При парне изменила: Девушка изменила парню: как быть с отношениями

Содержание

Изменила парню с его другом по ошибке

25 сентября 2021, 22:03

25 сентября 2021, 22:05

25 сентября 2021, 22:07

Надька Крупская

Опять фантастика….

25 сентября 2021, 22:17

25 сентября 2021, 22:21

25 сентября 2021, 22:23

Гость

Да какая б**ть фантастика? Если у вас не было подобного — это не значит, что такого не может случиться. Реальная история. Тут конечно алкоголь еще роль сыграл.

25 сентября 2021, 22:24

Гость

Порно пересмотрела?

25 сентября 2021, 22:28

Надька Крупская

Это ж как надо было нахрюкаться, чтоб своего не определить???? Тьфу…

25 сентября 2021, 22:30

Гость

Там была полная темнота. Говорю же они схожи по антропометрическим данным. Потом то я поняла, но не смогла остановиться. Вот за это мне стыдно, что не остановила, когда уже поняла. Если бы остановила, то виноват бы во всем был он. А так получается, что изменила все таки.

25 сентября 2021, 22:34

#10

Гость

Там была полная темнота. Говорю же они схожи по антропометрическим данным.

Потом то я поняла, но не смогла остановиться. Вот за это мне стыдно, что не остановила, когда уже поняла. Если бы остановила, то виноват бы во всем был он. А так получается, что изменила все таки.

25 сентября 2021, 22:37

#11

Ваше Высочество

«схожи по антропометрическим данным»\
Нежданчик. Но если бы ты захотела, то завопила бы «насилуют». Так что нет, вариантов 2: или история вымышлена или тебе понравился его член.

25 сентября 2021, 22:38

#12

Надька Крупская

Фигасе «всё-таки» 🤣🤣🤣 Да вас ,милочка , за такое в угол надо!

25 сентября 2021, 22:43

#13

Гость

Так я и не отрицаю, что мне понравилось. Что мне сейчас делать? Он же может все рассказать моему парню. Как отмазываться?

25 сентября 2021, 22:46

#14

Гость

25 сентября 2021, 22:50

#15

Гость

25 сентября 2021, 22:55

#16

25 сентября 2021, 22:55

#17

25 сентября 2021, 22:55

#18

Ваше Высочество

Даже больше, он обязательно проболтается как только они снова напьются. как в пословице: «что у трезвого на уме, то у пьяного на языке»,
А пьяный человек непредсказуем: узнав новость может и убить. Или тебя или друга.
Так что расскажи ему это как можно скорее.

25 сентября 2021, 22:58

#19

ВоланДеМорт24

А вы уверены, что ваш парень ничего не знает? Они же вместе пили.
Вполне возможно, что ваш парень спьяну попросил друга проверить на верность: подомогаться и понаблюдать за реакцией. А друг спьяну увлёкся. И сейчас ваш парень ждёт, когда вы ему признаетесь.

Если это так, то с каждой минутой он убеждается в том, что вы намеренно скрыли секс с другом. И что вам нельзя верить.

25 сентября 2021, 22:59

#20

25 сентября 2021, 23:00

#21

Гость

Обычная история из цикла » В мире животных».

25 сентября 2021, 23:01

#22

Гость

Эксперты Woman.ru

Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
237 ответов
Алла Бурая
Психолог
33 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов

Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
134 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..
10 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов

25 сентября 2021, 23:02

#23

Ваше Высочество

25 сентября 2021, 23:04

#24

Гость

Обычная история из цикла » В мире животных».

25 сентября 2021, 23:05

#25

Гость

Да я бы так не переживала, если бы этот друг не стал ко мне подкатывать. То есть получается, что он ком не неравнодушен.

25 сентября 2021, 23:09

#26

Гость

У него член больше, чем у твоего парня? Трахает лучше?

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
237 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
434 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
263 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
620 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
151 ответ

25 сентября 2021, 23:10

#27

Ваше Высочество

Забавная разводочка про бомжей-маргиналов, которые напиваются до потери сознания и пускают свои насадки на член по кругу, разнося ЗППП.

25 сентября 2021, 23:11

#28

Гость

Если честно, то мне с ним больше понравилось.

25 сентября 2021, 23:14

#29

Гость

Это не разводка и мы не бомжи-маргиналы. У меня своя квартира есть.

25 сентября 2021, 23:16

#30

Ваше Высочество

«Маргинал», «алкаш», «бомж», «гопник»- это не имущество, а образ жизни.
Вы явно не из тех, кто может описать отличие между изотопами водорода. Зато вы, я уверен, умеете громко рыгать, харкаться, щёлкать семки и отжимать мобилы.

25 сентября 2021, 23:20

#31

Гость

Совсем что ли уже? Какие мобилы отжимать? Чушь не неси.

25 сентября 2021, 23:21

#32

25 сентября 2021, 23:22

#33

25 сентября 2021, 23:27

#34

Если это правда, но парня жаль
Этот друг будет вас и дальше трахать
Во первых вам понравилось,во вторых он может вас просто шантажировать(типо все разказать)
В третих по старой ,схеме через олкашку (извини канешно)
Измены до этого были ?или только начинаешь в ходит во вкус?

25 сентября 2021, 23:31

#35

25 сентября 2021, 23:34

#36

Сама по себе

Если решили остаться с парнем, не сознавайтесь. Будут пытаться разоблачить, удивляйтесь, а разве это не ты был? Они же не знают, в чем их отличие. Не сознаваться ни в коем случае.
Если друг понравился так, что вы готовы встречаться с ним (и только), постарайтесь обсудить этот вопрос с ним, что думает он. Предположим, встречаться тайно от друга. Точно нет. Сказать другу, что решили встречаться, не упоминая о вашем сексе, не надо задевать его самолюбие. Возможно. Лучше, повременить и молчать про случившееся. Наблюдать за обоими.
Про измены нельзя рассказывать никогда!

Новые темы

Как называются такие отношения?
6 ответов
Парень даун
10 ответов
А у вас петтинг завершается «этим»?
40 ответов
Правда ли что каждый мужчина дрочит ?
31 ответ
Сама предложила секс
9 ответов

25 сентября 2021, 23:36

#37

Гость

Не смотрю порно вообще. И при чем тут порно?

25 сентября 2021, 23:43

#38

Сама по себе

25 сентября 2021, 23:57

#39

26 сентября 2021, 00:01

#40

26 сентября 2021, 00:16

#41

26 сентября 2021, 00:51

#42

Гость

Хах хоть бы твоему парню рассказал его друг что трахнал тебя пока он спал

26 сентября 2021, 01:47

#43

Гость

Обычная история из цикла » В мире животных».

26 сентября 2021, 01:49

#44

Гость

Если так то получается что ты просто шьлюха

26 сентября 2021, 03:49

#45

Ваше Высочество

Сильно сомневаюсь, что нормальные люди будут пропускать пьяное в дрова тело по мужикам.

26 сентября 2021, 03:53

#46

Сама по себе

Живите спокойно, не вы это придумали. Остановиться во время секса невозможно. Так говорить могут те, у которых нет оргазма. Все-таки я бы спросила у друга, зачем? Рассуждала бы, исходя из ответа и со скидкой на вранье.
Если друг расскажет парню, потребуйте, чтобы все повторил при вас и нагло спросите, зачем он так нагло врет, ведь вы ничего такого не заметили.

26 сентября 2021, 06:40

#47

26 сентября 2021, 06:55

#48

Гость

Порно пересмотрела?

26 сентября 2021, 06:56

#49

26 сентября 2021, 07:00

#50

Викторинка

Заострить внимание на фразе «. …понятное дело выпивали».

Ты изменила парню или как пережить собственное предательство

Измена, по мнению общества, самое страшное предательство, на которое способны мужчина и женщина по отношению к друг другу. И тот, и другой представитель человечества являются собственниками. Уступать своего партнера никто не будет. Измена ломает жизнь, раскалывает ее на «до» и «после». Как вести себя, если ты изменила парню? Как дальше жить и строить отношения? Поговорим сегодня именно об этом.

Содержание статьи

1 Что такое измена
2 За семью печатями
3 Заметаем следы
4 Если друг оказался вдруг…
5 Измена с бывшим
6 Покажи это парню
7 Жизнь прекрасна

Что такое измена

Измена – это тайна. Можно даже сказать, что величайшая тайна. И груз, очень тяжелый груз. Измена навсегда остается показателем человеческой сути. Но так ли она страшна? Давай разбираться.

Измена – это когда один человек, вступает в отношения с другим, имея при этом постоянного партнера. Вроде все понятно. Ты любишь Петю, Петя любит тебя, но приходит Вася и выносит тебе мозг и сердце. Если ты носишь фамилию Пети, как официальная жена, то это залет, подруга. Тебя Пете в ЗАГСе под подпись выдали. Ты его, ну, не собственность, но что-то, типа, того. Короче говоря, ты свой выбор сделала и метаться по мужикам нельзя. И потом, Петя должен быть уверен в том, что дети его, а не Васи.

Вторая ситуация, это когда ты с Петей всего лишь встречаешься. Пойми, подруга, ты ему ничем не обязана! Равно, как и он ничего тебе не должен. Вы оба находитесь в активном поиске. Да, сейчас все тип-топ. Но жизнь прожить не поле перейти. Рождение детей – это не баран чихнул. И все эти социальные якоря: брак, дети и прочее, весьма серьезные вещи. Абы с кем пойти под венец нельзя. Поэтому, если в твоей жизни вдруг появился Вася, то это повод задуматься насколько хорош Петя. В ситуации административной свободы, измены не бывает, бывает поиск или смена партнера. Так что громкие истерики на тему измены здесь неуместны.

Вообще, сам факт измены как таковой очень спорный и в первой ситуации. Хороший левак укрепляет брак, как говорится. На самом деле измена все расставляет на свои места. Это, во-первых. Во-вторых, измена дает отдушину. Ведь в браке не все бывает гладко, а материальные узы могут здорово сдерживать от необдуманных шагов, типа, развода. В-третьих, измена делает мудрее во всех отношениях, она отличный урок для обоих. Так что, прежде чем рвать на себе волосы или уходить в закат, нужно крепко все обдумать.

За семью печатями

Самая большая ошибка, которую ты можешь совершить, это все рассказать. Большей глупости придумать просто невозможно. Ты зря надеешься, что благоверный будет великодушным рыцарем и все поймет и простит. Черта с два. Мужчины жуткие собственники. Они гораздо острее реагируют на измену. И если женщина еще способна на прощение, то мужчина нет. Он даже не будет искать оправданий. Ему проще разнести к чертям все, что так долго строил, чем пытаться простить. Даже, если он вдруг и распустит нюни и найдет оправдание твоему поступку, то будь готова к следующим выпадам:

Уважение к тебе сойдет на 0. Он просто будет бесконечно измываться над тобой. Ты всегда будешь во всем виновата и твое мнение ему будет до лампочки. В общем, распрощайся с авторитетом навсегда;

Та станешь марионеткой. Да-да! Тобой будут манипулировать, словно ты в театре Карабаса-Барабаса. Будь уверена, что он всю оставшуюся жизнь будет дергать тебя за душевные ниточки;
Месть. Ну, а ты бы не отомстила? Вот только не надо про «я не такая…». Парень однозначно отомстит. Ведь он не будет жить по принципу «что можно льву, нельзя собаке». И потом, если ты решила, что можешь сравнивать его с кем-то, то почему он не может поискать себе что-то получше. Справедливо, верно? А теперь спроси себя, самой-то как пережить его измену. И, да, он этого скрывать не будет.

Если ты вдруг решила, что признание в измене — это высоконравственный поступок, то ты глубоко ошибаешься. Высоконравственный поступок – это быть верной и не изменять. А все остальное чушь собачья. То, что ты вся такая честная – не прокатит. Честной надо было быть тогда, когда в постель с другим ложилась.

Есть еще одна категория женщин. Они рассказывают только для того, чтобы отомстить. Ну, предположим, по причине измены парня. Тогда все обоюдно. Ну, как вариант, может и прокатит. Вот только смотри выше. Однозначно начнется что-то из тех трех пунктов, о которых только что говорили.

Ну, и третья категория дамочек. Манипуляция вниманием. Если даже ты всего лишь фантазируешь, чтобы привлечь внимание парня – берегись! Доказать обратное будет очень сложно. Если же ты реально изменила только для того, чтобы потом истерично верещать «Ты про меня забыл…», то он реально про тебя забудет. Так что овчинка выделки не стоит.

Вывод один: рот на замок! Если ты понимаешь, что нагородила городков, но при этом парня своего любишь, и эта измена была ошибкой – молчи. Молчи, как партизан на допросе. И придумай себе конкретное алиби. Время лечит. Душевные муки пройдут. Со временем ты и думать забудешь про свое похождение. Главное, извлечь правильный урок из всего этого и уберечь любимого от стресса. Во всех остальных случаях отношения однозначно развалятся. Так что, тс-с-с, было и было…

Заметаем следы

А теперь давай думать, как спасать свою душу. Нам понадобиться не только алиби, но другие штуки.

Разовая измена вообще может не рассматриваться. Это либо по пьяни произошло, либо в стрессовой ситуации. Например, перебрала на корпоративе, и вот он косяк в кабинете главного бухгалтера. Вариантик так себе, но суть ясна. Вторая ситуация, это стресс. Поссорилась со своим, зла него и решила порыдать на груди одноклассника. Он и утешил…

В такой ситуации отключай сердце и эмоции и врубай мозг на полную катушку. Для начала нужно продумать все на несколько шагов вперед. Вспомни, как скрывала от мамы факт потери девственности. Тогда ведь тоже был придуман грандиозный план, чтобы она ни о чем не догадалась. Спалиться ты можешь при таких условиях:

Вторая измена. Переспать с кем-то дважды – это уже не случайность. Это закономерность. Раз ты снова и снова идешь на встречу с чужим, то можно говорить об установлении более крепкой, душевной связи. Может появиться чувство влюбленности, ты можешь стать задумчивой и рассеянной. Такое изменение в поведении не скроется от внимания твоего парня. Он начнет искать подтверждение своим догадкам: переписки, детализация звонков, вещи, которые появились неожиданно. Все привлечет его внимание.
Алиби. Если ты сейчас напугана, то можешь запросто запутаться в показаниях. Всегда следи за событиями. Запомни куда ты пошла, с кем говорила, кого видела в день измены. Не пытайся ничего придумывать. Не приплетай посиделку у подруги, если ты там не была и не видела ее. Иначе, парень может просто случайно узнать совсем другие вещи. Просто расскажи свой день, ты же не все время провела в постели с любовником. Если тебя не было всю ночь, тогда сложнее, но можно и тут отмазаться, например, была у мамы. Поверь, мама всегда подтвердит твое алиби, правда, потом голову тебе оторвет. Но это лучше, чем проколоться. И да, если это осознанное путешествие налево, то маму лучше предупредить заранее. Потом все объяснишь.
Подруги. Вот уж кто не должен ничего знать, так это подружки. «По секрету всему свету», помнишь такую пословицу? Подружки могут ляпнуть эту историю абсолютно чужим людям, а вот они могут знать парня лично. Да и ссора с ними чревата последствиями. Могут и рассказать, чтобы нагадить.
Рыльце в пушку. Кто самый ревнивый, тот изменяет. Это истина. Так что, не стоит превращаться в фурию и искать измены парня. Разыгрывая непомерно ревнивую особь, ты рискуешь попасть в просак и стать объектом подозрений.

Если друг оказался вдруг…

Часто измена происходит с друзьями. Причем в основном – это друг парня. Почему это произошло, отдельная история. Поговорим о том, что делать, если это случилось. Ты должна понимать, что мужская дружба – это очень интересное явление. Парни дружат иначе, не так, как девушки. Для них друг стоит на одной линии с братом или даже выше. Так вот друг, который посягнул на девушку своего приятеля, не имеет права называться другом. Но самое странное, что, узнав о таком событии, парни очень часто остаются в отличных отношениях, во всем обвинив девушку. Это она уходит из отношений, а мужчины продолжают дружить. Но иной раз друг просто влюбляется, причем напрочь и безголово. Соблазнив тебя, он может начать прилагать все усилия, чтобы владеть тобой единолично, проще говоря, начать уводить.

Выхода у тебя два: бросать его и придумывать страшную историю про подлого друга. Когда он начнет рассказывать твоему парню интимные подробности, можешь вдохновенно вопить, что все наглая ложь, а родинку на бедре он видел на пляже. Скорее всего поверят тебе. Если же у тебя прям любовь-морковь с ним, то бросай своего парня и живите счастливо. Другого выхода просто нет. Ну или бросай обоих и возьми тайм-аут в отношениях вообще. Поверь, через какое-то время один из них будет пытаться тебя вернуть.

Измена с бывшим

Ну и как тебе в голову пришло схлестнуться с бывшим? Ностальгия что ли башню снесла? Бывшие просто так не возвращаются. Они либо хотят отомстить и скомпрометировать, либо реально не могут забыть. В первом случае готовься к разоблачению. Тогда принимаем на вооружение модель сохранения своих отношений, как в случае с другом. То есть, стоим на своем, и все отрицаем. Кстати, про шрам от аппендицита или родимом пятне на правой ягодице бывший прекрасно осведомлен, так что здесь мазаться легко. Если он не может забыть тебя, то меняй все! Номера, контакты, соцсети. А по большому счету, можно просто игнорировать и все отрицать.

Если тайное стало явным

Что делать, если парень все узнал? «Ох, и сложная эта работа: из болота тащить бегемота». Надо себя спасать.

Во-первых, возьми себя в руки, не паникуй, не ори и не впадай в истерику. Шквал эмоций худший помощник. Продышись, попей воды, внимательно выслушай все, что тебе наговорит парень. А наговорит он много. Не забывай, он имеет право на самые нелицеприятные эпитеты. Поэтому помалкивай и слушай. Не вздумай перебивать. Пока он говорит, думай над своей речью. Она должна быть не менее эпична, чем его.

Во-вторых, лучшая защита – нападение. Обвини его во всех смертных грехах: во невнимании, в неумении обращаться с женщиной, в отсутствии ласки, некачественном сексе. Найти косяков в своем парне можно миллион. В общем, постарайся все сделать так, чтобы он задумался над тем, что ему несказанно повезло, что ты его выбрала, а он все разбазарил.

В-третьих, ты лучше знаешь своего парня. И если он сентиментальный Пьеро, то можешь смело падать на колени, заламывать руки и свято клясться на крови, что такого больше не повторится. Вину свою не отрицай, но и его не умаляй. Пусть ему тоже будет не по себе.

В-четвертых. Можешь сама предложить варианты развития событий. Лучшее, что можно сделать, это разъехаться на время. В любом случае отношениям кранты, а так есть шанс, что парень все обдумает и решит вернуть тебя. К тому же, если сделаешь свой уход максимально трагичным, разыграв побитую собаку и показав безмолвную покорность и обреченность, то есть все шансы, что дальше такси ты не уйдешь.

Покажи это парню

Эй, приятель, знаешь почему она тебе изменила? Да потому что ты:

Решил, что она никуда не денется. Вот в чем твоя ошибка. Женщину нужно всегда завоевывать, удивлять, поражать. Необязательно устраивать бесконечные праздники, но если ты водил ее в кинотеатр год назад, то жди, что она найдет с кем посмотреть новинку.
Променял ее на работу. Похвально, что стремишься заработать кучу денег. Но не забывай, что все деньги мира не стоят твоей девушки. Ей, конечно, хочется и шубку, и машину, и цацки. Но если ты «женат» на своей работе и забыл про ее день рождения, то все эти ништяки ей подарит другой. Да, пропадай в своем офисе вечерами в будни, но в выходные дни будь добр быть рядом с ней. И никогда не задерживайся больше, чем на 15 минут, не переноси поход в ресторан, даже если у тебя подписание главного контракта. Просто планируй все заранее. А если и случился форс-мажор, то придумай, как скрасить ее одиночество.
Завис в компьютерных играх. Танчики милее? Ну тогда, у нее 100 % появится более прокаченный танкист. Пока ты апгрейдишь свои виртуальные машины, найдется реальный чувак, который такие обвесы ей прокачает, что твой рейтинг упадет ниже плинтуса. Без обид, бро!
Нищеброд. Хех, вопрос, конечно, спорный. С милым рай в шалаше, но при условии наличия шалаша и речки рядом, в которой есть рыба. Так что оставь свои «коммунистические утопии» про заработаем все вместе. Времена эти прошли, и сейчас даже родить бесплатно не получиться. Женщины всегда рассматривают мужчину, как добытчика. И если ты элементарного не можешь сделать, то всегда найдется более жизнеспособный самец.
Сам ходил налево. Ну, око за око, зуб за зуб. Или ты думал, что тебе можно, а ей нельзя? Фиг там. Твоя неверность автоматически снимает все ее обязательства перед тобой. Так что обижайся только на себя.

Жизнь прекрасна

Ну и подытожим все выше сказанное. Если ты изменила парню, то поверь: все произошло не просто так. Измена всегда была уроком: жестким, выматывающим, но прекрасным уроком. Пережив эту ситуацию, ты все поймешь: и целесообразность сохранения отношений, и силу своего чувства к своему парню, изменишь собственный взгляд на очень многие вещи. Ты научишься жить в согласии с собой и станешь мудрее. И возможно, что, столкнувшись с изменой парня, ты сможешь взглянуть на это под другим углом. И однажды, когда вы проживете очень много лет вместе, внуки спросят, как вы столько лет счастливы, ты скажешь: «Мы пережили все то же дерьмо, что и вы, только не сломались!»

Изменила парню — что делать? Как признаться в измене

В жизни каждого бывали такие моменты, когда одно неправильное решение влекло за собой ужасные последствия. Что делать, если ситуация необратима? Возможно ли прощение после измены?

Понять причину измены

Как бы ни хотелось винить себя в измене или напротив, как бы ни казалось, что виноваты все, кроме вас – первое, что необходимо сделать, – это разобраться в причинах данного поступка.

Психологи выделяют 7 причин, по которым девушки могут изменять:

Алкоголь. Пьяная измена – одна из самых безобидных, но в то же время глупых измен. Девушки, теряя голову от выпитого количества алкоголя, просто не контролируют свое тело и разум. В этом случае вина лежит еще и на том человеке, который воспользовался положением девушки.
Измена-месть. При таком виде измены девушка не задается вопросом вроде «Изменила парню, что делать?». Ведь это и был ее план.
Флирт. Вопреки распространенному мнению, что только мужчины по природе полигамны и зависимы от флирта, женщины также могут терять контроль от внимания.
Служебная измена. Многие девушки живут на работе, не видя днями и ночами своих любимых. Именно нерастраченная нежность и любовь вырывается на свободного и очень симпатичного коллегу.
Неудовлетворенность. Когда личная жизнь разваливается, что-то происходит совсем не так, как было вначале, девушка находит утешение в чужих руках.
Скука. Эта причина очень похожа на неудовлетворенность. Соскучившись по прошлым эмоциям, девушка старается устроить их себе на стороне.
Любовь. К сожалению, никогда не знаешь, точно ли это она на этот раз.

Определив причину, по которой девушка изменила парню, можно смело сказать, как действовать дальше.

Узнав причину, по которой девушка изменила парню, следующим ее шагом должно быть признание. Зачастую девушки пытаются скрыть этот факт. Это всегда выливается в паранойю, нервные расстройства, депрессию и другие неприятные вещи, от которых отношения с половинкой портятся со стремительной скоростью. В конечном итоге парень либо догадывается, либо все узнает другим способом, и это имеет печальный исход.

Не стоит забывать, что все люди разные, и для кого-то простить измену будет очень тяжелым испытанием, другие же выслушают и примут вас.

Почему нельзя делиться этим с подругами?

Не стоит обсуждать это с подругами. Никогда не знаешь, какие действия будут предприняты ими.

«Я изменила парню, — призналась подругам А., — мне очень плохо, что делать?». Конечно, А. надеялась на поддержку. Но одна из подруг молча покинула кафе, вторая же сказала, что у А. есть время до ужина, чтобы признаться ее любимому в измене, иначе она расскажет все сама. Вечером А. вернулась домой одна, вещей парня в квартире уже не было. А через полгода одна из подруг обновила статус в социальных сетях, что выходит замуж за ее бывшего.

Поэтому если девушка изменила парню, что делать не знает, психологи настоятельно рекомендуют не писать подругам.

Как признаться в измене

Самым действенным способом психологи называют признание в письме.

Определив проблему, сформулируйте ее в письме к своему любимому.
Опишите ваше состояние, то, что вы испытываете.
Обязательно включите в письмо два главных слова «прости меня».
Напишите любимому о том, как сильно вы его любите.
Не обвиняйте парня во всем, начните с той части, в которой виноваты только вы.
Но и не стоит писать только о своей вине — это ваша общая проблема.
Пропишите ему свое желание сохранить отношения.

Это письмо перечитайте, отложите в сторону и постарайтесь воспроизвести все это лично, в спокойной обстановке. Если же у вас не выходит сказать вслух об измене или вы боитесь неадекватной реакции, оставьте это письмо и дайте возможность мужчине понять и принять все, что он прочитает.

Мнения на этот счет очень различны. Кто-то говорит, что по природе все люди полигамны, кто-то же уверен, что это все от недостатка воспитания. Конечно, истины мы не узнаем никогда. Однако стоит отметить, что существуют пары, которые при взаимной договоренности имеют на стороне других партнеров.

Мужчине действительно необходимо самоутверждение, и они его находят в постели. Взрослые мужчины ищут себе молоденьких поклонниц.

Женщины же находят самоутверждение в другом. И под маской женской измены обычно прячутся огромные проблемы. Наверное, поэтому многие разделяют мужскую и женскую измену.

Еще одно отличие в принятии факта измены. Если женщина ощущает удар по ее чувствам, то мужчина – по самооценке. Поэтому чаще всего мужская измена прощается, а женская остается за гранью понимания мужчины.

Советы девушкам

Если вы ощущаете какой-то разлад, какие-то неправильные чувства к другому парню или же перестали получать должное внимание от вашей второй половинки – говорите с ним. Единственное, что на 100% обезопасит обе стороны от измен, размолвок, неурядиц – это беседы. Необязательно как в кино садиться вечером и обсуждать, кто чем недоволен. Если вы не можете сказать – пишите. Самое главное — донести мысль, а как — совершенно не важно.

Научитесь говорить «прости меня». Это касается людей любого пола. Если произошла ссора, не доводите ее до конца. Лучше вовремя остановиться и сказать «я тебя люблю». Именно конфликты, остывшие отношения приводят к изменам.

Советы парням

Девушка испытывает угрызения совести, ведь она изменила парню. Что делать в такой ситуации мужчине?

Постараться как можно спокойнее принять эту информацию. У вас есть право быть злым, расстраиваться, ощутить себя обиженным и испытать любую другую эмоцию. Но всем будет лучше, если вы примете это как можно спокойнее, ведь уже ничего не изменить.

Если девушка смогла вам объяснить причину ее поступка, попробуйте понять, был ли с вашей стороны повод. Не вините себя полностью, но и не перекладывайте всю вину на девушку.

К сожалению, универсального ответа на вопрос о том, как простить измену любимой, нет. Но если вы любите друг друга, вам стоит попробовать склеить разбитую чашку.

Если ничего не выходит

«Я изменила парню, что делать?» — ежедневно задают такой вопрос молодые девушки. Женщины постарше задаются таким вопросом в отношении мужа. Мужчины же редко задумываются об изменах как о чем-то постыдном. Если ваши отношения зашли в тупик после измены, и не помогли даже сеансы семейной психотерапии, возможно, ваше счастье просто было не тут?

Конечно, склеить счастье после измены дано далеко не каждому. Однако за столько лет изучения психологами вопроса измен можно точно сказать, что шансы есть, и немаленькие. Поэтому хватать сумку и расставаться — это неправильный путь, хоть и самый легкий. Если в вашем сердце, в вашей душе осталась хоть капля любви, нежности и заботы к парню, то постарайтесь вернуть чувства и зажечь их с новой силой. И это сделать не так трудно, когда приходит осознание, что было неправильно в вашей жизни. Удачи!

Мой парень изменил мне с мужчиной

Мы с Майком познакомились на втором курсе колледжа. Мы быстро подружились и оставались в узком кругу общения до конца наших студенческих лет.

Думаю, я всегда была в него влюблена, но он с кем-то встречался, а потом я. У нас никогда не было связи, но он всегда был постоянным в моей жизни.

Когда мы закончили выпускной год на Восточном побережье, и я пытался продумать дальнейшие шаги, на меня определенно повлияло его решение поступить в аспирантуру в Калифорнии. Он и наш приятель Райан отправились в медицинскую школу, но я не хотел терять своих самых близких друзей.

Поскольку у меня еще ничего не было запланировано, когда они предложили мне отправиться с ними через всю страну и начать новую жизнь после окончания колледжа, я согласился.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 способов сохранить его полную и абсолютную верность вам

И это было новым: мы с Майком начали встречаться. Это то, чего я хотел с тех пор, как мы впервые встретились четыре года назад.

Я так хотел, чтобы это заработало. Отношения с Майком были очень похожи на дружбу с Майком, но с немного большим физическим контактом. И я имею в виду немного больше.

Может, это потому, что мы хорошо друг друга знаем, подумал я. Может быть, это то, на что похоже свидание с близким другом.

И со временем у нас сложились комфортные отношения. У нас был секс на регулярной, хотя и нечастой основе, но со временем романтика не угасает у всех?

Еще у нас были неудобства соседей по комнате: Майк жил с Райаном, а у меня было двое своих. Поиск уединения был похож на олимпийское соревнование. Мы преследовали его, но редко находили.

Большую часть времени мы ели вне дома, смотрели фильмы или тусовались с друзьями.

Дела у Майка шли хорошо; мы редко дрались. Кажется, в последнее время больше спорили Майк и Райан.

Райан недавно признался геем и встречался со студенткой-медиком. Напряжение в квартире возросло после того, как Райан объявил об образе жизни, и я не мог не задаться вопросом, был ли Майк гомофобом.

Однажды я пришла в квартиру Майка и увидела Майка и Райана в кричащей схватке. Когда я прервал ее, Майк хотел закончить разговор, но Райан продолжал подстрекать Майка, прося его «дать ей знать, что на самом деле происходит».

После получаса успокоения Майка он наконец объяснил: они с Райаном были любовниками.

Мой парень изменил мне с мужчиной.

Эти двое тайно встречались с первого года обучения в колледже и встречались с женщинами, чтобы скрыть это.

Они планировали поступить в один и тот же медицинский институт, жить вместе и быть вместе постоянно.

И где я вписывался в это уравнение? Майк и Райан планировали найти подходящих женщин-партнеров и жениться на них, но всегда жили в одном и том же городе, чтобы продолжить свои личные отношения.

СВЯЗАННЫЕ С: 8 незаметных способов, которыми мужчины меняются, когда изменяют и боятся быть пойманными

В конце концов Райану надоел этот фарс, и он начал открыто встречаться с другими мужчинами. Это вызвало ревность и гнев между ними. Майк сказал, что нет причин не спасать первоначальный план.

Что? Майк действительно просил меня стать его бородой? Это должна была быть шутка. Я онемела. Нет, нет, нет.

Я встал, собрал вещи и ушел, не сказав ни слова. У меня не было слов, чтобы отреагировать на предательство и нарциссизм Майка или на мой гнев и замешательство.

Парень, в которого я была влюблена четыре года и в конце концов начала встречаться, меня никогда не привлекала.

Я ушел в изоляцию. Я не видел Майка несколько недель. Мне было стыдно объяснять ситуацию кому-либо, кроме самых близких друзей.

«Мой парень изменял мне с другими мужчинами!»

Новые читатели, добро пожаловать в блог «Дорогая Венди», посвященный советам в отношениях. Прочтите некоторые из самых популярных постов «Дорогая Венди» здесь. Если вы не нашли нужную информацию в этой колонке, посетите архивы Уважаемой Венди или форумы (вы даже можете создать свою собственную тему), выполните поиск в строке поиска или задайте вопрос для получения консультации на сайте wendy( В)dearwendy.com.

Мы с моим парнем, обоим за 40, вместе уже три месяца. Дела шли фантастически! Секс был потрясающим. Потом я узнал, что он тайно занимается сексом с мужчинами один-два раза в месяц. Я был потрясен и опустошен. Я знала, что такие вещи существовали (гетеросексуальные или женатые мужчины, ищущие дополнительного «развлечения»), но я не знала, что 30-40% гетеросексуальных мужчин делают это. Он сказал мне, что был тронут, когда был молод, и он видел порно в юном возрасте, так что он очень сексуален (с некоторыми скрытыми проблемами, связанными с сексом).

Я уходила от него, но он умолял меня вернуться, плача, говоря, что закончил с этой «фазой» и без меня он пропадет. Это было так трудно понять. У меня были бойфренды, которые изменял мне с другими женщинами, но… с мужчиной?! Я был смущен, зол, обижен, все. После некоторых размышлений и некоторых исследований в Интернете я понял, что это более распространено, чем я думал, и что причины, по которым это происходит, тоже имеют определенный смысл.

Итак, теперь мы все еще видимся, это немного шатко, и я сказал ему, что если мы собираемся продолжать видеться, что мы и делаем, потому что мы без ума друг от друга, мне нужно, чтобы он разорвал отношения с этими двумя мужчинами. . Он отчасти согласился, но сохранил их номера телефонов, потому что сказал, что они все еще хорошие друзья. Я не могу с этим согласиться — либо они, либо я. Он сказал, что выбирает меня, но теперь есть проблемы с доверием — эти другие «парни» употребляют наркотики, они одиноки и несчастны, и я не хочу, чтобы мой парень был вовлечен в этот путь.

Что посоветуете? — Не заинтересован в этом пути

Итак, в прошлом у вас были бойфренды, которые изменял вам, но это было с женщинами, и на этот раз это более разрушительно и шокирующе, потому что ваш парень изменял с мужчинами? Но затем вы провели «исследование в Интернете» и узнали, что что-то вроде «30-40% гетеросексуальных мужчин сделали это», и ваш парень был «тронут в молодом возрасте» и «увидел порно» и по этим причинам». имеет смысл» для вас, поэтому вы согласны остаться со своим парнем, но вы просто не хотите, чтобы он продолжил путь с «этими парнями» — теми, кто одинок и несчастен? Ух ты. Вы звучите невероятно гомофобно. И в довольно серьезном отрицании твоего парня и его обязательств перед тобой.

Во-первых, я не знаю, откуда вы взяли статистику о том, что «30-40% натуралов» занимались однополым сексом (по крайней мере, я думаю, что вы это имели в виду). Это просто неправда. Но что более тревожно, чем ваша неточность, так это то, что вы используете эту неточность, чтобы почувствовать себя лучше из-за того, что ваш парень занимается гей-сексом — например, если многие другие гетеросексуальные мужчины регулярно занимаются гей-сексом, может быть, это не так уж плохо, что ваш парень занимается этим. ? Угадай, что?! Нет ничего плохого в том, что люди вступают в сексуальные отношения с другими людьми того же пола. Это не грубо, ненормально или извращенно. Единственная ошибка, которую совершил твой парень, это ИЗМЕНИЛ ТЕБЕ, и точка. Превратить это в вопрос о его сексуальности или оправдать то, что вы подразумеваете, — плохой путь, потому что события, которые произошли в детстве вашего парня, — это заблуждение. Люди не «становятся геями» и не занимаются однополым сексом один-два раза в месяц, потому что в юном возрасте они смотрели порно. гомосексуальность — это не болезнь, которая возникает в результате «прикосновения» в молодом возрасте. Это просто не так. Вашему парню, скорее всего, нравятся мужчины, и он, вероятно, привлекает мужчин по той же причине, что и вы: потому что вы оба родились такими. Могли бы вы представить, если бы кто-то пытался оправдать ваше влечение к мужчинам, говоря, что вы были тронуты в молодости? Видишь, как оскорбительно это звучит?

Слушай, я понял: быть обманутым больно. Для меня было шоком узнать, что твой парень изменяет тебе с мужчинами. Я думаю, вам нужно оставить его и двигаться дальше. Он хронически изменял вам на протяжении всех трех месяцев ваших отношений, и он не сделал ничего, чтобы попытаться убедить вас, что он сделал это. На самом деле, он даже не пообещает перестать встречаться с мужчинами, с которыми вам изменял. Это все достаточная причина для МОА. Оставь этого ублюдка, потому что он лжец и мошенник. Оставьте его, как вы должны оставить любого парня, который изменяет, изменяет, изменяет. Но изображать его каким-то образом отличным от любого другого изменщика, с которым вы встречались, из-за пола людей, с которыми он изменял, бесполезно. То, что он спит с мужчинами, не делает его ни лучше, ни хуже, чем твои бывшие бойфренды, которые изменял тебе с женщинами.

Его влечение к мужчинам и сексуальный опыт с мужчинами нельзя «лечить» или объяснить с помощью опыта из его прошлого. Это не то, с чем экспериментировали 30-40% натуралов. Вам не нужно пытаться нормализовать гей-опыт вашего парня с помощью ложной статистики. Быть геем или би — это нормально, и точка. Это нормально, точка. Что не хорошо, так это лгать о том, кто вы есть, и изменять своей второй половинке, что и сделал ваш парень. Это повод двигаться дальше, так что двигайтесь дальше. И, действительно, вы не должны быть более горькими из-за этого, чем если бы вы уходили от парня, который изменял вам с несколькими женщинами. Вместо этого вам следует сосредоточиться — возможно, с помощью хорошего психотерапевта — почему и как вы продолжаете сталкиваться с мужчинами, которые вам изменяют.

Я владею квартирой и сдаю комнату другу, который выздоравливает от наркозависимости. Она некоторое время была трезвой. Нам, наверное, стоило поговорить о том, что будет, если ты сорвешься, еще до того, как она переехала, но она была настолько откровенна и непреклонна в отношении своей трезвости, что мне это не пришло в голову. Недавно я прошел мимо открытой двери ее спальни и увидел одну открытую (пустую?) банку из-под пива и полный стакан чего-то похожего на пиво. Кардинальных изменений в ее поведении я не заметил, но мы редко видимся, и я беспокоюсь, что у нее начинается рецидив. Я пытался объяснить это так: «Если бы она снова начала пить, она бы не оставила полный стакан пива вот так на открытом воздухе» или «может быть, подруга подошла и выпила, пока они тусовались, а она забыла убраться». — но ей неудобно находиться среди пьющих людей, и у нее действительно нет друзей, так что это кажется маловероятным.

Я хочу рассказать ей о том, что я видел, и начать разговор, но я не уверен, как лучше всего подойти к этому. Я не хочу подталкивать ее к еще большему эмоциональному стрессу, чтобы она начала пить/употреблять (чаще?) в тайне. Если (или когда) у нее случится рецидив, я хочу призвать ее быть открытой и честной со мной в том, через что она проходит, чтобы мы могли вместе составить план. Я понимаю, что выздоровление — это пожизненный процесс, который включает в себя рецидивы. Я также не хочу жить с кем-то, кому не могу доверять, и я узнал, что людям, страдающим от зависимости, нельзя доверять, даже самым близким людям. Любое руководство о том, как вести этот разговор? — Стакан наполовину пуст

Я бы не стал упоминать о том, что вы видели в ее спальне, что, я думаю, может заставить ее защищаться, может соблазнить ее солгать и может заставить ее почувствовать, что вы шпионите за ней или нарушение ее частной жизни. Вместо этого я находил момент, когда вам двоим нужно было поговорить вместе и сказать что-то вроде: «Меня так вдохновляют работа и приверженность, которые вы вкладываете в свою трезвость, и я думал о том, что мы никогда не говорили о том, как Я, как друг и сосед по комнате, могу наилучшим образом поддержать вас на вашем пути к трезвости. В частности, я понимаю, что это путь длиною в жизнь и что могут быть моменты рецидива, и я хотел бы иметь возможность поддержать вас в эти периоды. Есть ли у вас какие-либо предложения о том, как лучше всего справиться с потенциальным рецидивом?»

По крайней мере, подобные вопросы заведут разговор, и вы сможете с помощью своей интуиции определить, честна ли и искренна ли ваша соседка по комнате в своих ответах. Если вы по-прежнему чувствуете себя неловко или не можете доверять ей, возможно, вы захотите попросить ее съехать. Но смиритесь с тем, что это, скорее всего, негативно скажется на вашей дружбе. Это риск, на который идет каждый, кто переезжает к другу и, конечно же, сдает комнату другу. Я надеюсь, что даже если вы не подумали обсудить возможный рецидив с вашей подругой до того, как она переехала, вы, по крайней мере, подумали о возможных последствиях для вашей дружбы, если совместная жизнь не сложится. Возможно, вам придется столкнуться с этими последствиями раньше, чем позже.

****************

Подписывайтесь на Facebook и Instagram.

Если у вас есть вопрос об отношениях/знакомствах, я могу помочь ответить, вы можете отправить мне свои письма на wendy(AT)dearwendy.com.

20 вещей, которые нужно сделать как можно скорее

Мой парень изменил мне… Это отстой! Возможно, я не смогу унять боль, но я могу помочь тебе справиться с его неверностью, как профессионал.

Это одна из самых эмоционально травмирующих вещей, которые вы когда-либо переживали в отношениях. «Мой парень изменил мне» не только трудно признать, но и принять.

При этом для вас не обязательно будет конец света. Быть обманутым вашим парнем нелегко — это никогда не бывает. На самом деле это жестоко.

Нет боли лучше, чем боль от того, что твой мужчина изменяет тебе. Есть жало предательства, боль разбитого сердца, разбитые надежды на отношения и укус ревности к другой девушке.

Чувствуешь себя дураком. Внезапно мужчина, которого вы считали лучшим для вас, живет двойной жизнью, и все, что вы знали о нем и ваших отношениях, на самом деле ложь.

Как ты вообще справляешься с тем, что твой парень изменяет тебе? [Читайте: 16 тонких признаков того, что он определенно вам изменяет]

Боль от измены

Боль от измены реальна, и это отстой. Обойти это невозможно. Вы не можете пропустить этот этап. Вы не можете перейти от шока к гневу. Это не так.

Прежде чем вы сможете сойти с ума или разозлиться, вы грустите. Вы любили его и, может быть, любите до сих пор, а он разбил ваше сердце на миллион кусочков.

К этой боли нельзя относиться легкомысленно. Не позволяйте никому говорить вам двигаться дальше, потому что он не стоит слез. Несмотря на то, что это правда, ваша боль реальна, и вы заслуживаете ее почувствовать. Эта боль говорит вам, что отношения были настоящими, по крайней мере, для вас.

Из-за этой боли пережить предательство своего парня так чертовски тяжело. Как вы смотрите сквозь боль? Это когда-нибудь закончится? Как вернуться к нормальному самочувствию? [Читайте: как мошенники реагируют на обвинения? 8 ответов, которые они, вероятно, используют, чтобы убедить вас]

Как справиться с изменой вашего парня

Пока вы ломаете голову, пытаясь понять, почему это случилось с вами или как ваш парень мог сделать то, что он сделал, факт остается фактом: он изменил. Теперь мяч на вашей стороне, и вам решать, как действовать дальше.

Вот несколько проверенных и верных советов о том, что вы можете сделать и как двигаться дальше, узнав, что ваш парень изменил вам.

1. Вы не исключение

Это может звучать грубо, но когда вам изменили, вы должны это услышать. Почти всегда верна поговорка: мошенник — всегда мошенник.

Больше всего обманывают те парни, которые уже делали это раньше. Если ваш парень изменял в прошлом кому-то другому или вам, вероятность того, что он сделает это снова, чертовски высока.

Хотя бывают случаи, когда парень может изменить ситуацию и сохранить верность навсегда, это редкость. Так что не думайте, что вы будете тем, кто заставит его отказаться от лжи и обмана. [Читайте: Почему вы до сих пор встречаетесь не с тем человеком?]

2. Причина не в вас

Поскольку твой парень уже изменил тебе, никогда не думай, что это твоя вина. Хотя у вас могут быть недостатки или проблемы в отношениях, обман непростителен.

Ваш парень несет ответственность за свои действия и решения. Вы можете нести ответственность только за себя. Вы можете быть лучшей девушкой на свете, но вам все равно будут изменять, так что не думайте, что это все из-за вас — на самом деле это не так. [Проверьте: Почему мужчины изменяют? 3 важные причины и еще 27!]

3. Примите решение

После того, как вы узнали, что ваш парень вам изменил, пришло время принять решение: уйти или остаться? Ваш парень может извиниться, но вы должны увидеть, действительно ли он раскаивается в этом или ему просто жаль, что его поймали.

В такие времена всегда лучше прислушиваться к своей интуиции и ставить себя на первое место. Боль, с которой вы имеете дело, может затруднить прощание. Вы хотите верить в лучшее в нем. Но стоит ли того риск еще большей боли? Помните: вы заслуживаете здоровых отношений, в которых вы чувствуете себя особенными и любимыми. [Читайте: 8 простых вещей, которые вы ДОЛЖНЫ сделать, если решили простить изменщика]

4. Примите принятие

Примите тот факт, что иногда нужно просто отпустить. Иногда мы можем сидеть в отрицании. Вы знаете, что он обманул, но все равно хотите оправдать его.

Необходимо научиться смиряться с тем, что он решил смошенничать. Ты заслуживаешь гораздо большего, чем тот, кто предал бы тебя вот так. Вы заслуживаете того, чтобы вас любил кто-то, кто останется верным вам, и этот кто-то где-то там ждет подходящего момента, чтобы войти в вашу жизнь. [Читайте: чувствуете себя недостойным? Как принять любовь, которую вы заслуживаете]

5. Прости, но не забывай

«Мой парень изменил мне…» Это отстой, и это то, что вы не можете вычеркнуть из своей памяти. Что вы можете сделать, так это простить.

Хотя это кажется невозможным, учитывая положение дел *и ваше сердце* прямо сейчас, вы можете простить его. Это не ради него, а ради тебя. Прощение позволяет вам освободиться от гнева, боли и обиды. Вы не хотите держать обиду на всю оставшуюся жизнь. На самом деле это одолжение, которое вы делаете сами. [Попробуйте: Должны ли вы когда-нибудь прощать партнера-изменщика?]

6. Закрыть

Теперь, когда вы научились прощать, вам нужно и заключить. Неважно, как сильно он вас обидел, вы должны поговорить с ним, так как этот разговор может помочь вам двигаться дальше.

Идея закрытия не для всех. Иногда вам просто нужно уйти с резким перерывом. Но, если вы не можете избавиться от вопросов, которые у вас есть, запишите их и попросите его ответить. Имейте в виду, что он может говорить неправду.

Он должен объяснить вам, почему он сделал то, что сделал. Но вы уже знаете, на что он способен, так что не ждите правды. Этот разговор для завершения может просто напомнить вам, почему вы уходите и не оглядываетесь назад. [Читайте: 10 вопросов, которые нужно задать неверному партнеру, прежде чем вы решите его бросить]

7. Скорбь

Плакать можно. Совершенно естественно и понятно рыдать навзрыд. Дайте себе время пооплакать и позвольте эмоциям захлестнуть вас. Сядьте в кровать. Смотрите грустные фильмы — Отъедитесь от мороженого.

Иногда единственный способ выбраться из колеи — это пройти через все эмоции, которые с ней связаны. Так что дайте себе время поплакать.

8. Не зацикливайтесь на этом

Хотя грустить, злиться и плакать из-за потери, предательства и горя — это нормально, вы не должны чувствовать себя так вечно. Дайте себе время поплакать, но не зацикливайтесь на прошлом.

Тебе грустно, но это не должно омрачать твою жизнь. Он был не всей твоей жизнью, а лишь частью ее. И оглядываясь назад, не так уж велика роль. Вы должны двигаться дальше. Вот почему прощение творит чудеса с разбитым сердцем. [Исповедь: Что бы ты хотел сказать тому, кто тебе изменил?]

9.

Тщательно расскажи об этом

Ты не можешь держать это в себе или просто поговорить с ним об этом. Вот как вы возвращаетесь к старым шаблонам. Поговорите с надежным другом или членом семьи. Сообщите им, что происходит.

Помните, что если вы решите снова сойтись, то, что вы скажете, останется с ними. Будьте честны и расскажите о том, что произошло и что вы чувствуете. Мусорные разговоры могут показаться приятными в данный момент, но позже они могут иметь неприятные последствия.

10. Найдите здоровые развлечения

Прогуляйтесь с друзьями, сходите в спортзал, займитесь хобби, которое вы когда-то откладывали, или найдите новое дело или увлечение, на которое можно потратить свое время и энергию.

Секрет здесь в том, чтобы занять себя, чтобы ваш разум не отвлекался на мысли о том, как вам больно или как вы сбиты с толку.

Занятость продуктивными задачами может показаться бесполезной, но как только вы окажетесь в гуще нового рабочего проекта, вы заметите, что не думаете о своем парне-изменщике в течение нескольких часов или даже дней подряд. [Проверьте: Как быстро пережить измену и не расстаться]

11. Не мстите

Пытаясь расквитаться, делая то же самое со своим парнем, независимо от того, решите ли вы снова быть вместе, это большая трата времени и сил.

Вы можете распространять слухи о своем бывшем или о девушке, которую он видел за вашей спиной — и какое-то время это может быть приятно, — но в конце концов вы все еще в проигрыше.

Встречаться с его другом или кем-то еще только для того, чтобы отомстить ему, тоже не получится. Все это делается из-за гнева и не заполнит эту дыру в вашем сердце. В конце концов, это только ухудшит ваше самочувствие.

12. Не делайте подборов

Итак, вы хотите отвлечься и отправились на свидание с первым встречным парнем? Нет нет нет!

Даже если вам трудно двигаться дальше, прыгать в новые отношения — это не выход. Обретение нового парня, даже в качестве восстановления, может заставить вас снова почувствовать себя привлекательной или придать вам уверенность в себе на некоторое время, но это не совсем то, что вам нужно.

Какую бы пустоту вы ни захотели заполнить новым парнем, она никогда не будет заполнена, если вы не дадите себе время побыть наедине с собой. Конечно, вы можете встречаться с друзьями и немного флиртовать, но держите свои границы.

Дайте себе время пережить это горе и полюбить себя, прежде чем заполнить свое горе кем-то новым. Это только передаст им эти проблемы с доверием. [Читайте: 13 вопросов о сексе с отскоком, чтобы узнать, готовы ли вы справиться с чем-то таким радикальным]

13. Не ищите виноватых

Даже если он обвиняет вас в своем решении изменить или разрушить ваши отношения, не поддавайтесь этому. Мошенник будет газлайтить вас и обвинять вас. Он скажет, что вы душите его или недостаточно занимаетесь с ним сексом.

Какую бы дерьмовую причину он вам ни назвал, это был его выбор обмануть, а не поговорить с вами. Вам не нужно нести бремя плохих решений вашего *надеюсь* бывшего парня, а измена — это решение, которое он выбрал сам. Не вините себя в том, что произошло. Это не ваша ответственность, и его обман не ваша вина.

14. Не ищите не там, где нужно

Теперь, когда вы обожглись, не ищите отношений, вырезанных из того же шаблона. Не ищите серьезных отношений в барах и не ходите по той же схеме в своих новых отношениях. Как только вы увидите красные флажки мошенника или, по крайней мере, кого-то, кто не желает связываться с вами, развернитесь и направляйтесь к выходу — КАК МОЖНО СКОРЕЕ!

Мы знаем, что сейчас это отстой, но уроки этих отношений и этого разбитого сердца приведут вас в лучшем направлении. [Читать: Почему я один? Честный ответ, 36 причин и оправданий, которые мы используем]

15. Сосредоточьтесь на себе

Быть одинокой после расставания с изменяющим парнем — это отличная возможность восстановить связь с собой.

Наслаждайтесь холостяцкой жизнью и сосредоточьтесь на самосовершенствовании, будь то подъем по карьерной лестнице, поддержание здоровья, улучшение образа жизни, больше путешествий или инвестирование в более ценный опыт.

Используйте это время, чтобы делать то, что вы хотите, и просто наслаждаться жизнью.

Обнаружение того, что твой парень изменил тебе, может быть совершенно разрушительным. Однако, если он действительно любит вас, его угрызения совести проявятся, и вы не усомнитесь в его искренности. Он также немедленно порвет с другой девушкой и сделает все возможное, чтобы вернуть ваше доверие, возможно, и вашу любовь. [Читайте: как закончить роман и пережить его, даже если вы все еще любите своего партнера]

16. Запишите это

Как бы вам ни хотелось говорить гадости о своем парне-изменщике в Интернете, мы оба знаем, что это ни к чему не приведет. Если вы грубите и даже жалуетесь на него своим друзьям, это не вернет его и не улучшит ваше самочувствие.

Если вы действительно хотите освободиться от некоторых из этих разочарований, запишите это. Выплеснуть все свои чувства. Скажи, что скучаешь по нему. Пишите о хороших и плохих временах. Говорите все то, что вы не можете сказать вслух. Затем сожгите эту бумагу, удалите документ или просто выбросьте его в мусорное ведро. Вытащите его и отпустите. Это может быть невероятно катарсическим. [Читать: Как пережить расставание и собраться по кусочкам]

17. Не сдавайтесь

Какое бы решение вы ни приняли, придерживайтесь его. Это может быть тяжело, особенно если он пытается вернуть вас цветами и милыми стихами.

Все это хорошо и все такое, но если вы не можете ему доверять, это никогда не сработает. Вы снова погрузитесь в рутину. Какое-то время все будет хорошо, а потом все вернется на круги своя, и вам снова будет больно.

Не возвращайся со свиньей и жди, что она не будет свиньей. Если вы решили попробовать, отправляйтесь на терапию для пар, чтобы действительно поработать над своим доверием. [Читать: 14 шагов, чтобы пережить измену, не разорвавшись на части]

18. Почему не имеет значения

Вы можете годами ломать голову, пытаясь ответить на вопрос: «Почему мой парень мне изменил?» Но этот ответ никогда не придет. Вы можете придумывать оправдания. Вы можете придумать любую причину в книге и за ее пределами. Но, даже с ответом, даже с правдой, это не поможет.

Ты можешь узнать холодную суровую правду, и ты все равно будешь чувствовать боль, тебя все равно предаст, и ты все равно не будешь ему доверять. Постарайтесь не сосредотачиваться на том, почему, и сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться дальше. [Читайте: почему НЕ искать закрытия после разрыва]

19. Ты не дурак

В течение многих лет после того, как мне изменили, я чувствовал себя полным идиотом. Я не винила себя в измене моего парня, но чувствовала себя дурой. Все наши отношения начались с тайны, а потом стало только хуже.

Он подвергал меня газлайтингу каждый раз, когда я задавала ему вопросы или делилась своими страхами. Он обманывал снова и снова и обещал измениться, и я верила этому. Даже с очевидными признаками того, что он сделает это снова, я не был дураком. Он был. [Читайте: он вам изменял? Как забыть парня, не мстя]