9 главных причин расставаний после длительных отношений

8 июля 2016Непростые отношенияОтношения

Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.

Поделиться

0

1. Потеря доверия

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

• Попытки полностью контролировать партнёра.
• Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
• Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
• Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
• Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
• Манипуляция партнёром.
• Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
• Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

• Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
• Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
• Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Комментарий психолога:

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

Причины расставания с девушкой | РМЭС

Итак, друг мой: во-первых, здравствуй, а во-вторых, раз ты читаешь эту статью, значит, ты расстался со своей пассией, но сей вывих судьбы тебя никак не устраивает. Что ж, ты пришёл по адресу. Вникай, записывай, если хочешь. Прямо сейчас ты узнаешь, какие ты совершил ошибки, что твоя барышня тебя покинула, сможешь всё исправить и вернуть заблудшую овечку обратно в свой загон.

• 4 основные причины расставания с девушкой:
• Причина расставания №1. Нарушение баланса значимости
• Причина расставания с девушкой №2. Желания девушки не удовлетворялись
• Причина расставания с бывшей №3. Неоправданные ожидания
• Причины расставания с любимой №4. Девушка просто потеряла к тебе интерес

Прочитаете за 5 минут.

4 основные причины расставания с девушкой:

1. Был нарушен баланс значимости
2. Её желания не удовлетворялись
3. Не были оправданы её ожидания
4. Девушка потеряла к тебе интерес

Список представлен по уровню частотности. К тому же, необходимо понимать, что беда никогда не приходит одна, а если без всяких устоявшихся фразок – вряд ли причина разрыва одна единственная, скорее всего, причин как минимум две, а может, все четыре, а может, ты ещё сверх меры накуролесил. Ладно, всё это ерунда, сейчас со всем по очереди, по степени важности, разберёмся.

Причина расставания №1. Нарушение баланса значимости

Самый частый диагноз гниения отношений – 3 случая из 4-х. Это значит, что вы не были друг для друга двумя половинками – скорей она для тебя была как бы 90%, а ты для неё – лишь процентов 10. Или наоборот.

Это легко заметить человеку со стороны, но самому парню из глубин своего полного гормонов аквариума – проблематично. Если сам вовремя заметил, что творишь ерунду какую-то неадекватную, то выход простой – притормози, расслабься, не рви задницу по пустякам. Ревность, муси-пусичное поведение, смазливые комплименты каждую минуту и прочее подобное – забудь и успокойся, будь просто нормальным мужиком, и большего от тебя не потребуется.

Но если ты допускал подобное поведение слишком долгое время и просто стал неинтересен своей девчонке, задолбал её, то тут пиши пропало. Вот теперь уже точно придётся, что называется, рвать задницу, чтобы вернуть её обратно, показать себя с лучшей стороны. Мои соболезнования.

Причина расставания с девушкой №2. Желания девушки не удовлетворялись

Такова причина четверти случаев расставания с девушкой.

В каком-то смысле вторая причина связана с первой – каждому партнёру что-то нужно от другого, а если ты весь такой в вечном конфетно-букетном периоде, и ничего кроме присутствия любимой рядом, тебе не надо, то вот твоей девушке от тебя постоянно нужно что-то большое. Твёрдое плечо, уютное гнёздышко, набитый кошелёк, внутренний стержень (в голове и в штанах) и прочее-прочее-прочее. И если чего-то из списка её потребностей ты не предоставишь, то не удивляйся, когда она уйдёт от тебя — причём, возможно, не просто уйдёт, а уйдёт сразу к кому-нибудь другому, который будет стараться представлять что-то из себя ради неё.

Главное в таком случае – не проморгать знаки, которые тебе будет подавать твоя половинка. Вряд ли она будет молча сносить своё недовольство твоим поведением. Наверняка, она будет жаловаться, стонать, канючить. Не оставляй всплески её неудовлетворенности без внимания и постарайся устранять их причины — и заживёт в ваших отношениях тогда гармония, благодать и всё такое.

Причина расставания с бывшей №3. Неоправданные ожидания

Встречается в 1 случае из 10 (что тоже очень часто).

В чём тут суть – твоя половинка считает, что отношения между мужчиной и женщиной должны постоянно развиваться, эволюционировать и не стоять на месте. Встречаетесь – влюбляетесь – живёте вместе – знакомитесь с родителями друг друга – женитесь – делаете детей – ждёте внуков, ну и так далее, пока смерть вас, наконец, не разлучит.

Если подобного развития не происходит, то девушка начинает считать себя обманутой, а тебя – наглым лгуном, который её использует, и которому, возможно, от неё нужен только секс. Особенно сильна будет её обида, если ты постоянно будешь делать вид, будто ваши отношения уже близки к следующей ступени, но так и не сделаешь этот самый шаг наверх. Особенно – если обещания будут именно что постоянными. И особенно – если ты будешь использовать подобные клятвы и обещания для покрытия, как козырем, различных ваших ссор и распрей.

Рано или поздно вера в твои слова и в тебя самого исчерпается, и – всё, лодка любви пошла на дно и бла-бла-бла.

Восстановить разорванные из-за подобного поведения отношения чрезвычайно сложно, но в случае попытки – показывай на примере реальных дел, а не на словах, что ты изменился. Естественно, если оно тебе настолько надо.

Причины расставания с любимой №4. Девушка просто потеряла к тебе интерес

Встречается также в 1 случае из 10.

Расклад сей партии простой: она думала, ты классный – она тебя узнала получше, и ты оказался занудой – она тебя об этом уведомила, а ты махнул рукой на её надуманные и беспричинные “капризы” – она в ответ махнула рукой на тебя, послала в далёкое физиологическое плавание, и – ушла. Се ля ви.

Подобный исход может иметь место как в только зачинающихся отношениях, так и в, казалось бы, давних и давно уже состоявшихся.

Как её вернуть в таком случае? Стать интересным. Сложно? Очень. Но интересно. Измени себя, покинь зону комфорта, измени свою жизнь, заведи интересное хобби (например, можешь записаться на курсы актёрского мастерства), займись экстремальным спортом и – чёрт знает! – может, когда она приползёт к тебе уже иному, переменившемуся, она уже и не будет нужна тебе – вдруг найдёшь кого получше. Кого-нибудь поинтересней)

Вот, теперь ты знаешь основные причины расставания с девушкой. Сам решай, как использовать эти знания в своей жизни. Будь мужиком, мон ами! Прокачайся на тренинге «РМЭС. Базовый». Дерзай. Рискуй. Удачи.

Подпишись на новые статьи

Мы присылаем только самые интересные материалы по соблазнению.

Причины расставания. С девушкой. С парнем, с любимым человеком

главная » Статьи по психологии Любви » Расставание » Причины расставания. С девушкой. С парнем, с любимым человеком

Содержание

1. 1.            Девушка не чувствует себя любимой. Очень частая причина расставания  и развода
2. Как девушка понимает, что её любят?
3. 2.            Мужчина не чувствует себя нужным  
4. 3.            Перекос  баланса значимости в отношениях
5. 4.            Разные ценности
6. Но, ценности могут быть и более тонкими, индивидуальными.
7. 5.            Психологическая несовместимость как причины расставания
8. Несовпадение биоритмов
9. Разное  чувства юмора
10. Несовпадение способа разрешения конфликтов 
11. Основные стратегии разрешения конфликтов в отношениях
12. 6.            Несовпадение  сексуального темперамента
13. 7.            Интеллектуальная  совместимость.  Несовпадение уровня интеллекта
14. 8.            Плохая   самооценка как причины расставания
15. Во-первых, это ревность.
16. Во-вторых, это контроль.
17. В-третьих, скандалы, истерики.

Причины расставания могут казаться поверхностными, непонятными. И, причинами разрыва  отношений  и брака могут быть самые разные, на первый взгляд,  события.

Список и у конкретного мужчины и у конкретной  женщины того, что заставило в своё время расстаться – будет свой.  Однако, есть общие тенденции и универсальные причины расставания. Возможно, они незаметные, на первый взгляд. Но, стоит  присмотреться,  —  и смысл, заложенный в причине развода,  расставания  становится ясен. 

Итак, список причин:

1.            Девушка не чувствует себя любимой. Очень частая причина расставания  и развода

Здесь:  неудовлетворение ведущей базовой потребности девушки в отношениях – быть любимой

Психологи дают совет: мужчины, парни, усвойте раз и навсегда. Девушка вступает в отношения, чтобы чувствовать себя любимой.  Если вы ей этого не даёте, она со временем уходит из отношений.

Я, как психолог, постоянно советую это мужчинам, обратившимся я  на консультацию за советом в случае разрыва отношений.  

Видите ли, мы можем бесконечно разбираться в изменах. А также, в  недостатках её характера.  Или,  в недостатках  вашего характера. Но при этом, истина в том, что у девушки (или, вашей жены) есть наиважнейшая женская  базовая потребность —  чувствовать себя любимой.

Здесь слово «базовая» означает, что она изначальная, фундаментальная, критически важная. 

Как девушка понимает, что её любят?

А поэтому, вспомните: спрашивали ли вы хоть раз её, как она понимает, что её любят? Другими словами, какие у неё критерии ощущения того, что она здесь любимая? Это могут быть:

понимание, поддержка, сочувствие, выслушивание

нужно говорить ей комплименты, что она самая красивая, нежная, единственная, любимая

 забота. При этом,  важна не только большая забота, но и маленькая. Такая,  как «налить чаю, укутать шарфиком, накрыть одеялом».

  подарки.  Что характерно,   совершенно необязательно дарить бриллианты, машины и квартиры. Также, совершенно необязательно страдать, если вы не Рокфеллер или просто богатенький Буратино и не можете  по этой причине  ей подарить нечто выдающееся. Почему? Да потому что, для подавляющего большинства женщин «дорог не подарок, дорого внимание» (за исключением женщин-хищниц, но их видно сразу). А это значит, что можно обойтись маленьким букетиком, шоколадкой, или любым маленьким презентом. Главное —  делать это регулярно!

 качественно проведённое время вместе. Обратите внимание, на слово «качественно». Это означает, что такое время должно быть интересно ей . А,  лучше, вам обоим. Также здесь важно: чтобы без детей. Имеется ввиду, это время вы и любимая посвящаете только друг другу. Это может быть увлекательное общение. Или, поход в кино, интересная поездка. То есть, любое приключение, где вы вдвоём, где вам хорошо!

прикосновения, объятия, кинестетика. Что важно: работает намного лучше БЕЗ намёка на секс! То есть, нужно именно для того, чтобы дать ей почувствовать себя любимой.

Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться ко мне на ОНЛАЙН консультацию по Скайпу, Вотсапп, Телеграмм, Вайбер

Девушка не чувствует себя любимой

2.            Мужчина не чувствует себя нужным  

Эта причина расставания не заметна сначала, но со временем копится. Здесь:   неудовлетворение ведущей базовой потребности парня, мужчины в отношениях.

Что это за такая  ведущая базовая психологическая потребность у мужчины, ради которой он вступает в отношения? Это – потребность чувствовать себя нужным. Именно так, — нужным!

Если у девушки это – чувствовать себя любимой, то здесь по другому немного.

Чувствовать себя нужным для мужчины – значит, осознавать свою важность, значимость для своей женщины, жены.

• Соответственно, на первый план выходит  умение девушки хвалить своего любимого человека
• Также, поддерживать его в случае неудач, говоря при этом, что он справится, у него «всё получится».
• Замечать и хвалить все те усилия, которые он прилагает для того, чтобы девушка, жена была счастлива.
• Также, замечать и хвалить то, как он старается для семьи, детей. 

Важно делать это всегда, на протяжении всей жизни.

К великому сожалению, я как психолог, наблюдаю, что женщины забывают об этом. Или, не знают. И вот тогда, мужчина теряет ощущение того, что он в этих отношениях значимый, нужный. Затем, может уйти из отношений.

Мужчина не чувствует себя нужным

3.            Перекос  баланса значимости в отношениях

Причины расставания, которые очевидны: «Она его любит, а он лишь позволяет себя любить». Или, наоборот.

Есть отличная книга «Парадокс страсти. Она его любит, он её нет». Авторы Дин Делис и Кассандра Филлипс.  Они очень классно описали, что происходит, когда в паре нарушается уровень эмоциональной вовлеченности партнеров.

 А именно: представьте себе сообщающиеся сосуды, которые мы проходили в школе на уроках физики. Как известно,  при уменьшении объема в одном отсеке происходит увеличение объема в противоположном отсеке. Причём, ровно на столько же!

Замечено, что в отношениях происходит ровно то же самое. То есть, как только один из партнеров   становится более прилипчивый,  любящий. То, тут же второй  становится боле отстраненный, независимый.

Соблюдать баланс значимости очень важно. Причем, на протяжении всего времени, пока длятся ваши отношения. Потому что, если допустить длительное нарушение баланса значимости — отношения умирают. Так как одному из партнеров они становятся просто не интересны.  Потому что в его «эмоциональном сосуде» стало пусто.

4.            Разные ценности

Разные ценности  у людей медленно, но верно приводят к краху отношений. Это — очень распространённые причины расставания.

Что ценно для мужчины? Что ценно для женщины?

 Это может быть материальное – деньги,  машины, все атрибуты богатства или достатка. Или же,  это может быть духовное – творчество,  помощь,  служение идее, здоровье,  ЗОЖ, мудрость,  свобода, бог и т. п..

А, если ценности парня и девушки  прямо противоположны друг другу?  Например, она меряет всё деньгами, а для него важно понимание и взаимовыручка?  Как долго просуществует пара, где она требует денег, и ещё денег, а он не готов ей их давать в таком количестве?

Но, ценности могут быть и более тонкими, индивидуальными.

Например, для него важно быть хорошим отцом своим детям. И при этом, в его понятие «хороший отец»  входит максимально  много работать, чтобы обеспечить детям будущее. Поэтому, он расшибается, старается,  работает изо всех сил. Таким образом, он считает,  что он хороший отец.

Одновременно с этим, его жена, мать его детей тоже хочет быть хорошей матерью их детям. Но, в отличие от папы, она видит «правильное родительство» в том, чтобы проводить с детьми как можно больше времени. При этом,   поддерживать их, общаться с ними, дарить им эмоциональную  любовь.

Обратите внимание, на первый взгляд – ценность  одна и та же. А, именно:  быть хорошим родителем.  Но, присмотревшись видно, что ИСТИННАЯ ценность  в другом.  У него – заработать денег и дать их детям. У неё – человеческое тепло. Таким образом, в паре возникнет конфликт. При котором она будет обвинять его, что он плохой отец. В свою очередь  мужчина будет обижаться. При этом,  если они не справятся с этим конфликтом ценностей, плюс будут ещё и другие конфликты – то, всё. В таком случае, пара близко подходит к разрыву отношений.

Разница в ценностях приводит к расставанию

5.            Психологическая несовместимость как причины расставания

В виде причины расставания, психологическая несовместимость людей проявляется в разных сферах, но особенно заметна в следующем:

Несовпадение биоритмов

  Один — сова, другой жаворонок. В этом случае они могут годами утрясать свой распорядок таким образом,  чтобы обоим было комфортно. И при этом, далеко не факт, что получится. И вот тогда, возникают эти бесконечные обиды и жалобы что «он спит до обеда, а ближе к ночи активизируется и начинает кипучую деятельность.

А потом, ещё до утра смотрит видосики и делает какие то дела. При этом,  «я страдаю», так как не вижу его практически. А,  если и вижу, то он не в состоянии  качественно любить меня и быть со мной. Потому что он сова,  а  я жаворонок ».

Разное  чувства юмора

Мужчина очень любит, когда девушка слышит его шутки, понимает их и искренне смеётся.

Один и тот же парень сталкивается в своей жизни с разными дамами. И, часть из них будут понимать его юмор, часть не будут. Кроме того, часть из них вообще будут «пшикать»  на него и сердиться за его шуточки. Обратите внимание:  на одного и того же парня и одинаковый юмор реакция будет совершенно  разной!

И, если она пшикает и сердится на его шутки – это не говорит о том, что он плохо шутит. Это, говорит о разном чувстве юмора у данных людей.

И, при таком раскладе, как думаете,  как долго просуществует пара?

Разное чувство юмора

Несовпадение способа разрешения конфликтов 

Либо,   у обоих в паре  деструктивный метод разруливания конфликтных ситуаций.

Способы разрешения конфликта в семье или в отношениях чрезвычайно важны. Более того,  многие психологи считают, что это – основной маркер, по которому мы можем судить, как долго протянуться отношения в паре.Для  начала, давайте посмотрим, каковы основные стратегии   разрешения конфликтов?

Основные стратегии разрешения конфликтов в отношениях

1. Уход от конфликта, избегание. Это та самая ситуация в отношениях, когда говорят «а мы не ругаемся». Или, сюда же: «Я не конфликтный человек. Не люблю ругаться и поэтому, молчу или ухожу по своим делам». В этой ситуации нам очень важно понять, что разногласия – абсолютно нормальная часть наших отношений. Они были, есть и будут. И поэтому, если мы не решаем проблемы и противоречия по мере их поступления, то обрекаем себя на крайне неблагоприятный исход.  А именно: разрыв отношений по причине накопления нерешённых  проблем. Так как в какой-то момент ком из нерешённых  противоречий становится просто огромен.  И, в таком случае мы уже не способны с ним справляться – остается только расстаться.
2. Агрессия, авторитарное  принуждение принять своё видение ситуации. Данная стратегия поведения в конфликте иногда оправдана. Например, в ситуации угрозы жизни и здоровья. Причём, как вашего, так и партнёра. Но, при этом, в подавляющем большинстве случаев, агрессивное навязывание своей точки зрения приведёт к разрыву отношений.
3. Компромисс. Этот метод предполагает частичную уступку. Причём, с обеих сторон.  Как правило, он не приводит к удовлетворению партнёра и собственному. Потому что, идя на компромисс,  мы лишь частично получаем то, чего хотели. И в результате, напряжение  в паре копится.  Как следствие, —  любящие люди со временем могут расстаться,  обвиняя друг друга в непонимании и неудовлетворении своих важнейших потребностей и желаний. Которые, как они надеялись, будут удовлетворены в отношениях.
4. Полная уступка, сдача своих позиций, прогибание под партнёра.  Соглашательство в конфликтах в ущерб своим интересам – штука опасная. Хотя, надо признать, что в некоторых ситуациях она оправдана. Например,  в тех случаях, когда жизненно важно не потерять эти отношения.  В остальных случаях,  уступка может  только выглядеть как уступка.  Потому что внутренне напряжение будет копиться. Соответственно, накопившись,  может произойти взрыв. И, вот тогда – отношениям приходит конец.
5. Сотрудничество. Самая лучшая форма поведения в конфликте.  Здесь предполагается,  что оба партнёра озвучивают свои желания и потребности.  При этом,  они не стесняются объяснять друг другу, ЧТО  они хотели бы, КАК  они хотели бы. И одновременно с  этим,  они готовы принять, признать право другого на свои желания, потребности. Плюс,  готовы   способствовать их реализации.  

В искренних партнёрских отношениях люди готовы слышать друг друга и идти навстречу. Именно поэтому,  появляется возможность найти решение, которое будет устраивать ВСЕХ.  А это значит, что пара продолжит своё существование.

Несовпадение способа разрешения конфликтов 

6.

            Несовпадение  сексуального темперамента

Разные темпераменты или разные взгляды на секс  также могут привести к распаду отношений, стать причиной расставания.  

Причём, здесь есть одна оговорка:  я не включаю сюда те случаи, когда жена не хочет мужа по причине того, что не чувствовала себя любимой. Плюс к этому, не чувствовала, что он уделяет ей достаточно внимания.

Ведь, есть хорошо известная всем поговорка: женщина может всё. Но не с каждым.

Там, где мужчина видит фригидность и холодность, на самом деле может быть простое отсутствие эмоциональной включенности женщины в секс. Что это значит?

 Это значит, что женщина – существо эмоциональное. И, основной орган для её нормального либидо  –  это мозг, чувства, эмоция. Именно поэтому, уровень её готовности к сексу и экспериментам будет зависеть  от того, КАКУЮ ЭМОЦИЮ  перед  этим   вызвал у неё мужчина.

Например,  вызвал чувство благодарности, позаботившись о ней – отлично, получи, милый,  секс.   Или, вызвал чувство что она любима, потому что принёс ей (без повода) букетик цветов. В этом случае также,  получи, милый, качественный секс. Ну, и так далее.. Подарки, ухаживания, комплименты, понимание,  умение просто выслушать её — всё приводит  к хорошему сексу. Если, изначально, темпераменты совпадали.

И, при этом, бывает и тотальное несовпадение темпераментов и взглядов на секс. Что, конечно же, приводит к разрыву отношений. В том числе, после первого же совместного сексуального опыта.

Несовпадение сексуального темперамента

7.            Интеллектуальная  совместимость.  Несовпадение уровня интеллекта

Несовпадение уровня интеллекта – ещё одна из причин разрывов между людьми, которые поначалу друг другу понравились. Так как вскоре после знакомства  люди начнут разговаривать друг с другом. И, вот тогда, всё встанет на свои места.

И здесь речь не идёт о том, чтобы все имели по нескольку высших образований и говорили на нескольких языках. Потому что здесь именно про одинаковый уровень интеллекта.

Если и парень и девушка – ОБА — изъясняются  преимущественно  матом и не могут построить предложения больше чем из четырёх слов – им будет комфортно вместе. И они будут счастливы. Они будут понимать друг друга, слышать,  часто «с полуслова». И, скорее всего,  будут  думать в одном направлении.

Интеллектуальная  совместимость.  Несовпадение уровня интеллекта

8.            Плохая   самооценка как причины расставания

Нарушенная самооценка  одного или обоих партнеров  — самая частая причина расставания, на мой взгляд  практикующего психолога.  По статистике, именно она  виновница, чаще всего как причины  расставания. 

Примечательно, что в отношениях нарушенная самооценка проявляет себя «множеством лиц» и событий:  

Во-первых, это ревность.

Очевидно, что ревность и контроль идут «рука об руку». Это глубоко сидящие в самом человеке причины расставания.

Ведь, во многих случаях ревность – не что иное, как дикий страх потерять собственную ценность для другого человека. И, потеряв её, ты остаешься один на один с чувством «собственной никчемности».

Но, позвольте.

Если у вас с самооценкой всё в порядке.  И, если ваша ценность является самостоятельной независимой величиной.  То,  как вы можете почувствовать свою никчемность, если некоторый человек (пусть, даже близкий на данном этапе жизни) от вас отвернулся?

Во-вторых, это контроль.

Сюда же входит, «запрещание» всевозможных самостоятельных передвижений своему любимому человеку. Кроме них,  заперты на общение с друзьями, подругами.  Также,  запреты на то, чтобы партнёр развивал карьеру, себя, занимался любимым делом.  Плюсом к перечисленному,  всегда идёт явная или замаскированная слежка за партнёром.

В основе этих контролирующих манипуляций также лежит собственный  страх утратить свою ценность для значимого объекта. И, как следствие окунуться в бездонное горе собственной никчемности.

Но, так же, как  и в пункте первом, — тот же вопрос.  Если с вашей ценностью всё  в порядке,  и она находится ВНУТРИ ВАС,  то зачем вы водрузили на другого  груз ответственности за ваше ощущение собственной ценности?

В-третьих, скандалы, истерики.

Также, напрямую зависят от самооценки человека. Причины расставания, которые не вызывают сомнения.

Давно подмечено, что люди, уверенные в себе чувствуют себя спокойно и расслабленно. И поэтому, способны  даже в острых жизненных ситуациях решать проблемы мирно, конструктивно и с чётким пониманием своих  выгод и желаний.

И, наоборот, тот человек, у которого нет базового ощущения своей ценности – в любых сложных ситуациях будет чувствовать очень болезненные чувства.  А именно: обиду, вину, стыд. То есть, ему будет казаться, что он кривой-косой-тупой. Или же, ему будет казаться, что с ним обошлись крайне несправедливо или же, наоборот, он сам в чем-то бесконечно виноват. И вот, испытывая всю эту смесь, разве способен человек вести себя адекватно?

Нет, конечно же.

Но, как правило, в паре  в этом мало кто пытается разобраться. И, в результате, человека объявляют «истеричкой, скандалистом». Ну, и таким образом, отношения  заканчиваются

Плохая   самооценка как причины расставания

Мой канал на Дзен ПОНЯТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

15 уважительных причин расстаться с кем-то

Отношения

Вот как определить, не за горами ли разрыв.

по Lea Rose Emery и Kathleen Ferraro

Обновлено: мая 26, 2021

Первоначально опубликовано: 300000 9003

6. вы думаете об окончании отношений, вы, вероятно, представляете драматическую ссору, измену или двух людей, которые просто не могут больше видеть друг друга. И хотя это может случиться, есть также много причин расстаться с кем-то, которые не так просты.

Перво-наперво: важно помнить, что вам не всегда нужно четкое обоснование для прекращения партнерства, говорит сексолог доктор Джесс О’Рейли, доктор философии. Простое нежелание быть в отношениях может быть достаточной причиной, чтобы прекратить отношения, говорит она Bustle — нет такой вещи, как «правильная» причина, чтобы инициировать разрыв.

Это может быть особенно трудно принять в обществе, которое проповедует идею о том, что любовь превыше всего, когда на самом деле есть также причины прекратить отношения, которые вам все еще нравятся, добавляет эксперт по отношениям Джастин Лавель. «Финансовая стабильность, честность, общение и подобные цели в отношениях необходимы, если вы хотите успешных и приносящих удовлетворение отношений», — говорит он. «Если у вас нет основ, возможно, пришло время переоценить свои желания и потребности и обсудить следующий план действий с вашим партнером, будь то компромисс или увольнение».

Если вы пытаетесь определить, есть ли раскол на вашем горизонте, эксперты здесь, чтобы помочь. Ниже они делятся 15 вескими причинами расстаться.

1

На них нельзя рассчитывать

Трудно быть в отношениях с партнером, который является полным неудачником, как бы сильно вы его ни любили. А наличие ненадежного партнера является достаточным основанием для расставания, говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Как быть счастливым партнером: работаем вместе 9».0009 . Не имеет значения, если вы безумно влюблены, — говорит она, — если вы не можете рассчитывать на свою вторую половинку, значит, у вас нет прочного фундамента, на котором можно строить совместное будущее.

2

Вы понимаете, что вам нужно быть одиноким прямо сейчас

Не все отношения заканчиваются из-за чего-то плохого: есть причины расстаться с любимым человеком. Например, если вы понимаете, что слишком сильно полагаетесь на эти отношения (или на ваши отношения в целом), это может означать, что вам нужно сделать шаг назад и научиться быть одному, говорит Доун Майкл, доктор философии. Д., эксперт по отношениям и автор Мой муж не будет заниматься со мной сексом .

Кроме того, страх одиночества не является причиной для продолжения отношений, которые в противном случае закончились бы, добавляет она. Поэтому, если вы обнаружите, что продлеваете свое партнерство только потому, что не хотите быть в одиночестве, вы можете разорвать его до тех пор, пока не сможете вступить в отношения по правильным причинам.

3

Вы теряете представление о том, кто вы есть

Можно потеряться в ваших отношениях и превратить вас в того, кто вам не нравится. Совет лайф-коуча Кали Роджерс? Расстаньтесь со своим партнером, если вы не чувствуете себя с ним, говорит она.

Если у вас возникли проблемы с пониманием того, ведете ли вы себя как себя или нет, психолог и тренер по расставанию Джой Харден Брэдфорд рекомендует проверить вашу семью и друзей. «Если вы обнаружите, что неузнаваемы для себя и близких, это может быть признаком того, что вам следует расстаться со своим партнером», — говорит он Bustle. «Все мы каким-то образом меняемся в отношениях, но эти изменения не должны быть настолько радикальными, чтобы от человека, которым вы были раньше, практически не осталось следов».

4

Вы не можете отпустить то, как они причиняют вам боль

georgeclerk/E+/Getty Images

Это раздражающая правда, что если кто-то причиняет вам боль и извиняется, на вас может оказываться странное давление простить их, даже если они были не правы. Но это не всегда так просто. «Если кто-то, с кем вы встречаетесь, предал вас таким образом, от которого вы не можете избавиться — измена, ложь, зависимость — тогда пришло время прекратить отношения для вашего собственного эмоционального здоровья», — говорит Лори Биззоко, исполнительный редактор и основатель Cupid’s Pulse. . Если вы не можете отпустить эту боль — даже если она заставляет вас чувствовать, что вы должны — тогда вы имеете полное право двигаться дальше.

5

Ссоры никуда не делись

Если одна и та же проблема поднимает свою уродливую голову снова и снова, это знак. «Вы должны расстаться с кем-то, если у вас продолжаются одни и те же споры, а ваш партнер отказывается поддерживать удовлетворение ваших потребностей», — говорит доктор Фрэн Уолфиш, семейный и семейный психотерапевт. «Здоровые отношения требуют двух добровольных участников, которые хотят удовлетворить желания и потребности друг друга».

Если вы не решаете крупную проблему — или если ваш партнер отказывается сдвинуться с места — вам не нужно оставаться в отношениях, которые никуда не денутся.

6

Вы всегда «переживаете тяжелые времена»

Вы чаще, чем вам хотелось бы, говорите, что вы и ваш партнер «переживаете тяжелые времена»? Хотя некоторые конфликты — это нормально, слишком много их может быть признаком того, что ваши отношения не работают, говорит семейный терапевт Джим Сейболд, доктор философии. «В конечном счете, если вы несовместимы, отношения рухнут», — говорит он Bustle. «Вместо того, чтобы пытаться вставить квадратный колышек в круглое отверстие, поищите более подходящее. Чем дольше продолжаются плохие отношения, тем больше боли вы будете испытывать».

7

Вы понимаете, что вам нужно разобраться со своим багажом

Если вы не можете перестать проецировать проблемы из ваших прошлых отношений на текущие, возможно, вам нужно сделать шаг назад, говорит Сьюзен Тромбетти, сваха и владелец Exclusive Matchmaking. Если вы еще не забыли своего бывшего или все еще не оправились от травмы предыдущих отношений, взять тайм-аут, чтобы очистить голову и исцелиться, может быть тем, что лучше для вас в долгосрочной перспективе.

8

Отношения приносят больше вреда, чем пользы

Shutterstock

Бывают моменты, когда вы просто знаете, что баланс нарушен. Если у вас в затылке появилось это щемящее чувство, О’Рейли предлагает составить список всех причин, по которым вы хотите остаться со своим партнером. Если негативы перевешивают позитивы, то у вас есть ответ, говорит психолог Николь Мартинес, доктор психологических наук, автор книги The Reality of Relationships .

И если есть много вещей, которые вам нравятся в ваших отношениях, кроме какой-то подстановки «Мы так долго вместе!» стоит выше вашей любви и восхищения друг другом, тогда вам все равно следует пересмотреть отношения, добавляет О’Рейли. «Отношения — это не машина, — говорит она Bustle. «Вам не нужно хранить его, потому что вы уже вложили в него такие большие средства».

9

Просто кажется, что это неправильно

Даже если технически все в порядке , иногда вы можете почувствовать, что отношения не работают. Если у вас возникнет такое чувство, исследуйте его, говорит Марина Сброчи, автор книги «Хватит искать мужа: найдите любовь всей своей жизни» . « Если вы хотя бы думаете об этом вопросе, я бы сказала, что это красный флаг номер один», — говорит она Bustle.

Есть много веских причин расстаться с кем-то, и многие из них существуют, даже если вы все еще безумно любите этого человека. Если ваша интуиция подсказывает, что эти отношения не для вас — даже если нет ничего «плохого», на что можно было бы указать пальцем, — это достаточная причина, чтобы положить этому конец, говорит О’Рейли.

10

Один из вас хочет работать над отношениями, а другой нет

Если только один член вашей пары готов приложить усилия, то пришло время задаться вопросом, будете ли вы когда-нибудь удовлетворены в этих отношениях, говорит О’Рейли. У каждого есть потребности, и здоровые отношения требуют, чтобы оба партнера общались и удовлетворяли потребности друг друга в меру своих возможностей. Но если только один из вас готов выполнять эту работу, это сигнал о том, что эти отношения могут быть не лучшим вариантом.

11

Они заставляют вас чувствовать себя хуже, чем

Нервничать, когда вы начинаете встречаться с кем-то, это нормально. Но если ваш партнер внушает вам неуверенность, которой раньше не было, то пора прощаться, говорит лицензированный профессиональный клинический консультант Наваль Аломари. Заставляют ли они вас чувствовать, что ваши интересы глупы, или насмехаются над вашими целями, любой, кто заставляет вас сомневаться в вашей ценности, не подходит, говорит она.

12

Вы больше не вспоминаете счастливые воспоминания с любовью

Kosamtu/E+/Getty Images

Если вам трудно вызывать в воображении хорошие воспоминания с вашим партнером, это еще один плохой знак. «Неужели милая история о том, как вы познакомились, потеряла свой блеск до такой степени, что вас это раздражает?» — спрашивает О’Райли. «Прежние счастливые воспоминания о вашем первом отпуске в паре омрачены разочаровывающими мыслями о вашем партнере?»

Если это так, самое время пересмотреть свои чувства по поводу ваших отношений, говорит она. Хотя это не верный признак того, что вам нужно расстаться, она говорит, что это хорошее напоминание о том, что нужно проверить, как вы относитесь к своему партнеру и хотите ли вы приложить усилия, чтобы эти отношения работали.

13

Вы не видите своего партнера в будущем

Когда вы видите себя в будущем, ваш партнер стоит рядом с вами? Ответ на этот вопрос может быть красноречивым, говорит О’Рейли. «Планируете ли вы свадьбу своего лучшего друга следующей весной или семейную поездку летом, если вы безразличны к присутствию вашего партнера и его участию в значимых событиях, вы можете переоценить роль, которую они играют в вашей жизни», — говорит она суматохе. Если вы не видите их на картинке, возможно, пришло время поговорить о том, куда движутся ваши отношения.

14

Вы сексуально несовместимы

Ничего страшного, если у вашего партнера другое сексуальное влечение или интересы, чем у вас. Но очень важно, чтобы вы оба были готовы попытаться найти золотую середину, чтобы удовлетворить потребности друг друга, — говорит О’Рейли. «Сексуальная совместимость — это не вопрос одинаковости, а вопрос усилий», — объясняет она. «Если один или оба из вас не хотят развивать совместимость, возможно, пришло время пересмотреть свои обязательства в отношениях».

15

Вы не хотите быть моногамным

Ваши предпочтения в отношении определенных взаимоотношений могут измениться, говорит О’Рейли. Например, вы можете заинтересоваться переходом от моногамных отношений к этичной немоногамии. Иногда в партнерстве есть место для нескольких стилей отношений. «Для некоторых людей моногамия — это то, что они делают. Для других моногамность — это часть их личности», — объясняет она. «Если вы видите в этом ключевую часть своей личности, это означает, что вы хотите быть только с одним человеком за раз, но человек, с которым вы находитесь, не обязательно должен соответствовать вашей личности».

Однако в других случаях вы действительно можете захотеть, чтобы ваш партнер соответствовал вашему стилю отношений. Если вы находитесь на разных страницах, О’Рейли говорит, что вы можете пересмотреть свою совместимость, чтобы не навязывать конкретный порядок отношений своей второй половинке.

Эксперты:

Навал Аломари, LCPC, лицензированный клинический профессиональный консультант и лайф-коуч из Чикаго

Джастин Лавель, эксперт по отношениям и директор по связям с общественностью BeenVerified

Николь Мартинес, психолог и автор восьми книг, включая Реальность отношений

Дон Майкл, доктор философии. , эксперт по отношениям и автор книги Мой муж не будет заниматься сексом со мной

Кали Роджерс, лайф-коуч

Марина Сброчи, лауреат премии IPPY, автор книги «Хватит искать мужа: найди любовь всей своей жизни»

Джим Сейболд, доктор философии. , семейный терапевт

Тина Б. Тессина, также известная как доктор романтики, психотерапевт и автор книги «Как быть счастливым партнером: работаем вместе»

Сьюзан Тромбетти, сваха и владелица Exclusive Matchmaking

0002 Fran Walfish, PsyD, психотерапевт по вопросам семьи и отношений

Первоначально эта статья была опубликована 30 октября 2018 г. , доверяйте своей интуиции. Если вам нужно искать причины, чтобы расстаться с кем-то, это признак того, что дела обстоят далеко не так хорошо.

Многие вещи способствуют разрыву отношений. Причины могут варьироваться от откровенной ненависти к партнеру до менее радикальных причин, таких как личные разногласия. Но каковы веские причины расстаться с кем-то?

Хотя принято думать, что быть брошенным сложно, назвать причины ухода кого-то часто бывает не менее сложно. Никогда не бывает легко расстаться с кем-то и расстаться, но иногда это необходимое решение.

Вы расстаетесь с кем-то, у кого плохое перевешивает хорошее, и больше не видите, как растете вместе с ним.

Достаточно сложно расстаться с кем-то, потому что он тебе надоел. Но, что еще хуже, это расставание с любимым человеком.

Любить кого-то может быть самым поучительным и захватывающим чувством, когда все идет хорошо. Когда они идут не так хорошо, это утомляет вас, высасывает из вас жизнь и заставляет задуматься о том, что представляет собой это путешествие здесь, на земле. [Читайте: Как расстаться с любимым человеком: Когда это тяжело, но правильно]

T Проблемы с любовью

Любовь проблематична на многих различных уровнях. Во-первых, на самом деле нет конкретного объяснения того, почему и как мы влюбляемся. Загадка даже для тех, кто потратил десятилетия на ее изучение, смесь химии и других ингредиентов, любовь — это не то, что вы контролируете, это просто происходит.

Вы не можете просто перестать любить кого-то, потому что так говорит вам голова. Чувства любви — это не то, что вы просто отключаете или включаете.

Если вы состоите в токсичных отношениях, вам изменили или они просто не работают, расставание с любимым человеком может стать для вас самым тяжелым испытанием. Мужаться. Вы не будете чувствовать себя так, как чувствуете, навсегда. Вы просто не можете.

Мы не обещаем, что вы не всегда будете любить их так или иначе. Но со временем вы сможете думать о них, и у вас не будет боли в сердце, которая кажется, что ваше сердце вот-вот взорвется. [Читайте: Почему любовь так сильно болит, когда все идет плохо?]

Вы плохой человек, раз расстались с ними?

Отношения заканчиваются, и даже если это не то, что мы имели в виду, это происходит. Иногда другой человек расстается с нами, а иногда расстаемся мы. Но как бы плохо нам ни было расстаться с кем-то, у нас часто нет выбора.

Если вы можете найти причины, чтобы расстаться с кем-то, и вы просто не чувствуете, что это сработает, единственный выход — уйти.

Если отношения ядовиты, истощают и односторонни *среди многих других веских причин*, то вам нужно расстаться с ними.

Вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете, чем дольше вы остаетесь в неправильных отношениях. Если вы уже чувствуете нутром, что расстаться с ними — правильный выбор, то вам следует это сделать.

Если вы держитесь подальше от обязательств или чувства вины, это не является веской причиной, чтобы оставаться с кем-то, даже близко. Неважно, как сильно вы хотите винить себя за разрыв с кем-то, это единственный выбор, который у вас есть, если вы хотите защитить свое здравомыслие и благополучие.

Кроме того, вы никогда не найдете любовь, которую ищете, чем дольше вы остаетесь с ними. [Читать: Как двигаться дальше и пережить расставание с улыбкой]

Причины расстаться с кем-то

Бывают случаи, когда вам нужно расстаться с любимым человеком, чтобы спасти себя. Если вы состоите в отношениях, в которых вы кого-то любите, но это причиняет вам боль, вы спасаете себя.

В конце концов, единственный человек, которого ты можешь спасти на этой земле, это ты сам. Как бы ваше сердце ни желало того, что оно хочет, бывают моменты, когда ваша голова должна победить.

Если вы ищете веские, простые и распространенные причины расстаться с партнером, вот самые разумные основания для расставания с кем-то. [Читать: Как двигаться дальше и пережить расставание с улыбкой]

1. Измена

Независимо от того, изменили ли вы или ваш партнер, одного факта вовлечения третьей стороны может быть достаточно, чтобы спровоцировать разрыв. Если ваш партнер изменил вам, и вы не можете найти в себе силы простить его или отпустить обиду, то этого может быть достаточно, чтобы покончить с этим.

Измена — очень веская причина расстаться с кем-то. Даже если вы пытаетесь наладить отношения, восстановить доверие в отношениях не так-то просто.

С другой стороны, если вы были неверны, вы можете сказать, что больше не верите, что ваши отношения будут работать из-за того, что вы сделали. [Читайте: 8 вещей, которые вам нужно сделать, прежде чем простить изменщика]

2. Насилие

Будь то физическое, эмоциональное или психическое насилие, вы никогда не должны терпеть это в отношениях. В тот момент, когда вы испытаете это, не просто уходите — бегите подальше от отношений.

Никто не должен подвергаться жестокому обращению любого рода, особенно если оно совершено человеком, которому, как вы думали, вы можете доверять.

Если вы подверглись эмоциональному, физическому или сексуальному насилию из-за своего партнера, это одна из лучших причин расстаться с кем-то и найти человека, который действительно заботится о вашем благополучии. Чем дольше вы остаетесь в оскорбительных отношениях, тем больше вы теряете себя. [Читайте: 21 признак эмоционального насилия, который вы можете не заметить]

3. Ваши мысли отвлекаются на кого-то другого

Это не совсем измена, но может быть первым шагом к неверности. Ваш разум занят кем-то другим? Вы романтически заинтересованы в ком-то еще, кроме вашего партнера? Вы фантазируете о том, чтобы быть с этим другим человеком?

Разлюбить случается даже с лучшими из нас, как бы мы ни старались выбрать нашего нынешнего партнера. Так что, если это то, что вы чувствовали в течение значительного периода времени, то это одна из веских причин расстаться с кем-то.

Гораздо лучше расстаться, чем терпеть друг друга, когда вы больше не чувствуете любви. Это несправедливо не только к вам, но особенно к вашему партнеру. [Читайте: Все ли испытывают сексуальное влечение к кому-то другому?]

4. Вы думаете о том, насколько лучше может быть без вашего партнера

В ваших отношениях будут моменты, когда вам захочется быть одиноким. Это нормально, особенно если вы переживаете трудный период.

Однако, если вы постоянно думаете, что ваша жизнь была бы намного лучше без нынешнего партнера, это вызовет лишь презрение и ряд сожалений.

Ваши отношения должны приносить счастье и радость в вашу жизнь, а не обиды и мысли о «что, если». Поэтому, если вы продолжаете думать, что жизнь была бы намного лучше без вашего партнера, будь то хороший или плохой день, то это одна из веских причин расстаться с кем-то.

5. Вы слишком часто ссоритесь

Пары могут ссориться из-за мелочей и мириться в мгновение ока. Но если ваши ссоры всегда обостряются до такой степени, что занимают большую часть ваших отношений, тогда вы, должно быть, меньше любите и больше воюете. Ссоры — это нормально в отношениях, но только до определенной степени.

Если у вас есть привычка драться друг с другом, возможно, вам не хватает любви. Это означает, что в игре есть более серьезная проблема, которую вы оба пытаетесь избежать. [Читайте: Борьба в отношениях — как это сделать правильно]

6. Вы давно не были по-настоящему счастливы

Время от времени отношения приходят в упадок, и требуется мужество и настойчивость, чтобы преодолеть это, пока все не наладится. Тем не менее, есть огромная разница между тем, чтобы быть в трудной ситуации, и тем, чтобы жить в ней. Как мы уже говорили, ваш партнер должен делать вас счастливыми и добавлять радость в вашу жизнь.

Несмотря на то, что отношения с годами устаревают, в вашей жизни все еще остается та затяжная радость, которая должна приносить вам жизнь. Итак, если вы долгое время не чувствовали себя счастливыми, не думаете ли вы, что пришло время прекратить отношения и найти отношения, которые дадут вам то счастье, которое вы ищете? [Читайте: 10 способов сказать своему партнеру, что вы несчастны]

7. Вы состоите в отношениях только для того, чтобы не остаться одиноким

Это частая причина для людей, которые застряли в восстановительных отношениях. Честно говоря, так ли плохо быть одиноким? Вы были одиноки в течение нескольких лет, прежде чем начали встречаться, и тогда у вас все было хорошо, верно? Отношения никогда не смогут заполнить пустоту в вашем сердце и жизни.

Так что, если вы одиноки только потому, что не хотите остаться в одиночестве или пытаетесь избежать проблемы в своей жизни, тогда прекратите отношения и сначала займитесь своими проблемами. [Читать: 19явные признаки того, что вы готовы к серьезным отношениям]

8. Вы не видите будущего со своим партнером

Даже если вы представляли будущее со своим партнером раньше, вам нужно понимать, что люди меняются и растут.

К сожалению, мы не сможем это контролировать, если в конечном итоге будем развиваться в разных направлениях от наших партнеров. Так что, если вы не видите будущего со своим партнером, это одна из веских причин расстаться с кем-то.

Вам не нужно чувствовать себя плохим человеком в своей истории, потому что зачем вам довольствоваться кем-то, с кем вы не видите будущего?

Общие интересы не должны быть единственной причиной сохранения ваших отношений. Вы должны планировать и представлять себе, какой будет ваша жизнь через несколько лет. [Читать: 22 признака проблемных отношений и лучшие способы исправить их как можно скорее]

9. Вы набираете слабину

Вы устали всегда быть тем, кто прилагает усилия, чтобы ваши отношения работали ? Вы знаете, что для танго нужны двое, верно?

Никогда не соглашайтесь на односторонние отношения, так как они никогда не сработают. Если вы искренне думаете, что они изменятся и приложат больше усилий к отношениям, как долго вы говорите это себе?

Усилия не являются основой отношений, но все разваливается, когда человек перестает прилагать усилия. Когда вы так много работаете над своими отношениями, а ваш партнер и пальцем не пошевелит, чтобы ответить взаимностью, то это может быть достаточно веской причиной, чтобы уйти.

10. Вам кажется, что вы просто унижаете друг друга

Как ни странно, это характерно для многих токсичных отношений.

Например, когда один партнер алкоголик, а другой тоже становится алкоголиком, этот нездоровый образ жизни может превратиться в порочный круг. И это не всегда должно быть так резко, как алкоголизм. [Читайте: 21 секретный признак плохих отношений, которые вы никогда не должны терпеть]

Когда один человек ранен, другого легко утащить за собой. Поэтому, если вы проявляете худшую версию себя в отношениях, гораздо лучше просто покончить с этим.

Оцените свои отношения и свой образ жизни. Если ваш образ жизни страдает из-за токсичного человека в вашей жизни, пришло время разорвать шнур и перейти на более зеленое пастбище.

11. Вы больше не хотите что-то исправлять

Когда стресс, связанный с поддержанием ваших отношений на плаву, сказывается на вас, легко просто бросить все это. Это уже может быть веской причиной расстаться с кем-то, потому что, если вы больше не хотите вкладывать энергию, чтобы заставить это работать, никакое чудо не сделает это за вас.

Если вы просто устали и у вас больше нет сил поддерживать отношения, тогда все практически кончено. Лучше покончить с этим, чтобы положить конец отношениям, раз и навсегда. [Читать: Когда уходить из отношений — бэби-бумеры против остальных из нас]

12. «Нет причин оставаться — это веская причина, чтобы уйти».

Спросите себя, почему вы до сих пор поддерживаете отношения со своим партнером. Звучат ли ваши ответы так, как будто вы соглашаетесь только ради того, чтобы быть с кем-то? Изменения никогда не бывают легкими, но знакомство и комфорт также никогда не являются вескими причинами для того, чтобы остаться.

Вы должны остаться, потому что любите их или не можете представить себе будущее без них, а не потому, что они кажутся вам знакомыми. [Читайте: Как расстаться с тем, кого вы все еще любите — 18 шагов и правильные слова]

13.

Вы теряете себя

Худшее чувство в мире — это когда вы находитесь в отношениях, и они заканчиваются полностью потерять себя по любой причине. Может быть, вы переживаете что-то личное, может быть, вы полностью скомпрометировали свои ценности ради них, может быть, отношения просто истощили вас, и вы в конечном итоге потеряли себя.

Какой бы избитой ни была фраза «это не ты, это я», это веская причина расстаться с ними. Если вы не знаете, кто вы, как вы должны любить их? [Читайте: Как сосредоточиться на себе в отношениях и не потерять себя]

14. Вы не можете положиться на них

Если вы не можете положиться на своего партнера, то какой в ​​этом смысл? Доверие — это основа отношений, поэтому, если вы не можете положиться на своего партнера, нет смысла навязывать отношения, которые в конечном итоге развалятся. Без доверия нет уважения, а без уважения нет любви.

Гораздо лучше перерезать шнур, чем пытаться починить то, что уже сломано. [Читайте: Как перестать быть созависимым и иметь здоровые отношения]

15.

У вас есть багаж

Расставание с кем-то и завершение отношений не всегда должны быть их ошибкой. Иногда это может быть из-за наших собственных проблем и багажа. Легко спроецировать наш багаж на человека, с которым мы встречаемся, думая, что он сможет исправить это, если просто любит нас достаточно сильно.

Но это никогда не срабатывает. Если у нас есть какой-то багаж, даже если он может показаться незначительным, вы все равно проецируете его на своего партнера. Вот почему нам нужно полностью исцелиться, прежде чем мы вступим в какие-либо интимные отношения.

Наличие багажа — одна из веских причин расстаться с кем-то. Это больно, потому что никто никого не обманывал и не предавал, но это просто вопрос исправления себя. [Читайте: Как справиться с чувством вины и избавиться от тяготящего вас багажа]

16. Никакой химии или совместимости

Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, первое, что вы оцениваете, — это совместимость или химия. Оба эти фактора — вещи, которые вы не можете контролировать, несмотря ни на что. Вы не можете приспособиться и заставить себя иметь совместимость и химию, если у вас их просто больше нет.

Может быть, жизнь встала на пути, или, может быть, вы просто никогда не были совместимы * но вы были слишком слепы, чтобы увидеть это. * Отсутствие химии или совместимости, безусловно, является веской причиной, чтобы расстаться с кем-то, ни твоя вина, ни их.

17. Вы сексуально несовместимы

Если вы не состоите в консервативных отношениях или других факторах, секс будет в первую очередь на столе. У всех нас разные желания и потребности, когда дело доходит до секса. Но что произойдет, если ваш партнер отличается от вашего? Сначала вы не признаетесь в этом, потому что попытаетесь наладить отношения.

В конце концов, сексуальная несовместимость станет настолько очевидной, что вы больше не сможете ее игнорировать. Или также возможно, что вы узнаете о себе что-то, что полностью изменит вашу сексуальность. [Читать: Сексуальная совместимость: 13 горячих способов узнать, есть ли она у вас]

18.

Ваши стандарты отношений изменились

Мы все растем со временем, поэтому то, что мы хотим от партнера прямо сейчас, может измениться через несколько лет. Так что, если ваши стандарты изменились, это одна из веских причин расстаться с кем-то.

Возможно, раньше вы хотели иметь партнера, который был бы предприимчивым и спонтанным, но теперь вам нужен кто-то, кто может остепениться с вами и построить с вами безопасную жизнь — и это нормально! Это не означает автоматически, что это ваша вина или что-то не так с вами. [Читать: Правила отношений: 30 советов, которые нужно знать, чтобы прожить лучшую любовную жизнь!]

19. Ваши ценности противоречат друг другу

Вопреки распространенному мнению, противоположности не всегда притягиваются. Если вы думаете, что можете изменить их ценности и убеждения в чем-то, к чему они сильно относятся, знайте, что один из вас в конечном итоге пойдет на компромисс.

Например, если один из вас особенно религиозен, а другой свободен, в отношениях всегда будет конфликт.

Так что одному из вас придется постоянно подстраиваться, вызывая подавленные эмоции обиды и гнева. Если ваши ценности постоянно противоречат друг другу, это одна из веских причин просто уйти и признать, что ничего не получится.

Наши ценности составляют то, кто мы есть, поэтому, если вы потеряете эту часть себя, если вы в конечном итоге пожертвуете своей ради их, вы потеряете сущность того, кто вы есть. [Читать: Я-концепция — Как мы создаем и развиваем ее, чтобы управлять своим счастьем]

20. Вы продолжаете расставаться и снова сходиться

Послушайте, это не кино. Не романтично продолжать расставаться и снова встречаться с ними. Если это продолжает происходить в ваших отношениях, начните думать, почему это так.

Может быть, в ваших отношениях есть что-то, что уже нельзя исправить, и на этот раз лучше расстаться навсегда. [Читать: Взаимоотношения: все причины, по которым вы никогда не должны быть вместе]

21. Вы любите их, но не влюблены в них

Да, мы тоже ненавидим эту фразу, но мы все знаем, что это означает. Бывают моменты, когда вы начинаете отношения, и волшебство уже в них. Тогда химия не только исчезает, она становится черной.

В ваших отношениях должно быть какое-то физическое влечение, иначе вы упустите что-то, что добавит красок в вашу жизнь.

Не оставайтесь с кем-то, потому что вы любите его, если вы его не любите. Лучше навредить им сейчас, чем потом, или навредить себе, навсегда отказавшись от влечения к себе. [Читать: Любовь против влюбленности: 5 больших различий, о которых большинство людей не знает]

22. Вы любите их намного больше, чем они любят вас

Бывают моменты, когда вы гораздо больше вкладываете в отношения, чем человек, которого вы с. Никогда не оставайтесь в отношениях, если вас недооценивают или не получают той безусловной и заботливой любви, которую вы заслуживаете.

Даже если уход — одна из самых трудных вещей, пришло время попрощаться.

23. Они нарциссы

Нарцисс любит только одного человека – себя. Поистине это определение. Если вы влюблены в нарцисса и думаете, что можете изменить его, вы не можете. Это черта личности.

Некоторые люди живут с нарциссом и любят его, но если это причиняет вам боль, то это одна из лучших причин расстаться с кем-то. [Читайте: Как справиться с нарциссом наилучшим из возможных способов]

24. Вы просто не можете ладить какое-то время

Если вы находитесь в отношениях, похожих на американские горки, и кажется, что вы продолжаете крутиться по кругу, возможно, пришло время выйти из не- веселая поездка. В отношениях не должно быть больше долин, чем пиков.

Если это высасывает вас из сил и тратит впустую вашу энергию и время, пришло время расстегнуть себя и двигаться дальше.

25. Они ваше близнецовое пламя, а не родственная душа

То, что могло показаться вашей родственной душой, на самом деле может быть вашим близнецовым пламенем. Вы любите свое близнецовое пламя так же, как свою вторую половинку, но это не тот человек, с которым вы должны быть на всю жизнь.

Они здесь, чтобы подготовить вас к мистеру или миссис Райт. Даже если вы любите их, они не те, с кем вы должны быть, и вы чувствуете это. [Читайте: Что такое близнецовые души? 16 признаков того, что вы состоите в отношениях с одним из них]

26. Они создают проблемы в вашей жизни

Если они крадут, лгут, говорят о вас плохо за вашей спиной, унижают вас или просто плохо к вам относятся, ты заслуживаешь лучшего. Они создают больше проблем в вашей жизни, чем стоит их любовь.

Иногда ты любишь людей, которые только и делают, что причиняют душевную боль. И, как бы ни было трудно порвать с ними, позволить им вечно создавать проблемы — это долгий и трудный путь.

27. Вы влюблены, но это не глубокая и духовная любовь

Бывают моменты, когда есть химия, но нет сильных чувств любви, преданности и безусловной заботы. Секс — это круто, но однажды проснувшись и обнаружив, что вы одиноки в отношениях, это не так. [Читать: 28 раскрытий правды о чувстве одиночества в отношениях]

28.

Вы больше не узнаете себя

Если кто-то пробуждает в вас самое худшее, вам, возможно, придется подумать о разрыве с ним. Если они делают что-то, что заставляет вас не нравиться себе, или ведут себя нехарактерным для вас образом, то пришло время попытаться найти кого-то, кто поможет вам стать лучшей версией себя.

29. В жизни вы хотите разного

Если они хотят горы, а вы хотите моря, это не изменится, и один из вас пожертвует собой. Вы бы не хотели однажды проснуться и почувствовать обиду в ваших отношениях. Иногда отпустить любимого человека — лучший способ показать свою любовь.

30. Они не знают, чего хотят, и вы не можете так жить

Если они любят вас сегодня и не уверены в завтрашнем дне, то, как бы вы ни любили их, пришло время двигаться на. Они поймут, что думают о вас, только если узнают, каково это быть без вас.

Расставание не всегда должно быть вечным, но этого может быть достаточно, чтобы они осознали, что не могут без тебя. [Читайте: Как перестать чувствовать, что тот, кого вы любите, игнорирует вас]

30.

Отношения влияют на вашу семью или детей

Чрезвычайно бурные отношения — это не круто. Они особенно не круты, если у вас есть дети, которые смотрят на вас как на образец для подражания.

Если вам кажется, что вы не можете ладить друг с другом, и это мешает вашей семье или вашим детям, то пришло время подумать о расставании. Просто никому из участников не стоит оставаться на месте.

31. Теория «освободи их»

Иногда, когда мы видим, что кто-то делает что-то не так или не проявляет себя с лучшей стороны, ему нужно достичь дна. Если вы держитесь за кого-то, кого любите, потому что боитесь его потерять, значит, вы делаете это по неправильным причинам.

Освободи их и заставь разбираться со своими делами, прежде чем они утащат тебя. Если вы любите кого-то, освободите его, если он вернется, вы будете знать, что это реально. [Читайте: Если вы любите кого-то, освободите его — как сделать это правильно]

32. Вам нужно время, чтобы разобраться в себе

Расставание не всегда навсегда, но если вы не уверены в своих чувствах к кому-то, даже если вы его любите, очень важно, чтобы вы честно.

Если вы любите кого-то, но не уверены, что он для вас «навсегда», не ведите его за собой, пока принимаете решение. Вы не спасаете их от боли, вы только продлеваете ее.

33. Правильный человек в неподходящее время

Бывают моменты, когда вы можете любить нужного человека в неподходящее время в своей жизни. Если вы собираетесь пожениться, а они даже не думают о следующей неделе, возможно, пришло время расстаться, просто чтобы взглянуть на ситуацию с перспективой.

Опять же, расставание с любимым человеком не всегда должно быть концом. Иногда это даже может быть началом чего-то более продолжительного и реального. [Читайте: Правильный человек, не в то время? Ключ к правильному расчету времени]

34. Вы должны уехать

Отношения на расстоянии звучат так, как будто они не имеют большого значения, но это так. Если вы не готовы идти на компромисс в вопросе места жительства, это приводит к тому, что вы тратите впустую свое время, годы своей жизни и, возможно, упускаете возможность встретить подходящего для вас человека.

Как это ни печально, переезд часто является одной из веских причин расстаться с кем-то. [Читайте: Переезд из-за романтики — стоит ли переезжать из-за любви?]

Знаете ли вы какие-либо из этих веских причин, чтобы расстаться с кем-то?

Не все отношения должны основываться на страсти, романтике и слащавости. Но когда эти вещи исчезнут, у вас все равно должны быть причины, по которым вы хотите остаться.

Под всеми атрибутами отношений должны скрываться искренняя любовь, уважение и доверие. Если эти вещи исчезли или вы не уверены, что они все еще там, у вас есть причина уйти.

[Читайте: Как получать удовольствие от одиночества и жить той жизнью, которой вы действительно хотите жить]

Эти 34 приведенные выше причины являются вескими причинами для расставания с кем-то. Вы не плохой человек только потому, что отдалились друг от друга или разлюбили его. Так что нормально обрезать шнур.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

10 причин расстаться с любимым человеком

Все мы слышали о мифических расставаниях, когда обе стороны вежливо расходятся. Но давайте будем честными, это редко бывает так просто, особенно когда в дело вовлечены чувства. Так что же происходит, когда вы думаете о разрыве с кем-то, кто вам все еще небезразличен?

Ставки определенно выше: во-первых, ваши чувства свежи, во-вторых, вы принимаете решение, которое может оказать большое влияние на вашу повседневную жизнь. Есть много причин, по которым отношения не складываются, и многие из них не имеют ничего общего с недостаточно сильными чувствами или с тем, что люди не любят друг друга. Вот что может сделать расставание таким душераздирающим, вы можете глубоко заботиться о ком-то, вы можете глубоко заботиться друг о друге, но динамика и отношения не работают.

Если вы не уверены, что пришло время расстаться с тем, кто вам все еще дорог, вот несколько причин, которые могут подсказать вам, что пора уйти.

Как понять, что пора расстаться с любимым человеком

1. У вас противоречивые ценности.
Общие ценности (или их отсутствие) могут создать или разрушить отношения. Когда вы сосуществуете с кем-то, вы должны быть на одной волне в таких вещах, как семья, религия, наркотики, политика и т. д. В противном случае вы можете столкнуться с серьезными конфликтами.

С другой стороны, возможно, именно вы идете на компромисс со своими ценностями и идете на все жертвы, чтобы сохранить отношения. Может быть, вы договорились больше путешествовать или обручиться раньше. Такого рода серьезные компромиссы могут привести к обиде и горечи в будущем, поэтому будьте осторожны, если вы обнаружите, что делаете слишком много.

Пары также должны иметь одинаковые временные рамки для достижения таких вех, как совместный переезд, брак и дети. Эти типы разговоров следует решать на ранней стадии; в противном случае вы можете слишком поздно осознать, что ваш партнер не разделяет ваших жизненных целей.

2. Обманули.
Это щекотливая тема. Когда кто-то жульничает, будь то просто клев или все девять ярдов, это болезненное нарушение доверия. Можно ли научиться прощать того, кто изменил? Некоторые люди думают, что могут, и, возможно, вы один из них. Но многие люди продолжают чувствовать, что их преследует боль, и не могут двигаться дальше.

Если вы потеряли доверие к своему партнеру или не можете перестать думать о том, как он причинил вам боль, возможно, не стоит продолжать отношения, которые не приносят вам счастья. Если вы двое не сможете по-настоящему двигаться вперед и оставить прошлое позади, вероятность того, что у вас будут функциональные отношения, низка. Вам нужно решить, смогут ли ваши отношения пережить этот удар.

3. Вы не прилагаете никаких усилий к отношениям.
Усилия — это клей, который укрепляет отношения. Это может быть просто сообщение с добрым утром или спонтанный сеанс поцелуев в душе. Что бы ни поддерживало искру, нужно два.

Как только кто-то перестает прилагать усилия и пускает все на самотек, ваши отношения больше не развиваются, они дрейфуют.

4. Злоупотребление.
Никогда не ищите оправдания жестокому обращению в ваших отношениях. Будь то физическое или эмоциональное насилие, ваш партнер недостаточно защищен или стабилен, чтобы любить вас должным образом. «Агрессор болезненно неуверен в себе. Он/она (да, потенциально она) плохо понимает свою собственную социальную ценность и прилагает усилия, чтобы обрести или восстановить некоторое подобие этой ценности посредством доминирования и контроля», — говорит Майкл Дж. Понимание динамики оскорбительных отношений.

Помните, что любовь — это не контроль; это про поддержку. Не путайте их. Отношения, которые не основаны на взаимном уважении, — это выброс. Оставь и не оглядывайся.

5. Вы отдаляетесь друг от друга.
Люди меняются; реальная проблема: вы меняетесь вместе? Иногда пары могут разойтись, потому что у них больше нет общих интересов или целей. Возможно, когда вы впервые встретились, вы оба были веганами-интровертами, которым нравились видеоигры, но теперь ваш партнер — общительный любитель мяса, который посещает музыкальные фестивали. Или что, если бы вы были любителями активного отдыха, а теперь ваш партнер — полный домосед.

У пар должны быть одинаковые жизненные цели, чтобы продолжать следовать единым путем. Если вы не растете вместе, либо мотивируйте их разжечь ту энергию, которую вы когда-то видели, либо отпустите.

6. Ваши споры нездоровы.
Общение — самое важное в отношениях, важнее общих интересов, ценностей и даже секса! Без здорового общения ваши разногласия превращаются в шаткое поле битвы гнева, эго и неправильно понятых потребностей. Это как будто вы участвуете в соревновании правильного и неправильного, где вы оба топчете друг друга, чтобы победить. Это токсично.

Конфликт следует разрешать с помощью менталитета командных усилий (как бы банально это ни звучало), наполненного уважением и открытым диалогом. Если ваш партнер больше заинтересован в том, чтобы доминировать над вами, чем слушать вас, двигайтесь дальше.

7. Ваши личности несовместимы.
Противоположности могут притягиваться, но они не всегда равны инь и ян.

Другими словами, то, что вы двое разные, не означает, что это хорошая пара. Иногда свидание с нашей противоположностью может показаться волнующим и пикантным, но в других случаях это может показаться большой драмой.

Например, если вы объедините кого-то эмоционально чувствительного и ранимого с кем-то высокомерным и нетерпеливым, вы получите совершенно неравное, хаотичное партнерство. Даже если химия очень горячая, плохое сочетание личностей может вызвать проблемы в долгосрочной перспективе.

8. Искры больше нет.
Ах, знаменитая искра — ее не уловишь, но всегда знаешь, что она либо есть, либо ее нет.

Со временем мы можем потерять влечение к нашему партнеру. Это может быть что-то физическое, духовное или какая-то другая причина, которую мы не можем точно определить. Как только эта магия или положительная энергия ушла, ее очень трудно возродить. И хотя в парах, особенно многолетних, искры летят не постоянно, но что-то все же должно быть.

9. Доверие подорвано.
Доверие в отношениях похоже на воду; это обеспечивает рост. Это подпитывает обоих партнеров непоколебимой верой в то, что вы оба поддерживаете друг друга — несмотря ни на что. Если ваш партнер сделал что-то, что подорвало ваше доверие, вы должны решить, было ли это незначительной неудачей, например, невинной ложью во спасение, или непростительным ударом в спину.

Как бы сильно вы ни любили этого человека, боль от борьбы в отношениях без доверия может быть хуже, чем от совместной жизни. Вам нужно оценить, можно ли восстановить ваше доверие. Если нет, вам нужно уйти.

10. У вас есть интуиция.
Это не логично, но должно ли быть? Иногда мы просто чувствуем себя не в своей тарелке и больше не видим своего партнера в будущем. Это может быть любое количество намеков или странных флюидов — может быть, вы не в восторге от того, чтобы привести их в свою семью, или идея выйти за них замуж вызывает у вас беспокойство. Эти неприятные ощущения — способ тела защитить нас от будущего вреда, поэтому прислушивайтесь к своей интуиции.