Расстался с девушкой но не могу ее забыть: Расстались с девушкой не могу забыть её, чувство обиды на себя грызёт … — Психология
Лучший ответ по мнению автора | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
Для того, чтобы эти стадии, особенно первые, прошли для вас как можно скорее и наименее болезненно, выбросить из своей жизни всё, что может напоминать о ней. Если от неё могут поступать какие-то попытки связаться, заблокировать эти возможности. И заняться собой: профессия, хобби, общение, физические нагрузки — всё, что вы можете сделать для себя.Другие ответы
| ||||||||||||
05.15
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
| Похожие вопросы |
Решено
Судьба или нет? Вечер добрый! Кто может посмотрите пожалуйста на глубочайшем уровне отношения этих двух.
Кто что видит?
1500 p
Вопрос по энергетике
Хорар про восстановление
Мы любили друг друга,10 лет вместе.В апреле он уехал заграницу работать и написал мне смс, что мы расстаемся. Скучает ли он по мне и хочет ли вернуться?Он 21.01.1982, я 04.08.1970. Будем ли мы вместе?
Решено
Рассталась с парнем, предложила ему первой расстаться, он сразу же согласился. Вместе жили, на следующий день вещи собрала и переехала. Сейчас очень тоскливо.
«Расстался с любимой девушкой пять лет назад. Сам испортил отношения. Не могу забыть и себя простить не могу. Что делать?» — Яндекс Кью
Популярное
СообществаПсихологияОтношения+2
Анонимный вопрос
·
10,7 K
Ответить1УточнитьАлександр Петухов
Психология
6,2 K
Психолог-практик.
Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность.
Консультации: +7-9… · 23 апр 2020 · pro-ponimanie.ru
Для того чтобы забыть человека, к которому были чувства и простить себя, важно сделать следующие шаги:
1. Перестать видеться с этим человеком как лично, так и в соцсетях. Это важно для снижения силы привычных эмоциональных реакций на этого человека.
2. Завершить все незавершенности, которые с ней связаны: простить обиды, досказать недосказанное, простить себя. Подробней о том, как справиться с чувством вины, я рассказываю в этом коротком видео: https://youtu.be/S6cfJop9HPs
3. В своем воображении составить свои планы на будущее без этого человека. Это поможет найти новые смыслы и цели, а так же снизит эмоциональную зависимость от старых отношений.
Подробней об этих шагах, как они работают на практике, я рассказываю тут: https://youtu.be/U9i0GSd6e5E
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.
ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandrКомментировать ответ…Комментировать…
Сергей Родин
1,1 K
О вечном, о любви. Психология, религия, эзотерика. Telegram/Instagram @sergerodin · 9 мая 2020
Все совершают ошибки, важнее, что мы делаем кроме ошибок, после этого. Вы не можете вернуть прошлое, но можете изменить настоящее — делайте прямо сейчас такое, за что смогли бы простить себя, чтобы поверить себе, в свои изменения. Стройте отношения заново — тогда поймете, в чем нуждаетесь сейчас.
Комментировать ответ…Комментировать…
Арт Гаспаров
131
Автор учебника МГИМО, Энциклопедии Переговоров, эксперт в области имиджевой дипломатии · 23 апр 2020 · artgasparov.com
Сильные старые чувства могут перебить более сильные новые чувства. Используйте проверенный веками эффективный метод переключения.
Познакомьтесь с новой девушкой, которая будет в Вашей вселенной самой яркой звездой!
hitokoto
12 мая 2020
Клин клином вышибать — хуже не придумаешь. Если человек не сделал «работу над ошибками» от предыдущих отношений… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
hitokoto
200
Люди. Музыка. Кино. · 12 мая 2020
ВРЕМЯ НЕ ЛЕЧИТ НИЧЕГО БЕЗ ВАШИХ УСИЛИЙ. Эта история осталась в прошлом. Вы — ваши поступки, эмоции, слова, реакции — все это имело место именно потому, что вы сами решили так поступать, и считали свои поступки верными. Осознайте, что в те моменты вы были уверены в своих выводах и действиях. И все это было правильно. Оно случилось так потому, что так должно было… Читать далее
Александр Смирнов
7 ноября 2020
На уровне осознаний это всё не работает.
Здесь нужно работать на уровне чувств. Иначе ни какие осознания не… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Michael Hamann
4,0 K
Противник сказочной модерации. Окончательно покинул этот ресурс · 23 апр 2020
Ну… Вернуть вы её вряд ли сможете. Слишком уж много времени прошло. Она может уже замуж выскочила, может даже не один раз… Когда я был у мозгоправа, однажды она мне сказала, что мы скучаем не по людям, а по эмоциям, которые они нам дарили. Поэтому если за все эти годы у вас не было отношений, то неудивительно, что тоска по прошлому одолевает. Самый эффективный метод… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Юля С.
26
24 апр 2020
Это очень больно. Но могу сказать что пока вы не встретили другого человека, мало вероятно что сможете забыть предыдущие отношения.
Пытаться забыть человека, значит постоянно помнить о нем.
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ скрыто(Почему?)
Страница не найдена | Взрослый мужчина
Страница не найдена | Взрослый мужчинаИзвините, но мы идем вверх по реке (без весла)
Не переживайте! Я знаю, что это последняя страница, на которой вы хотели бы быть, так что вот несколько лучших страниц, которые вам могут понравиться:
Основное руководство по стилю смарт-кэжуал для мужчин
Формальность отменяется. Смарт-кэжуал в моде. Но что это такое? И как вы его снимаете? Это подробное руководство по дресс-коду в стиле смарт-кэжуал поможет вам разобраться.
Толстовка, куртка, свитер, худи: руководство среднего уровня, которое нужно каждому мужчине
Приходите узнать, что представляет собой каждый промежуточный слой и как его стилизовать, чтобы вы могли расширить свой выбор одежды и не носить одно и то же в течение шести месяцев, как я раньше.
Vincero Reserve Review: достижение верхней полки
Часы Vincero Reserve Automatic — самые дорогие часы марки, но действительно ли они топовые? Посмотрите мой обзор Vincero Reserve, чтобы узнать, подходит ли он вам.
6 лучших свитшотов для мужчин 2022 года: The Casual Comfort King
Все ваши толстовки изодраны или сидят как дерьмо? Вам нужен наш список из 6 лучших мужских толстовок, чтобы вы могли найти идеальную модель для своего гардероба.
Джоггеры против спортивных штанов: что выбрать и когда?
Ах, старая дилемма одежды для отдыха — джоггеры или спортивные штаны. Приходите узнать, что это такое, когда их носить и как стилизовать каждую из них как босс.
21 лучший подарок папе от дочери в 2022 году: гарантированные победители
Будь то Рождество, День рождения или просто так — взгляните на эти одобренные папой подарки, которые любой отец хотел бы получить от своей дочери.
9 лучших мужских часов с зеленым циферблатом в 2022 году: выделитесь из толпы
Уникально интригующие, но непростые в сочетании часы с зеленым циферблатом — предмет коллекционирования. Ознакомьтесь с нашей подборкой лучших мужских часов года с зеленым циферблатом.
Обзор солнцезащитных очковVincero: может ли часовой бренд выпускать хорошие солнцезащитные очки?
Vincero хорошо известны своими часами, но значит ли это, что они могут составить отличную пару очков? Ознакомьтесь с нашим практическим обзором солнцезащитных очков Vincero, чтобы узнать об этом.
Как узнать, нравишься ли ты девушке по тексту: 13 верных признаков
Все, что у вас есть, это ваша текстовая переписка, так как же узнать, вибрирует ли она с вами? Узнайте, как определить, нравитесь ли вы девушке, по тексту в нашем полном руководстве.
Vincero Argo Review: стоит ли путешествовать?
Винсеро теперь производит автоматические часы? Кажется, бренд взрослеет, но победит ли Argo? Узнайте прямо сейчас в моем практическом обзоре Vincero Argo.
4 лучших джоггера Lululemon для мужчин: прочтите перед покупкой
Я купил партию беговых кроссовок Lululemon и сравнил их, чтобы вы могли выбрать идеальную пару для себя, бездельничаете ли вы на диване или занимаетесь выпадами в тренажерном зале.
Vincero Marble Автоматический обзор: строим империю?
Мрамор в часах? Действительно? Ознакомьтесь с практическим обзором часов Vincero Marble Automatic, чтобы узнать, что особенного в этих часах, а что нет.
Страница не найдена | Взрослый мужчина
Страница не найдена | Взрослый мужчинаИзвините, но мы идем вверх по реке (без весла)
Не переживайте! Я знаю, что это последняя страница, на которой вы хотели бы быть, так что вот несколько лучших страниц, которые вам могут понравиться:
Основное руководство по элегантному повседневному образу для мужчин
Формальность отменяется. Смарт-кэжуал в моде. Но что это такое? И как вы его снимаете? Это подробное руководство по дресс-коду в стиле смарт-кэжуал поможет вам разобраться.
Толстовка, куртка, свитер, худи: руководство среднего уровня, которое нужно каждому мужчине
Приходите узнать, что представляет собой каждый промежуточный слой и как его стилизовать, чтобы вы могли расширить свой выбор одежды и не носить одно и то же в течение шести месяцев, как я раньше.
Обзор Vincero Reserve: достижение верхней полки
Часы Vincero Reserve Automatic — самые дорогие часы марки, но действительно ли они топовые? Посмотрите мой обзор Vincero Reserve, чтобы узнать, подходит ли он вам.
6 лучших свитшотов для мужчин 2022 года: The Casual Comfort King
Все ваши толстовки изодраны или сидят как дерьмо? Вам нужен наш список из 6 лучших мужских толстовок, чтобы вы могли найти идеальную модель для своего гардероба.
Джоггеры против спортивных штанов: что выбрать и когда?
Ах, старая дилемма одежды для отдыха — джоггеры или спортивные штаны. Приходите узнать, что это такое, когда их носить и как стилизовать каждую из них как босс.
21 лучший подарок папе от дочери в 2022 году: гарантированные победители
Будь то Рождество, День рождения или просто так — взгляните на эти одобренные папой подарки, которые любой отец хотел бы получить от своей дочери.
9 лучших мужских часов с зеленым циферблатом в 2022 году: выделитесь из толпы
Уникально интригующие, но непростые в сочетании часы с зеленым циферблатом — предмет коллекционирования.
Ознакомьтесь с нашей подборкой лучших мужских часов года с зеленым циферблатом.
Vincero: может ли часовой бренд выпускать хорошие солнцезащитные очки?
Vincero хорошо известны своими часами, но значит ли это, что они могут составить отличную пару очков? Ознакомьтесь с нашим практическим обзором солнцезащитных очков Vincero, чтобы узнать об этом.
Как узнать, нравишься ли ты девушке по тексту: 13 верных знаков
Все, что у вас есть, это ваша текстовая переписка, так как же узнать, вибрирует ли она с вами? Узнайте, как определить, нравитесь ли вы девушке, по тексту в нашем полном руководстве.
Vincero Argo Review: стоит ли путешествовать?
Винсеро теперь производит автоматические часы? Кажется, бренд взрослеет, но победит ли Argo? Узнайте прямо сейчас в моем практическом обзоре Vincero Argo.