Прелюдии перед близостью для мужчин: 5 способов сделать прелюдию идеальной
Как невероятно завести мужчину во время прелюдии – 7 советов
Секс это не только сам акт, но и длительная прелюдия, которая помогает партнерам «разогреться» и стать ближе друг к другу. О ее необходимости слышали все, но зачем прелюдия на самом деле, и нужна ли она только женщинам, или мужчины тоже нуждаются в прелюдии? Попробуем разобраться в этом вместе.
Содержание статьи
- 1 Для чего вам обоим нужна прелюдия
- 2 Советы для прелюдии
Для чего вам обоим нужна прелюдия
Сексуальное взаимодействие можно разделить на четыре фазы:
- сексуальное влечение;
- возбуждение;
- оргазм;
- рефрактерная пауза.
В сексе они должны присутствовать все, в той или иной степени продолжительности. Если одна из фаз выпадает, то и последующая не наступает.
У большинства мужчин все фазы короткие, резкое возбуждение, достигающее пика за пару минут, а затем оргазм. Сексуальное влечение у них наступает еще до близости, зачастую ему достаточно взгляда на понравившийся объект, тут же возникает желание, наступает эрекция и он готов к половому акту.
Спустя 2-3 минуты после начала движения полового члена он может пережить оргазм, а после наступает пауза. Таким образом, все стадии могут занять несколько минут, в течение которых мужчина испытает влечение, возбуждение, оргазм и расслабление.
Женщинам же требуется гораздо больше времени. Половое влечение у них редко возникает до сексуального сближения. Чаще его причиной становятся ласки партнера. Некоторым женщинам более сильный темперамент позволяет испытать влечение еще до действий партнера.
Таким образом, женщины «не успевают» за своими партнерами. Когда те достигли уже второй стадии, представительницы прекрасного пола еще не дошли до первой. Выровнять уровни сексуального возбуждения помогают ласки и прикосновения, во время которых женщина возбуждается и становится готовой к третьей фазе.
Только когда ее возбуждение становится достаточно сильным можно приступать непосредственно к половому акту. Если партнер игнорирует прелюдию, то женщина не сможет его догнать просто физиологически.
Когда у него произойдет оргазм, она будет еще на стадии сексуального влечения, результате останется неудовлетворенной.
Длительность прелюдии зависит от темперамента обоих партнеров, их возраста и опыта. Как правило, молодым женщинам нужно больше времени, чтобы «разогреться». При регулярных отношениях возбуждение наступает гораздо быстрее.
Кроме того, опытные пары используют прелюдию как своеобразное удовольствие, позволяющее растянуть процесс и получить от него максимум ощущений. Это и тренировка для мужчины, его умение контролировать собственный процесс возбуждения и доставлять удовольствие партнерше.
Еще один важный момент прелюдии – близость не только физическая, но и эмоциональная. Переживая совместно яркие эмоции, изучая тело друг друга вы становитесь ближе друг к другу, более открытыми и уязвимыми. С одной стороны это позволяет получить больше удовольствия в сексе, а с другой – ценить друг друга и заботиться.
Советы для прелюдии
Прелюдия довольно разностороннее явление, которое включает в себя как непосредственный контакт, так и общение на расстоянии, например, обмен взглядами.
Со временем она превращается в игру, которую партнеры усвоили идеально, но в ней всегда есть место импровизации.
Сексуальная одежда и белье
Это классика сексуальных отношений. Красивая женщина в белье вызывает у мужчин мгновенное сексуальное влечение. Для этого даже не обязательно показывать новый комплект, достаточно намекнуть, что на тебе сегодня что-то интересное, и у него обязательно появится желание проверить.
Сексуальную одежду можно использовать дома или в любом общественном месте. Она может быть вполне скромной и в то же время вызывать желание у твоего мужчины. Не удивляйся, если он набросится на тебя сразу, как только сможет дотянуться.
Но и белье можно превратить в прелюдию, если снимать его медленно, зацеловывая открывающиеся участки.
Дразни его задолго перед сексом
Намекни, что сегодня его ждет что-то особенное, или что ты купила новую игрушку, которую хотела бы с ним испробовать. Разбуди фантазию – это самый мощный источник сексуального возбуждения.
Флирт, эротичные танцы, красивая одежда, использовать можно все, подразнить своего партнера. Только не забывай, что тебе и самой эта игра должна нравиться, иначе все закончится быстро, а ты так и не поймешь, чем.
