Почему при возбуждении трясутся ноги: Удивительная физиология: почему после оргазма у вас трясутся ноги | Эзотерика

Почему при возбуждении трясутся ноги: Удивительная физиология: почему после оргазма у вас трясутся ноги | Эзотерика

Содержание

Удивительная физиология: почему после оргазма у вас трясутся ноги | Эзотерика

Признак яркого оргазма или проблем с нервной системой? Разбираемся в феномене трясущихся ног.

Pexels

Что происходит с нами во время оргазма?

Все достигают оргазма по-разному: кому-то для этого нужны хорошие секс-игрушки, кому-то – любимый человек, кто-то не может получить его без адреналина и ярких ощущений (например, от секса в необычном месте). Но вот физиологическая реакция у всех происходит одинаково.

Во время оргазма происходит выброс окситоцина, серотонина и дофамина – гормонов, из-за которых мы чувствуем радость и теплоту к партнеру. При этом оргазм стимулирует наш мозг так же, как прослушивание любимой музыки. А все потому, что во время секса задействованы те же участки мозга, которые становятся активны, когда вы получаете любые другие приятные ощущения. Например, как от выигрыша в лотерею или поедания любимого блюда.

Почему же трясутся ноги?

Когда мы достигаем пика наслаждения, наше тело проявляет соответствующие физические реакции. Нарастает возбуждение, сжимаются пальцы ног, может ощущаться покалывание во всем теле. Сердцебиение и дыхание учащаются, кожа начинает краснеть. И происходит сокращение мышц влагалища (и не только).

Во время секса наше тело испытывает такое большое количество чувств одновременно, что из-за этого в мышцах накапливается напряжение. А когда процесс завершается и происходит оргазм – наоборот, все расслабляется. И тело тоже. Поэтому ваши ноги и могут начать дрожать. Считайте, что так вы сбрасываете напряжение.

Что еще может происходить после оргазма?

Например, эякуляция. Она бывает не только у мужчин, но и у женщин. Просто не у всех, и жидкость более прозрачная. А вытекает она из желез, находящихся рядом с уретрой, но не из нее, как некоторые до сих пор думают (и даже ученые).

Кроме того, известен такой феномен, как посткоитальная дисфория. Когда вы чувствуете себя грустно и подавленно после секса. И даже можете заплакать. Всему виной – всплеск уже описанных нами гормонов счастья, а также пролактина. И если сначала у вас происходит подъем настроения, то после пролактин тормозит действие дофамина, и вы чувствуете опустошение.

Наш организм – удивителен. Но, если с ним что-то происходит, – в большинстве случаев этому есть объяснение.

Удивительная физиология: почему после оргазма у вас трясутся ноги was last modified: 9 июня, 2021 by Дарья Рудакова

Почему у меня дрожат руки?

2020.04.27

Почему у меня дрожат руки?

Беспокойство, возбуждение, это нормальные причины, которые могли привести к дрожанию пальцев или рук. Даже если у вас отличное здоровье, вы можете заметить легкое дрожание, просто потянув руки и держа их прямо (ваши пальцы начнут немного дрожать).

Это естественное состояние вашего тела. Другой подобный пример предлагает пирсинг иглы. Это действие, которое требует концентрации, концентрации и напряжения, в результате чего руки начинают дрожать. Стоит беспокоиться, когда вы замечаете, что ваши руки дрожат чаще, чем обычно.

Непроизвольное рукопожатие — это проблема, которая усложняет даже самые простые повседневные дела. Еда, письмо или питье воды становится чрезвычайно трудным и требовательным занятием. Действия, которые требуют большей точности или усердия, могут вообще быть забыты. И это повседневная жизнь людей с дрожью рук. Человек начинает думать — почему? Может быть, землетрясение началось недавно? Или, может быть, становится все хуже. Это наверное началось постепенно? Могло ли это случиться, когда я был в состоянии стресса, я был очень зол?

Независимо от причины, «тремор» — это имя, которое эксперты приписывают этим дрожащим рукам (а иногда и голосу, голове, рту и ногам). Это случается с людьми гораздо чаще, чем вы думаете, и причины и последствия могут быть самыми разными.

Эссенциальный тремор (тремор)

Эссенциальный тремор (ЭТ) является наиболее распространенным расстройством тремора. Это обычно начинается в пальцах, но может распространиться на руки, голову, голос или другие части тела.

ЕТ отличается тем, что влияет на ваши руки, особенно когда они двигаются. Многие другие подземные толчки возникают, даже когда мы находимся в состоянии покоя.

Это может быть связано с наследованием. Это означает, что если один из ваших родителей дрожит, у вас больше шансов начать его когда-нибудь.

В некоторых случаях вибрация может быть вызвана токсичными веществами в окружающей среде. Возраст является еще одним фактором риска. Хотя существенный тремор может возникнуть в любом возрасте, он более вероятен у людей старше 40 лет. Шансы возрастают с возрастом.

ET не опасен для жизни, но со временем может ухудшиться. Стресс, усталость и избыток кофеина могут усугубить ситуацию. В какой-то момент еда, питье, письмо и все другие повседневные задачи, которые мы выполняем вручную, могут стать более сложной задачей.

Это состояние трудно вылечить. Есть лекарства, но ни один из них не действует последовательно. Существует возможность так называемой глубокой стимуляции мозга, при которой врачи имплантируют устройство в ваш мозг, чтобы помочь контролировать дрожание. Если дрожащие руки вызывают проблемы, спросите своего врача, может ли этот метод лечения помочь вам.

Болезнь Паркинсона

Тремор является ранним признаком болезни Паркинсона, которой страдают 10 миллионов человек во всем мире. Не каждый с болезнью страдает от тремора, но большинство замечают тремор в руке, ноге или даже одном пальце на ранних стадиях.

Дрожь обычно затрагивает только одну сторону вашего тела. Это обычно происходит, когда вы расслабляете мышцы. Вот почему это называется дрожание мира.

Когда вы двигаетесь, тремор прекращается. Даже небольшое сгибание пальцев может помочь. Как и другие виды тремора, стресс или волнение могут усугубить ситуацию. Дрожь может распространяться с одной стороны тела на другую.

Рассеянный склероз.

Это заболевание влияет на иммунную систему, мозг, нервы и спинной мозг, а также может вызвать дрожание рук. Существует дрожание в руке или ноге. MS может вызвать различные толчки. Чаще всего, например, существенный тремор наблюдается во время движения.

Отказ от алкоголя

Тремор является одним из первых признаков. Если вы не слишком зацепились, толчки могут длиться всего несколько дней. Если вы пьете много или долго, они могут длиться год или даже дольше.

Это не всегда болезнь

Рукопожатие не всегда означает, что вы больны. Иногда тремор — это реакция вашего организма на что-то:

Наркотики — блокируют химическое вещество в мозге под названием дофамин (oн передает информацию из одной части вашего мозга в другую). Эти лекарства используются для поддержания вашего настроения. Когда препарат остановлен, тремор пройдет.

Недостаток B12: без него ваша нервная система не будет функционировать должным образом. Его можно найти в мясе, рыбе, птице, яйцах и молочных продуктах. Если вы получаете так мало, что ваши руки дрожат, ваш врач назначит вам инъекцию этого лекарства.

Кофеин: чашка кофе или чая может вызвать дрожание рук.

Стресс: от финансовых и рабочих забот до проблем в отношениях и проблем со здоровьем, стресс вызывает дрожь. Сильный гнев, сильный голод или недостаток сна могут заставить вас дрожать. Это известно как физиологический тремор.

Низкий уровень сахара в крови: ваш врач назовет это гипогликемией. Он активирует естественную реакцию вашего тела на стресс и заставляет вас дрожать.

Гиперактивная щитовидная железа: эта железа находится у вас на шее чуть выше воротника. Когда это стимулируется, все ваше тело мобилизуется для стресса. У вас проблемы со сном, ваше сердце может биться быстрее, а ваши руки начинают дрожать.

Повреждение нервoв: травмы, травмы, болезни или проблемы с центральной нервной системой также могут вызывать тремор. Ваш доктор назовет эту периферическую невропатию. Это может повлиять на руки и ноги.

Если вы думаете, что причиной дрожания рук являются хронический стресс, чрезмерное употребление кофе, голод или недосыпание, скорее всего, лучшим решением будет немного изменить свой образ жизни. Расслабьтесь, попытайтесь уснуть, обменяйте кофе на воду, перекусите и наблюдайте за тем, как дрожь утихает.

Но если вы считаете, что ваше состояние не улучшается и имеет более серьезные последствия, обязательно проконсультируйтесь с вашим семейным врачом за советом и планом дальнейшего лечения.

Тремор рук | Официальный сайт Научного центра неврологии

Каждый знает, что руки трясутся у алкоголиков. Но, к сожалению, невозможность иной раз взять в руку чашку или авторучку, поражает даже молодых и непьющих людей. О том, что может стать причиной тремора рук, МЕДПУЛЬСУ рассказывает профессор Альберт Кадыков.

Нужно уметь различать то, как и когда трясутся руки.

При болезни Паркинсона дрожание (тремор) – один из основных признаков заболевания. Но этот тип дрожания совершенно особый и отличается тем, что наиболее заметен в состоянии покоя, когда человек сидит или лежит. Но стоит ему начать производить какие-то действия, как дрожь становится менее выраженной, а то и исчезает совсем.

Чаще всего тремор не затрагивает голову (в тяжелых случаях может дрожать нижняя челюсть), а дрожание распространяется на конечности и только в покое. Причем трясутся руки и ноги ассиметрично, то есть, больше дрожит левая или правая рука (нога).

Поэтому при паркинсонизме болезнь не сильно мешает в быту – человек способен себя обслуживать. Дрожание в покое – не единственный симптом болезни Паркинсона. Как правило, к нему присоединяются замедленность движений и скованность в конечностях.

Если у больного дрожат руки не в состоянии покоя, а при движении, и дрожание это симметрично в обеих руках, например, когда человек хочет что-то взять, то, скорее всего, это эссенциальный синдром или похожий на него алкогольный тремор. Хотя у сильно пьющих людей алкоголь только усиливает уже имеющийся эссенциальный синдром.

Эссенциальный тремор бывает разной выраженности. Он может появиться в любом возрасте – детстве, юности, зрелости, — но чаще всего дрожание возникает у пожилых людей. Считается, что тремор возникает у 6% населения, но у большинства он малозаметен.

Очень часто явление, когда у человека трясутся руки, носит наследственный характер. Так что, если в семье дрожание было у родителей, дедушек или бабушек, лучше, не откладывая, провериться у невролога.

В раннем возрасте тремор очень хорошо лечится многими лекарственными препаратами, а вот с пожилыми людьми все гораздо сложнее. Таблетки, которые применяются для лечения, имеют немало побочных эффектов и не рекомендуются для этой возрастной категории. Так что, к сожалению, им пока придется жить и надеяться на помощь своих родных и близких.

Читать в источнике…
 

Тремор – самостоятельное заболевание или признак других патологий?

Дрожание рук у пожилых людей обычно не вызывает особого удивления – это нарушение мы чаще всего объясняем возрастными изменениями. Однако непроизвольные и неконтролируемые трясущие движения конечностей (медики называют это тремором) беспокоят не только стариков: ладошки могут трястись и у младенца, и у подростка, и у зрелого человека. Попробуем разобраться, что такое тремор рук, отчего он бывает, и какое лечение помогает при этом состоянии.

                                                                                                                      Рисунок 1 — Тремор рук — что это такое?

Почему дрожат руки: причины

Под тремором подразумевается непроизвольное колебательное движение (дрожание), вызванное сокращением мышц. Дрожание может быть кратковременным и постоянным, также может отличаться амплитуда движений – от еле заметных до очень частых и размашистых.

Тремор может затронуть разные части тела: обращаясь за врачебной помощью, одни пациенты жалуются на дрожь в конечностях, у других трясется голова, у третьих – все тело. Дрожание может наблюдаться на одной стороне (тремор одной руки) или быть симметричным. В этой статье мы подробнее рассмотрим такое состояние, как тремор в руках. 

Специалисты различают физиологический и патологический тремор.

  • В первом случае речь идет о функциональном расстройстве (первичный тремор), не связанном с каким-либо заболеванием – как правило, такое нарушение носит временный характер и не требует специального лечения.
  • Патологический (вторичный) тремор является симптомом, следствием и/или осложнением определенной болезни.

Физиологический (доброкачественный) тремор

  • Волнение, страх и переживания – вот достаточно частое объяснение тому, почему трясутся руки и ноги. Такое состояние хорошо знакомо эмоциональным людям, бурно переживающим те или иные события, принимающим близко к сердцу все, что происходит вокруг. В народе в подобных ситуациях говорят «поджилки трясутся», подразумевая ощущения сильного волнения. Стоит человеку успокоиться, и тремор исчезает сам по себе.
  • Длительное физическое напряжение – еще одна причина непроизвольного дрожания конечностей. Профессиональные спортсмены, люди, профессия которых связана с напряженной работой с мелкими предметами (ювелиры, часовщики, хирурги), а также грузчики – для них не редкость, когда трясутся мышцы при напряжении.

                                                                                                     Рисунок 2 — От чего трясутся руки у молодых и пожилых?
  • Дрожание конечностей у младенцев зачастую связано с тем, что их нервная система не до конца сформирована. Временный тремор у них возникает под воздействием различных раздражителей: например, ребенок голоден, испугался, не хочет купаться, переодеваться и т.п., и на фоне всего этого может наблюдаться ритмичное сокращение мышц. Разумеется, родителям необходимо обеспечить крохе наблюдение у специалиста, чтобы убедиться, что развитие малыша проходит нормально (зачастую тремор в первые месяцы жизни ребенка наблюдается в случаях, когда была сложная беременность и/или имели место родовые травмы).
  • Дрожание рук в молодом возрасте может быть связано не только с переживаниями (например, во время сдачи экзаменов), физическим перенапряжением в ходе спортивных тренировок, но даже с обычным переохлаждением. Последнее иногда приводит к непроизвольному мышечному сокращению, как результат – трясутся руки. Еще одна причина трясущихся рук у подростков – гормональные сбои.
  • Отдельного внимания заслуживают люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, а также принимающие различные стимулирующие средства (наркотики, транквилизаторы). Отчего трясутся руки у них? Алкоголь и наркотические средства чрезмерно стимулируют нервные клетки (как следствие – неконтролируемое сокращение мышц), что может приводить к поражению нервной системы и головного мозга.

Рисунок 3 — Пристрастие к алкоголю – одна из причин того, почему дрожат руки

Следует отметить, что временное дрожание рук может быть следствием воздействия тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе), а также лекарственных средств. Перед приемом любого лекарства нужно внимательно изучить инструкцию – в разделе побочных явлений может быть указан тремор (некоторые химические соединения, воздействуя на психоневрологическую сферу, вызывают нежелательные последствия).

Если дрожание конечностей является функциональным расстройством, достаточно устранить провоцирующий фактор, и неприятное явление пройдет само по себе. Например, при алкогольном отравлении нужно провести детоксикацию организма, и дрожание рук исчезнет (при условии, что на данном этапе еще не произошло поражения головного мозга и не развилась токсическая полинейропатия). Если же тремор беспокоит длительное время (более двух недель), необходимо пройти обследование.

Патологический тремор: причины

Патологическое дрожание конечностей обычно связано с различными отклонениями нервной системы (нарушение деятельности разных отделов периферической и центральной нервной системы). Тремор рук в данном случае – симптом серьезного системного заболевания. Чаще всего длительное дрожание конечностей связано с такими патологиями:

  • Болезнь Паркинсона. Тремор возникает в результате повреждения подкорковых структур мозга. Особенность – дрожание усиливается в период покоя и уменьшается при совершении каких-либо действий. Часто дрожание имеет асимметричный характер (наблюдается с одной стороны или с одной стороны дрожь меньше, с другой больше).

Рисунок 4 — Неизлечимое неврологическое заболевание – болезнь Паркинсона

  • Рассеянный склероз. Еще одна болезнь, при которой трясутся руки (при рассеянном склерозе чаще всего дрожат верхние конечности).
  • Повреждение мозжечка. Причинами повреждения (изменений в мозжечке) чаще всего являются отравления и черепно-мозговые травмы. Особенность – дрожание усиливается при активных и целенаправленных движениях.
  • Заболевания эндокринной системы. Дрожание рук – достаточно частый симптом у людей с эндокринными нарушениями. Тремор зачастую возникает на фоне переизбытка гормонов щитовидной железы. Наряду с этим симптомом пациенты жалуются на слабость, усиленное потоотделение и раздражительность.
  • Болезнь Альцгеймера (тремор рук – один из симптомов заболевания).
  • Повышенное или пониженное давление.
  • Шейный остеохондроз. Данное заболевание приводит к нарушениям кровоснабжения мозга, что может стать причиной неврологических патологий.

Рисунок 5 — Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника

  • Энцефалит (после укуса энцефалитным клещом обычно появляется конвульсивное дрожание рук).
  • Гипогликемия (уменьшение уровня глюкозы в крови увеличивает активность симпатоадреналовой системы, и, как следствие, появляется дрожь в руках).
  • Отравления – пищевые, химические, лекарственные. При отравлении происходит интоксикация организма. Из-за токсинов нарушается нормальная двигательная активность, в результате чего может развиваться тремор.

Особой разновидностью патологии является эссенциальный тремор. Как правило, это наследственное заболевание, не связанное с расстройствами других систем. Человек жалуется на периодическое дрожание конечностей (чаще всего обеих рук), иногда это проявляется при письме (писчий спазм). Первая симптоматика болезни обычно проявляется после 45 лет.

Диагностика при треморе

При появлении дрожи в руках следует обратиться в первую очередь к терапевту. В дальнейшем может понадобиться помощь невролога, психолога, токсиколога, эндокринолога и/или других специалистов.

При диагностике врач ориентируется на жалобы пациента. Проводятся внешний осмотр и функциональные тесты (пациента просят вытянуть вперед руки, написать что-то, проверяют чувствительность разных участков тела, оценивают походку и т.д.). Дополнительно могут быть назначены лабораторные исследования (при подозрении на эндокринные заболевания), а также МРТ и/или КТ головного мозга.

Разновидности тремора

Разным заболеваниям присущи свои характерные признаки, и чтобы разобраться, почему дрожат руки, врач уточняет, как именно проявляется патология. Так, различают тремор покоя и тремор действия.

В первом случае непроизвольные движения происходят тогда, когда человек не делает каких-либо активных действий (просто сидит, стоит, лежит). Во втором случае все наоборот: во время покоя дрожи нет, но как только человек хочет что-то сделать (взять в руки, поставить и т.п.), начинаются неконтролируемые сокращения мышц.

Кроме того, врачи различают несколько видов тремора в зависимости от источника нарушения. Например, если дрожь связана с поражением мозжечка, говорят о церебеллярном треморе, если повреждены нервные волокна, диагностируется нейропатический тремор. Один из самых сложных случаев – повреждение среднего мозга (рубральный тремор). Если в медицинской карте вам написали «дистонический тремор», значит, проблема связана с нарушениями в работе мышечной системы.

Рисунок 6 — Мозжечок

Тяжесть патологии

В зависимости от того, с какой силой, интенсивностью и амплитудой трясутся руки, различают тремор разных степеней.

  • О незначительном треморе говорят тогда, когда дрожание происходит незаметно, редко и кратковременно. Такое состояние не создает особых трудностей и опасностей для человека.
  • Умеренное дрожание рук уже связано с определенными неудобствами для пациента, в частности, могут возникнуть сложности при работе с мелкими и хрупкими предметами.

Тремор рук – лечение

Как уже было сказано выше, физиологический тремор является обратимым, и обычно не требует специального лечения. Нужно понять, какой фактор вызвал нежелательную реакцию, и устранить его. Как правило, достаточно избегать стрессовых ситуаций, отказаться от частого употребления крепкого кофе и чая, наладить нормальный полноценный сон, уменьшить интенсивность физических нагрузок, и дрожь в конечностях пройдет.

В качестве профилактики пациенту может быть показан специальный курс упражнений. Полезными могут быть занятия, способствующие развитию мелкой моторики рук (вязание, вышивка, рисование, плетение, занятия эспандером и т.д.). Унять дрожь могут помочь упражнения с утяжелителем (нужно взять в руки что-то тяжелое). Простое и эффективное упражнение, которое может выполнить каждый: сжать руки в кулак и разжать резким движением, повторить 30–50 раз.

Если тремор имеет патологическую природу, нужно лечить основное заболевание.

  1. Например, при эссенциальном треморе обычно назначают медикаментозную терапию. Пациентам выписывают блокаторы бета-адренергических рецепторов, витамины, транквилизаторы, а также противосудорожные и противоэпилептические средства. В некоторых случаях, когда тремор приводит к значительным нарушениям активности и дискомфорту, а лекарства не помогают, больному может быть показано хирургическое вмешательство, а именно – имплантация электродов в участок мозга, отвечающего за сенсорное возбуждение.
  2. При треморе, связанном с хроническим злоупотреблением алкоголя и, соответственно, с алкогольным отравлением, нужно бороться с самой зависимостью, и дрожь пройдет. Однако при резком прекращении приема алкоголя у человека наступает так называемый абстинентный синдром, во время которого руки начинают трястись еще больше. Чтобы облегчить состояние и убрать неприятные симптомы, используется медикаментозное лечение: пациенту показаны антагонисты кальция, бета-блокаторы, транквилизаторы и другие лекарственные средства.
  3. При шейном остеохондрозе помогают физические упражнения и массаж, улучшающие кровоток.
  4. При болезни Паркинсона, которая пока относится к неизлечимым (заболевание постепенно прогрессирует), помимо медикаментозной терапии, используются силовые упражнения (лечение в каждом случае подбирается с учетом особенностей формы заболевания).

Не надо ни стесняться, ни игнорировать проблему, если трясутся руки. Нужно как можно скорее разобраться, с чем связано нарушение. В большинстве случаев от патологии можно избавиться полностью или до такой степени, чтобы она не доставляла дискомфорта. 

Источники

  • Deuschl G, Bain P, Brin M, Ad Hoc Scientific Committee. Consensus statement of the movement disorder society on tremor. Mov Dis 1998; 13 (Suppl. 3): 2-23;
  • Шток B.H., Левин O.C., Федорова Н.В. Экстрапирамидные расстройства. М., 2003. / Shtok V.N., Levin O.S., Fedorova N.V. Ekstrapiramidnye rasstrojstva. M., 2003.;
  • Deuschl G, Petersen I, Lorenz D et al. Tremor in the elderly. Mov Dis 2015; 30: 1327-34.

Видео 1 — Почему у меня трясутся руки?

Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru.

Тремор — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Возможные причины и признаки
Физиологический тремор
  • Стресс, беспокойство, усталость, нарушение сна

  • Физические нагрузки
  • Употребление напитков содержащих большие дозы кофеина (кофе, крепкий чай)

Алкогольная абстиненция или отмена седативного препарата

Признаки: Возбуждение и мелкий тремор через 24–72 часа после последней дозы алкоголя или седативного препарата. Иногда высокое давление крови, учащенное сердцебиение, лихорадка, особенно часто у госпитализированных больных.


Лекарственные препараты

Признаки: История медикаментозного лечения.


Эссенциальный тремор

Признаки: Грубый или мелкий медленный тремор. Медленное, в течение многих лет, ухудшение. Обычно распространяется на обе руки, иногда на голову и голосовые связки. Часто имеет семейный характер. Другие симптомы нарушений в работе нервной системы отсутствуют.
Гормональные, метаболические и токсические нарушения
  • Повреждение мозга в результате кислородного голодания (аноксическая энцефалопатия)
  • Печеночная недостаточность (вызывает дисфункцию головного мозга, которая называется печеночной энцефалопатией)
  • Гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз)
  • Почечная недостаточность (вызывает дисфункцию головного мозга, которая называется уремической энцефалопатией)
  • Гиперактивность паращитовидных желез (гиперпаратиреоз)
  • Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
  • Яды, включая тяжелые металлы (например, свинец)

Болезнь Паркинсона

Признаки: Медленный тремор с меняющейся частотой. Иногда бывают вовлечены подбородок или нога. Вначале обычно односторонний.Сопровождается другими симптомами, такими, как ригидность мышц, мелкий нетвердый почерк, замедленные движения, шаркающая походка.У многих больных нет родственников, которые страдали бы болезнью Паркинсона или тремором. После спиртного тремор не уменьшается.


Прогрессирующий паралич

Признаки: Иногда грубый или прерывистый тремор. У людей среднего возраста, которым тяжело смотреть вниз и реже вверх, мышечная скованность, затрудненные движения и деменция.
Тремор, вследствие поражения мозжечка
  • Хронический алкоголизм
  • Атаксия Фридрейха
  • Кровоизлияние в мозг
  • Травма головы
  • Рассеянный склероз
  • Спиноцеребеллярные атаксии
  • Инсульт
  • Опухоль мозга
Признаки: Медленный тремор. Обычно односторонний. Сопровождается нарушениями координации, особенно при попытке прикоснуться к предмету или взять его и при совершении быстрых чередующихся движений. Распространяется на голосовые мышцы, что делает голос дрожащим. У некоторых людей заболевание носит семейный характер (например, в случае атаксии Фридрейха и при спиноцеребеллярных атаксиях).


Сложные треморы (синдром Гийена — Барре, сахарный диабет)

Признаки: Переменные частота и амплитуда.Часто возникает при попытке дотянуться до предмета и усиливается по мере приближения к нему. Часто усиливается, когда больной держит конечность вытянутой перед собой. Сопровождается другими симптомами, указывающим на повреждение нервов: слабость, ощущение покалывания, потеря чувствительности.


Психогенный тремор (вызванный психологическими факторами)

Признаки: Начинается внезапно и так же внезапно может прекратиться. Переменные частота и амплитуда. Уменьшается, когда больного отвлекают.

10 фраз, ласкающих мужской слух во время секса

Да, похвала способна творить чудеса. Хочешь, чтобы партнер был волшебником в постели? Не скупись на комплименты. И это не только: «Ух ты, какой он большой!» Вот что, по мнению мужчин, во время секса мечтает услышать каждый из них:

Cosmo.ru редакция

GettyImages

  1. «Да! ДА! Хорошо!» Он не просто хочет это слышать, но и чтобы слышали все соседи. Это как овация после успешного выступления.
  2. «Как здорово ты умеешь ласкать меня языком». Да, мужчины наслышаны, как это важно для женщин. Освоил ли он это непростое искусство? Смог ли понять, что нужно именно тебе? Если да – «лайкни». То есть похвали.
  3. «Боже, мне раньше ни с кем не было так хорошо!» Главное, чтобы это было правдой. Все-таки парень – не дурак, он почувствует, если это сказано тем же тоном, каким ты нахваливаешь сухой и пересоленный плов своей подружки. Потому что плохой секс – как невкусный плов: и у хороших людей бывают неудачные дни.
  4. «Такооой оргазм у меня впервые!» Книгу рекордов Гиннесса основал человек, который понял, что стремление ставить рекорды – это важная часть нашего мышления. Это невероятно греет душу – знать, что для нее ты Секс-чемпион.
  5. «Поздравляем, вы только что выиграли 500 миллионов в лотерею». Потому что каждый мечтает услышать это в любую минуту.
  6. «Делай со мной что хочешь». Главное – безо всяких «но». Потому что «Делай со мной что хочешь, но я не буду заниматься этим по-собачьи» — не считается.
  7. «Ты так сексуален в этих плавках». Большинство парней не особо заморачивается на том, насколько сексапильно они выглядят – тем приятнее неожиданный комплимент.
  8. «Я больше не могу молчать. Давай наконец-то займемся анальным сексом!» Что ж ты раньше-то скрывала?
  9. «Ты не против, если я просто сделаю тебе минет?» Ты только что спросила, может ли он лежать, получать удовольствие и ничего не делать, пока ты выполняешь всю работу за него? Ну ладно, так и быть.
  10. «Вот это да! У меня аж ноги дрожат – я еле до ванной дошла. Наверное, завтра все болеть будет». Ну и славно. Значит, теперь можно повернуться на бочок и уснуть с чувством выполненного долга.

Почему собака дрожит, причины — ветклиника «В Добрые Руки»

Дрожание, трясучка, подергивание – этими словами владельцы описывают тремор у собак на приеме у ветеринарного невролога.


Собака может дрожать, скулить, быть вялой, поджимать хвост. Симптомов достаточно много, ветврачу необходимо разобраться, имеет ли собака неврологическое заболевание.

Важные данные, которые ветврачу надо знать:

  • Было ли начало заболевание острым или оно протекало хронически, прогрессирует ли оно?

  • Есть ли тремор во сне?

  • Собака в состоянии передвигаться, есть и пить?

  • Если это взрослая нестерилизованная сука, не было ли у нее недавно родов?

  • Нет ли таких же симптомов у однопометников?

  • Применяют ли владельцы какие-то препараты?

Практически при всех заболеваниях, сопровождающихся тремором, у собак наблюдаются:

  • атаксия (нарушение координации движений),

  • парез (снижение тонуса мыщц),

  • дефицит проприорецепции (снижение чувствительности).

Какие же состояния сопровождаются дрожанием:

  1. Гипокальциемия

  2. Гипогликемия

  3. Интоксикация

  4. Асептический менингоэнцефаломиелит

  5. Идиопатический тремор у взрослых собак

  6. Идиопатический тремор стареющих собак

  7. Эпизодический Идиопатический тремор головы или кивательный гиперкинез головы бывают у собак, но редко.

План диагностического исследования собаки, у которой выявлен тремор.

  • Для выявления системных заболеваний, а также с целью первичного обследования, у животного берут кровь для проведения общего клинического и биохимического исследования, а также мочу. Такие патологии, как гипокальциемия, гипогликемия, электролитные нарушения, будут видны уже в биохимическом анализе крови.

  • Для исключения новообразований, которые вызывают боль и дрожь, выполняют рентгеновское исследование органов грудной и брюшной полости, узи органов брюшной полости, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Разберемся с самыми часто встречающимися заболеваниями, при которых возникает тремор у собак.

1.       Гипокальциемия – это состояние, при котором в крови снижается содержание кальция. Низкий кальций приводит к нестабильности мембран нервных клеток, вследствие чего у собак развивается тремор, эпилептиформные приступы, иногда даже бывает зуд в области морды. Это состояние лечится внутривенным введением препаратов кальция. Чаще всего связано с эклампсией у сук после родов. Также к гипокальциемии приводит первичный гипопаратиреоз, почечная недостаточность, острый панкреатит, синдром распада опухоли, недостаток витамина Д, переливание крови.

2.       Гипогликемия – это снижение уровня глюкозы в крови. Гипогликемия приводит к сильной дрожи, ступору и даже коме.

  • это состояние часто встречается у щенков карликовых пород собак (ювенильная гипогликемия) и связана с недостаточным накоплением гликогена в печени.

  • У собак с сахарным диабетом гипогликемия может возникнуть при передозировке инсулина.

  • Глюкоза может упасть при чрезмерной нагрузке у охотничьих собак.

  • Инсулинома – опухоль поджелудочной железы — провоцирует резкое падение глюкозы вплоть до потери сознания

  • Вопреки расхожему мнению гипогликемия редко возникает в результате голодания.

3.       Интоксикация может вызывать дрожь. Это может быть отравление противопаразитарными средствами, гербицидами, дихлофосом и др. Наибольший эффект от лечения будет, если с собакой обратиться к ветврачу в первые 24 часа с момента отравления. Чтобы предотвратить всасывание токсина с кожи, собаку надо помыть.

4.       Асептический менингоэнцефалит и идиопатический тремор взрослых собак чаще всего называют «трясучкой» маленьких белых собак. Это заболевание чаще всего встречается у собак мелких пород собак белого окраса, таких как мальтийская болонка. Однако не стоит думать, что у других собак такой болезни быть не может. Эти две болезни рассматриваются вместе, поскольку имеют одинаковые симптомы, лечение и прогноз. Единственное отличие – это наличие и отсутствие других проявлений при проведении неврологического осмотра и исследование спинномозговой жидкости. У собаки наблюдается дрожание только тазовых конечностей или всего тела, включая голову. Появляются симптомы достаточно внезапно. Берут все рутинные анализы, исключают отравление, исследуют спинномозговую жидкость.

5.       Идиопатический тремор стареющих собак. У пожилых собак часто наблюдается тремор тазовых конечностей в стоячем положении. Причина этого неизвестна. По аналогии с пожилыми людьми, есть основание подозревать, что происходит дегенерация нейронов мозга. Лечения нет.

6.       Периодический идиопатический тремор головы или кивательный гиперкинез головы.Это тремор или покачивание головы у доберманов, шелти и жесткошерстных фокстерьеров. Причина этого явления неизвестна. Собака выглядит абсолютно здоровой и хорошо себя чувствует, но при стрессе или возбуждении она начинает кивать головой. Это длится несколько минут. Владельцы говорят, что пытаются успокоить собаку, поглаживая ее, но без эффекта. Если приступы непродолжительны и не мешают собаке, то лечение не требуется.

Дрожь у собак часто вызывает беспокойство у их владельцев. Для того, чтобы понять, почему дрожит ваша собака, надо обратиться к ветеринарному неврологу.

Почему люди качают ногами?

Автор: Мейсон Комай

Обновлено 5 января 2021 г.

Медицинское заключение: Кристи Б.

Вы, наверное, знаете кого-нибудь, кто качает ногами. Иногда это очевидная, постоянная привычка, а иногда — тонкий ситуативный тремор. Тем не менее, такое поведение объясняется несколькими вполне естественными причинами.

Хотя некоторым может показаться неприятным дрожание ног, в большинстве случаев преступники даже не осознают, что делают это. Так почему люди качают ногами? И можно ли это контролировать? В этой статье мы рассмотрим ответы.

Вы трясете ногами и не знаете почему?

Лицензированный терапевт может помочь обнаружить причину и создать план, чтобы остановить этот сайт. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Почему люди качают ногами?

Многие из нас в какой-то момент обнаруживали, что бессознательно трясут ногами. Согласно статье М. Фарука Радвана «Дрожание ног на языке тела», когда вы встряхиваете ногами, это, скорее всего, означает, что вам скучно, вы беспокоитесь, напряжены или испытываете стресс. Дрожание ног или «тремор» также могут быть вызваны стимуляторами и определенными заболеваниями.

Скука

Скука считается отрицательным стимулом .Другими словами, это один из способов нашего тела сказать нам, что текущая деятельность не стимулирует нас должным образом. Дрожание или подергивание ног может стать небольшим стимулом, отвлекающим нас от скуки и снимающим некоторое напряжение, когда мы сидим неподвижно. Хотя тряска ног может отвлекать окружающих, это, вероятно, предпочтительнее, чем такие альтернативы, как многократное щелканье ручкой или постукивание пальцами.

Концентрация

Трясти ногами — не всегда признак скуки. Некоторые люди делают это, концентрируясь на задаче или проблеме.Не совсем понятно, почему некоторые используют повторяющиеся движения в состоянии концентрации. Возможно, мягкий стимул дает беспокойным частям мозга достаточный стимул, чтобы не прерывать концентрированное состояние ума. Исследования, проведенные с участием детей с СДВГ, показывают, что они используют повторяющиеся движения таким образом.

Беспокойство

Иногда трясутся ноги непреднамеренно, так как ваше тело пытается уравновесить ваши эмоции. Например, если вы нервничаете по поводу встречи, но вам нужно выглядеть спокойным и уверенным, ваши ноги могут дрожать, чтобы дать выход вашему беспокойству, в то время как остальная часть вашего тела выглядит профессионально уравновешенной.Иногда тряска ног — единственный приемлемый выход как для легкого, так и для серьезного беспокойства. В таких условиях, как зал ожидания в больнице или зал суда, бегать, кричать или таять иным образом неприемлемо с социальной точки зрения. Однако простое встряхивание или постукивание ногами считается тонким и надежным методом избавления от беспокойства.

Источник: unsplash.com

Медицинские условия

В некоторых случаях дрожание ног выходит за рамки подсознательного поведения и становится симптомом основного заболевания.Люди, страдающие синдромом беспокойных ног (СБН), испытывают неконтролируемое желание пошевелить ногами, чтобы облегчить ползание, зуд, боль или другие неприятные ощущения. Дрожание ног также может быть симптомом синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Люди с СДВГ особенно склонны трясти ногами или выполнять другие повторяющиеся движения во время концентрации. Однако неконтролируемый тремор также может быть симптомом болезни Паркинсона или рассеянного склероза. Оба являются расстройствами нервной системы, которые ухудшают способность человека сознательно контролировать свои конечности и конечности.Однако в большинстве случаев люди, которые подсознательно трясут ногами, не страдают какими-либо серьезными заболеваниями.

Убедитесь сами

Это может помочь вам лучше понять, почему люди трясут ноги, если вы обратите внимание на свои эмоции в следующий раз, когда обнаружите, что трясете свои. Что ты делаешь в то время? Как ты себя чувствуешь? Вы можете выявить факторы, которые вызывают дрожь в ногах. Когда вы сможете распознать причину, у вас будет больше контроля над ней, когда она произойдет.

Как перестать дрожать ногами

Если вас беспокоит дрожание ног других людей, не тратьте время, пытаясь заставить их остановиться. Поскольку тряска ног — это в высшей степени подсознательное действие, просьба кого-нибудь остановиться, скорее всего, вызовет у него смущение или раздражение. Единственным исключением может быть очень близкий друг или любимый человек, который доверяет вам и объясняет, что делает все возможное, чтобы предотвратить это. В таком случае не стесняйтесь передавать им эту информацию.

Если вас беспокоит дрожь в ноге, вы можете попробовать несколько решений.Эти действия требуют некоторой простой предусмотрительности в ситуациях, когда вы можете дрожать ногами. Они также могут потребовать некоторой практики в поддержании своих мыслей и эмоций, что может оказаться проще, чем вы думаете. Наконец, вам может понадобиться задать себе несколько неудобных вопросов о вашем собственном эмоциональном состоянии.

Вы трясете ногами и не знаете почему?

Лицензированный терапевт может помочь обнаружить причину и составить план, чтобы остановить

Источник: unsplash.com

Измени свою осанку

Хотя осанка может многое сказать о наших мыслях и эмоциях, изменение языка тела может помочь нам изменить эти внутренние состояния. Сложить ноги в щиколотках или скрестить одну ногу под прямым углом через противоположное колено — это сдержанная поза, похожая на сложение рук на коленях. Удержание этой позы при осознанном дыхании может помочь вам восстановить некоторое внутреннее равновесие. Не беспокойтесь о дыхательных упражнениях на публике — просто убедитесь, что вы дышите глубоко и не слишком быстро.

Попробуйте что-нибудь новое

Если вы постоянно трясете ногами от скуки, ищите новые раздражители. Делать заметки, рисовать на листе бумаги или даже писать песню / стихотворение может быть забавным времяпрепровождением для некоторых сценариев. В других случаях жевание жевательной резинки или наслаждение мятой могут помочь отвлечься от скуки. Доступно множество маленьких игрушек-непосед, которыми вы можете играть под столом или ненавязчиво в руке, которые помогут вам сохранять спокойствие и неподвижность.Если вы действительно застряли, старая добрая тренировка может помочь вам высвободить часть своей энергии, не делая вещи слишком очевидными.

Обращайтесь к своим эмоциям

Если вы встряхиваете ногами, когда беспокоитесь, спросите себя, из-за чего вы, возможно, нервничаете. Что вас пугает? Что вас больше всего напрягает сейчас? Как вы поступаете, когда испытываете любую из этих эмоций?

После того, как вы определили триггеры дрожания в ноге, вы можете начать тренировать свое тело, чтобы действовать по-другому, когда они возникают.Иногда это может быть сложно и требует много времени, но возможно. Главное — заранее планировать и практиковаться в нестрессовых ситуациях. Следуйте приведенным выше советам, и со временем вы сможете лучше контролировать движения ног в тяжелых обстоятельствах.

Убедитесь, что вы высыпаетесь

Если вы не высыпаетесь ночью, ваше тело естественным образом почувствует общее снижение энергии и мотивации. Это может привести к разочарованию и беспокойству, что в конечном итоге может привести к дрожанию ног.Постарайтесь выделить в своем графике дополнительный час или два для сна и посмотрите, как вы себя чувствуете после этого.

Определите возможный вывод никотина

Вы недавно бросили курить табак? Если это так, вы статистически более склонны к неконтролируемой дрожи, особенно в ногах. Конечно, ни в коем случае не стоит снова возвращаться к этой привычке. Бросить курить — это всегда правильный выбор. Просто имейте в виду, что дрожь в ногах вполне может быть обычным симптомом никотиновой абстиненции.Дайте ему время, и все станет лучше.

Йога / медитация

Техники релаксации, такие как йога и медитация, помогут предотвратить дрожание ног, уменьшив стресс и беспокойство. Рассмотрите короткое 20-минутное занятие, чтобы начать свой выходной день, и результаты будут говорить сами за себя.

Источник: unsplash.com

BetterHelp здесь для вас

Если тряска ног — неконтролируемая привычка, влияющая на качество вашей жизни, возможно, пришло время проконсультироваться с врачом.Они могут помочь вам определить основные заболевания, требующие лечения. Ваш врач также может помочь вам выяснить, будет ли вам полезно посещение терапевта или психолога.

Кроме того, если вам кажется, что дрожь в ноге вызвана неуправляемым беспокойством, вы можете обратиться к терапевту или консультанту. Обученные и лицензированные онлайн-консультанты BetterHelp могут помочь вам обсудить ваши проблемы и принять решение о дальнейших шагах, чтобы справиться с беспокойством и другими эмоциями.То, что обсуждается между вами и вашим консультантом, остается между вами двумя. Все полностью конфиденциально и конфиденциально. Обратите внимание на следующие отзывы консультантов BetterHelp.

Отзывы консультанта

«Джиллиан очень помогла мне справиться с тревогой, дала мне несколько отличных советов и приемов, которые помогут справиться со стрессом».

«Ари великолепен. Мне нравится его логический подход к вещам, и он смог научить меня осязаемым вещам, которые я могу использовать каждый день, чтобы справляться со своим беспокойством.Он дает мне время поговорить о том, что меня беспокоит, и никогда не выносит никаких суждений. Вместо этого, благодаря своей мудрости, он может показать мне разные точки зрения и очень осторожно подходит к ним со мной. Я действительно ценю это. Я очень рекомендую его всем, кто готов получить необходимую помощь ».

Последние мысли

Вы никогда не должны смущаться или стыдиться того, что не можете контролировать. Дрожание ног — распространенный выход, если вы страдаете от стресса, беспокойства, скуки или всего вышеперечисленного.К счастью, с правильными инструментами у вас есть все необходимое, чтобы предпринять шаги, чтобы обрести контроль над своим телом. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

  1. Трясет ногой — признак беспокойства?

Дрожание ног может происходить по многим причинам. Дрожь в ногах и их подпрыгивание могут возникать из-за состояний, рассмотренных с медицинской точки зрения, таких как синдром беспокойных ног, болезнь Паркинсона, СДВГ и беспокойство.Люди с этими состояниями могут уменьшить дрожь в ногах, получив соответствующее лечение.

В статье Фарука Радвана «Дрожание ног на языке тела» он объяснил, что когда люди встряхивают ногами, они испытывают скуку, тревогу, напряжение или стресс. Большинство актов тряски ног или «тремора» часто вызваны стимуляторами и редкими заболеваниями.

Обычно тряска ног происходит неосознанно, когда человеческое тело пытается уравновесить эмоции и чувства при определенных обстоятельствах.Это способ выражения гиперэмоций. Например, в лазарете, где плач и крик запрещены, пациенты и посетители могут решить встряхнуть ногами, чтобы контролировать свое беспокойство. Во время собеседований люди часто беспокоятся и иногда чувствуют себя не очень комфортно в новом пространстве. И это вызывает дрожь в ногах, чтобы облегчить неприятные чувства и эмоции.

  1. Трясет ногой — признак СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и синдром беспокойных ног (СБН) являются расстройствами нервной системы.Они касаются уровня концентрации людей, страдающих тяжелым тревожным расстройством.

В некоторых случаях дрожание ног может быть индикатором СДВГ. Люди, у которых уже было с медицинской точки зрения, рассмотрели состояния, особенно синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Это потому, что для того, чтобы в любой ситуации уделять пристальное внимание, они должны постоянно выполнять непроизвольное действие, а именно трясти ногами.

Чтобы предотвратить сильный зуд, боль и ползание мурашек, люди, живущие с СДВГ, трясут ногами, чтобы избавиться от неприятных ощущений.Когда люди качают ногами, это показывает, что они изо всех сил пытаются контролировать свои ноги.

Поговорите с врачом или терапевтом, если вы подозреваете, что дрожь в ногах является результатом психических расстройств, таких как СДВГ.

  1. Почему мои ноги дрожат, когда я включен?

Дрожание ног может быть бессознательным индикатором возбуждения или тревожного расстройства. Это неконтролируемое дрожание ног также называют эссенциальным тремором.Это происходит в результате сокращения мышц, возникающего при сексуальном возбуждении или нервозности.

Многие люди неосознанно двигают ногами, когда нервничают или возбуждены. Возбуждение приходит с возбуждением, потому что половые гормоны активно задействованы, когда человек возбуждается.

Когда кого-то заводят, из-за накопления адреналина и тревоги ноги дрожат. С медицинской точки зрения установлено, что сексуальное возбуждение может вызывать дрожь в ногах, особенно когда человек уже находится в сексуальном контакте.

  1. Что заставляет человека дрожать ногами, когда он сидит?

Дрожание ног является признаком скуки для большинства людей, особенно во время долгих часов лекций или ожидания в больницах или банковском зале. Это просто показывает, что тело не проявляет особого интереса к текущей деятельности. Это приводит к подскакиванию ног, что является формой отвлечения внимания от источника скуки.

Кроме того, люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) трясут ногами, потому что они быстро теряют концентрацию.Итак, чтобы вернуть концентрацию, им нужно постоянно подбрасывать ноги.

Синдром беспокойных ног СБН часто является причиной дрожания ног у людей, сидящих или лежащих неподвижно. Люди с RLS испытывают неконтролируемое желание пошевелить ногами. Люди подскакивают ногами или начинают трясти ногами, чтобы уменьшить боль или дискомфорт.

  1. Полезно ли трясти ноги для здоровья?

Многие люди долгие часы сидят за своим столом или смотрят телевизор.Единственное упражнение, которое они легко могут выполнить в такой момент, — это тряска ног. Встряхивание или подскакивание ног было проверено с медицинской точки зрения и доказано, что это лучшее упражнение для людей, которые не могут ходить в спортзал или долго ходить.

Независимо от причины, тряска ног может помочь облегчить физическую боль и беспокойство о психическом здоровье в организме. Многие люди, страдающие тревогой, делают такие заявления, как «Я чувствую себя лучше, когда я раскачиваю ногу» или «Дрожание ног помогает мне расслабиться».

Ученые выяснили, что тряска ног имеет больше преимуществ для сердечно-сосудистой системы.В неподвижной ноге кровоток уменьшается, в то время как кровоток значительно увеличивается, когда ноги трясутся.

Кроме того, артерии ног защищены, когда люди подпрыгивают ногами во время сидения. Это предотвращает артериальную дисфункцию и заболевания.

  1. Каковы первые признаки СДВГ?

Расстройство дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — это заболевание головного мозга и нервной системы. В качестве первых основных симптомов проявляется гиперактивность и быстрая импульсивность.Человеку, страдающему СДВГ, сложно сохранять спокойствие или справляться с трудностями в спокойной обстановке. Это потому, что они теряют концентрацию в тихом месте.

Импульсивность и гиперактивность побуждают любого, страдающего СДВГ, действовать или действовать, не задумываясь. Часто можно увидеть, как пациенты с СДВГ слишком много говорят и постоянно переходят из одного места в другое. Поскольку каждая часть тела движется, возникает постоянное ерзание и общее нетерпение.

Дрожание ног может быть одним из первых признаков СДВГ.Другие признаки включают беспокойство, беспокойство, неспособность дождаться своей очереди и недостаток внимания. Если вы или кто-то, кого вы любите, страдаете от симптомов СДВГ, лицензированный терапевт BetterHelp может оказать вам поддержку.

  1. Каковы симптомы СДВГ?

Симптомы СДВГ различаются и нелегко распознать как у детей, так и у взрослых. Симптомы СДВГ следующие:

  1. Самостоятельное поведение

Это очевидно, когда кому-то трудно смотреть дальше своих потребностей и желаний.Человек с СДВГ не может видеть, что нужно другим людям, кроме него самого.

  1. Всплеск эмоций

Когда человек не может держать свои эмоции и чувства под контролем, тогда у такого человека уместно диагностировать СДВГ. В неподходящее время могут быть истерики или крики.

  1. Отсутствие фокусировки

Проблемы с уделением внимания определенной задаче в офисе или классе — признак СДВГ.У большинства людей возникают проблемы со слухом, даже когда с ними разговаривают.

Другие симптомы включают:

  1. Мечтать
  1. Незавершенное задание
  2. Проблемы с организацией вещей
  3. Забывчивость
  4. Ошибки
  5. Держаться подальше от задачи, требующей умственных способностей
  6. Проблемы с тихим воспроизведением
  7. Проблемы с тайм-менеджментом
  8. Неспособность безопасно управлять автомобилем
  9. Недостаток внимания в школе и заданиях

  1. Синдром беспокойных ног является симптомом СДВГ?

Люди с СДВГ могут испытывать синдром беспокойных ног, когда спят по ночам.Кроме того, люди с СБН, страдающие психическими расстройствами, могут одновременно иметь симптомы обоих расстройств. И СДВГ, и СБН влияют на способность ноги расслабляться.

Те, у кого диагностирован синдром беспокойных ног, демонстрируют некоторую связь с нарушениями сна и СДВГ. При синдроме беспокойных ног часто возникают зуд, ползание мурашек и боли в ногах. Это вызывает сильную страсть к непрерывному движению. Вот почему больные склонны действовать тревожно.

Согласно различным исследованиям, взрослые с диагнозом «Синдром беспокойных ног» с большей вероятностью страдают СДВГ.Это связано с нарушениями сна, связанными с синдромом беспокойных ног. Им также может потребоваться частая медикаментозная терапия .

Беспокойство — распространенный симптом как синдрома беспокойных ног, так и СДВГ, поскольку часто возникают эссенциальные треморы.

  1. Почему меня трясет при возбуждении?

Вам интересно, почему вы двигаете ногами, когда возбуждены? Волнение влияет на ноги и остальное тело, поскольку по венам течет больше крови.Повышенный кровоток может вызвать бессознательное движение ног.

Волнение — это несколько сильные эмоции, которые приводят к тряске, ерзанию или дрожи. Это также может быть вызвано выбросом адреналина в организме, когда он счастлив и возбужден.

Часто люди трясутся или ерзают при возбуждении, потому что учащенное сердцебиение и повышение кровотока достигают конечностей, которые, в свою очередь, трясутся в ответ на приток крови и адреналин.

Это доказательство того, что люди, которые трясут ногами, не имеют каких-либо особых заболеваний.Они просто возбуждены из-за ситуации, в то время как их мозг обрабатывает реакцию на возбуждение.

  1. Почему я дрожу, когда плачу?

Дрожь во время плача не вредит здоровью, и это обычное явление для людей.

Когда ваши эмоции накалены и вы начинаете плакать, ваше тело может начать трястись. Эта дрожь является результатом активации адреналина в организме и реакции «бей или беги», которая помогает нам оставаться в безопасности.Адреналин также влияет на ноги и может заставить вас шевелить или раскачивать ноги в ответ на предполагаемую угрозу.

Люди дрожат, когда плачут, потому что плач — это способ выработки гормонов, помогающих справиться со стрессом и болью. Плач также может вызвать у человека беспокойство и сохранить его чувства гиперактивными.

Трясение тела — это то, как тело реагирует на чувство боли. Тело дрожит, и это также эссенциальный тремор , известный как нейрогенный тремор. Они помогают сдерживать реакцию организма на стресс в форме эмоций и реагировать на стресс и внешнюю энергию.

  1. Что значит, когда парень трясется?

Парни часто говорят: «Я двигаю ногами или трясусь, когда нервничаю». Они также говорят: «Я качаю ногой или прочищаю горло, когда нервничаю, мне скучно или я возбужден». Скука, возбуждение и нервозность — основные причины, по которым парень может трясти или шевелить ногами, когда вы с ним разговариваете.

В большинстве случаев, когда парень дрожит, это может быть потому, что он боится делать смущающие шаги или заявления.Это происходит, когда он находится в присутствии людей, которых он уважает.

Это также может означать, что он нервничает, когда у него презентация, или он собирается встретиться с кем-то или выступить с публичной речью. Когда парень трясется, это может означать, что его кто-то сексуально привлекает, и он мгновенно заводится в присутствии этого человека.

Кроме того, парня трясет от синдрома беспокойных ног или СДВГ, что требует постоянной медикаментозной терапии.

  1. Почему парни стоят, расставив ноги?

В большинстве случаев, когда парень стоит, расставив ноги, он демонстрирует доминирование и контроль над ситуацией. Многие парни скажут: «Я двигаю ногами, потому что в это время мне комфортно», когда их спрашивают о доминирующей позе. Напротив, мужчины скажут, что «я раскачиваю ногу, когда нервничаю».

Стоять с расставленными ногами — это язык тела мужчин. Часто нужно показать, что мужчина уверен в себе и не колеблется.Это часто проявляется в мужчинах, когда в пространстве появляется другой мужчина, и тот же мужчина хочет защитить кого-то.

Обычно парни принимают определенную позу, чтобы привлечь противоположный пол, потому что чувство влечения и секс могут вызвать повышение активности тестостерона, что приведет к мягким изменениям в организме.

Также важно отметить, что некоторые мужчины чувствуют себя уверенно и расслабленно, стоя, расставив ноги.

  1. Сжигает ли тряска ноги калории?

По мнению медицинских экспертов, вы можете сжечь до 100 калорий за десять минут, встряхнув ногами.Встряхивание ноги — это физическая активность, которая сжигает калории, пока ваше тело находится в движении.

Несмотря на то, что очень важно обращать внимание на людей, одержимых тряской ногами, это также может быть формой упражнений и способом сжигания калорий.

Исследования

подтвердили, что занятия без упражнений, такие как тряска ногой и подпрыгивание ногами , помогают сжигать больше калорий. Эти занятия иногда беспокоят окружающих, но у них есть редкие преимущества, особенно для людей с диабетом, потому что они могут помочь нам похудеть.Встряхивание ноги, ерзание и подпрыгивание могут помочь потерять больше калорий, чем простое сидение на месте в течение нескольких часов.

Даже сидя неподвижно, тряска ног — это форма кардио.

  1. Помогает ли подскакивающая нога кровообращению?

Медицинские работники говорят, что подпрыгивание ноги может способствовать увеличению кровотока. Это увеличение кровотока может способствовать общему улучшению кровообращения. Подскакивание ног — одно из широко известных настольных упражнений, которое можно выполнять, не беспокоясь о работе.

Хотя некоторые люди рассматривают подпрыгивание ног как способ сдержать скуку, это также способ избавиться от скованного стресса, напряжения и увеличить частоту сердцебиения, сидя на работе или на собрании.

Подскакивание ноги также можно рассматривать как двигательный тик. Моторные тики — это быстрые и непроизвольные движения, которые расслабляют нервы, когда тело находится в состоянии покоя.

  1. Как остановить Куякой?

Куякой — это еще один способ сказать синдром тряски в коленях или трясущихся ногах.Чтобы справиться с этим заболеванием, обратитесь за советом к врачу или специалисту в области психического здоровья, чтобы узнать, что вызывает это состояние.

Важно воздерживаться от курения или постепенно сокращать курение, чтобы уменьшить последствия синдрома беспокойных ног. Пациентам также рекомендуется часто тренироваться, но не слишком много, чтобы усилить эффект синдрома тряски ног.

Принятие горячей ванны, прикладывание льда или тепла также могут уменьшить симптомы. Людям с синдромом беспокойных ног рекомендуется регулярно ложиться спать, уменьшая при этом потребление кофеина и алкоголя.

  1. Признак чего беспокойные ноги?

Беспокойные ноги могут быть признаком скуки, нервозности, волнения или психического расстройства. Полезно узнать настоящую причину того, что вызывает синдром беспокойных ног и другие симптомы дрожания ног.

Иногда люди с диагнозом болезни Паркинсона, болезни почек или беременные женщины и люди с диабетом также могут иметь синдром беспокойных ног.Беспокойные ноги иногда являются признаком дефицита железа, поскольку у людей с синдромом беспокойных ног обнаруживается дефицит железа в головном мозге.

Люди с синдромом беспокойных ног могут быть признаны страдающими СДВГ, поскольку исследования показали, что эти два синдрома являются расстройствами мозга и нервной системы. В этом случае врач может порекомендовать бета-адреноблокаторы, чтобы снизить гиперактивность и учащенное сердцебиение.

  1. Ухудшается ли СБН с возрастом?

По словам медицинских работников, симптомы RLS могут постепенно ухудшаться с возрастом.Это означает, что важно обратиться за медицинской помощью, как только вы поймете или диагностировали синдром беспокойных ног.

Синдром беспокойных ног определенно ухудшается с возрастом. Поэтому очень важно получить лечение как можно раньше. Тяжесть обычно бывает после среднего и пожилого возраста.

Если не уделить быстрое внимание и лечение на ранней стадии, у людей с синдромом беспокойных ног может развиться депрессия, инсульт и сердечные заболевания.Исследования показали, что синдром беспокойных ног поражает людей с диабетом , если он не является основной причиной синдрома.

Поскольку синдром беспокойных ног ухудшается с возрастом, он также нарушает сон, что отрицательно сказывается почти на всех других аспектах жизни.

  1. Почему синдром беспокойных ног усиливается ночью?

Синдром беспокойных ног усиливается ночью, потому что сидение, лежа и расслабление — триггеры СБН.Чем дольше вы сидите неподвижно, не двигаясь, тем более заметными могут быть симптомы RLS. Синдром беспокойных ног обычно усиливается ночью, потому что ночью организм неактивен. Часто симптомы усиливаются и в течение дня, когда человек сидит более длительное время, например, при просмотре фильма или путешествии по воздуху. Это затрудняет засыпание или продолжение сна, как только начинается боль или желание продолжать двигаться в ногах.

Ученые также обнаружили, что дисбаланс дофамина может вызвать синдром беспокойных ног.Это конкретное химическое вещество передает сообщения в мозг, чтобы контролировать движение мышцы.

Жизненно важно вести образ жизни, который включает снижение стресса, здоровое питание и регулярные упражнения для борьбы с симптомами СБН.

  1. Почему трясти ногой — плохая привычка?

Трясение ногой иногда можно отнести к людям, которые часто шумят или находятся в приподнятом настроении, потому что издаваемый звук беспокоит и раздражает большинство пожилых людей.

Каждый человек склонен к непроизвольному сотрясению ноги, особенно когда наступает скука. Тем не менее, с медицинской точки зрения не доказано, что сотрясение ноги может нанести вред человеку, за исключением усталости, которая может возникнуть в результате этого конкретного действия.

Трясти ногой не считается плохой привычкой, если она не причиняет вреда окружающим. Это считается медицинской проблемой только в том случае, если постоянное действие приносит облегчение. Если у человека диагностирован синдром беспокойных ног, крайне важно съездить в больницу и пройти обследование.

Вот почему у вас дрожат ноги после секса

Вы когда-нибудь чувствовали дрожь в ногах после секса? Ответ, наверное, да. Многие женщины испытают это, так как это довольно обычное явление, и все зависит от того, что происходит, когда вы испытываете оргазм.

То, как ваше тело реагирует на оргазм, варьируется от человека к человеку, и то же самое касается того, как вы его достигаете. Существует несколько способов достичь оргазма во время сексуальной активности, независимо от того, доставляете ли вы себе удовольствие одним из лучших вибраторов, управляемых приложением, или когда вас стимулирует партнер.Но где тут элемент дрожания ног?

(Изображение предоставлено Гетти)

Почему у вас дрожат ноги после секса?

Оргазм работает чудесным образом, поэтому мы не можем насытиться им. Трясущиеся ноги, как правило, не о чем беспокоиться, это просто еще одна форма расслабления для вашего тела после секса.

Когда тело испытывает оргазм, у нас часто бывает физическая реакция на удовольствие. Это включает в себя это возбужденное нарастание, сгибание пальцев ног и покалывающее ощущение максимального расслабления.«По мере увеличения возбуждения частота сердечных сокращений, артериального давления и дыхания увеличивается, а кожа становится более розовой», — объясняет доктор Лаура Вауэл, главный исследователь и терапевт в приложении для секс-терапии Blueheart.

«Когда происходит оргазм, мышцы влагалища (а иногда и других частей тела) часто подергиваются или спазмируются, а мозг выделяет выброс дофамина (чувство удовольствия) и окситоцина (гормон связывания / объятия)».

Процесс, о котором говорит доктор Гласный, также является причиной того, почему ваши ноги дрожат после оргазма.Ваше тело ощущает так много вещей одновременно, что приводит к сильному напряжению в ваших мышцах, особенно в ногах. Итак, когда все действия закончены и вы снова расслабляетесь, ваши ноги начинают дрожать. Это часть ощущения «сойти» после ощущения такой эйфории.

«Сильное и приятное снятие сексуального напряжения сопровождается сокращениями матки, влагалища и мышц тазового дна. Мышцы всего тела также могут сокращаться », — говорит секс-блогер Татьяна Кинг.«У некоторых людей может происходить эякуляция при вагинальном оргазме. Когда это происходит, во время сильного сексуального возбуждения или во время оргазма из желез, расположенных рядом с уретрой, вырывается прозрачная жидкость ».

Amazon Prime Day лучшие предложения LELO

Почему ваш малыш дрожит от возбуждения? Вот ответ — Воспитание маленьких ниндзя

Если вы когда-либо видели, как ваш малыш внезапно трясся от волнения, вы не одиноки. Некоторые родители задавали вопросы об этом явлении на форумах, задаваясь вопросом, нормально ли это.

Часто тряска малыша при возбуждении является доброкачественной реакцией на адреналин. Однако иногда это может стать поводом для беспокойства. Если тряска сильная или у малыша проявляются определенные симптомы, это может быть признаком двигательной стереотипии, нарушения развития или даже припадка.

Нет ничего важнее для родителей, чем здоровье их ребенка. Иногда бывает трудно сказать, является ли поведение ребенка полностью нормальным или требует обращения к педиатру.Внимательное изучение дрожи вашего ребенка может помочь определить, является ли это нормальной реакцией на возбуждение или чем-то более серьезным. Читайте дальше, чтобы узнать больше о возбужденной тряске.

Причины тряски при возбуждении

Если вы зайдете в Google и поищете «почему мой малыш дрожит, когда он взволнован», вы найдете несколько результатов на общественных форумах, содержащих именно этот вопрос. Большинство родителей с облегчением узнают, что и другие малыши поступают так же. Однако это не означает, что причина тряски всегда одна и та же.

Есть несколько причин, по которым ребенка трясет от волнения. Вот некоторые из главных причин.

Адреналин

Самое простое и самое мягкое объяснение тряски малышей от возбуждения — это реакция адреналина. Адреналин — это гормон, который вызывает реакцию организма «беги или сражайся». Он диктует, как мы реагируем на определенные сценарии. Вот несколько способов воздействия адреналина на организм:

  • Увеличивает частоту сердечных сокращений
  • Повышает кровяное давление
  • Расширяет зрачки
  • Расширяет легкие
  • Вызывает дрожь или дрожь

Когда кто-то испытывает страх, возбуждение или стресс , их тело выделяет адреналин, который может вызвать проявление любого из этих симптомов.Адреналин увеличивает скорость сокращения наших мышц, что может вызвать внезапное подергивание или тряску. Таким образом, ваш малыш внезапно трясется, когда его что-то возбуждает, может быть просто результатом повышенного уровня адреналина в организме.

Адреналин может влиять на взрослых и детей. Однако его эффекты могут быть более заметны у детей, потому что они могут быть менее склонны пытаться контролировать свое волнение.

Если у вас проблемы с детьми, у нас есть обширный комплексный курс для родителей специально для вас.Ознакомьтесь с нашим видеокурсом «Мирный дом без криков» здесь.

Основные моторные стереотипы

Другой потенциальной причиной дрожи при возбуждении является основная моторная стереотипия. Это когда дети совершают «повторяющиеся, ритмичные, фиксированные движения», которые имеют тенденцию следовать определенной схеме. Эти движения обычно связаны с возбуждением, стрессом, скукой или истощением. Существуют общие и сложные первичные моторные стереотипы:

Общие

Общие первичные моторные стереотипы относятся к повторяющимся действиям, которые обычно выполняются детьми (а иногда даже взрослыми).К ним могут относиться:

  • Сосание больших пальцев
  • Вьющиеся волосы
  • Кусание ногтей или губ
  • Скрежетание зубами
  • Качающееся тело

Если тряска вашего ребенка минимальна, это может быть обычная основная двигательная стереотипия. Такое поведение обычно не мешает повседневной жизни и, скорее всего, со временем исчезнет.

Часто помощь вашему ребенку, когда он или она вырастет, осознать повторение является ключом к прекращению поведения — особенно важно, если оно нежелательное, неудобное или вредное.

Например, кусание ногтей или облизывание губ могут стать болезненными, если делать слишком много. Как учитель, в моем классе были дети с такими привычками. Как правило, достаточно просто дать им понять, когда они это делают, чтобы это прекратить.

Если это не останавливает поведение, следующим шагом может быть предоставление альтернативной или профилактической меры. Жевательная резинка может помочь с облизыванием губ или предоставлением бутылки с водой. Каждый раз, когда ребенок хочет «лизать», он может вместо этого выпить воды.

Для того, чтобы грызть ногти, вы можете попробовать отпугивающий лак для ногтей «не кусается», например, этот от Amazon.

Сложный

Сложная первичная моторная стереотипия — это повторяющееся действие, которое не часто наблюдается у детей. К ним могут относиться:

  • Хлопающие руки и руки
  • Шевелящиеся пальцы
  • Вращающееся тело

Если ваш ребенок трясется очень сильно, это может быть признаком сложной двигательной стереотипии. Такое поведение может разрушить жизнь ребенка и вряд ли исчезнет со временем.

Первичная моторная стереотипия против адреналина

Иногда бывает трудно отличить первичную моторную стереотипию от адреналиновой реакции. Оба являются нормальными частями развития ребенка. В таблице ниже показаны некоторые различия между ними.

Адреналин Основная моторная стереотипия
Паттерн Не следует предсказуемому паттерну и может меняться в зависимости от стимуляции Демонстрирует предсказуемый и повторяющийся паттерн.Пример: каждый раз, когда ваш ребенок трясется от возбуждения, вы замечаете, что его левая рука трясется, затем правая, затем его тело
Причина Возникает только в том случае, если ребенка стимулируют возбуждение, страх или стресс Обычно обостряется из-за возбуждения, страха или стресса, но может происходить без какого-либо воздействия окружающей среды
Время Большинство малышей научатся контролировать свое возбуждение с возрастом В то время как те, у кого менее серьезные первичные моторные стереотипы, могут научиться управлять их многие из них передаются в подростковом возрасте

Первичные моторные стереотипы довольно распространены.Сообщается, что около 20% детей испытывают общие первичные моторные стереотипы (тогда как только 3-4% испытывают сложные). Обычно они проявляются в возрасте до 3 лет.

Если первичная моторная стереотипия не является особенно серьезной, она редко влияет на развитие ребенка и поэтому обычно не вызывает беспокойства. Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с педиатром, если вы подозреваете, что ваш ребенок может испытывать это. Иногда их можно лечить с помощью поведенческой терапии.

Первичные моторные стереотипы вызывают беспокойство, когда они сопровождаются симптомами развития. В этих случаях у вашего ребенка могут быть тики, связанные с аутизмом, обсессивно-компульсивное расстройство или другое расстройство. Более пристальный взгляд на симптомы поможет определить, вызвана ли дрожь вашего малыша чем-то более серьезным.

Вот книга, которую я рекомендую найти на Amazon для получения дополнительной информации о взмахах руками.

Расстройства развития

Интеллектуальные нарушения и нарушения развития (IDD) могут быть заметны в любое время после рождения и, как правило, влияют на физическое, умственное и эмоциональное развитие ребенка.

Время от времени трясет малыша, когда он возбужден, — это, как правило, не повод для беспокойства по поводу IDD. Однако, если вы связываете дрожь вашего ребенка с первичной моторной стереотипией, вам следует обратить внимание на дополнительные симптомы, которые могут указывать на ЙДЗ.

Тики, связанные с аутизмом, обычно ошибочно принимают за основные моторные стереотипы. Вот несколько способов отличить их друг от друга.

Стереотипия первичного двигателя Тики
Обычно возникают в возрасте до 3 лет Обычно возникают в возрасте 5-7 лет
Образец / движение единообразно Образец / движение меняется с течением времени
Симптомы обычно проявляются в руках, руках или теле Симптомы обычно проявляются в голове, лице и плечах
Движение ритмично и происходит в течение более длительных периодов времени Движение менее ритмично и происходит в течение более коротких периодов времени
Обычно они прекращаются, когда ребенок отвлекается Обычно они не заканчиваются отвлечением

У малышей вероятность того, что они испытывают тики, ниже, потому что тики обычно появляются в более старшем возрасте.Однако это не значит, что это невозможно; Важно следить за тем, как ваш ребенок трясется, чтобы окончательно исключить тики. Вы можете попытаться отвлечь ребенка, чтобы посмотреть, перестанет ли он дрожать.

Существуют и другие нарушения развития, которые могут вызывать дрожь при возбуждении. К ним относятся:

  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Эссенциальный тремор
  • Психогенные двигательные расстройства

Любое нарушение развития сопровождается другими заметными симптомами, влияющими на физические, умственные или эмоциональные способности вашего ребенка.Если вы не уверены, является ли дрожь вашего ребенка результатом ЙДЗ, вам следует проконсультироваться с педиатром.

Тряска против припадков

Иногда безобидная тряска может перерасти в припадок. Люди часто связывают припадки с опухолями или неврологическими расстройствами, но на самом деле любой может пострадать от внезапного припадка. Судороги могут быть результатом внезапного и сильного стресса или даже перевозбуждения.

Не помешает узнать разницу между легкой тряской и припадком.Приступы включают:

  • Взгляд
  • Подергивание конечностей
  • Жесткость тела
  • Отсутствие реакции на отвлекающие факторы
  • Моргание глазами

Объяснить судороги детям может быть сложно. Вот детская книга об эпилепсии, которая может помочь от Amazon.

Обертывание для малышей, трясущихся…

В большинстве случаев, когда малыши дрожат во время возбуждения, это не повод для беспокойства. Тем не менее, важно внимательно следить за поведением ребенка и следить за любыми другими симптомами.Если есть какая-то вероятность, что ваш ребенок страдает первичной мышечной стереотипией или IDD, вы должны идентифицировать это как можно раньше, чтобы ваш ребенок мог получить наилучший уход. Если вы когда-либо сомневаетесь, не стесняйтесь позвонить своему врачу — лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Нейрогенный тремор

Большинство людей испытали непроизвольную дрожь (нейрогенный тремор), такую ​​как « дрожь, как лист » или « удары коленями », после сильного шока или испуга, когда они очень нервничали (например, перед публичным выступлением) или даже в моменты крайнего возбуждения и радости. .

Тремор — это врожденный способ центральной нервной системы снимать чрезмерное напряжение посредством быстрого сокращения мышц и расслабления тремора, чтобы успокоить тело после чрезмерного возбуждения надпочечников.

Нейрогенный тремор присущ всем млекопитающим, и его легко заметить, поскольку лошадь посылает тремор по всему телу после падения. Другими примерами являются газели, дрожащие после того, как избежали нападения льва, хлопающие крыльями утки после боя или ощущение быстрой вибрации, держащей напуганного кролика или морской свинки.

В большинстве культур эти треморы рассматриваются как признак слабости и уязвимости, их можно подавить или избежать, что приводит к хронической боли и напряжению, а не позволяет им органически восстановить равновесие тела.

Нейрогенный тремор, вызванный TRE, показан в этом видео д-ром Дэвидом Берсели
httpv: //www.youtube.com/watch? V = OR89DJDsJE8

Тремор описывается как массаж изнутри и в основном ощущается как умеренно приятное, часто с сопутствующим ощущением тепла или расслабления, распространяющегося по всему телу.

Некоторые люди испытывают тремор большой амплитуды, когда их ноги сильно трясутся (что обычно приводит к тому, что тело снимает грубое и поверхностное напряжение), в то время как другие испытывают более утонченную и мурлыкающую вибрацию, которая распространяется дальше по телу по мере того, как оно становится более расслабленным.

Тело каждого человека обычно дрожит там, где оно больше всего или сохраняется первичное напряжение, так что у одного человека вся дрожь может быть в ногах, а у других — в основном в плечах и руках.У каждого человека будет свой индивидуальный образец тремора в соответствии с его собственной уникальной историей, опытом и моделями напряжения. То, как и где возникает тремор, регулируется стволом мозга каждого человека, но у каждого человека будет своя индивидуальная частота сердечных сокращений и дыхание в ответ на одинаковое количество упражнений.

Как тремор возвращает организму спокойное расслабленное состояние?

Тремор подавляет автоматизированную и гипервозбужденную реакцию центральной нервной системы на борьбу, бегство или замораживание, создавая вибрацию сокращения и расслабления, которая высвобождает накопленную энергию и напряжение, удерживаемые в мышцах и соединительных тканях тела.Хотя эта дрожь является врожденной реакцией организма на то, чтобы успокоить тело, когда оно травмировано или перевозбуждено, ее часто рассматривают как признак слабости и подавления, оставляя тело в состоянии хронического стресса и напряжения.

Тремор высвобождает травмирующий опыт так же, как он был создан в теле — стволом мозга, инициирующим разрядку физического напряжения, связанного с событием. Упражнения по снятию травм разработаны для того, чтобы вызвать тремор из самых глубоких основных мышц тела (который заставляет нас двигаться вперед в защитные и побежденные позы), прежде чем распространяться по всему остальному телу.

Есть ли эмоциональная реакция во время упражнений?

В то время как некоторые люди испытывают значительное эмоциональное высвобождение во время процесса высвобождения травмы, другие могут вообще не испытывать эмоциональной реакции. Некоторые могут испытывать сильные воспоминания о травме, в то время как другие могут вообще не иметь воспоминаний или воспоминаний, все же достигая значительного физиологического и психологического освобождения.

Усиливающим признаком процесса Упражнения по Освобождению от травмы является то, что физиологические состояния, связанные с травмой, часто могут быть высвобождены без необходимости на самом деле заново пережить, вспомнить или поговорить о самом фактическом травмирующем событии.

Некоторые люди, пережившие тяжелую травму, могут время от времени испытывать страх во время упражнений не из-за самих треморов (которые большинство людей испытывают как умеренно приятные), а из-за характера и интенсивности эмоций, которые они не испытывают. дольше можно контролировать или подавлять во время процесса.

В таких ситуациях эти люди должны проходить через процесс с прямой профессиональной помощью, будучи четко проинформированы о том, что на любом этапе, если они чувствуют себя небезопасно или неудобно, тремор можно немедленно остановить, просто выпрямив ноги или перевернувшись на бок.

Лечебный тремор — избавьтесь от стресса и травм

Встряхивание — это естественный способ снять напряжение и вернуть организм в нормальный гомеостаз. Это первичный импульс к стрессовой ситуации. Животные естественным образом трясутся, чтобы снять напряжение после опасного для жизни события.

Однако мы, люди, были социально приучены стоически улыбаться и терпеть. Делаем вид, что все хорошо, играем крутого парня. Покажите миру, что нас не волнуют жизненные события.

К сожалению, это неестественное поведение, которое мы принимаем, удерживает стресс в наших телах.Это негативно влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье.

В конце концов, наши тела ведут счет.

Нейрогенные треморы и травмы

Когда нам угрожает опасность, организм выделяет огромное количество гормонов стресса, чтобы помочь нам преодолеть опасность. Это реакция «бегство-борьба», и мы буквально дрожим от страха.

Эта дрожь известна как нейрогенный тремор. Этот тремор помогает снизить чрезмерную активность в системе гипоталамус-гипофиз-надпочечники. Сложная нейроэндокринная система организма, которая регулирует нашу реакцию на стресс, наши эмоции, накопление и высвобождение энергии.

Нейробиолог Роберт Сапольски написал книгу под названием «Почему у зебр не появляются язвы». Причина в том, что зебры и другие животные умеют снимать стресс. Они просто стряхивают его и возвращаются к жизни настоящим моментом.

К сожалению, люди постепенно теряют этот навык перекалибровки своей нервной системы. С юных лет нас убеждают перестать вести себя как плачущие дети. Или нам грозят ужасные последствия, если мы не остановим истерики и не заткнемся. В результате мы учимся подавлять свои чувства.

Это подавление нашей эмоциональной травмы заставляет ее накапливаться в наших скелетных мышцах. Наши тела и разум неразрывно связаны.

Люди и посттравматическое стрессовое расстройство

Детские травмы делают нас более чувствительными к стрессу. Мы легко расстраиваемся из-за мелких проступков и факторов стресса. Наш мозг и тело заморожены в «упреждающей реакции на стресс» или в петле отрицательного смещения мозга.

Травматолог Питер Левин написал в своей книге « Пробуждение тигра» , что животных не болеют посттравматическим стрессовым расстройством. Причина в том, что, оказавшись вне опасности, они дрожат и трясутся, освобождая свои тела от травм.

Посттравматическое стрессовое расстройство развивается у людей из-за замороженных эмоций. В случае жестокого обращения в детстве выхода нет. Ребенку необходимо заморозить свои эмоции, поскольку источником травмы чаще всего является родитель.

Длительное подавление приводит к тому, что в наших телах скапливается избыточная энергия. Это приводит к хроническому эмоциональному и физическому напряжению и психическому расстройству.

Повторяющаяся активация стрессовой реакции способствует повышению артериального давления, способствует образованию отложений, закупоривающих артерии.Кроме того, стресс вызывает изменения мозга, ведущие к тревоге, депрессии и зависимости.

Упражнения Дэвида Берсели по снятию напряжения и снятия травмы TRE

Упражнения по снятию напряжения и снятия травмы (или TRE®) — это простая, но новаторская серия упражнений. TRE, созданный доктором Дэвидом Берсели, безопасно активирует естественный рефлекторный механизм тряски или вибрации. Это снимает мышечное напряжение и успокаивает нервную систему.

Более того, когда этот механизм мышечной тряски / вибрации активируется в безопасной и контролируемой среде, тело поощряется вернуться в состояние равновесия.Этот терапевтический тремор помогает телу избавиться от глубоких мышечных паттернов стресса, напряжения и травм.

Состоит из шести упражнений, вызывающих естественный «нейрогенный» тремор контролируемым и длительным образом. Они исходят из центра тяжести, то есть поясничных мышц.

Лечебный нейрогенный тремор вызывает сильные сокращения, которые отражаются во всем теле. Тремор перемещается по позвоночнику, снимая глубокое хроническое напряжение от крестца к черепу.

TRE помогает обратить анатомическую реакцию организма на стресс и систематически устранять паттерн напряжения, возникший в результате травматических событий.

Просто избавьтесь от стресса

Другие простые и легкие способы избавиться от стресса и травм в нашем теле:

1) Пин Шуай Гонг — Упражнение с качающимися руками: это простое упражнение с качающимися руками улучшает Чи (ци) и кровообращение по теории «Десять пальцев, соединяющих сердце», открывающих все меридианы нашего тела и стимулирующих костный мозг, чтобы выводить токсины из человеческого тела.

2) Ким Энг — Практика встряхивания: это простое встряхивание можно делать где угодно, просто вытряхните ту часть, которая кажется напряженной.Прыгайте, пинайте и поднимайте руку. Поддайтесь тряске. Выпустите любые звуки, которые хотите услышать. Вы почувствуете, как снимается напряжение.

3) Ползание — лучшее упражнение для разума и тела: просто встаньте на четвереньки с детьми, ползите и снимите напряжение.

Keep It Simple

Забудьте о медитации, йоге и других сложных дисциплинах.

Поверьте, тряска — один из самых простых и быстрых способов снять стресс. Все дикие животные так делают. Несомненно, люди также запрограммированы на то, чтобы избавляться от лишней энергии в своем теле.Вам нужно освободиться от запретов и снять напряжение.

Как правильно поет Тейлор Свифт, Отбрось его:

Детка, я просто встряхну, встряхну, встряхну, встряхну, встряхну
Я стряхну, стряхну

… в моей голове, говоря, что все будет хорошо

(из моего блога: https://mindkindmom.com)

Почему собаки дрожат, дрожат или дрожат

Каждый владелец собаки видел, как собака стряхивает воду после купания или прогулки под дождем.Но как насчет других случаев дрожи, тряски или дрожи собаки?

Дрожь, дрожь или дрожь собаки могут означать разные вещи — хорошие и плохие. Разберем каждую из них.

Счастливые или позитивные тряски и дрожь

Сушка

Мы уже упоминали об этом, но стоит отметить, что нет абсолютно ничего плохого в том, что ваша собака стряхивает лишнюю воду после намокания — кроме, конечно же, намокания вашего дома и вас! Фактически, этот рефлекс на самом деле помогает собакам предотвратить переохлаждение, потому что вся эта вода может заставить их чувствовать себя очень холодно, если она просто болтается в их шерсти.Собаки и другие животные довели свои способности к тряске до такой степени, что могут таким образом удалить 70 процентов воды из своего меха.

Решение : кроме предотвращения попадания брызг воды на предметы, которые вы не хотите намокать, здесь ничего не исправить!

Волнение

Вы когда-нибудь испытывали дрожь или дрожь собаки во время игры в поисках или при предложении ласки? Это может показаться странным, но беспокоиться не о чем.Дрожание при возбуждении совершенно нормально и полезно для собак — это просто способ уменьшить эту избыточную энергию.

Решение : решение не обязательно требуется, но иногда физические дисплеи, подобные этому, могут вместо этого увеличить энергию собаки и заставить ее стать слишком гипер. Если это случилось с вашей собакой, постарайтесь игнорировать гиперактивность и поощрять спокойное поведение.

Разведка

Многие владельцы домашних животных предлагают свою любовь и ласку, когда замечают, что их собака трясется или дрожит.Некоторые собаки улавливают это и начинают дрожать или дрожать, когда им нужно ваше внимание. Довольно умный щенок, а?

Решение . Хотя это может быть хорошим показателем интеллекта вашей собаки, на самом деле это не лучший вариант для подкрепления. Обуздайте это, проявляя привязанность только тогда, когда ваш пес спокойный и покорный, и игнорируйте его, когда он трясется, чтобы привлечь внимание. В конце концов они получат сообщение и остановятся.

Собака дрожит и трясется, чтобы высматривать

Холодная среда

Вы знаете, как собаки стряхивают лишнюю воду, чтобы предотвратить переохлаждение? Что ж, многие собаки трясутся, когда погода остывает, по той же причине, что и мы — им холодно.Хотя обычно об этом не стоит беспокоиться, это может стать серьезной проблемой, если ваш щенок находится на улице в холодных или морозных условиях в течение длительного периода.

Решение : Большинство собак, которых беспокоит холод, достаточно согреть с помощью простой собачьей куртки или свитера. Кроме того, не забудьте защитить их лапы, например, пинетками.

Болезнь или боль

Часто собаки дрожат или дрожат, если они испытывают боль или страдают от какой-либо болезни — точно так же, как мы можем дрожать от простуды или лихорадки.Болезни собак, связанные с дрожью, включают чуму, синдром генерализованного тремора (GTS), заболевание почек, болезнь Аддисона, отравления, тошноту, судороги и воспалительные заболевания головного мозга.

Решение : Если вы подозреваете, что ваша собака больна или испытывает боль, первым делом вам следует обратиться к ветеринару.

Напряжение

Как и люди, собаки могут нервничать и нервничать. Так же, как и у людей, это может происходить по разным причинам: езда в машине, звуковой сигнал, фейерверк, поездки к ветеринару и так далее.Что еще хуже, со временем могут развиться различные факторы стресса из-за негативного опыта. Столкнувшись с этими факторами стресса, многие собаки могут дрожать или дрожать, а некоторые даже проявляют плохое поведение, например, грызут мебель.

Решение : Большинство собак могут облегчить свое беспокойство с помощью дрессировки. Если это не сработает, вы можете поговорить со своим ветеринаром о лекарствах, которые могут помочь.

Старость

По мере того, как ваша собака становится старше, вы можете заметить, что у нее появляется тремор в ногах.Хотя следует ожидать определенного количества дрожи, вызванной возрастом, не следует просто предполагать, что все идет нормально. Дрожь у пожилых собак также может быть признаком боли, особенно боли в суставах и дискомфорта.

Решение : Проконсультируйтесь с ветеринаром, чтобы узнать, есть ли какие-либо методы лечения или терапии, которые могут облегчить боль или ухудшение состояния вашей собаки. Кроме того, важно помнить, что пожилые собаки просто не так физически здоровы, как молодые, и вам следует соответствующим образом скорректировать свои упражнения.

Суть в том, чтобы не игнорировать это, когда ваша собака трясется, дрожит или дрожит. Хотя причина этого может быть совершенно безобидной, важно, чтобы вы уделяли ей внимание, чтобы убедиться, что ваша собака получит помощь, если она в ней нуждается.

При каких обстоятельствах ваша собака обычно трясется или дрожит? Сообщите нам в комментариях.

Множество причин шатких ног у собаки

У моей четырехлетней немецкой овчарки дрожат задние лапы. Я замечаю это, когда мы гуляем, а он останавливается, чтобы что-то понюхать, играть во дворе, и даже когда он пьет из своей миски.Он бегает и играет, и у него нет проблем с прыжками на кушетке или кровати. Мой ветеринар посоветовал просто присмотреть за ним. Я просто хочу убедиться, что больше не буду заниматься чем-то другим. Могут ли собаки заболеть болезнью Паркинсона?

Дрожание, которое вы видите, вызвано сокращением мышц его ног, что должно происходить в обычном режиме, чтобы ваша собака могла ходить и бегать. Причину непреднамеренного сокращения мышц часто бывает трудно определить. У немецких овчарок старшего возраста обычно развивается болезнь, называемая дегенеративной миелопатией, которая представляет собой медленно нарастающую слабость задних ног.Это вызвано медленной дегенерацией или отмиранием нервов спинного мозга. Отсутствие нервных сигналов к мышцам задних ног может проявляться в виде костяшек задних лап или тряски из-за слабых мышечных сокращений. Ветеринар-невролог или хирург часто могут диагностировать это, исключив другие причины.

Боль может также вызывать дрожание мышц ног. Боль в коленях или бедрах может проявляться тремором в задних конечностях. После осмотра ветеринарный хирург-ортопед сможет определить, является ли заболевание суставов причиной проблемы у вашей собаки, и подскажет, что с этим делать.Обычно повреждение связок в коленях или артрит бедер вызывает дрожание задних ног, вызванное болью.

Болезнь Паркинсона у собак не диагностирована. Мы действительно видим другие причины тремора всего тела, такие как синдром белого шейкера, наблюдаемый у мальтийских терьеров среднего возраста и вест-хайленд-уайт-терьеров, врожденные дефекты нервов в головном и спинном мозге у щенков и тремор всего тела из-за почечной недостаточности, высокого уровня гормона щитовидной железы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.