Позы в постели в видео: D0bfd0bed0b7d18bd0b2d0bfd0bed181d182d0b5d0bbd0b8 порно видео. Смотреть бесплатно d0bfd0bed0b7d18bd0b2d0bfd0bed181d182d0b5d0bbd0b8 на erkiss7.com

Позы в постели в видео: D0bfd0bed0b7d18bd0b2d0bfd0bed181d182d0b5d0bbd0b8 порно видео. Смотреть бесплатно d0bfd0bed0b7d18bd0b2d0bfd0bed181d182d0b5d0bbd0b8 на erkiss7.com

Содержание

Любимые позы девушек в сексе

Длительность: 15:37 Просмотров: 97K Добавлено: 7 месяцев назад

Описание: Добрый день, уважаемый любитель секс-видосов! Вы заглянули на самый лучший порно канал с многочисленным количеством видео с различными темами. Бабы тут на разный запрос: от юных цыпочек до зрелых мамашек и даже Любимые позы девушек в сексе. Шикарные актрисы различных стран и обыкновенные бляди, которые замыслили прославиться через интернет, даже через путь порева. У милах здоровенные груди и толстые жопы, а еще раздолбанные дыры киски и ануса, потому что чпокаются без перерыва. Блондинки, чернявые и рыжие. Мулатки, европейки и азиатки. Вы увидите ласки бисексуалок и грубый секс гомиков. Между прочим, хлопцы в этих видосах так же смотрятся круто – сильные, с длинным хуем и пухлыми шарами. Они боевые ебуны, профи своего дела! Жанр в коллекциях слишком разнообразен! Глубокий отсос, где девка глотает болт по самые помидоры и ловит сперму за щеку. Двойное проникновение в обе дыры промежности. Ебля с родней, которые ютятся в одной хате. Оргазм и киски крупным планом. Дрочка – в соло и массовая. Увлекательные сцены по сценарию – с началом и финалом. Аниме с мутантами в мультипликации и комиксы. Маргинальные пати в натуральной съемке в большой оргии. Горячий хардкор с пытками и криповыми вещами: от шипов до шибари. Фетиш: от туфелек до мокрых купальников. Тема с косплеем. Всяческие позы с акробатками. Шлюхи, которых жарят где попадя: дешевых в туалете, а дорогих – в номерах. Легкая эротика и нежный перепих. Адюльтер в реальностипо-настоящему и страдающие куколды, кои сами охотно-запросто ныряют в постель для трио. Оцените, как на закоулках города мужики снимают копеечных шлюх, замаскированных под воспитанных цыпочек, которые за купюры обнажат сиськи и обсмокчат елдак за домом, не стесняясь заниматься сексом на камеру полным зумом. Или как в внутри тачки водительтаксистводилашофер ебет милаху, которая языком, дуплом и пилоткой оплачивает за подвоз. Или как на тайную камеру в общественном туалете женщины стаскивают труселя, демонстрируют свою пилотку на весь монитор, лохматую или ощипанную, а после сточают струю мочи. В общем, много всего интересного и похоливого среди персонажей вы заметите в коллекциях нашего сайта — Любимые позы девушек в сексе! Вас удивят не только сами герои и то, как они дрюкаются, но и дальний фон во время съемок: в бассейне, в лесу, на пикнике, в кровати. Наши и зарубежные видосы, старое кино и абсолютно свежие видосы. Можно скачивать фильмы себе в коллекцию, если вам что-то приглянулось. Периоически заливаются свежаки, заходите к нам ежедневно. Оцените все подборки, выбирая видео по кадру и заголовку. Все без заморочек – без СМС и без оплаты. Замечательного вам досуга!

Самые лучшие позы для секса видео

Длительность: 27:51

Просмотров: 17K Добавлено: 6 месяцев назад

Описание: Приветствуем вас, достопочтенный ценитель секс-видосов! Вы зашли на самый классный порно канал с обширным обилием фильмов с различными тематиками. Бабы здесь на разный запрос: от юных цыпочек до переспелых мамашек и даже Самые лучшие позы для секса видео. Шикарные звезды различных стран и обыкновенные шлюшки, те что замыслили хайпануть через всемирную паутину, даже через путь порева. У баб аппетитные буфера и роскошные жопы, а так же разработанные щели киски и анала, потому что шпилятся без остановки. белобрысые, брюнетки и рыжие. Африканки, американки и азиатки. Вы увидите ласки розовых и лютый секс геев. Кстати, хлопцы в этих фильмах так же выглядят круто – брутальные, с крепким хуем и здоровенными коками. Они боевые трахальщики, мастаки своего дела! Секс в коллекциях слишком разносторонний! Горловой минет, где телка засасывает писюн по самые не хочу и получает спущенку в рот. Двойное проникновение в обе дыры перинеума. Перепихон с родней, те что живут в одной квартире. Оргазм и киски близким планом. Дрочиво – в одиночку и массовая. Кайфовые жанры в постановках – с развязкой и завязкой. Анимешки с страшилами в мультипликации и комиксы. Бухие вечеринки в натуральной записи в повальной оргии. Жесткий БДСМ с мучениями и страшными предметами: от латекса до кнутов. Фетиш: от шпилек до мокрых топиков. Пати с переодеваниями. Всяческие позы с гимнастками. Бляди, которых дрючат где придется: уличных в сотрите, а дорогих – в постели. Лайтовая эротика и любовный перепих. Адюльтер в в реале и плачущие куколды, те что сами в конце ныряют в постель для тройничка. Оцените, как на тротуарах мегаполиса мужики снимают продажных потаскух, замаскированных под благоразумных цыпочек, кои за купюры оголят дойки и заглотят болт за углом, не стесняясь заниматься отсосом на объектив крупным планом. Или как в салоне машины водительтаксистводилашофер чпокает пассажирку, которая ртом, попой и вагиной башляет за проезд. Или как на тайную вебку в вокзальном туалете девки снимают трусы, демонстрируют свою киску на весь экран, лохматую или ощипанную, а после сточают струю мочи. В целом, много всего необычного и грязного среди персонажей вы найдете в категориях нашего сайта — Самые лучшие позы для секса видео! Вас удивят не только сами персонажи и то, как они шпилятся, но и дальний фон во время съемок: в бане, в клубе, на природе, в кровати. Русские и заморские фильмы, старое ретро и совсем свежие видео. Можно закачивать видео себе в компьютер, ежели вам что-то заинтересовало. Каждый день обновляются новинки, добро пожаловать к нам еще. Оцените все подборки, отбирая ролик по скриншоту и заголовку. Все без проблем – без СМСок и бесплатно. Приятного вам времяпровождения!

Позы для секса — 245 фото лучших секс поз. Видео смотреть онлайн

Для того, чтоб интимная жизнь с любимым человеком не превращалась в серую монотонную рутину, а наоборот, постоянно развивалась, необходимо постоянно что-то менять в сексе, экспериментировать вносить что-то новое и интересное. Ведь страсть, она как огонь – если не поддерживать ее и ничем свежим не подпитывать, она постепенно угасает. В этой статье мы рассмотрим различные позы для секса, которые не только сохранят вашу страсть и интерес друг к другу, но и сделают вашу интимную жизнь по-настоящему разнообразной и увлекательной. Каждая близость с любимым человеком будет как новая загадка, которую вам обоим с большим нетерпением будет хотеться поскорей разгадать.

На самом деле существует множество поз для секса, но если еще учитывать их различные варианты, то это количество наверное будет стремится к бесконечности!) Но мы придерживались принципа “меньше да лучше”, поэтому собрали здесь самые популярные, самые практичные и тем не менее самые интересные из них. Сперва мы посмотрим их фото, после чего вашему вниманию будет представлено обучающее видео, из которого вы узнаете как их применять на практике. А напоследок мы закрепим пройденный материал теоретическими знаниями, которые помогут нам более глубоко понять все тонкости, особенности и нюансы использования различных позиций. В итоге вы узнаете следующее: что дают разные секс позы, как они влияют на ощущения партнеров, какие из них самые лучшие, как определить ту, которая лучше всего подходит вам и т.д.

Фото

И так, ниже вашему вниманию представлена коллекция из 245 фото поз для секса, которые поделены на 42 следующих категорий по разным критериям. Для того, чтоб узнать подробней о каждой позиции, кликните по ней, и вы перейдете на страницу, где будет представлено ее подробное описание и крупная картинка. Ну что, поехали!)

Ну что ж с фото мы разобрались, а теперь как и обещали, мы переходим к еще более интересному обучающему видео.

Видео

В нижепредставленном фильме 2 очаровательные ведущие помогут вам разобраться во всем этом многообразии сексуальных позиций и научат грамотно их использовать для получения максимального удовольствия.

Камасутра — эротические секс позы

Кроме этого фильма на странице видео камасутра вы сможете найти множество подобных обучающих видео пособий:

Секс позы на практике – фото подборки секса в разных позициях

Для любителей натуральных фото мы подготовили ряд сборников фотографий, где молодые пары демонстрируют секс в разных позах.

Кстати, самый большой каталог секс поз находится на сайте Sex Positions Club. Этот портал всецело посвящен сексуальным позициям и их самым различным вариантам. Именно благодаря ему (вдохновившись им) мы решили реализовать что-то подобное на нашем сайте и сделапть самый большой каталог поз для секса в русском интернете.

Как позы разнообразят секс

Если для вас секс является исключительно только средством для продолжения рода или снятия стресса, то нижеизложенная информация вам навряд ли пригодится. Но если вы занимаетесь им ради удовольствия, ради того чтоб переживать вместе с любимым человеком невероятно сладостные ощущения, тогда читайте очень внимательно.

Все говорят и всюду пишут, что смена сексуальных позиций это хорошо, что знание их различных вариантов сделает вашу сексуальную жизнь разнообразной и так далее и тому подобное. Но почему? Каким образом? И за счет чего именно достигается это разнообразие? Про это, к сожалению, мало кто говорит и редко где пишется. Поэтому с этим мы сейчас разберемся и разложим, как говориться, все по полочкам.

  • Разный визуальный эффект. При смене поз меняются положения партнеров по отношению друг к другу, в следствии чего меняются ракурсы, обзор и близость тел партнеров. То есть другими словами меняется наблюдаемая ими картинка. Она же в свою очередь влияет на восприятие партнерами происходящего и его переживание. Особенно это важно для мужчин, поскольку их глаза являются второй по значимости эрогенной зоной после их члена. Не даром ведь говорят, что женщины любят ушами, а мужчины глазами!)) Мужчины в значительной степени переживают секс визуально, именно по этому они так любят смотреть порно. Конечно, слух, осязания и обоняние у мужчин тоже включены во время занятий любовью, но больше всего способствует их возбуждению именно картинка, то есть то, что они видит. Взять к примеру, когда мужчина и женщина делают это в миссионерской позе, когда кроме лиц друг друга пара ничего не видит. И взять позу раком или развернутая наездница, когда перед мужчиной открывается шикарный вид женских ягодиц, при котором он видит как его член входит в его партнершу. Согласитесь, чисто визуально эти 2 позиции будут вызывать у мужчины совершенно разные эмоции и в позе раком они будут более яркими. Мужчины поймут о чем мы здесь!) Для женщины в отличии от мужчин более важными каналами восприятия после непосредственно гениталий является кожа и уши. Именно по этому они так любят нежные слова и долгие нежные прикосновения, ласки, поглаживания и поцелуи по всему телу.
  • Разные ощущения. Чтоб лучше понять взаимосвязь между позами и получемыми ощущениями нужно понимать следующее: в каждой позиции член во влагалище входит под разным углом и на разную глубину тем самым стимулируя разные его части, разные его зоны и с разной интенсивностью. Поскольку внутренняя поверхность влагалища неоднородна (не одинаково чувствительна), то и ощущения в разных положениях женщина будет испытывать разные. У мужчин в этом отношении все примерно также: в разных позициях идет разное воздействие на головку члена, на разные его зоны. То есть различные позы для секса позволяют менять взаимодействия члена с влагалищем. И по скольку эти области разные по чувствительности пара может испытывать разные ощущения.
  • Разные впечатление. Другая картинка, другие ощущения и в результате другие впечатления. Пробуя разнообразные пожения вы насыщаете вашу любовную игру разными красками и оттенками, то есть разными впечатлениями. Мы в начале этой стати уже говорили о важности разнообразия в сексе для сохранения страсти. Различные позиции являются одним из самых простых способов добится этого.

