Пять признаков: 5 признаков, что вы купили хороший смартфон

Содержание

5 признаков, что вы купили хороший смартфон

Как правило, сразу после покупки смартфона мы испытываем положительные эмоции. Обновка всегда радует, но иногда со временем приходит осознание ошибки, и наша воображаемая карета быстро превращается в тыкву. Если вы недавно приобрели свежую модель и хотите убедиться, что сделали правильный выбор, оттопырьте пальцы одной руки и поочередно загибайте их, знакомясь с признаками хорошего смартфона. Удастся загнуть все — поздравляю. Нет — сделайте все возможное, чтобы в будущем не повторить свою ошибку.

Такую эмоцию вы испытаете, если загнете 5 пальцев

Содержание

1 Проверка подлинности смартфона
2 Оболочка телефона Андроид
3 Как работает смартфон
4 Характеристики смартфона
5 Обновления Андроид на смартфоне

Проверка подлинности смартфона

Прежде всего устройство должно быть настоящим, а не какой-то подделкой. Поэтому обязательно прочитайте текст, как проверить телефон на подлинность. В нем подробно описаны разные способы, позволяющие это сделать. Но легче всего пробить IMEI через сайт производителя:

Xiaomi;
Samsung;
HUAWEI;
HONOR;
realme;
vivo.

Также обязательно сопоставьте заявленные характеристики устройства с реальными. Удостоверились в подлинности смартфона? Загибайте один палец и переходите к следующему пункту.

⚡ Подпишись на AndroidInsider в Дзене, чтобы получать новости из мира Андроид первым

Оболочка телефона Андроид

Funtouch OS — одна из лучших оболочек Android

Любой уважающий себя производитель накатывает собственную оболочку на Андроид поверх стандартной ОС. Так делают все хорошие компании от Xiaomi и realme до HUAWEI и Samsung. В то же время малоизвестные бренды смартфонов, о которых я рассказывал в отдельном материале, стараются не утруждать себя, оставляя стоковый интерфейс.

Читайте также: Чем оболочка телефона отличается от Android и какая прошивка лучше

Казалось бы, в отсутствии оболочки не должно быть ничего плохого. Но на практике это является свидетельством того, что производитель имеет маленький штат сотрудников, не позволяющий ему выполнять отбраковку и другие необходимые процедуры в должном объеме. Такой смартфон не получит своевременное обновление ПО и с высокой долей вероятности не проживет и пары лет. Ну а проверить наличие оболочки, попутно загнув второй палец, вы можете в разделе настроек «О телефоне», где рядом с версией Android указывается название прошивки.

Как работает смартфон

Сами не можете придраться к смартфону? Это хороший знак!

Поскольку каждый из нас предъявляет собственные требования, характеризующие хороший смартфон, предлагаю просто задать себе несколько вопросов:

Устраивает ли меня скорость работы устройства?
Не испытываю ли я недостаток места при попытке скачать файл или установить приложение?
Достаточно ли яркости экрана во время эксплуатации смартфона в солнечную погоду?
Нравится ли мне качество фото и видео?
Хватает ли мне 100% заряда для выполнения повседневных задач?
Смартфон работает без серьезных нареканий?

Если на все эти вопросы вы отвечаете утвердительно, то вас вполне устраивает, как работает смартфон. Следовательно, можно загнуть и третий палец, взяв курс на финишную прямую.

❗ Поделись своим мнением или задай вопрос в нашем телеграм-чате

Характеристики смартфона

Начинка устройства должна соответствовать современным требованиям

Если новое устройство нравится вам сегодня, это не значит, что его работа не вызовет нарекания в будущем. Конечно, нельзя со стопроцентной уверенностью сказать, как поведет себя девайс через год или два, однако соответствие рекомендованным характеристикам смартфона позволит уверенно смотреть в завтрашний день:

мобильный процессор набирает не менее 250 тысяч баллов в AnTuTu и выполнен по техпроцессу 12 нм и ниже;
смартфон имеет по меньшей мере 4-6 Гб оперативной памяти стандарта не ниже LPDDR4x;
внутренняя память рассчитана минимум на 64 Гб;
накопитель выполнен по стандарту UFS, а не eMMC;
аккумулятор имеет емкость 4300 мАч и больше.

Это минимальные требования, предъявляемые к смартфонам 2023 года. Все остальное — вкусовщина. О том, как узнать характеристики телефона, вы прочитаете в другой статье. А сейчас отложите в сторону споры о том, хватает ли скорости процессора, набирающего менее 200 тысяч баллов в AnTuTu, или 32 Гб памяти, и решите — готовы ли вы загнуть четвертый палец?

🔥 Загляни в телеграм-канал Сундук Али-Бабы, где мы собрали лучшие товары с АлиЭкспресс

Обновления Андроид на смартфоне

Частые обновления — признак хорошего смартфона

То, насколько долго производитель поддерживает свой смартфон, выпуская обновления, является показателем его отношения к той или иной модели. Конечно, если устройство свежее, придется потратить немало времени, чтобы проследить динамику. Однако первый звоночек вы получите после включения.

Читайте также: У каких смартфонов нет проблем с обновлениями Android

Как правило, новые смартфоны сразу же получают апдейты. Следовательно, если вы включили устройство, а система не предложила загрузить обнову — значит, скорее всего, производитель не будет радовать вас исправлениями и крутыми функциями в будущем. Напротив, если апдейт поступил сразу или через пару недель после начала эксплуатации, это является поводом загнуть пятый палец и воскликнуть: «Испытание пройдено»!

Ученые назвали пять признаков того, что человек проживет долго

https://ria.ru/20200729/1575070306.html

Ученые назвали пять признаков того, что человек проживет долго

Ученые назвали пять признаков того, что человек проживет долго — РИА Новости, 29.07.2020

Ученые назвали пять признаков того, что человек проживет долго

Исследователи установили, что гены, ответственные за метаболизм железа в организме, связаны с продолжительностью жизни. Кроме того, выявили участки генома,… РИА Новости, 29.07.2020

2020-07-29T08:00

наука

исландия

ирландия

швеция

открытия — риа наука

здоровье

биология

гормоны

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/136882/91/1368829142_0:230:2826:1820_1920x0_80_0_0_c2a15c99afc4d2f6af469834211a214e.jpg

