в какие крайности он может впасть и что с этим делать

18+

Рано или поздно, так или иначе, но это непременно случится с каждым представителем рода мужского. Он впадет в крайность — в любую из этих восьми или во все по очереди. Если представители сильной половины человечества часто не могут понять поведение женщины, которым она что-то выражает, то поведение мужчины мы расшифровали. И просто предупреждаем, чтобы тебе было легче его не убить.

Теги:

Питание

Правильное питание

voice подборка

Вторая половинка

Мужская психология

Исследования в области психологии показывают, что женщины проходят через два переломных периода. Первый – переход от юности к ранней зрелости в 30 лет, а второй – вхождение в позднюю зрелость в 50. Заметь, что поиск новой идентичности связан с принятием себя более взрослыми, чем раньше. А стоит парням выйти из подросткового возраста, как приходится сталкиваться с кризисами каждые десять лет. Хорошо, что кризис – это не болезнь. Достаточно знать, как понять поведение мужчины, чтобы реагировать правильно и не наломать в вашем союзе дров.

Главные странности мужчины

Будь начеку, чтобы вовремя заметить изменения в поведении своего партнера.

Он займется своим здоровьем

И вот тут ты вздрогнешь, женщина, наблюдая эти первые особенности поведения мужчин. Начнем с того, что врачам они не доверяют, зато с радостью полагаются на советы из Интернета. Вполне здравые рекомендации, между прочим: правильное питание и здоровый образ жизни – это прекрасно. Для него. Для тебя – ну, как сказать…

Во-первых, ты больше не сможешь спокойно курить и выпивать свой законный бокал вина за ужином. Во-вторых, твой холодильник будет забит творогом, куриной грудкой и огурцами, и ты не сможешь положить туда пирожные – это нечестно! В-третьих, тебе придется научиться сносно готовить то, что вкусным быть не может по определению, омлет из одних белков, например.

А еще в спальне ты будешь спотыкаться о степпер, в гостиной – о гантели, а в прихожей горный велосипед непременно схватит тебя за новенькие чулки. С одной стороны, ты будешь стараться принять подобное поведение своего любящего мужчины, а с другой – ждать, когда же этот всплеск закончится.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что делать

Парни часто ставят себя на первое место. Если сейчас ему хочется питаться определенным образом и делать вид, что гантели не просто пылятся, так проявляется его врожденный нарциссизм и эгоизм. Он особенно характерен для мужчин, которые в детстве являлись золотыми детьми, либо для тех, кто недополучил должную порцию внимания к своей персоне и теперь наверстывает упущенное. Таковы правила поведения мужчины, которые ты можешь поощрять, если они разумны, как вариант со здоровым питанием. Очевидно, что совместные увлечения и общие интересы в любой сфере укрепляют отношения. Но если ты принимаешь его правила, но не хочешь сама им следовать, он также должен уважать твоё решение. Вы не однояйцевые близнецы, чтобы делать все одинаково.

Он решит, что находится при смерти

У нормального мужчины бывает два состояния: или он здоров как бык, или он при смерти. Такова уж психология поведения мужчин. При этом смертельная агония совершенно необязательно начинается после огнестрельного ранения в жизненно важные органы. Тяжелое похмелье, пульпит или температура 37,9 – тоже повод лечь и немедленно начать умирать. Картинно так: с охами, стонами и прощальными напутствиями типа «Обязательно выходи замуж, ты ведь еще так молода! А удочки мои отдай Димону».

Что делать

Ты удивишься, но исследования показали, что от острых респираторных заболеваний мужчины страдают больше, чем женщины. У представителей сильного пола слабая защитная реакция на вирусы, вызывающие грипп и простуду. А еще парни изначально ведут более нездоровый образ жизни и менее разборчивы в еде. Если между вами любовь, не стоит критиковать такое поведение мужчины. Попробуй проявить терпение и заботу, он обязательно запомнит и оценит твое внимание.

Он напьется и подерется в баре

Любимый мужчина должен продемонстрировать такое поведение, чтобы доказать свою истинную принадлежность. И неважно, что человечество давно придумало компьютерные игры про кровь и кишки. Настоящий самец хоть раз должен захлебнуться в собственном тестостероне и сломать пару стульев о голову другого такого же самца. А иначе они не играют, да.

Что делать

Кажется, в жизни каждого мужчины должно наступить время, когда выяснение отношений с помощью кулаков останется позади. Драки в реальной жизни мало похожи на те трюки, что показывают в кино. Адреналин бьет в голову так, что можно лишиться зубов, зрения, работы и еще долго разгребать последствия мгновенной вспышки. Попробуй напомнить благоверному, что если он защищает свой дом, себя или тебя от грабителя или хулигана, его побуждения оправданы. Остальное – лишь блажь и странности мужчин.

