Расстались с девушкой: «Расстались с девушкой по ее инициативе, есть шансы на воссоединение?» — Яндекс Кью

Расстались с девушкой: «Расстались с девушкой по ее инициативе, есть шансы на воссоединение?» — Яндекс Кью

Содержание

«Расстались с девушкой по ее инициативе, есть шансы на воссоединение?» — Яндекс Кью

В общем, вся весна у нас была не ахти, т.е. редко виделись, у нее и меня учеба, у нее впридачу еще конкурс появился и она была занята, так что времени вместе мы проводили мало, на фоне чего в конце апреля произошел жесткая ссора, после чего пошли изменения (ну в плане того, что нужно решать проблему), потом наступили майские каникулы, там произошел разговор на тему «хочешь ли ты работать над отношениями» , вот, после чего, дня через 2 у нас состоялся разговор, в котором она говорит, что не хочет расставания, но и не хочет, чтобы было больно, я с ней абсолютно согласился
Затем мы провели шикарные майские выходные, было много приятных моментов
Затем пошли будни, при встречах мы все также держались за ручку и т.д. и т.п. на выходных мы покатались на велосипедах и там, когда я ее провожал, стоя у ее дома, она начинает плакать мне в плечо со словами: «очень жаль, что мы мало проводим времени вместе» — это мне очень ударило в голову
После чего началась трудная неделя, много работы, в общем, она в нее погрузилась и забыла про меня. Я, естественно, начал говорить об этом из-за произошел микро-конфликт, после которого она попросила пока оставить этот вопрос, т.к. ей и так тяжело и ей нужна от меня поддержка
После этого я перестал как-то давить на нее, поставил себя на ее место и понял, что не надо было давить на нее
Потом она уехала в другой город(по научной деятельности)
Я ей оказывал всяческую поддержку, все дела
После чего она приезжает домой оттуда, я ее зову в кино сходить, она отказывается, после чего говорит, что нам нужно серьезно поговорить
Мы встречаемся и она говорит, что хочет расстаться
В этом разговоре я у нее прошу сказать причины, по которым она решила это сделать — она не говорит
Попросил подумать еще раз, может получится все вернуть
Но она категорически отвечала «нет», потому что она все решила и не передумает
После чего я ей предложил подумать еще раз, а я не буду трогать ее определенное время
Она сначала сказала, что не считает это хорошей идеей
Но на следующий день написала, что подумает

Спустя некоторое время, когда у нее был важный день, я решил написать ей и пожелать удачи, на что получил ответ «спасиибо😍»

Затем я предложил ей встретиться и поговорить обо всем
Мы встретились
И первая часть встречи проходит будто мы не расставались, она рассказывает как у нее дела и т. д.
Затем я начинаю затрагивать тему отношений, мол, что происходит вообще, смотрю, она сильно впала в ступор, загрустила
Я решил разбавить обстановку, начал шутить
Она смеялась над моими шутками, как раньше затем,предложила помощь с моим делом, потом мы пошли до ее дома, я ее проводил и она сказала, что подумает об отношениях
Я ее крепко обнял, она этому не противилась
На следующий день она пишет, что хочет все оставить как есть (расстаться), но теперь она не против общения
Я звоню ей, пытаясь расспросить как и что, она включает поведение, как при встрече, когда она сказала мне, что мы расстаемся
Я этого не понял, у меня полное отчаяние
Я записал ей много голосовых сообщений и попросил ее послушать, как она остынет
Она сказала, что послушает позже
После чего она сама пишет мне и извиняется за свое поведение во время телефонного звонка и говорит, что все послушает
После того, как она все послушала, она оповестила об этом
Я спрашиваю, мол хочет ли она что-то сказать
Она ответила, что ей нужно все обдумать (опять)

Потом я ей написал и спросил, пришла ли она к решению
Она говорит, что еще нет
И на след. день ей пишу и говорю, мол, мне больно от этого ожидания ответа и т.д.
Она отвечает, что ей сложно принять решение и в тоже время она не может терзать меня этим, поэтому лучше дать отрицательный ответ
Я опять спрашиваю почему она такое решение выбирает, почему нельзя попробовать снова
Она отвечает,что у нее экзамен, надо готовиться, времени нет на остальное (прогулки, походы в кино и т.д.)
Потом мы еще о чем-то поговорили и условились, что она подумает
А я ее не трогаю эту неделю
Стоит ли надеяться на восстановление отношений или нет?

Даня К.  ·   ·

238

Алекс Жёсткий

Интересует сфера технологий, науки, спорта, взаимо…  · 25 июн 2021

Ты хочешь восстановить отношения с человеком, который тебя не любит, не уважает, ни во что не ставит, не хочет быть с тобой. Хуже скажу — ты этого человека хочешь «вернуть». Допустим, ты это сделаешь и что дальше? Ты по-прежнему будешь в этой роли ублажателя, исполнителя её хотелок, человека, который находится в постоянном страхе её повторной «потери». Или я ошибаюсь? Ты желаешь быть в отношениях, где тебе не рады, где ты на каких-то задворках находишься. Ты правда считаешь, что не достоин чего-то лучшего в этой жизни, чем отношения с ненадежной бабой? В чём здесь прикол, в чём для тебя смысл таких отношений?

Она не против общения? Какая б..ть радость а! Тебе на кой хрен такое общение? Ты же в роли аленя, (т.е. мужчины, который сам себя не уважает, терпит хреновое отношение, не готов действовать, боится отказать себе в слабостях и не знает, что такое аскеза, добивается женщины, потому что не верит, что может нравиться просто так, не верит, что достоин хорошего) для неё, тебе правда в этом состоянии КОМФОРТНО пребывать? Не, может это так. Тогда читать мой ответ нет смысла. Как же нам порой не хватает самоуважения. Она, значит, будет тусоваться со всеми доступными мужиками, а ты бегать за ней и на что-то надеяться, что она б..ть передумает. Ну конечно. Ждём, когда госпожа соизволит изменить своё решение. (Сарказм) И вот с этой женщиной ты планируешь строить отношения? С человеком, которому плевать на тебя, который живёт ради своих удовольствий. После того, как она тебя кинула, ты продолжаешь её всерьёз рассматривать?

«почему она такое решение выбирает, почему нельзя попробовать снова» — потому что ей скучно и, скорее всего есть интерес к другому. Данной женщине, как и очень многим, нужны эмоции. Любые. Лучше побольше и разных. Она тогда будет чувствовать — вот это любовь. Настоящая. Как в романе. Как она мечтала. (Сарказм?)

Готов свою жизнь положить на то, чтобы постоянно обеспечивать ей приток эмоций?)

«Она отвечает,что у нее экзамен, надо готовиться, времени нет на остальное» — хахахаха. Да, очень правдоподобно.

Если не остановишься и не обдумаешь что не так с твоими взглядами на жизнь, ты будешь потреблять любые помои, в частности — от женщин. Ты правда не хочешь быть в отношениях, где тебя любят, ценят, хранят тебе преданность и верность? Если не хочешь — тогда, разумеется, надо ждать, пока данная женщина «всё поймёт и одумается» и прибежит обратно. Но потом опять заскучает и уйдёт. В следующий раз она просто может другое объяснение придумать и тебя грамотно завиноватить. И будет ещё хуже. Ты врёшь себе и не умеешь себе отказывать в слабостях и готов терпеть унижения ради получения удовольствия. Я предлагаю тебе задуматься над твоими взглядами на жизнь, отношения и какими они должны быть. Задуматься, сформировать в виде конкретных целей, плана и идти к этому.

