Проявления любви: 10 способов проявления любви | CityWomanCafe.com
10 способов проявления любви | CityWomanCafe.com
В каких поступках проявляется любовь? Как узнать, что человек в вас именно влюблён, а ни просто проявляет к вам дружеские чувства. В нашем материале мы перечислим 10 основных проявлений, указывающих на влюблённость
Источник: Designed by Freepik
1. Хвалебные слова
Любимый человек всегда вас будет стремиться за что-то хвалить, даже если это «что-то» совершенно незначительное. Так он показывает то, что ему нравится всё, что с вами связано и всё, что вы делаете. Это ли не проявление любви?
2. Готовность вместе проводить массу свободного времени
Если любимый человек приглашает вас в кино, в кафе или просто погулять по парку, а потом ему трудно с вами расставаться, и он готов проводить с вами всё своё свободное время, это тоже можно считать самым что ни на есть проявлением любви.
3. Подарки, подарки и ещё раз — подарки
Никто так не одаривает подарками другого человека, как влюблённый в этого человека.
Не самое чистое проявление любви, но и его можно считать за таковое. Не все дарят подарки ради подкупа.
4. Красные щеки, уклончивый взгляд
Если вы не уверены влюблён в вас человек или нет, попытайтесь посмотреть на него напрямую. Если при встрече ваших взглядов он спешно отведёт свои глаза в сторону, а щёки его покроются румянцем, он точно в вас влюблён. Просто боится вам в этом признаться.
5. Прикосновения
Ещё одно проявление любви сокрыто в физических контактах. Влюблённому человеку всегда будет охота дотронутся до вас хотя бы кончиками пальцев. Он всё отдаст ради того, чтобы притрагиваться к вам вновь и вновь. А держать вашу руку в своей… Это с виду такое проявление может показаться ребячеством. Для любящего человека это проявление совершенно иного масштаба силы и природы.
6. Комплименты
«Какая ты сегодня красивая!», «Какая ты сегодня забавная!», «Как ты прекрасна на этом фото!» и так далее. Любящий человек не преминет, чтобы найти любой подходящий повод для того, чтобы сделать вам очередной комплимент.
Кто-то может сказать, что это проявление лести. Но, поверьте, любящие — априори льстецы. И пойдут на всё, чтобы доказать вам свою любовь!
7. Знакомство с родителями
Человек ни за что не потащит вас знакомить со своими родителями, если действительно в вас не влюблён. Иначе, таская на знакомство с родственниками каждую встречную-поперечную, в глазах предков он будет просто смешон.
8. Помощь по хозяйству
Если он интересуется вашей частной жизнью, вникает в ваши злободневные проблемы и готов прийти на помощь когда угодно и по какому угодно поводу, будьте уверены, это тоже проявление любви. На заботу это было бы похоже, если бы это была помощь сестре. Но если вы ему не родственница, можете быть уверены. Он к вам явно неравнодушен.
9. Невозможность подобрать слова
Когда человек ещё не нашёл в себе силы, чтобы открыть вам свои чувства, при встрече с вами он всегда будет терять дар речи и вести себя неадекватно. К примеру, если каждый раз при встрече он будет тормозить и молчать, не зная что сказать, он в вас ужасно влюблён.
Так, что даже с мыслями собраться не может.
10. Частые звонки по поводу и без повода
Влюблённый будет стремиться как можно чаще с вами видеться. А пока вас рядом нет, будет пытаться хотя бы как можно чаще слышать ваш голос. Поэтому не удивляйтесь, если кто-то вам постоянно названивает по надуманным предлогам. Этот кто-то жить без вас не может.
Заключение
По всем этим «проявлениям» можно распознать любовь по отношению к вам. Но также с успехом ими можете воспользоваться и вы, чтобы проявить своё чувство в отношении другого человека. Только не перебарщивайте. Не то ненавязчивые проявления перерастёт в навязчивые приставания.
Теги: психология любовь влюбленность
26 простых способов проявления любви к себе
Любовь к себе — это одна из основ счастья и благополучия человека. О ней много пишут, о ней много говорят, очень многие, даже признают, насколько это важно любить себя, но совсем немногие в действительности любят себя и принимают себя такими, какие они есть.
Мы боготворим своих кумиров, мы смотрим на красивые тела моделей из рекламных роликов или фильмов, сравниваем себя с ними, и, делая это, обнаруживаем свою «ущербность».
Мы смотримся в зеркало и понимаем, что далеки от идеала. Мы заглядываем внутрь, и приходим к выводу, что внутри мы тоже не соответствуем совершенству. Все это заставляет нас совершать непростительную ошибку – забывать, что, не смотря на недостатки, которые у нас есть в нашей внешности или в нашей душе, мы все еще заслуживаем своей любви. Более того, мы забываем, что своей люби нам вполне достаточно, чтобы чувствовать себя важной частью этого мира.
Любовь к себе обычно воспитывается еще в детском возрасте и в течение всего периода взросления, но, к сожалению, во многих семьях не принято воспитывать в детях любовь к себе, или, точнее, этому не придается большого значения. Более того, многие наши методы воспитания направлены на подавление детского «эго», его «Я», что в конечном итоге вырастает в массу психологических проблем во взрослом возрасте.
В этой статье вы найдете множество советов, которые помогут вам развить любовь к себе в любом возрасте.
26 советов любви к себе (или как полюбить себя):
Первый совет: Любите себя, не смотря ни на что. Даже если вы уверены, что вам не за что любить себя, если вы видите в себе одни только минусы, а окружающий мир совершенно отличается от того места, где вы хотели бы жить, продолжайте любить себя. Помните, пока вы есть, вы можете всё изменить – изменить отношение к самим себе, изменить отношение к миру, исправить ситуацию к лучшему, сделать так, чтобы окружающий вас мир стал дружелюбнее. Об этом, кстати, я написал множество статей в разделе «Позитивное мышление», почитайте, и вы наверняка поменяете свою точку зрения о себе.
Второй совет: Обнимите себя. Возможно, этот совет покажется вам глупым, но не спешите от него отказываться. Конечно, хорошо, если у вас есть кто-то, кто мог бы вас обнять, но здесь немного другие объятия, здесь мы говорим конкретно о вашей любви к себе.
Третий совет: Научитесь принимать комплименты и похвалу. Все мы в чем-то хороши, и если комплимент или похвала искренние, не стоит от них отказываться. Напротив, примите их с благодарностью. Даже если комплимент относится к вашей внешности, которой вы наделены от рождения, принимайте с благодарностью этот комплимент, ведь именно вы ответственны за то, что сохранили и приумножили красоту своей внешности. Скажите: «Спасибо, мне очень приятно», и улыбнитесь. А если это похвала, скажите: «Спасибо, я старался». Главное – принимайте с благодарность похвалу или комплимент, потому что вы достойны этого.
Четвертый совет: Покупайте и питайтесь качественной пищей. Истинная любовь к себе отражается в реальных действиях, а потому, начните покупать качественную пищу для своего любимого организма. Сделайте свой рацион разнообразнее, включите в него больше фруктов и овощей, выбирайте только качественные продукты от надежных производителей. И, постарайтесь отказаться полностью от фастфудов или, хотя бы сократить количество потребляемых продуктов быстрого приготовления до минимума. Подумайте сами: разве можете вы, относясь к себе с любовью, наполнять свой организм пищей, в которой полно жиров, быстрых углеводов и всевозможных пищевых добавок и усилителей вкуса? Конечно — нет, ваш организм нуждается во вкусной, но здоровой, легко усваиваемой пище, которая не будет часами разлагаться в вашем организме, делая из него инкубатор для размножения бактерий.
Пятый совет: Напишите себе письмо с признаниями. Серьёзно, почему бы вам не написать себе любимым письмо? Настоящее письмо, которое придет к вам по почте.
Напишите, как вы цените этого человека, то есть себя, как вы любите его и какой он замечательный человек, опишите все его достижения, которыми вы гордитесь, все его достоинства, которые вызывают в вас чувство уважения и любви. «Ты самый замечательный человек, я люблю тебя просто за то, что ты есть!» – напомните себе это снова и снова, вложите ваше письмо в конверт и отправьте себе на домашний адрес. Поверьте, вам будет приятно прочесть такие добрые слова о себе, даже если вы знаете, что сами являетесь авторами этих слов.
Шестой совет: Практикуйте медитацию. Медитация – чрезвычайно полезная практика для любого человека, поэтому ее включение в свое повседневное расписание можно назвать безусловным актом любви к себе. Но, здесь я расскажу об особой форме медитации под названием «Медитация любви к себе». Ваша задача состоит в том, чтобы, пребывая в расслабленном и полностью спокойном состоянии, представлять, как ваше тело наполняет космическая энергия в виде лучей белого света, которая внутри вас преобразуется в энергию любви розового цвета и наполняет каждую клеточку вашего тела.
Седьмой совет: Найдите любовь в себе. Наше желание быть любимыми совершенно нормально, однако иногда мы слишком большое значение придаем любви извне. Я имею в виду, что мы начинаем зависеть от того, любят нас другие люди, или нет, и если мы получаем любовь, то чувствуем себя счастливыми, а если не получаем, то, наоборот, несчастными и отверженными. Именно поэтому на земле так много несчастных людей. Но почему вообще вы разрешаете себе зависеть от чувств других людей, от того, что вам неподвластно? Так быть недолжно! Вместо того чтобы искать любовь где-то вне себя, найдите любовь внутри себя. Полюбите себя просто за то, что вы есть, пусть вам поможет в этом данная статья о том, как полюбить себя. И когда вы сделаете это, вы научитесь принимать любовь других людей и отпускать тех, кто к вам уже не испытывает любви, с одинаковой легкостью, потому что это жизнь, а в жизни всё временно, но несмотря на это жизнь всё еще прекрасна.
Восьмой совет: Балуйте себя немного чаще. Если вы забыли, когда делали для себя что-то приятное, то вам непременно следует пересмотреть свое отношение к себе и начать баловать себя время от времени чем-то, что вам нравится, но что вы не можете себе позволить по каким-то причинам, например из-за финансовых трудностей или диеты. Хотя, далеко не всё, что может доставить вам радость, требует больших денег, а то, в чём вы себя ограничиваете, вам нет необходимости исключать полностью. Если вы любите мороженное, купите его в выходной день, любите заморские фрукты – устройте себе фруктовый праздник, любите загар на теле – сходите в солярий, нравится массаж, пригласите массажиста, существует тысячи способов порадовать себя, так почему вы вам не начать делать это время от времени? Это станет одним из главных проявлений любви к себе, за которое ваше тело, ваш разум и ваша душа отблагодарят вас прекрасным самочувствием.
Девятый совет: Подружитесь с собой. Станьте самому себе самым лучшим другом из всех, что вообще могут быть, и относитесь к себе соответствующим образом.
Десятый совет: Повысьте уровень осознанности. Очень многие люди в нашем мире живут на автомате, следуя внешним влияниям и внутренним порывам, часто не задумываясь о том, куда они хотят попасть и к чему приводят их действия. Но такой подход очень далек от любви к себе. Если вы любите себя, вы должны желать себе только хорошего и стремиться к осуществлению своих желаний, а это значит, что вам просто необходимо представлять, чего вы хотите, полностью осознавать, что вы делаете в тот или иной момент времени, и понимать к чему это ведет.
Одиннадцатый совет: Перестаньте ревновать. По крайней мере, перестаньте постоянно думать о том, что любимый вам человек может вам изменить. В малых дозах ревность, возможно, даже необходима, она оживляет чувства, заставляет беречь любовь, но, ревность должна быть под контролем. Никогда не позволяйте себе думать, что кто-то может быть лучше вас и что ваш муж или жена предпочтет другого человека вам. Помните, вы не можете быть хуже, также как не можете быть лучше. Вы — это вы, в единственном экземпляре, в целой Вселенной нет другого такого же особенного человека, как вы. А потому, если любимый вами человек предпочтет кого-то другого, значит это его проблема, но вам не следует постоянно думать об этом. Вместо ревности, направьте свою энергию на то, что делает вас лучше, чем вы уже являетесь – не лучше, чем кто-то, но лучше, чем вы сами.
Совет двенадцатый: Примите свое тело. Подойдите к зеркалу и взгляните на себя, нравится ли вам то, что вы видите или вы испытываете неприязнь к своему внешнему виду? Ответьте честно себе на этот вопрос. Если вам не нравится то, как выглядит ваше тело, вам просто необходимо изменить свое отношение к нему. Я не призываю вас полюбить свое тело таким, какое оно есть, но вы должны полюбить свое тело вообще, как важную часть своего «Я». Если вам не нравится то, как оно выглядит, вы всё еще можете желать измениться к лучшему, если, конечно, это возможно. Если же вам не нравится что-то, чего вы изменить не можете, например, какие-то наследственные особенности внешности, то вы должны научиться принимать себя такими, какие вы есть. Нет смысла относиться плохо к своим недостаткам, поскольку так вы создаете дополнительные преграды к своему счастью, лучше всего, если вы примете свое тело таким, какое оно есть, со всеми его плюсами и минусами. И если при этом вы хотите и можете что-то изменить, то делайте это, если что-то изменить невозможно, просто смиритесь с этим и научитесь принимать это с любовью.
Тринадцатый совет: Выделите себе один день в неделю. Всего один день в неделю, в который вы будете вольны делать всё, что вам заблагорассудится, в пределах разумного, конечно. В этот день от вас не требуется делать что-то, что вам не нравится. Можете целый день лежать на диване и смотреть телевизор, если хотите, правда, это, скорее всего, должно вам быстро надоесть, ведь время можно тратить куда более разумно. К примеру, вы можете отправиться со своей семьей за город, устроить пикник, порыбачить, или прогуляться по городу, сходить в кинотеатр, в оперный театр, в музей, куда угодно, где вам будет весело, интересно, и где вы будете чувствовать себя больше, чем просто хорошо.
Совет четырнадцатый: Установите границы. Никогда не пытайтесь угодить всем и никогда не делайте того, чего вы не хотите делать, если можете отказаться делать это. Умейте четко и уверенно говорить «Нет» в ответ на просьбы, выполнять которые вы не обязаны и выполнение которых может принести вам неудобства или заставить вас чувствовать себя хуже, чем вы являетесь.
В общении с другими людьми остановите их, если они позволяют себе лишнее, и дайте им знать, что если они хотят общаться с вами, они должны соблюдать некоторые границы, которые вы устанавливаете. Никому не позволяйте переходить эти границы, даже самым близким людям, если, конечно, речь не идет о конструктивной критике, которую вам, как человеку, который любит себя, иногда просто необходимо услышать.
Совет пятнадцатый: Измените отношение к любимым. Помните: сначала вы, потом ваш любимый человек. Вы всегда должны стоять на первом месте, поскольку без вас ничто другое не имеет смысла. А потому, не делайте ничего, что ущемляет ваши права, а также не жертвуйте своим счастьем в угоду вашему партнеру, как бы сильно вы его ни любили. В любви, как и в других отношениях, должно соблюдаться равноправие, а если вы склонны к самопожертвованию, как к одной из форм любви к близким людям, то старайтесь не переступать своих собственных границ, за которыми вы ущемляете свою собственную свободу и теряете себя.
Шестнадцатый совет: Составьте список благодарности. Очень трудно полюбить себя, если вы не испытываете благодарности за то, что у вас есть. А потому, предлагаю не медлить и составить свой собственный список благодарности, в который вам следует включить всё, что, по вашему мнению, в вас хорошо, а также то, что вы не считаете даром, но что является благословением по определению. Поверьте, у вас есть много всего, за что вам следовало бы быть благодарными жизни, чего только стоит возможность жить, чувствовать, испытывать радость, и грусть, переживать трудные времена и стремиться к своей цели не смотря ни на что. Составьте как можно более полный список благодарности и обращайтесь к нему время от времени, чтобы напоминать себе о том, что у вас есть, за что благодарить жизнь.
Семнадцатый совет: Тренируйте свое тело. Недостаток физической активности приводит к ослаблению иммунитета и делает вас менее стойкими к неблагоприятным условиям окружающей среды.
Физическая активность, в том числе ежедневная зарядка — это одно из главных условий физического здоровья. Было бы странно услышать о любви к себе от человека, который не заботится о здоровье своего тела и запускает себя, не обращая внимания на то, как постепенно их формы становится всё более полными. Но, любовь к себе должна выражаться не только в словах, но еще и в действиях. И если вы поддерживаете свою физическую форму, то это определенно — одно из главных проявлений любви к себе.
Восемнадцатый совет: Взгляните на свои положительные стороны. Ваши положительные стороны – это то, на что вы должны обращать внимание в первую очередь, а ваши недостатки, если их невозможно изменить, вы должны оставить в покое. Если необходимо, создайте список всех своих достоинств, чтобы всегда помнить о том, что они у вас есть, и что их наличие делает присутствие недостатков незначительными. Ваши положительные стороны только часть вас, и даже если их немного, вы всегда можете пополнить список.
Работайте над своими плюсами, развивайте их, делайте сильнее, и это определенно поможет вам с большей искренностью проникнуться к себе с любовью.
Девятнадцатый совет: Чуть больше спонтанности. Мы люди, и нам не совсем подходит такой образ жизни, при котором мы бы всегда следовали какому-то плану. Мы жаждем эмоций, чувств, новых ощущений, а распланированная до мелочей жизнь – это слишком скучно и однообразно. Вместо этого позвольте себе немного больше спонтанности, чем обычно: пришла в голову сумасшедшая мысль съездить за город на выходные – отменяйте все планы и собирайтесь на отдых. Не живите скучно, ваш разум и ваше тело требуют яркой жизни, а если вы не можете позволить себе жить ярко всё время, то радуйте себя хотя бы время от времени, включив в свою жизнь чуть больше спонтанности.
Двадцатый совет: Перестаньте себя жалеть. Жалость к себе – это последнее, что вам стоило бы себе позволить, но этого, разумеется, делать не следует, потому что жалость к себе лишает вас сил, которые вы могли бы использовать, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
«Ох, бедненький я, бедненький, что же мне так не везет по жизни» – говорите вы себе, но убедительно вас прошу: не стоит так делать, лучше обратите свое внимание на корни проблем, изучите проблему и способы её решения и начните уже менять ситуацию к лучшему. День за днём, шаг за шагом, прилагая пусть небольшие, но регулярные усилия, вы сумеете достичь таких результатов, о которых раньше не могли даже мечтать.
Совет двадцать первый: Будьте хорошими людьми. Можно ли не любить мир, но при этом любить себя? Думаю, если вы любите себя, вам проще найти что-то, что вы полюбите в окружающем мире. Например, вы можете полюбить жизнь во всех ее проявлениях, и вы можете выразить любовь к самим себе через проявление любви к окружающему миру. Подумайте над тем, как вы можете хоть чуть-чуть, но сделать лучше мир вокруг вас? Какие конкретно шаги в виде добрых дел вы могли бы сделать, чтобы принести кому-то радость, сделать жизнь других людей чуточку счастливее, ведь когда счастливы другие люди, намного проще стать счастливее и вам самим.
О том, как стать хорошим человеком мы уже говорили на страницах нашего сайта, а потому несколько идей для себя вы можете найти здесь.
Двадцать второй совет: Избавьтесь от того, что сдерживает ваш рост. Избавьтесь от всего накопившегося хлама, в вашем доме, а главное — в вашей голове. Под хламом в голове я имею в виду — груз накопившихся обид, разочарований, память о плохих вещах, которые могли когда-то происходить в вашей жизни, а также всё то, что мешает вам строить прекрасное будущее. Под хламом в доме я имею в виду действительно старые вещи, часть из которых вы, возможно, храните из-за ностальгических чувств, которые возвращают вас в прошлое. Избавьтесь от того старья, которым вы захламили чердак, в сомнительной надежде, что однажды это может пригодиться. Избавьтесь от вещей, которые не имеют реальной ценности для вас лично, это позволит вам освободить пространство в вашей жизни для вещей новых.
Двадцать третий совет: Цените себя. За свой труд, за свое стремление к целям, за свою любовь и заботу к близким людям, просто за то, что вы, несмотря на трудности, продолжаете двигаться вперед, цените себя.
И просто за то, что вы есть, цените себя и относитесь к себе в большой теплотой, берегите себя, и никому и никогда, даже самим себе не позволяйте поселять в вашу голову мысль, что вы чего-то недостойны. Вы более чем достойны, вы более чем ценны, вы уникальны и вы должны относиться к себе с любовью. Перестаньте делать одолжения всем подряд, и поверьте — вас будут ценить больше, если вы будете ценить себя и свое личное время. Как можно чаще говорите себе, что вы молодцы или умницы, говорите себе, как хорошо вы потрудились, хвалите и награждайте себя за ваш труд, даже если это просто домашние дела.
Совет двадцать четвертый: Избавьтесь от стресса. Не позволяйте гормонам стресса накапливаться в вашем организме и оказывать негативное влияние на ваше здоровье. Давайте себе регулярный отдых от всего, что заставляет вас испытывать стресс, делайте что-то, что помогает вам расслабиться и отвлечься от неприятностей, проблем, вчерашней ссоры на работе, выговора начальника и так далее.
Ну и, конечно, если вы хотите, чтобы стресс оказывал на вас меньшее влияние, вам необходимо научиться управлять стрессом. Если вы разовьете навыки быстрого освобождения от стресса и сопротивляемость к стресс-факторам, то это определенно будет одним из самых верных признаков любви к себе.
Двадцать пятый совет: Избавьтесь от перфекционизма. Много людей в нашем мире знакомы на собственном примере с тем, что такое перфекционизм, а он очень мешает человеку полюбить себя таким, какой он есть. Перфекционисты постоянно стремятся стать лучше и сделать что-либо лучшим образом, они очень часто недовольны тем, как они выглядят, как они одеваются, и как выполняют работу, и они регулярно повышают планку, даже не думая об остановке. Нет, перфекционизм – это не совсем плохо, как вам может сейчас показаться, но это качество должно быть умеренным. Важно понимать, что совершенство недостижимо само по себе, а нам самим не обязательно делать что-то идеальным образом, достаточно сделать лучшее из того, на что мы способны на данный момент, и научиться принимать себя такими, какие мы есть.
Двадцать шестой совет: Мечтайте и реализуйте свои мечты. Это, наверное, лучшее, что вы можете для себя сделать – мечтать и делать свои мечты реальностью. Ведь у каждого из нас есть свои мечты, сокровенные желания, которыми мы грезим время от времени, иногда даже не думая о том, что они когда-нибудь воплотятся в реальности. Часто помехой становится неверие в свои способности или давление обстоятельств, но ведь нет ничего невозможного. Конечно, некоторые запредельные мечты придется сделать чуть более реалистичными, но от этого их реализация принесет вам не меньше радости. Просто сделайте из своей мечты цель, составьте план её достижения, и шаг за шагом приближайтесь к своей цели.
Существует масса способов проявить любовь к себе, и все они требуют внимания и заботы к самим себе. Любить себя – значит позволять себе жить такой жизнью, которую вы хотите прожить, прикладывая к этому максимум необходимых усилий. Надеюсь, представленные в этой статье советы о том, как полюбить себя, помогут вам почувствовать себя действительно важной частью этого мира, что, безусловно, поможет вам сделать лучше свою жизнь и жизни окружающих людей.
Успехов вам и всего наилучшего!
Ещё статьи о любви к себе
Аффирмации на любовь к себе
Как полюбить себя?
1. Преодоление застенчивости, советы
2. Что вам нужно знать о привлекательности?
3. Внешние и внутренние признаки уверенности в себе
4. Что такое уверенность в себе?
5. 55 простых способов стать увереннее в себе
10 проявлений любви —
Терри Робсон 13 февраля 2013 г.
ОДНА – ЛЮБОВЬ ЭТО… больше, чем биологическая
Конечно, когда вы «влюбляетесь», происходят изменения на биохимическом уровне. Существуют даже эволюционные факторы, которые запрограммировали в нашем подсознании определенные предпочтения, влияющие на то, в кого мы влюбляемся. Тем не менее, влюблённость — это не просто биологический и не просто психологический трюк, это реальное и позитивное состояние, если к нему правильно подходить. М. Скотт Пек, автор «Неизведанная дорога» сказал: «…временная потеря границ эго, связанная с влюбленностью и половым актом, не только заставляет нас брать на себя обязательства перед другими людьми, с которых может начаться настоящая любовь, но также дает нам предвкушение (и поэтому может быть стимулом для более продолжительного мистического экстаза, который может быть у нас после целой жизни любви».
ДВА – ЛЮБОВЬ ЕСТЬ… становится глобальной
Существуют различия в том, как Запад и Восток относятся к любви. Самый простой способ понять разницу между Западом и остальными состоит в том, что западные культуры индивидуалистичны, тогда как, например, азиатские культуры коллективистичны. Американская культура придает гораздо большее значение значимости эмоций человека, а китайцы делают акцент на важности семьи и общества. В то время как американец может спросить: «Каково мое сердце?», китайский мужчина или женщина спросят: «Что скажут другие люди?» Однако с течением времени разрыв между культурами сокращается. Недавно проведенное исследование чувств русских, японцев и американцев к любви и отношениям показало, что в то время как родители, бабушки и дедушки придерживались совершенно разных взглядов на любовь и ее роль в браке, молодые люди придерживались схожих взглядов и переживаний по отношению к романтике. Озабоченность страстной любовью распространяется среди молодежи всего мира, вероятно, благодаря таким явлениям, как Интернет.
ТРИ – ЛЮБОВЬ ЭТО…дать партнеру время
Любовь начинается с внимания. Когда вы находитесь в стадии свиданий и влюбленности, ваш партнер получает большую часть, если не все, ваше внимание. Тем не менее, современный мир — это занятое место, и постепенно такие отвлекающие факторы, как работа, друзья, дети и семья, отвлекают ваше внимание и отвлекают его от вашего партнера. Чтобы поддерживать любовь, вы должны прилагать усилия, чтобы уделять время своему партнеру и напоминать себе о том, что нужно вашему партнеру, и удовлетворять эти потребности. Не попадайтесь в ловушку, предполагая, что ваша любовь будет продолжаться, если вы не приложите усилий для ее развития.
ЧЕТЫРЕ – ЛЮБОВЬ ЭТО… найти «родственную душу»
Родственные души не всегда являются спутниками жизни. Термин «родственная душа» описывает отношения, которые существуют на более глубоком, более духовном уровне, чем большинство других ваших отношений. Родственная душа — это тот, с кем вы считаете, что у вас «более тесная» связь.
Это притяжение, которое вы не можете игнорировать. Наша самая знакомая концепция родственной души — это «партнер на всю жизнь», но родственные души не всегда присутствуют в вашей жизни в течение длительного времени. Иногда ваша родственная душа вносит драму в вашу жизнь, а иногда берет вас с собой в более мягкую поездку. В любом случае ваша родственная душа бросает вам вызов способами, которые расширяют ваше самоощущение, и независимо от того, находятся ли эти родственные души в вашей жизни в течение нескольких месяцев или нескольких лет, интенсивность связи всегда будет одинаковой, а извлеченные уроки будут одинаковыми. ценный. Ключ к тому, чтобы найти свою вторую половинку, состоит в том, чтобы развивать свою собственную жизнь и следовать своим увлечениям. Один из способов сделать это — найти свою страсть и быть уверенным в себе. Когда вы открываете себя миру в целом, вы лучше понимаете, сколько возможностей и людей приходит в вашу жизнь каждый день.
ПЯТЬ – ЛЮБОВЬ ЭТО…больше, чем оргазм
На пути гармоничных отношений секса и любви может стоять предположение, что секс равен оргазму.
Сексуальная близость представляет собой кладезь инструментов для получения удовольствия и фактически предполагает, что задержка или сохранение оргазма является высшим опытом. Создание понимания того, что сексуальность может быть определена широко и индивидуально, является ключевым шагом к поиску сочетания сексуальности и любви, которое удовлетворяет ваши личные потребности. Секс — это способ создания и обмена особым видом энергии, практика которого может помочь глубоко и тесно связать двух людей вместе, усиливая любовь, которую они разделяют.
ШЕСТЬ – ЛЮБОВЬ ЭТО…общение
Эффективное общение – лучшая профилактика неприятностей для пар. Это не означает, что нужно всегда приходить к решению. Семейные исследования показывают, что около 80% проблем даже не нужно решать, когда пары обсуждают проблемы; это просто о том, чтобы прийти к взаимопониманию. Конечно, любые текущие вопросы — те, которые продолжают возникать, — потребуют какого-то соглашения, но важно правильно подходить к трудным разговорам.
Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, — подходить к общению с позитивным настроем. Если вы начнете разговор злым, расстроенным или негативным, разговор неизбежно будет непродуктивным. Поэтому, вероятно, лучше отложить эти сложные вопросы на время, когда вы и ваш партнер расслаблены, и у вас обоих было время подумать о том, что вы хотели бы сказать, и когда вы можете предложить разумные решения проблемы. Задавать вопросы друг другу — хорошая идея. Это поможет вам обоим прояснить, в чем заключается проблема, что каждый из вас чувствует и каковы предлагаемые вами решения. Оттуда вы можете обнаружить, что вы оба на самом деле находитесь на одном пути или что компромисс находится в пределах досягаемости. Самое главное — это слушать. Вам нужно активно слушать своего партнера, повторять то, что он сказал, если вам нужно прояснить ситуацию. Убедитесь, что они видят, что вы серьезно настроены их выслушать.
СЕМЬ – ЛЮБОВЬ ЭТО… прилагать усилия, чтобы любить СЕБЯ
С буддийской точки зрения те, кому не хватает любви к себе, ленивы.
Эта лень состоит из трех частей; лень, трусость и рассеянная занятость. Леность относится к тому, чтобы не делать что-то, даже если вы знаете, что это хорошо и что это нужно сделать. Трусость приводит к тому, что вы недооцениваете свои качества и возможности. Трусость в том смысле, что создает причины бездействия и прячется за защитной стеной мнимой неадекватности. Третий тип лени, который блокирует любовь к себе, на самом деле может показаться противоположностью лени; это кажется очень занятым, очень активным, но тратящим время и энергию на бессмысленные действия, которые ничего не принесут в долгосрочной перспективе. Когда вы делаете много вещей без какой-либо реальной цели, вы не можете сосредоточиться на том, что действительно стоит того, и ваш путь не имеет четкого направления. Отсутствие любви к себе приведет в лучшем случае к некоторым непродуктивным действиям, а в худшем — к ужасным действиям. Если вы хотите создать любовь к себе, вам нужно будет смело взглянуть в лицо тому, кто вы есть на самом деле, и первая часть этого — признать, что вы не хуже и не лучше, чем кто-либо другой.
Дальнейшие шаги к любви к себе можно найти в статье на странице 88 этой публикации.
ВОСЕМЬ – ЛЮБОВЬ ЭТО… быть другом
Друзья – это люди, которые могут предоставить убежище от жизни, гавань для отдыха, когда бури повседневной жизни, карьеры, отношений или отношений с семьей угрожают уничтожить вас. В то время как дружба обычно считается несексуальной сестрой романтической любви, в основе дружбы часто лежит скрытое влечение. В то время как влечение может быть чем-то, о чем вы больше всего думаете в сексуальном смысле, в контексте дружбы это действительно больше похоже на магнетизм, раскрывающий через тех, к кому вас тянет, что-то существенное о ваших вкусах. Хорошие друзья слушают, а лучшие друзья дают советы, в которых вы не хотите ни слышать, ни признаваться себе. Другие друзья окажутся в грязи вместе с вами. Вы можете даже чувствовать, что вы более честны со своими друзьями, чем со своей семьей или партнером, как будто пространство, созданное отсутствием сексуальной связи, позволяет более глубокую эмоциональную близость.
Друзья разделяют ваши вехи, а друзья одного пола разделяют не только эмоциональные вехи, но и физические. Общность одной и той же телесности создает понимание не только сердец или умов друг друга, но и тел друг друга, что выходит за рамки того, что возможно внутри гетеросексуальных романтических отношений. Дружба не имеет юридического статуса и не требует, но это любовь, которая ведет тебя по жизни.
ДЕВЯТЬ – ЛЮБОВЬ ЕСТЬ… самопожертвование
Альтруизм занимает видное место в буддизме, где качества любви и сострадания являются абсолютно фундаментальными. «Я считаю сострадание основой и высшей опорой человечества», — говорит Его Святейшество Далай-лама в своей книге «Дух мира ». «Это выдающееся качество, побуждающее нас любить ближнего, приходить к нему на помощь, когда он страдает, и забывать о себе ради него, может пробудить только человек. И всякий раз, когда они это делают, они первыми получают от этого счастье». Для сравнения, любовь, основанная на привязанности, считается буддистами ненадежной и ограниченной.
Истинное сострадание свободно от привязанности и выражается спонтанно и безоговорочно, подобно состраданию матери, которая ничего не ожидает от своего ребенка взамен. «Это такая требовательная форма любви, — замечает Далай-лама, — что она порождает неукротимое желание сделать все существа счастливыми. Он неустанно стремится к тому, чтобы каждый был свободен от страданий и всего, что вызывает страдания». Ибо у буддийской любви столько форм, сколько сердец, которые ее удерживают, но в конце концов личное должно уступить место безличному, эгоистичное — альтруистическому. это Метта – любовь, которая полностью и полностью умиротворена.
ДЕСЯТЬ – ЛЮБОВЬ ЕСТЬ…прощение
Нам сказано, что Бог Отец всегда прощает наши прегрешения, и Его Милосердие непостижимо, таинственно и беспристрастно. Агапе — это любовь к Богу, и она может показаться недостижимой, но она находит свое человеческое соответствие в одиннадцатой заповеди: «любите друг друга». Что неизбежно верно, так это то, что если вы хотите любить других, вы должны уметь прощать.
Из всех человеческих качеств прощение является одним из самых сложных испытаний, с которыми вам когда-либо придется столкнуться в жизни. Иногда, как в любви матери к своему ребенку, это легко. Однако в большинстве случаев для большинства из нас поиск прощения может быть медленным, трудным и сложным процессом. Тем не менее, вы должны научиться прощать, если хотите когда-либо расти эмоционально, духовно и даже физически, потому что любовь, настоящая любовь, может и действительно меняет внешность человека. Самое прекрасное, что может сделать человек, — говорит Тора, — это прощать зло.
Терри Робсон — редактор журнала WellBeing, телеведущий и автор. Его последняя книга «Неудача — это вариант» опубликована издательством ABC Books.
30 аффирмаций любви, которые действительно работают
Вы хотите проявлять любовь с помощью аффирмаций? Используйте эти 30 позитивных утверждений о любви, чтобы проявить любовные отношения в своей жизни.
Согласно Закону Притяжения, вы проявляете все, что думаете и чувствуете.
Аффирмации помогают вам реализовать то, что вы хотите, мягко заменяя негативные мысли в вашей голове более позитивными.
В этом позитивном состоянии высокой вибрации вы находитесь в идеальном положении, чтобы проявить все, что вы хотите, и даже больше.
Читайте ниже 30 положительных утверждений о любви.
30 Аффирмаций любви
Я достоин любви.
Я на пути к любви.
Я готов воспринять эту ситуацию с любовью.
Я открыт для дарения и получения любви.
Моя положительная энергия сексуальна и привлекательна.
Я привлекаю любовь в свою жизнь.
Прямо сейчас я цел и совершенен.
Я готов поделиться с кем-то своей любовью.
Приятно быть влюбленным.
Я готов встретить свою идеальную пару.
Я вступаю в отношения с открытым разумом и открытым сердцем.
Я приветствую позитивные и любящие отношения в своей жизни.
Я отказываюсь от всех негативных и осуждающих мыслей.
Я заслуживаю любовных отношений.
Я легко привлекаю любовь в свою жизнь.
Я привлекателен и достоин любви.
Я открываю свое сердце и верю, что настоящая любовь придет.
Я знаю, что моя родственная душа ждет меня.
Я с легкостью проявляю любовь и романтику в своей жизни.
Я верю, что Вселенная найдет мне идеальную пару.
Я верю, что моя интуиция приведет меня туда, куда мне нужно.
Сейчас самое время познакомиться с моим идеальным партнером.
Каждый опыт, который у меня есть, приближает меня к моей второй половинке.
Я привлекаю отношения, основанные на любви, честности и уважении.
Я привлекаю любовь и романтику в свою жизнь.
Я освобождаю прошлое и будущее.
Я выбираю наслаждаться настоящим моментом.
Я готов творить чудеса.
Я отдаю свои отношения Вселенной.
Вселенная всегда ведет меня к высшему благу.
Можно ли проявлять любовь с помощью аффирмаций?
Да. Вы можете проявлять любовь, используя аффирмации. Все в вашей жизни является проявлением ваших мыслей. Это означает, что вы также можете проявить романтического партнера, используя свои мысли.
Лучший способ проявить любовь — ежедневно использовать аффирмации, чтобы укрепить веру в то, что вы найдете свою вторую половинку, несмотря ни на что.
Манифестация — это перенаправление ваших мыслей в соответствии с тем, чего вы хотите в течение всего дня. И аффирмации — идеальный способ помочь вам в этом.
Сколько времени нужно, чтобы проявить любовь с помощью аффирмаций?
Обычно требуется несколько недель, чтобы появился кто-то новый в вашей жизни.
Количество времени, которое это займет, зависит от того, насколько хорошо вы остаетесь в гармонии с верой в то, что вы можете найти любовь.
Если вы постоянно думаете о том, как отстойна сцена свиданий или как вы никому не нравитесь, вы блокируете проявление своего возлюбленного.
Вы не можете думать о том, что у вас нет того, что вы хотите, и в то же время проявлять то, что вы хотите.
Большинство ваших мыслей должно быть связано с верой в то, что ваш возлюбленный уже на пути к вам.
Это означает отсутствие негативных разговоров с самим собой, отсутствие сомнений в себе и отсутствие жалоб на то, насколько сухая ваша жизнь на свиданиях.
Пока вы верите, что можете проявлять любовь, вы будете проявлять ее.
Всегда ли работают аффирмации любви?
Да. Аффирмации о любви работают всегда.
Однако ваш результат может развернуться не так, как вы планировали.
Например, вместо того, чтобы проявлять партнера через приложение для знакомств, вы можете проявить своего партнера в кафе или на волонтерском мероприятии.
Вот почему так важно не ограничивать то, как, по вашему мнению, будет разворачиваться ваше проявление. Всегда будьте открыты для творческих возможностей.
Оставайтесь настроенными на свое желание проявлять любовь, но отпустите то, как она будет разворачиваться.
Сколько раз произносить каждое подтверждение любви?
Вы должны повторять любовные аффирмации не менее двух раз в день. Один раз утром и один раз вечером.
И затем вы должны повторять аффирмации всякий раз, когда вы обнаружите, что ваши мысли не соответствуют вашему желанию найти любовь.
Например, если вы обнаружите, что жалуетесь на свою личную жизнь, используйте утверждения о любви, чтобы заменить негативные мысли более позитивными.
Если вы хотите проявлять любовь, вы должны убедиться, что большинство ваших мыслей направлены на поиски любви.
Как использовать аффирмации для любви
Если вы новичок в аффирмациях, вы можете выполнить эти 5 шагов, чтобы начать использовать аффирмации.