Как отличить любовь от привязанности: советы психолога

Каждая девушка мечтает о том, чтобы в ее жизни появилась любовь – большая, светлая, настоящая. И если рядом появляется человек, жизнь без которого кажется невозможной, она тут же решает, что именно это любовь всей ее жизни.

Так ли это на самом деле? Какое чувство иногда люди воспринимают как любовь? Как отличить любовь от привязанности? Ответы на эти важные вопросы можно найти в этой статье.

Любовь или привязанность?

Чтобы разобраться в природе отношений, возникших между двумя людьми, придется эти отношения проанализировать. Сделать это можно таким образом.

1. Честно ответить на вопрос, что именно нравится в партнере больше всего. Если ответ состоит из исключительно физических качеств (внешнего вида, манеры разговора, проницательного взгляда), то с большой вероятностью можно сказать, что это не любовь, а привязанность. Для любви внешность не играет решающей роли, здесь больше ценится внутренний мир человека.

2. Если отношения на первом этапе развивались стремительно, накрывая волной эмоций, это тоже свидетельство привязанности. Настоящая любовь не подобна взрыву.
3. Один из наиболее действенных способов – это проверка чувств расстоянием или расставанием. Искренняя любовь от такого испытания только укрепится, а привязанность быстро угаснет, освободив место для новых увлечений.

Эти способы достаточно эффективны, и не стоит думать, что они являются плодом чьей-то фантазии.

Привязанность и любовь: отличия

И все-таки отличить любовь от привязанности не так уж и просто, а сформулировать их точное определение еще труднее.

Если все же попытаться описать эти чувства словами, получится примерно так.

• Любовь – это ощущение своего партнера как половинки себя самого.
  Она наполняет жизнь смыслом, приносит неповторимые ощущения и эмоции. Человек готов пожертвовать чем угодно ради счастья того, кого он любит.
• Привязанность – это скорее душевный комфорт, наступающий от того, что люди находятся рядом друг с другом. Физическая потребность в пребывании рядом с партнером не может сравниться с ощущениями, которые дарит любовь.

Интересно то, что эти два чувства очень тесно связаны между собой. Они дополняют друг друга и способны поддерживать отношения между людьми очень долгий период времени.

Более того, настоящая любовь без привязанности не может существовать, ведь любящие друг друга люди непременно скучают при длительной разлуке и ощущают дискомфорт, когда вынуждены находиться в одиночестве.

Несокрушимый тандем

Отношения, основанные на любви и привязанности, способны устоять перед самыми сложными жизненными ситуациями, вызывая у партнеров взаимопонимание и уважение.

Если же брак заключается между людьми, принявшими влюбленность или привязанность за настоящую любовь, он обречен на разрушение. Рано или поздно привязанность уйдет, оставив между когда-то счастливыми людьми непонимание и ссоры.

Как развивается любовь?

Первое, что испытывает человек при встрече со своим будущим партнером, – это симпатия. Она растет, развивается, претерпевает различные изменения, проходя через периоды пылкой страсти, нежной заботы, мелких разногласий, обусловленных совместным бытом, и превращается в глубокое зрелое чувство, являющееся пределом мечтаний для большинства людей. Ее не могут убить трудности и неприятности, любящие партнеры во всем поддерживают друг друга и все преграды преодолевают вместе.

Не зря ведь существует немало семейных пар, которым выпало счастье отпраздновать золотую свадьбу. И очевидно, что на одном из этапов развития любви зарождается взаимная привязанность, гарантирующая стабильные гармоничные отношения между партнерами.

Любящие люди, испытывающие взаимную привязанность, в буквальном смысле не могут жить друг без друга. Они не разделяют связывающие их чувства на отдельные компоненты, разбираясь, в чем разница между любовью и привязанностью, а просто живут, наслаждаясь временем, которое проводят вместе.

Избранные счастливчики

Не каждому человеку выпадает счастье встретить ту самую свою половинку, с которой жизнь приобретет совсем другой смысл. И даже те, кто стал таким счастливчиком, не всегда осознают, что в какой-то мере они избранные среди людей.

Любовь и привязанность необходимо беречь и лелеять, как самый нежный цветок, а не засыпать мусором из грубости, унижений и оскорблений. Не зря же живет пословица, гласящая о том, что от любви до ненависти один шаг. Только взаимопонимание, уважение, забота о партнере, принятие его индивидуальности позволят этим прекрасным чувствам раскрыться и укрепиться, седлав союз между двумя людьми крепким, надежным и стабильным. И тогда уже неважно будет, что было первичным – любовь или привязанность, ибо только переплетение этих чувств гарантирует долгие партнерские отношения.

Привязанность и любовь. В чем разница? Как отличить?

---

Дата: 2019-05-06

Как театр начинается с вешалки, так и любовь возрождается из привязанности. Но, как определить переросла ли влюбленность в любовь? Где та грань между привязанностью и глубокими светлыми чувствами?

Страх одиночества заставляет людей выдумывать себе любовь. Находясь с партнером, человек наделяет его идеальными качествами, постепенно начиная верить в то, чего нет. Такие взаимоотношения перерастают в привязанность или в привычку, люди называют это чувство любовью, что не совсем верно.

Любовь и привязанность это разные вещи. Прежде всего, разница заключается в понятиях этих слов. Конечно, очень трудно дать определение любви, но точно можно сказать, что чувство подразумевает самоотдачу и самопожертвование, когда хочется отдавать и дарить. Привязанность же указывает на обладание человеком, возникает желание и потребность постоянно находиться рядом с партнером и контролировать его.

Психология взаимоотношений в любви и в привязанности заметно отличается:

1. Любовь не выносит разлуки, любое расставание с возлюбленным приводит к невыносимой душевной боли. Поэтому, если требуется избавиться от привычки, психологи всегда рекомендуют развеяться, поехать отдохнуть или побыть одному, чтобы разобраться в собственных чувствах.
2. Привязанность – это не любовь, а чистой воды эгоизм.
   Подумайте, что вам больше хочется заботиться о партнере или, наоборот, только брать и просить лучшего для себя? Физиология в этом случае отличный индикатор чувств, когда партнеры пытаются перетянуть «одеяло» на собственную персону, не оставляя ничего взамен, главное только собственное удовлетворение.
3. Истинная любовь не ограничивает свободу своего спутника. Здесь нет места запретам или контролю, только взаимоуважение и доверие. Привязанность будит в человеке чувство собственника, со временем это может перерасти в тиранию и тотальную ревность, что никак не вяжется с чистым и светлым чувством.
4. Любовь безусловна, любят ведь просто так, а привязанность или привычка подразумевает влюбленность за определенные качества.

Можно бесконечно находить отличия, но главное — любовь и привязанность не одно и тоже. Тем не менее, эти два чувства могут успешно сосуществовать вместе, дополнять друг друга и даже иногда меняться местами.

Ведь редко встречается любовь с первого взгляда. Сначала люди встречаются, находят общие интересы, возникает притяжение, начинает вырабатываться гормон любви и счастья, без привязанности здесь никак не обойтись. А по истечению времени появляется и привычка с глубоким взаимоуважением.

В редких случаях наркотическая любовь сродни привязанности, человек теряет себя, не представляет себе жизнь без возлюбленного. Такая болезненная привычка говорит о присутствии психологических трудностей, возможно наличие комплексов или страх остаться в одиночестве.

Чтобы различить любовь и привязанность рекомендуется сейчас пройти тест, который достоверно определит чувства человека по отношению к партнеру. На вопросы лучше отвечать интуитивно, особо не задумываясь над вариантом ответа. Таким образом, можно разобраться в своих эмоциях, привычках и чувствах, не прибегая, к радикальным мерам, например к расставанию с возлюбленным.

И последнее, что нужно понять – любовь окрыляет, она не давит на человека. Если партнеры счастливы вместе, в отношениях отсутствует скука и уныние, то зачем что-то менять, возможно, именно эта привычка станет самой большой любовью в жизни. И только, если партнеры чувствуют дискомфорт друг с другом, то может быть не стоит тянуть эти взаимоотношения по правилу «зато с кем-то», а уйти для поиска истинной любви?

Limerence vs. Love: в чем разница?

Искра бесспорна. Всякий раз, когда вы находитесь рядом с этим человеком, ваш желудок делает сальто, а сердцебиение учащается. Они все, что вы когда-либо хотели. Вы можете сказать, что они идеальны во всех отношениях. Пока ваши эмоции зашкаливают, важно остановиться и перевести дух. Возможно, вы вообще не влюбляетесь. Возможно, вы глубоко впадаете в известность. Итак, что такое лимеренция и есть ли лекарство? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Что такое Лимеренция?

Лимеренция — это состояние увлечения или одержимости другим человеком, которое включает в себя всепоглощающую страсть и навязчивые мысли.

«Часто это происходит из-за травмы или определенных проблем развития в детстве», — объясняет психосексуальный терапевт Кейт Маккензи. «В качестве альтернативы вы можете испытать это, когда вы измотаны, например, если вы не выспались и вам не хватает серотонина. Итак, вы фантазируете, что кто-то другой может спасти вас, и кристаллизуете эти мысли в золотой образ« один.'»

Познакомьтесь с экспертом

Кейт Маккензи — аккредитованный COSRT психосексуальный терапевт и консультант пар.

Хотя сейчас это похоже на экстаз, возможно, вы охраняете свои эмоции. «Человек чувствует себя в безопасности, чтобы фантазировать, потому что, скорее всего, ничего не может случиться, и влюбленный человек не находится в достаточно заземленном месте, чтобы получить настоящие отношения», — добавляет Маккензи. «Это может быть состояние бытия, которое позволяет фантазировать без реальной угрозы близости».

Но так ли здорова лимеренция? И это то же самое, что любовь? Впереди Маккензи исследует разницу между известностью и любовью, этапами известности и многим другим.

Известность против любви

Сходства

Проблема со всей загадкой известности и любви проста: они выглядят поразительно похожими. Когда вы падаете в известности с кем-то, вас простят за то, что вы думаете, что они «тот самый». Достаточно сильно прищуриться, и лимеренция будет очень похожа на любовь. Вот несколько моментов, в которых они разочаровывающе похожи.

• Вас тянет к определенному человеку. Путаница вряд ли оправдывает себя. Когда вы находитесь в известности с кем-то, это похоже на влюбленность. Аттракцион настоящий. «Это форма увлечения, которая может отражать ранние стадии влюбленности, когда вы навязчиво думаете о другом человеке», — говорит Маккензи.
• Это может случиться с кем угодно и когда угодно. Никогда не знаешь, когда вот-вот влюбишься, и это может случиться с самыми невероятными людьми. Как оказалось, лимеренция такая же. «Тогда это может быть кто угодно, от домовладельца, босса или владельца магазина».

Различия

Однако, как ни смотри, известность и любовь — не одно и то же. Основное отличие здесь в том, что любовь требует реальной, значимой связи с другим человеком, в то время как лимеренция — это погоня за кем-то и вожделение. Если вы не уверены, что чувствуете, взгляните на эти основные различия.

• Вы думаете, что этот человек дополнит вас. Вы ищете отношений или ищете кого-то, кто вас исправит? «Лимеренция — это ощущение, что объект их желания дополнит их», — говорит Маккензи. «Это может быть формой травматической связи, когда один человек пытается быть «спасенным» другим».
• Они нужны вам независимо от того, хороши они для вас или нет. Любящие, заботливые отношения должны основываться на взаимном уважении. Вы должны вырасти с отношениями. Однако, когда дело доходит до известности, все это выходит из окна. «Известный человек отчаянно хочет иметь объект, независимо от того, хорош ли он для них обоих, и они могут идеализировать их», — говорит Маккензи.
• Вы игнорируете недостатки человека. Видишь кучу красных флажков и игнорируешь их? Вы можете быть в известности. «С любовью у каждого человека есть возможность видеть недостатки другого и по-прежнему любить их, и в этом больше безопасности и подлинной взаимности», — объясняет Маккензи. «Это связано с гормонами счастья, такими как окситоцин и вазопрессин. Существует четкая коммуникация и взаимность».
• Вы пренебрегаете своими потребностями в них. Это увлечение имеет приоритет над вашими потребностями? «Разница в том, что если кто-то отказывается от своих потребностей и хочет навязчиво сосредоточиться на другом человеке, и что может быть прерывистое подкрепление от известного объекта случайной связью, а не настоящей дружбой или любовью. 
• Ты боишься настоящей связи. Реальный разговор: может быть скрытая причина того, что ваше значение по умолчанию — известность. «В глубине души известный человек может бояться подлинной связи и может чувствовать себя более комфортно на расстоянии. Могут быть психологические причины и страх, почему они предпочитают одержимость общению».

Стадии известности

Лимеренция — это не одно состояние бытия. Вместо этого это обычно происходит в три этапа. Когда вас начинает привлекать новый человек, и он вызывает у вас интерес, вы можете заметить этот знакомый процесс:

Влюбленность

«Недоступность человека делает его более привлекательным», — предлагает Маккензи. «Эта стадия известности включает поведение аддиктивного типа, мысли о других 24 часа в сутки, стресс, учащенное сердцебиение, беспокойство желудка и даже навязчивые мысли. Лучше всего это описать как неконтролируемое непреодолимое желание кого-то».

Кристаллизация

Хотя это увлечение вряд ли быстро угаснет, вторая стадия известности заключается в укреплении этой идеи. Вы начинаете верить, что человек, о котором идет речь, является решением всех ваших проблем. «Вы решаете, что человек безупречен, и идеализируете его, возводя на пьедестал», — говорит Маккензи.

Износ

Реальность начинает проникать в ваш разум, и вы начинаете понимать, что у вас никогда не будет человека, которого вы жаждете. «Последняя стадия известности — это разочарование в объекте любви и отпускание его», — говорит Маккензи. «Это осознание того, что ничего не произойдет. Это чувство потери».

Негативные эффекты Лимеренса

Неудивительно, что известность может негативно повлиять на вашу жизнь. По словам Маккензи, это состояние может включать в себя «стресс, бессонницу, навязчивые мысли и навязчивые вещи». Все вышеперечисленное означает, что вы можете , а не вести самый здоровый образ жизни, когда вы общаетесь с другим человеком. Чем глубже вы падаете, тем больше вероятность того, что вы пренебрежете своими основными потребностями. Если вы не спите и не едите, то это сильно повлияет на ваше самочувствие.

Это еще не все. Когда вы находитесь в гуще событий, вы можете начать заниматься рискованным поведением, которое может вызвать волновой эффект на всю вашу жизнь. «Некоторые люди рискуют своими отношениями, завязывая известный роман, и этот опыт часто отражает страх перед любовью или властью своего партнера», — объясняет Маккензи.

Как управлять лимеренсом

Беспокоитесь, что вы тонете в состоянии известности? Не волнуйтесь, к вам приедет спасательный жилет! Как только вы определили, что есть проблема, вы можете предпринять некоторые позитивные шаги, чтобы вернуть себя к реальности.

«В основе известности лежит страх быть с самим собой и строить с собой достаточно хорошие любовные отношения», — делится Маккензи. «Могут быть модели избегания, отсутствия заботы о себе и любви к себе, а также неспособности создать надежную привязанность к себе».

Она продолжает: «Это может измениться с установлением ограничений и установлением основных линий поведения — это означает, что вы должны хорошо относиться к себе. Вы также должны прекратить негативные разговоры с самим собой и поведение, такое как навязчивое мышление».

Если вы не можете отвлечься от человека, о котором идет речь, Маккензи советует попробовать правило двух минут: «Это означает думать об объекте любви только две минуты, а затем двигаться дальше», — объясняет она. Более того, поскольку известность — это состояние страстного увлечения, есть вероятность, что вы одержимы тем, что может предложить этот человек. Переключите фокус и попытайтесь найти это чувство радости внутри себя. «Вы можете попробовать составить список характеристик, которые, по вашему мнению, есть у человека, и начать работать над тем, чтобы владеть ими самостоятельно, чтобы вы не чувствовали, что нуждаетесь в другом человеке».

Что такое любовная зависимость?

AFFECTION Synonyms: 49 Synonyms & Antonyms for AFFECTION

See definition of affection on Dictionary.com

• noun strong fondness

synonyms for affection

• care
• closeness
• желание
• преданность
• эмоция
• чувство
• дружба
• доброжелательность
• доброта
• love
• passion
• sentiment
• tenderness
• warmth
• ardor
• attachment
• case
• concern
• crush
• endearment
• friendliness
• hankering
• heart
• inclination
• itch
• симпатия
• склонность
• склонность
• уважение
• блеск
• заботливость
• Слабость
• ИЕН
• AMORE
• Puppy Love
• Soft Pot

См. Также Синонимы для: Привязанности

Antonyms для привязки

Самые актуальные

• .LEATERSTERSLEANS 9003. 9003. Дис. 9005. Дис.
• равнодушие
• пренебрежение
• небрежность
• антипатия
• холодность
• незаинтересованность
• враждебность
• враждебность
• недоброжелательность

Тезаурус 21 века Роже, третье издание Copyright © 2013, Philip Lief Group.

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ привязанность

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Как еще можно сказать  привязанность ?

Любовь — это любовь к другим, терпеливая и нежная, но спокойная. Преданность — сильная любовь и непоколебимая, непреходящая верность человеку; это может также означать посвящение делу. Любовь может относиться к разным видам отношения: милосердие Творца, благоговейное поклонение Богу или человеку, отношение родителя и ребенка, отношение друзей друг к другу или романтические чувства к другому человеку и т. д.

ВИКТОРИНА

Сделайте все возможное с этой викториной по предлогам!

НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУ

Как использовать привязанность в предложении

Ее контент на TikTok, который охватывает весь спектр от гламурных снимков до высмеивания гамбийских норм, публичных проявлений привязанности и насмешек над лидерами страны, регулярно набирает тысячи просмотров.

ПОСЛЕДНИЙ ЦЕНТР ПОЛИТИЧЕСКОГО ЮМОРА: ГАМБИАЧАРУ КАСТУРИНОВЯНЬ 24, 2020OZY

Если член вашей семьи настаивает на каком-то сжатии, ознакомьтесь с этим руководством по самым безопасным способам проявления физической привязанности.

КАК СПЛАНИРОВАНИЕ БЕЗОПАСНОГО ОТ COVID-БЛАГОДАРЕНИЯ, НЕДЕЛЯ КЕЙТ БАГГАЛЕЙ30 ОКТЯБРЯ 2020 г.POPULAR-SCIENCE

Тор и Уннур, о которых мы почти ничего не слышим, не должны много говорить, чтобы зрители увидели глубокий уровень доверия и привязанности между ними.

ЭТОТ ФИЛЬМ ЗАСТАВИТ ВАС ПЕРЕСМОТРЕТЬ КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ РАЙАН ВАН БИББЕР 26 ОКТЯБРЯ 2020ВНЕШНИЙ ОНЛАЙН

Этот регион годами голосовал против демократов, и он был благодатной территорией для таких движений, как Timber Unity, антиэкологической группы, выступавшей против либеральное правительство в Салеме — и проявил взаимную симпатию со Скарлатосом.

ТРЕЙЛЕР: ЭТО БУДУЩЕЕ Республиканской партии? ДЭВИД ВЕЙГЕЛ ОКТЯБРЯ 20, 2020WASHINGTON POST

Сегодня, несмотря на то, что население Уругвая является одним из старейших в Южной Америке, мы думаем, что пожилые люди должны проявлять привязанность и разговаривать в патио или сады, на открытом воздухе.

NO MORE MATÉ SHARINGTATE RYAN-MOSLEYAGUST 19, 2020MIT TECHNOLOGY REVIEW

Такие же излияния любви наблюдаются в отношениях детей со своими игрушечными младенцами и животными.

CHILDREN’S WAYSJAMES SULLY

В тесной связи и привязанности этих последних дней чувство отчуждения и антагонизма исчезло из их сердец.

РАМОНЭЛЕН ХАНТ ДЖЕКСОН

Она не привыкла к внешнему и словесному выражению привязанности ни к себе, ни к другим.

ПРОБУЖДЕНИЕ И ИЗБРАННЫЕ РАСКАЗЫ Скейт Шопен

Высота звука соответствует диапазону голоса и выражает привязанность или влечение.