4 стадии отношений между мужчиной и женщиной. Психология

Взаимоотношения людей это определенный психологический процесс, который движется по своему пути. Психология уже достаточно давно определила конкретные стадии развития отношений между мужчиной и женщиной. Кто-то может отнестись скептически к такому разложению чувств по полочкам, но любой процесс всегда подразумевает периоды, тоже касается и любовной связи.

В момент знакомства люди чувствуют некое притяжение друг другу, зарождаются чувства, кажется, что это идеальный человек, с которым можно провести всю оставшуюся жизнь. Но на определенной стадии пара расстается, т.к. один из партнеров не оправдал ожиданий другого. Поэтому необходимо знать этапы развития отношений между мужчиной и женщиной, чтобы проявить мудрость и терпимость к своему избраннику.
4 стадии отношений между мужчиной и женщиной:

1. Влюбленность.
   Парень и девушка познакомились и понравились друг другу, что приводит к началу конфетно-букетного периода, когда партнер ухаживает, люди находятся в состоянии влюбленности и эйфории. Это наиболее романтичный период первых встреч, постепенного узнавания друг друга, несмелых прикосновений и страстного физического влечения партнеров.
   На этом этапе партнер видится в идеальном свете, восприятие недостатков практически невозможно, мозг просто блокирует такую информацию, за счет большого продуцирования гормонов счастья и радости. В результате наступает ощущение абсолютного счастья и любви.
   Если судить по годам, то первый этап влюбленности длиться от 1 года до 1,5 лет. Затем наступает следующий период, когда шоры с глаз медленно, но верно сползают и люди начинают трезво оценивать ситуацию и реально смотреть на вещи.
2. Пресыщение и отвержение.
   Пара пресыщается друг другом, находится исключительно вместе уже недостаточно, они выходят в свет, начинают общаться с другими людьми. При этом еще присутствует страстность и влюбленность, но партнер перестает быть неповторимым, оказывается, есть еще много интересных личностей.

В избраннике человек замечает недостатки и с некоторыми из них он не готов мириться, что вызывает отвращение. Нарастание этого неприятного чувства приводит к постоянным ссорам и к последующему расставанию пары.
Здесь стоит задуматься над тем, что не бывает идеальных людей и, если недостатки человека не переходят границы разумного, а также не перечат вашим жизненным принципам, то может, стоит проявить терпимость и посмотреть на вещи с кардинально другой стороны, а недостатки превратиться в милые и дорогие сердцу особенности?
3. Терпимость.
   Это качество, которое наравне с интуицией от природы дано женщине, мужчине придется постараться развить в себе стремление к терпимости. Ведь невозможно практически круглосуточно, находясь с человеком, не замечать его промахи, ошибки или личные привычки. Некоторые вещи могут бесить, иногда хочется побыть в одиночестве и тишине. Поэтому мужчине и женщине требуется проявлять терпимость и мудрость по отношению к личным привычкам друг друга, а не показывать каждый раз свое недовольство.
   На этой стадии требуется, как можно чаще вспоминать достоинства человека, качества благодаря, которым вы влюбились и провели вместе много времени. Проявлять понимание, заботу и терпимость, чтобы не допустить расставания – это называется работать над отношениями, ведь расстаться не сложно, а вот добиться длительного взаимопонимания это дорого стоит.
4. Любовь и взаимоуважение.
   На этом этапе уже зарождается настоящая истинная любовь, которая одержит победу над любой сложной ситуацией. Но чувство любви невозможно без взаимоуважения, когда спутник жизни видится не в розовых очках, т.е. идеальным. Нет, партнер замечает все мелкие недостатки, но уважает избранника, как личность.
   
   При этом совместно с любовью и взаимоуважением растет доверие и привязанность, укрепляются эмоциональная и дружеская связь. Женщина в паре становится надежным тылом, а мужчина предстает, как сильный и надежный партнер, на которого можно положиться в трудных обстоятельствах.

