«У каждой матери свои пределы возможного»: как наука объясняет любовь к ребенку

Родительская любовь в последнее время стала предметом частых обсуждений на многочисленных форумах в интернете, на страницах журналов, в телешоу и радиоэфире. Ломаются копья вокруг того, что можно назвать настоящей родительской любовью, какой любви не хватает чадам, можно ли их испортить любовью, как выглядит нелюбовь и существует ли безусловная любовь к детям.

Это удивительная и одновременно обыденная ситуация, ведь в современном мире существует миллион возможных жизненных сценариев, а у каждого привычного явления есть сотни образов, и, о чем бы ни шел разговор, он не будет подразумевать единственно верный вариант. Особенно если мы говорим о родительстве, детях и любви. Здесь уместно вспомнить слова Жан-Поля Сартра: «Мы обречены быть свободными».

Сегодня мы вынуждены самостоятельно создавать себя, даже если не хотим этого, самостоятельно формировать наши социальные роли, эмоции и чувства. Отцы могут предпочесть уход за детьми карьерному росту, матери — совместить воспитание детей и профессиональное развитие или вовсе делегировать материнство третьим лицам. Любовь может выражаться через покупки и контроль, оставляя за бортом привычное общение. Да и само детство может быть очень разным. Такое положение вещей порождает множество важных вопросов, первый из которых: «Обладает ли человек инстинктивной родительской любовью?»

С точки зрения эволюции выживает тот биологический вид, который обеспечил себя потомством и должным образом вырастил его. Человек — не исключение.

Но сегодня среди женщин — особенно в развитых странах — мы наблюдаем неоднозначное отношение к идее рождения детей и к тому, чтобы посвящать им жизнь.

Это происходит не от жестокосердия и не от того, что у современных женщин не развиты инстинкты. Такому отношению к родительской роли способствуют современные методы контрацепции, которые позволяют надолго отложить «счастье материнства» и реализовать другие жизненные сценарии.

Однако достаточно часто слышны аргументы о противоестественности нежелания становиться матерью, а уж признания женщин в том, что они не смогли полюбить своих детей, выглядят и вовсе маргинально. Так существует ли вообще материнский инстинкт?

Российский орнитолог и блогер Вольф Кицес отмечает: «У людей ищут инстинкты примерно затем, зачем раньше искали бессмертную душу: чтобы, апеллируя к ним, заставить нас сидеть смирно, работать на тех, у кого есть деньги, и слушать измышления их представителей о том, что „так природа захотела, а почему — не наше дело…“». Выдвигаются самые разные гипотезы о биологически обусловленной любви матерей к своим детям. Одни полагают, что такая любовь существует изначально, а «запускается» она во время деторождения и выхаживания новорожденного, другие опровергают эту идею.

Сами современные матери иногда уверенно отделяют любовь к ребенку от нелюбви к заботе о нем и к процессу родов. Приведем цитаты женщин из одной дискуссии в фейсбуке:

«Можно любить ребенка, но при этом не хотеть вот этого вот всего негатива, связанного с материнством, и жалеть о том, что прошла через это».

«Ребенок, которого я родила, — все же отдельный человек. И в том, что происходит с моими гормонами, телом и т. д. во время беременности и материнства, он не виноват, хотя и в некотором роде является причиной этого. Человек, которого я родила, не равен мне. Поэтому, если мне не нравится быть матерью и выполнять какие‑то функции, это не значит, что мне не нравится ребенок, которого я родила».

Израильская журналистка Орна Донат в своей книге «Сожалея о материнстве» анализировала истории женщин, связанные с последним табу нашего общества, где проще рассказать о своей нетрадиционной сексуальной ориентации, чем о том, что тебе так и не удалось полюбить собственного ребенка.

Большинство опрошенных Орной матерей утверждают, что любят своих детей, но ненавидят материнство. То есть речь идет не о негативных чувствах к детям, а о раскаянии в жизненном выборе стать матерью. Чаще всего у матерей это связано с ощущением того, что дети крадут их жизнь и самостоятельность, уничтожают их личность.

Одна тридцативосьмилетняя героиня книги поднимает важную тему, ставшую триггером для дискуссий в фейсбуке:

«Я бы выбрала жизнь без детей. Это ужасно трудно признать, потому что я их люблю. Очень. Но без них моя жизнь радовала бы меня больше».

Можно ли любить своих детей, но не любить материнство, разве одно не противоречит другому? Еще одна женщина говорит:

«Я жалею, что стала матерью, но люблю моих детей. Если бы я их не любила, то не хотела бы, чтобы они существовали. А я хочу, чтоб они жили, просто не хочу быть их мамой».

Как известно, у животных родительский инстинкт существует — это инструмент, который позволяет на долгие годы удержать пару вместе, сплотив ее заботой о потомстве. А детеныши задуманы природой умильными и слабыми, чтобы поддерживать в родителях желание заботиться о них.

Видеоблогер и популяризатор биологической науки Евгения Тимонова утверждает, что у людей работают схожие механизмы. Это утверждение звучит здраво, но многие исследователи опровергают его, считая, что аналогии с животными в отношении людей неуместны. Ведь человек — существо одухотворенное, и нашу жизнь определяют множество сложных институтов, таких как культура и социальное устройство. Инстинкт — это механизм, который в сходных условиях заставляет живых существ вести себя совершенно одинаково.

При этом материнское поведение у представительниц одного и того же вида высших отрядов млекопитающих может существенно отличаться. Даже у одних и тех же особей отношение к разным их детям неодинаково. Между самками существуют стойкие индивидуальные различия, у каждой — свои особенности материнского поведения, обоснованные биохимическими и психофизиологическими основаниями. Часть из них основана на биологии, часть — на научении.

Ученые-антропологи и социобиологи (прежде всего американка Сара Блаффер Хрды (Sarah Blaffer Hrdy) на материале человеческих популяций исследовали материнство как компромисс между потребностями женщины и нуждами ее ребенка. Также они изучали поведение животных, в том числе высших приматов, — ведь, с точки зрения социобиологов, между ними и человеком много общего.

Выяснилась масса интересных фактов. Например, то, что животные не бросают своих детей, — миф. Еще как бросают!

Звери избавляются от детенышей при неблагоприятных условиях, к которым относятся не только голод, избыточная численность популяции или враждебное окружение, но и, например, пороки развития у потомства.

И чем моложе мать, тем скорее она решит спасать жизнь не детеныша, а свою собственную. Такие закономерности, пусть в опосредованном виде, проявляются и у людей.

Разумеется, в жизни людей все еще сложнее, индивидуальные различия выражены еще сильнее. Они связаны и с конкретными био- и психологическими свойствами, и с социальными условиями, в которых женщины растят новое поколение.

Материнство — сложный поведенческий конструкт, в который включены и биологические драйвы, и усвоенные в течение жизни социальные нормы поведения. А поскольку количество и качество накопленного опыта у каждой женщины свое, то в результате у одних материнские чувства «включаются» сразу после рождения, и материнство дается легко, а у других все происходит позже, а кому‑то материнство в тягость, и любовь к ребенку так и не приходит.

Вряд ли здесь можно рассуждать в категориях нормы и выхода за ее границу: у каждой матери свои ресурсы и пределы возможного, разные мотивации и социальные навыки. Эти навыки, ресурсы и мотивации надо рассматривать в контексте не только материнского поведения, но и всех аспектов жизни женщины, которые тоже только отчасти социально обусловлены.

Тяжело мамам, которые решили строить карьеру и не уходить в отпуск по уходу за ребенком, но после рождения малыша почувствовали, что у них проснулись сильные материнские чувства. У них колоссальная нагрузка, напряжение из‑за противоречивости их стремлений — оно огромно и способно привести к депрессивным состояниям.

Нелегко и женщинам, которые планировали уйти в отпуск по уходу за малышом, но любовь к родившемуся ребенку у них так и не проснулась. Впрочем, в этом случае отсутствие чувств для женщины может компенсироваться ее социально одобряемым поведением в отношении ребенка. Со временем из будней, наполненных бесконечными заботами, могут вырасти любовь и привязанность к малышу.

Сакральная материнская любовь. Многих женщин поддерживает то отношение к родительской любви, которое они видят в мировых религиях. Ведь наши эмоции, чувства, представления о нормальном и ненормальном — это во многом конструкция, относящаяся не столько к реальным событиям, сколько к той их интерпретации, к которой мы были приучены обществом с детства.

Мировые религии говорят так: не страшно, если чувство вовремя не проснулось. Семья — это школа любви, так что мало-помалу всему можно научиться. Очень важна установка на изменчивость любви: ведь любовь к неродившемуся созданию одна, а к подростку — другая. Нужно учиться любить в новых условиях и в новой обстановке, и по сути — каждый раз нового человека в новом возрасте.

Каждый родившийся в паре ребенок обновляет семью, отношения, по-новому раскрывает человеческие качества родителей. Со временем «компетенции» любви вырастают и помогают обрести душевное равновесие, гармонию. Мы учимся любить человека не только в здоровье, но и в болезни, в старости и даже на пороге смерти.

Потерять способность любить с точки зрения православной религии означает заболеть, пасть, потерять рай. Старозаветная заповедь гласит: «Плодитесь и размножайтесь». «Бог и даровал радость супружеского общения, чтобы люди продолжали род. Поэтому естественно, что, когда муж любит жену, он хочет от нее детей», — говорят православные священники. Они считают: если женщина живет с верой в то, что рано или поздно в ней проснется любовь к ребенку, это произойдет. Не чужд такой взгляд на мир и социологам. Он отражен в теореме Айзека Томаса, которая гласит: «Любое явление, воспринимаемое как реальное, всегда реально по своим последствиям».

И все же у некоторых женщин обещанное религией отношение к материнской любви (как к неизбежно возникающему чувству) вызывает напряжение, потому что у них все совсем не так. В результате они чувствуют себя изгоями. Надо быть очень смелой, чтобы написать на женском форуме: «Я не люблю своего ребенка» или «Я не хочу иметь детей».

Романтическая любовь, как известно, иррациональна и может возникнуть там, где не надо, а где очень надо — не возникнуть.

Раньше женщина не выбирала себе мужа — за нее это делали другие, после чего жизнь развивалась по сценарию «стерпится-слюбится». Когда у женщины возникало чувство не к мужу, а к другому человеку, общество жестоко наказывало ее за «беззаконную любовь».

Но общественные устои не могли заставить женщину полюбить нелюбимого. И если говорить о любви и нелюбви к детям с тех же позиций, с каких женщины уже давно говорят о любви и нелюбви к мужчинам, то любовь сама должна решать, к кому и когда приходить.

«А что, собственно, за проблема с нелюбовью? Как вообще за нее можно обвинять? Разве любовь не по определению «нечаянно нагрянет»? Или не нагрянет. С детьми все то же самое: любовь может просто не случиться. Большое преувеличение — полагать, будто у матери к ребенку она автоматически появляется всегда. Нет, здесь все то же самое, что и с любовью к мужчине или женщине.

И да, многие потом просто идут по пути «стерпится-слюбится», ведь развод с собственным ребенком не предусмотрен.

В то время как в случае с нелюбимым взрослым многие считают развод самым правильным выходом из положения. И я давно замечаю, что люди многое готовы понять — даже такие чудовищные вещи, как убийство собственного ребенка в состоянии аффекта от усталости. А за простую нелюбовь к нему (даже при выполнении всех родительских обязанностей) мать считают монстром. Но как создать эту любовь по заказу, не рассказывают. Нет, ты монстр, тебя излупят плетками, и тогда ты полюбишь свое дитя, как миленькая». (Из дискуссии в фейсбуке.)

Может показаться, что возможность публичных высказываний женщин об их нелюбви к своим детям поможет снижению их стресса. Но что будет, если такие высказывания получат значительную поддержку и распространятся? Есть множество теорий, объясняющих, как изменяются системы ценностей в обществе. Они помогают понять, как вещи, которые еще вчера были неприемлемыми, постепенно становятся нормой.

Например, согласно теории модернизации, человечество становится более толерантным к вариантам человеческого поведения. Наравне с ней существует теория постматериализма Рональда Инглхарта: с его точки зрения, ценности индивидуализма и самоутверждения в развитых обществах постепенно становятся важнее ценностей коллективизма и материального выживания. Есть концепции индивидуализации жизненного пути, гипотеза второго демографического перехода, в процессе которого для мужчин и женщин ценности личного развития становятся важнее ценностей создания общностей, например семьи.

В любом случае система ценностей любого общества не является раз и навсегда заданной. То, что было нормой для европейцев в 1950-е годы, они сами же и изменили в ходе левых «революций сознания» 1960-х и 1970-х. В результате идеи, которые казались невероятными, вошли в жизнь. Возьмем, к примеру, гомосексуальность, которую в середине ХХ века считали постыдным отклонением. Люди скрывали свою гомосексуальность, что подчас доводило их до самоубийства.

Гомосексуалов переделывали в «нормальных людей» варварскими методами. Один из самых ярких примеров связан с выдающимся ученым Аланом Тьюрингом. В 1952 году он был обвинен в совершении «грубой непристойности». Тьюрингу предложили выбрать между гормональной терапией, подавлявшей либидо, и тюремным заключением. Ученый предпочел первое, а в 1954 году умер от отравления цианидом. Через много лет после смерти Тьюринга, в 2013 году, королева Елизавета II произнесла в его адрес извинения. Это могло случиться потому, что во второй половине ХХ века радикально изменились ценности общества.

Ученые начали всесторонне исследовать гомосексуальность и выяснили, что она встречается даже у животных. Возобладало мнение, что это не болезнь, а вариант нормы, который нельзя осуждать (мы же не осуждаем людей за цвет глаз, например). Многие известные люди начали совершать каминг-ауты, публично признаваясь в гомосексуальной ориентации.

Если аналогичные изменения произойдут в системе ценностей материнства, вариантом нормы может стать отсутствие любви к своим детям. Раньше, лет пятьдесят назад, люди боялись сказать вслух, что не любят детей. Произнеся подобное, они бы получили от окружающих шквал осуждения и клеймо «плохих людей». Но сегодня все ощутимо меняется.

Станет обществу лучше или хуже от этих перемен? Конкретным женщинам, оказавшимся в тяжелой депрессивной ситуации из‑за того, что любовь к ребенку у них не проснулась, станет проще.

Возможно, появятся эффективные механизмы помощи им и их детям. Но кого‑то такой подход может лишить шанса вырастить в душе чувство любви. Ведь если любви нет и это вариант нормы, то можно не стараться и не надеяться.

Однако, как говорил Генрих Манн, привычка в любви подобна канату. Мы вьем ее день за днем, по одной пряди, и в конце концов она становится такой прочной, что ее не разорвать.

Издательство

«Альпина паблишер»

Разве когда любят, унижают? — Обсуждай

Разве когда любят, унижают? — Обсуждай

Ир

Ира

Разве когда любят, унижают?

4 года

2067

528

15

Ответы

СВ

Станислав Валатин

К людям нужно относится тактично, особенно кого любишь. Чтобы это понять, надо долгое время пробыть совсем одному, без окружающих тебя нужных и не нужных людей, любящих тебя и нет. Нужно понять тех, кто попадает в одиночку. Я видел таких людей, когда служил в Советской Армии и сутки был в наряде на Минской гауптвахте. Я видел одного бойца, который провел на ней в одиночке 1 мес, без доступа к нему даже охраны. Его потом отправили на мед. освидетельствование. Поэтому надо ценить, любить людей тебя окружающих, а тех кто унижает (не важно любит или не любит) сторониться. Пусть они побудут одни, никому не нужные.Для них это будет уроком, возможно они исправятся. Надо дать им шанс.А там видно будет.

4 года

0

Д?

Дмитрий ???????

Когда любят,на руках носят,а когда унижают,просто ненавидят и таким образом стараются сохранить свой кусочек, чтоб ни кому не достался. Раз ты Ирина задала такой вопрос,значит тебе не нравится такая любовь унижение,ты бы наверное не стала унижать когото из любви например кого сильно любишь. Если это не муж,а друг, беги от такого человека и забудь о нём на всегда!!!! Жизнь прекрасна и хороша,и коротка для того ,чтоб посвятить себя идиоту который унижает. Пусть ищет себе подобных.

4 года

0

Ир

Ира

Спасибо)

4 года

1

**

*** ***

Нет! Обратите внимание как в Библии описывается настоящая любовь: «Любовь долготерпелива и добра. Любовь не ревнива, не хвастлива, она не превозносится, не ведёт себя неприлично, не ищет своего, не раздражается, не ведёт счёт обидам, не радуется неправедности, а радуется истине, всё переносит, всему верит, на всё надеется, всё стойко претерпевает. Любовь никогда не проходит.» (1 Коринфянам 13:4-8)

4 года

0

СС

Сергей Свиридов

Иришка привет!!! Бориса Пастернак его слова.

….. “Унижает тот, кто низок сам.” А. Сент-Экзюпери….. “Мелкое, но постоянное унижение не просто мучает и терзает душу человека, оно приводит к чувству самоуничижения, малозначности своей.” В. Астафьев

4 года

0

Ир

Ира

Всё хорошо!)

4 года

1

СС

Сергей Свиридов

Привет)))) Всё будет дальше хорошо, а как иначе?
Я отдала себя другим, не брала сдачи…
Я доверяла всей душой — топтали душу…
Теперь я буду говорить — устала слушать!

Всё будет дальше хорошо, враги простите,
Что в сердце счастья свет, а солнышко в зените.
Мне непонятна ваша злость и зависть тоже.

Желаю мира вам, и пусть Господь поможет…

Всё будет дальше хорошо! Желтеет осень,
А в облаках опять мелькнула Бога проседь…
Он улыбается, желает мне удачи…
Я больше сердце от любви его не прячу!
Ирина Самарина-Лабиринт

4 года

1

Ир

Ира

Какое прекрасное стихотворение) прям в точку!

4 года

1

СС

Сергей Свиридов

Ириша, милая все для тебя

4 года

1

Ир

Ира

Спасибо)

4 года

1

ЕИ

Есадзе Искендер

. …а вот этого , милая сударыня, не должно быть никогда….Если унижает — значит не любит…Любимый человек за Ваше унижение должен любому глотку грызть…А если унижает — бегите от него…Значит всё ценное он растерял…Мамой клянусь…Да…!!!

4 года

0

Ир

Ира

Благодарю

4 года

1

Александр Смелов

Понятие «любовь» настолько размыто, что видимо возможно все… есть ведь поговорка «раз бьет — значит любит…» Важно, чтобы объект унижения не мирился с этим. Показывал, что для него неприемлемо унижение в рамках отношений

4 года

0

БА

Бостандык Айтжанов

Говорят что с начало уважают а потом любят! Но я в этом сомневаюсь! Наверно это вожделение икогда оно пропадает наступает ненависть и уважением никогда и не пахнет

4 года

0

СЛ

Сергей Локотков

НИКОГДА!!! Думаю, это уже не любовь, а какая то подлость. Я подразумеваю под словом ЛЮБОВЬ взаимное доверие, нежность, взаимная забота друг о друге. Мне так кажется!

4 года

0

ЮМ

Юрий Михайловский

«Любить, — это вместе смотреть в одном направлении. Любить, — это способствовать возвышению другого человека и возвышаться самому!» (Антуан де Сент-Экзюпери).

4 года

0

СИ

Скорпион Иванович

Нет!А возвеличивают! Если он вдруг Вас унизил при посторонних, или на едине, то тут же его бросайте это Ваш враг в овечьей шкуре! И никогда не прощайте!

4 года

0

НТ

Надежда Тихонова

Пушкин очень любил жену,но очень резко обрывал её ,если она пыталась почитать ему свои стихи(она тоже их писала)Её это обижало и унижало.

4 года

0

SN

Simine Neno

Это один из вариантов. Кому-то нравится. Не читал и не смотрел, но наслушался отзывов про 50 оттенков. Может там как раз об этом и говорят?

4 года

0

Ир

Ира

Нет, не этот вариант!

4 года

1

SN

Simine Neno

А какой?

4 года

1

Вова Зенин

Ну кто тебе сказал такую ерунду,человек со средним умом такое сказать не мог,значит это человек с умом ниже среднего,не бери в голову.

4 года

0

АБ

Алексей Бондаренко

Чувство унижения может быть и надуманым. Может быть просто не так воспринято то что пытались сказать или сказано просто не корректно

4 года

0

ТМ

Такен Молдакынов

Любовь и унижение происходить по причине не искренности одной из сторон, который не всегда чувствует категорию — животная страсть.

4 года

0

Su

Sutausagi

пытаясь таким образом преподать урок
либо глупые и делают не правильно либо не любят
я точно знаю, что моя мама меня любит

4 года

0

ТМ

Турлан Молдажанов

Нет. Но есть такие личности, которые любя подчеркивают Ваши недостатки, через приколы, шутки, и. т. д. Всё зависит от Вас.

4 года

0

ВЦ

Виталий Царский

Нет, проверками задолбает и за чем ей это. Она и так меня переделала куда еще больше. В данный момент не общаемся.

4 года

0

Ир

Ира

Ооо как)

4 года

1

ВЦ

Виталий Царский

У всех по разному.

4 года

1

Ир

Ира

Это да!

4 года

1

ТО

Татьяна Овчаренко

Человек который говорить , что любит, и тем не менее унижает. Это не любовь . Это манипуляция человеком.

4 года

0

Андрей Заруба

Любовь бывает разная. Если собаку не унизить дрессировкой то она тебя же подставит из-за своей любви.

4 года

0

Следующая страница

Почему люди любят кошек: чем полезны кошки

Они действительно захватили мир. Сейчас на планете насчитывается около 600 миллионов домашних кошек (вдумайтесь — только домашних, есть ведь ещё пара-тройка сотен миллионов неучтённых уличных животных). Известно, что они обходят собак по популярности: коты живут у 33% жителей Земли, а псы — у 23%. Но только не в России. У нас поистине кошачья страна: 59 % населения — счастливые обладатели котиков. Зачем они так нужны людям и почему все любят котиков?

Наталья Ожогина

Getty Images

Задайте этот вопрос владельцам кошек и каждый из них даст вам свой ответ. Потому что котики ласковые, маленькие и беззащитные. Кто же о них позаботится, если не мы? Потому что они красивые и грациозные. Потому что — успокаивают и создают дома уют… Но, обо всём по порядку.

Содержание статьи

Вначале кошек боялись

Не самая приятная для нас версия, но учёные-этологи (для тех, кто не знал, этология — наука о поведении на грани биологии и психологии) считают, что любовь человека к кошкам выросла… из страха. Для древнего пещерного человека крупные представители семейства кошачьих были одной из самых больших опасностей в мире. Их попросту боялись. 

От больших кошек нужно было уметь защищаться, за ними нужно было наблюдать, чтобы знать, когда и как можно было дать им отпор, а когда — проще было просто хорошо спрятаться. Вот, пока наблюдали за этими совершенными биологическими машинами, заодно, незаметно для себя и начали ими восхищаться… 

Потом стали восхищаться

Ну, а как ими не восхищаться? Пусть маленький домашний котик может смахивать на тигра, разве что, своей, вихляющей, грациозной походкой. .. Или мастью… Или усами и когтями, разве что… Но это же и правда — красиво? А эта шёрстка, уши, глаза…

На котят вообще невозможно смотреть без умиления, они, натурально, растапливают даже самое суровое сердце. А уж если котик больной или травмированный, то тут вообще, далеко не каждый сможет пройти мимо…

Кошки вызывают у нас родительские чувства

Так говорят психологи. Впрочем, вы, наверное, тоже в этом не сомневаетесь, если согласны с тем, что написано в предыдущем абзаце. Многие кошки имеют, так называемый, «бэбифейс». У них высокие, как у детей лбы, большие глаза, которые становятся ещё больше, когда питомцу от вас что-то надо.

Помните знаменитое выражение морды кота из «Шрэка»? Так умеет делать каждый домашний котик. Уличные, кстати, тоже, благодаря чему их продолжают подбирать добрые люди.

Этологи считают, что кошки извлекают из глубин подсознания заложенную в нас потребность стать родителями. Мы относимся к ним, как к детям: заботимся о них, воспитываем, любим, и…страдаем, когда теряем их…

Мы всё время сомневаемся в кошках

С собакой всё понятно. Человек её приручил много тысяч лет назад. По поводу кошек до сих пор есть сомнения. Приручил ли человек кошку? Большой вопрос. Некоторые учёные считают, что за прошедший десяток тысяч лет так их полностью и не приручили. Потому что эти животные, по-прежнему, не потеряли своей независимости. 

Многие домашние собаки полностью зависят от человека и могут погибнуть, оказавшись на улице. А кошки, даже домашние, до сих пор не растеряли своих охотничьих данных и умений. Поэтому они могут выжить и без нас.

Австрийский зоопсихолог Конрад Лоренц, в своей книге «Человек находит дpуга», доказывает, что кошки (ну, кроме, разве что, нескольких, недавно выведенных декоративных пород) — отнюдь не домашние животные, а действительно дикие существа. Возможно, именно эта вот их самостоятельность, независимость и умение «гулять самим по себе» и восхищает нас в кошках.

За кошками проще ухаживать

Даже если опустить экзотику и сравнить кошку с собакой. Их же, действительно, удобнее содержать. Не нужно гулять с кошкой по часу (минимум) два раза в день, а потом мыть лапы или полностью питомца после прогулки. Кошки не лают так, что потом с вами не хочет здороваться весь подъезд. Они не способны сгрызть ваши любимые сапоги и заодно целый диван. В общем, кошки гораздо удобнее в быту, чем псы.

Кошки спасают от одиночества

В сети бродит огромное количество милых фотографий и видео, посвящённых котикам. Смешные, нелепые, пугливые, ласковые и милые котики — это настоящий домашний уют, тепло и спокойствие. Если в доме есть кот — человек не одинок.

При общении с кошками, так же как и с собаками, у человека выделяется гормон окситоцин, который отвечает за любовь, хорошее настроение и привязанность. Многие владельцы кошек рассказывают, что их питомцы ждут их по вечерам у дверей, бегут ластиться, и «рассказывают», как прошёл день.

Кошки снимают стресс

Знаете, какое видео на Youtube железно набирает хорошее количество просмотров? С котиками. Вот, даже если у человека нет кота, он заходит на портал и избавляется от грусти и стресса, полюбовавшись на кошек.

Кошки — доктора без халатов

Не так давно стало известно, что кошки умеют лечить. И это — не домыслы, а научно подтвержденные факты. Дело в том, что у кошек температура тела выше, чем у нас — 38-39 градусов, они согревают больное место, как грелка. 

А ещё они мурчат, издавая в тот момент вибрации, частотой от 25 до 50 Гц. Именно эти частоты нужны для лучшего заживления ран, роста костей, борьбы с инфекциями, хроническими заболеваниями и вообще помогают повысить иммунитет. На такой частоте и работают некоторые аппараты для физиотерапии.

Мечта о лучшей жизни

А не посещали ли вас мысли, что, возможно, мы просто им завидуем? Такой белой и пушистой завистью. Ведь их жизнь — мечта для многих: спи себе по 14-16 часов в сутки, строй из себя клоуна, за это получай всё, что тебе нужно, шляйся по ночам, веди раскопки в цветах, прыгай хозяину на голову или спи на коленях и лови пылинки и мячики… И вообще, веди себя как балбес и нарцисс, и тебе за это ничего не будет.

Шутки шутками, но котики для нас — отличный пример того, что надо принимать себя такими, какие мы есть. Жить здесь и сейчас. Ловить дзен. Вот прямо сейчас, всё бросить и уйти в себя… Или, хотя бы вздремнуть… А ещё они умеют не выпрашивать любовь у своего человека. Потому что человек и так никуда от своего котика не денется.

А вы считаете себя «кошатником»?

50 бесплатных вещей, которые нравятся в жизни

«Если мы будем смотреть на мир с любовью к жизни, мир откроет нам свою красоту». ~Дайсаку Икэда

Если бы вы попросили восьмилетнюю версию меня перечислить все, что я люблю, это могло бы выглядеть примерно так:

• Мороженое
• Качели
• Снежные дни
• Пляжные дни
• Больше мороженого
• Мультики субботним утром

На самом деле, я уверен, что мог бы создать инвентарь длиннее, чем мой обычный рождественский список, включая массу вещей, которые были либо вкусными, либо приятными на ощупь, либо хорошо выглядящими.

Только в более позднем возрасте мне пришло в голову, что некоторые из лучших вещей неосязаемы и что я могу испытать их в любой момент, если просто открою свое сердце и разум, чтобы впустить их.

Я думаю, что большинство мы знаем это интеллектуально — что гордость за нашу работу может быть более ценной, чем, например, то, что она покупает. Но иногда мы так увязаем в защите атрибутов хорошая жизнь — дом, машина, мебель, одежда — мы слишком рассеяны, чтобы замечать и ценить нематериальное.

Это не значит, что есть что-то плохое в том, чтобы наслаждаться материальными вещами. Я по-прежнему большой поклонник своего телевизора (более плоского и крупного), мороженого (хорошо, теперь мороженого с миндальным молоком) и выходных (хотя, похоже, я не могу договориться о снежных днях с моим взрослым калифорнийским образом жизни). Просто в жизни есть гораздо больше того, что можно любить, и это не стоит ни копейки.

Имея это в виду, я спросил подписчиков Крошечного Будды в Facebook: «Что вам нравится в жизни?» Вот некоторые из моих любимых ответов:

1. Любовь. (Хансул Ким)

2. Семья. (Джо Алунан Тагинод)

3. Просто возможность проснуться под лучами утреннего солнца. (Норма Льюис)

4. Способность преодолевать трудности и ценить то, что у меня уже есть, вместо того, чтобы желать большего. (Айви Локоярви)

5. Наша способность сопереживать. Это позволяет нам подключаться и поддерживать каждого. (Хизер Фултон)

6. Нелепые вещи, которые делают мои собаки и кошки. Они живут настоящим и наслаждаются жизнью, и это напоминает мне делать то же самое. (Рэйчел Кэмпбелл)

7. Что я тот, кто действительно меняет мир. (Marlu A Soria)

8. Моменты осознания того, что я не так одинок, как мне слишком часто кажется. (Калеб Дэвис)

9. Мои дети здоровы и счастливы. (Анжелика Ортега)

10. Каждый мой вздох напоминает мне, что я все еще здесь и мне еще есть чем наслаждаться. (Лорна Гудман)

11. Те, кто никогда не разочаровываются во мне. (Ли Мэддокс)

12. Позитивные и творческие люди. (Вики Эгнью)

13. Я люблю моменты, когда несколько человек «понимают» иллюзорную шутку и на мгновение видят, что мы едины. (Дарла Шанти Серафина)

14. Любовь и поддержка моего спутника жизни. (Дайан Делюд)

15. Быть живым и счастливым в данный момент, потому что это единственное, что существует. (Indi Pa)

16. Воздействовать на людей, не осознавая этого. (Майк Лав)

17. Красота. Какими бы плохими ни были дела, всегда есть что-то прекрасное, что поможет нам двигаться вперед. (Ноэль Найтс)

18. Все веселые люди. (Нили Эшелон Мишель Оливер)

19. Надежда. (Majo Bustamante)

20. Неожиданные вещи. (Мария Виктория Артеага Хунг)

21. Каждое мгновение жизни — это шанс для нового начала. (Ванесса Пауэлл)

22. Больше всего в жизни я люблю приносить радость. (Шайло Робинсон)

23. Разнообразие, которое каждый приносит к столу. (Энди Клеменко)

24. Пробовать новое. (Карен Галлион-Биггерс)

25. Удивительно, как вселенная может материализовать именно то, что вам нужно. (Эллисон Силс МакГи)

26. Как жизненные травмы делают хорошие времена еще слаще. (Лиза МакКоннелл)

27. Второй шанс. (Шари Уиллетт)

28. Мне нравится, когда моя дочь улыбается мне и говорит: «Мама, я люблю тебя». (Хайди Лопес Крус)

29. Свобода выбора! (Дениз Робинсон)

30. Каждый день — это еще один шанс сделать все правильно. (Ян Бу)

31. Видеть, как маленькие растения начинают цвести и расти. (Эрин Андерсон)

32. Для меня важнее всего такие мелочи, как поцелуи в лоб. (Манда Кейфер)

33. Мне нравится то, что я вижу вокруг себя только любовь. (Калпана Тевани)

34. Люди, природа, животные — все. (Аиша ​​Ар Радия)

35. Возможность начать все заново. (Кристина Виллакрес)

36. Хорошая еда, хорошие друзья, крепкое здоровье и хороший сон! (Микель О’Брайен)

37. Улыбки и смех. (Эрин Лесли Кассинелли)

38. Быть свободным делать что хочу, когда хочу и как хочу. (Ким Тони)

39. Как много путей к счастью, а не один. (Мелани Хазим ॐ)

40. Дело в том, что ничто не вечно. Вы всегда можете изменить то, что вам не нравится. (Marcia Johnson)

41. Все бесплатные вещи, такие как воздух, свежая вода, поцелуи моей любви, объятия моей дочери, обучение у других людей, наблюдение за природой и запах цветов. ( Сарита А. Салас )

42. Что мы никогда не знаем, что будет дальше. (Словидал О’Брайен)

43. Музыка. (Лори О’Коннор)

44. Спонтанное и неожиданное, если оно положительное. (Тереза ​​О’Коннор)

45. Понимание разницы между жизнью и жизнью. (Белинда Пори)

46. Невероятная красота, которая окружает нас, если мы посмотрим. (Жанна Э. Роэн)

47. Маленькие моменты просветления, которые укажут вам путь к тому, чтобы стать более состоявшимся и сострадательным человеком. (Джеки Касумбал)

48. Тихий час. (Джерри Миллс)

49. Быть в покое. (Кайли Элис Попеджой)

50. Все вы. (Дэн Шёниг)

Согласен, Дэн. Спасибо всем друзьям Крошечного Будды за то, что они есть и что вы есть!

О Лори Дешен

Лори Дешен — основательница компании Tiny Buddha. Она также является автором Журнала благодарности Крошечного Будды , Журнала беспокойства Крошечного Будды и Журнала внутренней силы Крошечного Будды  и соучредителем Recreate Your Life Story, онлайн-курса, который поможет вам отпустить прошлое и жить. жизнь, которую ты любишь. Чтобы получить повседневную мудрость, присоединяйтесь к списку Крошечных Будд здесь. Вы также можете следить за новостями Крошечного Будды в Facebook, Twitter и Instagram.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

99 вещей, которые я люблю больше всего на свете

«99 вещей» — это занятие по самоанализу, которым я люблю заниматься каждый год. Это помогает мне оттачивать хорошие вещи в жизни и регулярно практиковать благодарность.

Будь то еда и питье, люди, вещи или места. Неважно, большой он или маленький. Это вещи, которые приносят мне радость, дразнят мои вкусовые рецепторы, заставляют меня смеяться и улыбаться и согревают мое сердце.

Почему бы не попробовать?

Это может показаться ошеломляющим. Однако это не так сложно, как кажется. Все, что вам нужно сделать, это записать 99 вещей, которые вы любите! Вы даже можете делать это со временем, потратив 10 минут на написание списка в течение недели или двух.

Важны радость и признательность, которые вы получаете от его создания. И воспоминания 🙂

99 вещей, которые я люблю

1. Мой муж, мой главный мужчина и лучший друг.
2. Встреча с людьми, которые вдохновляют меня своим мужеством, духом и страстью, даже если они этого не осознают!
3. Пляж на закате, ветерок в волосах, волны плещутся о берег.
4. Изучение нового.
5. Живот смеется.
6. Долгий горячий душ в конце долгого дня.
7. Путешествия.
8. Сон и дневной сон. Эта девушка любит спать, и она любит спать. Она также не жаворонок… некоторые вещи никогда не изменятся!
9. Удобная обувь.
10. Рыжие волосы. Мне потребовалось достаточно времени, чтобы полюбить и полюбить его!
11. Собаки.
12. Наш дом старый, захламленный и разваливающийся. Тем не менее, это дом, и я люблю его.
13. Сингапур. Я люблю тепло, еду, людей и культуру. Я не могу насытиться местом.
14. Хорошо сидящее, удобное белье!
15. Письмо.
16. Хорошая книга, от которой невозможно оторваться.
17. Медвежьи объятия.
18. Иметь хорошую кожу, потому что, страдая от экземы и прыщей в течение последних 38 лет, я дорожу хорошей кожей.
19. Удобная пижама, в которой лучше спать!
20. Чашка горячего чая — лекарство почти от всего.
21. Моему любимому пушистому ребенку 16 лет, покойся с миром.
22. Наш новый меховой ребенок, Фрейя.
23. Мягкие животные.
24. Посудомоечные машины. Потому что у кого есть время мыть посуду?
25. Моя красная машина. Он такой потрепанный, помятый и грязный, но он дает мне возможность быть независимым и дает мне ощущение свободы идти, куда я хочу и когда хочу.
26. Свежезаправленная кровать.
27. Свежевымытые волосы.
28. Йога. Когда я найду для этого время, то есть.
29. Исследую свой город в качестве туриста. Столько всего предстоит открыть!
30. Мой муженек готовит. За четырнадцать лет у него было только три неудачи. Каждый второй прием пищи очень насыщал мой желудок и согревал мое сердце.
31. Приятные сюрпризы.
32. Стирка одежды. Я знаю… странно, да!?
33. Снимаю лифчик в конце дня.
34. Зимой, зажавшись под теплым ковриком перед обогревателем.
35. Наставничество.
36. Белое вино.
37. Смотрю, как мой муж создает свое последнее произведение искусства. Его талант поражает меня, и мне нравится, как безмятежно он выглядит, когда глубоко сосредоточен на создании чего-то потрясающего… и даже не осознает этого.
38. Удобные, хорошо сидящие синие джинсы.
39. Италия.
40. Тусуемся в собачьем парке с нашей собакой.
41. Живая музыка.
42. Видеть людей, живущих настоящим моментом и искренне счастливых.
43. Шоколадное мороженое.
44. Чувство предвкушения перед взлетом самолета по пути в захватывающее место…
45. Я-время. Интроверт во мне жаждет этого, мыслитель любит это, и мое тело, разум и душа нуждаются в этом.
46. Исполнение вашей мечты, большой или маленькой.
47. Раскраски для взрослых.
48. Мои татуировки.
49. Зимой в сапогах.
50. У меня есть выходной в течение недели, чтобы делать все, что я хочу!
51. Вождение с опущенными окнами, развевающиеся на ветру волосы и очень громкая музыка!
52. Луна и звезды в безоблачную ночь.
53. Наступление теплой погоды (минус пыльца…).
54. Хороший, достойный просмотра сериал.
55. Быть мачехой.
56. Прогулка по пляжу с мелкозернистым песком, массирующим ваши ноги, пока солнце медленно садится над головой.
57. Выходные, на которые я ничего не планирую.
58. Музыка, трогающая сердце и душу.
59. Все вещи хюгге.
60. Ведение блога.
61. Свежие чистые полотенца из сушилки.
62. Работа с людьми, которые заставляют меня смеяться и у которых я могу учиться.
63. Подкасты.
64. Хлопья с солью и уксусом.
65. Обед в традиционном английском пабе.
66. Невинность и красота детства.
67. Семья.
68. Ты можешь прожить год, не видя этих друзей, но когда ты их видишь, ты как будто видел их вчера.
69. Автопутешествия.
70. Ароматические свечи, масла и благовония.
71. Чувствую себя сексуально 🙂
72. Подушки и покрывала и делаю мой дом уютнее!
73. Пинтерест. Я имею в виду, что именно так я спланировала свою свадьбу и открыла в себе любовь к кулинарии! Здесь вы можете ознакомиться с моими любимыми рецептами.
74. Вкусная, сырная, пикантная лазанья.
75. Суккуленты.
76. Танцуй так, будто никто не видит.
77. Традиционное английское жаркое со всеми гарнирами.
78. Быть тётей.
79. Хороший сильный массаж, воздействующий на все больные места.
80. Отдых на тропических островах.
81. Нежные средства для ухода за кожей, которые не вызывают желания поцарапать лицо.
82. Интернет-магазины.
83. Чистый дом (это большая редкость!).
84. Иметь достаточно денег, чтобы оплачивать счета.
85. Хороший ночной сон, когда я просыпаюсь отдохнувшим.
86. Свадьбы.
87. Случайные добрые дела.
88. Нетфликс, Амазон Прайм. Мне нравится, как потоковое вещание открыло столько возможностей для просмотра!
89. Рождество.
90. Навести порядок в доме.
91. Горячие чипсы (ну, вообще что-нибудь из картошки…).
92. Поход в кино.
93. Смотрю специальные комедии, от которых чуть не плачу от смеха 🙂
94. Ночное свидание.
95. Хорошее обслуживание клиентов.
96. Бекон.
97. Дарение подарков. У меня не было много денег, чтобы дарить подарки в течение последних нескольких недель, и да, это мысль, которая имеет значение… но я все еще люблю дарить людям маленькие причудливые подарки и книги. Я книжная леди, и мне нравится находить книги о вещах, которыми увлечены люди, и удивлять их ими.
98. Париж.
99. Вы.

Теперь дело за вами. Что ты любишь больше всего на свете? Почему бы не попробовать написать свой собственный список?

Об авторе

Жанин Дефонтен

Сменила работу в свои 30. Стал внештатным писателем и маркетологом. Я гордая рыжая, фанатка, жена и мачеха. И я любитель всего, что связано с книгами, фильмами, подкастами, собаками и сном.

В чем идея «Если ты что-то любишь, освободи это?»

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему «Пожалуйста, скажи, что любишь кого-то освобождает?»

Часто эта фраза является одним из способов справиться, когда романтическая любовь хочет уйти из отношений. Если вы не готовы к прекращению отношений, у вас может развиться тревожная привязанность, которая перерастет в ненадежное расстройство привязанности. Некоторые люди пытаются заменить человека другими вещами, например едой, и это может закончиться расстройством пищевого поведения. Будьте осторожны, когда начинаете использовать нездоровые меры в качестве механизма выживания. Если вы изо всех сил пытаетесь отпустить кого-то и двигаться дальше, вам следует найти психотерапевта, который сможет вам помочь. Было проведено множество тестовых терапевтических исследований, доказывающих, что время — лучшее лекарство для преодоления отношений.

Правда ли, что если ты любишь что-то, отпусти это?

Отпустить того, кого вы любите, если он хочет уйти, — это способ предоставить свободу выбора вашему партнеру, пока вы работаете над своим психическим здоровьем. Никогда не будет здорово цепляться за того, кто хочет разорвать отношения. Тревожная привязанность или ненадежная привязанность — обычное явление, когда отношения закончились. Один из способов справиться с ситуацией — найти терапевта, который поможет вам понять, почему отношения закончились и что вы можете сделать, чтобы начать двигаться дальше.

Вернется ли настоящая любовь?

Иногда кто-то хочет разорвать отношения, даже если между ними все еще есть любовь.

Хотя тревожная привязанность к бывшему — обычное дело, иногда людям нужно расстаться и убедиться, что они готовы к серьезным отношениям.

Хотя фраза «Если вы позволите кому-то отпустить» иногда звучит правдоподобно, чаще всего расставание приводит к прекращению отношений.

В ваших интересах найти терапевта, который поможет справиться с разлукой. Просто потому, что вы чувствуете, что в отношениях была настоящая любовь, и человек в конечном итоге найдет дорогу назад, вы должны быть готовы к худшему сценарию. Найдите терапевта, чтобы обсудить, как вы можете справиться с осознанием того, что ваши отношения на самом деле закончились.

Любовь отпускает или держится?

Стили привязанности в отношениях предполагают, что тревожная привязанность заставляет людей цепляться за то, что уже закончилось.

Если вы не уверены, следует ли вам отпустить или подождать, вам следует найти терапевта, чтобы обсудить то, что произошло, и наилучшим образом справиться с исходом.

Что это значит, если вы любите их, отпустите их?

Есть старая поговорка: «Если ты кого-то любишь, освободи его; если они вернутся к тебе, значит, так и должно быть». Эта фраза означает, что вы не должны заставлять или обвинять кого-то в том, чтобы поддерживать с вами отношения. Если любовь и вам действительно суждено быть вместе, вам не нужно к этому принуждать.

Часто полезно найти психотерапевта и поработать со своими эмоциями.

Как попрощаться с любимым навсегда?

Пока тяжело, нужно отпустить человека, который хочет разорвать отношения. Отношения заканчиваются по какой-то причине, и цепляться за кого-то или кого-то, кто не в равной степени заинтересован в партнерстве, нездорово.

Тревожная привязанность не является уважительной причиной для продолжения отношений, которые исчерпали себя.

Вы часто можете найти терапевта, который поможет вам справиться со своими чувствами и смириться с прощанием с любимым человеком.

Почему так трудно отпустить того, кого любишь?

Когда вы влюбляетесь, вы отдаете отношениям все, что у вас есть; однако может быть трудно отпустить другого человека, если он разваливается. Очень легко стать зависимым от своего партнера, а когда он уходит, с этим может быть сложно справиться. Если вы найдете терапевта, специализирующегося на консультировании пар, он может помочь вам найти здоровый путь к тому, чтобы расстаться.

Отпустить ее или бороться за нее?

Если ваши отношения закончились из-за того, что она борется с расстройством пищевого поведения, лучше отпустить ее и найти психотерапевта, который поможет ей справиться с ее проблемами.

Люди с расстройствами пищевого поведения часто страдают расстройствами тревожной привязанности, когда они дополняют одну зависимость другой.

Откуда взялось, если ты что-то любишь, отпустить это?

В 1969 году педагог по имени Джесс Лэр опубликовала книгу под названием «Я не очень детка, но я все, что у меня есть», в которой было предложение «Если ты хочешь чего-то очень, очень сильно, позволь этому иди на свободу. Если оно вернется к тебе, оно твое навсегда. Если нет, оно никогда не было твоим с самого начала». Это часто называют источником поговорки: «Если ты что-то любишь, отпусти это». Еще одна распространенная фраза о любви: «Любовь долготерпит, любовь милосердна», которая восходит к Коринфянам 13:4-7: «Любовь долготерпит, любовь милосердна. Она не завидует, не хвалится, не гордится. … Он не бесчестит других, он не своекорыстен, его нелегко разозлить, он не записывает обиды.0003

Кто сказал, что если ты что-то любишь, отпусти это?

Существует множество вариаций фразы «Если ты что-то любишь, отпусти это». В дополнение к версии, опубликованной Джесс Лэр, Дугласу Хортону часто приписывают высказывание «если ты любишь что-то, отпусти это», причем версия цитаты Хортона гласит: «Если ты любишь что-то, отпусти это бесплатно. Если это не вернется, у тебя его никогда не было. Если оно вернется, люби его навсегда».

Может ли кто-то бросить вас, если он вас любит?

Да, кто-то может уйти от вас, если он вас любит. Хотя это болезненная ситуация, есть много причин, по которым человеку может потребоваться оставить кого-то, кого он считает своей настоящей любовью. Даже если это взаимная любовь, отношения могут быть нездоровыми, или в ситуациях, когда это не взаимная любовь, это может быть причиной того, что кто-то уходит.

Отпустить значит сдаться?

В каком-то смысле может, но не обязательно так, чтобы это указывало на горечь. Отпустить обычно означает отказаться от контроля. Когда дело доходит до поговорки «если ты что-то любишь, отпусти это» конкретно, или когда кто-то связывает поговорку с романтической любовью, браком по настоящей любви и т. д., это обычно означает, что кто-то больше не будет принуждать, умолять или привязаться к этой романтической любви, настоящей любви, браку и т. д. Вместо этого они позволяют вещам происходить, даже если результат изначально болезненный и требует некоторой обработки. Если эта настоящая любовная связь сохранится, это здорово, но если нет, они ее отпустят. Это здоровое мышление, так как бывают моменты, когда отношения не должны быть или когда другому человеку нужно личное пространство. Вы не можете контролировать действия другого человека, и это не поможет. На самом деле, это может оттолкнуть их еще больше. Вы можете уважать их потребности и относиться к себе с заботой и состраданием, пытаясь приспособиться к ситуации.

Почему так трудно отпустить того, кого любишь?

Есть много причин, по которым так трудно отпустить любимого человека. Если вы чувствуете, что кто-то является вашей настоящей любовью, вы, вероятно, испытываете к нему сильные чувства и считаете эту связь особенной, уникальной и потенциально незаменимой. Это не означает, что вы не сможете снова испытать настоящую любовь, и, возможно, вы сможете испытать настоящую любовь, которая будет намного счастливее или здоровее в будущем. Наоборот, это означает, что вы видите связь как особенную и в настоящее время испытываете страх, что можете не найти ее снова. Это не единственная причина, по которой может быть трудно отпустить человека или отношения. Вы также можете быть связаны с ними на законных основаниях через брак, но даже в этом случае можно быть полностью независимым от человека. Обращение к консультанту или терапевту может быть невероятно полезным, если вам трудно отпустить ситуацию. Чувство затруднений совершенно нормально и распространено, но возможно излечение.

Как перестать любить кого-то?

Как бы тяжело это ни было, можно исцелиться от отношений, в которых вы глубоко любили кого-то, даже если этот кто-то был человеком, которого вы считали своей настоящей любовью. Самым важным первым шагом для многих людей является избавление человека от их периферии. Заблокируйте их в социальных сетях и больше не общайтесь с ними. Заманчиво попытаться завязать дружбу, но некоторым людям нужно пространство. Освободив время и пространство от них, сосредоточьтесь на себе и подумайте о том, чего вы хотите в своей жизни, в том числе в отношениях с другими людьми. Некоторым людям полезно подумать о том, чего они хотят в будущих отношениях или о том, что их не подлежащее обсуждению будет продвигаться вперед в любви, любви, настоящей любви или других серьезных отношениях.

Что делать, если ты кого-то любишь, но не можешь быть с ним?

Даже для тех, кто глубоко понимает предложение «если ты что-то любишь, отпусти это», отпустить не всегда легко, особенно если ты чувствуешь, что это твоя настоящая любовь. Есть несколько важных вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете, что кто-то является вашей настоящей любовью, и вы изо всех сил пытаетесь отпустить. Во-первых, дистанцироваться от человека. Заблокируйте или заглушите его профили в социальных сетях и не связывайтесь с этим человеком, как бы это ни было заманчиво. Потратьте некоторое время, чтобы дать себе пространство, и убедитесь, что вы заботитесь о себе. Поддерживайте свои социальные отношения, например, с друзьями и семьей, а также поддерживайте другие сферы своей жизни, такие как ваши увлечения, хобби и общее счастье и благополучие. Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту или консультанту, с которым вы также можете поговорить. Это выгодно для многих людей, преодолевающих ситуацию, когда вы любите кого-то, но не можете быть с ним.