2 оценили

  ·

168

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

как правильно поступить, что нельзя делать

Расставание с близким человеком – это всегда стресс на грани аффекта. Эмоциональное потрясение при этом может достигать неимоверных пределов, что само собой является не очень хорошим показателем к действию. Особенно ярко выражаются эмоции, когда расстались с девушкой по её инициативе. Как правильно поступить в этом случае, не наделать ошибок и окончательно не испортить своё будущее на ближайшие несколько лет, постараемся рассказать в этой статье блога bursin. ru.

Содержание статьи:

  1. Почему не рекомендуется склеивать разбитые отношения
  2. Как избежать ошибок после расставания
  3. Почему важно правильно пережить расставание
  4. Заключение
  • Читайте также: Популярно объясняем, почему расставание с девушкой – это не конец >>>

Почему не рекомендуется склеивать разбитые отношения

Главный вопрос, который возникает у парня сразу после того, как произошёл разрыв, это стоит ли восстанавливать отношения после расставания. Безусловно, такой вариант не исключён и даже имеет все перспективы для создания крепкого семейного союза в будущем.

Однако создавать заново уже разрушенную ранее любовь стоит с большой осторожностью, и этому есть несколько разумных объяснений:

  • Во-первых, после такого воссоединения отношения уже не будут прежними, ведь расставание оставляет у каждого партнёра неприятный осадок, даже если всё было сделано правильно и без ошибок. Такая любовь будет напоминать разбитую вазу, склеенную неким мастером, пусть даже и очень умело;
  • Во-вторых, вы действительно можете не подходить друг другу, из-за чего, собственно, и произошло расставание. Сойтись в этом случае можно лишь ради того, чтобы в очередной раз убедиться в очевидном;
  • Ну, и, в-третьих, после тяжёлого разрыва можно легко спутать искренние чувства любви с жалостью к себе, гордостью и природной конкуренцией – факторами, которые при нарастании уровня тестостерона могут увеличивать эмоциональное потрясение в несколько раз.

Несмотря на то, что восстановить отношения всё же можно практически без последствий, если подойти к этому вопросу с умом, первым делом важно правильно пережить текущее расставание, не наделав при этом глупых ошибок.

  • Читайте также: Анализ отношений после расставания или через сколько бывшая девушка начинает скучать >>>

Как избежать ошибок после расставания

Правильнее будет задать другой вопрос – что нельзя делать после расставания. У человека, который способен задать себе этот вопрос посреди буйства зашкаливающих эмоций, явно не всё потеряно. У него есть все шансы остаться друзьями, либо сойтись обратно со своей бывшей, сохранить внутренние силы для саморазвития и поиска новой пары, избежать депрессивного состояния.

Итак, после расставания очень важно заставить себя не делать типичных ошибок, которые свойственны всем парням в силу психологических особенностей их существа:

  1. После расставания не стоит строить вокруг себя сказочные иллюзии о том, что ваша бывшая девушка погорюет и вернётся, да ещё и умолять будет вас начать всё с начала. Стоп! Вы расстались, на этом всё, иллюзии на этой почве нужно зарубить на корню, иначе будут проблемы;
  2. Не нужно продолжать общение с бывшей девушкой после расставания, словно ничего не произошло. Так создаётся тупиковая ситуация, когда ни вы не можете начать новую жизнь, ни она не будет понимать, как себя правильно вести с вами и другими парнями;
  3. Даже если вам очень хочется вернуть девушку обратно, не стоит предпринимать отчаянные действия типа покупки дорогих подарков и совершения поступков, которые вы никогда бы не сделали, будучи в отношениях.
    Это опасно тем, что вернув отношения, можно впасть в отчаяние, ведь потраченное время, деньги и нервы могут не совпасть с вашими ожиданиями;
  4. Ни в коем случае нельзя вести себя неадекватно. Преследовать девушку или её нового друга, а уж тем более угрожать ему – очень плохая затея, которая ни к чему хорошему не приведёт;
  5. Совсем неудачной идеей будет выплеснуть весь свой гнев прямо на голову несчастной девушки. Скажите ей в глаза всё, что вы о ней думаете, и сразу лишитесь дружеских отношений в будущем и напрочь испортите свою энергетику, которую будете восстанавливать долгие годы;
  6. Большой ошибкой будет всячески влиять на бывшую через друзей и родственников. Даже если получится убедить её через окружение вернуться к вам, это будет вынужденное, навязанное решение, о котором, скорее всего, придётся пожалеть обоим.

Таким образом, учитывая психологию парней после расставания, единственным правильным решением будет взять паузу и прекратить все контакты с ней и с её окружением. Так вы не упадёте в её глазах, а у неё останутся о вас приятные воспоминания, которые смогут стать основой для возможного восстановления отношений. Вы сбережёте целую массу нервов, они уж точно пригодятся в будущем, даже если вы решите окончательно прекратить любые отношения с этим человеком.

  • Читайте также: Как правильно забыть любимого человека: приемы из психологии и формулы, чтобы подсчитать, сколько нужно для этого времени >>>

Почему важно правильно пережить расставание

Мы не зря заговорили про психологию, ведь о том, как мужчины переживают расставание, можно написать научную диссертацию. Главные проблемы мужчин, переживающих разлуку, кроются в таких опасных моментах, как обида и гордость, чувство собственного достоинства, одиночество и конкуренция.

Учитывая усиливающиеся в несколько раз эмоции, бывает сложно держать язык за зубами и не интересоваться, как она там и с кем проводит время. А ведь силу молчания после расставания сложно переоценить. Часто мы бываем бессильны говорить правильные вещи в состоянии аффекта, и кажущаяся справедливость впоследствии может обернуться чем-то более худшим, чем ожидаемая нами реальность.

Как же смириться с расставанием и тем самым обеспечить спокойную жизнь себе и своей бывшей девушке? Для этого нужно задать себе как минимум три вопроса:

  • Хочу ли я её вернуть?
  • Для чего я хочу её вернуть?
  • Нужно ли ей, да и мне, чтобы мы продолжили отношения?

Зачастую причина расставания бывает настолько очевидной, что вопрос о восстановлении дружбы не стоит в принципе. Однако захлёстывающие эмоции могут перевернуть наше представление о вопросе расставания настолько, что самолюбие и обида сделают всю грязную работу за нас. Это будет мало похоже на любовь, ведь её чувства скорее всего не будут учитываться.

Если не сделать паузу, не оценить обстановку трезвым и непредвзятым взглядом, то можно неосознанно по очереди совершить все те ошибки, которые мы рассматривали ранее, тем самым не просто окончательно испортив ещё живые отношения с близким человеком, но и разрушив внутри себя сущность настоящего мужчины.

  • Читайте также: Что делать, если девушка тебя разлюбила: как поступить и вернуть >>>

Заключение

Что же такое расставание и почему этим вопросом сегодня занимаются ведущие психоаналитики по всему миру? Вопросам отношений между мужчиной и женщиной уделяется повышенное внимание по многим причинам. В первую очередь это разная скорость эволюционирования партнёров. Так мужчина или женщина, уделяющие повышенное внимание своему личностному росту, со временем могут с сожалением заметить, что любимый ими ранее человек не соответствует их ожиданиям и предпочтениям, согласно которым они сегодня строят свою личную жизнь. Таким образом, ещё вчера бывший любимым близкий человек может попросту не вписаться в дальнейшие планы партнёра.

Решение о том, что пришла пора расставания часто принимает именно женщина, но депрессия после расставания у мужчин бывает гораздо глубже. Это объясняется совершенно противоположным набором ценностей, они провоцируют разные чувства и эмоции, среди них могут быть обида и боль у мужчин, и вопросы выживания, материнства и финансового благополучия у женщин. Естественно у женщины будет гораздо больше мотиваций для поиска более подходящего партнёра, чем у мужчины, которому по своей природе будет свойственно хотеть вернуть свою половинку обратно. При этом сложно сказать, сколько времени нужно, чтобы пережить расставание. Всё сугубо индивидуально и зависит от правильности принимаемых решений и осознания действительности такой, какая она есть, а не такой, какой она будет нарисована в фантазиях людей, переживших разлуку.

Я сожалею о расставании с девушкой: что мне делать?

Я написал приведенную ниже колонку с советами в сентябре 2017 года и публикую ее сегодня в честь Месяца ошибок. Я все еще постоянно получаю вопросы о том, чтобы оставаться в отношениях или прекращать отношения, которые кажутся левыми или правильными, и хотя я больше верю в изменчивый набор плюсов и минусов, чем в божественный путь вперед, я действительно думаю, что у большинства людей есть более глубокая правда, спрятанная где-то в их кишках, под слоем множества вторичных эмоций вроде страха и вины. Это просто найти его. Внизу двое из нас отправляются на поиски.


Привет, MR,

Я недавно расстался со своей девушкой четыре года назад, и почти все, что вы описали в этой истории о счастливых отношениях, я тоже почувствовал. Думаю, мне интересно… как мне узнать, правильно ли я принял решение уйти? Вы сожалели об этом? Почему ты ушел? Это была проблема с химией? Отсутствие совместимости? Я охвачен глубокой грустью вины и задаюсь вопросом, правильно ли я поступил. Мой разум говорит, что да… что если мы снова будем вместе, я просто продолжу цикл движений и все время полускука. Но, с другой стороны, моя бывшая девушка не хочет ничего, кроме того, чтобы это сработало, и я боюсь, что совершаю огромную ошибку. Разве я чудовище, если оставлю кого-то, кто любит меня безоговорочно?

Спасибо.


Мне очень жаль слышать, что ваше сердце разбито. Я очень хорошо знаю это темное место, и (приходит банальность) единственное, что помогло, это время. Или, скорее, неизбежное исцеление, которое произойдет в течение этого времени. Я знаю, что этот совет не слишком полезен. Я знаю, что мысль о том, чтобы преодолеть свое горе, звучит так же огорчительно, как и то, что ты в нем. Я это почувствовал.

С тех пор, как я написала о прекращении моих самых долгих отношений, многие люди задавали мне похожие вопросы:  Неужели я пожалел об этом? Будут ли они сожалеть о своем разрыве? Мой ответ почти всегда один и тот же: нет и, наверное, нет. Может быть, это снисходительно так говорить, но я считаю, что многие люди могут быть в более совместимых отношениях, чем те, в которых они находятся, особенно если они проводят много времени, беспокоясь о том, с кем они. Я также считаю, что глубокое сожаление и сильное желание снова быть вместе после разрыва являются частью процесса, а не доказательством ошибки. И если бы я мог смело выделить один совет, который я получил, испытал, в котором потерпел неудачу, в котором преуспел, а затем передал самому себе, это был бы тот самый общение с бывшим после расставания всегда усложняет ситуацию, даже если кажется, что это может сделать наоборот.

Время и пространство выполняют важную функцию. Когда отношения достигают критической точки, это что-то значит. Являются ли причины железными или вечнозелеными, я думаю, что их нужно наблюдать с эмоциональной дистанции, чтобы полностью понять их. А этого не может произойти, если вы все еще разговариваете друг с другом. Поверьте мне, я пытался «исцелиться вместе» или «оставаться на связи», и я причинил больше боли, чем мне нужно, и отменил разрывы, которые не должны были быть обращены вспять. В тот момент все казалось очень разумным и уравновешенным ( Мы взрослые! Мы по-прежнему заботимся друг о друге! Мы можем справиться с этим! ), но это был самосаботаж, каждый раз без сомнения. Даже если решение расстаться кажется смехотворным в разгар горя, я не думаю, что два человека могут здорово помочь друг другу или воссоединиться в таких обстоятельствах. Привлекательность облегчения боли слишком велика; никто не думает здраво.

Были определенные вещи, которых мне не хватало с самого начала — вещи, от которых я не мог удержаться, как бы я ни старался.

Конечно, это только мой опыт (и практика, и наблюдения), и у всех правил есть исключения, но не разговаривать и не тратить время на лечение — это клише по определенной причине. Они просто кажутся более сложными, чем вы ожидаете.

Чтобы ответить на ваш вопрос, я разорвал эти отношения из-за отсутствия совместимости. Мы были замечательны во многих отношениях и могли бы продолжать в том же духе, но были некоторые вещи, которых мне не хватало с самого начала — вещи, от которых я не мог удержаться, как бы я ни старался. (Сводящая с ума правда, от которой я уклонялась годами.) В конце концов, мое желание найти эти вещи пересилило желание остаться с ним. Я много боролся с собой по этому поводу, но теперь могу с высоко поднятой головой сказать, что это не было необоснованным желанием. Мне было не просто скучно, и я не «искал прекрасного принца». Я просто искал что-то разные .

Не могу не подчеркнуть: хотеть чего-то другого — это нормально! Это твоя жизнь!

После того, как мы расстались, я был опустошен. Несколько недель я говорил себе, что мы снова будем вместе, но ничего не делал. Через два месяца я убедил себя, что готов снова поговорить с ним, но ничего не сказал. В конце концов я выстоял, и, конечно же, все это говорило о моем горе. Полтора года спустя я очень спокойно отношусь к своему решению, и это было какое-то время.

Мои родители (у которых прекрасный брак, но они сильно отличаются друг от друга) всегда говорили, что прочные отношения строятся на доброте, а не на идеальной паре. Это то, что я всегда держал близко к сердцу, и мое уважение к ним и их браку сделало мое решение оставить «добрые» отношения в поисках «лучшей пары» намного труднее. Но хотя я все еще надеюсь когда-нибудь породить их подход, я также понял, что они из другого времени. Они не мучились над своим решением взять на себя обязательство и никогда не могли понять, сколько я сделал.

Вы не чудовище, если хотите чего-то другого.

Я думаю, что многие из нас не в ладах со своим поколением. Как бы они ни качали головами из-за нашей одержимости выбором, наличие большего количества вариантов само по себе не так уж плохо. Просто у него есть свои проблемы, которые я могу принять в обмен на свободу управлять своим кораблем, не дрейфовать по течению «должен». Поиск идеальной пары может быть бесполезным, но некоторые люди более совместимы, чем другие. Этот спектр существует и не является двоичным — я испытал его магию на собственном опыте. И если вы хотите долговременной моногамии, я думаю, что вполне нормально уделять больше внимания тому, кого вы выберете с самого начала, даже если доброта может помочь вам далеко и без этого.

Большинству из нас нужно приспосабливать свои ожидания ко многим вещам, это правда. Это может быть постоянным вызовом самой жизни! Но для каждого безнадежного романтика, которому нужно услышать, что любовь — это не сказка, я бы сказал, что есть логичный беспокойный человек, которому нужно напомнить, что отношения не должны быть ловушками, что «достаточно хороший брак» как конечное место приземления — это своего рода сказка. Как вы думаете, кто вы? Может быть, я и проецирую, но что-то мне подсказывает, что вы последний.

Вы не чудовище, если хотите чего-то другого. Что вы сделали, так это спасли себя от отношений, которые, как вы знали, будут по-прежнему неудовлетворительными. Вы ответили своей интуиции, несмотря на свой страх, и если вы перечитали свой вопрос, вы сами сказали то же самое. Вы также спасли кого-то, кто вам очень дорог, от вложений в отношения, в которых его партнер не был полностью вовлечен. Я думаю, что ваше решение в конечном итоге было добрым по отношению к ней.

Фото Flashpop/Smashed egg timer через Getty Images.

Спросите MR Identity от Мадлен Монтойя.

Советы при расставании для женщин, покидающих отношения

Отношения
  • Поделиться
  • Твитнуть

Справиться с разбитым сердцем никогда не бывает легко. Здесь читатели Stylist делятся лучшими советами, которые они когда-либо получали о том, как справиться с расставанием.

Что особенно пугает в расставании, так это то, что часто нет предупреждения о том, что вы будете чувствовать, когда это произойдет. Некоторые из них быстрые и безболезненные, другие душераздирающие и совершенно парализующие. Иногда больше всего причиняют боль отношения, которые длились всего несколько месяцев, и даже когда конец был неизбежен, вы видели, как он приближается; эй, может быть, вы даже спровоцировали это — они все еще могут действительно ужалить.

Тем не менее, несмотря на уникальность каждого разрыва, в них есть что-то странное объединяющее. Исходя из опыта, есть большая вероятность, что вы немного увлечетесь гороскопами, инвестируете в немного розового кварца и разовьете в себе новые блестящие таланты, такие как способность возвращать все разговоры (независимо от темы) к бывшему или проигрывать. часов в зияющую виртуальную дыру сообщений WhatsApp (медитация съедает ваше сердце).

Вам также может понравиться

Означает ли совместимость наличие общих интересов? 8 женщин рассказывают нам, как важно любить то же, что и твой партнер

Дело в том, что любовь — сильный наркотик, и каким бы дружеским ни было расставание, это все равно конец. Проще говоря, вы, по сути, скорбите, когда уходите от холода, поэтому неудивительно, насколько дестабилизирующими они могут себя чувствовать. Но поскольку популярная культура кормит нас историями о том, как Бен и Джерри выпили ложкой из ванны или испытали какую-то форму духовного просветления, каковы на самом деле лучшие способы выздороветь и двигаться дальше?

Здесь женщины делятся самым важным советом, который они могут дать, чтобы пережить расставание, основанным на их собственном опыте разбитого сердца.

Найдите время, чтобы разобраться с этим

Когда мне было 24 года, я рассталась с парнем, с которым встречалась. Это были нездоровые временные отношения, которые длились недолго, и в то время я быстро отмахнулась от них — как я могла расстраиваться из-за того, что никогда не было отношениями? Только когда восемь лет спустя у меня случился приступ паники, я понял, как сильно это на меня повлияло. Благодаря терапии я понял, насколько важно признать, что вы чувствуете в данный момент, и найти время, чтобы обработать это. Помните, что ваши чувства обоснованы, и у вас есть время погоревать.

Лейла, 33 года, Брайтон

Даже если расставание неизбежно, расставание все равно болезненно.

Время лечит

После разрыва с другим парнем, которого я считала Избранным, эти полусонные тоски и сценарии, которые я разыгрывала в своем уме, были мучительны. Я просто не мог разорвать цикл «последняя мысль ночью — первая мысль утром».

Люди всегда говорят, что время лечит, и я подумал, что это отговорка. Но оказывается, это действительно так. В конце концов, только к середине утра я поняла, что не думала о нем. А потом целый день, потом неделю, потом месяц. Со временем вы будете постепенно наполнять часы новыми людьми и опытом, даже не осознавая, что место и значение, которое когда-то занимал ваш бывший, больше не существуют.

Кэтрин, 34, Манчестер

Вы также можете как

Тейлор Свифт.

Когда отношения закончились, я стал одержим социальными сетями, часами просматривая аккаунты не только моего бывшего, но и его друзей и семьи. Я цеплялась за абстрактные подсказки, выстраивая в голове истории о том, что он делал или с кем был. Мне потребовался честный (и жестокий) разговор с моим лучшим другом, чтобы понять, насколько нездоровой стала эта одержимость. Отписаться от него и всех, кто с ним связан, во всех социальных сетях было самым добрым поступком, который я когда-либо делала для себя.

Тэмсин, 29 лет, Лондон

Воспринимайте это как возможность расти

После каждого расставания я стараюсь сделать что-то, чтобы стать лучше и расти. Будь то изучение нового языка или больше путешествий, это возможность инвестировать в поиск того, что снова делает меня счастливым, и отвлечь себя здоровыми способами. Это означает, что я, надеюсь, выйду с другой стороны с новым достижением или хобби. На самом деле, возможно, я могу объяснить каждое расставание тем, почему я сейчас такая потрясающая!

Ева, 31 год, Кент

После разрыва важно найти время, чтобы восстановить себя.

Восстановить самооценку

После одного особенно болезненного расставания я начала винить себя, задаваться вопросом, что я сделала не так, и найду ли я когда-нибудь любовь снова. Как человека, который обычно довольно уверен в себе, моя самооценка упала и зашкаливала. Однажды вечером мои соседи по дому усадили меня и начали перечислять все причины, по которым они меня любят. Хотя в то время это было мучительно, это заставило меня признать все положительные качества во мне, которые я упускала из виду, и что полноценная любовь уже существует в моей жизни во многих отношениях.

Рэйчел, 34 года, Лондон

Научитесь быть счастливыми сами по себе

Я думаю, важно действительно спросить себя, расстроены ли вы из-за того, что вы не с вашим партнером или не состоите в отношениях. Моя зацикленность на необходимости быть в отношениях часто заставляла меня игнорировать тревожные флажки; как только я понял, что альтернатива одиночеству не была той ужасающей возможностью, которую я представлял себе, я смог более четко оценивать вещи и легче уходить, когда я знал, что что-то не так. Как бы банально это ни звучало, очень важно научиться быть счастливым после расставания.

Алиша, 28 лет, Кембридж

Отпустить потребность в закрытии

Это не должно было стать сюрпризом, когда парень, которого я встречала, которого я сейчас понимаю, никогда не интересовался мной , прервал это через текст… но это произошло. Я был совершенно разбит и отчаянно нуждался в последнем разговоре, говоря себе, что мне абсолютно необходимо понять, чтобы получить завершение. На самом деле мне потребовалось мгновение лампочки, чтобы прочитать шаблонную книгу по самопомощи, которая заставила меня понять, что я никогда не получу точного ответа, который искал, и, в конечном счете, завершение, в котором я нуждался, должно было исходить от меня, принимая, что все кончено. . Как только я смирился с этим, я мог начать исцеление.

Наташа, 33 года, Лидс

Вам также может понравиться

Токсичные отношения: 8 способов двигаться дальше после разрыва В начале 20-х у меня было несколько давних бойфрендов, которые пытались контролировать и изменить меня; откуда я пошел к тому, как я выглядел и что я носил.

Один даже открыто признался, что не стал бы встречаться со мной, если бы знал, что я страдаю тревогой и депрессией. После того, как каждый из них закончился, я узнал немного больше о том, что я приму и не приму в будущих отношениях, и, возможно, самое главное, как я хочу чувствовать себя в них. Именно то, что я узнал больше о себе и своих границах, привело меня к моему жениху, который принимает и любит меня такой, какая я есть – теперь я знаю, что заслуживаю этого.

Фэй, 27 лет, Лондон

В той или иной форме все эти советы напоминают мне строчку из одной из моих любимых книг, Маленькая жизнь , которая, на мой взгляд, прекрасно резюмирует красота в поломке: «… вещи ломаются, а иногда их чинят, и в большинстве случаев вы понимаете, что независимо от того, что повреждено, жизнь перестраивается, чтобы компенсировать вашу потерю, иногда чудесным образом».

Потому что снова и снова мы каким-то образом преодолеваем боль и часто находим что-то впечатляющее по ту сторону; будь то сила, которую мы нашли для исцеления, веселое новое хобби или, в конце концов, вера, чтобы рискнуть всем и снова полюбить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *