Подросток 12 лет девочка: Накрашенные девочки 12 лет. Макияж для подростков: правила и советы

Содержание

Комната подростка девочки 12 лет: актуальные решения

Подобрать дизайн комнаты подростка девочки 12 лет — непростое занятие, так как у подростка уже есть свои четкие предпочтения и вкусы. Да, время мультиков и мягких игрушек прошло, так что это нужно учесть. Тем более, детская комната девочки — целая квартира и крепость, в которой все должно быть по правилам ребенка. Предлагаем вам подробнее изучить все актуальные решения для комнаты подростка девочки 12 лет с фото примерами.

Планировка комнаты для девочки 12 лет

В первую очередь необходимо тщательно продумать планировку детской так, чтобы в интерьере поместились все нужные зоны. Подробнее про планировку.

Зона для отдыха: установите односпальную кровать для взрослых. Еще стоит отметить внешний вид кровати: подберите мебель более классического варианта со всякими текстильными вставками и ортопедическим матрасом.

Место для занятий: обязательно уделите внимание зоне для учебы. В этом месте должен быть удобный письменный стол, шкафчик для учебников, регулируемое кресло и яркое освещение.

Гардеробная: лучше всего будет установить вместительный шкаф, а если место позволяет — сделайте полноценную гардеробную.

Туалетный столик: такую мебель лучше всего комбинировать с зеркалом, чтобы девочка смогла полноценно наводить макияж у себя в комнате.

Уголок для хобби: все подростки любят свободу, особенно когда это касается увлечений, так что учтите это, когда будете делать ремонт.

Спортивный уголок: если ваша дочь увлекается спортом, но у нее не всегда есть время сходить в спортивный клуб, то выделите в комнате место, в котором можно установить весь необходимый инвентарь.

Учтите, что комната для девочки подростка 12 лет должна быть не только многофункциональной, но и стильной. Дизайн лучше составлять вместе с дочкой, так как в этой комнате она будет проводить все свободное время. Но опять же, лучше всего будет посоветоваться с девочкой, услышать ее идеи, а после прийти к общему мнению. Почему именно так? Все просто: ваша дочь стремительно растет, предпочтения меняются, например, в этом сезоне эталоном для нее будет дизайн в стиле лофт, а в следующем — скандинавия.

Выбираем стиль для детской девочки подростка 12-14 лет

В этом разделе мы поделимся идеями красивых комнат для подростков девочек 12 лет, которые точно должны вам понравиться. Самое интересное, что не обязательно придерживаться конкретного стиля, так как все идеи можно комбинировать между собой.

Классический

Классический или неоклассический стиль подойдет тем девушкам, которые любят изысканные детали, сдержанность и элегантность. Стоит отметить, что если ваша дочь приветствует такое направление, этот ремонт подойдет как для 12 лет, так и в 20. Детали этого дизайна:

натуральные материалы для отделки;
широкие плинтуса и потолочные багеты;
красивое и вычурное освещение;
светлая и спокойная цветовая палитра.

В случае если ваша дочь поддерживает неформальные движения, этот дизайн точно ей не подойдет.

Скандинавский стиль

Скандинавия — красивый и милый минимализм, который подойдет под любой возраст и пол. В основном в таком дизайне используют декор как основное украшение комнаты, так как отделка самая простая: светлые стены и потолок и напольное покрытие со структурой дерева. Но самое интересное, что помимо ретро-декора, в такую комнату можно вписать молодежные детали.

Лофт

Да, такой стиль обожает каждый подросток, так как лофт идеально подчеркивает индивидуальность и олицетворяет молодежный характер. К этому дизайну подходит такое выражение: творческий беспорядок. Популярные идеи комнаты для девочки подростка 12 лет в стиле лофт:

дорожные знаки как настенный декор;
имитация кирпичной кладки;
интересные подвесные светильники с мягким свечением;
музыкальные инструменты в виде украшения;
крафтовый декор.

Такое направление подходит творческим и субкультурным девочкам от 12+ лет.

Современный стиль

Сомневаетесь в конкретных дизайнах, но хочется сделать светлую и уютную детскую комнату для своей дочери? Тогда смело забирайте современный стиль, который точно понравится вам и вашему ребенку. В этом направлении нет ничего сверхъестественно:

светлые цвета для отделки;
современная мебель без всяких лишних деталей.

Главное преимущество современного дизайна — в такой комнате можно расположить практически любой декор: как молодежный, так и классический.

Для более детального изучения мы добавили фото комнаты для подростка девочки 12 лет. Таким образом можно забрать несколько деталей из каждого примера, чтобы сделать идеальный ремонт своей дочке.

чем мама должна помочь дочери?

«Переходный возраст» — словосочетание, вызывающее у большинства родителей неприятные эмоции. Прежде послушная и спокойная девочка может вдруг стать раздражительной и эгоистичной, ведь подросткам 12 лет свойственны резкие перепады настроения, стремление к независимости и желание экспериментов с внешностью.

В воспитании подростка девочки 12 лет важным аспектом является поддержка и понимание родителей, особенно в вопросе общения со сверстниками. Мнение друзей в этот период взросления имеет для нее важное значение, поэтому она так стремится выглядеть стильно и современно, носить модные и дорогие вещи, чтобы быть «не хуже, чем другие». Мама и папа должны помочь взрослеющей дочери позаботиться о своей внешности с учетом ее интересов. Нужно обратить внимание в чем ходят ее сверстники, какие прически и аксессуары наиболее популярный среди них. Ощущение неуверенности в себе из-за старомодного платья может привести к тому, что девушка станет замкнутой, будет стесняться общества. Следует поощрять девочку в ее начинаниях, пусть занимается танцами, спортом, рисованием, если это ее привлекает. Это позволит ей успешно развиваться и чувствовать собственную значимость.

Уже с 12 лет необходимо воспитывать в юной даме женственность, деликатно обращать ее внимание на собственное поведение. Это должно выглядеть как рекомендация, а не поучение. Как известно, дети часто берут пример с собственных родителей. Отношения между мамой и папой должны быть равноправными и уважительными. Если девочка постоянно наблюдает, как мама упрекает папу и ссорится с ним, такое поведение становится для нее моделью собственного отношения к противоположному полу. Маме стоит самой выглядеть достойно в глазах ребенка, чтобы научить подростка правильному отношению к жизни. Если родительница вежлива с окружающими, следит за собой, заботится о семье, то и девочка будет стремиться к такой линии поведения в будущем.

Отношения с молодыми людьми – особая тема в воспитании девочки подростка. Как правило, именно в возрасте 12 лет она впервые испытывает интерес к мальчикам, ей хочется, чтобы ею восхищались, ухаживали, признавались в любви. Не нужно запрещать ей дружить с мальчиками, иначе, девочка перестанет доверять строгим родителям, а интерес к молодым людям не исчезнет, ведь это вполне естественно. Маме стоит подумать о том, как стать не только попечителем, но и подругой для своей дочери, чтобы та доверяла ей сокровенные мысли и прислушивалась к мудрым советам. Если девочка хочет пригласить понравившегося ей юношу домой, не нужно препятствовать этому. Пусть их общение происходит на глазах у родителей, а не в укромном уголке или на улице. Не стоит относиться к этой романтической дружбе как к чемe-то серьезному и воспринимать «жениха» как будущего зятя. Маловероятно, что это первое увлечение продлится долго, а вот недовольство выбранным девочкой парнем и критика его поведения лишь оборвут тонкую нить доверия между подростком и родителями. Матери нужно провести с девочкой беседу на тему половых отношений, предупредить ее о том, к чему может привести незащищённый секс в столь юном возрасте. Конечно, маме кажется, что дочь еще слишком мала для этого, но процесс полового созревания уже запущен, и лучше позаботиться о ребенке заранее. Если психологический барьер преодолеть не получается, стоит попросить побеседовать на деликатную тему с девочкой ее старшую сестру, тетю, кого-то еще из взрослых женщин, с кем у подростка доверительные отношения. В противном случае, никто не застрахован от нежелательной беременности в юном возрасте, которые чаще всего происходят именно по незнанию тонкостей этого вопроса.

В возрасте 12 лет девочка заметно меняется внешне. Все дело в активной работе гормонов – она постепенно превращается в девушку. Не нужно критиковать ее внешность, наоборот, важно объяснить, что эти перемены – к лучшему, убедить ее в собственной привлекательности. Мама должна помочь скрыть недостатки фигуры, умело подбирая фасон одежды, помочь выбрать прическу, скрывающую торчащие уши или длинный нос. Однако не нужно говорить дочке о недостатках ее внешности, а лишь подсказывать, как будет лучше. Если девочка склонна к полноте, стоит объяснить ей принципы правильного питания и самим позаботиться о том, что ест ребенок, воспитать в ней привычку питаться правильно для того, чтобы быть здоровой, а не похудеть. В противном случае, убедившись в том, что она слишком толстая, некрасивая или имеет другие недостатки, девочка получит «клеймо» на всю жизнь и неуверенность в себе негативно скажется на ее будущей карьере, семье и других сферах жизни. Гормональный всплеск влияет и на эмоции девочки – она может вдруг нагрубить, расплакаться или вести себя агрессивно. Не нужно отвечать на вспышки неадекватного поведения строгостью или криком. Попытки воспитать послушание давлением собственного авторитета могут лишь подстегнуть подростка к нежелательным поступкам. Необходимо найти компромисс и не кидаться в крайности, проявить мудрость и терпение.

Важно заботиться о здоровье девочки-подростка, а не только о психологическом воспитании. Нужно научить ее не только любить себя, но и заботиться о своем теле. Уход за лицом заключается в соблюдении таких правил как: не трогать себя грязными руками, не пользоваться агрессивными косметическими средствами для очистки кожи, предпочитать легкий естественный макияж в особых случаях и обойтись без косметики в повседневности, всегда смывать косметические средства. Для ухода за кожей лица девочки подростка не нужно покупать дорогие кремы с лифтинг-эффектом, ей это вовсе ни к чему, а вот детский крем поможет смягчить кожу и сохранить ее нежность. В период гормонального созревания большинство девочек страдают от угревой сыпи. Нужно подобрать средства, позволяющие обрабатывать прыщи на молодой коже.

Забота о волосах также особенно актуальна для девочки-подростка, чьи волосы могут быть жирными и быстро становиться грязными. Необходим следить за их чистотой и мыть по мере необходимости, а не руководствуясь правилом «раз в неделю». Современные средства по уходу за волосами подходят для частого применения, а чем короче волосы – тем чаще нужно их мыть. Интимная гигиена должна быть ежедневной с применением детского мыла или средств, разработанных специально для ухода за деликатными участками тела.

В 12-летнем возрасте у многих девушек начинаются менструации. Маме следует провести инструктаж заранее, осведомить девочку о физиологической природе этих выделениях и объяснить правила гигиены во время месячных, приобрести для нее впитывающие прокладки.

Интеллектуальное развитие девочки-подростка – еще один важный аспект ее воспитания. Следует привлечь ее к чтению книг, посещению театра, познанию языков и общему саморазвитию. Это пригодится ей в любой сфере жизни, будь то семья или работа. Узнавая новое, она будет чувствовать себя увереннее в обществе, станет интересным собеседником.

Умение справляться с домашними делами – еще один навык, который нужно прививать с подросткового возраста. Какой бы умной, красивой и развитой не была девочка, неумение решать бытовые вопросы сделает ее неумелой хозяйкой и неполноценной женщиной. Это не значит, что в будущей семье она должна нести бремя домашних хлопот только на себе, однако муж будет ее уважать, если она умеет приготовить вкусную пищу и содержать дом в порядке.

Задуматься о правильном воспитании девочки-подростка нужно заранее, а не когда ей уже исполнилось 12 лет. Подготавливать «базу» стоит уже с младенческого возраста ребенка – находить время для доверительного общения и проявлять любовь, заботу о малышке. Только тогда к наступлению переходного периода мнение родителей будет авторитарным для девочки и она к нему прислушается.

Воспитание девочки-подростка требует от родителей тщательно продуманной тактики поведения. Важно сохранять дружеские отношения с ребенком, чтобы он могла доверять свои мысли и сомнения старшим. Однако важно научиться вести диалог так, чтобы девочка понимала, что такое «хорошо» и что такое «плохо», прислушиваясь к советам родителей и чувствуя их поддержку.

12 -летняя девочка — Bilder und stockfotos

Bilder

Bilder
Fotos
Grafiken
Vektoren
Videos

Durchstöbern Si 1149

12 -й годовой. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
Сортировать по номеру:
Am beliebtesten
familie feiert mondneujahr — 12-летняя девочка фото и фотографии
Familie Feiert Mondneujahr
Familie Feiert Chinesisches Neujahr — 12 -летняя девочка Stock -fotos und Bilder
Familie Feiert Chinesisches Neujahr
Chinesische neujahrsgessgeschenkenke — 12 -летняя девочка. und spaß mit ihrer enkelin, die fotos macht und videos ansieht — 12-летняя девочка стоковые фото и фотографии
ältere Frau 60 Jahre alte lateinamericanische Großmutter mit. ..
ältere frau 60-jährige lateinische großmutmter benutzt Handy und spaß mit ihrer enkelin beim fotografieren und ansehen von vides
ältere frau 60 jahre alte later nebress letress splese nebrel nemer nemerin hate water-water-leper-hater nemerin nemerin nemerin hater ne nekel inerin inerin inerin inerin neker inerin neker inerin ne neker ne ne ne ne neте Frau 60 Jahre alte lateinamericanische Großmutter, die…
ältere Frau 60-jährige lateinische Großmutter hat Spaß drinnen mit ihrer Enkelin
dreizehnjähriges mädchen mit augenbrauen gezupft — 12-летняя девочка стоковые фотографии и фотографии0016 Dreizehnjähriges Mädchen mit Augenbrauen gezupft
Dreizehnjähriges Mädchen aus nächster Nähe mit gezupften Augenbrauen
ältere frau 60 jahre alte lateinamerikanische großmutter mit handy und spaß mit ihrer enkelin, die fotos macht und videos ansieht — 12 year old girl stock-fotos und bilder
ältere Жена 60 лет позднеамериканская Großmutter mit.

..
Старая женщина 60 лет Großmutter benutzt Handy und Spaß mit ihrer Enkelin beim Fotografieren und Ansehen von Videos
Старая женщина 60 лет, старая латиноамериканская большая коллекция с удобным и спасательным кругом, фото и видео — 12-летняя девочка, стоковые фотографии и изображения
Старая женщина 60 лет, старая латиноамериканская большая коллекция с…
3
600303
Старая женщина 60 лет Старая латиноамериканская большая коллекция с удобным и спасательным кругом, фото и видео, фото и видео — 12-летняя девочка, сток-фотографии0016 Старая женщина 60 лет латиноамериканская Großmutter mit…
Старая женщина 60 лет Großmutter benutzt Handy und Spaß mit ihrer Enkelin beim Fotografieren und Ansehen von Videos
alles gute zum neuen jahr! — 12-летняя девочка стоковые фотографии и изображения
Alles Gute zum neuen Jahr!
Familie im Wohnzimmer während der Weihnachtsferien, mit Sprinklern
ältere frau 60 jahre alte latinische großmutter strickt glücklich und bequem in ihrem haus und lehrt ihre enkelin manuelle aktivität — 12-летняя девочка, фото со стока
ältere Frau 60 Jahre alte lateinische Großmutter strickt glücklich
ältere Frau 60-jährige lateinische Großmutter strickt glücklich und bequem in ihrem Haus und lehrt ihre Enkelin manuelle Tätigkeiten
reisknödel zusammen am chinesischen neujahr — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Reisknödel zusammen am chinesischen Neujahr
Junger asiatischer chinesischer Junge und Mädchen, die mit der älteren Großmutter klebrige Reisknödel (Tang Yuan 湯圓) zubereiten, um sich auf das chinesische Neujahrsessen vorzubereiten
asiatische chinesische neujahrsvorbereitung — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Asiatische chinesische Neujahrsvorbereitung
reisknödel zusammen am chinesischen neujahr — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Reisknödel zusammen am chinesischen Neujahr
Junger asiatischer chinesischer Junge und Mädchen, die mit der älteren Großmutter klebrige Reisknödel (Tang Yuan 湯圓) zubereiten, um sich auf das chinesische Neujahrsessen vorzubereiten
dreizehnjähriges mädchen aus nächster nähe mit gezupften augenbrauen — 12-летняя девочка фото и фото
Dreizehnjähriges Mädchen aus nächster Nähe mit gezupften. ..
wertvolle 1 jahr alt baby sitzendes mädchen im freien mit hund — 12-летняя девочка стоковые фото и фотографии Яр Андерс — стоковые фото и фотографии 12-летней девочки
Яр андерс
портреты в русской фотографии, в камере — стоковые фото и фотографии 12-летней девочки
Портретные фотографии на русском языке, фотографии умереть…
Nahaufnahme eines zehnjährigen russischen Mädchens, das in einem Stadtpark in die Kamera lächelt
dreizehnjähriges mädchen mit hispanischer großmutter porträt — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Dreizehnjähriges Mädchen mit hispanischer Großmutter Porträt
Dreizehnjähriges Mädchen mit hispanischem Großmutterporträt in der walisischen Landschaft
vertikales porträt eines 12-jährigen kinderreiters mit weißem pony — 12-летняя девочка стоковые фото и фотографии
Вертикальные портреты для 12-дневных детских садов с белыми…
Вертикальные портретные портреты для 12-летних детских садов с пони. Pferd
портрет 12-женских щенков, das mit helm neben ihrem weißen pony steht — 12-летняя девочка стоковые фото и фотографии das mit Helm neben ihrem weißen Pony steht. Pferd
kleines asiatisches 7-jähriges mädchen pflückt frisches entenei auf einem bio-bauernhof zu hause. lächelndes kleines kind, das einen holzkorb hält, um eier hineinzulegen. produkte aus eigenem anbau. Бауэрнхоф в доме. лернен цу дом. frische bio-ent — стоковые фото и фотографии 12-летней девочки
Kleines asiatisches 7-jähriges Mädchen pflückt frisches Entenei…
dreizehnjähriges mädchen mit hispanischer großmutter porträt — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Dreizehnjähriges Mädchen mit hispanischer Großmutter Porträt
Dreizehnjähriges Mädchen mit hispanischem Großmutterporträt in der walisischen Landschaft
dreizehnjähriges mädchen, das ihre zwillingsschwester ansieht, die sie vonhinten umarmt — 12-летняя девочка стоковые фото и фотографии
Dreizehnjähriges Mädchen, das ihre Zwillingsschwester ansieht,. ..
Dreizehnjähriges Mädchen schaut auf ihre Zwillingsschwester, die sie vonhinten umarmt. Sie sitzt auf einem hohen Hocker und schaut über ihre Schulter. Роза Хинтергрунд.
fünfzehnjähriges mädchen, das in teilzeit als angehende verkäuferin arbeitet, stellt trauben auf die theke — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Fünfzehnjähriges Mädchen, das in Teilzeit als Angehende Verkäuferi
Fünfzehnjähriges Mädchen, das Teilzeit in einem Geschäft als Verkäuferin arbeitet , legt reife Trauben auf die Theke, ausgelegt в Боксен
glückliche großfamilie, die am silvesterabend champagner öffnet. — 12-летняя девочка стоковые фотографии и изображения
Glückliche Großfamilie, умирают в Сильвестребенд Шампанское öffnet.
Reifer Mann, der während des Familienurlaubsessens Champagne in Glas gießt. Weihnachten, Neujahr
fünfzehnjähriges mädchen schreibt eine zusammenfassung — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Fünfzehnjähriges Mädchen schreibt eine Zusammenfassung
fünfzehnjähriges mädchen, das in teilzeit als angehende verkäuferin arbeitet, legt mandarinen — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Fünfzehnjähriges Mädchen, das in Teilzeit als Angehende Verkäuferi
Fünfzehnjähriges Mädchen, das Teilzeit in einem Geschäft als Verkäuferin arbeitet, legt Mandarinen zum Verkauf auf den Tresen
fokussiertes fünfzehnjähriges mädchen wählt reife äpfel — 12 year old girl stock-fotos und bilder
Fokussiertes fünfzehnjähriges Mädchen wählt reife Äpfel
Konzentriertes fünfzehnjähriges Mädchen, das zum Einkaufen in den Laden kam, wählt reife Äpfel aus und steht an der Theke
glückliche familie, die am neujahrstag spaß hat — 12-летняя девочка стоковые фото и фото 14 лет Springende Alte Isoliert Auf Gelbem Hintergrund Studio. Люстигер вскочил. вид им sommerbewegungskleid. — Фото и фотографии 12-летней девочки
Überglückliches Teenager-Mädchen in voller Länge 12 13 14 Jahre…
Половое созревание для девочек — Детская больница Джонса Хопкинса

Ее настроение может измениться, и она может начать чувствовать себя иначе. В некоторые дни она будет чувствовать себя счастливой и у нее будет много энергии, а в некоторые дни она может чувствовать себя более уставшей и не очень счастливой или даже сварливой.
Большинство девочек увеличивают свой рост на стадии полового созревания, известной как скачок роста. Обычно это происходит в возрасте 8-13 лет. Примерно в то же время начинают происходить изменения размера груди. Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после первой менструации.
Ваш ребенок, возможно, заметил, что к 4-му классу большинство самых высоких людей в его классе были девочками. Это связано с тем, что девочки обычно начинают свой скачок роста раньше, чем мальчики. Несмотря на то, что девочки начинают расти выше мальчиков, к тому времени, когда они переходят в среднюю школу, мальчики догонят ее по росту и, вероятно, к концу полового созревания будут выше большинства девочек.
Девочкам важно знать, что все растут с разной скоростью, поэтому лучше не сравнивать себя с подругами. Насколько или как быстро растет человек, зависит от его режима сна, привычек к физическим упражнениям, питания и семейной генетики.
Одним из первых признаков полового созревания у девочек является изменение груди. Их грудь начнет увеличиваться в возрасте от 8 до 13 лет, и это будет происходить поэтапно. Сначала они могут заметить твердую шишку, также известную как бугорок груди, позади сосков. По мере роста груди их ареолы (кожа вокруг груди) и соски также будут расти и могут стать темнее.
Правая и левая грудь по мере роста выглядят неравномерно. Это нормально. Сначала они могут казаться заостренными, но со временем станут более круглыми и полными. Им может казаться, что их грудь растет быстро или медленно. Девушкам важно помнить, что тело у всех разное, и им не нужно сравнивать свое тело с телом своих друзей или людей, которых они видят по телевизору.
По мере того, как девочки проходят период полового созревания, одно из изменений, которое они замечают, заключается в том, что у них начинают расти волосы в новых местах. У девочек вырастают новые волосы под мышками, на ногах и вокруг влагалища. Иногда людям нравится сбривать эти новые волосы, используя крем для бритья и бритву. Попросите вашего ребенка поговорить с вами, прежде чем принять это решение, чтобы вы могли показать ему, как безопасно бриться.
Волосы на ее голове также могут измениться, и она может заметить, что ее кожа головы становится более жирной. Это связано с тем, что во время полового созревания наши гормоны начинают меняться, и это может привести к тому, что ее потовые железы будут выделять больше пота и натуральных масел в определенных частях тела, включая кожу головы. Это может означать, что ей нужно чаще мыть голову. Шампунь помогает удалить грязь и любой жир, который накапливается в течение дня. Кондиционер после нее поможет сохранить волосы увлажненными и блестящими.
Это жидкая, прозрачная, прозрачная или беловатая жидкость, которую ваш ребенок может заметить на подкладке нижнего белья. Это происходит из репродуктивной системы и влагалища и помогает предотвратить инфекцию, а также поддерживает увлажнение и здоровье влагалища. Это совершенно нормально и естественно в период полового созревания.
Если у вашего ребенка резко изменился цвет или запах выделений из влагалища, обратитесь к врачу вашего ребенка, чтобы убедиться, что у него нет инфекции. Все девочки уникальны и разные, и у некоторых девочек выделения из влагалища больше, чем у других. Некоторые люди могут носить тонкую прокладку или ежедневную прокладку.
Потоотделение полезно, поскольку помогает регулировать температуру тела. В период полового созревания тело вашего ребенка начинает выделять более пахнущий пот. Почему это изменение? В организме есть два типа потовых желез: эккринные железы и апокринные железы. Эккринные железы работают с момента нашего рождения, но когда начинается половое созревание, начинают работать апокринные железы. Этот пот вызывает запах тела, потому что он реагирует с бактериями на коже.
Очень важно, чтобы ваш ребенок принимал душ ежедневно и не забывал мыть подмышки и область паха. Она также должна начать ежедневно носить дезодорант или антиперспирант под мышками и повторно наносить дезодорант после физической активности или по мере необходимости в течение дня. Для нее может быть хорошей идеей держать дополнительный дезодорант в своем шкафчике или рюкзаке, чтобы использовать его после уроков физкультуры. Существует множество различных дезодорантов, и правильный выбор зависит от ее тела и предпочтений.
Напомните ребенку чистить зубы не менее двух раз в день. По мере того, как она становится все более занятой в школе, на занятиях и домашнем задании, об этом может быть легко забыть, но чистка зубов сохранит их здоровыми и без кариеса. Это также делает зубы белее и пахнет свежее дыхание. Ваш ребенок должен чистить зубы в течение двух минут, начиная с десен и обходя все зубы.
После чистки зубов ваш ребенок также должен пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день. Между зубами могут застревать мелкие кусочки пищи и бактерии. Зубная нить — действительно важный способ предотвратить кариес, инфекции десен и неприятный запах изо рта.
Начало менструального цикла, также известного как менструация, может быть запутанным, пугающим и волнующим временем для девочек. Напомните ребенку, что месячные — это признак того, что его тело созревает и готовится стать взрослой женщиной.
Менструальные выделения могут быть густыми, комковатыми или жидкими. Он может быть коричневым, розовым или разными оттенками красного. Количество выделений в течение типичного периода составляет от 4 до 6 чайных ложек.
У вас могут быть спазмы в животе, чувство усталости или головные боли до и во время менструации. Эти симптомы широко известны как предменструальные симптомы или ПМС. Вы можете принять ибупрофен, сделать легкие упражнения и растяжку или приложить к животу грелку, чтобы уменьшить дискомфорт. Поговорите с врачом, если боль во время менструации мешает школе, учебе или сну.
В период полового созревания у нее могут начаться резкие перепады настроения. В одну минуту она может чувствовать себя счастливой, а в следующую минуту ей может быть грустно. Это нормально и происходит из-за гормональных изменений в период полового созревания.
Ваш ребенок должен знать, как эти перепады настроения влияют на него и окружающих. Когда она начинает чувствовать себя подавленной, предложите ей попытаться найти здоровые и безопасные способы справиться с этими чувствами и справиться с ними. Она может попробовать такие вещи, как выйти на улицу, поговорить с другом, выполнить действие, чтобы выразить себя, или заняться спортом. Поощряйте ее говорить со взрослым, которому доверяете, например, с родителем, школьным психологом или врачом, и, самое главное, помните, что она не одинока.
Предменструальный синдром (ПМС) — это симптомы, которые могут появиться у девочек за 14 дней до следующей менструации. Они вызваны изменением уровня гормонов и включают болезненность молочных желез, тягу к еде, боли в спине и судороги. Одним из самых известных симптомов может быть капризность. Напомните ей, что лучше всего осознавать, что это может повлиять на ее настроение, и что нельзя использовать ПМС в качестве предлога для неуважительного поведения.
Сон играет важную роль в нашем настроении. Когда ваш ребенок устал, он может быть капризным, раздраженным, более эмоциональным и с меньшей вероятностью обдумывать свои решения. Поэтому очень важно, чтобы дети высыпались. В подростковом возрасте ваш ребенок должен получать не менее 9-12 часов сна в сутки.
Наши педиатрические и подростковые медицинские бригады прошли специальную подготовку для удовлетворения уникальных потребностей детей, подростков и подростков. Мы здесь, чтобы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы.
Приведенная здесь информация не предназначена и не должна использоваться в качестве замены медицинского осмотра или лечения у медицинского работника. Эта публикация предназначена только для информационных целей, и читатель принимает на себя все связанные с этим риски.