Он решит открыть свой бизнес

Вообще это дело хорошее – если у него есть бизнес-план и начальный капитал. Но, увы, скорее всего, он просто в какой-то момент решит, что слишком хорош, чтобы работать «на дядю». В данном случае показательным является поведение мужчин-Раков, который обожают витать в облаках. В собственной вселенной они строят воздушные замки, устраивают в них уют и управляют там до самой старости.

Бороться с этим бесполезно, поэтому, если ты домохозяйка, начинай искать работу при первых же признаках безумия. Потому что некоторым мечтам не суждено сбыться, а кушать хочется всегда. И кто сказал, что мы не верим в своего мужчину? Мы просто обязаны перестраховаться!

Что делать

Многие убеждены, что если не открыть свое дело, то и как человек не состоишься. Но оно не принесет счастья, если не является истинной целью. К примеру, мысль о том, что надо больше работать, чтобы больше зарабатывать, изначально вредная. Доктор социальной психологии Поль Вайнцвайг считает, что ставя какие-либо цели перед собой, важно опираться на собственные желания и понимать, что даст новый опыт и действительно ли это нужно.

Если открытие своего бизнеса — мысль, навязанная извне, развитию она не поспособствует, только привнесет в жизнь больше напряжения. Если своим поведением мужчина всячески показывает, что готов начать с нуля, посоветуй ему пройти тест на профориентацию. Он покажет, насколько сильные стороны совпадают с компетенциями, нужными бизнесмену.

Он начнет безумно ревновать

Казалось бы, это обычное поведение влюбленного мужчины на определенной стадии отношений, но иногда доходящее до крайности. Ревновать он начнет на ровном месте, буквально к каждому столбу. Почему ты задержалась в магазине на 15 минут, а? С кем ты провела это время? Отвечай, женщина! Если раньше ты не замечала за ним склонности к патологической ревности – расслабься, это пройдет.

Вполне вероятно, что кто-то из его друзей развелся из-за супружеской неверности, и твой милый тут же вообразил, что он тоже рогоносец. Мантра «Все бабы – предательницы!» очень легко проникает в мужское сознание, если ее подкрепить достаточно выразительным видеорядом. А плачущий в бутылку друг – это очень, очень выразительно. Так что если будешь анализировать странное поведение своих бывших мужчин, вспомни об этом пункте. Вероятно, многое совпадет.

Что делать

Ревность часто объясняется страхом перед одиночеством. Возможно, в детстве его покидали, оставляли одного. И от этих воспоминаний неуютно настолько, что поведение женатого мужчины доходит до паранойи. Иногда это чувство связано с предательством, совершенном со стороны женщины в прошлых отношениях. Если ревность находится под контролем, и парня можно убедить, что для нее нет повода, это одно. А если дело близится к тотальному контролю, когда мужчина превращается в тирана и даже совершает страшные действия, лучше всерьез задуматься о целесообразности данного союза.

Он предложит тебе секс втроем

Он, ты и еще одна барышня, разумеется. Женщины давно пытаются объяснить данное поведение мужчины в отношениях, и мы тоже не знаем, зачем они это делают. Возможно, это какая-то шутка эволюции: инстинкт самосохранения выключается, и твой милый самостоятельно нарывается на медленную и мучительную смерть. Некоторые на спор в пропасть прыгают на хлипкой тарзанке, например. В общем, считай это кратковременным помешательством.

Что делать

Решаться на сексуальный эксперимент лишь в угоду своему ненаглядному, это, конечно, в корне неправильно. Ты должна сама захотеть этого, как и любых других вещей в постели. Когда ты видишь подобное поведение мужчины, попробуй разнообразить ваши интимные отношения. Женская фантазия способна увести так далеко, что о присутствии третьего лишнего парень даже не вспомнит. Для их воплощения в жизнь существуют игрушки, ролевые игры, белье и разнообразные позы. А еще для идеальной близости важны три ингредиента, о которых мы писали ранее.

Он решит, что прожил жизнь неправильно

И впадет в черную меланхолию. Нет, не в депрессию, которую можно вылечить с помощью медикаментов и чуткого доктора, а именно в меланхолию, и не исключено, что заодно и в запой. Если мужчина периодически любит похандрить, не исключено, что придется наблюдать такое поведение. Только тебе нужно быть готовой не к этому, потому что тут ему ничем не поможешь.

Важно нарастить несколько слоев защиты, потому что в этот самый момент он тебе припомнит все. А если припомнить нечего, потому что ты была безупречна, то он что-нибудь придумает. Например, что ты все-таки наставила ему рога. Здесь приведем в пример поведение мужчины-Скорпиона, для которого брызнуть язвительным ядом даже в сторону близкого человека как глоток свежего воздуха. На самом деле это первые признаки кризиса, который вскоре его накроет. Запасайся терпением и успокоительными. С этим ничего нельзя сделать, можно только пережить.

Что делать

Нередко девушки наблюдают поведение, когда мужчина ведет себя так после расставания. Не в силах уйти красиво, он выливает ушат грязи на девушку, с которой ничего не срослось. Подобным низким поступкам даже нет оправдания, поэтому переключимся именно на вариант, когда парень проявляет несдержанность, будучи в отношениях. Либо чрезмерную жалость к себе. Если у мужчины неудачный день на работе или еще какие-то неприятности, выслушать его – это проявление твоей чуткости. Но когда он бесконечно выражает недовольство и жалуется на жизнь, становиться крепким плечом для него на постоянной основе ты не обязана. Равноправные партнеры устойчивы сами по себе, без созависимостей.

Он начнет есть подозрительные таблетки

Нет, не те, которые расширяют сознание, а те, которые якобы расширяют кровеносные сосуды малого таза (на самом деле все сосуды). Потому что с ним рано или поздно случится ЭТО. И все. Все! Одна осечка – и твой милый решит, что его покарала последняя стадия эректильной дисфункции и ничто ему больше не поможет. В этом нередко выражается поведение мужчины-Девы, поскольку более мнительный и любящий себя знак зодиака трудно отыскать. Ты, кстати, в данном случае не поможешь и даже не пытайся с ним об этом поговорить. Не напоминай о фиаско, короче. Вообще. Никогда. Таблетки он сам потом потеряет.

Что делать

Психологи заметили, что мужчины по-разному справляются с этим страхом. Некоторые строят отношения с молодой женщиной, что тешит их самолюбие. Мол, он еще очень молод, вон какая у него девушка. В целом такое поведение мужчины обусловлено навязанными обществом постулатами, что он является продолжателем рода и ему нельзя промахиваться. Если к определенному возрасту парень нашел свое место в жизни и у него богатый внутренний мир, проблема старения и импотенции тоже уходит на задний план. Возможно, твоя задача не зацикливаться на сексе, создавать в доме спокойную обстановку и показывать, как много общего вас с ним связывает. Тогда и интимная тема решится сама с собой. Вместе с потерей таблеток.

Мнение психолога

Семейный психотерапевт Аллен Вагнер отмечает, что хотя все мужчины разные, но некоторые вещи могут помочь понять их и их поведение. В качестве главных эксперт выделяет следующие моменты:

• Парень может маскировать свои истинные чувства гневом. Н самом деле, он может быть грустным или смущенным, но не знает, как сказать об этом. Можно попробовать поговорить о том, что его беспокоит и поинтересоваться его самочувствием.
• Мужчинам часто трудно говорить о своих чувствах, поэтому они лишь в состоянии озвучить проблему, которую нужно решить. Не стоит выбивать из него слова, обрати внимание на поступки.
• Многим парням трудно просить о помощи и даже принять ее. Поэтому лучше делать это ненавязчиво и мягко, не показывая своих намерений слишком явно.
• Иногда мужчина пытается решить все твои проблемы. Поскольку от него часто ожидают действий/подвигов, он в любую минуту готов ринуться в бой. Если тебе нужно просто рассказать о плохом дне на работе, уточни это в самом начале разговора. Мол, сейчас ты не нуждаешься в совете или поступках, а просто хочешь выговориться.
• Большинство парней не думают о сексе все время. Да, по статистике мужчины имеют более высокий уровень либидо, чем женщины. Но это не значит, что они не испытывают элементарной усталости и не хотят иногда просто сосредоточиться на своих любимых занятиях. Даже если мы считаем страсть мужчин к видеоиграм странностью.
• Традиционно от представителей сильного пола не ждали помощи по дому. Мы уже давно вступили в эпоху равноправия, но некоторым парням требуется большее количество напоминаний об этом. Для этого нужно обсуждать, как можно разделить домашние обязанности, установить границы, потому что парни любят конкретику. А тебе такая расстановка сил поможет избежать обид в будущем.

Фото: Getty Images, Unsplash

Мужская психология в отношениях любовь глазами партнера👁‍🗨🤎

Вода и камень, стихи и проза, Марс и Венера, инь и ян – почти всю сознательную историю «женский» образ мышления противопоставляют «мужскому». И не спроста – у нас по-разному работает организм, нас по-разному воспитывают, да и общество все еще выдвигает разные требования к людям, в зависимости от пола. Конечно, в наш просвещенный век говорить о противопоставлении не совсем верно. Правильнее будет сказать, что мышление мужчин и женщин отличается.

Предвидя возражения – да, есть чувствительные мужчины и пробивные женщины. И вообще, каждый человек – неповторим и уникален. Но в большинстве случаев мужчина менее чувствителен и более амбициозен, чем женщина, при прочих равных. А вот несколько советов для женщин, которые хотят здоровых отношений с мужчиной.

Вода и камень, стихи и проза, Марс и Венера, инь и ян – почти всю сознательную историю «женский» образ мышления противопоставляют «мужскому»

Запомните, что у вас разные потребности

Да, каждый ищет в отношениях любви и уважения, но мужчина понимает их не так, как женщина. Например, когда мужчине плохо – он предпочтет уйти в себя, побыть наедине с проблемой в своем личном пространстве. У Супермена – архитипичного мужчины, есть такое пространство, где он предается думам о судьбах мира, и называется оно – Крепость Одиночества. Более чем прозрачный намёк на приватность. У земных мужчин такими крепостями становятся домики на деревьях и разные «нычки», а в более зрелом возрасте – любые пространства, где их не потревожат. Если вы живете вместе, дайте ему возможность иметь такое пространство.

Если вы видите, что ваш мужчина в плохом настроении – спросите, все ли в порядке. Один раз. Не уточняйте и не переспрашивайте. Оставьте его на какое-то время наедине со своими проблемами. Захочет поделиться – послушайте. Не захочет – забудьте.

Еще про любовь и уважение – мужчине важнее последнее. Уважать молча – не лучший способ. Дайте понять, что замечаете и цените мужские качества своего избранника. Мужчины, вопреки стереотипам, комплименты любят, просто не все женщины делают их правильно. Кстати, если мужчина не пишет вам после свидания, это не значит, что он к вам равнодушен. Об этом мы уже писали.

Во-первых, будьте искренни. Интеллигентного «ботаника» комплимент «его широким плечам» приведет в замешательство, а вот похвалить его ум и проницательность – хорошая идея.

Во-вторых, будьте конкретны. «У тебя классное чувство юмора» — хорошо. «Я всегда улыбаюсь рядом с тобой и так рада, что ты не позволяешь мне впадать в уныние» — замечательно.

В-третьих – без манипуляций. Делайте, комплименты, чтобы делать комплименты.

Вы говорите, что сумка из последней коллекции бренда Х – полный восторг, и что бирюзовый оттенок плитки для ванной комнаты выглядит очень умиротворительно. Мужчина услышит, и сделает вывод, что сумка хорошая, а плитка красивая. Всё.

Он не представит себе, как эффектно сумка подойдет к туфлям, а плитка – сделает вашу ванную уютнее. Даже если вы повторите еще двадцать раз. Он просто начнет реагировать на раздражитель – хмуриться, поддакивать, менять тему разговора.

Не будьте раздражителем, будьте рациональной. Скажите, что вам нужно, и что вы хотите, чтобы он помог. И речь не только о бытовых вещах – прямо говорите о ваших отношениях, радостях и печалях, планах и мечтах. И тогда произойдет чудо – мужчина вас послушает и, скорее всего, услышит.

Еще одна разновидность такого раздражающего мужчин поведения – молчанка. «Что случилось?» – «Ничего!». Вы ждете, пока мужчина разгадает ваши желания, но не дожидаетесь. Вместо того чтобы быть открытыми в отношениях со своим мужчиной, например, когда он долго не звонит и не пишет, вы продолжаете почему-то делать вид, что все в порядке, а не говорить о том, что «я переживала», «мне было неприятно» или «мне не понятно, почему ты пропал так надолго».

Решается все так же – словами. Недвусмысленными и четкими. Только без обвинений – просто расскажите ему о том, как вы себя почувствовали и предложите вместе найти решение проблемы.

Мужчины не меняются

Вы либо принимаете человека таким, какой он есть – со всеми потертостями и внутричерепными тараканами, либо ищете другого человека. Пытаться кого-то переделать – насилие над ним и над собой. Если кто-то вам в принципе подходит, только здесь подправить и там подтянуть – он вам не подходит.

Вы можете вдохновить мужчину стать лучше в том, зачатки чего присутствуют в нем изначально. Средний продавец вполне способен стать акулой продаж, мелкий бизнесмен – лидером отрасли, и так далее. На этом ваши полномочия – всё.

Домосед не станет светским львом, лирик – физиком, кот – собакой. Да, исключения бывают. Человек меняется изнутри, если он искренне этого желает. Не потому что вы попросили или убедили, да хоть умоляли на коленях, а потому что это стало нужно ему. Например, в круге людей, которые лечатся от зависимостей, есть понятие «дна».

«Дно» — это осознание (часто – посредством шокирующего события) того, что человек живет неправильно или, если речь о химически зависимых, уже почти не живет. После «дна» человек может начать работать над собой. И даже стать лучше. Но не ради кого-то, а только ради себя.

Кстати, если вы пытаетесь «спасти» алкоголика, наркомана, игромана или еще какого-то деструктивно зависимого человека, то, во-первых, прочитайте наш материал о треугольнике Карпмана, а во-вторых, обратитесь в сообщество Ал-Анон – скорее всего, вы стали созависимой, и лечить нужно уже вас.

Не топите его в эмоциях

Мужчины справляются с эмоциями хуже женщин. Профессор психологии Энн Кринг провела исследование, которое показало, что женщины намного ярче выражают эмоции. Мужчины избегают сложных проявлений чувств, потому что не понимают, что с ними делать. Когда вы спрашиваете: «Ну и куда же идут наши отношения», то оставляете мужчину в замешательстве, которое сменяется страхом непонятного и неизвестного. Когда вы устраиваете сцену ревности или говорите что-то в духе: «Мне кажется, ты нравишься мне больше, чем я тебе», он не понимает, как реагировать. А в любой непонятной ситуации мужчина уходит от непонятной ситуации.

Объясняйте понятнее – скажите, что вам грустно, или тревожно, или скучно – только что-то одно за раз. Так мужчина вас поймет.

Мужчины справляются с эмоциями хуже женщин. Профессор психологии Энн Кринг провела исследование, которое показало, что женщины намного ярче выражают эмоции

Позвольте ему быть ответственным

Женщины часто берут на себя роль помощниц для своих избранников. Напоминают им, чтобы не забыли о важной встрече и правильно питались. Пишут за них отчеты, моют машину, выслушивают, как сложно найти работу из-за экономической ситуации, мировой несправедливости или нечистой силы.

Женщина ожидает, что мужчина полюбит её еще сильнее, ведь она так активно поддерживает его в сложной ситуации. Но часто происходит наоборот. Мужчина начинает злоупотреблять поддержкой, ведь это очень удобно. А женщина несет свой крест, держит на своих плечах всю ответственность за отношения и помогает, помогает, помогает.

На самом деле, подобная «помощь» — стремление лишить партнера самостоятельности. Главный показатель «расчетливости» таких помощников — то, что они никогда не помогают до конца, а «подсаживают» на свою помощь. Например, научите один раз парня гладить рубашку, заполнять какую-то квитанцию. Или поспособствовуйте тому, чтобы он нашел хорошую работу и не зависел материально.

Ответьте самой себе честно – вам нужен удобный лежебока, которым легко помыкать с помощью чувства вины, или самодостаточный взрослый партнер, с которым нужно искать компромиссы?

Не осуждайте

Если при каждом удобном случае вы припоминаете партнеру его грешки, то он думает так: «Не важно, что я сделаю, она все равно никогда не простит меня за тот случай. Все хорошее, что я сделаю, она расценит, как оправдание». Хотите, чтобы у вас кто-нибудь вызывал такие мысли?

Если вы возвращаетесь к ситуации, чтобы напомнить мужчине, как он неправ и лишний раз помучался – это жестоко и бессмысленно. Вернуться стоит тогда, когда вы хотите закрыть вопрос раз и навсегда. Но сначала спросите себя: почему мне так хочется напоминать ему о прошлом, что мне с этого? Удовлетворение, что я такая сильная и терплю это все, или мне хочется, чтобы он вился веревкой?

Если вы хотите что-то донести мужчине, сделайте это менее болезненно. Это не просто, но попытайтесь найти что-то другое, что может вам дать это ощущение уверенности в себе, и перестаньте бояться потерять отношения. И, конечно, важно, чтобы партнер включился в ситуацию. Если он уважает ваше недоверие и чувства в данный момент и готов помочь вам как-то с этим справиться, то у вашей пары есть шансы выстоять.

Надеемся, что теперь вам станет проще общаться с мужчинами, как и им с вами. Если сейчас парня нет – не беда. Посмотрите, о скольких классных сериалах и книгах мы для вас написали. А кавалера найти всегда успеете. Особенно теперь, когда достаточно заполнить анкету на invme.com и создать событие, например, «Погулять по парку» — мужчины заметят.

Психология мужчин | Psychology Today

Большинство мужчин не тратят много времени на размышления о том, что для них значит быть мужчиной. Это потому, что в нашем обществе быть мужчиной — это преимущество, которое не часто побуждает к саморефлексии. И даже когда мужчины заинтересованы в обсуждении таких тем, они часто делают это с осторожностью, опасаясь, что их сочтут неполиткорректными и шовинистическими.

Как терапевт-мужчина, который часто работает с мужчинами, я часто думаю о своих клиентах-мужчинах и их скрытой мужественности. Я своими глазами видел, насколько ограничивающими и разрушительными могут быть гендерные роли для некоторых мужчин, с которыми я работаю. Под «гендерными ролями» я подразумеваю те неявные, а часто и явные сообщения, которые мужчины получают от общества о том, как вести себя как мужчины. Большинство из нас сразу отождествляют себя с поговоркой о том, что быть мужчиной часто означает: быть жестким, сохранять контроль, никогда не плакать, преодолевать физическую боль, обеспечивать свою семью и никогда не отступать перед боем.

Хотя такие роли предоставляют мужчинам операционную модель для существования, они также могут быть чрезвычайно ограничивающими. Мой коллега Рональд Левант, например, изучил традиционные (американские) мужские роли и сформулировал свои собственные восемь основных принципов, которыми руководствуется мужское поведение. К ним относятся: (1) эмоциональное ограничение, (2) избегание женственности, (3) упор на жесткость и агрессию, (4) уверенность в себе, (5) достижения, (6) рациональность, (7) объективация секса и (8) гомофобия.

Необходимость строго придерживаться этого мужского идеала может сильно усложнить жизнь мужчин. Некоторые мужчины, обращающиеся за терапией, страдают от глубокой депрессии; однако многим не нравится клеймо, которое несет такой диагноз. Ведь общество говорит нам, что настоящих мужчин не впадают в депрессию . И, даже если они это сделают (чего они не делают!), последнее, что мужчина собирается сделать, это говорить об этом с другим мужчиной. Ты шутишь, что ли? Ни один парень не хочет тратить время другого парня на все эти обидчивые вещи! Это просто безумие! Пока я шучу, многие мужчины признают и принимают мантру, настоящие мужчины не говорят о своих чувствах . И именно эта стоическая позиция может быть источником стольких несчастий у мужчин.

В нашей профессии есть причудливый термин для мужчин, которые не могут идентифицировать свои чувства и говорить о них. Это называется алекситимия. Термин происходит от греческого и буквально означает «без слов для эмоций». Практически говоря, алекситимия захватывает группу мужчин, которым очень трудно определить и выразить словами то, что происходит у них внутри. Я часто замечаю, что такие мужчины в значительной степени полагаются на логику и рациональность при решении своих личных проблем. Хотя интеллект, безусловно, может быть полезен во многих сферах жизни (например, способность сохранять хладнокровие в кризисной ситуации), он также может мешать, особенно в личных отношениях мужчин. Часто мужчины, которые полагаются исключительно на свой интеллект в решении проблем, заканчивают тем, что изолируют себя — как это ни парадоксально, в то время, когда они больше всего нуждаются в помощи.

Мужчины способны учиться более адаптивным способам обработки и передачи своих чувств другим. Некоторым может даже помочь работа с терапевтом. Цель терапии не в том, чтобы «превратить мужчин в женщин», а в том, чтобы помочь им чувствовать себя более комфортно с теми, кто они есть; обрабатывать то, что происходит внутри них; и помочь им в установлении и укреплении отношений с теми, кто о них заботится.

Тайгер Латам, доктор психологических наук, лицензированный клинический психолог, практикующий в Вашингтоне, округ Колумбия, консультирует отдельных лиц и пары и проявляет особый интерес к сексуальным травмам, гендерному развитию и проблемам ЛГБТ.

Мужская психология: что должны знать женщины

Женщины часто имеют много неправильных представлений о том, как думают мужчины. Это не значит, что женщины никогда не бывают точными — естественно, ваши наблюдения и чувства совершенно достоверны. Однако легко понять, как можно неправильно понять противоположный пол, если предположить, что он должен думать точно так же, как и вы. Увы, не будет.

Итак, когда мы пытаемся сравнить женский мозг с мужским, мы должны начать со стереотипов, которые женщины имеют о мужчинах: всегда думают о сексе, не слушают, думают, что они лучше женщин, не заботятся о том, как они выглядят. , и мысль о том, что мужчины не плачут. Тем не менее, если вы ищете идеального мужчину, пришло время изменить свое мышление и по-настоящему понять тонкости мужского мозга.

10 вещей, которые женщины должны знать о мужской психологии

Прежде чем начать семейную жизнь с мужчиной, который у вас есть, лучше узнайте его, поняв мужскую психологию.

1. Плана действительно нет.

Когда дело доходит до вашей личной жизни и того, как мужчины думают в отношениях, это может быть трудно принять, но не существует единого рецепта понимания всех мужчин во всех ситуациях. Даже если вы обратитесь к исследованиям и клинической психологии, вы обнаружите, что парни сильно различаются. В то время как многие мужчины могут бояться близости или хотят не торопиться, все еще есть парни, которые являются безнадежными романтиками и ждут подходящей возможности, чтобы остепениться и создать семью.

Удобно просто разводить руками от разочарования, что мужчины «просто другие». Но правда остается в том, что нет двух одинаковых мужчин, когда дело доходит до того, как они подходят к отношениям.

Если вам кажется, что вы не совсем понимаете, как ведет себя ваш партнер, это не потому, что он мужчина, а потому, что он не вы . Он отдельный человек, который думает не так, как ты. Как всегда, у вас есть выбор. Если вам не нравится, как он думает или относится к вам, вы можете найти другого парня. Но вы не можете заставить его думать так же, как вы, только потому, что вы его любите и у него большой потенциал.

2. Поймите, что мужчины и женщины биологически разные и социализированы по-разному.

В силу культурных особенностей и мужских норм мальчики и девочки воспитываются по-разному. Многих мужчин часто вознаграждают за их авантюрный и жесткий характер. Напротив, женщин часто вознаграждают за то, что они хорошо ухаживают за собой.

Принять участие в викторине

Принять участие в викторине

Исследование, опубликованное на сайте mindbodygreen, показывает, что родители используют больше слов, говоря об эмоциях своих дочерей, что способствует лучшему эмоциональному интеллекту. Напротив, они используют больше слов о пространственных объектах со своими сыновьями. Эти способы воспитания отражаются во всех нас, влияя на то, какими людьми вырастают мужчины и женщины.

По словам сексопатолога и директора Центра гендерной и сексуальной терапии Джесси Кана, LCSW, CST, люди разных полов социализируются по-разному. Вообще говоря, они часто имеют разные социальные ожидания.

Сказав это, несмотря на очевидные биологические различия между мужчинами и женщинами и различия между популяциями (мужчины, как правило, сильнее и более конкурентоспособны, женщины, как правило, более общительны и чувствительны), важно помнить, что есть бесконечное множество исключений из этих общих правил. Не все женщины лучше умеют выражать свои чувства, а мужчины не всегда более логичны, чем эмоциональны. обязательно не делать предположений о том, на что человек способен и на что он не способен

на основании пола или сексуальной ориентации. Избегайте предполагать его чувства по поводу вещей только потому, что он мужчина.

3. Мужчинам нужно пространство, но не всегда потому, что они влюбляются.

Другие мифы о мужчинах гласят, что мужчины могут вести себя отчужденно, когда им нравится человек, или отдаляться, когда влюбляются. Это называется эффектом резиновой ленты, описанным доктором Джоном Греем, исследователем Марса и Венеры. Но даже если мужчинам действительно нужно личное пространство — как и всем людям — это не лучший признак того, что он относится к вам амбивалентно. Скорее всего, он передумал и не знает, как выразить себя. Он может даже сделать вывод, что вы ему не нравитесь, но не говорит об этом вслух, пока не будет уверен, что хочет расстаться.

Когда ваш парень или супруг (мужчина) просит места, спросите его, что он имеет в виду и зачем ему это место. Это нормально, но вы никогда не должны делать предположения о том, почему. Попросите внести ясность, чтобы лучше понять, что ему нужно и можете ли вы это им дать. Общение — это ключ, но в целом парень, который хочет немного времени для себя, — это нормально; парень, который «отдыхает» от вас, просто еще не набрался смелости расстаться. Ты, наверное, должен сделать это для него.

4. Некоторые мужчины боятся обязательств и близости.

Некоторые люди испытывают страх, когда влюбляются. Всегда может быть страшно, когда ты становишься уязвимым. Когда вы влюбляетесь, есть вероятность, что вам будет больно. Некоторые люди бегут от серьезных отношений, потому что проще уйти, чем страдать от возможного отказа.

Такое поведение характерно для людей с избегающим стилем привязанности. Этот тип сочетается с другими стилями: надежная привязанность (комфортно от близости и любви других), тревожный стиль привязанности (требует постоянного внимания и подтверждения, чтобы чувствовать себя любимым) и избегающий стиль привязанности (подсознательно избегает близости и боится обязательств). Мужчины более склонны к развитию третьего.

Было бы преувеличением сказать, что мужчины боятся обязательств, когда только в Соединенных Штатах 50 миллионов мужчин добровольно женятся, а женщины чаще избегают брака после развода. Но все же мужественность часто ассоциируется с неуязвимостью. А уязвимость предполагает приверженность и близость, которые могут вызвать у некоторых мужчин страх и отчуждение.

5. Мужчинам не рекомендуется проявлять свои эмоции.

Представление о том, что мужчины не говорят о своих чувствах, неверно. Это еще один стереотип о мужчинах. И, к сожалению, это становится чем-то вроде самосбывающегося пророчества.

Если вы с парнем, который изо всех сил пытается раскрыть свои эмоции, вы всегда можете быть с ним нежным и ободряющим. Вы можете задавать ему вопросы, чтобы он мог поделиться своими эмоциями, и благодарить его, когда он это делает, даже если эти чувства трудно услышать. Кроме того, вы можете дать ему положительное подкрепление, когда он говорит о своих чувствах, чтобы он знал, что с вами он в безопасности.

Много говорят о том, что мужчины думают только о внешности, но на самом деле они думают о чувствах.

Мужчины хотят, чтобы их принимали и ценили. Они могут этого не показывать, но мужчинам нужно

, чтобы чувствовать, что их ценят. Им нужно чувствовать себя хорошо, когда они находятся в отношениях. Если вы сможете принять мужчину на 100 процентов, не критикуя его и не пытаясь постоянно его изменить, вы получите благодарного и верного мужчину, потому что никто другой никогда этого не делал.

6. Мужчины не знают, чего хотят женщины.

Технически никто не знает, чего хочет человек, если ему об этом прямо не скажут. Как и

все остальные, мужчины не умеют читать мысли. Поэтому важно дать им понять, чего вы хотите.

Если вы чувствуете, что ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности или не дает вам того, чего вы хотите в отношениях, скажите об этом. Возможно, он не знает ваших ожиданий или желаний, и разговор все изменит. Не ждите, что мужчина «просто знает», чего вы хотите.

7. Мужской мозг — это не загадка.

Чтобы понять мужскую психологию, недостаточно прочитать обо всех психологических исследованиях. Ваш мужчина уникален среди всех других мужчин. Даже популярные убеждения и тенденции в мужском поведении (включая эту статью!) могут быть неприменимы к вашему партнеру. Всегда будут выбросы.

Проще говоря, если вы хотите узнать, чего хочет мужчина от отношений, спросите его напрямую. Мужчины, как правило, очень прямолинейны и честны, когда дело доходит до выражения своих потребностей.

8. Мужчины делают то, что хотят.

Не нужно гендерных исследований: мужчины не такие уж загадочные. Если он захочет позвонить, он позвонит. Если он захочет тебя увидеть, он тебя увидит. Если он хочет посвятить себя вам, он посвятит себя вам. Если он не делает ничего из вышеперечисленного, значит, он этого не хочет. Интересно, почему это пустая трата вашей энергии; вам лучше найти мужчину, который естественно относится к вам так, как вы хотите, чтобы относились к вам, вместо того, чтобы пытаться заставить парня стать таким, каким вы хотите его видеть.

9. Мужская энергия не любит, когда ее направляют или корректируют.

Несмотря на то, что токсичная мужественность существует, не все формы мужественности по своей природе токсичны. Конкуренция не всегда токсична. Сексуальность не всегда токсична. Агрессия не всегда токсична. Прямота не всегда токсична. Все в меру, понимаете? Но когда вы имеете дело с мужчинами — в целом — мудро знать, что говорить мужчинам, что им делать, — это, как правило, неудачная стратегия. Да, это стереотип, но вспомните, сколько раз вы говорили парню, что он не прав. Как он отреагировал? Вероятно, с его первичной вегетативной нервной системой: бей или беги. Поэтому лучший способ общения с мужчинами такой же, как и с женщинами: с одобрением, с пониманием, с сочувствием, с любопытством, а не с тем, чтобы говорить ему, что он неправ каждый раз, когда он с вами не согласен.

10. Мужчины, как и женщины, ищут удовольствия и избегают боли.

Это часть человеческой природы. Австрийский невролог Зигмунд Фрейд первоначально ввел этот термин принципа удовольствия, чтобы охарактеризовать склонность людей искать удовольствия и избегать боли. Он утверждал, что люди предпримут большие шаги, чтобы избежать сиюминутной боли, особенно в периоды психологической слабости или уязвимости. Это стремление к удовольствию объясняет, почему мужчины занимаются сексом без обязательств, а избегание боли объясняет, почему он не расстается с вами, даже если не собирается жениться на вас.

Мужской мозг понять легче, чем вы думаете

Психология мужчин не так уж сложна. Думайте о мужчинах так же, как и о любом другом человеческом существе. Они хотят, чтобы их хвалили, слушали, заботились о них, бросали вызов и любили, как и все мы. Перестаньте зацикливаться на гендерных ролях, потому что это не поможет вам найти идеального мужчину.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не так с мужчинами — и поверьте мне, есть много! – лучше всего позаботиться о том, что вы можете контролировать: быть оптимистичным, уверенным в себе и понимать всех, кого встречаете на своем пути. Таким образом, правильному мужчине будет легче влюбиться в вас.