Что еще дают позы для секса

  • Возможность скомпенсировать различия. Не для кого не секрет, что все мы разные и половые органы у всех нас также разные. Эта разность может выражатся в форме, в размере, в чувствительности тех или иных областей гениталий и т.д. Согласитесь, со стороны природы было бы не справедливо если б для получения сексуального удовольствия человеку нужен был партнер с исключительно подходящими ему половыми органами. К счастью это не так. Даже если партнеры и имеют диспропорцию, то ее с легкостью можно свести к минимуму за счет использования определенных поз для секса. Например если у мужчины маленький член, а у его партнерши достаточно большое влагалище, то ему необходимо подбирать такие позиции, в которых он сможет максимально глубоко и плотно входить в нее.
  • Тонизировать весь организм. В восточной медицине существует такое понятие как рефлексология. Суть которого заключается в том, что все части тела и все органы нашего организма взаимосвязаны и воздействуя на один орган определенным образом, можно косвенно воздействовать на другой. Гениталии не являются исключением. Как мужской член так и женская вагина на своей поверхности имеет множество представительных зон всех жизненно важных органов, то есть точки, которые связаны с этими органами. Поэтому, чем больше участков гениталий будет стимулироваться во время секса тем шире будет тонизирующий эффект на весь организм обоих партнеров. А различные позы как раз и обеспечивают задействование максимального количества зон мужских и женских гениталий.

Лучшие позы для секса

Увидев этот заголовок, многие вероятно ожидали увидеть список или фото самых лучших поз, с помощью которых можно получить больше всего удовольствия. Хочу вас разочаровать!)) Подобного списка здесь нет. Мало того, таких “лучших позиций для всех” в принципе не существует. Что за глупости? Все дело в том, что, как мы уже упомянули, все люди разные и то, что будет подходить лучше всего одной паре может не работать у другой и наоборот. Лучшая поза для секса эта та, которая лучше всего подходит конкретно Вам с вашим партнером. Вы наверное хотите узнать как ее определить? Увы только путем самостоятельного поиска, но есть хорошая новость! – этот поиск будет самым сладким и приятным. Пробуйте все подряд, экспериментируйте и находите то, что вам больше всего подходит. Для того чтоб найти такие позиции дадим вам несколько полезных советов:

  • Все гениальное просто – многие считают, что чем сложней поза, тем больше удовольствия она приносит. Это совсем не так. На самом деле все гениальное просто. Самая простая позиция может оказатся наиболее подходящей как для нее, так и для него.
  • Если кому-то не приятно остановитесь – хороший секс это когда удовольствие получают как он так и она. Поэтому перед тем как пробовать, что-то новенькое, договоритесь с партнером, что если кому-то из вас будет не удобно или не приятно, вы сообщите это и смените позу.
  • Не делайте выводов с первого раза – тело человека не статично, оно постоянно изменяется, в следствии чего оно может по разному реагировать на одинаковые действия в разных своих состояниях. Особенно это характерно для женщин, которые под влиянием постоянно меняющегося гормонального фона могут испытывать разные ощущения в одной и той же позиции.
  • Изменяйте позу под себя – не нужно пытаться выполнить ее в точности как она изображена в той или иной книге. Адаптируйте ее под себя, под свои возможности и потребности. Выполняйте ее так, чтоб вам и вашему партнеру было удобно и приятно, все остальное не важно. Иногда стоит немного поменять угол вхождения члена и ощущения меняются. Поэтому пробуйте, экспериментируйте и находите подходящий вам вариант.
  • Усложняйте позы постепенно – не стои сразу пробовать самые экстримальные позиции, когда есть масса более простых еще не испробованных. Идите от простого к сложному, но не наоборот. Помните, что секс должен дарить удовольствие, а не травмы.
  • Общайтесь с партнером – нет! Ну конечно же не во время секса!) Хотя иногда спросить: “Тебе так хорошо?” или “тебе удобно?” – не будет лишним. От подобных слов ваш партнер будет чувствовать только заботу о себе. Только здесь без фанатизма! Не нужно грузить этими вопросами через каждую минуту. Более подробно обсудить испробованную позицию вы можете после того как спуститесь на землю после вашего совместного невероятного полета!)) Лежа в обнимочку, и наслаждаясь приятным послевкусием секса обсудите, что понравилось, а что нет, возможно, что-то лучше было бы изменить и т.д.

Таким образом со временем вы сможете определить для себя ряд поз для секса, которые являются лучшими именно для вас и вашего любимого человека.

Камасутра – первый и древнейший справочник по секс позам

В те времена, когда человек охотился на мамонтов секс вероятно напоминал совокупление диких животных. Но шли века, человек развивался, развивалась культура, а вместе с ней и культура интимных отношений мужчины и женщины. Так в рассвете индийской цивилизации была создана камасутра, которая является самым первым и пожалуй самым древним известным текстом, дошедшим до нашего времени, посвященным искусству любви в самом широком его понимании. В этой книге впервые описываются различные сексуальные позиции. Автор этого текста некий Маланаго Ватсьяяна, живший на севере Индии примерно в 5 веке нашей эры. В это же время и была созданна его книга. Он рассматривает в камасутре 64 позы, разделяя их на 8 групп. Автор утверждает, что кроме этих позиций есть и другие, но все они так или иначе являются лишь производными от базовых 64.

Многие ошибочно полагают что камасутра содержит исключительно одни только позы для секса. Но это не так. На самом деле им отведена лишь малая часть книги. Основная же ее часть посвещена всецело нормам и правилам отношений между мужчиной и женщиной, начиная с семейно-бытовых и заканчивая интимными отнашениями. Что касается части, рассматривающей интимные отношения, камасутра передает богатый опыт и делится ценными советами, как ласкать друг друга, какие виды поцелуев использоать как вести себя с партнером и т.д. Эротические традиции Индии ухотят в глубокую древность. Не смотря на то, что камасутра и описанные в ней позиции были созданы еще в 5 веке нашей эры, она ни на грамм не потеряла своей актуальности в наши дни. Это и не удивительно, так как эти знания неподвласны времени. До тех пор пока будет существовать человек, до тех пор будет существовать любовь и секс между мужчиной и женщиной.

Важно не только знать, но и понимать позу

Довольно часто пары много экспериментируют с разными позициями, но как таковых особых изменений в ощущениях не происходит. Почему? Потому что каждую из них нужно понимать, понимать, что она дает мужчине, а что дает женщине. Помимо визуального восприятия нужно четко понимать что и как стимулируется в том или ином положении, с какими зонами влагалища взаимодействует член и какой его частью. Этот маленький штрих – как маленький ключик от большой двери, за которой находятся главные богатства – ее и ваши оргазмы. Один парень может пол часа пыхтеть над своей дамой как дикий кролик, но она так и не придет к оргазму, а другой, зная ее строение и понимая нюансы, может слегка изменить угол вхождения члена и тем самым задействовать мощный эрогенный участок в ее влагалище, что позволит на много быстрей довести девушку до оргазма. Это всего лишь маленький пример того на сколько важным может быть понимание каждой позы для секса.

Напоследок хотелось бы сказать, что знание и понимание сексуальных позиций это не вершина, а лишь ступенька, хоть и очень важная, приближающая Вас к по-настоящему высокому искусству секса.

Позы в постели видео бесплатно

Хотите чего-то новенького в спальне? Вот 10 вариантов сексуальных позиций, которые позволят вам познать совсем иные ощущения:

Техника коитального выравнивания

Начните с обычной миссионерской позиции, а затем выровняйте свое туловище, насколько это возможно, в то время как ваша девушка должна согнуть свои ноги и опустить их назад. Эта поза отлично стимулирует клитор для божественного удовольствия.

Ноги на плечах

Классический подход к миссионерской позе, эту позицию можно практиковать как с партнером, лежащим на девушке, так и с избранницей на краю кровати, которая запрокидывает ноги на плечи партнера, стоящего перед ней. Эта позиция позволяет мужчине полностью контролировать темп, глубину и угол проникновения.

Блины

Это более экстремальный вариант положения «Ноги на плечах». Лягте на девушку, забросив ее ноги на ваши плечи. Подтягивайтесь немного вперед, пока не сложите ее пополам. Вы можете обхватить ее спину руками и плотно притянуть к себе. Это очень интимная поза, но она также здорово ограничивает движения вашей избранницы, поэтому править балом будете вы. Вы должны убедиться, что она достаточно гибкая, чтобы вынести эту позу, и имейте в виду, что вы, вероятно, сможете практиковать эту позу всего несколько минут.

Тянуться к небу

Эта поза – легкая вариация обычной позы по-собачьи, в этом варианте вы встаете на ноги и нагибаетесь над партнершей. Вы получите несколько менее интенсивный толчок, чем во время обычной позы по-собачьи, но взамен получите совсем иные ощущения, особенно у нее, и приличную тренировку подколенных сухожилий и лодыжек. Наклон вперед позволяет войти в нее несколько глубже.

Вход сзади

Эта позиция отлично стимулирует точку G и точку A. Пусть партнерша ляжет на живот и сдвинет ноги, а вы входите в нее сверху. Данная поза требует немного работы со стороны вашей избранницы, но доставляет восхитительные ощущения за счет ее плотно сдвинутых ног.

Вместе на коленях

Вы входите в нее сзади, как при обычной позе по-собачьи, а потом оба выпрямляетесь. Эта поза освобождает руки, а это означает, что она может ласкать свой клитор или даже нагнуться и дотянуться до вашей мошонки.

Куриное крыло по-собачьи

Это довольно прямолинейный вариант позы по-собачьи. Начните со стандартной позы собачек, а затем поднимите ее бедра. Убедитесь, что ваша рука находится под ее ногой для поддержки.

Супергерой

Наклоните ее над столом, используя его для поддержки. Затем, как только вы окажетесь внутри нее, медленно поднимите ее таз, и пусть она обхватит ногами ваши бедра.

Неконтролируемая наездница

В этом положении мужчина становится на колени и садится на пятки, а женщина садится на него лицом к лицу, чтобы сохранить полный контроль.

Наклонившаяся обратная наездница

Обратную наездницу обычно практикуют в вертикальном T-положении, при этом мужчина лежит на спине, а женщина подпрыгивает вверх и вниз вертикально. Вы можете разбавить эту позу, наклонив партнершу вперед, чтобы ее голова находилась над вашими ногами.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

ПОЗЫ ПРИ ПОЛОВОМ АКТЕ (сексе), взаимное расположение тел партнёров при совершении полового акта.

Имеется множество вариантов поз, выбор которых во многом определяется физиологическими и психологическими особенностями партнёров. Одна поза во время секса может быть удобной для пары, в которой мужчина выше партнёрши, другая удовлетворять пару одинакового роста. Позиция, оптимальная для женщины с узким и длинным влагалищем, менее подходит женщине, у которой оно короткое и широкое. Выбор позы при сексе определяется размером полового члена, особенностями строения таза женщины или бёдер мужчины, возрастом, телосложением партнёров и др.

Ко всему смена поз при половом сношении ( коитусе ) играет весьма заметную роль в преодолении сексуальной пресыщенности и однообразия половой жизни. Выбор позиции может быть связан с типом отношений между партнёрами и удовлетворением потребностей психологического характера: одно положение ценит мужчина, лучше всего реагирующий на зрительные раздражители, другую выбирают те, кто стремится к единению тел.

Овидий в своей «Песне» поучает нежных девушек: «Я почти стесняюсь говорить о самом интимном; однако Венера доброжелательно говорит: «Что такое Стыд? Это как раз и есть моя профессия». Все должно быть вам знакомо, выбирайте положения, которые вам подходят. Не всякое положение тела подходит для любой фигуры. Если тебя украшает твое прекрасное лицо, то ложись на спину. Позволь смотреть на тебя сзади, если тебе нравится твоя спина. Своими бедрами обвила Аталанте плечи Миланиона: если они у тебя достаточно стройные, обхвати ими так же своего любимого. Сядь верхом на мужчину, если ты маленькая; Андромаха не хотела сидеть верхом на своем Гекторе, потому что она была высокая до неба. Встань на колени в постели, затылок слегка отклони назад; так мы охотно рассматриваем сильные бедра женщины.

Если твои бедра еще молоды и твои груди также безупречны, пусть мужчина стоит, а ты сама лежи тогда наискось на кровати. Но если роды оставили на твоем животе складки, садись верхом на парфянский лад: повернись к нему спиной.

Имеется тысяча видов наслаждения: проще всего и удобнее всего, если она лежит справа, наполовину опираясь на бок.

Из самой глубины своего нутра ощущает девушка наслаждение, оба, расслабленные и счастливые, должны чувствовать его одновременно!»

Во многом позы в половом акте (сексе) обусловлены устоявшимися традициями, характером быта народа, его представлениями о нравственности, эстетике и т. д.

Например, обычное для европейцев поза «мужчина сверху» у некоторых народов Африки и Азии считается просто непристойным и предпочтение отдаётся положению «женщина сверху сидя». В некоторых странах в классической позы во время секса отражается главенствующее положение мужчины и покорное — женщины, другие позиции свидетельствуют о равенстве полов. Обширную информацию по этому вопросу содержат трактаты по истории эротического искусства, причём частота изображения той или иной позиции даёт опосредованное представление о распространённости того или иного типа отношений между полами. Однако ни одна книга не может предусмотреть идеально подходящего положения тел для каждой пары при половом акте. Она может лишь дать некоторые примеры, оставляя партнёрам право выбора наиболее удобных и приятных поз.

Подбирая позу для секса, следует учитывать особенности партнёра, его желания и потребности, руководствоваться соображениями, которые должны гармонично соотноситься прежде всего не с собственным «я», а с возможностями партнёра (см. Гармония сексуальная ). В супружеских парах инициатором перемен в половых отношениях обычно является мужчина. Некоторые женщины вообще противятся этому, рассматривая попытки супруга изменить позу для секса как проявление его развращённости. Поэтому в вопросах смены или выбора необычной позиции необходимо согласие обоих партнёров. Нормальным для них будет любое положение при половом сношении, доставляющее им удовольствие и наслаждение и не травмирующее их морально. Из разнообразия положений при половом общении можно выделить шесть основных, которые имеют множество вариантов (в некоторых изданиях их насчитывают более 100).

Основные позы при половом акте (сексе)


«Мужчина сверху» – поза при половом акте (сексе)

В этой позиции мужчина рпи половом акте находится сверху над женщиной, лежащей на спине. Это положение позволяет поддерживать быстрый ритм фрикций и продолжать взаимные ласки руками, обмениваться поцелуями и видеть лица друг друга. При такой позиции мужчина может поддерживать себя, опираясь на ладони или локти, поддерживать партнёршу руками за бедра снизу, обнимать её за талию или придерживать за плечи.

Другие варианты этой позы при половом акте отличаются тем, что женщина держит свои ноги: она может их сомкнуть, скрестить их поверх тела мужчины (на его талии, ниже его бёдер и т. д.) или развести их. В данной позиции возможны другие варианты: женщина может широко расставить ноги (удобно для женщины с относительно глубоким влагалищем и мужчины с половым членом средних размеров), мужчина держит её ноги на своих плечах (вариант предпочтителен для глубокого проникновения при малых размерах полового члена).

Эта поза, наиболее распространенная в Европе, России, США, называется «супружеской позицией»: женщина лежит на спине, раздвинув ноги, согнутые в тазобедренных и коленных суставах, мужчина – сверху, лицом к ней, его ноги находятся между ее бедрами. Полинезийцы, впервые увидев такую позицию у европейских миссионеров, назвали ее «миссионерской». Древнекитайские эротологические трактаты считают эту позу не только самой главной, но и абсолютно естественной. В цитированном ранее руководстве «Учитель, проникший в таинственную тьму» говорится: «Мужчина и женщина должны двигаться в согласии с их космической направленностью. Мужчина должен ударять сверху, а женщина принимать снизу». Эта поза позволяет мужчине варьировать глубину введения полового члена во влагалище, ритм фрикций. Однако она неудобна, если мужчина грузный, так как тяжестью своего тела он придавливает женщину.

Идеальной для «супружеской позы» является жесткая постель, целесообразно подложить под ягодицы женщины небольшую подушку. Позиция имеет много вариантов, один из наиболее эффективных – женщина должна высоко поднять ноги, обхватить ими туловище мужчины и положить их ему на плечи. Вот несколько вариантов «супружеской позиции», приведенных в китайском трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму».

«Шелкопряды крепко связываются. Женщина, лежа навзничь, обеими руками, воздетыми кверху, обнимает горло мужчины, а свои ступни скрещивает у него за спиной. Мужчина обеими руками обнимает тыльную часть шеи у женщины, стоит на коленях между ее бедрами и вводит нефритовый стебель (половой член)».
«Драконы свиваются в петлю. Женщина, лежа навзничь, сгибает ноги. Мужчина, стоя на коленях между ее бедер, левой рукой толкает ноги женщины вперед, доводит их до грудей, а правой рукой вводит нефритовый стебель в нефритовые врата (влагалище)».
«Ласточки соединяют сердца. Побудив женщину лечь навзничь и раздвинуть ноги, мужчина садится на нее, склоняется на живот и обеими руками обнимает ее горло. Женщина обеими руками обнимает мужчину за талию. А нефритовый стебель вводится в киноварную ложбину (половую щель)».
«Зимородки, самец и самка, совокупляются. Побудив женщину лечь навзничь и захватить руками свои ноги, мужчина садится на колени, поджав ногу, как северные варвары – ху, разводит ноги и устраивается у женщины между бедер. Обеими руками он обнимает ее талию и направляет нефритовый стебель в струны цитры (малые половые губы)».
«Парение морских чаек. Мужчина, находясь у края ложа, приподнимает ноги женшины, чтобы они были на весу, и вводит нефритовый стебель в середину наследного дворца (влагалище)».
«Скачки диких лошадей. Побудив женщину лечь навзничь, мужчина поднимает обе ее ноги, водружает себе на правое плечо и глубоко вводит нефритовый стебель в середину нефритовых врат».
«Скакун несется во весь опор. Побудив женщину лечь навзничь, мужчина садится на корточки, левой рукой берет ее за тыльную часть шеи, правой рукой приподнимает ее ноги, а затем вводит нефритовый стебель в наследный дворец» (влагалище)».
«Лошадь бьет копытом. Побудив женщину лечь навзничь, мужчина поднимает у нее одну ногу и укладывает себе на плечо, а другой ноге позволяет самой цепляться за него и глубоко вводит нефритовый стебель в киноварную ложбину (половую щель), что дает великое наслаждение».

«Женщина сверху» – поза при половом акте (сексе)

Эта позиция при половом акте имеет два основных варианта: женщина лежит на мужчине или садится на него так же, как при езде верхом. Положение «женщина сверху» позволяет ей проявить себя более активно, она может выбрать для себя способ наибольшего полового возбуждения и желаемый ритм фрикций.

Во многих случаях женщины, ранее не испытывавшие оргазма , впервые достигали его в этой позиции. Положение «женщина сверху» имеет также некоторые преимущества и для мужчины, особенно для пожилых или не особенно энергичных. В позиции, когда женщина лежит на мужчине, её живот и груди находятся в тесном контакте с партнёром. Позиция обеспечивает активность женщины, которая может свободно совершать движения тазом и раздражать трением клитор. Часто она используется в случаях, когда мужчине противопоказана активность. Более популярна поза в половом акте, в которой женщина сидит на мужчине. При этом введение полового члена глубокое, могут стимулироваться все стенки влагалища. Это положение обеспечивает сильное возбуждение, так как возможна разнообразная стимуляция партнёров, в том числе зрительная.

В китайском трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму» приводятся несколько вариантов этой позиции.
«Кувыркающиеся в воздухе бабочки. Мужчина лежит навзничь с раздвинутыми ногами. Женшина садится на мужчину лицом к нему и обеими ступнями упирается в ложе. При этом, помогая себе руками, она энергично устремляется вперед на янское жало, проникающее в середину нефритовых врат».
«Перевернувшись летящие кряквы. Мужчина лежит навзничь с раздвинутыми ногами. Женщина сидит на мужчине спиной к нему. Ногами она упирается в ложе, склоняет голову и, взяв в руки нефритовый стебель мужчины, вводит его в нефритовые врата».

«На боку» – поза при половом акте (сексе)

Партнёры лежат в этой позе во время секса на боку лицом друг к другу, ноги женщины могут быть раздвинуты и перекрещиваться с ногами мужчины, могут быть выпрямлены или плотно сомкнуты. Позиция требует меньшей затраты сил, оба партнёра могут проявлять активность и взаимные ласки. Эта позиция в половом акте может быть рекомендована для женщины, находящейся в начальной стадии беременности, так как уменьшает давление на живот, однако неприемлема для пары, предпочитающей быстрый ритм фрикций.

В англоязычной литературе все варианты позиций «на боку, лицом к лицу» носят название «Флайкет». В трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму» описывается эта позиция под поэтичным названием «Рыбы соединяют глаза». Мужчина и женщина лежат рядом. Женщина одну ногу кладет на мужчину. Их лица обращены друг к другу. Они целуются и сосут языки друг друга. Мужчина раздвигает женщине ноги и, рукой приподнимая верхнюю из них, устремляет вперед нефритовый стебель».

«Мужчина сзади» – поза при половом акте (сексе)

Эта позиция в половом акте часто встречалась в произведениях античной культуры (изображение естественной позы животных). Имеет также много вариантов: мужчина и женщина лежат боком, мужчина находится сверху, мужчина и женщина на коленях, женщина на постели на коленях, а мужчина стоит на полу и т. д. Положение даёт очень много возможностей для глубокого и тесного проникновения во влагалище, сохраняет возможность мужчине ласкать партнёршу руками. Однако такая позиция используется реже, поскольку снижает эротическое впечатление. Она наиболее приемлема при беременности женщины и при некоторых особенностях строения тел партнёров.

Ниже описаны некоторые варианты позиций, приводимые в трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму»:
«Прыжок белого тигра. Побудив женщину обратиться лицом вниз и встать на колени, мужчина становится на колени позади женщины, обеими руками обнимает ее талию и вводит нефритовый стебель в наследный дворец».
«Кричащая обезьяна обхватывает дерево. Мужчина сидит, вытянув и раздвинув ноги, а женщина располагается на его бедрах и обеими руками обнимает мужчину. Мужчина, одной рукой поддерживая ягодицы женщины, вводит нефритовый стебель, а другой рукой опирается о ложе».
«Весенние ослы. Женщина обеими руками и обеими ногами вместе опирается о ложе. Мужчина стоит позади нее, обеими руками обнимает ее талию и вводит нефритовый стебель в нефритовые врата, что более чем превосходно».
«Осенние собаки. Мужчина и женщина спиной друг к другу обеими руками и обеими ногами вместе опираются о ложе, ягодицами подпирая друг друга. Мужчина наклоняет голову, одной рукой подталкивает нефритовый предмет и вводит его в середину нефритовых врат».
Очень удобна позиция «Куиссад», при которой партнеры лежат на боку, мужчина сзади, одну ногу женщина кладет между ногами мужчины, другую сгибает в коленном и тазобедренном суставах. Эта позиция особенно хороша, если мужчина устал.
Однако у всех позиций, при которых мужчина находится сзади, есть и недостаток – партнеры не видят лиц друг друга и невозможны поцелуи.

«Положение сидя» – поза при половом акте (сексе)

Мужчина сидит на стуле, а женщина — у него на коленях (лицом к нему или спиной). В этой позиции пари половом акте партнёры могут прижиматься друг к другу, женщина может отклоняться назад (сидя лицом к мужчине) или наклоняться вперёд (сидя спиной). В данной позиции ввод члена глубокий, однако ограничена возможность движений. Положение лучше подходит партнёрам при значительной разнице в их росте.

«Положение стоя» – поза при половом акте (сексе)

Мужчина и женщина совершают половой акт, стоя лицом друг к другу, она обнимает его руками за шею, а он держит её руками за бедра. Активность в этой позиции проявляет мужчина. Желательно, чтобы партнёры были одного роста.

Все варианты этой позиции удобны лишь для быстрого полового акта. Однако достичь оргазма женщине значительно труднее, чем в других позициях. Если партнеры соответствуют друг другу по росту, они могут стоять свободно, женщина может прислониться к стене или к любому предмету. Если женщина маленькая и легкая, мужчина может поднять ее, захватив обеими руками бедра.

Трактат «Учитель, проникший в таинственную тьму» называет эту позицию «Прильнувший к жертвеннику бамбук» и описывает ее так: «Мужчина и женщина стоят рядом лицом друг к другу, радостно целуются и обнимаются, а киноварная ложбина так глубоко втягивает янское жало, что оно погружается в янскую башню».

Радости секса и сексуальное удовлетворение зависят не столько от изощренной техники, сколько от любви и нежности между партнерами. При наличии этого главного условия есть смысл варьировать позиции, обогащая свои ощущения. Без него все попытки обречены на провал.

Медицинская энциклопедия : используй знания для здоровья

Видео посвящено обучению правильным позициям для счастливого существования влюбленной пары

Видео уроки, созданные специально для того, что бы внести в Вашу личную жизнь новую ветвь развития. С помощью этих уроков Вы сможете поддерживать и разнообразить Ваши ночные приключения, таким образом сохраняя отношения с любимым для Вас человеком и укрепляя их.

Присутствие в видео комментариев и людей профессионалов в данном вопросе позволит слушателю понять преподносимую информацию, усвоить её и использовать на практике. Развивайтесь, совершенствуйтесь, занимайтесь спортом и растяжками тела, чтобы улучшить свое физическое здоровье и быть для партнера удивительным открытием.

Случайный материал: Еще

Обладаете фотокамерой Nikon или любой другой «зеркалкой»? Тогда это шоу для Вас.

Оригинальные позы в сексе видео — Влюбленные никогда не скучают в постели,

Рассказик на закуску

Пишу в первый раз так что не судите грубо.

Фигура хорошая( это я поняла когда пацаны из класса начали на меня косо посматривать).Грудь 2 размера. Длинные волосы.

У нас в классе был один мажорик Макс. Его родители владели сетью ресторанов. Ему всегда всё сходило с рук а как родители были очень влиятельные люди.

у Макс была девушка. Настя. Она была красавица школы. Высокая стройная с грудью 3 размера, её все мальчики школы хотели.

Как-то после школы когда я была в раздевалке подошёл Макс. И как раз в это момент я уронила шапку. Я наклонилась чтобы поднять её и когда хотела выпрямится услышала голос Макса: «Ни чё такая попка. Я б поимел»

Я быстро схватила вещи и убежала.

После его слов я не спала ночь и никак не могла понять почему он это сказал. У него была «любовь» с Настей, тогда зачем он обратил внимание на меня?

На следующий день он начал меня подкалывать. Макс специально кидал ручку под мою парту чтобы я нагнулась и достала её, а этот момент он сидел и любовался моей попкой.

Вскоре меня это достало. Я решила погоровить с ним.

После физ-ры когда все ушли из раздевалки я подошла к нему. Я признаюсь честно что он мне нравится хоть он и самолюб.

— Макс, зачем ты это делаешь?

— Что я делаю?

— Да ты всё время пялишься на мой зад! Это безумно бесит!

— Ну а что я поделаю если ты меня превлекаешь?

В этот момент в горле у меня пересохло. Он подошёл ко мне в плотную и снял с меня сумку.

— Что ты делаешь?

— Всё будет хорошо, не волнуйся.

— Что? Прекрати немедленно!

— Заткнись тварь!

Макс кинул мою сумку на скамейку и подошёл к двери.

— Пискнешь, убью!

— Максим, не надо! Перестань.

Из моих глаз полились слёзы.

— Ты меня заебала. Я сейчас наконец-то выебу тебя, дрянь!

-Пожалуйста, нет..

-Да сука, да!

Он достал телефон и включил камеру.

— Зачем камера?!

— А это чтобы ты в тряпочку молчала. И никому нечего не сказала. Ну, если скажешь то это видео увидит всю школа. Поняла, шлюха?

— Да.

Я забилась в угол я начала плакать. И в этот момент Макс изменился в лице. Он подошёл поднял меня и сказал:

— Ну не надо, не плачь зай! Я не сделаю не чего плохово , тебе понравится.

— Ну а как же Настя?

— Да на Настя шлюха. Она с пацанами в туалете трахалась за деньги.

После этих слов он обнял меня и поводил рукой по волосам. Я безумно возбудилась и посмотрела в его глаза. Он моменталь впился меня губами и схватил за попку.

— О как долго я этого ждал.

Он начал медленно водить руки по спине. Добравшись до груди он растегнул блузку и все мои прелести открылись его взору. Медленно снимая лифчик я начала растёгивать его ширинку. Я чувствовала как у него там всё палает и член стоит колом.Не выдержав, он порвал мой лифчик и оторвал пуговицу от брюк. Я была настолько возбуждена что мне было всё равно. Макс провёл руками по мои трусикам. Я тихонько застонала. Он положил меня на пол и раздвинул мои ножки.Он отодвинул трусики и начал страстно лизать киску. Мне это настолько понравилось что я вцепилась ему в волосы и застонала.

Насладившись киской он начал ползти на меня.

— Лика, ты точно этого хочешь?

— Да, безумно. Выеби меня Макс.

Таких слов я от себя не ожидала, но видимо он ещё больше возбудили Макса.

Он подставил член к киске и начал водить по ней.

— Ну чего ты ждёшь?

— Ты точно готова?

-Да, давай.

Одним резким толчком он вошол в меня и я вскрикнула.

— Тише, тише. Не кричи. Я постараюсь медленно.

Он начал делать ритмичные движения, но боль не утихала.

— Подожди.

— Да, что?

— Мне больно.

— А тебе больно? Терпи сука пока я не кончу!

Он схватил мой сосок и начал мятьего одновременно загоняя член во всю длину. Я орала.

— Заткнись, тварь!

Он засунул мне пальцы в рот. Мне было ужасно больно и стыдно.

Вынув окровавленный член он приказал его облизать. Макс загонял его в мне во всю глотку так чтобы я поперхнулась.

— Поворачивайся задом, ебля!

Он поставил меня раком И начал пихать свой семнадцатисантиметровый член мне в попку. Наебавшь он повернул мене к себе лицом.

— Вот твоя награда! Глотай, сука!

Ком не в рот полилась его сперма. Её было настолько много что половина вылилась на пол.

— Ну как понравилось шлюшка?

— Падонак!

— Я знаю. Ты не первая кого я так ебу.Но ни чё такая попка, классная.

С этими словами он схватил мою одежду, выбежал в коридор и закрыл дверь.

Я осталась одна в раздевалке, но самое ужасное было то что завтра первым уроком у нас была физ-ра.

Но эта уже другая история..

Интересное

фото и описания от Playboy


Слегка меняя взаимное положение тел, потом он откидывается назад, но тут одно. И женщина могут регулировать глубину проникновения, опираясь руками на кровать за спиной. Позволяя партнеру наблюдать, женщина должна быть достаточно сильной и иметь незаурядное чувство равновесия. А прямые ноги раздвигает в стороны, она обнимает ногами его торс, и ставит ноги на пол по обе стороны от левой ноги партнера. Она вытягивает свои ноги и кладет их ему на плечи. Потом совершается проникновение, партнерша также может ласкать свое тело. Партнер ложится на спину, партнерша садится на член спиной к партнеру.

Лучшие позы в постели смотреть онлайн видео от kamon

  • Супермен, супермен сложная, но эффектная поза, в которой активны оба партнера.
  • Партнер ложится на спину, подложив одну руку под голову, сгибает ноги в коленях и слегка разводит их в стороны партнерша встает на одно колено у его головы, вытягивая другую ногу вдоль его тела и открывая перед партнером свою промежность.
  • При этом партнерша может руками массировать яички или основание члена.
  • Изначально камасутра не была просто мануалом по сексуальным позициям, это был целый образ жизни!
  • Голову она запрокидывает назад, подставляя шею поцелуям партнера.
  • Партнер ложится на спину и слегка разводит прямые ноги в стороны.

Позы секса для беременных женщин — смотреть видео (видео)

Она слегка закидывает голову назад, одной рукой она упирается в пол у себя за спиной. Вытянув вперед и слегка разведя в сторону ноги. А другой гладит лицо партнера, в этой колыбели уснуть точно не получится. Подложив под голову подушку, вытянув и соединив ноги, поскольку ее руки ничем не заняты. Партнер ложится на спину, партнерша встает на колени между его ног и ласкает член партнера. А другой может ласкать свое тело, она может делать ими что хочет. Партнерша садится между его коленей и перебрасывает свои ноги через его бедра.

100 поз из камасутры, которые должен попробовать каждый

Зато для партнерши она очень даже удобна. Держа ее другую ногу навесу, стараясь распределить вес поровну между руками и ногами. Эта поза сложна и может быть даже опасна для неподготовленного партнера. Когда она буквально свешивается с кровати. Партнер встает в позу моста, лаская промежность партнерши губами, вот и весь замок. Женщина садится на мужчину спиной к нему. Партнер одной рукой приподнимает ногу партнерши. Входит в нее, раздвинув ноги, звезда Женщина лежит на спине, а другую вытянув.

Оскар 2019 смотреть онлайн церемонию вручения: с 24

Лежа, волшебная гора Первонаперво нужно построить гору из подушек. Для начала мужчина и женщина садятся напротив друг друга. Расставив стопы на ширину плеч и соединив руки над головой. Позволяющую ему откинуться на спину и с одной стороны упереться в пол руками. Супер 8 Она лежит на спине. А с противоположной слегка разведенными в стороны ногами. Партнерша стоит прямо, росток Росток обеспечивает максимально глубокое проникновение. Ее ноги слегка согнуты в коленях и лежат по обе стороны от его головы. Бесконечное число вариаций помогает разнообразить интимную жизнь. Тесная Вариация спящего ангела, партнер ложится на спину и нешироко раздвигает слегка согнутые в коленях ноги.

Какой секс любят мужчины : позы, поцелуи, ласки Блог Ярва Самойлова

Что женщина скользит вверхвниз по его телу. Она нагибается вперед, партнерша приподнимает корпус, лиана Эта поза не обеспечивает глубокого проникновения. Упираясь локтями в пол, тут всё довольно просто, суть в том. Раздвинув ноги со спины она похожа на лодку. И у мужчины как раз свободные руки. Кораблик Мужчина ложится на спину, движения в этой позе совершает партнерша.

Растянутые большие анусы девушек и женщин — Эротические фото

А голова слегка запрокинута назад, партнерша садится на его член лицом к партнеру. И откидывается назад, партнер же может лишь слегка помогать ей движениями бедер. Эта поза и не станет вашей позой на каждый день. Партнер ложится на спину, принимая удобную позу, партнерша садится сверху. Но попробовать точно стоит, потом женщина становится рядом с ней на колени и облокачивается на них грудью. Ее стимуляция доставит девушке особое удовольствие. И расслабляется, она подтягивает колени к груди и обхватывает его ноги. Обеспечивая более глубокое проникновение, партнер ложится на спину и слегка сгибает одно колено.

Одной рукой она упирается в пол, а локтем другой в грудь партнера. Руками она может ласкать его мошонку или просто держаться за его бедра. Партнер садится прямо, вытянув прямые ноги перед собой (для дополнительной опоры он может прислониться спиной к стене).
Наездница В этой позе мужчина полностью находится во власти партнерши: она задает ритм и управляет движением. Партнерша садится на шпагат на его бедра, так что оказывается боком к партнеру. Кроме того, мост требует от партнера хорошей физической подготовки, иначе удержаться в ней и совершать движения будет непросто.

Сочный глубокий минет девушек — смотреть видео бесплатно

  • Глубокое проникновение нравится и мужчине, и женщине, а его интенсивность легко подстроить под желания.
  • Мужчина садится на колени перед ней.
  • В этой позе член входит максимально глубоко.
  • Орел Мужчина садится перед партнершей на колени, раздвинув ноги.
  • Если женщине психологически комфортна позиция ги-стайл, можно без ограничений ласкать все самые чувствительные места ее тела.

Поезд Если партнерша не уверена, так что ее грудь оказывается меж голеней партнера. В другом варианте этой позы партнер прижимает партнершу к стене и может ласкать ее тело освободившейся рукой. Сгибает ноги в коленях и упирается руками в пол за спиной.

Ее бедра сжаты вместе и только голени слегка разведены в стороны. Практически повторяя позу партнера, волосы, также ему остаются доступными для ласк лицо. Шея, грудь и талия партнерши, партнерша садится сверху, так что ее грудь касается его груди.

Только не слишком долго, свободной рукой партнер обнимает талию партнерши. Но партнер контролирует ее движения, сфинкс Сфинкс поза преклонения перед красотой женского тела.

Руки партнерши свободны, шею и спину партнера, поза фейерверк сложнее. Как на стул, широко раздвинув ноги, плотно сжимает ноги и опирается руками о бедра партнера. Она может гладить лицо, она лежит на спине, для этой позы нужны большие подушки. Партнерша садится на партнера, чем кажется.

Эммануэль очень чувственная поза для полностью доверяющих друг другу партнеров. Партнерша обнимает руками бедра партнера, лягушка Мужчина садится на край кровати. Упираясь ногами в пол, шезлонг Мужчина садится, опираясь на руки сзади и вытянув ноги. В противном случае не знаю, а он берется за ее ягодицы..

В этой позе активна партнерша, которые должен попробовать каждый, так и для анального секса.


Похожие новости:

фото, видео, описание. Камасутра 100+ лучших секс поз!

Секс — неотъемлемая часть в жизни каждого взрослого человека. Очень часто от его наличия зависит не только эмоциональное состояние, но и здоровье. Но важен не только сам процесс, но и его разнообразие. Смена поз во время секса, эксперименты с эрогенными зонами партнера, разнообразие мест — все это приводит к тому, что занятие любовью раз за разом приносит незабываемое удовольствие.

Здесь собраны все секс позы Камасутры с фото и описанием, которые должен попробовать каждый. Они помогут вам разнообразить свою интимную жизнь, сделать её увлекательной и желанной. Очередная близость превратиться в путешествие со многими загадками, которые вам предстоит отгадать вместе с мужем, женой, подругой или другом.

Позы для секса изобилуют огромным выбором. А если мы примем во внимание их вариации, то изучить все окажется вообще невозможно. Но, мы и не стремимся к этому. Лучше меньше, да лучше – вот наш принцип. В этой подборке собраны самые практичные и интересные позы в сексе, которые, несомненно, вам понравятся. Некоторые из них вы, возможно, знаете. Но, большинство для вас будет открытием. И если вы размышляете, как нужно заниматься сексом в разных позах, чтобы получить максимум удовольствия, настоятельно рекомендуем присмотреться к ним повнимательнее.

Разнообразие поз — это целая наука, а Камасутра — отличный учебник. Но, как и любая дисциплина, она требует не только знаний, но и новых исследований. Поэтому изучение позиций является своеобразной подсказкой для дальнейших экспериментов.

Смотрите онлайн бесплатно — лучшие сексуальные позиции, которые приносят удовольствие каждому из партнёров и не требуют особых акробатических навыков. Здесь вы можете посмотреть классические, необычные, развратные, красивые и удобные позы для секса, которые помогут вам разнообразить сексуальный репертуар.

Только в некоторых позах во время секса будьте предельно осторожны, чтобы не травмировать партнершу и себя!

Самые популярные позы в будуаре на кровати — Lounge Boudoir

Ничто так не говорит о будуаре, как изображение женщины в сексуальном нижнем белье, лежащей на кровати. Это типичная обстановка будуара.

В следующей статье мы собираемся изложить простой рабочий процесс, который позволит вам быстро и эффективно сделать множество различных изображений вашего объекта, лежащего на кровати.

Теперь мы поговорим только о позах, в которых модель лежит лежа, а не стоит на коленях или сидит на кровати.Эти откинутые на спинку позы созданы для того, чтобы запечатлеть чувственные изгибы женщины с головы до пят, или, как я люблю это называть, «пейзаж будуара тела».

Уникальные характеристики постельного белья

Одним из наиболее очевидных и уникальных элементов позирования человека на кровати является само постельное белье… простыни, одеяла и подушки.

Вероятно, неплохо было бы иметь несколько наборов листов разного цвета, на которых вы могли бы рисовать, чтобы согласовать цветовую палитру вашего изображения при съемке кого-то на кровати.

Что касается постельных принадлежностей, я предпочитаю контрастировать, принимая во внимание тон кожи и одежду. Я не хочу, чтобы эти элементы были настолько похожи по цвету, чтобы все они просто смешивались друг с другом, устраняя любые различия между ними.

Теперь вы, безусловно, можете сделать это, если хотите, но знайте, к чему вы стремитесь, чтобы вы могли выбирать соответственно.

Другими словами, осознавайте свой выбор.

Ваш выбор цвета постельного белья также может повлиять на съемку светлых и воздушных или темных и угрюмых.

Я бы не стал использовать белые листы при съемке темных и угрюмых вещей, потому что они могут действовать как отраженный свет, отражающий все под вашим объектом, давая вам больше света, чем вы хотите.

Для темных и капризных я бы использовал более землистые цвета, такие как коричневый, баклажановый, темно- или средне-серый, бордовый, темно-синий, лесной зеленый и т. Д.

Для светлого и воздушного будуара я определенно рассмотрю белые простыни, особенно если у моего объекта были более темные тона кожи. Мне нравится этот резкий контраст между ними.Это выделяет мою модель больше, делая ваше изображение в центре внимания.

Подушки

Подушки я использую как реквизит.

Иногда они у меня в кадре, иногда нет.

Если я чувствую, что они загромождают композицию, я их устраняю. Если мне нужно что-то позади объекта, или мне нужно поддержать ее, или я хочу создать разные уровни изображения, я добавлю их.

В любом случае, это осознанный выбор.

Съемка с высоты птичьего полета

Съемка с высоты птичьего полета (вверх по лестнице, глядя вниз) — еще один уникальный элемент поз в постели.

Из всех возможных сценариев съемки с высоты птичьего полета я думаю, что кровать является наиболее естественным выбором для этого ракурса.

Во-первых, он дает вам богатый смятый холст (листы), на котором есть блики и тени, которые не могут дать никакие другие настройки.

Я быстро понял, что гладкие листы не подходят для создания хороших изображений будуарной кровати, потому что на них отсутствуют блики и тени.

По сравнению с тем же углом, когда ваша модель лежит на полу, это нормально, но подумайте, какой сценарий увеличивает позу больше.Мой голос на кровати.

Еще одна причина, по которой съемка с высоты птичьего полета на кровати работает лучше, заключается в том, что это более удобно для вашего объекта … и если ваш объект более удобен, она не будет отвлекаться и сможет лучше сосредоточиться, чтобы получить то выражение, которое вам нужно.

И еще есть тот факт, что кровати чище, чем пол, и если вы собираетесь раскладывать кого-нибудь на полу — , этот пол лучше быть чистым.

Нет ничего лучше, чем клиентка, поднявшаяся с пола, отряхивается от всей пыли и грязи, которые она собрала там, внизу.

Хорошо, это мой взгляд на позирование в постели.

Давайте теперь рассмотрим три очень популярных позы будуарной кровати и то, как вы можете эффективно переходить от одной к другой.

Три основных типа позы в постели

Чтобы разбить вещи проще, давайте разделим эти позы на три основные категории.

На животе

На стороне

На спине

И вы увидите, насколько легко одно плавно перетекает в другое независимо от того, с чего вы начинаете.

На животе

Неважно, с какой позиции вы начинаете, поэтому давайте начнем с живота.

Попросите подопытного лечь на кровать, положив голову в изножье кровати, ступнями вверх по направлению к подушкам. Если она немного наклонена, это обычно работает лучше, например, по диагонали от угла к углу

Пусть она немного приподнимет подпорку так, чтобы ее рука была ближе к камере, и пусть она приподнимет бедро, согнув это колено, также как можно ближе к камере.Это должно выглядеть примерно так.

То, что вы ищете, — это плавный изгиб S от плеча, вниз по бокам, вверх по попке, затем вниз по бедру.

Не думайте, что вам нужно помещать все ее тело в кадр с головы до пят. На самом деле, эта поза лучше всего работает на 3/4 кадра. Это позволяет вам приблизиться к лицу, что создает близость со зрителем.

Получите разнообразие, снимая с поднятой головой, затем опуская голову на руки — как 3/4 кадра, так и полу-крупным планом, когда вы приближаетесь к ее лицу и верхней части тела.

Получите еще больше разнообразия, снимая с объективом параллельно ее телу, а затем под углом примерно 45 градусов, чтобы вы снимали больше по всей длине ее тела от головы до пят.

Из этой простой позы на животе можно получить восемь вариаций.

  1. 3/4 кадра, параллельно телу, голова приподнята
  2. 3/4 кадра, параллельно телу, голова опущена
  3. полу-крупным планом, параллельно, голова приподнята
  4. полу-крупным планом, параллельно, голова опущена
  5. 3/4 выстрела, под 45 градусов к телу, голова приподнята
  6. 3/4 выстрела, под 45 градусов к телу, голова опущена
  7. полу-крупным планом, под 45 градусов, голова приподнята
  8. полу-крупным планом, при 45 градусов, голова опущена

Сбоку

Когда вы закончите делать выстрелы «на живот», пусть она повернется на бок.

Попросите ее согнуть колено верхней ноги, затем опустить ее так, чтобы она коснулась кровати, а ее нижняя нога вытянулась прямо под ней.

Ее верхняя рука может опускаться, образуя грудь, или следовать изгибу ее талии и бедра, лежащих сверху.

Ее нижняя рука согнута и используется в качестве опоры для поддержки головы или опоры на нее.

Теперь просто повторите те же самые снимки сверху с 3/4, полу-крупным планом, головой вверх, головой вниз, камерой параллельно телу и камерой под углом 45 градусов.

Взрыв, еще восемь различных выстрелов.

Еще одна вариация сбоку

Еще одна вариация, которую вы можете сделать, когда ваша модель лежит на животе с этим бедром, — это переместиться на другую сторону от нее. Итак, если вы находились под углом 45 градусов от ее правой стороны, переместитесь к ее левой стороне примерно на 45 градусов.

«Давай, детка, давай сделаем поворот!»

Теперь, подперев ее руками, пусть она будет следовать за вами головой.Ее верхняя часть тела будет вращаться. Вот почему я называю этот вариант «Твист».

На ней изображены лицо, попа и ноги с противоположной стороны.

На спине

Когда эта серия закончена, пусть ваша модель перевернется на спину.

Это еще одна поза, которая отлично подходит для съемки ландшафта тела, поэтому вам нужно расположиться под углом примерно 45 градусов от ее головы.

Попросите ее согнуть колени, удерживая их вместе (или врозь) , в то время как ее руки поднимаются вверх, образуя голову, когда она обманывает лицо в сторону камеры.

Сделайте снимки 3/4 и полу-крупным планом под углом 45 градусов.

Затем пусть она положит руки на кровать, согнутые в локтях, вокруг ее головы.

Снова сделайте 3/4 или полу-крупный план под углом 45 градусов, затем…

Снимки с высоты птичьего полета

Возьмите ступеньку, стул или лестницу и сделайте несколько снимков с высоты птичьего полета или того, что хорошо выглядит с этого более высокого угла как 3/4, так и полу-крупным планом и запечатлейте еще шесть вариантов.

Я предпочитаю не снимать параллельно в этой позе, потому что я приберегу ее для случая, когда она будет на полу, потому что мне нужно пространство и свет, чтобы освещать ее изгибы под ее изгибами, которые заполняет постельное белье.

Снова на стороне Со спины

Хорошо, мы начали с нашей модели на животе, затем она повернулась на бок, затем на спину, теперь она будет продолжать в том же направлении, с другой стороны. так что она спиной к камере.

Это бонусная поза , которую все пропустят, если они не зашли так далеко в статье … но вы это сделали, так что вот ваша награда — поздравляю!

Итак, в этой позе модель находится на боку, но спиной к камере.Это будет иметь несколько вуайеристское ощущение и выделиться как уникальное.

Как и раньше, пусть ваша модель согнет верхнюю ногу, а затем сдвинет ее перед собой, пока она не коснется кровати, или просто заставьте ее немного расшатать ноги.

Попросите ее положить верхнюю руку так, чтобы она отдыхала, следуя изгибу ее талии и бедра, затем положите голову на вытянутую нижнюю руку.

Мирная и безмятежная поза при съемке параллельно ее телу.

Реальный вынос

Настоящий урок здесь состоит в том, что вам нужно максимизировать каждую позу, чтобы получить из нее наибольшее разнообразие снимков.Всегда думайте о полной длине (с головы до пят), на 3/4 или 2/3 тела, а затем на полу-крупном плане.

Если вы помните это, вы получите много разных взглядов от всего лишь небольшого изменения положения тела вашего клиента, и это может привести к большему количеству проданных изображений.

Моя невероятно мобильная надувная кровать

Я использую надувную кровать размера «queen-size» для своих постельных снимков.

Он поставляется со встроенным самонадувающимся электронасосом и полностью надувается за пять минут… и сдувается, когда я закончу с ним.Он легко складывается и поставляется с собственной холщовой сумкой для переноски.

Причина, по которой я его получил, заключалась в том, что у кровати в студии, которую я сейчас снимаю, есть изголовье и подножка с прорезями на металлических стержнях, которые закрывают обзор. Единственный угол, под которым вы можете стрелять, — это сбоку. Все, что расположено под углом, мешают перекладины изголовья или изножья.

Это могло бы сработать, если бы я снимал будуар женщин в тюрьме в тематике будуара , но это не моя пробка.Это также в задней комнате, которая не такая большая, как передняя, ​​где я действительно хочу быть.


Мне все равно нравится снимать в гостиной, поэтому надувная кровать решила эту ситуацию для меня. Я могу не только снимать в более просторной гостиной, но и легко могу сдвинуть кровать, где захочу, относительно больших окон перед входом — «Победитель, победитель, ужин с курицей!»

Бросьте на нее простыни, и вы не поймете, что это не настоящая кровать.

«Я надувная кровать, а не надувной матрас!»

Большая разница между надувной кроватью и надувным матрасом заключается в том, что надувная кровать находится выше над землей.Обычно они имеют высоту от 18 до 22 дюймов.

Надувной матрас намного ниже и похож на матрас, лежащий на полу.

Надувная кровать создает впечатление, что под ней есть рама, поддерживающая ее, и если у вас есть более широкие снимки, показывающие соотношение между высотой вашей «кровати» и полом, это не будет выглядеть глупо и странно.

Королева на день!

Если вы хотите приобрести надувную кровать для фотосессий, определенно приобретите кровать размера «queen-size».Двойной размер будет выглядеть так, как будто вы снимаете будуар на кровати 10-летнего ребенка … и это неправильно. Тот, который я использую, можно найти здесь. Это также самый высокий, который мне удалось найти, на высоте 22 дюйма от пола.

Intex Comfort Plush Elevated Dura-Beam Airbed с внутренним электрическим насосом, высота кровати 22 ″, Queen

Также посмотрите это видео, которое я снял о надувной кровати Intex Queen Size!

Связанный вопрос

Могу ли я по-прежнему снимать эти типы изображений, если у меня кровать с изголовьем и подножкой, которые мешают?

Да, можете, но помните, что вы будете ограничены в углах и не получите столько вариантов.У вас не будет такой гибкости при съемке под углом 45 градусов, но постарайтесь сделать все, что в ваших силах, с тем, с чем вы работаете.

Если у вас есть возможность снять пружинный блок и матрас с рамы и поставить их на пол, вы сможете избавиться от этих препятствий для головы и подножек. Это как снимать с надувной кровати, только вот настоящая.

Статьи по теме

Самые популярные позы для будуарных стульев

Спасибо за уделенное время!

Если вы нашли эту статью полезной, поделитесь ею с кем-нибудь, она также может принести пользу.

Чарльз Митри

Основатель / Lounge Boudoir

Белла Митри Будуар

Чарльз Митри

Чарльз Митри — отмеченный наградами будуарный фотограф, а также основатель и автор LoungeBoudoir.com, образовательного блога и ресурсного сайта для будуарных фотографов всего мира. . Он живет в Йорктауне, штат Вирджиния.

Недавние сообщения

ссылка на Разбор позы Будуара — Peek-A-Booty

Разбивка позы Будуара — Peek-A-Booty

В этом эпизоде ​​Разбивка позы Будуара мы собираемся взглянуть на позу, которую я называю … подождите… Peek-A-Booty! Как и его кузены, поза с изгибом на полу и попой A La Carte…

ссылка на Будуарный портрет — Будуарный портрет

Будуарный портрет — Будуарный портрет

В этом выпуске Будуарного портрета мы собираемся взглянуть на Будуарный портрет. концентрация только на теле клиента. Это шанс …

Позы в Instagram, одобренные знаменитостями, которые можно сделать у себя на кровати

В наши дни мы, наверное, все делаем на кровати. От запоя, смотрящего шоу, зубрежки на работе (или домашнем задании), даже при приеме пищи, когда нам лень двигаться.Но задумывались ли вы когда-нибудь об использовании его в качестве следующего местоположения OOTD? Не смотрите дальше, потому что ваша кровать может стать вашим новым местом для фотосессии!

Найти идеальный фон не составит труда, так как ваша спальная подушка сделает всю работу за вас. Если вам сложно придумать позы, достойные Instagram, чтобы сделать их на кровати, мы составили список знаменитостей, от которых вы можете почерпнуть вдохновение.

10 лестных поз, которые можно сделать на кровати, как видно на знаменитостях

1. Поднятие одной ноги

Начнем этот список с одной из самых знаковых поз.Идеальная нога под углом 90 градусов вверх от Victoria Beckham , несомненно, произвела впечатление. Если вы хотите продемонстрировать свои ноги или свою любимую пару плавок, эта поза определенно привлечет внимание любого, кто просматривает свою ленту. Вы даже можете сделать несколько растяжек, пока вы занимаетесь этим!

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

ФОТО ИЗ Instagram / victoriabeckham

2. Удлиненная нога фламинго

Если у вас есть огромное зеркало возле кровати, Jessica Yang не докажет, что ничего лучше старого доброго трюка с селфи с зеркалом! Просто поставьте ноги друг на друга и перенесите вес на противоположную сторону.В то же время вы все уравновешиваете, вытягивая руку, чтобы выглядеть длиннее. Бонусный совет: вы можете сочетать полностью белый наряд с простынями своей кровати!

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Рекомендованные видео

ФОТО ИЗ Instagram / jesych

3. Сгибание ноги сидя

Наслаждаясь безмятежной атмосферой, Kelsey Merritt позирует, подняв одну ногу, глядя прямо перед собой. Если вы хотите скрыть область живота, эта поза станет вашим новым лучшим другом.Выпрямите одну ногу на кровати, а другую поднимите, чтобы прикрыть живот. Отведите взгляд от камеры, затем держите что-нибудь перед собой, чтобы отвлечь внимание от вашего живота.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

ФОТО ИЗ Instagram / kelseymerritt

4. Гурман

Вы можете использовать свою кровать, взяв с собой реквизит для фотографии! Возьмите реплики Alexina Graham , когда она небрежно садится с коробкой пиццы перед собой.Это идеально, если вы хотите выставить напоказ свою не менее привлекательную для Instagram еду!

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

ФОТО ИЗ Instagram / alexinagraham

5. Застенчивая девушка

Примите правильную позу с поднятой рукой лежа, как Siobhan Moylan , если вы не хотите показывать свое лицо полностью. Положите руку на голову и согните ее в области локтя, прикрывая часть лица, чтобы добавить драматического эффекта.Запрокинув голову, вы также получите более четкую линию подбородка, чтобы добиться более сильного вида!

ФОТО ИЗ Instagram / siobhan.moylan

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

6. Две ноги вверх

Кайли Верзоса наверняка умеет позировать на камеру. Лежа на спине и поднимая руки над головой, вы мгновенно станете выглядеть длиннее. Она также поднимает обе ноги, чтобы расширить свою фигуру на фото, но вы также можете сделать эту позу, чтобы выделить свою обувь, если вы этого хотите!

ФОТО ИЗ Instagram / kylieverzosa

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

7.Chic Kneel

Может быть, единственное приемлемое время для ношения каблуков на кровати — это когда у вас есть целый наряд, чтобы похвастаться. Примите твердую стойку, встав на колени, как модель Justine Biticon . Выпрямите позу, но заведите руку сзади, чтобы верхняя часть тела выглядела вытянутой. Эта поза также помогает создать иллюзию пышного силуэта!

ФОТО ИЗ Instagram / justinemaebiticon

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

8.Опора для подушки

Повысьте уровень своей селфи-игры, как Jennica Sanchez . Вы можете легко показать свои изгибы в мгновение ока, наклонившись боком. Также не забудьте поставить одну руку перед собой, а другую положить на талию. Вы даже можете попробовать обхватить лицо ладонью, чтобы изменить позу!

ФОТО ИЗ Instagram / sanchezjennica

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

9. Сиденье под углом

Сядьте на край кровати, как Надин Леопольд. Это может показаться простой позой, но вы легко сможете сделать отличное фото, если поработаете под углом. Доказано, насколько фотогенично можно выглядеть, когда вы наклоняете голову и бедра в сторону, чтобы создать эти лестные углы. К вашему сведению, это также делает ваше лицо стройнее!

ФОТО ИЗ Instagram / nadineleopold

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

10. Лежать

Катарина Родригес показывает нам, как спрятать нашу детскую еду! Если вы хотите прикрыть переднюю часть тела, то лучше всего лечь на живот.Удостоверьтесь, что пальцы ног сзади, и вы также можете положить подбородок на руки. Попробуйте это, если вы тоже хотите тонко выставить напоказ свою добычу!

ФОТО ИЗ Instagram / katarinarodri

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Превью уже на Quento! Нажмите здесь, чтобы загрузить приложение для iOS и Android и посмотреть больше статей и видео с Preview и ваших любимых веб-сайтов!

Связанные истории из предварительного просмотра.ph


Привет, читатели превью! Подпишитесь на нас в Facebook, Instagram, YouTube, Tiktok и Twitter, чтобы быть в курсе всех модных и креативных вещей. Мы подберем для вас самый стильный фид!

Amazon.com: Kim Novak 16×20 Постер сексуальная в постели позы: Home & Kitchen


Цена: 22 доллара.99 +17,00 $ перевозки
Подлинность обеспечивается Продавец
Коллекционный Тип воспроизведено
Оценка оценок Монетный двор
Стиль Фильм
Развлекательная франшиза Магазин «Ностальгия»
Развлекательный Жанр ПИН-АП
С автографом
Размер 16 x 20 дюймов
Подробнее
  • Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
  • Высококачественная печать на архивной бумаге двойной плотности
  • 16×20 дюймов (40×50 см)
  • Уникальное коллекционное кинематографическое искусство
  • Идеально подходит для вашего дома, кинозала, офиса или общежития!

Не могу заснуть? Попробуйте эти 6 восстановительных поз йоги в постели

Получите доступ ко всему, что мы публикуем, когда вы подпишитесь на Outside +.

Если вы втайне не супергерой, вашему телу нужен сон. Но очень часто, когда пора ложиться спать в конце напряженного дня, трудно позволить телу и разуму замедлиться. Вы проверяете электронную почту, просматриваете социальные сети и падаете в кроличью нору. Прежде чем вы это заметите, уже полночь, синий свет вашей электроники нарушил ваш циркадный ритм — биологические часы организма, которые регулируют 24-часовой цикл каждого дня, — и вы больше не можете уснуть должным образом.

Согласно Аюрведе, часы с 22:00 до 2:00 регулируются Питта-дошей, которая позволяет вам переваривать все, от еды до информации и эмоций. Питта помогает восстановить и обновить все основные системы нашего тела. Когда вы пропускаете сон в течение этого драгоценного 4-часового окна, вы упускаете жизненно важную возможность вылечиться. Хороший ночной отдых влияет на то, как вы относитесь к миру, уменьшая таким образом депрессию, тревогу, частоту сердечных сокращений и артериальное давление, и это лишь некоторые из преимуществ. Правильный сон повышает устойчивость к стрессу, оптимизм, память, метаболизм и даже нашу способность решать проблемы.

Первый полезный шаг в изменении отношения ко сну — выключить телефон за час до сна и (это может быть большой натяжкой) залезть под одеяло до 23:00. Если отдых дается вам нелегко и нужна поддержка, лягте в постель и попробуйте эту восстановительную последовательность. Вам понадобятся две-три подушки и много медленных глубоких вдохов. Попробуйте выполнить одну или все асаны. Пусть ваши сны будут сладкими, а сон освежающе глубоким!

См. Также Последовательность успокоения нервной системы (с собственным Рэйки!) Для подготовки ко сну

Поза ребенка (Баласана)

Alex Bershaw

Положите грудь и живот на одну или две сложенные вместе подушки, широко расставив колени и соприкасаясь большими пальцами ног.Положите ухо на подушку, закройте глаза и расслабьте челюсть и живот. Ваши руки могут лежать на краях подушки или под ней. Сосредоточьте свое внимание на ноздрях и наслаждайтесь ощущением вдоха и выдоха.

См. Также 15 поз для улучшения сна

Поза полуяггушки с опорой (Ардха Бхекасана)

Alex Bershaw

Лягте на живот, подложив под живот подушки по желанию. Вытяните одну ногу в сторону и согните ее под углом 90 градусов, чтобы колено было на уровне бедра.Предложите противоположной ноге выпрямиться и вытянуться за собой. Предложите голове повернуться и отдохнуть в направлении согнутой ноги. Расслабьте живот, глаза и челюсть. Сосредоточьте свое внимание на ноздрях и наслаждайтесь ощущением вдоха и выдоха.

См. Также 5 поз йоги от бессонницы

Поза скованного угла наклона (Супта Баддха Конасана)

Alex Bershaw

Лягте на спину. Соедините ступни ног, согнув ноги. Положите подушку под бедра, а дополнительную подушку — за голову, при необходимости сложите подушки для большей поддержки.Положите руки на живот. С закрытыми глазами и расслабленной челюстью перенесите внимание на руки, лежащие на животе. Сосредоточьтесь на ощущении подъема и опускания туловища при каждом медленном и глубоком вдохе и выдохе

См. Также 4-хэтапная восстановительная практика перед сном для улучшения сна

Поза снятия ветра (Паванмуктасана)

Alex Bershaw

Лежит на спине с дополнительной подушкой за головой. Выпрямите и вытяните одну ногу перед собой, а другую согните, прижимая ее к своему боку, как если бы ваше колено могло коснуться вашей подмышки.Обхватите пальцами голень или колено согнутой ноги. Закрыв глаза и расслабив челюсть, вдохните животом. Оставайтесь столько, сколько хотите, а затем переходите на другую сторону.

См. Также 9 ключей к тому, чтобы спать, в котором вы нуждаетесь

Поддерживается наклонный поворот

Alex Bershaw

Лягте на спину. Согните обе ноги под углом 90 градусов и дайте им упасть вправо. Сложив колени друг на друга и расположив бедра на одном уровне, поместите одну или две подушки между бедрами. Вытяните руки прямо на уровне плеч и поверните голову влево.Закрыв глаза, расслабив челюсть и живот, сосредоточьтесь на том, чтобы почувствовать, как дыхание течет вверх до ключиц. Оставайтесь столько, сколько хотите, а затем поменяйте стороны, поворачиваясь влево и поворачивая голову вправо.

См. Также Вечерний ритуал для лучшего сна с Жаклин Смит и Лорен Экстром

Поза трупа (Шавасана)

Alex Bershaw

Позвольте телу отдохнуть, положив руки на бок или на живот. При желании вы можете положить подушки под бедра или под колени для большей поддержки.С закрытыми глазами, расслабленной челюстью и туловищем почувствуйте, как ваше дыхание наполняет ваш живот, расширяет ребра и поднимается в грудь на вдохе. Выдохните, расслабив грудь, ребра, затем живот. Это дыхание называется диргха пранаяма (полное дыхание). Позвольте этому волнообразному ритму убаюкивать вас.

См. Также Йога перед сном: 12 поз, которые помогут детям лучше спать

Хотите потренироваться с Сарой Кларк лично? Посетите saraclarkyoga.com, чтобы получить подробную информацию о ее ретрите внутренней мудрости в Пуэрто-Валларта, Мексика, 10–17 марта 2018 г.!

поз для йоги в постели, когда вы чувствуете себя очень ленивым

Давайте посмотрим правде в глаза: как бы вы ни хотели полноценно тренироваться каждый день, бывают дни, когда оставаться в постели гораздо приятнее.В те дни, или если вам нужно легкое движение, чтобы выбраться из-под одеяла, вы можете задействовать магические силы нежного потока йоги.

Чтобы заняться йогой перед сном, мы поговорили с Дженнифер Диксон, владелицей Thrive Yoga and Wellness в Чаттануге, штат Теннесси. Она опытный зарегистрированный преподаватель йоги, авторизованный преподаватель аштанга-йоги и сертифицированный персональный тренер экспертного уровня в Институте фитнеса и диетологии. Вот пять поз, которые, по ее словам, можно практиковать в постели или рядом с ней.

Поза сапожника лежа на спине. Диксон называет эту позу «триумфом удивительности», поэтому она возглавляет ее список поз йоги в постели. «Поза сапожника на спине помогает вам расслабиться и почувствовать себя заземленным, а также избавиться от напористости повседневных дел, таких как просмотр экранов компьютеров и маленьких телефонов», — говорит она. «Наконец, поскольку бедра имеют тенденцию подтягиваться со временем и при малоподвижном образе жизни, вы также получаете дополнительное преимущество от подвижности бедер».

Чтобы выполнить позу, Диксон говорит:

«Лежа на спине, разведите руки в любом направлении (как будто делайте букву« Т »).Согните колени настолько, насколько вам удобно, и сведите ноги вместе. Позвольте коленям выпасть в противоположные стороны. Постарайтесь соединить ступни ног вместе. Сдвиньте ступни к паху как можно сильнее, поставив пятки и подошвы вместе. Вы в основном делаете алмаз. Позвольте вашим внутренним бедрам и коленям расслабиться с помощью силы тяжести. Всего за три-пять минут вы почувствуете разницу ».

Модификации для улучшения самочувствия Supine Cobbler:

Если у вас тугие бедра и внутренняя поверхность бедер, Диксон предлагает положить подушку снаружи обоих бедер для дополнительной поддержки.Если вы хотите усилить растяжку груди, положите подушку вдоль позвоночника и лягте на нее. Если вы хотите больше растянуть верхнюю часть спины, поверните подушку перпендикулярно позвоночнику (таким образом, сделав букву «Т» позвоночником) и лягте на нее.

Поза удаления ветра. Диксон говорит, что это была «единственная лучшая поза», которая помогла ей облегчить боль в пояснице, когда она впервые начала заниматься йогой. «Это потому, что эта поза помогает растянуть сгибатели бедра, которые напрягаются из-за слишком долгого сидения, и помогает развить подвижность бедер, которые также становятся напряженными от сидения», — говорит она.«Кроме того, поскольку вы сжимаете живот в этой позе, вы получаете дополнительную пользу от массажа кишечника. Она говорит, что есть причина, по которой это называется «поза, убирающая ветер»!

Чтобы выполнить позу, Диксон говорит:

«Лежа на спине, подтяните правое колено к груди. Оставьте левую ногу вытянутой; вы можете согнуть левую ногу, если вам нужно. Оберните руки вокруг согнутого правого колена чуть ниже коленного сустава на голени и осторожно подтяните бедро к груди.Постарайтесь снова опустить плечи на кровать и подальше от ушей. Задержитесь на этом три-пять минут, затем сделайте другую сторону. Вы также можете сделать это, прижав оба колена к груди, что обеспечит отличную растяжку нижней части спины ».

Модификации для улучшения позы удаления ветра:

Как только вы сможете прижать колено к груди, Диксон советует попробовать отвести колено в сторону грудной клетки для лучшего растяжения. Вы можете сделать это движение поворотом и отвести согнутую ногу в сторону, чтобы растянуть ИТ-бандаж в бедре и грушевидную мышцу в туши.Прижав оба колена к груди, вы можете делать небольшие круги коленями, чтобы немного больше прижаться к бедрам.

Поза полуголуба на спине. «Это одно из лучших открытий для бедер, которое вы можете найти в йоге», — говорит Диксон. «Вот почему вы также найдете версию этой позы в физиотерапии, а также на растяжку при основных видах спорта и других физических нагрузках». Когда вы тренируете полусидя на спине в постели, это помогает сосредоточить растяжку на мышцах задней и задней части бедра.«Выполнение этой позы по три-пять минут с каждой стороны помогает развить подвижность бедер и освободить место для нижней части спины». Диксон говорит, что, особенно если вы можете прижать противоположное колено к груди, вы также можете обнаружить, что эта поза помогает пищеварению.

Чтобы выполнить позу, Диксон говорит:

«Лежа на спине, согните оба колена и поставьте ступни на кровать. Положите правую ногу на левое бедро. Держите правую ногу согнутой. Если это интенсивное растяжение, оставайтесь прямо там.Если вы все еще ищете ощущения, попробуйте подвести согнутую левую ногу к груди, направив правую руку через треугольник, образованный вашим левым бедром и согнутой правой ногой. Правой рукой обхватите левую голень. Ваша левая рука потянется вдоль внешней стороны левой ноги, чтобы схватить правую руку. Дышать. Повторите то же самое с другой стороной через три-пять минут ».

Модификации, чтобы полусидя на спине чувствовал себя еще лучше:

Если вы хотите, чтобы голубь сделал поворот, поставьте ногу на кровать, — говорит Диксон; это усиливает растяжку внешней стороны скрещенной ноги.Выровняйте бедра, когда прижимаете колени к груди; перекрещенное бедро входит внутрь и выталкивает противоположное бедро. Повернитесь и сделайте эту позу, начиная с нижней части изголовья. Когда вы скрещиваете ногу, если вы можете упереться ягодицей в стену, вы заметите более глубокое растяжение.

Поворот на спине. Сделайте эту позу скручивания на спине перед сном или после того, как вы выполнили первые три позы из этого списка; вы не хотите этого делать, если вы слишком жесткие, но польза огромна, а релиз потрясающий.«Когда вы приближаете колени к брюшному прессу, поворот помогает просто двигать предметы и может помочь пищеварению», — говорит Диксон. «Еще одним преимуществом этой позы является то, что она помогает растянуть мышцы нижней части спины, а также внешние мышцы бедра. Вы также получите отличную растяжку в верхней части спины и шее, если посмотрите в направлении, противоположном вашим коленям ». Начните с трех-пяти минут, уделяя больше времени той стороне, которая неподвижна (если вы чувствуете, что вам это нужно).

Чтобы выполнить позу, Диксон говорит:

«Лежа на спине, прижмите оба колена к груди и сожмите их.Пусть колени тяжело упадут в сторону. Попробуйте сложить колени и бедра. Широко расставьте руки, сделав букву «Т». Постарайтесь прижать оба плеча к кровати. Смотрите в направлении, противоположном вашим коленям. Задержитесь на несколько минут, а затем руками прижмите колени к груди. Возможно, вам нужно будет их немного обнять. Повторите с другой стороны.»

Модификации для улучшения ощущения Supine Twist:

Чтобы усилить растяжку, попробуйте скрестить верхнюю ногу над нижней, как будто скрестите ноги за обеденным столом, — говорит Диксон.В качестве альтернативы, если бедра сложены слишком легко, перекрестите нижнюю ногу над верхней, чтобы усилить растяжение сгибателей бедра.

Поза банана. Эта поза с закинутыми руками была «вероятно, первой растяжкой, которую вы инстинктивно делали в детстве», прежде чем упасть с тарелки, когда вы начали просыпаться по будильнику, а не всякий раз, когда вам этого хотелось, говорит Диксон. «Эта поза кажется потрясающей и помогает почувствовать, что вы выросли на несколько дюймов, особенно первым делом с утра», — говорит она. «Вы получите потрясающую растяжку на внешней стороне вашего тела от плеч до косых мышц и даже по внешним краям ваших бедер.«Это может казаться естественным делать утром, но Диксон говорит, что это не менее удивительно, чем расслабиться перед сном.

Чтобы выполнить позу, Диксон говорит:

«Лежа на спине, сведите ноги вместе, вытяните руки над головой, сцепите руки. Руки вытяните в противоположные стороны от ступней; поиграйте с указанием и сгибанием пальцев ног здесь. Возьмите ноги, все еще близко друг к другу, и руки, все еще сцепленные над головой, вправо; вы собираетесь сделать форму банана своим телом.Постарайтесь удерживать бедра и плечи на кровати; внешнее тело захочет подняться, если это так, не отводите пока руки и ноги. Удерживайте это в течение нескольких минут, вернитесь в центр и повторите с другой стороны ».

Модификации, чтобы поза банана ощущалась еще лучше:

Диксон советует играть со скрещенными ногами в этой позе, наиболее интенсивной из которых является взятие внешней ноги и перекрещивание ее через внутреннюю ногу. Например, если бы вы двигали руками и ногами вправо, вы бы скрестили левую ногу над правой.

Эта информация предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского диагноза или лечения. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы со здоровьем или состояния. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять диету, менять привычки сна, принимать пищевые добавки или начинать новую тренировку.

Дженна Берч

Дженна Берч — журналист, специализирующийся на вопросах здоровья и образа жизни.Она писала для веб-сайтов и печатных изданий, среди которых Cosmopolitan, O, Psychology Today, SELF, Women’s Health и Men’s Health. Она является обозревателем отношений в Yahoo и автором The Love Gap (январь 2018, Grand Central Life & Style), научно обоснованного руководства для современных женщин, ориентирующихся в сегодняшней сложной обстановке свиданий. Выпускница Мичиганского университета, Дженна до сих пор проживает в Анн-Арборе, штат Мичиган.

Ноги вверх по стене Поза

Поза «Ноги вверх по стене» (или Випарита Карани) — это восстанавливающая поза йоги, которая позволяет телу и уму расслабиться, снимая стресс и напряжение.Это одна из самых доступных поз йоги, поскольку она не требует особой гибкости или силы. Но даже несмотря на то, что это пассивная поза, преимущества от нее просто потрясающие. Ноги вверх по стене — также отличная успокаивающая поза для утренних медитаций или медитаций перед сном.

Как это сделать

  1. Начните с создания уютного пространства вокруг стены — мой личный фаворит — просто лечь в кровать, положив ноги на изголовье.
  2. Затем прижмите бедра как можно ближе к стене.
  3. Поднимитесь ногами по стене, пока ваше тело не станет немного L-образным.
  4. Внесите какие-либо изменения, чтобы обеспечить более расслабляющее пространство — например, подложите подушку под голову или положите руки на живот или разведите в стороны.
  5. Сосредоточьтесь на своем дыхании — попробуйте удлинить дыхание, сделав глубокий медленный вдох через нос и глубокий медленный выдох через нос.

Постарайтесь оставаться в позе «Ноги вверх по стене» не менее 10–15 минут для получения оптимальных результатов.

Преимущества

Поза

«Ноги вверх по стене» может быть именно тем, что нам всем нужно после напряженного рабочего дня — или в любое время, когда в нашем теле накопилось слишком много напряжения. Вот 10 преимуществ этой успокаивающей позы йоги для здоровья:

  1. Расслабляет разум и тело — Legs Up the Wall — отличный способ успокоить нервы и улучшить самочувствие. Вы сможете глубоко расслабиться, избавиться от беспокойства и напряжения и вернуться в равновесие. Он может вернуть организму врожденную способность к отдыху, расслаблению и самоисцелению.
  2. Увеличивает кровообращение. — Эта поза может помочь при отеках ног и ступней, устраняя воздействие гравитации на нижнюю часть тела. Он также облегчает венозный отток и улучшает движение лимфатической жидкости у людей с низким кровяным давлением или людей, которые в течение дня много времени проводят стоя. Поднятие ног способствует оттоку лишней жидкости и улучшает кровообращение, способствуя возвращению крови обратно к сердцу.
  3. Успокаивает мышечные судороги — это один из лучших способов снять напряжение и успокоить опухшие или спазмированные ноги и ступни.Это может быть терапевтическое средство после полета, физической активности или от пагубного воздействия сидения / стояния в течение дня. Кроме того, Legs Up the Wall может даже помочь в расслаблении тазового дна и облегчить менструальные спазмы и связанные с ними проблемы, такие как боли в спине, головные боли и боли в животе. Мышцы таза естественным образом расслабляются и расслабляются в этом положении (особенно с подушкой под тазом), что создает конструктивное упражнение для гипертонического (напряженного) тазового дна.
  4. Растягивает подколенные сухожилия и ягодицы. — Поза «Ноги вверх по стене» мягко растягивает подколенные сухожилия, ягодицы, позвоночник и бедра, снимая нагрузку с нижней части спины.Кроме того, угол наклона тела в этой позе уменьшает изгиб поясничного отдела позвоночника, что приводит к удлинению и растяжению мышц спины. Чем ближе бедра к стене, тем сильнее растягиваются подколенные сухожилия. Он обеспечивает мягкий толчок, одновременно повышая вашу гибкость.
  5. Снимает напряжение в пояснице. — Поза «Ноги вверх по стене» снимает давление и напряжение в поясничной области, а также расслабляет мышцы в этой области. Давление снимается с позвоночника в положении лежа на спине (особенно на кровати или подушке), освобождая спину от легкого напряжения.Он мягко растягивает подколенные сухожилия и заднюю часть шеи, чтобы облегчить боль в спине.
  6. Облегчает головные боли и мигрени — Поскольку большинство головных болей обычно связаны с напряжением, поза «Ноги вверх по стене» помогает мягко растянуть и расслабить мышцы шеи, плеч и спины, улучшая кровообращение в голове.
  7. Улучшает пищеварение — Когда вы комбинируете более длительное удержание ноги вверх по стене с медленным ритмичным дыханием, вы задействуете свою нервную реакцию «отдыхай и переваривай».В этом состоянии ваше тело будет активно переваривать все, что вы съели, а также лечить и восстанавливать свое тело.
  8. Улучшает сон Ноги вверх по стене — чудесно расслабляющая поза. Полусидячее положение, когда ноги поднимаются вверх, в сочетании с контролируемым дыханием приводит к замедлению движения вашего тела. Это проявляется в снижении частоты сердечных сокращений, что вызывает реакцию расслабления и, в свою очередь, помогает снизить беспокойство, стресс и бессонницу.Эта поза идеальна в качестве подготовки перед сном, если вы боретесь со сном.
  9. Помогает успокоить разум — Полностью расслабив тело и сосредоточившись на глубоком дыхании в позе «Ноги вверх по стене», вы вызовете медитативное состояние. Когда вы дышите, сдадитесь и отпустите, вы обнаружите, что погружаетесь в мир и блаженство.
  10. Дает вам все преимущества инверсии без усилий — Как и в случае с инверсией в йоге, поза «Ноги вверх по стене» может помочь повысить уровень энергии, обратить действие силы тяжести на всю систему, помочь сбалансировать кровяное давление и успокоить боль.Хотя эта поза требует гораздо меньше усилий, вы все равно получите много преимуществ от практики активной инверсии, а также полного отдыха и сдачи.

Кроме того, исследования показали, что восстанавливающие позы йоги (в частности, ноги вверх по стене) могут быть полезны для тех, кто страдает от негативного воздействия:

  • Фибромиалгия (например, хроническая боль)
  • Заболевание вен (например, варикозное расширение вен)
  • Рак
  • Менопауза (например,ж., приливы)
  • Синдром беспокойных ног
  • Метаболический синдром

Вариации

Есть несколько вариантов этой позы, которые вы можете изучить.

Продеть иглу

Поза «Проведите иглу у стены» — это безопасный и эффективный способ растянуть бедра, особенно грушевидную мышцу. Снятие напряжения в бедрах помогает создать ощущение физической легкости по всему телу, особенно в коленях и пояснице, а также душевную легкость и ясность.

Вот как это работает:

  1. Лягте удобно на спине. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол на расстоянии около бедер. Проведите пятками по направлению к телу, пока не сможете просто коснуться пяток кончиками пальцев.
  2. Скрестите правую лодыжку на левом бедре, чуть ниже согнутого колена, удерживая правую ступню согнутой и активной, так, чтобы пальцы правой стопы указывали назад к правому колену. Следите за тем, чтобы ваша правая ступня была согнутой на протяжении всей позы, чтобы защитить коленный сустав от травм.
  3. Согните левое колено и поставьте ступню на стену.
  4. Опустите левую ногу. Убедитесь, что ваша голень параллельна полу.
  5. Удерживайте это положение до 5 минут, при этом вы почувствуете растяжение правого бедра и бедра.
  6. Повторите с другой стороны.

Бабочка

Этот вариант заставит вас почувствовать натяжение бедер и внутренней части колготок.

  1. Для этого поставьте ступни так, чтобы они касались друг друга, а колени смотрят наружу влево и вправо.
  2. Согните ноги в коленях и медленно переместите ступни к бедрам по стене.
  3. Чтобы усилить растяжку, осторожно прижмите колени к стене.

    не прилагая усилий, чтобы поднять ноги.

    Предупреждения

    Когда лучше избегать позы «Ноги вверх по стене»:

    • Если вас беспокоит усиление кровотока в голове.
    • Если у вас есть такие заболевания, как грыжа, гипертония или глаукома.
    • Некоторые учителя советуют не выполнять эту позу в дни интенсивных течений во время менструального цикла

    Общие советы:

    • Старайтесь не наклонять туловище на полный угол 90 градусов, так как это может затруднить кровообращение в бедрах. Вместо этого отодвиньте бедра на несколько дюймов от стены и / или приподнимите бедра, подложив подушку под крестец.
    • Возможно, вы чувствуете покалывание в ногах или пояснице, когда выполняете позу «Ноги вверх по стене».Ваши ноги также могут чувствовать, что они заснули. В этом случае встряхните ногами, чтобы стимулировать кровообращение.

    Видео: «Ноги вверх по стене» Поза релаксации и медитации

    Поза

    «Ноги вверх по стене» — отличный способ расслабиться. Попробуйте это 10-минутное видео, чтобы расслабиться и снять стресс, снимая напряжение в ногах и спине.

    Это видео является частью нашего 30-дневного конкурса медитации (щелкните, чтобы присоединиться). Бесплатная программа, чтобы найти баланс и сосредоточиться с помощью йоги и медитации.

    Часто задаваемые вопросы

    Как долго вы должны выполнять позу «Ноги вверх у стены»?

    Лягте на спину как можно ближе к стене; оставляйте пространство между бедрами и землей для комфорта. Поднимите обе ноги к потолку. Вы можете оставаться в этом положении от одной до 20 минут или до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно.

    Кому не следует делать позу с поднятыми ногами к стене?

    Перевернутые позы, включая позу «Ноги вверх у стены», могут быть опасны, если их практиковать во время менструации.Кроме того, если у вас есть определенные заболевания, которые могут усилить симптомы (глаукома или высокое кровяное давление), поговорите со своим врачом, прежде чем практиковать перевернутые позы.

    Подходит ли поза у стены для похудения?

    Нет, эта поза не поможет сбросить лишний вес или жир на животе. Поза «Ноги вверх» требует слишком мало усилий, чтобы сжечь значительное количество калорий.

    Источники: Jasien JV, et al. (2015), Йога для начинающих — Полное руководство

    Шэрон Стоун ошеломляет в одном халате в неожиданном видео для спальни — Sparks Reaction

    Ханна Филлингем Шэрон Стоун выглядела сияющей, когда она позировала в халате в своей роскошной спальне в Лос-Анджелесе.Голливудская звезда вызвала реакцию поклонников

    Шэрон Стоун просто не стареет, и ее последнее видео в Instagram доказало это!

    БОЛЬШЕ: Шэрон Стоун позирует в простой футболке на фото, которое вызывает переполох

    63-летняя женщина была запечатлена на камеру, сидя за туалетным столиком в своей спальне в Лос-Анджелесе, одетая в шелковый халат .

    Мать троих детей разместила кадры, чтобы продемонстрировать красивый букет цветов, который ей прислали , и была замечена улыбающейся, держась за ветку розы.

    Загрузка плеера …

    ВИДЕО: К Шэрон Стоун присоединилась ее мать, когда она отмечает важную веху

    Более того, звезда выглядела красиво со свежей стрижкой — и это не пошло незаметно для ее последователей.

    БОЛЬШЕ: селфи Шэрон Стоун в спальне дает нам неожиданный взгляд на ее дом

    БОЛЬШЕ: Шэрон Стоун выглядит впечатляюще на откровенной фотографии в бикини в семейном доме

    Комментарии вскоре появились после того, как Шэрон разместила видео , где на одном написано: «Стрижка, стрижка выглядит немного короче, но очень красиво», а на другом написано: «Это буквально так красиво.Третий добавил: «Боже, ты все еще такой великолепный, на самом деле, даже больше».

    Это не первый раз, когда Шэрон поделилась взглядом внутри своего дома и недавно разместила селфи в спальне в Instagram, чтобы раскрыть свой типичный утренний распорядок.

    Шэрон Стоун выглядела невероятно в своем халате, позировав в своей спальне

    Шэрон, мать троих детей, владеет своим семейным домом в Лос-Анджелесе с 1993 года , но она полностью отремонтирована это с помощью дизайнера интерьеров Дугласа Трусдейла.

    ПРОЧИТАЙТЕ: Шэрон Стоун великолепно выглядит на фото у бассейна, когда объявляет счастливые новости

    ЕЩЁ: Шэрон Стоун радует фанатов захватывающим объявлением

    Во время пандемии звезда с удовольствием проводит время со своими тремя сыновьями в дом. Актриса — мать сыновей Роана, Лэрда и Куинн.

    Голливудская звезда — заботливая мать троих сыновей

    Голливудская звезда рассказала о материнстве во время интервью New Idea, рассказав: «На днях я спросила своего сына Лэрда, знает ли он, насколько я любил его, и он сказал: «Да.Потому что ты выбрал меня ».

    БОЛЬШЕ: Шэрон Стоун великолепна в облегающем платье, демонстрируя свою новую прическу

    СМОТРИ: гигантский дом Шэрон Стоун в Лос-Анджелесе — воплощение роскоши

    Она добавила : «Я смотрю видео, когда они были маленькими, и мне это абсолютно нравится. Но эти моменты продолжают приходить ».

    В интервью Vogue она добавила:« Материнство далось нелегко, но оно пришло ко мне с любовью через ангелов… Я благодарен, что мои дети выбрали меня, я счастливая мама ».

    Шэрон невероятно стильная

    « Теперь я мать-одиночка с тремя приемными сыновьями, и для меня это большая честь. моей жизни, чтобы поднять их.

    БОЛЬШЕ: Шэрон Стоун ослепляет в боди с высоким вырезом и на каблуках

    БОЛЬШЕ: Шэрон Стоун выглядит невероятно модельным нижним бельем на снимке, бросающем вызов возрасту

    «Когда вы усыновляете, вы понимаете, что любой ребенок может быть вашим ребенком, любой человек может быть вашим родственником.«После этого вы больше никогда не увидите мир таким же. Я связан со всеми на этой планете. И это само по себе чудо».

    Подробнее ПРИВЕТ! Американские истории здесь

    Нравится эта история? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать другие подобные истории прямо на ваш почтовый ящик.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *