Психология мужчина 58 лет: Страница не найдена — PsyJournals.ru

Психология мужчина 58 лет: Страница не найдена — PsyJournals.ru

Содержание

Мужчина 58 лет психология

LiveInternet

LiveInternet

Поиск по дневнику
Подписка по e-mail
Статистика

Психология мужчины в (50) пятьдесят лет, мужчина 48 лет психология.

Среда, 14 Июня 2017 г. 03:25 + в цитатник

  • Невероятно раздражителен. Его раздражает любая мелочь, на которую можно не обращать никакого внимания. А он обращает, потому что иначе не получается у него.
  • Придирчив к меню. Еда ему нужна такая, чтобы к ней «придраться» было нельзя. Что делает мужчина, если блюдо ему не нравится? Или начнет критиковать, или отставит блюдо, или пойдет кушать в ресторан (жене он об этом демонстративно скажет).
  • Требует очень и очень много внимания. Ему нужно, чтобы жена восхищалась им, подбадривала его, разговаривала с ним на волнующие его темы. Если этого всего нет – мужчина замыкается в себе.
  • Становится более неаккуратным и более неопрятным. Носки разбрасываются чаще, одежда – тоже. Того, что происходит, не замечает. Потому что привык, что жена смотрит за всем этим.
  • Начинает пессимистически задумываться о жизни. Жалеет о том, что многого не достиг и не сделал. Считает, что большая часть жизни его прожита зря. Говорит об этом женщине своей, чтобы получить от нее «дозу» сочувствия.
  • Капризничает. По любому поводу! А иногда и повод даже не нужен. Если капризность мужская одерживает верх, то он «прицепится» и глядя на «не так» расстеленную постель.
  • Ищет любовь на стороне. Особенно в том случае, если жена является ровесницей его. Его привлекают девушки и женщины гораздо моложе (на десять – пятнадцать лет).
  • Боится своего возраста. Боится, что исчезнет привлекательность его и прочие мужские «притягательности». А еще больше мужчина боится, что угаснут его интимные способности. Этот страх может быть ничем не обоснован, но сильно внушаем.
  • В пятьдесят лет мужчина становится более рассеянным. Постоянно забывает все, теряет все. И очень злится на жену, если она не напомнила ему, например, о совещании важном, не сказала, чтобы он телефон взял (уходя на работу).
  • Меняет (почти полностью) гардероб весь свой. Старается покупать молодежные вещи, которые модными и современными является. Он будет носить эту одежду даже если она ему и не «пойдет».
  • Будет спортом заниматься усиленно. И занятие спортом займет великую важность для него. Можно важность эту сравнить с важностью диеты для женщин, которые за собой всегда следят.
  • Старается быть особенным в постели, чтобы похвастаться тем, что он еще многое может и способен на многое. Предложит пробовать все новые и новые позы. И очень удивится, если женщина откажется.
  • Начнет расхваливать себя, чтобы стать заметнее. Будет преувеличивать, если это пригодится для того, чтобы его «расхваливание» ценилось и не было сказано впустую.
  • Выбирает «командирскую» позицию. Замечает, как сильно ему нравится управлять своей женщиной. Он обожает наблюдать за тем, как она подчиняется ему.
  • Понимает, что с его самооценкой творится что-то неладное. она то падает до уровня «ниже плинтуса», то взлетает. И контролировать ее мужчина не в силах, хоть и пытается взять ее под контроль. Кстати, и с настроением его то же самое постоянно происходит.
  • Реже подарки дарит. Не забывает о праздниках. Просто теряет значимость этому. Думает: «я ей много дарил подарков в свое время». Подарки дарит часто любовнице, если она у него есть. И то, для того, чтобы покорить, а не сделать приятное.
  • Психология мужчины в 50 лет — меняет свои вкусы. Как
  • Во-первых, не нужно свои капризы показывать. Он будет только раздражаться. Во-вторых, нужно стараться понимать все странности его поступков.

    Вы не должны смеяться над его действиями, потому что смех по такой причине он болезненно воспримет. Мужчина считает, что женщина для того и существует (для того и живет рядом), чтобы понимать и поддерживать «сильный пол».

    Хотите воспитать в мужчине аккуратность – о мере помните. Будьте ласковы с ним, когда намекаете на уборку или на поход в душ. «Налетать» на мужчину не имеет смысла никакого. На «налеты» он ответит только психами.

    Несложно напомнить. Сложнее (душевно) будет услышать что-то негативное от дорогого и родного человека.

    Не приставайте к супругу с расспросами, если он решил побыть один. Мужчина (в возрасте пятидесяти лет) придет сам посоветоваться или поговорить, если нужным посчитает.

    Меньше времени подружкам и делам уделяйте. Старайтесь рядышком быть с ним, проявляя много нежности. Покажите, как сильно он вам нужен. Мужчина оценит это. Ведь и в таком возрасте он нуждается в заботе, которая материнскую напоминает.

    Не просите много денег у него. Он начнет думать, что вы с ним ради денег. И переубеждать его в этом – бесполезно.

    Старайтесь не вмешиваться в его дела, не звонить постоянно ему. Мужчина нуждается в свободе (в этом возрасте – особенно). Он хочет взять от жизни все, что не успел взять в свое время.

    Не удивляйтесь, что он может реже звонить. Причиной тому может послужить банальность: он очень устал, домой приехал, уснул. Но это не значит, что он не переживает за вас. Организм – то уже не подростковый! Повышается утомляемость, которая и приводит к повышенной сонливости.

    Не спорьте с ним, когда он активно доказывает что-то! Переспорить мужчину в (50) пятьдесят лет – занятие непростое. Лучше будет согласиться с тем, что он говорит.

    Особенности отношений между мужчиной и женщиной после 50 лет

    Возраст от 50 до 60 лет для человека считается зрелым, к старости он не имеет никакого отношения. Согласно статистическим исследованиям, данный период является переходом от активности к спокойствию. Перестройка на новый лад накладывает отпечаток на психологию отношений в паре и мужчин, и женщин.

    Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

    Постепенно подходя к полувековому рубежу, люди вынуждены задуматься, какие отношения между мужчиной и женщиной после 50 лет будут удобными для партнеров. Именно поэтому психологи рекомендуют внимательно разобраться в природе отношений в этом опасном и прекрасном возрасте для мужчины и женщины.

    С возрастом люди меняются, и отношения подвергаются значительной проверке на прочность. То же происходит и при знакомстве, когда требования женщин зрелого возраста кардинально отличаются от запросов молодых девушек. Кроме того, поведение мужчин меняется следующим образом:

    Определившись с вопросом, что именно не позволяет влюбиться в мужчину, можно сделать шаги навстречу чувствам. Для этого необходимо пересмотреть свое отношение к возрастным изменениям:

    1. 1. Женщина должна понимать, что мужчина находится в непростом для него периоде жизни. Поэтому для сохранения комфортного климата в отношениях, она должна быть предельно внимательной.
    2. 2. Если замечена некоторая неряшливость в одежде мужчины, необходимо научиться постоянно просматривать его вещи и откладывать их в корзину для белья. Походы в душ и парикмахерскую можно ненавязчиво совместить со своими действиями. Это может выглядеть как «я расстелю постель, а ты пока сходи в душ» или «давай немного прогуляемся, заодно и зайдем в парикмахерскую». Главное, чтобы ни в коем случае не опускаться до оскорблений или унизительных насмешек.
    3. 3. Необходимо строить планы. Даже если дети выросли, а дом является полной чашей, все равно найдется интересное занятие, которое доставит удовольствие. Можно запланировать увлекательную поездку, посетить театр или просто соорудить на даче теплицу. Главное, дать понять мужчине, что впереди его ждет много интересного.
    4. 4. О знаменательных датах рекомендуется напоминать заранее, подарки можно обговорить. Не стоит дожидаться, когда мужчина по растерянности забудет о празднике или преподнесет абсолютно ненужный подарок. Последовавшие за этим обиды и упреки омрачат торжество и испортят отношения.
    5. 5. Необходимо предоставить мужчине личное пространство. Не стоит навязывать свою компанию и требовать веселья тогда, когда человек устал или просто хочет уединиться. Позволив мужчине в одиночестве восстановить силы, можно будет рассчитывать на его благодарность и добровольное повышенное внимание к себе.
    6. 6. Если изменились его вкусовые пристрастия, необходимо прислушаться к пожеланиям партнера. Ведь так просто купить галстук другого цвета или не класть ему в тарелку вареный лук. Предложенные мужчиной эксперименты со временем понравятся и его спутнице.

    Для сохранения гармоничных отношений в возрасте после 50 лет, женщина должна проявить максимум чуткости и терпения. В совместную жизнь незаметно добавить немного материнской заботы, ни на минуту не забывая о том, что любимый человек по-прежнему является сильным мужчиной и настоящим хозяином в доме.

    Важно понять, как выглядит женщина глазами мужчин. Это будет полезно для обоих партнеров. Итак, мужчина после пятидесяти может начинать воспринимать поведение дамы по-другому:

    1. 1. Некогда покладистая женщина вдруг становится раздражительной, капризной, ежедневно возникают ссоры на пустом месте. Былая отходчивость навсегда улетучилась, после конфликта длительное время партнер вынужден наблюдать хмурые брови или заплаканные глаза.
    2. 2. Женщина перестает за собой следить. Отсутствие маникюра и макияжа, отросшие корни волос и домашний халат стали обычным образом некогда стильной дамы.
    3. 3. Легкая на подъем, всегда находящаяся в движении и все успевающая девушка превратилась в домохозяйку, ежедневно просматривающую массу телешоу и сериалов. От былой проворности не осталось и следа, при встрече с мужем после работы, поцелуй заменил кивок головы.
    4. 4. Дама постоянно занимается проблемами взрослых детей и внуков. На разговоры с мужчиной не хватает ни сил, ни времени, ни желания. Приняв аксиому, что в личных отношениях уже все пройдено, она пытается максимально создавать комфортную атмосферу в семьях детей, перекладывая на свои плечи заботу о внуках и бытовых проблемах.
    5. 5. Отказ от интимной близости. Постоянная усталость, плохое самочувствие и ироничное отношение к утехам в таком возрасте обескураживает мужчину, делая его нежеланным.

    Мужские секреты состоят в умении распознавать капризы зрелых женщин и пытаться их направить в нужное русло с выгодой для себя. Ведь взрослая дама по сути такая же маленькая ранимая девочка. Вызвать и поддерживать любовь у избранницы ему помогут следующие рекомендации:

    Старание мужчины создать, наладить или сохранить гармоничные отношения с женщиной не будут напрасны. Особо чувствительный к нежности возраст требует постоянной работы со стороны обоих партнеров.

    Возраст после пятидесяти порой является тем периодом жизни, когда многие остаются одинокими. Некоторые пары не выдерживают кризиса и расстаются, люди уходят из жизни. Дети к тому времени вырастают, создают свои семьи.

    Но, с точки зрения психологов, именно в этот момент наступает самый спокойный и благоприятный период для новой личной жизни человека. Чтобы понять, стоит ли заводить другие отношения, необходимо проанализировать все «за» и «против» этих изменений.

    Данный возраст позволяет ощутить себя счастливым человеком во всех аспектах жизни. Главным условием является отсутствие страха перед новыми отношениями. Положительный настрой поможет сделать все естественно и гармонично, без особых усилий и чрезмерных ускорений. Плюсы «зрелой» влюбленности:

    Несколько спорных минусов отношений после 50 лет являются некоторым предупреждением. Но это не должно влиять на стремление встретить свою пару. Просто следует внимательно оценить ситуацию, проанализировать риски и попытаться их избежать. Возможные отрицательные моменты влюбленности в зрелом возрасте и способы их преодолеть:

    1. 1. Негативный опыт, который остался в «наследство» после предыдущих отношений, может стать причиной для недоверия и опасения. Поэтому не стоит примерять прошлую жизнь к нынешней, ведь новый партнер обязательно будет иметь другой характер и иные ценности. И даже если что-то напомнит о былом разочаровании, стоит присмотреться, чтобы не упустить счастья.
    2. 2. Долго живущие в одиночестве люди непроизвольно привыкают к такому положению. Определенный режим, вкусовые пристрастия и возможность уединения, так надоевшие в прошлой жизни, могут стать необходимыми аспектами. Это должны понимать оба партнера, не быть навязчивыми и дать возможность другому человеку адаптироваться к новым условиям, оставляя за ним право на личное пространство.
    3. 3. В построении новых отношений после полувекового рубежа очень важным является материальный аспект. Рекомендуется прояснить эту ситуацию еще до начала совместного проживания. Разумно будет обсудить будущую жизнь с взрослыми детьми или внуками, особенно если их мнение может сыграть значительную роль.
      Для двоих материально независимых людей полезно прояснить, как будет в дальнейшем распределяться бюджет.

    Вспоминая цитату из знаменитого фильма, что жизнь после сорока только начинается, можно с уверенностью утверждать, что жизнь может начинаться в любом возрасте. Здесь нет определенных требований ни к внешности, ни к характеру, ни к состоянию здоровья. Желание встретить близкого человека не должно быть навязчивым, но и сидеть сложа руки не стоит. Рекомендуется чаще посещать места отдыха (там люди больше расположены к знакомству), дать объявление в Интернете и отпустить ситуацию. Если некоторое время придется подождать, можно заняться любимым делом или освоить новое. Рано или поздно на горизонте появится тот единственный человек, которого так долго ждали.

    И немного о секретах.

    Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

    Психология мужчины после 55 лет

    Мужчина предпенсионного возраста готовится к пенсии.
    Ему не хочется стареть.
    Его мысли как обычно — только о сексе.

    Мужчина любого возраста думает только о своей личной физиологии.
    Предпенсионный период не исключение.
    Все мысли стареющего мужчины — только о физиологии.

    Мужчина предпенсионного возраста старается себе найти женщину помоложе.
    Чем моложе женщина, тем моложе он себя ощущает.
    Если ему 55 лет, а женщине 35 лет — то стареющий мужчина себя ощущает на 40 лет.

    Стареющий мужчина, который способен сделать ребенка в предпенсионном возрасте — себя ощущает еще моложе.
    Он такой же как и молодежь — тоже способен еще делать детей.

    Стареющие мужчины ощущают себя молодыми, а сами уже выглядят не молодо. И лицо уже в морщинах, и фигура уже не подтянутая, и одежда уже не молодежная.
    А ведут себя — как молодежь.
    Это категория мужчин, которые еще не повзрослели.

    [2]

    Таких мужчин сразу видно.
    Все видят, что возраст у него уже пред пенсионный. Лицо в морщинах сложно скрыть.
    А одежду он себе выбирает — как у молодежи.

    Похвально, конечно, что мужчины ощущают себя молодыми.
    Это лучше, чем ноющие про свои болезни.
    Единственное пожелание к таким молодящимся — чтобы вели они уже себя на свой стареющий возраст.

    Если ему уже 55 лет, то смешно от него слышать про победы на любовном фронте.
    Все знают, что у него уже и дети, и внуки.
    Победа на любовном фронте нужна молодежи — им нужно жениться.
    А стареющему мужчине уже нужна спокойная старость.

    [3]

    Спокойная старость — это забота о своих детях и о своих внуках.
    Теперь уже не нужно беспокоиться о победах на любовном фронте.
    В этом возрасте женщин уже интересует не секс, а совсем другое.

    Когда мужчина достиг предпенсионного возраста, ему нужно следить за своим здоровьем и за своим внешним видом.
    Ноющий про свои болезни — сразу не интересен.
    Говорящий о бесконечных любовных похождениях — сразу не интересен.

    В таком возрасте женщины смотрят — сколько у мужчины детей. Это показатель его финансовой состоятельности.
    Сколько детей он смог вырастить.
    У некоторых всего один ребенок, у некоторых два ребенка, у некоторых три ребенка.
    Смотря какой доход у мужчины был в молодом возрасте.

    Затем женщины смотрят на то, как именно мужчина вырастил своих детей — чего добились его дети.
    Какое образование получили дети и куда смогли устроиться на работу.
    Это тоже показатель состоятельности мужчины, как заботливого отца.
    У некоторых образование 9 классов, у некоторых образование 11 классов, у некоторых СПТУ, у некоторых колледж, у некоторых ВУЗ.
    Это показатель заботливости отца — какое образование он смог дать своим детям.

    Мужчинам, которым за 55 лет — на свиданиях можно рассказывать про своих детей.
    Показывать фото детей и рассказывать про каждого — какое образование и где он работает.
    Это как визитная карточка, чтобы женщине было понятно — какой мужчина хочет с ней познакомиться.

    Например, мужчина, которому 55 лет, на свидании начинает рассказывать про всех своих женщин и про всех своих детей, которым он не платил алименты и который вообще не в курсе — как живут его дети.
    Такой мужчина не очень заинтересует женщину.
    Сразу понятно, что с ним нельзя жить в старости. Его дети ему не будут помогать.

    А другой мужчина на первом свидании первым делом показывает фото всех своих детей и кратко перечисляет — какие учебные заведения закончили все его дети.
    Такой мужчина уже интересен.
    Сразу понятно, что его дети будут о нем заботиться в старости.

    Мужчинам, которым 55 лет — им пора уже взрослеть. Скоро пенсия.
    Уже не будет такого дохода, как в молодости.
    Придется сократить свои расходы и жить на свою пенсию.
    Тут пригодится и помощь всех его детей.
    Сыновья могут помогать делать ремонт в его жилье.
    Дочери могут привозить разные соленья и варенья.
    Это тоже хорошая помощь в старости.

    Мужчине, которому 55 лет — пора найти всех своих детей.
    Готовиться к пенсии.
    За 5 лет ему нужно познакомиться со своими выросшими детьми и договориться — какую помощь дети могут оказывать в его старости.

    Это обеспечит спокойную старость и увеличение срока жизни.

    Мужское счастье после 50-ти

    Карл Юнг говорил, что если во вторую половину жизни человек продолжает жить целями и ценностями первой половины, у него неизбежно начнутся проблемы. А чтобы обрести новые цели и ценности, необходимо преодолеть возрастной кризис. В кризисе человек за помощью иногда обращается к психологу.

    Общий портрет моих клиентов — мужчин после 50 лет: умные, думающие, имеются хорошо оплачиваемая работа, размеренный ритм жизни, взрослые дети, разведены либо подумывают о разводе. Те, которые в браке, находятся в достаточной дистанцированности с супругой, располагают свободным временем, местом для уединения (другая квартира, дача, личный офис).

    Что их объединяет? Неуверенность в себе, чувство одиночества. Горький опыт обманов и разоблачений себя и супруги, взаимное проникновение в личную территорию и дальнейшее её отстаивание, обретение заново, реконструкция личных границ. Многие уже поменяли профессию, род занятий, семью, окружение. Часты разочарования в ожиданиях от взрослых детей, признание (или непризнание) своей вины недостаточного участии в их воспитании. Они осознают, что впереди — болячки, уже негибкий характер, сложившиеся привычки. Иллюзий на свой счёт почти не остаётся. Боятся, что не сумеют больше создать пару. Тяготит невозможность обсудить то, что реально волнует (секс, свои родители, тюрьма, наркотики) — «До сих пор не могу найти человека, которому я мог бы рассказать всё», «Не удаётся проговорить с супругой старые обиды и взаимные претензии». Угнетённость из-за незаслуженного понижения в должности и в связи с этим: «Как скажу семье, что меня уволили». Надолго (до года) застревающие мысли «Напиться таблеток, уснуть и ничего не чувствовать». Нехватка искренности в разговорах с женой, не хватает секса.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Их всё так же привлекают чувственность, красота, телесность, изящество. И так же волнуют любовь, сознание собственной уникальности и принятие её партнёром.

    Почти у всех у них проблема, которую невозможно перенести — им тяжело признавать, что их «никто не любит». Эта мысль, это понимание приводит к опустошению. Человек теряет свою ценность в ближайшем окружении.

    Душевное переживание может вызвать ту или иную соматическую реакцию. Психотерапевт А. Данилин рассматривает психосоматические проблемы как «первичное проявление нежелания человека жить. Нежелания внутреннего, скрытого, неосознанного». Считает, что, к примеру, онкология настигает человека, который начинает ощущать, что «он больше не соль земли». Когда человек ощущает, что «его творчество, плоды его труда никому не нужны или что ему больше некого хранить» [1].

    Психология современного мужчины старше 50 лет имеет свою специфику. Что на неё оказывает влияние сегодня. Когда — мировой кризис, когда информация несётся на человечество лавиной, когда почти не осталось сакрального, неувиденного, тайного? Телевидение, интернет окрыли путь в Святая Святых – можно увидеть любую медицинскую операцию, поприсутствовать при родах, подсмотреть за любовной связью известных личностей. Стала обнародоваться тайная личная коррупционная переписка (вспомним историю с Викиликс).

    Что может позволить себе совершить взрослый мужчина ради себя, ради своей осмысленной дальнейшей жизни, ради возможности не доживать, а проживать свою жизнь так, как хочется? Какие истории, громкие примеры ломают старые стереотипы проживания зрелого возраста? Что за последние годы в этом контексте происходило на глазах нынешних 50-60-летних?

    Недавно в телевизионной передаче «Школа злословия» историк Джон Шемякин рассказывал об отречении 50-летнего российского царя Александра от престола, когда кризис династии в 19 веке достиг апогея. Практически, это был прецедент ухода от власти, первая попытка сценарного достойного ухода. Отречение стало высочайшим актом волеизъявления, своего рода прообразом других смелых шагов первых лиц государства, решившихся изменить свою личную жизнь громким расторжением брака вопреки существующим моральным устоям в обществе. Когда такое не принято, осуждается, не выгодно.

    Президент В. Путин развёлся с супругой – прецедент развода главы России (до этого последний раз разводился с женой в 1698 году Петр I [2]). На слуху громкие разводы зарубежных политических лидеров — принца Чарльза, Саркози, Берлускони, при том, что непросто решиться на изменения в семейной жизни из-за политических и карьерных соображений. Таким образом, через потрясение, удивление растёт лояльное отношение в обществе к личной свободе, к поиску своего личного счастья в любом возрасте и при любом социальном статусе.

    Для мужчины данного возраста важно осознавать свою гендерную принадлежность, важно быть уверенным, что даже при естественном угасании половой активности он будет чувствовать себя сильным, решающим, значимым. В современных исследованиях выявлена положительная корреляционная взаимосвязь структуры гендерной идентичности и качествами, отражающими лучшую адаптацию в пожилом и старческом возрасте [5].

    Самые распространённые стратегии борьбы с кризисом после 50 лет у российских мужчин наблюдаются следующие:

    • череда романов с более молодыми партнёршами,
    • уход в алкоголь, в игроманию,
    • трудоголизм (увы, в настоящее время большинству не доступен из-за роста безработицы),
    • дауншифтинг (осознанный спуск по социальной иерархии, переезд за город, побег от суеты и городского напряжения).

    Печальная статистика кризисных центров и телефонов доверия: наиболее часто встречающийся портрет суицидника – это мужчина в возрасте 59 лет.

    Что разумно и эффективно предпринять? Н. Самоукина в книге «Экстремальная психология» предлагает следующий алгоритм действий:

    • принять изменения, соответствующие возрасту,
    • настроиться на конструктивное проживание своего кризисного жизненного периода,
    • разработать «программу успешного проживания кризиса», активизация энергии,
    • заняться своим физическим состоянием,
    • организовать свою жизнь так, чтобы в ней было место радости [4].

    Руководитель проекта «Экология мозга» А. Данилов утверждает, что радость – универсальный эликсир здоровья [3]. Именно радостное переживание своей настоящей жизни приносит ощущение счастья. И для ощущения себя «солью земли» необязательна широкая известность или востребованность, но хотя бы на уровне семьи, самых близких людей – родителей, мужа, жены, детей, внуков или друзей – она нужна всем.

    1. Данилин А. К кому приходит рак: психосоматические причины онкологии.

    2. Метро от 07.07.2013. Знаменитые разводы первых лиц государств.

    3. РИА Новости от 04.02.2014. Врачи научат россиян заботиться о своем мозге.

    4. Самоукина Н.В. Экстремальная психология, М., ЭКМОС, 2000.

    5. Соколинская Е.В. Гендерная идентичность у лиц пожилого и старческого возраста как фактор социально-психологической адаптации. Автореферат диссертации.

    Статья была опубликована в «Журнале практического психолога», № 3, 2014.

    Психология мужчин

    В 30 лет мужчина ищет стабильности, в 40 — начинает «посматривать налево», а в 50 — 60 уже склонен к сумасбродствам. Жизнь любого мужчины медики условно подразделяют на несколько периодов, смена которых сопряжена с кризисом и последующими изменениями личности. Таких переломных моментов в мужской жизни три, хотя надо оговориться: возрастные границы эти достаточно условны. У одних ломка может наступить раньше роковой даты, у кого-то — значительно позже. Последний «трудный возраст» мужчины — 55 — 60 лет.

    И СМЕХ, И СЛЕЗЫ, И ЛЮБОВЬ
    Только не думайте, что можно перевести дух, если супругу стукнуло 60. Мужчина «от пятидесяти» в один прекрасный день понимает, что «поезд уходит» окончательно. Тогда он лихорадочно ищет — и, как правило, находит малышку, рядом с которой легко казаться гуру, учителем, мудрецам. 60-летний человек бросает вызов молодости и обретает в подруге-девочке источник, питающий его.
    Именно об этом говорят: «И смех, и грех». Один пример. Случилось, что супруг-пенсионер изменил своей бабульке с барышней, которая годилась ему не в дочки — во внучки. Когда дурь прошла, он покаялся не без гордости — мол, могу еще:После этого бабушка называла суженого не иначе, как «Биллом», не отпускала от себя ни на шаг, а потом сообщила, что тоже нашла молодого любовника. Она пошутила, конечно, но взревновавший супруг полез на нее с кулаками. Дети и внуки долго уговаривали «сумасшедших» и под конец упросили поговорить с психологом. С помощью специалиста семейный кризис все-таки преодолели.

    НЕ БОЙТЕСЬ И НЕ ТОРОПИТЕСЬ
    Сложно подсказать универсальное средство от кризиса 30-40-50-60-летних. В каждом конкретном случае мужчине стоит самому пообщаться с психологом. Но самые общие рецепты выхода из возрастных тупиков существуют.
    Московский психолог Алексей Васильев считает:

    • Не нужно со страхом ждать наступления «роковой» даты. Чем больше боишься, тем болезненнее протекает кризис. Когда знаешь, что тебя ждет, успеваешь подготовиться — и спокойно, то есть конструктивно и сосредоточенно, принимаешь случившееся. Кризис отступает перед спокойствием.
    • Во многом именно подавленная сексуальность является первопричиной кризисов. Кстати, простатит, импотенция и большинство сексуальных расстройств — результат неправильной и нерегулярной половой жизни. Понятно, что любовные утехи — это средства профилактические. Острый приступ запущенного остеохондроза снять любовным свиданием вряд ли удастся, зато не допустить его, действуя подобным образом,- вполне реально.

    И все же в каждом конкретном случае помочь может конкретный специалист — психолог или сексопатолог.

    Психология мужчины в 50 лет: как его понять

    Многие мужчины после пятидесяти лет меняются, что проявляется по-разному. Женщине очень важно постараться понять его, проявить максимум внимания и понимая, это поможет сохранить семью, наладить отношения.

    Личность мужчины

    Пятидесятилетний мужчина считается взрослым, к этому возрасту он занимает определенный социальный статус, имеет четкое представление об устройстве мира. Он в состоянии делать выбор и нести за него ответственность, в состоянии создавать условия для развития.

    К 50 годам на первый план выходит задача, которую можно назвать “творчество-застой”. Мужчина, благополучно прошедший эту стадию, становится небезразличным к нуждам людям, может помогать им. Для него представляет интерес общение с молодыми людьми.

    После достижения пятидесятилетнего возраста физическая сила не воспринимается основным признаком мужественности и состоятельности. Главным приоритетом становится мудрость. Состояние здоровья также не позволяет поддерживать выносливость.

    Преодолеть кризис поможет эмоциональная гибкость, которая должна заменить эмоциональную бедность. С возрастом люди становятся бесчувственными, так как в жестоком мире происходят разные вещи. Риск утратить способность к радости и любви требует гибкости и чувствительности.

    Умственная гибкость играет такую же важную роль, что и эмоциональная гибкость. Открытость для получения фактов и информации, стремление получать новые знания позволяет справляться с задачами разной сложности.

    Некоторые люди считают пик своей творческой активности пройденным, что сильно зависит от профессиональной деятельности. Для спортсменов и представителей профессий, которые рано уходят на пенсию, все действительно закончено.

    Мужчины, занятые в других сферах деятельности, наоборот, чувствуют себя на пике своих возможностей, они обладают достаточным опытом для свершений и успехов. Они могут заниматься консультациями, повышать свою квалификацию, по-другому организовывать режим работы и отдыха.

    Мышление и интеллект зависят от их развитости, необходимо нагружать свой мозг, это поможет избежать негативных последствий в будущем.

    Важную роль играют такие факторы, как состояние здоровья, экологическая обстановка. В данном случае не рекомендуется забывать о способностях к обучению, некоторые мужчины чувствуют себя стариками, другие занимаются новыми видами спорта, отлично разбираются в новых технологиях.

    [1]

    Семейные мужчины могут сталкиваться с ситуацией когда дети уходят из дома, начинают вести самостоятельную жизнь. Данный этап может стать кризисным, что может привести к усугублению отношений. Существует высокий риск развода, разрыва продолжительных отношений.

    Пятидесятилетние мужчины больше времени уделяют семье, работе, часто это происходит в ущерб отношениям с друзьями. Одновременно повышается ценность дружбы, общение переходит на качественный уровень.

    Кризис среднего возраста

    Всем известен кризис среднего возраста, который может посещать представителей сильного пола несколько раз в жизни. В каждом случае возраст его наступления отличается, иногда это происходит в 50 лет. Все хотят оценить собственные достижения.

    Очень важно сочетать мечты с реальностью. К двадцати годам многие уверены, что будут занимать ведущие позиции, отсутствие свершений в пожилом возрасте грозит психологическими проблемами. Ситуация усугубляется, когда при наличии внешний достижений внутренняя жизнь остается бедной.

    • повышенная раздражительность, неадекватная реакция на каждую мелочь;
    • придирчивость к еде, постоянная критика;
    • требования повышенного внимания, необходимость в проявлении восхищения со стороны женщины, потребность в разговорах на интересующие его темы;
    • пренебрежение правилами гигиены, разбросанные носки, оставленная в разных местах одежда;
    • пессимистическое восприятие жизни, сожаления о не достигнутом;
    • постоянные капризы по любому поводы и без него;
    • поиск любовницы — особенно если жена является его ровесницей;
    • страх старости, потери привлекательности, импотенции;
    • рассеянность, забывчивость, претензии к жизни по поводу отсутствия помощи;
    • смена гардероба, приобретение молодежной современной одежды;
    • усиленные занятия спортом; предпочтение разнообразия в сексе; попытки стать заметнее, расхваливание собственной персоны;
    • выбор командирской позиции;
    • проблемы с самооценкой, она может подниматься и опускаться, такие же перемены происходят с настроением.

    Отношения с женским полом

    После пятидесяти лет мужчина меняет свой подход к отношениям с женщинами, так как багаж знания и опыта остается незамеченным. При наличии семьи ситуация обстоит по-другому. Отношения с женой в этот период становятся более устойчивыми и крепкими, так как супруги пережили за это время много затруднений и кризисов.

    Такое везение наблюдается достаточно редко, часто образ благополучия видимый, а на самом деле отношения заставляют желать лучшего.

    Одинокие мужчины также меняют поведение, они уже умеют строить отношения, не завязанные на сексе, как раньше. Приходит понимание ценности общения, психоэмоциональная связь выходит на первый план.

    Интеллектуальные мужчины предпочитают больше общаться со взрослыми женщинами, чем с молодыми.

    Стоит отметить, что большинство пятидесятилетних выбирают дорогу наименьшего сопротивления и отдают предпочтение сексуальным подвигом, что также возникает в результате скрытых комплексов.

    Встречи с большим количеством девушек они считают доказательство своей мужественности. Отношение к женщинам в данном случае снисходительно-потребительское, из-за неестественности ведения такого образа жизни в таком возрасте мужчины часто прибегают к использованию допингов.

    Как должна себя вести женщина

    В первую очередь следует забыть о своих капризах, так как это может приводить только к проявлению раздражения с его стороны. Важно понимать причины и особенности поступков, любые насмешки не допустимы. Смех может восприниматься очень болезненно, мужчина убежден, что основная функция женщины заключается в оказании ему поддержки.

    Не рекомендуется давать использовать себя в качестве органайзера, о всех его делах следует напоминать заранее самостоятельно. Не следует дожидаться упреков с его стороны из-за отсутствия упоминаний о необходимости взять телефон или напомнить о встрече. Это поможет избежать неприятный моментов в общении.

    Если мужчина хочет побыть в одиночестве, необходимо предоставить ему эту возможность. Женщина должна быть всегда готовой к разговорам, рекомендуется проявлять нежность, чувства. Мужчина всегда это оценит, так как в пятидесятилетнем возрасте, мужчины в большей степени нуждаются в тепле и заботе.

    Не рекомендуется вмешиваться в дела мужчины, контроль, постоянные звонки не желательны. Мужчина хочет взять от жизни все, нуждается в свободе. Он может реже звонить по причине усталости, к чему также следует приготовиться.

    Самый лучший возраст в жизни человека: 23, 34, 58 и 69 лет

    Социологи из британского центра исследований объявили, что выяснили, какой возраст в жизни человека самый лучший. Раньше эта цифра называлась очень приблизительно — между 25 и 60 годами. Теперь же ученые, расспросив 2 тысячи респондентов в возрасте от 40 лет и старше, обнаружили, какой возраст люди посчитали самым счастливым для себя, а также какие ключевые факторы делают человека счастливым на разных этапах жизни.

    Вопрос самого счастливого времени в жизни интересовал исследователей и раньше. Например, в 2013 году психологи из Лондонской школы экономики на базе анкетирования 20 тысяч людей из разных стран мира просчитали, что в судьбе каждого среднестатистического человека есть два «пика счастья» — 23 года, когда человек молод, лишен негативного опыта и полон надежд, и 69 лет, когда он накопил жизненную мудрость и знает цену вечным ценностям. Немного раньше британские социологи указали в качестве «возраста счастья» цифру 58 — именно ее чаще всего называли в опросе большинство из 1000 пенсионеров старше 60 лет.

    Как утверждают авторы свежего исследования, большинство взрослых людей называют максимально счастливым возрастом 34 года, так как к этому моменту обычно тот, кто хотел, уже сумел реализовать себя: создать семью и родить детей, получить образование, достичь успехов в карьере и отложить определенный капитал. Впрочем, соглашаются ученые, чувствовать себя счастливым можно в любом возрасте, только причины для этого будут отличаться. Какие же факторы наиболее ценны для основных возрастных категорий?

    20 лет и старше
    • Молодость и здоровье.
    • Меньше ответственности и больше свободы, чем у старшего поколения.
    • Большинству людей нравится своя внешность.
    • Многие женятся.
    • Все заработанные деньги можно тратить на себя.
    • Встреча с первой настоящей любовью, самые трогательные свидания и бурные романы.
    • Все близкие еще рядом.
    • Рождение первенца.
    • Множество отношений с интересными людьми.
    • Время активных путешествий.
    30 лет и старше
    • Счастье видеть, как растут дети, и воспитывать их.
    • Встреча с настоящей любовью.
    • Приходит умение ценить мелкие радости жизни.
    • Путешествия приобретают новый вкус.
    • Вырабатывается умение принимать правильные решения.
    • Подъем по карьерной лестнице, хороший заработок.
    • Осмысленное вступление в брак.
    • Получение новой работы или смена профессии.
    • Приобретение собственного дома.
    • Переезд на новое место жительства.
    40 лет и старше
    • Ощущение внутренней гармонии.
    • Наслаждение семейной жизнью.
    • Встреча со своей любовью.
    • Совершенствование родительского опыта, времяпрепровождение с подросшими детьми.
    • Опять появилось время для себя, хобби и увлечений.
    • Ощущение себя успешным человеком.
    • Удалось отложить сбережения, обеспечить материальное благополучие.
    • Вступление в брак (для многих — повторно) или начало жизни «с чистого листа» после развода.
    • Переезд в новый, более просторный дом.
    • Забота о здоровье и внешнем виде принесла плоды: удалось похудеть, привести себя в форму.
    50 лет и старше
    • Достижение финансового и психологического комфорта.
    • Работы стало меньше, а времени на себя — больше.
    • Снова можно путешествовать.
    • Появление внуков.
    • Дети начали жить самостоятельно.
    • Вступление в брак.
    • Выход на пик карьеры.
    • Избавление от прежних болезней или вредных привычек.
    • Празднование «круглых» годовщин семейной жизни, встречи с родными и близкими.
    • Ощущение себя в хорошей форме, когда сочетаются жизненный опыт и энергия.
    60 лет и старше
    • Выход на пенсию.
    • Возможность путешествовать, самостоятельно выбирая маршруты.
    • Появилось время сосредоточиться на собственных хобби и интересах.
    • Можно работать только ради собственного удовольствия.
    • Пришло умение ценить каждый момент в жизни.
    • Наконец можно расслабиться: больше никому ничего не надо доказывать.
    • Можно получать новые знания, искать единомышленников по увлечению.
    • Появление внуков или правнуков.
    • Есть время уделить должное внимание своему здоровью.
    • Вступление в брак.

    Что примечательно, один из ключевых факторов счастья — любовь и брак — вспоминали представители всех возрастных категорий, правда, значимость романтических чувств оценивали по-разному. Еще интересная деталь: большинство опрошенных отметили, что, хоть чувство ностальгии по событиям молодости у них достаточно сильное, но с возрастом они все же стали более счастливыми.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Тех, кто посчитал себя вообще несчастными в жизни, оказалось немного — всего 10% от общего количества. Почти половина опрошенных оценили свою жизнь в целом как счастливую, еще примерно 40% отметили, что было всего поровну. А одним из важнейших секретов счастья, согласно выводу ученых, является умение ценить радости каждого возраста, не жалеть об упущенных возможностях и не мучить себя воспоминаниями о допущенных ошибках.

    Источники


    1. Альбисетти, Валерио Любовь. Как оставаться вместе всю жизнь / Валерио Альбисетти. — М.: Паолине, 2014. — 160 c.

    2. Кузина, С.В. Большая книга вранья / С.В. Кузина. — М.: Астрель, 2012. — 146 c.

    3. В.В. Ивлева Психология семьи / В.В. Ивлева. — М.: Букмастер, 2012. — 352 c.
    4. Гангор, Марк Смех — лучший помошник в браке. Секреты жизни, любви и брака / Марк Гангор. — М.: София, 2014. — 288 c.
    5. Леонов, В. Как правильно воспитать своего мужа / В. Леонов. — М.: Мультимедийное издательство Стрельбицкого, 2013. — 248 c.

    Мужчина 58 лет психология

    Оценка 5 проголосовавших: 1

    Доброго времени суток. Меня зовут Юлия и в настоящее время уже более 8 лет работаю психологом. Являюсь экспертом и хочу помочь всем посетителям сайта решать их задачи и проблемы.
    Все данные для портала собраны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако, чтобы применить все — необходима обязательная консультация с профессионалами.

    Поздняя любовь и синдром «опустевшего гнезда» | Отношения

    Теоретизировать о любви — дело неблагодарное. Вот писать стихи, рассказы, письма — это совсем другое дело. Ведь никто и никогда еще так и не смог измерить методами науки силу любви, оценить ее «настоящность».

    Вот, предположим, тема поздней любви. Насколько она отличается от «молодой»? И вообще, какую любовь считать поздней? Люди, даже не достигшие 50 лет, недавно испытавшие счастье любви, называли ее «поздней». Но позвольте, ведь возраст до 60 лет входит в жизненный этап «зрелость», а уж никак не «старость»!

    Возможно, дело в том, что сами влюбленные говорят об этом очень похоже: «Эта любовь — самая яркая, которая только была в моей жизни. Почему она пришла так поздно!»

    ОПУСТЕВШЕЕ ГНЕЗДО

    Неизбежно наступает время, которое называют синдромом «опустевшего гнезда», — начало самостоятельной жизни ребенка, например, когда дети-студенты уезжают учиться, а затем работать. В это время супругам нужно научиться заново жить вместе, чем-то заполнить пустоту, образовавшуюся с уходом из семьи ребенка. Если супруги имеют общие увлечения, им интересно быть друг с другом, то острый период перестройки жизни заканчивается для семьи без «потерь».

    Но случается и так, что супруги осознают, что «жили вместе ради детей», вспоминают прошлые влюбленности и отношения, нереализованные из-за чувства долга перед семьей. И тут возникает импульс: задача-то выполнена, можно быть свободным! И приходит «поздняя» любовь…

    С этой проблемой к психологу чаще всего обращаются брошенные жены. Действительно ли мужчины чаще поддаются очарованию новой поздней любви? Достоверной статистики по этому вопросу так и не удалось обнаружить. Но в практике интернет-консультаций на десять вопросов на тему «Дети выросли, а муж ушел, что же теперь делать?» приходится лишь один-два вопроса («Мне 50 лет, а я влюбилась») от женщин, находящихся в браке.

    Проблема брошенных партнеров — это оборотная сторона поздней любви.

    Покинутый в весьма зрелом возрасте человек, желавший жить в этом браке «пока смерть не разлучит нас», переживает колоссальный стресс и уже может не восстановиться для отношений с новым партнером.

    Вопрос, с кем быть, с новой любовью или с супругом, остро встает в любом возрасте. Здесь же особенно сильно проявляются негибкость, постоянство в привычках, в быту, укладе, и с этим сталкиваются люди, попробовавшие начать жить с новым человеком. Как правило, у семьи к этому времени «нажиты» материальные блага, и терять или делить их воспринимается как непростое юридически и крайне затратное по психическим издержкам дело. Давят и супруг, для которого этот брак остается «последней надеждой», и дети, для которых разрыв родителей всегда стресс.

    Все эти причины приводят к тому, что человек возвращается в семью, остро переживая как несчастную любовь, так и необходимость быть до конца дней своих с нелюбимым супругом. И поздняя любовь навсегда остается ярчайшим переживанием зрелых лет, хотя и без надежды на продолжение.

    КОГДА ПУТЬ СВОБОДЕН

    Иначе развиваются отношения у людей, которые давно развелись или овдовели. Казалось бы, ничто им не мешает заново выйти замуж или жениться, но так ли просто сделать это? Часть людей отказываются от самой идеи любви по двум прямо противоположным причинам: «Зачем мне на старости лет еще проблемы?» и «Такого человека, как он (или она), я больше не встречу!». Все же остальные, не столь травмированные браком и не идеализирующие прошлого партнера, потенциально готовы к новым отношениям.

    Впрочем, эти отношения не всегда можно назвать любовью. Порой речь идет об «удобных» союзах двух людей. Кому-то невыносимо жить в одиночестве и нужно, чтобы рядом был человек, с которым можно поговорить, почувствовать себя нужным.

    Людям же с гедонистической направленностью (нацеленностью на удовольствия и удобство) необходимо, чтобы кто-то о них постоянно заботился, удовлетворяя все их потребности. Нередко можно наблюдать такие зрелые вновь созданные пары: мужчина-гедонист и женщина с непереносимостью одиночества. Что же, и эти отношения имеют право на существование, но только к любви они не имеют никакого отношения.

    С возрастом у людей потребность быть интересным для других ничуть не меньше. Более того, для того чтобы процесс был успешен, у них набран багаж мудрости, позволяющей быть более терпимыми к партнеру, а также навыки общения, отточенные годами. Все это плюс «готовность к любви» создает прекрасную основу для новых отношений.

    CEКС, СТАРОСТЬ И СМЕРТЬ

    Поздняя зрелость и старость — это время, когда человек особенно глубоко задумывается о жизни, анализирует собственное место в ней, подводит итоги. Признавая неизбежность своей смерти и тех, кого мы любим, мы подсознательно стараемся отделиться от всего ужаса, связанного с ней. При этом ceкс приобретает особое, мистическое значение в этом процессе. Но неверно считать, что поздняя любовь — всего лишь ceксуальное влечение, некий талисман молодости, хотя роль ceкса в этом возрасте не стоит преуменьшать.

    Поздняя любовь позволяет «договориться» и с остальными данностями бытия: одиночество «лечится» рождением нового «мы», любовь дает перспективы будущего, наполняя жизнь смыслом. Поэтому любовь в позднем возрасте — это замечательная возможность для преодоления негативных переживаний, связанных со старением, для повышения качества жизни. Это вовсе не нонсенс, не странность, а верный путь здоровой психики, сохранения молодости духа.

    И ЕЩЕ НЕМНОГО О ЛЮБВИ…

    Любовь, пришедшая к человеку поздно, ценится особенно и часто воспринимается не только как «поздняя», но и как «последняя». Именно поэтому так остры переживания и так хочется ее сохранить. Любовь — это не просто чувство, это и работа над чувством. С ней нужно бережно, как с цветком: ухаживать, заботиться. Если вы еще молоды и ваши родители (или даже бабушки с дедушками) переживают вот такое чувство, будьте деликатны. Не растопчите нежный росток.

    Любовь тети Зины
    Моя соседка, тетя Зина, была стареющей, одинокой и уставшей женщиной «около 65». Но однажды в ней произошла интересная перемена. Тетя Зина вся как-то преобразилась, сначала внутренне, а потом внешне. Ее взгляд стал лучистым, озорным и немного кокетливым даже тогда, когда она просто здоровалась с соседями. Ее спина распрямилась, и стало понятно, что фигура у нее вовсе неплоха. Тетя Зина начала подкрашивать сначала губы, а потом и глаза. А затем она надела брюки! Это были классические брюки, так неожиданные на женщине, которая всегда ходила в юбках-«пенсионерках» (прямых, длина — до середины голени). Она перестала сидеть на лавочке около подъезда, соседки изумлялись и строили догадки. Оказалось, что тетя Зина влюбилась! Эта тема была первой для подъездных «кумушек» в течение нескольких месяцев. А потом тетя Зина и ее возлюбленный стали жить вместе. Он оказался подтянутым мужчиной, старше ее на несколько лет. Их часто можно видеть вместе, они всегда держатся за руки и, по-моему, очень счастливы.

     

    Мы с мужем прожили 27 лет, а три года назад он влюбился. Я пыталась любыми путями вернуть его, но в результате он просто перестал меня замечать. В данный момент «любовь» закончилась, но со мной у него ничего не получается. Я уже согласна развестись, чтобы не видеть его равнодушия. Ведь с болью понимаю, что не могу больше быть в доме вместо мебели… Стоит ли вообще сохранять семейные отношения?
    Ирина, 52 года

     

    У нас в лесу есть полянка, где собираются пенсионеры. Мы устраиваем посиделки, приносим гармонь или магнитофон, поем песни, играем в карты и домино. Женщины, принаряженные, собираются в группы и обсуждают немногочисленных кавалеров. А мужчины, как и в любом возрасте, ведут себя по-разному: кто-то ухлестывает сразу за несколькими, внося в наш лесной покой почти сериальные страсти, кто-то «не замечает» женщин, а некоторые влюбляются по-настоящему. У нас даже несколько свадеб сыграли!
    Павел, 67 лет

    50 — новые 30? Как мы научились красиво взрослеть и что нам теперь с этим делать – Москвич Mag – 13.06.2019

    «Нужно потратить много времени, чтобы стать наконец молодым».
    Пабло Пикассо

    Когда я, маленькая, представляла 2000 год и свои 24, то видела себя взрослой женщиной, глубоко семейной, серьезной и важной. Но встретила нулевые девушкой-тусовщицей, которая общалась с диджеями и промоутерами и танцевала ночи напролет. Спустя почти 20 лет после миллениума наконец умею произносить «я — женщина», но где обещанная взрослость, важность и серьезность? Нас никто не предупреждал, что в 40+ будет так бодро и интересно, от 50 было всего пять лет (теперь десять) до «возраста дожития». О каком дожитии идет речь, когда кажется, что все только начинается, ну или увлекательно продолжается? И что дальше? «Не слушайте тех, кто говорит, что мы не состаримся никогда. Но быть великолепной старухой или ощущать себя пожилой женщиной — большая разница, согласитесь?» — пишет психолог Юлия Рублева, а я вижу вокруг себя великолепных 40–50–60-летних, которых и зрелыми бывает сложно назвать, не то что пожилыми.

    Причем зачастую неважно, ведет человек здоровый образ жизни или регулярно по выходным выпивает в баре просекко, тратит деньги на омолаживающие процедуры и БАДы или через раз мажет лицо кремом — от большинства горожан 40+ сейчас есть общее ощущение взрослых, но молодых при этом людей.

    Увидела в фейсбуке селфи двух подруг-ровесниц, которых помню по танцполам и которые встретились утром на взморье «одна после вечеринки, вторая после пробежки». Обе — красотки.

    Раньше я думала, что это «рейверы мумифицируются», потому что общалась с экс-тусовщиками из девяностых, и мне казалось, что все остаются пацанами и девчонками, ну просто стало чуть больше морщин вокруг глаз, но это просто от смеха.

    Одним из признаков людей, которые танцевали в ночных клубах под электронную музыку, была инфантильность, карнавальность, склонность играть. И эту игривость никуда не спрячешь, она работает как инъекция молодости — в противовес восприятию себя «дядькой» или «тетькой».

    Потом оказалось, что и люди из совсем другого круга остаются молодыми по духу и по виду, а «обабиться» или «состариться» можно и в тридцать.

    Психологическая старость

    Об этом пост в фейсбуке Владимира Яковлева: «Физически старость сегодня наступает в 70–75 лет. Но это физически мы стареем по новым меркам. Психологически — по меркам и стереотипам прежних поколений, которые нам вбили в голову с детства.

    Первые симптомы психологической старости могут возникать у женщин уже в 36–37 лет, у мужчин обычно немного позже — в 40–45 лет. В отличие от физической психологическая старость — заразна. И в этом смысле возрастные стереотипы мало отличаются от вирусов гриппа».

    Владимир Яковлев, создатель «Коммерсанта» и «Сноба», в возрасте за 50 запустил проект «Возраст счастья», когда понял, что ему полагается относиться теперь к категории «пожилых». И положено «по возрасту» пользоваться разными подпорками и приспособлениями, которые помогут существовать в постепенном дряхлении.

    Яковлев собрал в одну книгу истории людей со всего мира, которые поменяли жизнь и живут активно в 50, в 70, в 90 лет, а потом сделал фестиваль, где специалисты и селебрити 50+ делятся опытом активности.

    Сейчас каждую неделю «Яковлев по понедельникам» рассказывает в ютуб-канале мотивирующие истории. Вот одна выдержка:

    «У психологической старости есть восемь основных признаков:

    — Ощущение, что лучшее в жизни позади (“Ой, да сколько мне осталось!”).

    — Ощущение второсортности своего возраста по отношению к другим возрастным группам (“Это для молодых”).

    — Восприятие себя как физически не совсем полноценного человека, обладающего сниженными физическими и умственными возможностями (“Мне уже поздно”).

    — Ощущение своей физической непривлекательности, в первую очередь сексуальной (“Страшно на пляже раздеться”).

    — Потеря идентификации с самим собой (“Смотрю в зеркало, себя не узнаю”).

    — Потеря интереса к новым знаниям, способности к развитию и желания развиваться, жизнь “на повторе” (“Поздно начинать”).

    — Появление в речи большого количества хронологических оборотов — “уже”, “еще”, “пока” (“Уже не могу, еще могу, пока еще рано, уже поздно” и т. д.).

    — Сокращение количества новых социальных связей и контактов вне своей возрастной группы (“Кому я интересен”)».

    Поисковое поведение

    Важным маркером старения — или молодости — является поисковое поведение. Об этом понятии я услышала от генетика Александра Коляды. Он писал про эксперимент, который ставили на мышах, и юные особи шарились по всей клетке без повода, а возрастные сидели у кормушки, и все:

    «Главным признаком старения души является утрата способности человека к поисковому поведению. Это такое активное поведение в условиях неопределенности, когда человек не имеет возможности со стопроцентной уверенностью прогнозировать результаты своей активности. Однако он способен оценивать каждый промежуточный результат на пути к конечной цели и при надобности менять свое поведение».

    В юности мы легки на подъем, ввязываемся в приключения, попадаем в происшествия, набираемся опыта — и таким образом прокладываем новые нейронные связи. С годами «осторожность — наше второе имя», мы привыкаем ходить из точки А в точку B по одному маршруту, не делаем резких движений и соломку стелем заранее, даже когда никуда не собираемся, и мозг перестает быть пластичным. Нейронные связи привычных действий становятся глубокими, как колеи от трактора на проселочной дороге, и образовывать новые нам лень, сложно, да и некогда.

    «Какая сказка самая грустная? Про Красную Шапочку, которая не пошла в лес. В результате не заблудилась, Волка не встретила, с дровосеками не познакомилась. Короче, всячески запорола классную сказку», — говорит Александр Коляда.

    Обнуление как способ омолодиться

    В интервью «Нежного редактора» с Ириной Хакамадой ведущая Татьяна Мингалимова (20+) говорит Ирине (60+): «Я рядом с вами почувствовала себя старой, потому что вы столько всего делаете». Хакамада рассказывает о том, что время от времени важно «умереть и заново родиться», периодически опустошать себя, «улетать до беспредела».

    В принципе, именно этим мое поколение занималось в девяностых и начале нулевых, проводя время в ночных клубах: «Сгорали и восставали из пепла как птица Феникс», как охарактеризовала это состояние моя давняя приятельница.

    Но обнуляться можно не только с помощью допингов и вводящей в транс музыки. Хакамада говорит про свои инструменты: искусство и путешествия (не туризм!). Она рассказывает про путь к вершине Казбека, про ночевки под звездным небом, про воздушный шар на рассвете, про полет в самой высокой аэродинамической трубе — когда улетают все мысли, не интересует ни прошлое, ни будущее, а есть только переживание здесь и сейчас, которое опустошает и перезагружает. После него в обычной реальности потом принимаются смелые решения и «прет креатив».

    Еще Хакамада упоминает медитацию и говорит, что это не ее. Но — мое: я стараюсь устраивать короткие сеты с концентрацией на дыхании каждый день уже больше пяти лет. И эти моменты без шума мыслей и в состоянии тотального «я есть» прекращают бессмысленные внутренние диалоги, убирают чрезмерную озабоченность, усиливают контакт с собой и дают спокойствие. Это освобождает мое внутреннее пространство, разглаживает лицо и делает молодой, да.

    «Я не пытаюсь идеализировать старение. Разумеется, нет никакой гарантии, что это будет время роста и процветания. Треть его зависит от генетики. И ничего мы с этим не можем поделать. Но это значит, что две трети того, насколько хорошо мы проведем третий акт жизни, находится в наших руках.

    Приближаясь к моему 60-му дню рождения, я спросила себя: как мне следует его прожить? Я понимала: чтобы понять, в каком направлении двигаться, нужно знать, откуда я пришла. Я оглянулась назад, чтобы тщательно изучить первые два акта, пытаясь понять, кем я была тогда, какой я была на самом деле…

    Несколько лет спустя я узнала: процесс, через который я прошла, психологи называют пересмотром жизни. Они полагают, что он может привнести новый смысл, ясность и цель в жизнь человека. Возможно, так же, как и я, вы поймете, что многие вещи, за которые вы себя винили, многое из того, что вы про себя думали, на самом деле никакого отношения к вам не имело. Вы можете освободить себя от своего прошлого», — о том, что возраст не патология, а потенциал, который доступен не только избранным, говорит на TED Джейн Фонда, и ей на момент выступления «скоро 80».

    Освободиться от лишнего, от «груза прошлого», и не тащить этот рюкзак с булыжниками до конца жизни — этому я учусь, работая со своей осознанностью — самостоятельно и с помощью специалистов, психологов и телесных мастеров. Да, за спиной огромный тяжелый опыт, связанный с потерями и травмами, и когда мне удалось наконец переварить и отпустить его, появилось ощущение, что во мне был слон, и теперь он вышел. Вот где началась легкость и молодость, и случилось это в 40 лет.

    «Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происходящее. Вот что определяет качество прожитой нами жизни — не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучения. Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к этим реальностям, какое значение мы им приписываем, как мы к ним относимся, какое состояние души они нам создают», — пишет в книге «Человек в поисках смысла» Виктор Франкл.

    Хорошо себя чувствую

    Когда мне говорят, что я хорошо выгляжу, отвечаю: это потому, что я хорошо себя чувствую. Недавно я сделала пост в фейсбуке со своим селфи, где процитировала «комплимент» своего знакомого: «Красиво стареешь». Там была пара десятков комментариев, что как так, у людей совсем нет ощущения времени, неужели сразу после молодости следует старость? Которую хотя и отодвинули к 75+, но, по опросам россиян, оказалось, что треть считает старостью возраст после 50, еще треть — после 60. Социологи назвали цифру 63 года.

    Лет семь назад я решила «тряхнуть стариной» и поехала на молодежный фестиваль, где нужно было жить в палатках, ходить между танцполами с техно и хаусом, а днем купаться в реке. После купания я стояла в очереди к сосне, на которой прикрепили душ. За мной встала юная мадам, она говорила с кем-то по телефону: «Я тут за женщиной». Я чуть не упала в обморок, вскоре собрала свои вещички и к вечеру отчалила с рейва.

    Мне-то казалось, что я выгляжу молодо, что я почти в своей среде, а меня воспринимают на этом празднике жизни как «женщину»?!

    Делать вид в 40+, что ты все еще «девушка», комично. Я вижу признаки увядания кожи, много лет закрашиваю седину и чувствую себя женщиной, более взрослой, зрелой, но никак не стареющей. Потому что мое внимание к себе и своему состоянию дало мне бодрость, ресурсность и любопытство, каких у меня не было в 30, ну и, конечно, еще я перестала гробить свое здоровье.
    «Такой переход не вопрос выбора, нам все равно придется туда идти. Из молодости — в зрелость. Как себя чувствовать? Что можно контролировать, а что нельзя? Что и как мир говорит женщине в нашей стране, когда ей исполняется сорок? Уверяю вас, ничего хорошего он ей не говорит. “ТЕБЕ УЖЕ ПОЗДНО”, — говорят ей все», — произносит неудобную правду психолог Юлия Рублева.

    Мы сейчас на ходу изобретаем, как адаптироваться к этому «молодому-зрелому» возрасту. У Юлии Рублевой есть тренинг по этому поводу — «Новые взрослые женщины».

    Почему женщины? Юлия пишет, что мужчины приходят к ней заниматься только «деньгами», поэтому какие у них еще запросы, она знает немного. Зато о женщинах есть интересные наблюдения:

    «Женщины 40–50 лет идут с запросом роста, развития, исследования, кризиса идентичности: “Помогите понять, кто я и чего хочу; меня не устраивает то, как я живу, помогите сконструировать себе новую жизнь, я хочу поменять работу, образ жизни, я хочу вдохновения, новых смыслов, новых отношений с людьми и с собой”; как правило, этот тип запроса представляют клиенты, очень и очень созревшие к изменениям; у них большие, независимые ни от кого ресурсы всех видов: эмоциональные, интеллектуальные, финансовые, есть время, силы и желание наладить себе такую жизнь, о которой всегда мечталось.

    Тенденция последнего года — женщины 48–55 лет: уходят из семей, от выросших детей и мужей. В свою жизнь. В другую квартиру. Как правило, ни к кому — к себе. Вдруг понимают, что больше не хотят так, как раньше, не хотят терпеть привычный абьюз мужа, жизнь без секса и без радости, что единственная роль последних лет, в которой было хоть какое-то счастье, — материнская, а женская позабыта-позаброшена. Здесь слито идет либо “и профессию тоже хочу другую”, либо отличная реализованность на работе и в профессиональной сфере, которая дает огромный ресурс».

    Работа после 45

    Пока ученые и экспериментаторы-добровольцы работают над темой продления жизни, не особо, кажется, задумываясь, а как прокормить всю эту возрастную толпу и что делать бесконечно долгую жизнь тем, кто не особо умеет занять себя в своей зрелости, молодежь дышит в спину и наступает на пятки взрослым профессионалам: «Отдайте нам ваши рабочие места и высокие зарплаты».

    Я помню пост 45-летней приятельницы, умницы и большого профи, после закрытия одного модного журнала, что «работу найти все сложнее». Узнала об этом у другой знакомой, которая после 50 ушла в свободное плавание, а в 55 взяла и пробежала свой первый марафон.

    Лариса Иноземцева, кандидат биологических наук, экс-топ-менеджер с 25-летним опытом работы в международном и российском бизнесе, подтверждает: те, кому исполнилось 45+, внезапно начинают чувствовать, что в окружающем их пространстве что-то поменялось, и шансы найти работу значительно снижаются.

    То, как часто вам звонят рекрутеры, зависит минимум от трех факторов:

    1. Должность в данный момент.
    Парадоксально, но те, кто на нижней ступеньке карьерной лестницы и на самом верху, найдут работу легче, чем средний уровень.

    2. Ваша профессия.
    Многие обслуживающие профессии востребованы всегда: врачи, учителя, продавцы. Людям с модными профессиями 2000-х — экономистам и маркетологам — сложнее.

    3. Ваша компания.
    Иностранные компании лояльнее к возрасту, чем российские. Зато из больших российских почти не увольняют. Про средние и малые российские ничего утешительного не скажу.

    Сама Лариса уволилась из компании, получила третье образование и стала лайф-коучем. Говорит, что прежнего финансового уровня так и не достигла, что времени свободного не прибавилось, но удовольствия от того, чем занимается, стало больше в разы. И делится карьерными лайфхаками:

    «1. Начните готовиться к этому переходному возрасту, когда вам 35. Конкретнее — прикиньте, что вам нравится делать, и готовы ли вы начать свой бизнес в зрелом возрасте.
    2. Если вам 45, над вами угроза увольнения, и вы не хотите начинать свой бизнес, инвестируйте в толкового карьерного консультанта. Он поможет “упаковать” вас для работодателя, составит продающее резюме и научит, как влюбить в себя самого придирчивого эйчара.
    3. Если вы не умеете ничего, кроме своей сегодняшней профессии, независимо от того, сколько вам — 30 или 45, — оглянитесь вокруг, погрузитесь в то, что раньше считали хобби или несерьезным делом (сидение с детьми, написание постов в соцсетях, керамика, огородничество), и посвящайте этому минимум 3–5 часов в неделю. Вполне возможно, когда придет время, это и будет ваш доход и радость».

    И доход, и радость — это точно одна из формул молодости. Недавно я ходила с друзьями на концерт американского саунд-дизайнера, пятикратной номинантки на премию «Грэмми» Сьюзан Чани. Большой зал Цифрового делового пространства улетел под ее электронный квадрофонический лайв на модульном синтезаторе Buchla. После концерта мы с друзьями-меломанами обсуждали как произошедшее с нами музыкальное путешествие, так и невероятную молодость 72-летней дамы, которая начинала свой электронный путь еще с Филипом Глассом, а сейчас регулярно выступает на Sonar. Одной из обсуждаемых версий было место жительства в райском местечке Милл-Валли (Калифорния), другой — подключение проводов на синтезаторе, регулярная мелкая моторика как прокачка мозговой активности.

    Ну а я решила спросить ее напрямую, и вот ответ музыканта:

    «Я не уверена, что у меня есть секрет. Да, я живу в прекрасном месте у моря, но раньше жила в центре Манхэттена. Я люблю играть в теннис и просто гулять, занимаюсь йогой, но не чаще двух раз в неделю. Я люблю есть здоровую пищу, покупаю местные свежие овощи, яйца и рыбу, и я не вегетарианец. Я хотела бы больше спать, что не получается из-за моих частых концертов и гастролей.
    Я слушаю свой “внутренний голос”, который дает мне советы о том, что делать. Я люблю то, что я делаю. Я думаю, что мой пожилой возраст дал мне много свободы и благодарности за каждый день».

    Сексапильность и эйджизм

    В начале года во Франции случился скандал: 50-летний писатель Ян Муакс в интервью Marie Claire заявил, что не смог бы полюбить ровесницу, потому что «тело 25-летней женщины потрясающе, а тело 50-летней уже нет». Слова про «подержанных 50-летних», смесь эйджизма и сексизма, вызвали во Франции возмущение и «медиасрач», а французский Elle выпустил материал с подборкой фото многих известных красавиц 50+, сексапильность которых не вызывает вопросов.

    «Одна коллега, яркая личность, говорит на совещании: “Нет-нет, я слишком старая, чтобы выступать по ТВ, на меня же противно смотреть”. Ей только 50 лет, — говорит Ксения Татарникова, автор блога Smart Cookie, в котором она коллекционирует фото и цитаты возрастных людей и исследует тему принятия зрелости. — Другой, мой ровесник, искренне переживает по поводу фото на сайте: “Уберите несвежих теток, поставьте молодых!”

    Я слушала, и мне становилось неудобно за свои сорок лет — хотелось их куда-нибудь спрятать, чтобы никто не увидел.

    Главное, что я поняла про возраст, — страшен не он, а эйджизм в нашей голове, стыд и страх, связанные со старением. Мы затопляем ими друг друга и сами себе не даем расправить крылья. Я не хочу всю жизнь таскать на себе внешний образ “девушки”, как ослиную шкуру, и цепляться за молодость, но и превращаться в “тетку” тоже не хочу. Мне тесно, скучно в этих двух коробочках: или ты молода, прекрасна, успешна и все к тебе тянутся, или пожившая, “небрендовая”, никому не нужная. “Мое лицо требует, чтобы я говорила правду”, — сказала одна из моих героинь. С годами, если не боишься взрослеть, становится важнее видеть, чем быть увиденной. Эта смена ракурса парадоксальным образом притягивает к тебе людей — придает новую глубину, не отнимает, а усиливает красоту».

    И вот уже трендом становится приглашать на показы и съемки возрастных моделей, и в России тоже, из агентства Oldushka, например, не злоупотреблять фотошопом, восхищаться красотой Кармен Делль’Орефиче и Ясмины Росси и рассматривать стритстайл-подборки западных модников 60+.

    Стиль имеет значение, и это не о том, что нельзя носить после сорока. Бьюти-журналист Татьяна Якимова пишет в фейсбуке подзамочные посты, где шутит над своим пенсионерским возрастом, делится успехами в Tinder, снимается на досуге в качестве модели в стильных вещах своего «Хюгге Секондхенда», ну и просто зажигает жизнью все вокруг себя. Звучит и выглядит в свои 58 лет тонко, звонко, юно и весело. Смеется, когда в метро ее останавливают, чтобы проверить пенсионный:

    «Останавливают всегда именно тетки-ровесницы. Пожилыми их делает недовольство судьбой и привычка кукситься и осуждать. Меня осуждают за бодрость, прикид и стройность. Нельзя быть стройной пенсионеркой со стремительной походкой, в джинсах и в сапогах-казаках!

    Раньше я чаще всего вспоминала фразу: “А ну, стой! Покажи паспорт! Хотя…  не надо. Вблизи — ЗАМЕТНО”. Это было сказано с таким виртуозным ехидством, что я восхитилась. Все виртуозное восхищает, кроме насилия.

    И да — вблизи действительно заметно. Да и не очень вблизи тоже заметно, ну и что? Быть пожилой не грустно — грустно радости не знать.

    Но сегодняшняя тетенька восхитила сильнее.

    Проверила паспорт, на секунду задумалась, прищурилась и выдала: “Джинсы! У меня есть такие! В обед сто лет! Думаешь, стоит попробовать?”»

    «Быть 50-летним не значит перестать быть 40-летним, 20-летним, трехлетним. Это значит, что если вам пятьдесят, то одновременно вам сорок, тридцать, двадцать, десять, пять лет и два года», — говорит гештальт-терапевт Жан-Мари Робин. Если не скукоживаться внутренне и внешне от цифры в паспорте, если складывать умело свой опыт в интересный пазл, внимательно проживать настоящее и с любопытством смотреть в будущее, то все будет хорошо. Я так чувствую.

    Фото: shutterstock.com

    Кто такой маменькин сынок?

    Каждая девушка хочет встретить мужчину, за которым она будет как за каменной стеной. Но встречаются "экземпляры", полностью зависящие от мнения мамы. Это маменькины сынки.

    Кто такой маменькин сынок?

    Маменькин сынок - личность, которая не принимает решение самостоятельно, не сепарируется от матери. Он не реализуется в жизни, проявляет сильную привязанность к матери. Это проблема, особенно когда взрослый парень начинает строить собственную семью.

    Маменькин сынок появляется даже в полной семье, при наличии отца. Только влияние последнего абсолютно минимально. Отец должен принимать непосредственное участие в воспитании сильного и независимого сына. Он способен научить проявлению мужества, преодолению трудностей, стойкости и усидчивости. Если влияние отца минимально, то действия по выработке настоящего мужского характера берет на себя мать.

    В такой ситуации мальчик "женится" на своей матери, начинает строить ненормальные отношения, стремясь возвысить ее на пьедестал и сделать недосягаемой для остальных женщин. О нормальных отношениях не может быть речи в будущем. Каждую новую пассию парень сравнивает с матерью.

    Причины феномена

    Специалисты называют причины:

    • отсутствие сильного отца рядом;
    • постоянное нахождение в женской среде;
    • слабый характер;
    • стремление стать лучше для матери;
    • ревность мамы к жене сына и пр.

    Признаки характера

    Признаков, описывающих характеристику "маменькин сынок", довольно много.

    • Регулярное общение и отчет матери. Если каждый день парень созванивается с мамой - это не маменькин сынок. Но если в разговоре он по полочкам раскладывает прошедший день, то это является поводом думать обратное.
    • Наличие постоянных жалоб. Постоянное недовольство жизнью показывает незрелость мужчины. При постоянном погружении матери в свои проблемы - сильная привязанность к ней. Человек не различает ее с собой. Он и мама - единое целое.
    • Не может взять ответственность на себя. Все проблемы в жизни маменькиного сынка - вина родителей, в частности матери.
    • Постоянное следование советам матери, выполнение ее просьб. В этой ситуации мужчина ставит интересы матери на первое место, вне зависимости от интересов его собственной семьи. Кроме того, советы, которые дает мама, становятся идеалом, к которому следует стремиться.
    • Эгоизм. Такой человек полагает, что каждый в его жизни должен ему.
    • Нерешительность. Из-за того, что всю жизнь мама принимала решения за сына, вырастая, последнему сложно что-то сделать самостоятельно.

    Увидев подобные черты характера, внимательнее присмотритесь к мужчине. Если он действительно маменькин сынок, то придется выбирать, что для вас важнее: надежный тыл с другим человеком или реализация себя как матери с ним.

    Стоит ли жить с маменькиным сынком?

    Если вы только начинаете встречаться с парнем, а он оказался маменькиным сынком, то лучше отказаться от затеи строить с ним серьезные отношения. Во-первых, мужчина долго будет решаться на брак с вами, ведь у него уже есть "жена" в лице матери. Во-вторых, нужен ли человек, который не сможет самостоятельно принять решение по малейшему вопросу.

    Если вы после брака осознали, что живете с маменькиным сынком, то придется с этим смириться или попробовать его перевоспитать. Только в таком случае может возникнуть ситуация, когда бывший маменькин сынок станет полностью вам подотчетен.

    Перевоспитать такого человека весьма сложно, практически невозможно. Ведь мужчина долгие годы жил и находился под влиянием матери. Его характер к определенному возрасту сформировался, он не знает, как стоит правильно поступить, но всегда может спросить совета у любящей мамочки. Попытаться стоит, особенно если у вас серьезные отношения и вы любите его. Правда, результат не всегда выходит такой, каким вы его можете ожидать.

    Достоинства и недостатки

    Среди достоинств жизни с человеком, привязанным к матери, называют следующие:

    • он не обсуждает ваши решения, а станет послушно их выполнять;
    • союзник в любых вопросах - его мать;
    • вы будете командовать в семье;
    • мужчина точно знает, что нужно женщине;
    • из них выходят внимательные отцы, правда, в отношении совместного времяпрепровождения с детьми. При этом, если потребуется решить какую-то сложную проблему, принять решение в отношении малышей, то подобный мужчина не станет для вас помощником. Напротив, он будет тянуть лямку на себя, акцентируя внимание на собственных проблемах, а не на семье.

    Но жизнь с маменькиным сынком имеет и массу недостатков:

    • придется принимать любые решения самостоятельно;
    • у вас не будет надежного тыла;
    • в вашей жизни всегда будет присутствовать другая женщина - мать. Соревноваться с ней весьма сложно;
    • любые передвижения контролируются со стороны мамы, бабушки или иной женщины;
    • взвесив все за и против, придется самостоятельно выбирать, стоит ли жить с таким человеком или отказаться от "заманчивого" предложения брака с ним.

    Перевоспитание

    Характер человека формируется с детства. Во взрослом возрасте его не перевоспитать. Женщине, которая хочет построить отношения с маменькиным сынком, придется смириться с этим. Она станет новой матерью для него, которая будет тащить на себе все проблемы семьи.

    В отношениях, в принятии решений, везде будет принимать участие мама избранника. Если ваше мнение будет идти вразрез с ее, то мужчина в 100 процентах случаев примет ее сторону. К этому необходимо быть готовой.

    Нормальная жизнь с таким кандидатом не получится. Психологическая зависимость от материю будет идти постоянно, на протяжении всех совместных дней. Поэтому стоит держаться от такого индивида подальше, чтобы не искалечить себе жизнь. Если вы выбрали его, то миритесь с его характером.

    40 лет — жены нет. Почему мужчины не спешат жениться | Психология жизни | Здоровье

    Михаил Прохоров, Егор Кончаловский, Тимур Батрутдинов, Марат Сафин... Все эти мужчины, несмотря на возраст, так ни разу и не связали себя узами брака. У кого-то за плечами есть долгие отношения и даже дети, нет только штампа в паспорте. О том, почему успешные холостяки не спешат жениться и можно ли довести их до ЗАГСа, рассказывает психолог Анна Хныкина

    Сексуальная распущенность 

    Многие современные женщины отличаются не только колоссальной активностью, но и не меньшей доступностью. Сильному полу в наше время нет особого смысла кого-то завоёвывать, инстинкт охотника не включается. Даже к той девушке, которая правильно себя ведёт, — соблазняет и исчезает, чтобы в итоге мужчина начал за ней охотиться — возникает едва ощутимый интерес, поскольку рядом находятся десятки жаждущих, доступных, готовых на все дам. 

    Если на вашем пути повстречался именно такой мужчина, вероятность того, что вы всё же доведёте его до ЗАГСа, очень мала. Думаю, не больше 5 %, и, чтобы попасть в эти 5 %, необходимо быть максимально недоступной. В индийской культуре говорится, что в женщине должно быть 20 % красоты, 20 % — творчества. А всё остальное занимает богиня войны, которая символизирует недоступность и непокорность. Чем сильнее мужчина, тем непокорнее должна быть его вторая половина. Прошу не путать непокорность с бездумной и необоснованной гордыней. Женщина должна быть умной и внутренне наполненной. При этом забудьте о жертвенности и фразах вроде этой: «Я ради тебя готова на всё!»

    Да, красота и ухоженность — это прекрасный, но неполный комплект. Наряду с этими качествами вы должны быть способны сами себя обеспечивать и, конечно же, уважать. Сильному, состоявшемуся мужчине необходимо видеть в женщине достойного партнёра и подходящую себе королеву.

    И ещё: секс на первом свидании — табу, если, конечно, вы хотите долгих и уважительных отношений. Чем дольше вы будете подогревать мужчину, тем сильнее вырастите привязанность друг в друге. Близость возможна, когда возникает доверие и вам демонстрируют своё уважение. Вы должны почувствовать, что вас выделяют среди тысяч других.

    Топ-10 богатейших российских холостяков по версии Forbe

    Михаил Фридман, председатель совета директоров LetterOne Holdings. Возраст — 51 год, состояние — $13,3 миллиардов, 2-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Рамиль Ситдиков Дмитрий Рыболовлев, бывший владелец «Уралкалия» и председатель футбольного клуба «Монако». Возраст — 49 лет, состояние — $7,7 миллиардов, 12-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / РИА Новости Михаил Прохоров, предприниматель. Возраст — 50 лет, состояние — $7,6 миллиардов, 14-е место в рейтинге богатейших людей России. © www.globallookpress.com Дмитрий Каменщик, председатель совета директоров аэропорта Домодедово. Возраст — 47 лет, состояние — $2,9 миллиарда, 29-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Евгений Биятов Александр Светаков, бизнесмен. Возраст — 48 лет, состояние — $2,9 миллиарда, 31-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Валерий Левитин Александр Мамут, предприниматель. Возраст — 56 лет, состояние — $2,4 миллиарда, 37-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Владимир Астапкович Данил Хачатуров, президент группы компаний «Росгосстрах». Возраст —44 года, состояние — $1,4 миллиарда, 54-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Кирилл Каллиников Олег Бойко, бизнесмен. Возраст — 51 год, состояние — $1,2 миллиарда, 58-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Екатерина Чеснокова Николай Максимов, основатель металлургической компании «Макси-Групп». Возраст — 58 лет, состояние — $0,95 миллиардов, 84-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Яков Глинский Сергей Гордеев, президент ГК «ПИК». Возраст — 43 года, состояние — $0,9 миллиардов, 90-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Евгений Самарин

    Топ-10 богатейших российских холостяков по версии Forbe

    Михаил Фридман, председатель совета директоров LetterOne Holdings. Возраст — 51 год, состояние — $13,3 миллиардов, 2-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Рамиль Ситдиков Дмитрий Рыболовлев, бывший владелец «Уралкалия» и председатель футбольного клуба «Монако». Возраст — 49 лет, состояние — $7,7 миллиардов, 12-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / РИА Новости Михаил Прохоров, предприниматель. Возраст — 50 лет, состояние — $7,6 миллиардов, 14-е место в рейтинге богатейших людей России. © www.globallookpress.com Дмитрий Каменщик, председатель совета директоров аэропорта Домодедово. Возраст — 47 лет, состояние — $2,9 миллиарда, 29-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Евгений Биятов Александр Светаков, бизнесмен. Возраст — 48 лет, состояние — $2,9 миллиарда, 31-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Валерий Левитин Александр Мамут, предприниматель. Возраст — 56 лет, состояние — $2,4 миллиарда, 37-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Владимир Астапкович Данил Хачатуров, президент группы компаний «Росгосстрах». Возраст —44 года, состояние — $1,4 миллиарда, 54-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Кирилл Каллиников Олег Бойко, бизнесмен. Возраст — 51 год, состояние — $1,2 миллиарда, 58-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Екатерина Чеснокова Николай Максимов, основатель металлургической компании «Макси-Групп». Возраст — 58 лет, состояние — $0,95 миллиардов, 84-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Яков Глинский Сергей Гордеев, президент ГК «ПИК». Возраст — 43 года, состояние — $0,9 миллиардов, 90-е место в рейтинге богатейших людей России. © РИА Новости / Евгений Самарин

    Предыдущие отношения

    Как правило, к 40 годам все «наелись» отношениями, и в любовь никто не верит. Да, мы хотим влюбиться, но, зная обратную сторону отношений, пытаемся избегать их. Это в 20 лет всё интересно и хочется попробовать, а в 40 картина меняется, люди устают от расставаний и разочарований, в цене спокойствие и комфорт. 

    Если вы понимаете, что рядом оказался именно такой человек, не нужно стараться победить все его разочарования. Ваша задача быть искренней и не спешить. Дайте время, чтобы мужчина проникся к вам и в паре сформировалось доверие. В любых отношениях важна ритмичность и протяжённость во времени. Например, вы пишете каждый день друг другу «доброе утро/добрый вечер» или встречаетесь стабильно 1-2 раза в неделю. Чаще не нужно. 

    У всех нас есть недостатки, и, чтобы не спугнуть ими человека, дайте ему возможность разглядеть вас целиком со всех сторон, сами присмотритесь, и уже потом делайте вывод о том, нужно ли вам идти вместе дальше по жизни или нет. 

    Ещё раз подчеркну, что абсолютно все хотят надёжных, доверительных, нежных отношений. Всем хочется быть важными и нужными. Но при этом люди боятся предательства, поэтому берегут свои сердца от лишних разочарований. Проявляйте чувства, заботу, разговаривайте, спрашивайте не «какая у тебя тачка», а «что ты сейчас чувствуешь». 

    Возрастные особенности

    40 лет (а у кого-то — 35) — время, когда человек начинает любить своё одиночество, ценить личное пространство, ему хорошо в таком состоянии. Если такой мужчина оказывается с кем-то рядом, то, естественно, хочет, чтобы вместе было лучше, чем одному. Иначе зачем нужны отношения? Таким людям личное пространство важнее партнёрства. А в партнёрстве они уважают тактичность второй половины, когда человек понимает стремление побыть одному. 

    Рядом с таким мужчиной необходимо уметь чувствовать, когда вас становится слишком много, и отходить в сторону. Сформируйте уверенность в том, что вы та самая женщина, готовая не нарушать его личное пространство, умеющая занимать себя своими делами, не провоцируя на глупую ревность: «Ах, ты не хочешь на меня обращать внимания, тогда я пойду с другим в ресторан». У вас самой должно быть достаточно дел. 

    Если вы вступаете в отношения со зрелым мужчиной, отдавайте себе отчёт, что никаких «сюсюканий» на диванчике или «киношки» в обнимку каждый день у вас не будет! Такие люди привыкли делать то, что они хотят, с кем и где им надо. 

    Недоверие

    Мы часто хотим казаться лучше, чем есть на самом деле, поэтому случается, что отношения начинаются со лжи. Если женщина старается что-то приукрасить или о чём-то сознательно умалчивает, это моментально считывается. И вряд ли кто-то захочет себе в жёны такую особу. 

    Не нужно лгать и приукрашивать. Когда вам 20 лет, такие вещи могут проскользнуть в разговоре в силу вашей неопытности, но это всё опять же про короткие (или глупые) отношения и молодость. Зрелые мужчины очень хорошо чувствуют театральность и желание женщины изобразить из себя кого-то, кем она не является. 

    Ещё раз подчеркну: для возникновения тесной связи необходимо доверие и уважение. Мужчины после 35 часто не хотят жениться, поскольку в силу имеющегося опыта и разочарований не доверяют вертихвосткам и нуждающимся неудачницам: они доверия и уважения не вызывают.

    58 лет. Всё о возрасте 58 лет. Психология, физиология в 58 лет.

    Психология Физиология Статистика История Обсуждения

    Психология возраста

    Все свое время пожилой человек отдает семье, детям, внукам. Не часто остается время на себя. Из-за невозможности использовать свои способности может возникать недовольство жизнью, депрессия. Поэтому лучшим выходом из ситуации, неудовлетворяющей человека, будет поиск интересных для него занятий. Поиск себя – главная цель этого возраста, которая поможет смириться с утратой работы и плохим здоровьем. Многие в возрасте 58 лет чувствуют себя более счастливыми, чем в прежние годы, даже в период юности. А накопленный опыт позволяет не только правильно оценивать окружающие события, но и давать советы друзьям и родственникам, что также является социально значимым действием для человека.

    Физиология возраста

    Суставы и кости становятся более хрупкими, увеличивается количество морщин. Ухудшается одышка при избыточном физическом напряжении. На 56 лет приходится большое количество инфарктов, к которым приводит закупорка венечной артерии и переутомление. У мужчин может возникнуть гипертрофия предстательной железы, которая возникает из-за преобладания женских гормонов.

    Статистика возраста

    Численность населения РФ в этом возрастном периоде (55-59 лет) составляет 8985 тысяч человек. Из них мужчин 3925 тыс. человек, женщин 5060 тыс. человек.

    Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 7,3%

    Вы родились в 1962 или 1963

    1962 — 5 декабря. Между США и СССР было подписано соглашение о мирном использовании космического пространства.

    Начинается «Карибский кризис». В результате партизанской войны Фульхенсио Батиста снимает с себя президентские полномочия и бежит в Доминиканскую Республику. Тем временем военной хунтой на пост президента ставится Карлос Пьедро.

    1963 — 5 августа. Представители трех сторон – СССР, Великобритании и США подписывают договор, запрещающий испытания ядерного оружия. После вступления договора в силу его подписывают еще 96 стран. Франция отказывается от подписания договора.

    1964 — 6 марта. Ученые Питтсбургского университета впервые искусственно вывели инсулин.

    15 августа. Украинский научно-исследовательский экспериментальный институт глазных болезней и тканевой терапии имени академика В.П. Филатова впервые использовал во время операции на глазах квантовый оптический генератор, который с помощью узкого пучка света проходит на самое дно глазного яблока и прижигает сетчатку к сосудистой оболочке. Это безболезненно для человека и занимает меньше секунды.

    1965 — Том Ван Влек совместно с Ноэлем Моррисом создали электронную почту – моментальное средство связи, которым сегодня пользуется большая часть цивилизованного населения планеты.

    1966 — 13 января. Впервые в правящих структурах США появился представитель чернокожего населения Америки. Роберт Уивер был назначен на должность министра жилищного строительства и городского развития.

    1967 — Американским биохимиком Артуром Корнбергом в Стэнфордском университете была выведена синтетическая биологически активная ДНК.

    1968 — 4 апреля. В США был убит Мартин Лютер Кинг – предводитель движения за права чернокожих.

    9 апреля. В Великобритании вступил в силу закон о расовых отношениях, который запрещает какое-либо ущемление прав человека по расовому признаку.

    1969 — 1 января. Чехословакия разделилась на два государства – Чехию и Словакию.

    16-24 июля. Американские космонавты впервые совершили полет на Луну. Нил Армстронг стал первым человеком, оказавшимся на поверхности Луны.

    1970 — Февраль. В Англии задумались над введением обязательного среднего образования.

    В торговле стали использовать штрих коды, которые были созданы в Англии и США.

    1971 — 31 января. Была восстановлена телефонная связь между Восточным и Западным Берлином после перерыва длиной в 19 лет.

    1 декабря. Образованы Объединенные Арабские Эмираты, в которые вошли Абу-Даби, Дубай, Шарджа, Аджман, Умм-аль-Кайвайн и Эль-фуджайра.

    1972 — 22 мая. Впервые СССР посещает американский президент, которым на тот момент являлся Ричард Никсон.

    21 декабря. Между Восточной и Западной Германией подписан договор о добрососедских отношениях.

    1973 — 4 января. Отменены ограничения, основанные на расовой принадлежности, для переселенцев в Австралию.

    24 июня. Леонид Брежнев в США заявил о прекращении «холодной» войны.

    1974 — 18 мая. Индия становится шестой атомной державой мира.

    Компания MITS под руководством Эдварда Робертса создала и выпустила на рынок персональный компьютер «Altair», состоящий из блока питания, микропроцессора i8080, материнской платы, 256 МБ памяти и лицевой панели.

    1975 — 8 мая. СССР завершило строительство первого участка БАМа (Байкало-Амурской магистрали) – одной из крупнейших железных дорого мира.

    17 июля. Стартовала программа «Аполло-Союз» совместной работы Советского союза и США.

    Декабрь. Стивен Сассон создал цифровую фотокамеру, которая в результате упростила процесс создания и обработки снимков, улучшив их качество.

    1976 — 31 января. Население Земли выросло до 4 миллиардов человек.

    22 августа. Вернулась с Луны автоматическая станция «Луна-24». Она была запущена СССР с целью доставки лунного грунта.

    1977 — 1 января. Впервые в епископальной церкви США в духовный сан была посвящена женщина.

    Май. Был создан бытовой кассетный видеомагнитофон японской компанией SONY.

    1978 — 23 января. В Швеции впервые было запрещено использование аэрозолей, так как они вредят природе.

    22 октября. В Ватикане папой Римским избрали КароляВойтыла – Иоанна Павла II – человека, который сыграл весомую роль не только в духовной, но и в социально-политической жизни Европы.

    1979 — 4 мая. Первой женщиной премьер-министром в правительстве Англии стала Маргарет Тэтчер.

    Впервые состоялись выборы в Европейский парламент. Начался процесс политической консолидации европейских государств.

    1980 — 19 июля. Открытие Олимпийских игр в Москве, которые бойкотирует 45 стран.

    12 ноября. Космический аппарат «Вояджер-1» пролетел в 185 тысячах километрах от Сатурна. Таким образом была получена подробная информация о планете, ее кольцах и спутниках, а также произошло открытие 13, 14 и 15 спутников.

    Внедрение новейшей технологии, которая позволила печатать газеты без прикосновения человека. Первой газетой, выпущенной с использованием данной технологии стала ведущая японская газета «Асахи Симбун»

    1981 — 23 октября. В Южной Африке начинается регистрация смешанных браков в качестве вызова политике апартеида.

    1982 — 14 сентября. Первый серийный слуховой аппарат («искусственное ухо»), произведенный австралийской компанией «Наклеус», был имплантирован пациенту.

    Ученый Роберт Джарвик создал искусственное сердце. Он разработал и 2 декабря имплантировал практичную модификацию Jarvic-7, опираясь на базу опытных образцов. Медики получили новую возможность для спасения тысячей жизней.

    1983 — В Японии была создана искусственная кость человека.

    Американскими генетиками Эндрю У. Мюрреем и Джеком У. Шостаком была создана первая искусственная хромосома, которая за счет содержания дрожжевого генома могла существовать вне набора хромосом. Данная хромосома используется для клонирования крупных фрагментов ДНК.

    1984 — Американским хирургом У. Г. Клиуоллом из Колорадского университета была выполнена хирургическая операция ребенку, находящемуся в утробе матери.

    1985 — 16 мая. Начало антиалкогольной компании в СССР по указу Призидиума Верховного совета «об усилении борьбы с пьянством».

    19 ноября. В Женеве впервые состоялась встреча Горбачева и Рейгана. После этого (спустя два года) началась «перестройка» в СССР – комплекс реформ в социальной и экономической сфере.

    1986 — 20 февраля. Начала работать первая обитаемая научно-исследовательская орбитальная станция «Мир-1», запущенная СССР. Она работала до 23 марта 2001 года, после чего выведена из строя и затоплена в Тихом океане.

    26 апреля. На Чернобыльской атомной электростанции, расположенной недалеко от Киева, произошел взрыв энергоблока. Сообщение об этом советские власти распространили только после того, как Финляндия, Дания и Швеция сообщили о повышенном фоне радиации на своих территориях. Для ликвидации последствий аварии было привлечено около 600 000 человек, многие из которых погибли от лучевой болезни и других заболеваний, связанных с результатами облучения.

    1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.

    Проведена первая экспериментальная операция лазерной коррекции зрения. Ее выполнил доктор Колумбийского университета Стивен Трокель, который в соавторстве с другими учеными опубликовал несколько работ, рассказывающих о преимуществах экспериментального лазера для роговичной ткани при операции по коорекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

    1988 — 8 августа. Заключено перемирие между Ираном и Ираком.

    Ясир Арафат – лидер ООП  признал существование государства Израиль.

    1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.

    27 марта. В США объявлено чрезвычайное положение после повреждения танкера «Эксон Вальдес» в проливе принца Уильяма. В результате этого повреждения 24 марта в море вытекло около 64 миллионов литров нефти.

    9 ноября. Правительство Восточной Германии заявило об открытии границы с Западной Германией. 10 ноября Восточная Германия занялась разрушением Берлинской Стены.

    1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.

    22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.

    Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.

    1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.

    1 октября. Ленинград был переименован, ему вернули историческое название – Санкт-Петербург.

    8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.

    25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.

    1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.

    12 января. Россия и Украина подписали соглашение о разделе Черноморского флота в Крыму.

    Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.

    1993 — 1 января. Происходит окончательное разделение Чехословакии на две страны.

    4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась.  Это стало началом создания президентско-парламентской республики.

    12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.

    1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

    6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.

    11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).

    В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.

    1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

    Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.

    1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

    Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.

    1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

    4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.

    1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

    24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.

    12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.

    1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

    24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.

    2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

    В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.

    В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.

    2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

    11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.

    2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

    Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.

    23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.

    2003 — 20 марта. Начались военные действия в Ираке.

    27 сентября. Произведен запуск автоматической станции «Смарт-1» для исследования Луны.

    2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

    1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.

    Июнь. Создана самая крупная в мире социальная сеть – Facebook.

    2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

    2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

    24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.

    2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

    2008 — 17 февраля. Независимость от Сербии провозгласило Косово.

    8 августа. Начались военные действия в Южной Осетии.

    4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.

    2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

    2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

    10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).

    Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.

    2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

    2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».

    7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.

    31 октября. В Калининграде родился семимиллиардный житель Земли.

    2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

    1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.

    2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

    15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.

    13 марта. В пустыне Атакама, Чили, начинает работать самый мощный телескоп на планете.

    2014 — 7-23 февраля. В Сочи прошли XXII зимние Олимпийские игры.

    18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.

    26 октября. Введено постоянное зимнее время

    2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

    Вам 58 лет. Всё о возрасте 58 лет. Психология, физиология в 58 лет.?

    Поделитесь мыслями с нашим проектом.

    Harvard Business Review Россия

    Почему люди в зрелом возрасте, начиная все заново, становятся счастливее, чем в молодости?

    Известно, что Микеланджело начал писать для Сикстинской капеллы свой «Страшный суд» в 61 год. Гете завершил «Фауста» в 81 год. Тициан в 95 написал одну из лучших своих картин — «Оплакивание Христа». Творчес­кими долгожителями были физиолог Иван Павлов, писатель Бернард Шоу, математик Бертран Рассел. Американская летчица Марион Харт получила пилотское удостоверение в 66 лет, а в 80, в 1962 году, пересекла в одиночном беспересадочном полете Атлантический океан; потом она повторила это еще шесть раз и заодно облетела все США, Европу, Азию и Южную Америку. Инженер Евгений Патон мировую известность получил, когда в 60 лет приобрел новую специальность и разработал новые методы проектирования сварных конструкций. Знаменитый мост Патона через Днепр в Киеве — первый в мире цельносварной мост — был построен в 1953 году, когда автору идеи исполнилось 83.

    Считается, что это редкие исключения, аномалии, не имеющие отношения к нашей жизни и к «обычным» людям. Но это не так. «Я фотографировал женщину, которая в сто лет занимается промышленным альпинизмом. Представить себе, как такое может быть, трудно, но в сегодняшнем мире все бывает. Таких людей гораздо больше, чем нам кажется», — говорит журналист Владимир Яковлев, основатель ИД «Коммерсант» и журнала «Сноб», автор книг «Возраст счастья», «Другое дело» и «Хорошо за 50».

    С точки зрения науки есть три вида старения: биологическое — это физическое угасание, социальное — потеря статуса и роли в обществе, психологическое — снижение интеллектуальной активности и ухудшение отношения к собственной старости. «Психологический фактор часто становится ведущим», — замечает доктор психологических наук, завкафедрой возрастной психологии Московского психолого-социального университета Марина Ермолаева. Это подтверждено многочисленными эмпиричес­кими исследованиями. Например, в 2002 году психолог Бекка Леви из Йельского университета опубликовала в Journal of Personality and Social Psychology данные о сотнях людей в возрасте от 50 и старше, за которыми она наблюдала на протяжении 20 лет. Оказалось, что те, кто ­воспринимает старость позитивно, живут в среднем на 7,5 года дольше тех, для кого этот возраст — лишь источник немощей и время угасания.

    Геронтопсихологи выделяют два основных типа старения (третий — патологический, вызванный деменцией): нормальное, с прямой траекторией постепенного общего спада, и оптимальное, которое сопровождается личностным развитием, когда жить все интереснее. Наступление старости — дело индивидуальное, точной датировки здесь нет. «Ее условное начало связано с выходом на пенсию, и если человек, скажем в 80 лет, продолжает работать примерно в прежнем объеме и статусе, то психологически это еще не старость», — говорит Марина Ермолаева. Более того, старость как психологический возраст может и не наступить, залогом чему служит творчество во всех его проявлениях, включая созидание собственной жизни, каждого ее дня.

    Интересно и другое. Сегодня меняются прежние представления о старости. Все очевиднее удлиняется срок жизни, и нынешние 45—55-летние проживут дольше своих родителей лет на 20—25. Но, главное, люди дольше остаются здоровыми, говорит Яковлев: то есть не старость дольше продолжается — она позже начинается. Если несколько поколений назад считалось, что 60 лет — это финал жизни, то сегодня он сдвинулся к 80 годам. «Это означает, что в жизни человека появился совершенно новый период, которого раньше не было», — замечает Яковлев. Когда предыдущие жизненные установки выполнены, происходит смена социальных ролей. Именно в этот период перед человеком открываются новые возможности, в первую очередь саморазвития. Люди понимают, что жить по-прежнему нельзя, и ищут новые способы реализации в разных сферах — от экстремальных видов спорта до образования. Главное, что их объединяет, — нежелание следовать стереотипным представлениям о старости. «Эти люди сказали себе: “Нет, я могу попробовать что-нибудь другое”», — считает Яковлев.

    Никогда не поздно

    Владимир Яковлев вспоминает, как в 51 год понял, что начал стареть: «Я очень боялся приближающейся старости, был уверен, что ничего хорошего дальше от жизни ждать не стоит». Пугаться было чего: самый обычный в России вариант — нормальное старение: это когда человек выходит на пенсию, теряет социальные связи и становится никому не нужным. «Безусловно, выход на пенсию — это суровая штука, мы помним, как это было у наших родителей», — соглашается 56-летний москвич Александр Носков, системный аналитик из крупной компании, ставший поэтом.

    При этом на человека давят стереотипы массовой культуры, прежде всего глобальный культ молодости. «Нам с детства говорят, что если вы не выглядите молодо, как мальчики и девочки на обложке журнала, то ваша жизнь закончена», — отмечает Яковлев. Из-за этого люди теряют радость и вкус к жизни, а это после 50-ти — основная причина деградации. Во-вторых, в нашем социуме с детства закладываются представления о том, как должна проходить старость. В книгах, фильмах человек в 70 лет почему-то сидит в валенках и кемарит, а в 30 лет смотрит на жизнь с распахнутыми глазами. «Дело в том, что эти произведения писали и снимали предыдущие поколения, люди, для которых жизни после 50 фактически не было», — считает Яковлев.

    По его мнению, поскольку примеров полноценной жизни в этом возрасте нет, нынешние 50-летние вдруг обнаруживают, что «жизнь кончилась, что дальше у них просто нет программы». И чаще всего, заключает он, человек садится на диван и утыкается в телевизор на следующие 20 лет. Путь к изменениям начинается с переосмысления. Примерно между 39 и 45 годами наступает так называемый кризис середины жизни, делящий ее на две части: человек чувствует, что физически он уже не тот, и осознает, что впереди осталось меньше, чем позади. «Люди начинают задумываться, на что они потратили свою жизнь, замыкаются в себе и критически переосмысливают свои социальные достижения», — говорит Ермолаева. Предыдущая жизнь часто видится постоянной гонкой: нужно обеспечивать семью, решать квартирный вопрос, растить детей. Такая ситуация — типична и отчасти вынуждена, говорит Ермолаева: до 45 лет происходит форсированная социализация, когда личный успех определяется внешними достижениями. Но, если люди заняты не тем, чем хотели бы, они погружаются в нудное состояние однообразия. Это, считает ­Ермолаева, и есть главная проблема современного человека. «Он страдает от монотонии, ощущения, что его загнали в колею, — говорит психолог. — Утром он, едва продрав глаза, успевает лишь быстро поесть — и надо бежать, чтобы быстро переделать все дела, чтобы быстро прийти вечером, поужинать и быстро лечь спать. А жить некогда». К 50 годам наступает еще один кризис: человек понимает, что задачи, связанные с воспитанием детей, домом, выполнены.

    Примерно в этот период начинается духовная жизнь и появляется шанс начать все сначала. Многочисленные опросы, проведенные, в частности, американским General Social Survey и европейским Eurobarometer, свидетельствуют, что удовлетворенность жизнью, или индекс счастья, графически точнее всего отражает U-образная траектория. Согласно данным, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, официальном печатном органе Академии наук США, удовлетворенность жизни у американцев, достигнув пика в 18 лет, снижается к 50 годам и затем устойчиво растет до максимума к 85 годам. В СССР и России подобные масштабные исследования не проводились. И хотя в США есть свои культурные особенности — нацеленность на внешний результат, соревновательность, — можно предположить, что в России подобный рост «показателя счастья» если и не происходит массово, то в принципе возможен. Конечно, тут общество нам не большой помощник, поэтому приходится рассчитывать на себя и своих близких. На самом деле, говорит Ермолаева, путь к изменениям открыт в любом возрасте, независимо от социального положения человека. Например, Татьяна Шиповская, которая всю жизнь была домохозяйкой и занималась детьми, в 59 лет стала начальницей отдела озеленения и благоустройства в пансионате. Она 30 лет прожила в деревне, куда переехала с мужем из Москвы в конце 1980-х: хотелось жить поближе к природе и к местному православному монастырю. «Мне уже было за 50, когда я осталась одна. Семеро детей выросли и разъехались; муж ушел в монахи. Вдобавок ко всему сгорел наш деревенский дом, где я 28 лет растила детей. Я даже понимаю почему — мне никак не удавалось оторваться от прошлого. Такая у меня была депрессия жуткая: закончился предыдущий период жизни, а что дальше ­делать, неясно», — вспоминает она. В 2011 году Татьяна окончила курсы ландшафтного дизайна: «У меня энергии — море, и она должна воплощаться в творчестве: для меня это цветы». Москвичка Ирина Головина работала учителем биологии и химии в школе, организатором культурно-массовых мероприятий в колледже милиции, откуда ушла через восемь лет в звании майора. Затем был дворец творчества и историко-краеведческий проект. После этого она в 50 лет открыла свой клуб путешественников «Будь туристом!». «Я всегда работала на кого-то и представить себе не могла, что займусь своим делом», — замечает она.

    Владимир Яковлев приводит в своих книгах другие примеры. Евгения Степанова была инженером, а в 60 лет увлеклась прыжками в воду с вышки и вы­играла чемпионат Европы среди возрастных спортсменов. Александра Васютина всю жизнь проработала крановщицей, а в 56 лет, когда из-за проблем с ногами с трудом передвигалась, занялась бегом и стала марафонцем — в 80 лет она пробежала 115 км за 24 часа непрерывного бега. А стоит ли вообще игра свеч? Не проще ли провести остаток дней по старинке, не напрягаясь? «Вопрос для тех, кто перешагивает рубеж в 50 лет, заключается не в том, сколько я проживу, — мы все проживем довольно долго, — уверен Яковлев. — Важно, как мы проживем эти дополнительные 25—30 лет. Будут ли они самыми радостными в жизни или превратятся в пытку».

    Лучше попытаться что-то изменить — ведь это интересно, даже если не все осуществится, — чем потом жалеть, убеждена коуч-консультант Марина Мелия: помимо прочего, жизненных сил такие сожаления не прибавляют. С этим согласен Владимир Чаба, 51 год, который бросил хорошую карьеру журналиста в Воркуте, где он возглавлял местное отделение ВГТРК, и переехал в Москву писать классическую музыку и саундтреки для фильмов: «Даже если у меня не получится осуществить все, чего я хочу, моя жизнь уже изменилась, и я получаю удовольствие от самого процесса». Вопреки расхожим представлениям, возраст может стать преимуществом для тех, кто готов начать все заново. «Примерно к 60 годам у человека накапливается много опыта. В том числе, и это особенно важно, негативного. Именно этот негативный опыт может позволить человеку развиваться дальше и становиться счастливым», — считает Яковлев. «С возрастом ты многое понимаешь, — говорит Мелия. — Появляется возможность уйти от того, что тебе не нужно, и попытаться прийти туда, куда тебе нужно, и шанс на успех очень велик».

    Выбрать, что хочется

    У 67-летней Марины Мелии к 50 годам было все, о чем, казалось бы, можно было мечтать. Высокий гарантированный доход, прекрасный офис в центре Москвы, должность гендиректора известной российско-американской фирмы, в создании которой она сыграла ведущую роль. Однако в 51 год, отдав организации, которая работала как часы, 11 лет, она ушла из нее и открыла свою авторскую консалтинговую компанию «ММ-Класс». Решение кажется рискованным и странным, тем более что на дворе был 1999 год — страна еще не отошла от кризисного потрясения. «Я не взяла с собой из компании ни одного консультанта, ни одного клиента. По сути, я ушла в никуда», — вспоминает Марина Мелия. В основе такого решения — четкое осознание того, чем и как хотелось дальше заниматься. «Во-первых, я поняла, с какими клиентами мне интересно работать.

    Это предприниматели, творцы, “авторы” своих компаний, которые начинали свое дело с нуля, а не отщипывали от госсобственности. Такие альфа-лидеры, которые сами принимают решения и несут за них ответственность», — говорит она. Во-вторых, у Марины Мелии к тому времени сформировалась своя концепция работы, так называемый персонологический подход. «Это означает, что для каждого руководителя, для каждой компании я разрабатываю свою уникальную программу, — поясняет она. — Все было в единственном экземпляре, что называется, ручной работы, а не наборы стандартных методик, которые я считаю неэффективными». Ясное понимание желаемой цели придает силы и уверенность. «У меня не было ни малейшего сомнения в том, что я поступаю правильно. Потому что считаю, что заниматься нужно тем, что тебе действительно интересно и отвечает твоим ценностям», — говорит она. Но начиналось все не просто.

    Первые месяцы она с двумя коллегами работала у себя дома. Через полгода они сняли небольшое помещение, потом — побольше, а сейчас у нее офис в центре Москвы, в пяти минутах от Кремля. На это ушло много времени и сил, но в результате Мелия создала именно ту компанию, которую хотела. «Вместе со мной работают люди, которые полностью разделяют мои мысли и представления о работе, и есть клиенты, которым я действительно приношу пользу», — говорит она. От чего-то, конечно, как при любом выборе, приходится отказываться. Мелия, например, не работает с бюджетными и сырьевыми компаниями. «Мне важно, чтобы мои клиенты руководили, что называется, персоналозависимыми компаниями, теми, где все зависит от “качества” людей. Тогда я вижу от своей работы наибольшую отдачу», — говорит она. По ее словам, с каждым годом жить ей становится интереснее: «В этом и есть формула счастья — делать то, что любишь, и делать это изо всех сил. Поэтому, наверное, у меня есть силы работать по 12—14 часов в день и еще книжки писать». У Мелии вышло четыре книги по практической психологии, первая из них — в 2004 году: «Конечно, хочется, чтобы все полезное, что было накоплено за долгие годы — некие выводы и размышления, — стало достоянием как можно большего круга людей».

    Истории других людей, получающих после 50 лет удовольствие от жизни, в чем-то схожи. Все они занялись тем, чем им хочется, и организовали все так, как им нравится. Татьяна Шиповская, историк-архивист по образованию, оставшись одна, вспомнила, что всю жизнь увлекалась цветами. В своем деревенском саду она за четверть века собрала огромную коллекцию декоративных растений. «А в молодости хотела стать художницей, я с детства хорошо рисовала, — говорит она. — Но вышла замуж, начались другие дела. Сейчас я хочу снова заняться живописью».

    Ирине Головиной всю жизнь хотелось путешествовать, но все было не до того, а к 50 годам она решилась: сама позвонила и попросилась на работу в историко-просветительский проект, который, в том числе, проводит экскурсии по Москве и областным городам. Уже набравшись опыта, Ирина создала свой клуб: «Я поняла, как его устрою. Мне интересны исследовательские туры, а работая на кого-то, это невозможно было реализовать». Впрочем, на вопросе «что мне интересно?» многие спотыкаются. «Мы всегда знаем, чего не хотим, но вот чего мы хотим — с этим возникают трудности», — говорит Мелия. В результате многие лишь вечно жалуются — то не так, это не то — и не могут в полной мере наслаждаться жизнью. «Мешает и пассивность — детское ожидание, что за тебя кто-то что-то сделает, обстоятельства удачно сложатся, а я подожду», — замечает Мелия. Но человек сознательно или нет в каждый момент жизни совершает выбор: кем быть, каким быть, с кем быть? Согласно экзистенциально-гуманистической традиции в психологии готовность отвечать за свой выбор — ключевое условие саморазвития взрослого человека. «А с чего начинается выбор? С анализа пространства выбора, то есть выявления разных возможностей», — говорит Марина Ермолаева. По ее словам, человек выбирает болезнь или здоровье, успех или неудачу, хотя ему самому может казаться, что это он просто такой невезучий. «И тут выбор оказывается таким разнообразным, что я знаю немало людей, которые в 60 с лишним и выглядят лучше, и чувствуют себя лучше, чем раньше», — говорит Ермолаева.

    Делая выбор, важно не поступаться собой. «Хотела девушка стать косметологом, а родители возмутились — что это за профессия?! — и она послушно пошла на биофак МГУ, чем-то там занималась, защитила кандидатскую, но свою профессию она не любит», — приводит пример Марина Мелия. Или человек выбирает вуз, где меньше конкурс, а не потому, что там интереснее. Или остается на нелюбимой работе только ради зарплаты. Конечно, в каждом выборе есть риск, и многие предпочитают синицу в руках. Но такие постоянные внутренние компромиссы приводят к печальным последствиям: люди постепенно подавляют в себе все свои желания и не дают им развиться. «А если ты, наоборот, в процессе жизни накапливаешь опыт рискованных решений, то и в 50, и в 70 лет у тебя будут силы изменять внешние обстоятельства, не изменяя себе», — говорит Марина Мелия. Рискнуть, сделать выбор бывает очень трудно.

    Мы ищем гарантий, но это мешает брать ответственность на себя. «Я долго бегал от себя, считая, что мои занятия стихами — не более чем баловство, — рассказывает Александр Носков, инженер по образованию. — Но когда я перестал кокетничать с собой, то вдруг почувствовал, что нащупал дорогу, которая оправдает мое существование. Может быть, я более важного в жизни-то и не сделал». Его мироощущение изменилось: «Теперь мой день растянулся, как в детстве, — я чувствую его по минутам, они наполнены наблюдениями, событиями, они в тебя входят, и от них ты словно распухаешь к концу дня». Поэзия стала для Александра делом жизни — и, как ни удивительно, люди это оценили: его стихотворения, которые он сначала просто публиковал на сайте «Стихи.ру», издали в сборнике. Потом их читали со сцены МХТ им. Чехова. «В театре был вечер поэзии — актеры читают стихи, которые сами выбрали, и Николай Чиндяйкин прочел пять-шесть моих. Я просто летал! — рассказывает Александр. — И сейчас я спокоен — приближается пенсия, но я не вздрогну: теперь я знаю, что мне свезло, я почувствовал, чем утешусь». Владимир Чаба тоже непросто принимал решение. В Воркуте он добился многого. «Чаша весов “против” была тяжелой: полная социальная защищенность, предсказуемость жизни, спокойствие, комфорт. А на чаше весов “за” — только мечта. Но я знал, что музыка — это то, что я могу делать лучше других». Музыкой Владимир увлекался с детства, а после армии окончил Орловское музыкальное училище. Но занялся журналистикой, рекламой и пиаром. В какой-то момент он понял, что достиг профессионального потолка. «Чтобы двигаться дальше и пробивать этот потолок, нужно было затратить все оставшиеся в жизни ресурсы. Я не хотел этого. Да, это удобно, когда жизнь идет по накатанной колее. Но со временем стала нападать такая тоска, и я в этой колее засыпал за рулем».

    Владимир уехал из Воркуты в 49 лет. Начать новую жизнь в Москве помог случай: одну из его песен заметила Алла Пугачева и пустила в ротацию на своем «Радио-Алла». Затем стали поступать предложения. Заинтересованность, по его словам, проявили кинорежиссеры — Валерий Тодоровский, Вячеслав Росс. Сейчас заказ на арию для оперы сделал солист Большого театра. «Это все пока трудно назвать результатом, но это, безусловно, очень важная эмоциональная опора для меня», — говорит Владимир. Пока он сводит концы с концами, но в правильности своего решения уверен: «Никогда не простил бы себе трусость. До конца жизни мучился бы тем, что побоялся реализовать свои лучшие стремления». Что помогло этим людям решиться? Конечно, интерес к своему делу. Кроме того, у каждого был опыт преодоления трудностей. «Из крупиц такого опыта человек и строит здание своей жизни, — говорит Марина Мелия. — При этом каждые последующие решения становятся более уверенными». Так, задолго до того, как открыть свою компанию, она в 1988 году ушла с должности декана факультета Государственного института физической культуры и начала создавать первый в СССР психологический кооператив. «Тогда я тоже ушла, по сути, в никуда. И все недоумевали: как так, это же большой риск, за воздух деньги не платят… Ведь тогда о практической психологии мало кто слышал», — вспоминает она. Марина Мелия фактически два раза начинала с нуля, сжигала все мосты. «Ведь когда ты знаешь, что у тебя есть подстраховка, то при малейших трудностях можно сдать назад», — говорит она. Без подстраховки человек мобилизуется, выкладывается, полностью погружается в новое дело. «Часто человек сетует: я же попробовал, у меня не получилось… — поясняет Мелия. — А он всерьез и не пытался: просто обозначил что-то вполсилы, имея на всякий случай запасной вариант. Но по совместительству важные ­жизненные решения не принимаются». Осмысленный выбор помогают совершить сильные экзистенциальные переживания, говорит Марина Ермолаева. К ним относят переживания, связанные с творчеством, искусством, религиозными поисками. Творчество, например, как пишет российский психолог, академик Ксения Абульханова-Славская, «потенцирует время», насыщает его смыслами. Благодаря искусству, говорит Ермолаева, специализирующаяся на этой теме, у человека «есть возможность приподняться над событийным временем и ощутить жизнь как единое целое прошлого, настоящего и будущего», то есть, по сути, ощутить то, что называется прозрением, когда человек понимает, зачем он живет.

    Одновременно, поясняет психолог, у человека появляется возможность через живопись, театр, музыку, литературу пережить другой опыт, себя другого. Такие моменты, которые философ Мераб Мамардашвили называл «зазорами длящегося опыта», имеют высокую аффективно-смысловую насыщенность и помогают понять, что человеку действительно нужно, замечает Ермолаева. Схожие переживания дает любовь: когда жизнь воспринимается как чудо. «И тогда найдутся и цели в жизни, и средства их достижения, тогда человек может все изменить, он видит вариативность этого мира, понимает, что жизнь прекрасна, а мир красив», — утверждает Ермолаева.

    Чем заняться

    Николай Вересов, уроженец Оленегорска, всю жизнь занимался строительным и горнодобывающим бизнесом (добыча ископаемых, объекты промышленного назначения). В 57 лет у него созрела идея открыть картинную галерею. «Я со студенческих времен увлекался живописью, по музеям бегал. А тут захотелось заняться чем-то более правильным. Не все же золотому тельцу молиться», — объясняет он. Его друзья не поверили, что получится: не развит в России этот рынок, да и современное классическое искусство, которое хотел популяризовать Вересов, у нас не очень востребовано. Затея сулила одни убытки. Но Вересов отремонтировал в Москве здание, пригласил выставляться художников, которых считает значимыми: в их числе Борис Мессерер, Валерий Архипов. И дело пошло. Относится к нему Вересов трепетно и требовательно — какие могут быть компромиссы с делом жизни? «Надо, чтобы картины были грамотно представлены, аккуратно доставлены — поэтому мы занялись и каталогами, и багетными работами, и светом, и перевозками», — поясняет он. Сейчас, по его словам, Veresov Gallery — это прибыльная галерея, которая продвигает наших художников в России и на Западе. «Я почему так резко сменил сферу деятельности? У меня все нормально было, но надоедает делать одно и то же всю жизнь, — говорит он. — А когда дело любимое, то о возрасте не думаешь. К тому же люди это ценят. Это приятно». Его цель — помогать людям приобщиться к искусству, а художникам — найди дорогу к аудитории. Получается работа, важная для него самого, но понимаемая им как нужная другим. «Это и есть единственная оптимальная форма старения: когда человек обращается к деятельности социальной направленности», — говорит Марина Ермолаева.

    Американский психолог Джон Хорн еще в 1960-х годах, изучая интеллект, разделил его на два типа: флюидный (текучий) и кристал­лизованный (вербальный). Первый отвечает за способности, благодаря которым мы обретаем новые знания и навыки (скорость запоминания, индуктивное и абстрактное рассуждение, оперирование абстрактными образами, восприятие новых связей и отношений). Этот тип мышления, характерный для математика и инженера, по мнению Хорна, отражает возрастные особенности нервной системы и постепенно в старости снижается. Благодаря кристаллизованному интеллекту мы накапливаем словесные навыки, осведомленность и весь объем знаний в течение жизни, а также можем формулировать суждения, анализировать проб­лемы и использовать усвоенные стратегии для их решения. Позже другой известный американский психолог Пол Балтес пришел к выводу, что за счет вербального интеллекта общий уровень интеллекта сохраняется по меньшей мере до 70 лет, если человек в принципе воспринимает и анализирует информацию. «В тех видах деятельности, где превалирует вербальный интеллект, человек может работать до конца жизни», — объясняет Ермолаева.

    Остается главный вопрос: что вызывает удовольствие от жизни в зрелом возрасте? «Об этом много написано, но ответ простой: понимание, что твоя жизнь — реализация твоего замысла. Это касается любого возраста», — считает Ермолаева. То есть, во-первых, нужен сам замысел. В зрелом возрасте, имея за плечами опыт, выбрать его проще, чем в молодости. И во-вторых, этот замысел, а точнее — возникающие из него потребности, должны держать человека в напряжении. «Когда они удовлетворяются раньше, чем возникают — а, как правило, это очень нехитрые потребности, — то тогда тоска. Это полная инвалидизация личности», — говорит Ермолаева. В этом смысле у людей «за 50» опять-таки преимущество: молодежи сегодня часто все равно, чем заниматься, — лишь бы платили.

    Собрав истории более сотни пожилых людей по всему миру, которые по-прежнему ведут активную жизнь, Владимир Яковлев сделал вывод: «Люди, которые меняют жизнь в 50 лет и продолжают развиваться, намного дольше живут, остаются активными и здоровыми». Психологи это подтверждают. «Если человек развивается, о какой старости может идти речь, тем более что о ней думать? — замечает Ермолаева. — Ну некогда думать о старости, если столько планов». А учитывая, как изменяется жизнь, мы не представляем себе, что вообще возможно в 50—100 лет. Главное, не делать вид, что возраста не существует, честно признать, что наступает новый этап, и проживать его творчески. Так что тех, кто выбрал перезагрузку своей жизни, еще ждут интересные открытия.  ­

    Синдром пожилого грустного мужчины | Психология сегодня

    Источник: Барри Лангон-Лассань CC 3.0

    За 29 лет работы в качестве профессионального и личного тренера я заметил рост числа мужчин старше 50 лет, которые сообщают о грусти, хотя и не испытывают клинической депрессии. Они хорошо работают в повседневной жизни, но ходят с легкой грустью, на что жалуются гораздо меньшее количество моих клиенток. Вот почему я называю это синдромом пожилого грустного человека.

    Один человек, я назову его Билл, является директором большой некоммерческой организации Bay Area.Он видит людей, которых считает неполноценными, получающими повышение по службе и прочие фаворитисты. Он идет в спортзал и видит привлекательных женщин, смотрящих прямо на него - мистер. Целлофан. Он приходит домой, чтобы посмотреть CNN и увидеть бесконечное восхищение женщинами и цветными людьми, а он, белый мужчина, непропорционально изображен злым или идиотом. Он тоже не чувствует себя так, и ему грустно из-за того, что его пол так часто изображают именно так. Он проводит большую часть своих вечеров, спокойно просматривая Netflix, если ему удастся найти фильм, в котором нет смелой женщины или меньшинства, превосходящего белого мужчину.Вчера на сеансе, который я провел с ним, он сказал что-то вроде: «Я даже не могу поговорить об этом со своей женой. Она все еще думает, что это мужской мир, и что я должен встряхнуться и больше присутствовать для семьи. Я стараюсь. , но, видимо, мне это удается недостаточно часто ".

    В конце этой статьи я предложу рекомендации по облегчению синдрома грустного мужчины пожилого возраста, но сначала мне может быть полезно узнать о факторах, которые могут быть причинными - хотя бы для того, чтобы понять, что это не ваша вина или, может быть, даже не ваша вина. все твоя вина.

    Возможные причины синдрома пожилого грустного мужчины

    1. Мужчины больше не являются объектом позитивного внимания общества.

    Как сказал Билл, средства массовой информации и высшее образование уделяют непропорционально большое внимание женщинам и их потребностям. Мужчин часто изображают как «имевших», злых, грубых или глупых, в то время как женщин изображают как достойных имевших, чьи потребности должны иметь приоритет.

    Если отбросить обоснованность этого утверждения, мужчине определенно нехорошо чувствовать себя неуместным.В самом деле, это то, что известная писательница-феминистка Фэй Велдон заявила: «Мужчины неуместны». Широко читаемая статья TIME была «Мужчины устарели». New York Times бестселлером обозревателя Морин Дауд была книга «Нужны ли мужчины?» Одной из самых популярных историй в истории The Atlantic была история на обложке Дня отца: «Конец людей». Представьте себе, что женщины будут чувствовать, если увидят стабильную женскую диету как чушь с бестселлерами и престижными книгами под названием «Нужны ли женщины?» и «Конец женщины.«

    2. Женщинам разрешено организовывать. Мужчин нет. Существует бесчисленное множество женских фракций на рабочем месте и в политике, групп поддержки, сетевых групп, групп активистов. Напротив, бывшие мужские организации, например, ведущие клубы услуг, Ротари, Киванис и Лайонс, были вынуждены принимать женщин. И все же ведущие клубы женского обслуживания - Сороптомист и Юниорская лига - остаются полностью женскими. Один из моих клиентов-мужчин был давним членом Ротари, и когда он указал, что только мужские клубы обслуживания были вынуждены интегрироваться, мужчина назвал его сексистом и навсегда замолчал.

    Если бы существовала Национальная организация мужчин или Американская ассоциация мужчин с университетским образованием, средства массовой информации не предоставили бы им огромную бесплатную рекламу Национальной организации женщин и Американской ассоциации женщин с университетским образованием. Кроме того, они будут высмеиваться как сексистские и ненужные, например, с таким широким отклонением, как: «Нет необходимости в мужских ассоциациях. Каждая ассоциация - это мужская ассоциация». Клиент сказал: «Конечно, мужчины могут собираться вместе на неформальной основе, но относительное отсутствие готовых организаций, в которых мужчины могут поддерживать, как те, что есть у женщин, способствует тому, что мне грустно.«

    3. Снижение возможностей трудоустройства. Работа вне дома - основа идентичности многих мужчин. После 40 и, конечно же, после 50 вероятность трудоустройства снижается. А поскольку мужской активизм пользуется гораздо меньшей поддержкой, чем женский, мужчинам это особенно тяжело. Конечно, моим клиентам-мужчинам старше 40 лет труднее найти хорошую работу, чем моим клиентам-женщинам.

    4. Мужское здоровье ухудшается раньше. Одна из причин, по которой пожилым мужчинам трудно найти или сохранить хорошую работу, является то, что они стареют медленнее, чем женщины: хотя их уровень курения, употребления алкоголя и ожирения схож с показателями женщин, они умирают на 5 лет раньше.На каждого вдовца приходится 4,5 вдовы. А смерть - это всего лишь конечная точка в континууме более раннего упадка и, следовательно, более низкой возможности трудоустройства.

    Печаль мужчин по поводу их упадка может быть усугублена осознанием того, что даже если они умирают в более молодом возрасте, страдая от крайнего гендерного дефицита, вместо того, чтобы общество сосредотачивалось на сокращении разрыва, как это имело место, например, когда женщины недопредставлены в науке, существует гораздо больше внимания уделяется раку груди, чем раку простаты. (Сколько розовых лент вы видели по сравнению с синими?) Даже усилия по борьбе с сердечными заболеваниями, которые поражают мужчин раньше и опаснее, сосредоточены на женщинах.Например, инициатива Go Red for Women Американской кардиологической ассоциации украсила миллионы банок и бутылок кока-колы логотипом и веб-сайтом Go Red for Woman.

    Depression Essential Reads

    Эти наблюдения, конечно, субъективны, поэтому я провел обзор PubMed, который объединяет статьи из 3000 медицинских журналов. За последние 60 лет (!) 95% гендерных статей были посвящены женщинам. И когда женщин исключали из исследований, это обычно происходило по уважительной причине, например, исследуемый препарат предназначался для использования людьми детородного возраста, и исследователи не хотели подвергать плод взрослой дозе экспериментального препарата. препарат, средство, медикамент.

    5. Упадок половой жизни. Возможно, частично из-за раннего ухудшения здоровья мужчин, их сексуальность также падает, часто буквально. Один мужчина сказал: «Я любил секс. Я был хорош в сексе. Теперь я даже не могу его поднять. Да, я могу принять Виагру, чтобы вызвать эрекцию, чтобы я мог обслужить свою жену, но Виагра не увеличивает половое влечение. . Я разочаровываю свою жену так же, как и себя ". Даже если мужчины сохраняют сексуальный интерес, они, как и пожилые женщины, часто воспринимаются как невидимые. В сочетании с другими факторами, указанными выше, это может способствовать развитию синдрома пожилого грустного мужчины.

    Устранение синдрома пожилого грустного мужчины

    Вот что лучше всего сработало для моих клиентов. Возможно, вы найдете один или несколько, которые стоит попробовать:

    • Кое-что из вышеперечисленного не является неизбежным. Например, хотя во второй половине жизни труднее найти хорошую работу, это далеко не невозможно. Просто может потребоваться больше усилий. В вашу пользу то, что вы приобрели навыки и перспективы, на которые у молодого человека не было времени. И у вас было больше времени, чтобы обзавестись друзьями и коллегами, которые будут вас рекламировать.И хотя ухудшение здоровья неизбежно, его скорость частично находится под нашим контролем. Вы знаете: контроль веса, артериального давления, диабета, физические упражнения, отказ от курения, умеренный стресс, отказ от алкоголя или других веществ, влияющих на сознание. Конечно, все это легче сказать, чем сделать.
    • Нахождение серебряной подкладки. Например, если никто не возьмет вас на работу на достойную работу, это даст вам возможность начать бизнес или выйти на пенсию раньше времени и заняться тем, чем вы хотели найти время, но не сделали, или время для открытий. новое направление.
    • Оставайся занятым. Наполните свои дни, и вы можете оказаться слишком занятыми для недомогания: станьте волонтером, займитесь хобби, ежедневно ведите блог.
    • Упражнение. Ежедневные упражнения помогают многим депрессивным людям. Он должен быть еще более эффективным при субклиническом недомогании.
    • Когнитивно-поведенческая терапия. Несколько сеансов с хорошим когнитивно-поведенческим терапевтом могут помочь вам освободиться от непродуктивного мышления.

    На вынос

    Недомогание встречается чаще, чем многие признают, особенно среди пожилых мужчин.Если что-то из вышеперечисленного находит отклик у вас, я надеюсь, что, по крайней мере, вы поймете, что вы не аномалия. И, возможно, осознание этого, наряду с опробованием одной или нескольких из этих общепризнанно стандартных тактик, может помочь.

    5 основных способов изменения пола для пожилых мужчин

    Не меняется одно: способность пожилых мужчин и женщин получать эротическое удовольствие. Но с возрастом меняется пол. Он становится меньше похожим на Четвертое июля и больше на День Благодарения. Однако даже без взрыва фейерверка эротическое пламя все еще может гореть горячим и ярким - если пожилые мужчины приспосабливаются к изменениям, которые приносит старение, и если женщины, связанные с пожилыми мужчинами, понимают, что происходит с их любовниками.

    Когда мужчина становится сексуально «старше»? Она варьируется, но обычно составляет от 45 до 50. Образ жизни, вызывающий проблемы с медицинской точки зрения, например курение, обычно ускоряет изменения, а здоровый образ жизни может отсрочить их, но даже мужчины с крепким здоровьем и образцовый образ жизни испытывают связанные с возрастом сексуальные изменения. В зависимости от мужчины изменения могут развиваться постепенно или неожиданно внезапно, примерно в течение шести месяцев.

    1. Нарушение эрекции.

    После 45 и обязательно к 50 эрекция растет медленнее и становится менее прочной и надежной.Сексуальных фантазий уже недостаточно, чтобы воспитать кого-либо. Мужчины нуждаются в ласках, и по мере взросления они часто становятся все более энергичными. Приятно терять твердость и увядать от незначительных отвлекающих факторов - звонка телефона - но эти изменения нормальные . К сожалению, многие мужчины принимают их за эректильную дисфункцию (ЭД) и начинают беспокоиться о том, что их эротические верования подходят к концу. Это только усугубляет ситуацию. Беспокойство сужает артерии, по которым кровь попадает в половой член, что снижает вероятность эрекции.

    Кроме того, многие заболевания ухудшают эрекцию, ускоряют возрастные сексуальные изменения и способствуют развитию эректильной дисфункции: ожирение, диабет, болезни сердца, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и отсутствие регулярных физических упражнений.

    Настоящая ЭД связана с неспособностью вызвать эрекцию, несмотря на продолжительную интенсивную мастурбацию. Если у пожилых мужчин все еще может наблюдаться сольная эрекция, у них нет ЭД. У них нормальные (раздражающие, возможно, приводящие в бешенство) изменения эрекции. «Вот мой совет пожилым мужчинам с малоподвижной эрекцией», - говорит сексопатолог Марти Кляйн, доктор философии, Пало-Альто, Калифорния.D: «Расслабьтесь, глубоко вдохните, попросите прикосновения, которые вас волнуют, и вместо того, чтобы оплакивать потерянное, сосредоточьтесь на удовольствии, которым вы все еще можете наслаждаться».

    Даже настоящая ЭД не должна ограничивать сексуальное удовольствие, - говорит бывший анестезиолог из Мэриленда Кен Хаслам, доктор медицины, который проводит семинары по сексу и старению: «Мужчинам не нужна эрекция для достижения оргазма. Мне 76 лет, и у меня были прекрасные оргазмы без эрекции ».

    2. Может возобновиться преждевременная эякуляция (ПЭ).

    PE обычно считают проблемой молодых людей, результатом чрезмерного возбуждения у молодых самцов, начинающих гнать колени.Но знаменательное исследование Чикагского университета «Секс в Америке» показывает, что многие мужчины - около одной трети - сообщают о нем на протяжении всей жизни, а это означает, что ПЭ является самой распространенной и самой стойкой сексуальной проблемой для мужчин. Недавнее тщательное научное исследование показывает, что ПЭ поражает 31 процент мужчин в возрасте от 50 до 30 лет, от 30 до 60 лет, 28 процентов от 65 до 70 лет и 22 процента от 75 до 85 лет.

    PE имеет две основные причины: тревожность и секс, ориентированный на пенис. Беспокойство делает нервную систему, в том числе нервы, вызывающие эякуляцию, более возбудимой.Молодые люди часто беспокоятся о сексе: разрешит ли она мне? Как мне это сделать? Причина, по которой ПЭ иногда возвращается после 50, заключается в том, что возрастные изменения эрекции вызывают у мужчин беспокойство: я стану тяжелым? Я останусь твердым? Что за @ # $% со мной происходит?

    Секс с центром на пенисе оказывает на маленького парня большее давление, чем он может выдержать. Наша сексуальная культура сосредоточена на половом акте, что заставляет мужчин всех возрастов полагать, что эротическое удовольствие сосредоточено в основном - или только - в половом члене. Это не так. Пожилым мужчинам, по сути, , всем мужчинам , следует использовать неторопливый, игривый, касающийся всего тела и чувственный массаж, который уменьшает беспокойство и позволяет возбуждению распространяться по всему телу.Это снимает давление на половой член и снижает риск ПЭ. Это также нравится женщинам, которые чаще всего жалуются на занятия любовью со стороны мужчин из-за того, что они слишком напористые и слишком сосредоточены на гениталиях.

    3. Половой акт исчезает из сексуального меню.

    Половой акт является основополагающим для воспроизводства, но после репродуктивного возраста он становится проблематичным. У пожилых мужчин все более распространенными становятся сомнительная эрекция и ЭД. Между тем у пожилых женщин наблюдается сухость и атрофия влагалища (истончение и воспаление слизистой оболочки влагалища), что может сделать половой акт неудобным или невозможным даже при использовании лубриканта.

    Пожилые пары, продолжающие половую жизнь, обычно отказываются от полового акта в пользу того, что Хаслам называет «внешним контактом», - массажем всего тела, оральным сексом и играми с секс-игрушками. При творческом внешнем контакте пожилые пары могут наслаждаться очень эротическим, оргазмическим сексом без полового акта .

    Если женщины, имеющие отношения к пожилым мужчинам, хотят чувствовать себя «наполненными», хорошо смазанные пальцы и фаллоимитаторы являются хорошей альтернативой.

    4. На удивление мало пожилых мужчин употребляют препараты для эрекции.

    Миф состоит в том, что пожилые мужчины регулярно принимают таблетки от эрекции. Правда в том, что мало кто их даже пробовал, не говоря уже о том, чтобы стать постоянными пользователями. Немецкие исследователи опросили 3,124 пожилых мужчин, 40 процентов из которых сообщили о проблемах с эрекцией. Девяносто шесть процентов могли назвать лекарство от эрекции, но только 9 процентов когда-либо пробовали его. Исследователи из Корнелла опросили 6291 пожилого мужчины, половина из которых жаловались на проблемы с эрекцией. Кто пробовал наркотик? Всего 7 процентов. По мере того, как пожилые любовники исключают половой акт из сексуального меню, мужчинам больше не нужна эрекция, поэтому им не нужны препараты для эрекции.

    5. Сексуальный ритм мужчин становится больше похож на женский.

    Молодые мужчины возбуждаются быстрее, чем девушки, и многие девушки жалуются: «С ним все кончено, прежде чем я даже почувствую возбуждение». Но пожилым мужчинам требуется больше времени, чтобы почувствовать возбуждение. Переход к более медленному возбуждению сбивает с толку многих мужчин, но это означает, что сексуальные разногласия в молодости могут перерасти в новую сексуальную гармонию. «По сравнению с молодыми любовниками, - объясняет Ричард Спротт, доктор философии, психолог по вопросам развития из Калифорнийского государственного университета в Ист-Бэй, в Хейворде, - пары старшего возраста более синхронизированы в сексуальном плане.Пары, которые ценят это, могут наслаждаться более полноценным сексом в 65 лет, чем в 25, даже без эрекции и полового акта ».

    «Ман-пауза» (андропауза) и возраст тревоги… | Майкл Уэлен | Thrive Global

    В этом году я был в депрессии больше, чем когда-либо. Мир выглядит небезопасным, разрозненным и суровым. Я отделяю себя от людей и все больше и больше времени провожу в одиночестве. Сначала мне казалось, что я реагирую на жизнь в эпоху Трампа.Нет, не то. Может быть, это «то, что происходит» с нами, «старшими парнями»… не так ли? Мы становимся сварливыми, а затем наши друзья и семья подталкивают нас к креслу в углу на вечеринках и семейных мероприятиях. Нет? Это тоже не то. Затем я начал искать возможные физические причины своих чувств и общего взгляда на вещи. Подруга пошутила: «Может, у тебя менопауза, ну погоди, мужик-пауза!» Фраза «мужчина-пауза» не была смешной в первые сто раз, когда я слышал анекдот, но на этот раз заставил меня взглянуть на старение совершенно по-новому…

    Женщины должны терпеть менопаузу.Менопауза - это время окончания менструального цикла женщины. Диагноз ставится после 12 месяцев отсутствия менструации у женщины. Химические изменения во время менопаузы в виде гормонов могут вызвать «огненную бурю» в организме многих женщин, и это может быть очень тяжелое время, которое может продолжаться годами. Симптомы варьируются от приливов до эмоциональных симптомов менопаузы, которые могут нарушить сон женщины, снизить ее энергию или повлиять на ее эмоциональное здоровье.

    Мужчины тоже могут испытать «перемену»… но очень немногие мужчины говорят об этом.На самом деле, очень немногие мужчины знают, что они вообще испытывают «мануальную паузу». Они делают индивидуальные симптомы личными - как будто ни один мужчина никогда раньше с ними не сталкивался. А потом со шляпой в руках эти несчастные идут к врачу. Многие врачи даже не говорят о химических изменениях у своих пациентов как о единичном опыте . Эти врачи покупаются на то, что говорят их пациенты, преследуя симптомы, и цикл продолжается и продолжается ...

    «Мужская менопауза» также называется андропаузой. Он описывает падение уровня тестостерона, которое многие мужчины испытывают, когда становятся старше.«Старшим» в этом контексте может быть возраст 40, 50 или даже 60 лет до того, как он наступит. Врачи говорят, что уровень гормонов у мужчин может снижаться на 1% и более в год, начиная с 30 лет. Для меня андропауза случилась, когда я заканчиваю свой 52-й год. Та же группа симптомов также известна как дефицит тестостерона, дефицит андрогенов и гипогонадизм с поздним началом. «Мужская менопауза» может включать снижение выработки тестостерона у мужчин в возрасте 50 лет и старше. Часто это связано с гипогонадизмом.Оба состояния связаны с пониженным уровнем тестостерона и похожими симптомами.

    Если вы мужчина, тестостерон - это гормон, вырабатываемый вашими яичками. Это больше, чем просто подпитка вашего сексуального влечения. Он также способствует изменениям в период полового созревания, подпитывает вашу умственную и физическую энергию, поддерживает вашу мышечную массу, регулирует вашу реакцию «бей или беги» и регулирует другие ключевые эволюционные особенности. «Мужской климакс» отличается от женского менопаузы по нескольким причинам. Во-первых, не все мужчины испытывают это. Во-вторых, это не означает полного отключения ваших репродуктивных органов.Однако в результате снижения уровня гормонов могут возникнуть сексуальные осложнения.

    Мужская менопауза может вызвать физические, сексуальные и психологические проблемы. Обычно они ухудшаются по мере взросления мужчин. Симптомы могут включать:

    • низкая энергия
    • депрессия или грусть
    • снижение мотивации
    • снижение уверенности в себе
    • трудности с концентрацией внимания
    • бессонница или трудности со сном
    • увеличение жировых отложений
    • снижение мышечной массы и чувство физической слабости
    • гинекомастия или развитие груди
    • снижение плотности костей
    • эректильная дисфункция
    • снижение либидо
    • бесплодие

    Честно говоря, глядя на все эти факторы, я был поражен.Я знаю, что мне никогда больше не будет 20 лет, но должны быть способы справиться с этим без гормональной терапии (которая является спорной и имеет серьезные побочные эффекты) или других инвазивных методов лечения.

    Основываясь на моем исследовании, вот пять способов управлять андропаузой:

    • Упражнение . Регулярные упражнения для сердечно-сосудистой системы чрезвычайно важны для пожилых мужчин. Проблема в том, что мы, пожилые мужчины, хотим быть МЕНЬШЕ активными. Мы быстрее устаем и сварливы, чем когда нам было 20 или 30 лет.Решение кажется БОЛЕЕ активным. Я занимаюсь кроссфитом, и это очень важно для меня. Я думаю, что идея состоит в том, чтобы быть ПОГОДНЫМ.
    • Еда . Существует бесчисленное количество статей о еде, повышающей уровень тестостерона у мужчин. Говядина, устрицы, брокколи, цветная капуста и кокос… кокос ??? Прочтите статьи. Попробуйте несколько рецептов. Самый простой: сывороточный протеин. Добавьте его во фруктовый коктейль. Откажитесь от углеводов. КЕТО-диеты, кажется, популярны среди мужчин старшего возраста.
    • Снимите напряжение .Независимо от того, какая у вас работа или образ жизни - это НАМНОГО легче сказать, чем сделать. Стресс влияет на многие и многие части мужского тела и действительно может снизить уровень тестостерона. Медитация. Техники релаксации. Массаж.
    • Не курить . Если вы курите, спросите себя, стоит ли 5 ​​минут на ДОЛГОСРОЧНЫЕ вопросы. Также не забывайте, сколько алкоголя вы употребляете.
    • Сон . По мере того как мужчины (и женщины) стареют, сон становится все более серьезной проблемой. Многие мужчины с возрастом сообщают, что сон подобен «смерти».Учтите, что многие ваши физические недуги, эмоциональные проблемы и даже симптомы депрессии могут быть связаны с тем, сколько вы отдыхаете и спите. Недостаток сна является триггером многих проблем.

    Когда мне за 50, я изо всех сил стараюсь позаботиться о себе и сбалансировать ситуацию. Депрессия - это сложно. Невероятный. Он подкрадывается к вам. Независимо от того, что мы делаем, чтобы сбалансировать нашу химию, мы должны управлять всеми остальными факторами, влияющими на наше здоровье и нашу жизнь.От этого зависит наша жизнь и жизнь окружающих нас людей. Это значительно упрощает химическую составляющую ... Ключ для мужчин - ГОВОРИТЬ об андропаузе с друзьями, семьей и особенно с нашими врачами. Пора заменить смущение знаниями и новыми действиями.

    Информация из WebMD, журнала Men’s Health, Центра старения и мужского журнала

    Физическое развитие: возраст 45–65

    Физическое развитие: возраст 45–65

    Хотя взрослые среднего возраста уже не достигли пика своего возраста в молодом возрасте, они по-прежнему сообщают о хорошем здоровье и физическом функционировании. Однако с течением времени взрослые среднего возраста претерпевают различные физические изменения.Десятилетия воздействия и употребления сказываются на теле, поскольку появляются морщины, органы перестают функционировать так эффективно, как раньше, а объем легких и сердца уменьшается. Другие изменения включают снижение силы, координации, времени реакции, ощущений (зрения, слуха, вкуса, запаха, осязания) и мелкой моторики. Среди взрослых среднего возраста также распространены состояния пресбиопии (дальнозоркость или трудности с чтением) и пресбиопии (нарушение слуха высоких звуков).Тем не менее, ни одно из этих изменений обычно не является настолько драматичным, что средний взрослый не может компенсировать это тем, что носит очки для чтения, проявляет большую осторожность при выполнении сложных двигательных задач, более осторожно водит машину или снижает скорость в тренажерном зале. Конечно, люди стареют по-разному, поэтому некоторые 40-летние могут чувствовать себя пожилыми намного раньше своих 50-летних сверстников. Большинство людей, однако, описывают чувство, что они достигли среднего возраста к середине 50-х годов.

    Биопсихосоциальные изменения, которые сопровождают средний возраст - в частности, менопауза (прекращение менструации) у женщин и климактерический период (мужская менопауза) у мужчин - кажутся главными поворотными точками с точки зрения упадка, который в конечном итоге характерен для пожилого возраста. .Ни один из биологических упадков среднего и позднего взросления не должен быть препятствием для наслаждения всеми аспектами жизни, включая секс. Например, слишком часто общество ошибочно определяло, что менопауза неизбежно означает конец женской сексуальности. Однако в то время как менопауза вызывает неприятные симптомы, такие как приливы, головные боли, раздражительность, головокружение и припухлость в частях тела, женщины в постменопаузе часто сообщают об улучшении сексуального удовольствия и желания, возможно, потому, что они больше не беспокоятся о менструации и беременность.По этим же причинам женщины, перенесшие гистерэктомию , или хирургическое удаление матки, часто сообщают об улучшении сексуальной реакции.

    Мужчины также испытывают биологические изменения с возрастом, хотя ни одно из них не является столь отчетливым и выраженным, как женская менопауза. Снижается выработка тестостерона, что вызывает физические симптомы, такие как слабость, плохой аппетит и неспособность сосредоточиться на конкретных задачах в течение длительного времени. Однако это снижение уровня тестостерона не полностью объясняет психологические симптомы тревоги и депрессии, которые могут сопровождать средний зрелый возраст, указывая на то, что климактерический период у мужчин, вероятно, больше связан с эмоциональными, а не физическими событиями.В среднем возрасте мужчины сталкиваются с осознанием того, что им больше не 20 лет и что они не смогут достичь всего, чего хотели в жизни. Они также могут чувствовать себя менее сексуально привлекательными и привлекательными, поскольку обнаруживают, что за ночь они набрали лишний вес в районе талии, лысеют и чувствуют себя менее энергичными, чем раньше.

    Из-за того, что общество делает акцент на молодости и внешности, мужчины и женщины среднего возраста иногда могут страдать от заниженной самооценки.Женщины, например, сталкиваются с американским двойным стандартом старения: седеющие мужчины воспринимаются как выдающиеся, зрелые и сексуальные, в то время как седеющие женщины считаются перешедшими в прошлое. Этот двойной стандарт в сочетании с реальными физическими изменениями и упадком мало помогает средним взрослым избежать кризиса среднего возраста .

    Чем отличается старение для мужчин и женщин?

    Нет сомнений в том, что мужчины и женщины стареют по-разному.Очевидно, что генетика, образ жизни, питание и окружающая среда влияют на то, как люди любого пола стареют, но скорость и способ старения мужчин и женщин совершенно разные.

    Не только мужское и женское тело по-разному реагируют на старение, но и мужская и женская психология также сильно различается. Взятые вместе, старение для мужчин и женщин может быть совершенно другим опытом. Давайте рассмотрим основные различия в старении для мужчин и женщин.

    MoMo Productions / Stone / Getty Images

    Ожидаемая продолжительность жизни

    Это простой факт, что почти повсюду в мире женщины живут дольше мужчин.Некоторые думают, что причина большей продолжительности жизни женщин заключается в том, что мужчины часто занимаются более опасными видами деятельности и имеют тенденцию к более опасным занятиям, например, служить в вооруженных силах.

    Это объясняет некоторые, но не все различия. Другие объяснения включают тот факт, что женщины с большей вероятностью обратятся к врачу и, возможно, раньше у них будут диагностированы проблемы со здоровьем. Какой бы ни была причина, суть в том, что женщины во всем мире живут на годы дольше мужчин.

    В США средняя продолжительность жизни составляет 78 лет.6 лет для всех полов вместе взятых. Для женщин это 81,1 года, а для мужчин - 76,1 года.

    Секс

    Сексуальная функция и старение сильно различаются у мужчин и женщин. Тело женщины резко реагирует на старение менопаузой, тогда как тело мужчины реагирует более постепенно. Со временем каждый человек должен иметь дело с изменениями своей сексуальной функции, вызванными старением, такими как сухость влагалища и эректильная дисфункция.

    Гормоны

    Старение влияет на различные гормоны мужчин и женщин с возрастом.Для женщин изменение уровня эстрогена с возрастом является серьезной проблемой, особенно во время менопаузы и после нее. Для мужчин изменение уровня тестостерона является доминирующим гормональным компонентом старения.

    Старение мозга

    Старение мозга также различается у мужчин и женщин. Мужчины с избыточным весом, диабетом или инсультом чаще страдают когнитивными нарушениями. Женщины, однако, с большей вероятностью страдают когнитивными нарушениями, если они зависят от других в выполнении повседневных задач и не имеют сильных способностей. социальная сеть.

    Долгожители и старение

    Что касается людей, которые доживают до 100 лет и старше, называемых долгожителями, мужчины и женщины могут дожить до этого возраста, хотя женщины с большей вероятностью доживут до этого возраста, чем мужчины. Однако есть некоторые различия между мужчинами и женщинами, дожившими до 100 лет. Эти статистические данные основаны на классическом исследовании 2003 года:

    • 24% мужчин-долгожителей и 43% женщин-долгожителей соответствуют профилю «выживших». Это люди, у которых до 80 лет было диагностировано хотя бы одно из возрастных заболеваний.
    • 32% мужчин и 15% женщин старше 100 лет соответствуют профилю «беглецов» или людей, не имеющих серьезных заболеваний.
    • 44% мужчин и 42% женщин старше 100 лет являются «задерживающими» или людьми, у которых не было серьезного диагноза до достижения возраста 80 лет.

    Мужчины, дожившие до 100 лет, с гораздо большей вероятностью «повезут» избежать возрастных проблем со здоровьем, чем женщины, которые, похоже, лучше переносят длительные болезни.

    Медицинские осмотры

    Проверки здоровья и тесты, рекомендуемые для раннего выявления болезней и недомоганий, различаются по полу.Воспользуйтесь инструментом на Healthfinder.gov, чтобы узнать, какие из них вам рекомендуются. Люди с женскими репродуктивными органами нуждаются в обследовании на предмет рака, который поражает их, и то же самое верно и для людей с мужскими репродуктивными органами. Проверьте это и обязательно запланируйте свои встречи.

    Почему в мире не матриархат?

    Если бы вы предсказывали будущее только на основании успеваемости в школе, в мире был бы матриархат ».

    Сьюзан Пинкер, написавшая это предложение почти десять лет назад в своей книге Сексуальный парадокс: экстремальные мужчины, одаренные женщины и реальный гендерный разрыв , могла бы сделать то же самое сегодня: метаанализ 2014 года показал, что « Преимущество женщин в школьных оценках оставалось стабильным по полученным данным (с 1914 по 2011 год). 1 Учитывая общее преимущество женщин в школе - одно наибольшее на языковых курсах, наименьшее на курсах математики, согласно статье, - почему нет соответствующего преимущества с точки зрения оплаты и высоких должностей для самки позже, на работе?

    Ответ психолога по развитию не изменился с тех пор, как она написала Сексуальный парадокс : преимущество женщин в школе не влияет на работу частично из-за различных предпочтений в карьере и образе жизни мужчин и женщин, которые продолжают развиваться. Не полностью культурно обусловлено.Эти предпочтения, по словам Пинкера, являются ключевой частью истории о том, почему женщины и мужчины следуют разным карьерным траекториям и графикам. Она утверждает, что явная дискриминация по-прежнему является проблемой и важной частью истории, но не всей историей. В связи с этим The New York Times назвала книгу Пинкера «звонким залпом войн между полами», а Пинкер из-за психологического склада, который она придает половым различиям, феминисткой «различия». Между тем, Telegraph сочла книгу интересной («много пищи для размышлений»), но ее довод неубедительным («скорее журналистский, чем научный»).

    Nautilus недавно догнал Пинкера, чтобы мы могли убедиться в этом сами.

    Сьюзан Пинкер

    Что говорят нам самые последние данные о предпочтениях женщин в отношении работы?

    Исследования показывают, что, помимо прочих различий, карьерные траектории образованных женщин часто имеют другую форму - исходя из их более широких интересов и общего желания иметь гибкую или неполную занятость, когда их семьи молоды, - и ускоренные темпы позже . А женская карьера, как правило, длится дольше, чем мужская.В конце концов, женщины живут на 5-8 лет дольше, и их карьера, как правило, более разнообразна в зависимости от продолжительности их жизни.

    Сохраняются ли эти различия среди одаренных?

    Результаты долгосрочного исследования одаренных молодых людей в 2014 году показывают, что женщины, которые имеют точно такой же уровень способностей, как и мужчины, часто выбирают другой жизненный путь2. Исследование было проведено Дэвидом Любински, Камиллой П. Бенбоу и Харрисоном. Дж. Келл из Университета Вандербильта. Четыре десятилетия спустя они наблюдали за подростками, которые тестировали верхний 1% математических способностей (они также следовали за другой когортой с высоким уровнем вербальных способностей), чтобы выяснить, чем они занимаются.Многие женщины и мужчины имели разные результаты в карьере, но у них также были разные предпочтения и ценности, которые сыграли большую роль в их выборе карьеры. Например, большинство мужчин были больше озабочены внешним личным успехом и считали, что общество должно инвестировать в них, потому что их идеи лучше, чем у других людей. В то время как женщин в среднем больше заботит справедливость: члены общества не должны оставаться без того, в чем они нуждаются, и что они должны сыграть свою роль в обеспечении этой справедливости.Мужчины в среднем были больше сосредоточены на собственных достижениях и на создании конкретных вещей. В среднем женщины были более сосредоточены на инвестировании в общество, которое было здоровым и обеспечивающим всех. В STEM-профессиях мужчин было больше, чем женщин. Но женщин было больше в медицине, юриспруденции, здравоохранении и образовании.

    Являются ли эти различия результатом биологических или культурных различий?

    Я думаю, что оба играют роль. Было бы упрощенно и с научной точки зрения неверно утверждать, что это одно или другое.Два пола - не пустые доски, даже если существует гендерный континуум. Вес доказательств показывает, что большинство мужчин и женщин в среднем довольно похожи, и что различия более очевидны в крайних случаях. И многие позиции в сфере технологий вполне могут привлечь представителей мужских крайностей. Это может быть человек определенного типа, которого привлекает работа в сфере ИТ, особенно систематический и целеустремленный мужчина. В моей недавней книге «Эффект деревни: как личный контакт может сделать нас здоровее и счастливее» я представляю доказательства того, что некоторые из решений, которые делают женщины, например, уделяя много времени уходу за своими близкими, помогают чтобы продлить свою жизнь.По сути, вопрос в том, куда мы перемещаем наш телескоп. Если мы сфокусируем наш телескоп на том, что традиционно ценили мужчины, а именно на высокодоходных и STEM-профессиях, а также на продолжительных рабочих часах, скажем, более 60 или 70 часов в неделю, тогда да, женщин нет, 50/50, а я не думаю, что они когда-либо будут, даже если бы у нас было самое гендерно-нейтральное общество. Но если мы сфокусируемся на продолжительности жизни, удовлетворенности карьерой и близких личных отношениях, выстраиваемых на протяжении десятилетий - отношениях, которые, как было доказано, защищают когнитивные способности, устойчивость и иммунитет, - тогда мужчины в среднем сильно отстают от женщин.Если мужчины хотят жить дольше и счастливее, им нужно наверстать упущенное. Все зависит от результатов, которые вы цените больше всего.

    Женщины в среднем были более сосредоточены на инвестировании в общество, которое было здоровым и обеспечивающим всех.

    По-разному ли женщины и мужчины относятся к работе с частичной занятостью?

    В Нидерландах, например, где неполный рабочий день защищен законом как для мужчин, так и для женщин - вы не можете потерять работу, если вы работаете полный рабочий день, а затем хотите работать три дня в неделю - они обнаружили подавляющее большинство людей, которые предпочитают работать неполный рабочий день, - женщины.Действительно, 62 процента женщин, работающих неполный рабочий день, даже не имеют дома детей. Они работают неполный рабочий день, потому что у них есть другие приоритеты в жизни - их отношения, их друзья, их внешние интересы. Когда мы смотрим на данные по Северной Америке, мы обнаруживаем, что две трети людей, которые выбирают гибкую работу или график в отраслях, предлагающих такие варианты, - женщины. Большинство, но не все из них - матери.

    Разве это не ставит их в невыгодное положение?

    Многие женщины складывают яйца в несколько корзин - их семьи, их друзья, их интересы - вместо того, чтобы складывать их только в одну: свою карьеру.Фактически, этот более разнообразный набор интересов и навыков защитил женщин после финансового кризиса 2008 года. Меньше женщин, чем мужчин, были безработными, и меньше женщин совершали самоубийства из-за финансовых потерь и полной потери идентичности. Когда вы просите женщин описать свою идеальную работу, большинство женщин, особенно высокообразованных, говорят, что хотят работать с людьми, которых они уважают; они хотят выполнять значимую работу, которая обеспечивает социальные контакты и является гибкой. Большинство рабочих мест в сфере высоких технологий не удовлетворяют этим критериям.

    Как государственная поддержка частичной занятости и гибкого выбора профессии влияет на результаты?

    В Соединенных Штатах женщина не может даже шесть месяцев рожать с новым ребенком, не потеряв лицо или работу. Это не везде так. У старшего редактора газеты, которая брала у меня интервью в Нидерландах, когда я был в книжном туре по поводу The Sexual Paradox , была работа очень высокого уровня, и она работала неполный рабочий день, что меня удивило. Я сказал: «Почему вы работаете неполный рабочий день?» Она ответила: «Ну, после обеда в среду мои стареющие родители и мои друзья.А пятница для фортепиано. Я очень серьезный пианист и хочу зарезервировать время в своей жизни для чего-то, что доставляет мне радость ». Защищенная работа на условиях неполного рабочего дня может быть одной из причин, почему голландские женщины более счастливы, чем американки: у них больше возможностей для карьеры, чем у нас.

    Также в социологии
    Чтобы спасти демократию, выходите на улицу

    Алекс Пентленд

    Когда я вижу описание Дональда Трампа либеральным писателем или взгляд консервативного писателя на Хиллари Клинтон, мне становится неловко за них обоих.Я бы не позволил 5-летнему ребенку делать такие невежливые и явно крайние заявления - и все же сегодня крайние ... ПОДРОБНЕЕ

    Будет ли гендерное неравенство в результатах карьеры уменьшаться или увеличиваться по мере того, как общество становится более эгалитарным?

    Я не могу предсказать будущее, но несколько прекрасных недавних исследований показывают, что, как это ни парадоксально, по мере того, как общество становится более эгалитарным, гендерный разрыв в выборе профессии становится шире, а не меньше. Показательный пример: исследование, опубликованное в прошлом месяце в журнале Psychological Science психологами Дэвидом Гири и Гийсбертом Стутом, изучило академическую успеваемость почти полумиллиона подростков из 67 стран. 3 Они обнаружили, что чем больше в стране гендерного равенства, как определено в Докладе о глобальном гендерном разрыве Всемирного экономического форума, тем меньше женщин в конечном итоге выбирают программы STEM в колледже. В странах с наиболее надежной правовой и культурной защитой гендерного равенства - наряду с самыми надежными системами социальной защиты - таких как Швеция, Швейцария, Норвегия и Финляндия, меньше всего женщин-выпускников STEM, составляющих около 20 процентов от общего числа ( США - 24 процента). Напротив, в странах, где почти нет защиты, с небольшими гарантиями для женщин и где уровень удовлетворенности жизнью низок, - например, в Алжире, Тунисе, Объединенных Арабских Эмиратах, Турции и Албании - было намного больше женщин в STEM, приближаясь к по оценке исследователей, равной 41 проценту, основанной на том, насколько хорошо девочки успевают по математике и естественным наукам в старшей школе, без учета других их навыков.Другое исследование, показывающее этот парадоксальный эффект, проведенное в 2008 году, было проведено Дэвидом Шмиттом. 4 Он и его коллеги обнаружили, что гендерные различия в личности намного больше в культурах, которые предлагают более равноправные гендерные роли и возможности. Это не то, что можно было бы предсказать, если бы предпочтения мужчин и женщин были ограничены исключительно культурными силами.

    Как вы думаете, чем объясняется этот парадокс?

    Исследователи в исследовании Psychological Science также изучили диапазон сильных и слабых сторон у каждого студента.Девочки были способны изучать STEM на уровне колледжа почти везде, куда бы они ни посмотрели, но у них были еще более высокие баллы по чтению - чтение было, скорее всего, их личной сильной стороной, тогда как сильные стороны мальчиков (по сравнению с ними) были более вероятны в науке. Если мальчики выбирают карьеру на основе своих личных сильных сторон, это чаще всего будет STEM, тогда как девочки, особенно в странах, где они чувствуют себя свободными делать свой собственный выбор, могут выбрать любой из них, но часто следуют примеру своих собственных сильные стороны и интересы.

    Согласны ли с этой интерпретацией другие психологи?

    Я проверил эту интерпретацию с Венди Уильямс, психологом Корнелла и соавтором, со Стивеном Сеси, основополагающей книги Почему больше женщин в науке? Она согласилась. «Если окружающая среда предлагает варианты для хорошей жизни в нескольких сферах работы, тогда девочки выбирают то, что у них получается лучше всего по сравнению с другими их способностями. Это может быть STEM или, например, закон.Однако, если окружающая среда предлагает ограниченные возможности и если лучшие варианты связаны с карьерой в STEM, девочки, как правило, больше сосредотачиваются на своих навыках в STEM. Ключ в том, что девушки и женщины делают выбор, который максимизирует их успех, и этот выбор не всегда касается карьеры в STEM ». Другими словами, там, где девушки и женщины чувствуют, что они свободны делать свой собственный выбор, они с большей вероятностью будут действовать исходя из своих личных сильных сторон и интересов. Но в местах, где они чувствуют себя ограниченными культурными или финансовыми ограничениями, они с большей вероятностью пойдут на то, что они считают верным, а именно на STEM-карьеру.Я полностью согласен с принципом равного доступа к возможностям и образованию и продвигаю его. Но равный доступ к возможностям и образованию не определяет равный результат. Предположение, что женщины - это просто подавленная, задушенная версия мужчин - и они всегда выбирали бы то, что выберут мужчины, если бы у них была только возможность - не уважает независимость женщин и не подкрепляется данными.

    Брайан Галлахер - редактор блога Nautilus. Следуйте за ним в Twitter @BSGallagher.

    Ссылки

    1.Войер, Д. и Войер, С. Гендерные различия в успеваемости: метаанализ. Психологический бюллетень 140 , 1174-1204 (2014).

    2. Любинский Д., Бенбоу К. П. и Келл Х. Дж. Жизненный путь и достижения математически не по годам развитые мужчины и женщины четыре десятилетия спустя. Психологические науки 25 , 2217-2232 (2014).

    3. Стут, Г. и Гири, округ Колумбия. Парадокс гендерного равенства в науке, технологиях, инженерии и математическом образовании. Психологические науки (2018). Получено из DOI: 10.1177 / 0956797617741719

    4. Шмитт Д.П., Реало А., Ворачек М. и Аллик Дж. Почему мужчина не может быть больше похож на женщину? Половые различия в личностных качествах большой пятерки в 55 культурах. Журнал личности и социальной психологии 94 , 168-182 (2008).

    Ведущее искусство: Фонд «Сострадательный глаз» / Getty Images

    9 причин, почему свидания с разницей в возрасте работают

    Пары в отношениях с мая по декабрь не редкость, будь то изображения на экране, среди звездных пар или даже в случае обычных Джо и Джейн.Тем не менее, если вас тянет к кому-то, кто старше вас на много лет, вопрос о жизнеспособности отношений между мужчиной и женщиной старше вас возникает, даже если он мимолетен.

    Нельзя отрицать тот факт, что голливудские пары, такие как Джордж и Амаль Клуни и Харрисон Форд и Калиста Флокхарт, показали путь вперед в отношениях между мужчиной и женщиной старшего возраста. Несмотря на то, что ходят слухи о том, как эти звездные пары время от времени решают проблемы в отношениях между мужчинами и женщинами старшего возраста, похоже, они нашли секрет, как поддерживать крепкие отношения, несмотря на разницу в возрасте.

    В наши дни многие женщины согласны с тем, что им более комфортно встречаться с пожилыми мужчинами или мужчинами, которые более зрелы. Если вы одна из таких женщин, вам будет полезно знать, как старик и девушка могут наладить свои отношения. С этой целью мы поговорили с психиатром доктором Шефали Батра, чтобы понять психологию отношений между мужчиной старшего возраста и женщиной и почему некоторые женщины предпочитают встречаться с мужчинами гораздо более старшего возраста.

    9 причин, почему пожилые мужчины и молодые женщины встречаются с людьми

    Мы все видели, как молодые женщины падали в обморок из-за гораздо более старших мужчин и пропускали сердцебиение из-за этих соленых взглядов.Черт возьми, в какой-то момент мы были той молодой женщиной. Что заставляет этих молодых женщин тяготеть к мужчинам постарше? Почему молодых женщин привлекают мужчины старшего возраста? Могут ли отношения пожилого мужчины и молодой женщины быть полноценными?

    Наш эксперт проливает свет на эти вопросы, рассказывая нам, почему женщинам нравится быть с мужчинами старшего возраста:

    Ссылки по теме: 10 фильмов о взаимоотношениях с мужчинами и женщинами, которые нужно смотреть

    1. Женщины быстрее взрослеют

    Первая причина, по которой пожилой мужчина и молодая женщина могут встречаться друг с другом, заключается в том, что женщины созревают быстрее, чем мужчины.«Будь то психодинамически, эмоционально, психологически, они растут быстрее, чем их коллеги-мужчины в той же возрастной группе.

    «Таким образом, женщины лучше психологически и эмоционально взаимодействуют с мужчинами, которые старше их. Вопрос в том, может ли мужчина постарше любить женщину помоложе? Да, он больше любит ее, потому что он на одной волне с ней », - говорит доктор Батра.

    Итак, если вы задаетесь вопросом, что привлекает молодую женщину в мужчине постарше или почему пожилым мужчинам нравятся более молодые женщины, ответ таков: разница в возрасте делает их более синхронизированными друг с другом.Они могут быть разделены по годам, но имеют одинаковый уровень эмоциональной и интеллектуальной зрелости.

    2. Пожилые мужчины могут лучше справляться с отношениями

    «У пожилых мужчин больше опыта в жизни и отношениях. Это дает им лучшее понимание психики средней женщины. Таким образом, пожилой мужчина лучше подготовлен к тому, чтобы заботиться об ожиданиях и потребностях более молодой женщины. Будь то нереалистичные или реалистичные ожидания в отношениях, пожилой мужчина знает, как с ними справиться », - говорит доктор Батра.

    Пожилые мужчины, безусловно, лучше справляются с этим, потому что они достигли определенного уровня зрелости и знают, как справляться с различными формами поведения, которые демонстрирует женщина. Это не означает, что проблем во взаимоотношениях между мужчинами и женщинами пожилого возраста не существует, но эти пары находят способ их обойти.

    Ссылки по теме: 16 Жемчужин новых отношений Советы для женщин от мужчины

    3. Повышенная профессиональная стабильность

    Что привлекает молодую женщину в мужчине постарше? Что ж, у более старшего мужчины больше шансов добиться успеха в своей карьере и достичь определенного уровня успеха в жизни.Эта профессиональная стабильность, безусловно, дает женщине большее чувство безопасности.

    «Конечно, дело не в том, что женщины не могут или не могут зарабатывать или заботиться о мужчине. Но если вы воспользуетесь нашим советом о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной старшего возраста, то извечные нормы патриархального общества, как правило, обусловливают наш разум на подсознательном уровне, и женщины продолжают связывать профессиональный успех с безопасностью в отношениях.

    «Кроме того, достигнув пика своей карьеры, пожилые мужчины более спокойно относятся к своим профессиональным целям и могут уделять больше времени своим женщинам», - объясняет доктор Батра.

    4. Более высокий уровень сексуального развития Женщины любят встречаться с мужчинами намного старше их

    Еще одна причина, по которой пожилой мужчина и молодая женщина встречаются друг с другом, - это сексуально развитая личность первой. Пожилые мужчины знают, чего хотят женщины и что им нужно в постели. Это может привести к большей физической близости, делая отношения разницы в возрасте более удовлетворительными для обоих партнеров.

    По словам доктора Батры, пожилые мужчины и молодые женщины часто обнаруживают прекрасную сексуальную совместимость, и это способствует большей эмоциональной близости в отношениях.Эта сексуальная и эмоциональная совместимость - одна из причин, почему пожилым мужчинам нравятся более молодые женщины, и наоборот.

    5. Они более сложные

    «С возрастом приходит изощренность, поэтому мужчины старшего возраста обычно более опытны, изощреннее и умнее в своем выборе. Они также с большей вероятностью будут стремиться к значимым и серьезным отношениям, чем молодые люди, которые более легкомысленны в своем выборе и решениях и чаще всего не готовы к обязательствам », - говорит д-р Батра.

    Парень постарше, встречающийся с девушкой помладше, знает, как ухаживать за ней.Мало того, что пожилой мужчина может любить молодую женщину, он также знает, как показать свою любовь и привязанность. Будь то романтические жесты, такие как получение ее цветов, понимание ее эмоциональных потребностей или разговоры на подушке, он заставляет ее чувствовать, что ее ценят и ценят.

    Дополнительная литература: Разумные советы по разрешению конфликтов в отношениях

    6. Они разделяют обязанности

    По статистике, пожилые мужчины знают о разделении обязанностей больше, чем их более молодые коллеги.Они могут быть более удобными по дому, потому что у них больше времени под рукой, и они приобрели некоторые навыки на этом пути. Простым примером этого может быть то, что пожилые мужчины часто готовят лучше, чем молодые.

    Итак, если вы посмотрите на психологию отношений между пожилым мужчиной и молодой женщиной, то увидите, что это прекрасно работает для обоих партнеров, поскольку они могут создать равноправное партнерство на самом деле. Молодая женщина в таких отношениях не становится ворчливой или цепкой из-за того, что чувствует себя в безопасности, а мужчина постарше находит то возбуждение и искру, которых, возможно, не хватало в его жизни.

    7. Пожилые мужчины придерживаются целостного образа жизни Пожилые мужчины могут выбирать более здоровый образ жизни

    С возрастом вы становитесь мягче и менее эмоционально изменчивы. Пожилые мужчины более спокойны и способны вести более здоровый образ жизни. Большинство пожилых мужчин занимаются спортом, правильно питаются и следят за собой. Сегодня мы видим так много пожилых людей, которые увлечены велоспортом и тяжелой атлетикой, участвуют в триатлонах и так далее.

    В этой связи крайне важно дать важный совет в отношении отношений между мужчиной и женщиной старшего возраста: отношение пожилого мужчины к жизни и его отношениям будет сосредоточено на стабильности и ритме, и молодой женщине следует научиться получать от этого удовольствие.

    Любят ли мужчины старшего возраста более молодых женщин за их возбуждающую энергию и рвение к жизни. Да, конечно. Но, возможно, он не сможет с этим сравниться. Таким образом, младший партнер должен быть готов к медленному танцу в этих отношениях, а не пытаться поджечь пол.

    8. Они делают лучший жизненный выбор

    Пожилые мужчины делают более здоровый и рациональный выбор. Вот почему проблем в отношениях между мужчинами старшего возраста и молодыми женщинами меньше. И даже те, которые время от времени возникают, рассматриваются и укладываются более здоровыми способами, чем обычно в отношениях, где оба партнера также являются равными.

    Обычно это означает, что они не будут делать ничего незрелого, например, напиваться до безумия, веселиться до рассвета или нарушать правила просто так. Они более обоснованы. Они более разборчивы, когда дело доходит до финансов, и молодым женщинам не приходится сталкиваться с финансовым стрессом, если в качестве партнера у них есть пожилой мужчина.

    У пожилых мужчин ритм жизни подходит к игре в гольф, воскресным бранчам и пляжному отдыху. Это то, что привлекает молодую женщину к мужчине постарше ..

    9.Их биологические часы не идут

    Мужчины сохраняют биологическую фертильность дольше, чем женщины. Таким образом, когда мужчина старше молодой женщины встречается с женщиной, им не нужно беспокоиться о том, чтобы броситься на новый уровень из-за тикающих биологических часов. Это стало бы проблемой, если бы гендерная динамика была обращена вспять.

    Кроме того, мужчины старшего возраста более уравновешенны и предпочитают не торопиться. Они не спешат браться за подгузники. Это отлично подходит для более молодой женщины.

    Работают ли отношения между пожилым мужчиной и молодой женщиной?

    Да, возрастные отношения существовали и процветали в любое время и в любое время.Если вы посмотрите вокруг, вы найдете достаточно доказательств того, что отношения между мужчиной и женщиной старше себя работают как шарм. Однако это не означает, что на этом пути не будет взлетов и падений. Подготовка к потенциальным ловушкам может помочь в их более успешном преодолении.

    Проблемы во взаимоотношениях с пожилым мужчиной и молодой женщиной

    На вопрос о том, может ли пожилой мужчина любить более молодую женщину настолько, чтобы построить с ней прочные отношения, нельзя ответить, если мы не рассмотрим некоторые общие проблемы, с которыми сталкиваются пары в мае-декабре.Вот некоторые проблемы во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной старшего возраста, к которым вы должны стремиться:

    • Разница во мнениях: От ваших вкусов в фильмах и музыке до допустимого экранного времени, вы и ваш партнер будете во многом расходиться во мнениях. Это может привести к частым спорам и спорам.
    • Неуверенность: Неуверенность может быть большой проблемой в таких отношениях, потому что «старость» часто рассматривается как несоответствие. У мужчины старшего возраста, встречающегося с молодой женщиной, может развиться комплекс, если он будет думать, что он «меньше», чем мужчины возраста его партнера.
    • Собственность: Пожилой мужчина может быть более собственническим по отношению к более молодой женщине в своей жизни.Это собственничество часто происходит из-за страха потерять ее. Женщина, в свою очередь, может посчитать собственничество своего партнера необоснованным и ограничивающим. Такое поведение может помешать личной независимости, заставляя женщину чувствовать, что он обладает слишком большой властью и контролем над ней. . Например, младший партнер может в какой-то момент захотеть выйти замуж и создать семью.Учитывая преклонный возраст этого человека, он, возможно, не решится пойти по этому пути снова. Если разница в возрасте значительна, вопрос о том, как долго они вместе, может иметь большое значение для отношений, поскольку смертность старшего партнера становится более реальной

    Ссылки по теме: Почему современная любовь подобна успокаивающему бальзаму для Душа

    Делает мужчину старшего возраста моложе женщины последние отношения

    Это не значит, что пожилой и молодой мужчина не могут построить успешные, стабильные и полноценные отношения.Для этого оба партнера должны уважать границы друг друга и уважать друг друга. Тогда отношения становятся обогащающими и воодушевляющими для обоих партнеров.

    Однако, если ему не хватает уважения и он думает, что может вызывать уважение просто потому, что он старший в отношениях, это может привести к серьезным проблемам. Главное - понять, что, несмотря на разницу в возрасте, отношения должны строиться на равноправном партнерстве.

    Здесь он не отец, он партнер, который делит свою жизнь с человеком, которого любит.

    Отношения между мужчиной старшего возраста и молодой женщиной с разницей в возрасте 10, 15 и более лет могут работать. Но им очень сложно найти общий язык в долгосрочной перспективе. Их точки зрения, убеждения и идеи могут настолько сильно отличаться, что может показаться, что два партнера спустились с разных планет. Что может вызвать вопрос - почему мужчины старшего возраста вообще встречаются с более молодыми женщинами?

    Ну, потому что в этих необычных парах есть еще неоспоримое притяжение и очарование.Она заставляет его снова почувствовать себя молодым и живым, он заставляет ее чувствовать себя более защищенной и любимой, чем она, возможно, когда-либо была в ее прошлых отношениях. Пока оба партнера решают работать над своими разногласиями и ставят перед собой общую цель преодолеть трудности, возрастные отношения могут процветать и процветать.

    Часто задаваемые вопросы

    1. Может ли пожилой мужчина встречаться с молодой женщиной?

    Мужчина постарше всегда может встречаться с молодой женщиной, и отношения с разницей в возрасте могут творить чудеса. Некоторые проблемы в отношениях могут возникнуть из-за разницы в возрасте, но если с этим справиться, отношения могут быть отличными.

    2. Что привлекает молодую женщину в мужчине постарше?

    Помимо его волос цвета соли и перца, его склонности к выбору здорового образа жизни и финансовой безопасности, которую он привносит в отношения, более молодую женщину привлекает мужчина постарше, потому что он более понимающий и эмоционально здоровый.

    10 признаков того, что вы встречаетесь с мальчиком, а не с мужчиной

    12 предупреждающих знаков, что ваш партнер теряет интерес к отношениям

    15 предупреждающих знаков, что вам наверняка нужен развод

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *