Раскрыть в себе женственность: Самоценность: как раскрыть свою женственность – Развитие женственности: 19 самых эффективных методов

Раскрыть в себе женственность: Самоценность: как раскрыть свою женственность – Развитие женственности: 19 самых эффективных методов

Содержание

Развитие женственности: 19 самых эффективных методов

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить. Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери. Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Этапы инициации

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

девушка празднуетдевушка празднует

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике. Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться. Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

прекрасная девушкапрекрасная девушка

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался. Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения. Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд. И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

5. Фотографии

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

темнокожая девушка улыбаетсятемнокожая девушка улыбается

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье «Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмаций».

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то прочитайте небольшую бесплатную книгу: «Духовный Хакинг. Путь к молодости, процветанию и всемогуществу».

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше. Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств. Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей. Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве. Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже. Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

девушка флиртует с мужчинойдевушка флиртует с мужчиной

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение. И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности. Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой, они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

15. Устраивайте шоппинг

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам. Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка. Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

девушка медитируетдевушка медитирует

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье «Лучшие 13 упражнений для развития необычайно сильной интуиции», и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

Как раскрыть в себе женственность

Дата публикации . Опубликовано в Характер

Как раскрыть в себе женственность

Прежде чем мечтать об идеальном мужчине, нужно сначала взглянуть на себя. Хватает ли в женщине женственности, нежности, уверенности в себе? Чтобы найти мужественного мужчину, нужно быть женственной.

Для чего нужна женственность?

Женщины должны знать такое правило: «Рядом с женственной женщиной мужчина чувствует себя мужественным». Мужчины, как и женщины, непредсказуемы. С одной женщиной они могут себя вести развязно, грубо и равнодушно, а рядом с другой они нежные и мягкие, готовы каждый день дарить цветы. Почему же так? Многие женщины винят в этом мужчин, а на самом деле нужно пересмотреть свое поведение и внешний вид.

Женщина обязана знать все хитрости, чтобы привлечь и, главное, удержать мужчину рядом с собой. Мужчины сразу понимают все намеки и поведение женщин, потом начинают действовать тем или иным способом. Мужчин тянет не только телом, но и душой к женщине, которая уверена в себе, интересна, любознательна, но в то же время чувственная и женственная.

Женщины считают, что если у них полная фигура, нет дорогой и модной одежды, то они не могут быть женственными. Но они не правы. Женственность идет изнутри, красота должна быть в душе. Когда женщина сможет пробудить в себе это чувство, то любой мужчина будет рядом, которого она выберет. А если уже есть рядом мужчина, но отношения натянуты, то женственность поможет смягчить характер партнера.

Шаги к раскрытию женственности

Начинать нужно с очищения. Очистить нужно все: внутренний мир, пространство вокруг себя, мысли. Можно начать с самого банального – это чистка компьютера, убрать лишние записи, фотографии, в социальных сетях убрать всех ненужных людей. Нужно освободить место для нового. То же самое нужно проделать с телефоном.

Возьмитесь за уборку квартиры или дома, то есть нужно очистить пространство вокруг себя. Нужно уделить внимание мелочам, например, перебрать свою косметичку, выкинуть всю старую косметику.

Далее нужно добраться до своих украшений, не нужно жалеть старых вещей, если решили начать новую жизнь. Если очень жалко украшения, то можно из них что-то смастерить, например, оформить кристаллами или бусинами люстру, сделать фото-рамку. Это уже путь к изменению своей старой жизни, где нет женственности и любви.

Важным пунктом является пересмотр своего гардероба, нужно его серьезно пересмотреть и добавить яркого и женственного. Уделить внимание нужно своему нижнему белью, так как это отражение чувственности женщины, старое, растянутое, не по размеру нужно обязательно выкинуть. Нужно приобрести хорошее корректирующее белье, оно визуально сделает стройнее и придаст уверенности.

Многие женщины используют старые майки или футболки в качестве домашней одежды. Но женщина должна хорошо выглядеть не только на улице, но и дома. Нужно купить красивый халатик, и отношение к себе тоже начнет меняться.

Вторым шагом считается пополнение. После того как женщина избавилась от старых контактов, одежды и всего остального, она может почувствовать себя пустой. Эту пустоту нужно заполнить новой энергией. Женщина должна в первую очередь полюбить себя, полюбить свое отражение в зеркале. Это поможет стать уверенной в себе женщиной.

Для пополнения пространства энергией нужно выполнить следующие упражнения:

1. Включить любимую и спокойную музыку. Сесть в удобную позу и максимально расслабиться. Нужно представить, что пространство вокруг наполняется светом, что вокруг изобилие цветов различных по расцветке. Нужно представить их чувственный аромат. Вдыхать нужно очень глубоко, чтобы аромат разлился по всему телу. Сделать нужно 8 вдохов и выдохов.

2. Затем нужно поднять голову вверх и открыть глаза, также дышать полной грудью столько, сколько нужно, чтобы сердце билось спокойнее.

3. Когда женщина поняла, что она спокойна и готова наполнить себя энергией, нужно представить, что внутри раскрывается прекрасный розовый цветок.

Эти упражнения можно делать ежедневно. С каждым днем женщина будет себя чувствовать спокойней и жизнерадостней. Отсюда и откроется ее внутренняя женственность. А все остальное, например, фигура, внешность, одежда будет меняться в лучшую сторону. Впустить в свою душу женственность – это путь к кардинальным изменениям.

Светлана, www.vitamarg.com

Тренинг по раскрытию женственности | Как раскрыть в себе женственность


Мир дает столько возможностей для современной женщины! Сложно представить мужские дела, с которыми не смогла бы справиться и представительница слабого пола. Как раскрыть в себе женственность, когда манит самореализация? В стремлении за успехом женщины теряют свои природные качества, приходится:
  • быть сильными
  • решать все самим
  • действовать жестко
Да и не так уж много девушек рождаются с уже раскрытой женственностью и чувственностью. В былые времена этой премудрости даже обучали. Помните институт для благородных девиц? Сейчас различные курсы и тренинги по раскрытию женственности тоже очень востребованы. Есть специальные фильмы. Про раскрытие женственности говорят и психологи. 

Девушки хотят быть успешными во всем, в том числе и в сфере отношений. Это невозможно, если не владеть качествами, присущими женщинам. Ведь тогда что они смогут дать мужчинам? Поэтому, мечтая построить счастливые отношения, стоит задуматься, как раскрыть женственность и пробудить к себе страсть у мужского пола.

Женственность

Зачем нужны курсы и тренинги для женщин
Кто-то обходится мантрами на раскрытие женственности. Возможно, им этого хватает, но вряд ли мантры решают проблему глобально. Девушки начинают утро с музыки для раскрытия женственности, потом окунаются в суматошный ритм дня. А к вечеру многие уже так устают, что даже медитации на раскрытие женственности кажутся непосильной задачей. Особенно если семья большая: тут уже не до музыки, раскрывающей женственность. Знакомо?

В таких случаях поможет только практика и качественная информация о том, как раскрыть в себе женственность. Знания должны усвоиться настолько, чтобы действия происходили на автомате, а не время от времени. Давайте начистоту: мало произносить мантры и смотреть фильмы, раскрывающие женственность. Нужны хорошие тренировки. В этом вам помогут любые мероприятия Павла Ракова:


Живые встречи заряжают энергией после общения с единомышленницами и выполнения упражнений на раскрытие женственности. У девушек словно вырастают крылья! Ведь раскрытие женственности дает уверенность в себе. Участницы курсов излучают любовь и готовность отдавать, а мужчины идут ради них на любые подвиги.

Практики для раскрытия женственности включают абсолютно все онлайн тренинги Павла Ракова:


Каждый курс предлагает комплексную перезагрузку: от разбора основных ошибок до четкой инструкции к действиям. В итоге вы подтянете все сферы своей жизни:
  • любовь
  • здоровье
  • бизнес

Как раскрыть в себе женственность

Уникальные техники мастер-классов

Обязательно загляните в раздел «Мастер-классы». Проходить онлайн-курсы и смотреть видео-уроки кажется намного увлекательней, чем любые фильмы для раскрытия женственности. Для вас собраны все жемчужины знаний — Павел Раков более 30 лет тестирует эффективные техники и создает авторские методики:
  • как превратить свидание в идеальное
  • что делать, чтобы мужчины дарили подарки
  • в чем искусство женского соблазнения

Бесплатные предложения Павла Ракова

Среди бесплатных продуктов у Павла Ракова очень много разных обучающих вебинаров:

Кроме этого вы можете посмотреть запись телепрограммы «Такому мама не научит» на нашем сайте. В роли телеведущего Павел Раков разбирает реальные ситуации и дает советы девушкам в своем шоу. Название говорит само за себя: женщин действительно не учат сексуальности ни дома, ни в школах.

Секреты, как раскрыть свою женственность и стать привлекательной содержат и книги Павла. Вы можете постигать премудрости влияния на мужчин в дороге, в очереди магазина или на отдыхе. Просто возьмите с собой один из бестселлеров:

или другие книги из соответствующего раздела.

 Умеете ли Вы общаться с мужчиной? - Пройти тест


Не ждите, что однажды все само поменяется в вашей жизни. Начните действовать уже сейчас. Выбирайте любой интенсив на официальном сайте и тренируйте свою женственность.

Раскрыть свою женственность

Собираясь в эту поездку, я не могла не думать о том, насколько она оказалась кстати: несколько месяцев назад моя жизнь — и в профессиональном, и в личном плане — совершила настолько крутой поворот, что осмыслить перемены мне оказалось по меньшей мере непросто. Как заново научиться понимать, чего я хочу? Где искать новые цели и новые смыслы собственной жизни? Я отправлялась в женский ретрит, чтобы попытаться вновь найти дорогу к своей идентичности, своему внутреннему источнику энергии и в нем научиться черпать силы.

Первое впечатление от знакомства с другими участницами семинара меня удивляет: состоявшиеся и состоятельные, все они, кажется, пребывают в столь прекрасной форме — и физической, и интеллектуальной, — что вопрос «чего же боле?» словно повисает в воздухе. Отвечая на него, каждая из них говорит о чувстве неполноты, нехватки чего-то очень существенного в собственной жизни: «Я перепробовала массу тренингов, пытаясь понять, чего же мне не хватает, и в конце концов оказалась здесь — чтобы научиться женственности».

Пробиться через преграды представлений о том, какими мы должны быть, — одна из самых сложных задач

«Мне очень хорошо знакомо это ощущение неудовлетворенности жизнью, своего рода энергетической «обесточенности», — признается Дарья Соломатина, руководитель центра и организатор семинара. — Как и не слишком удачные попытки совмещать карьеру в большой финансовой корпорации с рождением детей и стремлением наладить гармоничную семейную жизнь.

Стараясь найти какой-то выход, я перепробовала множество разнообразных практик, много лет занималась йогой. Мне повезло: жизнь сталкивала меня с настоящими профессионалами, представителями разнообразных духовных школ, медицинских и психотерапевтических направлений. И я задумалась о создании партнерского объединения этих людей и разработке специальных программ, чтобы в сегодняшнем, насыщенном противоречиями мире помочь женщинам познать и раскрыть себя».

Итак: здесь не будет уроков макияжа, подбора одежды или лекций о том, как манипулировать мужчинами. Будет йога на рассвете с дыхательными техниками и медитациями, вегетарианское детокс-меню на основе аюрведы и макробиотики, функциональные тренировки для тела, тренинги личностного роста, лекции по женской анатомии и упражнения для интимных мышц...

«Какая я?»

Упражнение-знакомство: каждой из нас предстоит придумать для себя ник, имя, которое ассоциируется с кем-либо или чемлибо: животным, фруктом, персонажем... И объяснить, почему мы выбираем именно этот образ. Оказалось, что знакомиться нам пришлось не столько с другими, сколько с самими собой. Я колебалась: сейчас, в этот период перемен, я больше не чувствую связи с прежней собой. Решила выбрать себе временный ник «Шахерезада» — та, которой нужно вспомнить немало историй, чтобы сохранить жизнь… Но не только у меня возникли сложности с именованием себя. Кое-кто поменял ник после нескольких дней семинара: «Теперь я чувствую: я — совсем не то, что думала про себя раньше».

Пробиться через преграды представлений о том, какими мы должны быть, оказалось одной из самых сложных задач. Чтобы ее решить, нам предложили элемент арт-терапии — рисование мандалы. Кисти, акварель и белые листы с начерченным на них кругом: нужно создать абстрактную картину на тему «Идеальная семья».

Ведущий тренинга личностного роста юнгианский аналитик Валерий Миллер попросил взять кисть в левую руку, чтобы уменьшить влияние нашего рацио и сделать рисунок еще более спонтанным. Потом мы рассматривали готовые рисунки. Мой показался мне устрашающим: на меня смотрел глаз со зрачком цвета яичного желтка, припухшим красным нижним веком и ярко-бирюзовым верхним.

Выходит, мои представления об идеальном союзе перевернуты с ног на голову?

«Этот бирюзово-синий ассоциируется у меня с мужчиной, — объясняла я соседке направление своих мыслей (на этот раз мы работали в парах). — Это спокойствие, интеллект, безопасность». А женщина… В этом месте я заколебалась. И подумала, что нужно добавить красного, потому что моим «идеальным отношениям» не хватает страсти. Наташа повертела рисунок в руках: «Знаешь, по-моему, тебе нужно посмотреть на него вот так — вверх ногами».

Это был алый закат над бирюзовым морем, и он был прекрасен. Женщина — это спокойствие. А мужчина — огненный небесный купол. Выходит, мои представления об идеальном союзе перевернуты с ног на голову?

«Развивать чувствительность в теле. Лекция по женской анатомии»: на планшете — постер с детальным изображением внутренних органов, поддерживающих их диафрагм, мышц, связок. «Мы уделяем слишком мало внимания тому, что происходит в этой зоне нашего тела, — объясняет Оксана Алексеева, ведущая тренинга по женским практикам и имбилдингу (система тренировки интимных мышц). — Мы скрываем ее, и «скрытое» остается закрытым для нашего восприятия — туда нет доступа нашим чувствам».

Поскольку женские органы располагаются внутри тела, они менее доступны для прикосновения и изучения, чем мужские. Мальчики в силу своих физиологических особенностей прикасаются к своим половым органам по многу раз в день. Девочки же не трогают себя или же, если у них возникает такое желание, зачастую получают порицание со стороны взрослых и запрет на подобные действия.

Не анализировать, но чувствовать — вот женский способ восприятия мира

В результате у девочек гораздо более смутное представление о своем устройстве, чем у мальчиков. У взрослой женщины практически все процессы, происходящие в той части организма, где находятся репродуктивные органы, — неосознанны и непроизвольны. Это касается и сексуальной жизни, возможности контролировать оргазм. Контроль над родами тоже полностью отдан врачам. Это зона тела, с которой у большинства женщин отсутствует полноценный контакт.

«Получить доступ к этой «закрытой зоне» можно при помощи специальных упражнений, тренируя внутренние мышцы, — продолжает Оксана Алексеева. — Это полностью меняет качество не только сексуальных отношений, но жизни вообще. Та часть женского естества, которая молчала, начинает звучать — окружающие начинают воспринимать такую женщину совершенно иначе. Меняется и самоощущение. Не говоря уже об огромной пользе этого для женского здоровья».

И мы начинаем познавать непознанное: с сосредоточенными лицами пытаемся отделить работу мышц нижней части живота от верхней, потом мышцы живота — от мышц тазовой диафрагмы… Мое тело мне не повинуется, вызывая ощущение разочарования и конфуза. «Не все сразу, — подбадривает меня Оксана Алексеева. — Принцип тут тот же, что в любых других тренировках, йоге, пилатесе: пытаясь заставить мышцы работать, мы мысленно сосредотачиваемся на этой зоне тела. Так сказать, опускаем туда сознание и постепенно начинаем чувствовать то, что там происходит».

Изучать мир с помощью чувств

«Не анализировать, но чувствовать — вот женский способ восприятия мира, — говорит Оксана Алексеева. — Такое любопытство к миру похоже на состояние влюбленности, обостряющей все ощущения — красоты природы, запахов, вкусов...» Для меня это актуальная тема. Я вспоминаю слова моего психотерапевта: «Однажды вы запретили себе чувствовать, чтобы не чувствовать боль».

Мы начинаем групповую медитацию с сосредоточением на дыхании и визуализацией энергии, поступающей в тело через стопы — из самой глубины земли. Мое тело начинает вибрировать, в воображении теснятся разные картины… В завершение Оксана предлагает каждой из нас отправиться на свидание с океаном: «Поговорите с ним, послушайте его, почувствуйте его кожей».

Я отправляюсь на берег ночью. Все мои чувства странно обострены: я слышу прибой — перекатывание гальки и шуршание вулканического песка, ощущаю боль от впивающихся в ступни камешков, прикосновение теплого воздуха к коже... И вдруг чувствую затопляющую меня волну восторга — от совершенства этого момента. Если в моей голове и осталась какая-то мысль, то только одна: «Я не просто вижу, я чувствую!»

Женщины не существует? 

Чего хочет женщина? Почему «слабый пол» неизменно оказывается сильнее, когда речь идет о сопереживании и выражении чувств? Эти и другие «женские вопросы» не очень занимали основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Более того, в 20–30-х годах прошлого столетия он утверждал, что женщины не в состоянии способствовать прогрессу цивилизации, поскольку помышляют лишь о немедленном удовлетворении своих потребностей...

Позже его ученик Жак Лакан описывал женщину как существо, которое постоянно ощущает свое несовершенство. «Женщины не существует!» — заявлял он, желая подчеркнуть, что такое понятие, как «женственность» раз и навсегда определить невозможно. В наши дни все растущее разнообразие ролей и образов наших современниц парадоксальным образом лишь подтверждает правоту этого провокационного утверждения. Сегодня каждой женщине приходится искать и определять себя по-своему, заново переосмысляя устаревшие ролевые модели прежних поколений.

«Современный мир феминизируется по вполне понятной причине: женщины гораздо лучше, чем мужчины, адаптируются к новым требованиям социальной жизни», — признает современный философ и психоаналитик Жак-Ален Миллер. Почему? Похоже, психоанализ, как, впрочем, и другие направления современной психологии, пока не в состоянии найти окончательную разгадку женского начала…

Делиться с другими женщинами

Эту специфику семинара — то, что в течение полумесяца общение происходит в сугубо женском кругу, — организаторы превратили в особую практику.

«Женщины способны поддерживать друг друга, делиться энергией», — уверена Оксана Алексеева. Это объединяющее сестринское чувство каждая из нас вновь ощутила в момент расставания. В один из последних вечеров в ретрите мы собрались на берегу океана вокруг костра. Мы предавали огню свои страхи. «Выдыхая» любовь, мы наполняли ею пространство. Чувство единения оказалось столь сильно, что совершенно неожиданно наша медитация закончилась импровизированным танцем под звездами, в свете факелов: взявшись за руки, мы кружились в настоящем языческом хороводе и наслаждались ощущением полной свободы.

Читайте также

Два шага к раскрытию женственности: очищение и наполнение

женственность_jenstennostКаждая женщина мечтает видеть рядом с собой мужественного мужчину, который защитит, позаботиться и успокоит. Но, мечтая о таком мужчине, надо, в первую очередь обратить внимание на себя. Если вы хотите мужественного мужчину, значит, вы сами должны быть женственной, как ни крути. Только с женственной женщиной мужчина может стать мужественным. Вот такой вот парадокс.

Дело в том, что один и тот же мужчина с одной женщиной может быть лентяем и грубияном, а с другой – ласковым и добрым человеком. Почему так происходит?

Легче всего ответить, что она знает какие-то женские штучки или приворожила этого мужчину. Но дело то в другом. Мужчины четко считывают наш внутренний мир, причем это у них происходит неосознанно. Их просто тянет к такой женщине, и все. Только раскрыв и пробудив в себе женственность, вы привлечете в свою жизнь настоящего мужчину. Или, если у вас такой мужчина есть, он начнет меняться и станет более мужественным.

Что входит в понятие «женственность»? Внешняя красота, красивая одежда, прекрасная фигура? А вот и нет. Женственной можно быть и не имея идеальной фигуры, правильных черт лица или модной одежды.

Как раскрыть свою женственность? Как стать более мягкой и легкой? Сегодня я предлагаю вам сделать два шага к раскрытию своей женской сути. Первый шаг – это практика, второй шаг – это медитация.

Как раскрыть свою женственность

Шаг первый. Очищение

Начнем мы с очищения пространства. Не удивляйтесь, а просто делайте. Очистить надо все! Прямо сейчас запишите себе все, что вам надо почистить и принимайтесь за дело.

женственность_jenstennost

Начните с вашего компьютера. Удалите все лишнее с рабочего стола. Всякие ненужные файлы, картинки, и так далее. Затем зайдите в свои аккаунты социальных сетей и удалите всех людей, с которыми вы не общаетесь. Да, это сделать сложно, но возможно. С каждым человеком нас связывают энергетические ниточки, так зачем же вам столько ненужных контактов? Освободите место для новых, приятных, интересных и хороших людей.

Теперь возьмите свой сотовый телефон и сделайте то же самое.

Идем дальше. Берем свою косметичку и безжалостно выкидываем всякие старые помады и засохшие туши. Выкидывайте все! Далее откройте свой ящичек с украшениями и бижутерией, и, как бы вам не было жалко выкидывать все эти дамские штучки, выкиньте все, чем вы давно уже не пользуетесь. Или подарите кому-нибудь. Зачем это все лежит у вас мертвым грузом? То же самое проделываем и со своей сумочкой (или сумочками, если их несколько).

Пришла пора открыть свой бельевой шкаф. Переберите свое белье, носки и колготки. Срочно избавьтесь от дырявых и старых вещей. Не жалейте! К вам все вернется сторицей. Плюс к вам вернется ваша сила и энергия, и, конечно же, любовь и самоуважение. Выкидывайте не только дырявые, но и заштопанные вещи. Прекрасная, женственная красавица не должна ходить в дырявых трусиках и заштопанных носках.

Пусть у вас лучше будет меньше вещей, но все они будут качественные и красивые. Просмотрите и свою домашнюю одежду. Долой все старые майки и растянутые халаты. Старайтесь приобретать домашнюю одежду хорошего качества. Впрочем, так же, как и постельное белье. Хороший выбор есть на сайте «Саната Текстиль». Выбирайте для себя красивую, уютную и удобную домашнюю одежду.

Переберите свою одежду и отдайте или выкиньте все, что вы не носите более года. Могу вас заверить, что вы никогда уже этого носить не будете. Так что не захламляйте себя и свою жизнь ненужными вещами.

Дошла очередь и до ванной комнаты. Зайдите туда и выкиньте все старые, пустые тюбики и баночки (даже если они очень красивые).

Шаг второй. Наполнение

После того, как вы освободитесь от всех ненужных контактов, тюбиков, баночек, старого белья и ненужной одежды, вы почувствуете, как вас начнет заполнять новая энергия. Это энергия уверенной, любящей себя женщины. Ваша задача развить и усилить свою энергетику, начинайте заниматься женскими практиками.

Это интересно: Как привлечь, влюбить, удержать, вернуть (бесплатные материалы известных авторов)

Сегодня же я предлагаю вам ознакомиться с практикой «Женщина – Цветок».

Практика «Женщина — Цветок»

женственность_jenstennostСядьте, расслабьтесь, желательно включить музыку. Если у вас нет подходящей музыки, то можете скачать ее Здесь.

Представьте что комната, в которой вы находитесь, начинает наполняться розовым цветом. Увидьте вокруг себя много красивых цветов розового цвета, почувствуйте их аромат. И начинайте дышать, но не грудью, а низом живота. При вдохе втягивайте яркий розовый цвет и распространяйте его по всем своим женским органам, при выдохе выдыхайте более бледный, как бы сероватый цвет. Вдох — наполняетесь свежестью, выдох –уходит все ненужное. Сделайте 10 таких вдохов – выдохов.

Дальше начинайте дышать грудью, чувствуя, как розовый цвет заполняет вашу грудь. Выдыхайте более темный цвет. Сделать 10 раз. Затем поднимайтесь к глазам и начинайте «дышать глазами». Вдыхайте розовый цвет с ароматом цветов и на выдохе представляйте, что вы выдыхаете лепестки роз. Подышите так тоже 10 раз.

В конце медитации представьте, что внизу вашего живота распускается свежий, красивый и благоухающий цветок. Вот и все, вы наполнены.

Можете делать такую медитацию столько, сколько пожелаете. Таким образом, вы становитесь очень наполненной и женственной. Окружающие будут видеть в вас не замученную жизнью тетушку, а прекрасную женщину.

Ну и, конечно же, ухаживайте за собой. Об этом на сайте есть много статей, достаточно просто заглянуть в рубрику «Красота». А на тему любви и отношений загляните в рубрику «Любовь, отношения».

Будьте женственными и живите в счастье!

almaz_blagosostoainia reiki_vtoraia_polovinka reiki_vtoraia_polovinka reiki_vtoraia_polovinkaЕсли эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо! настройка_на_любовь

Как раскрыть в себе энергию женственности

У каждой женщины хоть раз возникал вопрос о том, что такое истинная женственность. Какой она должна быть, и должна ли вообще соответствовать определенному образу? Почему существуют ограниченные рамки в понятии женственности в ведах: кротость, мягкость, служение? В этой статье мы сломаем некоторые стереотипы и расскажем вам в общих чертах, что все-таки вещают веды о теме женственности, но не буквально. Как раскрыть в себе женскую природу и энергию?

 

Стремление к внешней красоте

На самом деле, здесь все очень просто: красота в ухоженности и любви к себе. В этом разделе – об ухоженности. Главное здесь не то, как нужно выглядеть истинной женщине, ведь вкусы и предпочтения настолько разные. Можно быть очень женственной, если вы просто следите за собой, аккуратны и опрятны. Одежда – выглаженная и выстиранная, аккуратные ногти, чистые волосы, свежий взгляд, здоровый вид лица. Побалуйте себя массажем – хотя бы раз в месяц. Согласно ведам, женская энергия в прикосновениях, чтобы она не застаивалась, тело нужно постоянно разминать, распространять энергию по всему телу.

 

Стремление к саморазвитию

Слушайте музыку каждый день. Посещайте интересные выставки и галереи. Читайте книги. Сходите на лекцию какого-либо автора, пройдите тренинг по саморазвитию, изучите новую культуру. Это не только поможет вам повысить свою женскую энергию, но и быть тем человеком, с которым можно поговорить на любую тему, у которого всегда будет свое мнение по любому вопросу. Вы не будете бояться менять свое мировоззрение и станете желанным собеседником в любой компании.

 

Любовь к себе

Пока у вас нет уверенности в себе, существуют сомнения по поводу вашей внешности и внутренней красоты – ни о какой женской энергии не может быть и речи. Женственность – в принятии себя такой, какая Вы есть. Если вам что-то в себе не нравится – вы отвергаете свою природу. Как только вы поймете, что вы – уникальная личность, прекрасны как внутри, так и снаружи, вы напитаетесь женской энергией. Это сделать не так-то просто, но нет ничего невозможного, комплексы мы сеем в себе сами. Почитайте соответствующую литературу на эту тему или поговорите с психологом, если самостоятельно не получается принять себя и свою природу.

Хотите освоить полезные практики, составить свою натальную карту и узнать будущее? Тогда смотрите наш бесплатный вебинар и получайте ответы на самые важные вопросы. Зарегистрируйтесь на этой странице, и мы пришлем вам ссылку на вебинар

Усиление женственных планет: Луны и Венеры

С точки зрения астрологии, для усиления женской энергии следует обратиться за помощью к таким важным для женщины планетам — как Луна и Венера. У них противоположные характеристики, но обе они символизируют женственность и привлекательность. Луна – добрая, загадочная, задумчивая, владеющая тайными знаниями, хорошая жена, хозяйка. Венера – обольстительная, привлекательная, страстная, сексуальная, энергичная. На самом деле, в каждой женщине уживаются оба образа: Луны и Венеры. Просто какой-то из них проявляется сильнее, а второй уходит на задний план. Главное здесь – балансировать оба образа и не уходить из крайности в крайность. Кому-то будет ближе Луна, а кому-то Венера, важнее всего быть в гармонии с обеими планетами.



Луна в гармонии принятие всех своих качеств, поддержка близких, мудрость, мягкость, внутреннее спокойствие, дарение уюта и комфорта, забота о близких. Чтобы усилить энергию Луны, можно  носить светлую, лучше белую одежду, это цвет Луны. Также можно приобрести жемчуг, как говорилось в одной из статей, именно жемчуг является драгоценным камнем Луны и это довольно эффективный способ для усиления энергии этой планеты.  Чаще стойте, а лучше медитируйте  под лунным светом. Проявите заботу о других людях.



Венера в гармониилюбовь к своему телу, уход за собой, уверенность в себе, желание нравиться окружающим, в особенности, мужчинам, умение флиртовать и дарить любовь, радость и лёгкость, сексуальность, естественность. Чтобы усилить Венеру, окружите себя красивыми вещами, сходите на художественную выставку, чтобы приобщиться к прекрасному, благодарите ваших близких, можно просто за то, что они есть в вашей жизни. Носите камни Венеры- алмаз, горный хрусталь, бирюзу, кварц.



О МИФЕ: Если ваша планета – мужская (Марс, Солнце) – вы, как правило, не сможете быть женственными

Дорогие женщины, это самый большой МИФ. Женщина всегда остается женственной, даже если ее планета характеризует мужские качества. В женщине они могут проявляться совсем по-другому, иметь некий шарм и придавать индивидуальность. Не нужно бояться качеств ваших планет, наоборот, постарайтесь обрести гармонию с ними. Женщина должна быть естественной в своей природе. Например, если ваша планета – Марс, вы не сможете культивировать в себе нежный невинный образ, зато вы будете зажигать все вокруг, вы – пламенная и страстная личность. А это тоже женственность. Не стоит забывать, что это понятие многогранно. Главное, уверенность в себе и принятие своих сильных качеств.



Здоровый образ жизни – залог обретения женской энергии

Сейчас модно быть здоровым, и ведическая астрология это подтверждает.  Все вредные привычки ослабляют женскую энергию.

Чтобы усилить женскую энергию, необходимо регулярно заниматься спортом, а именно – йогой, пилатесом, танцами, стретчингом. Вы сразу почувствуете, как наполняетесь женской энергией.

Также очень важно ложиться спать не очень поздно, высыпаться, чтобы чувствовать себя бодрой и свежей. Не забываем, что вся усталость отражается в первую очередь на лице. Для естественного обновления организма и для обретения женской красоты необходимо ложиться до 22 часов. Если вы мало спите, испытываете постоянный стресс, часто нервничаете, то в таких условиях очень сложно оставаться наполненной и женственной. Поэтому важно расслабляться и отдыхать каждый день! Это может быть ароматерапия, спа-процедуры, массажи. Медитация также поможет вам поднять уровень женской силы. Особенно если вы медитируете на открытом воздухе, на природе. Можно хотя бы раз в неделю выехать за город, или выйти в парк, чтобы напитаться энергией деревьев, свежего воздуха. Полезны прогулки к воде: озеро, река, водоем.

Дорогие женщины, помните о том, что женственность заложена в каждой из вас, а развивать ее уж точно не составит для вас большого труда. Не воспринимайте ведические советы буквально, а извлеките из всего самое полезное и просто будьте собой!

Узнайте, есть ли у вас талант к изучению астрологии. Отправьте нам в личные сообщения ВКонтакте свои ФИО, дату, точное время и место рождения. Не забудьте указать кодовую фразу «Статья в блоге». Наши специалисты изучат вашу натальную карту и расскажут, сможете ли вы стать профессиональным астрологом.

Как развить в себе женственность

 

Пробуждаем женственность: советы психологаПробуждаем женственность: советы психолога

Женственность — это особая энергетика, притягивающая мужчин. Она исходит от представительниц прекрасной половины человечества, сумевших сохранить в себе это качество и не подавить его под грузом обыденности. В буддисткой мифологии понятию женственности приписывают энергию «инь», которая высвобождает и поддерживает мужественность — «ян».

Истинная женственность не может заключаться исключительно в походке, одежде, фигуре или характере. Это особый сексуальный импульс, естественное соблазнение, нежность и обаяние, которое способно разбудить в мужчине лучшие грани характера. Поэтому задача каждой леди — научиться развивать свои внутренние качества, чувственность и духовное очарование, а затем совершенствовать тело.

Как развить женскую энергию

Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:

  1. Полюбить себя, свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина — это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
  2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
  3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
  4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
  5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
  6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела — это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.

Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

Визуальное проявление женственности

Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:

  • Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, — это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием — умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

  • Задача леди — это показать мужчине то, насколько она от него зависит. Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните — вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать. В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

  • Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

  • Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения. Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр — вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.
Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка — эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

  • У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест — это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность — это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

шляпашляпа

Внешний облик и манера одеваться — создаем обаятельный образ

«Эталон красоты и элегантности» — это умение стильно одеваться, грациозно ходить и преподносить себя с лучшей стороны. В ведической астрологии говорится, что женщина должна подчеркивать свою нежность и сексуальную энергетику, возвращаться к истокам и отдаляться от мужских привычек.

Летящие юбки, брюки расклешенного кроя, ювелирные украшения и изысканная бижутерия — это те элементы гардероба, способные преобразить фигуру и сделать акцент на чувственности образа. Хотите открыть в себе настоящую женщину? Тогда купите себе классный свитер с глубоким вырезом декольте, облегающие джинсы, замените танкетку на каблук. Сдержанная сексуальность — это главный признак женственности, который муж или любимый парень оценят по достоинству.

Вот главный список того, что нужно сделать для создания легкого и кокетливого образа, притягивающего восхищенные взгляды прохожих:

  • Смотрите фото модных показов и изучайте новинки. Известные дизайнеры создают модели вещей, которые подчеркивают соблазнительность фигуры и позволяют выразить индивидуальность характера.
  • Откажитесь от объемных вещей, скрывающих очертания силуэта.
  • Отдавайте предпочтение тканям постельных расцветок, ведь именно они вызывают желание прикоснуться к женскому телу.
  • Измените стрижку, изучив фотографии актуальных трендов сезона.
  • Любуйтесь собой перед зеркалом в обновках. Главная тайна привлекательного имиджа — это способность хвалить себя наедине. В этом поможет мантра, такая, как: «Я — прекрасная леди, привлекающая мужчин», «Мой образ вызывает восхищение!».


Так же хорошо для развития женственности помогают аффирмации для женщин, например такие:

Я счастлива от того, что родилась Женщиной.
Я БлагоДарю свою Внутреннюю Женщину за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, насыщенной Жизнью.
Я с удовольствием забочусь о себе.
Моя Внутренняя женщина — это моя мягкость, доброта, нежность, ласковость, чувствительность, отзывчивость.

Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю Женщину.
Я с любовью ращу цветок женственности и красоты в своем сознании и теле.
Я — источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.
Я мудрая и красивая Женщина.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви.
Моя женственность расцветает с каждым новым днем.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

Я сладкая и притягательная.
Я талантлива и уникальна.
Я роскошная дорогая женщина.
Я магнит для любви.
Я излучаю любовь.

Я есть прекрасный цветок.
Я сладкая как мед.
Я иду по пути женственности.
Я умею любить и наслаждаться.
Я следую своей женской природе.


Запомните: вы всегда должны выглядеть изысканно, начиная от нижнего белья и заканчивая маникюром. Отдавайте предпочтение кружеву, воздушным тканям и ярким аксессуарам. Только так в вашей душе будет играть музыка, которая привлечет поклонников и сделает вас неотразимой!

Как бонус, советуем посмотреть некоторые фильмы из этого списка с яркими примерами женственности.

  • «В джазе только девушки», роль главной героини исполняет Мерилин Монро, которая всегда считалась эталоном женственности;
  • Анук Эме в Фильме «Мужчина и женщина» — вот где женственность через край;
  • Хрупкая и изящная Одри Хепберн в фильме «Завтрак у Тиффани»;
  • Мишель Мерсье в фильме «Анжелика»;
  • Яркий пример настоящей женщины в лице Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром»;
  • А фильм «Честная куртизанка» — это самый настоящий учебник женственности.
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о