МОСКВА, 29 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. Исследователи установили, что гены, ответственные за метаболизм железа в организме, связаны с продолжительностью жизни. Кроме того, выявили участки генома, добавляющие человеку несколько лет. РИА Новости разбирается, чем еще выделяются потенциальные долгожители. Железное доказательствоВысокий уровень железа в крови сокращает жизнь, утверждают британские и немецкие исследователи. А если содержание этого микроэлемента в организме остается в пределах нормы, возрастные изменения, наоборот, замедляются. Известно, что железо влияет на способность бороться с инфекциями. При многих возрастных заболеваниях, например болезни Паркинсона или поражениях печени, фиксируют слишком высокое или чересчур низкое количество этого микроэлемента. Поэтому ученые предположили, что метаболизм железа — важный фактор склонности к долголетию и состояния здоровья в преклонные годы. Это подтверждает анализ огромного массива генетических данных, полученных из открытых международных баз. Оказалось, что участки ДНК, связанные с этими показателями, также влияют на метаболизм железа. По словам авторов работы, их результаты объясняют, почему чрезмерное потребление красного мяса, богатого железом, коррелирует с риском возрастных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых. Исследователи не исключают, что препарат, регулирующий уровень железа в организме, мог бы не только добавить несколько лет жизни, но и обеспечить здоровую и активную старость. Родительский подарокВ 2015 году американские и итальянские специалисты, изучив данные восьмисот человек старше ста лет и пяти тысяч старше 90, выявили четыре гена долголетия: CDKN2B, связанный с регуляцией жизненных циклов клеток, Sh3B3, ABO, определяющие группу крови, и один из генов HLA, отвечающий за распознавание иммунной системой клеток собственного организма. Четыре года спустя международная команда исследователей описала уже 12 участков генома, различные варианты которых коррелировали с продолжительностью жизни. Главным образом это были области, формирующие предрасположенность к серьезным заболеваниям, в частности сердечно-сосудистым и диабету второго типа, а также болезням, которые возникают из-за курения. При этом гены, ассоциированные со злокачественными опухолями, не имеющими отношения к табачной зависимости, значимого влияния на продолжительность жизни не оказывают. Кроме того, эффект тех или иных генетических вариаций меняется с возрастом. Одни представляют опасность для молодых, другие — только после 60-70 лет. Половой вопросСогласно сразу нескольким научным работам, продолжительность жизни сильно зависит от пола: самки практически всех видов млекопитающих в среднем живут дольше самцов. В эксперименте исследователей Калифорнийского университета в Сан-Франциско, искусственно вырастивших мышей с классическим набором хромосом XX и XY, а также «трансгендерных» XY-самок и XX-самцов, раньше умирали грызуны с мужским хромосомным набором XY. Нормальные самки и «неправильные» ХХ-самцы жили значительно дольше. Причем среди грызунов-долгожителей преобладали особи, у которых к женским хромосомам прилагались женские половые железы. По мнению авторов работы, это указывает на то, что в яичниках есть гормоны и другие сигнальные молекулы, продлевающие жизнь и замедляющие старение. С этим согласны немецкие и датские ученые, проанализировавшие демографическую ситуацию в самые суровые времена — в период работорговли на острове Тринидад, во время эпидемии кори в Исландии и голода в Швеции, Ирландии и на Украине. Выяснилось, что практически везде женщины в среднем жили дольше мужчин. Как отмечают исследователи, представители сильного пола более уязвимы из-за тестостерона, способного нарушить работу иммунной системы. Женский половой гормон эстроген, наоборот, обладает противовоспалительным эффектом. Кому всегда хорошоСогласно работе американских медиков, на продолжительность жизни влияет и мировоззрение человека. Изучив данные полутора тысяч мужчин и примерно 70 тысяч женщин, специалисты выяснили, что наиболее оптимистичные — это определялось специальным тестированием — как правило, живут на 11-15 процентов дольше. Это можно объяснить тем, что неунывающие люди реже страдают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями. Кроме того, они чаще придерживаются здорового образа жизни. Еще один фактор, предполагают авторы работы, — уверенность оптимистов в своих силах. Они менее эмоционально реагируют на трудные ситуации и быстрее восстанавливаются после стресса. Больше знаешь, дольше живешьВажен и уровень образования, точнее генетическая предрасположенность к нему, считает международный коллектив ученых. По разным данным, наследуемость этого признака оценивается от 20 (в молекулярно-генетических исследованиях) до 60 процентов (когда сравнивают успехи близнецов). На основании информации о двухстах тысячах европейцев выяснили, что чем выше так называемый полигенный балл — совокупность генетических вариантов, по которым биологи определяют тягу к знаниям, тем дольше живет человек. Впрочем, авторы работы отмечают, что выявленная корреляция лишь статистическая, а не причинно-следственная.

https://ria. ru/20181128/1533677345.html

https://ria.ru/20181106/1532227579.html

https://ria.ru/20190224/1551262746.html

https://ria.ru/20181218/1548144826.html

исландия

ирландия

швеция

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/136882/91/1368829142_48:0:2779:2048_1920x0_80_0_0_51f1be96274013f048f76b9be4bfea3b.jpg

1920

true

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

исландия, ирландия, швеция, открытия — риа наука, здоровье, биология, гормоны, днк, геном

Наука, Исландия, Ирландия, Швеция, Открытия — РИА Наука, Здоровье, биология, гормоны, ДНК, геном

МОСКВА, 29 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. Исследователи установили, что гены, ответственные за метаболизм железа в организме, связаны с продолжительностью жизни. Кроме того, выявили участки генома, добавляющие человеку несколько лет. РИА Новости разбирается, чем еще выделяются потенциальные долгожители.

Железное доказательство

Высокий уровень железа в крови сокращает жизнь, утверждают британские и немецкие исследователи. А если содержание этого микроэлемента в организме остается в пределах нормы, возрастные изменения, наоборот, замедляются.

Известно, что железо влияет на способность бороться с инфекциями. При многих возрастных заболеваниях, например болезни Паркинсона или поражениях печени, фиксируют слишком высокое или чересчур низкое количество этого микроэлемента. Поэтому ученые предположили, что метаболизм железа — важный фактор склонности к долголетию и состояния здоровья в преклонные годы.

Это подтверждает анализ огромного массива генетических данных, полученных из открытых международных баз. Оказалось, что участки ДНК, связанные с этими показателями, также влияют на метаболизм железа.

По словам авторов работы, их результаты объясняют, почему чрезмерное потребление красного мяса, богатого железом, коррелирует с риском возрастных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых. Исследователи не исключают, что препарат, регулирующий уровень железа в организме, мог бы не только добавить несколько лет жизни, но и обеспечить здоровую и активную старость.

Ученые выяснили, какие виды спорта продлевают жизнь

28 ноября 2018, 12:26

Родительский подарок

В 2015 году американские и итальянские специалисты, изучив данные восьмисот человек старше ста лет и пяти тысяч старше 90, выявили четыре гена долголетия: CDKN2B, связанный с регуляцией жизненных циклов клеток, Sh3B3, ABO, определяющие группу крови, и один из генов HLA, отвечающий за распознавание иммунной системой клеток собственного организма.

Четыре года спустя международная команда исследователей описала уже 12 участков генома, различные варианты которых коррелировали с продолжительностью жизни. Главным образом это были области, формирующие предрасположенность к серьезным заболеваниям, в частности сердечно-сосудистым и диабету второго типа, а также болезням, которые возникают из-за курения. При этом гены, ассоциированные со злокачественными опухолями, не имеющими отношения к табачной зависимости, значимого влияния на продолжительность жизни не оказывают.

Кроме того, эффект тех или иных генетических вариаций меняется с возрастом. Одни представляют опасность для молодых, другие — только после 60-70 лет.

Ученые выяснили, как сильно гены влияют на долголетие людей

6 ноября 2018, 18:20

Половой вопрос

Согласно сразу нескольким научным работам, продолжительность жизни сильно зависит от пола: самки практически всех видов млекопитающих в среднем живут дольше самцов.

В эксперименте исследователей Калифорнийского университета в Сан-Франциско, искусственно вырастивших мышей с классическим набором хромосом XX и XY, а также «трансгендерных» XY-самок и XX-самцов, раньше умирали грызуны с мужским хромосомным набором XY. Нормальные самки и «неправильные» ХХ-самцы жили значительно дольше.

Причем среди грызунов-долгожителей преобладали особи, у которых к женским хромосомам прилагались женские половые железы. По мнению авторов работы, это указывает на то, что в яичниках есть гормоны и другие сигнальные молекулы, продлевающие жизнь и замедляющие старение.

Хромосома долголетия. Ученые выяснили, почему женщины живут дольше мужчин

24 февраля 2019, 08:00

С этим согласны немецкие и датские ученые, проанализировавшие демографическую ситуацию в самые суровые времена — в период работорговли на острове Тринидад, во время эпидемии кори в Исландии и голода в Швеции, Ирландии и на Украине. Выяснилось, что практически везде женщины в среднем жили дольше мужчин.

Как отмечают исследователи, представители сильного пола более уязвимы из-за тестостерона, способного нарушить работу иммунной системы. Женский половой гормон эстроген, наоборот, обладает противовоспалительным эффектом.

Кому всегда хорошо

Согласно работе американских медиков, на продолжительность жизни влияет и мировоззрение человека. Изучив данные полутора тысяч мужчин и примерно 70 тысяч женщин, специалисты выяснили, что наиболее оптимистичные — это определялось специальным тестированием — как правило, живут на 11-15 процентов дольше.

Это можно объяснить тем, что неунывающие люди реже страдают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями. Кроме того, они чаще придерживаются здорового образа жизни.

Еще один фактор, предполагают авторы работы, — уверенность оптимистов в своих силах. Они менее эмоционально реагируют на трудные ситуации и быстрее восстанавливаются после стресса.

Генетики выяснили, почему женщины живут дольше мужчин

18 декабря 2018, 06:39

Больше знаешь, дольше живешь

Важен и уровень образования, точнее генетическая предрасположенность к нему, считает международный коллектив ученых. По разным данным, наследуемость этого признака оценивается от 20 (в молекулярно-генетических исследованиях) до 60 процентов (когда сравнивают успехи близнецов).

На основании информации о двухстах тысячах европейцев выяснили, что чем выше так называемый полигенный балл — совокупность генетических вариантов, по которым биологи определяют тягу к знаниям, тем дольше живет человек.

Впрочем, авторы работы отмечают, что выявленная корреляция лишь статистическая, а не причинно-следственная.

Знайте пять признаков — вы можете спасти любимого человека

Завершая Месяц осведомленности о психическом здоровье, мы с гордостью представляем гостевой блог Барбары Ван Дален, основателя и президента организации Give an Hour. Give an Hour — это некоммерческая организация, которая борется со стигмой в отношении психического здоровья, предоставляя услуги нашим военнослужащим и ветеранам. Вы можете узнать больше о миссии Give an Hour и их работе здесь.

В 1975 году мой папа помог мне устроиться на первую работу. Я купил продукты в местном супермаркете в нашем маленьком городке в сельской Калифорнии. Это было летом перед моим младшим классом в старшей школе. Мне было 15 лет. Воскресенье, 22 июня, было обычным жарким летним днем. Магазин был битком набит покупателями, когда я перешел от кассы к кассе, наполняя сумки банками и коробками.

В тот же день ко мне подошел управляющий магазином и сказал, что на сегодня я закончил — меня забирает мачеха. Я растерялся и подумал, что сделал что-то не так. Через несколько минут появилась Джойс – она выглядела напряженной и расстроенной. Мы пошли к машине, и я начинаю засыпать ее вопросами. В конце концов она повернулась ко мне и сказала: «Дэвид утонул — мы сейчас едем домой».

В течение многих лет я винил свою мачеху — возможно, ненавидел ее — за то, что она сообщила новости, которые разрушили мою жизнь. Мой любимый старший брат — крутой, модный, вегетарианец, хиппи, который учил меня музыке, макраме и благовониям — ушел. Дэвиду был 21 год, и он только что окончил общественный колледж — у нашей семьи не было денег, чтобы отправить его в четырехгодичный университет. Но Дэвид был умным и очень хорошо учился в школе. Незадолго до выпуска он был принят в Калифорнийский университет на частичную стипендию. Осенью он начнет занятия, чтобы стать ветеринаром. Дэвид жил со своей девушкой в горах недалеко от нас — они купались в тот день на одном из своих любимых водопоев. Его девушка вошла первой, и ее затянуло течением. Дэвид прыгнул внутрь, оттолкнул ее в безопасное место и был втянут под себя.

К сожалению, это была не первая трагедия в моей жизни. У моей матери случился психотический срыв вскоре после моего рождения, и позже ей поставили диагноз шизофрения. После того, как мой отец пытался помочь ей в течение восьми трудных лет – мои родители развелись, моя мать исчезла, а мой отец остался с тремя мальчиками и маленькой девочкой, которых нужно было воспитывать. Мой папа вскоре женился на Одри — прекрасной женщине, которая хорошо обо мне заботилась. К сожалению, 26-летняя дочь Одри погибла в автокатастрофе два года спустя. Вскоре они с моим отцом развелись.

Я помню невыносимую боль, когда умер Дэвид. Я был так зол – так напуган и так потерян. Я помню, что мне не хотелось вставать с постели — я уверена, что не хотела жить. Дэвид всегда был рядом — присматривал за мной, своей младшей сестренкой. А теперь он ушел.

К счастью, мой отец – ветеран Великой Отечественной войны – был очень хорошим человеком, преданным нам, детям. Я знаю, что смерть Дэвида чуть не убила его. Я также знаю, что он держал себя и нашу семью вместе, насколько мог, потому что знал, как сильно я в нем нуждаюсь. Я не знаю, пережила бы я смерть моего брата без него.

Смерть Дэвида была не последней трагедией, с которой мне пришлось столкнуться. Через шесть месяцев после того, как он утонул, 17-летний сын Джойса заболел редкой болезнью и умер. А потом, когда мне было 27, я потерял отца из-за сердечного приступа.

Ясно, что в детстве я сильно пострадал, но никто не признавал этого и не говорил об этом. У нас не было языка, чтобы говорить об этом, и все в семье просто пытались выжить.

Но знаки определенно были, если кто-то искал. Большую часть времени я был зол, и вскоре после смерти Дэвида я начал контролировать свое питание и свое тело нездоровыми способами. Я пытался взять под контроль что-то, что угодно, поскольку мир продолжал регулярно приносить потери и боль.

Неудивительно, что я потерял большинство своих друзей после смерти моего брата, когда они попятились от меня. Они тоже были подростками, которые справлялись со своими собственными проблемами и, вероятно, понятия не имели, как мне помочь.

Я также был трудолюбивым, умным и способным ребенком, который получал отличные оценки, был ныряльщиком в команде по плаванию и главой нашей школьной тренировочной группы. В самом деле, стороннему наблюдателю могло показаться, что я хорошо функционирую — даже устойчив, — но мне было больно. Я был бы намного здоровее и счастливее, если бы кто-то распознал признаки и протянул руку, чтобы помочь мне.

Излишне говорить, что остаток подросткового и раннего взросления был непростым – отношения были хаотичными и часто напоминали крушение поезда с несколькими вагонами. Я продолжал успевать в школе – но меня охраняли и я чувствовал себя аутсайдером.

После окончания колледжа я переехал на восток, чтобы учиться в аспирантуре. Неудивительно, что я хотел стать психологом. Я хотел понять психическое здоровье, психические заболевания и влияние травмы на людей, переживших ее. К счастью, благодаря отличной терапии, которую я получил, когда учился в аспирантуре, я наконец начал понимать, как моя собственная трагическая ранняя жизнь повлияла на меня.

Я жил недалеко от Вашингтона, округ Колумбия, 11 сентября 2001 года, когда на нашу страну напали. Это было такое страшное и неопределенное время — так много людей страдало. По мере того, как мы приближались к войне в Афганистане, а затем в Ираке, я начал думать о привлечении специалистов в области психического здоровья для помощи военнослужащим, ветеранам и их семьям. Мой отец страдал от невыявленного посттравматического стресса после Второй мировой войны — я хотел сделать все возможное, чтобы другие не испытали на себе долгосрочные последствия войны.

Создание «Дай час» — национальной некоммерческой организации, которую я возглавляю с 2005 года, — было привилегией и честью. Наши щедрые специалисты-психиатры-добровольцы отдали более 220 000 часов на сумму более 22 миллионов долларов тем, кто служит, и их семьям. Эта бесплатная помощь помогла исцелить бесчисленное количество семей и спасти множество жизней.

Но несколько лет назад мне пришло в голову, что мы упускаем из виду один важный элемент в наших усилиях. Мы ждали, что военнослужащие — одни из самых смелых мужчин и женщин в мире — придут домой, поднимут руку и скажут: «Извините, мне здесь тяжело. Мне нужна помощь», когда мы не делаем этого в нашей культуре. Мы говорим о психическом здоровье не так, как о физическом здоровье, мы не говорим об эмоциональном благополучии так, как мы говорим о физическом благополучии. И мы по-прежнему относимся к людям с психическими заболеваниями так, как будто они каким-то образом заслужили свою судьбу.

В 2015 году — с первой леди Мишель Обамой в качестве нашего первого защитника — мы запустили Кампанию по изменению направления, коллективную деятельность по общественному здравоохранению, направленную на изменение культуры психического здоровья. Помимо нашей бывшей первой леди, нам повезло, что многие другие знаменитости и влиятельные лица присоединились к этому важному делу, включая доктора Джилл Байден, принца Гарри, Брайана Уилсона, Ричарда Гира и Криса Стэплтона.

Кампания направлена на создание общего языка, который поможет каждому распознать Пять Признаков, говорящих нам о том, что кто-то, кого мы любим, может эмоционально страдать. Точно так же, как мы знаем признаки сердечного приступа, мы все можем изучить эти пять признаков — изменение личности, возбуждение, уход в себя, плохую заботу о себе и безнадежность — и если мы их видим, мы протягиваем руку, подключаемся и предлагаем помощь.

Недавно мы добавили в Кампанию еще один ключевой элемент — призываем всех выучить здоровые привычки эмоционального благополучия. Мы практикуем привычки, чтобы сохранить свое физическое здоровье. Не пора ли нам хотя бы столько же энергии вложить в эмоциональную заботу о себе и своих близких?

Я не знаю, как могла бы измениться моя жизнь, если бы кто-то заметил во мне признаки эмоционального страдания… но у меня есть некоторые идеи. И чтобы было ясно, эта кампания не направлена на предотвращение причинения людям вреда, потому что эмоциональная боль и проблемы с психическим здоровьем являются частью состояния человека.

Однако я знаю, что мы можем уменьшить эмоциональные страдания, построить более здоровые семьи и спасти жизни, если научимся распознавать и открыто говорить о том, что мы видим, когда мы это видим.

Я верю, что вместе мы сможем изменить направление.

Чтобы узнать больше и присоединиться к нам, посетите сайт www.changedirection.org

5 признаков жизни в Кэри

перейти к содержанию

Онлайн книга

На этой неделе Хэллоуин, поэтому самое время поговорить о 5 признаках жизни. Как узнать, что что-то действительно живое… по 5 признакам жизни.

Ассимиляция: Возможно, вы слышали фразу «ты то, что ты ешь». Это на самом деле неверно. Поговорка должна быть «ты то, что ты поглощаешь». Ассимиляция — это способность вашего тела принимать определенные пищевые материалы и использовать их для роста, поддержания и превращения в часть вас. Неспособность организма выполнять эту задачу приводит к недоеданию и голоданию тканей в организме.
Выделение: Каждая здоровая клетка вашего тела производит отходы, которые необходимо удалять. У вашего тела есть определенные пути для детоксикации и устранения этих отходов. Если бы не было средств, чтобы избавить клетки от этих токсинов, клетки сильно пострадали бы и в конечном итоге погибли.

Приспособляемость: Это способность организма реагировать на все силы, которые на него обрушиваются. Поддержание внутренней температуры тела, когда вы выходите на улицу в холодный день, является примером приспособляемости. Мышцы, растущие в силе, являются примером адаптации к возрастающим физическим нагрузкам. Неспособность организма адаптироваться к стрессу приводит к разрушению тканей, болезням и, в конечном итоге, к смерти.
Рост: Определяется как способность расширяться до зрелости в соответствии с разумным планом. Каждая клетка вашего тела действует в соответствии с этим правилом и следует определенным параметрам роста как в количестве, так и в направлении. Клеточное недоразвитие и разрастание предполагает отсутствие координации внутри тела.

Размножение: У каждого живого организма есть две основные функции… выживание и размножение. Репродукция необходима организму для замены поврежденных и отживших клеток и тканей. Клеточное воспроизводство не осуществляется случайно или без разумного контроля. Если бы это было так, патология могла бы быть единственным результатом. Примером этого является раковая ткань. Раковые клетки действуют независимо от воли тела и работают на собственное выживание, а не на выживание тела.

Координация внутри тела — это то, что создает здоровье и производит эти 5 признаков жизни. Подвывих позвоночника снижает координацию в теле и приводит к меньшему выражению жизни. Вот почему люди чувствуют, что у них больше энергии, лучше здоровье и больше жизни, когда они регулярно приспосабливаются. Чтобы узнать больше, свяжитесь с Legacy Chiropractic в Cary NC для получения дополнительной информации.