Попросить у парня прощение: Извинения парню
Извинения парню
Прости, тебя обидела я зря,
Теперь мне душу грустью разрывает.
Забудь обиду, я прошу тебя…
Счастливый тот, кто быстро все прощает. 27
Мой самый-самый, как мне тебя не хватает, люблю тебя, ну же скорей прощай меня!
—
Ты прости, я была не права.
Постараюсь теперь измениться.
Повод к обиде глупо дала
И сейчас должна извиниться
Мне всегда нужен был только ты.
Это вообщем-то очевидно.
Потерять же любовь насовсем —
Очень грустно и очень обидно. 27
Ну, прости, прости, прости,
Я же не нарочно.
Напишу тебе стихи —
Ты простишь ведь точно! 21
Ты прости меня и мой характер,
Открой мне частичку души,
На твоих коленях я стану мурлыкать,
А ты нежно за ушком меня почеши? 9
Судьба как будто разделила
Меня с тобой, в глазах — слеза,
Просить прощения решила,
.. 8Я у тебя прошу прощенья,
Чтоб отношения не вяли, как цветы.
Я снова каюсь, виновата!
Вопрос один, простишь ли ты? 16 — извинения парню
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Вся в уколах, ранках я прижмусь к тебе,
Попрошу прощенье в ласковой мольбе.
Извини, любимый, спрячь свои колючки,
Если хоть немного жалко мои ручки. 10
Давай помиримся, забудем
Пустые ссоры, ругань, грязь,
И наши чувства вновь разбудим
Без громких и фальшивых фраз. 13
Прости меня, не будь жестоким,
Я свой язык уже кляну!
Чистая правда эти строки,
Как получилось, сама не пойму! 16
Милый, я тебя очень прошу —
Прости меня за то что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться уже устала…
Ты прости невольную обиду,
Это было просто сгоряча,
С прощением к тебе я выйду,
Искренне прошу понять меня! 17
Давай отбросим все разборки,
Если не хотим друг друга потерять.
Пусть любовь не катится с горки,
Я очень хочу тебя просто обнять… 6
Мы наговорили много слов,
Но не делась никуда любовь.
Давай закончим дуться, притворяться,
И будем снова радостно встречаться. 17
Мне жаль, что мы поссорились с тобой,
Теперь хожу сама я не своя,
Я так хочу быть вместе и любить,
Прости и знай, что я всегда твоя! 11
Извиняться всегда нелегко,
Прости, я была не права.
Любимый, мой единственный такой,
Прости за боль и ненужные слова! 11
За ошибки меня ты прости,
Обиды на меня не держи!
Давай сначала все начнем,
С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю.
Прости меня, я умоляю! 17
Мне очень тяжело,
И может даже пусто,
Все было как на зло…
Все было очень грустно.
Тебе сказала много
Совсем ненужных слов
Хочу вернуть я снова
Взаимную любовь! 20
Я о прощении прошу,
По глупости обидела тебя.
Со мной любимый помирись,
Не хотела делать этого я! 18
На душе моей снег,
На душе моей зима,
Где же ты, любимый человек?
Мне очень плохо без тебя!
Вернись ко мне, мой милый,
Прости за все меня… 12
Хочу перед тобой я извиниться
Или просто попросить прощения,
Мне так хочется просто помириться! 13
От размолвки нашей я страдаю,
Так, поверь, на сердце тяжело.
Что нашло тогда, сама не знаю,
Красивые слова прости парню
Прости… Я сожалею обо всём плохом, что наговорила, сделала и понимаю…
Привет… Трудно начинать писать после всего, что произошло, но и промолчать я не в состоянии. Всё, что между нами было-по-настоящему. Ни с кем и никогда я не была так счастлива как с тобой! Мы были такими весёлыми, страстными, свободными, а сейчас всё изменилось по моей вине. Всё, что я натворила трудно понять, но очень прошу простить меня! Прости… Я сожалею обо всём плохом, что наговорила, сделала и понимаю, что вернуть назад уже ничего нельзя! Просто знай, что как бы не повернулась твоя судьба, ты всегда можешь положиться на меня и попросить об услуге. Думаю, что ты уже всё пережил и тебя больше не терзают чувства и, наверное, это хорошо. Но мне до сих пор стыдно и тошно от произошедшего. Если можешь, прости меня…
Наверное уже слишком поздно просить прощения, но я всё-таки попытаюсь
Наверное уже слишком поздно просить прощения, но я всё-таки попытаюсь. Понимаю, что ошибалась уже не один раз, но всё-таки я умоляю тебя дать мне второй шанс! Шанс на то, чтобы всё исправить и сделать тебя самым счастливым мужчиной на свете! Я ну мастер слова и не умею красиво говорить, но надеюсь, что ещё можно всё вернуть назад или начать сначала. Мне не хватает тебя… Знаю, что разочаровала тебя, но, пожалуйста, малыш, прости меня! Это сообщение моя попытка возобновить наши отношения. Прости меня тысячу раз…
Скажи мне, что нужно сделать, чтобы ты простил меня?
Скажи мне, что нужно сделать, чтобы ты простил меня? Мне очень жаль, что так всё вышло. Я мечтаю вернуть всё обратно. Хочу засыпать, уткнувшись в твоё плечо, просыпаться рядом, снова готовить тебе завтраки, часами болтать по вечерам, ласкать тебя и просто наслаждаться счастьем быть с тобой. Если бы можно было повернуть время вспять, я бы никогда не совершила тех ошибок… Любимый, мне жаль, безумно жаль, что мы не вместе. Сейчас внутри меня пустота и дикая боль, сожаление и обида на себя. Я снова хочу видеть твои сообщения, ждать звонка и бежать к тебе на встречи. О, как мне не хватает тебя на каком-то физическом уровне. Как будто отняли руку или ногу. Мне трудно это говорить, но прости меня! ПРОСТИ! Скучаю…
Но я умоляю тебя пойми меня и прости, пожалуйста!
Я много думала над тем, что произошло и поняла, что существовать без тебя невозможно. Меня душит одиночество, тоска, скука, терзает совесть, постоянные воспоминания о нас двоих. Ты подарил мне лучшие годы в жизни, сделал счастливой девушкой, а я всё испортила. Прости… Мы ведь созданы друг для друга, мы какие-то особенные и просто обязаны быть вместе. Мы как солнечная система: каждый является самостоятельной единицей, но в то же время не можем комфортно существовать по отдельности. Я каждый час жду весточки от тебя, задумчиво посматриваю в окно… Милый, может быть слишком нагло просить прощения, но я умоляю тебя пойми меня и прости, пожалуйста! Я тебя люблю и обязательно исправлюсь!!! Мир без тебя чёрно-белый!
Ещё раз прости меня за всё
Вполне возможно, что это моё последнее сообщение тебе, так как понимаю, что мне нет прощения. Но считаю, что обязана сказать тебе спасибо за всё время, проведённое вместе. Ты человек очень достойный и обязательно будешь счастлив, а я как-нибудь разгребу свои косяки и постараюсь не повторять их в будущем! Малыш, я не знаю, что произойдёт завтра и о чём ты думаешь сейчас, но я надеюсь, что о нас ты будешь вспоминать как о невероятно захватывающем приключении. Очень надеюсь, что ты сможешь простить меня и не обижаться всю жизнь. Поверь мне, что если бы я могла отмотать время назад, то никогда не совершила бы этой ошибки. Что ж у каждого свои университеты, у меня, видимо настолько жестокий. Потерять самое дорогое может только очень глупый человек. Сейчас у меня ком в горле, слёзы на глазах, не могу дышать, но я буду бороться и обязательно преодолею эти трудности. Ещё раз прости меня за всё… Люблю тебя всем сердцем. Прости если сможешь…
Как просить прощение у любимого парня: ответы известного психолога
Прощение — одно из самых важных слов в нашей жизни. Обязательно нужно уметь прощать других людей и своевременно просить прощение самой — ведь мы часто порой бываем не совсем справедливы и адекватны и можем сильно обидеть близкого человека. Прощать и просить прощение — это залог счастливой жизни и без этого никак нельзя.
Довольно часто во время ссоры или из-за сильной обиды человек может наговорить лишнего. Девушки в порыве своей эмоциональности могут сделать это очень больно и обидно. Когда гнев уходит, приходит мысль, что была неправа и зря обидела любимого. Казалось бы, что проще признаться в этом и всё забудется, но не всегда так легко сказать прости, особенно если и вам сказали много обидных слов. Предлагаю Вам некоторые советы, которые точно помогут вам получить прощение любимого человека и укрепят ваши взаимные чувства.
Содержание статьи:
Проходят дни, а любимый так и не звонит, становится грустно, скучно и одиноко. В такой ситуации остаётся только одно — сделать самой первый шаг к примирению. Но попросить просить прощение следует так, чтобы не вызвать у себя чувство дискомфорта и дать понять любимому мужчине, что действительно вы не считаете его таким плохим человеком, как было сказано. Если же вина полностью ваша, то просить прощения нужно как можно быстрее и сделать это мягко и искренне. И главное — сделать выводы и больше не обижать своего любимого.
Дайте любимому успокоиться
Очень важным моментом в вопросе извинений играет ваше и его эмоциональное настроение. Чтобы любимый вас быстро простил, не скрывайте, что вы несчастны. Он должен видеть ваши переживания и раскаяние. Тогда он поймёт, что вы признаёте, что были неправы и сменит гнев на милость. Если же чувствуете, что он так и остался непреклонен, значит, не пытайтесь сейчас говорить с ним, пусть успокоиться. Достаточно немного подождать, и он, скорее всего, первый сделает шаг к примирению. Мужчины очень вспыльчивы, но также быстро успокаиваются, им несвойственно, как женщинам, долго носить обиду в себе. Поэтому через 2 дня можете попытаться объяснить, почему вы сказали обидные слова или совершили некрасивый поступок, который его обидел. Если же и в ваш адрес прозвучали некрасивые слова, тогда скажите только очень мягко и деликатно, что он тоже где-то был неправ и сильно вас ранил. Но просить прощение следует только в том случае, если сами осознали свою вину.
Когда вы считаете, что поступили правильно, просить прощение не стоит. Такие извинения не будут звучать искренне, и вряд ли в них поверят. У вас в душе это извинение оставит неприятные воспоминания, потому что пришлось просить прощение за то, чего вы не делали. Да и со временем ситуация в точности повторится.
Спланируйте свои извинения
Если всё же ситуация никак не разрешиться, и вы так и продолжаете находиться в ссоре, единственное, что можно сделать, это поговорить о случившемся и дать любимому понять, что жалеете о произошедшем. Чтобы попросить прощение, найдите подходящее время, это зависит от поведения конкретного мужчины. Кто-то готов через час выслушать вас, кто-то извинится сам, а кто-то может злиться в течение двух и более дней. Почувствуйте, когда можно подойти. Но и слишком долго тянуть с извинениями не стоит, иначе они могут стать уже ненужными.
Просите прощение в удачной обстановке. Продумайте все детали, что скажете, как, а главное, где. Самый хороший вариант – это остаться наедине с любимым, когда никто не сможет помешать и испортить произведённый эффект. Публично просить прощение можно, если вы очень уверенная в себе, но делайте это только после того, как получите прощение наедине.
Если хотите, можете сделать плакат и написать на нём «Прости меня, любимый», но этот вариант подойдёт, если мужчина обладает хорошим чувством юмора и обидели вы его очень сильно. Из-за мелких обид не стоит мужчину баловать таким вниманием, ведь сила настоящей женщины в том, чтобы прощение у неё просил мужчина, но это только по тому, что она никогда не обидит любимого ни словом, ни делом.
Что советуют психологи
- Как только вы собрались просить прощение у любимого парня, помните о взгляде. Глаза – зеркало души, и они скажут лучше любых слов, что вы раскаиваетесь. Смотрите любимому человеку прямо в глаза, и тогда он сможет понять, что все слова, сказанные вами — искренни. Постарайтесь выдержать взгляд мужчины, смотрите уверенно. Да вы виноваты и просите за это прощение, но не более того.
- Если ситуация вызывает у вас желание плакать, то плачьте. Более сильный аргумент в вашу пользу трудно найти, потому что мужчины не знают, что делать и согласны на всё, только бы вы перестали плакать. Но, не стоит плакать специально, мужчина постарается вас успокоить, конечно, но вряд ли это поможет улучшить отношения. Никто не любит, когда им манипулируют.
- Обязательно называйте любимого по имени, когда просите у него прощение. Уже давно доказан тот факт, что ничто так не заставляет человека сосредоточить внимание на том, что ему говорят, как обращение к нему по имени.
- Постарайтесь вовремя остановиться. После того, как вы попросили прощение, объяснили, почему поступили именно так и задали вопрос, простит ли он, возьмите паузу. Пока вы молчите, мужчина обдумает услышанное и примет решение. Излишние оправдания только собьют и вызовут раздражение.
- Обязательно порадуйте его любимым блюдом.
- Доставьте мужчине радость. Пригласите в кино, подарите билеты на футбольный матч или набор рыбака, в зависимости от того, чем он увлекается, или соберите его друзей у вас дома.
- В конце концов, подойдите к мужчине, обнимите и скажите, что любите его и просите у него прощение за нанесённую обиду.
Попросите друзей помочь
В случае серьёзной ссоры лучше воспользоваться оригинальным способом просить прощение у любимого мужчины. Для начала, всё-таки поговорите и выслушайте все его претензии. Это поможет понять с чего лучше начать, но не забудьте в конце разговора сказать, что просите прощение. Только выслушивая претензии, постарайтесь оставаться спокойной и не начните упрекать в ответ. Ваша задача не выяснить отношения, а попросить прощение. Если даже мужчина скажет, что не злится, то несколько оригинальных поступков с вашей стороны окончательно растопят возникшее охлаждение между вами.
Если же ссора была сильной и любимый перестал отвечать на звонки, обратитесь за помощью к друзьям. Попросите их отправить ему сообщения на телефон, в которых нужно написать несколько фраз о том, что просите прощение, очень скучаете и страдаете, например: «Она раскаивается и просит, чтобы ты её понял и простил», «Она очень переживает и просит её выслушать».
Если любимый обладает превосходным чувством юмора, пусть друзья напишут, что ты должен её понять и простить. Улыбка, которую вызовет у него это сообщение, заставит его мужское сердце выслушать извинения лично.
Можете написать под его окном, чтобы он простил вас. Такой необычный способ вызовет желание с вами поговорить, тем более, что обычно под окном пишут признания в любви девушкам, а раз вы решились на такой поступок, значит он вам действительно дорог. Можете воспользоваться услугами радио, позвонив на радиостанцию, которую он слушает. Смелое признание перед всей аудиторией, что вы были неправы, не останется незамеченным. В честь примирения сделайте ему подарок и клятвенно пообещайте, что больше не обидите его и действительно, не обижайте его.
Как просить прощение по телефону
Если вам очень трудно попросить прощение у любимого парня лично, то воспользуйтесь современными технологиями, а точнее интернетом, услугами мобильной связи – звонками, смс-ками, сообщениями в социальных сетях. Но чтобы извинения были приняты, не будьте нудной, скучной и навязчивой. Ни в коем случае не торопитесь, не нужно сразу же звонить или писать в первые минуты после ссоры. Мужчина ещё находится во власти негативных эмоций, поэтому это ни к чему не приведёт.
Достаточно часто он может принять решение простить вас, но слишком большой шквал звонков и смс, которые обязывают его простить вас незамедлительно, может заставить его отказаться от принятого решения. Лучше займите выжидательную позицию на неделю. За это время негативные эмоции от ссоры исчезнут, и вы сможете спокойно попросить прощение. Начните просить его с написания смс. Не нужно тратить лишние слова и придумывать душещипательные истории, не клянитесь в вечной любви и не пишите мемуары о силе вашей любви.
Ни в коем случае не старайтесь убедить его, что вы не виноваты. Всё это может наоборот, заставить его задуматься о том, что ваша вина более серьёзна, чем он думал.
К этому времени он и сам поймёт, что не стоит долго злиться. Постарайтесь сформулировать в смс отношение к случившемуся. Не жалуйтесь и не упрекайте, лучше напишите, как вам тяжело, и что сильно сожалеете о том, что причинили ему боль. Не нужно писать, что он должен измениться и поменять некоторые привычки, не используйте негативные слова или иронию, иначе вы снова обидите его. Будьте корректны, вежливы и лаконичны, мужчинам так легче воспринимать информацию. Закончите сообщение предложением встретиться и поговорить.
Если вы дороги мужчине, и он испытывает к вам сильные чувства, то он простит вас обязательно, и ссора останется в прошлом. Но и вы из произошедшего обязаны сделать выводы — как поступать больше не стоит, какие словая говорить нельзя. Прощение нужно обязательно просить, но это не должно входить в привычку, которая рано или поздно надоест любимому. Берегите его, ведите себя достойно, контролируйте свои эмоции и тогда ваши отношения будут долгими и счастливыми.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: как просить прощение у любимого
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Как попросить прощения у любимого? | Как попросить прощения у мужа | Как попросить прощения у парня
Сложности в отношениях случаются. Как понять, кто прав, кто виноват? Как переступить порог обид и мыслей «как он мог?» или «я все делаю правильно, он меня не понимает»? Как попросить прощения у любимого мужа, особенно, если у него сложный характер? Как помириться с любимым человеком, если виноваты вовсе не вы?
Бывает так, что после ссоры все проходит само собой, но такие неоконченные конфликты копятся и всплывают в самый не подходящий момент. Так как же высказать, проговорить всё и сделать день примирения счастливым?
Если вы задумали попросить прощения у любимого, начните с малого:
- Дайте понять, что ссора закончена до того, как начнете планировать сюрприз. Это нужно, чтобы в «час икс» муж, парень или друг не отреагировал негативно. Скорее всего, пока вы планировали романтическое свидание, ваша обида прошла, но он то носил ее весь день. Начните день с простого поцелуя, или нежных объятий, чтобы снизить накал страстей. Не обязательно затевать сложную беседу, просто дайте понять, что сегодня все намного лучше.
- Если вы не живете вместе, пришлите ему смс. Придумайте веселую подпись. Юмор никогда не был лишним, особенно в отношении к себе и своих недостаткам. Или можете записать небольшое видео, где желаете ему прекрасного дня.
- Если виноваты вы, признайте свою вину. Это легче, чем кажется. Простые слова «прости, милый, давай обсудим это позже, когда оба будем готовы» сохранят и ваше достоинство, и ваши отношения.
- Приготовьте домашний ужин, чтобы в спокойной обстановке обсудить все. Романтический вечер дома поможет расслабиться и быть откровенными друг с другом. Когда будете выбирать меню на романтический ужин, ориентируйтесь на его предпочтения: его любимые блюда, напитки. Это даст понять, как он ценен для вас.
- Самое важное – это не затягивать ссору, не оставлять все так, как оно есть и думать, что «все само разрешится». Но и выяснять отношения долго тоже не стоит.
- Не устраивайте сюрприз с многочисленными гостями. Вы должны остаться наедине и побыть вдвоем в тихой романтичной обстановке.
Как попросить прощение у парня: милые и небанальные идеи
Зачинщиком и виновником ссоры являетесь вы? Тогда именно вы должны стать инициатором примирения.
Иногда сказать простое слово из шести букв бывает очень сложно. Но чаще всего это самое «извини» может быть спасительным для ваших отношений. Мы подскажем вам, как креативно попросить прощения.
Пейнтболл-свидание
Пригласить парня на свидание в качестве извинения — это старомодно. Почему бы не вызвать его на поединок? Для этих целей идеально подойдет пейнтболл. Игра поможет вашему мужчине избавиться от негатива и злости, которые он испытывает по отношению к вам. Единственное условие: если вы хороши в стрельбе, то вам придется поддаться.
Записки
Любовные послания уже давно перешли на новый, диджитал, уровень. Но разве не приятно получить записку, написанную любимым человеком? Мы надеемся, что ваш парень романтик и оценит ваш жест. Развесьте листочки с извинениями и словами любви по всей квартире так, чтобы он постоянно на них натыкался. Если вы не из робкого десятка, можете даже написать какую-то шутку, которую понимаете только вы и он. Только вы знаете, что хочет услышать ваш мужчина.
Читайте также: КАК ПРАВИЛЬНО ССОРИТЬСЯ СО СВОИМ МУЖЧИНОЙ
Компьютерная любовь
Вы слишком стесняетесь, чтобы открыто показывать свои чувства? Попросите прощения завуалированно: поставьте в качестве фонового изображения на его ноутбук свою фотографию с плакатом «Извини» или включите «вашу песню», или оставьте видео с намеком. Каким бы злым на вас не был молодой человек, это «прощение» точно вызовет у него улыбку.
Селфи
Еще один забавный способ извиниться — это прислать ему серию селфи, где вы делаете привычные вещи: моете посуду, читаете книгу, выгуливаете собаку, но с очень грустными глазами, молящими о прощении. Высылайте ему фотографии на протяжении всего дня, пока его холодное сердце не растает от обилия милоты. Мы уверены, что к вечеру он остынет и все забудет.
Атака поцелуями
Если все ваши попытки загладить вину провалились, остался последний проверенный способ — наступление. Обнимайте его настолько крепко, чтобы он не мог дышать, целуйте его без остановки, в общем, делайте все, чтобы он не смог сбежать. Рано или поздно ему придется поднять белый флаг.
Источник фото: unsplash.com
Понравилась статья? Оцените: Загрузка…Прощение у любимого человека
Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «прощение у любимого человека» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.
Я искренне прошу, родной, прощенья,
Я не права, я виновата. Извини!
За все обиды, эгоизм и самомненье,
За все испорченные мною дни.
Такого впредь не повторится, обещаю,
Прости, пойми. Родной мой, я скучаю.
Прости меня за глупые слова,
Прости за грубость и за оскорбления,
Теперь уж знаю точно: не права,
Ты – лучше всех, и это – без сомнения.
Любимый мой, прошу меня простить,
Без глаз твоих нет места на планете,
Без нежности невыносимо жить,
Люблю тебя я больше всех на свете.
Нас учат быть гордыми. Нас учат не терять достоинство. Призывают быть счастливыми… А нужно ведь совсем другое. Прости, что не умела слушать и слышать, прости слепоту души. Я хочу научиться мягкости, я хочу научиться нежности… но только с тобой и для тебя.
Любимый, на меня зла не держи,
Прости, тебя обидеть не старалась.
Круты бывают жизни виражи,
В очередной, увы, я не вписалась.
Как же сердце устало, как же сердце изныло.
Черным дымом клубится в нем вины горькой яд.
Знаю, милый, печалью я тебя опоила,
Затуманила болью лучезарный твой взгляд.
Ты прости, мой любимый! Позабудь наши ссоры.
И позволь, свою нежность от тебя не тая,
Расстилать ежедневно голубые просторы
Для любви самой верной, в них кричать: «Я твоя!»
Любимый! Ради тебя готова я на многое, могу изменить себя и сделать мир чудесным вокруг тебя. Прости, что я ненароком тебя обидела. Я всей израненной душой раскаиваюсь и хочу скорее забыть об этом поступке.
Тебя люблю я всей душою,
И потому мне нет покоя.
Я не играю роль актрисы,
Прости за глупые капризы,
Прими сейчас мои слова –
Родной, была я не права.
Была я неправа, любимый мой,
Слов сказанных нельзя назад вернуть.
Теперь хожу я тенью за тобой,
Чтобы найти для примиренья путь.
Прости меня – я повторяю вновь,
Слова те – всплеск эмоций, лишь порыв.
Ведь не ушла, не кончилась любовь,
Прощенья ждёт, все ссоры позабыв.
Наверное, поздно. Возможно, никому не нужно. Но от молчания истлевает душа. Извини меня… Прости за то, что не согрела своим дыханием эту искорку от божьего костра… За то, что не разглядела того, чего все всегда и везде ждут… Не узнала я поющего и смеющегося счастья, которое и есть Ты. Я все сумею изменить.
Порой мы этого не знаем,
Но боль любимым причиняем.
Прости меня, исправлюсь я.
Вся жизнь – пустышка без тебя!
Ты извини меня, любимый,
Я признаю вину свою.
Жизнь без тебя невыносима,
И я, тоскуя, слёзы лью.
Так нелегка моя расплата,
Душа разбита, как стекло.
Прости меня, я виновата,
Поверь, мне очень тяжело.
Мы все порою совершаем необдуманные поступки, говорим неправильные слова. А когда любишь безумно, и тебя переполняют невероятные эмоции, такая глупая ошибка еще более вероятна. И поэтому умоляю – прости! Я исправлюсь!
Солнышко в небе светить перестало,
С тобою поссорилась – счастья не стало,
Милый, любимый, прости, умоляю,
Ведь ты меня любишь, и я это знаю.
Тебе обещаю: я буду другою,
Лишь только с тобою, родной, лишь с тобою.
Безумно пред тобою виновата,
Прости, родной мой, что всё так.
Готова извиняться до заката,
И днем, и ночью в полумрак.
Прости, пожалуйста, я обещаю,
Не будет более такого никогда,
Я только о прощении мечтаю,
И плачет по тебе моя душа.
Забудь, любимый, все обиды и вместо точки в наших отношениях поставь запятую. Пусть дальше нас ждет твое прощение и чудесное примирение, нежные объятия и страстные поцелуи. Я постараюсь не повторять прежних ошибок. Ты будешь счастлив со мною, обещаю.
Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того что боюсь потерять тебя! Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.
То, что мы испытываем, когда бываем, влюблены, быть может, и есть наше нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть. И то, что я испытываю к тебе любимый, не сравниться ни с какими чувствами, я просто живу тобой. Знаешь, мне так плохо из за того что ты обижен на меня. Я прошу, чтобы ты не злился на меня, ведь я все это сделала не со зла! Большое достоинство человека заключается в его способности исправлять свои ошибки и постоянно делать нового человека из самого себя. И я постараюсь не повторять тех ошибок и стать лучше для тебя, ведь ты и есть мой стимул стать лучше! Прост меня любимый!
Любимый, я прошу тебя, чтобы ты не злился на меня. Ведь с тобой я хочу жить мирно и в любви. Я хочу, чтобы мы как можно меньше ссорились с тобой. Ведь мне нелегко без тебя! Извини меня, пожалуйста, за то, что я сделала, но ты же знаешь что я люблю тебя. Может я так сглупила из за того что очень влюблена в тебя. Так прости же меня, пожалуйста, родной. Ты мне очень нужен. Я не хочу тебя терять и сделаю все для того, чтобы мы били вместе. Я знаю, что у тебя очень доброе сердце, и оно излучает свою доброту каждый день. Любимый, помни, что я очень тебя люблю.
Прости меня любимый за то, что свершила такую необдуманную ошибку, за то что так поступила нелепо. И за то, что ты теперь обижен на меня. Я ведь просто хочу, чтобы у нас, все было хорошо. Чтоб ты все время улыбался, и я улыбчиво наблюдала за твоей улыбкой. Хочу, чтоб сердца наши, бились в такт, да любимый, я была очень не права по поводу тебя. Прости меня, я исправлюсь. Ведь все что у меня есть, это ты. Это твоя чистая любовь. Так пусть же сердце твое вновь возрадуется и не будет больше между нами разногласий. Я обдумала свои ошибки и заявляю тебе, что такого больше не повториться! Ведь там где ты и есть мой дом!
Мне горько от того, что горько тебе. От того, что ты теперь из за меня грустишь. От того, что я не подумав ляпнула тебе такую глупость. Извини, пожалуйста, любимый. Ведь все, что есть у меня это ты! Ты мое вдохновение, которое толкает меня на подвиги. Ты мой повод стать лучше, ты мое спасение. Я не оправдываюсь, но хочу проясниться, что та дурость получилась из за моей слепой любви к тебе. Я просто не подумала совсем! Я хочу, чтобы ты простил меня, а я в преть буду думать, прежде чем, что то делать. Ведь все что мне важно в жизни сейчас это ты. Ты мое будущее! Ты тот самый мужчина который встревожил мое сердце!
Как то совсем нелепо получилось с моей стороны! Что то я совсем сглупила родной. Я знаю, что не должна была себя так вести, но кто ж не ошибался, мы все не безгрешны. Я знаю, что хоть ты и сердишься, но все равно ты долго не сможешь на меня злиться. Мы ведь с тобой как единое целое, как один механизм. Мы друг без друга ведь не сможем! И поэтому я прошу тебя извинить меня и не тратить свои нервы. Ведь ты же самый добрый у меня! И все что я делаю не так, то это просто из за того что я очень боюсь потерять тебя! Ты для меня наверное дороже меня самой! И поэтому я иногда и делаю глупости! Но ты прости меня ладно?
Я наверное больше всего на свете, боюсь потерять тебя. Боюсь остаться одна, без твоего нежного голоса, теплых рук. Да и в целом без тебя. Так что любимый, не держи на меня пожалуйста зла, за эту мою глупость. Я же все по дурости сделала, а ведь на самом деле то ты знаешь, что я люблю тебя! И люблю очень! Мне даже мысли о том что ты можешь исчезнуть допускать не хочется! Так что как говорил в мультике кот Леопольд « Любимый, давай жить дружно!» .Сказал он конечно чуть по- другому, но суть одна и та же! Я за мирные отношения с тобой! Извини меня глупышку.
Институтом когнитивной неврологии (Великобритания) доказано, что мозг человека чаще настроен на получение благодарности от тех, кого мы одариваем. А вот признать, что своими действиями или поступками доставляем кому-то страдания, нам сложнее. Человеку требуется больше времени, чтобы это осознать. В романтических отношениях цена обиды и утраты доверия может стоить слишком дорого, поэтому каждая девушка должна знать, как попросить прощения у любимого парня. Основным правилам этого и посвящена данная статья.
Ссоры – явление естественное. Но в любовных отношениях в них нет победителя. Стремясь любой ценой доказать свою правоту, партнёр нередко демонстрирует своё чувство превосходства, разрушая выстроенный ранее мир нежности и доверия. А потом мучается от гордости, полагая, что первым идёт к примирению более слабая сторона. И вместо того чтобы попросить прощения у любимого своими словами, девушки часто двигаются в сторону разрушения отношений, сами того не сознавая. На помощь приходят психологи, которые дают два важных совета:
- Следует различать самоуважение и просьбу о прощении за конкретный проступок.
- Признание вины – удел зрелой личности, способной извлекать ошибки из жизненного опыта.
Часто партнёры говорят о чувстве стыда, возникающем накануне предстоящего разговора после нанесения обиды. Оно связано с тем, что в глубине души человек осуждает свои действия, хочет, но не может вернуть всё назад, чтобы поправить ситуацию или подобрать другие слова. Поэтому первым шагом на пути к тому, чтобы попросить прощения у любимого своими словами, должно быть принятие случившегося.
Не стоит застревать в прошлом. Главное, что предстоит сделать девушке, – это простить себя, прекратить самобичевание и сосредоточиться на том, как исправить сложившееся положение.
Признание вины включает в себя два аспекта:
- понимание, что партнёр страдает, чувствуя себя оскорблённым;
- осознание, что причиной негативных эмоций являются наши конкретные слова или действия.
Если девушка дорожит отношениями, идеальными считаются извинения, принесённые сразу же после инцидента, как только она осознает свою ответственность за происшедшее. Чем меньше прошло времени, тем больше вероятность сохранения доверительного общения.
Психологи считают, что допустимый период для признания вины и последующих действий – сутки. Есть возможность восстановить утраченные связи, если попросить прощения у любимого своими словами в течение трёх дней. Но надо помнить, что с каждым часом растёт зона «отчуждения», и вполне возможно, что прежние отношения уже не спасти. Партнёру рано или поздно извинения будут важны только как чистая формальность.
Важно ли место для извинений, если после ссоры прошло время? Однозначно лишь одно: принесены извинения должны быть при личной встрече. Только при дальности расстояния допустимо общение по телефону. Партнёр должен почувствовать искренность и понять, что девушка реально понимает, чем задела чувства мужчины. Поэтому важен зрительный контакт глаза в глаза и конкретность произносимых фраз. Вот почему в статье постоянно подчёркивается, что извинения приносятся своими словами. Эсэмэска или смайлик позволят в отдельных случаях продолжить общение, но оно никогда уже не будет прежним.
Пример: как попросить прощения у любимого, если упущено время
Стоит ли отчаиваться, если осознание вины пришло к девушке слишком поздно? Можно ли попытаться исправить положение? Когда мы говорим о борьбе за любовь, то имеем ввиду именно такие моменты, а не выяснения отношений с соперницей и оказание давления на самого партнёра, заговоры и прочее. Но в данной ситуации необходимо быть готовой к любой реакции партнёра и уважать его решение.
Первый шаг – это договорённость о встрече. Как ни тяжело решиться, самое оптимальное – это телефонный звонок. Отказ от встречи – уже результат. Если мужчина согласен, следует поторопиться, используя свой шанс. Чем следует вооружиться? Здесь необходимо использовать весь свой арсенал:
- Искренность в словах и понимании того, что вам понятны переживания партнёра и то обстоятельство, что виной этому были ваши слова или поступки. Не следует сразу переходить к объятиям. Телесный контакт может спровоцировать близость, но не восстановит доверия.
- Признание в чувствах. Если мужчина принимает извинения, но остаётся холоден, возможно сказать ему те слова, которые ранее никогда не произносились вслух: «Прости меня, любимый». Сердце любого после них дрогнет, если отношения для него всё ещё важны.
- Подкрепление слов презентом, который будет приятен мужчине: любимые сладости, брелок с его знаком зодиака, подарочный сертификат для осуществления давней мечты, билеты на футбол.
- Неожиданный поступок, ломающий прежние стереотипы общения. Например, придите в любимом им платье, халатике или даже бикини. Кардинально измените причёску. Или на асфальте под окном выложите из камушков слова прощения.
Иногда у девушки есть всего один шанс, поэтому важен грамотный выбор слов, создающих правильный посыл партнёру. На помощь приходят советы американского философа Г Чемпена, соавтора известной книги о пяти языках прощения. Представим их в виде пяти вариантов:
- Используйте в начале фразы оборот: «Мне жаль, что…». Это самый лучший способ передать сожаление, что подтверждает искреннее желание вернуть прежние отношения.
- Признайтесь в том, что не были правы в той или иной ситуации. В этом чувствуется готовность отвечать за свои действия.
- Предложите партнёру вопрос-размышление: «Чем можно загладить мою вину (неловкость)?». В этом просматривается искреннее желание исправить оплошность.
- Дайте мужчине понять, что раскаиваетесь. Попросить у любимого прощения своими словами можно с помощью фразы: «Я готова на всё, чтобы такое никогда не повторилось».
- Только сильная личность способна открыто обратиться к мужчине со словами: «Прости, пожалуйста, за…». Но в этом видно желание получить главное – подтверждение чувств партнёра. И не только. В этой фразе звучит и собственное признание в любви.
Будет правильным остановиться на некоторых моментах, которых следует избегать. Недопустимы фразы типа: «Я не права, но и ты…». Они свидетельствуют о том, что девушка не признала собственную вину, не дорожит отношениями, а продолжает конкурировать и больше хочет оказаться победительницей, чем сохранить доверие и любовь. Не следует отделываться одним словом «извини» или «прости». В этом нет понимания, за что просится прощение, и каждый может додумать ситуацию за партнёра, что не приведёт к необходимому сближению.
Не бойтесь признаваться в чувствах. Примирение – лучший повод сказать человеку, насколько он дорог: «Прости меня, любимый…»
Прости, тебя обидела я зря,
Теперь мне душу грустью разрывает.
Забудь обиду, я прошу тебя.
Счастливый тот, кто быстро все прощает. 73
Мой самый-самый, как мне тебя не хватает, люблю тебя, ну же скорей прощай меня!
—
Ты прости, я была не права.
Постараюсь теперь измениться.
Повод к обиде глупо дала
И сейчас должна извиниться
Мне всегда нужен был только ты.
Это вообщем-то очевидно.
Потерять же любовь насовсем –
Очень грустно и очень обидно. 34
Ну, прости, прости, прости,
Я же не нарочно.
Напишу тебе стихи —
Ты простишь ведь точно! 6
Ты прости меня и мой характер,
Открой мне частичку души,
На твоих коленях я стану мурлыкать,
А ты нежно за ушком меня почеши? 4
Судьба как будто разделила
Меня с тобой, в глазах – слеза,
Просить прощения решила,
Мой милый, извини меня. 26
Я у тебя прошу прощенья,
Чтоб отношения не вяли, как цветы.
Я снова каюсь, виновата!
Вопрос один, простишь ли ты? 32 — попросить прощение у парня
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Вся в уколах, ранках я прижмусь к тебе,
Попрошу прощенье в ласковой мольбе.
Извини, любимый, спрячь свои колючки,
Если хоть немного жалко мои ручки. 39
Давай помиримся, забудем
Пустые ссоры, ругань, грязь,
И наши чувства вновь разбудим
Без громких и фальшивых фраз. 22
Прости меня, не будь жестоким,
Я свой язык уже кляну!
Чистая правда эти строки,
Как получилось, сама не пойму! 18
Милый, я тебя очень прошу –
Прости меня за то что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться уже устала. 7
Ты прости невольную обиду,
Это было просто сгоряча,
С прощением к тебе я выйду,
Искренне прошу понять меня! 20
Давай отбросим все разборки,
Если не хотим друг друга потерять.
Пусть любовь не катится с горки,
Я очень хочу тебя просто обнять. 20
Мы наговорили много слов,
Но не делась никуда любовь.
Давай закончим дуться, притворяться,
И будем снова радостно встречаться. 14
Мне жаль, что мы поссорились с тобой,
Теперь хожу сама я не своя,
Я так хочу быть вместе и любить,
Прости и знай, что я всегда твоя! 23
Извиняться всегда нелегко,
Прости, я была не права.
Любимый, мой единственный такой,
Прости за боль и ненужные слова! 16
За ошибки меня ты прости,
Обиды на меня не держи!
Давай сначала все начнем,
С любовью вместе заживем. 13
С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю.
Прости меня, я умоляю! 16
Мне очень тяжело,
И может даже пусто,
Все было как на зло.
Все было очень грустно.
Тебе сказала много
Совсем ненужных слов
Хочу вернуть я снова
Взаимную любовь! 17
Я о прощении прошу,
По глупости обидела тебя.
Со мной любимый помирись,
Не хотела делать этого я! 19
На душе моей снег,
На душе моей зима,
Где же ты, любимый человек?
Мне очень плохо без тебя!
Вернись ко мне, мой милый,
Прости за все меня… 16
Хочу перед тобой я извиниться
Или просто попросить прощения,
Мне так хочется просто помириться! -2
От размолвки нашей я страдаю,
Так, поверь, на сердце тяжело.
Что нашло тогда, сама не знаю,
Что-то глупое ссору разожгло. 19
Прости любимая моя! Ты самая родная, самая лучшая и замечательная, ты вторая половинка моего сердца и дышать без тебя я не смогу – вернись ко мне. Я прошу.
(1)Знаешь, спустя почти год, я поняла насколько ты дорог для меня. Ты стал самым близким и родным человеком.
Котенок, хватит обижаться, как долго это будет продолжаться, я осознала, поняла что была сильно не права.
Котенок мой хватит обижаться. я тебя очень -очень Люблю!
- Прости меня, мой родной, Ведь я так хочу быть с тобой! Люблю тебя, плачу ночью, Хочу быть с тобой короче!
Как попросить прощения у близкого и любимого человека
Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как попросить прощения правильно, ведь иногда просто сказать «извини» недостаточно. Чтобы вас простили, нужно искренне показать, что вы признаёте вину, сожалеете и раскаиваетесь. А как это сделать, мы вам сейчас расскажем.Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили
Эффективное извинение должно выглядеть так:
- Вы выражаете сожаление;
- Вы объясняете свой неправильный поступок;
- Вы признаёте свою ответственность;
- Вы по доброй воле признаётесь;
- Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
- Вы просите о том, чтобы вас простили.
Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.
Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:
«Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».
Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.
«Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.
Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.
Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:
- Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
- Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
- Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
- Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.
Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.
Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:
- «(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
- «Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
- «Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
- «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
- «Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.
Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:
«Нету сердцу моему покоя,
Оно рвётся из груди,
За то, как поступил(а) я с тобою,
Прости меня, милый(ая), прости!»
«Болит моё сердце,
Пока мы в ссоре,
Не могу не думать о тебе…
Прошу, прости меня!»
Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.
Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.
Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.
Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.
Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.
Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.
Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.
Вот несколько советов и фраз:
- Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
- Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
- Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
- Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
- Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
- Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.
Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.
Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.
На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».
Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.
Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.
Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите». Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.
- Смотрите человеку в глаза.
- Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
- Называйте человека по имени.
- Будьте честны и искренни.
- Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
- Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
- Примите реакцию человека после ваших слов.
Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?
Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.
- Вы неискренни
Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.
- Вы не уверены в своих словах
Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.
- Неправильное время
Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.
- Прощение по СМС
Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.
Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.
Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:
- Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку. Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
- Не вините человека, когда будете извиняться. Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
- Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние. Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.
Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения
Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.
Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.
Если вы будете растягивать своё извинение, вспоминая все нюансы ваших отношений, это покажет ваше нестабильное душевное состояние. Такие слова воспринимаются как необдуманные.
Поэтому старайтесь кратко изложить свои чувства, то, что вы поняли свою неправоту. Извлекайте опыт из своих ошибок, чтобы в будущем никогда не повторять их!
Прости, была я не права,
Прости за глупые слова,
За тот поступок мой прости,
Его ты просто отпусти.
Ты помни: я тебя люблю,
И о прощении молю.
Прости меня, любимый мой.
Бываю я глупа порой.
Любимый, драгоценный мой,
Прости, пожалуйста, меня,
Ты очень сердцу дорогой,
Ты жизнь моя, моя судьба.
Прости, что я обидела тебя,
Я знаю, болью отравила душу,
Ругаю в сотый раз опять себя,
Ты самый мой любимый лучший.
Прошу, давай помиримся с тобой,
Давай все будет, как и прежде,
Живу сейчас одной мечтой,
Живу сплошною я надеждой!
Я тебя обидела. Прости!
Может, ссору нашу мы забудем?
Не сердись, любимый, не грусти!
Мы ведь всё равно друг друга любим?
Посмотреть хочу в твои глаза,
Ссориться не буду, обещаю!
Очень я хочу, чтоб ты сказал:
« Я люблю тебя, и я тебя прощаю.»
Из-за характера моего страдаешь ты,
Ты извинения мои прими,
И повторять тебе я не устану,
Тебя люблю и обожаю!
Я потерять боюсь тебя,
Прости, пожалуйста меня,
Дай шанс еще один любви,
Меня пойми родной, прости!
Давай не будем мы ругаться,
Давай с тобой заключим мир,
Войной не нужно заниматься,
Мне на нее не хватит сил.
Прошу тебя, простит, не нужно,
Напрасно обижаться на меня,
Ты мне уж очень, очень нужен,
Мне очень плохо без тебя.
Мой дорогой, любимый, лучший,
Прости глупышку ты свою,
Прошу тебя, не обижайся,
Свою я признаю вину!
Любимый мой, прости меня,
Что я обидела тебя,
Свою вину я признаю,
И я прощения прошу!
Прошу тебя, простить меня,
Ты половиночка моя,
Свою вину я признаю,
С тобой быть в соре не хочу!
С тобой хочу опять гулять,
С тобой смеяться, засыпать,
С тобой часами говорить,
С тобой молчать, с тобой шутить!
Плохо повела себя,
Просто некрасиво,
И обидела тебя
Я несправедливо.
Знаю, что тогда было
Очень неприятно,
Все слова, что ляпнула,
Я беру обратно.
Милый, извини меня,
Впредь буду разумнее,
Помни, что люблю тебя
Я просто безумно.
Я тебя прошу забыть,
Мне прощенье подарить,
И начать со мной с нуля,
Виновата, знаю я!
И вину я признаю,
Я прощения прошу,
Много значишь для меня,
Очень я люблю тебя!
Все обиды мы забудем,
Ссориться с тобой не будем,
Будем в мире жить всегда,
Не ругаться никогда!
Извинения прими,
В свое сердце вновь впусти,
Не предам я никогда,
Извини, молю тебя!
На душе моей иголкой колит
Чувства сильные мне не дают покоя
Больно мне не меньше чем тебе
Поверь мне.
Я раскаялась, прошу прощения.
Больше я себе такого не позволю.
Осознала я свои ошибки.
Только об одном мечтаю сильно.
Лишь бы ты простил меня любимый.
Любимый мой, прости меня!
Мне очень плохо без тебя.
Свою вину всю осознала,
И совесть душу истязала!
Давай забудем обо всем,
Любовью кляксы все сотрем.
Начнем все с чистого листа,
Ведь сильно я люблю тебя!
Между нами ссоры бывают,
Я бываю часто не права,
Но чувства все превозмогают,
Ты прости за дурные слова.
Ты мне дорог, тебя ценю я,
Ты единственный, кто смог понять,
И других, поверь, не ищу я,
Не посмею с любовью играть.
Автор статьи: Ева Усольцева
Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 435 текстов, чтобы заставить его простить меня
Никто не идеален. Это верно даже для наших романтических отношений, когда мы стараемся быть лучшими, какими мы можем быть ради кого-то другого.
Дело в том, что когда ты влюблен, ты уязвим. Иногда это означает, что вы делаете ошибки. Как и написание письма с извинениями, отправка ему сообщения может помочь вам сделать первые шаги к исправлению любой ошибки, которую вы допустили.
Однако написать идеальный текст извинений так сложно. Чтобы помочь вам начать зарабатывать его прощение, мы написали вам сообщений, чтобы он простил вам сообщений.
Как получить прощение с помощью текста
Если бы все исправить было так же просто, как отправить ему одно текстовое сообщение, никто бы никогда не злился друг на друга. Хотя написанные нами тексты помогут вам начать диалог, есть несколько способов поведения и вещей, которые вы должны помнить, чтобы по-настоящему завоевать его расположение.
Мы рассмотрим несколько основных правил извинения, чтобы оно было эффективным. Присмотримся к ним поближе…
Будьте искренними.
Самый важный аспект вашего извинения — искренность.Не присылайте ему извинения, если вы не чувствуете себя виноватым из-за своих действий. Если он вообще вас знает, он сможет видеть вас насквозь.
Это может показаться легкой задачей, но иногда бывает трудно расстроиться из-за того, что вы сделали, особенно если вы не совсем уверены, почему он расстроен из-за этого или что вы сделали неправильно с самого начала. Если есть какая-то неуверенность в том, что вы сделали, чтобы его расстроить, извинитесь перед ним за то, что вы запутались в этом вопросе, и попросите его прояснить ситуацию с его стороны истории.
С другой стороны, если вы знаете, что его расстроило, и не понимаете , почему это так его расстроило, найдите время, чтобы поставить себя на его место. Представьте на мгновение, что он сделал что-то похожее на вас. Это поможет вам понять, что вам нужно, чтобы начать искреннее извинение.
Не извиняйтесь чрезмерно.
В большинстве случаев достаточно одного извинения. Вам не нужно засыпать его многократными мольбами о прощении — на самом деле, чем больше вы его просите, тем меньше вероятность, что он простит вас.Это потому, что повторяющиеся извинения уменьшают вес ваших чувств и заставляют казаться неискренним.
Если вы поняли, что сделали что-то не так, отлично. Вы сделали первые шаги, признав свой проступок и чувствуя себя виноватым. Ваш следующий шаг — послать ему одно хорошо написанное и вдумчивое извинение, а затем дождаться его ответа.
После ваших извинений мяч находится на его стороне. Наберитесь терпения и ждите его.
Читайте также: 15+ текстов, чтобы заставить его улыбнуться после драки
Не извиняйтесь за вещи, в которых вы не виноваты.
Тревожные люди сделают все, чтобы уменьшить свою неуверенность и беспокойство. Это включает в себя извинения за вещи, в которых они даже не виноваты.
Если вы из тех, кто извиняется за что-либо, в том числе за вещи, которые совершенно не зависят от вас, такие как погода и его поведение, у нас есть для вас одно слово: не надо. Единственные извинения, которые вы должны ему когда-либо принести, — это извинения за действия, которые вы контролировали.
Мы понимаем, что от этой привычки трудно избавиться, особенно если вы боретесь с собственной незащищенностью.Однако важно, чтобы вы сделали , чтобы остановить это, потому что извинения за все сделают ваши самые важные извинения менее эффективными.
Итак, прежде чем извиняться, задайте себе один вопрос: извиняюсь за то, что Я лично сделал неправильно? В таком случае продолжайте.
Если нет, немного измените формулировку. Вместо того, чтобы извиняться и перекладывать ответственность на вас, скажите ему, что вам плохо из-за того, что произошло. Например, вместо того, чтобы извиняться за то, что его любимая команда проиграла, посочувствуйте ему.
Принесите извинения за то, что вы сделали неправильно.
Еще одна распространенная проблема — чрезмерные извинения за ошибки. Хотя это действительно связано с чрезмерными извинениями, о которых мы говорили ранее, есть некоторые различия.
Представьте, что вы сделали что-то маленькое. Например, вы случайно заказали ему не ту еду на ужин. Конечно, можно извиниться, но вам не нужно вставать на колени и просить прощения.
Веселые, непринужденные извинения лучше всего подходят для мелких промахов.Оставьте длинные, поэтические и эмоциональные на тот случай, если вы сделали что-то похуже, например, выйдете из себя из-за него.
В зависимости от серьезности того, что вы сделали, вы также можете сначала не вдаваться в подробности. Например, если вы ему изменили, не вскрывайте раны, описывая это в своих извинениях. Просто принесите ему самые искренние извинения и дождитесь его ответа.
Подробнее: 10 текстов, которые заставят его позвонить вам
Примите то, что он не обязан вас прощать.
Вот горькая правда, которую вы, возможно, не захотите слышать: он не должен вас прощать . Вы не имеете права на его прощение. Мы знаем, что вы не хотите об этом слышать, но важно принять это заранее, чтобы вы могли соответствующим образом скорректировать свои ожидания.
Если вам сложно понять эту концепцию, поменяйте роли в уме. Представьте, что он тот, кто причинил вам боль, и он тот, кто просит у вас прощения. В этот момент вы, , имеете право выбирать, прощать ли его.И если вы или решите простить его, вам не обязательно делать вид, что вы забыли его проступки.
Он может сначала не принимать ваши извинения, исходя из того, насколько серьезной была ваша ошибка. Это его решение, поэтому не пытайтесь заставить его передумать.
Если он решит, что еще не прощает вас, дайте ему место. Со временем, когда он обдумает это, он может достичь точки, когда наконец почувствует себя готовым полностью простить вас. Он будет благодарен за то, что вы не оказали на него давления.
Конечно, это больше относится к большим ошибкам. Если вы допустили небольшую путаницу, например, испортили его любимый ужин или однажды перепутали время для свидания, он должен быть гораздо более склонен принять ваши искренние извинения. В таких случаях, если он не принимает ваши извинения и продолжает держать их над вашей головой, тогда вы можете спросить себя, действительно ли этот человек заботится о ваших интересах … или ему просто нравится иметь над вами власть.
Отправка текста с извинениями — это лишь часть головоломки.Вам необходимо разработать более комплексную стратегию текстовых сообщений, с которой мы более чем рады помочь вам в нашем руководстве по , как писать текстовые сообщения парню.
Тексты, чтобы заставить его простить меня
Мы написали два типа текстов о прощении: тексты для мелких ошибок и тексты для более серьезных ошибок. Вы заметите, что тексты о мелких ошибках обычно имеют более оптимистичный тон, чтобы ситуация оставалась легкой.
Тексты о крупных ошибках, напротив, более серьезные и эмоциональные.Это потому, что вам нужно приложить гораздо больше эмоциональной работы, чтобы решить большую романтическую проблему, чем маленькую.
Если вам не нравится ни один из представленных здесь текстов, это не конец строки. Вы можете найти больше текстов и стратегий в программе Text Chemistry , которая была специально написана, чтобы заставить мужчин влюбиться через текстовые сообщения.
Тексты с извинениями за мелкие ошибки…
- «Эй, я просто хотел признать, что напортачил. Я беру на себя полную ответственность за свои действия и готов это исправить.
- «Я знаю, что облажался. Не возражаете, если я сделаю это перед вами? »
- «Приношу вам тысячу извинений. Считайте это первым ».
- «Оглядываясь на то, что я сделал, я чувствую себя таким идиотом. Я должен был послушать, что ты говоришь. Клянусь, мне будет лучше для тебя в будущем.
- «Ты значишь для меня все, и я хочу тебе это доказать. Ужин сегодня на мне.
- «Как насчет того, чтобы я пропустил извинения и сразу перейду к той части, где я все возлагаю на вас?»
- «Я знаю, что на днях напортачил.Если ты придешь сегодня вечером, я могу заставить тебя забыть об этом … »
- « Могу я заставить тебя простить меня тысячей поцелуев? »
- «Пожалуйста, простите меня за то, что я так к вам приставал. Я понимаю, что вы компетентный человек — это одна из причин, по которой вы меня и привлекли ».
- «Привет, детка, я просто хотел сообщить тебе, что понимаю, что совершил огромную ошибку. Чтобы наверстать упущенное, у меня для вас есть сюрприз… »
- « Тексты не приносят хороших извинений, а вот еда.Хочешь прийти сегодня вечером, и я сделаю тебе твой любимый ужин? »
- «Мне жаль, что я на днях стал для вас кошмаром. Ты мужчина моей мечты, и я хочу, чтобы ты чувствовал, будто живешь во сне, когда ты рядом со мной ».
- «Я понимаю, что облажался, и мне очень жаль. Если вы меня услышите, у меня есть несколько интересных идей, как исправить мои ошибки… »
Еще вот так: 101 Романтическое любовное послание для Него, которое растопит его сердце
Тексты с прощением за большие ошибки …
- «Вчера вечером я сказал очень обидные вещи и хотел извиниться перед вами.Вы не заслуживаете моих обвинений «.
- «Я подумал и чувствую себя ужасно после ссоры, которая у нас была прошлой ночью. Мне жаль, что я набросился на тебя — ты этого не заслужил.
- «Ты замечательный парень, и я не хочу тебя терять. Пожалуйста, простите меня за то, что подвел вас ».
- «Я хотел сказать вам, что я благодарен вам за все, что вы для меня делаете. Мне очень жаль, если я не прояснил это на днях ».
- «Я готов стать лучше для тебя».
- «Я понимаю, что вчера вечером несправедливо обрушился на тебя.Это не стирает того, что я сказал, но знаю, что я не хотел причинить тебе боль, и я готов обратиться за помощью, чтобы лучше контролировать свои слова ».
- «Проснулся сегодня утром, чувствуя себя ужасно из-за того, что я сделал на днях. Ничего страшного, если я позвоню тебе в ближайшее время, и мы поговорим об этом? »
- «Эй, я просто хотел зайти в ваш почтовый ящик и признать, что я действительно напортачил. Когда ты будешь готов, я буду рад тебя видеть и извиниться перед тобой лично ».
- «Я прошу вас простить меня за мои действия, но я почти не могу простить себя, зная, что причинил вам боль.Я больше никогда этого не сделаю ».
- «Наша любовь стоит беречь и защищать. Я знаю, что совершил ошибку, но я не хочу упускать из виду все, что мы построили вместе ».
- «На днях я действительно не смог стать тем партнером, которого вы заслуживаете. Если вы дадите мне еще один шанс, я готов доказать вам, что я справлюсь с вашей задачей ».
- «Никто не идеален, но это не извиняет мою ошибку. Я так виноват.»
- «У меня болит сердце, зная, что я заставил тебя чувствовать себя ужасно.
- «Мне жаль, что я так сильно облажался. Что я могу сделать, чтобы показать вам, что я стремлюсь стать лучше для вас? »
- «Я обещаю, что ничто не будет мешать нашим отношениям. Прошу прощения, если я когда-нибудь заставил вас почувствовать, что это не так.
- «Хотел бы я повернуть время вспять, чтобы вообще не допустить ошибки. К сожалению, все, что я могу сделать, это сказать вам, как мне очень жаль ».
- «Я не хочу, чтобы ты думала, что я тебе не доверяю.Пожалуйста, простите меня за момент неуверенности ».
- «Я понимаю, каким эгоцентричным я был недавно. Я просто хотел извиниться и сообщить, что ты центр моей жизни ».
- «Я бы никогда не сомневался в тебе. Мне очень жаль, что я не поверил в тебя, когда тебе понадобилась моя поддержка ».
- «Эй, я хотел сказать, что извиняюсь за то, что не уважаю ваше пространство. Вы заслуживаете конфиденциальности так же, как и я, и я хочу доверять вам, когда мы в разлуке, как и когда мы вместе идем вперед.»
- « Я слишком забочусь о тебе, чтобы потерять твою любовь. Я больше не совершу ту же ошибку ».
- «Я нарушил данное вам обещание, и мне очень жаль. Если ты согласен позволить мне, я хотел бы показать тебе, как сильно я тебя люблю «.
Развивайте сильные текстовые навыки, чтобы избегать ловушек в отношениях
Вы человек, и, несмотря на все ваши усилия, время от времени будут происходить ошибки. Независимо от того, насколько сильно вы любите этого парня, время от времени вы будете все портить.
Когда это произойдет, сделайте глубокий вдох. Помните, что люди несовершенны. Все, что вам нужно сделать сейчас, это работать над своими ошибками.
Один из способов избавиться от этих ошибок — узнать, что мужчины больше всего любят слышать. Наш любимый ресурс, к которому можно обратиться за информацией о том, как мужчины думают и что они хотят видеть, — это курс под названием Text Chemistry. Созданный опытным тренером по взаимоотношениям по имени Эми Норт, он наполнен текстовыми шаблонами для всех типов ситуаций.
10 сообщений с просьбой о прощении
После ссоры, если вы не вели себя хорошо, вы должны извиниться, если хотите примириться с этим человеком, который вам небезразличен.Чтобы примирение произошло, вам нужно сочувствие, т.е. е. поставить себя на место другого в порядке попытаться понять его точку зрения …
Если вы парень, пишите на извиняюсь перед девушкой.
Если вы девушка, то пишите на извинись перед парнем.
5 SMS с просьбой о прощении у девушки
Вы поссорились с девушкой, чувствуете себя виноватым? Пришло время извиниться и попросить прощения!
Моя дорогая, каждый день без тебя мне очень больно, ты мне так нужен, я заставляю тебя сильно страдать.Простите, простите.
Я не идеален! Но я люблю тебя и хочу только одного … Чтобы ты меня простила.
Прошу прощения. Я признаю, что вы были правы в этой дискуссии, которая так оживлялась ранее.
Прошу принять мои извинения. Я очень тебя люблю и совершенно не хочу тебя терять.
Я пишу тебе, чтобы извиниться за мое поведение прошлой ночью. Я не знала, как себя контролировать, в будущем уделю больше внимания.
Чтобы увидеть больше примеров прощения для любимого, скачайте наше приложение. SMS соблазнение
5 SMS с извинениями, чтобы отправить своему парню
Чтобы отправить своему парню сообщение с извинениями, вот несколько примеров, которые помогут вам наверстать упущенное:
Я надеюсь, что наши прекрасные воспоминания и все моменты, которые мы прожили вместе, могут успокоить ваш гнев и разочарование … и, возможно, помочь вам простить меня.
Я ничего не могу с этим поделать. Я не могу ясно мыслить. Я в таком плохом месте. Если бы вы только знали, как мне грустно, что я причинил вам столько боли.
Я люблю тебя, дорогая … и очень хочу, чтобы ты меня простила.
Я хочу, чтобы вы знали, что мне всех очень жаль, и я надеюсь, что вы меня простите …
Любовь моя, я знаю, как ты злишься. То, что я делаю с тобой, нелегко … Извините.
Каждый день без тебя мне очень больно, ты мне так нужен, я заставляю тебя сильно страдать. Извините меня.
Чтобы больше текстовых сообщений написать любимому парню в любых ситуациях, скачайте наше приложение. SMS соблазнение
Просите прощения — просите других простить вас Практические, основанные на Библии рекомендации).
Четвертая часть серии из четырех частей «Преодоление вины и стыда»
Извинитесь перед людьми, которым вы причинили боль
Если мы причинили кому-то боль, словесно или физически, Бог ожидает, что мы сделаем все, что в наших силах. исцеление от ситуации.
Большинство из нас любители извиняться перед другими и просить прощения за свои грехи, будь то гневный разговор, нарушение обещания, списание денег за аренду или что-то еще.
Почему это так сложно? Самая частая причина — гордость. Другой — страх, что если вы извинитесь, то подвергнетесь словесным нападкам. Кроме того, вы можете почувствовать себя слабым, если извинитесь. Бог смотрит на это иначе. Он видит вас скромными и сильными в Его Духе.
Ибо всякий, кто возвышает себя, будет унижен, и тот, кто смиряет себя, будет возвышен.(Луки 14:11)
Когда вы извиняетесь, следуйте двухэтапному процессу:
Шаг первый — Извинитесь.
Скажите «извините» за то, что вы сказали или сделали.
Будьте конкретны. Не говорите просто «извините за проблему» или «мне очень жаль, что вы недовольны». Скажите, что именно вы сделали не так. Например: «Мне жаль, что я грубо сказал». Вот еще несколько рекомендаций:
- Подойдите к другим, прежде чем они будут жаловаться.
- Просите Бога простить вас.
- Молитесь о смирении.Не оправдывайся.
- Извинитесь, даже если собеседник рассердился.
- Извинитесь, даже если другой человек тоже виноват. Не превращайте извинения в обвинение.
Если ты … помнишь, что твой брат имеет что-то против тебя … пойди и примирись. (Матфея 5: 23-24)
Облекайтесь в смирение друг с другом, потому что «Бог гордым противится, а смиренным дает благодать». (1 Петра 5: 5)
Сделайте это личным
1.Вам нужно чаще извиняться? Поясните свой ответ.
2. Что из предыдущего поможет вам извиниться так, как угодно Богу?
Стоит ли извиняться за прошлые грехи?
Это изучение Библии сосредоточено на том, чтобы время от времени просить прощения на протяжении всей жизни.
Но что, если у вас есть накопившиеся правонарушения, за которые вы никогда не извинялись? Теперь, возможно, самое подходящее время, чтобы вытереть грифель начисто. Просите Бога показать вам любые прошлые ошибки, которые вы совершали по отношению к людям, и следует ли вам извиняться за них или нет.
В общем, мы должны признаться людям, которых мы ранили, но бывают случаи, когда это было бы неразумно или вредно. Если ваше извинение может навредить или ранить человека, которого вы изначально ранили, лучше всего не связываться с этим человеком. Например, признаться супругу или партнеру каждого, с кем вы занимались сексом, вероятно, было бы неблагоразумно или нелегко. Точно так же, если вы изнасиловали кого-то в прошлом, любые усилия по исцелению, скорее всего, откроют старые раны и причинят вред.
С другой стороны, если вы женаты, обычно лучше быть полностью открытым и честным.
Абсолютных правил о том, когда просить прощения, не существует, но эти общие рекомендации могут помочь:
- Просите Бога дать вам готовое сердце извиниться.
- Просите у Бога мудрости, перед кем вам следует извиниться.
- Спросите совета у пастора или зрелого друга-христианина
- Просите у Бога мудрости в словах, которые вы говорите.
- Подождите. Не звоните, не пишите сообщения или пишите импульсивно.Молитесь, прежде чем что-либо делать.
По теме: Бог заботится о том, как вы говорите
Сделайте это личным
3. Готовы ли вы извиниться за прошлые грехи? Почему или почему нет?
4. Есть ли люди, перед которыми вам следует извиниться? Если да, то кто они?
5. Есть ли люди, которым было бы больно, если бы вы извинились? Если да, то как вы можете за них молиться?
Шаг второй — Просите прощения.
В завершение извинения спросите: «Ты меня простишь?» В этих четырех словах заключена настоящая сила.Просьба о прощении приносит мир. Это помогает другим простить вас и создает основу для восстановления доверия.
Как вы думаете?
6. Почему просить прощения — это хорошая идея?
7. Просите ли вы прощения после извинений? Поясните свой ответ?
По теме: Почему я должен прощать его или ее?
Разбирайтесь с последствиями своих действий
Восстановите доверие.
Если у вас есть раненые, не ждите, что они вас сразу простят.Будьте готовы вернуть их доверие.
Сотворите плоды в покаянии. (Луки 3: 8)
При необходимости возместить ущерб.
Если вы согрешили против других, позаботьтесь о любых моральных или юридических последствиях. Если вы солгали, скажите правду. Если вы украли деньги, сделайте все возможное, чтобы вернуть их.
Дайте Богу знать, что вы готовы сделать все возможное, чтобы попытаться исправить положение. Будьте как Закхей. Когда он пригласил Иисуса к себе домой, он ужаснулся своим грехам и сказал:
«Смотри, Господь! Здесь и сейчас я отдаю половину своего имущества бедным, и, если я кого-нибудь из чего-то обманул, я верну вчетверо большую сумму.(Луки 19: 8)
Отвечайте на непрощение любовью.
Если кто-то не ответит на ваше «простишь ли ты меня?» сказав: «Да, я прощаю вас», у вас есть шанс показать, как вам на самом деле жаль. Если вы ответите: «В таком случае, мне не жаль», вы докажете, что ваши извинения были неискренними. Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Я понимаю и надеюсь, что вы простите меня в будущем».
Связано: прощение — это выбор
Сделайте это личным
8.Прочтите Евреям 12: 5-6. Почему сказано не «падать духом», когда Бог упрекает вас?
9. Как вы отреагируете, если кто-то плохо отреагирует на ваши извинения?
Просите Бога помочь вам извлечь уроки из ситуации.
Превратите неприятные, тяжелые последствия греха в мощные инструменты обучения для вашей жизни. Узнай из того, что произошло. Проанализируйте, почему вы согрешили.
- Какие у вас были отговорки? Поддались давлению сверстников? Вам было жалко себя? Вы искали комфорта?
- Какие первые шаги вы сделали на пути ко греху?
- Какие были точки принятия решения, когда вы шли по этому пути?
- Какие меры предосторожности вы предпримете, чтобы избежать совершения этого греха в будущем?
- Что вы будете делать, если снова соблазнитесь?
Осознайте, что Бог может исправить ваш грех.
Бог может исправить ваши неудачи. Когда вы только что читаете, мы можем учиться на своих ошибках и становиться ближе к нему. (Многие люди больше учатся на своих неудачах, чем на своих успехах.)
И мы знаем, что во всем Бог действует на благо тех, кто любит Его и призван согласно Его замыслу. (Римлянам 8:28)
Не сдавайся, потому что ты согрешил.
Когда вы просили Бога простить вас, он простил вас. Примите его прощение и продолжайте движение.Ходите в смирении духа, но с высоко поднятой головой, потому что царь царей простил вас.
Не то, чтобы я уже получил все это или уже стал совершенным, но я настойчиво стремлюсь овладеть тем, ради чего Христос Иисус схватил меня. Братья, я еще не считаю, что овладел ею. Но одно я делаю: забывая то, что позади, и стремясь к тому, что впереди, я стремлюсь к цели, чтобы выиграть приз, за который Бог призвал меня к небесам во Христе Иисусе.(Филиппийцам 3: 12-14)
Сделайте это личным
10. Как вы можете «высоко держать голову» и иметь «смирение духа», когда вы сделали что-то плохое?
Просить прощения — Стих для запоминания
Облекитесь в смирение по отношению друг к другу, потому что «Бог гордым противится, а смиренным дает благодать». (1 Петра 5: 5)
Личное заявление
1. Каковы некоторые рекомендации по хорошему извинению?
2.Важно ли просить прощения после извинений? Почему или почему нет?
3. Что делать, если кто-то вас не прощает? Если это христианин, стоит ли вам прочитать лекцию о том, как он или она должны вас прощать? Почему или почему нет?
4. Прочтите Римлянам 8:28. Как из вашего греха может выйти добро?
5. Какой урок вы можете извлечь из Луки 19: 8?
6. Вам нужно кому-то извиниться? Составить план. Перед кем вы будете извиняться? Когда ты извинишься? Что ты скажешь?
7.Вам нужно попытаться вернуть чье-то доверие? Если да: кто это? Какие шаги вы предпримете, чтобы вернуть его доверие? Что вы узнали из прошлого, когда грешили, что может помочь вам в будущем?
16 способов заставить его улыбнуться
Бывают моменты в отношениях, когда вы непременно рассердите его. Когда вы это сделаете, вот 16 советов, как извиниться перед парнем и пройти через это.
Они провели множество исследований, касающихся пар, определяющих, что важнее — быть правым или быть счастливым, и угадайте, что? Для большинства важнее быть правыми.Это создает огромную проблему и создает сильную игру, толчок и тягу в любых отношениях. Худшее в ссоре — это желание ее прекратить, но незнание, как извиниться перед парнем.
Бывают моменты, когда вы думаете, что ошибаетесь, но не хотите признавать этого. Бывают и другие случаи, когда вы знаете, что абсолютно правы, но если вы не извиняетесь, это затягивается навсегда.
Как извиниться перед парнем
Большинство мужчин очень упрямы, и иногда, даже когда вы говорите настоящие слова «Мне очень жаль», они затаили обиду и действуют пассивно агрессивно на протяжении вечности.Итак, если вы хотите взмахнуть флагом перемирия, но не совсем уверены, как это сделать, есть способы извиниться, чтобы поднять настроение и возобновить любые отношения.
Примите эти искренние извинения, чтобы сгладить ситуацию и заставить его отпустить ситуацию, не задерживаясь над своей головой вечно.
# 1 Отправь ему сексуальное сообщение. Нет ничего, что заставляет вашего парня пройти через то, на что он злится, быстрее, чем текстовое сообщение с обещанием провести сексуальный вечер. Ни один парень не сдерживает гнев, когда он возбужден.Если вы отправите ему сексуальное сообщение, ему придется обменять одно на другое. [Прочтите: 20 сексуальных текстовых сообщений, чтобы начать сексуальный разговор]
# 2 Отправьте горячее фото самого себя. Ребята гораздо более визуальные существа, чем вы думаете. Если вы отправите ему горячую фотографию себя, возможно, даже немного распутную, он не сможет долго злиться на вас. Независимо от того, что вы сделали, он, скорее всего, снова начнет думать не с той головы, сбивая вас с крючка за любую вашу нескромность.
# 3 Напиши ему шутку или что-нибудь смешное, чтобы он рассмешил. Он любит вас потому, что у вас есть способность рассмешить его и заставить себя чувствовать себя лучше. Если вы видите что-то смешное, что, как вы знаете, рассмешит его, отправьте ему это в сообщении. Смех — не только лучшее лекарство, но и лучший способ вывести его из себя и получить прощение. [Прочтите: 40 милых текстов, которые заставят его улыбнуться и скучать по тебе больше]
# 4 Приходи к нему домой без ничего, кроме куртки. Как он может устоять перед твоим женским обаянием? Если вам удастся заставить его открыть дверь, а под пиджаком у вас ничего нет, кроме кожи, он не на что будет сердиться.Посмотри на него, если он поначалу сопротивляется твоему обаянию. Это обязательно даст вам доступ.
# 5 Просто улыбнись. Вы когда-нибудь были в пылу ссоры, когда он действительно злился на вас или вы действительно злились на него и просто улыбались? На вашем лице есть мышцы, которые буквально запускают выброс эндорфина. Когда вы улыбаетесь, это заразно, и тогда он улыбнется. Прежде чем вы это узнаете, вы оба задаетесь вопросом, на что вы так злились с самого начала. Улыбка — отличный способ убедить его, что все в порядке и все не так серьезно.
# 6 Извините. Если он действительно зол и все ваши попытки заставить его понять, почему вы не ошибаетесь, не работают. Возможно, вам просто придется укусить пулю и извиниться перед ним.
Слова «мне очень жаль» так долго помогают наладить разорванные отношения. Они не только принесут чувство облегчения, но также позволят ему уйти и начать прощать вас за все, что, по его мнению, вы сделали.
# 7 Приготовить ужин и улизнуть. Путь к сердцу мужчины действительно лежит через его желудок.Если вы сделали что-то, что его разозлило, и не знаете, как подойти к нему или заставить его простить вас, приходите к нему домой с его любимым ужином и просто уходите.
Пока он наслаждается вашим сказочным созданием ужина, он оглянется и поймет, что единственное, чего не хватает в чудесной трапезе, — это вас. Вы вернетесь в его объятия в кратчайшие сроки. [Читать: Как стать лучшей девушкой: 25 способов оставить его зависимым]
# 8 Пошли ему обед в офисе. Если вы знаете, что он застрял в своей ужасной кабине и не может улизнуть больше, чем на обед в пакете, сделайте ему сюрприз, заказав обед.Доставить или доставить в его любимый ресторан, чтобы сказать «извините». Это позволяет ему отдохнуть от повседневной жизни и показывает, что вы все время думаете о нем.
# 9 Помой его машину. Ребята свиньи, можно сразу сказать? Если вы заметили, что его машина была завалена каждой банкой содовой динозавра, которую он выпил за последний год, возьмите у него ключи и возьмите его машину, чтобы узнать подробности. Как он может злиться на вас, когда вы сделали что-то настолько хорошее, что убрали его поездку? Это очень продуманный жест, который немного больше, чем просто сказать «Мне очень жаль.»
№10 Убрать свою квартиру. Уборка его дома может занять целый день, но он это очень оценит. Постирайте его стирку, почистите грязный туалет и положите все свои любимые вещи в кладовую и холодильник. Когда он вернется, он не сможет злиться на вас.
Сделать его дом более комфортным — один из лучших способов извиниться за вас и сказать, что я люблю вас. Просто убедитесь, что если есть что-то, что вам не следует просматривать, вы не трогаете это. Вы же не хотите открывать еще одну банку червей, пытаясь сделать что-то хорошее.Если это запрещено, держите это под запретом. [Читать: 25 потрясающих способов удержать парня на крючке и быть счастливым в любви]
# 11 Купите ему билеты, чтобы посмотреть игру с его друзьями. Он не только хочет увидеть игру плей-офф, но и хочет увидеть ее со своими приятелями. Обычно он просит вас пойти, если он получил отличные места из чистой лояльности, но на этот раз предоставьте ему фантастические места и скажите ему, что можно пойти с другом. Ваша щедрость, сопровождаемая вашим отсутствием собственничества, гарантирует, что он просто не сможет больше злиться или расстраиваться из-за вас.
# 12 Удиви его минетом. Мальчики не любят цветы, но минет для парня как цветы. Даже если вы на самом деле не разговариваете, не нужно разговаривать, чтобы сделать ему потрясающий минет. Если вы сделаете это достаточно умопомрачительным, это всколыхнет его мозг и заставит задуматься, почему он когда-либо злился на вас с самого начала.
# 13 Купите ему секс-игрушку, только для него. Секс-игрушки идут в обе стороны. Зайдите в Интернет и найдите то, что усиливает его сексуальное удовольствие. Ничто не заставляет его забыть свой гнев быстрее, чем оргазм с закручивающимися пальцами ног.Посмотрите на массажер простаты, чтобы получить дополнительное прощение в вашем сексе с макияжем.
# 14 Запланируйте неожиданный уик-энд. Забери его с работы в пятницу с двумя билетами на выходные. Иногда мы начинаем злиться друг на друга из-за повседневных жизненных стрессов. Нет лучшего способа извиниться и начать все сначала, чем спланировать отпуск на выходных только для вас двоих. Собирайте его и свои чемоданы и направляйтесь в аэропорт. Вы можете извиниться по дороге или нет.[Читать: 10 способов сделать ваши отношения веселее]
# 15 Дайте ему свободу на выходные. Иногда проблема не в стрессе; иногда бывает слишком много времени вместе. Если вы много ссоритесь без всякой причины, возможно, вам просто нужно отдохнуть друг от друга.
Если вы хотите, чтобы он простил вас и у вас был способ начать все сначала, тогда скажите ему, что он может получить свободу на выходные. Скажите ему, чтобы он взял отпуск, и вы сделаете то же самое. Отсутствие действительно заставляет сердце любить.[Читать: 13 прилипчивых знаков подруги и как этого избежать]
# 16 Для непростительного, просто позвольте ему быть. Если вы сделали что-то непростительное и пытались извиниться, лучший способ справиться с собой — оставить его в покое. Если вы продолжаете приставать и просить прощения, вы снова и снова вызываете его гнев.
Он не простит вас, пока не будет готов, если он вообще собирается. Прекратите толкать его и просто дайте ему немного места. Текстовые сообщения должны быть прекращены, появление у его дверей должно прекратиться, а обращение к друзьям и родственникам с просьбой о вашем деле также не принесет никакой пользы.
Просто отойди и оставь его в покое. Если и когда он готов принять ваши извинения, он знает, где вас найти.
[Прочитано: 17 невероятно сладких способов искренне извиниться]
Если вы хотите, чтобы он простил вас, попробуйте сделать что-нибудь приятное, попробуйте отвлечь его или оставить его в покое. Это действительно единственные варианты, которые у вас есть. Если ничего не помогает, а вы сделали все возможное, уйдите и позвольте ему погоняться за вами.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.
Извините, сообщения для парня. 30 сладких способов извиниться перед ним.
Вы напортачили, не так ли? Что ж, ошибиться — это естественное дело; мы все делаем это время от времени. То, что делает вас зрелым человеком, — это способность осознавать свои ошибки и извиняться за них. Признание того, что вы были неправы, не сделает ничего хуже, то же самое и с просьбой о прощении. Вы не можете просто ожидать, что он вернется к вам в полном хорошем настроении и через несколько дней будет вести себя так, как будто ничего не произошло! Для этого нужно работать; вы должны показать ему, как много он для вас значит и что вы действительно хотите, чтобы он вернулся в свою жизнь.Но я уверен, что если вы читаете это здесь, вы, вероятно, понятия не имеете, что делать правильно. Что ж, не бойтесь больше, потому что мы подготовили все, что вам нужно, чтобы убедить его простить вас.
30 сладких способов извиниться перед ним
- С тех пор, как мы начали встречаться, мы столкнулись с множеством неудач и трудностей. Тем не менее, мы не позволяли ничему этому повлиять на наши отношения. Так почему же позволить этой маленькой проблеме все разрушить? Пожалуйста, простите меня за то, что я сделал. Я тебя люблю.
- Наши пути так переплелись, что разделить их сейчас практически невозможно.Так что я умоляю вас, пожалуйста, простите меня и давайте начнем наши отношения заново. Я тебя люблю.
- Мне ужасно жаль, что я выплеснул весь этот гнев и разочарование и излил их на вас. Это было ужасно, и я за все искренне прошу прощения. Пожалуйста, прости меня. Я тебя люблю.
- Сомневаясь, что ты был худшим из того, что я делал в прошлом, и что ты так злишься на меня, тогда я могу признать, что их много. Тем не менее, я хочу верить, что в вашем сердце все еще есть акт прощения.Пожалуйста, прими мои извинения. Я тебя люблю.
- Есть одна вещь, которую я хочу прямо сейчас, чтобы исправить это. Это улыбка, которую я вижу на твоем лице, когда ты приходишь ко мне домой. Пожалуйста, прости меня. Я тебя люблю.
- Я никогда не чувствовал себя таким опустошенным в доме, полном воспоминаний. Я действительно не могу жить без тебя. Так что, пожалуйста, прости меня. Я тебя люблю.
- Если в моем районе было сообщение о наводнении, ничего страшного, это просто я плакал. Потому что это единственное, чем я занимаюсь после всего этого.Я плакал, пока не перестал плакать. Потому что я люблю тебя и хочу, чтобы ты меня простила.
- Он любит меня, он не любит меня. О, одна только мысль о последнем разбивает мне сердце. Извини, я солгал.
- Трудно найти такую любовь, как наша. Пожалуйста, прости меня, если я причинил тебе боль.
- Вы сердитесь на меня, и мне за это грустно. Извините, если я сказал что-то, что вас рассердило.
- В твоих руках снова то место, где я хочу быть. Пожалуйста, примите мои извинения и сделайте это, потому что я люблю вас.
- Я не думал, что то, что я сделал, было таким ужасным. Простите, что так плохо себя веду.
- Наша история любви еще не закончена. Давайте начнем нашу следующую главу с моих извинений. Извините, я сказал то, что сказал.
- Я сделаю все, что нужно, чтобы почувствовать твои объятия, как я много раз делал раньше, если ты меня простишь. Сожалею.
Извините для него сообщения
- Простите меня, если я не говорил вам в последнее время, как сильно я люблю вас.Иногда жизнь мешает всему, но наша любовь всегда потрясает.
- Я люблю тебя, я люблю тебя, я тебя люблю! Извините, я недостаточно сказал.
- Ты всегда будешь любовью всей моей жизни. Прошу прощения, если я не заставил вас так думать.
- Прошу прощения, если я вас оскорбил. Я действительно считаю, что ты идеален во всех отношениях.
- Любовь болезненна, когда тот, кого вы любите, сердится на вас. Пожалуйста, забери мою боль, приняв мои извинения.
- Возможно, я причинил тебе боль, когда попрощался, но я тоже пострадал за это.Извините, и я хочу, чтобы вы вернулись.
- Если я плохо с тобой обращался, знай, что мне очень жаль, и я хочу исправить это.
- Я знаю, что ты злишься на меня. Все, что я могу сказать, — это извинение за то, что я сделал.
- Я знаю, что ты злишься на мое поведение, но не могли бы вы меня простить?
- Пожалуйста, не позволяйте этой небольшой размолвке разрушить наши прекрасные отношения. Пожалуйста, прими мои извинения.
- Мне жаль, что мой гнев вышел из-под контроля.Пожалуйста, возьми меня за руку и прости меня.
- У нас был глупый спор, я признаю, что это моя вина. Сожалею. Я больше не буду тебя смущать.
- Я дорожу той любовью, которую мы разделяем, и скучаю по твоему поцелую. Извините за то, что сказал то, что на самом деле не имел в виду.
- Я люблю тебя всем сердцем, и мне искренне жаль, что я так холоден к тебе в последнее время.
- Ты солнце в моем небе и звезда моих ночей, и я хочу, чтобы так было всегда. Простите меня за плохой поступок.
- Что сделано, то сделано.Этого я не могу изменить. Однако я могу извиниться, так что, пожалуйста, прости меня и позволь нашей любви расти.
- Я хочу почувствовать твое тело напротив моего, ты меня целуешь. Примите мои извинения и снова полюбите меня.
- Наша любовь выросла за годы понимания. Пожалуйста, поймите, как я сожалею о своих ошибках в наших отношениях.
Спросите эксперта: извиняюсь | Мои еврейские знания
Вопрос: Я знаю, что приближается Йом Кипур, и должен извиниться перед людьми.Как мне это сделать? Должен ли я буквально звонить всем, кого знаю? Опубликовать массовую заметку в Facebook?
–Мириам, Нью-Йорк
Ответ : Впечатляет то, что вы серьезно относитесь к тому, чтобы просить прощения перед Йом Кипур, Мириам. Это большая ответственность, но я уверен, что будет здорово войти в Кол-Нидре, зная, что вы сделали все возможное, чтобы извиниться перед всеми, кому вы причинили боль в прошлом году.
Прежде всего, вам не нужно извиняться перед всеми, кого вы знаете, поэтому не нужно увеличивать счет за мобильный телефон.От вас требуется только попросить прощения у тех, кому, как вы знаете, вы причинили боль. Некоторые галахические авторитеты рекомендуют вам извиниться перед всеми своими друзьями перед Йом Кипур, на всякий случай, если вы по незнанию кого-то обидите (Рема 606: 2; Арух Хашулхан, 4). Делать это через массовую рассылку по электронной почте или через Facebook галахически (согласно еврейскому закону) допустимо.
Если вы знаете, что причинили кому-то боль, вы обязательно должны принести извинения перед Йом Кипур. Вы можете сделать это лично, по телефону, по электронной почте, в Facebook, Skype, Gmail-чате или даже в телеграмме — как хотите, но это должно быть личное.
Я поговорил с Эвереттом Л. Уортингтоном-младшим из Университета Содружества Вирджинии, психологом, изучающим прощение, о том, что является хорошим и эффективным извинением. У него есть удобная аббревиатура, которую он использует, чтобы помочь людям запомнить все этапы осмысленной просьбы о прощении:
C — Признаться без оправдания. Будьте конкретны в том, о чем вы сожалеете («Мне жаль, что я забыл нашу годовщину»). Не предлагайте никаких оправданий. Не позволяйте слову , но выйти из ваших уст.
O — Принесите извинения, которые передают мысль о том, что вам жаль, и что вы не хотите делать это снова. Будьте искренними и четко формулируйте свои мысли.
N — Обратите внимание на боль другого человека. Признайте, что ваши действия причиняли боль.
F -Постоянная стоимость. Объясните, что вы цените свои отношения и хотите восстановить их больше, чем хотите держаться за свою гордость.
E -Выравнивание. Предложите возмездие. Спросите, как вы можете помириться с этим человеком.
S -Скажи «никогда больше». Пообещай, что больше не будешь этого делать (и серьезно).
S -Просите прощения. Спросите человека напрямую: «Сможете ли вы меня простить?»
Уортингтон предлагает продумать все этапы ИСПОВЕДОВАНИЯ, прежде чем подойти к человеку и принести извинения. Таким образом, когда вы разговариваете с ним или с ней, вы заранее спланировали, что собираетесь сказать, и вам не придется заикаться и подбирать слова.
Также следует помнить, что человек, перед которым вы извиняетесь, может быть не готов принять ваши извинения.Уортингтон говорит, что в основном люди отвечают на просьбы о прощении четырьмя способами:
- Да, я прощаю вас.
- Мне нужно больше времени.
- Я могу принять решение простить тебя, но мне все равно очень больно.
- Нет, вы ничего не можете сделать, чтобы все исправить. Я тебя не прощаю.
Второй и третий ответы являются наиболее распространенными, говорит Уортингтон, и вы должны быть к ним готовы. Не думайте, что после извинений все будет примириться.Примирение — это не то, что даровано — это заслуженное. Вы должны ожидать, что вам придется доказать свою искренность.
Согласно Маймониду и Шулхан Арух (OH 606: 1), когда вы просите у кого-то прощения, он или она имеет право отказать вам. Если это произойдет, вам следует вернуться во второй и третий раз с тремя свидетелями и снова попытаться извиниться. Если жертва не простит вас после трех попыток, считается, что вы искупили грех, даже если вам не было дано прощение.
Приносить извинения — тяжелая работа. Здорово делать это перед Йом Кипур, но лучшая стратегия — делать это круглый год, вместо того, чтобы месяцами таскать с собой всю вину и стресс. Я знаю, что это как если бы мне сказали чистить зубной нитью каждый день. Вы знаете, что должны это сделать, но почему-то не можете заставить себя сделать это частью своей повседневной жизни до недели, предшествующей посещению стоматолога. Так что перестаньте чувствовать себя виноватым из-за того, что не воспользовались зубной нитью, и используйте это время, чтобы извиниться перед тем, кого вы обидели. Только не говори своему стоматологу.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Сделайте свое еврейское открытие, ежедневно
Прощение: отпустить обиду и горечь
Прощение: отпустить обиду и горечь
Когда кто-то, кто вам дорог, причиняет вам боль, вы можете удержать гнев, обиду и мысли о мести — или принять прощение и двигаться вперед.
Персонал клиники МэйоКто не пострадал от действий или слов другого человека? Возможно, родитель постоянно критиковал вас в детстве, коллега саботировал проект или у вашего партнера был роман. Или, может быть, вы пережили травмирующий опыт, например, подверглись физическому или эмоциональному насилию со стороны близкого вам человека.
Эти раны могут оставить у вас непреходящее чувство гнева и горечи — даже мести.
Но если вы не практикуете прощение, вы можете оказаться тем, кто платит больше всего.Приняв прощение, вы также можете обрести покой, надежду, благодарность и радость. Подумайте, как прощение может вести вас по пути физического, эмоционального и духовного благополучия.
Что такое прощение?
Прощение означает разные вещи для разных людей. Однако, как правило, это связано с решением отпустить негодование и мысли о мести.
Действие, которое причинило вам боль или оскорбило, может быть всегда с вами, но прощение может ослабить его хватку и помочь освободить вас от контроля человека, который причинил вам вред.Прощение может даже вызвать чувство понимания, сочувствия и сострадания к тому, кто вас обидел.
Прощение не означает забывание или оправдание причиненного вам вреда или примирение с человеком, причинившим вред. Прощение приносит мир, который помогает жить дальше.
Каковы преимущества прощения кого-то?
Избавление от обид и горечи может дать дорогу укреплению здоровья и душевному спокойствию. Прощение может привести к:
- Более здоровые отношения
- Улучшение психического здоровья
- Меньше беспокойства, стресса и враждебности
- Пониженное артериальное давление
- Меньше симптомов депрессии
- Более сильная иммунная система
- Улучшение здоровья сердца
- Повышение самооценки
Почему так легко затаить обиду?
Ранение от кого-то, особенно от кого-то, кого вы любите и которому доверяете, может вызвать гнев, грусть и замешательство.Если вы зацикливаетесь на обидных событиях или ситуациях, обиды, наполненные негодованием, местью и враждебностью, могут пустить корни. Если вы позволите отрицательным чувствам вытеснить положительные, вы можете оказаться поглощенными собственной горечью или чувством несправедливости.
Некоторые люди от природы более снисходительны, чем другие. Но даже если вы злопамятны, почти каждый может научиться прощать.
Каковы последствия злопамятства?
Если вы неумолимы, вы можете:
- Привнесите гнев и горечь в любые отношения и новые впечатления
- Так погрузитесь в неправильное, что не можете наслаждаться настоящим
- Стать депрессивным или тревожным
- Почувствуйте, что ваша жизнь лишена смысла или цели, или что вы расходитесь со своими духовными убеждениями
- Потеряйте ценные и обогащающие связи с другими
Как мне достичь состояния прощения?
Прощение — это приверженность индивидуальному процессу изменения.Чтобы перейти от страданий к прощению, вы можете:
- Признайте ценность прощения и то, как оно может улучшить вашу жизнь
- Определите, что требует исцеления, а кого нужно простить и за что
- Попробуйте присоединиться к группе поддержки или обратитесь к консультанту
- Признайте свои эмоции по поводу причиненного вам вреда и того, как они влияют на ваше поведение, и постарайтесь избавиться от них
- Простить человека, который вас обидел
- Отойдите от своей роли жертвы и освободите контроль и власть, которые обидчик и ситуация имели в вашей жизни
Когда вы отпустите обиды, вы больше не будете определять свою жизнь по тому, как вам было больно.Вы даже можете найти сочувствие и понимание.
Что будет, если я не смогу кого-то простить?
Прощение может быть трудным, особенно если человек, обидевший вас, не признает своей неправоты. Если вы застряли:
- Практикуйте сочувствие. Попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения другого человека.
- Спросите себя, почему он или она так себя ведут. Возможно, вы бы отреагировали аналогичным образом, если бы столкнулись с такой же ситуацией.
- Подумайте о случаях, когда вы причинили боль другим, и о тех, кто вас прощал.
- Напишите в дневнике, молитесь или используйте управляемую медитацию — или поговорите с человеком, которого вы сочли мудрым и сострадательным, например с духовным лидером, специалистом по психическому здоровью, беспристрастным любимым человеком или другом.
- Помните, что прощение — это процесс, и даже небольшие обиды, возможно, придется пересматривать и прощать снова и снова.
Гарантирует ли прощение примирение?
Если обидное событие произошло с кем-то, чьи отношения вы цените в других отношениях, прощение может привести к примирению.Однако это не всегда так.
Примирение может быть невозможно, если преступник умер или не желает общаться с вами. В других случаях сверка может быть неуместной. Тем не менее, прощение возможно — даже если примирения нет.
Что делать, если человек, которого я прощаю, не меняется?
Заставить другого человека изменить свои действия, поведение или слова — не цель прощения. Подумайте о прощении больше о том, как оно может изменить вашу жизнь — принести вам мир, счастье, эмоциональное и духовное исцеление.Прощение может лишить вас силы, которую другой человек продолжает иметь в вашей жизни.
Что, если я нуждаюсь в прощении?
Первый шаг — честно оценить и признать свои ошибки и то, как они повлияли на других. Не судите себя слишком резко.
Если вы действительно сожалеете о том, что сказали или сделали, подумайте о признании этого тем, кому вы причинили вред. Говорите о своей искренней печали или сожалении и просите прощения — не оправдываясь.
Помните, однако, вы не можете заставить кого-то простить вас. Другим нужно перейти к прощению в свое время. Что бы ни случилось, относитесь к другим с состраданием, сочувствием и уважением.
13 ноября 2020 г. Показать ссылки- Ракель Д, изд. Прощение. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Доступ 5 октября 2017 г.
- Прощение может улучшить психическое и физическое здоровье. Американская психологическая ассоциация.http://www.apa.org/monitor/2017/01/ce-corner.aspx. Доступ 5 октября 2017 г.
- Ахтар С. и др. Понимание взаимосвязи между государственным прощением и психологическим благополучием: качественное исследование. Журнал религии и здоровья. 2017; 56: 450.
- Ferrell B, et al. Ответы медсестер на просьбы о прощении в конце жизни. Журнал по лечению боли и симптомов. 2014; 47: 631.
- AskMayoExpert. Прощение. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016 г.
.