Расстался с девушкой, но люблю ее! Что делать? Лучшее решение проблемы

Ты пишешь: «Расстался с девушкой, но люблю ее! Что делать?». Ну, лучшее решение проблемы в ситуации, когда ты расстался с любимым человеком, но понимаешь, что все еще ее любишь – это вернуть свою девушку. Сделать это можно, хоть и сложно, но у тебя все получится, при условии, что ты действительно хочешь наладить связь.

Ты сможешь вернуть свою даму сердца, даже при условии, что вы давно расстались и долгое время не общались.

Если она категорично хлопнула дверью и заявила, что продолжения отношений не будет никогда, все равно у тебя много шансов на то, что вы снова будете вместе!

Сейчас мы объясним тебе почему:

1 Отношения между людьми основаны чаще всего на эмоциях. Именно поэтому они так нестабильны и ничего вам обоим не гарантируют. Даже если вы безумно влюблены, никто не может дать гарантию, что проживете всю жизнь без единой ссоры. Без разрывов, без обид. Эмоция – вещь непостоянная. С другой стороны, когда человек решается на разрыв, он делает свой выбор тоже на эмоциях. Он испытывает негатив и хочет от этого негатива побыстрей уйти. Как только отношения разрываются – меняются и эмоции. Если раньше она не хотела быть с тобой и прямо об этом говорила, то сейчас, спустя время, не исключено, что девушка по тебе соскучилась. Вы какой-то период не общались, весь негатив ушел, уступив место спокойствию и интересу. Не забывай и о том, что, когда мы с кем-то расстаемся, нам довольно сложно найти такую же достойную замену своим бывшим. Не исключено, что она уже ходила на свидания с другими мужчинами, и они оказались куда хуже тебя.

2 Отношения-это история. Общая история в одной паре. История так просто не забывается, поскольку вы проходили через разные периоды: любовь, ревность, сложности, счастливые моменты.

Не нужно думать, что как только вы разошлись, девушка сразу же вычеркнула тебя из жизни и забыла и твое имя, и твой номер телефона. Конечно же нет. Ты – тот мужчина, который ее «зацепил». Иначе она бы не строила с тобой отношений. А раз ты «зацепил» ее, просто так, даже после ссоры, она тебя не забудет.

3 Всегда за отношения нужно бороться, если ты твердо знаешь, что любишь человека. Согласись, в нашем современном, активном и что уж скрывать, циничном мире, любовь – вещь очень редкая. Если она к тебе пришла, и ты точно знаешь, что тебе эта девушка нужна, тогда не опускай руки, и пока есть хоть один шанс вернуть ее – борись. Борись до конца.

Теперь, что тебе делать, чтобы ее вернуть? Лучшее решение проблемы-это четкое, правильное и корректное поведение с твоей стороны. Сейчас тебе придётся отключить эмоциональную часть своего полушария и начать думать рациональной. В том, чтобы вернуть девушку нет большой сложности, нужно лишь правильно вести себя с ней, и она в итоге сама предложит встретиться на чашку кофе.

Как правильно себя с ней вести?

1 Если вы давно не общались, наладь с ней постоянное общение. Оно должно быть уже другим: легким, веселым, позитивным и ни к чему не обязывающим.

Для того, чтобы вам было легко и просто вместе, открыто скажи своей бывшей, что не хочешь больше вспоминать тот негатив, что был между вами, ваше расставание. Это все прошло. И ты оставил все это в прошлом. Просто хочешь остаться добрыми приятелями с ней.

Но! Чтобы она не превратила тебя в «плюшевого друга», которому рассказывают все свои интимные секреты, открытым текстом скажи, что ты все еще питаешь к ней чувства. Давить на нее ты не будешь, но если она готова попробовать все заново, ты тоже сделаешь шаг навстречу.

В итоге ваше общение должно превратиться в легкий веселый флирт, от которого будут получать удовольствие оба. Как было в самом начале ваших отношений.

2 Предложи ей помощь.

Для женщины, особенно той, что рассталась с мужчиной, очень важно знать, что она не одна в трудный момент. Не забывай, что ты был ее надежной опорой, а теперь она одна.  Поэтому, если она будет знать, что ты ей поможешь в трудной ситуации или просто в решении бытовых вопросов, она не только будет к тебе постоянно обращаться, но и станет уважать за то, что даже после расставания ты сохранил достоинство и силу воли.

3 Покажи ей, кого она потеряла.

Твоя задача сейчас кардинально сменить свой образ. Если девушка тебя бросила, значит твой образ как мужчины, на данный момент, не привлекал ее настолько, чтобы она осталась. Опять же, эмоции, которые женщина испытывает к любимому человеку, никогда не позволят ей бросить его.

Вызови в ней эмоции: интерес, желание, восхищение.

Как это сделать? Работой над собой. Создай себе новый образ, более яркий, привлекательный и более успешный в глазах всех женщин.

Для того, чтобы его создать, тебе необходимо: изменить свой внешний вид и изменить свой внутренний настрой. И то и другое меняется очень тяжело. Но и тоге, призом тебе будет не только любимая женщина, но и уважение, а также восхищение окружающих тебя людей.

Так, чтобы изменить внешность, начни вести другой образ жизни. Занятия спортом и правильное питание тебе помогут выглядеть на все 100. Также можно воспользоваться услугами известного стилиста. Более подробно о том, как проводить масштабную работу над собой, мы уже писали в других статьях на нашем сайте. Открывай и читай их.

А вот чтобы изменить свой внутренний настрой, тебе придется:

— начать мыслить, как лидер. Взять на себя полную ответственность за свою жизнь;

— перестать жаловаться и говорить, что обстоятельства сильнее тебя. Любую ситуацию можно изменить, если ты захочешь этого;

— разнообразить свою жизнь. Браться за новые хобби, интересы, встречи и общение с новыми людьми;

— поверить в себя.

Тогда первой, кто заметит перемены в тебе, станет твоя бывшая и она обязательно заинтересуется новым «тобой».

Итак, если еще раз, заново и коротко пройтись по нашей статье и ответить на вопрос: «Расстался с девушкой, но люблю ее! Что делать?», то ответ будет следующим: лучшее решение — это правильное поведение с бывшей девушкой. Чтобы ее вернуть, ты должен:

1. 1.  Наладить с бывшей постоянное позитивное общение.
   2.  Предложить ей помощь.
   3.  Прямо сказать о том, что все еще любишь ее и готов начать заново ваши отношения.
   4.  Изменить себя и свой образ. Сделать его более привлекательным для женщин, и в том числе, для своей бывшей дамы сердца.

Очень советую изучить книгу Сергея Садковского, Олега Идеала и Алены Волк — «Как вернуть бывшую девушку». Поищите по названию и авторам в поисковых системах. Например Олег Идеал Как вернуть бывшую девушку или зайдите на их сайт exback.ru.

Расстался с девушкой, которую сильно любил. Сейчас уже редко общаемся,только через общих знакомых иногда говорим, потом мне становится плохо

Сообщества

Психология отношенийОтношения с людьмиРасставания

Некто со-двора

744Z»>5 января 2020  ·

13,6 K

ОтветитьУточнить

Григорий А.

873

Учусь практической психологии. Подписчик канала Максим Вердикт https://www.youtube.com/ch…  · 29 янв 2020

Здравствуй, Данияр! Если регулярно плохо становится — ты попал в любовную зависимость. Давай я опишу признаки такого состояния, если они совпадают — начинай дейстовать сегодня же.

Знаки любовной зависимости

• В середине отношений ты много вкладывался в женщину, говорил что любишь, старался уделять много внимания. С твоей стороны было больше инициативы, чем с ее.

• На последнем этапе отношений у вас были ссоры. Ты в этих ссорах пытался сгладить конфликт, выступал в роли дипломата. Она этого не ценила и делала тебя виноватым.

• Если говорить честно, то расстались вы по ее инициативе, а не по твоей.

• В процессе расставания ты пытался ее отговорить, помириться. Женщина была холодна и говорила, что чувства уже не вернуть.

• После общения, даже через знакомых, ты начинаешь вспоминать хорошие моменты ваших отношений. О плохих думаешь все меньше.

• Ты следишь за ее страничками в соцсетях. Иногда накатывает желание позвонить или встретиться.

• Другие женщины тебя не интересуют. Только если совсем чуть-чуть, а потом все равно пофиг.

Почему тебе плохо

Причины твоего настроения в связи психики и тела. Когда ты испытывал с любимой сильные эмоции, выбрасывались гормоны мотивации и удовольствия. Эти реакции закрепились в древней части мозга, которая сознательно не управляется. Твоя голова до сих пор считает ее идеальным вариантом для продолжения рода.

Когда ты о ней вспоминаешь, мозг сигналит о потере возможности удачно продолжить род, пытается заставить тебя вернуть ее. В кровь выплескиваются гормоны стресса, они вызывают страх и отчаянье.

Чем это грозит

Мой хороший друг был в такой ситуации. До отношений с той девушкой он был инициативным, невероятно умным и сильным человеком. После расставания на парня было больно смотреть: апатия, упадок сил, панические атаки и маниакальная слежка за бывшей.

Я немного помог ему — вытащил в поездку заграницу. Полностью вылечил друга психолог по отношениям Максим Вердикт.

Что делать, если ты нашел у себя зависимость от бывшей

Избавься от любого общения с ней, даже через знакомых. Кроме боли ты в нем ничего не найдешь.

Убери из дома все ее вещи, передай остатки через друзей, или вышли курьером.

Больше не слушай связанную с ней музыку. Сюда же фильмы, книги, знакомые кафе, клубы и прочее.

На ее сообщения и звонки не отвечай. Это ловушка.

Обратись к психологу по отношениям. Максим на своем канале рассказывает, как даже сильные мужчины с деньгами и властью попадают в такую же ситуацию как у тебя. В одиночку ты может выберешься, а может и нет.

Отвечу тебе, если будут еще вопросы. Будь здоров и сил тебе, Данияр!

14,9 K

Некто со-двора

29 января 2020

Благодарю вас, так точно описали все. Постараюсь следовать вашим советам. Удачи вам!

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Я расстался со своей девушкой, но думаю, что скучаю по ней

Наконец-то ты сделаешь это, ты сорвешь пластырь и расстанешься со своей девушкой. Поначалу, после стольких размышлений «Я хочу расстаться со своей девушкой, но я люблю ее» и переживая из-за этого, вы можете почувствовать облегчение и казаться готовым остаться одиноким или найти более полноценные отношения, встречаясь с другими людьми.

Но через несколько недель ты обнаруживаешь, что тебе грустно, ты скучаешь по ней и хочешь, чтобы она вернулась в твой мир. Почему это происходит после прекращения отношений?

Если жизнь так чертовски хороша без нее, почему ты скучаешь по ней?

Когда вы расстаетесь с кем-то, кто вам очень дорог в жизни, иногда это происходит из-за того, что вы боитесь изменений, которые олицетворяет этот человек, например, взросления и перерастания некоторых из ваших друзей.

Когда дело доходит до этого, вы должны спросить себя, насколько важно держаться за свою «свободу», когда все сказано и сделано. Когда все ваши друзья-парни покидают вашу квартиру и отправляются домой в свой собственный мир — возможно, к своим девушкам и, возможно, к своим детям — вы единственный, кто остается убирать беспорядок и ложиться спать в одиночестве, и вы можете даже чувствовать себя виноватым за то, что решили покончить с собой. вещи. Если нет настоящего закрытия, вы, скорее всего, все еще будете чувствовать себя грустным, обиженным и потерянным.

Когда вы обнаружите, что скучаете по человеку, с которым расстались, и чувствуете себя хуже из-за этого, вам нужно сказать себе правду и в первую очередь пересмотреть причины разрыва.

Запишите: по какой причине вы с ней расстались и отличалось ли это от того, что вы ей сказали? Если вы почувствовали удушье и ваши негативные эмоции привели к идее расставания, вы обсуждали это с ней и надеялись найти решение? Если это не так, то вина лежит не на вашей девушке, а на вашей собственной способности устанавливать границы, и это частая причина, по которой многие отношения заканчиваются и люди расходятся.

Преодоление разрыва может показаться невозможным, но вы не одиноки

Свяжитесь с лицензированным терапевтом

Каждому нужно пространство возьми? Если вы решили сделать это и каждый день скучаете по ней, ответ таков: скорее всего, нет. Вместо того, чтобы сообщить ей о своих проблемах в отношениях, вы поторопились, приняли неверное решение, и теперь вы можете отказаться, потому что сожалеете о расставании. Это распространенная мысль, которая возникает, даже когда люди начинают встречаться с кем-то другим.

Слишком поздно возвращаться?

Если вы действительно скучаете по своей девушке, не стыдно признаться в этих чувствах. Анализ любой ситуации требует времени. Не перезванивайте ей после одного дня одинокой жизни, но если пройдет несколько месяцев или даже лет, а вы все еще скучаете по тому, что у вас было в прошлом, вам может быть интересно, примет ли она вас обратно после разрыва. вверх. Станет ли она снова твоим другом?

Может быть, а может и нет. Но не позволяйте этому «может быть, нет» помешать вам спросить о ее чувствах и эмоциях по этому поводу и попытаться получить ответ. Если вы раздумываете над тем, чтобы снова быть вместе, и вы решите попросить, и она готова принять вас обратно, проблемы, которые положили конец отношениям, могут все еще присутствовать. То, что вы действовали слишком быстро, не означает, что вы были неправы или были неправы.

Или, может быть, вы не знаете, чего хотите. Прежде чем бросаться в режим макияжа, вам нужно подождать и подумать о том, что вы готовы сделать, чтобы отношения заработали. Вы также должны понять, что она готова сделать. В конце концов, вы должны понимать, что нет смысла просить ее принять вас обратно, если отношения просто будут иметь дело с теми же вещами и проблемами, которые могут привести к тому, что отношения снова затянутся и заставят вас чувствовать себя хуже и хотеть. расстаться еще раз.

Если вы надеетесь добиться успеха, вам нужно решить эти проблемы, будучи честными и проявляя уважение друг к другу. Неважно, как сильно вы этого хотите, если вы не внимательны к другой стороне истории.

После того, как вы обдумаете эту проблему, подумайте о том, чтобы отправить ей текстовое сообщение, позвонить или запланировать видеочат с ней. Скажите, что вы хотите где-нибудь собраться и все обсудить. Не вселяйте в нее надежду и не «вкладывайте мяч в ее поле», говоря, что вы хотите немедленно воссоединиться. Затем объясните, почему вы разорвали отношения и что, по вашему мнению, ваши проблемы можно решить. Посмотрите, куда пойдет разговор — это правильно, и вы можете найти ответ, на который надеялись.

В реальной жизни во всех длительных отношениях есть ссоры, и, возможно, однажды вы сочтете этот эпизод просто размолвкой, которая не будет иметь значения в долгосрочной перспективе. Или, может быть, вы будете рады, что ушли, и больше не будете грустить и сожалеть о расставании. Но лучший способ убедиться в этом — это поговорить сейчас, что будет самым важным, что вам нужно сделать, если вы надеетесь попытаться решить проблемы. Этот открытый и честный разговор изменит мир в будущем и поможет ответить на вопросы, позволив вам осмыслить то, что произошло в прошлом.

Что вам нужно против того, чем вы готовы поступиться

Отношения основаны на отдаче и получении, и мы должны брать только то, что дается бесплатно. Когда мы впервые встречаем кого-то и влюбляемся в этого человека, мы часто проводим много времени вместе и слишком погружены в туманное понятие любви, чтобы понять, как наши желания могут измениться позже. К тому времени, когда происходят эти изменения, мы настолько глубоко увязли и пересекли так много границ с нашим партнером, что уже не знаем, как вернуться к состоянию эмоционального баланса в нашей жизни.

Достичь такого баланса не невозможно, но большинство людей либо расстаются, либо продолжают отношения не с тем человеком, что не складывается. Если вы читаете это, вы, вероятно, принадлежите к бывшему лагерю. Это возвращает вас к возможности попытаться снова сойтись.

Представьте, что вы двигаетесь слишком быстро и вам нужно время, чтобы подумать. Но найдите время подумать! Проведите момент в том пространстве, которого вы жаждали, и посмотрите, как вы себя чувствуете. Несмотря на то, что она не просила об этом, пространство может принести ей пользу. Как только вы обустроитесь и почувствуете себя готовым, начните разговор.

Что следует иметь в виду

Каким бы ни было ваше решение в отношении того, что вы скучаете по своей девушке и расстаетесь с ней в первую очередь, вам может понадобиться некоторая поддержка, когда вы решаете все в своем уме, прежде чем пытаться решить их с ней. Это определенно важно, если у вас есть общие дети, так как это также влияет на их жизнь.

Вам может понадобиться помощь в раскрытии истинной причины разрыва. Это то, о чем ваша девушка захочет поговорить, когда начнутся переговоры о макияже. Это один из самых сложных разговоров, которые вы можете вести, и он не обязательно будет веселым, но проявление уважения и обращение к этим чувствам и эмоциям будет правильным, если у вас есть желание восстановить свою личную жизнь.

Вот почему разговор об этом с кем-то, кто не связан с ситуацией, может помочь вам и вашему партнеру обрести необходимую ясность.

Изучение вариантов

Онлайн-консультант — отличный вариант для вас, когда вы думаете о том, стоит ли примириться со своей девушкой. Иногда общение с человеком, который объективен, и выслушивание его советов может освободить вас и чувствовать себя в большей безопасности, чем обсуждение эмоциональных проблем с близкими друзьями.

Кроме того, лицензированные и профессиональные консультанты BetterHelp обладают опытом, который поможет вам понять, как должны выглядеть здоровые отношения и как разрешать разногласия с вашим потенциальным спутником жизни. Таким образом, когда что-то пойдет не так в этих или будущих отношениях, вы не застрянете между тем, чтобы остаться в плохом месте и начать все сначала. Исследования показывают, что онлайн-терапия является мощным инструментом укрепления пар.

Преодоление разрыва может показаться невозможным, но вы не одиноки

Свяжитесь с лицензированным психотерапевтом Отношения и индивидуальное функционирование.

Если вы не знакомы с концепцией онлайн-консультирования, она может показаться немного странной любому, кто впервые услышит об этом. Поэтому, прежде чем начать, посетите другие блоги, подобные этому, ознакомьтесь с положениями и условиями, прочтите все имеющиеся у нас статьи, в которых более подробно обсуждается онлайн-консультирование, и прочитайте ниже некоторые отзывы о консультантах BetterHelp от людей, имеющих дело с аналогичными личными проблемами. опыт.

Отзывы консультантов

«Я работал с Элисон в течение 1 месяца, и это был мой первый раз, когда я работал с терапевтом. С того момента, как я начал, я чувствую себя намного лучше. Я имел дело с разочарованиями в моих отношениях, и я также был в постоянном стрессе и беспокойстве. Элисон показала мне, как лучше общаться в моих отношениях и как работать над ними. Она также помогла мне с тактикой управления стрессом, и теперь я чувствую себя действительно хорошо в том, как справляться со своим стрессом. Я чувствую гораздо меньше беспокойства сейчас. В целом я нахожусь в гораздо более счастливом месте, и препятствия кажутся просто препятствиями, потому что есть способы без стресса решать жизненные проблемы. Большое спасибо, Элисон!»

«Марк — потрясающий терапевт. Он так хорошо слушает и имеет такое ценное понимание мужских и женских точек зрения и проблем, при этом не вынося суждений. Я только начал, но он уже дал мне так много отличных советов, чтобы улучшить мою отношения и ситуации. Я преисполнен благодарности и очень рекомендую его всем!!»

Заключение

Почти все мы переживаем расставания. Некоторые из этих расставаний необходимы в долгосрочной перспективе, и лишь немногие из них даются легко, даже если вы хотите расстаться со своим партнером. Если вам трудно пережить расставание с человеком, которого вы любили, особенно если это был человек, которого вы считали своим лучшим другом, это нормально. Поддержка доступна как через ваших друзей и родственников, так и через онлайн-консультантов в BetterHelp. Какой бы ни была ваша история, вы можете двигаться вперед в своей жизни. Все, что вам нужно, это правильные инструменты. Сделайте первый шаг.

Наиболее часто задаваемые вопросы по этой теме находятся ниже:

1. Как расстаться со своей девушкой, несмотря на то, что ты все еще любишь ее?
2. Можете ли вы любить кого-то, но все же хотите расстаться?
3. Как выйти из отношений, если ты влюблен?
4. Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли?
5. Откуда вы знаете, что не должны расставаться?
6. Откуда мне знать, что расставание — это правильно?
7. Как расстаться, если вы все еще любите друг друга?
8. Когда следует прекратить отношения?
9. Что вы делаете, когда ваш парень расстается с вами, но все еще любит его?

Ваше тело во время расставания: наука о разбитом сердце

Карен Янг

1 063 333

ПРОСМОТРОВ

Расставания — это эмоциональные американские горки. На самом деле это не так. Если бы расставание было чем-то вроде американских горок, конец был бы виден с самого начала, вы могли бы сказать «нет, спасибо» поездке, а в конце за изрядную сумму память можно было бы смаковать навсегда с хрупким картоном- фото в рамке.

Расставания больше похожи на американские горки.

До того, как мы познакомились с наукой, мы знали это чувство, и используемые слова, связанные с физической болью – боль, боль, боль – используются для описания боли разрыва отношений. Теперь мы знаем почему. Эмоциональная боль от расставания и физическая боль имеют кое-что общее — они обе активируют одну и ту же часть мозга

.

Сканирование мозга людей, недавно разорвавших отношения, показало, что социальная боль (эмоциональная боль от расставания или отвержения) и физическая боль имеют одни и те же нервные пути.

В ходе одного исследования у 40 человек, недавно переживших нежелательный разрыв, сканировали мозг, пока они смотрели на фотографии своих бывших и думали о расставании. Когда они смотрели на фотографии, часть мозга, связанная с физической болью, активизировалась.

[irp posts=»1144″ name=»Дорогой человек с разбитым сердцем… Когда вы в гуще разрыва отношений.»]

Как объяснил исследователь Итан Кросс, «мы обнаружили, что мощное вызывание чувства социального отторжения активирует области мозга, которые участвуют в восприятии физической боли, которые редко активируются при нейровизуализационных исследованиях эмоций».

Он продолжает: «Эти результаты согласуются с идеей о том, что опыт социального отторжения или социальной утраты в более общем смысле может представлять собой особый эмоциональный опыт, однозначно связанный с физической болью».

В подтверждение того факта, что физическая и социальная боль пересекаются, тайленол (лекарство от физической боли, отпускаемое без рецепта) уменьшает эмоциональную боль.

Исследование показало, что люди, принимавшие тайленол (безрецептурное лекарство от физической боли) в течение трех недель, ежедневно сообщали о меньшем количестве оскорблений и социальной боли, чем те, кто принимал плацебо.

Эффект также был заметен при сканировании мозга. Когда вызывалось чувство отторжения, у участников, не принимавших тайленол, активизировалась часть мозга, связанная с физической болью. Те, кто принимал тайленол, показали значительно меньшую активность в этой части мозга.

Никто не предлагает людям с разбитым сердцем обратиться к болеутоляющим средствам, чтобы уменьшить их склонность к салфеткам Kleenex, Baskin-Robbins и постоянным просмотрам «Реальной любви». Долгосрочное использование может повредить печень. Кто-то еще ждет, чтобы влюбиться в вас, но вы и ваша печень должны остаться друзьями навсегда.

Физическая сторона разбитого сердца

Человеческий мозг любит любовь. Влюбленность снимает крышку с гормонов счастья, дофамина и окситоцина, и мозг купается в блаженстве. Но когда тот, кого вы любите, уходит, запасы гормонов хорошего самочувствия сокращаются, и мозг вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин.

[irp posts=»1042″ name=»Отпускание: как овладеть искусством»]

Гормоны стресса в малых дозах оказывают героическое действие, обеспечивая быструю и эффективную реакцию на угрозу.