Приступы ярости у мужчин: Необоснованная агрессия у мужчин: причины и методы лечения

Приступы ярости у мужчин: Необоснованная агрессия у мужчин: причины и методы лечения

Содержание

Необоснованная агрессия у мужчин: причины и методы лечения

Агрессивное поведение само по себе неприятно, причём не только окружающим, которых внезапно окунают в негатив, но и самим агрессорам. На самом деле среди последних не так уж много клинических негодяев, которые получают наслаждение от выплёскивания бурных эмоций на других людей или на предметы. Нормальные люди тоже способны на такие всплески, но они потом испытывают раскаяние, стараются загладить свою вину и хотя бы пытаются держать себя в руках. Особенно разрушительно проявляется агрессия у мужчин, причины при этом могут оказаться до такой степени надуманными и странными, что наличие проблемы становится очевидным для всех участников ситуации.

Виды и типы мужской агрессии

Стоит сразу отметить, что негативные эмоции с выплёскиванием наружу не являются исключительно мужской прерогативой. Женщины точно также способны быть агрессорами, не следят за своими действиями и словами. Парадокс же заключается в том, что мужская агрессия отчасти считается социально приемлемой. Конечно, крайние проявления осуждаются, но при этом существует множество оправданий такому явлению, как агрессия у мужчин. Причины могут быть самые разнообразные - от конкурентной борьбы до состояния здоровья.

Два главных вида агрессии, которые легко определяются даже неспециалистами:

  • вербальная, когда негатив выражается в крике или откровенно негативной лексике;
  • физическая, когда имеют место побои, разрушения, покушение на убийство.

При аутоагрессии негатив направляется на себя самого, проявляется в качестве всевозможных разрушительных действий. Девиз этого типа агрессии: «Пусть мне будет хуже».

Психологи классифицируют рассматриваемое нами деструктивное поведение на несколько типов по следующим признакам: способ проявления, направленность, причины, степени экспрессии. Самодиагностика в данном случае практически невозможна, поскольку в большинстве случаев агрессор ищет самооправдания, не видит и не желает видеть проблему, успешно перекладывает вину на других.

Вербальная агрессия

Внешние проявления этого вида агрессии довольно экспрессивны. Это может быть яростный крик, ругательства и проклятья. Нередко они дополняются жестовой экспрессией — мужчина может делать оскорбительные или угрожающие жесты, грозить кулаком, замахиваться. В животном мире самцы активно используют именно этот тип агрессии: кто громче рычит, то и заявляет о себе как о владельце территории, до откровенных схваток дело доходит куда реже.

Однако вербальная агрессия у мужчин, причины которой могут крыться как в психическом здоровье, так и в давлении социума, не является такой уж безобидной. Она разрушает психику тех, кто вынужден жить рядом. Дети привыкают к ненормальной модели общения, впитывают образец отцовского поведения в качестве нормы.

Физическая агрессия

Крайняя форма агрессивного поведения, когда от криков и угроз человек переходит к активным физическим действиям. Теперь это не просто угрожающий замах кулаком, а удар. В припадке ярости мужчина способен причинить серьёзные увечья даже самым близким людям, сломать или разбить личные вещи. Человек ведёт себя как Годзилла, и разрушение становится его главной целью. Это может быть как короткий взрыв, буквально на один удар, так и многочасовой кошмар, именно поэтому самой опасной считается именно агрессия у мужчин. Причины называются самые разные - от «она меня спровоцировала» до «я мужчина, меня нельзя злить».

Задаваясь вопросом о том, насколько это допустимо, лучше всего взять в качестве пособия Уголовный кодекс. Там чёрным по белому написано, что нанесение телесных повреждений разной степени тяжести, покушение на убийство и умышленное причинение вреда личному имуществу - все это преступления.

Особенности немотивированной мужской агрессии

Условно можно разделить проявления ярости на мотивированные и немотивированные. Можно понять и частично оправдать агрессию, проявленную в состоянии аффекта. Это часто называют «праведным гневом». Если кто-то обижает близких этого мужчины, покушается на их жизнь и здоровье, то ответная агрессивная реакция хотя бы объяснима.

Проблему составляют такие приступы агрессии у мужчин, причины которых невозможно вычислить с первого взгляда. Что на него нашло? Только что был нормальным человеком, и вдруг как подменили! Примерно так отзываются свидетели внезапной немотивированной ярости, которая прорывается в любой форме, вербальной или физической. На самом деле у любого поступка есть причина, объяснение или мотив, просто далеко не всегда они лежат на поверхности.

Причины или оправдания?

Где лежит грань между причинами и оправданиями? В качестве примера можно привести такое явление, как агрессия мужчины к женщине. Причины часто представляют собой самые обыкновенные попытки оправдаться, переложить вину на жертву: "А почему она задержалась после работы? Наверняка изменяет, ей надо указать место!", "Не успела ужин подать, надо проучить" или "Позволяет себе выказывать недовольство, провоцирует на агрессию".

За таким поведением может стоять как личная ненависть к определённому человеку, так и банальная мизогиния. Если мужчина серьёзно считает женщин людьми второго сорта, то стоит ли удивляться злобным выпадам в их адрес?

Впрочем, вспышки агрессии могут иметь место не потому, что мужчина просто злобный тип. Кроме надуманных оправданий, существуют ещё и веские причины, обусловленные серьёзными факторами, которые можно выявить и устранить.

Гормональный фон

Солидная доля агрессивных проявлений приходится на гормональный дисбаланс. Наши эмоции во многом определяются соотношением главных гормонов, недостаток или излишек может привести не только к яростным всплескам, но и к тяжёлой депрессии, к патологическому отсутствию эмоций и тяжелейшим психиатрическим проблемам.

Тестостерон традиционно считается гормоном не только полового влечения, но и агрессии. Про особо резких и злобных мужчин нередко говорят «тестостероновый самец». Хронический недостаток дофамина и серотонина приводит к росту неудовлетворённости, делает человека предрасположенным к негативным проявлениям. Вспышки агрессии у мужчин, причины которых кроются именно в гормональном дисбалансе, необходимо лечить. Для этого сдаются анализы на уровень гормонов, выявляется заболевание, которое привело к нарушениям. Симптоматическое лечение в данном случае приносит только частичное облегчение и не может считаться полноценным.

Кризис среднего возраста

Если раньше таких случаев не наблюдалось, то внезапная агрессия у мужчины 35 лет чаще всего может быть связана с кризисом среднего возраста. Возраст максимализма остаётся позади, и мужчина начинает взвешивать, действительно ли все принятые решения были правильными, не было ли это ошибкой. Под сомнение подпадает буквально всё: та ли это семья, та ли это женщина, верное ли направление выбрано в карьере? А может быть, стоило пойти в другой институт и жениться тогда на другой, или вовсе не жениться?

Сомнения и колебания, острое ощущение упущенных возможностей — всё это расшатывает нервную систему, снижает уровень терпимости и коммуникабельности. Начинает казаться, что ещё есть время всё изменить одним рывком. Все окружающие будто сговорились, не понимают этого душевного порыва. Ну так ведь их можно поставить на место силой, раз не понимают добром. К счастью, кризис среднего возраста рано или поздно проходит. Главное при этом - помнить, что периоды уныния нормальны, но это не повод ломать себе жизнь.

Пенсионная депрессия

Второй виток возрастного кризиса настигает мужчин после выхода на пенсию. Женщины чаще всего переносят этот период легче — солидная часть повседневных забот остаётся при них. А вот мужчины, которые привыкли к своей профессии как к центральной части жизненного сюжета, начинают чувствовать себя ненужными, брошенными. Жизнь остановилась, уважение окружающих отключилось вместе с получение пенсионного удостоверения.

Агрессия у мужчин после 50 лет тесно связана с попытками переложить ответственность за неудавшуюся жизнь на окружающих. При этом объективно у внезапно поймавшего беса в ребро мужчины всё в порядке, но присутствует определённая неудовлетворённость. При этом могут добавляться всевозможные проблемы со здоровьем, переутомление, недосып — все эти факторы усугубляют положение. Агрессивные выпады начинают казаться естественной реакцией на всё происходящее.

Психиатрия или психология?

К кому идти за помощью - к психологу или сразу к психиатру? Многие мужчины боятся своих агрессивных побуждений, не без основания опасаясь совершить что-то непоправимое. И это очень хорошо, что они способны сравнительно трезво оценивать свои поступки и искать помощи у профессионалов. Кто же занимается таким явлением, как агрессия у мужчин? Причины и лечение находятся в ведомстве психиатра ровно до тех пор, пока он не подтвердит, что по его профилю у пациента нет никаких проблем. Именно в этом и состоит правильный подход к лечению у такого специалиста: можно смело записываться на приём, не опасаясь того, что вас «будут рядить в сумасшедшие». Психиатр - это в первую очередь врач, и он сначала проверяет, не влияют ли на психику пациента какие-то вполне физические факторы: гормоны, старые травмы, нарушение режима сна. Психиатр может порекомендовать хорошего психолога, если пациент не имеет проблем, которые требуют медикаментозного лечения.

Первый шаг к решению проблемы

Во многом стратегия решения проблемы зависит от того, кто именно принимает это решение. Агрессия у мужчины... Что делать женщине, которая находится рядом, живёт с ним в одном доме, воспитывает общих детей? Да, безусловно, можно бороться, убеждать, помогать, но если ситуация складывается таким образом, что приходится постоянно терпеть рукоприкладство и рисковать лишиться жизни, лучше спасаться самой и спасать детей.

Со стороны мужчины лучший первый шаг - это признание наличия проблемы. Стоит быть честным перед самим собой: агрессия - это проблема, с которой нужно справляться в первую очередь самому агрессору, а не его жертвам.

Возможные последствия агрессии и комплексная работа над собой

Приходится признать, что в местах лишения свободы часто находятся заключённые, имеющие именно этот порок — необоснованная агрессия у мужчин. Причины требуют устранения, а вот оправдания не имеют никакой силы и веса. Стоит взять себя в руки, но не полагаться только на самоконтроль. Если вспышки ярости повторяются, то причина может крыться в нарушении гормонального баланса. Это может быть переутомление, хронический недосып, депрессивные проявления, а также давление социума, невыносимый ритм жизни, возрастные изменения, какие-то хронические болезни. Обратиться к врачам — верный шаг, который поможет справиться с деструктивным поведением. Отделите причины от оправданий, это поможет очертить первоначальный план действий, и вскоре жизнь заиграет новыми красками.

Что нужно знать о биполярном расстройстве и гневе

Автор Руслан Хусаинов На чтение 4 мин. Опубликовано Обновлено

Биполярное расстройство — это длительное состояние психического здоровья, которое влияет на настроение человека. Некоторые люди с этим заболеванием испытывают гнев, которым трудно управлять.

Вызывает ли биполярное расстройство гнев?

Гнев не является типичным симптомом биполярного расстройства. Но если человек с биполярным расстройством не может справиться с раздражительностью, это может привести к вспышкам гнева. Не каждый пациент с биполярным расстройством испытывает раздражительность, он может испытывать только легкую раздражительность, которая не может повлиять на поведение или привести к гневу. Характер и личность человека могут влиять на основные симптомы, включая раздражительность, которая приводит к гневу.

Симптомы биполярного расстройства

Во время маниакальных эпизодов человек с биполярным расстройством может быть чрезмерно счастливым, энергичным и чувствовать себя уверенно. Мысли у него стремительно движутся, он быстро переключается с одной задачи на другую и легко раздражается.

Гипоманиакальный эпизоды — это периоды, при которых  присутствуют симптомы высокого настроения, но они менее активны, чем в маниакальном эпизоде. Раздражительность может быть распространена как в маниакальных, так и в гипоманиакальных эпизодах. Чрезмерная энергия означает, что человек, испытывающий манию или гипоманию, может легко разочароваться. Тот факт, что другие не могут соответствовать его  темпам, может раздражать его. Это разочарование может привести к гневу.

Врачи называют депрессивные эпизоды плохим настроением. Во время депрессивного эпизода человек с биполярным расстройством может чувствовать грусть, безнадежность или бесполезность.

Неуправляемая раздражительность может привести к гневу. Но гнев не всегда является признаком патологии. Гнев — это естественная человеческая эмоция, которую каждый человек чувствует и имеет право выражать. Столкнувшись с гневом, люди могут использовать множество методов, чтобы успокоиться:

  • глубоко дышать;
  • повторять успокаивающие слова или фразы;
  • расслабиться;
  • переосмыслить ситуацию;
  • активно слушать другого человека;
  • составить план действий;
  • использовать юмор, чтобы разрядить ситуацию;
  • побыть в одиночестве;
  • бегать или ходить, чтобы перенаправить энергию;
  • слушать музыку.

Управление гневом при биполярном расстройстве

Существует много способов, чтобы управлять гневом и раздражительностью при биполярном расстройстве:

Придерживаться плана лечения

Эффективное лечение биполярного расстройства — лучший способ уменьшить раздражительность и гнев. Лечение включает сочетание психотерапии и препаратов, что в долгосрочной перспективе помогает снизить частоту и серьезность эпизодов настроения.

Ведение дневника

Ведение дневника может помочь человеку с биполярным расстройством понять, что вызывает у него гнев и раздражительность. Чтобы использовать этот метод, человек может попробовать:

  1. записывание событий, которые вызвали изменения в настроении;
  2. выявление того, что вызвало раздражительность и гнев;
  3. планирование способов, чтобы избежать этих триггеров.

Планирование с близкими

Составление плана поддержки близких и друзей поможет человеку с биполярным расстройством уменьшить раздражительность. План поддержки может включать:

  • поделиться триггерами раздражительности и гнева;
  • составить список успокаивающих стратегий, которые помогают;
  • договориться о том, как члены семьи и друзья могут его поддержать.

Управление стрессом

Управление реакцией организма на стресс может снизить вероятность эпизодов настроения, которые вызывают раздражительность. Мероприятия по снижению стресса, которые могут помочь, включают:

  • йогу;
  • безоценочное осознавание;
  • медитацию.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия может помочь в лечении гнева, справиться с раздражительностью и другими аспектами их состояния.

Медикаментозное лечение

Если у человека с биполярным расстройством есть долгосрочные проблемы с раздражительностью и гневом, он должен обсудить это со своим доктором. Исследователи пришли к выводу, что прием циталопрама в дополнение к стабилизатору настроения может помочь уменьшить гнев.

Выводы

Гнев — это не характерный симптом биполярного расстройства. Раздражительность может быть частью гипоманиакальных или маниакальных эпизодов, а также может встречаться у людей во время депрессивных эпизодов. Без надлежащего лечения это может привести к гневу. Когда человек раздражителен, он может потерять самообладание. Если раздражительность наблюдается у человека с биполярным расстройством, то лечение помогает уменьшить его влияние.

Научная статья по теме: Вспышки гнева могут повысить риск сердечного приступа

Вспышки гнева: причины, признаки, лечение и методы коррекции поведения

Вспышки неконтролируемого гнева могут появляться у людей разных возрастов, гендерной принадлежности и рода занятия. Такое психоэмоциональное состояние не является нормой. Оно может быть опасным как для самого человека, так и для окружающих. Поэтому вспышки гнева требуют правильной диагностики и комплексного лечения под контролем опытного специалиста. Подробно об этой патологии - далее.

Причины

Причины вспышек гнева у мужчин и женщин часто являются следствием иного заболевания. Поэтому крайне важно при возникновении подобных приступов обращаться к врачу, проводить всестороннюю диагностику. Наиболее часто к подобному поведению приводят следующие болезни:

  • гормональные нарушения;
  • повышенный уровень холестерина;
  • сахарный диабет;
  • травма головы;
  • инсульт;
  • астенизация нервной системы;
  • болезнь Альцгеймера;
  • гипертиреоз;
  • психические расстройства;
  • разные хронические заболевания.

Это далеко не полный список болезней.

Внутренние причины

Кроме внутренних патологий, существует целый ряд внешних раздражающих факторов, которые влияют на психоэмоциональное состояние человека. К ним относятся:

  • злоупотребление спиртными напитками;
  • прием некоторых медицинских препаратов, например, антибиотиков, снотворного;
  • употребление наркотиков, психотропных препаратов;
  • постоянная усталость, недосып;
  • неправильный режим сна и бодрствования;
  • частые стрессы;
  • напряженная обстановка дома, на работе;
  • хроническая депрессия;
  • неудовлетворенность жизнью, в том числе и личной;
  • сильное потрясение;
  • моральное насилие.

Представленные причины вспышек гнева являются общими. У женщин, мужчин и детей наблюдается ряд иных специфичных факторов, которые влияют на психоэмоциональное состояние.

Проявление агрессивности

Вспышки гнева у мужчин могут быть вызваны некоторыми особенностями физиологии. Гормональные нарушения являются одним из самых частых факторов подобного проявления. Если в организме мужчины будет вырабатываться больше тестостерона, чем это допустимо, будут появляться вспышки гнева. Агрессия по отношению к окружающим будет зашкаливать.

Иногда подобное поведение объясняется наследственным фактором. Он достался представителям сильной половины человечества еще от средневековых предков. В эти времена приходилось защищать свою территорию. Причем конфликты были очень серьезными. Если мужчина проявлял слабохарактерность, он мог погибнуть сам, а заодно и все члены его семьи. Поэтому подобное поведение помогало выжить. Однако в современном мире подобное поведение неприемлемо. Поэтому агрессия является отклонением в психической сфере.

Вспышки гнева у женщин также часто становятся следствием гормональных нарушений. Если есть отклонения в женской репродуктивной системе, сильный предменструальный синдром, прочие подобные состояния, это может стать причиной агрессивного поведения женщины. Чаще подобное поведение наблюдается у представительниц прекрасного пола перед или во время менструации, беременности, климакса. Гормональные нарушения требуют правильного лечения. При устранении первопричины можно значительно снизить подобные проявления.

Природа женской агрессии отличается от мужской. Это также вызвано наследственными факторами. Женщина защищает своего ребенка, поэтому у нее в момент опасности возникает вспышка агрессии. Это также фактор выживания, который оттачивался и передавался по наследству с самых древних времен.

Вспышки ярости у женщин и мужчин требуют не только медицинского, но и психологического лечения. Однако подход к представителям обеих полов должен быть специфическим. Учитывается физиология, факторы, определяющие поведение человека.

Гнев у детей

Приступы гнева могут наблюдаться не только у взрослых, но и у детей. Причины такого поведения могут быть общими, носить медицинский характер. Заболевания, присущие как взрослым, так и детям, могут провоцировать подобное поведение. Однако у детей есть ряд специфических причин подобного поведения.

У человека во взрослом возрасте процессы возбуждения и торможения правильно сбалансированы. Это позволяет действовать в соответствии со сложившейся ситуацией. В детском возрасте процессы возбуждения преобладают над торможением. Поэтому ребенок является более эмоционально возбудимым, чем взрослый.

Малыши, особенно дошкольного возраста, четко реагируют на настроение окружающих его людей. Дети способны заплакать, но уже через минуту полностью успокоиться и начать смеяться. В этом возрасте быстрая смена эмоций – нормальное явление. Равновесие нервных процессов развивается постепенно, с возрастом. Чувства становятся умеренными и устойчивыми.

Дети копируют поведение взрослых. Поэтому, если появляются вспышки гнева у ребенка, это, скорее всего, отражение поведения окружающих его людей. Если кто-то из взрослых истерией добивается своих целей, то и ребенок будет вести себя так же. Иногда причиной является непоследовательность в воспитании. Родители не могут совладать с приступами истерик у своего малыша. В результате он понимает, что может манипулировать взрослыми, добиваться желаемого.

Чтобы избежать подобного исхода, нужно ограждать ребенка от ситуаций, способных травмировать его неокрепшую психику. Нельзя разговаривать с кем бы то ни было в оскорбительном тоне в присутствии малыша. Если возникает угроза возникновения обидного диалога, выплеска негативных эмоций, нужно постараться сгладить ситуацию. Отвлекайте малыша другими, мирными темами, не позволяя зациклиться на проявлении злости со стороны взрослых.

Если ребенок ходит в садик или в школу, его окружение также может оказывать на него сильное влияние. Если учителя или сверстники проявляют агрессию, нужно выявить это. Только найдя раздражающий фактор, можно снизить его негативное воздействие на ребенка.

Иногда дети проявляют агрессию из-за недостатка внимания со стороны родителей. В этом случае крайне необходимо пересмотреть свои взаимоотношения с малышом. В противном случае ситуация усугубится, оказав значительное воздействие на формирование личности.

Агрессивность как болезнь

Вспышки гнева и агрессии часто свидетельствуют о развитии серьезного заболевания. Причем в каждом конкретном случае проявления такого психоэмоционального состояния могут значительно отличаться. Если заболевания нет, приступ проходит самостоятельно после устранения провоцирующего фактора.

Гормональные нарушения проявляются резкой сменой настроения. Приступы ярости возникают без видимой на то причины. Человек при этом может быстро набрать вес, даже если ест не больше, чем всегда. Могут возникать головные боли, нарушается сон, наблюдаются расстройства ЖКТ. Самочувствие человека ухудшается, может периодически повышаться температура без видимых на то причин. У женщин возникает нарушение менструального цикла.

Сахарный диабет может вызывать резкие вспышки гнева. Кроме этого, человек чувствует жажду, аппетит ухудшается. Также наблюдаются нарушения ЖКТ, нижние конечности отекают. Появляются частые позывы к мочеиспусканию, причем ощущается неполное освобождение мочевого пузыря. У мужчин и женщин полностью отсутствует или снижается половое влечение.

Во время беременности также могут появляться подобные приступы. При этом видимого провоцирующего фактора может не быть. Это не является патологией. Во время беременности гормональный фон быстро меняется. Это является причиной вспышек агрессии, плохого настроения.

При гипертиреозе могут возникать вспышки немотивированной агрессии. Человек ведет себя нервозно, у него наблюдается повышенная возбудимость и неуравновешенность. Речь становится быстрой, иногда несвязной. Человек может ощущать немотивированный страх, беспокойство, страдать бессонницей. Глазные яблоки при этом выпячиваются, в глазах может двоиться. Давление становится нестабильным, иногда повышается температура. Аппетит увеличивается, но масса тела уменьшается.

В каждом конкретном случае определяются особенные проявления вспышек гнева. Диагностикой должен заниматься опытный врач.

Диагностика

Чтобы установить причину неконтролируемых вспышек гнева, следует обратиться к врачу. Сначала следует посетить терапевта. Он узнает о симптомах, сопровождающих подобное состояние. Затем он направит пациента к узкому специалисту. Может потребоваться консультация эндокринолога, невропатолога, психиатра или психолога.

Врач определит, как давно появились определенные симптомы, как часто они наблюдаются. Также медицинский специалист должен поинтересоваться, какой образ жизни ведет человек, какой у него режим отдыха и работы, есть ли вредные привычки. Немаловажным фактором является психоэмоциональная обстановка в жизни пациента. Важно также установить, есть ли у больного хронические психиатрические недуги.

Чтобы установить причину вспышек ярости, возможно, потребуется сделать МРТ головного мозга. Врач назначит пройти общий анализ крови, мочи, биохимический анализ крови. Может потребоваться сделать УЗИ щитовидной железы, сдать кровь на уровень гормонов. После проведения необходимой диагностики можно установить, почему возникают подобные приступы, и выработать эффективную стратегию по борьбе с ними.

Только определив истинную причину и вылечив основное заболевание, можно подавить приступы агрессии.

Что такое гнев?

Приступы ярости случаются время от времени практически у каждого человека. И это вполне нормально. Чтобы понять, нуждается ли подобное поведение в коррекции или нет, следует обратить внимание на саму суть гнева. Ведь он может быть и конструктивным. Гнев помогает многим противостоять обидчику, не сдаваться перед возникающими трудностями и преградами, отвоевывать свое место под солнцем. Пассивный человек всегда плывет по течению, поэтому вероятность того, что он достигнет значительных вершин в жизни, крайне невелика.

Однако гнев может быть и деструктивным. Он не только разрушает самого человека, но и несет прямую угрозу окружающим. Примерами деструктивного гнева является насилие, убийства, пытки и жестокие поступки. Поэтому важно понимать разницу между яростью конструктивной и деструктивной.

Неконтролируемые вспышки гнева являются проявлением инстинкта. Агрессия по отношению к окружающим является способом защиты. Если человек чувствует внешние угрозы, он будет вести себя по отношению к ним агрессивно. Это естественная составляющая выживания.

С другой стороны, набрасываться с кулаками на каждого обидчика – это некорректное поведение. Существуют определенные социальные нормы поведения, законодательно установленные правила, которые не допускают проявления физического и морального насилия. Важно найти баланс между сдерживающими факторами и проявлением агрессии. Ведь обе эти крайности негативно отражаются на состоянии человека, его ощущении себя как личности.

Если же человек не способен контролировать себя, свой гнев, он будет реагировать агрессивно даже на незначительные раздражители. Практически любая фраза может быть воспринята им как угроза. За этим следует эмоциональный взрыв, выплеск агрессии. Это ненормальное, патологическое поведение, которое требует коррекции. Далеко не всегда проблема заключается в наличии физического заболевания. Часто требуется коррекция, проведенная опытным психологом.

Проявление злости

Неконтролируемый гнев является проявлением злости. Это чувство может быть больше или меньше интенсивным. От этого зависит период переживания человеком негативного чувства. Чем меньше интенсивность злости, тем дольше она живет в душе.

Приступы гнева могут возникать спонтанно, как яркая вспышка. Однако выплеск эмоций так же быстро проходит. За это время человек выражает свою злость по отношению к раздражающему фактору. Такой способ проявления собственных эмоций может быть социально неприемлемым (например, покалечить или убить обидчика). Но проявление агрессии может быть и приемлемым, безопасным. Существуют социально разрешенные способы проявления гнева. О них нужно помнить, когда назреет необходимость выплеснуть негативные эмоции. К таким действиям относятся:

  1. Отработка злости. Накативший приступ ярости нужно осознать и направить его энергию в другое русло. Например, можно заняться спортом, уединиться и сильно закричать, отправиться на прогулку, включить громкую музыку вдали от жилых объектов и т. д. Способ каждый выбирает сам.
  2. Сказать о своих чувствах. С обидчиком нужно поговорить, рассказав ему о своем эмоциональном состоянии. Например, можно сказать, что вас злит подобное поведение, отношение к себе. Однако не стоит при этом повышать тон. Просто пересказать свои эмоции и объяснить, почему они возникли. Возможно, собеседник даже не предполагает, что его действия вызывают в вас чувство гнева.
  3. Выразить эмоции мимикой, жестами. Так можно продемонстрировать обидчику свое эмоциональное состояние.

Неприемлемое поведение

Вспышки гнева толкают человека на необдуманные поступки, совершив которые он становится неправ. Существует несколько неприемлемых социально типов поведения при возникновении злости. Так не стоит поступать при возникновении агрессии:

  1. Игнорирование. Отказ от общения с обидчиком. Это не решит проблему. Человек, возможно, даже не поймет, почему произошла такая перемена в настроении его собеседника. В этом случае отношения будут испорчены, а чтобы их наладить, потребуется приложить много усилий.
  2. Месть. Это особая форма агрессии. Причем она проявляется с определенной задержкой. Человек сознательно или подсознательно ждет момента, когда противник ослабнет, перестанет обращать внимание на ситуацию или отвлечется на другие вопросы. В этот момент может произойти событие, которое оппонент объясняет словами «так получилось». Это также не решает проблему.
  3. Сплетни. Это одна из относительно безопасных форм проявления агрессии. Это позволяет высвобождать негативную энергию, не накапливая ее внутри. Однако стоит понимать, что подобное поведение рано или поздно приводит к конфликтам. Это только усугубляет ситуацию. Найти из нее выход будет тяжело. Сплетник сам рискует своей репутацией.
  4. Удары, физическое или эмоциональное насилие, убийство. Это самые неприемлемые проявления агрессии. За подобные поступки человек несет уголовную ответственность. Причем вред, нанесенный себе и окружающим, порой практически невозможно смягчить.

Как контролировать себя?

Вспышки гнева можно и нужно контролировать. В противном случае они перерастают в деструктивные действия, которые несут зло и разрушение. Чтобы избежать негативных проявлений гнева, нужно научиться следующим приемам:

  1. Замечать недовольство и проявлять его сразу, не допуская накапливания негативной энергии.
  2. Осознавать, почему возникла та или иная ситуация, анализировать их с целью предупреждения развития в будущем.
  3. Принимать жизнь такой, какая она есть, признавать наличие несправедливости.
  4. Уметь найти компромисс. Для этого обязательно нужно вести диалог с оппонентом, взглянуть на ситуацию с его точки зрения или со стороны.
  5. Если разрешить ситуацию не удается, нужно уметь уйти от нее. Лучший бой – тот, которого не было. Взяв тайм-аут нужно искать решение в сложившейся ситуации.
  6. Злость трансформировать в мирное русло (например, заниматься спортом).
  7. Отношения нельзя выяснять на пике агрессии. Это не позволяет рационально мыслить. Лучше отойти, а через время вернуться к решению проблемы. При этом можно показать свой гнев, выплеснув эмоции не на противника. После можно будет высказать претензии оппоненту, но не критикуя его личность, а его поступки.
  8. Нельзя скрывать злость. Ее проявляют социально-приемлемыми действиями.
  9. Не нужно часто извиняться за проявление своих эмоций. Вы имеете право испытывать гнев. Однако проявлять его нужно корректно.
  10. Нужно точно описать ситуацию, слова, действия, которые вызвали гнев. Возможно, со стороны окажется, что это того не стоило.

Рассмотрев, что собой представляют и почему возникают вспышки гнева, можно предпринять правильные действия для устранения негативных проявлений.

Приступы агрессии (у ребенка, мужчин, женщин)

Приступы агрессии периодически возникают у многих людей. Этому способствуют критические ситуации, ссоры, стрессы, нервное перенапряжение. Однако если вспышки гнева возникают, без веского повода и повторяются регулярно, превращаясь в неконтролируемые, то это повод задуматься о причинах возникновения такого поведения. Зачастую от такого состояния страдают самые близкие и родные люди, а также сам агрессор.

Причины

Причинами агрессивного поведения выступают внутренние проблемы человека, к которым относят повышенное, постоянное чувство ответственности, усталость, раздражительность, боль, злость, неуверенность в себе. Накопленное все вышеперечисленное, ищет выход в виде вспышек гнева.

Причиной приступов агрессии у человека также выступает высокий темп жизни, непосильные нагрузки, недостаточный отдых, неудачи личного и профессионального плана, тщетность ожиданий. Другие личности испытывают приступы агрессии, если что-то происходит не по их представлению. Зачастую таким людям контролировать агрессивность очень сложно и дело даже доходит до рукоприкладства. Если на эту проблему не обращать долгое время внимание – возникнут психологические проблемы, которые повлияют на личностные взаимоотношения.

Приступы агрессии у женщин могут говорить о серьезных проблемах (эндокринные и сосудистые заболевания, эпилептическая активность, прием гормональных препаратов, родовые травмы и черепно-мозговые). Для выяснения следует провести основательную диагностику и после начать лечение.

Неконтролируемые приступы агрессии

Раздражительность и злость является естественной реакцией организма на окружающую среду, однако если происходят неконтролируемые приступы агрессии, то они могут стать опасными для социума. Агрессор, выплеснув на окружение претензии, упреки, оскорбления, потом сильно раскаивается и сожалеет, чувствуя себя опустошенным и подавленным, ощущая на душе неприятный осадок. Чувств сожаления и вины хватает ненадолго, поэтому в следующий раз ситуация повторяется. Бывают случаи и рукоприкладства. Возникающие приступы агрессии у человека способны разрушить семью, поскольку страдающий от неконтролируемых приступов агрессии, ведет себя неадекватно.

Неконтролируемые приступы агрессии на работе могут привести к увольнению, а как результат - сильная депрессия, а также другие психосоматические заболевания.

Неконтролируемые приступы агрессии у некоторых людей возникают по причине  внезапной боли и усталости.

Приступы агрессии у мужчин

Многие специалисты утверждают, что длительное воздержание способствует физиологическим нарушениям в организме мужчин, приводящим к гневу и проявлениям приступов агрессии. Мужские физиологические нарушения проявляются в нарушении эрекции, а также в преждевременном семяизвержении. В возрасте до 30 лет это все легко восстанавливается, после 40 нуждается в длительном лечение, а после 50 лечение является неэффективным.

Приступы агрессии у мужчин возникают по причине плохого воспитания, наследственности и расстройства личности -психопатии. Лечение включает своевременное распознавание психопатов и нейтрализация их воздействия.

Как распознать психопата женщине? Психопат характеризуется явной выраженностью эмоциональных реакций, которые проявляются в несдержанности, пристрастии к алкоголю, а также склонности к агрессии. Основными чертами при психопатии выступает крайняя раздражительность, возбудимость, взрывчатость и гнев. С психопатом мужчиной можно хорошо провести время, но за это придется заплатить. Психопат будет обманывать женщину с улыбкой на лице, и приводить в ужас только одним взглядом. А когда женщина перестанет его интересовать, то психопат опустошит ее и надолго лишит душевного равновесия, а также чувств собственного достоинства. Женщина превратиться в печальную и долго будет думать, где же она совершила ошибку. После такого общения женщине необходима реабилитация у психолога по восстановлению своих душевных сил. Если имел факт рукоприкладства, то в этом случае следует подумать о своей безопасности: расставании с таким мужчиной.

Приступы агрессии у женщин

Неконтролируемые приступы агрессии у женщин зачастую возникают по причине послеродовой депрессии. Маме не удается подстроиться под новые обстоятельства в виде появления нового члена семьи - малыша, который превращает отношения в паре в "триадные".

Часто встречаются приступы агрессии у женщин, которые на свои хрупкие плечи взвалили домашний быт, а также воспитание детей. Если женщина не успевает с домашними делами, а капризы ребенка вызывают у нее приступы агрессии, необходимо привлечь помогать близких (мужа, старших детей, родителей - бабушек, дедушек). Пусть они вам помогут: возьмут уборку на себя, глажку рубашек, заботу о животных, походы по магазинам, игры с детьми. Самое главное - восстановить прежнее душевное равновесие женщины. До тех пор пока нервное напряжение не отпустит женщину, неконтролируемые приступы агрессии не закончатся.

Приступы агрессии у женщин снимаются трансформацией напряжения во что-то другое. В этом хорошо помогают занятия спортом, хобби или что-то расслабляющее, а также успокаивающее (йога или стретчинг). Достаточно много положительных эмоций доставят танцы, которые расслабят, укрепят нервную систему женщины. Важно уделить внимание своему питанию, отказаться от сигарет, кофе, энергетических и алкогольных напитков.

Приступы агрессии у женщин возникают, если женщина остается без мужского внимания, поскольку это негативно влияет на нервную систему и приводит к депрессиям и неврозам, которые способны переходить в истерии и приступы агрессии. Длительное воздержание женщин приводит к снижению либидо или к фригидности. Половое неудовлетворение приводит к резкому спаду трудовой деятельности, к неконтролируемым приступам агрессии. Особенно явно выражается это при воздержании у женщин. Установлено, что те женщины, которые не имеют постоянных интимных отношений, выглядят старше своих сверстниц, имеющих регулярные половые отношения.

Приступы агрессии у ребенка

Зачастую родители маленьких детей сталкиваются с такой проблемой: ребенок замахивается на близких ему людей, бьет их по лицу, щипает, плюется, употребляет бранные слова. К такому поведению ребенка относиться спокойно нельзя. Если такого рода ситуации имеют тенденцию к повторению, то родителям необходимо проанализировать, в какие именно моменты появляются приступы агрессии у ребенка, поставить себя на место малыша, разобраться, чем вызваны подобные вспышки гнева.

Приступы агрессии у ребенка почти всегда возникают по внешним причинам: семейное неблагополучие, отсутствие желаемого, лишение чего-то, экспериментирование на взрослых.

Приступы агрессии у годовалого ребенка проявляются в виде укусов взрослого, сверстника. Для малышей укусы выступают способом познания окружающего мира. Некоторые годовалые дети прибегают к укусам при невозможности добиться своей цели, поскольку не могут выразить свои желания. Укус является попыткой утверждения своих прав, а также выражением своего переживания или неудачи. Некоторые дети кусают при какой-либо угрозе. Малыши кусаются также из необходимости самозащиты, поскольку не могут самостоятельно справиться с ситуацией. Есть малыши, которые кусают для демонстрации своей силы. Так поступают малыши, которые стремятся к власти над другими. Иногда укусы способны вызываться и неврологическими причинами. Когда вы поймете, чем вызвано негативное поведение малыша, вам легче будет помочь ему справиться с собой, научить позитивным приемам разрешения конфликтных ситуаций.

Как бороться с агрессией ребенка? Помните, что дети учатся на примерах окружающих. Очень многое малыш в своем поведении перенимает из семьи. Если грубое обращение в семье это норма, то малыш усвоит подобные формы, а жестокое поведение взрослых послужит предпосылками к неврозам. Помните, что поведение малыша является полным зеркальным отражением того, что происходит в семье. Очень часто агрессивное поведение является реакцией на отсутствие внимания к ребенку, и таким образом малыш привлекает к себе внимание. Ребенок извлекает урок, что плохим поведением он быстро получает долгожданное внимание. Поэтому взрослые должны как можно чаще общаться с ребенком, поддерживая его позитивное общение с другими людьми и сверстниками.

Бывает, что приступы агрессии у ребенка спровоцированы атмосферой потворства, когда малыш никогда не знает отказа, всего добивается криками, истериками. В этом случае взрослым следует быть терпеливыми, поскольку, чем запущеннее проблема, тем тяжелее проводить коррекцию по устранению приступов агрессии у ребенка. Не следует ждать, что вот, ребенок вырастит и все изменится. Обязательное правило в общении с ребенком это постоянство требований взрослых в любых ситуациях, особенно при появлении агрессии.

Коррекция приступов агрессии у ребенка включает подключение игровых ситуаций, разыгрывание их игрушечными персонажами, приближенными к реальным ситуациям. Как только приучите ребенка вести себя спокойно, ваш малыш сразу найдет общий язык с другими детьми.

Лечение

Разобраться в собственной жизни вам поможет психолог. Возможно, что вы выбрали для себя слишком высокий темп, а также возложили на себя непосильные нагрузки. В этом случае стресс, а также синдром эмоционального выгорания практически неизбежны.

Как бороться с приступами агрессии? Старайтесь все негативные накопленные мысли, а также раздражение не держать в себе, поскольку, чем больше внутри злости, тем сильнее будут приступы агрессии. Снизьте личный темп жизни, позвольте себе отдохнуть. Если вы ощущаете, что не можете справиться с нагрузками на работе, обсудите это с коллегами и начальством. Возьмите отпуск, продолжительные выходные, отвлекитесь от работы. Прием травяных успокаивающих чаев (зверобой, тимьян, душица, мята перечная, пустырник сердечный, ромашка аптечная, валериана лекарственная, липа сердцевидная и пр.) помогут снять душевное напряжение и не позволить развиваться резким приступам агрессии.

Как избавиться от приступов агрессии? Эффективные средства - это трансформация агрессивного напряжения во что-то другое: занятие спортом, йогой, медитацией.

Подавляются немотивированные частые приступы агрессии и ненависти приемом атипичных антипсихотиков: Клозапин, Риспердал. Дают положительный эффект Вальпроиновая кислота, Соли Лития, Тразодон, Карбамазепин. Высокой эффективностью наделены трициклические антидепрессанты.

Особое место отводят в лечении приступов агрессии психотерапии. Имеются специально разработанные методики, целью которых является переадресация и подавление агрессии.

Пройдя курс психотерапии, можно обучится методикам быстрого снятия агрессивного напряжения. Например, в момент пика немотивированной агрессивности рвите в клочья газеты, мойте полы, стирайте белье, бейте диванный валик.

Займитесь серьезно спортом. Спортивная злость даст выброс адреналина и подавит ваше агрессивное состояние.

Как вести себя с агрессором? Оцените потенциальную опасность (объекты, которые могут использоваться для нападения). Оцените физическое поведение агрессора (кулаки или стучание ногами). Всегда держите агрессора в поле зрения, контролируйте его поведение, никогда не поворачивайтесь к нему спиной. Всегда принимайте все словесные угрозы всерьез, а также держите безопасную дистанцию. Не стесняйтесь просить дополнительной помощи, ведь это касается вашей безопасности. Держитесь уверенно, сохраняйте спокойствие, пытайтесь спокойным разговором снять агрессию, не спорьте с агрессором.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о протекании приступов агрессии обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как лечить приступы агрессии. Приступы агрессии у мужчин: причины и методы лечения

Синдром мужской раздражительности – новый диагноз?

Огромная доля агрессивных всплесков у мужчин приходится на гормональные сбои. Эмоции человека во многом зависят от соотношения важных гормонов, недостаток которых приводит не только к агрессии, но и к серьезной депрессии или тяжелым психиатрическим патологиям. Гормон тестостерон отвечает за половое влечение и агрессию. Поэтому очень грубых и злых мужчин называют «тестостероновый самец». Недостаток серотонина способствует развитию постоянной неудовлетворенности.

Внезапная раздражительность у мужчин может быть признаком кризиса среднего возраста. Максимализм, свойственным юношам, проходит, и человек начинает тщательно взвешивать все свои решения. Он сомневается практически во всем: в карьере, супруге, друзьях. Такое самокопание вкупе с чувством упущенных возможностей разрушает нервные клетки, делают мужчину менее терпимым и коммуникабельным.

Он думает, что есть еще время, чтобы одним разом полностью изменить свою жизнь. Кажется, что никто этого не понимает и таких недоброжелателей можно поставить на место насильно. Такое состояние через определенное время проходит. Важно понимать, что периоды депрессии — нормальное явление и не повод рушить свою жизнь.

Следующий пик возрастного кризиса — пенсия. Мужчины намного сложнее, чем женщины переносят этот период. Кажется, что жизнь остановилась, а окружающие перестали уважать сразу после выхода на заслуженный отдых.

Тема агрессии, насилия, несдержанности у мужчин очень актуальна в последнее время. Недавно появился и широко обсуждается в интернете такой термин, как Синдром Мужской Раздражительности (СМР).

Точного определения этого синдрома нет, как нет его и в классификации болезней МКБ. Наверное, изначально он был придуман по типу аналогии с климаксом у женщин: у мужчин также в определенном возрасте (после 40 лет) начинает снижаться выработка полового гормона. И действительно в этот период происходят изменения в настроении и поведении.

Но если сейчас набрать в поиске «синдром мужской раздражительности», то можем увидеть, что туда свалены абсолютно любые эпизоды «плохого» мужского поведения в любом возрасте, и все это объясняется тестостероном.

С одной стороны, так проще. С другой стороны, обидно же за мужчин. Их выставляют абсолютно примитивными существами. Хотя наше поведение и берет начало из животных инстинктов, но ведь на них столько всего наслаивается: воспитание, культура, образование, осознание своей роли в обществе, умение себя контролировать. Кроме этого, наша нервная система – очень сложная штука, и регулируется не только тестостероном.

В конце концов, существуют различные заболевания, как соматические, так и психические, которые нужно лечить, а не прикрываться несуществующим синдромом.

Абсолютно все причины раздражительности и агрессии у мужчин разобрать в одной статье невозможно. Укажем наиболее вероятные причины и самые общие рекомендации.

Всем известны четыре типа темперамента: флегматик, сангвиник, меланхолик и холерик. Наиболее возбудимый тип – это, конечно, холерик. Он вспыльчив и импульсивен, реагирует на ситуацию очень быстро, не думая, иногда довольно бурно.

В то же время меланхолика может раздражать суета и необходимость принимать быстрые решения.

Что делать?

Природный темперамент нельзя изменить, выход здесь только в самовоспитании. Помогут в этом аутотренинг, занятия йогой, различные методы релаксации. Очень действенный совет: при желании «взорваться» сделайте глубокий вдох и досчитайте до 10.

Уровень мужского полового гормона действительно влияет на психическую устойчивость. Тестостерон – это гормон, который делает мужчину мужчиной: обеспечивает формирование половых органов, вторичных половых признаков, стимулирует рост мышечной массы, половое возбуждение, выработку сперматозоидов.

Уровень тестостерона влияет и на психические процессы в головном мозге. При снижении уровня тестостерона мужчина становится раздражительным, быстро утомляется, возможны вспышки гнева. На уровень выработки тестостерона влияют различные факторы, известны его широкие колебания в течение суток.

Естественное его снижение отмечается в период андропаузы (возраст после 40-45 лет). Кроме изменений в поведении будут заметны и другие признаки: увеличение веса, снижение полового влечения, снижение мышечной силы.

Что делать?

Лечение тестостероном назначается только в тяжелых случаях. А так можно наладить его выработку немедикаментозными методами. Основное – это перейти на абсолютно здоровый образ жизни с достаточной физической активностью, исключив вредные привычки. Пересмотрите применяемые лекарства, возможно некоторые из них влияют на выработку тестостерона.

Это прежде всего снижение уровня серотонина. Серотонин – это нейромедиатор. Он отвечает за многие процессы в организме, в том числе и за настроение. Известно, что при плохом настроении уровень серотонина снижен, а при хорошем – повышен.

Механизм регуляции этого гормона в организме до конца не изучен. Но достоверно известны два естественных фактора, повышающие уровень серотонина в головном мозге: это солнечный свет и углеводистая пища. Мужчина злой, когда голоден – это недостаток серотонина. Зависимости (никотиновая, алкогольная, наркотическая) – это тоже главным образом серотонин.

Кроме того, необходимо стремиться к положительным эмоциям. Во взаимосвязи «серотонин – настроение» недостаточно ясно, что является причиной, а что – следствием.

Длительное и стойкое снижение уровня серотонина в мозге может привести к депрессии. А это уже повод обратиться к психиатру.

Что делать?

Уровень серотонина рутинно никто не измеряет. Интуитивно нужно стремиться к тем занятиям, которые повысят вам настроение: спорт, хороший фильм (комедия), любимая музыка, секс, общение с приятными вам людьми. Больше прогулок на солнце, больше света вообще. Вовремя питаться, чтобы не было сильного голода.

Все мы знаем, что такое стресс. Для многих это синоним изменения и беспокойства. Все, что заставляет нас беспокоиться – это стресс. При этом в организме повышается уровень стрессовых гормонов – кортизола, катехоламинов и других. Это те гормоны, которые исторически заставляли наше тело бежать и спасаться от опасности.

В наше время стресс – это не голод, холод или дикие животные, бежать никуда не нужно. Стресс – это переутомление, это общественный транспорт, автомобильные пробки, неадекватное начальство. К стрессу можно отнести и несоответствие наших возможностей нашим желаниям. Для мужчин это часто – потеря своей роли «вожака», добытчика, неудачи в личной и интимной жизни.

Что делать?

Избежать стресса совсем не удастся. Нужно научиться снимать постоянное внутреннее раздражение. Это отдых, полноценный сон, прогулки, спорт, любимая музыка, легкий фильм, секс, хобби. Во время отпуска лучше уезжать, менять обстановку.

По прогнозам ВОЗ, астения и депрессия к 2020 году выйдут на второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Синдром раздражительной слабости – это особый вид астении. Характеризуется сочетанием повышенной возбудимости, раздражительности со слабостью, утомляемостью. У таких лиц короткие вспышки гнева сменяются резким истощением эмоций или слезами, быстро вспыхнувший интерес – апатией, бурное начало деятельности – резким падением работоспособности.

Такие люди неспособны к длительному напряжению, раздражаются по незначительному поводу, обидчивы, придирчивы. Кроме резких смен настроения, у них наблюдаются и соматические жалобы: головная боль, боли в сердце, сердцебиение, потливость, желудочно-кишечные расстройства.

Астения – это уже диагноз, и это повод для лечения у психотерапевта или психиатра.

Некоторые заболевания сопровождаются гормональными нарушениями и, как следствие, — повышенной возбудимостью, раздражительностью. Чаще всего это болезни щитовидной железы, сахарный диабет, инфекционные заболевания, аденомы гипофиза, надпочечников.

Любая боль в организме также не дает душевного спокойствия. Прием же некоторых обезболивающих препаратов может снизи

Приступы чрезмерной агрессии у мужчин

Агрессия и её преодоление (психиатрический аспект) – как «выпустить пар»?

Большинство людей согласятся с тем, что агрессия может быть опасной, и нередко вызывает серьезные проблемы, хотя в некоторых случаях она бывает действительно необходимой.

Агрессия: биологические, психологические и культурные аспекты

Агрессия давно и активно изучается как медиками и психологами, так и социологами и антропологами. Дело в том, что у агрессии есть множество разных источников: биологические — гормоны и гены, психологические — например, фрустрация, культурные — идеализация агрессивного поведения в медиа; по этой причине она находится в ведении сразу нескольких наук.

Ученые исследовали активность головного мозга агрессивных мужчин при помощи однофотонной эмиссионной компьютерной томографии (ОФЭКТ), чтобы определить, какие именно участки мозга отвечают за агрессию. Оказалось, что у агрессивных мужчин наблюдается необычная активность в левой височной доле головного мозга.

Повторяющиеся мысли и внимание на объекте агрессии связаны с деятельностью передней поясной извилины, а префронтальная кора головного мозга контролирует импульсы, связанные с агрессивным поведением.

У мужчин, имеющих проблемы из-за агрессии, фиксировалась нетипично высокая или низкая активность в левой височной доле, повышенная активность в передней поясной извилине, и пониженная — в префронтальной коре.

Определение аномальной активности в определенных областях мозга имеет большую практическую пользу, поскольку позволит врачам выписывать лекарства, идеально подходящие для подавления чрезмерной агрессивности — или разрабатывать новые медикаменты, обладающие такими свойствами. Но почему те или иные участки головного мозга иногда начинают функционировать неправильно?

В некоторых случаях причинами чрезмерно агрессивного поведения становятся генетические отклонения.

Был выявлен ген, который у некоторых людей может приводить к аномальной агрессии — известно, что он передается по женской линии, но проявляется только у мужчин.

Пониженный уровень серотонина также связывают с агрессией, однако пока неясно, вызывает ли снижение уровня серотонина агрессивное поведение, или наоборот.

Причинами агрессии также нередко называют современные медиа, преимущественно, телевидение и компьютерные игры.

Одно исследование, которое длилось более двух десятков лет, показало, что дети, которые в возрасте около восьми лет часто смотрели фильмы и телепередачи, содержащих сцены насилия, к тридцати годам чаще других подвергались аресту.

Впрочем, многие специалисты считают, что склонность к агрессивному поведению зависит от особенностей личности человека.

В ходе одного исследования было установлено, что дети, у которых с раннего возраста отмечалось довольно агрессивное поведение, после просмотра фильмов со сценами насилия нередко становились еще более агрессивными. Однако поведение детей, которые были от природы не агрессивными, практически не менялось.

Тем не менее, многих специалистов беспокоит то, что в современных медиа насилие часто представляется как допустимый способ решения проблем, и даже не слишком агрессивные дети и подростки могут начать считать, что агрессия — это нормально. Наконец, если в обществе существует стереотип агрессивного мужчины-лидера, есть большая вероятность того, что подростки и молодые (а иногда и взрослые) люди будут прибегать к агрессии лишь для того, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих, даже если сами питают отвращение к насилию.

Агрессия может быть симптомом болезни

Следующие нарушения могут стать причиной агрессивного поведения:

  • Антисоциальное расстройство личности;
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности;
  • Аутизм;
  • Пограничное расстройство личности;
  • Нарушения, вызывающие деменцию, в том числе, болезнь Альцгеймера и болезнь Хантингтона;
  • Посттравматическое стрессовое расстройство;
  • Шизофрения;
  • Злоупотребление психоактивными веществами;
  • Опухоли головного мозга;
  • Черепно-мозговая травма.

В некоторых случаях агрессия может быть симптомом серьезных или опасных для жизни состояний, к которым относятся:

  • Острый бред;
  • Сильное алкогольное или наркотическое опьянение, или синдром отмены;
  • Гипогликемия;
  • Мания.

Если человек проявляет внезапную и немотивированную агрессию, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Как победить агрессию, пока она не победила вас

Следующие методы помогут справиться с агрессией, не вызванной серьезными физическими или психическими заболеваниями.

Релаксация. Простые техники релаксации, например, глубокое дыхание или визуализация, помогают успокоиться и унять гнев. Существуют книги и курсы, которые могут обучить вас этим техникам; им можно обучаться и вместе с партнером — это будет очень полезно, если вы оба склонны к вспышкам агрессии. Вот несколько простых советов, которые помогут расслабиться:

  • Дышите глубоко, наполняя воздухом диафрагму — поверхностное дыхание не способствует релаксации;
  • Медленно повторяйте вслух или про себя слова вроде «я споен», «я не принимаю все это близко к сердцу», и так далее;
  • Представьте себе что-нибудь, что вас успокаивает — водную гладь, зеленую листву, или что-то еще;
  • При возможности позанимайтесь йогой хотя бы в течение 10-15 минут.

Используйте техники релаксации ежедневно — вы заметите, что со временем они становятся все более эффективными, а вы начинаете использовать их автоматически.

Давайте выход агрессии — не срывайтесь на живых людях, а займитесь спортом, который будет забирать вашу негативную энергию. Можно заняться, например, кикбоксингом, а можно просто несколько раз в неделю бить руками и ногами боксерскую грушу.

Многие люди, у которых возникали проблемы с агрессивным поведением, утверждают, что помогает любой спорт, при условии, что человек тренируется на износ: например, пробежка, после которой вы едва можете стоять на ногах, дает выход негативной энергии, и пару дней после нее склонность к агрессии не дает о себе знать.

Попробуйте разные виды спорта, и выберите тот, который подойдет именно вам.

Решайте проблемы. Иногда агрессия вызвана вполне реальными проблемами — если это ваш случай, то для начала следует осознать, что кричать и махать кулаками нет смысла. Успокойтесь (для этого, например, можно сходить на тренировку) и найдите конструктивное решение проблемы.

Если не можете сделать это сами, попросите помощи. В любом случае, проблемы надо решать, причем как можно скорее, а не ждать, пока они повлекут за собой новые сложности.

Если в вашей жизни есть много нерешенных проблем, нет ничего удивительного в том, что вы живете в постоянном стрессе — и что он регулярно вызывает приступы агрессии.

Метки статьи:

Источник: http://www.womenhealthnet.ru/psychiatry/1758.html

Агрессия: причины проявления и приступы гнева

Агрессивное поведение – это неконтролируемое проявление гнева, всегда пугающее и непредсказуемое.

Мужчины и женщины в равной степени подвержены этому пороку, хоть и принято считать, что у агрессии истинно мужское лицо.

Страх и ужас этого явления в том, что человек теряет контроль над своими эмоциями и превращается в сгусток напряжения, гнева и желания разрушать – и всё это с эффектом шаровой молнии – не знаешь, кому прилетит.

К неуправляемым вспышкам ярости ни в коем случае нельзя относиться как к избыточной эмоциональности или проявлению бурного темперамента. Всё, что за гранью, разумного и не подвластно контролю – это проблема, которая требует немедленного решения. Но прежде всего, необходимо разобраться в причинах такого поведения.

Почему я агрессирую: формы и причины

Все мы в детстве топали ногами и били лопаткой по голове вечно орущего пацана в песочнице. Мама ругала, папа что-то рассказывал, о том, что надо быть добрее и нельзя драться, а ты усвоил только то, что нельзя бить всех, кто тебе не нравится.

Но почему-то казалось бы такое простое правило вдруг стало трудно соблюдать и порой даже близкие становятся объектом агрессивных выпадов. Степень и формы могут быть разными, неизменно одно – это разрушает тебя и твои отношения с окружающим миром.

Часто, пытаясь скрыть раздражительность и подавляя в себе желание разрушать, мы лишь стараемся для окружающих – но внутри гнев кипит с той же силой и лишь вопрос времени, когда он вырвется наружу. Это то, что психологи называют скрытой агрессией. Как же она проявляется? Ведь о проявлениях агрессии явной говорить излишне.

  • Излишнее напряжение – всё, даже элементарные бытовые действия, выполняются с надрывом, психом.
  • Вербальные формы – крик, оскорбления, постоянное злословие, даже когда ситуация того не заслуживает.
  • Жестокость по отношению к тем, кто слабее и не может пожаловаться – к животным, например. Выместив свою злость на собаке, человек вроде как выплеснул часть своего дерьма в этот мир, но иллюзия – дерьма стало больше и внутри, и снаружи.
  • Злорадство, радость от чужих неудач, козни и подлости – да это не драка, но это желание навредить окружающим, самому не замарав руки. Пожалуй, самый мерзкий вид скрытой агрессии, и часто с женским лицом.
  • Критика – всех и вся, по поводу и без. Так человек даёт выход свой агрессии, показывая в относительной мягкой форме своему собеседнику, что он неумелый мудак. Часто критикующий и сам не понимает, что это форма подавляемой агрессии.
  • Стёб и сарказм – юмор это прекрасно, но обидные и шутки и злословие, высмеивание окружающих по самому незначительному поводу – лишь способ выместить свою злобу на окружающих.

Причины агрессии и раздражительного поведения, как бы оно ни проявлялось, надо искать всегда индивидуально в кабинете психолога. Но, если признать, что все мы в той или иной степени агрессивны и жестоки, можно выделить типичные причины неконтролируемого гнева:

  • Особенности характера – под воздействием, каких именно факторов сформировался такой необузданный нрав – вопрос другой, но факт остаётся – многие индивиды чересчур раздражительны и это у них с детства.
  • Стрессовые ситуации – многие из нас живут в стрессе и считают его уже нормой бытия. Не удивительно, что психика начинает сбоить, а у тебя дёргается глаз и хочется пнуть кота после работы.
  • Неудовлетворённость – финансовая, сексуальная или просто жизнь не удалась. Постоянное недовольство будет выходить наружу либо порционно в скрытой форме – ты станешь скептиком и циником с маниакальным синдромом, либо в один день тебя прорвёт по полной и на босса, и на жену.
  • Недосып – это бомба замедленного действия. Мозгу нужен отдых – так восстанавливаются нервные клетки. Не будет полноценного отдыха – будет стресс, ну а что потом – ты в курсе.
  • Злоупотребление алкоголем – конечно, принято так расслабляться. Но по факту, это геноцид нервных клеток, а постоянное употребление зелья – это прямой путь к психическим расстройством, при которых агрессия – лишь один из синдромов.

Конечно, исключить все эти факторы из жизни просто невозможно – да это и не цель, если у тебя нет желания стать святым при жизни. Просто зная, что именно провоцирует тебя на злость, ты сможешь управлять своими эмоциями.

Приступы агрессии у мужчин

Мужчины чаще агрессируют в открытую, оставляя подковёрные игры и интриги для женщин.

Испокон веков так повелось, что мужчины все конфликты решали в кулачном бою и, регулярно имея такую разрядку – психика оставалась в норме. Сегодня так, мягко говоря, не принято.

Постоянный самоконтроль и отсутствие выхода мужской силы влечёт за собой внутренние конфликты и порождает внезапные приступы агрессии.

Если речь не идёт о серьёзных психических расстройствах личности, то мужчина в большинстве случаев способен справиться с приступами ярости самостоятельно и не стать асоциальным персонажем. Каким бы ни был образ жизни, есть абсолютные факторы, которые могут увести любого мужчину из рамок дозволенного в сторону ассоциативного расстройства и неконтролируемого агрессивного поведения:

  • Алкогольная и наркотическая зависимость – сами по себе эти явления принято считать заболеваниями, одним из последствий которых – неконтролируемая агрессия;
  • Сексуальная неудовлетворённость. Мужчины без женщин и сексуальной разрядки часто теряют свой человеческий облик и возвращаются к основам первобытного строя, где сила и страх – основа иерархии. Кто сомневается, достаточно посмотреть на то, что творится в тюрьмах по всему миру.
  • Социальные падения. Потеря работы, крах бизнеса, развод, потеря близких – всё это травмы, которые можно перестрадать и жить дальше, а можно зависнуть в состоянии жертвы и вымещать свою злость на окружающих.
  • Детские травмы – если мужчина с детства испытывает на себе жестокое и агрессивное отношение родителей, он переймёт такую манеру поведения почти со стопроцентной вероятностью.

Приходим к выводу, что агрессия у мужчин всегда имеет причины. Её можно понять и даже часто оправдать. С женской агрессией дело обстоит несколько иначе.

Приступы агрессии у женщин

Женщины чаще мужчин подавляют свои вспышки гнева и раздражение, но это не значит, что они добрее или меньше подвержены чувству злости. Пожалуй, даже больше. У женщины стресс имеет совсем другие корни. Женщина – это настроение. Сегодня – злая, завтра – добрая.

Звёзды, луна, затмения, приливы, давление, ПМС – неважно, что именно, но влияет на женское душевное состояние всё. Мужчинам даже трудно представить, какой гормональный апокалипсис женщины переживают каждый месяц.

Приступы агрессии, подавляемые или наоборот выраженные в бурных скандалах – это лишь симптом.

Но если абстрагироваться от гормонов, то агрессия у женщин может быть вызвана и более реальными факторами:

  • Гиперактивность – этот термин применим не только к детям, но и к супер женщинам, образ которых сегодня так широко пропагандируется. А именно – женщина ДОЛЖНА: работать, рожать детей, заниматься их воспитанием, содержать дом в чистоте, готовить каждый день по 3 блюда, быть богиней в постели, при этом не терять весёлый нрав и конечно, быть всегда красивой и желанной. Не до фига ли ДОЛЖНА, уважаемые? В общем, в погоне за идеалом по всем пунктам женщины в итоге зарабатывают психоз, нервный тик и обрушивают неконтролируемые вспышки ярости на своих супер развитых детей и откормленного мужа.
  • Недовольство сексуальной жизнью. Секс то у неё может и регулярный, но вот получает ли она от этого секса удовольствия – вопрос. И если ты не уверен, получи скандал на ровном месте.
  • Зависимость от соцсетей – игнорировать женскую одержимость инстаграмом стало невозможно. Кто эти миллионы подписчиков Бузовой и иже с ними? Завистницы, которые мечтают о такой дольче вита, лайкая все фотки с яхтами и брильянтами размером с кулак. Вот эта-то зависть и порождает тотальную неудовлетворённость и, конечно, психоз с приступами агрессии.

Как видишь, причину агрессивного поведения у женщин выявить не так-то просто. Даже если она и отдыхает достаточно, и муж содержит, и секс хороший, и Луна растёт, то, блин, всё равно, что-то может пойти не так.

Борьба с человеческой агрессией

Зная причины агрессии у человека, можно начинать борьбу за счастливую и спокойную жизнь. Психология предлагает всяческие тренинги, методики самовнушения и индивидуальные терапии. Медицина, как всегда, готова немедленно назначить лечение всем психующим и орущим.

Но прежде чем отправляться на консультации к специалистам, проверь все ли доступные методы против агрессии, ты испробовал, а именно:

  • Первое что надо сделать – это научиться распознавать тот момент, когда начинает закипать злость и, будучи в спокойном состоянии, придумать свой личный секретный метод, как её купировать. К примеру, вспоминай какой-то приятный момент, который тебя обязательно улыбнёт. Или же дай себе слово сразу выходить на улицу прогуляться, как только почувствуешь, что сейчас полыхнёт.
  • Второе – это долгосрочная терапия, а именно наладь в своей жизни то, что кажется несовершенным. Или если возможно, удали раздражающий фактор.
  • Следи за временем и качеством сна. Возможно, повышенная раздражительность обусловлена постоянными головными болями или метеозависимостью. Здоровый сон помогает справиться с этими проблемами.
  • Больше времени проводи на свежем воздухе – прогулки и активные игры сделают тебя счастливее. Это те маленькие радости, которые может позволить себе каждый, но мы почему-то о них забываем.
  • Попробуй приобщиться к йоге, медитации или восточным дыхательным практикам. Неспроста эти занятия приобрели такую популярность по всему миру – это действительно работает и помогает обрести душевный покой и стать терпимее.
  • Исключи из своей жизни тех людей, которые вечно недовольны, сплетничают и завидуют. Займись своей жизнью и не позволяй выливать на себя негатив.

Если ты всё это делаешь, но гнев и вспышки ярости не проходят, обратись для начала к психотерапевту. Главное, понять, что именно отравляет жизнь и вовремя избавиться от этого. Но будь готов, что возможно это ты сам и нет никаких внешних раздражителей – в таком случае тебе предстоит главная встреча в твоей жизни – со своими страхами.

  • Полезная статья?
  • Да 1 Нет 0

Источник: https://StatusMen.ru/culture/psychology/aggression

Безосновательная агрессия у мужчин: причины и методы лечения

Агрессивное поведение само по себе неприятно, причем не только окружающим, которых внезапно погружают в негатив, но и самим агрессорам. На самом деле среди последних не так уж много клинических негодяев, которые получают наслаждение от выплескивания бурных эмоций на других людей или на предметы.

Нормальные люди тоже способны на такие всплески, но потом они чувствуют раскаяние, пытаются загладить свою вину и хотя бы пытаются держать себя в руках.

Особенно разрушительно проявляется агрессия у мужчин, причины при этом могут оказаться до такой степени надуманными и странными, что наличие проблемы становится очевидным для всех участников ситуации.

Виды и типы мужской агрессии

Стоит сразу отметить, что негативные эмоции с выплескиванием наружу не является исключительно мужской прерогативой. Женщины точно также способны быть агрессорами, не следят за своими действиями и словами.

Парадокс же заключается в том, что мужская агрессия отчасти считается социально приемлемой. Конечно, крайние проявления осуждаются, но при этом существует множество оправданий такому явлению, как агрессия у мужчин.

Причины могут быть самые разнообразные — от конкурентной борьбы к состоянию здоровья. Два главные виды агрессии, которые легко определяются даже неспециалистами:

  • вербальная, когда негатив выражается в крике или откровенно негативной лексики;
  • физическая, когда имеют место побои, разрушение, покушение на убийство.
  • При аутоагрессии негатив направляется на самого себя, проявляется как всевозможных разрушительных действий. Девиз этого типа агрессии: «Пусть мне будет хуже».

    Психологи классифицируют рассматриваемое нами деструктивное поведение на несколько типов по следующим признакам: способ проявления, направленность, причины, степени экспрессии.

    Самодиагностика в этом случае практически невозможна, поскольку в большинстве случаев агрессор ищет самооправдания, не видит и не желает видеть проблему, успешно перекладывает вину на других.

    Вербальная агрессия

    Внешние проявления данного вида агрессии достаточно экспрессивные. Это может быть ярый крик, ругательства и проклятия. Нередко они дополняются жестового экспрессией — мужчина может делать оскорбительные или угрожающие жесты, грозить кулаком, замахиваться.

    В животном мире самцы активно используют именно этот тип агрессии: кто громче рычит, то и заявляет о себе как о собственнике территории, до откровенных стычек дело доходит куда реже. Однако вербальная агрессия у мужчин, причины которой могут крыться как в психическом здоровье, так и в давлении социума, не является такой уж безобидной.

    Она разрушает психику тех, кто вынужден жить рядом. Дети привыкают к ненормальной модели общения, впитывают образец родительского поведения как нормы.

    Физическая агрессия

    Крайняя форма агрессивного поведения, когда от криков и угроз человек переходит к активным физическим действиям. Теперь это не просто угрожающий замах кулаком, а удар. В припадке ярости мужчина способен нанести серьезные увечья даже самым близким людям, сломать или разбить личные вещи.

    Человек ведет себя как Годзилла, и разрушение становится его главной целью. Это может быть как короткий взрыв, буквально на один удар, так и многочасовой кошмар, именно поэтому самой опасной считается именно агрессия у мужчин.

    Причины называются разные — от «она меня спровоцировала» до «я мужчина, мне нельзя слить».
    Задаваясь вопросом о том, насколько это допустимо, лучше всего взять в качестве помощи Уголовный кодекс.

    Там черным по белому написано, что нанесение телесных повреждений различной степени тяжести, покушение на убийство и умышленное причинение вреда личному имуществу — все это преступления.

    Особенности немотивированной мужской агрессии

    Условно можно разделить проявления ярости на мотивированные и немотивированные. Можно понять и частично оправдать агрессию, проявленную в состоянии аффекта. Это часто называют «праведным гневом». Если кто-то оскорбляет близких этого человека, покушается на их жизнь и здоровье, то ответная агрессивная реакция хотя бы понятна.

    Проблему составляют такие приступы агрессии у мужчин, причины которых невозможно вычислить с первого взгляда. Что на него нашло? Только что был нормальным человеком, и вдруг как подменили! Примерно так отзываются свидетели внезапной немотивированной ярости, которая прорывается в любой форме, вербальной или физической.

    На самом деле у любого поступка есть причина, объяснение или мотив, просто далеко не всегда они лежат на поверхности.

    Причины или оправдания?

    Где лежит граница между причинами и оправданиями? В качестве примера можно привести такое явление, как агрессия мужчины к женщине.

    Причины часто представляют собой обычные попытки оправдаться, переложить вину на жертву: «А почему она задержалась после работы? Наверняка изменяет, ей надо указать место!», «Не успела подать ужин, надо проучить» или «Позволяет себе выражать недовольство, провоцирует на агрессию».

    За таким поведением может стоять как личная ненависть к определенному человеку, так и банальная мизогиния.

    Если человек всерьез считает женщин людьми второго сорта, то стоит ли удивляться злобным выпадам в их адрес?
    Впрочем, вспышки агрессии могут иметь место не потому, что человек просто злобный тип. Кроме надуманных оправданий, существуют еще и веские причины, обусловленные серьезными факторами, которые можно выявить и устранить.

    Гормональный фон

    Солидная доля агрессивных проявлений приходится на гормональный дисбаланс.

    Наши эмоции во многом определяются соотношением главных гормонов, недостаток или избыток может привести не только к сильным всплескам, но и к тяжелой депрессии, патологического отсутствия эмоций и тяжелым психиатрических проблем.

    Тестостерон традиционно считается гормоном не только полового влечения, но и агрессии. Об особо резких и злобных мужчин нередко говорят «тестостероновий самец». Хронический дефицит дофамина и серотонина приводит к росту неудовлетворенности, делает человека склонным к негативным проявлениям.

    Вспышки агрессии у мужчин, причины которых кроются именно в гормональном дисбалансе, необходимо лечить. Для этого сдаются анализы на уровень гормонов, проявляется заболевание, которое привело к нарушениям. Симптоматическое лечение в данном случае приносит лишь частичное облегчение и не может считаться полноценным.

    Кризис среднего возраста

    Если раньше таких случаев не наблюдалось, то внезапная агрессия у мужчины 35 лет чаще всего может быть связана с кризисом среднего возраста. Возраст максимализма остается позади, и человек начинает взвешивать, действительно ли все принятые решения были правильными, не было ли это ошибкой.

    Под сомнение подпадает буквально все: это семья, это женщина, верное направление выбрано в карьере? А может быть, стоило пойти в другой институт и жениться тогда на другой, или вовсе не жениться? Сомнения и колебания, острое ощущение упущенных возможностей — все это расшатывает нервную систему, снижает уровень терпимости и коммуникабельности. Начинает казаться, что еще есть время все изменить одним рывком. Все окружающие словно сговорились, не понимают этого душевного порыва. Ну так ведь их можно поставить на место силой, раз не понимают добром. К счастью, кризис среднего возраста рано или поздно проходит. Главное при этом помнить, что периоды грусти нормальные, но это не повод ломать себе жизнь.

    Пенсионная депрессия

    Второй виток возрастного кризиса настигает мужчин после выхода на пенсию. Женщины чаще переносят этот период легче — солидная часть повседневных забот остается при них.

    А вот мужчины, которые привыкли к своей профессии как к центральной части жизненного сюжета, начинают чувствовать себя ненужными, брошенными. Жизнь остановилась, уважение окружающих отключилась вместе с получение пенсионного удостоверения.

    Агрессия у мужчин после 50 лет тесно связана с попытками переложить ответственность за неудавшуюся жизнь на окружающих. При этом объективно внезапно поймал беса в ребро мужа все в порядке, но есть определенная неудовлетворенность.

    При этом могут добавляться различные проблемы со здоровьем, переутомление, недосыпание — все эти факторы усугубляют положение. Агрессивные выпады начинают казаться естественной реакцией на все, что происходит.

    Психиатрия или психология?

    К кому идти за помощью к психологу или к психиатру? Многие мужчины боятся своих агрессивных побуждений, не без основания опасаясь сделать что-то непоправимое. И это очень хорошо, что они способны сравнительно трезво оценивать свои поступки и искать помощи у профессионалов.

    Кто же занимается таким явлением, как агрессия у мужчин? Причины и лечение находятся в ведомстве психиатра ровно до тех пор, пока он не подтвердит, что по его профилю у пациента нет никаких проблем.

    Именно в этом и заключается правильный подход к лечению у такого специалиста: можно смело записываться на прием, не опасаясь того, что вас «будут рядить в сумасшедшие».

    Психиатр — это в первую очередь врач, и он сначала проверяет, не влияют на психику пациента некие вполне физические факторы: гормоны, старые травмы, нарушение режима сна. Психиатр может порекомендовать хорошего психолога, если пациент не имеет проблем, которые требуют медикаментозного лечения.

    Первый шаг к решению проблемы

    В чем стратегия решения проблемы зависит от того, кто принимает это решение.

    Агрессия у мужчины Что делать женщине, которая находится рядом, живет с ним в одном доме, воспитывает совместных детей? Так, безусловно, можно бороться, убеждать, помогать, но если ситуация складывается таким образом, что приходится постоянно терпеть побои и рисковать потерять жизнь, лучше спасаться самой и спасать детей. Со стороны мужчины лучший первый шаг — это признание наличия проблемы. Стоит быть честным перед самим собой: агрессия — это проблема, с которой нужно справляться в первую очередь самому агрессору, а не его жертвам.

    Возможные последствия агрессии и комплексная работа над собой

    Приходится признать, что в местах лишения свободы часто находятся заключенные, которые имеют именно этот порок — беспричинная агрессия у мужчин. Причины требуют устранения, а вот оправдания не имеют никакой силы и веса. Стоит взять себя в руки, но не полагаться только на самоконтроль. Если вспышки ярости повторяются, то причина может крыться в нарушении гормонального баланса.

    Это может быть переутомление, хроническое недосыпание, депрессивные проявления, а также давление социума, невыносимый ритм жизни, возрастные изменения, какие-то хронические болезни. Обратиться к врачам — верный шаг, который поможет справиться с деструктивным поведением. Отделите от причины оправданий, это поможет наметить первоначальный план действий, и вскоре жизнь заиграет новыми красками.

    Источник: http://stomatlife.ru/medicina/bezosnovatelnaya-agressiya-u-muzhchin-prichiny-i-metody-lecheniya.html

    Медикаментозное лечение агрессии наиболее эффективно

    Лечение агрессии в Брей Клиник проводится по специально разработанным авторским психотерапевтическим методикам. Лечение агрессии в клинике всегда успешно. Применяются стационар замещающие методики и технологии восстановительной медицины. В тяжелых случаях лечение агрессии рекомендуется проводить в продленном дневном стационаре.

    Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогло.

    Первичная консультация и обследование2 500 Лечебно-восстановительная терапияот 5000

    Лечение в клинике гарантированно на анонимной основе. Мы поможем!

    Лечение агрессии

    Некоторые статистические данные

    Среднестатистические данные показывают, что примерно 5-10 % взрослых болеют самыми различными расстройствами личности (психопатии).

    Люди, страдающие данной патологией, обычно не понимают всей полноты своего заболевания и поэтому не считают нужным обращаться к врачам за помощью. Лица, страдающие психопатией, гораздо чаще встречаются среди наркоманов, правонарушителей, так как являются наименее социально адаптированными.

    Психические заболевания несут в мышлении, поведении серьезнейшие изменения, а разработка успешных методов лечения возможно только при согласии больного. Механизм заболевания психопатией до конца еще не выяснен, то тут мы рассмотрим только несколько наиболее вероятных версий.

    Причины агрессии, проявления истерических всплесков и импульсивности часто скрыты от поверхностной диагностики.

    Источник этих заболеваний, чаще всего, зависит от замедления реакций на внешние и внутренние раздражители. Считается, что наиболее подвержены этому заболеванию люди испытывающие «жажду приключений».

    Желание испытывать все новое возбуждение начинает постоянно овладевать этими людьми. Постепенно это желание настолько переполняет их, что они уже начинают с трудом сдерживать себя. К сожалению, они не видят себя со стороны, и потому во всем обвиняют окружающих.

    Агрессивное и самоуничтожающее поведение, импульсивность с одной стороны и отсутствие чувства вины с другой стороны, приводят этих людей к разнообразным асоциальным поведениям.

    Очень многое зависит еще от наследственной предрасположенности. Если среди родственников есть люди с пограничной психопатией, то импульсивное поведение с элементами агрессии это наследственная черта. Поэтому лечение агрессии порой напрямую будет зависеть от причин её возникновения.

    1. Расстройство электрической активности головного мозга, особенно в его височной области (височная эпилепсия). Подобные изменения характерны для таких видов психопатий, как асоциальная и пограничная.

    Возникают они в результате стимуляции нарушений электрических импульсов в лимбе за счет такого вещества, как прокаин.

    Лечение агрессии данного типа основывается на воздействии на концентрацию данного вещества.

    2. Прерывание серотонинергической передачи приводит к началу угрожающего поведения или суициду, что проявляется повышенным уровнем 5-гидроксииндолуксусной кислоты в СМЖ.

    3. Люди, испытывающие «жажду приключений», подвержены нарушениям передачи импульса вторичного генеза в норадренергической системе. Скорость и частота секреции СТГ, как реакция на введение клонидина, когда проводится лечение агрессии, коррелирует со степенью агрессивности.

    4. Частая импульсивность и некоторая агрессивность, скорее всего, появляются в следствии запущенной детской гиперактивности. В дальнейшем такие состояния могут перерасти в асоциальную психопатии. На это также необходимо обращать внимание, проводя лечение агрессии.

    Основное лечение агрессии, в зависимости от патологии с которой она проявляется
    Агрессивность — это поведение, по которому сегодня классифицируются многие психопатии.

    Эффективное медикаментозное лечение агрессии зависит от рационального применения лекарственных препаратов самых разных групп: нейролептической, противосудорожной, психостимулирующей, ингибиторов МАО, серотонинергической, а также лития.
    Агрессивность в редких случаях еще относится и к признакам психоза, развивающегося на фоне психопатии.

    Это происходит в тех случаях, когда перед больным возникает препятствие, которое он не может преодолеть в силу своей не способности адекватно реагировать на внешние раздражители. В данном случае, лечение агрессии возможно употреблением нейролептиков, которые уменьшают интенсивность проявления психоза. Они устраняют агрессивность благодаря неспецифическому седативному действию.

    В результате приема нейролептиков во время неадекватного поведения количество вспышек агрессивности и других форм неконтролируемого поведения заметно уменьшается, особенно уличностей, склонных к шизофрении.

    Лечение агрессии такими препаратами в конкретно данном случае является эффективным.
    При проведении независимого исследования было выяснено, что психопатически агрессивные люди испытывают острый дефицит серотонина.

    В терапии агрессии у таких личностей широкое применение получили серотонинергические лекарственные средства.

    Например, такой препарат, как фенфлурамин показан при наличии суицидальных мотивов в поведении, а флуоксетин – при пограничных психопатиях, которые сопровождаются импульсивным поведением и самоуничтожением.

    Часто у агрессивно настроенных людей, имеется порочность в развитии или приобретенное органическое поражение нервной системы, что проявляется неспособностью адекватно воспринимать внутренние и внешние раздражители.

    В таких случаях широкое применение получили психостимуляторы. Когда агрессивность в поведении сопровождается эпилептическими отклонениями на ЭЭГ, а также имеются соответствующие анамнестические данные, в лечении используют противосудорожные средства.

    На смену старого препарата фентоин, получил широкое применение карбамазепин, который тормозит приступы агрессивности, суицидальные мысли, а также помогает поддерживать контроль над собой.

    При эмоциональной неустойчивости, склонности к агрессивному поведению применяют препараты лития.

    Такие состояния считаются предшественником пограничных психопатий. Его эффективность была доказана опытным путем, в результате применения в закрытой группе людей, находящихся в местах лишения свободы.

    Не рекомендуемые препараты при лечении агрессии

    Не рекомендуется применение антидепрессантов трициклического ряда.

    Достоверно доказано, что использования их при наличии в поведении человека импульсивности и агрессивности различного генеза, как проявления любого из видов психопатий, только будет способствовать интенсивности нарастания и проявления симптомов данных патологических состояний.

    У людей с таким заболеванием при назначении препаратов данного ряда, например, амитриптилин, может усилится асоциальное агрессивное поведение, и проявятся мысли о суициде.

    Поэтому, необходимо сначала точно установить истинные причины развития психопатии с проявлением агрессивности.

    Для этого врач должен внимательно и всесторонне обследовать человека и постоянно проводить контроль за лечением, отмечая все изменения в поведении, настроении и мыслительных процессах.

    Особенно важно проводить наблюдение в начале лечения, когда происходит адаптация организма к назначенным препаратам и существует повышенный риск возникновения непредвиденной реакции пациента на применяемый препарат.

    В любом случае, лечение должно подбираться только индивидуально и только на очной консультации у опытного врача-психотерапевта после тщательной диагностики состояния человека.

    Расстройства импульсивного поведенияВ клинике Брейн Клиник имеются все средства и условия для лечения различных видов психопатий, которые проявляются как с выраженной степенью агрессии, так и проявлениями враждебности или повышенной раздражительности.

    Звоните +7495 135 44 02

    Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущее лечение не помогло.

    Лечение агрессии в клинике возможно амбулаторно, амбулаторно-поликлинически, в стационаре.

    Источник: https://brainklinik.ru/lechenie-agressii/

    Приступы агрессии у мужчин

    Когда мужчина зол, его женщина может диагностировать это по поведению. Мудрая старается в такие моменты не трогать его, не задавать лишних вопросов. Но агрессия — это высшая степень злости, закрыть глаза на которую, просто невозможно.

    Мужская агрессия изучается неврологами, психологами и психиатрами. Но, к сожалению, универсального лекарства и единственно правильного метода ее лечения на сегодня нет. Итак, попробуем разобраться в причинах этого явления и возможной терапии.

    Почему случаются приступы агрессии?

    В переводе с латыни «агрессия» означает «атака». То есть это словесное и физическое выражение гнева, возмущения, попытки доминировать. У мужчин приступы агрессии проявляются и по отношению к самому себе — суицидом.

    Каковы же причины таких приступов? Первой из них является наличие в мужском организме психоактивных веществ. Имеются в виду продукты распада алкоголя, табачного дыма, наркотиков, энергетиков. Ведь сегодня вредные привычки являются спутниками 80% всех представителей сильного пола.

    Вторая, не менее распространенная причина такого поведения — недостаточность серотонинового обмена веществ, функция которого состоит в самоконтроле и объективной оценке своего поведения, умении посмотреть на себя со стороны.

    Экологические и погодные факторы также могут негативно влиять на мужское поведение. Магнитные бури, например, резкий контраст температур ухудшают самочувствие мужчин и женщин.

    Но последние принимают таблетки от головной боли, делают массажи, звонят и жалуются подругам. А вот представители сильной половины человечества жаловаться не привыкли.

    Их плохое самочувствие может закончиться приступом агрессии, который начнется с недовольства любой мелочью в доме и выльется в скандал и физическое насилие.

    Еще одна причина патологического поведения может состоять в наличии опухолей мозга, перенесенных травм головы. Такие состояния очень часто становятся отправной точкой приступов.

    А вот спусковым механизмом может послужить конфликт с начальством или членами семьи.

    Стрессы, по какому бы поводу они ни случались, всегда негативно отображаются на любом организме, нарушают работу нервной системы, делают человека возбудимым.

    Среди факторов, влияющих на появление у мужчин приступов агрессии, надо выделять и социальную составляющую. Речь идет об антиобщественных чертах, которые свойственны человеку, признании насильственных действий нормой поведения. А это уже последствия воспитания, отношения в семье формирующегося молодого человека и генетика.

    Если отец мужчины поднимал руку на мать, страдал приступами неконтролируемой агрессии, то вполне возможно, что такое поведение будет свойственно и его сыну. Может быть, не в молодом возрасте, а с годами. И тогда любой предмет в доме может превратиться в опасное оружие физического насилия.

    Вот почему необходимо держать в поле своего зрения человека, у которого начался приступ, не поворачиваться к нему спиной.

    Как справиться с приступами?

    Отрицательные эмоции всегда являются причиной агрессивного мужского поведения. Зная, почему сын, муж, отец злится, можно попытаться взглянуть на его проблемы с другой стороны, предложить помощь, выход из ситуации, то есть сделать из лимона лимонад.

    Да, такое амортизирующее действие со стороны тех, на кого направлена агрессия, не всегда срабатывает. Но часто это помогает, особенно на начальных этапах развития подобного поведения.

    Далее, когда человек успокоится, гнев пройдет, он будет пребывать в хорошем настроении, можно предпринять попытку смоделировать ситуацию, превращая негатив не в ярость, а в позитив. Однако непрофессионально выполненные психотренинги могут и не помочь.

    Сублимировать негатив и трансформировать его в другие чувства — задача квалифицированного психотерапевта. Такой метод лечения невероятно действенный. Адекватные представители сильного пола обычно соглашаются на такое лечение, ведь оно осуществляется в индивидуальном порядке, конфиденциально.

    Успокоительные средства, водные процедуры, дыхательная гимнастика, безусловно, производят положительный эффект, однако это лишь дополнительные средства к основной терапии.

    Если не вовремя начать лечение, то единичный приступ агрессии станет неотъемлемой частью мужского поведения.

    Источник: https://menportal.info/story/pristupy-agressii-u-muzhchin

    Шокирующий момент мужчина нападает на семью в приступе дорожной ярости

    В новом пугающем видео запечатлен момент, когда безумный мужчина забрался на машину семьи в Калифорнии и попытался пробить лобовое стекло во время явного приступа дорожной ярости.

    Венеранда Альварес только что забрала своих двух дочерей 12 и 13 лет из школы около 14:30. Во вторник поехала с ними на встречу со своим другом Крисом в Anaheim Jack in the Box, сообщает KTLA.

    Подозреваемый, который ехал в белом Jeep Grand Cherokee, по всей видимости, сначала последовал за Крисом через парковку, когда он шел к ресторану быстрого питания от Walgreens в том же торговом комплексе.

    Подойдя к машине Альвареса, Крис столкнулся с этим человеком.

    «Он сказал этому парню:« Прекратите преследовать меня, прекратите преследовать нас », - сказал Альварес радиостанции.

    Как только Крис села в свою машину, Альварес сказала, что она слишком боялась ждать на проезде, и уехала.

    Но это не остановило водителя джипа, который остался им на хвосте, сказал Альварес.

    «Эта машина продолжала следовать за нами, этот парень», - сказала она изданию. «Это страшно, и он меня преследовал».

    Альварес попытался сделать разворот, чтобы уйти, но вместо того, чтобы сдаться, водитель подъехал к ней сзади и остановил ее, вспоминает она.

    «Именно тогда он вышел из машины и запрыгнул на мой капот, а затем начал стучать по нему дважды», - сказал Альварес радиостанции. «Потом он разбил мое лобовое стекло».

    Тем временем одна из дочерей Альвареса сняла на мобильный телефон видео, на котором запечатлено это испытание.

    Капот семейного Nissan Cube был помят после того, как злоумышленник забрался на него, а левая сторона лобового стекла была разбита, и Альварес не смог управлять автомобилем.

    Чудом никто в машине не пострадал, но дочери Альвареса пропустили школу на следующий день, потому что были потрясены этим инцидентом.

    «Я верю, что Бог был со мной», - сказал Альварес изданию. «Я не знаю, что и думать. Это безумие."

    Теперь она только надеется, что копы найдут человека, который сбежал.

    «Я хочу, чтобы его поймали и он отвечал за свои действия», - сказала она радиостанции.

    Мужчина напал на водителя с ножом во время дорожного инцидента

    Шокирующий момент, когда водитель выходит из своей машины, чтобы напасть на другого автомобилиста с НОЖОМ во время агрессивного нападения на дороге

    • Видео, снятое 16 января в Найлсе, штат Иллинойс, показывает, как водитель фургона объезжает машину, которую он преследует
    • Водитель автомобиля пытается сменить полосу движения, но водитель фургона останавливается перед ним
    • Старший водитель фургона выходит, размахивает ножом и начинает бить в окно младшего водителя
    • Когда пожилой мужчина начинает фотографировать номерной знак тойоты, молодой человек начинает звонить 911

    по Dailymail.com Reporter

    Опубликовано: | Обновлено:

    Дорожная ярость переросла в жестокий инцидент, когда один водитель решил попытаться напасть на другого автомобилиста с ножом.

    Клип, который был снят в Найлсе, штат Иллинойс, во вторник, 16 января, показывает два автомобиля, движущихся в восточном направлении по W Touhy Avenue.

    Серый фургон, преследующий синюю Тойоту Камри, объезжает машину. Когда Camry пытается перестроиться с правой полосы на левую, фургон врезается прямо перед автомобилем.

    Дорожный инцидент в Найлсе, штат Иллинойс, перерос в ярость, когда один водитель решил попытаться атаковать другого автомобилиста с ножом.

    На видео, снятом 16 января, видно, как серый фургон объезжает синюю Toyota Camry, которую он преследует. Когда Camry пытается сменить полосу движения, фургон врезается прямо перед машиной. Затем пожилой мужчина ударяет ножом по стеклу со стороны водителя Camry (слева и справа)

    Обе машины останавливаются на левой полосе, когда водители выходят, чтобы противостоять друг другу.

    Однако, когда младший водитель Тойоты видит, что у старшего водителя фургона есть нож, он врывается обратно внутрь.

    Пожилой мужчина в черной кожаной куртке, джинсах и черных туфлях дважды ударил ножом в окно со стороны водителя.

    Затем он возвращается в фургон, но его снова вытаскивает младший водитель.

    Старик кричит: «Что? Ты кусок дерьма! Вы не умеете ебать машину!

    Затем он начинает фотографировать номерной знак Toyota, когда из машины выходит молодой водитель - в черном пальто, джинсах и шляпе Dallas Cowboys.

    Двое мужчин сталкиваются друг с другом, и старший водитель, кажется, ударяет грудью младшего водителя.

    'Вы чуть не сбили меня с дороги!' - кричит он, указывая дальше по проспекту, когда машины в обоих направлениях замедляют ход, чтобы посмотреть на обмен.

    Затем двое мужчин сталкиваются друг с другом, и старший водитель, кажется, ударяет грудью младшего водителя

    Старший водитель продолжает кричать, а младший водитель, кажется, звонит в службу 911.Видео, которое было загружено в субботу, было просмотрено почти 25 000 раз.

    Затем он снова кричит: «Пытаюсь сбежать от меня»

    Двое убиты в результате нападений палестинского «Дня ярости»: полиция Рейтер

    © Рейтер. Офицеры израильской полиции на месте ножевого ранения в Иерусалиме

    Джеффри Хеллер

    ИЕРУСАЛИМ (Рейтер) - Палестинские мужчины, вооруженные ножами и пистолетом, убили по меньшей мере двух человек и ранили несколько других в серии нападений в Иерусалиме и пригороде Тель-Авива во вторник, сообщила полиция, в "День" гнева », объявленного палестинскими группами.

    Два палестинца застрелили пассажиров иерусалимского автобуса, убив одного и ранив пятерых, сообщили израильские СМИ, поскольку Израиль и палестинские территории пережили самый тяжелый период беспорядков за последние годы. По словам представителя службы скорой помощи, один из нападавших был убит, а другой схвачен.

    Через несколько минут другой палестинец врезался своей машиной в автобусную остановку в центре Иерусалима, затем вышел и начал закалывать пешеходов, убив как минимум одного и ранив нескольких, сообщила полиция.Нападавший был «нейтрализован», добавили офицеры, не сообщив подробностей.

    Ранее утром палестинец нанес ножевые ранения и легко ранил израильтянина на торговой улице в Раанане, к северу от Тель-Авива, сообщили официальные лица и свидетели.

    На любительском видео, распространенном полицией, видно, как несколько мужчин пинали и избивали предполагаемого нападавшего, когда он лежал на земле. В службе скорой помощи заявили, что он серьезно ранен.

    В течение часа после этого нападения другой палестинец с ножом нанес удар в Раанане, ранив четырех человек, сообщают полицейские и СМИ.

    Шесть израильтян и 27 палестинцев, в том числе девять предполагаемых нападавших и восемь детей, погибли почти за две недели в результате уличных нападений и репрессий со стороны органов безопасности.

    Насилие было отчасти вызвано гневом мусульман по поводу увеличения количества посещений евреями комплекса мечети Аль-Акса в Иерусалиме.

    Основные палестинские группировки, включая поддерживаемое Западом движение Фатх и воинствующую группировку ХАМАС, объявили во вторник «Днем ярости» на Западном берегу, в Газе и Восточном Иерусалиме.Лидеры арабской общины Израиля призвали к коммерческой забастовке в своих городах и деревнях.

    Нынешние ежедневные нападения вызвали слухи о том, что палестинцы могут начать новое восстание или интифаду, что отражает разочарование нового поколения по поводу неспособности своего ветеранского руководства достичь государственности.

    Израиль направил подкрепление полиции в Иерусалим, где произошло много ранений.

    В Раанане владелец магазина сказал, что услышал крик, схватил тяжелый деревянный зонт и выбежал на улицу, чтобы противостоять нападавшему.

    «Он начал ударить парня ножом. Я ударил его пару раз и пнул ногой, нож вылетел из его руки», - сказал владелец магазина. «Хотел бы я иметь пистолет - я бы застрелил его».

    Заявление об ограничении ответственности: Fusion Media напоминает, что данные, содержащиеся на этом веб-сайте, не обязательно являются точными и актуальными в реальном времени. Все CFD (акции, индексы, фьючерсы) и цены Forex предоставляются не биржами, а маркет-мейкерами, поэтому цены могут быть неточными и могут отличаться от фактических рыночных цен, то есть цены являются ориентировочными и не подходят для торговых целей.Поэтому Fusion Media не несет никакой ответственности за любые торговые убытки, которые вы можете понести в результате использования этих данных.

    Fusion Media или любое лицо, связанное с Fusion Media, не несет никакой ответственности за убытки или ущерб в результате использования информации, включая данные, котировки, графики и сигналы покупки / продажи, содержащиеся на этом веб-сайте. Будьте полностью осведомлены о рисках и расходах, связанных с торговлей на финансовых рынках, это одна из самых рискованных форм инвестирования.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *