Расстался с любимой: Что делать после расставания: 10 простых советов

Содержание

как пережить и не сойти с ума

10 июня 2022

10.06

8 минут

8 мин.

33290

Обновлено: 10 июня 2022

Обновлено 10.06

Расставание с любимым человеком — тяжелое испытание для психики, всегда сопровождается сильными переживаниями. Разрыв отношений — это потеря, с которой сложно смириться. Но советы и рекомендации психолога помогут пережить эту ситуацию менее болезненно.

Содержание статьи

Что такое расставание, почему расстаются люди
Этапы переживаний после разрыва
Как преодолеть расставание — советы психолога
Что не нужно делать после расставания
Частые вопросы
Заключение эксперта:

Что такое расставание, почему расстаются люди

В психологии расставанием называют утрату отношений с определенным человеком. Расставание может быть полным — бывшие возлюбленные прекращают всяческое общение, ставят точку в отношениях. Неполное расставание — бывшим приходится общаться по вопросам воспитания детей, по работе или общим делам, или есть обоюдное намеренье восстановить отношения в будущем.

В основе расставания с парнем, мужем всегда лежит обида, которая состоит из разрушенных ожиданий и надежд, гнева, злобы, страха перед будущим.

Почему люди расстаются — основные причины:

измены;
рутина и скука в отношениях;
частые скандалы, физическое и психологическое насилие, манипуляции;
финансовые, бытовые проблемы;
сексуальная неудовлетворенность, инфантильность партнера;
алкогольная, наркотическая зависимости, игромания.
отсутствие доверия;
разные цели, приоритеты.

Важно! Неполным в психологии называют отношения, в которых один из партнеров не желает принимать реальность. Время проходит, но стадия принятия так и не наступает. Женщина так и не смогла пережить разлуку с любимым человеком. Это очень сложная ситуация, обязательно требуется помощь психотерапевта.

Этапы переживаний после разрыва

После расставания человек часто слышит от окружающих фразу, что все пройдет. Но как скоро пройдет, сколько времени необходимо, чтобы пережить разрыв отношений? Продолжительность этапа переживаний зависит от типа нервной системы, причин и обстоятельств разрыва, желания человека начать новую жизнь и, прикладываемых для достижения этой цели, усилий.

Продолжительность периода восстановления после разрыва — величина индивидуальная. Кому-то, чтобы переболеть расставание, достаточно 2-3 месяцев, кому потребуется год.

Чтобы избавиться от боли после расставания, необходимо пройти несколько этапов:

Отрицание. Это отказ принять факт расставания. Человек продолжает строить планы, верить, что все скоро станет, как раньше.
Гнев. Человек начинает злиться на себя, считает, что не достоин хорошего отношения к себе. Иди же направляет гнев на бывшего партнера, постоянно хочет обидеть и оскорбить его.
Торг. Это попытки вернуть бывшего. В ход идут обещания измениться, сделать все, что хочет партнер.
Депрессия. Приходит осознание того, что восстановить отношения невозможно. Человек испытывает грусть и отчаянье. Наступает апатия.
Принятие. Это этап перерождения. Человек оставляет прошлое в прошлом, находит силы жить дальше.

Обратите внимание! Расставание — это болезненный, но часто очень необходимый жизненный опыт. При желании из этой ситуации можно извлечь много пользы, пересмотреть систему ценностей, лучше научиться понимать себя.

Как преодолеть расставание — советы психолога

Разрыв отношений — это боль. В голове постоянно прокручиваются воспоминания, разговоры. Мучает желание понять, почему любимый человек поступил именно так.

Чтобы избавиться от разрушающих эмоций, легче перенести разрыв, необходимо выкинуть из головы все мысли о бывшем и заняться только собой. Но как можно это сделать?

Рекомендации и упражнения, которые помогут пережить разрыв с любимым человеком:

Перестаньте копаться в себе. Не пытайтесь понять, что с вами не так. С вами все в порядке. Возможно, вам есть над чем поработать, но это не означает, что вы плохой человек. Вы — это самая большая ценность для себя.

Не застревайте в прошлом, перестаньте интересоваться жизнью бывшего возлюбленного. Каждый раз, когда у вас в голове начнут возникать вопросы — почему мы расстались, как это возможно, как все вернуть, говорите себе одну фразу. «Это меня не касается, мне все равно». Повторите ее трижды.
Освойте технику самопомощи, чтобы выжить после разрыва. Когда человеку грустно, он не замечает все хорошее, что происходит в его жизни. Научитесь опираться на существующие блага, пока вы занимаетесь сложной работой с переживанием и горем. Каждый день записывайте в дневник все то, за что вы благодарны прошедшему дню. Благодарственные мысли уравновешивают негативные чувства.

Избавляемся от навязчивых мыслей. Если мысли о бывшем не дают покоя, нужно отвлечь себя. Составьте список покупок или расписание важных дел на неделю, займитесь рукоделием или рисованием, устройте себе расслабляющий вечер со спокойной музыкой и свечами. Хорошо помогают танцы, спортивные тренировки. Любое новое увлечение помогает переключить сознание с деструктивных мыслей на полезные, перезагрузить сознание, перебороть боль расставания с любимым человеком.
Отучаем себя думать о бывшем. Чтобы стало легче жить после расставания с любимым, выполняйте простое, но очень эффективное упражнение. На запястье нужно надеть аптечную резинку. Каждый раз, когда в голове будет возникать мысль о бывшем, щелкайте себя резинкой по внутренней стороне запястья. Скоро вам надоест себя бить, вы будете вспоминать о бывшем все реже и реже. И постепенно навсегда избавитесь от мыслей о нем.

Напишите письмо. Если вам не удается переключиться на позитивный лад, напишите письмо. Его не нужно никуда отправлять. Иногда достаточно выплеснуть негативные мысли и эмоции на бумаге, чтобы наконец от них избавиться. Прочитайте письмо несколько раз, потом сожгите и никогда больше не возвращайтесь к вопросам, о которых в нем писали.
Уделите внимание себе. Устройте свидание с собой. Это необходимо, чтобы узнать себя, начать о себе заботиться. Но делать это нужно в полном одиночестве, вас ничего не должно отвлекать. Вы можете расслабиться, если хотите, или потанцевать, если душа просит, отправиться на прогулку, в кино или на выставку. Такие свидания должны быть регулярными, желательно раз в неделю.

Важно! Страдать после расставания — это нормально.

Не спешите избавиться от боли за несколько дней. Дайте себе передышку, возможность выплакаться, пережить разлуку. Быстрый темп в решении эмоциональных проблем может привести к психологической перегрузке.

Что не нужно делать после расставания

После расставания с мужчиной женщина способна на многие безумные поступки. Особенно, если отношения были долгими, а разрыв очень мучительным. Но нужно постараться держать себя в руках и не совершать распространенных ошибок после разрыва.

Что не нужно делать, если вы расстались с любимым мужчиной:

Постоянно писать, звонить, подстерегать возле дома. Да, от привычки всем делиться с близким человеком сложно избавиться. Но это нужно прежде всего вам. Общение с бывшим кажется вам лекарством, чтобы заделать дыру в сердце. Но это миф. Общаясь, вы только продлеваете агонию, еще и множество неприятных слов в свой адрес можете получить.

Предлагать остаться друзьями. Это не означает, что бывшие никогда не смогут поддерживать дружеские и цивилизованные отношения. Просто не сразу. Нужно время, чтобы разобраться в себе, успокоиться. Желательно все-таки научиться ставить точку в отношениях. Привычка дружить со всем бывшими — это повод проконсультироваться с психологом.
Во всем обвинять себя. В любом конфликте виноваты двое. Всегда. Это правило нужно запомнить, не пытаться после разрыва взять всю вину на себя, заняться самокопанием и самобичеванием. Нужно постараться переключить мысли с негативных установок на конструктивные мысли о будущем. Сразу это не сработает, но к этому нужно стремиться. Сделайте выводы, что стало причиной проблем и двигайтесь дальше.
Считать, что закончившиеся отношения были идеальными. Если разрыв произошел, значит, не такими уж идеальными были ваши отношения. Чтобы избавиться от приступов ностальгии, сосредоточьтесь на себе, своих чувствах и эмоциях. Идеализация отношений или желание сделать из бывшего демона — все это отвлекает от собственных переживаний, замедляет процесс выздоровления.
Пытаться все исправить. Часто женщина пытается возродить нездоровые и токсичные отношения только потому, что строить новые отношения еще страшнее. Вы уже были вместе и что-то пошло настолько «не туда», что вы больше не можете быть вместе. Не пытайтесь вернуть бывшего, вы будете выглядеть жалко или мужчина просто прямым текстом скажет, куда вам нужно идти. Люди не меняются, даже если очень этого хотят.
Сразу начинать новые отношения. Это любимые «грабли» многих женщин, желание выбивать клин клином. Это не самый лучший способ забыться и отомстить. Если новые отношения у вас не сложатся, что очень вероятно, это вызовет еще большую зависимость от бывшего.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вы не можете самостоятельно справиться со стрессом, душевной пустотой после расставания. Профессионализм, четкие и доступные пошаговые инструкции как жить дальше, индивидуальный подход и понимание — все это вы получите на дистанционной консультации у наших психологов. Обращайтесь к нам в любое время, мы работаем круглосуточно.

Частые вопросы

Как построить отношения ребенка с отцом, если муж от меня ушел?

Если ребенку больше 5 лет, нужно объяснить ему ситуацию. Главное донести не него, что мама и папа его по-прежнему любят, что он не виноват в расставании родителей. Не препятствуйте встречам и общению мужа с ребенком, не пытайтесь контролировать их взаимоотношения. Всегда сообщайте мужу обо всех значимых событиях в жизни ребенка, а как он воспримет эту информацию, его личное дело. Вы можете быть инициатором встреч, если отец не проявляет интереса. Возможно, это не принесет желаемого результата, то так ваш ребенок не сможет вас обвинить в том, что вы препятствовали их общению.

Как правильно вести себя, если я была инициатором расставания?

Даже если инициатором разрыва были вы, вам будет тяжело пережить эту ситуацию. Но если вы решились, идите до конца. Минимум месяц полностью ограничьте любые контакты с бывшим. Четко объясните свою позицию, если мужчина не понимает, просто игнорируйте звонки и сообщения. Будьте стойкой, не поддавайтесь на провокации, манипуляции, угрозы и шантаж. Если вы решили расстаться, значит, просто не могли быть рядом с этим человеком. И не нужно наивно полагать, что после вашего разрыва мужчина станет совсем другим человеком, пусть он это и клятвенно обещает.

Есть много рекомендаций, как пережить расставание женщине. Но и для мужчины разрыв — тяжелая ситуация. Что делать мужчине после расставания?

Для начала нужно разобраться в том, что делать не нужно. Уходить в запой или загул, постоянно звонить, писать бывшей, заваливать подарками. Не нужно поджидать ее возле дома с желанием разобраться по-мужски с ее новым парнем. Нельзя давить на жалость, грозить убить ее или себя. Что можно сделать? Набраться терпения, минимум месяц никак не контактировать с бывшей. Возможно, спустя это время вам удастся поговорить спокойно, или вы поймете, что нет необходимости в подобной беседе. Работа помогает, но тут нужно быть осторожным, трудоголизм — опасная психологическая проблема. Займитесь спортом — это хорошо помогает отвлечься, физические нагрузки активизирует выработку гормона радости.

Заключение эксперта:

Расставание с любимым человеком — болезненная ситуация, очень сильный стресс. Боль не проходит сразу, обострение происходит волнообразно. Моменты, когда отпускает и становится легче, будут сменяться жуткой тоской и приступами ностальгии. Не стоит ругаться такой цикличности, это нормальный процесс проживания боли. Существует много советов и рекомендаций, как пережить расставание, но самый главный — нужно время, чтобы на душе все успокоилось. Если разрыв очень болезненный, лучше обратиться к психологу, чтобы избежать депрессии, невроза и других неприятных проблем.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 226

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

… Сьюзен Эллиотт. Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь. Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2021.
… Илсе Санд. Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить. Пер. А. Наумова и Н. Фетисов. Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2019.
… Кэтрин Грэй. Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений. Гантман-Козлова Л., Бабина Н., перевод на русский язык, 2020. Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020.

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Самоопределение личности

Следующая статья

Внутренние ресурсы человека

Другие статьи по теме

Черепенько Людмила Викентьевна

03. 01

Почему щелкает челюсть

Про здоровье

Агишев Дамир Адгемович

29.07

Нейроинфекции

Неврология

Агишев Дамир Адгемович

30.06

Нарколепсия

Неврология

Как сказать девушке о расставании: советы психологов

Когда стоит идти на разрыв отношений

Если начинают закрадываться мысли о разрыве — это первый признак того, что отношения исчерпали себя. Когда между парнем и девушкой еще не угасли чувства, можно спасти такую связь. Но для восстановления проблемных отношений нужно желание двоих партнеров. Если этого хочет только один, тогда нет смысла стараться.

ЧИТАТЬ

Как вернуть любимую девушку и наладить отношения

Есть и другие признаки, по которым можно понять, что пришла пора расставаться:

Кто-то из партнеров влюбился в другого человека.
Нет желания принимать друг друга без условий, не пытаясь изменить.
Отсутствует гармония, интересы партнеров слишком отличаются.
В отношениях появился обман, в результате этого исчезло доверие.

В некоторых случаях расставание происходит по обоюдному согласию. Это оптимальный вариант, но такое случается реже, чем разлука по другим причинам. Важно не торопиться, обдумать хорошо все плюсы и минусы разрыва, чтобы принять верное и окончательное решение.

План действий

Есть два варианта плана действий:

Радикальный, когда инициатива исходит от парня. Молодой человек сообщает о своем решении девушке лично, по смс, в телефонном разговоре. Не ждет понимания с ее стороны, ничего не объясняет, просто ставит “бывшую” перед фактом.
Постепенная подготовка к разрыву. Пара приходит к решению расстаться обоюдно. Девушка и парень обсуждают свои отношения, понимают, что любви нет, одна из сторон страдает. Но этот мягкий вариант расставания может растянуться на длительное время.

Выбирайте план действий исходя из ситуации, настроения и характера девушки. Главное после расставания не старайтесь чаще видеться с бывшей, но узнавайте как ее дела у знакомых, созванивайтесь, если смогли сохранить дружбу.

Подготовка к расставанию

Начинать нужно с размышлений и анализа сложившейся ситуации. Если связь была изначально построена неправильно, тогда неудивительно, что все заканчивается разрывом. Главное, отследить причины и сделать соответствующие выводы. Также важно приобрести решимость, чтобы расставание было окончательным. В подготовке также помогут следующие советы:

стоит заранее начать немного отдаляться от своей избранницы;
не нужно полностью игнорировать — этот поступок заставит волноваться девушку и не сделает парня свободным от отношений;
необходимо выбрать способ и место.

ЧИТАТЬ

Как пережить расставание с любимой девушкой: способы избавиться от душевной боли

Также важно подготовить слова — это сделает речь более уверенной и позволит избежать минут неловкого молчания. Парень должен осознать, что в разрыве нет ничьей вины. Это лишь следствие того, что люди изначально не подходили друг другу. Эмоциональное спокойствие и отсутствие чувства вины позволят расстаться наименее болезненно.

Спасибо тебе за все

Сообщение должно быть составлено так, чтобы женщина поняла, что отныне изменить ничего нельзя. Поэтому молодому человеку требуется обязательно поблагодарить ее за счастье, пережитое ими вместе. Предлагается выбрать из этой подборки самое лучшее послание, чтобы тепло и искренне попрощаться с любимой.

И у тебя, и у меня еще будет большая и настоящая любовь. Но прежнего вернуть уже не удастся. А жаль.
У тебя есть другой. Жаль. Прости меня. Видимо, я не сумел стать тем единственным, который был тебе по-настоящему необходим. Я переживу боль. Лишь бы у тебя все было хорошо.
Да, наша страсть прошла. А как нам было хорошо вместе!
Никогда не забывай меня, ладно?
Как быстро уходит счастье! А горе так быстро не исчезает.
Я знаю, что в моей жизни еще будет большая любовь. Но мне становится очень страшно от того, что ею будешь уже не ты.
Говорят, что время лечит душу. Но я не верю. Ладно, привыкну.
Конечно, мы не умрем друг без друга. Но наша жизнь прежней уже не будет.
Я никогда я раньше не думал, что любовь может кончиться. Но, видно, ничего вечного в мире не бывает.
Мы будем вместе в следующей жизни.
Когда раньше мы по утрам вместе встречали восход, он был самым лучшим, что осталось в моих воспоминаниях. Не поминай меня лихом!
Только во сне мы теперь сможем друг друга обнять. Я никогда тебя не забуду!
Только по ночам мне будет больно. А так, ничего, переживу.
Я не спрашиваю тебя: почему так вышло. Я знаю, что мне следует смириться.
Мне очень трудно привыкнуть говорить «Я» вместо «Мы».
Жизнь без тебя потеряла для меня всякий смысл. Но не важно. Ты счастлива. Только твоя радость и имеет для меня значение.
Страдания не кончаются. Люди просто привыкают быть порознь.

Как расстаться по СМС

Парни, придумывающие, каким образом сказать девушке, что мы скоро расстаемся, первым делом рассматривают возможность сделать это удаленно, так как такой способ наименее сложный. Но при этом может остаться недосказанность. Говорить о разрыве лучше при личной встрече. Если же это невозможно, стоит подобрать подходящие слова для сообщения. Текст лучше продумать заранее, он должен состоять из таких частей:

сообщение о разрыве;
указание причины;
благодарность за время, которое было проведено вместе.

При желании можно попросить прощения у бывшей пассии за негатив, который присутствовал в отношениях, — это облегчит эмоциональные страдания.

Как остаться друзьями после разрыва

В сложных жизненных обстоятельствах расстаются даже любящие и уважающие друг друга люди. Если это необходимо, нужно к разрыву готовиться тщательно, чтобы оставить шанс на нормальное общение или даже восстановление связи. Необходимо знать, как вести себя, чтобы в будущем она вернулась или осталась хорошей подругой.

ЧИТАТЬ

Как разлюбить девушку: алгоритм действий и анализ ошибок

Честность, спокойствие и прямолинейность

Не нужно выкручиваться или пытаться как-то смягчить сообщение о разрыве. Лучше говорить уверенно, честно и прямолинейно. Не стоит затягивать с неприятным сообщением, откладывая его на окончание встречи. Также важно предупредить избранницу, что планируется серьезный разговор, касающийся взаимоотношений. Если она будет готова морально к этому, расставание пройдет с минимальными переживаниями.

Никакой мести

Пары распадаются, но обиды остаются. Самый распространенный способ реализации злости и горечи — месть. Это неблагородно, хотя и позволяет избавиться от душевной боли. Месть только усугубит напряжение и точно приведет к невозможности восстановления нормальных дружеских отношений. Если есть какие-то обиды, лучше обсудить их на прощальном свидании, простить друг друга и отпустить боль.

Не врите о бывшей

После расставания крайне опасно распространение личных подробностей, тем более лжи о бывшей избраннице. Не стоит обсуждать с друзьями подругу или очернять ее в глазах новых подруг, в отношениях ведь было и много приятных моментов, иначе бы они не просуществовали так долго. Лучше концентрироваться на позитивных воспоминаниях.

Непоколебимость

Говорить о намерении разорвать связь необходимо уверенно и безапелляционно. Необходимо просто озвучить свое решение и не поддаваться на попытки девушки обсудить альтернативные варианты. Это только продлит период эмоциональных страданий для двоих партнеров.

Сохранять уверенность и непоколебимость помогут такие советы:

говорить о разрыве нужно сразу, при этом сделать акцент на бесповоротности решения;
важно обойтись без взаимных оскорблений и обвинений;
нужно хорошо подготовиться и продумать речь;
нельзя поддаваться на уговоры;
не нужно затягивать последнюю встречу.

Можно предложить девушке остаться друзьями. Но не всегда любовные отношения завершаются дружбой, так как в процессе общения у бывших партнеров накапливается много взаимных обид и претензий.

Никакого обмана

Ложь в любых взаимоотношениях приводит к разрушительным последствиям, поэтому не нужно врать. Также не стоит давать ложных надежд девушке, обещать пересмотреть свое решение или же подумать о возможности восстановления отношений. Предельная честность позволит сохранить репутацию и убережет бывшую партнершу от ненужных переживаний и разочарований.

При расставании с девушкой не нужно детально объяснять и анализировать происходящее. Желание одного партнера разорвать связь уже является веской причиной для окончания отношений. Если есть соблазн соврать, лучше просто умолчать какие-то маловажные детали, чтобы ложь не привела к новым проблемам.

Советы психологов

В кабинете психолога часто можно слышать такую мольбу о помощи: ” Как быть, я хочу безболезненно расстаться с девушкой, но не могу сказать ей об этом”. Полезными в таких случаях могут оказаться следующие советы:

Для разговора о расставании не приглашайте девушку в место, которое напомнит ей самые приятные моменты в вашей любовной истории.
Не употребляйте алкоголь перед серьезной беседой для снятия эмоционального напряжения. Разговор должен пройти на трезвую голову.
Не обвиняйте в расставании бывшую возлюбленную.
Не давайте ответа на негативные эмоции со стороны девушки, подождите, когда гнев, обида схлынут.
Не отступайте от своего решения, если оно окончательное.
Если уходите к другой, не говорите об этом сразу. Девушка воспримет эту новость как предательство.
Не прекращайте общаться как друзья, если это возможно.

Как видите, расстаться с девушкой, если любишь, но будущего нет, если чувства давно остыли или причиной стала измена, довольно сложно. Но избежать сильной душевной боли, обид, ненависти друг к другу можно. Для этого необходимо подготовиться к серьезной беседе заранее, продумать каждое действие и слово досконально.

Как не стоит уходить: основные ошибки

Говоря с девушкой о том, что нужно расстаться, парни совершают ошибки, которые накаляют обстановку и становятся причиной новых проблем. Уйти из отношений, не оставив болезненный след в душе некогда любимой девушки, поможет знание распространенных ошибок:

Нельзя перекладывать ответственность за разрыв только на девушку, даже если она в этом действительно виновата. Само расставание является расплатой за ошибки, не нужно усугублять болезненные ощущения.
Нельзя давать надежду и второй шанс, чтобы смягчить удар. Разрывать отношения всегда больно, но ложные надежды только продлят период страданий.
Не нужно выплескивать эмоции. Они все равно не изменят ситуацию, только накалят обстановку.
Нежелательно приходить на последнее свидание со своей новой спутницей, если на тот момент уже успели сложиться другие отношения.
Запрещена грубость в общении. Даже если больно, уходить стоит по-мужски, не теряя собственного достоинства.
Не нужно врать и использовать фразы в стиле: «Мне тебя будет не хватать».
Не стоит игнорировать свою пассию или вести себя вызывающе в надежде на то, что она сама захочет делать первые шаги к разрыву.

После расставания желательно избегать встреч с бывшей спутницей, чтобы не травмироваться и не делать ей больно. Для восстановления психологического равновесия нужно время. Лучше не бередить раны прошлого, постоянно встречаясь в кругу общих друзей.

С девушкой, которая изменила

Помириться после измены могут не все пары. Чаще в такой ситуации на примирении идут женщины, прощая неверного парня. А вот мужчины не могут вытерпеть предательства, поэтому предлагают разорвать отношения, чтобы не мучить девушку подозрениями долгие годы.

Бросить девушку, которая изменила, можно двумя способами:

Уйти без объяснений, по-английски. Такое поведение введет неверную женщину в ступор, но избавит парня от необходимости выяснять отношения.
Эмоционально поскандалить и расстаться навсегда. Ругайтесь, показывайте эмоции, но оставайтесь джентльменом. Если решили расстаться окончательно, не опускайтесь до оскорблений.

Кто не так давно расстался со своим любимым человеком…

Кто не так давно …

10 января 2011, 08:28

32 ответа

Последний — 15 января 2011, 00:42 Перейти

10 января 2011, 10:24

10 января 2011, 10:46

10 января 2011, 11:00

10 января 2011, 11:01

просто надоела ему

очень больно

10 января 2011, 11:06

10 января 2011, 11:39

Асашай

перед НГ. готовились к свадьбе и вот так…ушел, сбежал, трус! вспоминать плохого мне нечего, думаю только о том что он трус и отказался от меня. а я то смогу, переживу, утешаю себя.

10 января 2011, 11:52

10 января 2011, 11:53

постоянно перекладываю ситуацию в уме — если так, а если так, а что если вот так.

ну надо жить дальше, да. знаю только что со временем это пройдет.

10 января 2011, 12:15

10 января 2011, 12:36

#10

У меня тоже было расставание в новый год. Правда, в прошлом году. Поскольку праздновали у его родителей, я решила, что будет некрасиво не пойти. Это сейчас я думаю, что не надо было тянуть и играть на публику. А тогда приличия взяли верх. Но после нового года всё сказала и разбежались.

10 января 2011, 12:55

#11

10 января 2011, 12:59

#12

выходили с ним на связь или разошлись как в море корабли?

10 января 2011, 13:07

#13

10 января 2011, 13:22

#14

10 января 2011, 13:25

#15

10 января 2011, 13:40

#16

наверное также как у всеx,со дня на день,ни с того ни с сего,вдруг мне сказал,что не готов пока к серьезным отношениям(еще день назад твердил,что любит и никогда меня не бросит),оказалось,что не готов к отношениям со мной,зато очень готов со своей бывшей

ушел к ней на следующий же день

я долго ничего не знала,потому очень страдала,т. к. просто не понимала-за что,почему,пыталась выяснить,ну просто не понимала,как так может быть

узнала случайно,и как-то даже полегчало,все стало на свои места,стало понятным его поведение

за прошедший год уже успела 2 раза влюбиться,вот сейчас опять накрыло)))

так что девочки,все будет xорошо,все пройдет!

10 января 2011, 14:01

#17

Гость

а у меня было год назад почти,перед днем святого валентина

ушел к ней на следующий же день

я долго ничего не знала,потому очень страдала,т.к. просто не понимала-за что,почему,пыталась выяснить,ну просто не понимала,как так может быть

узнала случайно,и как-то даже полегчало,все стало на свои места,стало понятным его поведение

за прошедший год уже успела 2 раза влюбиться,вот сейчас опять накрыло)))

так что девочки,все будет xорошо,все пройдет!

10 января 2011, 14:41

#18

10 января 2011, 14:52

#19

Копец Спалился

Гость

а у меня было год назад почти,перед днем святого валентина наверное также как у всеx,со дня на день,ни с того ни с сего,вдруг мне сказал,что не готов пока к серьезным отношениям(еще день назад твердил,что любит и никогда меня не бросит),оказалось,что не готов к отношениям со мной,зато очень готов со своей бывшей ушел к ней на следующий же день я долго ничего не знала,потому очень страдала,т. к. просто не понимала-за что,почему,пыталась выяснить,ну просто не понимала,как так может быть узнала случайно,и как-то даже полегчало,все стало на свои места,стало понятным его поведение за прошедший год уже успела 2 раза влюбиться,вот сейчас опять накрыло))) так что девочки,все будет xорошо,все пройдет!

в чём была причина? если не секрет?

мутил с ней уже будучи со мной в отношенияx,точнее она ,узнав,что он со мной,активизировалась и прянялась его всеми методами возвращать,как видите,успешно)))

но я-то была ни сном ни дуxом,когда мы начинали встречаться,он мне клялся и божился,что с бывшей все покончено и он любит меня одну

и если бы не соци альные сети,то я так бы и была в неведении,но мой благоверный спалился именно там,да и та девушка его подставила,тем ,что открыла страницу,где сопоставив все по датам,я поняла,что и как

жалко,что случилось это только спустя месяц после того,как он меня бортанул, целый месяц я промучалась,ни есть ни пить не могла,очень больно было((

10 января 2011, 14:58

#20

Гость

Копец СпалилсяГость

в чём была причина? если не секрет?

не секрет,я же написала,ужел к бывшей

10 января 2011, 15:04

#21

а почему вы не вместе со своей девушкой,если так любите ее?

10 января 2011, 15:13

#22

Эксперты Woman. ru

Доценко Всеволод
Психолог
63 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
176 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Миронов Леонид
Юрист в области гражданского и…
9 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
90 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
239 ответов
Марина Крицкая
Психолог
3 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
589 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по. ..
73 ответа
Стася Довгань
Практикующий психолог
5 ответов

10 января 2011, 15:58

#23

Мира

Полтора года вместе были, но за это время было много расставаний, бывало не общались и т.д. Но я прощала ему все его выходки, как только объявлялся и просил прощения, так как любила очень сильно. В последнее наше примирение, был какой то очередной его мелкий косяк, но я решила что всё. Написала смс, предложила друзьями остаться. Стали общаться по дружески. Однажды вечером просит у меня в долг до завтрашнего дня некоторую сумму денег. Завтра не смог вернуть- до поздна работал, потом заболел, потом был не доступен — зарядку забыл у сестры типо, потом еще что-то. Потом написал смс- извини солнце, вечером позвоню и бла бла бла и пропал. Видела его в новый год в окружении девиц, подходить не стала, и он ведет себя как будто не знакомы. Сумма долга то небольшая! Хотя для меня ощутимо на тот момент было (я студентка). Короче в шоке от человека, не понимаю как можно было так сделать. Не делай добра- не получишь зла, как говорится. Уже не больно, не плачу, не скучаю — все выплакала за полтора года уже. Но думаю постоянно об этом и о нем, как можно было так сделать.

10 января 2011, 16:01

#24

И расставались за это время не раз.

Зачем переживать из-за человека, который не думает и не переживает обо мне, которому наплевать? Вот и я не буду

Лучше собой займусь, чего всем и желаю)

10 января 2011, 16:13

#25

Гость

20,да я разве против иx любви? я всегда за! но не за мой счет! не так-обманывать и играть чувствами другого человека

а почему вы не вместе со своей девушкой,если так любите ее?

10 января 2011, 17:47

#26

Непридуманные истории

Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
53 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
92 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?
255 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
71 ответ
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
251 ответ

10 января 2011, 18:48

#27

11 января 2011, 11:28

#28

11 января 2011, 16:48

#29

Я сначала с парнем игралась, просто секс, просто друзья, а потом поняла, что мне с ним комфортно как не с кем другим, с ним весело и приятно проводить время. Кажется влюбилась поуши.

Сама же всё испортила, включился «пьяный тариф», позвонила сказала, что я к тебе еду, мы предварительно договаривались, что я заеду к нему на ночь, он начал говорить типо спать собирается, очень устал, я ляпнула, что либо сейчас приеду, либо больше никогда. Он выбрал второй вариант. Подходя с подружками к своему подъезду встретила своих друзей, они оказывается к моему эксбойфренду ехали (но они не знали о том, что между нами интрижка) предложили с ними поехать, я согласилась,ну, в общем после всё. Скучаю до сих пор.

А вот жалеть… Нет, вряд ли. Всё что не делается всё к лучшему. пословица есть замечательная, чтобы любить безболезннено сначало научитесь ходить по снегу, не оставляя следов.

13 января 2011, 15:49

#30

13 января 2011, 18:18

#31

Гость

Как все у всех похоже. Как по одному сценарию. Я тоже рассталась 11 января. Есть не могу, только курю и кофе пью. Спать тоже не могу. Я люблю его. А он оказался трусом. Играл на два фронта.

15 января 2011, 00:42

#32

Новые темы за 3 дня: 496 тем

Как вы избавились от любовной зависимости ?
22 ответа
Как выйти замуж, чтоб быть домохозяйкой и не работать?
297 ответов
Влюбляюсь в девушек и женщин старше себя?
6 ответов
Первый раз без отношений
6 ответов
Отношения как вторая работа
4 ответа
продолжать ли отношения?
3 ответа
Любовницы замужние!
5 ответов
ЛГБТ отношения
3 ответа
Существует ли бумеранг?
25 ответов
Женские сигналы
8 ответов

Популярные темы за 3 дня: 144 669 тем

Как выйти замуж, чтоб быть домохозяйкой и не работать?
297 ответов
Существует ли бумеранг?
25 ответов
Как вы избавились от любовной зависимости ?
22 ответа
Влюбляюсь в девушек и женщин старше себя?
6 ответов
Первый раз без отношений
6 ответов
Любовницы замужние!
5 ответов
Отношения как вторая работа
4 ответа
продолжать ли отношения?
3 ответа
ЛГБТ отношения
3 ответа

Следующая тема

Шарики с кровью
40 ответов

Предыдущая тема

Как забыть бывшую жену
125 ответов

Сегодня расстался с любимой с которой я встречался 7 лет она старше меня, как убрать эти мысли о суициде ?

Просьбы о помощиНапишите свою историю

Меня завут Самир . Сегодня расстался с любимой с которой я встречался 7 лет она старше меня , и часто говорила чтоб я уже женился и был с ней ,но я был не готов ( я пришёл к этому но как она мне сказала у неё перегорело и больше она со мной быть не может (как можно зачернуть года любви ? Я её на руках носил ноги целовал относился к ней как к богине ( А она ушла ( жить не хочется что мне делать когда любишь А тебя бросают я перечитал сотни сайтов но не где не нашёл ответ как убрать эти поганые мысли что у неё будет другой и что он с ней будет спать 🙁 почему я люблю её до сих пор? даже после того как она бросила ,как она могла перешагнуть через годы любви помогите мне, мне очень сложно я стоял на коленях в слезах просил остатся но она холодно сказала я не хочу быть с тобой тока из чувство благодарности ((((( как убрать эти мысли о суициде ?(

Dazzle , возраст: 25 / 05. 10.2015

Отклики:

Добрый день, Самир! Вы со своей девушкой провели семь счастливых лет, которые останутся в Вашей памяти. Расставание это всегда тяжело и требуется время, чтобы отпустить человека. Если Вы покончите с собой Вы не исправите ситуацию, а только принесёте горе своим родным и близким Вам людям. Уверен Вы сможете найти в себе силы для того, чтобы жить дальше.

SERG , возраст: 30 / 05.10.2015

Мысли о ней ты не уберешь никак. Вообще, можешь пить, убиваться с горя, но это лишний раз отнимет у тебя здоровье, рассудок, много нервных клеток. Даже не пытайся ее забывать, это бесполезная трата времени. Но если хочешь знать, что тебе делать — есть очень много разных вариантов. Все, что я напишу дальше, тебе, мой друг, будет казаться крайне банальным, но поверь, это годами и кровью доказанные истины. Займись собой, своей жизнью. Не вашей, а своей. Я не говорю о поисках любви или плотских утехах. Поживи для себя, займись тем что нравится лично тебе, а не вам. Любой , казалось бы, мелочью — рисованием, собиранием фантиков, да что угодно собирай, главное чтоб это было твоей стихией. И не надо грешить на себя, что ты бездарен и у тебя нет талантов — все тысячи раз когда я с этими утверждениями сталкивался они было неправдой, с чего ты, милый друг считаешь себя исключением? Есть то, в чем тебе равных мало, что бы это ни было — ищи. И эти поиски станут смыслом твоей жизни, а люди всегда приходили и уходили, уж такие мы ненадежные.

RM , возраст: 39 / 05.10.2015

Самир, крепитесь!!! Время не излечит совсем, но Вам полегчает! А пока -отвлекайтесь на работу, друзей, родных. Все проходит, пройдет и это! Я тоже любила 7 лет, сходились, расходились, и я тоже в ужасе представляла что он (о, Боже! !!) Может быть с другой! Но ушла я. И все перемололось. У нас дочь, но мы встретили нужных людей и научились жить порознь. Научитесь и Вы! Терпения Вам и силы!

Lana , возраст: 27 / 05. 10.2015

Здравствуйте, Самир! Да, так бывает в жизни, когда кажется, что всё успеется и свадьба, и дети…Возможно, сделав решительный шаг, ваша женщина была бы всегда рядом. А может и нет. В любом случае насильно мил не будешь, уважайте чувства и выбор женщины. Чтоб быстрее справиться с болью постарайтесь не думать о любимой, отложите подальше её фото, подарки, всё, что напоминает о ней. Не следите за её жизнью, тем более не надо представлять её в объятиях другого, накручивать себя. Начните жизнь заново. С чистого листа. Вы ещё молоды, непременно найдете достойную спутницу и создадите крепкую, дружную семью. Успехов вам!

Ирина , возраст: 27 / 05.10.2015

Извините, Самир, но если бы Вы любили женщину, Вы бы женились на ней. А Вы, судя по всему, хотели иметь приятные для себя отношения без особых обязательств. И теперь переживаете больше не из-за нее, а из-за того, ВАС «бросили», как Вы сами пишете. И переживаете Вы сейчас больше из-за того, что «…у нее будет другой, и что он с ней будет спать». Это обычная ревность, произрастающая из чувства собственности и ущемленного самолюбия.
Простите, не хочу сделать Вам больно, но предлагаю переосмыслить всю эту ситуацию с новых позиций, чтобы не повторять ошибок в будущем.
Не надо поклоняться женщине, как богине — целовать ноги и проч. — надо ценить в ней ее душу, ее личность, ее чувства к Вам, ее доверие. И если эта Душа Вам близка — очень серьезно отнестись к законному оформлению отношений и не унижать любимую женщину положением сожительницы и любовницы. Искренне желаю Вам это осознать и более уважительно относиться к женщинам.
Если Вы это сможете понять и принять — попробуйте еще раз поговорить с ней и объяснить, что поняли, какую боль ей причинили, что раньше думали больше о себе, а теперь все изменилось и Вы научились Любить. Если это, действительно, возможно сделать так быстро…
Если Вам не дают покоя мысли о суициде — значит Вы не готовы отказываться от СВОИХ ЖЕЛАНИЙ, а это говорит опять же о зацикленности на СЕБЕ . .. Думайте! Есть над чем поразмышлять!

Пенелопа , возраст: ** / 05.10.2015

Самир,

Пожелайте ей счастья.Поймите и отпустите её.Поставьте себя на её место. Она вас старше и ей тем более хотелось семью и стабильности.Она 7 лет ждала от вас предложения.Скажу вам честно,я бы максимум ждала 1-2 года.
Для женщины это уже унизительно-просить чтобы на ней женились,а вы ещё и отказывали ссылаясь на неготовность.Я изучаю психологию и читала много статей на тему отношений.Так вот,вам надо спросить себя о своей мотивации.Потому что часто в этих ситуациях истинная мотивация людей-это их гордость(эго и задетое самолюбие).

sk , возраст: 35 / 05.10.2015

Для мужчины расставание не должно стать причиной уныния и отречения от любимой женщины.
Добивайтесь её расположения вновь!
Вспомните, как вы ухаживали за ней в первый месяц вашего знакомства. Как вы развлекали её.
7 лет безбрачия для женщины — испытание. Думаю уже на 2-3 год женщина ожидала от вас серьезного шага.
Вы ответственности за неё не взяли(не взяли её в супруги). В женщине день ото дня накапливались обида и разочарование. Она устала.
Итак, зная возможную причину, разработайте план действий. Наберитесь терпения.
Если возлюбленная сейчас одна — никто вам не мешает добиваться её. Если у неё кто-то есть, действовать придется аккуратно и медленно. В обоих случаях вы должны показать, что ваши чувства сильны и намерения серьёзны.
1.Будте деликатным и мягким: напишите ей на формате 4А настоящее письмо, вложите в конвертик, киньте и туда же сушеный цветок и бросьте в почтовый ящик. Пишите о том, что ваша любовь не ослабла. Что эта девушка — ваша любовь, ваша женщина и вы не отступитесь от неё. Если есть силы, повинитесь перед ней и напишите, в чем были не правы.
2. Следующий шаг — встреча. Вы знаете где и по каким местам она ходит? Встретьте её с букетом цветов, собранных с клумб(лучший вариант — полевые). Произнесите с твердой уверенностью, взяв её сумки: «я провожу тебя до дома». Будет прогонять — стойте на своем. Не уходите. Проводите её до двери, но не влезайте в личное пространство — не пытайтесь поцеловать или прикоснуться. И так много раз. Встречайте и провожайте. Узнавайте как она живет, интересуйтесь ею.
3. Когда поймете, что её сердце немного растопилось, помягчело к вам — делайте предложение.

Если вы верующий — хорошо молиться о том, чтобы Господь расположил её сердце к вам. И перед встречами молиться, просить у Него благословения.

Будьте непреклонны, настойчивы.
Не бойтесь. Вы мужчина. Сердце женщины — не мужское. Его легче растопить. Оно мягкое, чувствительное. Будете по-доброму напористым до конца — увидите чудо.

Анастасия , возраст: 20 / 05.10.2015

Братан, я тебе соболезную чисто по мужски- это раз. Во вторых хочу сказать что все таки взрослые женщины способны на такое в большей степени — это я знаю из жизни. Я бы посоветовал тебе прочитать книгу доктора Леви «Травмотология любви», она поможет тебе разобраться в себе и снять боль потери. Мне помогла в свое время. И выже нос, не падай духом раньше времени, боль пройдет а жизнь у тебя одна, зачем разрушать ее ??? Это как в армии — чтобы выжить надо верить что обязательно вернешся, и ты сейчас тоже в армии, только в армии «любовной» если так можно выразиться, а она я тебе скажу пожестче порой…помоги Бог!

Павлик не морозов , возраст: 24 / 05.10.2015

Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Роналдо расстался с любимой из-за проститутки-трансвестита / Бульвар

«Бульвар Гордона», № 18 (158) 2008, май

6 Мая, 2008

Школа скандала

9 Мая, 2008 00:00

Известный бразильский футболист, форвард клуба «Милан» Роналдо решил немного расслабиться, развеяться, забыть о недавней травме и весело провести время с людьми «не своего круга». На поиски тонизирующих приключений он оправился в один из ночных клубов Рио-де-Жанейро (вернее, в местный публичный дом).

В веселом заведении Роналдо снял симпатичную барышню по имени Андреа, та прихватила с собой двух разбитных подружек.

Каково же было удивление футболиста, когда, раздевшись, он понял, что пригласил в номер не девочек, а мальчиков-трансвеститов.

Трансвестит Андреа требовал от футболиста 30 тысяч долларов

Общение с лицами своего пола в планы форварда не входило. Он устроил скандал, хотя сначала собирался мирно откупиться от ребят, предложив каждому из них 1000 реалов (595 долларов). Но жрицы любви, узнав в незадачливом клиенте спортивную звезду, выставили встречный иск — 50 тысяч реалов (почти 30 тысяч долларов).

До потасовки дело не дошло, но полиция все же вмешалась. В итоге Роналдо обвинили в употреблении наркотиков, а проститутов — в злоупотреблении служебным положением.

Пресс-секретарь Роналдо отказался от комментариев по этому поводу. Заметив только, что его подопечный никогда не употреблял наркотики.

Зато подруга Роналдо — Мария Беатрис Антони (экс-невеста сына легендарного гонщика Нельсона Пике), услышав об измене возлюбленного, немедленно хлопнула дверью. Из-за желания расслабиться Роналдо, похоже, потерял не только красавицу, но и 100 миллионов долларов. Во столько оценен его контракт с Nike. Солидная фирма может расторгнуть пожизненный контракт с футболистом из-за того, что тот бросил тень на репутацию Nike.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

«Бульвар Гордона», № 18 (158) 2008, май

Актер театра и кино Борис ХИМИЧЕВ: «С Дорониной мы пять лет, подобно скорпионам, друг друга жалили и не могли расстаться»
Легендарный саксофонист Алексей КОЗЛОВ: «Знаю, что вы играете на саксофоне, — сказал я Биллу Клинтону, — но для вас это всего лишь инструмент, а для меня —средство борьбы с этими» — и кивнул на Зюганова. Клинтон понял…»
Алсу родила вторую дочь
Алла Пугачева сделала в Германии очередную пластическую операцию
Сын Владимира Набокова нарушит волю отца
Руслана начала антипиратскую кампанию
Джанет Джексон получила награду от геев
Появился порнофильм с Джими Хендриксом
Роналдо расстался с любимой из-за проститутки-трансвестита
Роналдинью и Вукоевич покинут свои клубы?
Кармен Электра в третий раз выходит замуж
От солиста «Пинк Флойд» улетела свинья
Эмир Кустурица чуть не пострадал в драке
Николай Караченцов отпраздновал 40-летие творческой деятельности
Люди из прошлого
Сто на двоих
Когда весна придет, не знаю…
Председатель Союза потребителей Украины Леонид ШКОЛЬНИК: «Одно дело, когда кто-то тешит самолюбие, покупая галстук от Brioni, хотя на самом деле тот сделан в Гонконге или на Малой Арнаутской, и уж совсем другое — подделки, которые мы употребляем внутрь. ..»
Портрет незнакомки

АРХИВ газеты «Бульвар Гордона»

2020 год
Шановні читачі! Сайт газети «Бульвар Гордона» не оновлюється і не працює з початку 2020 року. Дякуємо за розуміння!
«Бульвар Гордона», №4 (768) 2020, январь
«Бульвар Гордона», №3 (767) 2020, январь
«Бульвар Гордона», №2 (766) 2020, январь
«Бульвар Гордона», №1 (765) 2020, январь
2019 год
«Бульвар Гордона», №52 (764) 2019, декабрь
«Бульвар Гордона», №51 (763) 2019, декабрь
«Бульвар Гордона», №50 (762) 2019, декабрь
«Бульвар Гордона», №49 (761) 2019, декабрь
«Бульвар Гордона», №48 (760) 2019, ноябрь
«Бульвар Гордона», №47 (759) 2019, ноябрь
«Бульвар Гордона», №46 (758) 2019, ноябрь
«Бульвар Гордона», №45 (757) 2019, ноябрь
«Бульвар Гордона», №44 (756) 2019, октябрь
«Бульвар Гордона», №43 (755) 2019, октябрь
«Бульвар Гордона», №42 (754) 2019, октябрь
«Бульвар Гордона», №41 (753) 2019, октябрь
«Бульвар Гордона», №40 (752) 2019, октябрь
«Бульвар Гордона», №39 (751) 2019, сентябрь
«Бульвар Гордона», №38 (750) 2019, сентябрь
«Бульвар Гордона», №37 (749) 2019, сентябрь
«Бульвар Гордона», №36 (748) 2019, сентябрь
«Бульвар Гордона», №35 (747) 2019, август
«Бульвар Гордона», №34 (746) 2019, август
«Бульвар Гордона», №33 (745) 2019, август
«Бульвар Гордона», №32 (744) 2019, август
«Бульвар Гордона», №31 (743) 2019, июль
«Бульвар Гордона», №30 (742) 2019, июль
«Бульвар Гордона», №29 (741) 2019, июль
«Бульвар Гордона», №28 (740) 2019, июль
«Бульвар Гордона», №27 (739) 2019, июль
«Бульвар Гордона», №26 (738) 2019, июнь
«Бульвар Гордона», №25 (737) 2019, июнь
«Бульвар Гордона», №24 (736) 2019, июнь
«Бульвар Гордона», №23 (735) 2019, июнь
«Бульвар Гордона», №22 (734) 2019, май
«Бульвар Гордона», №21 (733) 2019, май
«Бульвар Гордона», №20 (732) 2019, май
«Бульвар Гордона», №19 (731) 2019, май
«Бульвар Гордона», №18 (730) 2019, апрель
«Бульвар Гордона», №17 (729) 2019, апрель
«Бульвар Гордона», №16 (728) 2019, апрель
«Бульвар Гордона», №15 (727) 2019, апрель
«Бульвар Гордона», №14 (726) 2019, апрель
«Бульвар Гордона», №13 (725) 2019, март
«Бульвар Гордона», №12 (724) 2019, март
«Бульвар Гордона», №11 (723) 2019, март
«Бульвар Гордона», №10 (722) 2019, март
«Бульвар Гордона», №9 (721) 2019, февраль
«Бульвар Гордона», №8 (720) 2019, февраль
«Бульвар Гордона», №7 (719) 2019, февраль
«Бульвар Гордона», №6 (718) 2019, февраль
«Бульвар Гордона», №5 (717) 2019, январь
«Бульвар Гордона», №4 (716) 2019, январь
«Бульвар Гордона», №3 (715) 2019, январь
«Бульвар Гордона», №2 (714) 2019, январь
«Бульвар Гордона», №1 (713) 2019, январь
2018 год
«Бульвар Гордона», №52 (712) 2018, декабрь
«Бульвар Гордона», №51 (711) 2018, декабрь
«Бульвар Гордона», №50 (710) 2018, декабрь
«Бульвар Гордона», №49 (709) 2018, декабрь
«Бульвар Гордона», №48 (708) 2018, ноябрь
«Бульвар Гордона», №47 (707) 2018, ноябрь
«Бульвар Гордона», №46 (706) 2018, ноябрь
«Бульвар Гордона», №45 (705) 2018, ноябрь
«Бульвар Гордона», №44 (704) 2018, октябрь
«Бульвар Гордона», №43 (703) 2018, октябрь
«Бульвар Гордона», №42 (702) 2018, октябрь
«Бульвар Гордона», №41 (701) 2018, октябрь
«Бульвар Гордона», №40 (700) 2018, октябрь
«Бульвар Гордона», №39 (699) 2018, сентябрь
«Бульвар Гордона», №38 (698) 2018, сентябрь
«Бульвар Гордона», №37 (697) 2018, сентябрь
«Бульвар Гордона», №36 (696) 2018, сентябрь
«Бульвар Гордона», №35 (695) 2018, август
«Бульвар Гордона», №34 (694) 2018, август
«Бульвар Гордона», №33 (693) 2018, август
«Бульвар Гордона», №32 (692) 2018, август
«Бульвар Гордона», №31 (691) 2018, август
«Бульвар Гордона», №30 (690) 2018, июль
«Бульвар Гордона», №29 (689) 2018, июль
«Бульвар Гордона», №28 (688) 2018, июль
«Бульвар Гордона», №27 (687) 2018, июль
«Бульвар Гордона», №26 (686) 2018, июнь
«Бульвар Гордона», №25 (685) 2018, июнь
«Бульвар Гордона», №24 (684) 2018, июнь
«Бульвар Гордона», №23 (683) 2018, июнь
«Бульвар Гордона», №22 (682) 2018, май
«Бульвар Гордона», №21 (681) 2018, май
«Бульвар Гордона», №20 (680) 2018, май
«Бульвар Гордона», №19 (679) 2018, май
«Бульвар Гордона», №18 (678) 2018, май
«Бульвар Гордона», №17 (677) 2018, апрель
«Бульвар Гордона», №16 (676) 2018, апрель
«Бульвар Гордона», №15 (675) 2018, апрель
«Бульвар Гордона», №14 (674) 2018, апрель
«Бульвар Гордона», №13 (673) 2018, март
«Бульвар Гордона», №12 (672) 2018, март
«Бульвар Гордона», №11 (671) 2018, март
«Бульвар Гордона», №10 (670) 2018, март
«Бульвар Гордона», №9 (669) 2018, февраль
«Бульвар Гордона», №8 (668) 2018, февраль
«Бульвар Гордона», №7 (667) 2018, февраль
«Бульвар Гордона», №6 (666) 2018, февраль
«Бульвар Гордона», №5 (665) 2018, январь
«Бульвар Гордона», №4 (664) 2018, январь
«Бульвар Гордона», №3 (663) 2018, январь
«Бульвар Гордона», №2 (662) 2018, январь
«Бульвар Гордона», №1 (661) 2018, январь
2017 год
«Бульвар Гордона», №52 (660) 2017, декабрь
«Бульвар Гордона», №51 (659) 2017, декабрь
«Бульвар Гордона», №50 (658) 2017, декабрь
«Бульвар Гордона», №49 (657) 2017, декабрь
«Бульвар Гордона», №48 (656) 2017, ноябрь
«Бульвар Гордона», №47 (655) 2017, ноябрь
«Бульвар Гордона», №46 (654) 2017, ноябрь
«Бульвар Гордона», №45 (653) 2017, ноябрь
«Бульвар Гордона», №44 (652) 2017, октябрь
«Бульвар Гордона», №43 (651) 2017, октябрь
«Бульвар Гордона», №42 (650) 2017, октябрь
«Бульвар Гордона», №41 (649) 2017, октябрь
«Бульвар Гордона», №40 (648) 2017, октябрь
«Бульвар Гордона», №39 (647) 2017, сентябрь
«Бульвар Гордона», №38 (646) 2017, сентябрь
«Бульвар Гордона», №37 (645) 2017, сентябрь
«Бульвар Гордона», №36 (644) 2017, сентябрь
«Бульвар Гордона», №35 (643) 2017, август
«Бульвар Гордона», №34 (642) 2017, август
«Бульвар Гордона», №33 (641) 2017, август
«Бульвар Гордона», №32 (640) 2017, август
«Бульвар Гордона», №31 (639) 2017, август
«Бульвар Гордона», №30 (638) 2017, июль
«Бульвар Гордона», №29 (637) 2017, июль
«Бульвар Гордона», №28 (636) 2017, июль
«Бульвар Гордона», №27 (635) 2017, июль
«Бульвар Гордона», №26 (634) 2017, июнь
«Бульвар Гордона», №25 (633) 2017, июнь
«Бульвар Гордона», №24 (632) 2017, июнь
«Бульвар Гордона», №23 (631) 2017, июнь
«Бульвар Гордона», №22 (630) 2017, май
«Бульвар Гордона», №21 (629) 2017, май
«Бульвар Гордона», №20 (628) 2017, май
«Бульвар Гордона», №19 (627) 2017, май
«Бульвар Гордона», №18 (626) 2017, май
«Бульвар Гордона», №17 (625) 2017, апрель
«Бульвар Гордона», №16 (624) 2017, апрель
«Бульвар Гордона», №15 (623) 2017, апрель
«Бульвар Гордона», №14 (622) 2017, апрель
«Бульвар Гордона», №13 (621) 2017, март
«Бульвар Гордона», №12 (620) 2017, март
«Бульвар Гордона», №11 (619) 2017, март
«Бульвар Гордона», №10 (618) 2017, март
«Бульвар Гордона», №9 (617) 2017, март
«Бульвар Гордона», №8 (616) 2017, февраль
«Бульвар Гордона», №7 (615) 2017, февраль
«Бульвар Гордона», №6 (614) 2017, февраль
«Бульвар Гордона», №5 (613) 2017, февраль
«Бульвар Гордона», №4 (612) 2017, январь
«Бульвар Гордона», №3 (611) 2017, январь
«Бульвар Гордона», №2 (610) 2017, январь
«Бульвар Гордона», №1 (609) 2017, январь
2016 год
«Бульвар Гордона», №52 (608) 2016, декабрь
«Бульвар Гордона», №51 (607) 2016, декабрь
«Бульвар Гордона», №50 (606) 2016, декабрь
«Бульвар Гордона», №49 (605) 2016, декабрь
«Бульвар Гордона», №48 (604) 2016, ноябрь
«Бульвар Гордона», №47 (603) 2016, ноябрь
«Бульвар Гордона», №46 (602) 2016, ноябрь
«Бульвар Гордона», №45 (601) 2016, ноябрь
«Бульвар Гордона», №44 (600) 2016, ноябрь
«Бульвар Гордона», №43 (599) 2016, октябрь
«Бульвар Гордона», №42 (598) 2016, октябрь
«Бульвар Гордона», №41 (597) 2016, октябрь
«Бульвар Гордона», №40 (596) 2016, октябрь
«Бульвар Гордона», №39 (595) 2016, сентябрь
«Бульвар Гордона», №38 (594) 2016, сентябрь
«Бульвар Гордона», №37 (593) 2016, сентябрь
«Бульвар Гордона», №36 (592) 2016, сентябрь
«Бульвар Гордона», №35 (591) 2016, август
«Бульвар Гордона», №34 (590) 2016, август
«Бульвар Гордона», №33 (589) 2016, август
«Бульвар Гордона», №32 (588) 2016, август
«Бульвар Гордона», №31 (587) 2016, август
«Бульвар Гордона», №30 (586) 2016, июль
«Бульвар Гордона», №29 (585) 2016, июль
«Бульвар Гордона», №28 (584) 2016, июль
«Бульвар Гордона», №27 (583) 2016, июль
«Бульвар Гордона», №26 (582) 2016, июнь
«Бульвар Гордона», №25 (581) 2016, июнь
«Бульвар Гордона», №24 (580) 2016, июнь
«Бульвар Гордона», №23 (579) 2016, июнь
«Бульвар Гордона», №22 (578) 2016, июнь
«Бульвар Гордона», №21 (577) 2016, май
«Бульвар Гордона», №20 (576) 2016, май
«Бульвар Гордона», №19 (575) 2016, май
«Бульвар Гордона», №18 (574) 2016, май
«Бульвар Гордона», №17 (573) 2016, апрель
«Бульвар Гордона», №16 (572) 2016, апрель
«Бульвар Гордона», №15 (571) 2016, апрель
«Бульвар Гордона», №14 (570) 2016, апрель
«Бульвар Гордона», №13 (569) 2016, март
«Бульвар Гордона», №12 (568) 2016, март
«Бульвар Гордона», №11 (567) 2016, март
«Бульвар Гордона», №10 (566) 2016, март
«Бульвар Гордона», №9 (565) 2016, март
«Бульвар Гордона», №8 (564) 2016, февраль
«Бульвар Гордона», №7 (563) 2016, февраль
«Бульвар Гордона», №6 (562) 2016, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (561) 2016, февраль
«Бульвар Гордона», № 4 (560) 2016, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (559) 2016, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (558) 2016, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (557) 2016, январь
2015 год
«Бульвар Гордона», № 52 (556) 2015, декабрь
«Бульвар Гордона», № 51 (555) 2015, декабрь
«Бульвар Гордона», № 50 (554) 2015, декабрь
«Бульвар Гордона», № 49 (553) 2015, декабрь
«Бульвар Гордона», № 48 (552) 2015, декабрь
«Бульвар Гордона», № 47 (551) 2015, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 46 (550) 2015, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 45 (549) 2015, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 44 (548) 2015, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 43 (547) 2015, октябрь
«Бульвар Гордона», № 42 (546) 2015, октябрь
«Бульвар Гордона», № 41 (545) 2015, октябрь
«Бульвар Гордона», № 40 (544) 2015, октябрь
«Бульвар Гордона», № 39 (543) 2015, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 38 (542) 2015, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 37 (541) 2015, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 36 (540) 2015, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 35 (539) 2015, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 34 (538) 2015, август
«Бульвар Гордона», № 33 (537) 2015, август
«Бульвар Гордона», № 32 (536) 2015, август
«Бульвар Гордона», № 31 (535) 2015, август
«Бульвар Гордона», № 30 (534) 2015, июль
«Бульвар Гордона», № 29 (533) 2015, июль
«Бульвар Гордона», № 28 (532) 2015, июль
«Бульвар Гордона», № 27 (531) 2015, июль
«Бульвар Гордона», № 26 (530) 2015, июнь
«Бульвар Гордона», № 25 (529) 2015, июнь
«Бульвар Гордона», № 24 (528) 2015, июнь
«Бульвар Гордона», № 23 (527) 2015, май
«Бульвар Гордона», № 22 (526) 2015, май
«Бульвар Гордона», № 21 (525) 2015, май
«Бульвар Гордона», № 20 (524) 2015, май
«Бульвар Гордона», № 19 (523) 2015, май
«Бульвар Гордона», № 18 (522) 2015, май
«Бульвар Гордона», № 17 (521) 2015, апрель
«Бульвар Гордона», № 16 (520) 2015, апрель
«Бульвар Гордона», № 15 (519) 2015, апрель
«Бульвар Гордона», № 14 (518) 2015, март
«Бульвар Гордона», № 13 (517) 2015, март
«Бульвар Гордона», № 12 (516) 2015, март
«Бульвар Гордона», № 11 (514) 2015, март
«Бульвар Гордона», № 10 (513) 2015, март
«Бульвар Гордона», № 9 (513) 2015, март
«Бульвар Гордона», № 8 (512) 2015, февраль
«Бульвар Гордона», № 7 (511) 2015, февраль
«Бульвар Гордона», № 6 (510) 2015, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (509) 2015, февраль
«Бульвар Гордона», № 4 (508) 2015, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (507) 2015, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (506) 2015, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (505) 2015, январь
2014 год
«Бульвар Гордона», № 52 (504) 2014, декабрь
«Бульвар Гордона», № 51 (503) 2014, декабрь
«Бульвар Гордона», № 50 (502) 2014, декабрь
«Бульвар Гордона», № 49 (501) 2014, декабрь
«Бульвар Гордона», № 48 (500) 2014, декабрь
«Бульвар Гордона», № 47 (499) 2014, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 46 (498) 2014, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 45 (497) 2014, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 44 (496) 2014, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 43 (495) 2014, октябрь
«Бульвар Гордона», № 42 (494) 2014, октябрь
«Бульвар Гордона», № 41 (493) 2014, октябрь
«Бульвар Гордона», № 40 (492) 2014, октябрь
«Бульвар Гордона», № 39 (491) 2014, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 38 (490) 2014, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 37 (489) 2014, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 36 (488) 2014, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 35 (487) 2014, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 34 (486) 2014, август
«Бульвар Гордона», № 33 (485) 2014, август
«Бульвар Гордона», № 32 (484) 2014, август
«Бульвар Гордона», № 31 (483) 2014, август
«Бульвар Гордона», № 30 (482) 2014, июль
«Бульвар Гордона», № 29 (481) 2014, июль
«Бульвар Гордона», № 28 (480) 2014, июль
«Бульвар Гордона», № 27 (479) 2014, июнь
«Бульвар Гордона», № 26 (478) 2014, июль
«Бульвар Гордона», № 25 (477) 2014, июнь
«Бульвар Гордона», № 24 (476) 2014, июнь
«Бульвар Гордона», № 23 (475) 2014, июнь
«Бульвар Гордона», № 22 (474) 2014, июнь
«Бульвар Гордона», № 21 (473) 2014, май
«Бульвар Гордона», № 20 (472) 2014, май
«Бульвар Гордона», № 19 (471) 2014, май
«Бульвар Гордона», № 18 (470) 2014, май
«Бульвар Гордона», № 17 (469) 2014, апрель
«Бульвар Гордона», № 16 (468) 2014, апрель
«Бульвар Гордона», № 15 (467) 2014, апрель
«Бульвар Гордона», № 14 (466) 2014, апрель
«Бульвар Гордона», № 13 (465) 2014, апрель
«Бульвар Гордона», № 12 (464) 2014, март
«Бульвар Гордона», № 11 (463) 2014, март
«Бульвар Гордона», № 10 (462) 2014, март
«Бульвар Гордона», № 9 (461) 2014, март
«Бульвар Гордона», № 8 (460) 2014, февраль
«Бульвар Гордона», № 7 (459) 2014, февраль
«Бульвар Гордона», № 6 (458) 2014, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (457) 2014, февраль
«Бульвар Гордона», № 4 (456) 2014, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (455) 2014, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (454) 2014, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (453) 2014, январь
2013 год
«Бульвар Гордона», № 52 (452) 2013, декабрь
«Бульвар Гордона», № 51 (451) 2013, декабрь
«Бульвар Гордона», № 50 (450) 2013, декабрь
«Бульвар Гордона», № 49 (449) 2013, декабрь
«Бульвар Гордона», № 48 (448) 2013, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 47 (447) 2013, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 46 (446) 2013, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 45 (445) 2013, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 44 (444) 2013, октябрь
«Бульвар Гордона», № 43 (443) 2013, октябрь
«Бульвар Гордона», № 42 (442) 2013, октябрь
«Бульвар Гордона», № 41 (441) 2013, октябрь
«Бульвар Гордона», № 40 (440) 2013, октябрь
«Бульвар Гордона», № 39 (439) 2013, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 38 (438) 2013, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 37 (437) 2013, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 36 (436) 2013, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 35 (435) 2013, август
«Бульвар Гордона», № 34 (434) 2013, август
«Бульвар Гордона», № 33 (433) 2013, август
«Бульвар Гордона», № 32 (432) 2013, август
«Бульвар Гордона», № 31 (431) 2013, июль
«Бульвар Гордона», № 30 (430) 2013, июль
«Бульвар Гордона», № 29 (429) 2013, июль
«Бульвар Гордона», № 28 (428) 2013, июль
«Бульвар Гордона», № 27 (427) 2013, июль
«Бульвар Гордона», № 26 (426) 2013, июнь
«Бульвар Гордона», № 25 (425) 2013, июнь
«Бульвар Гордона», № 24 (424) 2013, июнь
«Бульвар Гордона», № 23 (423) 2013, июнь
«Бульвар Гордона», № 22 (422) 2013, май
«Бульвар Гордона», № 21 (421) 2013, май
«Бульвар Гордона», № 20 (420) 2013, май
«Бульвар Гордона», № 19 (419) 2013, май
«Бульвар Гордона», № 18 (418) 2013, апрель
«Бульвар Гордона», № 17 (417) 2013, апрель
«Бульвар Гордона», № 16 (416) 2013, апрель
«Бульвар Гордона», № 15 (415) 2013, апрель
«Бульвар Гордона», № 14 (414) 2013, апрель
«Бульвар Гордона», № 13 (413) 2013, март
«Бульвар Гордона», № 12 (412) 2013, март
«Бульвар Гордона», № 11 (411) 2013, март
«Бульвар Гордона», № 10 (410) 2013, март
«Бульвар Гордона», № 9 (409) 2013, февраль
«Бульвар Гордона», № 8 (408) 2013, февраль
«Бульвар Гордона», № 7 (407) 2013, февраль
«Бульвар Гордона», № 6 (406) 2013, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (405) 2013, январь
«Бульвар Гордона», № 4 (404) 2013, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (403) 2013, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (402) 2013, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (401) 2013, январь
2012 год
«Бульвар Гордона», № 52 (400) 2012, декабрь
«Бульвар Гордона», № 51 (399) 2012, декабрь
«Бульвар Гордона», № 50 (398) 2012, декабрь
«Бульвар Гордона», № 49 (397) 2012, декабрь
«Бульвар Гордона», № 48 (396) 2012, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 47 (395) 2012, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 46 (394) 2012, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 45 (393) 2012, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 44 (392) 2012, октябрь
«Бульвар Гордона», № 43 (391) 2012, октябрь
«Бульвар Гордона», № 42 (390) 2012, октябрь
«Бульвар Гордона», № 41 (389) 2012, октябрь
«Бульвар Гордона», № 40 (388) 2012, октябрь
«Бульвар Гордона», № 39 (387) 2012, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 38 (386) 2012, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 37 (385) 2012, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 36 (384) 2012, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 35 (383) 2012, август
«Бульвар Гордона», № 34 (382) 2012, август
«Бульвар Гордона», № 33 (381) 2012, август
«Бульвар Гордона», № 32 (380) 2012, август
«Бульвар Гордона», № 31 (379) 2012, август
«Бульвар Гордона», № 30 (378) 2012, июль
«Бульвар Гордона», № 29 (377) 2012, июль
«Бульвар Гордона», № 28 (376) 2012, июль
«Бульвар Гордона», № 27 (375) 2012, июль
«Бульвар Гордона», № 26 (374) 2012, июнь
«Бульвар Гордона», № 25 (373) 2012, июнь
«Бульвар Гордона», № 24 (372) 2012, июнь
«Бульвар Гордона», № 23 (371) 2012, июнь
«Бульвар Гордона», № 22 (370) 2012, май
«Бульвар Гордона», № 21 (369) 2012, май
«Бульвар Гордона», № 20 (368) 2012, май
«Бульвар Гордона», № 19 (367) 2012, май
«Бульвар Гордона», № 18 (366) 2012, май
«Бульвар Гордона», № 17 (365) 2012, апрель
«Бульвар Гордона», № 16 (364) 2012, апрель
«Бульвар Гордона», № 15 (363) 2012, апрель
«Бульвар Гордона», № 14 (362) 2012, апрель
«Бульвар Гордона», № 13 (361) 2012, март
«Бульвар Гордона», № 12 (360) 2012, март
«Бульвар Гордона», № 11 (359) 2012, март
«Бульвар Гордона», № 10 (358) 2012, март
«Бульвар Гордона», № 9 (357) 2012, февраль
«Бульвар Гордона», № 8 (356) 2012, февраль
«Бульвар Гордона», № 7 (355) 2012, февраль
«Бульвар Гордона», № 6 (354) 2012, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (353) 2012, февраль
«Бульвар Гордона», № 4 (352) 2012, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (351) 2012, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (350) 2012, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (349) 2012, январь
2011 год
«Бульвар Гордона», № 52 (348) 2011, декабрь
«Бульвар Гордона», № 51 (347) 2011, декабрь
«Бульвар Гордона», № 50 (346) 2011, декабрь
«Бульвар Гордона», № 49 (345) 2011, декабрь
«Бульвар Гордона», № 48 (344) 2011, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 47 (343) 2011, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 46 (342) 2011, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 45 (341) 2011, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 44 (340) 2011, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 43 (339) 2011, откябрь
«Бульвар Гордона», № 42 (338) 2011, откябрь
«Бульвар Гордона», № 41 (337) 2011, откябрь
«Бульвар Гордона», № 40 (336) 2011, откябрь
«Бульвар Гордона», № 39 (335) 2011, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 38 (334) 2011, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 37 (333) 2011, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 36 (332) 2011, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 35 (331) 2011, август
«Бульвар Гордона», № 34 (330) 2011, август
«Бульвар Гордона», № 33 (329) 2011, август
«Бульвар Гордона», № 32 (328) 2011, август
«Бульвар Гордона», № 31 (327) 2011, август
«Бульвар Гордона», № 30 (326) 2011, июль
«Бульвар Гордона», № 29 (325) 2011, июль
«Бульвар Гордона», № 28 (324) 2011, июль
«Бульвар Гордона», № 27 (323) 2011, июль
«Бульвар Гордона», № 26 (322) 2011, июнь
«Бульвар Гордона», № 25 (321) 2011, июнь
«Бульвар Гордона», № 24 (320) 2011, июнь
«Бульвар Гордона», № 23 (319) 2011, июнь
«Бульвар Гордона», № 22 (318) 2011, июнь
«Бульвар Гордона», № 21 (317) 2011, май
«Бульвар Гордона», № 20 (316) 2011, май
«Бульвар Гордона», № 19 (315) 2011, май
«Бульвар Гордона», № 18 (314) 2011, май
«Бульвар Гордона», № 17 (313) 2011, апрель
«Бульвар Гордона», № 16 (312) 2011, апрель
«Бульвар Гордона», № 15 (311) 2011, апрель
«Бульвар Гордона», № 14 (310) 2011, апрель
«Бульвар Гордона», № 13 (309) 2011, март
«Бульвар Гордона», № 12 (308) 2011, март
«Бульвар Гордона», № 11 (307) 2011, март
«Бульвар Гордона», № 10 (306) 2011, март
«Бульвар Гордона», № 9 (305) 2011, март
«Бульвар Гордона», № 8 (304) 2011, февраль
«Бульвар Гордона», № 7 (303) 2011, февраль
«Бульвар Гордона», № 6 (302) 2011, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (301) 2011, февраль
«Бульвар Гордона», № 4 (300) 2011, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (299) 2011, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (298) 2011, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (297) 2011, январь
2010 год
«Бульвар Гордона», № 52 (296) 2010, декабрь
«Бульвар Гордона», № 51 (295) 2010, декабрь
«Бульвар Гордона», № 50 (294) 2010, декабрь
«Бульвар Гордона», № 49 (293) 2010, декабрь
«Бульвар Гордона», № 48 (292) 2010, декабрь
«Бульвар Гордона», № 47 (291) 2010, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 46 (290) 2010, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 45 (289) 2010, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 44 (288) 2010, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 43 (287) 2010, октябрь
«Бульвар Гордона», № 42 (286) 2010, октябрь
«Бульвар Гордона», № 41 (285) 2010, октябрь
«Бульвар Гордона», № 40 (284) 2010, октябрь
«Бульвар Гордона», № 39 (283) 2010, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 38 (282) 2010, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 37 (281) 2010, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 36 (280) 2010, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 35 (279) 2010, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 34 (278) 2010, август
«Бульвар Гордона», № 33 (277) 2010, август
«Бульвар Гордона», № 32 (276) 2010, август
«Бульвар Гордона», № 31 (275) 2010, август
«Бульвар Гордона», № 30 (274) 2010, июль
«Бульвар Гордона», № 29 (273) 2010, июль
«Бульвар Гордона», № 28 (272) 2010, июль
«Бульвар Гордона», № 27 (271) 2010, июль
«Бульвар Гордона», № 26 (270) 2010, июнь
«Бульвар Гордона», № 25 (269) 2010, июнь
«Бульвар Гордона», № 24 (268) 2010, июнь
«Бульвар Гордона», № 23 (267) 2010, июнь
«Бульвар Гордона», № 22 (266) 2010, июнь
«Бульвар Гордона», № 21 (265) 2010, май
«Бульвар Гордона», № 20 (264) 2010, май
«Бульвар Гордона», № 19 (263) 2010, май
«Бульвар Гордона», № 18 (262) 2010, май
«Бульвар Гордона», № 17 (261) 2010, апрель
«Бульвар Гордона», № 16 (260) 2010, апрель
«Бульвар Гордона», № 15 (259) 2010, апрель
«Бульвар Гордона», № 14 (258) 2010, апрель
«Бульвар Гордона», № 13 (257) 2010, март
«Бульвар Гордона», № 12 (256) 2010, март
«Бульвар Гордона», № 11 (255) 2010, март
«Бульвар Гордона», № 10 (254) 2010, март
«Бульвар Гордона», № 9 (253) 2010, март
«Бульвар Гордона», № 8 (252) 2010, февраль
«Бульвар Гордона», № 7 (251) 2010, февраль
«Бульвар Гордона», № 6 (250) 2010, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (249) 2010, февраль
«Бульвар Гордона», № 4 (248) 2010, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (247) 2010, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (246) 2010, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (245) 2010, январь
2009 год
«Бульвар Гордона», № 52 (244) 2009, декабрь
«Бульвар Гордона», № 51 (243) 2009, декабрь
«Бульвар Гордона», № 50 (242) 2009, декабрь
«Бульвар Гордона», № 49 (241) 2009, декабрь
«Бульвар Гордона», № 48 (240) 2009, декабрь
«Бульвар Гордона», № 47 (239) 2009, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 46 (238) 2009, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 45 (237) 2009, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 44 (236) 2009, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 43 (235) 2009, октябрь
«Бульвар Гордона», № 42 (234) 2009, октябрь
«Бульвар Гордона», № 41 (233) 2009, октябрь
«Бульвар Гордона», № 40 (232) 2009, октябрь
«Бульвар Гордона», № 39 (231) 2009, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 38 (230) 2009, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 37 (229) 2009, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 36 (228) 2009, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 35 (227) 2009, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 34 (226) 2009, август
«Бульвар Гордона», № 33 (225) 2009, август
«Бульвар Гордона», № 32 (224) 2009, август
«Бульвар Гордона», № 31 (223) 2009, август
«Бульвар Гордона», № 30 (222) 2009, июль
«Бульвар Гордона», № 29 (221) 2009, июль
«Бульвар Гордона», № 28 (220) 2009, июль
«Бульвар Гордона», № 27 (219) 2009, июль
«Бульвар Гордона», № 26 (218) 2009, июль
«Бульвар Гордона», № 25 (217) 2009, июнь
«Бульвар Гордона», № 24 (216) 2009, июнь
«Бульвар Гордона», № 23 (215) 2009, июнь
«Бульвар Гордона», № 22 (214) 2009, июнь
«Бульвар Гордона», № 21 (213) 2009, май
«Бульвар Гордона», № 20 (212) 2009, май
«Бульвар Гордона», № 19 (211) 2009, май
«Бульвар Гордона», № 18 (210) 2009, май
«Бульвар Гордона», № 17 (209) 2009, апрель
«Бульвар Гордона», № 16 (208) 2009, апрель
«Бульвар Гордона», № 15 (207) 2009, апрель
«Бульвар Гордона», № 14 (206) 2009, апрель
«Бульвар Гордона», № 13 (205) 2009, апрель
«Бульвар Гордона», № 12 (204) 2009, март
«Бульвар Гордона», № 11 (203) 2009, март
«Бульвар Гордона», № 10 (202) 2009, март
«Бульвар Гордона», № 9 (201) 2009, март
«Бульвар Гордона», № 8 (200) 2009, февраль
«Бульвар Гордона», № 7 (199) 2009, февраль
«Бульвар Гордона», № 6 (198) 2009, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (197) 2009, февраль
«Бульвар Гордона», № 4 (196) 2009, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (195) 2009, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (194) 2009, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (193) 2009, январь
2008 год
«Бульвар Гордона», № 52 (192) 2008, декабрь
«Бульвар Гордона», № 51 (191) 2008, декабрь
«Бульвар Гордона», № 50 (190) 2008, декабрь
«Бульвар Гордона», № 49 (189) 2008, декабрь
«Бульвар Гордона», № 48 (188) 2008, декабрь
«Бульвар Гордона», № 47 (187) 2008, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 46 (186) 2008, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 45 (185) 2008, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 44 (184) 2008, ноябрь
«Бульвар Гордона», № 43 (183) 2008, октябрь
«Бульвар Гордона», № 42 (182) 2008, октябрь
«Бульвар Гордона», № 41 (181) 2008, октябрь
«Бульвар Гордона», № 40 (180) 2008, октябрь
«Бульвар Гордона», № 39 (189) 2008, октябрь
«Бульвар Гордона», № 38 (178) 2008, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 37 (177) 2008, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 36 (176) 2008, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 35 (175) 2008, сентябрь
«Бульвар Гордона», № 34 (174) 2008, август
«Бульвар Гордона», № 33 (173) 2008, август
«Бульвар Гордона», № 32 (172) 2008, август
«Бульвар Гордона», № 31 (171) 2008, август
«Бульвар Гордона», № 30 (170) 2008, июль
«Бульвар Гордона», № 29 (169) 2008, июль
«Бульвар Гордона», № 28 (168) 2008, июль
«Бульвар Гордона», № 27 (167) 2008, июль
«Бульвар Гордона», № 26 (166) 2008, июль
«Бульвар Гордона», № 25 (165) 2008, июнь
«Бульвар Гордона», № 24 (164) 2008, июнь
«Бульвар Гордона», № 23 (163) 2008, июнь
«Бульвар Гордона», № 22 (162) 2008, июнь
«Бульвар Гордона», № 21 (161) 2008, май
«Бульвар Гордона», № 20 (160) 2008, май
«Бульвар Гордона», № 19 (159) 2008, май
«Бульвар Гордона», № 18 (158) 2008, май
«Бульвар Гордона», № 17 (157) 2008, апрель
«Бульвар Гордона», № 16 (156) 2008, апрель
«Бульвар Гордона», № 15 (155) 2008, апрель
«Бульвар Гордона», № 14 (154) 2008, апрель
«Бульвар Гордона», № 13 (153) 2008, апрель
«Бульвар Гордона», № 12 (152) 2008, март
«Бульвар Гордона», № 11 (151) 2008, март
«Бульвар Гордона», № 10 (150) 2008, март
«Бульвар Гордона», № 9 (149) 2008, март
«Бульвар Гордона», № 8 (148) 2008, февраль
«Бульвар Гордона», № 7 (147) 2008, февраль
«Бульвар Гордона», № 6 (146) 2008, февраль
«Бульвар Гордона», № 5 (145) 2008, февраль
«Бульвар Гордона», № 4 (144) 2008, январь
«Бульвар Гордона», № 3 (143) 2008, январь
«Бульвар Гордона», № 2 (142) 2008, январь
«Бульвар Гордона», № 1 (141) 2008, январь
2007 год
«Бульвар Гордона», №52 (140) 2007, декабрь
«Бульвар Гордона», №51 (139) 2007, декабрь
«Бульвар Гордона», №50 (138) 2007, декабрь
«Бульвар Гордона», №49 (137) 2007, декабрь
«Бульвар Гордона», №48 (136) 2007, ноябрь
«Бульвар Гордона», №47 (135) 2007, ноябрь
«Бульвар Гордона», №46 (134) 2007, ноябрь
«Бульвар Гордона», №45 (133) 2007, ноябрь
«Бульвар Гордона», №44 (132) 2007, октябрь
«Бульвар Гордона», №43 (131) 2007, октябрь
«Бульвар Гордона», №42 (130) 2007, октябрь
«Бульвар Гордона», №41 (129) 2007, октябрь
«Бульвар Гордона», №40 (128) 2007, октябрь
«Бульвар Гордона», №39 (127) 2007, сентябь
«Бульвар Гордона», №38 (126) 2007, сентябь
«Бульвар Гордона», №37 (125) 2007, сентябь
«Бульвар Гордона», №36 (124) 2007, сентябь
«Бульвар Гордона», №35 (123) 2007, август
«Бульвар Гордона», №34 (122) 2007, август
«Бульвар Гордона», №33 (121) 2007, август
«Бульвар Гордона», №32 (120) 2007, август
«Бульвар Гордона», №31 (119) 2007, август
«Бульвар Гордона», №30 (118) 2007, июль
«Бульвар Гордона», №29 (117) 2007, июль
«Бульвар Гордона», №28 (116) 2007, июль
«Бульвар Гордона», №27 (115) 2007, июль
«Бульвар Гордона», №26 (114) 2007, июнь
«Бульвар Гордона», №25 (113) 2007, июнь
«Бульвар Гордона», №24 (112) 2007, июнь
«Бульвар Гордона», №23 (111) 2007, июнь
«Бульвар Гордона», №22 (110) 2007, июнь
«Бульвар Гордона», №21 (109) 2007, май
«Бульвар Гордона», №20 (108) 2007, май
«Бульвар Гордона», №19 (107) 2007, май
«Бульвар Гордона», №18 (106) 2007, май
«Бульвар Гордона», №17 (105) 2007, апрель
«Бульвар Гордона», №16 (104) 2007, апрель
«Бульвар Гордона», №15 (103) 2007, апрель
«Бульвар Гордона», №14 (102) 2007, апрель
«Бульвар Гордона», №13 (101) 2007, март
«Бульвар Гордона», №12 (100) 2007, март
«Бульвар Гордона», №11 (99) 2007, март
«Бульвар Гордона», №10 (98) 2007, март
«Бульвар Гордона», №9 (97) 2007, февраль
«Бульвар Гордона», №8 (96) 2007, февраль
«Бульвар Гордона», №7 (95) 2007, февраль
«Бульвар Гордона», №6 (94) 2007, февраль
«Бульвар Гордона», №5 (93) 2007, январь
«Бульвар Гордона», №4 (92) 2007, январь
«Бульвар Гордона», №3 (91) 2007, январь
«Бульвар Гордона», №2 (90) 2007, январь
«Бульвар Гордона», №1 (89) 2007, январь
2006 год
«Бульвар Гордона», №52 (88) 2006, декабрь
«Бульвар Гордона», №51 (87) 2006, декабрь
«Бульвар Гордона», №50 (86) 2006, декабрь
«Бульвар Гордона», №49 (85) 2006, декабрь
«Бульвар Гордона», №48 (84) 2006, ноябрь
«Бульвар Гордона», №47 (83) 2006, ноябрь
«Бульвар Гордона», №46 (82) 2006, ноябрь
«Бульвар Гордона», №45 (81) 2006, ноябрь
«Бульвар Гордона», №44 (80) 2006, ноябрь
«Бульвар Гордона», №43 (79) 2006, октябрь
«Бульвар Гордона», №42 (78) 2006, октябрь
«Бульвар Гордона», №41 (77) 2006, октябрь
«Бульвар Гордона», №40 (76) 2006, октябрь
«Бульвар Гордона», №39 (75) 2006, сентябрь
«Бульвар Гордона», №38 (74) 2006, сентябрь
«Бульвар Гордона», №37 (73) 2006, сентябрь
«Бульвар Гордона», №36 (72) 2006, сентябрь
«Бульвар Гордона», №35 (71) 2006, август
«Бульвар Гордона», №34 (70) 2006, август
«Бульвар Гордона», №33 (69) 2006, август
«Бульвар Гордона», №32 (68) 2006, август
«Бульвар Гордона», №31 (67) 2006, август
«Бульвар Гордона», №30 (66) 2006, июль
«Бульвар Гордона», №29 (65) 2006, июль
«Бульвар Гордона», №28 (64) 2006, июль
«Бульвар Гордона», №27 (63) 2006, июль
«Бульвар Гордона», №26 (62) 2006, июнь
«Бульвар Гордона», №25 (61) 2006, июнь
«Бульвар Гордона», №24 (60) 2006, июнь
«Бульвар Гордона», №23 (59) 2006, июнь
«Бульвар Гордона», №22 (58) 2006, май
«Бульвар Гордона», №21 (57) 2006, май
«Бульвар Гордона», №20 (56) 2006, май
«Бульвар Гордона», №19 (55) 2006, май
«Бульвар Гордона», №18 (54) 2006, май
«Бульвар Гордона», №17 (53) 2006, апрель
«Бульвар Гордона», №16 (52) 2006, апрель
«Бульвар Гордона», №15 (51) 2006, апрель
«Бульвар Гордона», №14 (50) 2006, апрель
«Бульвар Гордона», №13 (49) 2006, март
«Бульвар Гордона», №12 (48) 2006, март
«Бульвар Гордона», №11 (47) 2006, март
«Бульвар Гордона», №10 (46) 2006, март
«Бульвар Гордона», №9 (45) 2006, март
«Бульвар Гордона», №8 (44) 2006, февраль
«Бульвар Гордона», №7 (43) 2006, февраль
«Бульвар Гордона», №6 (42) 2006, февраль
«Бульвар Гордона», №5 (41) 2006, февраль
«Бульвар Гордона», №4 (40) 2006, январь
«Бульвар Гордона», №3 (39) 2006, январь
«Бульвар Гордона», №2 (38) 2006, январь
«Бульвар Гордона», №1 (37) 2006, январь
2005 год
«Бульвар Гордона», №36 (36) 2005, декабрь
«Бульвар Гордона», №35 (35) 2005, декабрь
«Бульвар Гордона», №34 (34) 2005, декабрь
«Бульвар Гордона», №33 (33) 2005, декабрь
«Бульвар Гордона», №32 (32) 2005, ноябрь
«Бульвар Гордона», №31 (31) 2005, ноябрь
«Бульвар Гордона», №30 (30) 2005, ноябрь
«Бульвар Гордона», №29 (29) 2005, ноябрь
«Бульвар Гордона», №28 (28) 2005, ноябрь
«Бульвар Гордона», №27 (27) 2005, октябрь
«Бульвар Гордона», №26 (26) 2005, октябрь
«Бульвар Гордона», №25 (25) 2005, октябрь
«Бульвар Гордона», №24 (24) 2005, октябрь
«Бульвар Гордона», №23 (23) 2005, сентябрь
«Бульвар Гордона», №22 (22) 2005, сентябрь
«Бульвар Гордона», №21 (21) 2005, сентябрь
«Бульвар Гордона», №20 (20) 2005, сентябрь
«Бульвар Гордона», №19 (19) 2005, август
«Бульвар Гордона», №18 (18) 2005, август
«Бульвар Гордона», №17 (17) 2005, август
«Бульвар Гордона», №16 (16) 2005, август
«Бульвар Гордона», №15 (15) 2005, август
«Бульвар Гордона», №14 (14) 2005, июль
«Бульвар Гордона», №13 (13) 2005, июль
«Бульвар Гордона», №12 (12) 2005, июль
«Бульвар Гордона», №11 (11) 2005, июль
«Бульвар Гордона», №10 (10) 2005, июнь
«Бульвар Гордона», №9 (9) 2005, июнь
«Бульвар Гордона», №8 (8) 2005, июнь
«Бульвар Гордона», №7 (7) 2005, июнь
«Бульвар Гордона», №6 (6) 2005, июнь
«Бульвар Гордона», №5 (5) 2005, май
«Бульвар Гордона», №4 (4) 2005, май
«Бульвар Гордона», №3 (3) 2005, май
«Бульвар Гордона», №2 (2) 2005, май
«Бульвар Гордона», №1 (1) 2005, апрель
«Бульвар», №16 (495) 2005, апрель
«Бульвар», №15 (494) 2005, апрель
«Бульвар», №14 (493) 2005, апрель
«Бульвар», №13 (492) 2005, март
«Бульвар», №12 (491) 2005, март
«Бульвар», №11 (490) 2005, март
«Бульвар», №10 (489) 2005, март
«Бульвар», №9 (488) 2005, март
«Бульвар», №8 (487) 2005, февраль
«Бульвар», №7 (486) 2005, февраль
«Бульвар», №6 (485) 2005, февраль
«Бульвар», №5 (484) 2005, февраль
«Бульвар», №4 (483) 2005, январь
«Бульвар», №3 (482) 2005, январь
«Бульвар», №2 (481) 2005, январь
«Бульвар», №1 (480) 2005, январь
2004 год
«Бульвар», №52 (479) 2004, декабрь
«Бульвар», №51 (478) 2004, декабрь
«Бульвар», №50 (477) 2004, декабрь
«Бульвар», №49 (476) 2004, декабрь
«Бульвар», №48 (475) 2004, декабрь
«Бульвар», №47 (474) 2004, ноябрь
«Бульвар», №46 (473) 2004, ноябрь
«Бульвар», №45 (472) 2004, ноябрь
«Бульвар», №44 (471) 2004, ноябрь
«Бульвар», №43 (470) 2004, октябрь
«Бульвар», №42 (469) 2004, октябрь
«Бульвар», №41 (468) 2004, октябрь
«Бульвар», №40 (467) 2004, октябрь
«Бульвар», №39 (466) 2004, сентябрь
«Бульвар», №38 (465) 2004, сентябрь
«Бульвар», №37 (464) 2004, сентябрь
«Бульвар», №36 (463) 2004, сентябрь
«Бульвар», №35 (462) 2004, сентябрь
«Бульвар», №34 (461) 2004, август
«Бульвар», №33 (460) 2004, август
«Бульвар», №32 (459) 2004, август
«Бульвар», №31 (458) 2004, август
«Бульвар», №30 (457) 2004, июль
«Бульвар», №29 (456) 2004, июль
«Бульвар», №28 (455) 2004, июль
«Бульвар», №27 (454) 2004, июль

Интервью

Публикации

Двое из ларца: самые известные близнецы
Дом, милый дом. Кличко и Панеттьер показали новый особняк
Знаменитые актеры, которых не приняли в вуз
Родом из детства: звезды тогда и сейчас
Делу время, потехе час. Хобби звезд

Совет звезды

Ириша БЛОХИНА: Айн Рэнд. «Источник». Книга о том, как творческий человек идет против течения
Олег СКРИПКА: «В Косино уже через два дня чувствуешь себя так, будто две недели ходил в спортзал!»
Михаил ШЕМЯКИН: «Туринская лошадь» – страшное большое кино
Дмитрий БОГОМАЗОВ: Томас Манн писал «Иосифа и его братьев», зная, что такое фашизм
Сергей ПОЯРКОВ: Хорошее кино – американское. Михалкову и Бондарчуку Голливуд не догнать

Спецпроекты

ЭВОЛЮЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ: ОТ ЗАКРЫТОГО КОСТЮМА К СМЕЛЫМ ЛОСКУТКАМ

Несмотря на то, что лето кончилось, впереди еще курортный бархатный сезон, во время которого так хочется блеснуть новым купальником. «Бульвар Гордона» предлагает проследить, как менялась мода на купальный костюм.

С КЕМ ЖИВУТ ТИМОШЕНКО И БОГОМОЛЕЦ? МУЖЬЯ УКРАИНСКИХ ЖЕНЩИН-ПОЛИТИКОВ

За всю историю независимой Украины больше всего женщин-народных депутатов было избрано в Верховную Раду VIII созыва. Комитет избирателей Украины заявил, что в 2014 году в парламент прошли 47 женщин, тогда как в первом созыве Рады их было только 11. Редакция «Бульвара Гордона» решила выяснить, кто поддерживает в жизни вне политики самых известных женщин-политиков.

ДИЗЕЛЬПАНК: ЭСТЕТИКА ПЕПЕЛАЦА

Выход новой части франшизы «Безумный Макс» напомнил редакции издания «Бульвар Гордона» о целом ряде явлений, которые укладываются в визуальную идею дизельпанка –эстетики фантастического мира, другой истории человечества, альтернативный отсчет которой начинается в 20– 50-е годы XX века.

Секс

Звезда «50 оттенков серого» показала грудь
Без комплексов. Lady Gaga показала белье
Дочь Джони Деппа ощущает себя лесбиянкой
Наталья Королева выставила грудь напоказ
18-летняя сестра Ким Кардашьян показала новую силиконовую грудь

Скандалы

Садальский о Василие Уткине: Где же твои принципы, Вася?
Пугачева будет судиться с Ирсон Кудиковой за долги
Джейн Биркин помирилась с Hermès
Тесть и теща Владимира Кличко не поделили деньги
Без комплексов. Lady Gaga показала белье

Стихи про разлуку и расставание с любимой девушкой, женщиной

С любимой девушкой расставшись,
Мы понимаем, как мир зол,
Когда нельзя вернуться даже,
И верить, что твой миг пришел.
Как хочется порой быть рядом.
Порой не связаны никак.
Разлука холод листопада…
Пусть превратятся в зыбкий прах!

Не говори мне про разлуку –
Она сведёт меня с ума.
Я не могу и на минуту
Представить жизнь без тебя.

Жизнь без тебя теряет смысл.
Как жить на свете без любви!?
Всё станет серым, полным грусти,
Не говори, прошу, пойми!

Пойми, что нет тебя прекрасней
На этом свете для меня
И нет на свете дня ужасней –
Узнать, что потерял тебя.

Не говори, прошу, не надо,
Не смей и думать, что не вместе мы
Ведь ты же любишь? Любишь!? Правда!?..
Нет смысла в жизни без любви!

Когда разлука нагоняет,
Она сродни грузовику.
И пусть дождь капли не роняет,
Как слезы, в бурю на скаку.
И пусть врагам она на радость,
Мы не боимся вслух сказать —
Разлука с девушкой нам в тягость,
Пускай ее нам не узнать.
Полуслово, полу ветер:
«До свидания…» — «Бывай»,
И как будто кто-то третий
Шепчет нам: » Не забывай!

Стихи про разлуку и расставание с любимой девушкой, женщиной
Прости меня, любимая, родная,
Прости… Мы расстаёмся.
Так сложилось. Не обижайся больше ты
На мои поступки и ложно данные мечты.

Прощай! Забудь и отпусти!
Ты обижалась столько раз,
Твоя любовь — мне не указ.

Прости меня, так вышло, и прощай.
И извини, что всё так получилось.
Зла не держи и зря не проклинай,
Случилось то, что и случилось.
Мы расстаёмся, кто же виноват?
Ответа нет, и быть уже не может.
Тут всё сложнее, может, в сотню крат,
Пусть совесть нас с тобой не гложет.
Кто виноват, коли любовь прошла?
Кто виноват, что потускнели взгляды?
Лишь осень знает, листьями шурша,
Да снег, следами чуть примятый.

Расставание любимых,
Это грустно так.
Мы мечтаем быть средь сильных.
Но то лишь мечта.
Мы хотим встречать друг друга
Радостным огнем
В чистом взгляде. Пусть так будет!
Не скучай о том.

Любимая с тобой мы расстаёмся.
Не плачь родная, это ненадолго.
И снова рядом мы проснёмся,
Осталось годик потерпеть лишь только.
Весь этот год я буду сон твой охранять.
Ведь я же в армию иду.
И буду о тебе мечтать.
Я нашей встречи очень жду.

Нить судьбы так просто разорвать
И рассыпать ожерелье встреч,
И уже рассветы не встречать,
И огонь нам снова не зажечь.

Только расставание как туманом
Отдалило прошлое от нас,
И любовь покрытая саваном,
Свет её для нас давно погас.

Прости меня, любимая, родная,
Прости… Мы расстаёмся.
Так сложилось. Не обижайся больше ты
На мои поступки и ложно данные мечты.
Прощай! Забудь и отпусти!
Ты обижалась столько раз,
Твоя любовь — мне не указ.

Прощай дорогая, все позади…
В жизни будут еще огни и цветы.
Будет и счастье, будет и страсть.
Смотри чаще под ноги, чтоб не упасть.

Не обвиняй и не кричи,
Истерик не закатывай
И больше меня не топчи —
Всё, хватит, — все чувства ушли.

Мы расстаёмся — и точка.
Твои обвинения, слёзы, обиды
Теперь никому не нужны.

Расставание — так плохо
Нам его опять встречать.
Девушка моя, жестоко
Так любимых разлучать.

Пусть опять нагрянет встреча.
Мы хотим ведь рядом быть.
От того нам будет легче!
Мы ведь созданы любить.

И разлуку победим мы,
Только погрустим чуть-чуть.
И порой скучаем сильно.
И сама отступит грусть.

Нет, не бывает разлука
Грустью, как светлая ночь.
Это как злобы порука,
Мы ей не в силах помочь.

Мы расставания путы
Сможем однажды порвать.
Счастье оно словно чудо.
Надо его сохранять.

Прости за то, что молчалив бываю,
Прости за то, что резок я порой.
Прости за то, что я тебя не знаю,
Прости за то, что я живу тобой.
Прости мне и мою недальновидность,
Прости, что поздно я увидел красоту.
Прости меня и за мою наивность,
Прости за то, что лишь мечтой живу.
Прости за то, что не наглец, как остальные,
Прости, что по-другому не хочу я жить.
Прости мне также и мое уныние,
Прости мне то, что не хочу тебя забыть.
Прости за то, что не умом живу, а сердцем,
Прости, что ошибаюсь вновь и вновь.
Прости мне слезы, что мужчине не уместны,
Прости за то, что есть во мне любовь.
Прости ты мне тоску, что душу рвет на части,
Прости, что не уверен я в себе.
Прости, что я у чувств своих во власти,
Прости за то, что часто снишься мне.
Прости за то, что мне другой не надо,
Прости, что только на тебя смотрю.
Прости, что я хочу с тобой быть рядом,
Прости, что лишь тебя одну люблю…

Ну вот и все. Мы расстаемся.
Давай останемся друзьями!
И пусть всем грустно. Мы смеемся,
Ведь нет обиды между нами.
Исчезли поцелуи, встречи
И наши лучшие года.
Когда-нибудь нам станет легче,
Даст Бог — увидимся тогда.

Расстаться нам с тобой пришлось,
И без тебя мне тяжело.
Хоть стихи пришлю,
Как сильно я тебя люблю!

Твоя любовь ко мне — это сплошное испытание,
Мучительное, нервное страданье.
Я соблазнил тебя, влюбил в себя, —
Но не любил тебя ни разу я.

Прости меня. Я — негодяй.
Я — подлый трус, подлец, обманщик.
Прости. Не держи меня больше.
Отпусти.

Ты ушла, ты покинула снова —
Мой покой навсегда потерялся, исчез.
Не пойму, для чего тебе вскоре
Вдруг понадобился моей памяти крест…

Не прошу ничего — это слишком
Тяжело, ты ушла, я с тобой
Потерялся, поник и покинут…
Образ твой в моем сердце…и дышит…

Девушка любимая! Разлука
Это злобный хохот свысока.
Есть она на свете почему-то.
Вмиг лишает честного куска.

Где же счастья торт мы раздобыли?
Ей его негоже отдавать.
Правы мы, ведь все же мы любили.
Скоро встреча предстоит опять.

Расставание — отблеск грозы.
Расставание — злоба печали.
Дождик — капли душевной грозы,
Точно слезы — прощай — написали.

Не зовем мы его и не ждем.
Нам так хочется больше улыбок.
Мы с рассветом в мечты приведем
Только радости — меч от ошибок.

Стихи про разлуку и расставание с любимой девушкой, женщиной
«Предел моей мечты»
Зачем расстались мы – не знаю.
Зачем нашла другого ты?..
Ведь я любил тебя, — ты знаешь,
Тебя – предел моей мечты!

Ты знаешь, как страдает сердце?..
-Оно сжимается, горит…
И не находит себе места
Моя душа – она болит.

Я не пришёл ещё в себя
И мне не верится пока,
Что мы теперь уже не вместе,
Что мне нельзя обнять тебя…

А мне так хочется прижаться!
К тебе – несбывшейся мечте.
Почувствовать тепло и счастье,
Спокойствие с волнением в груди.

Но я тебя не обвиняю —
В этом нет ни чьей вины.
Вкусы меняются – я знаю…
Только если нет любви.

Сказать хочу тебе спасибо,
За чувство нежное одно,
За чувство, что ты мне дарила
-Я без тебя не знал его!

Это чувство называлось любовью,
Но живет оно только тогда,
Когда знаешь, что рядом с тобою
Кто-то также любит тебя!

Разлука
Расстались мы; на миг очарованием,
На краткий миг была мне жизнь моя;
Словам любви внимать не буду я,
Не буду я дышать любви дыханьем!
Я всё имел, лишился вдруг всего;
Лишь начал сон… исчезло сновидение!
Одно теперь унылое смущение
Осталось мне от счастья моего.

Расстаемся, к чему же еще разговоры?
Зачем тебе снова строки пишу?
Давай уж закроем дверь на запоры,
Но почему без тебя не могу?

Зачем эти строки снова о нашей
Любви огромной, но та, что прошла?
Зачем я снова пытаюсь стать старше,
Ведь и ты мудрее стать не смогла…

Как видишь, детка, я живой,
Слегка я только обездвижен,
Слегка страдаю головой,
Слегка я был тобой обижен.

Но всё прошло, как дым костра,
Который мрак пронзил стрелою,
Как будто тьму прожгла искра,
Когда мы встретились с тобою.

В тени увидев яркий свет,
Я шёл к нему как полоумный.
В ночи душил горячий бред,
В мозгу гремел хор мыслей шумный.

Ты думала, что я умру,
Не вынесу безмолвия боли.
Как видишь, детка, я живу,
Как видишь, мне хватило воли.

Не бойся плачь, ты так ждала,
Ты так тянула этот день,
И он ушел и в сердце тень
Твоем оставил навсегда.

Вот все прошло, ведь ты ждала
Того счастливого конца,
И он пришел, а с ним слеза
Из глаз твоих вдруг потекла.

Конец, как тяжело теперь,
Мне вспоминать, что все прошло,
И где же счастье, в этот день,
Должно мне быть так хорошо.

Но плохо мне, в душе темно,
Как сразу грустно стало все.

Любовь уходит в никуда,
А может не уходит вовсе.
Быть может с нами не жила,
А лишь зашла к нам в гости.

Так просто, будто показать,
Что есть такое чувство,
Но не дано его нам знать,
Как больно и как грустно.

Люби, Люби но осторожно
Люби не всех и не всегда
Не забывай что есть не свете —
ИЗМЕНА, ЛОЖ и КЛЕВЕТА!!!

Расстаёмся — значит так надо,
И на сердце, тяжёлая грусть,
Расстаёмся, моя отрада,
Но без тебя — мне никак не уснуть.
Не слышать дыхание тихое,
Не видеть, ласкающий взгляд,
Придётся познать неизбежное,
И жить, без оглядки назад.

Я знаю, мы с тобою расстаёмся,
И к прошлому совсем мы не вернёмся.
Мы не нашли единого пути,
Своей дорогой будем мы идти.
Прошу, чтоб зла ты не держала,
Ведь в жизни всякое бывало.
Тебе желаю всё же быть счастливой,
Судьба к тебе была бы справедливой.

Разбитое сердце не плачет уже…
И как оно бьется не слышно нигде.
Душа воспаряет над прожитой болью,
А разум кричит мне — теперь ты свободен!
Построив — ломать, а пройдя — возвратиться,
Нельзя ж постоянно над сердцем глумиться!
Взорвалось и треснуло… все пополам…
Не склеить теперь… и я больше не дам!
Сольется любовью — затянется рана,
Ведь было ж оно неестественно рваной!
И биться пыталось и жар излучало…
Не видело подлого сердце обмана.
Доверился разум, душа промолчала…
Хотя и не раз суррогат замечала.
Затмили сознание сладкие речи…
Хоть мягко, хоть нежно… но все же калечили…
Не станет винить никого и ничто,
Лишь будет стремиться к рассвету оно,
Лишь будет пытаться забиться сильнее!
И будет мечтать о любви без сомнений…
Как жаль что запомнится боль и страдания…
Как жаль что не будет совсем понимания…
Как жаль что так трудно начать все с нуля…
Любить и не жить… или жить не любя…

Стихи про разлуку и расставание с любимой девушкой, женщиной
Прости меня, любимая, родная,
Прости… Мы расстаёмся.
Так сложилось. Не обижайся больше ты
На мои поступки и ложно данные мечты.

Прощай! Забудь и отпусти!
Ты обижалась столько раз,
Твоя любовь — мне не указ.

Мне так хочется, мне так хочется,
На руках твоих ночью заснуть,
И душа моя часто так просится,
Отыскать твой единственный путь…

По ночам в пустоте завывая,
Не находит покоя она,
Жизнь меня к тебе не пуская,
Стережёт каждый день у окна.

Бережёт, не даёт мне сорваться,
В пустоту непроглядной ночи,
Только мне б до души достучаться,
До твоей… но стучи — не стучи…

Бесполезно, безропотно, тщетно…
Далека, холодна, не моя…
И душа остаётся бездетна.

Уходя, уходите навечно,
Если счастье неверно и зыбко,
Сделав вид, что легко и беспечно
Исправляете Вашу ошибку.

В жестких рамках навязанной роли
Растворитесь, сыграв на «отлично»:
Улыбайтесь. Ни гнева. Ни боли —
Вам давно уже всё безразлично.

На прощанье не хлопайте дверью,
Выше прочих всегда оставайтесь,
И туда, где распято доверие,
Даже мысленно не возвращайтесь.

Ни истерик, ни слез, ни скандалов.
Это Вы с ним расстались, заметьте.
И, о нём не жалея нимало,
Удалитесь принцессой в карете.

Что такое любовь я сказать не могу,
Очень нужно побыть мне с тобою.
Без тебя я, быть может, с ума не сойду,
Только слезы все льются рекою.
Может мне подождать, когда время придет,
Может кто-то меня вдруг заметит,
Но вся жизнь без тебя — это просто стекло,
Я ведь жить без тебя не умею.

Была любовь — и вот уж нет.
Теперь не жди меня в обед,
Не шли мне пламенный привет —
Любви уж нашей больше нет.
Заплакал дождик за окном,
Пришла пора осенней грусти.
Кружась безжизненным листом,
Любовь ушла из нашей жизни.

Как пережить расставание с тем, кого вы все еще любите

Никто не любит расставаться со своим партнером, но расставание с тем, кого вы все еще любите, еще более невыносимо. Такое ощущение, что сердце каждый день вырывают из груди. Вы можете откладывать это до тех пор, пока можете, пытаясь убедить себя, что все станет лучше, если вы просто подождете, но вы только сделаете себе хуже. Я хотел бы сказать, что как только вы закончите это, вы почувствуете себя лучше, но для исцеления требуется время. Между тем, есть несколько способов справиться немного проще.

Примите тот факт, что любви недостаточно. Это как холодная вода в лицо, не так ли? По моему собственному опыту, я был молод и наивен. Я думал, что любви достаточно, чтобы решить наши проблемы, но проблемы не становились лучше, а усугублялись. Любви не всегда достаточно, чтобы сохранить отношения. То, что ты любишь его, не означает, что это будет длиться вечно.

Осознайте, что это не ваша вина. Если бы я только сделал то или это. Разве я недостаточно любила его? Перестань винить себя. Это не ваша вина (или чья-либо еще, если уж на то пошло). Иногда пары идут в разных направлениях или первоначальная химия исчезает. В любом случае, отношения больше не работают.

Подумайте, что лучше для вас. Действительно ли лучше плакать перед сном по ночам? Нет. Если ты такой несчастный, пора заканчивать. Вы пойдете дальше. Однажды ты даже поймешь, что есть любовь сильнее, чем то, что ты чувствуешь сейчас. Вы должны позаботиться о себе, даже если это означает разбить собственное сердце.

Сначала создайте поддержку. Я совершил трагическую ошибку, не поговорив с друзьями и семьей перед тем, как разорвать отношения. Я разорвала отношения и никогда еще не чувствовала себя такой одинокой. Сообщите своим друзьям и/или семье, что происходит, и попросите хотя бы одного человека, с которым вы могли бы поговорить, прежде чем заканчивать отношения. Вам нужна поддержка до и после, чтобы убедиться, что вы не проходите через это в одиночку.

Выделите немного времени после расставания. Я знаю, что тяжело думать о жизни после расставания. Единственное, что я сделал правильно, это подумал о том, что делать сразу после этого, чтобы помочь себе исцелиться. Я изменил свое расписание, чтобы у меня было несколько дней, чтобы просто запереться и заниматься музыкой. Вы можете запланировать отпуск, встретиться с друзьями или просто отдохнуть от работы на несколько дней. Просто выделите время, чтобы справиться с первой волной эмоций.

Возьми салфетки и поговори. Ненавижу плакать, но я выплакала глаза, когда рассталась с парнем, в которого была влюблена. Кроме того, это был единственный раз, когда я видел его плачущим. Я даже не мог произнести «нам нужно поговорить», чтобы мой голос не сорвался. Однако будь сильным. Скажите, что вам нужно сказать, и будьте уважительны. Это тоже причиняет ему боль, так что можно плакать. Прощайтесь сквозь слезы.

Держитесь подальше как можно дольше. Я так хотел его проверить. Я знал, что если бы я это сделал, я мог бы сделать что-то глупое, например, сойтись снова. Конечно, даже видеть его мимоходом было чертовски больно. Не проверяйте его в Instagram и не ходите в одни и те же места. Просто держись подальше и дай себе время забыть его.

Как пережить расставание с тем, кого вы все еще любите

iStock/MarioGuti

Пока откажитесь от дружбы. Сейчас не время пытаться дружить. Установите время в далеком будущем, чтобы поговорить об этом. Вы не сможете быть просто друзьями. Либо вы соединитесь и снова расстанетесь, либо вы в конечном итоге возненавидите друг друга. Лучше просто оставаться в стороне.

Избавьтесь от всех напоминаний. Я не говорю, что вы должны что-то выбрасывать, но снимайте все его фотографии и складывайте особые подарки в коробку в шкафу. У меня до сих пор есть подарки, которые мне подарила бывшая, но сначала я убрала их все с глаз долой. Это было слишком болезненно, чтобы иметь с этим дело.

Плачь, когда тебе нужно. Услышали песню, которая напоминает вам о нем? Плачь, если нужно. Вы знаете, как вы держите рану на руке чистой? Слезы подобны мытью сердца, так что выпустите их из себя. Однажды тебе больше не захочется плакать. С каждым днем я чувствовал себя лучше. Я плакала несколько дней, а затем всего несколько раз на следующей неделе. Наконец, примерно через месяц ничто больше не вызывало слез.

Пропустить отскок. Подборы — это весело, но не после таких серьезных отношений. Слишком легко перевести свою любовь на отскок, и это плохо кончится. Оставайтесь в одиночестве и пока пропускайте подборы. Вы действительно не хотите начать плакать посреди отскока секса, не так ли?

Позвольте своим друзьям помочь вам. Я мог бы и запереться на несколько дней, но мои друзья все равно звонили каждый день. Через несколько дней я пошел с ними ужинать. Я не был самым счастливым человеком в мире, но мне помогало то, что они были рядом. Не закрывайте их. Поговорите с ними, позвольте им отвлечь вас.

Печалиться, но не останавливаться. Ты будешь оплакивать. Так оно и есть. Только не зацикливайся. Вы знаете, глядя на его фотографию или просмотр видео с вами двумя снова и снова. Не делайте намеренно хуже. Включите несколько песен о расставании или посмотрите фильм о цыпочках. Просто не делайте того, что мешает процессу заживления.

Знай, что боль скоро закончится. Когда вы расстаетесь с любимым человеком, вам может показаться, что ваше сердце вырывается из груди. Через несколько недель вы почувствуете себя лучше, а может пройти несколько месяцев или больше. Поверь мне, что боль, которую ты сейчас чувствуешь, прекратится. Вы снова влюбитесь. Как и в случае с любой болью, это займет время. Дайте себе необходимое время, и вы станете еще сильнее с другой стороны.

Разбитое сердце никогда не доставляет удовольствия, но это то, через что мы все сталкиваемся в какой-то момент нашей жизни. Вы не можете полностью избежать этого, но вы можете делать небольшие вещи, чтобы облегчить свои страдания и напомнить себе, что то, что вы чувствуете сейчас, не будет длиться вечно. Ты снова полюбишь и снова будешь счастлив. В этом нет сомнений.

Если вы чувствуете, что никогда не оправитесь от разрыва с любимым человеком

iStock/elenaleonova

Совершенно естественно чувствовать, что вы никогда не преодолеете боль, которую чувствуете, попрощавшись с человеком, с которым, как вы думали, будете всегда (или, по крайней мере, очень долго). Когда кажется, что ситуация безнадежна и что вы обречены на вечное одиночество и несчастье, вот что вам нужно помнить.

Если бы это должно было случиться, оно бы случилось. Конечно, сейчас это бесполезно, но это правда. Когда люди и ситуации предназначены для нас, жизнь каким-то образом находит способ, чтобы это сработало. Если бы вы должны были быть с этим особенным человеком, которого вы все еще очень любите, вы бы не расстались с ним. Или, если бы это было так, вы каким-то образом нашли бы дорогу друг к другу. Если этого не происходит, то на это есть причина. Доверьтесь этой причине, даже если вы не знаете или не понимаете ее прямо сейчас. Вы можете любить кого-то, даже когда расстаетесь с ним. Это не значит, что так и должно быть.

Это идеальное время, чтобы построить жизнь, которую вы любите. Сейчас вам нужно отвлечься от разбитого сердца, а что может быть лучше, чем сосредоточиться на себе и на всех вещах, которых вы хотите достичь в своей жизни? Может быть, вы хотите продвинуться по карьерной лестнице или выучить новый язык. Возможно, вы всегда мечтали пробежать марафон или путешествовать по миру. Теперь пришло ваше время сделать это. Это не только улучшит вашу жизнь, но и отвлечет ваши мысли от бывшего.

Есть кто-то, кто будет любить вас так, как вы этого заслуживаете. Когда вы расстаетесь с кем-то, кого вы все еще любите, мысль о том, что кто-то еще может заставить вас чувствовать то же самое, кажется полной чушью. Это не. Для вас не один человек — есть много потенциальных партнеров, которые подходят вам по-разному. Уходя от отношений или человека, который не служит вам, вы будете в лучшем положении, чтобы найти их.

Никакая эмоция не постоянна. Опять же, вся фраза «это тоже пройдет» может показаться банальным, неприятным и совершенно нелепым, но это правда. Вспомните время в прошлом, когда вы чувствовали крайнюю эмоцию, которая, как вы были уверены, всегда будет с вами. Скорее всего, интенсивность эмоций кажется вам сейчас совершенно чуждой. Это горе однажды почувствует то же самое.

Когда-нибудь ты оглянешься на это время и улыбнешься. Когда у вас будет время и расстояние от этих отношений, вы сможете оглянуться назад свежим взглядом и понять, почему все должно было идти так, как было. Мало того, вы сможете увидеть положительные стороны ваших отношений и все важные уроки, которые они вам преподали. Это может не произойти какое-то время, но однажды, поверьте мне, это произойдет.

Если вам нужны еще советы о том, как расстаться с кем-то, кого вы любите, но кто, как вы знаете, вам не подходит, ознакомьтесь с этим советом от Аланы Коул:

Бесстыдная пробка : Проверьте Sweetn , первое приложение по уходу за собой для вашей личной жизни. Это поможет вам разобраться в своей личной жизни, найти подходящего партнера и создать такие отношения, которых вы заслуживаете. Проверьте это здесь!

Я расстался с любимым человеком, и это оказалось тяжелее, чем я думал

Расставаться — отстой. Я никогда не думал, что это будет так больно, потому что когда ты расстаешься с кем-то, это потому, что ты больше не любишь, верно? Не всегда.

Я встречалась с идеальным парнем (назовем его Джо). Он не был идеальным , но чертовски близок к этому. Он был добрым, милым, забавным, настоящим обаятелем — в общем, всем, чего я могла желать в парне, вплоть до пары удивительных скул. (Дамы, не недооценивайте силу выраженных скул.)

И вот в чем дело: мы так хорошо связали . Первые пару лет мы постоянно смеялись, обнимались, играли в видеоигры и путали простыни. У нас был полный взрыв. Во-первых. К тому времени, когда мы закончили колледж в мае, мы встречались уже более двух с половиной лет. До этого момента его недостатки казались совершенными несовершенствами, которые мне нравились.

Я планировал наше совместное будущее, как в голове, так и открыто. Мы вместе переезжали в Филадельфию, наши пальцы переплелись, вместе смотрели на квартиры и говорили о том, как прекрасно было бы иметь одну из них для себя. Звучит нелепо, но в тот момент так не казалось. Я думаю, это любовь, да?

Но за пределами колледжа я увидел наши отношения в совершенно другом свете. Я обнаружил, что мне приходится стараться изо всех сил, чтобы соединиться с ним, чтобы быть на одной волне. Я стал уставшим и циничным. Я продолжал думать, что это был какой-то этап, или заминка, или последипломная колея в отношениях.

Пока однажды меня не осенило: это была не просто икота. Мы были другими. Мы всегда были на разными. Внезапно я перестал видеть, как мы когда-либо по-настоящему общаемся в реальном мире. Между нами было расстояние, пропасть, которая расширялась так быстро, что я боялся, что меня поглотят навсегда. Я устала тянуться через него, надеясь, что он сможет схватить меня за руку, чтобы убедиться, что я не упаду с края.

Но это было бесполезно. я не росла. Он не рос. Преодоления разрыва не было. Я больше не хочу быть в отношениях, подумал я.

Это осознание заставило мое сердце сжаться в глубине желудка. Я никогда не был в этом сценарии раньше. Мои первые отношения полностью рухнули и сгорели. Пропасти не было — просто взрыв. Хотя это было жалкое дело, было совершенно очевидно, что должно было произойти. Он был придурком, он плохо со мной обращался, мы расстались, я ушла, и все. Но это было другое. Я все еще любил Джо. Я заботился о нем, и он был одним из моих лучших друзей. Но я знал, что в романтическом плане мы больше не сможем быть вместе.

Благодаря старой доброй индустрии романтических комедий в этом мире существует огромное заблуждение, что те, кто занимается демпингом, холодны, бессердечны и готовы бегать и целоваться со всем, что движется, как только они пнут свой ТАК к бордюру. Может быть, это так для некоторых. Но часто — по крайней мере, для меня — нет ничего более далекого от истины.

У меня было множество чувств и мыслей, которые, казалось, не имели для меня никакого смысла.

Это потому, что самое сложное в расставании с любимым человеком — убедить себя, что это нужно сделать в первую очередь. Конечно, вы знаете, что это решение к лучшему, но это не значит, что оно будет легким. На самом деле, вы чувствуете так много разных уровней боли, что не знаете, какие из них обрабатывать в первую очередь.

Вы чувствуете себя преступником, потому что вам кажется, что вы наносите удар своему лучшему другу и партнеру в спину после стольких лет обещаний. Вы чувствуете сильное одиночество, потому что теряете одного из своих самых близких товарищей, которому вы писали «доброе утро» и «спокойной ночи» каждый божий день. Вы чувствуете себя растерянным, потому что вам постоянно напоминает обо всем этом песня по радио, или скамейка, на которой вы вместе обедали, или маленькая безделушка, которую вам подарили, которую вы нашли за своей кроватью.

И среди всего этого, , у тебя постоянно возникает сильное желание написать им об этом , потому что они всегда были теми, кто вытирал твои слезы. Это как переживать расставание снова и снова.

Все это выворачивает наизнанку до такой степени, что вдобавок ко всему вы чувствуете калечащие сомнения, потому что как правильное решение может заставить вас почувствовать, что вы хотите лежать в постели весь день с головой под одеялом?

Мне понадобилось все, чтобы наконец осознать, что это совершенно нормально . Иногда правильное решение является самым сложным. Я не мог «исправить» свои чувства. Я уже исправил все, что мог, просто разорвав разорванные отношения. Это было лучше для нас обоих, даже если тогда так не казалось. Все, что я мог сделать, это позволить своим эмоциям захлестнуть меня и позволить процессу исцеления начаться.

Так и случилось. День за днем я чувствовал себя лучше. Благодаря огромному количеству New Girl на Netflix (например, 15 серий за одну ночь), а также моим друзьям и моему письму, я начал чувствовать себя на снова .

Слушай. Я знаю, что все говорят не принимать радикальных мер по уходу за волосами после расставания, но я совершенно не согласен. После этого я покрасила волосы в фиолетовый цвет и почувствовала прилив сил. Я начал делать для себя совершенно новые вещи — и только для себя . Это напомнило мне, что отрыв от знакомого может быть пугающим, но погружение в незнакомое может быть не чем иным, как воодушевлением.

После нескольких недель пыток я разорвал отношения с Джо. И хотя это была самая душераздирающая вещь, которую мне когда-либо приходилось делать, я знал, что это было правильное решение.

Расставаться с любимым человеком ужасно. Это чертовски страшно. Но это необходимо для того, чтобы перейти к более счастливому этапу жизни. Вы прекрасны, и вы будете еще более прекрасны, когда преодолеете это еще сильнее, чем раньше.

Помните: когда у вас разбито сердце, легко почувствовать, что вы единственный, кто когда-либо прошел через это, но вы, конечно, не одиноки. Комментарий ниже — мы здесь для тебя, девочка.

Когда расставаться с любимым человеком: 25 признаков и советов

Время от времени мысли о том, стоит ли вам оставаться вместе или расстаться, для большинства людей являются лишь частью отношений.

Каждая пара, независимо от того, как они выглядят со стороны, переживает не лучшие времена. И даже если вы глубоко любите своего партнера, нет ничего необычного в том, чтобы время от времени задаваться вопросом, подходят ли отношения.

Не всегда легко понять разницу между обычными взлетами и падениями здорового партнерства и признаками того, что отношения исчерпали себя. Тем не менее, есть некоторые явные признаки, на которые стоит обратить внимание.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих знаках и о том, что делать, если кажется, что спасти ситуацию уже невозможно.

Если вы заметили некоторые из следующих признаков в ваших отношениях, пора серьезно подумать, стоит ли что-то исправлять.

Вы продолжаете расставаться и снова сходиться

Помните, как в средней школе все, кого вы знали, бросали друг друга, а затем мирились? И вы задаетесь вопросом, почему они вообще остались вместе?

Такое поведение йо-йо тогда казалось забавой и игрой, но во взрослом возрасте оно не так заманчиво.

Когда вы сталкиваетесь с серьезной проблемой, то можете отдалиться друг от друга. Но если вы постоянно расходитесь и снова сходитесь, возможно, ни один из вас не признает основных причин, по которым вы продолжаете заканчивать отношения.

Вы делаете все жертвы

Любые отношения требуют жертв. Это может быть здоровым способом показать друг другу свою любовь и поддержку.

Иногда достаточно просто позволить партнеру выбрать, в каком ресторане вы будете есть или какое шоу смотреть на Netflix. Но в других случаях это могут быть более серьезные решения, такие как переезд через всю страну в поисках новой работы.

Если вы обнаружите, что постоянно отдаете партнеру все, а на этот жест не отвечаете взаимностью, это может привести к дисбалансу сил, который порождает долгосрочное недовольство и обиду.

Вы не можете им доверять

Всегда сомневаться в том, говорит ли ваш партнер правду или чувствует необходимость идти за его спиной и искать в его телефоне, эмоционально истощает.

Если ваша вторая половинка в прошлом лгала или изменяла, это вызывает накопление обиды, которая со временем может быстро отравить ваши отношения.

Вы отдалились друг от друга

Чувствовали ли вы между собой необъяснимый разрыв? Становится все труднее общаться или делиться своими симпатиями и интересами?

Многие пары часто хранят воспоминания о своей первой встрече и не замечают, как изменились оба человека. Чувство отчужденности чаще, чем обычно, может означать, что вы больше не хотите держаться за прошлое.

Ваши основные ценности не совпадают

Даже если вы глубоко привязаны к другому человеку и глубоко заботитесь о нем, вы можете быть не на одной волне, когда дело доходит до общей картины.

Если ваш партнер хочет остепениться и создать семью, но вы предпочитаете проводить дни в поездках, это верный признак того, что вещам не суждено длиться долго.

Вы перестали заботиться или прикладывать усилия

Вы перестали проверять своего партнера, как проходит его день? Раньше вы пытались восстановить связь, но больше не можете найти мотивацию?

Несмотря на то, что у всех нас в качестве партнеров бывают тяжелые дни, если вы постоянно не можете вернуть прежний интерес, это признак того, что все поостыло.

Вы подвергаетесь физическому или эмоциональному насилию

Любая форма насилия является явным сигналом того, что отношения стали токсичными. Ваш партнер никогда не будет нападать, пугать, контролировать или изолировать вас.

Физические признаки жестокого обращения распознать легче, ментальные и эмоциональные – труднее. Помните, вы заслуживаете заботы и уважения.

Вы не любите себя

Если вы не любите себя, когда вы рядом с партнером, это может со временем утомить вас. Здоровые отношения должны раскрывать в вас лучшее.

Если вы чувствуете, что ваш партнер пробуждает в вас самое худшее, возможно, это признак того, что все стало нездоровым.

Вы ссоритесь без остановки

Хотя разногласия — неизбежная часть отношений в паре, вы не должны чувствовать, что всегда ждете следующего взрыва. Неразрешенные конфликты, которые со временем становятся неуважительными и унизительными, могут серьезно повлиять на ваше эмоциональное благополучие.

Спросите себя, находите ли вы оба каждый день новую причину для споров. Если ответ положительный, возможно, вам пора расстаться.

Ваши потребности не удовлетворяются

Частью здорового дуэта является активная работа над хорошим общением. Когда линии связи нарушаются, вы можете начать испытывать чувство тоски, беспокойства и даже горечи.

Что-то не так, если вы постоянно жаждете привязанности, которой нет, или если вы мечтаете о более полноценных отношениях.

Вы все время думаете о расставании

Задумываться о том, оставаться ли вместе время от времени — это нормально. Когда вы не можете перестать думать о разлуке, вам следует беспокоиться.

Быть с кем-то не должно быть постоянной борьбой в надежде на то, что другой человек изменится. Если вы не можете представить, как вы становитесь старше с ними такими, какие они есть сейчас, возможно, пришло время сдаться.

Помимо тех, которые связаны с жестоким обращением, описанные выше признаки не всегда означают, что вам нужно немедленно заканчивать отношения, особенно если в отношениях все еще есть любовь. Думайте о них скорее как о знаке того, что вашим отношениям нужно дополнительное внимание.

Прежде чем что-то закончить, подумайте о том, чтобы попробовать некоторые из этих подходов, чтобы увидеть, можно ли что-то спасти.

Поговорите честно

Игнорирование проблем только усугубит ситуацию. Не пытайтесь делать вид, что все в порядке. Вместо этого выложите все на стол и честно поговорите со своим партнером о своих опасениях.

Раскрытие всего этого может показаться пугающим, но, скорее всего, ваш партнер разделяет многие ваши опасения.

Попробуйте говорить, не защищаясь. Будьте открыты для того, чтобы слушать то, что они говорят. Это позволит вам оценить и обсудить области, которые вам обоим необходимо улучшить.

Восстановите связь

Вспомните, что заставило вас влюбиться в первую очередь. Постарайтесь сделать друг друга приоритетом. Отправляйтесь на ретрит вдвоем или начните еженедельные свидания, где вы сможете одновременно расслабиться и воссоединиться.

Заставить друг друга чувствовать себя важными может быть невероятным способом сблизиться и поделиться своими надеждами на будущее.

Обратитесь за профессиональной помощью

В некоторых случаях восстановление нездоровых отношений требует небольшой помощи извне, особенно если в них много горечи и обиды.

Обращение к терапевту, специализирующемуся на восстановлении отношений, поможет вам справиться со своими эмоциями и даст вам инструменты для лучшего понимания и общения друг с другом.

Простите друг друга

Прежде чем принять окончательное решение о прощании, подумайте, можете ли вы простить своего партнера и наоборот. Отпустить старые обиды — важный аспект для продвижения вперед и развития здоровых отношений.

Обязавшись прощать друг друга, вы можете укрепить то, что у вас есть вместе, и освободить место для более глубокой связи.

Если вы чувствуете, что исчерпали все силы и уперлись в стену, вот несколько практических шагов, которые вы можете предпринять, когда решили расстаться.

Планируйте заранее

Продумайте всю логистику. Все может быть сложно, если вы делите жилое пространство с другим человеком или имеете совместный банковский счет. Возможно, вам также придется подумать о том, как компенсировать потерянный доход, если ваш партнер оказывает вам финансовую поддержку.

Убедитесь, что у вас есть другое жилье. Решите, будете ли вы переносить свои вещи до или после выступления. Не бойтесь обращаться к близким за помощью в изучении вариантов и изменении вашей жизненной ситуации.

Выберите подходящее место для расставания

Самый уважительный способ закончить отношения — лично, если только это не кажется небезопасным. Выберите уединенное место, чтобы избежать неловкой сцены, но постарайтесь не разговаривать дома, чтобы вскоре уйти.

Разговор может длиться долго или стать неприятным. Имейте это в виду, выбирая подходящее место.

Будьте честны и ясны в своих чувствах

Этот разговор может стать шоком для другого человека, поэтому важно воздерживаться от излишней эмоциональности и ясно выражать свои намерения.

Будьте честны с другим человеком, не вдаваясь в туман и не вдаваясь в длинные объяснения, почему вы больше не хотите оставаться вместе.

Смиритесь с расставанием

Послушайте, что они говорят, и ответьте на любые вопросы, которые у них могут возникнуть. Признавайте реальные проблемы, но также дайте им знать о вещах, которые привлекли вас к ним в первую очередь. Вы можете упомянуть их хорошие качества, не вдаваясь в подробности. В целом, старайтесь оставаться твердым и последовательным.

Не говорите ничего обидного

Сообщить другому человеку о серьезных проблемах разрыва — это не то же самое, что обзывать или принижать его. Постарайтесь вести себя уважительно и не обвинять их в разрыве. Если они спросят, почему вы заканчиваете что-то, будьте честны, но не оскорбляйте их, вдаваясь в мелкие детали.

Подготовьтесь к его реакции

Невозможно узнать, как отреагирует другой человек, но предварительная подготовка может помочь вам понять, чего ожидать. Прежде всего, не позволяйте себе запугивать или манипулировать.

И да, слезы, наверное, польются, может быть, даже с обеих сторон. Но это недостаточная причина, чтобы остаться.

Соблюдайте дистанцию

Когда вы нарушаете правила, возникает соблазн уменьшить удар по партнеру, пообещав слишком много. Возможно, вы захотите заверить их, что вы все еще хотите быть друзьями или что вы все еще хотите иногда их видеть.

Но помните, что вам обоим потребуется пространство и расстояние для лечения. В случае, если вы в конце концов решите, что хотите сохранить дружбу, обязательно установите соответствующие границы.

Как бы вы ни готовились, разрыв отношений никогда не бывает легким. Вот несколько советов, как позаботиться о себе после тяжелого разрыва с любимым человеком.

Позвольте себе горевать

Имейте в виду, что горевание — это процесс, который имеет свою временную шкалу. Разлука с кем-то, с кем вы провели много времени, может иметь эмоциональные последствия.

Одно исследование показало, что расставание может привести к проблемам с психическим здоровьем и снижению удовлетворенности жизнью, по крайней мере, на короткое время.

А если у вас были большие планы на будущее или делили жилплощадь, горе может ощущаться двояко. Важно, чтобы вы позволили себе выразить свои чувства печали, гнева или разочарования.

Доверьтесь тому, кому вы доверяете

Самые близкие вам люди могут оказать столь необходимую поддержку и утешение в это непростое время. Обращение к близкому человеку и сообщение ему о том, что вам тяжело, может иметь жизненно важное значение для продвижения вперед.

Выговорившись, вы почувствуете себя намного лучше, но если вам неудобно разговаривать с другом, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту, который поможет вам справиться с вашими эмоциями.

Сосредоточьтесь на себе

Когда вы прожили с кем-то в течение длительного периода времени, легко потерять чувство собственного достоинства, будучи захваченным потребностями вашего партнера.

Постарайтесь предпринять реальные шаги для развития областей вашей жизни, которым вы уделяли недостаточно внимания. Это может означать, что вы будете проводить больше времени в поездках, записываться на новый курс или встречаться с друзьями и семьей.

Осознание того, что отношения подошли к концу, может превратиться в эмоциональные американские горки со множеством взлетов и падений. Но важно помнить, что этот этап в конечном итоге пройдет и что вы приняли правильное для себя решение.

Прежде всего будьте добры к себе на протяжении всего процесса. Сосредоточившись на том, что делает вас счастливым и приносит радость, вы сможете сделать первый шаг к исцелению и выздоровлению.

Как расстаться с любимым человеком

Хотя большинство расставаний, по крайней мере, немного неприятны, разрыв романтических отношений с любимым человеком, будь то лучший друг или страстный я-безумно-влюблен-к- ты-но-также-несчастлив-в-этих-отношениях-как-70-процентов-времени, глубоко дерьмовый. Обойти это просто невозможно — это отстой.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Потеря того, кто знает тебя лучше, чем кто-либо, — это особый ад, как и зрелый разрыв ядовитых отношений (а вместе с ними и опьяняющий секс). Но если вы читаете это, вы, вероятно, знаете, что то, что грядет, временно изменит вашу жизнь, но часть вас, какой бы маленькой она ни была, также знает, что вам придется пройти через это, чтобы когда-нибудь обрести настоящее счастье. Вот как это сделать (и как сделать это менее мучительно):

1. Знайте, в чем вы абсолютно не можете пойти на компромисс, и придерживайтесь этого.

Трудно измениться, когда ты не можешь точно определить, что не так или чем партнерство отличается от жизни, которую ты хочешь, чтобы жил. «Знать, что вы цените, — это знать, чего вы хотите от жизни, знать, как вы относитесь к себе и другим, и знать, как вы ожидаете, что другие будут относиться к вам», — говорит Мариана Бокарова, доктор философии, преподающая психологию отношений в Университете Торонто. .

Подумайте, какой совет вы бы дали другу, оказавшемуся в вашей ситуации.

В ситуациях, когда один человек хочет детей, а другой нет, или один партнер ценит открытость, а другой продолжает обманывать его доверие, очень трудно найти золотую середину. Даже там, где вы живете — желание провести остаток своей жизни где-нибудь в солнечном и теплом месте, пока ваш партнер одержим Англией, — может быть достаточно обоснованным, чтобы не сдвинуться с места. Вам просто нужно знать, что это такое, и чувствовать себя уверенно, живя своей правдой.

Giphy

«Хороший способ узнать, что вы цените, — это подумать о том, какой совет вы бы дали другу, оказавшемуся в вашей ситуации», — говорит Бокарова. «Часто мы забываем, что должны заботиться о себе не меньше , и это упражнение действительно может показать вам, к каким границам вы относитесь серьезно.» Потому что, если бы ваш лучший друг сказал: «Я люблю его, но я чувствую, что мы отдалились друг от друга, и я трачу свою жизнь в этом городе впустую», вы бы точно знали, что сказали бы.

2. Запишите все случаи, когда вы чувствовали себя не в своей тарелке из-за отношений.

Что-то столь сложное и многослойное, как отношения, бывает невозможно определить одним словом или одним чувством, особенно когда пытаешься подвести итог годам совместной жизни.

Итак, увеличьте масштаб. «Подумайте о прошлом и о том, когда вы чувствуете себя неуверенно, беспокойно, предательство или страх, или когда какая-то часть внутри говорит вам, что что-то не так», Бокарова говорит. «Подумайте, что происходило во время этих чувств, и это укажет вам, какая ценность была нарушена».

Ваш партнер постоянно отпускает «шутки», которые раздражают всех ваших друзей? Избегают ли они КПК любой ценой, когда вы просто хотите, чтобы они обняли вас? Они жалуются так много, что вы чувствуете, что постепенно становитесь более негативным человеком только благодаря общению с ними?

Giphy

Что бы это ни было, Бокарова советует слушать и уважать свои чувства, а не то, что могут подумать ваши друзья ( «Мой парень тоже никогда не обнимает меня на публике, таковы мужчины!» вам не поможет). Если это помогает, записывайте каждый день, как вы себя чувствуете в отношениях.

3. Будьте действительно готовы к тому, что их не будет в вашей жизни, по крайней мере, какое-то время.

Если вы преееееетти уверены, что хотите покончить с этим, будьте готовы не писать им сообщения о странных вещах, которые произошли на работе, и не отправлять им идеальные мемы в Инстаграме.

«Я лично рекомендую немного побыть врозь , чтобы здраво взглянуть на расставание и понять, чему вы можете научиться из этого», — говорит Бокарова. «Однако качество отношений — так же, как и люди в них — различаются, поэтому отсутствие контакта может не сработать для вас лучше всего».

Если вы действительно работаете вместе, это может быть не вариант. Или, эй, может быть, вы любите друг друга как платонические лучшие друзья, и этот разрыв в основном был безболезненным переходом к просто друзьям. Главное, на что обращает внимание Бокарова, это оценка , почему вы хотите связаться с ними, когда вы это сделаете. Если это просто потому, что вам скучно, вам не с кем поделиться новостями или вы хотите переспать во время расставания, маааааайбе не надо.

4. Прости себя за то, что не сделал самый чистый разрыв.

Как говорится, любовь грязна, а расставание еще грязнее. В идеале Бокарова предлагает расстаться наедине и дать себе достаточно времени, чтобы выразить свои чувства.

Но если этот человек много значит для вас, то вполне логично, что у вас может быть несколько фальстартов… т. е. вы расстаетесь и снова будете вместе. Простите себя за то, что время от времени отправляете сообщение с оправданием, чтобы написать им — все были там.

Giphy

«Из исследований мы знаем, что отношения имеют тенденцию к цикличности и что чистые разрывы часто случаются довольно редко» 9.0006 Бокарова говорит. «На самом деле, обычное расставание можно разбить — простите за каламбур — на целый 16-шаговый процесс, так что некоторые циклы туда-сюда — это нормально».

Хотя некоторые оплошности и допустимы, просто делайте все возможное, чтобы оставаться твердым в своем решении (вот почему приведенные выше шаги помогут вам больше придерживаться его).

5. Не пытайтесь справиться со всем этим самостоятельно.

Естественно, серьезное расставание может вызвать стресс, который может вызвать ряд неприятных симптомов, таких как резкие изменения сна, аппетита или настроения.

Giphy

«В случае разрыва первопричиной могут быть сами отношения, так что вы эффективно решили проблему, разорвав отношения, но теперь это вызывает новый стресс, который может заключаться в ощущении отсутствия связи и одиночества», — говорит Бокарова. «Что может помочь в этом случае, так это общение с людьми вокруг вас, которые заботятся о вас».

Конечно, дайте себе немного свободы, если хотите, но если вы отступите слишком далеко, вам станет хуже. Разговор с друзьями и семьей, которым вы доверяете, может не только помочь вам почувствовать себя менее одиноким и более любимым, но и помочь вам извлечь дополнительные уроки из расставания.

6. Наполните свою жизнь любимыми вещами.

Другой способ справиться со стрессом после разрушительного расставания — оставаться занятым, даже если фраза «быть занятым» по своей сути вызывает у вас желание вернуться в постель.

«Совладание с эмоциями не избавит вас от существующей проблемы, но поможет ненадолго отвлечь вас от стресса», — говорит Бокарова. «В этом случае быстрые решения, такие как просмотр вашего любимого фильма , пробежка , угощение вкусной едой или занятие, позволяющее перенаправить свои эмоции на что-то положительное, помогут в краткосрочной перспективе».

Giphy

Это не будет иметь такого продолжительного эффекта, как общение с людьми или появление новых привычек (например, вступление в клуб или занятие, которым вы никогда не занимались до разрыва), но это поможет вам чувствовать себя более эмоционально уравновешенным и счастливым. пока что вы МОЖЕТЕ сделать эти большие изменения.

7. Если вы решили снова сойтись, делайте это очень медленно.

Конечно, если вы так любите друг друга, вполне естественно, что вы можете подумать о том, чтобы снова быть вместе. Что, эй, может сработать и даже сделать ваши отношения крепче, чем когда-либо. Но соблюдайте осторожность.

«Мой лучший совет парам, которые воссоединяются, — не торопитесь», — говорит Бокарова. «После некоторого времени разлуки вы, вероятно, изменили точку зрения и можете четко изложить, что пошло не так, и вашу роль в этом».

Опять же, отношения могут проходить через циклы истощения (в том числе типа примирения/расставания), но если вы осознаете это и оба полностью готовы к работе, это может стоить того.

Но прежде чем сделать это, проведите достаточно времени врозь. Полюби себя, прежде чем вернуться к кому-то другому.

Следите за новостями Джулии в Твиттере.

Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор раздела «Секс и отношения» для Cosmo’s Snapchat Discover, на который вам обязательно стоит подписаться :).

Что делать, если любовь всей вашей жизни рассталась с вами | Нико Райан

Фото @freepik с сайта freepik.com
Сидя в машине, слезы наворачиваются на глаза, паника пробегает по моему телу, я сказал своему бывшему по Bluetooth-системе следующее:
«У меня нет причин оставаться в этом городе, если мы не вместе! Ты единственное, что держит меня здесь!»
Она: «Ты не можешь мне этого говорить! Это не честно!»
Я: «Ну, это правда! Я не!»
Она: «Это слишком для меня…»
Я: «Ты мне нужен! Я хочу все уладить!»
Она: «Я это знаю, и я уже сказала вам, что мне нужно время, чтобы подумать о том, чего я хочу! Я сейчас через многое прохожу!»
Я: «Прошел целый месяц! Сколько еще вам нужно?! Я хочу ответа! Я не могу так жить!»
Она: «Хорошо, в таком случае мой ответ — «Нет». Хорошо? Я не могу дать тебе то, что ты хочешь. Мне жаль. Я больше не могу с этим смириться. Я задолбался.»
Тем летом она рассталась со мной, и я пытался убедить ее дать нашим отношениям еще один шанс.
Я признался ей в любви в письме.
Она сказала, что ей нужно время, чтобы во всем разобраться.
Я становился все более нетерпеливым и взволнованным, не зная, что произойдет.
Я позвонил ей и по глупости спросил, можем ли мы попробовать в последний раз, чтобы все заработало.
Она сказала мне, что я слишком сильно давила на нее, чтобы она снова сошлась, и что она не может справиться со стрессом.
Вышеприведенный разговор был последней частью нашего звонка.
Она повесила трубку и больше со мной не разговаривала.
Когда человек, которого ты любишь, уходит от тебя, это одна из самых эмоционально разрушительных вещей, которые ты можешь испытать.
В некотором смысле чувство утраты сравнимо с болью, которую вы испытываете, когда умирает родственник или близкий друг.
При определенном свете расставание на самом деле может быть более огорчительным, чем смерть: в отличие от умершего человека, бывший любовник все еще «доступен» — все еще живет своей жизнью, преследует свои мечты и влияет на мир — но они добровольно решили закрыть вас.
Если вам никогда не разбивали сердце, вам еще предстоит испытать одну из самых острых форм эмоциональной агонии в жизни.
Гнев, тревога, предательство, замешательство, смущение, страх, разочарование, одиночество, сожаление, стыд — это лишь некоторые из эмоций, которые вы естественным образом испытываете после расставания.
Также возможно физическое недомогание, включая гриппоподобные симптомы, усталость и вялость, мышечные боли, нарушения сна, учащенное сердцебиение и проблемы с пищеварением (1, 2, 3, 4).
Быть брошенным просто отстой, особенно когда ты любишь другого человека и все еще хочешь быть с ним.
Мой опыт свиданий показывает, что нежелательный разрыв приводит (как минимум) к двум очень сильным побуждениям:
Побуждение к панике
Побуждение к решению проблемы .
Паника наступает, когда серьезность ситуации поражает вас: единственный человек, на которого, как вы думали, вы можете положиться, который должен быть рядом с вами и от которого вы зависите от уверенности, поддержки и понимания, когда дела идут плохо. только что сказал вам, что они больше не хотят быть вашим партнером.
Это часто приводит к гневу («Как они могли сделать это со мной?»), беспокойству («Я никогда не найду другого такого человека»), дезориентации («Как такое вообще возможно?»), сожалению (« Я не должен был этого говорить/делать») и грусти («Я больше никогда не буду счастлив»).
Паника также приводит к желанию все исправить («Если я смогу понять, почему это произошло, а затем устранить ущерб, все будет хорошо»).
Именно здесь в игру вступает стремление решать проблемы.
Вы начинаете смотреть на свой разрыв, как на головоломку, которую нужно разгадать, или на код, который нужно взломать.
Вы одержимы своими отношениями, снова и снова прокручивая в уме то, что вы и ваш бывший бывший сказали (и не сказали) и сделали (и не сделали), пытаясь определить, что послужило причиной разрыва отношений вниз.
Определив виновных, вы разрабатываете план исправления ситуации, говоря себе: «Все, что мне нужно сделать, это a , b и c , и тогда все вернется на круги своя». ».
Поскольку жизнь с интуитивной реальностью нового разрыва так болезненна — минуты кажутся десятилетиями, и вы не можете отключить свой разум, когда у вас разбито сердце — паника и желание найти решение усиливают друг друга.
Чем больше вы беспокоитесь о своем разрыве, тем больше вы хотите все исправить; чем больше вы хотите все исправить, тем больше нетерпения и беспокойства вы чувствуете по поводу текущего положения дел.
После того, как тебя бросили, ты чувствуешь отчаянную потребность взять ситуацию под контроль.
Это естественная человеческая реакция: всякий раз, когда мы сталкиваемся с нежелательным стечением обстоятельств, наш инстинкт подсказывает нам действовать — сделать что-то — чтобы улучшить ситуацию.
«Я только что потеряла любимого человека! Какая? Вы ожидаете, что я буду просто сидеть здесь и надеяться, что все получится само собой? Дай мне перерыв! Я буду бороться за то, что хочу!»
Действие заставляет нас чувствовать себя сильнее, поощряя явный переход от бессилия и беспомощности к способностям и силе.
Это также дает нам чувство свободы воли, заставляя нас чувствовать, что мы властны над своей судьбой.
Это чувство свободы действий хорошо сочетается с паникой и необходимостью решать проблемы: I хочу, чтобы эта боль прекратилась как можно скорее, и I знаю, как все исправить, поэтому I должен исправить эту ситуацию.
Вера в то, что вы несете ответственность за то, чтобы вернуть вас и вашего бывшего вместе, становится особенно заметной, когда вы вините себя в расставании.
Поскольку вы считаете свое прошлое поведение (отношение, слова и т. д.) причиной разрыва вашего партнерства, вы, естественно, начинаете думать, что изменение своего поведения — это ключ к тому, чтобы вернуть все в норму.
Независимо от специфики, основной менталитет таков: есть определенные вещи, которые мне нужно сделать/сказать, и как только я их сделаю/скажу, мой бывший примет меня обратно, и тогда я снова буду счастлив.
Что же происходит, когда вы выполняете свой план, но дела идут не так, как вы предполагали, т. е. вы и ваш бывший не сходитесь сразу?
Здесь люди сталкиваются с проблемами, саботируя любую возможность спасти свои отношения.
Действительно, именно здесь я сталкивался с проблемами в прошлом, о чем свидетельствует постыдный обмен мнениями в начале этой истории.
Если
вы убеждены, что вы и ваш бывший партнер должны быть вместе,
вы считаете, что определили причины вашего разрыва,
вы сделали/сказали то, что, по вашему мнению, должны были сделать/сказать чтобы исправить ситуацию, и
ваш бывший не ответил так, как вы надеялись,
тогда вам остается сделать только одно: ВООБЩЕ НИЧЕГО .
Нет необходимости в другом разговоре или встрече, потому что больше нечего сказать или сделать.
Еще одно сообщение, телефонный звонок, письмо или встреча не изменят ситуацию.
Вы уже высказались; ваш бывший точно знает, чего вы хотите и что вы чувствуете.
Им не нужны дополнительные напоминания или демонстрации вашей привязанности, приверженности или сожаления.
Что произойдет после того, как вы попросите своего бывшего партнера о втором шансе, зависит не от вас; это зависит от них.
Худшее, что вы можете сделать, пытаясь вернуть бывшего, — это заставить его принять решение о том, стоит ли снова встречаться с вами.
Попытка заставить кого-то забрать вас обратно никогда не заканчивается хорошо; к сожалению, это то, с чем я слишком хорошо знаком.
Люди ненавидят чувствовать, что их загоняют в угол, особенно те, от кого они прямо сказали, что им нужно некоторое время отдельно.
Ваш бывший разорвал ваши отношения, приняв сознательное решение, с которым они, вероятно, некоторое время боролись, больше не быть с вами.
Вы не можете ожидать, что они вернутся к вам снова только потому, что вы пытались убедить их, что вы можете исправить свои прошлые ошибки и дать им то, что они заслуживают.
Самый верный способ убедить кого-то, что его решение покончить с вами было правильным, — это попытаться заставить его принять вас обратно.
Принимает ли это форму слишком сильного старания (будучи жутко милым), пресмыкательства или попрошайничества, просьб других людей говорить от вашего имени, отправки слишком большого количества сообщений, явки с объявлениями или требования ответов на вопросы, попыток принуждения или обмана ваш бывший в том, чтобы снова быть вместе с вами, является ошибкой.
Если вы переживаете расставание и все еще хотите быть со своим бывшим партнером, вот три шага, которые я предлагаю вам предпринять, исходя из моего собственного опыта за последние 15 лет.
1. Поставьте себя на место своего бывшего и попытайтесь понять ситуацию с его точки зрения.
Если бы вы были вашим бывшим, вы бы подумали о том, чтобы вернуть кого-то, кого вы только что бросили, кого-то, кто вел себя так же, как вы?
Будьте честны: можете ли вы на самом деле увидеть, как вы меняете свое решение и возобновляете отношения с человеком, с которым только что расстались?
Если вы не можете, вы должны быть достаточно зрелыми и самоотверженными, чтобы сопереживать положению вашего бывшего партнера и позволить ему жить своей жизнью без вас, как он вас и просил.
2. Найдите время, чтобы подумать, действительно ли вам двоим лучше жить отдельно друг от друга.
Учитывая ваше самочувствие, сделать это будет достаточно сложно, но постарайтесь оценить ситуацию объективно, т.е. беспристрастно со стороны, а не изнутри.
Вместо того, чтобы смотреть на отношения через призму вас и вашего бывшего , постарайтесь увидеть их как двух незнакомых вам людей (или двух друзей, которые вам одинаково дороги).
Если бы вы не были участником этой пары, как бы вы интерпретировали обстоятельства?
Какой совет вы бы дали двум случайным людям (или двум вашим друзьям)?
Более того, тебе стоит подумать о том, лучше ли для тебя сейчас быть в отношениях.
Постарайтесь прояснить, были бы вы на данном этапе жизни счастливее, здоровее или продуктивнее, если бы какое-то время были одиноки и сосредоточились на своей карьере, были хорошим другом и семьей участник, начало нового увлечения и т. д.
Да, сейчас вы глубоко обижены, но, возможно, ваш разрыв — это скрытое благословение.
Кроме того, вам нужно проделать сложную, но необходимую работу по изучению того, заслуживаете ли вы с моральной точки зрения еще одного шанса в ваших неудавшихся отношениях.
Это вопрос, на который только вы можете дать окончательный ответ.
3. Расскажите своему бывшему, что вы чувствуете и чего бы вам хотелось; тогда пусть все будет.
Заявите о себе: говорите от всего сердца и будьте уязвимы, но не переусердствуйте.
Старайтесь не заставлять бывшего партнера чувствовать себя некомфортно или подавленно.
Просто скажите им, что вы считаете расставание ошибкой, признаете, как плохо обращались с ними, что отныне будете давать им ту любовь, которую они заслуживают, и хотите, чтобы все работало.
Наконец, скажите им, что вы предоставите им право решать, что делать с вашими словами.
И все.
Не делай больше ничего после этого.
Каждый раз, когда вы хотите связаться, увидеть или сделать что-то для своего бывшего, напоминайте себе об этом неоспоримом факте: люди идут за тем, чего они хотят в жизни.
Если ваш бывший решит дать вашим отношениям еще один шанс, он сообщит вам, когда будет готов поговорить с вами — поверьте мне.
Приставание к ним никому из вас не поможет; отчаяние — это эмоциональное, интеллектуальное и физическое отключение.
А пока сосредоточься на себе.
Ходите в спортзал, занимайтесь спортом, общайтесь с друзьями, займитесь новым хобби, хорошо питайтесь, усердно работайте, пишите о своих чувствах, разговаривайте с терапевтом и, при необходимости, находите время, чтобы погоревать и поплакать.
Независимо от того, воссоединитесь ли вы со своим бывшим, с вами все будет в порядке.
Я был там, где вы сейчас, на самом деле несколько раз, и у меня все в порядке — серьезно ❤
Примечание : Если вы сейчас переживаете расставание и переживаете кризис психического здоровья, Вот ссылки — один и два — на страницы Википедии с номерами телефонов и веб-сайтами служб экстренного реагирования в десятках стран мира. Если вам нужна помощь или поддержка, пожалуйста, поговорите с кем-нибудь.
Он заботился обо мне, поэтому я с ним рассталась
Реклама
Продолжить чтение основной истории
Современная любовь
верить во что-нибудь другое.
Credit…Brian Rea
Джессика Слайс
19 ноября 2021 г.
Читать по-испански
Дэвид сказал, что знал, что я заинтересована, из-за языка моего тела. Я повернулась лицом к нему на маленькой деревянной скамье, подобрав под себя ноги и положив руку на спинку. Он нес рюкзак, говорил о Стадсе Теркеле и спросил, не хочу ли я взять «Сгорбившись в сторону Вифлеема» Джоан Дидион.
Однако он неправильно истолковал язык моего тела. Я не пытался показать, что мне интересно. Правда в том, что скамьи причиняли боль моему телу, а поворот на бок был единственным способом сделать сидение терпимым. Из-за моих болезней — синдрома Элерса-Данлоса, болезненного генетического заболевания соединительной ткани и вегетативной дисфункции, которая влияет на мою способность сидеть, стоять, переваривать пищу и регулировать температуру — многие позы либо болезненны, либо их невозможно выдержать более минуты или двух. .
В тот день, когда я прислонился спиной к деревянным перекладинам вместе с Дэвидом, мои ребра сместились, и они заболели. Мой ушибленный таз пульсировал на твердой поверхности. Поворот на бок позволил мне перенести свой вес на более мясистую часть ягодиц и использовать руку, чтобы оттолкнуться от дерева.
Это было шесть лет назад, в Беркли, штат Калифорния, куда я переехал из-за его умеренного климата, который делал мои условия более терпимыми. На улице было прохладно, и он был одет в несколько слоев: футболка, фланель, свитер, куртка, шарф и шапка. На мне был длинный шерстяной кардиган поверх футболки.
Когда он увидел, что мои руки стали багровыми, он снял свой шарф и обернул его вокруг моей шеи. Я начал рассказ о страшном происшествии на BART и прервал себя, упомянув, что все это могло быть моей собственной ошибкой, потому что я сидел на внутреннем сиденье, оставив место у прохода открытым для беспокоящих.
Там он остановил меня. — Что бы ни случилось, — сказал он. — Ты был не виноват.
Я начал рассказ как «Городская жизнь — это бананы, да?» анекдот, но что-то сдвинулось тогда. Он уже заботился. Он обращал внимание.
Несколько недель спустя, когда мы делили рыбные тако в Окленде, я рассказал ему о своей инвалидности. О головокружении, тошноте и инвалидной коляске в багажнике. Он наклонился, запоминая каждую деталь, и его глаза наполнились слезами.
Через месяц после этого он забросил меня в музыкальную студию, где я свернулась калачиком на кожаном диване с собакой моей дорогой подруги Натали и «Собственной комнатой» и слушала, как ее группа Pomplamoose записывает альбом. Я массировала висок в машине, и он это заметил. Я сказал, что у меня закончился ибупрофен, но это была просто небольшая головная боль. Когда он подобрал меня, на моем месте уже ждали бутылка воды и пачка мотрина.
Итак, через четыре месяца после знакомства я с ним рассталась. Он стоял возле кинотеатра в кардигане, рюкзаке и лодочках, и я не могла больше выдержать ни минуты. Его искренняя любовь стала отталкивающей. Воображая, как он хотел заботиться обо мне — неизбежную верность, принятие и защиту, — мое горло наполнилось желчью.
Дэвид красивый и веселый. Каждая новая вещь, которую я узнавал о нем, впечатляла меня все больше — его непреклонное смирение противоречило его интеллекту и уверенности в себе. Целоваться с ним было естественно, и наши разговоры были легкими.
Тем не менее, я его сломал.
Я сравнил свои чувства к Дэвиду с тем, как я когда-то тосковал по мужчинам, которые заставили меня ждать, и обнаружил, что моей страсти к Дэвиду не хватает силы. Другие мужчины избегали разговоров о моей инвалидности. Они появились поздно. Я еще не понял, что неуверенность — это не то же самое, что любовь.
В первый день без Дэвида я почувствовал, что наконец-то могу перевести дух. Мы с подругой Элли поехали по ветреным дорогам Марин к Стинсон-Бич.
«Иногда что-то не так», — сказал я ей.
День 2, когда я отдыхала обнаженной на платформе из красного дерева на заднем дворе секретного дома с гидромассажем в Беркли, начали закрадываться сомнения.
По дороге домой я зашла в магазин пряжи и купила немного пушистой серой шерсти которые были собраны с местных овец. Я делал одеяло, пока думал, что делать. Я израсходовал первую катушку и понял, что мне понадобится еще несколько, если одеяло будет больше банданы. Я купил еще два, смеясь про себя, что я был на пути к тому, чтобы заработать 9 долларов.0 одеяло. Я вязала крючком и думала о Дэвиде.
Я хотел написать ему, чтобы сообщить, что сомневаюсь в своем решении, но передумал — моя неуверенность не в его власти. И одеяло было еще маленькое. Я покупала пряжу снова, снова и снова.
К концу недели я потратил на одеяло 390 долларов. Глупо для безработного, который жил в гостевой комнате супружеской пары. Я аккуратно сложил его, перевязал лентой и написал Дэвиду по электронной почте: «Мы можем поговорить?»
Он согласился встретиться со мной у озера Мерритт.
Мы сидели на полотенце у воды в нескольких кварталах от его квартиры. Самодельное одеяло лежало у меня на коленях, и я возилась с петлями, поглядывая на Дэвида и снова опуская взгляд. У меня до сих пор перехватывает дыхание, когда я представляю его лицо тогда, обиженное, уверенное и скептическое. Он молча ждал, пока я пытался сложить предложение.
— Прости, — сказал я. «Я должен был поговорить с тобой, прежде чем разрывать отношения».
— Ты прав, — сказал он.
— Боюсь, я ошибся, — сказал я, отводя взгляд.
Мои слова путались, когда я пытался объяснить, что когда я столкнулся с потенциалом здоровых отношений, мое тело и разум запаниковали. Что вместо того, чтобы чувствовать утешение от лояльного партнерства, я чувствовал отвращение и страх. Я сказал, что разговаривал об этом со своим терапевтом и думаю, что это потому, что то, что он предложил, было незнакомо. До этого момента мои самые близкие отношения были отмечены неуверенностью и потерями, и они, как ни странно, чувствовали себя в безопасности.
Он кивнул, терпеливо. А потом объяснил, что для него это имеет смысл. Он слушал мои истории о прошлых отношениях и, после того как я рассталась с ним, получил книгу доктора Роберта Файрстоуна под названием «Фантастическая связь». Он подумал, что я, возможно, пытаюсь воссоздать травму и неуверенность прошлых лет.
Доктор Файрстоун говорит, что вместо того, чтобы сомневаться в своих обстоятельствах, дети винят себя в своей боли. Они не только винят себя, но и начинают ожидать потерь и одиночества. Столкнувшись с новой версией взрослой жизни, мое мировоззрение оказалось под угрозой.
Дэвид прочитал книгу, чтобы понять, почему я разбиваю ему сердце, не ожидая, что я передумаю или что мы снова поговорим.
С того разговора прошло шесть лет. Одеяло теперь лежит на нашем подоконнике рядом с биноклем, который мы используем, чтобы наблюдать за животными, которые бродят по нашему заднему двору — лисами, утками, гусями, кроликами и однажды волком.
Несколько месяцев после того, как я отдала ему одеяло и мы пошли есть картофель фри с чесноком, мне все время хотелось сбежать. На терапии я сетовал на то, что не испытываю всепоглощающей одержимости. Я просто чувствовал себя в тепле, в безопасности, дома. Влюбиться в Дэвида было нелегко, но со временем стало легко остаться.
Дэвид добр ко мне каждый день. И я добр к нему. Мы часто смеемся. Мы читаем сочинения друг друга и разговариваем до поздней ночи. Поскольку последние годы принесли лесные пожары, госпитализации и пандемию, наша приверженность друг другу не дрогнула. Мы нежны и щедры друг к другу.
Иногда я с тоской вспоминаю свои романы на американских горках с мужчинами, которые не перезванивали мне, мужчинами, от которых мне приходилось прятаться. Где любовь заключалась в стремлении, а не в принадлежности. Едкие слова и разбитые чувства. Восторг от воссоединения после того, как все развалилось.
Мы растем, веря, что мир, каким мы его воспринимаем, самый естественный. Ставить под сомнение наш непосредственный опыт неадекватно, когда мы дети, потому что, если наша жизнь небезопасна, куда мы можем пойти?
Став взрослым, я искал ситуации, которые вернули бы меня в мои ранние годы. Все остальное казалось слишком странным, чтобы ему можно было доверять.