​Возбуди на максимум. Секреты прелюдии, ее важность в сексе

Почему прелюдия важна

Да, бывают ситуации, когда быстротечный секс в случайном месте проходит феерически, и без прелюдии. Но здесь сам факт нестандартного сценария и послужил толчком к возбуждению, пара обошлась и без начального этапа. Но, в основном организму человека нужны предварительные ласки перед близостью. И есть люди, для кого это важно больше, чем для остальных. С таким партнером придется потрудиться, иначе в нормальном ритме дело дальше не пойдет.

Для более чем 90% представительниц слабого пола прелюдия важна, и не только психологически, а и физиологически. Если нет возбуждения в достаточной мере, то не выделяется естественная смазка. Это чревато болевыми ощущениями для обоих. Тем более такой секс не вызовет и удовлетворения на уровне мышления. Про тело вообще можно забыть.

Внутреннее разочарование повлияет (на подсознательном уровне) на происходящее с детородной системой во время такого секса без прелюдии. Ведь именно она и создает чувство защищенности у женщины, ощущение заботы со стороны партнера, а значит и общее впечатление о его надежности. А для женщин это является первоочередным. Так проходит бессознательный анализ. Если мужчине лень потратить время на ласки, ему лень вообще тратить время женщину и ее желания в дальнейшем. Возникает такой вот секс без эмоционального проникновения, близость не в радость, партнерша чувствует себя использованной.

С важностью вступления в сексе разобрались. А что, собственно, называется прелюдией? Для мужчин во многих случаях это чисто физиологические ласки, а по факту – еще и психологические. Это и создание нужной атмосферы, и ролевая игра. А не только физические ласки. Любое действие, влияющее на степень возбуждения, можно считать прелюдией. У всех свои индивидуальные особенности, тип психики, потребности тела. Важно уметь разговаривать на эту тему, тогда секс с большей вероятностью увенчается оргазмом для обоих.

Варианты для прелюдии

Прелюдия важна не столько для новой пары, сколько для той, у которой уже все устаканилось, и есть необходимость поработать над силой возбуждения. Нужны новые ощущения, какие-то свежие стимулы, а многократно отработанная программа со временем перестает выполнять свои функции.

Итак, универсальные варианты для прелюдии, которые можно взять на заметку и для вдохновения:

1. Танец.

Вариант, известный человечеству с древности, это своего рода выражение сексуальности. Для того чтобы возбудить мужчину, совсем не нужен черный пояс по стриптизу. Главное – подчеркнуть сексуальные изгибы тела плавными движениями, делая на них достаточный демонстративный акцент. Это и требуется для танца во время прелюдии. Кстати, танец способствует раскрепощению. Главное – психологически расслабиться на старте, войти в ритм. И она возбуждается, двигаясь соблазнительно, и он, глядя на нее. Танец важен не только для мужского восприятия. Совместные движения в такт возбудят обоих не меньше. Свидетельство этому – улучшение отношений в паре после совместного посещения уроков танцев. Кстати, популярная рекомендация психологов. И да, в нашем центре можно освоить пару танцев за пару часов, даже если вы вообще никогда не подходили к танцполу.

2. Слова.

Начать пылкую переписку – это как вариант магического вступления перед сексом. Можно так распалить желание словом, что и телом совершать прелюдию станет не обязательно. Партнеры будут пылать страстью и просто взорвутся оба при встрече. А одежда может и разорваться при этом. В общем, слово – важный инструмент. Можно слать друг другу интимные фото, намеки, стишки про «это», голосовые сообщения. У кого, на что хватит фантазии. Кстати, фантазию мы тоже можем зарядить, например, на тренинге «Ролевые игры: 7 жарких сценариев», мы даём подробную инструкцию, начиная от смс и заканчивая выходом из роли.

3. Внешность.

Многие просто забывают о значении одежды как сексуального атрибута человека. А ведь она может многое решить! Достаточно немного потрудиться над сексуальностью образа, и результат не заставит себя долго ждать. Это важно не только для мужского восприятия. Красивый внешний вид партнера порадует любую женщину. Кетьсюты, бельё во стратегическими вырезами, пэстисы, пенюары — всё секси и красиво. Если нужна помощь в выборе, то наши эксперты с счастьем и радостью это сделают для вас, выбор у нас:)

Что уже говорить о том факте, что уверенность в своей сексуальной привлекательности в новом образе вселяет больше уверенности и во время секса. А это заметно влияет на его качество. Ну, какая женщина не ощутит себя богиней, надев новый комплект белья из красивых украшений. Пусть говорят, что мужчинам это не так важно, как хотелось бы. Да, он может разглядывать и не будет, но ведь отреагирует 100%, пусть просто молча, без официального словесного уведомления.

Мужчинам, конечно, придется потрудиться больше. У женщин все понятно, и вариантов много – каблуки, макияж, белье, одежда, прическа. А что же делать мужчинам, кроме как купить новые носки без дырки? Парфюм с феромонами, гладко выбритые щеки, или, наоборот, легкая небритость, если до этого такое не допускалось. Дорогие часы, любые другие атрибуты успешного самца. Деловой стиль, кстати, заводит многих женщин. Представьте только ее реакцию, если он ранее никогда не надевал костюм, а тут приходит к ней, как Джеймс Бонд. Или, наоборот, забываете в шкафу привычный дресс-код, и надеваете что-то, что несвойственно вам. Все, оргазм почти до обморока гарантирован, новизна в образе сделает свое дело.

4. Начать заново.

А почему бы не пригласить партнера на свидание, если последний раз такое действо было много лет назад? Это всегда заводит устойчивые пары. Важна идея, место и происходящее вокруг. Самый простой вариант возбудиться и перевозбудиться – секс в непривычном месте.

Должна работать фантазия. Интим – дело тонкое. Над возбуждением нужно еще поработать. Любые новые действия в этом плане будут большим плюсом. Пусть все пойдет не так, как раньше, как оба привыкли. И это сделает свое дело. А то, что приелось, возбуждения уже не вызовет. И берите с собой секс-игрушки!

Какие прелюдии нужны девушкам, а какие — мужчинам?

Как определить, будет секс в паре хорошим или посредственным? Достаточно посмотреть на качество предварительных ласк. Грамотная прелюдия особенно важна для девушек. По статистике, именно пренебрежение предварительными ласками мешает дамам получить оргазм. Сегодняшняя статья — для тех, кто хочет гарантированно улучшить интимную жизнь и вывести наслаждение на новый уровень. 

Что такое прелюдии к сексу? Чему они способствуют?

Прелюдии или предварительные ласки — это как аперитив к основному блюду. За счет определенных слов и действий партнеры подогревают друг в друге желание заняться сексом. Особенно такая подготовка важная для прекрасной половины человечества. Мужчинам, чтобы возбудиться, достаточно визуальной стимуляции. Женщине же нужно настроиться на секс еще и на более глубоком, психологическом уровне. 

Вот что происходит с организмом женщины во время прелюдии:

• увлажняются стенки влагалища;
• набухают соски;
• за счет притока крови повышается чувствительность клитора.

Иными словами, в женском организме запускаются физиологические реакции, позволяющие беспрепятственно вступить в половую связь и получить от нее максимум наслаждения. Что же касается мужчин, им прелюдия нужна, чтобы поддерживать половой член в эрегированном состоянии и наращивать возбуждение от предвкушения отличного секса. 

Грамотно организованные предварительные ласки не только позволяют телу подготовиться к половому акту, но и влияют на психологическое состояние. Между партнерами пропадает напряжение, усиливаются их чувства, налаживается эмоциональная связь.

Основные моменты проведения прелюдии

Предварительные ласки — это настоящая наука, для постижения которой у многих мужчин уходят годы. Зато если партнер знает, от чего тащатся в сексе женщины, то он сможет получать наслаждение и от собственного оргазма, и от оргазма, доставленного девушке. 

Психологическая совместимость и доверие

Любой женщине очень важно находиться в «правильном» психологическом состоянии — только тогда она получит удовольствие от секса. Если между партнерами отсутствует близость и доверие, то выиграет лишь мужчина. 

Интересно, что для настроя девушки на нужную волну необязательно встречаться с ней годами и по кирпичикам выстраивать теплые отношения. Достаточно уделить чуть больше энтузиазма прелюдии, и женщина будет безмерно благодарна своему партнеру. Как же гарантированно возбудить девушку? 

1. Устроить романтический ужин, отправив детей (если они у пары есть) к родителям. 
2. Поговорить о сокровенном, вместе обсудить то, что волнует. Подобные разговоры невероятно сближают!
3. Предложить поиграть в ролевые игры.
4. Все время поддерживать зрительный и тактильный контакт.

Предварительные ласки. С чего начать?

Какими должны быть интимные ласки? Здесь очень многое индивидуально, и зависит от конкретной женщины. Но практика показывает, что большинству дам очень нравится, когда мужчина стремится дотронуться до них. Всевозможные поцелуи в шею, поглаживания, объятия отлично подойдут на первом этапе прелюдии. Они подогреют желание женщины и возбудят интерес к дальнейшим действиям. 

Стимуляция эрогенных зон

Следующим шагом можно перейти к более горячим ласкам. Сюда относится медленное избавление от одежды, нежный массаж и стимуляция эрогенных зон. Уделять внимание следует соскам и груди, шее, ушам, внутренней поверхности бедра. При этом однозначного ответа на вопрос, что конкретно возбуждает женщин, нет. У каждой свой набор отзывчивых к предварительным ласкам точек. Мужчине необходимо руководствоваться исключительно реакцией партнерши на стимуляцию. 

Завершение прелюдии. Как правильно ласкать интимные зоны?

Многие парни ошибочно полагают, что на этом ласки можно заканчивать и переходить к сексу. Стимуляция не ограничивается только поцелуями и поглаживаниями. Чтобы добиться стойкого возбуждения. женщину нужно ласкать и другими способами. Например, можно задействовать свой язык, прикасаясь им к соскам, бедрам и клитору, дышать в область шеи или затылка. 

Кому не нужна прелюдия?

Есть и такая категория девушек, которым даже самые сильные и эффективные интимные ласки никогда не будут милее старого доброго секса. И таких немало! Согласно статистике, это 30% от общего числа всех женщин репродуктивного возраста. Что касается мужчин, их и того больше! Психологи делят всех этих людей на 3 категории: легко возбудимые, эгоцентричные и давно знающие друг друга. 

Люди легко возбудимые

Сильная половая конституция таких партнеров позволяет им практически сразу перейти к сексу, ограничившись лишь парой минут поцелуев и объятий. Как правило, эти мужчины и женщины выбирают в качестве предварительных ласк оральный секс, минуя другие способы стимуляции. 

Эгоцентричные натуры

Как правило, эгоцентризмом страдают парни. Они зациклены только на получении собственного удовольствия, и не трудятся довести до оргазма женщину. Какие прелюдии нужны таким мужчинам? Эгоцентрики выбирают оральный секс, после чего быстро переходят к соитию. 

Если партнеры давно знают друг друга

Быстрый секс на заднем сиденье автомобиля, в туалете родительского дома, в гостях у друзей выбирают устоявшиеся пары, для которых прелюдия не играет особенно важной роли. Такие люди знают, как быстро «довести друг друга до точки кипения» и могут потратить на секс буквально 5-10 минут. При этом удовольствие получат обе стороны. 

Может ли прелюдия нанести вред отношениям?

Произойдет это только в одном случае: если мужчина будет раз за разом игнорировать желания женщины и недостаточно внимательно относиться к предварительным ласкам. Конечно, есть ситуации, когда у партнера во время долгой стимуляции эрогенных зон женщины пропадает эрекция, но такое случается редко. В остальном же предварительные ласки только укрепляют доверие между партнерами и способствуют ощущению большей близости. 

Основные ошибки, которые совершает мужчина в постели

Все казусы случаются из-за того, что мужчины не знают, что любят перед сексом их женщины. Среди наиболее распространенных ошибок: 

• резкость и порывистость движений;
• спешка, желание поскорее перейти от прелюдии к сексу;
• применение избитого сценария;
• незнание тела партнерши.

К счастью, все эти ошибки можно исправить. Прочитав статью «Что хочет женщина в постели», мужчины станут еще немного ближе к пониманию своих девушек и жен. А другие материалы рубрики «Любовь и секс» помогут сделать каждый акт интимной близости незабываемым для обоих партнеров. 

Стать не просто гуру в постели, а еще и делиться своими знаниями с другими можно, пройдя профессиональный курс «Специалист по психологическому консультированию в сексологии» в Международной Академии ДПО. Записаться в программу можно на официальном сайте Павла Ракова. Знания, которые получат слушатели, помогут им самим стать внимательнее, раскрепощеннее и увереннее в сексе, а значит, и в других областях жизни!

Мужчины, расскажите, уделяете ли вы прелюдиям достаточно внимания? Девушки, а как вы, довольны качеством ласк, получаемых от партнера?

Как сделать прелюдию идеальной: 6 советов мужчинам

Чтобы быть внимательным и страстным любовником, всегда следует помнить о прелюдии. Как разнообразить предварительные ласки, чтобы партнерша была в восторге.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

1. Подойди издалека

Ошибочно считать, что прелюдия происходит исключительно в интимной обстановке спальни, когда двое принимают горизонтальное положение. Начинать заводить и интриговать друг друга можно…да где угодно и когда угодно! В процессе телефонного разговора, по время прогулки в парке, в общественном транспорте, в гостях, в автомобиле, а вот когда вы придете домой — продолжать начатое, набирая обороты.

2. Все по порядку

Прежде, чем запустить свою пятерню ей в декольте или под юбку, начни с нежных поглаживаний ее рук, коленок, плеч, покусываний мочки уха, также можешь предложить сделать ей расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны. И конечно, все это стоит делать в сопровождении приятных, ласковых, а может и немного пошловатых комплиментов — тут уже ты сам должен понимать настрой своей избранницы. Все это настроит вас двоих на дальнейшее развитие событий, и даст понять твоей даме, что массаж не совсем уж и лечебно-оздоровительный.

3. Раздеваешь? Не отключай мозги!

Не стоит в порыве страсти срывать, не расстегивая, с девушки вещи, разрывая и в бешеном темпе. Растяни немного этот процесс, делай все бережно и аккуратно. И помни, что женская экипировка только с виду такая простая, но на самом деле тебя могут поджидать сложности на пути расстегивания ее платья или бюстгальтера.

4. Поцелуев много не бывает

В ходе одного опроса, 90% женщин призналось, что им не хватает самого банального — поцелуев. Но и тут все не так просто. Твои поцелуи должны быть не слишком страстными (и, конечно же, не надо оставлять на теле девушки засосы), но и не очень легкими (в этом случае ты рискуешь защекотать ее до смерти). Старайся выдерживать баланс и следить за реакцией девушки.

5. Не топчись на одном месте

Она, возможно, и без ума от поцелуев между лопатками, но точно не от полуторачасового марафона по ее спине. Поэтому, подключай свой внутренний GPS-навигатор по женскому телу, и отправляйся на поиски ее эрогенных зон!

6. Проверка влажности

Естественно, прелюдия необходима совсем не для того, чтобы чем-то занять 20 минут перед сексом. Главная цель прелюдии — это завести как себя, так и партнершу и настроиться на нужную волну. Степень настройки и сигнал о том, что пора бы переходить на новый уровень (собственно, секс) ты можешь с легкостью определить по тому, увлажнилась ли она в нужных местах. Если нет — продолжай поцелуи и ласки или воспользуйся лубрикантом.

7 идей для отличной прелюдии – HEROINE

Прелюдию очень часто недооценивают, уделяя ей недостаточно внимания и времени. Опрос среди молодых гетеросексуальный пар от Journal of Sexual Research показал, что и женщины и мужчины признаются в том, что их идеальная прелюдия длилась в среднем 20 минут. Однако, существуют пары, которым едва ли удается потратить половину этого времени, прежде, чем перейти к главному блюду. Это странно, учитывая, сколько полезного для последующего секса могут принести предварительные ласки. Пробудить свое желание можно совершенно разными способами, а эмоции, полученные в результате, помогут подготовить твое тело к более глубокому удовольствию. Мы сделали обзор 7 интересных идей, с помощью которых можно организовать неплохую прелюдию.

1. Ласки на публике

Наверняка ты и уж тем более твой партнер всегда мечтали о том, чтобы заняться сексом в публичном месте. Если вы уже не раз практиковали это, то скорее всего, у вас нет проблем с прелюдиями, так что, наши поздравления. Всем остальным, не решающимся перешагнуть черту дозволенного, мы советуем попробовать публичное проявления любви. Поцелуи, поглаживания и даже стимуляции в общественных местах, несомненно, вызовут возбуждение, если оба партнера готовы к этому. В любом случае, здесь нет ничего предосудительного, а если хорошо замаскировать свои намерения, то можно и вовсе не бояться порицания. Ведь нет ничего более сексуального, чем делать то, что запрещено. Вернувшись домой, ты и твой партнер ощутите это нестерпимое желание заняться любовью, если, конечно, дотерпите до дома.

2. Совместный душ с парнем

Если тебя и твоего парня связывают близкие отношения, то совместный душ или ванна может быть отличной прелюдией для последующего секса. А даже если нет, удовольствия, которое вы можете доставить друг другу там, может быть достаточно. Душ или ванна — это приятная вещь для обоих партнеров, так как полет фантазии может привести вас обоих к самым разнообразным исходам. Расслабление под горячей водой с соответствующими ласками, оральный секс или, в конце концов, случайно сброшенное полотенце. Возбуждение, которого можно достичь, принимая душ вместе, может быть основано как на близости и романтике, так и на страстном желании продолжить начатое.

3. Сексуальный массаж

Очень многие женщины и мужчины любят ощущение масла на своей коже, а медленные стимулирующие движения, которые могут затронуть самые сокровенные части ваших тел, безусловно заводят. Сделай своему партнеру массаж, уделяя внимание самым нежным частям его тела: шея, плечи, поясница, ягодицы, ладони и пальцы, а после можешь перейти и к основной прелюдии, взяв в увлажненные маслом руки его член. Нежные и стимулирующие движения будут очень приятными, и твой партнер отблагодарит тебя сполна. Главное, помни, что массаж должен быть сексуальным, а не просто расслабляющим, иначе твой партнер просто уснет довольный и счастливый. Касайся его губами, покусывай, гладь волосами, будь логична в своих действиях, ведь это не просто массаж, а прелюдия.

4. Поза 69

Нет ничего более сексуального, чем поза 69. Ведь в ней столько интимности и чувственности. Ты ласкаешь своего партнера, в то время как он ласкает тебя. Одновременный процесс доставления удовольствия может завести вас обоих, и кто знает, в каких позах вы продолжите.

5. Совместные тайны

Многие женщины признаются, что их безумно заводит, когда партнер нашептывает им на ухо, совершенно случайно и незаметно для всех остальных, разные возбуждающие вещи. Ты можешь и сама дать своему партнеру понять, что дома вас ждет кое-что особенное, случайно дотронувшись до него в определенном месте или также шепнув ему на ухо, что ты собираешься с ним сделать, или что бы ты хотела, чтобы он сделал с тобой. Ощущение совместного секрета обязательно вызовет самые разнообразные мысли и фантазии и возбудит вас обоих.

6. Правильный психологический настрой

Факт, что женское возбуждение, впрочем, как и мужское, зависит от психологического настроя, ты, конечно же отрицать не станешь. Если ты сможешь донести до своего партнера, что тебе нравится, чтобы он делал с твоим телом перед сексом, то ты получишь необходимое психологическое стимулирование, в дополнение к прочему. Многие женщины безумно заводятся, когда партнер уделяет максимум внимания деталям, гладя разные части женского тела, массируя бедра, ягодицы и ноги, играя с волосами, облизывая пальцы и всем своим видом показывая, какое наслаждение ему доставляет путешествие по телу партнерши. Подскажи своему партнеру, где тебя нужно гладить, а также, устрой и ему такую небольшую вечеринку. Такая прелюдия настроит вас обоих на правильный психологический лад, и возбуждение перерастет в настоящую страсть.

7. Проникновение

Непосредственное проникновение пениса во влагалище мы относим к основной части секса, в то время как прелюдия проникновения не подразумевает. Но это не значит, что нельзя использовать пальцы, язык и прочие дополнительные секс-игрушки. Если твой партнер умеет доставлять удовольствие при помощи пальцев — это замечательно, но попроси его не ограничиваться этим, ведь чем больше внимания вы уделяете друг другу, тем сильнее возбуждение, как эмоциональное, так и физиологическое. И в тот момент, когда тебе ничего не будет хотеться так сильно, как основного проникновения, эксперименты можно оставить и перейти от прелюдии к сексу.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

5 заповедей идеальной прелюдии для идеального секса

1. Не спеши

Прелюдия на то и прелюдия, что она не бывает «по-быстрому». Если ты ищешь, чем заполнить рекламную паузу в первенстве мира по бильярду, займись чем угодно (приготовь себе чай, поговори с попугаем, смахни пыль с коллекции бильярдных шаров), но не прелюдией. Во-первых, прелюдия предполагает продолжение. Секс без прелюдии бывает, а вот наоборот — это уже преступление против природы. Во-вторых, прелюдия — это фактически поддразнивание девушки и нагнетание ее сексуального аппетита. Быстро такое не провернуть.

2. Включай многозадачность

Природа наделила тебя не только острым умом и мужественной внешностью (да, мы хорошего мнения о наших читателях), но и дала тебе язык и две руки. Используй эти прибамбасы по полной: во время орального секса одновременно прикасайся к груди девушки, а целуя ее, осторожно, но убедительно накрути на кулак ее волосы.

3. Ораторствуй

Прелюдия — самое время для возбуждающего непристойного разговора. Во время секса все как-то слишком сумбурно, а прелюдия с ее напряженным, но в целом неспешным ритмом вполне подходит для беседы. Старайся не говорить тихо, спрашивай девушку о ее фантазиях, делай ей комплименты. Поговорка о том, что женщины любят ушами, в период прелюдии актуальна как никогда.

4. Не притворяйся

Интерес к прелюдии куда сложнее имитировать, чем интерес к сексу. Прелюдия подразумевает длительный тесный контакт с другим человеческим существом (секс тоже предполагает, но, согласись, зачастую не слишком длительный), и, если ты не готов к такому контакту, лучше не затевай прелюдию. Если девушка заметит, что, тихонько ее шлепая, ты одновременно проверяешь почту, не избежать тебе неприятной сцены.

5. Спрашивай

Как и во всех видах секса, в прелюдии необходимо постоянно находиться в вербальном контакте с партнершей — разумеется, если рот у нее при этом не заклеен скотчем (а если заклеен, мы надеемся, что с ее полного согласия). Интересуйся настроением девушки при любой передислокации. Ей нравится, как ты щекочешь мочки ее ушей перышком вашего попугая, или, может, она предпочитает, чтобы ты помассировал ей ногти на ногах? Не бойся спрашивать и не игнорируй ответы.

Что такое прелюдии и какими должны быть интимные ласки?

Интимная жизнь является важным звеном гармоничных отношений, поэтому мужчине нужно особое внимание уделять качеству секса. Для большинства женщин важна правильная прелюдия, так как прелюдии – это единственный способ возбудиться и подготовиться к половому акту.

Прелюдия является своего рода вступительной игрой, цель которой предполагает возбуждение в мозге, правильный настрой партнеров, прилив крови к половым органам и повышение их чувствительности. По статистике большинство женщин не достигают оргазма из-за халатного отношения мужчин к предварительным ласкам, поэтому, что такое прелюдия в отношениях и как ее проводить, можно узнать из статьи дальше.

Содержание материала:

Что такое прелюдии к сексу? Чему они способствуют?

Прелюдия секса – это подготовительный этап, возбуждающий сексуальные аппетиты обоих партнеров. Для женщины подготовка крайне важна, так как у них в отличие от мужчин сексуальное возбуждение проходит через мозг и голову, психоэмоциональный фон, а уже после через «нижнюю чакру».

Чему способствует прелюдия в женском организме:

• стимуляция выработки гормонов, которые запускают соответствующие физиологические изменения в организме;
• увлажнение стенок влагалища для максимально комфортного и приятного соития;
• изменение формы влагалища, сужение для стимуляции полового члена;
• приток крови к клитору и повышение его чувствительности;
• набухание груди и сосков;
• пробуждение всех эрогенных точек, отвечающих за наступление оргазма.

Чему способствует прелюдия в мужском организме:

• рост сексуального возбуждения и эрегированного состояния пениса;
• расслабление мышц;
• сокращение мошонки;
• прилив крови к половому органу и повышение его чувствительности.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Предварительные игры между мужчиной и женщиной в первую очередь нужны для подготовки и правильного настроя женщины, так как им возбудиться куда сложнее и на это нужно много времени. Помимо физиологических изменений между партнерами налаживается эмоциональная связь, романтическое настроение, усиливаются чувства.

Основные моменты проведения прелюдии

Если мужчина будет знать наверняка, что нравится женщинам в прелюдии, в постели он всегда будет наслаждаться не только своим оргазмом, но и фееричным финалом партнерши. Виды ласк могут быть разные, главное, чтобы об партнера соблюдали рекомендации сексологов, что делать, чтобы доставить друг другу удовольствие.

Больше интересных статей про секс читайте на сайте sexplanet.online.

Психологическая совместимость и доверие

Психологи давно ответили на вопрос, нужна ли женщине прелюдия и зачем. Было установлено, что именно предварительные ласки доставляют женщине колоссальное удовольствие, являясь показателем заинтересованности партнера в ее чувствах и ощущениях. Осознавая, что партнер стремится сделать девушке приятно и приласкать, происходит обогащение чувств и интимных отношений.

Начинать ласки женщине должен мужчина, так как в большинстве случаев он выступает инициатором близости. Какой может быть прелюдия на первоначальном этапе:

• 1) Романтический ужин – отличная идея разнообразить отношения с женой, обходя привычные постельные сценарии. Большинство женщин безумно возбуждаются при виде мужчины на кухне, как и разговор тет-а-тет.
• 2) Разговор – именно этого так не хватает большинству женщин, поэтому мужчина может в разговорном жанре плавно перевести даму на интимную тему.
• 3) Ролевые игры – приватные разговоры помогут узнать о сексуальных фантазиях друг друга, которые можно смело воплощать в ролевых играх.
• 4) Легкий тактильный контакт – большая ошибка многих мужчин заключается в быстром переходе с разговора к близости. Начинать лучше издалека, едва касаясь руки, приобнимая, сокращая дистанцию.
• 5) Зрительный контакт – выполнять ласки девушки можно одними глазами без прелюдии, бросая на нее томный взгляд. Пусть она по одним глазам поймет намерения партнера, что только подзадорит фантазию и интерес.

От образа жизни и настроения зависит многое, поэтому подготовка перед сексом в первую очередь должна быть нацелена на создание правильного настроения. Душевные беседы, взаимопонимание, приятное времяпровождение наедине помогут отвлечься от мирской суеты и приблизят пару друг к другу.

Предварительные ласки. С чего начать?

Тактильный контакт для любимого человека является важным условием поддержания страсти, взаимной тяги и доверия. Если после первого момента все прошло хорошо и девушка уже расположена в сторону партнера, можно переходить к ненавязчивым, но действиям – прикосновения, поглаживания.

Что это может быть:

1. Прикосновение к рукам – во время разговора можно взять за руку девушку, поцеловать ладони, поглаживать их пальцами рук.
2. Объятия – приблизившись максимально к ней, можно сначала слегка приобнять ее, потом взять за талию, прижать к себе, чтобы вызвать соответствующую реакцию ее тела.
3. Поцелуи – это то, что любят мужчины в прелюдии и ровно так же женщины, а главное, без чего невозможно максимальное возбуждение обоих партнеров. Поцелуй может быть легким, плавно переходя в страстный французский поцелуй с языком.

Стимуляция эрогенных зон

Каждый внимательный и любящий партнер должен знать все эрогенный точки на теле своей второй половинки. У женщин это область шеи и ушей, грудь, нижняя часть живота, внутренняя часть бедер и ягодицы, поэтому далее следуют:

• Стимуляция эрогенных зон – во время поцелуя оба партнера могут задействовать свои руки, чтобы максимально возбудить друг друга. Поглаживания начинают с шеи, область плеч, плавно спускают к груди, животу, ягодицам, а также внутренней части бедер.
• Массаж – идеальная прелюдия начинается с массажа, который поможет любому из партнеров максимально расслабиться, подготовить тело к последующим действиям. Ручные массирующие движения можно чередовать с поцелуями по всему телу, уместны также предварительные ласки пальцами.
• Снятие одежды – делают это медленно в игривой форме, чтобы партнер меньше всего зацикливался на этом. Избавившись от одежды, тактильный контакт можно выполнять телами, прижимаясь друг другу.

Завершение прелюдии. Как правильно ласкать интимные зоны?

Многие неправильно понимают, что значит ласкать интимные зоны, совершая ряд ошибок. Прикосновения, поглаживания и поцелуи не должны ограничиваться только грудью и область половых органов. Это может быть стимуляция от мочек ушей до ступней ног, главное, чтобы все развивалось постепенно и без резких навязчивых движений.

Ласкать можно:

• дыханием – на первоначальном этапе женщина может реагировать на дыхание в области шеи, затылка, груди и нижней части живота;
• руками и пальцами – аккуратно стимулировать нужно все тело по направлению сверху вниз, постепенно наращивая интенсивность воздействий;
• ножками – трение друг о друга ногами также повышать степень возбуждения;
• губами и поцелуями – стандартный поцелуй в губы может плавно перейти поцелуи шеи и мочек ушей, груди, живота, внутренней части ног и паха;
• языком – это самая влажная и нежная часть тела, поэтому языком можно играть с языком партнерши, сосками ее груди, а дальше с клитором и половыми губами.

Завершающие женские ласки для мужчин и мужские ласки для женщин в идеале – это оральный секс, который в большинстве пар ценится выше, чем классический половой акт. Для многих девушек это единственный способ достичь оргазма и максимально возбудиться.

Для справки! Ответить на самый частый вопрос, сколько должна длиться самая лучшая прелюдия, могут только сексологи и психологи индивидуально каждому человеку. У мужчины цикл сексуального возбуждения длится 2-3 минуты, у девушки – 13-15 минут.

Кому не нужна прелюдия?

По статистике только 30% женщин могут достигать оргазма без предварительных ласк в кровати. А вот для мужчин прелюдия не столь важна, многим для достаточного возбуждения хватит зрительного, слухового и мыслительного контакта с объектом вожделения. Считается, что прелюдия нужна только представительница слабого пола. Психологи и сексологи выделяют несколько категорий людей, кому не интересны долгие любовные ласки – быстро возбудимые, эгоцентричные и мало знакомые люди.

Люди легко возбудимые

Даже зная, какие бывают приятные и полезные для качественного секса предварительные ласки, быстро и легко возбудимые люди предпочитают не тратить время на этот этап. Понятие прелюдия для них, это лишь периодическая надобность, в большинстве случаев им хватает элементарных техник сексуального возбуждения – поцелуй, раздевание, оральный секс.

Легко ли вы возбуждаетесь?

61%Да39%Нет

Эгоцентричные натуры

Некоторые мужчины недооценивают важность и весь смысл предварительных ласк, не осознавая, зачем нужна женщинам прелюдия. Причина такого поведения – эгоцентризм и зацикленность только на собственном удовлетворении. Не задумываясь над тем, насколько важна прелюдия для партнера, часто половой акт заканчивается оргазмом только с одной стороны.

Если партнеры давно знают друг друга

Самые частые запросы в поисковых системах интернета касательно прелюдии – как научить мужа прелюдии, то делать, если для мужа не важны предварительные ласки и т. п. Дело в том, что в долгих отношениях утихает страсть и притирается острота ощущений. В результате этого партнеры пренебрегают подготовительным этапом, ограничиваясь однообразным сексом на ночь. Другие семейные пары напротив, настолько знают техники секса, что могут быстро без прелюдии возбудить партнера и довести его до оргазма.

Может ли прелюдия нанести вред отношениям?

Независимо от времени суток (утренние или ночные ласки), обстоятельств (в кровати, в машине, в любом другом месте), возраста (для молодых девушек или взрослых парней), стадии отношений (недавние или долгие) прелюдия в интимной жизни важна и нужна обоим партнерам. Единственный ее минус заключается в разнице, сколько времени ласк нужно мужчине, а сколько его даме.

Если мужчина слишком увлечется удовлетворением и подготовкой партнерши, непосредственно во время секса у него может попросту спадать эрекция. Поэтому обоим важно чувствовать реакции тела друг у друга, чтобы максимально возбуждаться и своевременно приступать к главному действию. Никакого другого вреда прелюдия не влечет за собой.

Основные ошибки, которые совершает мужчина в постели

Чтобы мужчина не только понимал описание техник и секретов грамотной прелюдии, но и воплощал их в реальность, важно предупредить типичные ошибки. Их может быть несколько:

• спешка с целью перехода к сексу;
• порывистые и резкие движения;
• неумелое обращение с эрогенными точками;
• применение избитого сценария;
• слишком долгая прелюдия.

Чтобы не допускать промахов в постели, мужчинам предлагаются разные видеоуроки, которые нужно смотреть онлайн для наглядного обучения.

Заключение

Прелюдия перед сексом – важный подготовительный этап для обоих партнеров, но женщинам потребуется чуть больше времени для разогрева. И если у мужчин процесс возбуждения и получения оргазма упрощен, с дамами все несколько сложнее. Успех секса на 80% зависит как раз от предварительных ласк, так как без них большинство женщин не смогут настроиться на половой акт и оргазм.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

13

Загрузка…

---

 

Для чего нужна прелюдия в сексе

Наскучил однообразный секс? Близость, которая совсем недавно была источником удовольствия, превратилась просто в обязанность? Поговорим о таком важном моменте интимной близости, как сексуальная прелюдия. Часто именно прелюдия перед близостью становится прологом незабываемого сексуального удовлетворения.

Для чего нужна прелюдия

Прелюдия (секс) — предварительный этап полового акта. Такое сухое определение можно увидеть в справочниках и учебниках. На самом деле даже маленькая любовная прелюдия способна:

• усилить возбуждение;
• увеличить готовность к половому акту;
• повысить степень доверия партнеров;
• создать особую атмосферу интимности и т.д.

По данным опросов только 3% респондентов ответили, что не знают, зачем нужна прелюдия в сексе.

Многие мужчины уверены, что прелюдия необходима перед первым сексом с женщиной, чтобы вместе достигнуть пика возбуждения и избежать болевых ощущений у партнерши во время полового контакта. На самом деле женщина почти всегда нуждается и ждет предварительной подготовки к сексу. Это настраивает на секс сначала её мозг, а потом и тело. Но и мужчины не прочь «завестись» от эротических заигрываний партнерши. 

Что нужно делать во время прелюдии

Ответив на вопрос: зачем нужна прелюдия, поговорим о том, в чем она заключается. 

Во время прелюдии партнеры:

• развивают свою чувственность;
• раскрепощаются;
• избавляются от напряжения;
• лучше понимают язык своего тела.

Во время прелюдии можно делать все, что нравится вам и вашему партнеру:

• объятия, поцелуи, поглаживания и любые приятные прикосновения;
• воздействие на эрогенные точки — во время прелюдии можно обнаружить неожиданные эрогенные зоны как у партнера, так и у себя;
• интимный массаж — при умелых действиях может доставить партнеру не меньшее наслаждение, чем сам половой акт;
• прелюдия с гелем и смазкой предполагает использование различных сексуальных игрушек;
• возбуждающе действует раздевание друг друга или эротический танец партнерши — особый шарм придаёт сексуальное нижнее белье;
• яркие ощущения может подарить совместный душ;
• изюминку в прелюдию может внести совместная мастурбация и т.д.

Если говорить о прелюдии в широком смысле, то это не только ласки непосредственно перед сексуальным контактом. Если вы предвкушаете, что вас ожидает ночь любви, можно немного «понакручивать» себя и партнера в течение дня. Смс-ки с тонкими намеками, игривые прикосновения друг к другу и т.д. Эти уловки незаметны для окружающих, но так много значат для вас двоих, посвящённых в действие.

Бесплатная консультация сексолога

Секреты прелюдии, как и сексуальные предпочтения, у каждого свои. Прелюдию можно рассматривать как сотрудничество мужчины и женщины в выстраивании здоровых и желанных сексуальных отношений.

Интимная близость доставит гораздо большее удовольствие обоим партнерам, если сексу будет предшествовать любовная прелюдия. Как в музыке хоральная прелюдия дает слушателю настрой на всю композицию, так и в сексе прелюдия настраивает каждого из партнёров на сексуальный контакт и увеличивает количество и качество получаемого удовольствия. И только вы сами можете понять, как сделать такую прелюдию идеальной.

О различных проявлениях сексуальности вы можете прочитать в разделе «Сексология».

Руководство по прелюдии: 6 советов для лучшей прелюдии — 2021

Руководство по прелюдии: 6 советов для лучшей прелюдии — 2021 — MasterClass

Чтобы отправить запросы о помощи или оставить отзыв о доступности, пожалуйста, свяжитесь с [email protected].

Прелюдия — важная часть хорошего секса. Она бывает разных форм, и если вы и ваш партнер найдете время, прелюдия может стать веселым и приятным элементом вашей сексуальной жизни.

---

Что такое прелюдия?

Прелюдия — это любая сексуальная активность, предшествующая половому акту.Обычно цель прелюдии — подготовить почву для секса, но хорошая прелюдия может быть достаточно приятной, чтобы стать главным событием. Когда дело доходит до прелюдии, у всех разные предпочтения — возможности сексуальной стимуляции практически безграничны. При полном согласии всех участников прелюдия — это увлекательный способ исследовать собственные желания, который часто может привести к приятному оргазму.

Преимущества прелюдии

Прелюдия дает как психологические, так и физиологические преимущества.Это может усилить эмоциональную близость в ваших долгосрочных отношениях, укрепить вашу уверенность в себе при общении с новыми сексуальными партнерами и даже уменьшить стресс. Прелюдия также способствует сексуальному возбуждению, увеличивает приток крови к гениталиям и подготавливает тело к половому акту.

6 советов по улучшению прелюдии

Есть много способов улучшить вашу прелюдию. Подумайте о том, чтобы включить эти идеи прелюдии в свою сексуальную жизнь.

1. Помните об окружающей среде .Зажгите ароматические свечи, чтобы поднять настроение, поделитесь бутылкой вина или включите какую-нибудь сексуальную музыку и попросите своего партнера потанцевать. Чувственная среда позволяет вам и вашему партнеру более комфортно исследовать другие формы прелюдии.
2. Не торопитесь . Оставайтесь рядом со своим партнером и наслаждайтесь каждым моментом ожидания. Никакой спешки. Наслаждайтесь долгой сессией поцелуев; поцелуй вызывает выброс в мозг химических веществ, таких как окситоцин, дофамин и серотонин, вызывая у вас чувство эйфории.Если ваша одежда еще не снята, попробуйте потрогать ее. Если вы решили снять одежду, попробуйте выполнить стриптиз или позвольте партнеру помочь вам медленно раздеться.
3. Подумайте о ролевой игре . Ролевые игры могут добавить к вашей прелюдии эротический элемент. Если вам это нравится, поделитесь своими сексуальными фантазиями с партнером и спланируйте ролевую игру. Используйте свое воображение, чтобы продумать сценарий и, возможно, представьте, что вы впервые встречаетесь с незнакомцем.Измените свое поведение в соответствии с ролью, которую вы играете, и наслаждайтесь новым видом сексуального контакта со своим партнером.
4. Выполните чувственный массаж . Найдите эрогенные зоны на теле вашего партнера, затем используйте массажное масло, чтобы растереть его с любой интенсивностью, которую он предпочитает. Вы также можете использовать перья, чтобы дразнить чувствительные части тела вашего партнера, такие как его бедра, грудь или спина. Если есть четкое согласие, попробуйте провести руками к гениталиям партнера, чтобы произвести ручную стимуляцию его вульвы или пениса.Поглаживайте и растирайте партнера с разной скоростью и движениями. Прикосновение губ и языка к эрогенным зонам партнера — еще одна отличная техника прелюдии.
   
5. Попробуйте использовать секс-игрушки . Если вы пытаетесь изменить рутину прелюдии, секс-игрушки могут помочь. Попробуйте надеть повязку на глаза или наручники, чтобы сосредоточить внимание партнера на каждом физическом ощущении. Вибраторы — отличный вариант для улучшения прелюдии. Перемещайте вибратор по телу партнера, ища эрогенные зоны и сосредотачиваясь на таких областях, как соски, мошонка, половые губы и клитор.Правильная секс-игрушка может привести к новым захватывающим техникам прелюдии между вами и вашим партнером.
6. Четко говорите . Ключ к долгосрочному сексуальному удовлетворению с партнером — хорошее общение. Если вы станете более комфортно говорить о своих сексуальных желаниях, это снизит ваши запреты и создаст больше близости в ваших отношениях. Рассмотрите возможность секса с партнером, когда он в отъезде, или использования грязных разговоров в качестве техники прелюдии. Поощряйте своего партнера, рассказывая ему о том, что он делает, что вам нравится, и спрашивайте, чего он хочет от прелюдии.Если ваши разговоры о сексе и прелюдии затруднены, подумайте о том, чтобы поговорить с сексопатологом, чтобы обсудить способы улучшения общения.

Давай поговорим о сексе

Жаждете немного большей близости? Получите годовое членство в MasterClass и узнайте больше о том, как открыто общаться со своими партнерами, экспериментировать в спальне и быть лучшим защитником секса с небольшой помощью Эмили Морс (ведущая чрезвычайно популярного подкаста Sex With Emily ).

Наши оздоровительные курсы

---

Рекомендуемый инструктор мастер-классов

Эмили Морс

В своем мастер-классе Эмили Морс дает вам возможность открыто говорить о сексе и получать большее сексуальное удовлетворение.

Познакомьтесь с классом

---

8 актов прелюдии, чтобы попробовать эти выходные

Хотя я никогда не хочу дразнить чью-либо конфетку, я буду до смерти бороться за то, что прелюдия может быть лучшей частью секса, если вы проявите творческий подход. Прелюдия — это то, что в первую очередь волнует вас перед главным событием.Здесь нет ограничений по времени, вы можете полностью адаптировать его к своему опыту, и это требует от вас нестандартного мышления. Если вы хотите оживить спальню в этом году (добавьте это к своим новогодним обещаниям!) И попробовать что-то новое, то в первую очередь следует начать с прелюдии.

Чтобы превратить этот набег в прелюдию (я бы хотел использовать торговую марку этой фразы, если кто-то знает юриста) в этом году, мы упрощаем задачу, предлагая вам несколько новых идей, которые вы можете серьезно начать в эти выходные.Что бы вы не делали в эти выходные, добавляйте это в свой список секс-дел!

1. Смотреть друг другу раздеваться

В сексе мы часто используем автопилот и забываем уловить каждую минуту, особенно если вы вместе уже долгое время. Вместо этого сделайте заметку, чтобы на самом деле смотреть, как друг друга раздеваются. Не трогайте друг друга, пока это происходит; Сосредоточьтесь на том, чтобы смотреть друг на друга и волноваться от одной мысли о том, какие вы оба горячие.

2. Грязные разговоры

Вместо того, чтобы касаться друг друга, просто скажите друг другу, что вы хотите сделать. Не бойтесь вдаваться в подробности! Чтобы сделать его еще более сексуальным, не ждите, пока окажетесь в спальне. Просто поговорив обо всех грязных, сексуальных и безумных вещах, которые вы хотите делать друг с другом, сидя на диване, все будет весело и кокетливо.

3. Слушать музыку

Если вы еще не включали динамики во время секса, возможно, сейчас самое время начать.Какая бы музыка ни заводила вас обоих, будь то R&B, кантри, медленные песни или даже мелодии для шоу (эй, Бриттани в Glee поет, Бритни — это уже не сексуально), включите ее и используйте музыку в качестве ритма всех ваших движений. . Танцуйте по кухне и подпевайте. Развлекаться вместе — это сексуально! Составление плейлиста из ваших любимых песен, к которому вы хотите приступить, тоже может быть формой прелюдии.

4. Играть со льдом

Ice — это, пожалуй, самая высокая рентабельность инвестиций для секс-игрушек.Это совершенно бесплатно и дает преимущества обоим партнерам. Игра с температурой во время секса — это другое и уникальное ощущение. Некоторые идеи для добавления льда в прелюдию включают в себя использование льда во рту во время поцелуев, во рту во время орального секса, растирание им тела вашего партнера или вас или сосков вашего партнера. Если льда для вас слишком много, и вы не против, чтобы он немного испачкался, капля мороженого на тело вашего партнера (или на ваше!) Может помочь (и это чертовски вкусно!). Будьте осторожны, употребляя какие-либо продукты рядом с влагалищем в пенисе, чтобы избежать инфекций.

5. Отправляйтесь туда, где вам напоминают о ваших отношениях

Вернитесь к своему первому месту свидания, где вы обручились, где вы впервые сказали «Я люблю тебя», и многое другое. Повторное пребывание в этих особенных местах может вернуть вас морально и физически к более ранним этапам ваших отношений. Это напомнит вам, как далеко вы продвинулись как пара … и если это не для вас немного сексуально, я не знаю, что.

6. Составьте список желаний

Сесть вместе, чтобы придумать все, чем вы хотите заниматься в этом году в сексуальном плане, — это идеальная прелюдия для пары, любящей приключения.Предметы могут быть настолько безумными или ручными, насколько вы хотите (мы рекомендуем такие идеи, как секс втроем, больше разговоров о сексе, использование секс-игрушек и множественные оргазмы!). Храните этот список где-нибудь, где вы можете вернуться к нему, например, на прикроватной тумбочке, и поставьте перед собой цель делать что-то новое каждую неделю. Вы даже не будете знать, что делать в первую очередь!

7. Отправьте текст

Хотя наши телефоны могут сделать нас менее привлекательными для секса, они также могут быть отличным инструментом для возбуждения обоих партнеров.Напишите партнеру, что именно вы хотите с ним сделать, когда он вернется домой — и, как и в случае с грязными разговорами, не бойтесь деталей. Вы можете отправить его утром или незадолго до того, как узнаете, что они придут. Они немедленно отправятся в путь! Другие идеи включают в себя текстовое сообщение партнеру о том, что вы хотите заняться сексом (просто, но эффективно!), Все о своем любимом сексуальном опыте с ним или о чем-то, что вы хотите попробовать. Если вам исполнилось 18 лет, отправка фотографий в любимом нижнем белье может быть интересным способом показать, за чем они возвращаются домой.(Просто убедитесь, что это тот, кому вы полностью доверяете!)

8. Принять душ вместе

Пока ваш партнер принимает душ, не стесняйтесь прыгать в него! Секс под душем не обязательно должен быть конечной целью. Развлечься в воде и радоваться тому, что происходит за пределами душа, само по себе захватывающе. Однако мы не против попыток сделать секс в душе работой — только не навреди себе!

26 лучших советов по прелюдии для сексуального удовольствия

Прелюдия не является обязательной.Это не то, что вы можете ползать в течение двух минут, прежде чем броситься в секс P-in-V или P-in-B. Вместо этого вам следует не торопиться с тем, чтобы привести в настроение своего партнера и — в конце концов, вы не должны симулировать возбуждение или бездумно совершать движения только ради своего партнера. Прелюдия — это то, что должно заинтересовать всех участников.

«Без прелюдии [секс] эквивалентен помещению замороженной индейки в духовку с температурой 250 градусов», — объясняет Тейлор Спаркс, эротический педагог и основатель Organic Loven , одного из крупнейших интернет-магазинов интимной близости, принадлежащих BIPOC.«О, в какой-то момент он разморозится и приготовится в течение следующих 4 или 5 дней. Но зачем идти этим путем, если его можно разморозить, а затем правильно прогреть при правильной температуре? »

Честно говоря, термин «прелюдия» употребляется неправильно, потому что он подразумевает, что то, что будет дальше — настоящая «игра» или половой акт, — как-то лучше. Но это не так. Большинство людей с вульвой не могут достичь оргазма только через проникновение. Им требуется стимуляция клитора, чтобы испытать оргазм, который происходит, когда задействована внешняя головка клитора.Самый надежный способ сделать это — не проникновение, а оральный, ручной или игрушечный секс. (При этом важно отметить, что секс — это не только оргазм — это удовольствие, и в этом есть разница.)

Прелюдия — это не «до»; думайте об этом как о БОЛЕЕ-игре. Это огромный кусок головоломки, который заслуживает лучшей репутации, чем какое-нибудь дополнительное развлечение перед сексом. Фактически, проникающий секс вовсе не обязательно должен быть на столе, чтобы секс был сексом. Секс — это все, что связано с гениталиями (или другими частями тела), что приносит кому-то сексуальное удовольствие.Нам нужно открыться, люди! Приоритет полового акта — , поэтому больше.

Теперь, чтобы получить лучших советов по прелюдии, мы поговорили с различными экспертами по сексу. Попробуйте один, два или все из этих советов и техник в следующий раз, когда вы начнете дурачиться, и посмотрите, как происходит какое-то волшебство.

1) Спросите своего партнера, что его заводит.

Если сомневаетесь, просто выходите и спрашивайте, что нравится вашему партнеру во время секса. «Большинство [людей] ценят мужчин, которые хотят быть довольны», — говорит Барбара Бартлик, M.D., профессор психиатрии Корнельского университета. «Если [они] заметят, что вы усердно работаете, чтобы доставить им удовольствие,« [они] с большей вероятностью ответят на просьбу ».

Общение необходимо для хорошего секса, независимо от того, каким вы занимаетесь сексом. Открытость и честность в отношении того, что вас возбуждает, и приглашение партнера сделать то же самое создает эротическую атмосферу, одновременно сексуальную и доверительную.

2) Секст в течение дня.

Прелюдия не начинается просто в спальне. Это может начаться с момента пробуждения.Небольшие тексты вроде «Не могу дождаться, чтобы раздеться с тобой сегодня вечером» могут взволновать вашего партнера еще до того, как вы войдете в ту же комнату. Если отправка обнаженных фотографий заводит вас и вашего партнера, обменивайтесь сексуальными фотографиями друг с другом. Затем вы можете написать, что планируете сделать с их обнаженным телом. Секстинг разжигает огонь так рано, что к тому времени, когда вы на самом деле ложитесь спать, вам будет РЕДКО идти.

3) Добавьте немного температурной игры в смесь.

Кубики льда и свечи, которые можно использовать как массажное масло, — это забавный и простой способ разогреть вашу прелюдию, объясняет София Александра, соведущая подкаста Private Parts Unknown .

«Зажмите кубик льда между зубами и протяните его вниз по телу вашего партнера, — говорит Александра. — Или, если вам больше нравится тепло, как мне, вы можете использовать свечи — один из моих парней из колледжа и я использовали использовать обычные соевые свечи, чтобы капать друг на друга воск для небольшого БДСМ-развлечения ».

Тем не менее, массажная свеча — более безопасный способ окунуть палец ноги в игру с воском, если это для вас ново. — охладите масло перед первым контактом с кожей и медленно массируйте его, чтобы получить максимальное удовольствие », — говорит Александра.«Вы хотите, чтобы тело вашего партнера гудело, как улей шершней-убийц».

4) Не торопитесь снимать предметы одежды.

Moreplay — это марафон, а не спринт. (Хотя, если у вас мало времени, вот лучшая сексуальная поза для быстрого секса). Начните с того, что снимите с него рубашку. Подождите несколько минут, прежде чем снимать с него штаны, и т. д. Затем вы можете сосредоточиться на этой недавно открытой части тела с поцелуями и облизыванием. Сняв штаны вашего партнера, помассируйте его ноги.Как только верхняя часть сойдет, вы можете лизнуть и нежно пососать их соски. (Игра сосками может быть приятной для любого пола.)

5) Намочите вместе.

Если вы когда-либо пытались заняться сексом в душе или в водоеме, вы знаете, что толкать, пока ваше тело погружено в жидкость, практически невозможно.

Вот почему Кортни Коджак, соведущая Private Parts Unknown , предлагает использовать ванну как средство прелюдии. «Я чувствую, что сексуальные фантазии, связанные с ванной с пеной при свечах или горячим душем, укоренились в нас», — говорит Коджак.«Наслаждайтесь разделением со своим партнером перед тем, как войти — возможно, задайте игривый тон, по очереди переодевшись друг друга». Просто убедитесь, что вода горячая, чтобы вы могли остаться на некоторое время и по-настоящему исследовать интимность прикосновений.

Катаржина БялашевичGetty Images

6) Дразните своего партнера стриптизом.

В том же духе сделайте небольшое стриптиз своему партнеру. (Если вам нужно вдохновение, вы всегда можете посмотреть скетч SNL с Крисом Фарли и Патриком Суэйзи, проходящим прослушивание на роль танцоров Чипа и Дейла.)

Если вы дерьмовый танцор, по крайней мере, вы будете выглядеть милым, но если вы действительно хорошо раздеваетесь, ваш партнер может просто наброситься на вас. (К вашему сведению, вот как разыграть стриптиз, как танцор в Magic Mike ). Честно говоря, вашего партнера возбудит ваше раздевание, независимо от того, насколько глупо вы себя чувствуете. Секс не всегда серьезен. Это может быть игривым и забавным, но при этом очень оргазмическим.

Сексуальное белье для всех. Если вы найдете то, что вам нужно, вы действительно сможете завести своего партнера.(Если вы никогда не пробовали трусики с низкой посадкой, мы настоятельно рекомендуем их!)

Больше обтягивающе-белого типа? Давай, друг мой. Все, что заставляет вас чувствовать себя настоящей сексуальной иконой, — правильный путь. Пссш… это может даже означать переход в спецназ.

8) Сделайте эротический массаж.

Если вы собираетесь заняться проникающим сексом, начните с эротического массажа партнеру, который одновременно расслабляет и дразнит его. Прежде чем даже прикасаться к ним, вам нужно создать настроение с помощью освещения и музыки (мы рекомендуем мягкое освещение — держитесь подальше от флуоресцентных ламп), а затем взбейте массажное масло.

Оттуда вы хотите начать массировать их. Начните с рук, ног, спины и т. Д. Расслабьте мышцы, прежде чем переходить к более сексуальным участкам. Как только они действительно расслабятся, вы начинаете массировать эти непослушные кусочки.

Фрэнк и Хелена Getty Images

9) Сосредоточьтесь на наслаждении всем этим добрым удовольствием, приятель.

Людей заводит то, что их партнер тоже веселится. Вот что делает секс во всех его формах таким горячим.«Если вы ведете себя так, как будто вы просто делаете движения, чтобы добраться до [полового акта], [они] это заметят, и [им] потребуется больше времени, чтобы развлечься», — говорит Майкл Перри, доктор философии. D., сексопатолог из Энсино, Калифорния.

Другими словами, займитесь всеми своими игровыми действиями и наслаждайтесь ими, пока вы их занимаетесь. Если вам нравится, как себя чувствуют икры вашего партнера, погладьте их с признательностью. Если тебе нравится их задница, поцелуй ее. «Когда мужчине нравится то, что он делает, это также проявляется и заводит [их]», — говорит Перри.

10) Сначала расслабься.

Независимо от гениталий вашего партнера, важно начинать медленно и осторожно. Это особенно актуально, если задействован клитор. Каким бы прекрасным ни был клитор, его можно легко чрезмерно стимулировать, если вы сразу к нему поспешите. «Прямая стимуляция клитора на самом деле может быть болезненной», — говорит Кэти Винкс, автор книги The Good Vibrations Guide to the G-spot . «Гораздо лучше потереть капюшон клитора [там, где встречаются верхушки половых губ] или потереть клитор сбоку, чем идти прямо к его головке.

Играя с клитором во время орального секса, Берч советует сосредоточиться на этой сверхчувствительной области и выключить ее. «Клитор лучше всего реагирует на поддразнивание, поэтому вы хотите лизнуть его и немного пососать, создать небольшое напряжение, а затем немного ослабить его, прежде чем приступить к нему снова», — добавляет она.

Когда дело доходит до пенисов, правильная тренировка может не вызвать боли, но, безусловно, вызовет повышенное удовольствие, если вы не торопитесь заниматься оральным сексом или сексом руками. Притормози, бачок.Мы все здесь, чтобы хорошо провести время.

11) Расширьте свой репертуар.

Есть много способов расширить свой репертуар орального секса, и вы всегда должны стремиться добавлять новые движения и смешивать вещи. Для начала попробуйте лечь перпендикулярно их телу и поглаживать клитор языком горизонтальными движениями, а не вверх и вниз. Они оценят изменение в стимуляции и, надеюсь, достаточно ответят на просьбу.

Если у вашего партнера есть пенис, попробуйте двигать ртом и рукой круговыми движениями, а не просто подниматься и опускаться.Погрузитесь в действие и проведите им по голове.

Да, и не забывайте игрушки, если вы планируете какое-то действие с простатой. Ознакомьтесь с этим руководством на , как использовать анальные игрушки во время секса.

12) Попробуйте технику восьмерки.

Техника языка в форме восьмерки — один из самых проверенных и верных способов добиться успеха у владельцев вульвы. Когда вы окажетесь внизу, проработайте сверхчувствительную область вокруг клитора в виде восьмерки.Разбудите их легким сосанием, пока маленькая пуговица не набухнет, затем осторожно обнажите эту область пальцами.

Обезжайте скользкой стороной языка влево, а затем вправо. Более грубой верхней стороной языка проведите пальцами справа налево, а затем вверх и вниз. Наконец, поднимитесь до восьмерки, чередуя гладкую нижнюю часть языка и более твердый кончик. Постоянно меняйте степень давления, которое вы используете.

Эта техника «восьмерки» подходит не только для вульвы.Если у вашего партнера есть пенис (и он любит римминг), попробуйте провести языком от верхней части промежности (прямо под шариками) вниз по его анусу и вернитесь назад в форме восьмерки.

13) Исследуй их все тело.

Не сосредотачивайтесь только на гениталиях вашего партнера. Тело заполнено эрогенными зонами, такими как шея, бедра и грудь.

«Гениталии — это увлекательно и весело, но постарайтесь уделить некоторое время сосредоточению внимания на всем теле партнера вместо того, чтобы идти прямо к ее промежности», — говорит Кэсси Фуллер, соучредитель балтиморской компании Touch Of Flavor, занимающейся сексом.«Попробуйте ласкать, лизать или покусывать другие эрогенные зоны, такие как шея, спина, уши, живот или запястья».

14) Не упускайте из виду остальную часть вульвы.

Половые губы, которые часто упускаются из виду как просто барьеры для влагалища, заполнены нервными окончаниями, и их нельзя игнорировать. Удерживая каждый из них большим и указательным пальцами, массируйте их, двигаясь вверх и вниз.

Или, используя все пальцы и ладонь, осторожно «сожмите» половые губы вместе, почти как вы (осторожно!) Замешиваете тесто.Вы также можете исследовать большой лобок, мясистый участок, где живут их лобковые волосы, и осторожно прижать ладонь к нему, чтобы почувствовать заземленность и сексуальность. Это движение может помочь расслабить тазовое дно и косвенно задействовать внутренний клитор.

15) Если у вашего партнера есть пенис, есть еще много чего исследовать.

Если у вашего партнера есть пенис, не игнорируйте промежность и яйца. Все исследуй, все облизывай и наслаждайся. Не стесняйтесь быть уязвимым и выходить за рамки «обычного» сексуального меню, какими бы случайными ни были отношения.«Прелюдия — это наслаждение путешествием и открытие новых уровней удовольствия на этом пути. Получайте удовольствие, не относясь к себе слишком серьезно. Уязвимость помогает установить близость с кем угодно, а не только с любовниками », — говорит Тиана GlittersaurusRex , полиамурный педагог и активист и соучредитель The Sex Work Survival Guide , некоммерческой организации, выступающей за права и безопасность секса. рабочие.

Чтобы получить советы о том, как по-настоящему насладиться аналингусом, ознакомьтесь с нашим руководством по поеданию задницы .

16) Попробуйте вибратор.

Lovehoney / Le Wand

Перезаряжаемый вибратор с массажной палочкой

Le Wand lovehoney.com

169,99 долл. США

Вибратор, жужжащий вокруг эрогенных зон вашего партнера, может быть столь же возбуждающим, если не больше, чем использование только ваших рук. Пригласите кого-нибудь на помощь во время прелюдии, прикасаясь к партнеру повсюду.

Проведите им вверх и вниз по половым губам, над грудной клеткой, внутренней стороной бедер и вокруг клитора.«У меня такая горячая сексуальная жизнь с моим вибратором … так что, если вы хотите, чтобы я включился * мгновенно *, просто скажите мне схватить мою игрушку и с энтузиазмом попросите показать вам, что я с ней делаю», — говорит Коджак. . «Тогда вы сможете сами взять на себя его работу». Попробуйте одну из лучших секс-игрушек года Men’s Health , массажер Le Wand.

Вы также можете использовать вибраторы на шариках, на кончике полового члена и на промежности. Вибраторы подходят для всех частей тела. Если у вашего партнера простата, вы можете получить вибрационный массажер простаты, который действительно может вывести вещи на новый уровень.Ознакомьтесь с нашими лучшими массажерами простаты здесь .

17) Попробуйте другие забавные секс-игрушки.

Не все игрушки вибрируют. Есть из чего выбирать, это просто сногсшибательно. Например, вы можете попробовать сосательную игрушку, такую ​​как Satisfyer или Womanizer, или вращающуюся игрушку, такую ​​как Zumio. Ознакомьтесь с нашим руководством по для всех различных типов вибраторов и невибраторов здесь . Эти альтернативы могут быть потрясающими для людей, которые не являются большими поклонниками вибрации.

Развлекайтесь, выбирая игрушки для использования во время секса, общаясь и выясняя, что работает для вас обоих.И помните, игрушки не зависят от пола. Вы даже можете вместе пойти за покупками в Интернете и выбрать что-нибудь интересное, чтобы вместе попробовать.

18) Добавьте немного БДСМ.

БДСМ может быть очень интересным способом исследовать доминирование и подчинение в спальне. Перед тем, как попробовать эту игру, вам нужно четко обозначить свои границы и ограничения и иметь возможность честно и открыто поговорить с партнером, чтобы вы оба чувствовали себя в безопасности.

«Если вас шлепают, душат и т. Д., Что бы вас ни заводило, как будто это никого не касается, то вы должны сделать это ради себя, чтобы разговор начался как можно скорее», — говорит Коджак.«Кроме того, это может привести к другим сексуальным болтовням о вещах, которые каждый из вас хотел бы попробовать, и вы можете вместе начать строить общую фантазию».

Ознакомьтесь с этим руководством по эффективному общению в BDSM для получения дополнительной информации о проведении этих обсуждений. Один из самых простых способов поиграть с БДСМ? Немного эротической порки.

Маршак, Getty Images

19) Включите все чувства.

Секс — это гораздо больше, чем оргазм; сенсорная игра просто невероятна.Это означает прикосновение, обоняние, вкус, звук и зрение. «Не забывайте об освещении, запахах в комнате и музыке, играющей в фоновом режиме», — говорит GlittersaurusRex . «Накормите друг друга едой небольшого размера, например, фруктами и ягодами с шоколадом. Вы можете смотреть друг другу в глаза, облизывать пальцы друг друга или класть еду на другие части тела, чтобы есть ».

Сюда также может входить какое-то снаряжение. « Этот комплект от LELO идеально подходит для сцены сексуальной прелюдии. У него есть соблазнитель из перьев, шелковая повязка на глаза и вибратор для пары », — говорит Кеннет Плей , международный педагог и создатель серии Sex Hacker Pro Series .«Сенсорная депривация, ощущения, G-точка и стимуляция клитора — это такая восхитительная комбинация вместе. Когда вы добавляете к этому ощущение роскоши, это делает переживание декадентским и снисходительным, что заставляет вас сосредоточиться на своих чувствах и пребывать в настоящем моменте ».

20) Научитесь говорить грязно.

Грязные разговоры — это супер горячо. Вот руководство, как сделать это хорошо, включая конкретные сценарии, которые помогут вам сдвинуть с мертвой точки.

«Если вы хотите, чтобы [их] возбудили и обеспокоили, коснитесь губами [их] ушей и прошепчите, что вы хотите сделать с [ними]», — говорит Райн Пфеффер, писатель по вопросам секса и отношений и автор книги 101 Способы рок онлайн знакомства .«Будьте медленными, неторопливыми и как можно более грязными, и я клянусь мизинцем, обещаю, что я весь ваш. Работайте в незаметном зрительном контакте, и ОН МОЙ ОТСУТСТВУЕТ».

21) Регулярно общайтесь со своим партнером.

Проверяйтесь время от времени, чтобы быть уверенным, что вы одновременно веселитесь и чувствуете себя в безопасности. Все люди разные, поэтому убедитесь, что вы можете прочитать, как они реагируют на то, что вы делаете. Несложно определить, что работает, и затем использовать эту информацию для продолжения хорошего дела.

«Если [они] вздрагивают, когда вы грязно говорите, переходите к следующему спектаклю», — говорит эксперт по отношениям Эйприл Мазини.«Или, если [они] действительно любят целоваться на диване, не пытайтесь перенести его в спальню». Восторженное согласие и полное удовольствие — необходимость для всех.

22) Обратите внимание на то, что вы чувствуете.

Если вы беспокоитесь о том, что во время полового акта вы не закончите слишком рано, постарайтесь лучше осознавать свои предоргазмические ощущения. По словам Дэвида Коупленда, автора книги How to Succeed with Women , большинство мужчин и владельцев пенисов признают только то последнее чувство, которое невозможно повернуть вспять, которое возникает непосредственно перед эякуляцией.К тому времени уже слишком поздно что-либо с этим делать. Постарайтесь познакомиться с двумя или тремя более тонкими ощущениями, которые предшествуют этому, чтобы вы могли замедлиться в нужный момент.

Когда дело доходит до своих эмоций, внимательно прислушивайтесь к ним. Не забывайте общаться и защищать себя. Помните, мы все здесь, чтобы наслаждаться телами друг друга и получать массу удовольствия. Если что-то заставляет вас чувствовать себя некомфортно или странно, прекратите то, что вы делаете, и сделайте паузу. Вы можете просто сказать: «Детка, я чувствую себя немного странно.Можем ли мы немного пообниматься? »

Джонатан Ноулз Getty Images

23) Не забывай о поцелуях.

«Женщины получают наибольшее эротическое удовольствие от частых страстных поцелуев», — говорит Патти Бриттон, доктор философии, клинический сексолог и автор книги Искусство сексуального коучинга: расширение вашей практики . «Если вы чувствуете, что она начинает терять интерес, поцелуй — всегда лучший способ вернуть ее к этому.

Просто помните, что страстный поцелуй не всегда означает лихорадочную мазку миндалин вашего партнера. Попробуйте смешать свою языковую игру с случайными поцелуями их носа, глаз и лба с закрытым ртом.

24) Создавайте ритуалы вместе.

Тесное общение с партнером может стать легче, если вы приложите немного веса. Это может означать совместное создание особых любовных ритуалов, которые выведут вас из стрессового состояния в сексуальное. «Смена одежды, совместное питье чая или бокала вина или любой другой ритуал, который подходит вам, — все это помогает вам переключаться между режимами», — говорит Play.

Ваши ритуалы будут уникальными и не будут следовать установленному сценарию. Для начала может быть полезно сесть и близко пообщаться со своим партнером. Совместно создайте специальное «меню moreplay», в котором вы обсуждаете все, что заставляет вас чувствовать себя сексуально. Тогда возьми это оттуда.

25) Используйте слова поддержки.

Когда ваш партнер берет на себя роль инициатора (а вы в этом участвуете), обязательно сообщите ему, как это вас возбуждает. Мы все можем использовать некоторые слова подтверждения здесь и там.Когда мы знаем, что нас встретят похвалой, у нас больше шансов начать действовать в будущем.

Расскажите им, как вам понравилось, как у них дела, и как вы хотели бы, чтобы они делали это больше в будущем. Когда мы чувствуем себя отвергнутыми, мы получаем сообщение о том, что начинать секс небезопасно или неправильно, поэтому сообщение партнеру о том, что это круто, воодушевит его. Повышает сексуальную самооценку, которая очень необходима каждому для достижения оргазма.

26) Вы можете иногда пропускать прелюдию, если оба не в порядке.

Совершенно нормально иногда пропускать прелюдию, если вы оба хотите сразу перейти к половому акту. Секс — это опыт, созданный совместно, и вы можете выбрать свое собственное приключение. Просто убедитесь, что все готовы к этому путешествию на 100 процентов.

«Когда вы создаете более широкий сексуальный контекст в своих отношениях, вы, по сути, все время работаете в этом [состоянии прелюдии]», — говорит психолог и терапевт Трейси Томас, доктор философии. «Если вы какое-то время вместе, вы должны знать их достаточно хорошо, чтобы знать, когда можно будет сразу перейти к главному событию.»

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Видеокурс сексуальных прелюдий

Добро пожаловать на предварительный просмотр видеокурса по сексуальной прелюдии Университета Ловологии. Этот углубленный курс научит вас всему, что вам нужно знать о прелюдии, включая все сексуальные способы, которыми вы можете возбудить своего любовника.

Что такое прелюдия?

Согласно словарю Merriam-Webster, прелюдия — это «эротическая стимуляция, предшествующая половому акту».

Однако мы считаем, что прелюдия — это гораздо больше!

Прелюдия иногда может сбивать с толку и вызывать споры. Это сбивает с толку, потому что никто не усадил нас в жизни и не объяснил, что это такое: что представляет собой прелюдия? Это спорно, потому что существуют противоречащие друг другу точки зрения:

1) Прелюдия — это сексуальная игра перед коитусом,

2) Прелюдия — это не отдельный этап, это секс.Это означает, что они неразделимы.

Прелюдия включает в себя игры для взрослых без полового акта, так что вы можете сказать, что это внешняя игра или закуска перед основным приемом пищи.

Прелюдия Это:

• Разведка
• Некоитальная игра
• Играет
• Предвкушение
• Сексуальное ожидание
• Секс закуски
• Внимание перед сексом
• Чувственный
• Эротика
• Безопасный секс

Как просить прелюдии

Спросите своего партнера «хочешь поиграть со мной?» вместо «хочешь заняться сексом?» Простое слово « play » снимает давление для выполнения или оргазма.

Обменяйтесь списком желаний, состоящим из трех вещей, которые, по вашему мнению, могут улучшить ваши впечатления от прелюдии.

Поделитесь предпочтениями в отношении безопасных прелюдий, рассказав партнеру, какие виды безопасных прелюдий вам нравятся больше всего: объятия, поцелуи, секс по телефону, массаж, просмотр эротических фильмов, взаимная мастурбация и т. Д.

Советы по сексуальной прелюдии для возбуждения женщины

Единственное, чего большинство женщин хотят больше во время занятий любовью, — это прелюдия. Это потому, что большинство женщин нужно включать медленно, как чайник с водой, который медленно закипает, а затем закипает.Но многие мужчины быстро возбуждаются и склонны торопиться с прелюдией или слишком сосредоточены на генитальных играх и половом акте.

Итак, самый важный совет по пробуждению женщины — это не торопитесь. На то, чтобы ее возбудить, потребуется от полчаса до целого часа или больше.

Советы для прелюдии для нее

• Напишите ее сексуальные любовные записки на почтовом ящике и оставьте их дома, где она их найдет.
• Позвони ей с работы и скажи ей надеть что-нибудь сексуальное, чтобы ты приготовил ей сюрприз сегодня вечером.
• Пиши ей в течение дня, давая ей знать, насколько она тебя заводит и как тебе не терпится залезть в ее трусики.
• Скажи ей, какая она красивая, и относись к ней как к Богине.
• Раздень ее глазами и соблазнительно улыбнись ей.
• Купите ей эротический подарок, например съедобный массажный лосьон, которым вы можете поделиться вместе.
• Шепчите ей на ухо горячие сексуальные пустяки.
• Покусать ей ухо и горло.
• Возьми ее за руку и поцелуй кончики пальцев.
• С любовью смотрите ей в глаза.
• Гонитесь за ней по дому, а затем пощекочите ее (если ей это нравится), когда поймаете ее.
• Игриво отшлепать ее попку.
• Медленный танец с ней под романтическую музыку.
• Быстро танцуйте танго, чтобы поднять свою эротическую энергию.
• Накормите ее афродизиаками в постели.
• Разыграйте вместе непослушную сцену, как секретарь или доктор.
• Поцелуй ее в губы глубоко и эротично.
• Дайте волю своему воображению и спросите, что ей нравится!

Мужчинам тоже нравится прелюдия?

Не поверите, мужчинам тоже нравится прелюдия! Согласно Psychology Today, автор цитирует два исследования, которые показывают, что мужчинам нравится и хочется прелюдии так же, как и женщинам!

Не только это, но и мужчины, которые не участвуют в прелюдии или делают это редко, сообщают о более серьезных проблемах с эрекцией, возбуждением, эякуляцией и оргазмом, а также говорят, что секс «не доставляет удовольствия».-

Почему так важна прелюдия?

Прелюдия создает близость, а близость важна как для хорошего секса, так и для счастливых, здоровых отношений. Прелюдия позволяет женщинам согреться и получить сексуальное возбуждение, а также помогает естественной смазке, в то время как она учит мужчин, что заводит их партнера. Прелюдия помогает высвободить гормоны в организме, заставляет нас чувствовать себя более расслабленными и снимает стресс.У пожилых мужчин или мужчин, у которых есть проблемы с эрекцией, это помогает стимулировать эрекцию. Для женщин прелюдия может быть разницей в том, чтобы испытать оргазм и просто имитировать его. Чем больше прелюдий будет вместе, тем лучше и лучше будет их секс. Прелюдия делает секс интересным, творческим и вызывает предвкушение.

Итак, начните добавлять больше прелюдий к своей сексуальной жизни, и вы получите множество наград!

Нужны идеи? Посмотрите наше краткое видео ниже.

Видеокурс сексуальной прелюдии Sneak Peek

Сегодняшнее краткое видео посвящено прелюдии, всеобъемлющему цифровому курсу, который научит вас всему, что вам нужно знать о том, как стать экспертом в прелюдии, доступном через нашу программу сертифицированных тренеров по взаимоотношениям!

Этот эксклюзивный курс сексуальных прелюдий включает в себя рассказанный мультимедийный видеокурс по прелюдии, рабочую тетрадь курса прелюдии в формате PDF, видео-тренинг: творческая прелюдия и общение: для расширения возможностей себя и вашего партнера с докторомНикки Гольдштейн и Penthouse Sex Academy, прелюдия, организованная доктором Авой Каделл и доктором Эрнандо Чавес. Плюс вы узнаете:

• Все о прелюдии
• Что такое прелюдия
• Игра и флирт
• Что можно и чего нельзя делать в прелюдии
• Прелюдия, сигналы возбуждения
• Предвкушение
• Прелюдия, чувственная игра и прикосновение
• Внешний курс — Узнайте, что это такое и как это сделать!
• Как заниматься стриптизом
• Физиология оргазма
• оральный секс прелюдия
• Анилингус
• Фэнтези и прелюдия
• Прелюдия по дому

Это видео — лишь небольшой компонент нашей комплексной программы сертифицированного коучинга отношений, которая научит вас всему, что вам нужно знать о взаимном обогащении пары, любви, афродизиаках, прелюдии, флирте, поцелуях, тантре, нишах коучинга в отношениях, как наладить отношения. Тренер, эротический массаж, а также как преодолеть препятствия в отношениях и многое другое.

Взгляните на нашу программу сертифицированного коуча по взаимоотношениям СЕЙЧАС, чтобы увидеть все доступные курсы, когда вы зарегистрируетесь, чтобы стать сертифицированным тренером по отношениям !

Оставайтесь на связи с Loveology University и получите бесплатный мини-курс!

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать последние новости и обновления от нашей команды, а также получить бесплатный мини-курс по исцелению.

22 совета, идеи, техники и игры для прелюдии для интенсивного, дикого секса

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его сильно кончить, заняться странным оральным сексом и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

«Не впадайте в рутину». «Не впадайте в рутину!»

Я никогда не перестаю говорить об этом … но это продолжает происходить со многими парами.

Вы можете даже обнаружить, что вы и ваш мужчина впали в рутину, когда дело касается прелюдии.Чтобы этого избежать, я даю вам 22 мощных метода, советов, идей и игр, чтобы прелюдия никогда не стала рутиной для вас или вашего мужчины.

Подкаст Foreplay

Прежде чем мы начнем, вы можете послушать мой недавний подкаст о правильном проведении прелюдии. Приемы прелюдии, которые вы изучите в этом подкасте, помогут вам разжечь огонь сильной страсти в своем мужчине и сделать секс более приятным для вас обоих.

Слушайте больше эпизодов подкаста Bad Girls Bible здесь

Если вы хотите подарить своему мужчине изгибающийся, сгибающий пальцы ног, кричащий оргазм, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене .Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Возьми здесь .

1. Психическая прелюдия, также известная как создание сексуального напряжения

Мне нравится называть наращивание физической прелюдии «мысленной прелюдией», но большинство людей просто называют это наращиванием сексуального напряжения. Сексуальное напряжение — это когда вы дразните своего мужчину и соблазняете его тем, что ему доставит удовольствие и сексуальные развлечения, которые ему понравятся позже. Есть несколько очень простых и быстрых способов претворить этот совет в жизнь.

Начни с прощания — В следующий раз, когда вы прощаетесь со своим мужчиной, скажите ему, что у вас будет большой сюрприз для него в следующий раз, когда вы его увидите, и скажите это с хитрой ухмылкой на вашем лице, чтобы он знал, что это что-то непослушное.

Вы можете сказать это утром, когда он уходит на работу, а вечером подарить ему «сюрприз». Или это может быть через несколько дней. Ключ в том, чтобы заставить его задуматься, думая о том, что его ждет.

Предполагающие грязные текстовые сообщения — Когда вас нет рядом со своим мужчиной, попробуйте отправить ему грязные текстовые сообщения, предполагая, что может произойти позже.Убедитесь, что вы говорите косвенно и даже расплывчато, чтобы ваш мужчина задумался и не понял, что его ждет в будущем. Вот несколько примеров:

• Не могу дождаться дня, так возбужден прямо сейчас! х
• Просто готовлюсь взорвать ваш мозг позже!
• Так рада, что моего соседа по комнате не будет, когда ты перестанешь … У меня для тебя запланировано кое-что непослушное!
• Я промокаю от мысли о том, что запланировал на этот вечер

Чтобы узнать больше о непристойных текстовых сообщениях, ознакомьтесь с этими 43 примерами секстинга.

Надеюсь, это даст вам представление о том, что вы можете сделать, чтобы создать сексуальное напряжение, еще до того, как вы вступите в физический контакт со своим мужчиной. Чтобы узнать больше о мысленных прелюдиях, ознакомьтесь с этим руководством по созданию сексуального напряжения.

2. Вы

Ребята наглядные.

Это очевидное утверждение, но его часто нужно повторять… почему вы думаете, что порнография — это бизнес с многомиллиардными доходами?

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Вы можете быстро узнать, лучше или хуже, чем средняя женщина, вы делаете оральный секс и доставляете удовольствие своему мужчине.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

Имея это в виду, то, что вы носите, играет огромную роль в возбуждении вашего мужчины и возбуждении у него желания секса.

Ваша одежда — Я не предлагаю вам пойти в Victoria’s Secret и потратиться на совершенно новый гардероб нижнего белья, но я предлагаю, чтобы у вас в шкафу была 1 или 2 вещи, которые вы можете носить. когда ты действительно хочешь возбудить своего мужчину. Помните, парням нравится то, что они видят, поэтому используйте это в своих интересах.

Your Hair — Помимо сексуальной одежды, не забывайте также о прическе и макияже. Вы выглядите сексуальнее с распущенными волосами, в хвосте, в пучок или в другом стиле? Попробуйте немного поэкспериментировать с тем, что лучше всего возбуждает вашего мужчину.

Your Make Up — Определенная помада делает ваши губы более привлекательными или определенные тени для век заставляют ваши глаза сиять?

Все это кажется таким очевидным, правда? Дело в том, что многие женщины не рассматривают свою внешность как потенциальную технику прелюдии, пытаясь возбудить своего мужчину.

3. Публичная прелюдия

Я знаю, что публичная игра — это идея прелюдии, которая не для всех, но выслушайте меня…

Цель публичных прелюдий — возбудить вашего мужчину, а не заниматься сексом на публике, раздеваться или что-то в этом роде. Самое лучшее в этой идее прелюдии — то, что она идеально подходит для создания сексуального напряжения!

И сексуальное напряжение — это то, что в конечном итоге сделает секс намного веселее и для вас обоих.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать со своим мужчиной во время публичной прелюдии, чтобы усилить сексуальное напряжение:

• Потрите и погладьте внутреннюю часть его ноги.
• Ущипните его задницу.
• Поцелуй его, но не слишком много (оставь его желать большего).
• Говорите с ним грязно (дайте ему знать некоторые подробности того, что вы планируете делать позже).
• Обними его.
• «Случайно» время от времени царапает или касается его промежности.
• Возьми его за руку и положи себе на ногу.

Помните, что вся цель этой идеи прелюдии не в том, чтобы начать заниматься сексом на публике. Это для создания сексуального напряжения.

4. Начните с бара

Эта идея прелюдии идеально подходит для тех пар, которые обнаруживают, что их отношения в последнее время стали немного устаревшими, и они хотят оживить их.

В то время как традиционная прелюдия подразумевает прикосновение и возбуждение друг друга прямо перед сексом, «Начни в баре» — это простой сценарий, который снова может развлечься. Вам и вашему мужчине нужно договориться о встрече в баре. Когда вы приедете, вам обоим нужно вести себя так, как будто это первое свидание. Так что он будет заказывать напитки, флиртовать с вами и пытаться уговорить вас пойти с ним домой.

Он будет целовать вас, прикасаться к вам и напоминать, почему вы вообще собрались вместе.

Конечно, это может показаться немного глупым, но в том-то и дело. Цель состоит в том, чтобы расслабиться и вспомнить, когда вы впервые начали встречаться.

«Начни в баре» определенно не является обычным методом прелюдии, но это очень весело, если использовать его время от времени.

5. Щипать, хватать, нащупывать и трогать

Шон, я взрослая женщина, я знаю, что мне нужно прикоснуться к своему мужчине, чтобы он возбудился! Я думал, эта статья была о советах по прелюдии?

Речь идет о советах по прелюдии! Но то, как вы прикасаетесь к своему мужчине, играет решающую роль во время прелюдии.Позвольте задать вам несколько вопросов:

Вы начинаете трогать его без провокации или вообще без причины? Или вы ждете, пока он сначала прикоснется к вам?

Вы трет, массируете, ласкаете, хватаете и держите своего мужчину или вы просто кладете руки ему на спину, когда занимаетесь сексом с ним?

Это важные вопросы, которые вам нужно задать себе. Большинству парней нравится быть с кем-то, кто иногда является агрессором, а иногда более покорным и восприимчивым к нему.

Пожалуйста, имейте это в виду, когда вы хотите начать прелюдию с ним, или он инициирует ее вместе с вами.Есть так много разных способов прикоснуться к мужчине, которые вызывают у него самые разные ощущения. Вот лишь несколько идей, которые заставят ваш мозг задуматься о том, как прикоснуться к нему:

• Вы можете мягко обнять его шею руками и притянуть к себе, чтобы поцеловать.
• Вы можете положить руки ему под рубашку и провести ногтями вверх и вниз по его спине.
• Вы можете схватить его за задницу за штаны и ущипнуть.
• Вы можете массировать ему спину, шею и плечи.
• Вы можете дразнить вас пальцами по внутренней стороне его ноги, вплоть до его промежности.
• Вы можете провести пальцами по его коже головы, чтобы помассировать ее.
• Когда он этого не ожидает, вы можете даже пощекотать его, чтобы развлечься.

А теперь подумайте о том, как вы хотите, чтобы ваш мужчина прикасался и ласкал вас, и просто делал это ему в ответ. Конечно, еще горячее, когда ты обидчився со своим мужчиной, когда говоришь с ним грязно. Прочтите «Грязные разговоры», чтобы узнать, что ему сказать.

6. Тайный душ

Удивление вашего мужчины в душе может стать по-настоящему горячей прелюдией… и сексом!

По-настоящему простая прелюдия — это по-настоящему кокетничать с ним и дразнить его перед тем, как вы оба вместе ложитесь спать.Затем, прежде чем прыгнуть в кровать, попросите своего мужчину сначала принять душ и скажите ему, что вы вытираете его потом.

Когда ваш мужчина запрыгнет в душ, через минуту следуйте за ним и начните его мыть. Но не думайте о том, чтобы сделать ему ручную работу или минет, пока он там. Подождите, пока после душа! Он практически умоляет об этом.

Pro Tip: Мытье интимных частей тела водой с мылом будет чувствовать себя особенно интенсивно благодаря текстуре мыльной воды на его гениталиях.

Да, и не забудьте потом его вытереть!

Как только вы начнете делать ему ручную работу или минет, вы, вероятно, захотите использовать некоторые из техник, которые я покажу вам в Руководстве по минету или Руководстве по ручной работе.

7. Поцелуи

Если вы прочитали раздел о поцелуях, то вы получили несколько отличных советов о том, как страстно целовать своего мужчину.

Но, может быть, у вас нет времени прочитать целый раздел, посвященный искусству целовать своего мужчину.Вот несколько быстрых советов, как страстно целовать своего мужчину.

Язык, губы и зубы — Не забывайте, что когда вы целуете своего мужчину, речь идет не только о губах. Вы можете использовать свой язык, чтобы помассировать его губы и язык. Ваши вкусовые рецепторы также дают ему немного более грубое ощущение, чем ваши губы, поэтому обязательно используйте и язык.

Время от времени вы также можете осторожно покусывать его губы и язык зубами. Просто помните, что вы не хотите его кусать, а просто сжимаете его губы или язык между зубами.

Outside His Mouth — Есть больше прекрасных мест, чтобы поцеловать своего мужчину, чем его губы и рот. Попробуйте медленно двигаться по его лицу, целуя его. Двигайтесь от его губ через щеку к шее, а затем медленно поднимайтесь вверх по шее к мочкам ушей.

Затем, немного поцеловав его в уши и мочку уха, вернитесь через его щеку к его рту. Если хотите, можете проделать то же самое с другой стороной его лица.

Хорошо, это для поцелуев. Я более подробно остановлюсь на этом совете по прелюдии в разделе поцелуев.

8. Мужчины и массаж

Мужчины так же любят массаж, как и вы. Так что в следующий раз, когда вы и ваш мужчина будете немного побыть наедине и будете готовиться немного порезвиться, почему бы не сделать что-то другое и не начать делать ему массаж. Сделать это очень просто:

Начало — Просто заставьте вашего мужчину лечь на живот, а затем сядьте ему на задницу, поставив ноги по обе стороны от него. С раскрытыми ладонями осторожно толкайте их вверх и вниз по его спине, оставаясь сбоку от позвоночника.При любом массаже вы хотите сосредоточиться на его мышцах, а НИКОГДА на его суставах или костях.

Pro Tip: Вы обнаружите, что использование небольшого количества кокосового масла заставит ваши руки плавно скользить вверх и вниз.

Измените ситуацию немного — Вы заметите, что толчки рук вверх и вниз становятся повторяющимися очень быстро, поэтому, чтобы немного изменить это, попробуйте сжать руку, чтобы сжать кулак. Мягко вбейте кулаком в мышцы спины мужчины, одновременно двигая им вверх и вниз со скоростью, немного меньшей, чем при использовании ладоней.

Только помните, не будьте слишком суровы с вашими поглаживаниями, вы должны массировать его, а не причинять ему боль!

Верхняя часть — Попробовав эти две разные техники, переместите руки к верхней части его спины, вокруг его плеч и шеи. Вы собираетесь слегка сжимать разные части его плеч и шеи большим и пальцами.

И это все, что нужно сделать своему мужчине простой массаж, когда он лежит в постели. Не забывайте чередовать, какую технику вы используете с ним, чтобы ни вам, ни вашему мужчине не было скучно.

9. Устройте шоу самоудовлетворения

Создание шоу самоудовлетворения для вашего мужчины — это мощная техника прелюдии, потому что это его сильно заводит, и вы показываете ему, как именно вы хотите, чтобы к вам прикасались!

Как я постоянно говорю, парней заводит в основном то, что они видят.

Так почему бы не воспользоваться этим? Мужчинам невероятно жарко видеть, как их девушка кончает. Так что в следующий раз, когда вы будете с ним в постели, спросите его, не хочет ли он, чтобы вы устроили для него небольшое шоу.Он не откажется!

Есть несколько способов сделать ваше шоу «самоудовлетворение» еще ярче:

• Скажите ему, что он может только смотреть, пока вы не закончите, что вам нравится дразнить его и вы хотите, чтобы он смотрел, но не касался. Такие поддразнивания заставят его броситься на вас, когда вы наконец дадите ему разрешение на участие.
• Почему бы не попробовать использовать какие-нибудь игрушки во время выступления. Это может сделать его намного горячее и сексуальнее для вас обоих. Советы по использованию вибратора здесь. Советы по использованию фаллоимитатора здесь.
• Позвольте вашему мужчине присоединиться к вам. Он может сосредоточиться на вашей шее и груди, пока вы растираете клитор. Или он может трогать вас пальцами, пока вы растираете клитор.
• Попробуйте начать со стриптиза, а затем перейти к шоу «самоудовлетворение».
• Не забудьте сказать ему, как вам нравится. Подробный разговор о том, как много вы развлекаетесь, возбудит его еще больше.

Устроить шоу для вашего мужчины — это идея прелюдии, которую может быть немного сложно реализовать, если вам еще не очень комфортно друг с другом.Если вы нервничаете, попробуйте выключить свет или даже немного навеселе.

10. Дай ему руководство

Эта следующая идея прелюдии очень похожа на предыдущую и отлично подходит для того, чтобы научить вашего мужчину именно тому, что вам нужно.

Проще говоря, когда вы и ваш мужчина дурачитесь, вы собираетесь показать ему, какие вещи вам нравятся больше всего. Я не говорю о том, чтобы нарисовать ему подробные картинки на доске или подробно рассказать ему о том, что вам нравится.

Ни в коем случае!

Вместо этого вы возьмете его руку и направите туда, куда хотите. Если хотите, можете также сказать ему, какое давление нужно оказывать и с какой скоростью двигаться.

Таким образом, вы можете показать ему, как лучше трогать вас пальцами, как тереть клитор, как массировать грудь и как держать волосы, или все, что вы хотите ему показать.

Этот совет прелюдии требует от вас немного уверенности, но польза от этого огромна, особенно если вы хвалите его, пока он это делает.Скоро он будет точно знать, как прикасаться к вам, ласкать вас и доставлять вам максимальное удовольствие.

11. Тропа поцелуев

Супер приятная техника прелюдии — это плавный переход от поцелуя к тому, чтобы сделать ему минет.

Вы можете сделать это, сначала поцеловав его в губы, затем медленно двигаясь вниз от его рта, целуя его шею, а затем двигаясь дальше вниз, целуя его грудь и живот, прежде чем дотянуться до паха. Все время, пока вы это делаете, вы будете целовать, лизать, сосать и нежно кусать его кожу.

Вы можете сделать это быстро за считанные секунды или растянуть за несколько минут, не торопясь.

Достигнув его паха, вы можете мягко укусить и поцеловать внутреннюю часть его ног, прежде чем начать заниматься оральным сексом. Если вы хотите научиться некоторым мощным техникам минета, обязательно ознакомьтесь с Руководством по минету.

12. Скрытый сюрприз

В следующей игре-прелюдии используется вибратор для яиц с дистанционным управлением. Вы будете носить его, а ваш мужчина будет контролировать его.

Чтобы сыграть в «Скрытый сюрприз», вам нужно вместе побывать в ресторане или торговом центре, но при желании вы можете играть в эту игру и у себя дома / в квартире. Цель вашего мужчины — доставить вам как можно больше оргазмов и показать окружающим, что вы испытываете оргазм, в то время как ваша цель — быть как можно более сдержанной и попытаться скрыть тот факт, что вы носите вибратор.

Эта игра может быть интересной, если и вам, и вашему мужчине нравится играть на публике. И не беспокойтесь о победе или поражении.Вы оба выигрываете просто потому, что играете!

13. Доминирование и подчинение

Примечание: эта техника прелюдии не обязательно подразумевает использование кнутов и цепей!

Когда я говорю о доминировании и подчинении, я на самом деле говорю о том, как вы ведете себя в постели со своим мужчиной.

Слишком часто люди попадают в рутину. Привыкание к рутине может быть полезным для работы или для ведения регулярного сберегательного счета.

Однако, если это становится рутиной, это яд для ваших отношений и сексуальной жизни.

Чередование доминирования и подчинения — отличный способ избежать этого.

Помните, я сказал, что для доминирования и подчинения не нужны кнуты и цепи. То, о чем я говорю, гораздо более тонкое. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать более доминирующим или покорным:

• Если ваш мужчина всегда инициирует секс, попробуйте стать немного более доминирующим и иногда будьте тем, кто его инициирует. Не каждый раз, просто иногда.
• Если вы всегда доминируете, то в следующий раз во время прелюдии попробуйте встать на колени, чтобы сделать ему покорный минет.
• Попробуйте грязно поговорить со своим мужчиной и привести его в порядок. Уложи его в постель. Прикажите ему свалиться на вас и съесть. Прикажите ему сделать вам массаж спины. Дополнительные советы и примеры грязных разговоров в Руководстве по грязным разговорам.
• В следующий раз во время прелюдии толкните мужчину на кровать и оседлайте его, беря на себя управление.

14. Игра в драки — путь к удовольствию

Вы когда-нибудь дрались со своим мужчиной? Жарко, правда?

Это идея следующей техники прелюдии.Вы будете сражаться со своим мужчиной, бороться с ним, изо всех сил пытаться прижать его и заставить подчиниться.

Цель здесь не в том, чтобы выиграть или проиграть, а в том, чтобы просто пообщаться со своим мужчиной, что, естественно, становится очень возбуждающей техникой прелюдии.

Итак, в следующий раз, когда вы оба встанете у дивана или даже у своей кровати, игриво толкните его вниз, а затем оседлайте его. Посмотрите ему в глаза, лукаво улыбнитесь, а затем осторожно прижмите его. Когда вы это сделаете, оседлайте его, положите руки ему на щеки или шею и начните целовать.Он превратится в масло!

Вот еще несколько идей, которые вы можете использовать для борьбы со своим мужчиной.

• Заколите его руки над головой.
• Возьмитесь за его лодыжку и начните щекотать ему ступню.
• Закрутите руку за спину.
• Подкрадитесь к нему сзади, схватите его и попытайтесь повалить на землю.
• Позвольте ему прижать вас и быть с вами по-своему.

Думаю, эти примеры дают вам хорошее представление о том, что вы можете сделать, чтобы бороться со своим мужчиной.Просто помните, цель этой прелюдии — получить физическую форму и повеселиться с ним.

15. Горячие и холодные

Hot & Cold — это простая и веселая прелюдия, в которую можно поиграть со своим мужчиной. Это потому, что он научит и вас, и вашего мужчину, какие области вашего тела вызывают наибольшее удовольствие. Чтобы сыграть в нее, сначала нужно выбрать ту часть тела, которую мужчина должен найти (например, клитор). Но не говори ему, какую часть тела ты выбрал!

Затем ему нужно найти это, медленно целуя вас через ваше тело, а вы дадите ему указание, сказав «Горячо» или «Холодно», в зависимости от того, насколько близко он находится к выбранной вами части тела или эрогенной зоне.Главное здесь — сказать «Горячо» или «Холодно» несколько раз, чтобы ему действительно пришлось много работать, пытаясь найти точку. И не говори этого слишком часто, так что ему нужно не торопиться.

Затем, когда он найдет это место, ему нужно потратить целую минуту, целуя, облизывая и покусывая его, прежде чем вы поменяетесь ролями, так что теперь вы будете целовать и сосать. Вся идея состоит в том, чтобы выбирать только те места на вашем теле, которые действительно чувствительны и убаюкивают вас, будь то ноги, губы, шея или уши.

16. Sex Dice

Sex Dice — это классическая прелюдия. Они входят в пару, на одной с каждой стороны напечатаны действия, а на другой — с частями тела. Итак, когда вы бросите их оба, вы должны получить такие результаты, как:

• Сосать (действие) Сиськи (часть тела)
• Ласковые губы
• Ласкать гениталии
• руб Шея

В идеале вы должны купить пару специальных секс-игральных кубиков и по очереди бросать их друг за друга.Поэтому, когда вы их бросаете, ваш мужчина должен следовать инструкциям, которые они дают.

Кроме того, вы можете использовать два обычных кубика и создать свою собственную прелюдию с половыми кубиками. Затем вам нужно составить список из шести действий. Вот 6 примеров действий, но вы можете выбрать собственное:

1. Поцелуй
2. Лизать
3. Сенсорный
4. руб.
5. Ласка
6. Лапка

Вам также необходимо составить список из шести ваших любимых частей тела. Вот 6 примеров:

1. Бум
2. Гениталии
3. Губы
4. Назад
5. Шея
6. Щека

Когда вы бросите оба кубика вместе, вам скажут, что делать, например: облизывать его губы, ласкать ее гениталии, целовать ее в ответ, тереть его задницу и т. Д.Цель этой прелюдии — по очереди бросать кости и делать то, что они говорят.

Это еще одна немного глупая прелюдия, в которую можно поиграть с вашим мужчиной, поэтому я советую выпить несколько напитков во время игры и не относиться к этому слишком серьезно.

17. Список прелюдий

The Foreplay List — это увлекательная игра для прелюдии, которая требует некоторой подготовки, поэтому, если вы предпочитаете спонтанный секс, это может быть не для вас. Вот как в него играть:

1) И вам, и вашему мужчине необходимо составить список с одинаковым количеством пунктов.Каждый пункт должен включать какой-то тип прелюдии, которую вы хотите попробовать друг с другом. Это может быть ваш фетиш, что-то романтическое, новая техника или даже то, о чем вы никогда раньше не говорили.

2) Затем вам нужно помочь своему мужчине составить список желаний и желаний. Тем временем он должен помогать тебе закончить твое.

3) Человек, который первым завершает свой список, является «победителем» и должен сделать что-то приятное для «проигравшего», например, пригласить его на свидание, приготовить для него их любимое блюдо или просто взять его в кино.

Вот несколько примеров, которые помогут вам понять, что добавить в свой список прелюдий:

• Целуй меня всем телом без остановки целый час.
• Спуститесь на меня целых 20 минут.
• Приготовьте мне ужин в фартуке и ничего больше.
• Дайте мне работу ногой. Прочтите руководство по работе с ногами здесь, если вам интересно.

Конечно, список прелюдий может быть расширен, чтобы стать списком пола, если вы захотите.

18. Обратный отсчет

Для этой прелюдии требуется таймер обратного отсчета на часах или телефоне.

Вы собираетесь установить обратный отсчет, когда ни вы, ни ваш мужчина не можете касаться гениталий друг друга. Вы можете делать абсолютно все, что захотите, но вы абсолютно не можете дать ему ручную работу / минет, и он также не может трогать вас пальцами / тереть ваш клитор. Это также исключает секс.

Цель «Обратного отсчета» — научить вас, как доставлять удовольствие друг другу более косвенными способами. Вот несколько примеров:

• страстно целуя друг друга
• Массаж друг друга (советы по массажу здесь)
• Легкое БДСМ (подсказки здесь)
• Соблазнительно одеваться
• Нащупывая мужчину

Хотя это может быть забавным в течение нескольких минут, установка таймера на три часа или более — идеальный способ создать сильное сексуальное напряжение и предвкушение, прежде чем вы приступите к самому делу.

19. Вы пробовали порно?

Если вы хотите попробовать идею прелюдии, которая на 100% гарантированно возбудит вашего мужчину, то вы можете попробовать посмотреть с ним порнуху. Это не для всех, но…

Это прекрасный способ продемонстрировать мужчине, что вы серьезно относитесь к удовлетворению его потребностей. Когда он это увидит, у него будет гораздо больше шансов ответить взаимностью.

Это также простой способ познакомиться с мужчиной и получить новые идеи, даже если большая часть порно оказывается совершенно нереальной.

Смотреть порно с мужчиной очень легко. Это простой случай, когда вы лежите с ним в постели и спрашиваете его, не хочет ли он посмотреть порно на вашем ноутбуке / телефоне. Если ваш мужчина не падает в обморок от истощения, он обязательно скажет «да».

Конечно, если вы не большой поклонник порнографии, не стесняйтесь пропустить эту идею.

20. Палка для вождения и лизание леденца на палочке

Две техники прелюдии, которые заставят вашего мужчину стонать от глубокого удовлетворения, — это ручная работа и минет.

Поручить мужчине — это проверенная и верная техника прелюдии, которая вызовет улыбку на его лице. И если ты сможешь сделать это правильно, то для него это будет почти так же хорошо, как секс. Вы можете прочитать подробное и подробное руководство по ручной работе здесь, чтобы узнать, как овладеть искусством небесной ручной работы.

Переход от ручной работы к минету проходит без проблем. Фактически, вы обнаружите, что довольно легко продолжать работать руками над нижней частью его члена, при этом прикладывая рот к верхней части его члена, чтобы отсосать его.Чтобы узнать все о том, как сделать своему мужчине идеальный минет, ознакомьтесь с методами орального секса в Руководстве по минету здесь.

21. V-V-V-Вариант

Если вы воспользуетесь любой из вышеперечисленных техник прелюдии, у вас будет один очень счастливый мужчина… парень, который едва сдерживает себя!

Но если вы продолжите использовать одну и ту же технику прелюдии снова и снова без изменений, то вашему мужчине будет скучно.

Это просто факт жизни.Люди жаждут разнообразия. Отсюда фраза: «Разнообразие — пряность жизни».

Вам, вашему мужчине и всем остальным на этой планете очень быстро становится скучно, когда вы делаете одно и то же изо дня в день. Я действительно не могу этого достаточно подчеркнуть. Вариация имеет решающее значение.

Так что убедитесь, что вы варьируете, какие техники прелюдии вы используете. Таким образом, ваш мужчина никогда не знает, чего ожидать от вас дальше. То же самое верно, когда вы делаете ему минет, когда говорите грязные слова (выучите сотни примеров грязных разговоров) или занимаетесь сексом (здесь вы найдете более 110 различных сексуальных позиций).

22. Ты правильно говоришь?

Некоторые письма, которые я получаю, меня всегда шокируют. Меня постоянно просят расшифровать то, что мужчина хочет в спальне. Я хотел бы дать вам простой черно-белый ответ, но правда в том, что все мужчины (и женщины) разные.

Некоторые хотят просто немного прижаться перед сексом, в то время как другие предпочли бы, чтобы вы были агрессивными и инициатором. У некоторых парней может даже быть извращение, о котором они никогда никому не рассказывали, что сильно их возбуждает.

Ваш мужчина может захотеть доминировать над вами или, возможно, он хочет быть вам покорным.

Единственный способ узнать, какие виды прелюдии (и секса) нравятся вашему мужчине, — это поговорить с ним и выяснить это для себя.

И не менее важно, чтобы он узнал, что вам нужно для возбуждения и настроения. Итак, если вы обнаружите, что какой-либо из этих советов и техник прелюдии не дает желаемого эффекта, поговорите со своим мужчиной, чтобы узнать, что ему нравится, и дайте ему знать, что вам нравится.

Звучит немного безумно, но …

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью и безоговорочно зависимым от вас, делая все, чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, принесут ему изгибающийся, дрожащий, кричащий оргазм настолько сильным, что он может потерять сознание впоследствии.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

• Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
• Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
• Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
• Человек, который не может оторваться от вас.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

Мастерство прелюдии: эксперт по сексу

Вы хотите чаще испытывать оргазмический секс?

Хотите дольше оставаться в постели и дольше сидеть в постели?

Вы жаждете большего разминки, чтобы получить потрясающий секс, который, как вы знаете, возможен?

Хотите быть лучшим и самым опытным любовником, которого когда-либо имел ваш партнер?

Проще говоря, хочу самого лучшего. Секс. Всегда?

Узнайте, как сделать секс более приятным с помощью искусства прелюдии.

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить немедленный доступ к нашему Курсу мастерства прелюдии.

Вот и чистая правда: отличный секс не случается просто так!

Если вы будете ждать, пока и вы, и ваш партнер одновременно спонтанно настроитесь на секс, вам придется ждать долго.

Особенно в длительных отношениях, когда потребность в похоти утихает, важно целенаправленно создавать условия для отличного секса.

Об этом и идет речь.Мы поможем вам создать такие отношения, которые сделают более частый и приятный секс более вероятным! Тогда вы узнаете, как умело согреть тело любимого человека и начать возбуждать его в направлении блаженства более мощного оргазмического высвобождения.

Следуйте стратегиям этого курса, и ваша сексуальная жизнь никогда не будет прежней.

Вы станете более искусным любовником и более внимательным партнером.

Вы будете чаще заниматься сексом и испытывать гораздо больше привязанности и любви.

Вы будете чувствовать себя увереннее, сексуальнее и более удовлетворенными своими отношениями.

Сложная задача? Конечно. Но этот курс приносит свои плоды. Эти навыки — проверенные методы улучшения сексуальной жизни.

Готовы начать? Зарегистрируйтесь сейчас!

Ваша сексуальная жизнь равнодушна?

Если да, то вы не одиноки. У большинства пар в конечном итоге оказывается посредственный, предсказуемый секс.

Цифры не врут:

Исследования показывают, что 80% женщин симулируют оргазм .Используя стратегии этого курса, вы можете стать частью 20% тех, кто испытывает настоящие, мощные, удовлетворяющие оргазмы во время секса.

40% браков — бесполые . Почему? Потому что жизненные стрессы и обилие ежедневных списков дел мешают близости. И если ваш секс в лучшем случае посредственный, зачем беспокоиться?

Если вы хотите иметь отличную сексуальную жизнь в длительных отношениях, вы должны научиться заниматься потрясающим сексом.

Стратегии этого курса дадут вам инструменты для достижения сильного оргазма, безумно страстного секса.Вы узнаете, как привнести ощущение неожиданности и новизны в свою сексуальную жизнь — даже если вы много лет занимаетесь сексом с одним и тем же человеком!

Зарегистрируйтесь сейчас!

Вы получите немедленный доступ к:

Видео-гиды по штрихам:

• Мастер женского возбуждения с руководством по аппликатуре
  • Построчное руководство, чтобы доставить ей максимальное удовольствие
  • От разогрева до возбуждающей стимуляции клитора — мы позаботимся о вас

• Продли его возбуждение с помощью руководства по дрочке
  • Узнайте, как продлить его возбуждение и достичь более сильных оргазмов
  • Изучите новые способы стимулирования его сексуальной системы

• Откройте для себя больше удовольствия с руководством по эротическому массажу груди
  • Как интегрировать чувственный массаж груди в занятия любовью
  • Более пяти способов стимуляции сосков во время возбуждения

Глубокие аудиопереговоры:

• Секреты женского возбуждения

• Секреты мужского возбуждения

Подробное руководство по мастерству прелюдии

Узнайте, как:

• флиртует в ваших долгосрочных отношениях, чтобы разжечь искры первых лет совместной жизни

• Заставь супруга снова захотеть тебя

• бесстрашно инициировать секс, не рискуя быть отвергнутым

• избавьтесь от стресса и научитесь расслабляться вместе, чтобы у вас было больше настроения для секса

• включите эрогенные зоны вашего любовника с ног до головы

• иметь более оргазмический половой акт

Руководство по куннилингусу: как дать (и получить!) Сенсационный оральный секс

• Полное руководство по навыкам предоставления и получения орального секса

• Преодолеть обычные препятствия на пути к получению орального удовольствия

• Узнайте секреты непреодолимого орального секса от сотен женщин, которые раскрывают все

Бонусные гиды!

• Руководство по контролю эякуляции: узнайте, как дольше оставаться твердым и дольше оставаться в постели

• Танцы на коленях 101: нажмите на свою внутреннюю лисицу и покажите ему шоу!

• Мастерство фелляции: лучшие методы и стратегии для более частого и приятного фелляции

Приоритетный доступ к личной поддержке по электронной почте!

• Получите ответы на все свои вопросы от The Pleasure Mechanics, Криса и Шарлотты

• Получите инсайдерский доступ и эксклюзивные подарки

Зарегистрируйтесь сейчас!

Сколько стоит этот онлайн-курс?

Вы можете инвестировать в свою сексуальную жизнь и начать заниматься лучшим сексом сегодня вечером — или вы можете надеяться, что он станет лучше, и рискуете стать частью 40% бесполых браков.

Немедленный пожизненный доступ к этому курсу всего за 147 долларов

Ретрит на выходных с десятками незнакомцев обойдется вам как минимум в 2000 долларов.

Серия сеансов с сексопатологом обойдется вам минимум в 3000 долларов.

Меньше, чем стоимость одного сеанса с сексопатологом, вы получаете пожизненный доступ ко всей информации, стратегиям и методам, необходимым для потрясающей, приносящей удовлетворение сексуальной жизни.

И курс подкреплен нашей полной Гарантией удовольствия.Вам это понравится, или ваши деньги вернутся, без вопросов. Это безрисковое вложение в более полноценную, более оргазмическую сексуальную жизнь. Что тебе терять?

Мы обученные массажисты и инструкторы по сексу, и мы используем все, чему мы научились за тысячи часов обучения, чтобы предложить проверенные стратегии, необходимые для потрясающей сексуальной жизни. Наши видео — международные бестселлеры, и мы помогли тысячам пар по всему миру изменить свою сексуальную жизнь. Ты следующий?

Часто задаваемые вопросы

У моей жены есть оргазмы, но они никогда не кажутся такими потрясающими оргазмами, о которых мы слышим.Может ли этот курс помочь ей улучшить оргазм?

Да! Многие люди считают, что все оргазмы созданы равными. Но глубже мы все знаем, что это неправда. Чем больше у вас будет возбуждения, тем сильнее будут ваши оргазмы. Это верно как для мужчин, так и для женщин. Большинство пар не тратят достаточно времени на то, чтобы добиться возбуждения. Вместо этого они спешат через секс, часто следуя сценарию, который редко меняется.

Этот курс покажет вам, как тратить время на создание большего возбуждения, проявлять творческий подход в постели и создавать более удовлетворительные оргазмы.Следуйте нашим стратегиям, и вы не только будете чаще испытывать склонность к сексу, но и получите больше удовольствия от секса!

Вы говорите о том, чтобы найти время для прелюдии, но я остаюсь твердым только несколько минут. Мне нравится заниматься сексом — упущу ли я возможность, если мы будем уделять больше времени прелюдиям?

Вы не одиноки! Многие парни испытывают такое же беспокойство по поводу потери эрекции, что заставляет их бросаться на секс — часто до того, как их партнерши будут возбуждены и готовы.Это приводит к неудовлетворительному сексу для всех участников.

Вместо этого вы можете узнать, как оставаться в постели и продержаться дольше! Нет предела тому, насколько сильно вы можете почувствовать возбуждение, и вы можете получить контроль над своей эрекцией и эякуляцией, чтобы у вас было больше свободы в постели. Овладение искусством прелюдии покажет, какое возбуждение вы способны испытывать. Мы также включили наше Руководство по контролю эякуляции в качестве бонусного ресурса, чтобы вы могли наслаждаться процессом обучения тому, как продлиться дольше и отделить эякуляцию от оргазма (чтобы в конечном итоге вы могли насладиться святым Граалем множественных мужских оргазмов!)

Мой муж считает, что его пенис слишком мал, чтобы удовлетворить меня.Я не думаю, что это то, что не так с нашей сексуальной жизнью. Как вы думаете, имеет ли значение размер члена?

Хотя это правда, что некоторые женщины имеют предпочтения по размеру (и не все предпочитают больше!), В конечном итоге размер полового члена не имеет ничего общего с тем, чтобы удовлетворить женщину в постели. Спорим, вы выбрали мужа не по размеру его члена, верно? Помогите ему навсегда избавиться от этих тревог, узнав вместе, как получать больше удовольствия в постели и сделать половой акт более оргазмичным для вас обоих!

Большинство женщин (76%) не испытывают оргазма во время полового акта.Женское тело создано для возбуждения и достижения оргазма посредством прямой стимуляции клитора. Техники этого курса покажут ему, как доставить вам глубоко приятный и в высшей степени удовлетворяющий оргазм еще до того, как вы дойдете до полового акта. Большинство мужчин обнаруживают, что, когда они действительно уверены в своих сексуальных навыках, они больше не беспокоятся о размере полового члена!

Что делать, если у меня это не работает?

Мы хотим, чтобы у вас была возможность изменить свою сексуальную жизнь и получать больше удовольствия в постели без какого-либо риска.Если вы хотите попробовать наши проверенные методы для большего возбуждения и более горячей сексуальной жизни, запишитесь на этот курс. Если вы не удовлетворены по какой-либо причине, просто свяжитесь с нами в течение 60 дней, и мы без лишних вопросов вернем вам ваши деньги. Все наши онлайн-курсы поддерживаются нашей 100% гарантией удовольствия!

Мы покупали книги о сексе раньше, и ничего особенного не прилипает. Почему это будет иначе?

Мы не знаем о вас, но мы находим, что изучение секса только посредством чтения во многом похоже на попытку изучить новый вид спорта, читая о нем.У вас может появиться несколько хороших идей, но это не поможет вам набрать очки.

Наши мультимедийные курсы разработаны, чтобы помочь вам открыть для себя новые техники и получить больше удовольствия, независимо от того, как вы учитесь. Наши пошаговые видеоруководства легко смотреть и эффективно демонстрируют вам новые техники, которые вы можете попробовать прямо сейчас. В справочниках сложные темы разбиты на небольшие стратегии, чтобы вы могли сразу же применить их на практике. Аудиогиды похожи на пододвигание стула к нашему кухонному столу, за которым мы становимся настоящими и даем честные советы.Есть вопросы по любому поводу? Напишите нам и спросите, и мы дадим вам индивидуальный совет. Считайте нас своими эротическими шерпами, которые будут сопровождать вас на каждом этапе вашего пути к сексуальным открытиям!

Готовы овладеть искусством прелюдии и получать больше удовольствия в постели?

Зарегистрируйтесь сейчас!

Что означает прелюдия?

Прелюдия — также называемая «внешнее сношение» — это любая сексуальная активность, которая происходит до полового акта. Вы можете думать об этом как о разминке перед главным событием, хотя прелюдия не всегда должна приводить к половому акту.Прелюдия может включать в себя поцелуи, объятия, прикосновения или просто разговор.

Прелюдия может сделать секс более захватывающим. Например, поцелуй высвобождает окситоцин, серотонин и дофамин. Эти гормоны хорошего самочувствия могут снизить стресс и помочь вам забыть о себе, пока вы с партнером, и получить еще большее удовольствие от секса.

Прелюдия также помогает подготовить ваше тело к сексу. Наслаждаясь прелюдией, вы можете заметить, как сильно стучит сердце. Прелюдия увеличивает приток крови к гениталиям и помогает смазывать влагалище.Это делает секс более приятным и помогает предотвратить боль во время полового акта.

Мифы и заблуждения о прелюдии

Один из основных мифов о прелюдии состоит в том, что партнеры, которые этого не делают, ленивы или эгоистичны. Но гораздо более вероятно, что причиной может быть нехватка сексуальной уверенности или опыта. Лучший способ преодолеть это препятствие и добавить в свою жизнь прелюдии — поддерживать открытость для общения. Сохраняйте позитивные сексуальные разговоры. Не обвиняйте и не стыдите своего партнера. Возьмите на себя инициативу, если они, кажется, не склонны к прелюдиям.

Важно помнить, что для некоторых людей прелюдия — очень важный аспект секса. Фактически, многие женщины не могут достичь оргазма только от полового акта. Прелюдия может повысить вероятность оргазма.

Как прелюдия работает в отношениях

Добавление прелюдии в ваши отношения может помочь вам и вашему партнеру (-ам) сблизиться, вызывая гормоны, которые углубляют ваши связи.

Один из лучших способов получить удовольствие от прелюдии — заранее поговорить со своим партнером или партнерами о том, что работает для вас, а что нет.Всем нравится разное, и не стоит ожидать, что другой человек знает, чего вы хотите, пока вы это не скажете.

Например, некоторым людям нравится легкое прикосновение к рукам во время прелюдии. Для других нежные прикосновения могут быть слишком ошеломляющими, поэтому они могут предпочесть более твердое прикосновение. Четкое сообщение о том, что работает для вашего тела, может сделать прелюдию приятной.

Как исследовать прелюдию со своим партнером

Прелюдия означает разные вещи для разных людей.Некоторым людям это настолько нравится, что они никогда не доходят до полового акта. Пока все соглашаются на занятия, самое главное, чтобы вы получали удовольствие.

Прелюдия может начаться задолго до того, как вы окажетесь в одной комнате со своим партнером. Оставить романтическую записку, отправить сексуальное сообщение или приготовить романтический ужин, чтобы поделиться, — все это можно считать формами прелюдии. Это могут быть отличные способы добавить в свою жизнь больше возбуждения. Также попробуйте:

• Приглашение вашего партнера на танец
• Сделать вашему партнеру чувственный массаж
• Разговор с партнером о сексуальных действиях, которыми вы хотите заниматься
• Принятие ванны или душа вместе
• Совместное просмотр сексуального фильма
• Изучение странных игрушек и занятия с вашим партнером
• Развлечение с едой
• Ручная стимуляция и согласованная игра сосков

Чем более открытыми и честными вы можете быть со своим партнером в отношении сексуальных действий, которые вас возбуждают, тем больше у вас вероятность этого получать удовольствие от секса, который может вести полноценную половую жизнь.