Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

[email protected]

+7(495) 682-60-51 +7(495) 682-54-42

ВХОД регистрация

ГЕНЕЗИС

Всё для психолога-практика

ВойтиРегистрация

• Главная
• Блог
• Книги по психологии человека. ТОП-10 книг для начинающих по мнению Издательства «Генезис»

Книги по психологии человека всегда востребованы как профессионалами, так и широким кругом читателей. Во всем многообразии сложно выделить только лишь 10 книг для начинающих изучать психологию. В нашей подборке представлена литература, которая даст читателям представление о разных направлениях психологии и психотерапии, и поможет углубиться в их теорию и практику.

Автор: Н. М. Лебедева, Е.А. Иванова

Информация о товаре:

Н.М. Лебедева — кандидат психологических наук, доцент факультета психологии НИУ «Высшая школа экономики». 
Е.А. Иванова – Проректор по учебной работе, учредитель и член ученого совета СПбИГ. Член-учредитель СПб Центра гештальт-терапии.

Н. М. Лебедева и Е.А. Иванова первые российские гештальтисты, удостоенные Европейского Сертификата Психотерапевта (ECP) по линии grandparenting.

Первый российский учебник по гештальт-терапии, где подробно освещены теоретические и методологические основы этого направления (а также связь гештальт-терапии с психоанализом, экзистенциальной психологией, восточными духовными практиками и др.), азы работы, процесс гештальт-терапии (с множеством примеров из практики), особенности терапевтических отношений.
Книга станет блестящим выбором для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: М. Кляйн

Информация о товаре:

М. Кляйн — одна из наиболее известных и ярких фигур психоаналитического движения. Стояла у истоков детского психоанализа, игровой психоаналитической терапии и теории объектных отношений.
Большинство психоаналитиков в двадцатые годы прошлого века придерживались мнения, что маленькие дети не подлежат аналитическому методу лечения. Мелани Кляйн считала, что вместо того, чтобы отказывать этим пациентам, следовало изменить метод.
Несколько подлинно революционных статей, которые составляют книгу «Детский психоанализ», заложили фундамент детского психоанализа.
Книга предназначена для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: Г.Б. Кац, Е.А. Мухаматулина

Информация о товаре:

Г. Кац — израильский школьный психолог, специалист в области психодиагностики, психотерапии, группового тренинга.
Е. Мухаматулина — в прошлом — школьный психолог, тренер. В настоящем — директор психологического издательства «Генезис» (Москва).

Книга посвящена метафорическим картам. Работа с метафорическими картами — начинающая набирать все большую популярность практика психологической работы. Этот инструмент используется в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми.
Основные стратегии, техники, приемы и правила работы с картами представлены в форме, доступной даже тем, кто только знакомится с терапевтическими картами как с профессиональным инструментом. Однако и опытные «пользователи» найдут в книге интересную и полезную для себя информацию: специальный раздел посвящен подробному анализу уже ставших классикой авторских наборов карт.

Особым достоинством книги являются описанные легким и живым языком случаи терапевтической работы.
Книга предназначена для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов.

Купить

Автор: Лейтц Грете

Информация о товаре:

Лейтц Грете — доктор медицины, психотерапевт, ученица и последовательница выдающегося американского психолога Я.Л. Морено.
Книга известного немецкого психотерапевта, доктора медицины Грете Лейтц «Психодрама: Теория и практика. Классическая психодрама» является первым фундаментальным изложением психодраматического подхода. В ней дано глубокое и целостное представление о системе взглядов основателя психодрамы Я.Л. Морено, идейных и философских корнях психодрамы, ее конкретных техниках и приемах, которые широко используются в различных направлениях психотерапии, в образовании и обучении, бизнесе и управлении, в научных исследованиях.

Изложены теория и практика психодрамы, ее основа, представлено детальное описание видов психодрамотерапии и конкретных примеров работы с различными категориями клиентов.
Книга будет полезна для практикующих и начинающих психологов, студентов психологических факультетов.

Купить

Автор: Эрик Берн

Информация о товаре:

Эрик Берн – американский психолог и психиатр, разработчик трансакционного анализа.
Эту книгу по праву можно назвать бестселлером, сильной, культовой и поучительной книгой по психологии человеческих отношений. Благодаря этой книге читатель сможет узнать, что движет его собственными поступками и поступками окружающих людей, каковы причины возникновения конфликтов, найдет много познавательной информации и полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения и многое другое.

Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, побудить к личностному росту и будет помогать обрести подлинную свободу.
Книга будет полезна психиатрам, психологам, а так же всем, кто занимается вопросами человеческого общения, пытается выяснить причины проблем в человеческих отношениях и найти эффективные, правильные способы их разрешения.

Автор: А.Я. Варга

Информация о товаре:

А.Я. Варга — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой системной семейной психотерапии Института практической психологии и психоанализа. 

В книге излагаются правила функционирования семейной системы, приводятся примеры составления генограмм и их анализа. Описание многочисленных случаев из практики иллюстрирует и дополняет теоретические положения, позволяет лучше понять их. Семья рассматривается здесь как социальная система, как комплекс элементов и их свойств, находящихся в динамических связях и соотношениях друг с другом.
Книга будет интересна как специалистам, так и всем, кого интересует психология и психотерапия, тем, кто хочет обучаться данному направлению.

Купить

Автор: А.Я. Варга, К. Бейкер

Информация о товаре:

А.Я. Варга — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой системной семейной психотерапии Института практической психологии и психоанализа.

 
К. Бейкер имеет докторскую степень по социальной работе; прошла длительное обучение теории Боуэна, автор ряда статей в российском журнале «Вопросы психологии».
Книга включает статьи известного американского психиатра и психотерапевта Мюррея Боуэна, а также его ближайших учеников и последователей и дает представление о созданной им теории семейных систем. Кроме общих аспектов теории семейных систем, в книге освещаются такие темы, как супружеский конфликт, детская психопатология, эмоциональные разрывы, и более специальные вопросы (смерть значимого члена семьи и др.)
Книга будет полезна как опытным психологам, так и тем, кто начинает изучение психологии, а так же широкому кругу читателей.

Купить

Автор: И. Ялом

Информация о товаре:

И. Ялом — американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины. Один из основателей школы экзистенциальной терапии.

Эта книга — один из наиболее фундаментальных и обстоятельных трудов известного американского психотерапевта, одного из самых ярких представителей экзистенциально-гуманистического направления. Экзистенциальная терапия представлена в ней как целостный подход — от теоретической структуры до технических приемов. Психологам, психотерапевтам любой теоретической ориентации необходимо знакомство с этим направлением, так как экзистенциальная терапия фокусируется на базисных проблемах существования человека.
Эта книга будет интересна как психологам, у кого высокий уровень подготовки, так и специалистам, у кого пока начальный уровень в области психологии. Также эта книга для тех читателей-неспециалистов, кто готов принять на себя нелегкий и захватывающий труд задуматься о сущности человеческого бытия.

Купить

Автор: А.В. Семенович

Информация о товаре:

А.В. Семенович — известный нейропсихолог, кандидат психологических наук, доцент, профессор кафедры клинической психологии и психотерапии.
Настоящее пособие посвящено изложению основ нейропсихологии детского возраста – сравнительно молодого, но интенсивно развивающегося во всем мире направления нейропсихологии. В нем обсуждаются базовые (теоретические и научно-прикладные) закономерности и принципы нейропсихологического анализа психологической деятельности человека в раннем онтогенезе. Основной акцент делается на рассмотрении проблем индивидуальных различий в детском возрасте.
Для практикующих и начинающих психологов, студентов психологических факультетов и читателей-неспециалистов, кто интересуется данной темой.

Купить

Автор: А. Лэнгле

Информация о товаре:

А. Лэнгле — Выдающийся австрийский психотерапевт, ученик В. Франкла, создатель современного экзистенциального анализа.
Тема этой необычной книги – смысл. Не абстрактный смысл жизни, а смысл каждого дня, каждого мгновения, смысл радостей и страданий, свободы и ответственности. Какие типичные ошибки совершает человек, определяя свое отношение к жизни? Действительно ли «победителя не судят»? Что такое успех, и какое место он занимает в нашей жизни? Как обрести силу жить в безысходной ситуации? Автор книги А. Лэнгле не предлагает готовых рецептов, не пытается обучать, а ищет ответы на эти вопросы вместе с читателем (ибо ответ для каждого свой). Ищет, с глубоким уважением относясь к читателю, — он пишет доступно, и в то же время не упрощая проблемы. Именно поэтому книга «Жизнь, наполненная смыслом» стала столь популярной.
Книга для практикующих и начинающих психологов, психотерапевтов, а так же и для всех тех, кого интересует психология.

Купить

Существуют разные направления психологии, психотерапии. В подборке книг для начинающих изучать психологию, психотерапию мы постарались представить разнообразие подходов, методов и взглядов.

Вернуться в раздел

Популярные статьи

«Телопроектор» и «Проектор тени» — психологический смысл и возможности применения наборов

10 нужных книг о расстройстве аутистического спектра

В туннеле магического мышления. Обзор новой книги И. Млодик

как познать себя и окружающих

Лучшие книги по психологии для начинающих: как познать себя и окружающих

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Все подборки
3. С каких книг начать изучение психологии

Хотите видеть людей насквозь и легко распознавать ложь — изучите работы «Психология лжи» Пола Экмана и «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна. Ищете счастья и гармонии? Их нельзя получить просто так. Но можно научиться у Дейла Карнеги или Сьюзан Дэвид, узнать все о психологии влияния у Роберта Чалдини, а о контроле страха — у Евгения Ильина. Мы подскажем, с каких книг начать изучение психологии. С их помощью вы сможете лучше разбираться в чувствах, мотивах, поступках других людей и самого себя.

Хотите видеть людей насквозь и легко распознавать ложь — изучите работы «Психология лжи» Пола Экмана и «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна. Ищете счастья и гармонии? Их нельзя получить просто так. Но можно научиться у Дейла Карнеги или Сьюзан Дэвид, узнать все о психологии влияния у Роберта Чалдини, а о контроле страха — у Евгения Ильина.

Мы подскажем, с каких книг начать изучение психологии. С их помощью вы сможете лучше разбираться в чувствах, мотивах, поступках других людей и самого себя.

Поделиться

---

Психология лжи. Обмани меня, если сможешь

Пол Экман

Премиум

Правда ли, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы. Помните…

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений

Эрик Берн

Премиум

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную сво…

Как перестать беспокоиться и начать жить

Дейл Карнеги

Премиум

Невероятно бурное, сложное, проблематичное начало XXI века!.. Как выжить в нем, оставаясь Человеком? Как помочь близким и дорогим людям разобраться в себе? Как найти себя? Как перестать беспокоиться и начать жить? На эти и многие другие важнейшие вопросы нашей жизни дает ответ мудрая книга Дейла …

Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся

Роберт Чалдини

Премиум

«Психология влияния» – одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Книга Роберта Чалдини выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил два миллиона экземпляров. Эта работа, подкупающая…

Психология страха

Евгений Ильин

Премиум

В новом пособии профессора Ильина подробно изложены все основные вопросы психологии страха. Тема раскрыта максимально полно. Особое внимание уделено многообразным разновидностям и проявлениям страха. В конце книги приведены подробный список литературы, полный список фобий, а также многочисленные …

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

15+ книг по психологии для начинающих бесплатно! [PDF]

от INFOBOOKS

Если вам нужны базовые понятия психологии или вы решаете, хотите ли вы изучать ее как профессию, эта подборка из книг по психологии для начинающих в формате PDF идеально вам подойдет.

Знание основ любой науки необходимо для того, чтобы начать путь ее изучения. По этой причине, а также поскольку мы считаем, что это очень актуальная дисциплина в мире, мы создали эту коллекцию книг по психологии для начинающих в формате PDF.

Психология — это социальная наука, посвященная изучению человеческого поведения, а также психических процессов. Он возник в 18 веке и был получен из философии, точнее эмпиризма.

Сегодня он имеет широкую область изучения и можно выделить два течения, одно более склонное к научному методу точных наук, а другое использующее собственные методы научных исследований.

Психология как профессия распространяется на области исследований, образования и клинической психологии. Последний занимается терапевтическими процессами в клинической практике, леча пациентов индивидуально или в группах.

Среди разделов психологии у нас есть базовая психология, которая занимается изучением биологических и социальных аспектов человека, уделяя особое внимание пониманию и сбору данных об основных мыслительных процессах. Далее она делится на когнитивную психологию, психологию личности, психопатологию, психологию развития, психологию обучения и психологию искусства.

Изучение и применение этой науки довольно сложно. Он продолжает углубляться в психические процессы человека и посвящен решению эмоциональных проблем и психических патологий, а также предоставлению инструментов обучения. Не пропустите эту коллекцию из более 15 книг по психологии для начинающих в формате PDF , которые помогут вам окунуться в этот увлекательный мир человеческого сознания.

1) Общая психология

Университет EIILM

ЧитатьЗагрузить

2) Введение в психологию

Массачусетский технологический институт

ЧитатьЗагрузить

3) Человек , Основные психологические принципы

Свод знаний по охране труда

ЧитатьЗагрузить

4) Базовая психология

Олусола Аянделе

ЧитатьЗагрузить

5) Введение в психологию

Марта Лалли и Сюзанна Валентайн

ЧитатьЗагрузить

6) Что такое психология?

Национальный совет по исследованиям и обучению в области образования

ЧитатьЗагрузить

7) Введение в психологию

Ерджанская государственная медицина

ЧитатьЗагрузить

8) Понимание человека

Профессор Арун Кумар

ЧитатьЗагружать

9) Иерархия потребностей Маслоу

Сол Маклеод

ЧитатьЗагрузить

10) Введение в социальную психологию

Вольфганг Штробе, Майлз Хьюстон, Клаус Йонас

ЧитатьЗагрузить

11) Психологическая наука

Фрэнк Д. Финчем, Майлз Hewstone

ЧитатьЗагрузить

12) Теория личности и интерактивный поведенческий подход 1 (Статья)

J Santacreu, JM Hernandez

ЧитатьЗагрузить

13) Клиническая психология (Презентация)

Прити Шекхар

ЧитатьЗагрузить

14) Сфера психологии (Презентация)

Доктор Виджай Кумар

ЧитатьЗагрузить

15) Принципы психологии (Статья) 900 23

William James

ReadDownload

16) Введение в образовательные Психология

Адити Махавидьялая

ЧитатьЗагрузить

17) Теории и модели поведения и изменения поведения

Лесные исследования

ЧитатьЗагрузить

18) Педагогическая психология

Гэри Д. Борич, Мартин Л. Томбари

ЧитатьЗагрузить

Здесь заканчивается наша подборка бесплатных книг по психологии для начинающих в формате PDF. Надеемся, вам понравилось и у вас уже есть следующая книга!

Если этот список был вам полезен, не забудьте поделиться им в своих социальных сетях. Помните, что «Делиться — значит заботиться» .

Хотите больше книг по психологии в формате PDF?

Книги по психологии — макеты

Диалектическая поведенческая терапия

Терапия принятия и приверженности

Детская психология и психология развития

Когнитивно-поведенческая терапия

Диагностика

Эмоционально-ориентированная терапия для пар

Судебная психология

Нейролингвистическое программирование

Убеждение и влияние

Исследования

Социальные

Спорт

Общая психология

Теории личности

Предыдущий слайдСледующий слайд

страница 1

страница 2

страница 3

Результаты фильтрации

27 результатов

• Принятие и обязательство Терапия 1

  Терапия принятия и приверженности (1)

• Детская психология и психология развития 1

  Детская психология и психология развития (1)

• Когнитивно-поведенческая терапия 2

  Когнитивно-поведенческая терапия (2)

• Диагностика 9

  Диагностика (9)

• Диалектическая поведенческая терапия 1

  Диалектическая поведенческая терапия (1)

• Эмоционально-ориентированная терапия для пар 1

  Эмоционально-ориентированная терапия для пар (1)

• Судебная психология 2

  Судебная психология (2)

• Общая психология 3

  Общая психология (3)

• Нейролингвистическое программирование 1

  Нейролингвистическое программирование (1)

• Теории личности 1

  Теории личности (1)

• Убеждение и влияние 2

  Убеждение и влияние (2)

• Исследования 1

  Исследования (1)

• Социальные 1

  Социальные (1) 90 184

• Спорт 1

  Спорт (1)

27 Результаты

Sports

Спортивная психология для чайников

Опубликовано 02-15-2022

. большую игру или событие, чем пытаться думать как победитель. Современные спортивные психологи делают упор на передовые стратегии, такие как биологическая и нейробиоуправление, поощряя при этом использование осознанности и других методов психического здоровья. В «Спортивной психологии для чайников, 2-е издание» команда экспертов по спортивным достижениям и психологов проведет вас через психологическую сторону интенсивных соревнований и тренировок. От важности сосредоточенности до тактики, предназначенной для восстановления и повышения уверенности в себе после поражения, вы изучите такие идеи, как постановка целей, самовосприятие и разговор с самим собой. Эта книга также охватывает: Индивидуальные планы достижения спортивного успеха Реальные примеры спортивной психологии, изменяющие спортивный опыт в различных видах спорта Широкий спектр профессий, доступных в области спортивной психологии, и способы начала работы в них Идеально подходит для спортсменов, родителей учащихся Спортсмены и тренеры, которые ищут способы улучшить результаты как на поле, так и за его пределами, «Спортивная психология для чайников» также является идеальным ресурсом для всех, кто заинтересован в карьере в этой быстро развивающейся и развивающейся области.

Исследуйте книгу Купить на Amazon

Криминология

Криминология для чайников

Опубликовано 18.05.2021

Исследуйте мир преступлений и наказаний. как «Молчание ягнят» и «Закон и порядок», чтобы сенсационные рассказы о реальных суперпреступниках, таких как Пабло Эскобар и Аль Капоне. Помимо того, что это ужасно увлекательно, знание того, что движет преступниками, имеет решающее значение для правительств, которые ежегодно тратят миллиарды долларов, пытаясь обеспечить безопасность своих людей. Криминология объединяет такие дисциплины, как психология, биология и экономика, чтобы помочь полиции и обществу раскрывать преступления и предотвращать их еще до того, как они произойдут. Новое издание «Криминологии для чайников» проливает свет на темные закоулки криминального разума и выходит за кулисы с реакцией общества на преступность, помещая вас прямо на злые улицы с полицейскими и преступниками. Попутно вы узнаете все, что нужно новичку, чтобы выжить, в том числе основные определения того, что такое преступление и как оно измеряется; общие преступные мотивы, мышление и черты характера; элементарные методы раскрытия преступлений; последствия и права потерпевших; и более. Разберитесь в видах преступности, от белых воротничков до организованной атаки и террористических атак. Следите за сотрудниками правоохранительных органов и агентствами, которые охотятся на плохих парней. планируете работать в области уголовного правосудия или просто хотите узнать больше о том, что обращает некоторых людей на темную сторону, и о том, как тонкая синяя линия дает отпор, – это идеальное руководство по основам криминологии.

Посмотреть книгу Купить на Amazon

Диалектическая поведенческая терапия

ДПТ для чайников

Опубликовано 11.05.2021

Сохраняйте спокойствие, будьте умелыми — и берите под контроль! Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) — один из самых популярных и наиболее эффективных методов лечения состояний психического здоровья, возникающих в результате неконтролируемых эмоций. Сочетая элементы когнитивно-поведенческой терапии с восточной практикой осознанности, ДПТ изначально использовалась как мощное средство для лечения страданий, связанных с пограничным расстройством личности. С тех пор было доказано, что он оказывает положительное влияние на многие другие состояния психического здоровья и часто встречается в неклинических условиях, таких как школы. Если вы боретесь с депрессией, гневом, фобиями, расстройством пищевого поведения или хотите лучше понять эмоции и научиться концентрировать и успокаивать свой ум, практика ДПТ удовлетворяет потребности тех, кто сталкивается с чем угодно, от обычных жизненных проблем до серьезных психологических расстройств. Написанная в дружелюбной манере без жаргона двумя лучшими специалистами Гарвардской медицинской школы, книга «ДПТ для чайников» показывает, как ДПТ может научить новым способам не только обратить вспять, но и активно взять под контроль саморазрушительное поведение и негативные модели мышления, позволяя вам превратить жизнь борьбы в жизнь, полную обещаний и смысла. При правильном и постоянном использовании навыки и стратегии, описанные в этой книге, изменят вашу жизнь: когда вы сможете лучше регулировать эмоции, эффективно взаимодействовать с людьми, справляться со стрессовыми ситуациями и ежедневно использовать осознанность, вам будет легче ценить то хорошее, что есть в вас самих. и мир, а затем действовать соответственно. Читая эту книгу, вы: Поймете теорию ДПТ. Научитесь более адаптивным способам контроля своих эмоций. Улучшите качество ваших отношений. Справитесь с неопределенностью. Многие жизненные проблемы не являются непреодолимыми, даже если они кажутся таковыми. Жизнь может стать лучше, если вы готовы прожить ее по-другому. Получите DBT для чайников и откройте для себя проверенные методы, которые позволят вам вернуть себе контроль и построить более яркое, более способное и многообещающее будущее!

Исследовать книгу Купить на Amazon

Теории личности

Эннеаграмма для чайников

Опубликовано 19. 01.2021

Эннеаграмма — это система типизации личности, которая помогает людям понять их особые способы восприятия мира. Он используется для получения личной информации, а иногда и как инструмент для понимания динамики межличностных отношений на рабочем месте. Изучите девять типов эннеаграммы, включая вашу собственную, и то, как эта структура используется для улучшения самосознания, лидерских навыков, эмоционального интеллекта и многого другого.

Посмотреть книгу Купить на Amazon

Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности для чайников

Опубликовано 10.11.2020

Узнайте все тонкости ПРЛ и примите решение измениться! Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — чрезвычайно серьезное состояние, которым часто серьезно пренебрегают. Несмотря на то, что в США было поставлено около 4 миллионов диагнозов, ПРЛ привлекает меньшее финансирование и уровень клинической озабоченности, чем более «популярные» состояния, такие как биполярное расстройство. Но не нужно терять надежду! Книга «Пограничное расстройство личности для чайников, 2-е издание» была написана, чтобы восполнить этот пробел и помочь больным понять, как разорвать порочный круг, чтобы вести полноценную и счастливую жизнь. ПРЛ влияет на то, как вы думаете и чувствуете себя и других, и может вызвать долгосрочные модели разрушительных отношений и трудности с самоконтролем. Это часто является результатом жестокого обращения или пренебрежения в детстве, а также генетических или мозговых аномалий, особенно в областях мозга, которые регулируют эмоции, импульсивность и агрессию. Знание того, как оно работает, означает, что мы знаем, как с ним справляться, и книга «Пограничное расстройство личности для чайников», написанная в дружелюбной и понятной манере двумя ведущими клиническими психологами, полна полезных техник именно для этого: от выявления триггеров до поиск подходящего поставщика медицинских услуг. Получите сострадательное и действенное понимание симптомов и истории ПРЛ. Приобретите методы для выявления и прекращения разрушительного поведения. Оцените поставщиков и новейшие методы лечения. Установите цели и привычки для преодоления проблем шаг за шагом. . Эта ссылка дает вам инструменты, чтобы вернуть свою жизнь, и является обязательной для страдающих и их близких.

Посмотреть книгу Купить на Amazon

Общая психология

Психология для чайников

Опубликовано 23 сентября 2020 г. приключение в удивительная наука о том, почему мы делаем то, что делаем. Попутно вы узнаете, как психология помогает нам улучшить наши отношения, принимать более правильные решения, быть более эффективными в нашей карьере и избегать стресса и психических заболеваний в трудные времена. В дружелюбной манере, без жаргона, клинический психолог и преподаватель Адам Кэш использует практические примеры, чтобы углубиться в лабиринт человеческого разума: от основного оборудования, программного обеспечения и «программного обеспечения» нашего мозга до тайн сознания и более темные области ненормального поведения. Он также дает глубокое понимание наших желаний и потребностей, различий между психологическими подходами и того, как позитивная психология может помочь вам вести «хорошую жизнь», которая приносит вам наибольшую пользу. Получить представление о личности и себе Справляться со стрессом и болезнями Поддерживать психологическое здоровье Делать осознанный выбор при обращении за консультацией Независимо от того, новичок ли вы в бессознательном или признанный приверженец Фрейда и фармакологии, «Психология для чайников» – ваш незаменимый путеводитель по исследуемой жизни. и что может сделать его еще более достойным жизни!

Посмотреть книгу Купить на Amazon

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия для чайников

Опубликовано 05.12.2019

Перетренируйте свое мышление и свою жизнь с помощью этих простых, научно доказанных методов! Когнитивно-поведенческую терапию, или сокращенно КПТ, часто называют золотым стандартом психотерапии. Его методы позволяют выявить негативные мыслительные процессы, которые сдерживают вас, и заменить их новыми, продуктивными, способными изменить вашу жизнь. Популярность КПТ продолжает расти, и все больше людей обращаются к КПТ как к способу помочь развить более здоровый и продуктивный взгляд на жизнь. «Когнитивно-поведенческая терапия для чайников» покажет вам, как легко внедрить методы когнитивно-поведенческой терапии в свою повседневную жизнь и добиться ощутимых результатов. Вы узнаете, как перенести свои негативные мысли в учебный лагерь и переобучить их, установив новые привычки, которые борются с вашими ядовитыми мыслями и перенастраивают ваше сознание, позволяя вам освободиться от груза прошлых предубеждений негативного мышления. Двигайтесь дальше: по-новому взгляните на свое прошлое и, возможно, даже преодолеете его. Расслабьтесь: расслабьтесь с помощью техник, уменьшающих гнев и стресс. Осветитесь: прочтите практические советы о здоровом отношении к жизни и о том, как подпитывать оптимизм Посмотрите еще раз: узнайте, как преодолеть низкая самооценка и проблемы с собственным телом В любом случае, не позволяйте своим негативным мыслям сказать последнее слово — начните развивать свой новый взгляд на жизнь уже сегодня с помощью Когнитивно-поведенческой терапии для чайников!

Посмотреть книгу Купить на Amazon

Общая психология

Когнитивная психология для чайников

Опубликовано 11 апреля 2016 г. Психология для чайников доступное и занимательное введение в область. В отличие от перегруженного жаргоном содержания большинства учебников по психологии, это практическое руководство предлагает читателям простые для понимания объяснения основных элементов когнитивной психологии, чтобы они могли четко усвоить материал. «Когнитивная психология для чайников» имеет структуру типичного университетского курса, что делает его идеальным дополнением для студентов, которым нужен четкий и приятный обзор темы. Сложности области, которая исследует внутренние психические процессы, включая изучение того, как люди воспринимают, помнят, думают, говорят и решают проблемы, могут быть ошеломляющими для студентов-первокурсников психологии. Этот практический ресурс прорывается через академическую речь, чтобы обеспечить четкое понимание наиболее важных элементов когнитивной психологии. Получите практическое понимание основных концепций когнитивной психологии. Дополните обязательный курс четкими и понятными обзорами. Получите уверенность в своей способности применять свои знания в области когнитивной психологии. Подготовьтесь к предстоящим экзаменам или обсуждению темы. ресурс для студентов-психологов, которым нужен четкий и удобочитаемый обзор основных концепций когнитивной психологии.

Исследуйте книгу «Купить на Amazon

Терапия принятия и преданности

Принятие и терапия обязательства для чайников

которые удерживают вас от внесения изменений, чтобы улучшить вашу жизнь? В «Терапии принятия и приверженности для чайников» вы узнаете, как идентифицировать негативные и нездоровые способы мышления и применять принципы терапии принятия и приверженности (ACT) в повседневной жизни, создавая более здоровое, богатое и более значимое существование с помощью себя и других. Тесно связанная с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), ACT представляет собой основанную на фактических данных, одобренную NICE терапию, в которой используются стратегии принятия и внимательности в сочетании со стратегиями приверженности и изменения поведения, чтобы помочь людям повысить свою психологическую гибкость как в личной, так и в профессиональной жизни. . С помощью этого простого и авторитетного руководства вы узнаете, как нацеливаться на неприятные чувства и не поддаваться им, не загоняя себя в кроличью нору. Цель не в счастье; скорее, это значит иметь дело с тем, что приносит вам жизнь, и двигаться к ценному поведению. Показывает, как избавиться от бесполезных мыслей. Направляет вас к тому, чтобы освободить место для болезненных чувств. Научает вас, как полностью погрузиться в свой опыт здесь и сейчас. лечитесь дома или подумываете о посещении ACT-терапевта, «Терапия принятия и приверженности для чайников» помогает вести более здоровую и продуктивную жизнь, несмотря на неприятности и наряду с ними.

Исследовать книгу Купить на Amazon

Нейролингвистическое программирование

Нейролингвистическое программирование для чайников

Опубликовано 14 декабря 2015 г.

Превратите мысли в позитивные действия с помощью нейролингвистического программирования психология мир штурмом. Намного больше, чем просто еще одно быстрое решение или заурядная техника самопомощи, НЛП показывает реальным людям, как оценивать то, как они думают, вырабатывают стратегию, управляют своим эмоциональным состоянием и видят мир. Затем это позволяет им позитивно изменить то, как они ставят цели и достигают их, строить отношения с другими, общаться и улучшать свои общие жизненные навыки. Звучит здорово, правда? Но с чего начать? К счастью, именно здесь появляется это дружелюбное и доступное руководство! Книга «Нейролингвистическое программирование для чайников» не содержит пугающего жаргона и содержит множество простых в использовании руководств, которые вы можете использовать сразу же. -помощная техника. Выделяя ключевые темы НЛП, он помогает вам распознавать и использовать свою психологическую точку зрения в позитивном ключе, чтобы обрести уверенность в себе, эффективно общаться и принимать решения, меняющие жизнь, с уверенностью и легкостью. Включает обновленную информацию о последних достижениях в области неврологии.