Эти четыре этапа взаимоотношений мужчины и женщины составляют основу психологического развития пары. Невозможно стадии распределить по месяцам или годам, каждый человек проходит этапы в собственном индивидуальном ритме. При этом один партнер может находиться только на первой стадии, а второй уже на четвертой, т.е. ни о какой синхронности речи быть не может. Главное преодолеть 2-й этап и не расстаться, тогда можно достичь гармонии в отношениях с другим человеком.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной. Фазы взаимоотношений.

23 января 2023

23.01

6 минут

6 мин.

29407

33

1

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной — это всегда волнующая тема, особенно для девушек, ведь они часто обеспокоены будущим с выбранным человеком, хотят знать о чувствах. Психологи говорят, что от первых встреч до реальной любви проходит несколько периодов отношений. А если быть точнее (большинство психологов это подтверждает), то таких фаз отношений в паре насчитывается 7. В этой статье мы расскажем о каждой из них и приведем несколько факторов, которые подтвердят ваши взаимные чувства.

Содержание статьи

1. Общая информация
2. Стадии отношений
3. Факторы взаимных чувств
4. Частые вопросы
5. Заключение эксперта

Суть отношений между мужчиной и женщиной

Представители сильного и слабого полов не всегда находят точки соприкосновения и часто не понимают друг друга. Недаром появилось расхожее выражение — «мужчины с Марса, женщины — с Венеры». Поэтому и отношения между разными «планетами» сопровождаются недопониманием, ссорами, разногласиями. Чтобы союз развивался долгое время, нужно над отношениями работать. Безоблачных союзов не бывает — просто те пары, которые смотрят в одну сторону и идут к общим целям, смогли найти компромисс и преодолеть сомнения, взаимные претензии и упреки.

Отношения в паре всегда трансформируются, развиваются, переходят на новый этап — от наивности и легкости «дозревают» в близость, уверенность и понимание.

Конечно, много пар распадаются, как только на горизонте появляется первая преграда — ссора, конфликт, столкновение интересов. Не многие могут справиться с проблемами и предпочитают найти новые отношения, рассчитывая, что с другим партнером ссор не будет. Но это не так. Зрелый человек с адекватной психикой может проанализировать свои ошибки, изменить поведение, договориться, чтобы продолжить текущий этап в отношениях. Он понимает, чем он дорожит и что трудности — это испытания, которое нужно пройти вместе со своим партнером.

Каждый из нас учится отношениям и понимаю семьи у своих собственных родителей. Мы смотри на то, как общается мама с папой, как они взаимодействуют между собой, мы принимаем их ролевую модель за норму и бессознательно копируем во взрослом возрасте. Поэтому, если в родительской семье регулярно происходят ссоры, затяжные разборки и прочие «прелести», то хорошего примера вы не увидите. Вы также будете выяснять, кто прав, а кто — виноват, но только в своей паре, потому что другой модели поведения вы и не знали.

Важно! Полная семья, уважительные отношения родителей, забота, интерес к чувствам партнера, страсть и принятие дают «благодатную почву» для развития долгих и «правильных» отношений у ребенка в будущем.

Стадии отношений

Как мы уже сказали ранее, жизненный цикл отношений между парнем и девушкой, а впоследствии между супругами состоит из определенных стадий межличностного общения. На каждой из них происходит определенная трансформация и развитие отношений.

Рассмотрим основные этапы и стадии взаимоотношений в следующей наглядной таблице.

Этапы отношений	Описание и характеристика
Влюбленность	Первый этап развития чувств между молодыми людьми. Будущий союз только зарождается. Молодые люди ходят на свидания, знакомятся поближе, узнают новую информацию, испытывают потребность в объятиях, поцелуях, страсти «кипят», вырастают «крылья» за спиной. В народе такая стадия отношений между парнем и девушкой называется конфетно-букетным периодом. Она длится от трех месяцев до года. На такой ранней стадии люди месте еще не живут, но постоянно встречаются и общаются.
Пресыщение	Второй этап отношений подразумевает выявление недостатков партнера. Идеал уже не кажется таким уж идеальным. На этом этапе пара уже живет вместе, многое делает сообща, привыкает к рутине и быту, выстраивает собственный график жизни. Но при этом устают от всего этого. Эксперты называют эту ступень отношений привычкой.
Отвращение	Это, пожалуй, самая сложная из всех стадий. Многие пары расходятся из-за того, что границы обоих партнеров нарушаются, вспыхивает агрессия, желание показать себя лидеров, или, наоборот, защититься. Если пара застревает на этом этапе, отношения становятся зависимыми, кто-то теряет индивидуальность и начинает подчиняться, подстраиваясь под другого, при этом психологическая гармония нарушается. Избежать этой ступени не получится, поэтому важно научиться слушать того, кто рядом, и идти на уступки.
Принятие	Этап выхода из кризиса. Как правило, в паре уже есть ребенок, быт налажен, и определенное имущество нажито. Партнеры на этом этапе реже времени проводят вместе, но при этом стремятся пережить неприятный период. Многие обращаются к психологам или самостоятельно изучают информацию.
Уважение	Партнеры начинают постепенно сближаться, стараются радовать свою жену или мужа, учатся находить удовлетворяющее обоих решение, смиряются с негативными чертами и принимают их без каких-либо условий.
Дружба	Брачный союз крепнет, люди становятся все ближе и роднее. Между ними нет былой страсти, но есть уважение, дружба, поддержка. Обоим легко и интересно общаться, есть много общего, одинаковые мысли и шутки. Общие увлечение и хобби еще больше сплачивают пару.
Истинная любовь	Эта стадия отношений и есть то, к чему так все стремятся — любовь. Она объединяет пару, дает уверенность, отсеивает сомнения, позволяет каждому раскрыться и получить поддержку и безусловное принятие.

У каждой пары данные этапы бывают «смазаны» по времени. Нельзя однозначно сказать, сколько длится пресыщение или дружба. При этом каждый партнер может находиться выше или ниже по данной схеме. Но понимание всех процессов дает вам мотивацию, силы, чтобы сохранить союз и достичь большей уверенности.

Факторы взаимных чувств

Очень часто именно женщины или девушки переживают и хотят узнать, ответны ли их чувства, не перегорел ли супруг, как партнер относится к отношениям. Проверьте себя и внимательно понаблюдайте за действиями и реакцией партнера.

Об ответных, сильных и истинных чувствах вам должны рассказать следующие факторы:

• Партнер стремится побыстрее вернуться домой, у него нет желания «найти себе» любые дела, чтобы только «сбежать» из дома.
• У вас и у него отсутствует раздражение и пресыщение, вам не хочется побыть в одиночестве, интерес к другому не угас.
• Вы всегда интересуетесь, все ли у любимого хорошо. То же самое делает и он. Вы проявляете взаимную заботу.
• Любые события вы хотите обсуждать с партнером, он тоже делится радостными и грустными событиями с вами.
• Никто из вас не стремится переделать другого, вы научились адекватно реагировать на недостатки и уважаете выбор своего партнера.
• У вас нет ревности, недомолвок. Вы уверены в нем, а он — в вас.

Если вы застряли на одном этапе, эмоционально зависите от партнера, испытываете ревность, вам трудно прийти к обоюдному решению, запишитесь на сеанс к психологу — специалист поможет вам разобраться в проблеме.

Получить консультацию психолога

Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес

13 256 ₽

Подробнее

Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес

21 830 ₽

Подробнее

Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес

30 661 ₽

Подробнее

Частые вопросы

В чем минусы влюбленности в отношениях?

+

Несмотря на всю романтичность этого периода, у него есть отрицательные стороны — человек идеализирует другого, игнорирует разум, носит «розовые очки».

Сколько времени нужно, чтобы перейти с одного этапа на другой?

+

Не ориентируйтесь на скорость, попробуйте чувствовать партнера, не зацикливайтесь на том, что произошло, ищите объединяющие вас моменты, старайтесь устраивать сюрпризы и приятные свидания.

Можно ли в паре быть на разных этапах?

+

Да, это такое тоже может быть. Но если вы понимаете, на какой стадии ваш любимый, то вам будет легче пройти этот этап.

Заключение эксперта

Любые отношения (если мы говорим именно про любовные) минуют несколько «шаблонных» этапов своего развития. Если вам кажется, что после былой романтики «любовь прошла — завяли помидоры», то не спешите расставаться, просто сейчас вы на другом этапе — пресыщения. И если вы дорожите отношениями, вы должны быть чуточку внимательнее к любимому.

Стоит также упомянуть, что каждый человек индивидуален, и обладает определенным набором качеств, собственным темпераментом, уровнем энергии и психическим развитием. Поэтому не стоит ровнять любимого под какие-либо «стандарты».

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 347

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Вебер Г. Кризисы любви: Системная психотерапия Берта Хеллингера. — М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001. — 304 с.
2. . .. Столяренко Л.Д. Основы психологии. — Ростов на Дону: Феникс, 2007
3. … Крысько В.Г. Социальная психология: Схемы. — М.: ВЛАДОС, 2001

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Функции семьи

Следующая статья

Что такое френдзона

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

11. 07.22

Самоутверждение за счет других

Психология

Меньшикова Мария Викторовна

18.01

Спорт во время беременности

Беременность и роды

Черепенько Людмила Викентьевна

18.01.22

Сотрясение мозга у взрослых и детей

Про здоровье

7 стадий расставания: как пережить и двигаться дальше

Расставание с кем-то vs.

Если вы человек, с которым расстались, вам может потребоваться немного больше времени, чтобы принять то, что произошло. Но также нелегко быть человеком, который принимает решение прекратить отношения.

Возможно, у этого человека был период времени, когда он обдумывал свое решение и пытался понять, что он хочет сделать. «Расставаться с кем-то по-прежнему очень больно, — объясняет mbg лицензированный клинический социальный работник Джордан Аура-Галлик, LCSW, — и если вы тот, кто расстался, вы, вероятно, уже решили свои причины». Это может немного облегчить прохождение таких фаз, как шок и отрицание, но расставание все еще может вызывать раздражение.

Обе стороны будут проходить этапы в своем собственном темпе, который для каждого будет выглядеть немного по-разному.

Сколько времени действительно нужно, чтобы пережить расставание?

По словам Галлика и клинического психолога Кристины Халлетт, доктора философии, ABPP, однозначного ответа на вопрос, сколько времени потребуется, чтобы пережить разрыв, не существует. «Это зависит от того, как долго вы были вовлечены, насколько сильно вы себя чувствовали, насколько вы были вложены и насколько это было важно», — отмечает Халлетт.

Она добавляет, что обычно это длится пару месяцев, хотя, если это были очень длительные отношения, это может занять намного больше времени. Вдобавок ко всему, важно, где были отношения во время разрыва. Все было нормально и нормально? Или стало ясно, что все начинает неуклонно разваливаться? Вам может быть легче смириться, если вы оба это предвидели, но это может занять больше времени, если это стало полной неожиданностью.

Галлик отмечает, что то, как мы относим этого человека к нашему собственному чувству собственного достоинства и самооценки, влияет на то, сколько времени потребуется, чтобы пережить разрыв. Такие вещи, как «насколько каждый из вас полагался на другого в вопросах одобрения, принятия, проверки, идентичности и т. д.». важно учитывать. Если вы действительно верили, что это ваш единственный шанс найти родственную душу, добавляет Халлетт, это может сделать вас особенно тревожным и болезненным.

И в качестве примечания, Халлетт говорит, что идея о том, что для того, чтобы забыться, требуется половина времени, которое вы провели с кем-то, просто слишком обобщена, и на самом деле для каждого это будет выглядеть по-разному.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Стадии разрыва:

Стадия 1: Шок

Эта стадия особенно актуальна, если вы были тем, с кем расстались, и если вы не предвидели этого. Шок от разрыва связан с болью, дезорганизацией и замешательством, говорит Галлик mbg. Вы можете попытаться рационализировать это и почувствовать огромную потребность понять, что пошло не так. «Часто это сбивает с толку, — говорит она.

Халлетт также отмечает, что на этом этапе много боли, и он будет очень сосредоточен на том, «почему». Спрашивая что-то вроде «Почему это произошло?» или «Как они могли сделать это со мной?» в попытке понять не редкость. «Люди чувствуют, что отчаянно нуждаются в ответах или ищут выхода», — говорит она. «Они просто этого не понимают, и вопрос «Почему, почему, почему?» продолжает появляться. Это первый ответ».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Стадия 2: Отрицание

Шок и отрицание тесно взаимосвязаны, поскольку вы сталкиваетесь с реальностью того, что произошло. Халлетт объясняет, что по мере того, как люди переходят к отрицанию, «они ищут информацию — они склонны сосредотачиваться на таких вещах, как: «Она или он сказали, что будут любить меня вечно, или они пообещали, что мы поедем в отпуск».

Отрицая, люди вспоминают все, что говорил их партнер, что, по их мнению, указывает на то, что их отношения будут продолжаться. «Они спорят, почему другой человек не должен был с ними расставаться, — добавляет она, — и это, как правило, приводит к отрицанию».

Отрицание может включать в себя попытку убедить себя, что ваш партнер не имел в виду это или что он передумает. «Мы также пытаемся рационализировать это с помощью нашего логического мозга, но часто вещи не имеют смысла на этапе отрицания и шока», — добавляет Галлик.

Стадия 3: Переговоры

Это стадия, которая может привести к «рецидиву» или возвращению к бывшей, говорит Галлик. В попытке улучшить ситуацию и/или решить проблему люди могут начать торговаться — с собой или со своим бывшим.

Халлетт отмечает такие вопросы, как «Что мне нужно сделать по-другому?» и «Можем ли мы просто получить еще один шанс и попробовать еще раз?» может возникнуть соблазн спросить. Мы будем думать обо всех возможных вариантах и ​​часто виним себя за то, что отношения пошли не так. «На этом этапе людей очень волнует «если бы только», — отмечает она, добавляя, что вы можете «мириться с вещами, с которыми вы раньше не были согласны, потому что вы чувствуете такое стремление быть с этим человеком».

Пока все не уляжется, не пройдет какое-то время и у вас обоих не будет шанса прояснить ситуацию и завершить отношения, на этом этапе лучше избегать контактов. Опять же, на этих ранних стадиях мы не всегда думаем логически, и если вы хотите двигаться дальше и лечиться, вам обоим потребуется достаточное пространство.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Стадия 4: Гнев

Как только вы пройдете через шок, отрицание и торг, реальность расставания начнет проявляться: «И человек часто очень злится на то, что произошло». объясняет Халлетт. Этот этап может происходить из разных мест в зависимости от контекста отношений.

Вы сердитесь, потому что ваш партнер изменил? Разозлились из-за того, что расставание произошло неожиданно? Злитесь на себя или на них за то, что не вкладываете больше в отношения? Это может быть даже комбинация этих вещей. Галлик говорит, что на этом этапе могут проявиться такие вещи, как ревность и соперничество, независимо от того, направлены ли эти чувства на вашего партнера или на вас самих. В конечном счете, однако, гнев часто является эмоцией, которая проявляется прежде, чем мы сможем столкнуться с более глубокими эмоциями, такими как боль, разочарование, горе, стыд, беспомощность и так далее.

Стадия 5: Печаль и горе

Когда гнев начнет рассеиваться, начнется настоящий процесс скорби. В этот момент вы медленно принимаете реальность того, что разрыв произошел, хотя вы, возможно, не обязательно признавали, что он действительно закончился. Огорчать отношения — это совершенно нормально и ожидаемо. В конце концов, вы не только потеряли своего СО, но в некотором смысле потеряли человека, которым вы были с ним, или, по крайней мере, то, что этот человек заставил вас чувствовать.

Галлик отмечает, что вы также имеете дело с потерей уверенности, которую давали отношения, в том, что касается планов на будущее, общих друзей, их семьи и всего остального, чем вы делились. Она отмечает, что это может вызвать чувство депрессии, пустоты и апатии. Также могут закрадываться такие вещи, как неуверенность в себе и отчаяние, а также одиночество и покинутость.

Это особенно сложный этап, но хорошая новость заключается в том, что когда вы начнете обрабатывать эти чувства печали и горя, вы сможете исцелиться и двигаться дальше. Опираясь на свою систему поддержки, расставляя приоритеты в своих потребностях и заботе о себе, и даже обращаясь к специалисту в области психического здоровья, вы сможете пережить это трудное время.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Этап 6: Принятие

Ах, да, свет в конце туннеля уже виден. Когда вы начнете смиряться с расставанием, все станет более позитивным, и вы даже можете начать осознавать, что эти отношения были не единственными для вас. Галлик отмечает, что принятие может быть «любым, от апатичной капитуляции до истинной надежды и ухода от этого человека».

Важно помнить об этом спектре принятия, добавляет она, потому что это не всегда линейный путь. «Вы можете чувствовать себя довольно решительно по этому поводу, а затем в другие моменты вы сразу же возвращаетесь к отрицанию или торгу».

Тем не менее, вы поймете, что проходите стадию принятия, когда обнаружите, что отпускаете и мысленно отстраняетесь от этого человека. Вы «думаете о себе как о личности, а не думаете о своем бывшем», — говорит Галлик. И, как добавляет Халлетт, вы можете «увидеть новые начинания, надежду и тот факт, что там может быть кто-то еще — они были не единственной рыбой в море».

Стадия 7: Двигаться дальше

Помимо простого принятия разрыва, двигаться дальше — это немного другая история. «Вы действительно понимаете, что двигаетесь дальше, когда это не просто принятие, это настоящее отчуждение от этого человека», — говорит Галлик. Вы можете перенаправить свое внимание с отношений и этого человека даже в большей степени, чем когда вы только начали принимать их, и вы «действительно сосредотачиваетесь на себе, своих собственных потребностях и собственной самооценке», добавляет она. .

Вы, наконец, перестали проверять их социальные сети, вы не думаете о них постоянно и желаете им всего наилучшего, зная, что не будете в этом участвовать. Проходя через этот этап, вы можете почувствовать, что готовы снова проявить себя и встречаться с кем-то новым, и это здорово! Просто постарайтесь понять, «восстанавливаетесь ли вы» или действительно готовы начать новые отношения.

Галлик говорит, что когда вы доберетесь до места, где вы будете в порядке с одиночеством, вы больше не зациклены на своем бывшем, и вы действительно сможете эмоционально стоять на своем, вы поймете, что готовы дать люблю еще один выстрел.

Итог.

Важно отметить, что эти этапы не обязательно идут по порядку для всех, и вы можете прыгать или возвращаться назад на протяжении всего процесса скорби. «Иногда кто-то может сразу сильно разозлиться, а затем через пару дней после того, как разозлился, внезапно кажется, что это срабатывает, и тогда они отрицают это», — отмечает, например, Халлетт.

Но как бы ни выглядели для вас эти этапы, она добавляет, что все их можно пройти. Расставание тяжелое и требует большого количества любви к себе и большой поддержки со стороны ваших близких. Это может показаться ужасным, и это может занять некоторое время, но вы оба справитесь с этим и выйдете на другую сторону с извлеченными уроками и, надеюсь, с готовностью попробовать еще раз, когда придет время.

Фаза медового месяца: как долго она длится + как ее вернуть

Что такое «фаза медового месяца»?

Фаза медового месяца1 — это ранняя стадия отношений, когда пара чувствует себя очень привязанной, страстной и счастливой в отношениях. Это связано с ощущением бабочек в животе, постоянными мыслями о другом человеке, желанием быть рядом друг с другом все время и сильным физическим или сексуальным влечением. Отношения наполнены волнением, энергией и романтикой.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как долго длится фаза медового месяца.

Фаза медового месяца может длиться от двух месяцев до двух лет. Продолжительность времени, которое пара проводит на этом этапе, значительно различается2 в зависимости от того, как начинаются отношения, что происходит в жизни пары, личностных качеств партнеров, сколько времени требуется, чтобы влюбиться, и других факторов.

В то время как фаза может подойти к концу, чувства медового месяца могут быть доступны снова и снова навсегда. Как только вы поймете, что вещи устарели, вы можете приложить «работу» (это весело, обещаю!), чтобы возродить любовь, которая свела вас вместе в первую очередь.

Как вернуть медовый месяц.

Вот несколько способов вернуть в ваши отношения «фазу медового месяца», независимо от того, как долго вы вместе.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Каждый день вкладывайте добрые чувства в эмоциональные банки друг друга.

Вы знаете, что вы говорите или делаете, чтобы чувствовать себя хорошо, например, сделать комплимент незнакомцу по поводу его стрижки или купить чашку кофе для человека, стоящего позади вас в очереди? Вы делаете что-то хорошее для кого-то другого, но и вам от этого становится хорошо. Практикуйте эти маленькие добрые дела на своем партнере каждый день! Удивите их любимым латте или сделайте комплимент их внешнему виду, прежде чем они уйдут на работу. Они чувствуют себя хорошо, и вы чувствуете себя хорошо — это беспроигрышный вариант.

2.

Еще раз ознакомьтесь с вашим общим видением ваших отношений и будущего.

Ночные свидания важны — большинство из нас знает это, — но что, если вы запланировали свидание специально для того, чтобы поделиться (или пересмотреть) своим личным видением ваших отношений и вашим общим видением вместе? Поделитесь, как вы представляете, как ваши отношения растут, развиваются, расширяются — и как вы надеетесь продолжать расти вместе.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Запланируйте место.

Так же важно, как планировать время, чтобы провести вместе , планировать время, чтобы провести порознь. Это не только позволит вам размышлять, воображать и наслаждаться собственной компанией; это также даст вам возможность скучать по вашему партнеру и вспомнить, что вам так нравится в отношениях с ним (что в противном случае вы могли бы принять как должное).

4.

Пишите любовные письма.

Разве ты не любишь получать обычную почту? Ваш партнер, вероятно, тоже. Станьте старомодным и начните писать любовные письма своему партнеру. Вы можете писать записку на зеркале в ванной каждый день или писать раз в неделю, что вы на самом деле заглядываете по почте, даже если вы живете вместе. (Вот наше полное руководство о том, как написать любовное письмо.)

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Создайте практику благодарности, ориентированную на партнера.

Большинство из нас знают о пользе благодарности. Это делает нас счастливее, энергичнее и проще, помимо всего прочего. Так что, если вы создали практику исключительно на основе благодарности, которую вы испытываете к своему партнеру? Что вы цените, восхищаетесь, любите и лелеете в них? Просто думать об этом каждый день будет ценно, но не стесняйтесь поделиться с ними хотя бы одной вещью.

6.

Спланируйте церемонию или вечеринку по случаю повторного принятия обязательств.

Это может быть как большим, так и маленьким, как вы хотите. Суть в том, что вы оба сосредотачиваетесь на обязательствах, которые вы взяли друг на друга — будь то дни, месяцы или годы назад, — и повторяете обязательства друг перед другом, зная то, что вы знаете сейчас о себе, о своем партнере и о ваших отношениях. для другого. Поделитесь своими мыслями по этому поводу друг с другом и отпразднуйте это повторное обязательство так, как вам обоим кажется правильным.

7.

Больше секса.

Конечно, вы, наверное, слышали этот совет пару раз, но это потому, что он важен. И то, что вы это слышите, не означает, что вы это делаете. Не существует «правильного» или «неправильного» количества секса, которое должно быть у пары, но нельзя избежать того факта, что это — любой из них — оживит ваши отношения. Так что просто сделай это. Сегодня вечером. Вы (и ваш партнер) поблагодарите меня позже.

(Вот несколько способов углубить вашу сексуальную связь в паре. Также прочтите это, если ваш партнер в последнее время не интересуется сексом.)

8.

Активно слушайте.

Задавайте вопросы своему партнеру, которые вызывают настоящую, глубокую дискуссию. Ваш вопрос может быть таким простым, как «Как прошел ваш день?» но установите намерение, что вы будете только слушать — не бросайтесь с комментариями, вопросами или советами. Отключите все отвлекающие факторы, в том числе те, которые вы часто предоставляете, и планируйте по-настоящему слушать то, что они говорят. (Вот еще несколько тем для начала разговора для пар.)

9.

Запланируйте «командное» занятие.

Планируйте еженедельно делать что-то вместе — только вдвоем. Свидания — это здорово, но они не должны быть экстравагантными. Это может быть так же просто, как приготовить ужин вместе. Что бы вы ни решили делать, решайте это как команда, опираясь и поддерживая друг друга в этом, так же, как вам нужно делать в ваших отношениях.

10.

Спросите своего партнера, чего он хочет.