«грязные» разговоры
Это один из фетишей мужчин, они любят использовать грязные словечки, легко от них возбуждаются и часто говорят в момент близости. Если ты хочешь завести своего мужчину, шепни ему на ушко пару грязных словечек о том чего бы тебе хотелось или как понравилось в прошлый раз. Поверь, он заведется с пол оборота.
Научись хорошо целоваться
Думаешь, мужчины не любят поцелуи? Ничего подобного, яркие умелые поцелуи заведут кого угодно. Если ты хочешь, чтобы мужчина во время прелюдии тебя целовал, научись сама делать это хорошо. В таком случае он будет только рад организовать контакт губами. Тогда возбудиться быстро он и ты вместе с ним.
А потом можно применить поцелуи не только на губах, но и в массе других интересных мест.
Тебе нужно только подсказать ему, где именно ты любишь, чтобы тебя целовали, конечно, если он сам не догадается о твоих эрогенных точках.
Используй руки
Руками можно довести как мужчину, так и женщину до оргазма, если знать, что нужно делать. Приласкай своего партнера, покажи, что тебе нравится его тело, и ты хотела бы быть ближе к нему. Покажи, какие ласки нравятся тебе. Можно даже устроить соревнование, кто найдет больше эрогенных зон у партнера. Приз придумайте самостоятельно.
Ласки руками очень важный элемент прелюдии, позволяющий партнерам изучить тело друг друга и доставить удовольствие. Не стесняйся распускать руки, делай то, что нравится твоему мужчине, он будет только благодарен.
Массируй его затылок
Голову можно назвать своеобразной эрогенной зоной мужчины, особенно затылок. После трудного дня скованность мышц давит, и появляются головные боли и тяжесть. Помоги ему снять напряжение, помассируй затылок, дай ему расслабиться и спустя несколько минут он будет готов к играм другого плана.
Посмотри насколько быстро твой мужчина превратиться в ручного котенка, если помассировать ему затылок, а уже потом приступить к сексуальным играм.
Получай наслаждение
Доставляя удовольствие партнеру важно и самой его получать. Длительная прелюдия нужна более молодым женщинам именно потому, что они не знают своего тела и его возможностей. Они зажаты и боятся сделать что-то не так.
С появлением опыта женщина раскрепощается и уже понимает, что ей необходимо для достижения оргазма. Она готова ласкать мужчину и принимать ласки от него. Зажатость уходит, тело готово к получению удовольствия. Позволь себе расслабиться и возбудиться, оргазм нужен не только мужчине.
Женщине он помогает снять стресс, мышечную напряженность и выплеснуть некоторые гон. Помни, что секс это полезно и приятно, действуй так, как нравится тебе.
чего нельзя делать мужчине в постели с женщиной
Хороший секс не только поднимает настроение, но и лечит получше антидепрессантов. В то же время отсутствие интимной жизни или проблемы в ней становятся поводом для разводов и расставаний даже самых крепких пар.
Нарушить интимный баланс очень просто. Причём сделать это может любой из партнёров. У психологов даже есть подборка стоп-вещей — того, чего не стоит делать в постели, чтобы не разрушить сексуальную жизнь раз и навсегда. Вот чего не стоит делать мужчинам.
Правило 1: Остерегайтесь алкоголя
Есть такая поговорка: «Кто с водкой дружит, тому член не нужен» — можно скептично относиться к народным правилам, но это разделяет большинство специалистов. Алкоголь хорош в небольших дозах — пара бокалов вина, чтобы снять напряжение. Но пара литров пива или чего покрепче — перебор. Снижение реакции, потенции, адекватности плюс неприятный запах. Секс превратится в сельскую дискотеку в вонючем клубе. Зачем вам это надо.
Фото © Shutterstock
Правило 2: Уделяйте внимание предварительным ласкам
Прелюдия не зря так названа — это часть любовных ласк, идущая перед половым актом. Но мужчины порой пропускают её, думая, что это как начальные титры в кино — ничего важного.
Однако для женщины прелюдия — возможно, важнейшая часть секса. Именно в этой точке она сможет расслабиться и довериться партнёру. Организм женщины медленнее включается в секс. Поэтому, убирая предварительные ласки, ты как будто лишаешь свою партнёршу её удовольствия.
Фото © Shutterstock
Правило 3: Забудьте ссоры и обиды
Это правило касается и женщин, и мужчин в равной степени. Кровать не место для выяснения отношений. Если вы во время сексуальной прелюдии вспомнили о недавней ссоре и решили предъявить жене какую-то претензию — то, пожалуй, лучше перенести секс на потом. Психологи советуют взять за правило: если атмосфера интимная, то и говорить стоит только об интимном. И ни в коем случае не вспоминайте в постели о своих бывших. Вообще. Никогда. Не надо.
Правило 4: Гигиена — ваш друг
Запахи — недооценённая часть жизни человека. Особенно мужчинами. Особенно в интимной жизни. Мужчина, конечно, может быть, и должен быть чуть симпатичнее обезьяны.
Но сексологи всё ж таки настаивают — пахнуть надо чуть лучше макаки. Хотя бы чистотой. Поэтому, если вы заранее не озаботились этим вопросом, сходите перед сексом в душ. Нанесите хороший парфюм. Это повысит ваши шансы на успех и приятный секс.
Фото © Shutterstock
Правило 5: Не переживай о своём члене
Этот совет почти как рекомендация — не думай о белой обезьяне. Но он важен. Почти все мужчины членоцентричны (используем такое определение ) — они очень переживают и заботятся о своём половом органе. Иногда больше, чем о половом партнёре. Вопрос, встанет / не встанет, волнует их больше, чем настроение партнёрши. Член от вас никуда не убежит. И, раз уж дело дошло до постели, помните: расслабленный мозг гораздо реже даёт осечки.
Фото © Shutterstock
Важно отметить, что мужчины постоянно переживают об интимной стороне жизни. Но тут их можно успокоить — это нормально. А кроме того, стоит знать, что большинство трудностей решаемы. Например, психологи давно выяснили, что большая часть проблем с потенцией — это исключительно психосоматика.
То есть проблема в голове — поход к психологу может её убрать. Реальные физиологические проблемы есть лишь у 1–2% мужчин, и связаны они с серьёзными сопутствующими заболеваниями, всё остальное — это психологические блоки или же неверный настрой. Так что если даже следовать простым правилам, указанным выше, — качество вашей сексуальной жизни вырастет.
Сексуальные ошибки, убивающие страсть: чего нельзя делать женщине в постели с мужчиной
Федор Иванов
- Статьи
- Секс
- Отношения / Психология
- Интересное
Комментариев: 0
Для комментирования авторизуйтесь!
Что в нем для мужчин?
Прелюдия к сексу означает больше секса. И это то, во что может попасть любой парень
Автор: Шон Элдер
Свидания, которые заканчиваются занятиями любовью, часто начинаются с обеда вне дома, так что сама трапеза может рассматриваться как форма сексуальной прелюдии — во многих смыслах. Сколько раз это случалось с вами: вы приглашаете свою женщину на ужин в хороший ресторан.
Официант принимает ваши заказы на напитки и рассказывает о специальных предложениях, официант приносит вам на выбор вкусный хлеб, а вы приступаете к изучению меню. Ваш взгляд находится на правой стороне страницы — стейк? Омар? стейк и лобстер? — когда ваша подруга объявляет: «Думаю, я возьму только салат и пару закусок».
В этот момент вы можете сказать что-то вроде: «Ты сошел с ума? Ты будешь голодать позже!» Но они настаивают на том, что знают свой аппетит, и достаточное количество этих мелочей делает для них полноценную и сытную еду.
Так и с сексуальной прелюдией. Многие мужчины не думают, что у них был секс, если у них не было полноценного полового акта — мяса и картошки в сексуальной жизни многих мужчин, если не бифштекса и лобстера. Как бы скептически они ни относились к питательной ценности пресловутых маленьких тарелок, они, как правило, бросаются к основному блюду и настаивают на том, что иначе они на самом деле не обедают. Они не видят ценности сексуальной прелюдии в занятиях любовью — удачных покусываний и поглаживаний, сосания и укусов — даже если это то, чего женщины часто хотят.
По крайней мере, так о нас говорят. «Это зависит от того, сколько эти люди читают», — говорит Луанна Коул Уэстон, доктор философии, семейный и семейный терапевт и сертифицированный сексопатолог из Фэйр-Оукс, Калифорния, об отношении мужчин к занятиям любовью и прелюдии к сексу. «Если они вообще читатели, они, вероятно, где-то сталкивались с идеей, что большинству женщин нравится идея прелюдии».
Почему мужчины боятся прелюдии
Если вы пропустили эту статью в Sports Illustrated выпуск купальника, вы не одиноки. Чувствительный, начитанный мужчина, возможно, действительно сталкивался с этим понятием сексуального удовольствия, но большинство из нас, вероятно, занесли его в список «Забудь». «Я думаю, будет справедливо сказать, что мужчины все еще боятся женских тел», — говорит Марк Эпштейн, доктор медицинских наук, частнопрактикующий психиатр из Манхэттена и автор книги « Open to Desire: Embracing a Lust for Life ». «Исследование женской сексуальности все еще можно усовершенствовать».
И некоторые из нас работают над его совершенствованием, пусть даже с одной женщиной. Но почему страх сексуальной прелюдии? «Большинство мужчин зациклены на страхе потерять эрекцию», — говорит Эпштейн. «Это доминирует в их сознании во время полового акта. Они действительно заняты собой или находятся в каком-то танце сами с собой».
Основываясь на своей собственной практике, а также на своем опыте автора блога «Сексуальное здоровье: секс имеет значение», Уэстон соглашается. «Если мужчины беспокоятся о потере эрекции, они, как правило, спешат ввести член для полового акта», — говорит она. «Они могут пропустить прелюдию или сделать ее очень короткой, потому что они просто думают о поддержании этой эрекции превыше всего». Это как если бы половой акт был представлением, и о них будут судить по качеству и продолжительности их эрекции, хотя ирония в том, что если вы доставите своей женщине удовольствие другими способами, им все равно, насколько вы возбуждены и воображаемые судьи American Idol исчезают.
«У эрекции есть свои циклы, и некоторые мужчины нетерпимы к этому», — говорит Эпштейн. «Вот почему им нравится виагра: она избавляет от неуверенности». Действительно, многие сексопатологи одобряют виагру и ее родственника, страдающего эректильной дисфункцией, левитру, как своего рода успокаивающее средство. «Он заставляет мужчин преодолевать определенный горб», — продолжает Эпштейн, в то время как более продолжительный сиалис предотвращает быстрое, прежде чем он растает, беспокойство, которое испытывают некоторые мужчины после приема виагры.
Это означает, что если вы беспокоитесь о том, что ваша эрекция исчезнет, вы можете съесть свой торт (или стейк) и дать им эти закуски. «У некоторых мужчин проблемы с быстрой эякуляцией», — говорит Уэстон, ссылаясь на еще одну часто встречающуюся причину, по которой они избегают прелюдии к сексу. «Иногда они идут на раннюю вставку, если хотите, а затем надеются, что их партнер может проявить достаточный интерес, чтобы позже мог быть второй раунд, и между этими двумя периодами полового акта может быть какая-то прелюдия».
Это взаимодействует? Как бы то ни было, не все женщины хотят одного и того же, как вы, возможно, где-то читали. Уэстон консультировал одну пару, в которой женщина хотела сказать «бам-бам-спасибо, мэм», в то время как ее старший супруг (без сомнения, хорошо обученный предыдущими женщинами) любил задержаться подольше. В конце концов она ушла от него, и для женщин, которые могут читать это: нет, у меня нет его номера.
«Он думал: «Но что в этом плохого?», — вспоминает Уэстон. «Почему бы не занять наше время?» У нее был своего рода спонтанный эротический рисунок, как это часто изображают в кино».
Сексуальная прелюдия и занятия любовью: куда вы торопитесь?
Поп-культура, безусловно, еще один виновник. Сколько сцен быстрого секса (в поезде, в ванной, на кухонном столе?) вы видели в фильмах и кабельных шоу? Слишком редко после этого они выказывают разочарование женщин; это замедлило бы сюжет. Но нет ничего плохого в замедлении сюжетной линии в ваших занятиях любовью.
На самом деле, в обозримом будущем могут появиться дополнительные преимущества.
«Они упускают время, которое они могут потратить на секс», — говорит Уэстон о мужчинах, которые регулярно отказываются от предварительных ласк, чтобы сразу перейти к половому акту. «Если им действительно не хватает времени или сна, мне кажется, что лишние минуты — это только плюс. Они также, вероятно, упускают из виду добрую волю своего партнера».
Можешь называть это десертом.
11 советов, как лучше играть в любовь перед сексом
Прелюдия — это то, о чем многие женщины и люди с вульвой говорят, что хотят большего в своей сексуальной жизни. Теперь, когда мы более открыто говорим о сексе в целом, важно понять, почему прелюдия так важна для приятного сексуального опыта для людей любого пола и сексуальной ориентации. Также пришло время пересмотреть термин, который часто называют старомодным, неинклюзивным и пропитанным сексизмом, поскольку он сосредоточен на мужском удовольствии.
Что такое прелюдия?
Ручные работы, минеты, ласки пальцами, поцелуи, взаимная мастурбация и куннилингус, например, все это можно считать прелюдией. Традиционно прелюдия определялась как любой половой акт, который не является проникающим сексом с пенисом во влагалище.
Как и термин половой акт (еще один термин, который исторически использовался для описания полового акта с проникновением пениса во влагалище), он сильно устарел. Почему? То, что мануальный и оральный секс не считается «настоящим сексом», вредно для ЛГБТК+ людей, чья сексуальная жизнь не включает секс с пенисом во влагалище.
Он также позиционирует проникающий секс как «конечную цель» для гетеросексуальных пар, а все, что предшествует этому, является просто «прелюдией», ведущей к грандиозному финалу. Это проблема, поскольку мы знаем, что большинство женщин и людей с вульвой не достигают оргазма только за счет проникновения. Фактически, большинству нужна стимуляция клитора, чтобы достичь оргазма.
Для проникающего секса нет смысла концентрироваться таким образом — и это одна из причин, по которой разрыв между оргазмами (резкая разница в количестве мужчин и людей с пенисом, которые испытывают оргазм во время секса, по сравнению с женщинами и людьми с вульвой) существуют.
Концентрация пениса во влагалище и проникающего секса в качестве конечной цели также дает нам сексуальный сценарий, которому мы должны следовать. А что может быть менее эротичным и веселым, чем каждый раз заниматься одним и тем же рутинным сексом?
Секс-педагоги предложили заменить прелюдию другими терминами, такими как секс, но, похоже, нет единого термина, с которым согласны эксперты. Итак, для простоты я буду использовать термин «прелюдия» в этой статье, чтобы дать советы и рекомендации, как довести свои навыки орального и мануального секса до нуля.
Недовольны или недовольны прелюдиями в своей сексуальной жизни?
Психосексуальный терапевт и эксперт по сексу в LELO Кейт Мойл говорит, что если вам нужна более качественная предварительная игра с партнером, все дело в четком общении.
Предвкушение является естественным афродизиаком, а прелюдия играет важную роль в возникновении желания и возбуждения.
‘Предвкушение является естественным афродизиаком, а прелюдия играет важную роль в возникновении желания и возбуждения. Если у пар возникают проблемы с предварительными ласками, они могут смешать их или установить новые правила, чтобы попробовать. Для тех, кто часто торопится заняться сексом, установка будильника на 20 минут и введение правила не касаться гениталий до тех пор, пока не истечет таймер, — это действительно хороший способ более творчески исследовать тела друг друга, сосредоточив внимание на частях тела, которые не касаются друг друга. обычно ассоциируется с сексом»
Почему важна прелюдия?
Как известно, женщины и люди с вульвой реже испытывают оргазм, чем мужчины и люди с пенисами во время секса.
Мы знаем, что отчасти причина этого в том, что проникающий секс был в центре внимания на протяжении всей истории, полового воспитания и даже поп-культуры. Итак, если мы хотим сократить этот разрыв в оргазме, нам нужно осознать, насколько приятными могут быть другие формы секса.
Если мы хотим закрыть этот пробел в оргазме, нам нужно осознать, насколько приятными могут быть другие формы секса.
Также важно подготовиться к проникающему сексу, если это все еще является вашей конечной целью. Влагалищам нужно время для самосмазывания (или вы можете добавить смазку , если вам трудно промокнуть) до проникновения. Вагина без смазки более подвержена риску разрывов, травм и болезненности. Кроме того, быть более влажным просто приятнее. Для тех, кто занимается анальным сексом, важно помнить, что анус не смазывается естественным образом, как влагалище, поэтому смазка будет необходима как для удовольствия, так и для комфорта.
Если вы занимаетесь сексом с партнером (партнерами), более длительная прелюдия может создать близость. «Участие в прелюдии вызывает как физиологические, так и физические реакции, которые делают сексуальную активность приятной и создают эмоциональную близость, которая может помочь вам и вашему партнеру почувствовать себя более связанными», — говорит Джоанна Риф, эксперт по сексу в Womanizer и We-Vibe.
Взаимная мастурбация
Если вы хотите получить больше удовольствия от секса с партнером, Риф рекомендует взаимную мастурбацию как способ показать партнеру, как вы любите прикосновения. «Это отличный способ помочь вам и вашему партнеру намного лучше понять, как удовлетворить друг друга», — говорит она. «Нет никого лучше тебя, чтобы показать своему любовнику, как тебе нравится, когда к тебе прикасаются. Даже если вы уже давно вместе, такие вещи, как противозачаточные средства, лекарства, возраст и беременность, могут изменить реакцию вашего тела на различную стимуляцию, поэтому попробуйте продемонстрировать, как вы мастурбируете».
Нет никого лучше, чем вы, чтобы показать своему любовнику, как вам нравится, когда к вам прикасаются.
Это может быть пугающе, поэтому, если вы немного застенчивы или чувствуете себя неловко, Джоанна предлагает громко объявить, что вы собираетесь делать, когда будете это делать.
Эрогенные зоны
Когда люди находятся в постели, они сразу обращают внимание на эрогенные зоны, такие как грудь и гениталии. «Это мило и все такое, но есть и другие части тела, которые нельзя упускать из виду во время секса, и прикосновение к ним помогает вызвать возбуждение», — говорит Аннабель Найт, эксперт по сексу и отношениям в 9 лет.0059 Лавмед .
«Не игнорируйте лицо, шею, мочки ушей или любую другую область тела, которая обладает повышенной чувствительностью», — добавляет она.
Риски ИППП
Помните, что прелюдия – если она включает прикосновение к гениталиям другого человека и/или контакт с половыми жидкостями – сопряжена с потенциальными рисками ИППП.
Для орального секса вы можете использовать презервативы или зубные прокладки для защиты от ИППП. А если вы хотите быть защищенным во время пальпации влагалища или ануса, вам подойдут напальчники.
Руководство по лучшей прелюдии
Ручная работа
Некоторые люди могут думать о ручной работе как о подростковом занятии, но во взрослом возрасте это так же весело и приятно. Найт говорит, что ключом к приятной ручной работе является смазка. «Это помогает держать вещи скользкими, чтобы ваши пальцы плавно скользили по пенису», — объясняет она.
Спросите, что вам нравится
Как и в случае любого полового акта, спросить вашего партнера, что ему нравится, — это самый эффективный способ сделать это правильно. Но в целом Найт советует избегать резких движений и концентрировать усилия на головке полового члена, а не на всем его стволе.
«Мужчины и люди с пенисами, у которых есть крайняя плоть, заканчиваются легким повторяющимся потягиванием крайней плоти вверх и вниз над головкой полового члена, которую следует без особого усилия сжимать большим и указательным пальцами», — объясняет она.
«Если они обрезаны, дергающие движения должны быть чуть ниже головки полового члена, а кожа должна быть наверху члена». которые стимулируют пенис, чтобы разнообразить ручную работу. Обязательно используйте много смазки.
Аппликатура
Не существует единственного «правильного способа» пальпировать кого-то, поскольку нет двух одинаковых людей или вульв. «Сосредоточьтесь на движениях, которые они находят наиболее удовлетворительными, и не слишком беспокойтесь о том, чтобы быть «правильными», — говорит Найт.
Найдите клитор
При вагинальной и вульвальной пальпации ключом является поиск клитора (который расположен за пределами входа во влагалище). «Под клитором одним пальцем вы сможете ощутить мясистые складки кожи по обеим сторонам влагалища. Это половые губы, — объясняет Найт.
Как только вы разберетесь с анатомией, убедитесь, что вы не идете прямо к клитору. Это может быть очень чувствительно, и большинству женщин потребуется некоторое наращивание, прежде чем прикасаться к их клитору.
«Начните с того, что слегка проведите пальцем или двумя по половым губам. Большинство людей обнаружат, что, когда они трутся о половые губы, они естественным образом начинают намокать, если они уже возбуждены. Эта влажность будет действовать как смазка для дальнейших движений пальцами», — говорит Найт. Однако есть много причин, по которым кто-то может не промокнуть — от лекарств до гормонов — так что не отчаивайтесь, если вы или ваш партнер этого не сделаете. Просто используйте дополнительную смазку.
Начните с легкого и медленного
Если вы хотите сфокусироваться на клиторе, начните с легких кругов вокруг него или штрихов над ним. Но начинайте с легкого веса и наращивайте скорость и давление по мере того, как ваш партнер поощряет это — устно или с помощью языка тела.
‘’Смазав палец смазкой, медленно начните вдавливать кончик во влагалище и извлекать его. По мере того, как вы будете вводить и выдвигать палец, он будет покрываться все большей и большей смазкой, что позволит вам погружать палец все глубже и глубже во влагалище.
Медленно проведите кончиком пальца по стенкам влагалища, обращая внимание на то, что ваш партнер считает наиболее приятным».0003
Продолжайте общаться
Не забывайте постоянно общаться и спрашивать, что вам нравится. «Многие люди по умолчанию делают движения внутрь и наружу, потому что они имитируют секс, но это может скорее раздражать, чем доставлять удовольствие. Кроме того, это не тот случай, когда нужно идти как можно глубже. Аппликатура должна быть направлена на то, чтобы получить как можно больше удовольствия и поэкспериментировать, чтобы понять, что кажется правильным», — добавляет она.
Оральный секс: куннилингус
Хотя некоторые клиторы действительно реагируют на прямую стимуляцию и сильное давление, «немедленное начало интенсивной тренировки языка может показаться большинству людей слишком интенсивным», — предупреждает Найт.
Медленно наращивайте
‘Попробуйте стимулировать головку (гладкий округлый выступ) через капюшон клитора, затем постепенно наращивайте до более прямого контакта.
Многим людям нравится, когда их дразнят обещанием удовольствия, поэтому начните с легких поцелуев и дыхания на их бедрах, затем подойдите немного ближе, уделяя внимание каждой частичке кожи, кроме клитора – доберитесь до нескольких миллиметров, но не пока не трогай. Ваша цель — возбудить их настолько, чтобы они почти (или на самом деле) умоляли вас прикоснуться к их клитору. Когда вы, наконец, доберетесь туда, все, что вы делаете, должно иметь довольно взрывные результаты. Если вы действительно хотите что-то вытянуть, начните с орального секса через нижнее белье и снимайте его только тогда, когда они действительно возбуждены».0003
Следите за сигналами
Обязательно обращайте внимание на их сигналы и ответы, которые могут быть незаметными. И не думайте, что то, что работало в прошлом с другими партнерами, также будет приятно для всех остальных. «Подогнутые пальцы ног, учащенное дыхание, движения бедер и напряженные мышцы — все это хорошие показатели того, что вы на правильном пути.
Конечно, если ваш партнер довольно красноречив, должно быть очевидно, что он получает удовольствие», — говорит она.
Попробуйте напрячь мышцы языка и легкими движениями обводить кончиком языка круги на капюшоне клитора или головке, увеличивая скорость и/или давление в зависимости от реакции. «Вы также можете использовать плоский язык, чтобы лизать вверх и вниз по всей длине вульвы. Нервы клитора проходят во внутренние половые губы, поэтому обратите внимание и на эту сверхчувствительную область», — говорит Найт.
Всасывание
Всасывание также является техникой, которую некоторые люди находят приятной. «Сомкните губы над головкой и слегка пососите, слегка покачивая головой из стороны в сторону, чтобы варьировать степень давления. Покажите своему партнеру, что вы получаете удовольствие, немного постонав — тонкая вибрация вашего голоса на его чувствительных участках в сочетании с мыслью о том, что вы получаете удовольствие от его возбуждения, может сильно его завести», — советует она.
Проникновение (необязательно и только с согласия)
Если ваш партнер согласен на проникновение, вы можете задействовать пальцы, когда почувствуете, что они больше возбуждены. «Медленно введите палец (или два), используя немного смазки на водной основе для скольжения, затем двигайте ими внутрь и наружу в такт вашим поцелуям и облизываниям. Вы также можете согнуть пальцы в направлении пупка, слегка покачивая ими для стимуляции точки G. Как только им явно понравится то, что вы делаете (не бойтесь спрашивать), и ритм, кажется, работает на них, просто продолжайте делать то же, что и вы. Следите за их реакцией, и если они скажут вам, что близки к оргазму, не останавливайтесь».
Оральный секс: минет
Как и при любом половом акте, не беспокойтесь о конечном результате и просто не торопитесь. Никто не любит, когда его торопят. Найт говорит: «Начните с мягких поцелуев в грудь, бедра и живот, это вызовет напряжение и предвкушение». Замедление сразу же усилит их опыт».