Подросток 14 лет девочка: Рост и вес ребенка в 14 лет: таблица и нормы

Обратите снимание! Перед каждой тренировкой нужно разогреть мышцы: можно использовать растяжки, либо бег на месте.

Каждое упражнение рекомендуется сделать 10 раз по 2 подхода. Далее следует подключать кардио-нагрузки, ведь только они способны запустить процесс расщепления жиров. Можно бегать, прыгать на скакалке, использовать спортивную ходьбу. Одна общая тренировка, вместе с кардио-нагрузками должна длиться около 40 мин. Заниматься нужно 3-4 раза за 7 дней. Главное условие — это систематическое выполнение всей программы.

Таким образом, ответом на вопрос, как похудеть подростку 14 лет девочке, будет правильное питание и активный образ жизни. В четырнадцать лет жизнь только начинает бить ключом. Первые отношения, разочарования, настоящая дружба — все это может померкнуть на фоне проблемы лишнего веса. Девочки часто комплексуют из-за этого и начинают закрываться в себе и тихо ненавидеть весь мир. Родители обязаны поддержать своего ребенка всеми силами и направить на правильный путь. Изменить рацион питания нужно не только на время похудения, но и на всю оставшуюся жизнь. Ведь, если вернуться к привычной еде, то и потерянные килограммы быстро возвратятся обратно. Нужно проводить больше времени на свежем воздухе, гулять с друзьями, ходить в лес, и тогда никакой лишний вес не будет страшен.

Смешные конкурсы на день рождения (14 лет) для детей

Празднование 14-летия лучше всего доверить организовывать профессионалам, но если у вас нет такой возможности, то можно провести его самим дома, собрав у себя всех приятелей именинника. В этом случае вам просто необходимо будет составить небольшой сценарий, который должен будет содержать интересные и смешные конкурсы на день рождения для детей 14 лет.

Содержание

 

Конкурсы на день рождения для детей 14 лет дома

Конкурсы на день рождения для детей 14 лет на улице

 

14-летие не является круглой датой, но отмечаться должно по-особому. День рождения 14 лет – своеобразный рубеж между взрослой жизнью и детством. Именно в 14 лет ребенок получает паспорт, а с ним и некоторые дополнительные права. Например, право устроиться на работу, правда, необходимо будет письменное согласие на это родителей.

Но мамам и папам уже никак нельзя не признать, что их вчерашний малыш вырос и стал практически совсем самостоятельным. Поэтому день рождения – 14 лет уж точно нельзя назвать рядовым событием, а значит, праздник должен быть особенным, и к нему нужно хорошо подготовиться.

Следует отметить, что сценарий дня рождения на 14 лет девочке не будет отличается от сценария дня рождения на 14 лет мальчику, если в компании будут как юноши, так и девушки. Если же компания будет одного пола, то это следует учитывать при подборе игр и конкурсов.

Игр и конкурсов для подростков существует множество. Мы советуем вам обратить внимание на следующие варианты.

Конкурсы на день рождения для детей 14 лет дома

«Угадай человека по описанию»

 

Игра подходит для компании друзей, неплохо знающих друг друга. На отдельных бумажках записываются имена всех участников игры, а затем бумажки перемешиваются и раздаются в случайном порядке.

Каждый из ребят по очереди должен описать того человека, чье имя написано на выпавшей ему бумажке, а остальные пытаются отгадать, о ком идет речь. Желательно в описании не касаться предметов одежды и аксессуаров, опираясь на личностные качества и характеры участников игры.

«Бутылочка»

 

В ходе игры не потребуется дарить участникам поцелуи. Для начала приготовьте пустую пластмассовую бутылку.

Все игроки садятся в круг на пол. В центре круга находится один участник с бутылкой в руке. Участники игры называют имена друг друга, а игрок с бутылкой должен ударить названного бутылкой по голове (легонько, разумеется). Каждый раз следующее имя называет тот, чье имя только что прозвучало. И, главное, называть имя друга нужно как можно быстрее, чтобы водящий не успел ударить тебя бутылкой. Кто не успел, и его все же ударили бутылкой, становится водящим.

«Пантомима»                             

В случайном порядке частникам раздаются заранее подготовленные карточки, на которых написано одно слово. Предмет, обозначающий это слово, игроку придется изобразить другим. Сделать это нужно без слов, при помощи мимики и пантомимики. Если никто не догадался, что пытался изобразить игрок в течение 2-3 минут (по договоренности), он считается проигравшим и выполняет некое штрафное задание (например, кукарекает).

 

Слова, которые могут быть написаны на карточках:

 

• телевизор,
• вилка,
• пена для бритья,
• кошка,
• огурец,
• трактор,
• бочка.

 

Изобразить нужный предмет или явление непросто. Участники гадают, а «актер» может кивать головой, если они близки к разгадке. Обычно игра вызывает много эмоций и смеха.

«Мумия»

 

Из компании выбираются две-три пары, желательно три парня и три девушки. Они делятся попарно, и каждой паре выдается рулон туалетной бумаги белого цвета. Задача каждой из девушек – сделать из партнера «мумию», обмотав его бумагой с головы до ног. На конкурс отводится 2 минуты, поэтому участникам придется торопиться. По прошествии времени «жюри» (не принимавшие участие в конкурсе ребята) оценивает, чья «мумия» правдоподобнее. Победителям достается небольшой приз. 

«Горячая картошка»

 

Всем известная игра, ставшая традиционной на свадьбах и других праздниках. Участники сидят за столом и передают друг другу под музыку какой-то предмет (например, мяч, апельсин, бокал с напитком и др.). Когда музыка останавливается, участник, у которого в руках оказалась «картошка», должен встать и поздравить именинника, произнеся тост.

«Испорченный телефон»

 

Участники игры рассаживаются по кругу. Начинающий придумывает любое слово или фразу (например, «поздравляю с днем рождения») и тихонько на ухо говорит эту фразу один раз своему соседу. Сосед передает услышанное своему соседу и так далее. Задача каждого игрока – не дать другим участникам услышать то, что он сказал, иначе тот выбывает из игры. Игра смешна тем, что на другом конце провода, а именно в конце цепочки, фраза приобретает совершенно иной смысл или же совсем непохожа на изначально заявленную.

Конкурс «Кто быстрее?»

 

Заданий может быть несколько, каждый раз может соревноваться новая пара или тройка игроков.

 

Примеры заданий:

 

• кто быстрее съест половинку лимона,
• кто быстрее выпьет стакан сока,
• кто быстрее почистит картофель,
• кто быстрее разрежет яблоко на 10 частей,
• кто быстрее выложит из ягод винограда имя именинника,
• кто быстрее выстроит из 20 пластиковых стаканчиков башню (в ее основании должно быть 5 стаканчиков).

 

Победители награждаются.

«Передувание часов»

 

Из компании выбираются два молодых человека, которым предлагается посоревноваться между собой в передувании… да-да часов! И сделать это им нужно будет с закрытыми глазами. Посередине стола кладутся наручные часы. Участники сидят напротив друг друга. Им объявляются правила игры: кто сдвинет с места часы, тому они и достаются.

Игрокам завязывают глаза и осторожно заменяют лежащие перед ними часы на тарелку с мукой, о чем они, конечно же, не догадываются.

«Поиск цветочков»

 

В одной из комнат за некоторое время до игры прячутся бумажные цветочки (в шкафу, под столом, под кофром, за комодом, на люстре и др.). Участники игры входят в комнату одновременно и начинают искать цветы. Кто больше цветов найдет, тот и победил. Подходят подобные конкурсы на день рождения для девочек 14 лет дома.

«Лопни шарики»

 

Каждому участнику игры дается по три надутых воздушных шарика. Задача каждого – как можно быстрее лопнуть их, не касаясь при этом руками и зубами. Остальные ребята – болельщики.

«Водоносы»

 

Из компании выбираются трое храбрых и ловких. Им нужно пронести через всю комнату на голове стакан с водой, при этом не уронить его и не пролить воду. Кто первым справится с заданием, тот и победил. Лучше использовать пластиковые стаканы.

«Сними шапку»

 

Участники игры заходят в обозначенный круг. Левая рука каждого игрока привязана к туловищу. У каждого на голове – шляпка. Задача такова: снять шляпы у своих соперников, но при этом не позволить никому сорвать шляпу с своей головы. Для однорукого игрока задание непростое. Каждый, кто лишается шляпы, выбывает из игры. Последний оставшийся в шляпе игрок выигрывает.

«Отгадай личность»

 

Для игры нужна ширма. Ею может послужить покрывало. За ширму прячется девушка. Ведущий задает компании вопросы о деталях ее одежды, макияжа и внешности. Например, «Какого цвета у нее глаза?», «На какой руке у девушки часы?», «Из какого металла у нее серьги?». За каждый правильный ответ участникам дается по 1 баллу. В конце игры баллы подсчитываются, объявляется победитель.

Конкурсы на день рождения для детей 14 лет на улице

При наличии возможности, хорошо организовывать подвижные игры на день рождения для подростков 14 лет на улице.

Это будет уместно, если:

В зимнее время – это может быть игра в снежки, летом – волейбол, футбол, обливание водой и прочее.

Игра «Пакеты с водой»

 

Разумеется, играть в нее можно лишь в жаркую погоду. Ребятам раздаются пакетики, которые они могут наполнять водой. Наполненный пакет бросается в «жертву», удачное попадание приводит к обливанию игрока водой. В ходе игры можно прятаться на приусадебном участке, догонять друг друга, подсиживать. Игра нравится детям благодаря неожиданности и нотке авантюризма. Выигрывает тот, кто дольше других оставался сухим.

Летний хоккей

 

На газоне расстилается брезент или пленка – это хоккейное поле. На нем сооружаются небольшие (5-10 см) бортики. Поле поливается водой и обильно заливается любым мыльным раствором (жидкое мыло, средство для мытья посуды). Игроки-хоккеисты делятся на 2 команды и выходят на «лед» босиком. Мыльный брезент не менее скользкий, чем настоящий лед. Атрибуты игры те же: клюшки и шайба.

Очень важно, чтобы конкурсы для детей 14 лет на день рождения не были слишком детскими, банальными и скучными. Вместе с тем успех праздника во много зависит от того, кто будет организовывать и проводить конкурсы на день рождения для детей 14 лет. Желательно, чтобы организатор обладал лидерскими качествами и смог максимально сплотить компанию.

Программа для подростков на день рождения

Причёски для подростков девочек 14 лет

Девочки в любом возрасте стремятся выглядеть сногсшибательно — такова женская природа. В подростковом периоде, к этому прибавляется еще и желание выделиться из толпы. А также выразить свою индивидуальность и характер. Уложенные волосы помогут создать собственный неповторимый стиль. В этом разделе вы найдете идеи создания причёски для подростков девочек 14 лет, фото и рекомендации.

Простые причёски

Юная леди должна уметь выполнять несколько самых простых причёсок. Они подойдут как для походов в школу, так и для прогулок с друзьями. Оптимальный вариант — собрать волосы в хвост. При этом, нужно как следует расчесаться или воспользоваться укладочными средствами. Это понадобится, чтобы избежать появления «петухов». Если такой вариант кажется слишком скучным — добавьте аксессуаров. Резинка с красивым дизайном, стильная заколка или ободок, а еще можно сделать начес.

Еще одна легкая причёска — распустить волосы, отделив два локона по обе стороны лица. Их следует закрутить и закрепить сзади заколкой или резинкой. Такой вариант хорош тем, что волосы не лезут в лицо и не мешают. Популярный вариант школьной причёски на все времена — две косички, разделенные пробором. На концах можно закрепить банты или заколки. Если времени совсем мало — соберите волосы в пучок, закрепив волосы шпильками. Для получения объема, можно воспользоваться «бубликом».

Причёски с плетением для подростков девочек 14 лет

Заплести можно и длинные локоны и волосы средней длины. Такая причёска выглядит весьма аккуратно, а продержится весь день. В большинстве случаев, для плетения потребуется помощь со стороны. Но простые причёски можно освоить и самостоятельно. Беспроигрышный вариант — так называемый, «колосок». Такую косичку можно заплести на всю голову, или же только с одной стороны. Остальная часть волос остается распущенной, их можно накрутить плойкой. Бунтарскую сущность подростков легко выразить в причёске. Коса «наоборот», плетение разного формата и разного направления — не бойтесь пробовать.

Если волосы длинные, но тонкие, обратите внимание на ажурное плетение. Такие косы выглядят нарядно и создают впечатление густых волос. Подобную причёску можно использовать и в повседневной жизни и для праздников. В последнем случае, рекомендуется добавить аксессуаров, подходящих к образу. Всегда актуальны рыбий хвост, французская коса, плетение кос с помощью силиконовых резинок. Красиво выглядят две косички, заплетенные от лба до затылка. Только не забудьте немного распушить уложенные волосы, придав им объем.

Причёски на короткие волосы

Короткая стрижка хороша тем, что уход за ней максимально прост. Достаточно поддерживать чистоту волос и регулярно расчесываться. Если шевелюра непослушная, можно прибегнуть к использованию лаков или муссов. Освежить образ также помогут аксессуары — повязки, заколки, платки. В случае, если позволяет длина, попробуйте поэкспериментировать с элементами плетения. К примеру, причёска «водопад», когда коса проходит по периметру всей головы, остальные волосы остаются распущенными.

Особо творческие натуры могут поиграть с цветом волос. Для этого вовсе не обязательно полностью перекрашиваться. Достаточно выделить несколько прядей из общей массы. Цветные мелки для волос помогут добиться желаемого оттенка, при этом их легко смыть.

Не бойтесь выделяться и создавать свой индивидуальный стиль. Фото причёсок для девочек подростков 14 лет, собранные в этом разделе, помогут вам вдохновиться.

Подростки (12–14 лет)

Центр психического здоровья подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация для родителей CDC (подростки 12–19)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь подростку обезопасить себя и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы для родителей — Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Рекомендации CDC по физической активности для молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Профилактика беременности для подростков CDC.
Советы и информация, специально предназначенные для подростков и разработанные с участием подростков.

БАМ! Body and Mind
CDC’s BAM! Body and Mind — это веб-сайт, разработанный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую им для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них, таким как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Узнайте о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии имеет множество информационных бюллетеней для родителей о здоровье и развитии детей и подростков.

Выберите мою тарелку внешний значок
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт «Здоровые дети» AAP предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Let’s Move-Kidsexternal icon
Пять простых шагов для детей, чтобы они росли здоровыми.

Национальная администрация безопасности дорожного движения внешний значок (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзыве и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, гуляют, едут на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. Д.

Национальный институт психического здоровьяtheexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах, поражающих детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govexternal icon
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных органов о том, как дети, родители, учителя и другие члены общества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение «KnowBullying» SAMHSA: внешний значок
Бесплатное приложение для родителей, которое помогает предотвратить издевательства, разработанное Агентством по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем (SAMHSA).

Управление служб наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) external icon
SAMHSA работает над повышением качества и доступности услуг по профилактике злоупотребления психоактивными веществами, лечению алкогольной и наркотической зависимости, а также услуг по охране психического здоровья.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и упражнениях для детей и подростков.

19-летний подросток, пойманный за прикосновением к 14-летней девушке в кинотеатре, должен подписать Реестр сексуальных преступников

Каллум Чант возле Королевского суда на Миншалл-стрит, где он признал сексуальные отношения с девушкой младше 15 лет и похищение ребенка

Подросток получил приказ подписать Реестр сексуальных преступников после того, как был пойман за трепом с 14-летней школьницей, когда они вместе смотрели фильм в кинотеатре.

Каллум Чант, 19 лет, и молодой человек сидели бок о бок в одном из рядов, и во время фильма было замечено, что они сближаются друг с другом, как будто они собирались поцеловаться.

Чант из Бери, Большой Манчестер, также коснулся ноги девушки и ягодиц поверх ее одежды, прежде чем он был замечен ее отчимом и матерью девушки, которые неожиданно явились, чтобы проверить их.

Мать позже получила видеонаблюдение из кинотеатра в Бери, которое показало, что Чант и ее дочь «сидели рядом друг с другом, и их головы двигались близко друг к другу» в суде.

Чант позже заявил, что они с девушкой согласились пойти с друзьями на просмотр фильма, но считается, что группа разошлась, оставив их наедине.

Он был арестован, и ему было выдано предупреждение о похищении детей, призывающее его держаться подальше от девочек младшего возраста.

Но его снова задержали всего через три месяца после того, как в его квартире была обнаружена еще одна девочка 15 лет.

В Королевском суде на Миншалл-стрит Манчестер Чант, которому на момент совершения правонарушений было 18 лет, признал сексуальные отношения с девушкой младше 15 лет и похищение ребенка, и ему было приказано подписать Реестр сексуальных преступников на пять лет.

Он был также подвергнут двухлетнему общественному распоряжению и соблюдению комендантского часа четвертого месяца с 19:00 до 7:00. Обе девушки отказались давать показания в полицию.

Поездка в кино произошла 24 февраля этого года после того, как Чант попросил девушку пойти с ним на свидание.

Чант (на фото) и девушка сидели бок о бок в один из рядов, и во время фильма было замечено, что они сближаются друг с другом, как будто они собирались поцеловаться, суд заслушал

Прокурор Кэтрин Джонсон сказал: «В тот день матери 14-летней девочки позвонили и сказали, что она идет в кино с подсудимым.Ее мать не знала его, но ей сказали, что ему 18 лет.

«Она и ее партнер пошли в кино, а ее партнер пошел искать девушку. Он увидел ее там с ним, и они сидели близко друг к другу.

Она была шокирована, увидев его, и партнер спросил Чанта, знает ли он, что ей 14.

‘Обвиняемый ответил утвердительно, и что они просто друзья. Эти двое сказали, что были с другими друзьями, которые ранее ушли из кинотеатра. Затем партнер сказал девушке уйти с ним, что она и сделала.’

Г-жа Джонсон сказала, что ее мать обратилась в кинотеатр с просьбой посмотреть камеры видеонаблюдения этой пары.

Он показал, как они говорят рядом друг с другом, и их головы движутся близко друг к другу.

Она добавила: «Они отрицают, что целовались вообще, но на видеонаблюдении было видно касание ее ягодиц поверх одежды и на ноге.

«13 марта ему было вынесено предупреждение о похищении детей, но он сказал, что они друзья и хотят встретиться. Он действительно согласился, что коснулся ее ягодиц в день интервью.

«9 мая другая девочка жила с бабушкой, но не вернулась домой, а бабушка узнала, что она ушла на квартиру ответчика. Девушка отказалась впустить бабушку, когда она появилась, и делала это в течение часа.

‘Ей удалось войти, и девушка оказалась в квартире с Чантом и еще одним мужчиной. В нее вошла бабушка, и молодые люди попытались помешать ей попасть в гостиную.

«13 мая девочка больше не вернулась домой и фактически пропала без вести в 22:00.Ее бабушка послала к ней такси и попросила ее вернуться домой с обвиняемым и сказала, что хотела бы встретиться с ним, чтобы обманом заставить ее вернуться домой.

«Они пришли, и ее бабушка поговорила с ним, и он отрицал, что состоит с ней в отношениях, но приехала полиция, и он был арестован рано утром 14 числа.

«Его допросили в связи с обоими правонарушениями, когда он находился в компании девушки. 9-го он пошел на квартиру, чтобы его друг зарядил свой телефон. 13-го он встретился с ней, и они со своим другом пошли за китайцем.

‘Он считал, что предупреждение было снято. Отсутствие в это время означало, что он нарушил залог, так как в любом случае время его комендантского часа истекло. Он не должен был вступать в контакт без присмотра с кем-либо моложе 16 лет. Обе девушки отказались давать показания ».

Защищающийся адвокат Дэниел Колдер сказал, что его клиент «признает, что это серьезное преступление», но сказал, что его отвергли друзья его возраста из-за его внешности.

Судья Марк Сэвилл сказал Чанту: «В этих преступлениях нет ничего технического.Она была ребенком, и это была сексуальная активность, и вы должны понимать ее серьезность.

«Было установлено, что вы не представляете высокого риска непосредственного вреда, вы искренне раскаиваетесь и не интересуетесь несовершеннолетними девушками.

Но если вы достаточно глупы, чтобы нарушить это постановление суда, вы вернетесь раньше меня. Считайте, что вам очень повезло ».

Еще больше фотографий обнаженных девушек в возрасте 14 лет из Перта загружено в Интернет

Еще больше фотографий обнаженных девочек в возрасте 14 лет, загруженных в Интернет неизвестным хищником — всего через несколько недель после того, как сайт опубликовал откровенные изображения подростков из элитной школы для девочек

• Сотни женщин стали жертвами скандала с обнаженными фотографиями
• Девочки 14-летнего возраста — некоторые из жертв из Перта
• Эксперты говорят, что удалить изображения из Интернета практически невозможно
• Срок действия онлайн-контента истекает каждые два дня, но пользователи могут скачать изображения
• Это происходит после того, как власти закрыли аналогичный сайт в феврале.

Автор Марта Аззи для Daily Mail Australia

Опубликованный: 03:06 GMT, 1 апреля 2016 г. | Обновлено: 18:05 GMT, 1 апреля 2016 г.

Сотни женщин и девушек из Западной Австралии, некоторым из которых всего 14 лет, стали жертвами скандала с обнаженными фотографиями.

Жертвы изначально отправляли изображения конфиденциально источнику, которому они доверяли, но затем они поделились изображениями в Интернете, сообщает Seven News.

Последний скандал с фотографиями произошел после того, как в феврале власти закрыли сайт, на котором содержались откровенные фотографии студенток со всей Австралии.

Прокрутите вниз для просмотра видео

Сотни фотографий женщин и подростков просочились в сеть в результате скандала с обнаженными фотографиями (изображения выше не имеют отношения к недавней утечке)

Новая утечка показывает, что срок ее хранения истекает каждые два дня, но позволяет пользователи загружают изображения

На этот раз срок действия контента, передаваемого в Интернете, истекает каждые два дня, и пользователи могут загружать и сохранять изображения, которые затем могут быть опубликованы позже.

Эксперты говорят, что закрыть эту новую утечку практически невозможно, потому что трудно установить виновных.

«У нас действительно нет никаких шансов связаться с этими сетями или удалить половину изображений, я полагаю, не говоря уже обо всех», — сказал Seven News Пол Литерленд из Surf Online Safe.

«Это почти сеть или торговый рынок, в некоторой степени, в отношении людей, пытающихся увидеть эти фотографии».

Пользователи этого нового форума запросили изображения обнаженных учеников из определенных школ, включая Sacred Heart College и Duncraig Senior High School.

Обе школы заявили, что ни один ученик не подавал жалоб.

Другой пользователь прокомментировал: «Никто не встречается с девушкой и не хранит ее обнаженные тела, давайте посмотрим, что у вас есть».

Некоторые пользователи запрашивали изображения учеников из определенных школ, включая колледж Святого Сердца в штате Вашингтон

Эксперты говорят, что практически невозможно удалить изображения из общественного достояния после того, как они попали в сеть

Поделитесь или прокомментируйте эту статью: