Примирение после разрыва — как вернуть свою любовь

Расставание и примирение – это случается со многими парами. Есть люди, которые решили просто двигаться дальше, а не мириться с бывшими возлюбленными, но если вы действительно хотите сохранить ваши отношения, то у вас еще есть шанс. Расставание не всегда бывает на всю жизнь, и как говориться, после разрыва любовь сильнее.

Если вы хотите возобновить отношения, то следуйте нижеприведенным советам.

Выясните, что было не так. На пути к примирению нужно сначала определить, что было причиной разрыва. У вас все было хорошо и вдруг все закончилось? Или, быть может, в ваших отношениях были взаимные обиды, которые долго копились, и в результате привели к расставанию? Хотя вы не можете повернуть время вспять, вам все же нужно оглянуться назад, понять свои ошибки, и придумать, как наладить ваши разрушенные отношения. Вернуть бывшую любовь — это одно, но постараться построить долгосрочные отношения — это другое. Если вы действительно хотите добиться примирения с любимым человеком и сохранить эти отношения, вы должны в первую очередь выяснить что пошло не так.

Не делайте ничего в приступе отчаяния или по принуждению. Если вы хотите добиться примирения после расставания, не совершайте безрассудных поступков. Помните, что не нужно его преследовать, умолять и выглядеть как отчаявшийся человек. Если вам действительно плохо без бывшего возлюбленного, то не показывайте того, что вы “умираете”, а оставьте ваши переживания внутри. Если в сердцах вам хочется плакать, то поговорите с вашим самым близким другом. Возьмите себя в руки и не позволяйте эмоциям управлять собой.

Будьте уверенны в себе, вместо того, чтобы ходить в подавленном настроении и вести себя как неудачник. В то время, как вы пытаетесь прийти в себя и понять происходящее между вами и бывшем возлюбленным, найдите себе занятие по душе. Избегайте одиночества, чтобы не утонуть в собственных переживаниях. Окружите себя друзьями, позитивными и доброжелательными людьми. Не давайте вашей бывшей второй половинке поводов для ревности, иначе это может вдохновить человека на новые отношения. Общайтесь с позитивными людьми, получая их поддержку. Из-за того что вы будете общаться с большим количеством людей, ваш бывший возлюбленный начнет смотреть на вас другими глазами и увидит вас с другой стороны. Это напомнит вашему бывшему, насколько хороший вы человек и как окружающие люди любят вас. Вам нужно обрести уверенность в себе, если вы действительно хотите возобновления отношений после случившегося расставания.

Изо всех сил старайтесь поддерживать отличную физическую форму. Да, действительно, вы несчастны и находитесь в удручающей ситуации, но постарайтесь хорошо выглядеть, несмотря ни на что. Жалость от других людей, в особенности вашего бывшего возлюбленного – это последнее что вам нужно. Так что воспользуйтесь этой возможностью, чтобы усовершенствовать свой внешний облик. Сделайте новую прическу, поменяйте гардероб, если тот уже вышел из моды, но не переусердствуйте и не тратьте больше, чем можете себе позволить, запишитесь в спортзал или просто ведите активный образ жизни, если у вас имеется лишние килограммы на талии и бедрах. Большинство людей хорошо себя чувствуют уже от того, что они хорошо выглядят. Вы должны отлично себя чувствовать и излучать позитивную энергию, чтобы ваша любовь захотела вернуться к вам.

Будьте вежливы при разговоре с вашим бывшим парнем. Если вы хотите возобновить отношения, ведите себя достойно. Ваше общение с любимым должно быть честным и открытым, как бы банально это ни звучало. Можно ненароком поздороваться или завести небольшую беседу, не преследуя человека. Вы знаете этого человека больше чем кто-либо, чтобы создать подходящую обстановку, где вы можете случайно столкнуться друг с другом, чтобы это не выглядело, как будто вы его преследуете. Кроме того, у вас, скорее всего, имеются общие друзья и интересы, поэтому случайная встреча всегда возможна.

Как помириться после расставания с парнем

Содержание

• 1 Когда примирение возможно
• 2 Этапы примирения
• 3 Когда нет контакта
• 4 Почему парень не хочет мириться
• 5 Как не совершить ошибки
• 6 Главные выводы

Отношения между мужчиной и женщиной невозможны без ссор, обид, непонимания. Если люди хотят быть вместе, удается найти компромиссное решение проблемы. Если связь была случайностью, легче разбежаться, чем снова начать общение.

Поэтому прежде, чем думать, как помириться после расставания с парнем, определитесь, нужно ли прикладывать усилия. Возможно, встреча была ошибкой.

Рассмотрим ситуацию, когда связь прервалась, а расставаться не хочется. Если разлука становится невыносимым испытанием, придется первой делать шаг навстречу.

Когда примирение возможно

Нельзя допустить, чтобы союз двух любящих людей распадался по причине незначительного конфликта. Виноватая сторона должна первой проявить инициативу. Примирение необходимо, если:

1. Ссора произошла из – за мелочи:

• игнорирование обязанностей по дому;
• раздражительность, вызванная проблемами на работе, в институте;
• вспыльчивость характера.

2. Люди по – настоящему любят друг друга. Искреннее чувство способно преодолеть любые препятствия. Любимый многое может простить, если вовремя покаяться, попросить прощения.

3. Влюбленные поссорились после долгого расставания. Жизнь в разлуке отдаляет. Обиды копятся, как снежный ком. Поэтому, встретившись, можно сгоряча обидеть близкого человека необоснованными претензиями. Не стоит выяснять отношения в первый день встречи.

Если причиной конфликта стала измена, ложь, предательство, лучше отказаться от попыток восстановить отношения. Союз, построенный на обмане, обречен. Нет доверия, нет уважения — нет будущего.

Этапы примирения

Иногда люди расстаются, потому что не могут переступить через свою гордость. Девушка считает, что независимо от того, кто стал виновником конфликта, первый шаг должен сделать мужчина. Не хочет унижаться и терпеливо ждет знаков внимания, не понимая, что теряет драгоценное время. Пассивное поведение партнерши может быть расценено как желание расстаться.

Чувствуете вину — забудьте про самолюбие и женские привилегии. Хотите продолжать общаться, быть рядом с избранником — проявляйте инициативу первой, учитесь мириться.

Для начала разберитесь в собственных ощущениях после ссоры. Важно определить, для чего нужно примирение. Жаль потерять красивого спутника? Обидно одной показываться в компании приятелей? Хочется вернуть утраченные отношения, потому что человек стал дорогим и близким? Если причина в серьезной привязанности, постарайтесь помириться.

Психологи утверждают, что после расставания можно наладить отношения, если придерживаться определенного плана действий:

• назначьте встречу на нейтральной территории;
• начинайте разговор с тем, не связанных с конфликтной ситуацией;
• понизив градус напряженности, попросите прощения;
• предложите спокойно обсудить ситуацию;
• дайте любимому возможность высказать претензии;
• объясните мотивы поступков, резких слов, странного поведения, обещайте исправиться;
• сформулируйте заранее и озвучьте конкретный план работы над собственными недостатками;
• попросите помощи, совета, поддержки;
• спросите, что любимый готов сделать, чтобы наладить отношения;
• дайте время на раздумье, предложите встретиться через несколько дней.

Чтобы диалог состоялся, забудьте о критических замечаний в адрес партнера, акцентируйте внимание на собственных переживаниях, промахах, ошибках. Балансируйте на грани: смирите гордость, но не унижайтесь.

Общаясь с парнем, избегайте:

• слез;
• истерик;
• обвинений.

Подобное поведение вызовет чувство жалости, а нужно добиться понимания и уважения.

Если удалось поговорить спокойно, найти компромиссное решение, предложите разрядить обстановку:

• сходите в гости к хорошим друзьям;
• посидите в любимом кафе;
• устройте ужин в домашней уютной обстановке.

Единственное условие успеха — на время не вспоминать обиды и взаимные претензии.

Когда нет контакта

Если парень отказывается встречаться, значит, обида серьезная. Проявите терпение, подождите, пока эмоции схлынут, и к любимому вернется способность мыслить разумно. Иначе рискуете усугубить ситуацию: общение превратится во взаимные обвинения, оскорбления, обиды.

После такого разговора расставание станет единственным выходом.
Займитесь собой:

• отвлекитесь, успокойтесь. Встречайтесь с друзьями, гуляйте, занимайтесь любимым делом;
• действуйте по принципу: утро вечера мудренее;
• приведите в порядок чувства и мысли;
• вспомните первые свидания. Подумайте, что изменилось с той поры. Какой была внешность, привычки? Какие качества больше всего нравились партнеру. Постарайтесь возродить былое обаяние.

Когда почувствуете уверенность в собственных силах, пригласите на свидание. Если парень согласится, шансы наладить отношения возрастут. Результат встречи будет зависеть от правильного поведения, тщательно подобранных слов партнерши.

Получили отказ — идите на хитрость: устройте «случайную» встречу». Однако приготовьтесь к длительному процессу налаживания отношений. Как помириться после расставания с парнем? Придется приложить немало усилий:

1. Стараться чаще попадаться на глаза.
2. Предлагать дружескую поддержку, профессиональную помощь.
3. Подробно изучать интересы, увлечения любимого, чтобы уметь поддержать беседу.
4. Деликатно познакомиться с друзьями, родственниками избранника, постараться понравиться.

Из двух зол выбирают меньшее. Дружеское общение лучше, чем враждебные отношения. Станете полезным, необходимым другом, интересной собеседницей — можете рассчитывать на возобновление близких отношений.

Почему парень не хочет мириться

Чтобы понять, как помириться после расставания с парнем, надо выяснить причины подобного поведения. Молодой человек может:

• специально демонстрировать равнодушие, отказываясь от встречи;
• пытаться воспитывать, наказывая за проступок;
• чувствовать сильную обиду, оскорбление;
• обладать завышенной самооценкой;
• воплощает в жизнь давнее желание расстаться.

Если поймете предпосылки, сможете подобрать правильную тактику. Можно занять выжидательную позицию. Любимый остынет, почувствует, что «заигрался», и сделает шаг навстречу.

В ссоре всегда виноваты обе стороны. Поэтому усилия одного из партнеров будут бесполезными, когда второй не хочет мириться.

Как не совершить ошибки

Желание быть рядом с любимым лишает человека способности объективно оценивать ситуацию. Воспоминания о счастливых днях, проведенных вместе, болезненны, иногда невыносимы. Под влиянием эмоций, девушка часто совершает необдуманные поступки, которые усугубляют ситуацию:

1. Пытается наладить отношения сразу после ссоры. Когда в душе бушуют страсти, невозможно адекватно оценить ситуацию, сделать выводы, пойти на компромисс. Можно сделать вид, что ничего не случилось или заключить временное перемирие, но избавиться от чувства неудовлетворенности друг другом невозможно. Через какое – то время ситуация повторится и закончится разрывом отношений.
2. Замалчивает проблему, опасаясь откровенного разговора. Психологи настаивают на том, что партнеры должны проговаривать все, что чувствуют. Телефонные разговоры, сообщения, письма, намеки, многозначительные взгляды не способны заменить конструктивный диалог.
3. Перекладывает вину на любимого, искусно разыгрывая роль жертвы.
4. Рассказывает о ссоре друзьям и знакомым, акцентируя внимание на недостатках молодого человека.
5. В порыве гнева старается сделать больно. Напоминает о физических, умственных, психологических проблемах партнера.
6. Негативно отзывается о родственниках, друзьях, знакомых избранника.
7. Дает напрасные обещания, разыгрывая роль раскаявшейся грешницы.

Примирение после ссоры имеет ряд противопоказаний, опасных для душевного спокойствия и здоровья. Если мужчина:

• страдает алкогольной или наркотической зависимостью;
• разлюбил и завел роман с другой женщиной;
• обладает деспотическим жестоким характером, —

лучше сделать над собой усилие, чтобы забыть и расстаться.

Продолжая связь с таким человеком, женщина незаметно становится зависимой, теряет чувство собственного достоинства. Чем продолжительнее будут отношения, тем сложнее будет разрыв.

Главные выводы

Отношения в каждой паре влюбленных индивидуальны. Однако существуют общие правила, с помощью которых можно наладить и укрепить отношения после расставания:

1. Нельзя помириться на следующий день после ссоры. Мир будет хрупким, ненадежным.
2. Негативные эмоции, истерики, шантаж затягивают мирные переговоры.
3. В основе общения после расставания должно быть уважение точки зрения партнера, понимание, желание пойти на уступки.
4. Откровенный конструктивный разговор без оскорблений и упреков — ключ к благополучному разрешению конфликтной ситуации.
5. «Тише едешь — дальше будешь», — говорят в народе. Поспешность, навязчивость, давление на любимого запутают ситуацию. Решение продолжать общение должно быть обдуманным, взаимным.

Говорят, что худой мир, лучше доброй ссоры. Если речь идет об отношениях влюбленных людей, примирение должно быть искренним, безоговорочным.

Иначе счастливого гармоничного союза не получится.

Полезное видео:

Хочет ли мой бывший меня вернуть? 7 признаков того, что вы должны возродить отношения

Любой человек, который когда-либо был вовлечен в семейные отношения, может согласиться с тем, что проблемы — это наведение моста долголетия. К сожалению, некоторые проблемы не так легко преодолеть, как другие. Результат этих проблем часто может привести к распаду отношений.

Те, кто сталкивался и решил расстаться и пойти разными путями, могут согласиться с тем, что не всегда легко сделать полный разрыв. Эмоции, сомнения и боль могут быть более сложными, чем проблемы в отношениях.

Бывают случаи, когда примирение наступает после разрыва. Вы были или были в ситуации, когда вы думали, что ваш партнер хочет, чтобы вы вернулись, но вы не были уверены? Это произошло с большим количеством людей, чем вы знаете. Это не всегда легко сказать, особенно сразу после разрыва. Эмоции еще свежи, раны еще не полностью зажили, и могут быть моменты неуверенности, потому что отношения — это то, с чем вы знакомы в жизни.

Отношения закончились?

Не уверены, стоит ли вам снова быть вместе?

Мы понимаем — пообщайтесь с лицензированным консультантом по отношениям онлайн

Один из самых частых вопросов, которые возникают у людей после разрыва отношений: «Отношения закончились?» Это не странный вопрос, потому что о примирении часто думают оба партнера, когда разрыв происходит впервые.

Если вы спрашиваете себя: «Хочет ли мой бывший вернуть меня?» Возможно, вы захотите немного подумать о разрыве, прежде чем полностью списывать его со счетов. Иногда что-то можно решить, и отношения могут возобновиться. Но, вы задаетесь вопросом, стоит ли это того? Вы добились завершения, но все же держите надежду, что у отношений есть шанс.

Иногда. Редко. Иногда, но, вероятно, чаще, чем вы думаете, примирение происходит после закрытия. Это то, в чем вы не всегда уверены, а иногда боитесь приступить к делу, но после разрыва можно примириться. То, что ведет к примирению, нельзя определить как отдельный момент или событие, а чаще всего как решение, принятое обоими партнерами.

Возможно, ваш бывший дает вам основания полагать, что он хочет снова быть с вами вместе. Иногда отношения стоит спасти; может это твое? Если человек словесно не выразит свое желание примириться, нелегко узнать, возможно ли примирение. Однако сложное не всегда означает невозможное.

7 признаков того, что вы должны возродить отношения

1. Мировое соглашение

Если расставание было мирным, потому что вы оба чувствовали необходимость разойтись, может быть шанс снова зажечь искру. Иногда отношения распадаются, чтобы дать друг другу время поработать над личными проблемами. Соглашение о расставании может быть единственным способом, которым пара может найти время, необходимое им для работы над собой.

После небольшого перерыва один или оба человека могут почувствовать, что они здоровы и достаточно целостны, чтобы поддерживать здоровые отношения. Соглашение о расставании не было списанием на счастье или единение. Вместо этого это был лучший способ позволить каждому человеку работать над своими индивидуальными потребностями. Если после некоторого времени разлуки вы оба чувствуете, что все еще эмоционально связаны и хотите проводить время друг с другом, возможно, у вас есть шанс на примирение.

2. Уважение и потребность в их мнении

Если ваш бывший постоянно обращается к вам за вашим мнением или советом в жизненно важных ситуациях, он уважает вас и ценит ваше мнение об их жизни. Это явный признак того, что между вами все еще существует вопрос уважения. Возможно, расставание произошло в результате импульсивного решения. Возможно, это произошло поспешно, в моменты гнева или горечи.

Когда два человека, которые когда-то были связаны отношениями, но теперь расстались, продолжают полагаться друг на друга при принятии важных решений, примирение может быть вариантом. Опять же, уважение к мнению важно. Если ни один из вас не продвинулся вперед и не связался с кем-то, кто вносит ценный вклад в вашу жизнь, вы по-прежнему связаны важными связями. Уважение является жизненно важной частью любых отношений, и если оно все еще существует между вами двумя, жизненная сила поддерживает примирение.

3. Вы хорошо проводите время вместе

Расставания сложны, но есть одна ясность; если вы больше не с кем-то, вы отделены от него физически. Вы все еще проводите время со своим бывшим? Они зовут вас на общественные мероприятия, потому что не хотят идти в одиночку? Вы первый, кому они звонят, чтобы пригласить на рабочее или семейное мероприятие?

Качественное времяпрепровождение — неотъемлемая часть отношений. Если вы и ваш бывший проводите время вместе как пара, это может быть признаком того, что он хочет, чтобы вы вернулись. После расставания некоторые люди понимают, что пренебрегали общением со своими партнерами. Они стремятся исправить эту проблему и компенсировать пренебрежение своим партнером. Чем больше времени вы проводите со своим бывшим, тем ближе вы двое можете стать, что делает воссоединение более привлекательным и легким.

4. Они признают свои недостатки

Отношения тяжелые. Это требует от человека отдавать большую часть себя. Кроме того, вы должны быть готовы представить себя чутким, сострадательным, поддерживающим и любящим человеком. Все это кажется достаточно простым, но в какой-то момент происходит отказ сделать это. Дело не в том, что вы больше не цените отношения, а в том, что вы потеряли себя из виду в процессе.

Если после разрыва ваш супруг обращается к вам, чтобы сказать, что ему потребовалось некоторое время, чтобы собраться и понять, что они сделали не так, есть надежда на примирение. Некоторые люди теряют себя, пытаясь быть такими, какими они нужны другим. Неполный человек не может нормально функционировать в отношениях. После того, как они прошли через то, через что им нужно пройти, они могут быть готовы вернуться и все исправить. Если вы чувствуете, что их усилия и изменения искренни, есть надежда на то, что они снова сойдутся.

5. Они предлагают консультации

Это большой вопрос. Отношения не должны быть в беде, чтобы пройти консультирование. Люди обращаются за консультацией перед вступлением в брак, чтобы убедиться, что они вступают в союз с лучшими намерениями и индивидуальной силой. Точно так же это работает при знакомстве или в отношениях.

Консультации могут помочь отдельным лицам и парам выявить и решить проблемы, которые могут помешать им быть лучшими в отношениях. Это также может помочь вам поработать над прошлыми проблемами, которые могут серьезно повлиять на любые ваши отношения. Пары могут обращаться за консультацией вместе, индивидуально или в обе стороны. Возможность рационализировать ситуацию с нейтральной стороной, которая предлагает профессиональный и эффективный подход, спасает многие отношения от разрыва. Это также может быть ответом, который вам нужен, чтобы наладить отношения.

6. Извинения ушли вперед

Расставание может быть неприятным, и во время него можно сказать обидные вещи. Не исключено, что имели место какие-то некрасивые вещи, которые могли привести к обмену словесными оскорблениями или жестокостью. Именно в эти жаркие моменты гнев и обида являются основой уродства.

Если один или оба из вас принесли извинения за проступки и обидные словесные перепалки, это хорошее начало. Приносить извинения нелегко, но они необходимы обоим людям, чтобы двигаться вперед. Один из них может понять, что ни один из вас не имел в виду такие подлые вещи. Извинение может стать началом воссоединения, потому что оно может вызвать эмоциональное исцеление. Вам обоим нужно двигаться вперед в отношениях и на этот раз попытаться сделать что-то по-другому.

7. Вы отмечаете вехи вместе

Вехи в жизни — это большие события, и их часто отмечают с самыми дорогими для вас людьми. Если ваш бывший всегда звонит вам, когда в его жизни происходит что-то важное, это может быть признаком того, что он хочет, чтобы вы вернулись. Расставание не прекращает чувства автоматически. Если чувства все еще есть, их следует решать.

Ваш друг звонит вам, когда достигает вех в своей карьере или на работе? Вы первый звонок, чтобы помочь им спланировать большой праздник? Это может быть вашей вехой, о которой они обращаются к вам. Если первое сообщение, звонок или визит в день рождения исходит от бывшего, это признак того, что он хочет, чтобы вы вернулись.

Примирение может быть невозможным

Если вы находитесь в ситуации «мой бывший хочет меня вернуть» и не замечаете ни одного из вышеперечисленных признаков, шансов на примирение может и не быть. Это внутреннее чувство, которое у вас либо есть, либо его нет. Иногда нужно двигаться вперед и признать, что все кончено. К сожалению, это может быть трудно сделать, если вы не отреагировали на расставание должным образом.

Что вы делаете, когда вы и ваш партнер решили разорвать отношения, но у вас остались вопросы без ответов или вы не уверены, был ли разрыв лучшим решением для отношений? К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа. Это в конечном итоге зависит от условий отношений и чувств каждого партнера. Одним из наиболее важных элементов разрыва любых отношений является закрытие.

Важность закрытия

Не уверены, стоит ли вам снова быть вместе?

Мы понимаем: чат с лицензированным консультантом по семейным отношениям онлайн

Завершение необходимо для продвижения вперед в жизни, и оно удовлетворяет различные потребности каждого человека. Например, вашему партнеру может понадобиться завершение, чтобы помочь ему понять, что он сделал не так, или что он может сделать по-другому в развитии отношений. С другой стороны, вам может понадобиться завершение, чтобы помочь вам увидеть, что нет никакой надежды на отношения или положить конец боли, которую вы испытываете из-за потери отношений.

Закрытие успокаивает и помогает принять тот факт, что отношения закончились. Хотя завершение различается по степени выполнения, оно похоже в том, что помогает человеку достичь принятия, которое дает ему мир и комфорт в жизни. Некоторым сложно расстаться, и некоторым труднее принять это, особенно если вы были с этим человеком в течение длительного периода времени.

Завершение не просто появляется, когда отношения закончились. Это процесс, который нелегко найти или осуществить. Если вы пережили или переживаете расставание, вам придется искать выход для себя. Это может произойти после того, как вы поговорили со своим партнером, после того, как вы приняли свою роль в распаде отношений, или вы решили признать, что шансов на примирение нет.

Что бы процесс ни требовал от вас, чтобы достичь точки закрытия, вы должны понять, что вы заслуживаете этого в своей жизни. Только так вы вернете душевное спокойствие и счастье, которые вы когда-то знали. Закрытие позволяет вам вернуться к своему лучшему «я» и отдавать его во всех типах отношений, продвигаясь вперед.

Закрытие необходимо по нескольким причинам, в том числе:

Это поможет вам зажить

Люди часто говорят, что ране нужно время, чтобы зажить. К сожалению, это верно и в отношении эмоциональных шрамов, которые возникают в результате разорванных отношений. Первоначально физический шрам болезненный, немного горит или болит, но после нанесения соответствующей мази и повязки со временем рана заживает и восстанавливает свою первоначальную кожу.

Эмоциональные шрамы должны пройти тот же процесс заживления. Время и принятие — это мазь и бинты, необходимые для того, чтобы залечить рану, полученную во время расставания. Через какое-то время приходит закрытие и придает тому, что когда-то было шрамом, новый уровень комфорта. Воспоминания о прошлых отношениях могут остаться, но боли гораздо меньше.

Движение вперед

После расставания вам нужно закрыться, чтобы высвободиться. Некоторые люди проводят недели, месяцы или даже годы, омраченные тенью предыдущих отношений. Нет возможности двигаться вперед, если вы не добились закрытия. К сожалению, графика закрытия нет, но оно наступит раньше, чем позже, если правильно подойти к процессу.

Было бы лучше, если бы вы признали, что отношения не дали вам того, что вам нужно, или вы не были готовы к отношениям в то время. Это обязательные условия, необходимые для того, чтобы помочь вам двигаться дальше по жизни, с вашим супругом или без него. Это один из самых сложных аспектов расставания, но это необходимо сделать.

Расставание приносит счастье

Во время и после разрыва возникает радуга эмоций. Они могут варьироваться от печали, разбитого сердца и гнева. Не существует определенного порядка для эмоций, потому что они возникают у всех по-разному.

Поначалу вы можете чувствовать, что ненавидите человека, с которым были связаны, и всегда так чувствуете. Однако успешный процесс закрытия не позволит вам держать в сердце чувства гнева или ненависти. Наоборот, это позволит вам двигаться вперед без чувства враждебности.

Закрытие — это не то, что вы делаете для другого человека; это сделано для себя. Это помогает вам достичь точки счастья и показывает вам, что вы заслуживаете счастья. Как только вы найдете завершение, вы также можете обрести покой, счастье, понимание и достоинство. Это все вещи, которые вы должны иметь, чтобы двигаться вперед.

Что предсказывает успешное примирение после разрыва/разлуки (или почти разрыва)?

Многие пары приходят на консультацию, потому что они расстались, но понимают, что хотят воссоединиться. Их цель в консультировании — выяснить, как иметь более здоровые и стабильные отношения и противостоять любым проблемам, которые привели к их разделению (или почти разделению). Иногда даже официально разведенные пары хотят примириться и/или вступить в повторный брак, потому что они пересмотрели свои отношения и хотят попробовать еще раз.

Какие факторы предсказывают, смогут ли пара иметь счастливые и полноценные отношения после кризиса раскола или почти раскола?

1. Траст . Либо один, либо оба партнера решили расстаться, либо глубоко задумались о расставании. Это означает, что доверие необходимо восстановить. На самом деле, мы могли бы просто сказать «установлены», потому что нет никакой возможности вернуться к тому времени, когда оба партнера считали само собой разумеющимся, что отношения будут длиться вечно. В эпоху отношений после разрыва, которую я называю Отношениями 2.0 (позаимствовано у Эстер Перель), доверие будет означать нечто иное. Вместо того, чтобы оба партнера говорили, что отношения никогда не закончатся, они могут взять на себя обязательство сообщать друг другу, когда у них возникают проблемы или сомнения. Вместо того, чтобы посвятить себя вечности, они могут посвятить себя честности и подлинности. Если оба партнера не могут доверять друг другу в отношении будущих сомнений/недовольств, маловероятно, что отношения возобновятся.

2. Подобные мотиваторы . Пары должны иметь четкое представление о том, ПОЧЕМУ они хотят проделать тяжелую работу по примирению. Некоторые общие мотивы: религиозные ценности, неповрежденный дом для детей и давняя глубокая совместная история. Примечание. Оставаться вместе ради детей можно недооценивать; хотя это не может быть единственной причиной оставаться вместе, это, безусловно, может быть хорошим мотиватором и отправной точкой для пары, которая хочет попробовать еще раз.

3. Аттракцион. При полном отсутствии физической химии/притяжения попытки примирения, скорее всего, обречены с самого начала, если только пара не договорится о браке на основе дружбы без секса (или открытом браке). Однако если между партнерами существует сексуальная и физическая химия, даже то возрастающая, то ослабевающая, то романтические отношения, скорее всего, возродятся.

4. Способность видеть свой вклад в супружеские проблемы. Ни при каких обстоятельствах пара не должна пытаться примириться, если ОБА не могут видеть, как они способствовали проблемам в браке, даже если вклад одного заключался в игнорировании/поощрении проблемного поведения другого. Если обе стороны не могут признать свою уникальную роль в семейных проблемах, примирение никогда не сработает.

5. Базовая совместимость, по крайней мере, во многих из этих ключевых областей . Если вы не разделяете схожих ценностей на глубоком уровне, оставьте себя в покое и оставайтесь в стороне. Однако, если вы и ваш партнер пережили глубокий эмпатический разрыв, НО по-прежнему чувствуете, что смотрите на мир очень похоже, вы, скорее всего, сможете успешно примириться. Подводя итог: если вы уважаете их взгляды, вам следует попробовать еще раз. Если вы не уважаете или не понимаете, откуда они берутся (из ряда основных сфер жизни), не делайте этого.

6. Соглашение о том, что эти отношения будут НОВЫМИ, а не прежними . Как уже говорилось, Отношения 2.0 никогда не будут возвратом к версии 1.0, в лучшую или в худшую сторону. Оба партнера должны быть достаточно непредубежденными, чтобы признать, что потребуются полные сдвиги парадигмы в том, как они относятся друг к другу и к браку в целом. Это может привести к очень полноценному союзу между двумя более зрелыми и понимающими людьми, если и только если они оба согласятся открыто выложить все на стол и решить, какой жизни они оба хотят вместе.

Если вы находитесь в такой ситуации, консультант по семейным парам может помочь вам и вашему партнеру решить, хотите ли вы оставаться вместе (консультирование по вопросам проницательности), и если да, то как будет выглядеть оставшаяся часть вашей совместной жизни. Поделитесь этой статьей со своим партнером, если она вам подходит, и пока мы не встретимся снова, я остаюсь блогером, который говорит, что лучшая часть расставания — это примирение, я думаю, это песня 50-х, верно?

Для терапии идите сюда для доктора Уайтена и идите сюда для других клиницистов в ее групповой практике Best Life Behavioral Health. Для коучинга с доктором Уайтеном перейдите сюда. Заказать книги доктора Уайтена, 52 электронных письма для преобразования вашего брака и Как поговорить с детьми о разводе: здоровые и эффективные методы общения для вашей меняющейся семьи и слушать The Dr.