Система психологических наук

Занимаясь исследованием индивида, общая психология выделяет два основных направления – психология познавательных процессов и психология личности. С помощью таких познавательных процессов как:

• Ощущения;
• Восприятие;
• Внимание;
• Память;
• Воображение;
• Мышление;
• Речь – человек получает и перерабатывает информацию о мире.

Эти же процессы принимают участие в формировании и преобразовании знаний. Любые дела и любые поступки человека определяются свойствами, которыми эта личность обладает. К ним относятся:

• Эмоции;
• Способности;
• Установки;
• Мотивация;
• Темперамент;
• Характер и воля.

Безусловно, все психические процессы и психические свойства личности имеют тесную связь между собой и не могут существовать обособленно, при этом они оказывают большое влияние друг на друга.

Таким образом, психика человека как форма взаимодействия живых существ с миром является объектом общей психологии, а закономерности психики как формы взаимодействия с окружающим миром являются её предметом.

С точки зрения современной науки, психика человека выполняет функцию посредника между субъективным и объективным и реализует представления человека о внешнем и внутреннем, телесном и душевном. Об этом хорошо говорит и сам термин «психология», образованный от двух греческих слов «psyche» – душа и «logia» – знание, понимание, что в принципе означает учение о душе. Индивид, являясь предметом исследования общей психологии, может рассматриваться с разных точек зрения. Он может выступать как биологический объект, как социальное существо, как носитель сознания, являясь при этом неповторимым и индивидуальным. Результатом такого разнообразного проявления индивида стало возникновение значительного количества наук, изучающих человека, а психология как область гуманитарного, антропологического знания с этими науками тесно связана. Она занимает промежуточное положение между философией, естественными, социальными и техническими науками.

Современная психология и её структура имеет разветвленную систему научных дисциплин, где выделяются фундаментальные дисциплины и прикладные. Фундаментальные психологические науки или по-другому базовые, общие, рассматривают психологию и поведение людей независимо от их профессиональной направленности, возраста, личностных особенностей и др. Они ставят и решают проблемы, которые являются важными для развития всех без исключения научных направлений.

В отличие от фундаментальных, специальные или прикладные отрасли выделяют для исследования те вопросы, которые представляют особый интерес для познания какого-либо одного явления или нескольких групп явлений. Все достижения этих отраслей, как правило, используются на практике. Фундаментальной основой развития всех отраслей и разделов психологической науки являются те исследования, которыми занимается общая психология. Без глубоких знаний основных понятий, рассматриваемых в курсе общей психологии, разобраться в материале специальных курсов психологии практически невозможно, поэтому естественно, что изучение психологических наук начинается именно с общей психологии.

Система психологических наук

Являясь фундаментом в системе наук, психология интегрирует социально-гуманитарные и естественнонаучные знания и оказывает на них свое влияние, становясь общей моделью человекознания. Миссия, которую выполняет психология в изучении человека, заключается в объединении естественных и общественных наук в единую концепцию, которая насчитывает не менее ста отраслей психологии. Общая психология, изучая наиболее общие законы, закономерности и механизмы психики, является ядром современной психологии. Психика человека является предметом следующих отраслей психологии:

• Генетическая психология, которая занимается изучением наследственных механизмов психики и поведения людей в зависимости от генотипа;
• Психофизиология. Общая психофизиология рассматривает физиологические основы познавательных процессов, эмоционально-потребностную сферу и функциональные состояния человека;
• Дифференциальная психология, занимается выявлением и описанием индивидуальных различий поведения людей, их способностей, деятельности, а также предпосылками этих различий и процессами их формирования;
• Возрастная психология, имеющая целый ряд подотраслей: детская психология, психология подростка, психология юности, психология взрослого и пожилого человека, геронтопсихология. В целом возрастная психология занимается изучением онтогенеза различных психических процессов и психологических качеств личности;
• Социальная психология. Знания социальной психологии необходимы для того, чтобы организовать психологически правильное воспитание, потому что предметом её изучения являются человеческие взаимоотношения в обществе – в группах разного рода, в семье, школе, в коллективе сверстников, учителей;
• Медицинская психология. Здесь тоже объединяется целый ряд отраслей психологической науки, но они связаны с отклонениями в психике и поведении человека от нормы. Поэтому, естественно, что главная их задача заключается в объяснении причин возможных психических нарушений, а также в обосновании методов их предупреждения и лечения;
• Патопсихология. Это практическая отрасль клинической психологии. На основании своих психологических методов она изучает расстройства психических процессов и состояний индивида;
• Юридическая психология. Рассматривает усвоение человеком правовых норм и правил поведения;
• Педагогическая психология. Изучает психологические закономерности обучения и воспитания. В структуре педагогической психологии выделяют разделы: психология обучения, психология воспитания, психология учителя, психология учебно-воспитательной работы с аномальными детьми;
• Психодиагностика. Рассматривает проблемы психологической оценки уровня развития детей и их дифференциации;
• Психология труда. Включает множество самостоятельных разделов, которые связанны с психикой человека в условиях разнообразной трудовой деятельности;
• Психометрия. Занимается вопросами математического моделирования психики, проблемами измерения в психологии, а также способами количественного анализа полученных результатов психологических исследований.

Спектр практического применения психологии исключительно широк, поэтому она является одной из фундаментальных и системообразующих научных дисциплин.

Таким образом, психология одновременно относится к очень старым и совсем молодым наукам. Место психологии есть везде, где задействован человек. Она вся в будущем, несмотря на свое тысячелетнее прошлое.

Место психологии в системе наук о человеке — Мегаобучалка

Ответы

на экзаменационные вопросы

По психологии

 

Содержание.

1. Предмет и задачи современной общей психологии. 3

2. Место психологии в системе наук о человеке. 3

3.. Методы исследования в психологии. 4

4.. История развития психологии как науки. 5

5.. Характеристика волевой сферы личности, волевые качества. 6

6.. Понятие личности в психологии. Индивид, субъект, личность, индивидуальность. 7

7. Направленность личности..

8

8. Активность личности. 8

9. Понятие деятельности. Структура деятельности. 10

10. Основные виды деятельности, их характеристика. 11

11. Основные способы выполнения действий: умения, навыки и привычки. 12

12. Внимание и его виды.. 13

13 Основные свойства внимания.. 14

14. Понятие об общении. Структура общения. 15

15. Роль общения в жизни человека. 16

16. Понятие об ощущениях, виды ощущений. 17

17. Основные свойства ощущений. 17

18. Общая характеристика и физиологические основы восприятия.. 18

19. Основные виды восприятия. 19

20. Свойства восприятия, их характеристика. 20

21. Память и ее физиологические основы. 21

22. Основные виды памяти.. 21

23. Характеристика основных процессов памяти.

22

24. Запоминание, условия успешного запоминания.. 23

25. Мышление и физиологические основы мышления. Виды мышления. 24

26. Основные мыслительные операции. 24

27. Основные формы мышления и их характеристика. 25

28. Понятие о воображении и его физиологические основы. 26

29. Виды и типы воображения. 27

30. Основные приемы воображения. 28

31. Речь. Функции и виды речи. 29

32.Связь мышления и речи. 30

33. Общие понятия об эмоциях в психологии. Виды эмоциональных состояний. 31

34. Чувства, их виды. 31

35. Понятие о темпераменте, физиологические основы темперамента. 32

36. Типы темперамента, их психологическая характеристика. 33

37. Понятие о характере, физиологические основы характера.

34

38. Черты характера, их характеристика. 35

39. Понятие о способностях. Задатки и способности. 35

40. Структура способностей. Общие и специальные способности.. 36

41 Мотивы и мотивация.. 37

 

 

1. Предмет и задачи современной общей психологии.

Если сформулировать обобщенно предмет психологии, то можно сказать, что ПСИХОЛОГИЯ — это наука, которая изучает факты, закономерности и механизмы возникновения, протекания и проявления психических явлений. Таким образом, психология изучает психику или психические явления.

Психические состояния – уровень работоспособности и качества функционирования психики человека в конкретный момент времени.

Психические образования – психические явления, возникающие в ходе жизненного опыта человека и выражающиеся в уровне знаний, умений, навыков, в совокупности привычек.

Психические свойства – устойчивые особенности личности, обеспечивающие типичное поведение, проявляющееся в деятельности и общении с другими людьми.

Психические процессы – динамические психические явления, обуславливающие отражение и осознание человеком воздействий окружающего мира.

Психические познавательные процессы — совокупность явлений, которые позволяют человеку изучать окружающий мир, других людей, самого себя.

Можно говорить о специфических задачах психологии в конкретных сферах (семье, профессиональной деятельности, политике, образовании и т. д.). Также необходимо отметить, что задачи психологии определяются теми общими проблемами, которые разрешает общество в конкретном государстве в тот или иной исторический период.

Коротко задачи психологии можно сформулировать так:

· Научиться понимать сущность психологических явлений и их взаимосвязь;

· Научиться управлять ими;

· Использовать полученные знания на практике;

· Быть теоретической основой практики психологической службы.

 

Место психологии в системе наук о человеке.

Существует много разных классификаций наук, в большинстве из них психология занимает промежуточную позицию между несколькими категориями. Связано это с широким спектром вопросов, которыми занимается психология, и методов, которые при этом используются. С одной стороны, психология — естественная наука, активно использующая экспериментальные техники в доказательстве и опровержении гипотез. Многие общепринятые методы статистических расчётов первоначально были разработаны психологами. С другой стороны, в трудах представителей гуманистической психологии практически нет места измерениям, расчётам и экспериментам, работы этой школы можно смело отнести к гуманитарному знанию. В некоторых классификациях помимо гуманитарных и естественных наук выделяются также общественные (социология, политология) — заметную часть современной психологии можно отнести к этой группе. Советский психолог Б. Г. Ананьев указывал на место психологии как ядра системы наук о человеке.

Психология активно взаимодействует с большим количеством других наук и отраслей научного знания. Это взаимодействие проявляется прежде всего в создании отраслей психологии, являющихся смежными, прикладными отраслями научного знания, исследующими закономерности объективной действительности с позиции предмета психологии. Например связь психологии с антропологией устанавливается благодаря существованию такой фундаментальной отрасли психологии, как психологии личности; связь психологии с психиатрией, выражается в существовании таких отраслей как патопсихология, психосоматика, психология аномального развития; связь с нейробиологией и анатомией ЦНС реализуется через нейропсихологию; связь с генетикой выражается в создании психогенетики; с логопедией выражается в существовании специальной психологии, психолингвистики; с юриспруденцией отчетливо проявляется в таких отраслях психологии, как судебная психология, психология жертвы, криминальная психология, психология расследования преступлений.

 

С чего начать изучать психологию человека: самостоятельно?

Самосовершенствование 23 марта 2017

Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым.

А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела.

Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.

Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.

Методология

Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.

Начать с себя. Зачем и для чего

Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.

Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.

Книги по психологии. Какие нужны новичку

С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках.

Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э.

Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.

Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.

Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.

Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.

Журналы и публикации

В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.

• «Российский психологический журнал».
• Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
• «Экспериментальная психология».
• «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
• Онлайн-журнал psychologies.ru.
• Другие.

Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».

Мир психологии. Основные направления

В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.

Классические направления таковы:

• ассоциативная психология;

А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.

Невербальное общение как основа

Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.

Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова.

Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять.

Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Какие качества характера надо развивать

Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.

Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.

И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент.

Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя.

Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Проксемика

Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.

Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:

• интимная;
• личная;
• социальная зона;
• публичная.

Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.

Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.

Источник: fb.ru

Источник: https://monateka.com/article/213026/

С чего начать изучение психологии? — психология жизни

Прежде чем ответить на этот вопрос, попробуйте разобраться в том, с какой целью вы хотите изучать психологию. Нужно чётко для себя определить: для чего конкретно вам нужны эти знания?

• Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными: для налаживания контакта с окружающими, для самопознания и саморазвития, с целью построения крепких бизнес-отношений, и другие сугубо личные причины. Любопытная наука о душе
• Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши мотивы, внутренние установки, наши эмоции и чувства – все это и не только изучает психология.
• Задайте себе следующие вопросы:

• а чего я в действительности хочу добиться, изучая психологию?
• как изменится моя жизнь, когда я буду обладать необходимыми знаниями?
• как повлияет изучение психологии на меня и мое окружение?
• действительно ли это та цель, на которую я готов потратить часть своей драгоценной жизни?

С чего можно начать изучать психологию человека? Наблюдение

Опытные актёры в своей практике давно используют метод наблюдения для повышения своего актёрского мастерства. Где бы вы ни были бы — в транспорте, в общепите, на остановке, вообще везде и всегда наблюдайте за поведением людей.

Но если актёры наблюдают за различными людьми, чтобы умело копировать их образ и манеру поведения на сцене. То психологи наблюдают именно с целью изучения психологии человека. С помощью такого наблюдения психолог анализирует, выстраивает гипотезы, обобщает, применяет теорию и т.д.

в зависимости от опыта, умений и знаний самого наблюдателя. Зачем нужна психология?

Начните изучать психологию человека с его внешних проявлений

Очень занимательное наблюдение не только за поведением людей, но и за их жестами, мимикой и эмоциями. Для знакомства с основами изучения манеры поведения людей в общении вам пригодится книга «Язык телодвижений» Аллана Пиза.

Прочтите её, зафиксируйте в своем блокноте важные и интересные детали, и начинайте изучать психологию общения прям — таки в кругу друзей или в рабочей обстановке.

Как преодолеть психологический барьер общения?

Теория невербального общения гласит, что жесты, мимика и позы любого человека говорят о его внутреннем состоянии гораздо больше чем, сказанные им слова. Опытный психолог моментально определяет состояние собеседника по его эмоциям, жестам и другим невербальным проявлениям.

Старайтесь анализировать свои наблюдения, строить причинно-следственные связи, распознавать настроение и отношение людей. Невербальные способы общения

Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Книги по психологии

Безусловно, начать изучение психологии без хорошей литературы невозможно. Проблемой на этом этапе изучения психологии может быть только выбор подходящей книги.

С каких книг начать изучение психологии?

Чтобы действительно выбрать интересную и достойную книгу необходимо знать, что всю литературу по психологии можно условно разделить на популярную и научную, каждая из которых делится на теоретическую и практическую литературу. Психология в картинках

Итак, вся популярная психология основана на житейском опыте отдельных или вместе взятых людей. Популярная психология никем не доказана, к её выводам нужно относиться довольно осторожно и даже скептически. Особенно будьте осторожны с результатами различных психологических тестов.

Не доверяйте на 100% полученным результатам пройденного теста, если он был придуман неизвестно кем. У научно обоснованного теста, к результатам которого можно прислушаться, всегда есть автор или соавторство, тест имеет различные шкалы изучения того или иного свойства, в том числе имеет и шкалу лжи. Пройти тест «Цель — средство — результат» 

Научная психология основана на реальной доказательной базе, которая складывается из многочисленных результатов проведенных психологами исследований и экспериментов. В научной литературе по психологии вы всегда найдете имя автора, который сделал то или иное открытие, пришёл к какому — то определенному выводу и т.п.

Книги для начинающих, для изучения психологии самостоятельно

Эрик Берн «Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы» и «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»

Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту.

В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков, а также раскрыть причины возникновения конфликтов.

По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет Другие книги психологов

Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности»

Начать изучение психологии человека именно с сексуальной сферы его жизни – почему бы и нет? С точки зрения Фрейда все человеческие отношения пропитаны сексуальными инстинктами и побуждениями людей. Конечно за такие убеждения Фрейда очень и часто критиковали, но несмотря на это его научные взгляды живы и актуальны до сих пор.

Отто Крегер, Дженет Тьюсон, Хайл Ратледж «Типы людей и бизнес. Как 16 типов личности определяют ваши успехи на работе?»

Полезная книга для тех, кто начинает изучать психологию с целью построить крепкие отношения с бизнес-партнёрами. Лучшие книги про успех

В этой книге показаны пути к пониманию человеческих потребностей, затронуты вопросы о реализации личности с помощью труда, рассматривается психология наемных работников, бизнесменов.

Книга поможет разобраться в своих деловых качествах и в управлении персоналом с позиций психологии личности.

Воспользуйтесь богатым опытом авторов, чтобы получить максимум в работе от себя и своих сотрудников, подчинённых или начальников.

Психолог — это тот, кто изучает души. Так трактуется и психология — наука о душе.

С чего ещё можно начать изучение психологии? Начните с работы над своими качествами характера

Поскольку, не познав себя, других познать невозможно. Начните с саморазвития, самопознания и самонаблюдения. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Всё, что вы постепенно узнаёте из книг старайтесь пропустить через свой собственный опыт, проанализировать себя, свои чувства и поступки.

Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Таким образом, через самопознание вы начнете изучать психологию как науку, приближаясь к пониманию окружающих людей. Как стать хорошим психологом?

Источник: http://psylive.com.ua/pro-psihologov/s-chego-nachat-izuchenie-psikhologii.html

С чего начать изучение психологии: с каких книг начать изучение

С чего начать изучение психологии? С того, чтобы ответить себе на вопрос: «Зачем мне нужны психологические знания?». Ведь знания – это сила. И психологические знания, как любые другие, обладают силой, которую нужно еще суметь применить без вреда и только с пользой для себя и окружающих.

Этическая сторона вопроса

Два самых частых ответа на вопрос «Зачем Вам психология?»:

• Чтобы разобраться в себе и в своей жизни.
• Чтобы научиться управлять (манипулировать) людьми.

Второй ответ кажется менее этичным, нежели первый, но, по большому счету, он об отношениях с окружающими людьми, тогда как первый – об отношениях с самим собой. Именно эти две взаимосвязанные области жизни больше всего беспокоят любого человека.

Кажется опасным позволять «нехорошему» человеку получать знания в области психологии (Еще чего доброго научится управлять всеми и станет всемогущим тираном!), но секрет в том, что психологические знания еще и «магические»: они изменяют того, кто их получает в лучшую сторону!

Человек, у которого получится проникнуть в глубины психологии и проникнуться ею, обязательно поймет, что психология – это не только гуманитарная наука, но и гуманистическая, то есть обращенная к человеческой личности, к правам, интересам, свободам человека, человеколюбивая. Тот, кто изучает психологию, становится человечнее!

Неспроста один из главных этических принципов психологов «Не навреди!». Также настоящий психолог придерживается в работе с клиентами принципов:

1. Безоценочности, принятии человека таким, как есть, без навешивания «ярлыков».
2. Конфиденциальности. Личная информация сохраняется в тайне.
3. Бескорыстности, неприменении полученной информации в корыстных целях или со злым умыслом.
4. Добровольности. Клиент сам решает, взаимодействовать ему или нет с психологом. Никакого принуждения!
5. Компетентности. Настоящий психолог никогда не возьмется за работу, не входящую в его обязанности, компетенцию и противоречащую этике, только ради возможности заработать деньги.

Есть еще и другие принципы и правила практической психологии, но все они дают понять – психологические знания и их применение на практике не должны никому причинять вреда.

Психология – наука, помогающая человеку стать счастливым.

Общая психология как база знаний

Изучая психологию и различные ее разделы, направления и отрасли, можно заинтересоваться всеми остальными науками о человеке и природе: медициной, генетикой, педагогикой, анатомией, физикой и так далее. Все потому, что психология всех их объединяет.

• Психология среди остальных наук, если не главная, но центральная, ведь психика это и «окно», через которое человек смотрит на окружающий мир и инструмент которым он этот мир познает.
• Тот, кто не знаком с настоящей психологией и ассоциирует ее с  псевдо- и лженаукой, может удивиться тому, насколько психология на самом деле сложна.
• Да, современные авторы-психологи пишут свои книги простым, легким и понятным языком, так, чтобы понял читатель, но если взяться за учебник по психологии или открыть труд классика, потребуется немало усилий, чтоб понять написанное.

Чтобы понимать второстепенное и производное, нужно знать основное. Конечно же, изучение психологии, нужно начать с азов. Основной и базовый курс науки психологии это общая психология.

Общая психология – это раздел науки психологии, теоретически и экспериментально изучающий закономерности возникновения, развития и функционирования психики. Общая психология изучает наиболее общие психологические законы и закономерности, принципы и методы, понятия и категории.

Почему важно начать с общей психологии, станет понятно на примере. Так, если человек захотел стать креативным и начал читать книгу вроде такой как «Как научиться мыслить креативно?», где описаны техники и упражнения, прочтение книги может его не удовлетворить.

Читатель, если и научится чему-то, то скорее механически, нежели осмыслено. Чтобы понять, как мыслить креативно, нужно осознавать, что такое вообще мышление и что такое само по себе творчество.

Такие основные, базовые знания учат человека думать самостоятельно и подходить к решению проблемы осмыслено.

Учебников по общей психологи немало. В качестве примера можно взять замечательный учебник советского и российского психолога, профессора Р.С. Немова «Психология. Книга 1. Общие основы психологии», по которому учат студентов в ВУЗах.

В этой книге описано все, что нужно знать человеку, решившему изучать психологию, к примеру, в ней есть такие разделы:

• Предмет психологии, ее задачи и методы.
• Развитие психики человека и животных.
• Деятельность.
• Ощущения и восприятие.
• Внимание.
• Память.
• Воображение.
• Мышление.
• Речь.
• Способности.
• Темперамент.
• Характер.
• Воля.
• Эмоции.
• Мотивация.
• Общение.
• Интимные межличностные отношения.
• Исторический очерк развития психологии.

Это основы основ, не зная которые невозможно сказать: «Я знаю психологию».

С чего начать и как продолжить

Кроме учебника Р.С. Немова есть и другие замечательные учебные пособия по общей психологии, с которых можно начинать изучение этой науки. Все учебники дают лишь базовые знания, но в них уже можно найти много интересного, нового, необычного, поражающего воображение и практически полезного.

Чтение учебника по психологии не только увлекательное, но и полезное занятие, это первый шаг на пути понимания себя, своих проблем и зон развития.

После изучения общей психологии, можно браться за другие ее разделы. Полезно изучить историю психологии и познакомиться с разными психологическими направлениями (психоанализ, бихевиоризм, гештальт-психологи и так далее), в том числе почитать первоисточники и основополагающие труды выдающихся психологов.

Продолжить учебу стоит знакомством с отдельными отраслями: социальной психологией, семейной, возрастной, организационной, психологией личности, конфликтологией – смотря, что больше интересует.

Изучать психологию самостоятельно – вполне посильная задача. Но только нужно понимать, что полностью изучить науку за месяц или три нереально! Во–первых, потому, что знаний, накопленных за полтора века существования этой науки, более чем достаточно, а во-вторых, психология очень быстро развивается и расширяется, поэтому «Учиться, учиться и еще раз учиться!»

Получив базовые психологические знания, можно углубляться далее в науку и браться за узкие темы, более всего интересующие с практической точки зрения и актуальные, а именно читать психологическую литературу, насыщенную подробным описанием конкретной проблемы, практическими рекомендациями, упражнениями и начинать применять полученные знания «на себе».

Информацию о том, как выбрать хорошую книгу по психологии, а также список лучшей популярной психологической литературы за последнее время, вы найдете в статье https://ourmind.ru/kakie-knigi-po-psixologii-stoit-prochitat-kazhdomu.

Важно! Чтобы стать практическим психологом и начать применять психологические знания на практике с целью помогать другим людям, домашнего обучения недостаточно, нужно как минимум отучиться в ВУЗе по специальности «Психология».

А вот помочь самому себе, взявшись за изучение психологии, не только можно, но и нужно!

Некоторые учебники, с которых можно начать изучение психологии:

1. Юлия Гиппенрейтер “Введение в общую психологию”
2. Анатолий Маклаков “Общая психология”
3. Сергей Рубинштейн “Основы общей психологии”
4. Пол Клейнман “Психология. Люди, концепции, эксперименты”
5. Александр Морозов “История психологии”
6. Геннадий Старшенбаум “Энциклопедия начинающего психолога”
7. Алла Болотова “Перспективные направления психологической науки”

Почему Вы решили изучать психологию?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ждем Вашей оценки

Источник: https://ourmind.ru/s-chego-nachat-izuchenie-psixologii

С чего начать изучение психологии: 5 советов

Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.

В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».

«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.

Но подруга удивила: «Я хочу быть психологом. Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».

Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!

Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.

Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии?

5 советов тем, кто начинает изучение психологии

После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.

Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.

Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?

Совет №1. Сформулируй цель изучения

Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?

Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.

Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.

Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:

• налаживание контакта с окружающими,
• построение бизнес-отношений,
• достойное воспитание ребенка,
• улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.

Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.

Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.

Вывод делай сама.

Совет № 2. Начать наблюдение

Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.

Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.

Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.

Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.

Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.

Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.

Безусловно, начать изучение этой науки без литературы невозможно. Даже я, стараясь помочь Алиске, нырнула в гугл – искать необходимую информацию.

Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.

Совет № 4. Обучение

Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.

Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.

Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.

Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?

Совет №5. Осознание

• Начать изучение психологии человека стоит с…осознания человеческих пороков.
• Ты должна понимать что:
• Ты не имеешь права осуждать и давать оценочное суждение о человеке, его проблеме.
• Ты должна хранить всю информацию, которую тебе доверил человек, углядев в тебе специалиста.

Ты должна быть бескорыстной. Ни в коем случае не используй свои знания в психологии для манипуляции людьми и их решениями в своих корыстных целях.

Никогда не используй полученную информацию для шантажа.

Ты не должна навязываться. Всегда помни, что если ты и приблизилась к пониманию человеческой души, нельзя требовать откровенности, лезть не в свое дело. Если человек захочет с тобой обсудить свою проблему, он сделает это.

Не берись помогать человеку, только начав изучение психологии. Помни, что человеческая психика очень хрупкая. Если нанести ей урон, это может остаться травмой на всю жизнь.

dnevnyk-uspeha.com

Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/samorazvitie/s-chego-nachat-izuchenie-psihologii-5-sovetov

Как стать психологом – советы и рекомендации

Содержание

• 1 Что нужно, чтобы стать психологом
• 2 Что сдавать на психолога
• 3 Как стать психологом самостоятельно
• 4 Какие качества нужны человеку, чтобы стать психологом
• 5 Основные обязанности психолога

Вопрос, как стать психологом, задает себе не только выпускник школы, который определился с выбором будущей профессии и теперь готовиться к поступлению в высшее учебное заведение. Иногда вопрос о смене профессии становится актуальным и в зрелом возрасте.

Если вы, даже не имея специального образования, способны помогать другим в решении их душевных проблем, вам стоит задуматься о профессии психолога.

В этом случае, как правило, сказывается опыт – опыт общения с людьми, жизненный опыт, врожденная житейская мудрость.

Что нужно, чтобы стать психологом

Прежде всего, нужно осознавать, насколько ответственной является такая профессия. Как и любой врач, психолог своими рекомендациями не должен навредить клиенту. Следует также ощущать разницу между понятиями «психолог», «психотерапевт», «психиатр».

Постигнуть секреты профессии психиатр или психотерапевт может в медицинском колледже или институте (университете), соответственно, специалист в данном направлении – это дипломированный врач.

Получить специальность «психолог» можно на психологическом факультете профильного высшего учебного заведения.

Для проведения психологических онлайн-курсов необязательно иметь диплом о профильном образовании. Но для серьезной работы по специальности без диплома никак не обойтись.

Что сдавать на психолога

При выборе профессии можно пройти профориентационные тесты. Результаты таких исследований позволят судить о том, подходит ли именно вам такой вид деятельности, как психология. Профориентационные тесты указывают на личностные качества, необходимые владельцу той или иной профессии.

В психологии есть различные направления подготовки, поэтому следует изучить этот перечень, прежде чем поступать в высшее учебное заведение. Основные направления следующие: психолого-педагогическое образование, психология, конфликтология, психология и педагогика девиантного поведения и др. Определившись с направлением, нужно узнать, что сдавать на психолога.

Возможны вступительные экзамены по таким дисциплинам: русский язык, биология, история, обществознание, иногда – математика. Абитуриенты, которые окончили 11 классов, поступают в высшее учебное заведение по результатам ЕГЭ. ВУЗ проводит вступительные испытания в форме тестирования или собеседования с выпускниками среднего профессионального или высшего образования.

В зависимости от учебного заведения каждая специализация может иметь несколько профилей. Как правило, срок обучения на специализациях по профилю «психология» составляет 4-5 на бакалавриате, и 5.5-6 лет на специалиате. Бакалавры имеют возможность совершенствовать знания, обучаясь в магистратуре, а после окончания аспирантуры – получить ученую степень кандидата психологических наук.

Как стать психологом самостоятельно

Тут же вполне логично может возникнуть другой вопрос – как стать психологом самостоятельно? Наиболее актуален такой вопрос для тех, кто в силу тех или иных причин не имеет возможности поступить в вуз.

Ни для кого не секрет, что многие психологи сегодня дают консультации в режиме онлайн по скайпу. Как правило, такие специалисты занимаются психологической практикой, не предъявляя документы о своем образовании.

Знания такие специалисты черпают из ими же выбранной литературы.

Если психолог не имеет лицензии на осуществление профессиональной деятельности, есть риск получить услуги низкого качества, некомпетентную рекомендацию, неправильное толкование проблемы и путей её решения. В таком случае душевная травма пациента может ещё более усугубиться, а последствия будут более чем плачевными.

Однако не всегда самообразование – это плохо и означает низкий уровень квалификации. Если нет возможности обучаться профессии в университете, можно пройти сертификацию у экспертов, квалификация которых ни у кого не вызывает сомнения. Для этого достаточно записаться на профессиональные курсы по психологии.

Год/два обучения на курсах – это возможность получить не только багаж самых необходимых знаний, но и практических навыков. Все, кто прошел курс обучения, получают соответственные сертификаты. Сертификат – это уже аргумент для работодателя, далее все зависит от профессионализма потенциального работника.

Какие качества нужны человеку, чтобы стать психологом

На первый взгляд, работа психолога достаточно проста – нужно быть хорошим, понимающим, сопереживающим человеком, уметь слушать других, обладать тактичностью в общении. Бесспорно, такие качества пригодятся, и не только будущему психологу. Однако, профессионализм и хороший интеллект – это качества, которые просто необходимы в данной профессии. Чтобы изучить огромное количество профессиональной литературы, систематизировать полученные знания, а в дальнейшем использовать их в своей работе, нужно иметь хорошую память, четкое, быстрое логическое мышление. Хороший психолог – это, как правило, просто фанат своего дела. В таком деле не обойтись без усидчивости и трудолюбия.

Нередко работа подвергает психолога сильному эмоциональному напряжению. Нужно уметь абстрагироваться от проблем клиентов, ибо скачки настроения, недостаточное количество сна и отдыха – это прямой путь к депрессии. И тогда психологическая помощь понадобится уже самому психологу. В такой профессии очень важно иметь хорошее здоровье и вести здоровый образ жизни.

Хороший психолог всегда обладает чувством эмпатии. Умение чувствовать собеседника, сопереживать в этой профессии – на вес золота. Хороший психолог всегда толерантен со своими клиентами. Он умеет контролировать собственные эмоции в любой ситуации.

Можно ли самостоятельно определить, подходит ли тебе профессия психолог или нет? Сама жизнь показывает предрасположенность для будущей профессии.

Есть ли смысл задумываться о том, как стать психологом, если у вас натянутые отношения с родными и близкими, если друзья никогда не обращаются к вам за советом, если вы не являетесь ценным человеком для окружающих? Хороший психолог – это успешная, спокойная и уверенная в себе личность. Замкнутый и неуверенный в себе человек не может стать профессионалом в области психологии.

Чтобы стать психологом самостоятельно, нужно много читать, много наблюдать за другими, но в первую очередь нужно много работать над собой. Будущий психолог, как никто другой должен понимать, что недостающие для профессии качества нужно вырабатывать. Нужно избавляться от комплексов, внутренних зажимов и страхов, нужно быть готовым к колоссальной работе.

Основные обязанности психолога

• Планирование и проведение тестирований для определения физических и психических характеристик личности, а именно; способности, интеллект, возможности, склонности.
• Проведение психологических тренингов.
• Консультирование клиентов, помощь в критических, сложных жизненных ситуациях.
• Психолог должен анализировать влияние различных факторов (социальных, наследственных, профессиональных) на поведение и мышление людей.
• Чтобы правильно поставить диагноз и назначить лечение, нацеленное на предотвращение эмоциональных расстройств и психических заболеваний, психолог изучает психологические причины того или иного состояния пациента.
• Консультирование, проведение терапевтических бесед с группами и/или отдельными личностями.
• Помощь новым работникам адаптироваться к коллективу или новым условиям труда.
• Психолог должен поддерживать связь с работодателями, членами семьи пациентов, руководителями учебных заведений, чтобы своевременно предоставлять им рекомендации относительно урегулирования проблем и выполнению назначений.
• В некоторых компаниях обязанностями психолога является подбор персонала, проведение мотивационных и развивающих игр, помощь в проведении деловых переговоров.

Профессия психолог имеет массу плюсов, но и минусы присутствуют.

Главный недостаток – это стрессы, моральное напряжение, которые могут возникнуть в процессе работы с клиентами. Выбирая такую профессию, нужно интересоваться людьми, уметь с ними взаимодействовать и быть готовым к трудностям. Если вы чувствуете, что вам это близко, поступайте на психолога после школа или позже — например, есть возможность освоить новую профессию в декрете.

(3

Источник: https://realybiz.ru/biznes-v-internete/kak-stat-psixologom.html

С чего начать изучение психологии самостоятельно

С чего начать изучение психологии? Среди обыкновенной будничной жизни внутреннее состояние и внутренний мир человека для большинства остаются тайной. А духовная жизнь имеет зачастую более значимую роль, чем внешняя, ведь психологические раны не затягиваются многие годы, в отличие от телесных увечий.

Это великолепно понимают психологи, жизнь которых состоит из разгадывания духовных секретов.

А так же важно понять цель другого человека. Тех, кто вступил на путь самостоятельного обучения, ждет интересный и довольно сложный путь. В чем состоит сложность освоения, почему психологическая наука изучается непросто и главное: с чего начать её познание?

Если люди решают связать свою жизнь с изучением этой науки, нужно познакомиться с методологией психологии. Без основ и четкой  системы, концепции не функционирует никакая научная отрасль. Поэтому необходимо уяснить предмет науки и методологию. Методология — обобщенный анализ способов, которые нужны в науке, чтобы получать знания.

Самым первым делом необходимо осмыслить мотивы изучения, особенно личные. Нужно знать для чего совершается шаг в науку изучения поведенческих основ людей: для того, чтобы понимать развитие детей и помочь им вырасти в гармонии или же для развития своей личности.

Либо вы хотите стать мастером своего дела и в дальнейшем посвятить жизнь помощи другим. Необходимо определить сначала, что Вы будете исследовать более углубленно: теорию либо практику. Непросто что-то найти, когда не понятно, что именно.

И это в современном информационном море.

Какие литературные источники лучше использовать для освоения психологии?

Совершенно любая наука изучается с основ: определений, понятий. Такую информацию можно получить из любого учебника младших курсов. Просто необходимо посетить любую библиотеку.

Такие книги зачастую содержат уйму таблиц и терминов, но их изучить необходимо. Это облегчит дальнейший путь. Впоследствии переходим на классиков психологических наук:

• Э. Фромм;
• К. Юнг;
• А. Адлер;
• и, естественно Фрейд.

Книг очень много, выбирайте авторов, которые занимаются своим делом не первое десятилетие. Только в этом случае его опыт станет опорой для Вас.

Множество художественных книг тоже будут полезны будущему психологу: авторы проводят анализ поступков и поведения героев. Пожалуй, лучший среди многих Ф. Достоевский.

В интернете много бесплатных версий интересных журналов по психологии, найти их несложно.

Ветви направлений в психологии

Нужно определить для себя то направление психологии, в котором Вам будет интересно, которое Вам будет ближе. Какой из ветвей психологии хотите начать заниматься Вы?

• изучением когнитивной психологии;
• познанием гештальтпсихологии;
• начать изучать ассоциативную психологию;
• или ваш выбор остановится на гуманистической или глубинной психологии?

Необходимо осваивать и практическую часть науки и теоретическую. Практические навыки нужно обязательно совершенствовать в общении: уметь слушать, анализировать поведение людей.

Подведем итог: с чего же начать освоение психологических наук?

Культивировать осознанность. У психологов это основа. Собственно, фразу можно переформулировать: с кого начинать обучение науке. С себя самого. Специалист психологических наук не в состоянии помочь другим, если не может обуздать свои неурядицы, избавиться от тревог, комплексов.

Источник: http://mypsichology.ru/s-chego-nachat-izuchenie-psixologii.html

Самостоятельное изучение психологии

Подскажем и расскажем, как и с чего начать самостоятельное изучение психологии.

Для начала определитесь, что вы хотите получить. Разобраться в себе и помочь знакомым или, быть может, стать профессиональным психотерапевтом, посвятив свою жизнь изучению психики человека.

Если вас интересует первое, то всё можно сделать самостоятельно. Чтобы стать профессиональным психологом, психотерапевтом или психиатром потребуется высшее образование по соответствующим специальностям.

• Так или иначе, какой бы путь вы не выбрали, начинать следует с изучения истории и основ психологии.
• Коли вы не собираетесь особо углубятся в науку, для изучения истории психологии достаточно будет обзорных статей из энциклопедий.
• В качестве книги описывающей термины и различные направления психологии можем посоветовать «Введение в общую психологию» за авторством Юлии Гиппенрейтер.
• Тому, кого интересует изучение психиатрии, понятий о норме и патологии (болезни) психики, стоит ознакомиться с какой-то из этих книг (можно с обеими):

1. «Общая психопатология» — Жмуров В. А.
2. «Патопсихология» — Зейгарник Б. В.

Для того, чтобы успешно решать свои и чужие проблемы, недостаточно знать только понятия о норме и болезни, а также психологические методики их лечения. Крайне необходим опыт. Помимо набивания собственных шишек, неплохо помогает чтение классической литературы, в которой рассматриваются миллионы жизненных ситуаций.

Но и одного лишь опыта недостаточно, важно правильно и быстро мыслить в разных направлениях. Начните читать философию известных мыслителей: «Диалоги Платона», «Государь» (Н. Макиавелли), «Этика» (Б. Спиноза), (И. Кант) «Критика чистого разума», (Г. В. Ф. Гегель) «Феноменология духа», «Об ученом незнании» (Николай Кузанский).

Самостоятельно изучив всё это, можно смело переходить к ознакомлению с любым направлением психологии. К этому времени у вас уже будет самостоятельное мнение о науке, и вам не придётся задаваться вопросом «А что почитать?»

Начинать самостоятельное изучение психологии с книжек Фрейда, как принято у нас в стране, — большая ошибка. Психоанализ это только одно из направлений психологии, к тому же, не самое доказательное и обоснованное. А изучая психологию по советам из этой статьи, даже не дойдя до исследований философов, вы будете более подкованы в жизни, нежели прочитавший всего Фрейда.

Источник: https://psychogenesis.ru/o-psikhologii/samostoyatelnoe-izuchenie-psikhologii

Простейшие азы психологии, которые помогут жить счастливо

Поверь, все в жизни гораздо проще, чем принято считать. Мы сами возводим непреодолимые преграды и следуем стереотипам. Миримся с тем, что имеем, и, как нас учили, благодарим судьбу за этот минимум. Пора начинать апгрейд собственных взглядов, а мы расскажем как.

Что такое счастье? Среди ответов на этот вопрос сложно найти правильный. Для кого-то счастье — это деньги, для кого-то — долгожданный отпуск с семьей. Нужно понимать, что состояние счастья не приходит извне. Это внутренняя гармония, которую возможно ощущать постоянно, несмотря на жизненные обстоятельства. Правда, для этого необходима определенная работа над собой. А какая именно, редакция WMJ.ru разбиралась вместе с нашим экспертом.

психолог экстра-класса, ведущий секс-тренер Москвы, автор обучающих книг и тренингов

Влюбись в себя, если осмелишься

Легко сказать, но себя нужно принимать со всеми достоинствами и недостатками. Путь любви к себе — процесс сложный и трудоемкий. Прекрати наделять себя в своей речи негативными прозвищами («глупая», «некрасивая», «толстая»).

Именно эти фразы, нацеленные на самого себя, откладываются в подсознании и всплывают в самые неподходящие моменты. Если принять себя сразу не получается, нужно найти то, что тебе не нравится в своем характере, во внешности, и исправить это. Звучит страшно, но самое сложное — начать.

Вскоре ты получишь массу удовольствия от самого процесса. Это будет первым шагом на пути любви к себе.

Займись счастьем!

Разберись, что мешает тебе быть счастливой. Счастье — это то, что живет внутри каждого из нас. Нам нужно просто научиться его находить. А чтобы искать было легче, действуй от обратного. Вспомни то, из-за чего ты в последнее время несчастна.

Может, работа давно не приносит удовольствия? Тогда пора ее сменить. Если сделать это нереально — найди дело, из-за которого тебе захочется просыпаться по утрам. Ведь любимое занятие — это неиссякаемый источник счастья. Благодаря ему тебе будет намного легче мириться с нелюбимой работой.

А каждый новый день будет сулить что-то новое и интересное.

Уж в отпуск невтерпеж

Даже если отпуск у тебя только через полгода, начни планировать его заранее. Проложи маршрут поездки, выбери музеи, которые посетишь, почитай путеводители. На удивление, планирование отпуска значительно повышает уровень счастья.

Когда человек находится в стадии удовольствия от предвкушения поездки, происходит выработка эндорфинов в крови. Раскрою тайну: для того чтобы почувствовать себя счастливым, необязательно уезжать за тридевять земель.

Для начала просто смени маршрут от работы до дома.

На уровень выше

Мы сейчас говорим о твоей самооценке. Если она близка к нулю, о счастье говорить рано. Люди с низкой самооценкой часто считают себя недостойными тех или иных благ. Самоуважение необходимо постоянно развивать.

Начни воспринимать мелкие ошибки не как неудачу, а как полезный опыт. Замечай, что у тебя выходит хорошо. Пусть это будут даже какие-то незначительные дела. Опиши свои самые ценные качества (или попроси об этом друзей).

Уверенность в себе — еще одна ступень на пути к счастливой жизни.

А нас и здесь неплохо кормят

Не забывай баловать себя вкусной едой. Она также является источником счастья. Старайся есть из посуды, которая приносит тебе эстетическое наслаждение.

Если хочешь, сервируй стол салфетками, букетами цветов, свечами. Тогда процесс приема пищи будет еще одним поводом почувствовать себя счастливой.

И, конечно, не стоит отказывать себе в кусочке воздушного десерта. Помни, что наслаждение — это прямая дорога к счастью.

Если с другом вышел в путь

Очень тяжело быть счастливой, когда вокруг тебя находятся нытики и люди, считающие себя хроническими неудачниками.

Как бы ты ни пыталась совершенствовать свое позитивное мышление, это не получится в компании таких людей. Отсюда и совет: окружай себя счастливыми людьми.

Речь идет не о том, чтобы заменить всех близких друзей, но прекратить общение с парочкой знакомых нытиков, определенно, стоит.

Счастье — в мелочах

Завтрак в постель, яркое солнце, новое платье — это вещи, которые вполне могут сделать нас счастливыми. В нашей суматошной жизни мы разучились замечать такие мелочи.

Если ты сосредоточишься на приятных моментах и будешь всерьез наслаждаться ими, то в скором времени выяснится, что ты гораздо счастливее, чем думаешь. Нужно лишь внутреннее желание и готовность быть счастливой.

Перестань придумывать себе проблемы — и счастья в твоей жизни обязательно прибавится.

В общем, стать счастливой — задача непростая. С улыбкой смотреть в будущее возможно, только освободившись от своего прошлого. Сложно быть счастливой, если на тебя давят прежние обиды, недовольства и переживания. Поэтому главный совет — не откладывай счастье на потом, а займись им прямо сейчас.

Источник: https://www.wmj.ru/otnosheniya/psihologiya/prosteishie-azy-psikhologii-kotorye-pomogut-zhit-schastlivo.htm

Значение слова «психология» в 8 словарях

(от греч. psyche — душа и logos — учение, наука)

наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности. Взаимодействие живых существ с окружающим миром реализуется посредством качественно отличных от физиологических, но неотделимых от них психических процессов, актов, состояний. В течение столетий явления, изучаемые П., обозначались общим термином «душа» и считались предметом одного из разделов философии, названного в 16 в. «П.». Сведения об этих явлениях накапливались и во мн. других направлениях исследований, а также в различных сферах практики (в частности, медицинской и педагогической). Своеобразие этих явлений, их данность человеку в форме непосредственных, неотчуждаемых от него переживаний, их особая познаваемость, обусловленная способностью индивида к самонаблюдению и самоотчёту о них, их интимно-личностная ценность были истолкованы религиозно-идеалистическими учениями как показатель их порождаемости особой сущностью. В противовес этому развивалась материалистическая традиция, ориентированная на союз П. с естествознанием, укреплявшая научное знание о психике, исходя из её материального субстрата (органов чувств и высших нервных центров). Было показано, что психические процессы, будучи продуктом взаимодействия индивида с внешней средой, сами являются активным причинным фактором (детерминантой) поведения. Если идеалистические концепции неправомерно объясняли эту активность особой психической причинностью, познаваемой путём внутреннего наблюдения, то естественно-научное исследование генетически первичных форм психики (а также её патологических проявлений) утвердило приоритет объективных методов, которые в дальнейшем стали определяющими для П. Самонаблюдение сохраняет значение важного, но вспомогательного источника информации о человеческой психике, сущностной характеристикой которой является сознание. Сознание человека имеет свою системную и смысловую организацию, придающую различным проявлениям психики (познавательным, мотивационно-аффективным, операциональным, личностным) свойства, качественно отличающие их от психики животных. Возможность постижения процессов сознания независимо от рефлексии (самоотчёта) о них субъекта обусловлена тем, что они возникают и развиваются в объективной системе его отношений с другими людьми, окружающим миром. В этой же системе субъект приобретает способность судить о внутреннем плане своего поведения (см. «Я»). Не все компоненты этого плана переводимы на язык сознания, но и они, образуя сферу бессознательного, служат предметом П. Зависимость человеческого поведения от биологических и социальных факторов определяет своеобразие его исследования в П., которая развивается в «диалоге» между данными о природе и о культуре, интегрируемые в её собственные понятия, несводимые к другим и, в свою очередь, используемые другими науками. В ходе разработки проблем П. сформировался её категориальный аппарат, в котором выделяются категории образа, мотива, действия, личности и др. Исследовательская практика П. неотделима от социальной, от общественных потребностей, связанных с решением задач обучения, воспитания, отбора кадров, используемых в материальном и духовном производстве, стимулирования деятельности личности и коллектива. Включение П. в состав междисциплинарных исследований и участие в них продуктивно лишь тогда, когда она обогащает их присущими только ей понятиями, методами, объяснительными принципами. Вместе с тем в результате контактов с другими науками П. сама обогащается новыми идеями и подходами, развивающими её содержание и категориальный аппарат, обеспечивающий её целостность как самостоятельной науки. Автоматизация и кибернетизация резко повысили заинтересованность в оперативной диагностике и прогностике, эффективном использовании и культивировании функций человека, которые не могут быть переданы электронным устройствам, прежде всего творческих способностей, обеспечивающих дальнейший научно-технический прогресс. Изучение проблем «искусственного интеллекта», с одной стороны, творчества — с другой, становится в современную эпоху важным направлением П. Наряду с ними развиваются социальная психология и П. управления, решающие задачи, касающиеся роли «человеческого фактора» в развитии общества, в процессах управления, а также исследования, связанные с освоением космического пространства, демографическими, экологическими и другими актуальными проблемами современности. Включённость П. в многоплановый контекст взаимодействия различных социальных, естественных и технических наук (на уровне как фундаментальных, так и прикладных исследований) придаёт особую остроту методологическому анализу её понятийных средств, объяснительных принципов, концепций и методических процедур с целью выявления наиболее перспективных направлений её дальнейшего развития.

(Бим-Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. — М., 2002. С. 229-230)

Ч486.61

BBC — Наука и природа — Человеческое тело и разум

Судебная психология

• Психология и закон
• Свидетельские показания: ошибочность человеческой памяти
• Могут ли дети более внушаемы, чем взрослые?
• Полиграф: как работают детекторы лжи
• Работают ли детекторы лжи?
• Судебные психологи и правовая система: непростые отношения

Психология и право

Судебные психологи работают в правовой системе на всех уровнях.Существует популярный образ судебно-медицинской экспертизы. психолог как новейший сыщик, раскрывающий преступления с использованием психологического профилирования и их знание криминала поведение. Но это лишь малая часть того, чем занимаются судебные психологи.

Судебные психологи также участвуют в отборе и обучении полицейских. Они консультируют по выбору жюри и поведение при принятии решений жюри. Судебные психологи также консультируют по вопросам надежности свидетелей и предоставляют экспертов. свидетельские показания по делам об изнасиловании, домашнем насилии и жестоком обращении с детьми.

Показания очевидца: ошибочность человеческой памяти

Осуждение по уголовным делам часто зависит от качества того, что помнят свидетели, но исследования показали, что человеческая память память может быть очень хрупкой. Судебные психологи установили, что для улучшения памяти людей свидетели должны быть им предлагается воссоздать в уме весь контекст события — обстановку, звуки и запахи, даже погоду. Вспоминать также лучше, когда полиция отказывается от конфронтационного стиля допроса в пользу более открытой дискуссии. где темп допроса замедлен, а свидетелям дается достаточно времени, чтобы подумать и полностью ответить.

Дети более внушаемы, чем взрослые?

Детскую память часто считают менее надежной, чем у взрослых, но это не всегда так. Они есть иногда более восприимчивы к наводящим вопросам и предложениям (невольным или преднамеренным) со стороны полиции и адвокатов. Но даже очень маленьких детей невозможно поколебать, если они помнят о событии четко и ясно.

Полиграф: как работают детекторы лжи

Одна из областей, вызывающих большие споры, — это использование полиграфа или детектора лжи.Это запрещено в Великобритании, но часто используется в США. Полиграфы измеряют различные физиологические параметры, такие как частота сердечных сокращений, частота дыхания и артериальное давление. Полиграфы также обычно измеряют кожно-гальваническую реакцию, то есть крошечные изменения электрической проводимости кожа, вызванная потоотделением. Изменения всех этих факторов соответствуют сдвигам эмоциональной реактивности, связанным с лежа.

Детекторы лжи работают?

Однако полиграфы не безупречны.В частности, их надежность снижается, если лицо, проводившее test также интерпретирует результаты. Но когда независимые эксперты судят о результатах проверки на полиграфе, они часто не соглашаются. Драматический Пример был приведен в случае Фреда Эли, осужденного за убийство 1978 года в Америке. Доказательства полиграфа, которые помогли Осужденный позже был повторно осмотрен еще тремя экспертами. Один из них решил, что Эли говорил правду, в то время как двое других сочли данные неубедительными.Так получилось, что Эли был невиновен, а настоящие убийцы позже были пойманы и осужден.

Судебные психологи и правовая система: непростые отношения

С 1970-х годов наблюдается всплеск интереса к судебной психологии. В то же время судебно-медицинская экспертиза психологов не всегда приветствуют судьи и адвокаты. Несмотря на обилие объективных научных исследований, многие судебные решения принимаются на основе интуиции и опыта. Но это не всегда надежно.В одном случае судья постановил, что видение подсудимого в окружении охранников не повлияет на присяжных. Тем не менее, есть достаточно исследований что такие сцены негативно влияют на присяжных.

Психология — это наука?

ПРИМЕЧАНИЕ. Тем, у кого ограниченное время чтения, я рекомендую более новую,
более полную статью, а не эту: «Строительная наука».

Введение

Обновление: Когда эта статья впервые появилась в 2003 году, она казалась довольно противоречивой.С тех пор из-за повышения осведомленности общественности и из-за ряда скандалов в области психологии позиция этой статьи существенно изменилась в сторону того, чтобы стать преобладающим мнением среди научно образованных людей, включая Аллена Фрэнсиса, председателя рабочей группы DSM-IV, который недавно написал книгу, в которой высказываются те же соображения, что и здесь, и Томас Инсел, директор Национального института психического здоровья, который начал придерживаться аналогичного взгляда на научное положение психиатрии и психологии.Что касается DSM, одной из тем этой статьи, Фрэнсис рекомендует людям больше не использовать или преподавать эту «Библию» психологической практики, в то время как Insel и NIMH намерены постепенно отказаться от DSM, разработав альтернативные методы диагностики и лечения, основанные на биологических методах лечения. причины, а не психологические симптомы.

Поскольку эта статья предназначена для образованных неспециалистов, рассматривающих психологическое лечение, студентов, изучающих психологию, предупреждают, что такие термины, как «психология», «клиническая психология» и «психиатрия» используются взаимозаменяемо на том основании, что они полагаются на область человеческой психология для подтверждения, точно так же, как астрономия и физика элементарных частиц, хотя и очень разные, полагаются на физику для подтверждения.

Область человеческой психологии — мощная сила в современном обществе, и ее влияние широко распространено — в языке, праве, общественном договоре и в нашем восприятии самих себя. Поскольку судебные решения иногда принимаются на основе психологии, решений, которые могут привести к тюремному заключению или освобождению, важно установить, является ли психология наукой или простой системой убеждений. Мы должны определить, можно ли полагаться на психологию для объективной поддержки основанной на ней социальной и правовой политики.В наше время такое серьезное общественное бремя может нести только область, основанная на разуме, на науке. Это приводит к нашему вопросу: управляется ли человеческая психология наукой?

Что такое наука?

Чтобы понять, является ли психология наукой, мы должны сначала определить наши термины. Сказать, что наука — это то, что отличает людей от животных, и со временем, когда мы узнаем больше о наших животных-соседях здесь, на Земле, становится все более очевидным, что наука все что отделяет людей от животных.Мы узнаем, что у животных есть чувства, страсти и определенные права. Чего у животных нет, так это способности рассуждать, подниматься над чувствами.

Цель науки — создать разумные объяснения (теории) для описания реальности — теории, которые полагаются не на чувства или страсти, а на доказательства. Наука определяет «доказательства» особым образом, который может показаться довольно строгим тому, кто знаком с юридическим определением. Для науки доказательства собираются и оцениваются (а иногда и отбрасываются) в соответствии с некоторыми жесткими правилами, правилами, призванными гарантировать, что научная теория отражает реальность в меру наших возможностей.

Насколько строги научные правила доказательства? Что ж, давайте сначала сравним науку с законом. Юридическое определение доказательства — это (как один пример) набор наблюдений, которые, по-видимому, связывают конкретного человека с конкретным событием. Как правило, судебное разбирательство начинается с расследования, предназначенного для сбора доказательств, за которым следует судебное разбирательство, которое устанавливает, соответствуют ли эти доказательства критерию — «вне разумного сомнения» в уголовном судопроизводстве и «в соответствии с преобладанием доказательств» в гражданском разбирательстве (в Соединенные штаты).Кстати, именно поэтому О. Дж. Симпсон был признан невиновным в уголовном суде, но признан виновным в последующем гражданском разбирательстве — с использованием тех же доказательств, он не был виновен «сверх разумных сомневаюсь », но он было виновен «согласно перевес доказательств ».

В смущающем и трагическом числе случаев невиновные люди были помещены в камеры смертников (а иногда и казнены) на основании доказательств, которые, несмотря на невиновность осужденного, соответствовали стандарту «вне разумного сомнения» при оценке присяжными. из 12 порядочных граждан, людей, которых мы мягко предполагаем, не обращали внимания на цвет кожи подсудимого.Относительно недавно новые способы сбора доказательств — например, тестирование ДНК — доказали невиновность нескольких удачливых заключенных, приговоренных к смертной казни, а другие, которые могли остаться безнаказанными, были арестованы.

Дело в том, что юридического доказательства не являются отдаленно научными доказательствами . Вопреки распространенному мнению, наука не использует неаккуратные стандарты доказывания, такие как «вне разумного сомнения», и научные теории никогда не становятся фактами . Вот почему часто встречающееся выражение «доказанный научный факт» никогда не уместно — оно только отражает научное невежество говорящего.Научные теории всегда являются теориями, они никогда не становятся окончательным и единственным объяснением данного явления.

Что касается постоянно популярного выражения «научный закон», то это часто серьезная попытка ученых преодолеть разрыв между уровнем достоверности, требуемым в науке, и уровнем достоверности, принятым в обычной жизни. На самом деле, строго говоря, нет никаких научных законов, есть только теории, в которых мы очень уверены, такие как энтропия и гравитация, которые, если бы они были кратко выражены на повседневном языке, были бы такими: «В конце концов, это сломается, и когда оно есть, оно упадет.”

О научных доказательствах философ Дэвид Хьюм сказал: «Никакое количество наблюдений за белыми лебедями не может позволить сделать вывод, что все лебеди белые, но наблюдения одного черного лебедя достаточно, чтобы опровергнуть этот вывод». Это высказывание удачно резюмирует разницу между научными доказательствами и любыми другими доказательствами, а также драматизирует разницу между наукой и обычным человеческим мышлением.

Этот очень строгий стандарт доказательности необходим для того, чтобы наука обеспечивала ее богатство, и это не проблема для людей, получивших должное образование.Но в жизни людей, для которых «доказательства» означают «он сказал, она сказала», определенные проблемы неизбежны.

При правильном проведении научные исследования никогда не делают выводов непосредственно из наблюдений . Это может показаться излишне строгим, но науке необходимо добиться того, что она делает. Чтобы продемонстрировать это, вот гипотетический разговор между подражателем экстрасенса (PW) и ученым (S):

PW: «Я успешно предсказал 100 подбрасываний монет, поэтому я экстрасенс.”

S: «Сколько всего было подброшено монет?»

PW: «200».

S: «Значит, вы угадали наполовину правильно, а наполовину неправильно, да?»

PW: «Да, разве это не потрясающе?»

S: «Нет, не совсем. Это результат, предсказанный случайно ».

(проходит день …)

PW: «Я правильно угадал восемь подбрасываний монеты. в ряд! В настоящее время это доказательство того, что я экстрасенс! »

S: «Сколько всего подбрасывается монет на этот раз?»

PW: «Ммм, 256.”

S: «При таком количестве подбрасываний монеты вероятность того, что восемь последовательных правильных угаданий будут получены случайно, равна 1/2. Вы можете быть экстрасенсом, но есть более вероятное объяснение — случайность ».

Этот пример подчеркивает главное научное правило: Всегда рассматривайте альтернативные объяснения, никогда не принимайте ничего за чистую монету.

В повседневной жизни людей регулярно обманывают мошенники, полагающиеся на общественное незнание разума и науки.Вот пример — вы получили письмо от человека, который хочет стать вашим финансовым консультантом. Он прогнозирует, что фондовый рынок упадет (или вырастет) в течение следующего месяца. В конце месяца его прогноз оказался верным. Тогда для шесть месяцев подряд, он отправляет вам предсказание, и каждое предсказание оказывается верным. При быстром подсчете вы понимаете, что, следуя его совету, заработали бы несколько миллионов долларов.

Финансовый консультант «доказал» свои способности и хочет, чтобы вы дали ему контроль над своим портфелем. Это лучшее выступление, которое вы когда-либо видели, он явно обладает особыми навыками, чем вы занимаетесь? Что ж, надеюсь, вы следуете главному правилу: Всегда рассматривайте альтернативные объяснения.

Вот весьма вероятное альтернативное объяснение — «финансовый волшебник» — аферист, мошенник. Вот как работает этот всем известный мошенник:

В начале шестимесячного периода «волшебник» рассылает предсказание списку из 16 384 человек.Половине людей он говорит, что рынок поднимется, а другой половине — что он упадет. В конце первого месяца он отбрасывает половину имен из списка (те, кто получил неверное предсказание) и отправляет новое предсказание оставшимся именам. Он повторяет эту процедуру в течение шести месяцев, каждый месяц отбрасывая половину имен и оставляя те, у которых есть верные предсказания. По прошествии шести месяцев у него есть список из 256 очень горячих перспектив, каждый из которых получил, казалось бы, чудесный ряд верных прогнозов, каждый из которых мог бы просто подписаться на его «услуги», каждый из которых собирается быть обманутым.

Эти 256 «отметок» (термин мошенника для кого-то, кто собирается «обслужиться») должны либо учитывать альтернативные объяснения, , либо они могут потерять много денег. И очень важно: для тех, кто решил воспользоваться услугами мошенника, их решение совершенно разумное , если оно основано на повседневных представлениях. Как и многие утверждения практикующих психологов и людей, не способных мыслить критически, это совершенно разумно и неверно.

Помимо фильтрации всех возможных объяснений, научные теории обладают еще одним важным свойством — они должны делать предсказания, которые можно проверить и, возможно, опровергнуть. На самом деле, и это может вас удивить, научных теории можно только опровергнуть, они никогда не могут быть доказаны раз и навсегда. Вот почему они называются «теориями», настолько же достоверными, насколько и некоторые из них — всегда возможно, что они могут быть заменены лучшими теориями, которые объясняют больше, или проще, или которые делают более точные предсказания, чем их предки.

Это действительно очень просто. Если теория не дает проверяемых прогнозов, или если тесты не являются практичными, или если тесты не могут привести к однозначному результату, который поддерживает или опровергает теорию, теория не является научной . Это может стать еще одним сюрпризом, но очень мало теоретического содержания человеческой психологии соответствует этому научному критерию. Что касается клинической практики психологии, то еще меньше она соответствует разумному определению «научного».”

Что такое психология?

Психология ставит своей целью понимание человеческого поведения, а второстепенной целью — лечение поведения, которое считается ненормальным. Практически сразу после создания этой области были предприняты попытки поставить психологические исследования на научную основу. Ранние психологические исследования были проведены Вильгельмом Вундтом в Лейпцигском университете, Германия. Один из его учеников, Дж. Стэнли Холл, затем основал первую американскую психологическую лабораторию в Университете Джонса Хопкинса.

Затем, в 1900 году, Зигмунд Фрейд представил психоаналитическую теорию в своей книге «Толкование сновидений». Это была первая в конечном итоге широкомасштабная попытка применить психологические знания к проблеме лечения или терапии.

Психология человека и смежные области психоанализа и психотерапии достигли наибольшего признания и популярности в 1950-х годах, когда они были публично восприняты как науки .Но это никогда не было правдой, и это неверно сегодня — человеческая психология никогда не поднималась до статуса науки по нескольким причинам:

Этические соображения.

Если вы хотите изучить поведение крыс или голубей, нет значительных этических ограничений — вы можете убить их, вы можете разрезать их, вы можете одеть их в зонды ЭЭГ, пока они играют в жестокие видеоигры, никто не будет жаловаться . Они расходные материалы, они животные.

Но что касается изучения людей, существуют серьезные ограничения на то, какие виды исследований разрешены. Например, если вы хотите узнать, приводит ли удаление определенной ткани мозга к определенным поведенческим изменениям, вы не можете проводить исследование на людях. Вы должны выполнить это на животных и попытаться экстраполировать результат на людей.

Одним из распространенных способов решения этой этической проблемы является проведение так называемых «ретроспективных исследований», исследований, которые пытаются сделать выводы из прошлых событий, а не проводить формальный лабораторный эксперимент со строгими экспериментальными протоколами и контрольной группой.Если вы просто собираете информацию о людях, у которых был определенный прошлый опыт, вы освобождаетесь от этических ограничений, которые не позволяют вам подвергать экспериментальных субъектов этому опыту в настоящем.

Но из-за внутренних проблем ретроспективные исследования дают очень скудные доказательства и науку. Например, гипотетическое ретроспективное исследование, призванное выяснить, делает ли витамин X людей более умными, может только «обнаружить», что люди, которые принимали витамин, были достаточно умны, чтобы принимать его в первую очередь.В общем, ретроспективные исследования не могут надежно различить причины и следствия, и любые выводы, сделанные на их основе, вызывают подозрение.

Задумайтесь об этом на мгновение. Чтобы человеческая психология была поставлена ​​на научную основу, она должна была бы проводить строго контролируемые эксперименты на людях, в некоторых случаях отказываясь от лечения или элементов питания, которые считаются важными для здоровья (чтобы иметь контрольную группу), и исследователи не могут сказать испытуемым, получали ли они надлежащую помощь (чтобы не повлиять на результат).Это явно неэтичное поведение, и это основная причина того, почему человеческая психология не является наукой.

Размытость исследования, диагностики и терапии.

Это размытие — проблема традиционной медицины, а также психологии, но она имеет более серьезную форму в психологии и психиатрии. Это более сурово в основном из-за вышеупомянутых этических ограничений, которые препятствуют формальному, строгому научному исследованию людей.

В результате обычные клинические терапевтические методы лечения фактически (потенциально) представляют собой смесь трех пунктов, перечисленных выше: исследования, диагностика и терапия. Если лечение носит рутинный характер и не сопровождается событиями, это клиническая терапия, которая, как понимает большинство людей, в любом случае совершенно неэффективна (т.е. с результатом, с научной точки зрения неотличимым от разговора с барменом или любимым дядей). Если клиент демонстрирует черты, полезные для диагностики, лечение ipso facto становится диагностическим.Если взаимодействие между клиницистом и клиентом создает новую, казалось бы, полезную причинно-следственную связь, лечение становится исследованием. Этот клинический оппортунизм — еще одна причина, по которой психология имеет такую ​​репутацию — очень мало различий между сбором знаний и их распространением.

Это поднимает еще один этический вопрос, касающийся информированного согласия . Был ли клиент должным образом проинформирован о характере процедур — будут ли сеансы состоять из исследования, диагностики, терапии или некоторого их сочетания? Но от этой проблемы нет лекарства, потому что клиницист не может сказать клиенту, что произойдет, потому что он не знает, и он, конечно же, не будет сопротивляться публикации каких-либо интересных, непредвиденных результатов в качестве результатов исследования.

Общие неаккуратные стандарты.

Перечисленные выше предметы неизбежно создают атмосферу, в которой все идет (по крайней мере, временно), суждения об эффективности совершенно субъективны, и в результате область психологии постоянно раскалывается на культы и причуды (примеры ниже). Регулярно публикуются «Исследования», которые никогда не прошли бы проверку уважающим себя экспертным комитетом из какой-либо менее мягкой области науки.

Если бы общество правильно оценивало человеческую психологию как беспорядочную группу субъективных культов и причуд, приведенное выше резюме не создавало бы никаких социальных проблем. Но на самом деле есть люди, которые все еще думают, что человеческая психология основана на науке, и все это свидетельствует об обратном. Печальный результат состоит в том, что двигатель правовой и социальной власти общества иногда управляется психологией, иногда с несправедливыми и ужасными последствиями. Вот краткий список исторических примеров, когда фиктивный статус психологии как науки нанес вред (это ни в коем случае не исчерпывающий список):

• Во время Первой мировой войны психолог Р.М. Йеркес руководил проверкой 1,7 миллиона призывников армии США. Его сомнительные выводы должны были иметь далеко идущие последствия, приведшие к закону 1924 года, наложившему жесткие ограничения на иммиграцию тех групп, которые Йеркес и его последователи считали психически непригодными, в частности евреев и восточноевропейцев. Позже Йеркес полностью отказался от своих методов и результатов в 800-страничном признании / томе, который мало кто удосужился прочитать, а политика, которую он начал, имела ужасный побочный эффект, предотвращая иммиграцию евреев, пытающихся избежать хищничества Гитлера и его приспешников. позже.

  Первоначальные результаты испытаний совпали с явными евгеническими убеждениями Йеркса, и этот факт в то время был утерян почти всеми.

• Пытаясь ответить на вопрос, определяется ли интеллект в первую очередь окружающей средой или генами, психолог Сирил Берт (1883-1971) провел долгосрочное исследование близнецов, которое, как позже было показано, скорее всего, является случаем осознанного или бессознательного. научное мошенничество.Его работа, которая претендовала на то, чтобы показать, что IQ в значительной степени передается по наследству, использовалась в качестве «научной» основы различными расистами и другими людьми и, несмотря на то, что была дискредитирована, до сих пор остается.

• Уолтер Фриман выполняет лоботомию

  В 1950-х годах, на пике общественного признания психологии, невролог Уолтер Фриман создал хирургическую процедуру, известную как «префронтальная лоботомия».«Как будто в поисках и основываясь исключительно на своей репутации и навыках убеждения, Фриман единолично популяризировал лоботомию среди американских психологов, в конечном итоге выполнив около 3500 лоботомий, прежде чем ужасные последствия этой практики стали очевидны.

  В разгар личной кампании Фримена он колесил по стране на фургоне, который назвал «лоботомобиль», выполняя лоботомию во время путешествия. Было много доказательств того, что префронтальная лоботомия была катастрофической клинической практикой, но никто не заметил доказательств и не предпринял никаких действий.В клинической психологии не было и нет надежного механизма предотвращения такого рода злоупотреблений.

Эти примеры являются частью длинного списка людей, которые пытались использовать психологию для придания научной патины своим личным убеждениям, возможно, начиная с Фрэнсиса Гальтона (1822-1911), основателя и автора евгеники. Гальтон попытался (и потерпел неудачу) разработать психологические тесты, призванные подтвердить его евгенические убеждения. Эта практика использования психологии как личной мыльницы продолжается и по сей день, фактически, похоже, она стала более популярной.

Общим для этих рассказов является то, что никто не мог (или не желал) использовать научные стандарты доказательств для опровержения утверждений в момент их появления, потому что психология — это только внешняя наука. Только благодаря огромным усилиям и терпению, включая иногда повторение всего исследования с использованием оригинальных материалов, можно опровергнуть редкое, конкретное психологическое утверждение. Помимо таких исключений, обычно нет возможности прибегнуть к критерию «проверяемых, опровергнутых утверждений», который отличает науку от обычного человеческого поведения.

Можно подумать, что психология извлекла уроки из своих прошлых ошибок и превратилась в более строгое и научное предприятие. На самом деле, кажется, все наоборот. Вот два современных примера:

Облегченное общение

Это фиктивное поле возникло, подпитываемое желанием, чтобы определенные инвалиды (аутисты, сильно отсталые) в конце концов могли общаться со своими близкими.Он предназначен для того, чтобы разрешить общение с инвалидом через посредника, человека, который обычно держит письменный инструмент (или управляет клавиатурой) одновременно с инвалидом, и вместе они создают письменный отчет о недоступном иным образом опыте инвалида. . Часто «общение», кажется, выявляет ужасное насилие со стороны родителей или опекунов инвалида. Это, в свою очередь, привело к фальшивым судебным искам, спровоцированным прокурорами, которые считают психологию наукой.

Был ли этот набор убеждений проверен и признан ошибочным в ходе научного исследования? Нет. Было ли это поставлено под сомнение из-за совершенно фантастического содержания «сообщений»? Снова нет. Как же тогда было раскрыто мошенничество? Что ж, появилась телевизионная программа PBS «Frontline» и записала на пленку некоторые типичные клинические практики, раскрывая некоторые аспекты практики, которые должен был заметить любой, у кого не поврежден мозг, например, тот факт, что инвалид часто смотрел в потолок. при этом предположительно взаимодействует с клавиатурой, поведение, при котором нужно хотя бы изредка смотреть на клавиатуру.Фасилитатор, конечно же, внимательно смотрел на клавиатуру.

И, наконец, после того, как были продемонстрированы доказательства фальшивого характера как практики, так и коммуникаций, было ли поле заброшено? Конечно, нет — это все еще широко практикуется, с той разницей, что телекамеры теперь обычно не используются в клиниках.

Восстановление памяти

В этом варианте вышеупомянутой фиктивной практики клиентов разговорной терапии направляют на «восстановление» вытесненных воспоминаний, как правило, об ужасном насилии в детстве, сексуальном или ином.И, как и в описанной выше практике, эти «восстановленные воспоминания» иногда приводят к тому, что людей сажают в тюрьму за яркие, если не сказать воображаемые, преступления.

В этом случае, в отличие от вышеупомянутого, со временем частота и неправдоподобность обоснованных претензий разрушили все для нетерпеливых практикующих, и большинство клиентов позже решили, что терапевт их уговорил в «воспоминаниях». Недовольные бывшие клиенты подали несколько исков, и ошибочно осужденные были освобождены.

Но, как и в случае с «облегченной коммуникацией», наука не сыграла никакой роли ни в создании, ни в разрушении этой аберрации, этой причуды. Наука не сыграла никакой роли в создании ни того, ни другого, хотя с самого начала можно было использовать правильно спланированные эксперименты, чтобы доказать, что обе причуды не совсем то, что утверждали их сторонники. И наука сыграла небольшую роль в последующем опровержении, потому что наука обращается к психологии лишь случайно.

Кто-то может возразить, что революция, произведенная психоактивными препаратами, наконец-то поставила психологию на прочную научную основу, но применение этих наркотиков — это не психология, это фармакология. Эффективность лекарств в лечении состояний, которые когда-то считались психологическими по происхождению, просто представляет собой еще один пример того, как психология ошибалась, и ошибки могли быть обнаружены только с использованием дисциплин, не связанных с психологией.

Подводя итог этому разделу, психология — это область, которая может описывать вещи, но, как показано выше, не может надежно объяснить то, что она описала. В науке описания — это только первый шаг — объяснения необходимы:

• Объяснение, теория позволяет сделать прогноз на основании еще не сделанных наблюдений.
• Прогноз допускает лабораторный тест, который может подтвердить или опровергнуть основную теорию.
• Возможность фальсификации — вот что отличает науку от коктейльной болтовни.

Это не значит, что в психологии нет теорий.Это означает, что теории, примененные к людям, либо не могут быть проверены с научной точки зрения строгим способом, либо тесты терпят неудачу, и никто не заметит или не позаботится. Это объясняет, почему частые теоретические неудачи психологии, как правило, обсуждаются в зале суда, а не в лаборатории или научном журнале.

Как и в большинстве других профессий, ученые владеют частным языком, используя термины, которые кажутся совершенно обычными, но которые передают особое значение другим ученым. Например, когда ученый определяет область как «описательную науку», он вежливо говорит, что это не наука.

Современная психология человека

Кто-то может подумать, что печальная история психологии и недавняя революция в области психоактивных препаратов могут заставить многих психологов задуматься о том, что их область вообще имеет значение. Но отсутствие научной основы психологии означает, что, как и религия, она может преобладать перед лицом неопровержимых свидетельств того, что у нее нет фиксированного, проверяемого содержания.

Кажется, подходящее время (и контекст) для того, чтобы прокомментировать «библию» психологии: Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам и его компаньон, Международную классификацию болезней, Раздел психических расстройств (далее совместно именуемый DSM).Теперь, в четвертом издании, этот том очень показателен из-за его значения для практики психологии и психиатрии, а также из-за того, что он утверждает, что это действительные психические заболевания.

За всю историю DSM и в результате доблестных усилий эта «библия» клинической психологии стала определять все больше и больше состояний как свидетельство психического заболевания. Например, в текущей редакции следующие состояния определены как психические заболевания:

• Заикание
• Орфографическое расстройство
• Расстройство письменной экспрессии
• Математическое расстройство
• Отравление / синдром отмены кофеина
• Использование / отказ от никотина
• Расстройство соперничества между братьями и сестрами
• Проблема фазы жизни

Оставив на время туманную «фазу жизненной проблемы», простите? — «Соревнование братьев и сестер» стало психическим заболеванием? Да, согласно действующему DSM / ICD.И немногие так строги в правописании, как я, но даже я не готов клеймить психически больных тех, кто (часто) не может точно выбрать между «сайт», «цитировать» и «взгляд», когда они пишут, чтобы комментировать мои Интернет страницы. Что касается «математического расстройства» как психического заболевания, извините, это просто не сходится.

Содержание этой влиятельной книги, краеугольного камня современной психиатрии, стало настолько смешным, что профессиональные психологи начали открыто высмеивать его.Профессора Херб Катчинс из Калифорнийского государственного университета и Стюарт А. Кирк из Нью-Йоркского университета пришли к выводу, что «… есть все основания сделать вывод, что последние версии DSM в качестве клинического инструмента ненадежны и, следовательно, имеют сомнительную пригодность как система классификации ».

Психиатр Мэтью Дюмон так писал о претензиях DSM на авторитет науки: «Смирение и высокомерие в прозе почти неотличимы, они резвятся, как играющие щенки.Они говорят: «… в то время как в этом руководстве приводится классификация психических расстройств … ни одно определение не определяет точные границы этого понятия …» [APA, 1987] … нет предположения, что каждое психическое расстройство представляет собой дискретную сущность с четкими границами между ним и другими психическими расстройствами или между ним и отсутствием психического расстройства »[APA, 1987].« Само собой разумеется, что эти скрытые квалификаторы ничего не делают для уменьшения очевидного авторитет этого тома среди его сторонников.

Становится ли DSM более или менее разумным со временем? Решайте сами. Вот список лет и количество состояний, определенных в DSM как «психические заболевания» за этот год:

Год	Количество условий
1952 г.	112
1968 г.	163
1980 г.	224
1987 г.	253
1994 г.	374

На основе этой таблицы и экстраполяции в будущее с использованием соответствующих методов регрессии через 100 лет будет более 3600 состояний, требующих лечения как психических заболеваний.Другими словами, будет больше психических состояний, идентифицированных как ненормальные, чем известных, отчетливых психических состояний. Короче никакого поведения нормально не будет.

Те, кто создал DSM, предназначались для стандартизации диагностических критериев, чтобы два клинициста, прошедших одинаковую подготовку, столкнувшись с одним и тем же пациентом, могли использовать руководство DSM для постановки одного и того же диагноза. Эта амбициозная цель, если бы она была достигнута, значительно улучшила бы имидж психологии как науки.Но, несмотря на постепенное увеличение размеров и веса DSM, эта цель, как никогда, остается далекой. Даже многие из тех, на кого возложена ответственность за создание и редактирование DSM, признают, что это не ожидаемое подтверждение статуса клинической психологии как науки.

Том Видигер, возглавлявший исследование DSM-IV, говорит: «Есть много исследований, которые показывают, что клиницисты диагностируют у большинства своих пациентов одно конкретное расстройство и на самом деле не проводят систематическую оценку других расстройств.У них есть предвзятость в отношении расстройства, лечение которого они особенно заинтересованы, и они верят, что у большинства их пациентов есть ». И из-за предполагаемого статуса клинической психологии как науки пациенты обычно не возражают против поставленного им диагноза. Действительно, некоторые из них принимают диагноз, каким бы неправдоподобным он ни был, и продолжают проявлять все симптомы, которые клиницист ожидает увидеть.

В DSM вошло много условий, и почти ни одно из них позже не было удалено.До недавнего времени гомосексуализм считался психическим заболеванием, которое, как полагали, поддается лечению, несмотря на полное отсутствие клинических доказательств. Затем сочетание результатов исследований из других областей, помимо психологии, и простого политического давления привело к запоздалому исключению гомосексуализма из официального списка психических заболеваний. Представьте себе группу активистов, требующих убрать понятие гравитации из физики. Затем представьте физиков, уступающих политическому давлению по научному вопросу.Но в психологии это норма, а не исключение, и почти всегда импульс к изменениям исходит не из психологии, а из другой области.

Архитектура науки

С момента первой публикации этой статьи в 2003 году я был вовлечен в постоянные дискуссии с психологами о том, можно ли справедливо назвать психологию «научной», используя общепринятые определения науки. Многие психологи утверждали, что, поскольку психологические исследования проводятся и публикуются, и поскольку это исследование отвечает многим критериям, описывающим достоверные научные исследования, из этого следует, что психология сама по себе является научной.

Но этот вывод обходит стороной некоторые точки оценки, которые можно использовать для определения того, дает ли наличие научных исследований в рамках области научный статус самой области. Вот пункты:

1. Рассматривает ли исследование и потенциально опровергает ли одна или несколько основных теорий, определяющих данную область?
2. Учитывает ли исследование нулевую гипотезу?
3. Может ли исследование изменить то, как практикуется эта область?

Точка А

Рассматривает ли исследование и потенциально опровергает ли одна или несколько основных теорий, определяющих данную область? На этот вопрос легко ответить.Допустим, я астролог и хочу выполнить исследовательский проект — я хочу статистически разбить население США по астрологическим знакам. Таким образом, я могу разумно заказывать расходные материалы и надлежащим образом направлять свои усилия, имея научно обоснованное представление о том, кем будут мои клиенты. Поэтому я обращаюсь к статистической базе данных о рождении в США по дате, обрабатываю данные и разбиваю их по астрологическим «знакам» (это результат для рождений в США в 2003 году):

       Овен 334 893 8.19%
      Телец 347 647 8,50%
      Близнецы 348 053 ​​8.51%
      Рак 342726 8,38%
         Лев 381 064 9,32%
       Дева 363278 8.88%
       Весы 349 643 8,55%
     Скорпион 345045 8.44%
 Стрелец 312 977 7,65%
   Козерог 314750 7,70%
    Водолей 327 456 8,01%
      Рыбы 322418 7,88%
-------------------------------
       Итого 4 089 950 100,00%
               

Хорошо. Я получил научно обоснованный статистический результат в астрологии, и оказалось, что это исследование имеет практическую ценность в повседневной деятельности астрологов.Делает ли этот научно обоснованный результат саму астрологию научной ? Нет, конечно нет. Почему? Потому что, независимо от его практического значения, мое исследование не рассматривает и не опровергает основные теории астрологии.

Когда психологи проводят исследования, некоторые из результатов проходят проверку в качестве законной науки, но если эти результаты не затрагивают и не потенциально опровергают основные теории психологии, исследование не может придать научный статус самой психологии.Подводя итог, можно сказать, что для выполнения критерия (А) психология должна иметь теоретическое ядро ​​проверяемых, опровергнутых теорий, а текущие исследования и должны рассматривать и потенциально опровергать эти теории.

По причинам, изложенным в другом месте в этой статье, психология не руководствуется последовательной, опровергаемой системой теорий, следовательно, исследования не могут быть сосредоточены на этих теориях, и невозможно опровергнуть несуществующую или плохо выраженную теорию.Лакмусовой бумажкой этого недостатка является то, что (в отличие от таких областей, как физика и медицина, где практика определяется исследованиями) практика психологии (клиническая психология) не подвержена значительному влиянию теорий психологии. На этом основании психология не работает. Точка A .

Пункт B

Уважает ли исследование нулевую гипотезу? «Нулевая гипотеза» — это научное предписание, согласно которому утверждения считаются ложными до тех пор, пока не появятся доказательства, подтверждающие их.В научных областях нулевая гипотеза служит средством установления пороговых значений для предотвращения растраты ограниченных ресурсов на предположения и гипотезы, которые не поддерживаются прямыми доказательствами или разумными экстраполяциями установленной теории.

Отвечает ли психология этому критерию? Что ж, говоря дипломатично, если психиатр Джон Мак из Гарвардской медицинской школы сможет провести исследовательскую программу, которая принимает истории о похищениях инопланетянами за чистую монету, если клинические психологи могут выступить в качестве свидетелей-экспертов в уголовном суде, чтобы свидетельствовать о несуществующих «восстановленных воспоминаниях», только для того, чтобы увидеть, как их клиенты решительно отрицают и отбрасывают эти «воспоминания» позже, если какой-либо вообразимый терапевтический метод может быть применен на практике без какой-либо предварительной оценки или исследования, тогда нет, нулевая гипотеза не соблюдается, и психология не справляется.

Пункт C

Могут ли исследования изменить то, как практикуется данная область? Ответ на этот вопрос связан с , пункт B выше. Если клинические психологи не соблюдают нулевую гипотезу, если какая-либо идея может стать клинической практикой без предварительной научной оценки эффективности и безопасности, тогда психологические исследования не могут повлиять на клиническую практику.

В ответ на мое заявление о том, что практики, основанной на доказательствах, на сегодняшний день — нереализованная идея, психолог недавно ответил, что существует «доказательств, основанных на практике». Очевидно, что этот аргумент был предложен в горячке, и мой корреспондент не мог принять во внимание значение его замечания.

Доказательства, основанные на практике, в той степени, в которой они существуют, страдают серьезными этическими и практическими проблемами.Это не соответствует очевидному этическому стандарту — если «доказательства» совпадают с результатами терапии, клиент не сможет дать информированное согласие на участие в исследовании на том основании, что ни он, ни терапевт не знают заранее, что он будет предмет исследования. Позвольте мне добавить, что подобный сценарий никогда не будет приемлемым в традиционной медицине (чтобы не утверждать, что этого никогда не произойдет), но в клинической психологии слишком часто, чтобы исследовательские работы использовали данные, полученные из терапевтических условий.

Что касается различных клинических практик, которые появлялись и исчезали за эти годы, ни одна из них не возникла в результате научных исследований, чтобы затем проникнуть в клиники — до сих пор было наоборот, когда исследователи изо всех сил пытались утвердить клиническую свершившийся факт . Психологические исследования, независимо от их достоинств, не оказывают заметного влияния на клиническую практику. Следовательно, психология не работает. Пункт C .

Сравнение

Давайте сравним вышеизложенное с физикой, областью, которая прекрасно иллюстрирует взаимодействие научных исследований и практики.Когда я использую GPS-приемник, чтобы ориентироваться в ландшафте, каждый аспект опыта регулируется строго проверенной физической теорией. Полупроводниковая технология, отвечающая за интегральные схемы приемника, подчиняется квантовой теории и материаловедению. Математика, используемая для приведения спутниковых радиосигналов в положение на Земле, учитывает теории относительности Эйнштейна (обе они и по разным причинам), а также орбитальную механику. Если какая-либо из этих теорий не будет полностью понята и принята во внимание, меня не будет там, где, по словам GPS-приемника, я нахожусь, и это может легко иметь серьезные последствия.

Поскольку физические теории проходят тщательную проверку и поскольку практика физики соблюдает теории физики, гигантский авиалайнер может приблизиться к взлетно-посадочной полосе и приземлиться в условиях нулевой видимости («Подход Категории III») без значительного риск для безопасности пассажиров. Общественное доверие занимает прочное место в физике как научной дисциплине.

Новые результаты исследований, которые подтверждают теорию влияния, немедленно принимаются во внимание, а физическая теория модифицируется в соответствии с правилами научных доказательств.Результатом изменения теории является то, что каждая деятельность, отдаленно связанная с физикой — гражданская, механическая и электротехническая, среди прочего, — требует изменения своей практики вместе с новыми результатами исследований и отказом принять теорию физики учёт может легко закончить карьеру человека , занимающегося практикой физики.

Я предлагаю это мини-эссе и это сравнение, потому что большинство моих корреспондентов-психологов понятия не имеют, что делает эту отрасль научной.Многие люди считают, что любая область, где есть наука, является ipso facto научной. Но это неправда — наука — это нечто большее, чем внешний вид.

Психологи по психологии

Скептический читатель может задаться вопросом, что психологи и психиатры говорят о научном статусе их собственной области. Как выясняется, наиболее проницательные специалисты в области психического здоровья открыто признают, что их область деятельности не основана на науке.

• В 1950-х годах Американская психологическая ассоциация (далее АПА) заказала исследование научного статуса психологии. В 1963 году результат был опубликован в шести томах под названием «Психология: исследование науки» (Koch, S. (Ed.) (1959-1963). New York: McGraw-Hill). Зигмунд Кох, руководитель исследования, пришел к следующим выводам:

  «Истина в том, что психологические утверждения, описывающие поведение человека или содержащие результаты проверенных исследований, могут быть научными.Однако, когда происходит переход от , описывающего поведение человека , к , объясняющего , происходит также переход от науки к мнению ». (Выделено мной)

  «Надежда психологической науки стала неотличима от факта психологической науки. Всю последующую историю психологии можно рассматривать как ритуальное стремление подражать формам науки, чтобы поддержать заблуждение, что это уже наука».

  Различие Коха между , описывающим , и , объясняющим , имеет решающее значение для вопроса научного статуса.Описать что-либо — это просто, и описания часто повторяются, но невозможно сформировать научную теорию, основанную только на описании. Для научной теории нужно попытаться создать объяснение того, что было описано. Имея объяснение под рукой, можно провести эксперимент, чтобы проверить, имеет ли объяснение общую достоверность. И, что очень важно, существование проверяемого объяснения допускает возможность фальсификации, ключевого свойства всех научных теорий.

  Но, как это принято сейчас, психология не пытается объяснить поведение, она довольствуется сбором описаний поведения.Те методы лечения, которые существуют, предназначены для того, чтобы реагировать на описания, не делая даже опасного шага по предложению проверяемого, опровергающего объяснения.

• В 2005 г. д-р Рональд Ф. Левант (президент APA), зная о вышеупомянутой истории, выдвинул смелую инициативу, направленную на то, чтобы подтолкнуть клиническую психологию к модели, основанной на фактах, и отказаться от ее нынешней зависимости от анекдотов и убеждений. Но я думаю, что доктор Левант, возможно, неправильно оценил нынешнее состояние клинической практики — услышав его предложение, рядовые психологи отреагировали на него смесью паники и ярости.Вот цитата из более поздней защиты доктора Леванта:

  Доказательная практика в психологии (APA, 2005): «Некоторые члены APA спрашивали меня, почему я решил спонсировать Президентскую инициативу APA по доказательной практике (EBP) в психологии, выражая опасения, что результаты могут быть использованы против психологов компаний, занимающихся оказанием медицинской помощи, и юристов, занимающихся врачебной практикой »

  Рядовые, конечно, правы.Любая попытка приблизить клиническую психологию к модели, основанной на фактах, обнажит то, что до сих пор было тщательно охраняемым секретом — клиническая психология не основана на отдаленных доказательствах, вместо этого она полагается на анекдоты, сомнительные экстраполяции из исследований на животных, некачественные ретроспективные исследования. и простая вера. Обнародование этих фактов повлечет за собой ряд юридических и практических последствий, которых психологам следует избегать. И до сих пор они — после непродолжительного скандала в 2005 году, предложение APA было отложено.

  В своем наиболее показательном предложении д-р Левант говорит: «… психология должна дать определение EBP в психологии, иначе оно будет определено за нас». Это подтверждает то, что Левант подчеркивает в своей статье: EBP — это предложение , желание , а не реальность. За научной психологией будущее — в настоящее время у нас есть только аббревиатура.

• Во время встречи Американской психологической ассоциации в 2006 году психиатры признали, что у них нет научных тестов, подтверждающих психическое заболевание, и нет лекарств от этих недоказанных психических заболеваний.Я всегда думал, что первым шагом к изучению чего-то нового является признание собственного невежества. Похоже, профессионалы готовы сделать этот первый шаг.

Заключение

На этом этапе интеллектуальному читателю должно быть ясно, что клиническая психология может сделать практически любое заявление и предложить любой вид терапии, потому что нет никакой практической вероятности опровержения — нет четких критериев, чтобы сделать заявление недействительным.Это, в свою очередь, связано с тем, что психология человека — это не наука, а в значительной степени система убеждений, подобная религии.

Как и религия, человеческая психология имеет в своей основе темную тайну — она ​​содержит в себе модель правильного поведения, хотя эта модель никогда не признается напрямую. В психологии похоронена туманная концепция, которую, если бы ее вообще затронули, назвали бы «нормальным поведением». Но постарайтесь не задавать вопросы непосредственно об этом нормальном поведении психологов — ничто не может быть настолько уверенным, что вам поставят диагноз навязчивого расстройства.

Точно так же, как каждый грешник на метафизической игровой площадке религии, каждый психически болен в длинном темном коридоре психологии — никто на самом деле «нормальный». Это означает, что каждому нужна психологическая помощь. Это означает, что психологам и психиатрам гарантирована пожизненная занятость, хотя это, безусловно, должно быть совпадением, а не темным мотивом.

Но это позволяет избежать более серьезной проблемы с концепцией «нормального поведения».Проблема с установлением такого стандарта, независимо от того, делает ли он это прямо, как это делает религия, или косвенно, как это делает психология, состоит в том, что эта деятельность противостоит и пытается противоречить тому, что на самом деле является научной теорией — эволюции. В процессе эволюции с помощью механизма естественного отбора организмы приспосабливаются к условиям окружающей среды, и, поскольку среда постоянно меняется, не существует определенного генотипа, который мог бы оставаться жизнеспособным в долгосрочной перспективе.

Научные доказательства эволюции очень убедительны, и идея эволюции состоит в том, что только гибкие и адаптируемые организмы выживают в мире постоянных изменений.Сведенное к повседневным, индивидуальным терминам, это означает, что ни один поведенческий паттерн нельзя навсегда назвать «правильным» или «нормальным». Это основная причина, по которой религия не в состоянии удовлетворить реальные человеческие потребности (что в любом случае не было ее первоначальной целью), и этот недостаток разделяет психология — они обе выдвигают фиксированную модель поведения в постоянно меняющемся мире.

Нынешнюю атмосферу среди многих психологов и психиатров можно описать только как панику. Эта паника ясно проявляется в быстром, казалось бы, целенаправленном уничтожении DSM, «библии» в этой области, как законного диагностического инструмента (потому что, если все является психическим заболеванием, то ничто не является). Эта паника частично возникает из-за медленного осознания того, что многие состояния, которые ранее считались психическими состояниями, поддающимися психологическому лечению, оказались органическими состояниями, излечимыми с помощью лекарств (или, как гомосексуализм, оказались состояниями, не подходящими для любого вида лечения. ).Кроме того, было показано, что многие традиционные клинические практики неэффективны и / или неотличимы от обычного опыта, или вообще ничего.

В конечном счете, нынешнее состояние психологии является лучшим ответом на первоначальный вопрос о том, является ли она научной, потому что, если бы человеческая психология была настолько обоснована наукой, как полагают многие люди, многие ее исторические и современные утверждения были бы фальсифицированы. из-за его собственных теоретических и клинических неудач, и он будет либо заменен чем-то более строгим с научной точки зрения, либо просто отброшен в сторону.

Но это все гипотетически, потому что психология и психиатрия никогда не основывались на науке и, следовательно, свободны от ограничений, налагаемых научными теориями. Это означает, что эти поля будут преобладать далеко за пределами их последней капли доверия, как это делают религии, и будут поддерживаться одним и тем же источником энергии — верой. Это чистое, старомодное пылкое разнообразие убеждений, незапятнанное разумом или доказательствами.

Дополнительная литература

• Head Case — Может ли психиатрия быть наукой?
• Почему психологи отвергают науку? (Newsweek)
• Можем ли мы винить в нашем плохом поведении гены каменного века? (Newsweek)
• Темные тени нависают над «облегченным» разговором (MSNBC)
• Фабрика сомнений
• Миф о психическом заболевании
• Что такое наука?
• Практическое руководство APA
• Терапевты получают 16 лет о смерти 10-летней Кэндис Ньюмейкер в «Терапии ребефингом».«
• «Словарь беспорядков», журнал New Yorker, 1/3/2005, Аликс Шпигель
• Наука и псевдонаука в клинической психологии, Стивен Джей Линн (редактор), Скотт О. Лилиенфельд (редактор), Джеффри М. Лор (редактор)
• Карточный домик: психология и психотерапия, основанная на мифах, Робин Доус.
• «Ошибочное измерение человека», Стивен Джей Гулд
• AN ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ УСКОРЕННОЙ КОММУНИКАЦИИ Барбары Б.Монти, Раймонд Г. Мильтенбергер и Дэвид Уиттрок ШТАТ СЕВЕРНАЯ ДАКОТА УНИВЕРСИТЕТ
• «Удобная связь: Мысленное чудо или ловкость рук? «Доктор Джина Грин
• «История облегченного Коммуникация: наука, псевдонаука и антинаука: научная рабочая группа по Упрощенное общение «от американского психолога (1995)
• Постановление об упрощенном Сообщение Американской психологической ассоциации (14 августа 1994 г.)
• Rocky Mountain Skeptics on Коммуникации
• Обзор «Сумасшедших» терапий Зингер и Лалич
• Ресурсы для аутизма
• Институт упрощенных коммуникаций в Сиракузском университете
• Дайджест ФК
• Горман, Брайан Дж.«Упрощенное общение в Америке: восемь лет и Подсчет «в Skeptic , том 6, № 3, 1998.
• Певица, Маргарет Талер и Джанджа Лалич. Crazy Therapies (Сан-Франциско: Jossey-Bass, Inc., 1996). Обзор.
• Шейн, Ховард К. Облегченное общение: клинический и социальный феномен (Singular Издательство Group, 1994).

Обратная связь

Психология — это наука

Хотя многие люди, изучавшие психологию, могут работать на должностях, которые, возможно, на первый взгляд не кажутся «научными», практика и образование в области психологии основываются на результатах исследований, прочно основанных на научном методе.В психологии есть некоторые дисциплины, которые еще больше связаны с естественными науками, например нейропсихология, изучающая влияние мозга на поведение. Психология широко признана как социальная наука и включена в список признанных дисциплин STEM Национального научного фонда.

Научное мышление

Многие программы бакалавриата по психологии сформированы в соответствии с целями, изложенными в «Руководящих принципах для бакалавриата по психологии» Американской психологической ассоциации.Мишель Хилл, старший заместитель декана психологических программ Университета Южного Нью-Гэмпшира. Целью 2 руководящих принципов Американской психологической ассоциации версии 2.0 является «Научное исследование и критическое мышление», которое включает следующие подцели: использовать научные рассуждения для интерпретации психологических явлений, продемонстрировать психологическую информационную грамотность, а также интерпретировать, разрабатывать и проводить базовые психологические исследования.

По словам Хилла, более широкое признание психологии как науки является одним из основных моментов в рекомендациях APA.

Научная дисциплина

«Специалисты в этой области, которые« занимаются психологией »(например, исследования, преподавание, психотерапия), понимают, что психология — это научная дисциплина», — сказал Николас Х. Доминелло, доктор философии. , ведущий факультет программы бакалавриата по психологии SNHU.

Статус психологии как науки основан на использовании научного метода, сказал Доминелло. Психологи основывают свою профессиональную практику на знаниях, полученных с помощью поддающихся проверке данных о человеческом поведении и психических процессах.Психологические исследования очень похожи на исследования в других научных областях. Именно через эти исследования психологи вносят свой вклад в исследования в своей области.

Обучение планированию этих исследований и интерпретации результатов является важной частью психологического образования. По словам Доминелло, студенты бакалавриата учатся составлять исследовательский вопрос и выбирать метод сбора данных, а также имеют возможность разработать и усовершенствовать гипотетическое исследование.

Психология постоянно развивается и опирается на себя, — сказал он. «Тема психологической науки, поведения и психических процессов, обширна и сложна», — сказал Доминелло. «Таким образом, получение убедительных доказательств является сложной задачей. Психологические исследования носят цикличный характер, а опубликованные результаты исследований часто вызывают дополнительные вопросы. Каждый« кирпичик »знаний вносит свой вклад в общую структуру знаний о конкретном явлении».

Итак, если психологи согласны с тем, что психология — это наука, откуда взялась путаница? Что побуждает некоторых думать о психологии как о мягкой науке?

«Я чувствую, что отчасти это искажение психологии происходит из-за разнообразия в этой области (т.е. различные подполи) и тот факт, что открытия психологической науки часто приводят к большему количеству вопросов и направлений будущих исследований. Это контрастирует с некоторыми из более традиционных наук, которые ищут только конкретные, окончательные ответы «, — сказал Доминелло.

Методы исследования

Психология также использует более широкий спектр качественных методов, чем некоторые традиционные науки.

«Хотя качественное исследование обеспечивает иной путь к пониманию, чем традиционные количественные методы, я считаю, что это тоже« научный »подход, основанный только на различных философских основах», — сказал Доминелло.

Методы исследования можно разделить на количественные и качественные. Результатом количественного исследования являются числовые данные, которые можно анализировать. Для качественного исследования используются такие методы, как анкетирование, интервью и наблюдения. Качественные исследования можно проанализировать, сгруппировав ответы по широким темам. Такое сочетание количественных и качественных методов необходимо для понимания человеческого фактора, присущего психологии.

«Психология как наука охватывает эту более широкую исследовательскую перспективу, чтобы лучше понять человеческие явления.«При объединении качественные данные могут вдохнуть жизнь в количественные», — сказал Доминелло.

«Психология уникальна тем, что она добавляет широту и глубину знаний в сочетании со многими другими дисциплинами, потому что всем нам интересно в какой-то степени понять человеческое поведение, будь то собственное поведение или поведение других», — сказал Хилл.

Это богатое сочетание качественных и количественных навыков делает психологию хорошей степенью бакалавриата, которая может подготовить студентов к широкому спектру карьеры.По словам Доминелло, люди со степенью бакалавра психологии могут продолжить карьеру в сфере социальных услуг, образования, кадровых ресурсов и медицины, используя свое образование и навыки как основу для понимания и работы с другими.

Где можно применить психологию

Hill сказал, что программа бакалавриата по психологии, ориентированная на эффективное общение, информационную грамотность и понимание человеческого поведения, может использоваться во многих областях, помимо психологии, включая продажи, маркетинг и многие другие.

Те, кто желает работать психологом или работать в академических исследованиях, должны получить дополнительное образование помимо степени бакалавра, часто доктора философии. По словам Доминелло, такое углубленное психологическое образование часто включает в себя усиление исследовательских навыков и повышенное внимание к научным методам и планированию исследований.

Психология — это наука? Короткий ответ — да, но длинный ответ гораздо шире и гибче. Психология начинается с научного метода, и исследователи используют многие из тех же методов, что и их коллеги в естественных и физических науках, но психология также требует глубокого понимания человеческого поведения, выходящего за рамки одной только науки.

Пит Дэвис — директор по маркетингу и коммуникациям в системе высшего образования. Следуйте за ним в Twitter @daviespete или подключитесь к LinkedIn.

.