у подростков

· неблагополучные родители или другие лица, которые играют влиятельную роль в их жизни

· стрессовые жизненные события

· травма или оскорбления

· плохая успеваемость в школе

· плохое отношение со стороны сверстников

· одиночество

· отсутствие возможности присоединиться к референтной группе;

· постоянная критика

· завышенные требования и т.д.

Источник фото

Подростку необходимо иметь положительное представление о себе. Это является непременным условием счастья, способности к адаптации в изменяющихся социальных условиях. Если у ребенка отрицательная самооценка, то он способен находить чуть ли не в каждом деле непреодолимые препятствия.

Правила при общении с подростком, которые помогут поднять их самооценку:

Исключить необоснованную критику. Чтобы указать ребенку на ошибку, критика должна быть направлена именно на его поступки, а не на личность.
Признание личности ребенка. Следует предоставлять детям возможность принимать самостоятельные решения, озвучивать свое мнение, иметь личные интересы.
Регулярная похвала
. Дети нуждаются в постоянном одобрении своих достижений, поэтому их необходимо хвалить как можно чаще — это придаст им веры в собственные силы и укрепит ощущение своей значимости в семье. В случае если у школьника что-то не получается, не стоит его ругать, лучше предложить помощь и попытаться развить его таланты в другой сфере.
Помощь в самореализации. Иногда в школе дети не могут самореализоваться, так как не попадают под стереотипы данного коллектива. Родители должны предложить своему чаду посещать какую-либо спортивную секцию или кружок, чтобы он мог познакомиться с новыми людьми и реализоваться в другом коллективе на основе собственных интересов. При этом выбрать занятие должен сам подросток.
Научить говорить «нет» при необходимости. Дети с низкой самооценкой фактически не умеют отказывать другим, так как хотят ощутить свою значимость. Но иногда их просто используют в корыстных целях, что не имеет ничего общего с уважением. Необходимо научить ребенка говорить «нет» в таких ситуациях и помочь распознать недоброжелателей, обсудив с ним конкретный случай.

Оказывать поддержку и проявлять уважение. Если проблема низкой самооценки сохраняется у подростка на протяжении длительного времени, то избавиться от неуверенности поможет психолог или психотерапевт. Отсутствие своевременной корректировки поведения может стать причиной усугубления комплекса неполноценности и перерасти в депрессию или неврозы.

В благотворительном фонда «Дорога к дому» специально для подростков бесплатную помощь оказывают психологи в Службе «Подросток». Обратиться туда могут как родители, так и сам ребенок — 8 921 545 40 84.

Автор статьи: Виктория Никитина , психолог проекта «Выбери жизнь» БФ «Дорога к дому».

лечебных центров BNI | Лечение и реабилитация подростков в стационаре

Врач в собственности и под управлением

Первичное психическое здоровье | Поведенческие проблемы | Dual Diagnosis

Программы лечения для подростков (12–17 лет)

Центры лечения BNI для подростков предлагают лечение в стационаре (RTC), программу частичной госпитализации (PHP), интенсивную амбулаторную программу и терапию. BNI занимается расширением прав и возможностей подростков, которые борются в различных аспектах своей жизни из-за своих конкретных условий или проблем. Лечебная группа разрабатывает индивидуальные планы лечения, чтобы преодолеть эти проблемы и вернуть их жизнь на позитивную траекторию.

Сострадательная клиническая команда BNI признает уникальные трудности, связанные с подростковым возрастом, которые могут привести к социальным проблемам, рискованному поведению, расстройствам настроения, таким как тревога или депрессия , или юридические проблемы. Команда клинического лечения BNI работает с подростками, используя метод лечения, который лучше всего подходит для лечения их уникального состояния или проблем.

Программа стационарного лечения в BNI включает в себя все элементы лечения, включая индивидуальную и групповую терапию, семейную терапию, питание и экспериментальную терапию. BNI использует подходы, основанные на фактических данных, те методы лечения, которые были научно проверены и доказали свою эффективность, такие как когнитивно-поведенческая терапия (CBT) , диалектическая поведенческая терапия (DBT) , терапия, основанная на осознанности (MBCT) , психодинамическая терапия и краткосрочная терапия, ориентированная на решение (SFBT) .

Прочитать отзывы о лечебных центрах BNI

Программы лечения подростков

Академическая поддержка на месте

Условия лечения

Поддержка семьи

Совместное лечение и восстановление

0004

Лечебные центры BNI понимают, насколько трудно это время для родителей и семей борющегося подростка. Наша терапевтическая и клиническая команда будет оказывать терапевтическую поддержку и руководство для семьи в течение всего процесса.

Лечение сопутствующих заболеваний

Что отличает BNI

Лечебные центры Института поведенческой неврологии (BNI) были основаны и управляются двумя врачами с опытом работы в области наркомании и психиатрии, предлагая самый высокий доступный уровень помощи. Программа также аккредитована CARF, что гарантирует соблюдение отраслевых стандартов качества в лечебных центрах BNI.

LEARN MORE

PreviousNext

12345678910111213141516

Safe & Monitored Environment

Наши лечебные учреждения

Лечебные центры BNI для подростков расположены в частных местах в Агура-Хиллз и Калабасасе в Южной Калифорнии. Жилые комплексы BNI — это первоклассные роскошные номера, расположенные в безопасном, защищенном и уединенном месте. О вашем подростке будут заботиться по самым высоким стандартам, включая питание, удобства, квалифицированный персонал и круглосуточный уход.

ПОСМОТРЕТЬ ТУР ПО ОБЪЕКТУ

Что мы лечим

Познакомьтесь с нашими врачами

Арасту Аминзаде, доктор медицинских наук за последние 20 лет. Он пользуется уважением на национальном уровне за его опыт в области медицины наркомании и лечения подростков. Доктор А. является сертифицированным врачом тройного совета в области психиатрии, детской и подростковой психиатрии и наркологической медицины.

Оливер Ахмадпур, доктор медицинских наук

Доктор Оливер Ахмадпур — взрослый и детский психиатр с почти сорокалетним опытом работы в области медицины со степенью доктора медицины из Швеции, где он практиковал в качестве врача-терапевта. В США он получил постдокторскую стипендию в области эндокринологии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, а также резидентуру и стипендию по взрослой, детской и подростковой психиатрии в Медицинской школе Кека Университета Южной Калифорнии.

ЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШЕЙ КОМАНДОЙ

Утвержденный учебный центр

Поставщик непрерывного образования

СТРАХОВАНИЕ ПРИНЯТО

В настоящее время мы НЕ ПРИНИМАЕМ страховку Medi-Cal, Medicare, IEHP, Kaiser или государственную медицинскую страховку, финансируемую штатом/округом.

Позвоните по телефону

1-888-522-1504 или заполните нашу форму

ПОДТВЕРДИТЕ СТРАХОВКУ СЕЙЧАС

Последние статьи

Терапевтические школы-интернаты — не лучший вариант для трудного подростка 10 октября 2022 г.
У вас проблемный подросток? Подумайте дважды, прежде чем рассматривать учебный лагерь 10 октября 2022 г.
Что вызывает студенческий стресс? 21 сентября 2022 г.
Почему моя дочь-подросток так зла на меня? 3 августа 2022 г.
Что делать, когда ваш подросток говорит: «Я не вписываюсь» 20 июля 2022 г.
Общие проблемы с психическим здоровьем у подростков и способы помочь им 13 мая 2022 г.

ПОЗВОНИТЕ НАМ

888-522-1504

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА

[email protected]

МЕСТА

Агура-Хиллз, Лос-Анджелес, Калифорния
Калабасас, Лос-Анджелес, Калифорния

ОБСЛУЖИВАНИЕ

Лечебные центры BNI расположены в горах Санта-Моника в округе Лос-Анджелес. Лечебные центры BNI обслуживают клиентов из Калифорнии, всех 50 штатов и всего мира.

ПОИСК

Штат Калифорния

Департамент социальных служб

Лицензия Департамента социальных служб Отдел лицензирования общественного ухода
Учреждение № 198209620
Сертификат доктора Аминзаде № A92270