Почему визуальный контакт имеет такую большую силу

• Кристиан Джаррет
• BBC Future

15 января 2019

Автор фото, Getty Images

Встреча взглядов двух незнакомцев — распространенный сюжет романтического кино. Впрочем, когда мы смотрим в глаза другого человека, в нашем мозгу происходят сложнейшие и бессознательные реакции, выходящие за рамки любой кинофантазии.

Каждый может вспомнить момент жизни, когда в шумной и переполненной комнате вы вдруг встречаете внимательный взгляд другого человека. Остальной мир погружается в серые тона, словно меркнет, пока вы и ваш визави на миг соединились во взаимном понимании того, что вы смотрите на него, а он на вас.

Конечно, визуальный контакт не всегда так увлекателен — ведь мы смотрим в глаза любому человеку, когда разговариваем с ним, — но почти всегда очень важен.

Мы делаем предположение о личности человека, исходя из того, как она ведет себя во время разговора: смотрит она в глаза, или наоборот отводит взгляд.

И когда незнакомые люди на улице не смотрят нам в глаза, у нас может возникнуть неприятное ощущение, что нами не интересуются.

Это все нам известно из собственного повседневного опыта. Впрочем, психологи и нейробиологи, которые уже много лет изучают этот вопрос, обнаруживают немало интересного.

Встреча взглядом имеет чрезвычайную силу: наши глаза много рассказывают о нас самих, а зрительный контакт с другим человеком меняет наше впечатление о нем.

Например, визуальный контакт с другим человеком так захватывает наше внимание, что мы на мгновение действительно прекращаем осознавать, что происходит вокруг.

Кроме того, когда мы встречаемся с кем-то взглядом, в нашем мозгу сразу включается множество когнитивных процессов, поскольку мы понимаем, что вступаем во взаимодействие с разумом другого человека.

Это заставляет нас сконцентрироваться на мысли, что перед нами другой человек с собственным разумом и взглядом на вещи, от этого осознания иногда становится не по себе.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Исследования показывают, что взгляд другого человека всегда привлекает наше внимание

Этот эффект прежде всего заметен, если вам приходилось встречаться взглядом с гориллой или шимпанзе в зоопарке. В такой момент всегда возникает ощущение, что они сознательно рассматривают и изучают нас.

На самом деле, даже когда мы смотрим в глаза человека, изображенного на портрете, в нашем мозгу активизируются участки, связанные с социальным взаимодействием, то есть те, что отвечают за мысли о себе и других.

Осознание того, что мы становимся объектом другого разума, очень отвлекает.

В ходе одного исследования, проведенного японскими учеными, участники хуже выполняли тестовые задания, когда испытывали на себе пристальный взгляд другого человека.

Похоже другое исследование также показало, что встреча со взглядом другого человека мешает и нашей кратковременной памяти, воображению и способности концентрироваться на важной в данный момент информации.

Именно это объясняет, почему мы бессознательно отводим глаза во время разговора, когда пытаемся что-то вспомнить или сосредоточиться на том, о чем говорим.

Встреча взглядами также формирует наше впечатление о другом человеке.

К примеру, люди, которые во время общения смотрят нам прямо в глаза, кажутся умнее, добросовестнее и искреннее (по крайней мере, в западных культурах). То, что они говорят, тоже кажется более убедительным.

С другой стороны, слишком длительный визуальный контакт заставляет нас чувствовать себя неудобно, а люди, которые пристально смотрят, не отводя взгляд, выглядят мягко говоря странными.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Когда мы встречаемся взглядом с другим человеком, мир вокруг словно меркнет

В одном исследовании, проведенном в научном музее, психологи выяснили, что приемлемая продолжительность зрительного контакта составляет около трех секунд. А взгляд, который затягивается более чем на 9 секунд, не нравится никому.

Еще один интересный эффект встречи взглядов помогает объяснить, почему этот момент выглядит таким привлекательным. Недавнее исследование показало, что человек, с которым мы встретились взглядом, кажется нам более похожим на нас как внешне, так и внутренне.

Возможно, в ситуации, когда все вокруг заняты разговорами, встреча взглядами создает ощущение, что с этим человеком вы разделяете особый момент.

И это еще не все. Если встреча взглядами происходит на близком расстоянии, зрачки людей начинают двигаться в унисон. Раньше это объясняли формой социальной мимикрии, то есть подсознательным копированием жестов и мимики собеседника.

Впрочем, теперь у исследователей есть менее романтичное объяснение. Изменение размера зрачка является реакцией на изменение яркости глаз собеседника (то есть когда его зрачки увеличиваются, глаза становятся темнее, и соответственно расширяются зрачки другого человека).

Впрочем, расширение или сужение зрачков все же связано с психологическим состоянием человека. Еще в 1960-х годах психологи обнаружили, что увеличение зрачков отражает эмоциональное или физическое возбуждение, в частности сексуальный интерес.

Некоторые исследования доказывали, что глаза с расширенными зрачками кажутся нам более привлекательными. Также известно, что наш мозг автоматически замечает расширение зрачков у другого человека.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Даже когда мы смотрим на портрет, в нашем мозгу активизируются участки, связанные с социальным взаимодействием

Так или иначе, а в народе давно известно, что расширенные зрачки придают взгляду привлекательность. В разные времена женщины даже применяли растительный экстракт, чтобы намеренно расширить себе зрачки.

Разговорное название растения вполне отражает ее предназначение — это белладонна (с итальянского «красивая женщина»).

Впрочем, когда мы внимательно смотрим другому человеку в глаза, мы не только замечаем размер ее зрачков, но и «считываем» сложные эмоции по движению глазных мышц. Например, мы сужаем глаза, когда чувствуем отвращение, и собеседник подсознательно понимает это выражение глаз.

Еще одной важной частью глаза является лимбальное кольцо — темный ободок вокруг радужки. Последние исследования показывают, что у молодых и здоровых людей лимбальное кольцо более выраженное, и собеседник это подсознательно замечает.

Так, эксперименты показали, что гетеросексуальные женщины во время быстрого просмотра фотографий мужчин, считали сексуально привлекательнее тех из них, у кого лимбальные кольца были более заметными.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Загляните в глаза гориллы и вы почувствуете, что нас вас смотрит разумное существо

Все эти исследования доказывают истинность старой поговорки, что глаза являются зеркалом души. На самом деле, глубокий взгляд в глаза другого человека имеет большую силу. Ведь наши глаза — единственная часть мозга, которая непосредственно открыта миру.

Когда вы заглядываете в глаза другого человека, вы максимально приближаетесь к его разуму или, если вам больше нравится поэтическое название, душе.

Неудивительно, что если вы приглушите свет и будете смотреть в глаза другого человека 10 минут непрерывно, вы увидите, как начнут происходить удивительные вещи.

Удивительнее всего, что вам когда-нибудь приходилось пережить.

Следите за нашими новостями в Telegram

5 простых способов помочь ему влюбиться | Секс и отношения

Используйте законы привлечения, о которых много говорят психологи

Смотрите ему в глаза

Ваш взгляд способен заставить биться чаще сердце любого мужчины. Психологи заметили: влюбленные смотрят друг другу в глаза во время разговора 75% всего времени, приятели — всего 30%. Невероятно, но факт: если вы будете долго смотреть мужчине в глаза на первых этапах отношений, словно вы уже влюблены, его мозг неосознанно даст сигнал: «Я тоже влюблен» и даже начнет выделять гормон фенилэтиламин.

Психологи советуют не отводить взгляд от мужчины даже, когда он закончил свой рассказ. Задержите взгляд еще на 3-4 секунды, а потом отведите его медленно, неохотно и чуть лукаво.

Поощрение отдачи

Эксперты в области межличностных отношений настаивают: когда мужчине удается порадовать женщину, он начинает чувствовать к ней еще большую симпатию. Потому что в этот момент он чувствует себя мужчиной и очень польщен.

Поэтому побудьте на свидании «слабой»: позвольте ему заботиться о вас. Пусть накинет свой пиджак или ресторанный плед на ваши озябшие плечи или поднимет «случайно» уроненный клатч. И обязательно поблагодарите: он же вас так выручил!

Повторяйте его движения

Еще один ловкий трюк, который советуют психологи — язык тела. Повторяйте его движения — только не явно. Если он наклоняется вперед, когда что-то рассказывает — тоже сделайте так. Он поправит волосы — вы тоже. Легкая «зеркальность» движений подсознательно даст ему понять, что вы на одной волне.

Заденьте его мужское эго

Существует интересная закономерность: мужчины влюбляются в женщин, которым «не очень-то оно и надо». Они «подсаживаются» на женскую независимость, потому что она больно бьет по их самолюбию: «Как так? Разве можно не хотеть отношений со мной?». Мужчина попадает в ловушку собственного эго, начинает добиваться неприступную особу и влюбляется.

Так что показывайте свой интерес сдержанно, но не будьте нуждающейся в его внимании и любви.

Заполните пробелы в его жизни

Определите, чего ему не хватает, и восполните это. Например, если ему не хватает уверенности, покажите свою уверенность. Вы будете привлекать его этим, потому что он хочет стать таким же. Или если у него дефицит позитива, расскажите что-нибудь беззаботное и забавное. Так вы «переключите» на себя положительные эмоции, связанные с услышанной историей.

5 простых способов помочь ему влюбиться was last modified: 8 июня, 2020 by Анна Булатова

Пристальный прямой взгляд в глаза – признак сильного чувства

 

Считается, что глаза не врут

Как бы ни хотел человек скрыть истинные намерения, бывает достаточно одного взгляда глаза в глаза, чтобы почувствовать неладное или даже догадаться сразу обо всем. Так, пристальный взгляд мужчины в глаза женщины при молчании чаще всего является признаком симпатии. С другой стороны, понимание «языка взглядов» на элементарном уровне уже может облегчить жизнь кому угодно и в любой сфере деятельности. Невероятно, но визуальный контакт – это такой же полноценный инструмент невербального общения, как язык жестов и мимика.

На первый взгляд может показаться, что «язык взглядов» стеснен в возможностях, но на практике он бывает намного выразительнее слов.

Взгляд может:

• Вызывать доверие – секретное оружие дельцов, актеров, дипломатов, переговорщиков и политиков;
• Внушать желание – образ роковой женщины всегда начинается с ошеломляющего взгляда;
• Подчинять – властный взгляд начальника сильнее любых слов, об этом знает каждый подчиненный;
• Провоцировать – столкновение взглядов при встрече зачастую становится отправной точкой для ссоры: «Чего уставился?».

Особой силой воздействия обладает долгий пристальный взгляд на собеседника, его сложно не заметить и невозможно проигнорировать. Если человек смотрит на вас пристально и не отводит взгляда, ему что-то нужно, и он не боится это показать. Но как интерпретировать пристальный взгляд в глаза – это почти всегда открытый вопрос.

Как овладеть базовыми
актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких
вопроса и мы подберем
оптимальную учебную
программу

Что означает взгляд мужчины

На инстинктивном уровне долгий взгляд в глаза от потенциального соперника воспринимается как вызов и проявление агрессии. В мире животных такой взгляд всегда предшествует драке. Часто родители учат детей не смотреть в глаза чужим и бездомным собакам, потому что животное, которое не знает, чего ждать от ребенка, может расценить взгляд как враждебный.

Пристальный взгляд мужчины в глаза мужчине может означать:

1. Вызов или ответ на вызов. Именно глаза первыми сообщают о желании поссориться: тяжелый, наглый и враждебный взгляд может напугать соперника или спровоцировать его на взаимную неприязнь.
2. Оценку. Пристальный взгляд может быть изучающим или испытующим. Разница в том, что изучают человека незаметно, а испытывают нарочито и прямо, в том числе через конфликт. По тому, как оппонент реагирует на пристальный взгляд, можно многое сказать о его характере.

Пристальный взгляд девушки на парня принято считать проявлением заинтересованности. Отчасти это верно, т. к. чтобы во что-то или в кого-то всматриваться, необходим хоть какой-то интерес, но какой именно – это еще большой вопрос. Не стоит интерпретировать этот взгляд как симпатию, если на то не указывают какие-либо сопутствующие признаки.

Мужчине более свойственно пристально и долго смотреть в глаза женщинам, которым нравится он сам, в т. ч. женщинам, с которыми его связывают тесные отношения. У бытовых хамов в эту категорию вписываются сразу все женщины, вот почему наглые взгляды, как и сомнительные фразы для знакомства с девушкой – их отличительная черта.

Пристальный взгляд в глаза, не моргая, может быть признаком очень сильных чувств, которые сложно скрывать и контролировать. Здесь мужчине уже не до осторожностей, его взгляд почти кричащий, в нем умещается все, что не удается уместить в слова и жесты.

Что означает взгляд женщины

Женщина имеет склонность пристально смотреть на мужчину, который ей нравится, так что для мужчины такой взгляд – хороший знак и призыв к действию. Еще чаще такие взгляды встречаются у влюбленных женщин, которые просто обожают смотреть в глаза своим вторым половинкам. По мнению женщин, это особое таинство, общение без слов, духовная близость и т. п. Впиваться глазами во всех подряд женщина точно не станет, ведь именно скромность украшает слабый пол, а назойливые взгляды плохо сочетаются со скромностью.

На других женщин также не принято смотреть пристально, если это не очевидно конфликтная ситуация, или нет объективной нужды в таком поведении. Возможен долгий изучающий и сравнивающий взгляд, но не глаза в глаза. Эмоции от пристального взгляда другой женщины примерно те же, что и от взгляда мужчины на мужчину:

• Тревога и чувство опасности;
• Ощущение дискомфорта;
• Раздражение.

Долгий пристальный взгляд женщины на мужчину – это очевидный признак симпатии. Особенно, если речь идет о прямом взгляде глаза в глаза – он означает, что женщина заинтересована в вас как собеседнике, к тому же она уверена в себе и прямолинейна.

Если женщина смотрит на собеседника с прищуром, это может означать недоверие, а иногда даже коварство: человек хочет узнать о ваших планах и при этом скрыть свои.

Блуждающий взгляд говорит о том, что человека интересует всё, что его окружает, или наоборот – не интересует ничего конкретного.

Широко распахнутый взгляд часто используют продавцы, а также профессиональные актеры – ведь он вызывает доверие.

Глаза в глаза смотрят друг на друга влюблённые, такой взгляд символизирует страсть и желание быть вместе, не упускать свою половинку из виду ни на секунду.

Что означает взгляд мужчины

Выше мы рассмотрели безусловные ситуации, то есть ситуации, происходящие в случайных обстоятельствах, вне какого-либо строгого контекста. Но в повседневной жизни на пристальный взгляд случайного человека мы натыкаемся не так уж часто. Куда более распространен взгляд в глаза среди знакомых людей, имеющих отношение друг к другу.

• Взгляд начальника. Если начальник пристально смотрит на подчиненного, это, конечно же, не хамство, не наплыв чувств и не проявление агрессии. Взглядом руководители дают понять, что недовольны. Часто долгий взгляд начальника, сопровождаемый паузой, заставляет подчиненного волноваться, краснеть и оправдываться. Однако, чтобы иметь успешную карьеру, боязнь пристального взгляда шефа лучше преодолеть.
• Взгляд слушающего.Тоже не означает ничего плохого или экстраординарного и указывает лишь на внимательность и интерес к разговору, попытку лучше понять суть сказанного, сосредоточенность.
• Взгляд говорящего. Нацелен на убеждение и придание веса словам. Обучение сценической речи в ГИТИСе или на курсах в театральной школе Бенефис для взрослых предполагает работу со взглядом как с инструментом общей выразительности, его развитие и тренировку. Взгляд может обезоруживать, вызывать чувство жалости, сострадания и умиления – вспомните знаменитого кота из «Шрека».

Пронзительный взгляд кота из мультфильма “Шрек”

Нужно научиться соблюдать баланс настойчивости и скромности в зависимости от конкретной ситуации общения.

Что касается практики, то некоторые коучи советуют тренировать пристальный взгляд так: выбрать в толпе человека, у которого, по вашему мнению, характер слабее, чем у вас. Попытайтесь, во что бы то ни стало удерживать взгляд на нем, блокируя своё желание отвернуться или смутиться.

Но все же лучше не рисковать с незнакомыми людьми, а узнать о методе пристального взгляда на психологическом тренинге личностного роста,курсах по ораторскому искусству или на курсах актерского мастерства которые проводит школа Бенефис.

Обучение сценической речи в ГИТИСе или в любой другой школе актерского мастерства для взрослых предполагает работу со взглядом как с инструментом общей выразительности, его развитие и тренировку.

Посмотрите видео об актерских эмоциях и мимике:

Как смотреть на собеседника, чтобы добиться желаемого эффекта

Человек, хорошо разбирающийся в психологии, значениях взглядов и умеющий применять их на практике, может добиться больших успехов в общении. Подробнее о методе пристального взгляда можно узнать на психологическом тренинге личностного роста, на курсах ведения успешных переговоров или на актерских курсах. Вот несколько советов, как нужно смотреть на собеседника, чтобы добиться желаемого эффекта.

1. Не передерживайте. Длительность взгляда имеет значение: чем дольше взгляд, тем сильнее эмоция, которую он выражает. Если вы не хотите ошеломить собеседника, не смотрите ему в глаза слишком долго, достаточно будет 2–4 секунд, после чего взгляд лучше отвести в сторону.
2. Смотрите широко открытыми глазами. Это взгляд честного человека, который не лжет и ничего не скрывает. Его противоположность – взгляд с прищуром и блуждающий «бегающий» взгляд.
3. Используйте мимику. Нет ничего проще, чем создать видимость с помощью мимики: наморщили лоб, и уже сосредоточенный сотрудник, слегка прикрыли глаза – томный влюбленный, сдвинули брови – вечно недовольный босс и т. д. Восприятие взгляда собеседником также можно «подкорректировать» мимически, особенно с помощью улыбки и положения бровей.

Как смотреть на собеседника,
чтобы добиться
желаемого эффекта?

Этому и другим навыкам мы
научим на нашем актерском
курсе

На курсах в театральной школе Бенефис много внимания уделяется работе со взглядом – улучшения его выразительности и снятия психологических блоков. Уже на первом занятии мы даем ученикам задание: поделиться на пары и пристально смотреть партнеру в глаза. Ввиду того, что эти люди, скорее всего, были незнакомы до нашего занятия, такое упражнение многим дается нелегко – они испытывают неловкость. Наша цель – побороть внутреннюю неуверенность и застенчивость учеников, научить человека уверенно смотреть в глаза собеседнику, излагая свои мысли.

На выпускном занятии студентам не составляет труда пристально смотреть в глаза другим людям – знакомым или незнакомым. Их друзья и родственники, приходя на выступление выпускника, поражаются его уверенности в себе и своих словах.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Что глаза могут рассказать о любви?

«Люблю глаза твои, мой друг,

С игрой иx пламенно-чудесной,

Когда иx приподымешь вдруг

И, словно молнией небесной,

Окинешь бегло целый круг. ..»

— Ф.И. Тютчев

Поэты веками восхищались красотой глаз своих возлюбленных, и Тютчев был в этом не одинок. Петрарка сравнивал их с «солнцами», поэты Востока — с драгоценными камнями, Владимир Высоцкий — с острым ножом… Но лирика лирикой, а между тем наука подтверждает: по глазам действительно можно судить о чувствах человека. Так что народная мудрость «глаза — зеркало души» не голословна и имеет под собой научное обоснование. В пользу этого утверждения говорят многие факты:

• При взгляде на объект симпатии зрачки расширяются. В такие моменты они могут в четыре раза превышать свой обычный размер. Похожую реакцию вызывают сильная боль и алкоголь.
• Британские ученые доказали, что продолжительность мужского взгляда на женщину говорит о степени его интереса к ней. Они даже установили, что если мужчина пристально смотрит на собеседницу дольше 8,2 секунд, это верный признак влюблённости. А взгляд короче 4,5 секунд говорит, напротив, о невозможности возникновения любовных чувств. Любопытно, что применительно к женщинам это правило не работает.
• Это действует и в обратном направлении: долгий взгляд в глаза разжигает чувства. Ученые доказали этот факт следующим экспериментом. На полтора часа нескольких добровольцев разного пола оставили наедине друг с другом. По условиям эксперимента молодые люди сначала должны были общаться на интимные темы, а после молча смотреть друг другу в глаза. По окончании опыта участники говорили о симпатии, которая возникла у них по отношению к собеседнику, а некоторые пары через какое-то время даже поженились.
• При поцелуе большинство людей закрывают глаза. Британские ученые, знающие ответ на всё, наконец, нашли объяснение и этому факту. Они предложили добровольцам решать задачи на компьютере с подключёнными к пальцам вибрирующими элементами. Чем сложнее становилось задание (нужно было искать на экране заданные символы), тем меньше студенты обращали внимание на вибрацию. Оказывается, изобилие зрительной информации притупляет наше осязание, мешает концентрироваться на тактильных ощущениях. Именно поэтому большинство людей подсознательно прикрывают веки при поцелуе — чтобы ничто не отвлекало от главного.
• Не зря говорят, что «мужчины любят глазами». Действительно, для сильной половины человечества важную роль играет внешний вид избранницы. В период влюблённости у мужчин активируются функции мозга, которые отвечают за зрительное восприятие. Как известно, в природе не бывает случайностей, и существует вполне рациональное объяснение этого факта. Ученые предполагают, что мужчина при взгляде на женщину «на глаз» оценивает её фертильность. У женщин же более активной становится область мозга, непосредственно связанная с памятью. Именно по этой причине женщины лучше запоминают все даты и события первых месяцев отношений.

Рано Ибрагимова, врач-офтальмолог, специалист Essilor Academy Россия:

«В День святого Валентина не хочется думать ни о чём, кроме любви. Видеть, слышать и держать за руку любимого человека. В первую очередь, наверное, видеть. Ведь именно через зрение мы получаем бо́льшую часть информации, именно с первого взгляда (если очень повезёт), а не слуха или прикосновения влюбляемся. Поэтому так важно заботиться о глазах и помнить о гигиене зрения даже в такой романтичный праздник, когда хочется забыть обо всём на свете. Для того чтобы всегда чётко видеть любимого человека, нужно заботиться о здоровье своих глаз и носить очки с качественными линзами, такими как Crizal от французской компании Essilor. Подходящие варианты найдёт для себя каждый: в линейке Crizal есть линзы для автолюбителей, для тех, кто ведёт активный образ жизни или проводит много времени за компьютером, а также для людей от 45 лет. Берегите свои глаза, и они помогут вам всю жизнь любоваться своей второй половинкой!»

Кое-что о языке тела — DELFI

Ваше тело говорит на своем собственном языке. Неосознанно поведением, жестами и позой вы посылаете сексуальные сигналы, которые сообщают вашему собеседнику, насколько вы заинтересованы или не заинтересованы в нем. На подсознательном уровне мужчины всегда воспринимают эту информацию, что заложено в людях инстинктом.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Зная об этих сигналах, вы можете использовать их для своей выгоды: придерживать ту информацию, которой вы не желаете делиться, или, наоборот, усиливать сексуальный призыв, стремясь быстрее заинтересовать мужчину. Замечено, что когда человек нам нравится, и он знает об этом, он склонен относиться к нам с симпатией. Поэтому воспользуйтесь «языком тела», чтобы выразить отношение к интересующему вас мужчине. И помните, что «жесты говорят больше, чем слова». Разумеется, самый первый обмен информацией производится с помощью

контакта глаз.

В первую очередь при встрече люди встречаются глазами. Вы можете еще не произнести ни слова, а ваши глаза все уже сказали за вас. Они могут выразить целый ранг заинтересованности — от холодного любопытства или робкого интереса до смелого сексуального призыва.

Когда вы пристально смотрите в глаза мужчине в течение довольно продолжительного времени, то вы фактически говорите ему, что в данный момент он единственный интересный вам мужчина в этой комнате. Однако такой полный контакт довольно рискован.

При первой встрече или непродолжительном знакомстве ваш взгляд может быть воспринят как слишком смелый и отпугнет человека, которому не нравится или который не привык к такому прямому поведению женщин.

Менее продолжительный, но прямой и открытый взгляд при первых встречах не менее действен, но более безопасен. К тому же если мужчина пугается такого взгляда и избегает открыто смотреть вам в глаза, это, как правило, свидетельствует о наличии у него психологических комплексов. Вообще, глаза женщины — мощное оружие. С их помощью можно даже заставить мужчину влюбиться в вас!

Заставьте его смотреть вам в глаза

Один гарвардский психолог поставил себе задачей измерить любовь с научной точки зрения. В какой-то степени ему это удалось. Когда он измерил, сколько времени влюбленные люди смотрят друг на друга, выяснил, что глубоко влюбленные смотрят в глаза друг другу во время разговора 75% всего времени, тогда как в обычном разговоре двух людей они смотрят друг на друга 30-60%.

Некоторые психологи используют это открытие в своей практике, когда им требуется узнать, насколько глубокую привязанность чувствуют друг к другу партнеры. Это знание будет полезно и вам, когда нужно влюбить в себя мужчину.

Чем дольше человек смотрит на вас, тем быстрее его мозг отметит: «Я влюблен», и начнет выделять фенилэтиламин, гормон, синтезирующийся в мозгу при влюбленности. Поэтому чем больше времени человек проводит, глядя вам в глаза, тем больше он влюбляется в вас. Попробуйте применить это на практике. Я думаю, вы будете потрясены результатами.

Не отводите взгляд

Это второй результат исследований гарвардского психолога, который нам пригодится: влюбленные пары неохотно отводят взгляд друг от друга, если при разговоре присутствует кто-то третий. Поэтому не спешите отводить взгляд от мужчины, который вам нравится, даже когда он закончил рассказ или в разговор вмешался другой человек. Разумеется, вы не можете глазеть на него постоянно, это было бы просто глупо, и отвести взгляд вам все же придется.

Но не сразу. Задержите на нем взгляд хотя бы еще на 3-4 секунды, а потом отведите глаза, но медленно и неохотно. И как только третье лицо закончит фразу, возвращайте взгляд на интересующего вас человека. Кроме всего прочего этим вы дадите ему понять, что он вам гораздо более интересен, чем другой собеседник.

Следите за зрачками глаз

Согласно исследованиям, зрачки наших глаз несут и передают много информации о человеке. Ученые провели такой эксперимент: мужчинам показали два набора фотографий женщин, практически идентичных, только на вторых экземплярах зрачки глаз женщин были искусственно увеличены. На исправленных фотографиях женщины казались мужчинам намного более привлекательными, чем на обычных фото.

Вы не можете сознательно контролировать размер зрачков. Но вы можете создать соответствующую обстановку для того, чтобы зрачки увеличились, и возник нужный эффект.

Старайтесь, чтобы свет был приглушенным — зрачки увеличиваются, вот почему ужин при свечах считается романтичным. Приглушенный свет делает лицо более привлекательным. Наши зрачки увеличиваются и когда мы смотрим на что-либо привлекательное, или думаем о чем-либо приятном.

Улыбка

Улыбка — один из самых простых и невинных способов показать другому человеку, что вы испытываете к нему симпатию. Она служит приглашением к общению. Улыбка показывает, что вы наслаждаетесь ситуацией, а это заразительно, собеседнику начинает нравиться общение с вами независимо от того, о чем вы говорите. Кроме того, большинство людей становятся симпатичнее, когда улыбаются.

Скрещивание рук

Скрещивание рук интерпретируется неоднозначно. С одной стороны, психологами это трактуется как «закрытая поза», показывающая, по большому счету, что вы защищаетесь, держитесь настороженно или не хотите общаться. Но не профессионалами она может быть понята по-другому. Например, будто вы чувствуете себя уязвимой и слабой — вам нужна защита, крепкое плечо настоящего мужчины.

Если мужчине нравится в женщине в первую очередь слабость, то такая поза может «сработать» в нужном направлении. Кроме того, скрещивание рук высоко на груди привлекает внимание. Это сильный сексуальный жест, взывающий к самым примитивным инстинктам мужчины.

Перекрещивание ног

Еще одна неоднозначно трактуемая «закрытая поза». В первую очередь, она показывает вашу нервозность, поскольку большинство людей начинают то и дело перекрещивать ноги и ерзать на месте в моменты беспокойства. Скорее всего, мужчина воспримет ваше беспокойство как негативное по отношению к нему.

С другой стороны, намеренное перекрещивание ног в спокойном, расслабленном состоянии привлекает внимание к красивым ногам или бедрам, а направление мыска в сторону мужчины свидетельствует о вашем интересе к нему. Но лучше все же, если ваша поза будет открытой, показывающей собеседнику ваше полное доверие и беззащитность.

Наклон в его сторону

Такой жест недвусмысленно говорит о вашей симпатии к этому человеку. Если мужчина определенно нравится, то можно даже слегка к нему прислониться, но только слегка, иначе добьетесь противоположного результата. Его реакция покажет, насколько вы ему нравитесь. Если он не наклоняется в ответ в вашу сторону, то, скорее всего, он в вас не заинтересован. Очень жаль.

Если же при разговоре вы вдруг обнаруживаете, что сами отклоняетесь от собеседника, то это означает, что вы не хотите общаться, либо вам нужно более долгое время для установления контакта.

Прикосновения

Прикосновение к мужчине выражает, прежде всего, нежность и обычно вызывает со стороны собеседника ответную симпатию. Любой физический контакт показывает также, что вы открыты для эмоционального контакта. Прикосновения должны быть легкими и обязательно вне сексуальных зон (сексуальной зоной считается, в том числе, внутренняя поверхность бедер), иначе мужчина воспримет ваше поведение как агрессивное или развязное. Прикосновение к сексуальным зонам допустимо только наедине и при сильном сексуальном интересе к мужчине.

Покручивание локона

Покручивание локона — это сигнал беспокойства, причем зачастую «положительного». Если вы поймали себя на том, что неосознанно поигрываете волосами в присутствии молодого человека, спросите себя: «Почему его присутствие заставляет меня нервничать?». Возможно, потому что вы испытываете к нему повышенный интерес, в котором сами не хотите себе признаться?

Покручивание длинных волос свидетельствует о намерении привлечь его взгляд к вашей роскошной (такой сексуальной!) копне волос. Мужчиной этот жест может быть воспринят как слишком инфантильное заигрывание. Будьте осторожны: очень многих мужчин это не на шутку раздражает. То, что женщины считают сексуальным, может оказаться противоположным для мужчин.

Облизывание губ

Это чисто физиологическая реакция. Если кто-то из подруг вам скажет, что у нее «текли слюнки» при виде красивого парня, не верьте! Такого не бывает. При сексуальном волнении и возбуждении слизистая оболочка рта всегда пересыхает. Если вы ловите себя на том, что то и дело облизываетесь в присутствии мужчины, значит, что-то в нем вас чрезвычайно возбуждает, и, может быть, вы хотели бы видеть его в своей постели. Кстати, по этому жесту он очень скоро об этом догадается. Только делайте это правильно: проводите по губам кончиком языка, очень медленно.

Раздувание крыльев носа

Этот жест безошибочно свидетельствует о сексуальном возбуждении. Если вы разговариваете с мужчиной, и его ноздри время от времени раздуваются, то это стопроцентно означает, что в этот момент в его воображении проносятся соблазнительные картины секса с вами. Это относится и к вам тоже. Если вы не хотите провести эту ночь с мужчиной, следите за своим носом!

И, наконец, умейте расслабляться в присутствии мужчины. Когда нам кто-нибудь по-настоящему нравится, то, положа руку на сердце, первые часы и дни общения с ним превращаются просто в пытку: во рту пересыхает, руки и ноги дрожат, а мозги лихорадочно соображают, что бы такого сказать, чтобы быть интересной собеседнику.

Многие, даже очень уверенные в себе люди, в волнении начинают совершать небольшие, но неприятные ошибки — говорят слишком быстро или неосознанно постукивают по столу. Причем, собеседник, чувствуя ваш стресс, тоже начинает нервничать. В этой ситуации необходимо быстро взять себя в руки и расслабиться: глубоко вздохнуть и постараться быть самой собой и просто получить удовольствие от общения. Естественность и непринужденность — лучшая линия поведения.

Смотри в оба

Гляделки в ночном клубе Пересекая танцпол, вы вдруг замечаете человека, который уставился на вас и бессовестно рассматривает с ног до головы. Вы краснеете и теряетесь.

Что произошло? Он принял ваши беззвучные позывные. Вероятно, вы, сами того не осознавая, разыграли целый спектакль. Быстро подняли брови вверх (это успокаивающий сигнал: «Я не опасна и не против войти в контакт»), а затем задержали взгляд на две-три секунды, прежде чем опустить глаза. Поскольку среднестатистический мужчина тяжеловат на подъем, требуется несколько призывов такого свойства, прежде чем заработает его инстинкт хищника. И тогда он начнет в буквальном смысле пожирать вас глазами. Не судите его строго! Вы делаете то же самое, просто у женщин боковое зрение развито лучше, и вам проще рассмотреть все интересующие детали исподтишка. Главное, что в результате этого разглядывания вы фактически обо всем уже договорились. Осталось познакомиться поближе.

Первое свидание в ресторане Вы сидите за столом напротив настоящего красавца. И хотя вы практически ничего о нем не знаете, вам уже понятно, что эту ночь вы проведете в его объятиях. И вам будет что вспомнить.

Что произошло? Вас выдали зрачки. Парень вам понравился, и они расширились, не спрашивая вашего разрешения. Кстати, зрачки делают так каждый раз, когда вы испытываете те или иные приятные эмоции, например, берете на руки ребенка или ласкаете кошку. Ваш воздыхатель ловит сигнал и отвечает на том же языке, то есть расширяет собственные зрачки, что еще более способствует общему позитивному настрою. В эти счастливейшие мгновения лучше не увлекаться разговорами. Нескольких ничего не значащих фраз вполне достаточно, чтобы на автопилоте добраться до ближайшей кровати.

Идиллия с иностранцем Наслаждаясь отпуском в какой-нибудь далекой и прекрасной стране, вы попадаете под обаяние симпатичного аборигена — копакабанского серфера или карпатского пастуха. Далее следует немая сцена без свидетелей.

Что произошло? Вы доверились своему инстинкту — клюнули на внешность. И правильно сделали! В отсутствие какой бы то ни было объективной информации вы выбрали партнера за его обаяние и природные данные, что никак не снизило ваши шансы попасть в десятку. Кстати, этот принцип можно применять всякий раз, когда надо отдать предпочтение тому или иному кандидату, будь то голосование в Думу или выбор адвоката. Ну и любовника.

Авторы всемирного бестселлера «Новый язык телодвижений. Расширенная версия» Аллан и Барбара Пиз не могли обойти вниманием такое важнейшее для любви женское искусство, как умение строить глазки.

Взгляд исподлобья «Это типичная особенность детей. Они ниже ростом и редко могут посмотреть взрослым прямо в глаза. Поэтому такой взгляд ассоциируется с позицией слабого, подчиненного. Эта мимика пробуждает в мужчине отцовские рефлексы и может снять агрессию, смягчить, побудить к прощению».

Расширенные зрачки «Зрачки расширяются, когда мы видим что-то приятное, в том числе красивого мужчину. Этот последний ловит сигнал и не боится продолжить знакомство. Кстати, светлые глаза традиционно привлекают больше внимания, потому что в них зрачковый код читается четче».

Предоргазмическая мимика «Прикрытые веки, высоко поднятые брови, полуоткрытые губы — похоже, что в момент сексуальной кульминации мы все похожи. Великие соблазнительницы инстинктивно демонстрируют это выражение лица, а мужчины складываются штабелями у их ног, мечтая о фантастическом сексе».

Округлые брови «Эта форма бровей, сообщающая лицу младенчески невинный вид (большие круглые глаза), пробуждает в мужчине инстинкт защитника. Брови, выщипанные и нарисованные заново как можно дальше от глаз, выдают женщин зависимых, ищущих лидера с волосатым торсом и внушительными бицепсами».

Как понять, что ты нравишься парню — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

По каким невербальным сигналам – жестам, мимике, поведению – можно понять, что мужчина влюблен, даже если он молчит о своих чувствах, как партизан?

Всего 7% информации мы получаем друг от друга при помощи речи. Люди, как айсберги, скрывают самое главное под толщей своего подсознания. Чтобы растопить лед между вами, научись интерпретировать его невербальные сигналы и отвечать взаимностью. 

---

Как определить его влюбленность?

Если ты чувствуешь его симпатию, но он не приглашает тебя на свидание, то одно из двух – либо ты влюбилась безответно, либо в партизана. Если ни один из этих вариантов тебя не устраивает, приглядись к его поведению в твоем присутствии.

У него расширены зрачки

Так реагируют глаза мужчины на понравившуюся девушку (и наоборот) – эта особенность проявляется при взгляде на что-то очень приятное для человека. При расширении зрачка все немного расплывается и теряет контраст, именно так мы смотрим на объект нашей любви – не замечаем мелких недостатков.

Смотри также: Встать в позу – как разгадать человека по его жестам и мимике >>>>>

Так что, если ты заметила, что при взгляде на тебя у симпатичного коллеги расширяются зрачки, и при этом ты не бухгалтер, выдающий ему зарплату (тоже очень приятное зрелище, согласись), то, скорее всего, он тебе очень симпатизирует.

Он приподнимает бровь

При незапланированной встрече с объектом своей симпатии мужчина непроизвольно делает движение бровями. Разумеется, все мужчины и их брови разные, но попробуй появляться в его поле зрения неожиданно и вполне возможно заметишь это повторяющееся движение. Только не поджидай его в темном переулке.

Он часто и подолгу смотрит на тебя

Если в рабочем коллективе или на вечеринке мужчина смотрит только на тебя, пытаясь поймать взгляд, он явно неравнодушен. Влюбленные смотрят на объект своих чувств гораздо дольше.

Читай также: Его глазами – от каких женщин не уходят >>>>>

Это взгляд художника, который пытается запечатлеть в своей памяти неуловимую прелесть черт, чтобы перенести их на холст. Чтобы не упустить какой-то мелкий штрих, влюбленный может часами разглядывать предмет страсти. И этому есть научное подтверждение. Рядом с любимыми в больших количествах выделяется серотонин. Кто же откажется от сверхдоз «гормона радости?»

Он прихорашивается

Павлин и селезень не зря имеют такое яркое оперение. Природа решила, что джентльмен обязан выделяться на фоне соперников, чтобы завоевать расположение дамы. Именно поэтому влюбленный мужчина при появлении интересующей его женщины начинает непроизвольно одергивать пиджак, приглаживать волосы и стряхивать несуществующие пылинки с рукавов, чтобы казаться привлекательнее. Он приосанится, расправит плечи и втянет живот, даже если до этого спал на своем рабочем столе.

У него развернутая открытая поза

Очень легко убедиться в симпатии в свой адрес в большой компании. Просто наблюдай, на кого направлены его ноги и к кому развернут корпус. На тебя или на Ленку из отдела кадров. И все станет ясно без слов и тебе, и ей.

Смотри также: Мужские магниты – 5 талисманов для взаимной любви >>>>>

Более того, очень красноречивы и руки объекта наблюдения. Если, находясь вблизи тебя, он не складывает кисти в замок, не скрещивает руки и ноги, это говорит о его максимально открытости для объятий.

Он откровенно разглядывает тебя

Нужно уметь отличать мужские взгляды. Долгие, обнимающие взгляды говорят о любви. Взгляд, нагловато скользящий по всему телу, говорит лишь о желании развлечься. Человек, испытывающий чувства, не станет открыто раздевать глазами (максимум – будет рассматривать тебя со спины, когда ты не видишь). А вот похотливый взгляд красноречиво заявляет о желаниях мужчины, и только тебе решать, как на него реагировать.

У него расширяются ноздри в твоем присутствии

Очень красноречивый невербальный сигнал, который довольно сложно контролировать и потому легко обнаружить. Вблизи возлюбленной мужчина сильно волнуется, у него повышается температура, учащается сердцебиение, происходит прилив крови к лицу, может выступить испарина, ему как бы не хватает воздуха.

Смотри также: Твоя идеальная пара – любовный гороскоп на совместимость >>>>>

Поэтому влюбленный парень может вести себя нетипично, ведь он уверен, что выглядит «глупо». Если заинтересована, не тяни с проявлением внимания – дело может дойти до того, что он начнет тебя избегать, боясь обнаружить свою слабость и уязвимость.

Он изменился в лучшую сторону

Активная жестикуляция мужчины в поле вашей видимости сигнализирует о его желании привлечь ваше внимание. И в целом, окружающие отмечают, что мужчина стал более жизнерадостным и улыбчивым, он больше ни на кого не ворчит, записался в спортзал и сменил гардероб. Именно так действует на людей живительная сила любви.

Как ответить на полученные невербальные сигналы?

Если ты обнаружила все эти признаки, то ожидай приглашения на свидание. Если мужчина тебе симпатичен, но его сигналы ограничиваются всего 2-3 пунктами, то, возможно, нужно сделать самой первый шаг. Конечно, тоже невербальный.

Не перемещайся во френдзону

Никогда не поддерживай его шутки про других девушек, не давай ему любовные советы, даже если он просит об этом, и пресекай все его попытки поведать тебе о разбитом сердце. Даже если эти разговоры сблизят вас, он будет видеть в тебе только друга.

Читай также: Закон притяжения – как привлечь в жизнь позитивные отношения >>>>>

Отшучивайся, прикрывайся срочными делами, избегай таких разговоров, чтобы дать ему понять – ты не годишься на роль «братана». Ты женщина от кончиков своих лодочек до кончиков своих волос.

Прикасайся к нему

Старайся на прощание или в неформальной беседе дотрагиваться до объекта своей симпатии. Легкое рукопожатие, прикосновение к плечу – и вот вы уже перешли невидимую обоим грань тактильной близости и общение стало интимнее.

Обращай его внимание на свои волосы

Читай также: Запах женщины – вся правда о феромонах >>>>>

Можно как угодно относиться к совету играть со своими волосами во время разговора с мужчиной, но ясно остается одно – длинные волосы действуют на парней как взгляд удава на кролика. Магия распущенных волос, по мнению специалистов, заключается в том, что теменная область является обширной зоной выделения феромонов. Играя со своими волосами, ты в прямом смысле посылаешь ему «сигналы любви».

«Зеркаль» его жесты

Эта рекомендация требует большой концентрации внимания. Важно не перейти грань, иначе он решит, что ты его передразниваешь с целью посмеяться. Копировать можно позы, такт дыхания или жесты.

Мужчины всего безошибочно распознают «своих» и «чужих», важно продемонстрировать, что ты его родственная душа. Он поставил стакан на стол – поставь свой, он закинул ногу за ногу – закидывай и ты. Так он расслабится и будет чувствовать себя рядом с тобой в безопасности.

Демонстрируй открытую позу

Старайся располагаться как можно ближе к нему, чтобы он почувствовал, что тебе интересно его слушать. Корпус, колени и ступни должны быть развернуты в его сторону, словно ты с ним «на одной волне».

Посмотри на него пристально

Если ты испробовала все, но так и не разобралась в его чувствах, стоит пустить в ход самое последнее невербальное оружие. Пристальный взгляд прямо в глаза порой заставляет влюбляться даже тех, кто этого не планировал. Техника называется «градацией Рубина» и заключается в том, чтобы смотреть прямо в глаза человеку 75% времени вашего разговора.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>>>

Дело в том, что человеческий мозг всегда реагирует на заинтересованный взгляд особи противоположного пола и начинает убеждать нас, что мы влюблены, вырабатывая фенилэтиламин. Это вещество сродни амфетамину и именно оно заставляет нас волноваться и краснеть. Да-да, любовь – это наркотик.

Конечно, эта техника не сработает на абсолютно равнодушном человеке, но при взаимной симпатии она обязательно поможет перевести отношения на новый уровень.

Анна Офицерова

Вот один мощный признак того, что вы с человеком, которому доверяете больше всего

Что это значит, когда вы смотрите кому-то прямо в глаза, пристально глядя ему в глаза?

Зрительный контакт может быть способом флирта или способом подчеркнуть важный момент (а может быть, вы просто ведете себя жутко). Но если вы участвовали в четырехминутном упражнении по зрительному контакту в рамках печально известного эксперимента с 36 вопросами New York Times , вы могли бы понять кое-что еще: зрительный контакт — мощный ключ к близости.

За пределами нормы: Мы не смотрим людям в глаза так часто, как думаем, особенно тем, кто нам небезразличен. Многие из нас считают, что зрительный контакт слишком неудобен для поддержания, или мы опасаемся, что он будет неправильно истолкован. Более того, исследования показали, что чем ближе мы физически к человеку, тем меньше зрительного контакта мы с ним. Если, как говорится, глаза — это зеркало души, мы избегаем заглядывать внутрь, потому что знаем, насколько уязвимым может быть человек, находящийся на другом конце.

Конечно же, когда медиа-сайт SoulPancake попросил шесть пар, находящихся на разных стадиях отношений, посмотреть друг другу в глаза несколько минут, общей реакцией было «Я никогда не делал ничего подобного».

Автоматическая связь: Брачные терапевты и исследователи в равной степени считают, что использование большего количества зрительного контакта в отношениях может увеличить близость. Одно исследование, опубликованное в Journal of Research in Personality, показало, что незнакомцы, которых просили смотреть друг другу в глаза в течение двух непрерывных минут, сообщали о «усилении чувства страстной любви друг к другу» и повышении симпатии.

Во время своего эксперимента с 36 вопросами, который она, как известно, задокументировала для New York Times , Мэнди Лен Катрон попыталась установить зрительный контакт в течение четырех минут подряд со своим спутником и обнаружила, что «настоящая суть момента заключалась не только в том, что я действительно видела кого-то, но что я видела кого-то действительно видела меня », — написала она. «Я чувствовал себя храбрым и находился в состоянии удивления».

Это потому, что пристальный взгляд, как и прикосновение, мгновенно создает связь. «Исследователи обнаружили, что« связывающий »или« любовный »гормон окситоцина высвобождается при длительном зрительном контакте.Это тот же гормон, который выделяется, когда матери кормят грудью и смотрят в глаза своему младенцу », — рассказала BuzzFeed Келли Кэмпбелл из Калифорнийского государственного университета.

Вот почему так много людей расплакались, глядя на артистку Марину Абрамови? Во время ее выступления «Художник присутствует», или почему зрительный контакт заставляет нас воспринимать других как дружелюбных ». Зрительный контакт — отличный способ укрепить близость, потому что мы выражаем так много своих чувств через глаза — на самом деле, мускулы вокруг глаз «, — рассказала Mic Сьюзан Краусс Уитборн, профессор психологии Массачусетского университета в Амхерсте.

Признак настоящей любви: Неудивительно, что частый зрительный контакт является признаком любовных отношений. Часто цитируемое исследование социального психолога Зика Рубина 1970 года, которое попыталось измерить романтическую любовь, отслеживало зрительный контакт пар, оставшихся в комнате наедине. Результаты? Пары, которые сообщили о более высоком уровне любви в своих отношениях, также смотрели друг другу в глаза гораздо больше, чем пары, которые были менее влюблены.

Фактически, Рубин также обнаружил, что два человека в разговоре обычно смотрят друг другу в глаза от 30% до 60% времени, «но влюбленные пары смотрят друг на друга 75% времени во время разговора и медленнее прерывают свое общение. отворачиваются друг от друга, когда их прерывают », — сообщает Scientific American .

«Преимущество интимных отношений в том, что, глядя прямо на своего партнера, вы показываете, что полностью сосредоточены на том, что говорит ваш партнер», — сказал Уитборн. «Поддержание зрительного контакта показывает, что вы расслаблены и открыты с этим человеком».

Маленькое движение, большое значение: То, сколько мы смотрим в чьи-то глаза, не только помогает установить близость, но также показывает, сколько близости уже могло быть. Независимо от того, указывает ли нам, что мы можем влюбиться, пристальный взгляд в течение восьми секунд, или расширенный взгляд, показывающий, что мы думаем, что кто-то раскаленный, мы много говорим глазами.

Возможно, мы не всегда думаем делать это в суету наших загруженных дней, но встречные глаза — один из самых маленьких, но наиболее значимых шагов, которые делают счастливые партнеры. Как говорит один из участников видео SoulPancake : «Когда я смотрю на вас очень внимательно, я понимаю, насколько вы мне нужны и что вы на самом деле значите для меня».

Почему «влюбленные» смотрят друг другу в глаза? |

Ответ кроется в прекрасном секрете невербального поведения…

Хорошо! Зрачки глаз выглядят как два черных пятна в центре глаз.При ярком свете их размер уменьшается, а при уменьшении света их размер увеличивается почти в четыре раза.

Но знаете что? Они одинаково подвержены эмоциональным изменениям. Да! Они расширяются ( расширяются) , когда мы видим что-то, что нас волнует.

Теперь есть еще один важный факт. Нам нравится смотреть на людей, у которых расширены зрачки. Это потому, что подсознательно мы чувствуем, что, поскольку их зрачки расширены, они, должно быть, находят нас симпатичными.А кто не любит нравиться? J

Хорошо! Это явление лучше всего подходит для влюбленных.

Посмотрим, как это сделать. В паре, когда первый человек смотрит в глаза второму и обнаруживает, что зрачки второго расширяются, первый чувствует себя любимым и симпатичным. Это приводит к расширению зрачков первого. Теперь, глядя на расширение зрачков первого человека, второй человек также проходит через тот же цикл. И этот цикл продолжается…

Итак, теперь вы знаете, почему есть такие строки, как «Посмотри мне в глаза, и ты поймешь, что ты для меня значишь» или «Когда я смотрю в твои глаза, я теряю себя» и многие другие…

Да! Именно поэтому «влюбленные» часто смотрят друг другу в глаза.Все дело в « расширенных зрачках ».

Я знаю, что теперь большинство из вас должно быть думает, что если расширение зрачков так много говорит, то можно ли наблюдать это невооруженным глазом? Хорошо! Хотя это кажется трудным, но факт в том, что каждый из нас запрограммирован на то, чтобы подсознательно это регистрировать. Речь идет только о том, чтобы отточить это.

Хорошо, не особо раздумывая, просто скажи мне, какая из двух картинок тебе больше нравится?

Вы будете удивлены, узнав, что если вы покажете эти фотографии 100 людям, около 70, вероятно, выберут «b».И разница только в том, что в «b» зрачки расширены. J

………………

Говорят: «Глаза — зеркало души». Хорошо! Одно можно сказать наверняка: «Глаза — зеркало ума». Все, что нам нужно, это знания и навыки « Social Intelligence », чтобы увидеть их насквозь…

Доктор Сандип Атре, Социальная служба

Это удивительное явление, которое происходит, когда вы смотрите друг другу в глаза

Вы, наверное, слышали, что глядя в глаза кому-то, вы можете влюбиться.И ваша догадка, возможно, была подкреплена широко читаемой колонкой Modern Love от Мэнди Лен Катрон , которая воспроизвела эксперимент 20-летней давности психолога Артура Арона:

«Гетеросексуальные мужчина и женщина входят в лабораторию через отдельные двери, » она написала. «Они сидят лицом к лицу и отвечают на серию все более личных вопросов. Затем они молча смотрят друг другу в глаза в течение четырех минут. Самая дразнящая деталь: шесть месяцев спустя двое участников поженились. Они пригласили всю лабораторию на церемонию.»

Катрон испробовала все это на своем возлюбленном, с четырьмя минутами интенсивного зрительного контакта на мосту в полночь, и — предупреждение о спойлере — они оба упали друг другу по уши.

Вдохновленный статьей , YouTube SoulPancake нанял шесть пар (супружеские пары, недавно встречавшиеся, незнакомые люди), чтобы попробовать отвести взгляд. «Когда я смотрю на вас очень внимательно, я понимаю, насколько вы мне нужны и что вы значите для меня, потому что это правда, «сказал мужчина своей жене 55 лет спустя.

Как зрительный контакт может создать такую ​​близость? Японское исследование, опубликованное в журнале Neuroimage , дает подсказку, как заглянуть внутрь мозга во время конкурса взглядов. Кажется, что зрительный контакт на самом деле синхронизирует мозговую активность двух людей.

Исследователи (которые, следует отметить, изучали, что происходит в мозге при нормальном зрительном контакте лицом к лицу — такой, какой вы дарите своему руководителю, когда она разговаривает с вами, и не говоря уже о глубоком заблуде) in-your-partner’s-eyes) объединили 96 незнакомцев и заставили их поддерживать зрительный контакт в различных условиях, пока МРТ исследовали их мозговую активность.

Они обнаружили, что люди синхронизировали свое моргание и зажигали свою правую нижнюю переднюю извилину, как только установили зрительный контакт. Полученные данные свидетельствуют о том, что взаимный зрительный контакт объединяет двух людей в «единую связанную систему», пишут авторы.

«Основываясь на улучшении поведенческой и нейронной синхронизации во время взаимного взгляда, мы теперь знаем, что совместное внимание трудно установить без зрительного контакта», — сказал Psych Central Норихиро Садато, старший автор исследования. Другими словами, когда вы и ваш партнер любите друг друга взглядами, вы не просто чувствуете себя синхронно — ваш мозг буквально синхронизирует свою работу.Сладкий!

Больше от Glamour :

Посмотрите друг другу в глаза — без ума от брака

Глаза — зеркало души. Поэтому, когда вы смотрите в глаза своему партнеру, это как если бы вы могли видеть его самые сокровенные мысли и чувства. Долгий взгляд любимого человека может вызвать чувство любви и счастья. На самом деле, это отличный способ инициировать близость в браке.

Зрительный контакт также является важной частью общения в отношениях.Исследования показали, что взгляд в глаза вашего супруга во время разговора заставляет его или ее обращать внимание. Это также поможет вам получить честные ответы, особенно когда у вас сложная дискуссия. Наконец, вы с большей вероятностью запомните сказанное, если будете поддерживать зрительный контакт.

Наука за пределами глаза Контакт

Улыбки и хмурые взгляды можно подделать, но гораздо сложнее подделать выражение лица от носа вверх. Когда вы смотрите в глаза любимому человеку, ваше тело выделяет оксикотин, также известный как «гормон любви».Это тот же гормон, который выделяется, когда вы обнимаетесь, держитесь за руки или занимаетесь какой-либо другой интимной деятельностью с кем-то, с кем вы эмоционально связаны.

Оксикотин — это то, что заставляет наши сердца трепетать, когда мы смотрим в глаза любимому человеку. По этой причине зрительный контакт может быть очень полезным для супружеских пар, которые пытаются восстановить или разжечь свою любовь. Невозможно не увлечься тем, кто заставляет ваше сердце биться быстрее от простого взгляда.

Есть много видов зрительного контакта.. .

• Подглядывание — это вид зрительного контакта, который вы устанавливаете, когда флиртуете с кем-то. Вы смотрите на них, пока они вас не поймают, а затем быстро отворачиваетесь. Этот быстрый взгляд может сопровождаться улыбкой, чтобы сделать его менее неловким.
• Поперечный зрительный контакт — Взгляд устрашающий и далеко не романтический. Вы можете не смотреть на любимого человека, переводя взгляд с одного глаза на другой примерно каждые 2 секунды.Это заставляет ваши глаза двигаться и избавляет от неприятного ощущения взгляда.
• Треугольный взгляд — Этот взгляд особенно подходит для семейных пар. Это включает в себя перемещение вашего взгляда между левым глазом, правым глазом и губами, создавая «треугольник». Это кокетливый способ выразить интерес к поцелую.
• Расширенный взгляд — Этот взгляд отлично подходит для выражения влечения к партнеру. Он включает в себя длительный взгляд в глаза любимого человека и может использоваться как приглашение к разговору.

Если вы стесняетесь. . .

Некоторым людям трудно смотреть в глаза, независимо от того, с незнакомцами ли они или с близкими. Это заставляет их чувствовать себя уязвимыми и незащищенными и почти всегда заканчивается хихиканьем.

Если вы застенчивый человек, есть несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы преодолеть застенчивость, когда вы со своим супругом. Например, вместо того, чтобы смотреть прямо в глаза партнеру, вы можете смотреть ему между глазами.Таким образом, вы по-прежнему будете выглядеть так, будто смотрите в глаза.

Зрительный контакт с партнером — одна из самых романтических идей. Это облегчает общение в браке и разжигает искру. Не упустите возможность смотреть в глаза своему супругу сегодня и смотреть, как летят искры!

Чтобы полюбить любого, сделай это

Более 20 лет назад психологу Артуру Арону удалось влюбить двух незнакомцев в своей лаборатории. Прошлым летом я применил его технику в своей жизни: в полночь я обнаружил, что стою на мосту и ровно четыре минуты смотрю в глаза мужчине.

Позвольте мне объяснить. Ранее вечером этот человек сказал: «Я подозреваю, что, учитывая некоторые общие черты, вы можете влюбиться в кого угодно. Если да, то как выбрать кого-то? »

Это был знакомый из университета, с которым я иногда сталкивался в скалодроме и думал: «А что, если?» Я получил представление о его днях в Instagram. Но это был первый раз, когда мы встречались один на один.

«На самом деле психологи пытались заставить людей влюбиться, — сказал я, вспоминая доктора.Кабинет Арона. «Это восхитительно. Я всегда хотел попробовать ».

[ Подпишитесь на Love Letter, наш еженедельный электронный адрес . И наверстают упущенное во всем, что касается Modern Love .]

Впервые я прочитал об исследовании, когда был в разгар разрыва. Каждый раз, когда я думал о том, чтобы уйти, мое сердце преобладало над моим мозгом. Я чувствовал себя застрявшим. Итак, как хороший академик, я обратился к науке, надеясь, что есть способ любить умнее.

Я объяснил исследование своему знакомому из университета.Гетеросексуальные мужчина и женщина входят в лабораторию через разные двери. Они сидят лицом к лицу и отвечают на ряд вопросов, которые становятся все более личными. Затем они молча смотрят друг другу в глаза в течение четырех минут. Самая дразнящая деталь: через полгода двое участниц поженились. На церемонию пригласили всю лабораторию.

«Давай попробуем, — сказал он.

Позвольте мне отметить, что наш эксперимент уже не соответствует исследованию. Сначала мы были в баре, а не в лаборатории.Во-вторых, мы не были чужими. Более того, теперь я вижу, что никто не предлагает и не соглашается провести эксперимент, направленный на создание романтической любви, если он не открыт для этого.

Я погуглил вопросы доктора Арона; их 36. Следующие два часа мы провели, передавая мой iPhone через стол, попеременно задавая каждый вопрос.

Они начали безобидно: «Хотели бы вы прославиться? Каким образом?» И «Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому? »

Но они быстро стали пытаться.

В ответ на подсказку: «Назовите три вещи, которые, кажется, у вас и вашего партнера есть общего», он посмотрел на меня и сказал: «Я думаю, что мы оба заинтересованы друг в друге».

Я ухмыльнулся и проглотил свое пиво, когда он перечислил еще две общие черты, которые я тут же забыл. Мы обменялись историями о том, когда каждый из нас в последний раз плакали, и признались в том, о чем хотели бы спросить у гадалки. Мы объяснили наши отношения с нашими матерями.

Эти вопросы напомнили мне о печально известном эксперименте с кипящей лягушкой, в котором лягушка не чувствует, как вода становится горячее, пока не становится слишком поздно.У нас, поскольку уровень уязвимости постепенно увеличивался, я не замечал, что мы вошли в интимную территорию, пока не оказались там, а этот процесс обычно занимает недели или месяцы.

Мне нравилось узнавать о себе через свои ответы, но мне понравилось узнавать о нем еще больше. Бар, который был пуст, когда мы приехали, был заполнен к тому времени, когда мы сделали перерыв в ванной.

Я сидел один за нашим столом, впервые за час осознавая свое окружение, и задавался вопросом, слушал ли кто-нибудь наш разговор.Если бы это было так, я бы не заметил. И я не заметил, как толпа поредела, а ночь стала поздней.

У всех нас есть повествование о себе, которое мы предлагаем незнакомцам и знакомым, но вопросы доктора Арона не позволяют полагаться на это повествование. У нас была такая ускоренная близость, которую я запомнил по летнему лагерю, когда мы не спали всю ночь с новым другом, обмениваясь подробностями нашей короткой жизни. В 13 лет, впервые вдали от дома, было естественно быстро познакомиться с кем-то.Но взрослая жизнь редко ставит перед нами такие обстоятельства.

Моменты, которые я находил наиболее неудобными, были не тогда, когда мне приходилось признаваться в себе, а когда мне приходилось высказывать свое мнение о моем партнере. Например: «Поочередно поделитесь тем, что вы считаете положительной характеристикой вашего партнера, всего пять пунктов» (вопрос 22) и «Расскажите партнеру, что вам в нем нравится; будьте предельно честны на этот раз, говоря то, что вы, возможно, не говорите кому-то, с кем только что познакомились »(вопрос 28).

Большая часть Dr.Исследования Арона направлены на создание межличностной близости. В частности, в нескольких исследованиях изучаются способы, которыми мы включаем других в наше самоощущение. Легко увидеть, как вопросы поощряют то, что они называют «саморасширением». Такие вещи, как: «Мне нравится ваш голос, ваш вкус к пиву, то, как все ваши друзья, кажется, восхищаются вами», делает определенные положительные качества, принадлежащие одному человеку, явно ценными для другого.

Просто поразительно слышать, чем кто-то в вас восхищается.Я не знаю, почему мы не ходим все время вдумчиво, делая комплименты друг другу.

Мы закончили в полночь, что заняло гораздо больше времени, чем 90 минут для первоначального исследования. Осмотрев бар, я почувствовал себя так, словно только что проснулся. «Это было не так уж плохо, — сказал я. «Определенно менее неудобно, чем смотреть друг другу в глаза».

Он поколебался и спросил. «Как ты думаешь, мы тоже должны это сделать?»

«Здесь?» Я оглядел бар. Это казалось слишком странным, слишком публичным.

«Мы могли бы стоять на мосту», — сказал он, поворачиваясь к окну.

Ночь была теплой, и я не спал. Мы подошли к самой высокой точке, затем повернулись лицом друг к другу. Я возился со своим телефоном, устанавливая таймер.

— Хорошо, — сказал я, резко вдыхая.

«Хорошо, — сказал он, улыбаясь.

Я катался на лыжах по крутым склонам и висел на скале на коротком канате, но смотреть в чьи-то глаза в течение четырех минут молчания было одним из самых захватывающих и пугающих событий в моей жизни.Первые пару минут я просто пытался дышать как следует. Было много нервных улыбок, пока, в конце концов, мы не поселились.

Я знаю, что глаза — это зеркало души или что-то в этом роде, но реальная суть момента заключалась не только в том, что я действительно кого-то видел, но и в том, что я видел, что кто-то действительно видел меня. Как только я охватил ужас этого осознания и дал ему время утихнуть, я прибыл куда-то неожиданно.

Я чувствовал себя храбрым и находился в состоянии удивления. Частично это удивление было связано с моей уязвимостью, а частично — странным удивлением, которое вы получаете, повторяя слово снова и снова, пока оно не теряет свой смысл и не становится тем, чем оно является на самом деле: набором звуков.

Так было и с глазом, которое не является окном для чего-либо, а скорее скоплением очень полезных ячеек. Чувство, связанное с глазом, исчезло, и меня поразила его поразительная биологическая реальность: сферическая природа глазного яблока, видимая мускулатура радужной оболочки и гладкое влажное стекло роговицы. Это было странно и изысканно.

Когда загудел таймер, я был удивлен — и немного вздохнул. Но я также чувствовал потерю. Я уже начинал видеть наш вечер через сюрреалистические и ненадежные линзы ретроспективы.

Большинство из нас думает о любви как о чем-то, что происходит с нами. Мы падаем. Мы раздавлены.

Но что мне нравится в этом исследовании, так это то, как оно предполагает, что любовь — это действие. Это предполагает, что то, что важно для моего партнера, имеет значение для меня, потому что у нас есть по крайней мере три общих черты, потому что у нас тесные отношения с нашими матерями и потому что он позволяет мне смотреть на него.

Интересно, что будет в результате нашего взаимодействия. По крайней мере, я подумал, что из этого получится хороший рассказ. Но теперь я понимаю, что история не о нас; это о том, что значит беспокоиться о том, чтобы кого-то узнать, а на самом деле это история о том, что значит быть известным.

Это правда, что вы не можете выбрать, кто вас любит, хотя я годами надеялся на обратное, и вы не можете вызвать романтические чувства, основываясь только на удобстве. Наука говорит нам, что биология имеет значение; наши феромоны и гормоны выполняют большую работу за кулисами.

Но, несмотря на все это, я начал думать, что любовь более податливая вещь, чем мы думаем. Исследование Артура Арона научило меня, что возможно — даже просто — вызвать доверие и близость, чувства, которые необходимы любви для процветания.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, влюбились ли мы с ним? Что ж, мы сделали. Хотя трудно полностью доверять исследованию (это могло произойти в любом случае), исследование действительно дало нам путь к отношениям, которые кажутся преднамеренными. Мы провели недели в интимном пространстве, которое создали той ночью, ожидая увидеть, во что оно может превратиться.

С нами любви не было. Мы влюблены, потому что каждый из нас сделал свой выбор.

Сила зрительного контакта во время интимных моментов

Говорите ли вы, флиртуете, целуетесь или занимаетесь сексом, зрительный контакт — одна из самых интимных вещей, которые вы можете делать со своим партнером, что порождает максимальную близость.Вы знаете, что они говорят, глаза — это зеркало души, и они могут выражать вещи еще до того, как вы их когда-либо говорите. Умение смотреть в глаза поможет вам и вашему партнеру лучше общаться. Многим людям трудно смотреть в глаза, особенно в интимные моменты. Часто бывает намного легче отвести взгляд или позволить взгляду блуждать по комнате, или сделать что-нибудь, кроме как смотреть партнеру прямо в глаза.

В эпоху социальных сетей и технологических коммуникаций, когда многие из наших взаимодействий не происходят лично, может показаться труднее, чем когда-либо прежде, принять зрительный контакт.Но важно стараться поддерживать зрительный контакт с партнером, даже если поначалу он чувствует себя некомфортно. Зрительный контакт помогает установить близость и укрепить доверие, которые являются ключевыми аспектами любых здоровых отношений. Если вас пугает зрительный контакт, вы можете сосредоточиться на зрительном контакте во время разговора, а затем включить зрительный контакт в более интимные вещи, такие как поцелуи и секс. Многие психологи предполагают, что зрительный контакт действительно важен для установления и поддержания близости в ваших отношениях.

Вот несколько способов, с помощью которых зрительный контакт может улучшить ваши отношения:

Повышает доверие

Зрительный контакт — это очень важная форма визуального общения, указывающая на честность и открытость. Даже если вы говорите правду, люди с большей вероятностью подумают, что вы лжете или скрываете подозрение, если вы избегаете зрительного контакта с ними. Возможность смотреть в глаза — важный жизненный навык в целом, но он также очень важен в ваших романтических отношениях.Зрительный контакт заставит вас казаться более искренним и заслуживающим доверия партнеру, что будет способствовать более открытому и честному общению между вами двумя. Исследования также показывают, что поддержание зрительного контакта во время разговора также побуждает другого человека быть более честным.

Исследования показывают, что зрительный контакт не только повышает общую честность, но и делает вас более теплым, представительным и симпатичным. Все это вдохновит вас на лучший разговор с вашим партнером, что улучшит ваше общение и отношения в целом.Важно отличать намеренное отсутствие зрительного контакта от избегания зрительного контакта. Намеренное отсутствие зрительного контакта может указывать на нечестность или нервозность и может быть красным флагом в ваших отношениях. Непреднамеренное отсутствие зрительного контакта не является целенаправленным и вместо того, чтобы указывать на ненадежность, может просто указывать на то, что человек менее осведомлен о своем зрительном контакте или застигнут врасплох вашим зрительным контактом. Может быть важно обсудить отсутствие зрительного контакта с вашим партнером, чтобы вы могли устранить неполадки и помочь ему чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы поддерживать продолжительный зрительный контакт.

Чтобы завоевать доверие, нужно время и серьезные усилия. Загрузите Relish и узнайте, как построить прочную основу доверия со своим партнером. Получите неограниченный доступ к тренеру по отношениям, руководствам по разговорам и интерактивным викторинам бесплатно в течение одной недели.

Доказывает, что вы обращаете внимание.

Зрительный контакт важен не только, когда вы говорите, но и когда вы слушаете. Очень важно поддерживать зрительный контакт с партнером, когда вы его слушаете, потому что это показывает, что он полностью сосредоточен на вашем внимании.Если ваш партнер пытается что-то сказать, но вы разговариваете по телефону, смотрите телевизор или отключаетесь, ему может казаться, что вы его не слушаете, из-за чего они могут почувствовать себя неслышанными или невидимыми в отношениях. Говорит ли ваш партнер о своем дне, погоде или о чем-то более важном, он заслуживает вашего внимания, и вы можете показать ему, что у него есть ваше внимание, установив с ним зрительный контакт и будучи активным слушателем.

Флирт

Флирт — важная (и очень веселая) часть любых отношений.И зрительный контакт может сыграть огромную роль в вашем флирте. Я имею в виду, что может быть сексуальнее, чем кокетливый взгляд через всю комнату, удерживание зрительного контакта на секунду дольше обычного или быстрый взгляд вверх / вниз. Использование глаз может добавить совершенно новое измерение вашему флирту, что может увеличить как игривость, так и сексуальную интригу в ваших отношениях. Если вы и ваш партнер не привыкли к продолжительному зрительному контакту, вы можете начать с этого типа игривого зрительного контакта. Кокетливый зрительный контакт не требует глубокой близости, как другие типы продолжительного зрительного контакта, но он может помочь вам привыкнуть к зрительному контакту в целом, так что в конечном итоге вы сможете перейти к продолжительному созерцанию (см. Ниже).

Улучшает отношения

Хотите верьте, хотите нет, но многие терапевты и инструкторы по интимной близости рекомендуют упражнения для зрительного контакта, чтобы помочь парам, которым трудно установить контакт. Упражнения с зрительным контактом обычно включают в себя сидение напротив партнера (в удобном месте, конечно), установку таймера на определенное время (от пяти до десяти минут) и все время глядя друг другу в глаза. Эти упражнения часто называют упражнениями «пристального взгляда» и используются для усиления чувства близости, сострадания и поддержки в отношениях.

Опять же, такого рода вещи могут быть очень трудными и даже неловкими поначалу (если вы хоть немного похожи на меня, вы можете даже начать смеяться вначале, чисто из нервозности), но вы продолжаете пристально смотреть на все время Таймер заставит вас буквально и образно увидеть своего партнера, укрепить доверие и установить эмоциональную близость. Глаза — это действительно зеркало души, и сосредоточение внимания на глазах партнера в течение этого времени создаст более глубокое чувство связи. Если вас пугает идея пятиминутного сеанса пристального взгляда, начните с более разумного количества времени.Эксперты рекомендуют смотреть как минимум две минуты, но это тоже то, над чем вы можете поработать, если не можете сразу приступить к работе.

Ищете другие способы улучшить ваши отношения? Наши квалифицированные тренеры по взаимоотношениям готовы работать с вами, чтобы помочь вам установить цели, установить связь с вашим партнером и жить своей лучшей жизнью. Попробуйте наше отмеченное наградами приложение по уходу за собой в течение одной недели!

Увеличивает романтическую химию

Исследование, проведенное в 1989 году, показало, что постоянный зрительный контакт (зрительный контакт в течение как минимум двух минут) заставляет человеческий организм вырабатывать фенилэтиламин, химическое вещество, связанное с влюбленностью.Фенилэтиламин, известный как PEA, представляет собой природный амфетамин, вырабатываемый организмом, который проявляется в бешеном сердце новой любви. Фразы «опьяненный любовью» и «кайф от любви» относятся к волнующему ощущению гороха, которое может сбить вас с ног. PEA также стимулирует высвобождение дофамина (гормона удовольствия) и норэпинефрина (гормона стресса / полета), которые также играют роль в этом чувстве любви и волнения. Таким образом, хотя ПЭА, вероятно, недостаточно, чтобы удержать вас в любви, есть химические доказательства того, что зрительный контакт может усилить романтическую химию, по крайней мере, на некоторое время!

Лучше целоваться

Хотя может казаться более естественным наклониться к поцелую с закрытыми глазами, на самом деле есть много преимуществ в том, чтобы время от времени держать глаза открытыми.Зрительный контакт во время поцелуя может усилить близость и привязанность, которые вы испытываете к партнеру. Вначале может показаться странным смотреть в глаза партнеру, пока вы целовались, но работа с короткими взглядами и еще более продолжительным зрительным контактом может сделать поцелуи более интимными и в то же время более горячими.

Улучшает сексуальную химию

Некоторые исследования показывают, что интенсивный зрительный контакт действительно может стимулировать сексуальное возбуждение. Людям нравится чувствовать, что их видят и понимают. Интенсивный или продолжительный зрительный контакт помогает людям чувствовать себя увиденными и заставляет их чувствовать себя уверенно и даже возбужденно.Зрительный контакт не только разогреет, но и сделает секс более интимным. Зрительный контакт может заменить вербальное общение в спальне (хотя вербальное общение также очень важно!), И вы можете использовать его, чтобы указать партнеру, что вам нравится. Поддержание зрительного контакта во время секса также увеличивает чувство уязвимости, что поначалу может показаться плохим, но на самом деле на 100% положительно.

Повышенная уязвимость ведет к усилению привязанности, что увеличивает чувство доверия и связи и может привести вас к большей синхронизации со своим партнером.И, как мы отмечали выше, зрительный контакт может вызвать выброс гормона удовольствия, дофамина, который может сделать ваш секс не только более интимным, но и более приятным и захватывающим. Может быть трудно поддерживать зрительный контакт во время секса, если это не то, к чему вы привыкли, и даже может удивить вашего партнера, если вы просто начнете смотреть ему в глаза. Может быть полезно заранее поговорить об увеличении зрительного контакта во время секса или о том, чтобы поддерживать зрительный контакт все дольше и дольше во время секса.Короткие периоды интимного зрительного контакта могут стать хорошей отправной точкой. Как и все остальное, это может потребовать небольшой практики, но результат того стоит!

Пары повсюду используют приложения, чтобы общаться, общаться и делать жизнь более удобной. С Relish вы узнаете ключевые моменты своих отношений, лучше поймете своего партнера и узнаете больше способов улучшить близость. Нажмите здесь, чтобы получить бесплатную пробную версию!

Кейтлин Киллорен, 27 ноября 2020 г.

Обладая степенью в области психологии и более чем десятилетним опытом, Кейтлин сделала улучшение отношений между людьми как своей карьерой, так и своим увлечением.Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

9 фактов о любви (и ваших глазах) · Brimhall Eye

Это снова самое романтическое время года. День святого Валентина уже наступил, а это значит, что пора прижаться к любимому человеку и заново открыть для себя все причины, по которым вы его цените.

Но вы когда-нибудь задумывались, почему вы чувствуете то же самое? Конечно, ваш партнер невероятный, талантливый, милый, умный и забавный (не говоря уже о красивом), но почему мы влюбляемся физически?

Любовь может быть сложной, простой, сладкой и ужасной, но все это делает ее поистине увлекательной.Вот несколько интригующих фактов о любви, которые, мы держим пари, вы не знали раньше, и некоторые из них отмечены нашим любимым предметом — вашими глазами!

9 фактов о ваших глазах и любви

1. Когда вы смотрите в глаза, ваш пульс синхронизируется: Чувствуете, что вы и ваш партнер не совсем синхронизированы в наши дни? Может, пора просто взглянуть друг другу в глаза. Хотя это может показаться немного банальным, есть некоторые физиологические причины для того, чтобы внимательно смотреть вниз: исследования показывают, что пары, которые влюблены и смотрят друг другу в глаза в течение трех минут, естественно, испытывают синхронизированное сердцебиение.Единственный способ доказать, что это правда — попробовать!
2. Это естественный «кайф»: Если вы когда-нибудь чувствовали себя «кайфом», находясь рядом с тем, кого любите, это не только ваше воображение. Влюбленность на самом деле влияет на мозг так же, как доза кокаина, даже вызывая подобное чувство эйфории. Фактически, влюбленность одновременно стимулирует 12 областей мозга.
3. Объятия снимают боль: Нужно немного натурального обезболивающего? Обнимитесь в этот День святого Валентина.Было показано, что объятия вызывают выработку в организме окситоцина — гормона, который уменьшает головные боли и даже уменьшает другие телесные боли на целых четыре часа. Прежде чем вы потянетесь за тайленолом, потянитесь за своей валентинкой!
4. Противоположности привлекают: Если вы ищете партнера, который похож на вас, возможно, пришло время поискать кого-нибудь еще. Оказывается, противоположности не просто притягиваются, они дольше держатся. Исследования показывают, что пары, которые слишком похожи или слишком разные, не живут долго.Хотя фундаментальные сходства важны, меньшие различия полезны для отношений; просто убедитесь, что вы оба разделяете стремление к хорошему здоровью глаз (мы должны были это сказать).
5. Разбитое сердце реально. Если вы когда-либо чувствовали, что ваше сердце буквально болит из-за разрыва отношений или другой романтической потери, вы, возможно, не представляли этого. На самом деле разлука с любимым человеком и измена могут вызвать настоящую физическую боль — в области сердца. Это называется синдромом разбитого сердца и вызвано эмоциональным стрессом.
6. Держание за руки снимает стресс: Чувствуете себя подавленным и напряженным? Дотянись до руки любимого! Исследования показывают, что держание за руку человека, с которым вы разделяете глубокую эмоциональную связь, может помочь снять стресс.
7. Расширенные зрачки = любовь: Нет, не сотрясение мозга; расширение зрачков может быть вызвано чувством романтической любви. Дарвин был первым, кто предположил, что зрачки естественным образом расширяются в периоды повышенного внимания или сосредоточенности — например, когда вы очаровываетесь новым любовным интересом.Кроме того, расширенные зрачки могут сделать вас более привлекательным. О ля ля!
8. Взгляд в глаза заставляет влюбиться: Вам нужно свидание в этот День святого Валентина? Найдите кого-нибудь привлекательного на улице и смотрите ему в глаза! Скептически? Подумай об этом; Исследования на самом деле показывают, что, глядя в глаза другому человеку, требуется химическое вещество под названием фенилэтиламин, которое может вызвать у вас ощущение, будто в вас стреляла стрела Купидона.
9. Любовь — это все, что вам нужно: Битлз были правы, когда написали эти знаменитые строки.Согласно 75-летнему исследованию Гарварда, жизненный опыт показал, что счастье и удовлетворенность вращаются вокруг одного предмета: ЛЮБОВЬ!

От нашей практики поздравляем вас и вас с Днем святого Валентина!

.